如何提高自我生存能力（匯總22篇）

通過分析范文，我們可以學習到一些常用的寫作套路和手法。我們為大家準備了一些經典的范文范本，希望可以為大家的寫作提供一些啟迪。

如何提高自我生存能力（匯總22篇）篇一

在職場中，你需要建立自己的品牌，通過提供卓越的工作表現和服務來展示你的價值。這里小編為大家整理了關于在職場中如何提高自我能力，方便大家學習了解，希望對您有幫助!

1、要注意培養自己的競爭意識。

市場充滿機會，社會為人們提供了競爭機遇，但競爭中也充滿了風險與艱辛。因此，必須學會在競爭中求生存，在進取中求發展，也就是在競爭中學會競爭。

2、要增強時間觀念。

要學會珍惜時間，抓住機遇，努力充實自己，一個人要想取得事業的成功，主觀上能爭分奪秒搶時間奮發努力，這就是基礎與具體措施。

3、增進人際交往，善于語言表達。

競爭是社會人際交往的過程，它需要一個非凡的氣質風度和高雅的言談舉止以及良好的口才修養。因此，一個真正搞事業或有成就的人，一定要培養和鍛煉自己的交往能力、表達才能技巧，從而獲得有效的競爭。

隨著時代的發展，知識老化的速度加快，社會中的每個成員都必須具有不斷掌握和學習新知識、新信息的能力，活到老，學到老。

5、樹立風險意識。

作為現代人，要勇于開拓進取，健全自身的心理承受力，在競爭中既經受住成功的考驗，又要經得起失敗的風險，使自己最終成為生活的強者。

團隊合作，指的是一群有能力，有信念的人在特定的團隊中，為了一個共同的目標相互支持合作奮斗的過程。它可以調動團隊成員的所有資源和才智，并且會自動地驅除所有不和諧和不公正現象，同時會給予那些誠心、大公無私的奉獻者適當的回報。自然，有效地提高團隊合作能力，就成了重中之重，這個能力對于紀檢部又是尤為的重要。

1、相互平等，相互尊重。

當每一個團隊成員都處于相同的起跑線上時，他們之間就不會產生距離感，他們在合作時就會形成更加默契、緊密的關系，從而使團隊效益達到最大化。

在團隊中沒有高低之分、地位之差和資歷之別，尊重只是團隊成員在交往時的一種平等的態度。平等待人，有禮有節，既尊重他人，又盡量保持自我個性，這才是團隊合作能力。團隊中的每一個人都有著不同的的成長、生活、工作環境中逐漸形成的與他人不同的個性、性格，但他們每一個人也同樣都有渴望尊重的要求，都有一種被尊重的需要，而不論其資歷深淺、能力強弱。尊重，意味著尊重他人的態度和意見，尊重他人的權利和義務，尊重他人的成就和發展。尊重，還意味著不要求別人做你自己不愿意做或沒有做到過的事情。只有團隊中的每一個成員都尊重彼此的意見和觀點，尊重彼此的技術和能力，尊重彼此對團隊的全部貢獻，而這個團隊中的成員也才會贏得最大的成功。尊重能為一個團隊營造出和諧融洽的氣氛，使團隊資源形成最大程度的共享。

2、相互欣賞，相互包容。

三人行，必有我師。每一個人的身上都會有閃光點，都值得我們去挖掘并學習。就像我原來在紀檢部做小干事的時候，從武老大身上學到了果斷，從副部長聰聰姐身上學到了細致，從同事之間的相處學會了中庸。要想成功地融入團隊之中，需要的是善于發現每個工作伙伴的優點。適度的謙虛并不會讓你失去自信，只會讓你正視自己的短處，看到他人的長處，從而不斷的完善自身。每個人都可能會覺得自己在某個方面比其他人強，但你更應該將自己的注意力放在他人的強項上。因為團隊中的任何一位成員，都可能是某個領域的專家。團隊的效率在于每個成員配合的默契，而這種默契來自于團隊成員的互相欣賞和熟悉欣賞長處、熟悉短處，最主要的就是揚長避短。

3、溝通，要敢于溝通、勤于溝通、善于溝通。

從古至今，中國人一直將“少說話，多做事”，“沉默是金”奉為瑰寶，固執認為埋頭苦干才是事業走向輝煌的制勝法寶。可卻忽略了一個人身在團隊之中，良好的溝通是一種必備的能力。作為團隊，成員間的溝通能力是保持團隊有效溝通和旺盛生命力的必要條件;作為個體，要想在團隊中獲得成功，溝通是最基本的要求。溝通是團隊成員獲得職位、有效管理、工作成功、事業有成的必備技能之一。持續的溝通，是使團隊成員能夠更好地發揚團隊精神的最重要的能力。

4、團隊利益，至高無上。

皮之不存，毛將焉附。團隊精神不反對個性張揚，但個性必須與團隊的行動一致，要有整體意識、全局觀念，要考慮到整個團隊的需要，并不遺余力地為整個團隊的目標而共同努力。只有當團隊成員自覺思考到團隊的整體利益時，他才會在遇到讓人不知所措的難題時，以讓團隊利益達到最大化為根本，義無返顧地去做。在團隊之中，一個人與整個團隊相比，是渺小的，太過計較個人得失的人，永遠不會真正融入到團隊之中!而擁有極強全局意識的人，最終會是一個最大的受益者!強調團隊合作，并不意味著否認個人智慧、個人價值，個人的聰明才智只有與團隊的共同目標一致時，其價值才能得到最大化的體現。加強團隊合作能力，不能僅以以上幾點為要求，更多的還是我們自己在生活工作中的加強注意。我們要從自身樹立團隊合作的概念，從小事做起，不斷加強團隊合作能力，以期更大的進步。

在職場中，你的位置有多高決定了你的脾氣有多大，我們情緒管理往往是職場中能否順利。具體來說，管理者對員工情緒管理包括組織的決策、激勵、領導藝術、人際沖突等方面。

醫學上認為，人的觀念會左右病情的發展，只要能努力讓心思避開負面思想，人們就能積極配合治療，快速康復。同樣，在企業管理中，人的觀念左右著人的行為，而情緒是影響人的觀念的關鍵。因此，管理者要對自己和員工的情緒有一定的了解，并能采取相應的方法有意識地管理。具體來說，管理者對員工情緒管理包括組織的決策、激勵、領導藝術、人際沖突等方面。

決策。

人們所做的很多選擇都是不經大腦思考的條件反射行為。例如，領導要求你在今天下班之前完成一份報告，并且要按照他的要求做。如果你做了，是你的潛意識告訴你該要求是合理的，盡管這個決定不需要過多思考，但仍然是在做決策。當我們面對新的或重要的決定時，往往會仔細并理性地思考，權衡利弊，分析可選方案。

人類理解和解決問題的思維能力非常有限。通常在做決策時，我們只能做到有限理性，難以達到完全理性的要求。在傳統的組織決策過程中，我們往往過于強調理性，不重視甚至完全忽略了工作中緊張、害怕、挫折感、焦慮等情緒的影響。而實際上，人的情緒在特定的時候會影響人的決策。例如，對于同樣的客觀數據，人們在憤怒或緊張時做出的決策與冷靜、鎮定時做出的決策不同。

無論是通過理性還是感性過程來做決策，決策過程中都會涉及到情緒。因為，決策的主體和客體都是與人分不開的，而情緒是影響人行為的重要動機因素。在決策過程中，如果不考慮情緒的作用，很可能會導致決策過程的不完整，甚至是錯誤決策。

　激勵。

從某種意義上講，對員工的.情緒進行管理，是為了更好地激勵員工。激勵理論的基本觀點認為，人們由激勵驅使去完成那些能帶來預期結果的行為。這是一種合理的交換：員工用自己的努力去換取那些能激勵他們的東西，如報酬、晉升機會等。在這個交換過程中，員工需要努力投入的除了智力、體力外，還有情感。那些努力投入工作的人，在體力上、智力上和情感上完全沉浸在對工作行為的體驗和對目標的追求中。這就是為什么有的員工會廢寢忘食地工作并沉浸在其中的原因。員工一天中大部分時間是要在企業中度過的，如果情緒不好，員工的工作滿意度和積極性就會降低。

領導藝術。

從小的方面講，領導藝術就是領導者的個人魅力;從大的方面來講，領導藝術就是管理者對員工的影響力。決定管理者對員工影響力的重要因素就是管理者的情緒管理能力，有能力的管理者幾乎無一例外地都能夠借助情緒來獲得并傳達信息。除管理者之外，情緒管理能力也是現代企業中每一個員工必須具備的能力。

在管理者影響下屬的過程中，藝術地運用情緒因素將決定其是否有心甘情愿的追隨者。情緒的表達往往是決定下屬能否接受其觀點和任務的關鍵因素。當領導興奮、熱情而積極時，他們更能給下屬打氣，更能給人一種高效、能干、樂觀和愉快的感覺。

企業要獲得競爭優勢，必須在組織愿景的感召下，將其戰略目標很好地分解與執行下去。當企業展望未來而要采取某種變革舉措時，尤其是當展望中包含著遙遠而模糊的目標時，人們通常不愿意接受變革。因此，當企業要進行重大變革時，那些有能力的管理者會依靠情緒喚起、激發和動員企業員工。通過喚起員工的熱情并且與誘人的前景相聯系，會使員工更加愿意接受變革。

人際沖突。

現代企業管理中越來越重視人際關系。人際關系中的沖突往往影響著員工的情緒，從而進一步影響人際關系。沖突是否存在，與人的感知有關，如果員工感知到某方面的沖突，就必然會帶來情緒的改變。事實上，管理者之所以能夠成功地管理企業中的沖突，經常是由于他（她）們能夠敏銳地識別沖突中情緒因素，并具有幫助員工管理情緒的能力。如果管理者忽視沖突中的情緒因素，過于注重理性的分析，就很難有效地識別沖突。

如何提高自我生存能力（匯總22篇）篇二

工作目標分日工作目標、周工作目標、月工作目標、年工作目標。深圳十大管理咨詢顧問樊小寧老師在指導企業員工如何提高自己的管理能力時，就十分強調員工要明確自己工作目標的重要性。員工沒有明確的工作目標，工作不分輕重緩急，感覺每個任務都很重要，不知從何下手，到后面該完成的沒完成，不緊急的工作任務也做得一團糟。而員工一旦明確了自己的工作目標，就能按照工作目標有條不紊地開展各項工作計劃，做好各項工作的時間分配。

如果你的工作沒有跟你的興趣愛好掛鉤，也不要過于迷茫，起碼你的興趣還在，工作之余用心培養，職場還是有趣的。如今的職場都加大了對復合型人才及學習型人才的需求，“不學習就會落后，落后就會挨打”。隨著互聯網的`不斷發展，學習的工具也越來越豐富越來越趨于輕便化。我們可以利用碎片時間加強學習，每天瀏覽下手機新聞app，看看今天世界發生了什么變化，看看微信訂閱號，如直線管理咨詢、營銷總裁、杜蕾斯等公眾號，或者下載幾本電子書，幾首英文歌曲。

很多人都說，工作后朋友圈都縮小了，除了同事就沒有別的朋友，事實上，除了網絡，我們還可以多參加一些沙龍、論壇活動，結識更多的新朋友，了解他們的故事，“則其善者而改之”，在擴大自己朋友圈的同時，也能提高自己的溝通交流技能，整個人也能由內而外煥發青春活力。

“千禧一代”是互聯網一代，同時也是“鴨梨”的一代，80、90不僅是職場的能力擔當，同時也是家庭的經濟擔當，可謂上有老，下有小，沒有理財意識，很容易成為“月光族”。發工資那幾天，是個有錢人，距離下一次發工資的前幾天，則是個窮光蛋。因此，在工資下發時，切記切記要做好理財規劃，比如每月的不動產和動產，家用補貼、銀行存款等。

如何提高自我生存能力（匯總22篇）篇三

管理者需要解決很多比較實際、專業的事務，需要過硬的業務能力和素質，從而在組織中“讓人心服口服”。管理者應具備相適應的專業、技能、理論知識，熟悉自己專業范圍的工作內容、程序、方法、技巧、熟練運用本專業工具的.才能。

事業心是管理者努力成就一番事業的奮斗精神和熱愛工作、希望取得良好成績的積極心理狀態，雖然說僅有事業心并不能夠保證一定可以取得事業的成功，但沒有事業心的人則絕對不可能有什么大的成就。責任心是對自己行為后果負責的一種踏踏實實的一種敬業精神，它是一個人應該具備的基本素養，是健全人格的基礎。

管理者在進行管理的過程中必然會遇到各種各樣的新問題，如果用舊知識去解決新問題，必然會導致很多問題的出現。能夠不斷學習的管理者可以讓自己越來越有魅力。

如何提高自我生存能力（匯總22篇）篇四

尊敬的各位領導、同仁：

大家上午好!

今天，我講話的題目是《用勤奮架起成功的橋梁》。

平日里，同學們都愛說——長大后，我要做一個成功的人。但是，你有沒有想過：怎樣才能成功？有人會說：成功是件挺容易的事；有人會說：成功是件很困難的事；還有人會說：只有那些有天分的人才能成功。不！我卻要對你們說，只要勤奮，每個人都會成功的！

同學們，請記住這句話：用勤奮架起一座通往成功的橋梁，勤奮才會有收獲。“業精于勤而荒于嬉。”唐代的韓愈在總結了古今多少人成功的經驗后，說出了這句有力量的話。緊秋稻田了結滿了禾穗，那是糧農淚與汗的收獲；冠軍隊長捧起大力神杯的瞬間，那是全隊不懈地努力的收獲。古今中外，凡是在各行各業有所成就，為社會做出了貢獻的人，在其每天日程中無不映射著一個浸透著汗水的“勤”字。古希臘有個叫德斯梯尼的演說家，因為兒時患有口吃病，結果常常被對手辯倒，但他并沒有屈服于這個先天的弱點，而是堅持每天跑到海邊或爬上高山，口含小石子，高聲演講，經過刻苦勤奮練習終于成為演說家。我國西漢大文學家司馬遷走遍祖國的名山大川，探訪樵夫漁民等老百姓，搜集了狠毒民間歷史傳說，為寫《五帝本紀》提供了大量素材。

勤奮是成功的必要條件，更是有所收獲的比要條件。我們應該像魯迅那樣把別人用喝咖啡的時間用到自己的工作上，事業上。勤于學習，勤于探索，勤于實踐，勤于總結，在勤奮中積累知識、經驗，在勤奮中練就意志、人格，在勤奮中積累才干、本領。這樣等待我們的必是秋天般的燦爛多彩的收獲。也許有很多人天資駑鈍，各方面都不出眾，但我們若能用勤奮的生活觀念指導我們的一切，終會有令自己滿意的收獲。有人說：“要想一年收獲就種花，要想十年收獲就植樹，要想一生受益就樹立觀念。”那么就讓我們樹立起勤奮的觀念吧。

如何提高自我生存能力（匯總22篇）篇五

職場每天人來人往變換莫測，如何在職場中長久的站住腳，提高職場生存能力是非常關鍵的!下面是本站小編為大家整理的如何才能提高自己的職場生存能力，希望對大家有用。

思維導圖是一種拆解思維層次的圖形工具，不太了解的朋友可以百度一下。

用思維導圖來拆分工作模塊的好處是，第一，能幫你建立整體框架;第二，能幫你歸納細節;第三，你可以從中看出關鍵路徑。

從宏觀框架到微觀細節你都掌握了，那么你的能力，至少是理論水平，就比別人高出一大截了。

以互聯網公司的常見工作模塊——新媒體運營為例。新媒體運營的工作模塊，按渠道分一般可以分成：微博/微信/論壇，每一個分支都可以往下面再細分。

比如論壇可以拆分為貼吧/行業論壇/知乎/其他等等，每一個不同的渠道對應的推廣和運營方法也不一樣，比如在知乎上，你就需要用你的專業度贏得別人的信任，純硬的推廣是不合適的，就像我現在一樣。

思維導圖的拆分技巧，有幾點需要注意：

a.拆分的邏輯由你定，是按目的拆分，還是按工作時間段拆分，看你自己方便。比如上文提到的微博模塊：既可以按加粉/制造傳播/增加粉絲信任感，也可以按內容生產/渠道投放來拆。

b.盡可能拆得細一點，對行業細節的了解決定一個人專業度的上限。

c.要在你的思維導圖里面標出關鍵路徑。別讓你80%的時間花在那20%的低效工作路徑上。

行業詞匯通常是行業特定分支、現象、規律的總結和歸納。

當聽到或者看到不懂的行業詞匯時，一定記得把它記下來，查一查什么意思。

“多嘗鮮”是指盡量多的去接觸自己沒接觸過的業務單元，橫向擴展自己的技能范圍。

同時，像其他業務單元，比如活動策劃等等，甚至是財務環節。

在公司規范內，你都可以多接觸了解，甚至熟悉一下對應崗位的技能。不僅是將來跳槽時選擇范圍更廣，薪水更高(因為你技能更多樣，身家更高)，也是為創業撬動更大蛋糕做準備。(好多創業者當年打工時不怎么“嘗鮮”，導致自己獨當一面時短板太多)。

在stephencovey所著《高效能人士的七個習慣》里，有一個重要的提高效率的習慣是：自我更新。

對各個行業里的職場人來講，與行業信息同步非常重要。也許你身邊是年長得多的資深員工，但是只要你一直保持學習狀態，加強知識的新陳代謝，很快你就有超過他們的機會，至少是在局部知識上超過他們。

信息通道包括但不限于：行業網站、行業論壇、行業微信群及你的各種內部渠道。

活到老學到老!

每個行業都有對應的關鍵技能要求，找出來，在工作和業余時間里，專門去練習這一技能。

騰出專門的時間去練習關鍵技能非常重要，就像足球運動員光踢野球是不太長水平的，得到健身房里去專門練身體，得花時間專門看錄像學習戰術。

如何提高自我生存能力（匯總22篇）篇六

在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過于是選擇積極的態度還是消極的態度。自我心態管理是個人為要達到人生目標進行心態調整以達到實現自我人生目標、實現最大化優化自我的目的一種行為。成功經理人善于進行自我心態管理，隨時調整自我心態，持續地保持積極的心態!

主觀偏見是禁錮心靈的罪魁禍首，經理人的見識、行為總是受制于它。心智模式是人們在成長的過程中受環境、教育、經歷的影響，而逐漸形成的一套思維、行為的模式。每個經理人都有自己的心智模式，但每個經理人的心智都會存在一定的障礙。經理人要善于突破自我，要善于審視自我心智，要善于塑造正確的心智模式。

作為經理人，你的身上吸引了許多人的目光，所以，形象很重要。經理人懂得如何更加得體的著裝，如何適應社會對商務禮儀的.要求，可以讓經理人更有魅力!加強自身形象，自身修養，舉動，談吐等方面的形象管理，是每一個經理人都應該重視的。

在我們每個人的生命里，潛藏著一種神秘而有趣的力量，那就是自我激勵。人的一切行為都是受到激勵而產生的，善于自我激勵的經理人，通過不斷地自我激勵使自己永遠具有前進的動力。自我激勵是一個人事業成功的推動力，其實質則是一個人把握自己命運的能力，經理人要有健康的心理，善于運用一定方法自我激勵。

經理人的角色夾插于公司、上級、同級及部屬、客戶之間，若在定位上沒有一套正確的認知能力，往往會落到上下難做人、里外不是人的地步。如何正確認知自己的角色，是經理人走向成功的重要環節!

如何提高自我生存能力（匯總22篇）篇七

尊敬的各位領導、同仁：

大家上午好!

隨著時光的飛逝，眨眼間半個學期過去了，我很榮幸能站在那里來探討我自己的學習經驗及方案。

我認為首先，應當端正學習態度。我相信在座的同學智商都是差不多的，既然智商都差不多，為什么有的同學能夠掌握許多知識，考得很好，而有一些同學卻不能做到呢？也許答案有很多，但歸根究底還是學習態度的問題，只要學習態度變好了，就能夠更好地掌握知識，考出更好的成績。

其次，我期望同學們能夠激發自己的學習興趣。興趣就是最好的'教師。當我們有了濃厚的興趣，從“要我學”變成“我要學”之后，其作用必定是巨大的。并且，學習必須要有目的、計劃。拿破侖說過：“不想當將軍的士兵不是好士兵。”同樣，學習也是這個道理，如果沒有一個目標，就會在學習中迷茫；如果沒有一個計劃，學習就會懈怠。我認為首先應結合自己的實際定好一個目標。然后制定每一天的學習時間表，并且在每一次月考過后，根據自己成績的變化加以適當的調整。如果執行不了，就請家長來幫忙監督。當然，最終的結果必須是能自己約束。

在學習中反思是學習系統中最為重要的策略。學習的好不好，方法對不對，怎樣提高效率常常是經過反思來實現的。所以，會不會學習，就表現為會不會反思。現代學習理論中，在學習中反思中相當重要的地位。有的同學費盡心力學了，成績不好，主要是因為不會及時反思，從而不能實現學習調整。能夠這樣說，學習反思伴隨著整個學習過程，它既是學習資料，也是學習策略。按計劃進行學習過程、學習效率和質量的反思，既能加快學習進程，又能提高學習質量。學習水平下降往往是因為在這方面做的不夠。

學習最重要的就是課堂，就是上課這四十分鐘。首先我們的大多數知識都是有課堂上獲得的，并且我們在學校里的大部分時間也都是在上課。所以我認為抓住課堂是學習的根本，而我認為抓住課堂就是上課注意力高度集中，細聽講、多思考、勤練習，跟著教師的思路走。

還有就是課后復習。復習，就是一個查漏補缺的過程，一個知識全面化，系統化的過程。我們要充分利用復習的時間把課本的知識掌握牢固，做到成竹在胸。再則，就是要處理好平時與考試的關系。平時復習，必須要有周密的學習計劃，七門功課時間安排合理，注意七門齊頭并進，平衡發展。周密計劃能夠充分利用空余時間學習，合理安排時間休息，做到勞逸結合，既使人感到充實又能不覺得疲憊，既有規律又有效率。

總而言之，學習需要循序漸進，找到適合自己的一套包括預習、上課、復習的學習方案，使我們的成績更上一層樓！

如何提高自我生存能力（匯總22篇）篇八

如何提高自我生存能力（匯總22篇）篇九

各位老師、同學：

著名教育家葉圣陶先生說過：“什么是教育，簡單一句話，就是養成好習慣。”在教學中我們已經有大量事實證明：好的語文習慣使學生終身受益。一切語文活動都離不開語文習慣，要想學好語文，必須養成良好的語文習慣。一旦學生形成了學習語文的良好習慣，他就能在沒有任何強制因素的情況下，非常自覺地饒有興味地去學習，去讀書。學生時代播下了良種，將來便可贏得未來的豐收。我們從以下方面入手，培養學生語文學習習慣：

小學生學習語文最常用的學習輔助工具是字典。現在的課本里，從二年級開始就設計了查字典的練習，因此，對于小學中、高年級來說，學生必須學會查字典。

我的具體做法是：學生在課文預習時自己查出生字詞的讀音和詞義;在課堂上，我要求學生人手一本字典，簡單易操作的字，就讓學生當堂動手請字典幫助解決;在課外閱讀時，遇到不懂的字詞務必翻閱字典，并在字上標注讀音。長此以往，學生必然養成查字典的好習慣。

除字典以外，許多都有《百科全書》《格言警句》等各類的學習工具，這些都可以幫助學生解決一些實際問題。還有日常生活中的電視、手機、網絡、報刊、雜志等等更多的信息傳媒都能為學生學習提供良好的輔助作用。我也常提示學生學習有時可以在生活中進行，如果吧生活資料轉化為學習工具，那將是一筆巨大的財富。

對于現在的語文學習來說，學會學習比直接學會知識更重要，老師不可能總守在學生的身邊“以備咨詢”，所以，必須讓學生自己學會尋找各種學習的工具和途徑，從而提高自己的獨立學習能力。

大文學家巴爾扎克說：“打開一切科學的鑰匙，都毫無異議的是問號，我們大部分偉大發現應歸功于為什么，而生活的智慧大概就在于逢事都問個為什么。”質疑是創新思維的源泉。對于那些總是不經思考而繼承，把自己的大腦作為裝知識的簍子的孩子來說，他們是無法完成獨立思考的。因此，在語文教學中要多鼓勵，多引導學生質疑。學生只有有了疑問才會對課文有更深刻的理解，才會對知識進行深入思考，才會獲取課本內暗含的新知。

中高年級學生已經有很強的質疑意識，但有時仍覺得無章可循，所以，我們可以利用以下幾種辦法幫助學生學會如何質疑：1、激發學生的質疑興趣，讓學生產生想問的欲望，如在講《楊震暮夜卻金》時，可以先談楊震拒收金子的結果，這樣學生心里產生疑問：為什么楊震據絕收金子呢?2將知識轉化為合理的生活情境，讓學生能問，;3、教給學生語文質疑的方法，如讓學生從內容、主旨、人物精神、文章寫作特色等方面下手，讓學生能夠多角度提問。

總之，“學起于思，思源于疑”。學生在學習中學會質疑，長大后也一樣會對生活發出質疑，正如課文《真理誕生于一百個問號之后》里提到的科學家一樣，將來也成為一名有作為的人才。

朗讀是一種有聲的語言藝術，是我國傳統的學習語文的方法。葉圣陶先生就曾有一段關于朗讀重要性的描述：“吟誦的時候，對于感悟所得的不僅是理智的理解，而且是親切地體會，不知不覺之間，內容與理解化為讀者自己的東西了，這是最可貴的一種境界。”朗讀，就像一位出色的導游，能把學生引入神奇美妙的境界。如《桂林山水》一文，在老師的引導朗讀中學生似乎真的走進了美麗的桂林山水一般，達到了事半功倍的效果。這說明學生在朗讀時，特別是在熟讀之后，對文章有深刻的印象，就會在詞句上、表達方法上有所吸收和積累。朗讀確實可以提高學生感悟水平。同時，朗讀也能體現出一個學生對生活的感悟，對生活也是一種詮釋方式。我們提倡學生平時多朗讀各類文章。背誦是積累知識的最有效方法。小學階段正是機械記憶的黃金時期，不可錯過。《語文課程標準》規定小學三個年段必須背誦優秀詩文160篇(段)，并推薦了優秀詩文背誦的具體篇目。在教學中，我堅持課本中規定背誦的課文，必須要求學生在理解的基礎上熟讀成誦。對于《課程標準》規定的80首古詩詞，則作為語文課外活動或課外閱讀的重要內容，并適時舉行古詩詞朗誦比賽和規定篇目過關。對于課外閱讀中遇到的佳句名篇，也提倡學生背誦下來。學生的背誦積累一旦達到一定程度，自然就煥發出與眾不同的光輝，這樣的習慣必然會使學生受益終生。

中、高年級學生應該把讀書提高到一定高度。語文老師平時必須重視培養學生閱讀的興趣。愛讀書是多讀書的前提條件，多讀書則是愛讀書帶來的'必然結果。為培養學生愛讀多讀的習慣，以下辦法可以借鑒：首先，樹立讀書榜樣。榜樣的力量是無窮的，孩子的模仿性極強，根據學生敬佩偶像，崇拜名人的特點，我們可以經常利用給學生讀一些名人愛讀書的故事鼓勵他們熱愛書籍。特別是上到一些孩子們喜歡的課文時，便向他們介紹作者是如何讀書的。這種名人效應帶來了很好的效果。其次，把讀書列入家庭作業，給學生布置一定的讀書任務。再次，不定期地開展“故事會”、“朗讀會”、“向你推薦一本書”、讀書收獲多”等活動。營造“以愛讀書多讀書為榮”的氛圍，激勵學生愛讀多讀，養成良好的讀書風氣，從而提高學生語文綜合素養。

4、定時定量練習鋼筆字、毛筆字，追求數量，要充分考慮質量。要知道，一篇好的文章或者一手漂亮的字，會大大提高一個人的品位。

學習習慣的養成并非一日之功，需要經歷漫長的學習活動的積累。然而，學生在小學階段所形成的良好的語文學習習慣，一定會使他們擁有成就的一生。

如何提高自我生存能力（匯總22篇）篇十

尊敬的各位領導、同仁：

大家上午好!

今天我講話的題目是“提高聽課效率，培養學習能力”。我們知道，一個人具有的學習能力比他所掌握的知識要重要得多，學習能力強的人就可以獲得更多的知識。因此，我校本學期提出要重視教學案在課堂教學中的應用，“提高學生的學習力”，目的就在于進一步提高全體學生的學習能力。

學習能力是多方面的，它包括注意力、觀察力、思考力、應用力、自覺力、記憶力、想象力、創造力等。其中一個重要的環節是聽課。聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經過歷史驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的'精華。一個連課都不能認真聽的人要想提高學習能力和學習成績則無從談起。所以，要提高學習能力，首先必須以聽課為重，提高聽課效率。提高聽課效率，我們要做到以下幾點：

1、做好課前準備。精神上的準備十分重要。保持課內精力旺盛，頭腦清醒，是學好知識的前提條件。

2、集中注意力。思想開小差就會分心，要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

3、認真觀察、積極思考。在課堂上不要做一個被動的信息接受者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。通過自己的觀察分析和推理而得出結論，這比被動接受現成的結論效果要好得多。

4、抓住老師講課的重點。有的同學在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結尾，這是錯誤的，開頭，往往寥寥數語。但卻是全堂講課的綱有要抓住這個綱去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調的部分。

5、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、心等器官協同工作，可幫助學習。

提高學習力的另一個重要環節是提高記憶能力。一切智慧的根源都在于記憶。記憶的原理是隨時間變化的，在學習后的幾天內遺忘的速度非常的快。但過了一星期后遺忘速度便趨緩了。因此記憶的關鍵便在最容易遺忘的那幾天里鞏固復習。選擇最佳的時間段進行記憶，由于每個人的情況不同而無法作一個絕對的定論。但是掌握好時間安排，是提高記憶能力永遠不變的真理。為了同遺忘作斗爭，正確安排復習時間，便是選擇了最佳的學習時間段了。

當然，衡量學習能力強弱的方法最終還是看你掌握知識的多少。同學們，我們的學習現在已經進入正常的軌道，誰不希望四個月之后能給家長，給老師，給自己一個驚喜！希望同學們從培養自己的學習能力入手，踏踏實實地去努力，我們的夢想一定能變為現實。

如何提高自我生存能力（匯總22篇）篇十一

1、要大聲呼救成年人前來救人。因同學們力氣小，即便是水性好，在水中救人也很困難。

2、要救人，最好是攜帶救生圈、木板等漂浮物去救人。要注意，不要被落水的同學把你緊緊的抱住，否則會雙雙下沉。

3、也可在岸邊用長竹竿或繩子投向落水者，讓他抓住，拉上岸，以協助其自救。

4、岸上搶救。讓溺水者平躺，頭偏向一側，協助其將口、鼻內的泥沙和水吐出來。假如呼吸很微弱或已經呼吸停止，要馬上做口對口人工呼吸和在胸部正中進行壓擠，幫助心臟恢復跳動。經過20~30分鐘的搶救，也許會醒過來，眨眨眼睛或出現微弱的喘氣。

5、情況嚴重的，應在救人開始就撥打“120”急救電話，請醫生來現場救護。不要一救上岸就急著送醫院，這樣有可能死在路上。

如何提高自我生存能力（匯總22篇）篇十二

現今社會的職場變幻莫測，雖然有無數機會，職場競爭壓力也是很大的。將自己培養成為一個專業素養高，綜合素質好，適應公司高速發展的員工，其重要性不言而喻。在平日工作中對自我進行測定、分析、總結，確定計劃目標，并為實現自己的目標做出行之有效的安排。達到與實現個人目標，為自己訂下工作計劃，籌劃未來。加入狼海公司有半年多的時間，接下來的工作中，我應該培養自己的管理能力和創造思維的能力和開拓精神。

一、自身能力建設。

1.加強專業技能的學習，把學習到的新東西運用到工作中去，在工作中不斷的實踐和總結。

2.學會思考在工作中遇到的問題自己多想多問，跟大家多多交流，在交流和溝通中解決問題。

3.態度決定一切，端正自己的工作態度。

4.在工作中學會換位思考，站在公司的立場和同仁的立場上思考問題。

5.文明形為，禮貌用語。見到公司的同仁基本的禮貌要有。

6.勇于展現自己，抓住機遇把握機遇。

7.三人行，必有我師焉;擇其善者而從之，其不善者而改之;對大家做的好的地方加以學習，提升自己的工作能力。

8.階段性目標，完成本月公司制訂的100萬目標。

9.每月寫工作總結，總結上個月有什么好的經驗和收獲。

二、團隊建設。

1.根據每個人的工作職責安排大家的工作，完成公司制訂的銷售業績。

2.努力促進團隊精神，讓大家保持積極的工作態度，努力完成工作目標。

3.大家在工作中做的好的地方給予鼓勵，做的不好的地方指出來，讓大家去修改，把工作更好的完成。

4.積極與其它小組進行工作交流。

5.打破慣性思維，在工作中要創新，實現共贏。

三、管理建設。

1.加強自身的專業技術水平和管理方面的能力。

2.績效和考核方案帶大家學習，讓外推人員知道考核哪幾個方面，每個方面具體實施要求是什么;每個月小組完成目標公開化。

如何提高自我生存能力（匯總22篇）篇十三

如何提高自我生存能力（匯總22篇）篇十四

在你外出的時候，最好能做到下列幾點：

1、先告訴父母自己去哪里，大約何時回來，與誰在一起，聯系方法是什么。

2、盡可能結伴而行。

3、單獨外出要走燈光明亮的大道，不抄近道走小路。

4、在僻靜的馬路上，面對車流行走，不背對車流，以免有人停車襲擊。

5、夜晚單獨外出，要帶手電筒、哨子、報警器等物品，萬一被襲擊，可用手電照射匪徒面部，吹哨求救等。

6、不搭乘陌生人的順路車。

7、乘地鐵時，和其他乘客坐在一起，盡可能坐在靠近站臺出口的車廂，坐靠近車門的位置。

8、乘公共汽車，盡量靠近司機和售票員。

9、提包要斜挎在肩上，包不要背在靠馬路一邊，以防壞人搶掠。

10、家門鑰匙放在身上不易被發現的地方（如兜內、脖子上、衣服內），也不要放在包里，即使被搶，你仍可進家門。

11、走夜路時，一定要昂首挺胸，即使害怕，也要抖擻精神，要讓企圖襲擊你的人望而卻步。

12、如懷疑有人跟蹤，應試著橫過馬路，看看那人是否仍跟著你。若該人緊跟不舍，你應跑向附近人多的地方報警求救。

13、橫穿地下過街道時，謹防搶劫者在地道兩頭圍截，要結伴行走或跟隨大人一起走。

14、要盡量避免在無人的汽車站等車，這樣，你容易成為壞人襲擊的目標。

外出活動不要怕，結伴而行正氣大，電筒哨子手中拿，膽大心細巧籌劃。

如何提高自我生存能力（匯總22篇）篇十五

1、運用語言和想象放松。學會幽默：幽默是精神健康的調節劑，學會幽默，以良好的心境應付周圍的一切。通過想象，訓練思維“游逛”，如“藍天白云下，我坐在平坦的綠茵草地上”、“我舒適地泡在浴缸里，聽著優美的輕音樂”，在短時間內放松、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。

2、分解法。請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、四……，你一旦寫出來以后，就會驚人地發現，只要你“個個擊破”，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。

3、盡情發泄。心中的煩惱、憂慮不要積在心中，應設法及時宣泄，想哭就哭。醫學心理專家認為，哭能緩解壓力，讓人類情感抒發出來要比深深埋在心里有益得多。

4、一讀解千愁。在書的世界遨游時，一切憂愁悲傷便付諸腦后，煙消云散。讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達，不懼壓力。

5、晚餐時以清淡食物為主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中時間較長的高蛋白高熱量食物，以免增加胃腸的負擔。

6、盡量在晚間11前上床入睡。因為11時到2時這個時間是人體經脈運行至肝、膽，若這個時間沒有得到適當的休息，時間久了這兩個器官的`不健康就會表現在皮膚上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的問題。而且睡眠不足會影響第二天的聽課效率。

7、勇擔責任,增強學習動機，提高學習興趣,加強學習的積極性和自覺性，從而改變學生的厭學消極態度：遇到困難不要退縮，不要逃避，知難而進，勇于戰勝它。

8、著眼當前，知足常樂：一方面要集中精力做好當前的工作，不花時間追憶過去。另一方面不要把期望值放得過高，應量力而行，立足現實。

9、學會休息，勞逸結合.堅持運動：生命在于運動，運動使人精力充沛，充滿活力。

10、正確地認識自己，正確對待成功與失敗。不為失敗找借口，要為成功找方法。分析原因，找出不足，進行彌補。客觀、合理地設定自己能力的目標，并對學業上的成功和失敗有正確的歸因。弄清楚自己的學習能力狀況，掌握高效的學習策略和方法，從而提高學生學習的效能感和自信心。

11、穿上稱心的舊衣服。穿上一條平時心愛的舊褲子，再套一件寬松衫，你的心理壓力不知不覺就會減輕。因為穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受，并深深地沉浸在緬懷過去如夢般的生活眷戀中，人的情緒也為之高漲起來。與此同時，當人們穿上自己認為非常“順眼”的衣服，自我感覺良好時，就會重新鼓起面對現實的信心和勇氣。

如何提高自我生存能力（匯總22篇）篇十六

很多家長對賞識教育有一個誤區，認為賞識孩子就要對孩子猛夸，孩子做錯了事也不敢批評，等孩子無法無天了就先忍著，實在忍不了就打孩子一頓，回到老路上去。我們表揚的關鍵是對事不對人，需要注意以下幾點：

首先，努力發現孩子好的表現。有一些孩子學習成績不太好，但是非常有禮貌，或是愛做家務，家長就要對他多一些表揚鼓勵，讓孩子有比較好的自信。

其次，要具體告訴孩子他做了什么事讓我們高興，用肢體語言向孩子傳遞內心的喜悅。擁抱一下孩子，或者幫他理理領子，拍拍孩子肩膀，這些肢體語言能夠使孩子更強烈地感受愛。

批評孩子時要注意什么？

關于批評呢，也有幾個注意點：

第一點就是事情發生后要立即處理，不要拖。首先要用詢問的方式聽孩子陳述事件，在聽的過程中去問一些問題，讓孩子自己意識到問題。

第二個點是具體指出他做錯了什么，告訴他可能帶來的后果以及帶給父母的感受，可以沉默一會，讓孩子體會這個感受。

第三點，很多家長不是批評某件事，而是否定孩子的人格。我們要告訴孩子雖然他的行為不對，但他還是好孩子。最好用肢體語言表他對他的愛是不會變的。

最后特別要注意一點是，批評完了就結束了，以后不要翻舊賬。

如何提高自我生存能力（匯總22篇）篇十七

(1)不能改變別人，就改變自己。

壓力來自各個方面，其促成因素也多種多樣，要真正徹底化解學習壓力，則需要復雜眾多的環節和活動。

那么，就我們現在的實力和能耐，我們是不能左右其他任何因素的。

我們只有依。

靠自己行動。

我們自己的化解行動得力，就有效，我們自己的化解方法恰當，就能有效地解決壓力。

有效行動有多少，化解的效用就有多少。

效用多少等于自己能力、方法和行動的總和。

(2)越想沒有壓力，越是有壓力。

壓力是一種感受，一種心理反應。

事實上我們每一個人都有一定的學習壓力，只不過各自感受的壓力大小不同而已。

如果我們希望沒有壓力，但客觀上又不可能沒有壓力，面對這種矛盾。

我們就會增加煩惱.而且越枝煩惱困擾，我們越希望沒有顱惱，于是，我們就會經常想這個問題。

這個過程，從心理上看，實際上是在強化壓力。

對此，越強化我們當然就越煩惱，壓力也就越大。

(3)壓力產生動力，動力產生行動。

“反者道之動”，這是老子的思想，意思是說任何一個事物，都有兩個面，相反相成.壓力也一樣，也有它有利的一面。

壓力只要不超過極限f就會產生動力。

我們有這樣的經驗，如果四。

位老師嚴厲，他布置的作業就完成語好。

再如我們面對學習壓力，我們總希望改變，有的增加學習時間，有的課外找老師補課，有時調節學習的專心程度，等等。

這些都是因為壓力產生動力，再由動力產生的行動。

(4)這里有壓力，那里就沒有壓力。

英語有壓力，語文就有可能沒有壓力;文科有壓力，理科就有可能沒有壓力;學習有壓力，思想有壓力，肢體、肌肉就有可能沒有壓力。

壓力和沒有壓力是兩個同時共存的事物。

但我們平常卻只注意了前者的壓力，淡化了后者的“無壓力“。

這種“哪壺不開提哪壺”的損性做法實際上是不科學的。

如果我們把精力集中到沒有壓力的'方面，我們就會找到愉悅的感覺，就會更。

加張楊個性，淡化壓力存在。

(5)得不到的東西，不要想得到。

我們要正面看待自己的不足和缺點。

不成功是正常的，不能全面發展也很正常。

我們要根據自己的實際情況制定目標。

好高務遠，急功近利，對我們的發展都有害。

得不到的東西我們非得到，只是給自己找苦吃。

人的精力、時間是有限的，我們只有放棄這方面的精力投入，我們才有可能保證另一方面的精力投入。

捌1只有放棄達一部分，才會得到另一部分。

事實上，想都得到的結果是都得不到。

如何提高自我生存能力（匯總22篇）篇十八

老一輩無產階級革命家鄧穎超指出：“教育孩子們從小學法、守法、用法。”《未成年人保護法》第四十六條規定：“未成年人的合法權益受到侵害的，被侵害人或者監護人有權要求有關部門處理，或者依法向人民法院提出訴訟。”中小學生要明確，依靠法律是預防侵害的首要原則，是自我保護的必備武器。

依靠法律，必須學法、知法。要學習憲法、刑法、治安管理處罰條例、義務教育法、未成年人保護法等有關法律法規，掌握必要的法律知識。要弄清什么是合法，什么是違法；什么是無罪，什么是犯罪；什么是自己的義務、權利和合法權益，什么是受到侵害。還要弄清家庭、學校、社會、司法對未成年人保護的內容和法律責任。

依靠法律，必須用法。要依法履行自己的義務和行使權利，并在違法犯罪行為對自己形成侵害時，能夠依靠法律手段進行自我保護。要做到：一克服“害怕對方報復，干脆自認倒霉”的錯誤思想；二克服“管它三七二十一，我私下找人報復”的錯誤做法。總之，就是要在法律允許的范圍內自我保護，而不能用個人感情代替政策、法律。

2、依靠組織，預防違法犯罪對自己的侵害。

這里所說的組織，一般是指侵害發生地或自己所在的街道辦事處、派出所、居委會、村委會、學校等部門。其中有的街道、區縣還專門成立了未成年人保護委員會。根據法律規定：“對侵犯未成年人合法權益的行為，任何組織和個人都有權加以勸阻、制止或者向有關部門提出檢舉或者控告。”由于對本地區、本部門的社會治安和人員活動等情況熟悉，這些組織就會依據法律，在自己的權限范圍內及時妥善地處理解決未成年人受侵害的問題。

3、依靠群眾，預防違法犯罪行為對自己的侵害。

包括中小學生家長在內的廣大群眾，對破壞社會治安、危及中小學生人身安全合法權益的違法犯罪活動深惡痛絕，盼望通過綜合治理和"嚴打"使社會穩定、中小學生受到保護而健康成長。群眾的眼睛雪亮、智慧豐富、威力無窮，不斷涌現出保護少年兒童，見義勇為的好市民、好青年、好干部。所以當中小學生受到違法犯罪分子的侵害時，要千方百計地求助身邊的群眾，共同來對付壞人。當群眾勇敢而義無反顧地和違法犯罪分子做斗爭時，違法犯罪分子將成為過街老鼠，無藏身之地，遭滅頂之災。

4、依靠智慧，預防違法犯罪行為對自己的侵害。

勇于斗爭，相信正義必將戰勝邪惡；不能怯弱，不能束手待斃，不能讓壞人為所欲為，這是中小學生預防侵害的必要前提。

如何提高自我生存能力（匯總22篇）篇十九

首先認真學習政治法律。政治道德素養是一個人必須具備，無論做什么工作都需要有良好的政治道德素養做基礎。因此，我要高標準、嚴要求。此外，我覺得還應該認真學習各項法規，用法來保護孩子的各項權利掌握各項規程、綱要，及時了解孩子各階段的發展和需要，熱愛自己的事業。

其次提高專業文化水平。新課程的實施，迫切要求廣大教師提高專業化水平。教師的專業包括學科專業和教育專業兩個方面。教師應成為學科知識的專家和學科教育兩個方面的專家。既要有扎實的學術根底，又要有學術的前沿意識，掌握現代教育手段。教師應把自身的專業發展目標定位在如下幾個方面：

在自己的工作和學習積累過程中不斷總結教學經驗，根據學生的'實際情況和教材的運用性，以及語文學科“語言交際”的學科特點，來制定科學合理的教學計劃，有利于學生對知識的掌握和教學進度的實施。

要樹立現代學生觀，學會以發展的眼光看待每一個學生，相信學生的巨大潛能，并努力去探索發掘；在教育教學活動中發揚學生的主體精神，促進學生的主體發展，努力做到因材施教。充分發揮自己特長來吸引學生，使學生喜歡自己的課，并能在自己的課堂上得到發展，能滿足學生成長和走上社會的實際需要，有足夠的實踐性教學環節。堅持教學相長，在師生交往中發展自己。遵循“以人為本”的管理原則，增強自己的管理能力。自己在工作中曾得到學多教師的幫助，與每位教師團結一心，體現教師師德，互幫互助。深化課改，進一步貫徹落實學校“生活化、情境話”課堂教學理念，充分培養和激發學生學習興趣，重視學生認知過程中的情感培養。注重對自身教育行為的反思——實踐，解決教改新問題，提高教學質量，做一個有思想的新形勢下的教師。

作為一名教師，我時刻提醒自己要為人師表，所以，在專業方面不斷充實自己的，嚴格要求自己：抽出業余時間，在語言能力，專業能力和書面表達能力上訓練自己，爭取每天都有新的變化。

要積累教學智慧，分析成功或失敗的原因，反思性教學是一個循環或螺旋上升的過程。我們只有通過理論思考、觀摩討論等方式不斷超越自我，才能更加完美。

在工作學習的過程中，積極參加學校以及報刊上的征文活動，只有不斷總結自己的教學經驗與教學理論，不斷參與各種活動，才能找出自己的缺點與不足，才能成長起來。

牢固樹立終身學習的觀念，每學期至少學習一本教育理論專著，不斷豐富科學文化知識，掌握現代教育理論和技術，提高實施素質教育的水平和能力。積極參加舉辦的各種講座，定期進行相互交流研討。認真貫徹落實聽課評課制。珍惜每次外出參加培訓和學習制度，并寫出感想及反思。

如何提高自我生存能力（匯總22篇）篇二十

“一個沒有監督的制度是一個不完善的制度”。目前我司還沒有建立一套完整的監督檢查制度，雖然有制度，但沒有監督機制，仍然是一紙空文，沒有實際意義。建議集團公司馬上著手建立一套完整的監督檢查制度，并成立監督委員會，讓集團公司的所有規章制度變得有操作性，并得到積極落實。

如何提高自我生存能力（匯總22篇）篇二十一

孩子能否有效學習與性格關系很大：一個活潑健康的孩子，往往是在和諧的家庭環境下培養出來的。

曾經有個同學和我講了一件事：他小時候非常自卑，因為父母經常吵架，整個樓宇都能聽得見，他每次看到鄰居都低著頭不敢看別人，這就使他性格中少了很多自信，不太敢和別人交流。這樣的性格對他的學習工作都會有很大影響。

做好榜樣，不要當著孩子的面吵架。

還有一點，榜樣的力量是無窮的。父母要給孩子創造一個和諧的家庭氛圍，這樣孩子性格就會比較健康。

我們每天工作非常辛苦，在單位里還能夠禮貌待人，回到家對親人就會脾氣不好。但發脾氣是本能，控制脾氣才是本事。孩子大概兩三歲時，我跟愛人因小事爭吵。當時注意到，孩子的眼神非常恐懼。后來我跟愛人商量，不要當著孩子的面吵架。所以，我們多年來克制著自己的脾氣，為孩子創造了良好的家庭氛圍。

這對孩子的影響比較深刻：我的孩子性格非常好。每天回到家都很開心，洗澡時喜歡大聲唱歌。一路從小學到大學，從來沒跟別人發生過糾紛。

有些人覺得自己是大學畢業的，為什么要做這些臟活累的活，什么都不想做，這樣只會讓你在公司和單位越來越沒有立足之地，自己剛進公司雖然有學歷，但是沒有任何的工作經驗，那就應該不怕辛苦，從最底層做起，不管臟活累的活都嘗試著去做，這不但給你以后的工作提供幫助，還能讓自己學會吃苦耐勞，這對于自己以后創業有很大的幫助的。

俗話說怒傷肝、氣傷脾，發怒不僅傷別人，也很傷自己。所以情緒控制的第一步就是制怒。制怒的作用意義誰都懂，就是做得不好。如果我們學會尊重別人，制怒就容易做到。我們對自己尊重的人是很少發怒的。作為一個管理者，只有尊重別人，才能得到別人的尊重，也才會勾通，才能以理服人。

1、經常訂立長期、短期目標、并向它挑戰。

2、達成目標后，立刻向下一個目標挑戰。

3、預測將來趨勢，努力達成目標。

4、訂定具體的計劃以達成目標與方針。

5、不曾辯稱：公司的方針不明確，所以無法訂立部門的方針。

6、不論公私方面，皆能實行計劃性的生活方式。

7、以行動來配合目標意識。

8、所定的目標很高，若不付出努力絕對無法達成。

9、設法使部屬擁有目標。

10、導入目標管理制度。

二、組織。

1、分配工作時能考慮部屬的能力問題。

2、能正確掌握每個部屬的優缺點。

3、積極地承擔困難、煩瑣工作。

4、努力促進團隊精神。

5、實施適切的權限委讓制度。

6、部屬的報告及聯絡非常完善，自己的查核行動也很徹底。

7、不會為了自己方便，而把能干的部屬凍結在固定職位上。

8、不因為自己干涉過度，導致部屬難以發揮。

9、不管結果如何，自己都能負起責任。

10、積極與其他部門聯絡，并配合它們的腳步，來調整業務。

學會層層管理，各部門各科室責任落實到人，“用人不疑、疑人不用”。要對委以重任的下屬充分信任，“是駿馬給他草原、是雄鷹給他藍天”，同時，“是懶豬給他皮鞭，是壞狗請他出圈”“不換腦袋就換人”。做工作首次不要過分要求做到100%，但至少要向100%靠攏就行。做工作時犯錯不怕，怕的是有錯不及時改正，要從犯錯的案例中總結經驗和教訓。黃教授就說過，“第一次被一塊石頭絆倒，正常；第二次被同一塊石頭絆倒，悲哀”，就是這道理。

建立一套完整的管理理制度，不要完全依靠人管人，要靠制度管人才是根本，制度面前人人平等，誰違反誰就受到問責或處罰。一個管理健全的成功的企業，員工的管理，不應有特殊，無論是老員工，還是新員工，都應一樣。

閱讀首先跟孩子的語文非常相關。我們很少看到高中作文補習班。因為寫好文章與孩子的閱讀息息相關，很少可以通過寫作技巧達到。

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如何提高自我生存能力（匯總22篇）篇二十二

在進行說話練習時，小學生往往發言不夠積極，不敢說。分析其原因，一是怕說不好，同學笑話，教師批評，缺乏說的自信心；二是學生的說不能及時得到老師正確而恰當的評價，嚴重挫傷了學生說的積極性。因此，在進行說話訓練時，教師要面向全體學生，因材施教，鼓勵學生積極發言，使每位學生都有表現自己的機會，都能體驗成功的喜悅，幫助學生樹立說的自信心。在學生說后，教師應以鼓勵為主，及時進行評價，對說得好的同學表揚優點，指出不足；對說得不好的同學也不能諷刺挖苦，而應肯定他們敢于大膽發言的勇氣，使每個學生都能保持旺盛的表達欲望，養成大膽發言的好習慣。

二、提供說話內容材料，挖掘說話源泉。

由于小學生知識面較窄，又不能廣泛接觸社會，體驗生活，在說話訓練時，他們往往感到無話可說。因此，我們必須想方設法為學生提供說話的內容材料，挖掘說話源泉。

1、挖掘課文中的內容材料。

現行小學教材中許多教材的題目、內容、課后問答都是對小學生進行說話訓練得好材料。如：教學《春蠶》一課后，讓學生圍繞“母親養蠶真辛苦”這一中心句，將課文中的事例用自己的語言敘述出來，然后再進一步提高要求，以“媽媽養育我很辛苦”等為題，讓學生展開聯想與想象，進行說話訓練；學習了《圓明園的毀滅》一課后，讓生說說假如你現在來到了圓明園，看到那殘垣斷壁，你會想些什么，說些什么呢。這樣做既深化了學生對課文內容的理解，又滲透了對學生的思想教育，激起了學生的情感共鳴，也提高了學生的口頭表達能力，還教給學生圍繞中心意思說話的正確方法。

2、運用電教手段開闊學生的視野。

電教媒體的優勢是能把自然萬象，以生動形象的方式展現在學生的眼前，讓學生親眼看到，親耳聽到。它能有效地開闊學生的視野，彌補學生對社會生活接觸少知識而狹窄的缺陷，為學生提供豐富的說話內容材料。如：讓學生以“家鄉的一處景物”為題進行說話時，用圖片將家鄉的美景展示在學生面前，讓學生經過認真細致地觀察，學生就能夠非常流利地將家鄉的美景生動形象地敘述出來。

3、豐富學生生活，創造說話契機。

對學生進行說話訓練不能只局限于課堂上，而應組織各種各樣的課外活動，豐富學生的生活，為學生創造說話的契機。如進行激烈的拔河比賽，讓學生觀察之后口述比賽的情景；讓學生在手工制作之后，說一說自己的制作過程和步驟及感想；讓學生觀看一部影片后說說影片的內容及感想等等。由于學生有了親身體驗，說話就較容易獲得成功。

三、形式多樣，激發說話興趣。

對學生進行說話訓練如果形式單一，缺少變化，必然讓學生感到枯燥無味，因此，我們要采取多種形式激發學生說話興趣，才能讓學生想說，說好。

1、讀后說。即學生學習課文之后，在讀中學說，做到讀說結合。讀后說一般有以下幾種形式：

（1）創造性復述課文。如教學《黃河象》一課后，可以讓學生改變課文的.敘述順序，按照從古到今的順序即假想―發掘―陳列的順序去復述課文，也可按發掘―假想―陳列的順序去進行創造性復述。

（2）模仿句式說片段。如教學《桂林山水》一課后，讓學生模仿課文寫桂林水靜、清、綠，桂林山奇、秀、險的寫作方法，說一說自己家鄉的某個地方。這樣學生既有“法”可依，有例可循，又降低了說話的難度。

（3）續編故事。如教學《凡卡》一課后，讓學生充分展開聯想，想象凡卡以后的生活，學習《窮人》一課后想象漁夫發現西蒙已經把孩子抱回來了，會怎么說，怎么做，他們以后的生活會怎么過等等。為課文續編故事既能發展學生的思維與想象，也為學生提供說話的依據，還進一步幫助學生深入理解課文內容及所表達的思想感情。

（4）表演課本劇。由于兒童模仿能力強，許多課文的精彩片段，可以讓學生自己改成課本劇，進行表演，這樣，既可以激發兒童的說話興趣，又可以使學生的口頭表達準確生動，簡明扼要，如《將相和》、《陶罐和鐵罐》等都可以采用這種方法進行說話訓練。

（5）評述課文談體會。對一些有教育意義的課文，可以讓學生進行評述，談談自己的感想和體會。如《燈光》、《賣火柴的小女孩》等都可以采取這種方法來進行訓練。

2、視聽說。即讓學生通過看圖說話、聽錄音說、看影片說、問答說等形式進行說話訓練，做到看說結合，聽說結合。這種方法既可以培養學生的觀察能力、表達能力，讓學生說得有條理，又可以培養學生認真聽講，積極動腦，集中注意力的良好習慣。

3、體驗說。即設置說話情景，讓學生邊活動邊說，做到說做結合。如：以一次科學小制作或一次小實驗為內容訓練說話時，就可以讓學生親自動手實驗或制作，經過體驗之后再進行說話訓練。這樣學生有親身體驗，說起來也有話可說。

4、開火車說。是指在進行說話訓練時集體參與而不是一個人說到底，集思廣益，讓學生人人發言，并使每個人的發言銜接自然、緊湊，圍繞一個中心。這種形式的說有游戲的性質，學生很感興趣，效果較好。

四、加強指導，授人以漁。

無論采取什么形式進行說話訓練，教師都要進行認真指導，不能讓學生的說話漫無邊際，而要教給學生正確的方法，授人以漁。教師的指導可以從以下幾方面進行：

1、幫助學生明確說話要求。教師要根據新課標對不同年級說話訓練的要求結合本年級說話訓練目標，讓學生明確每次說話的具體要求。

2、幫助學生理清說話順序。即幫助學生確定先說什么，后說什么，可以選用什么樣的句式和結構，教會學生打腹稿，以便使學生在說話時對說話的目的、重點、順序等做到心中有數。

3、根據說話訓練的形式不同選擇指導的側重點。不同的訓練方式，教師指導的側重點也有所不同。如：讀后說側重幫學生掌握課文的寫作方法；視聽說側重指導學生正確觀察方法，啟發聯想與想象；體驗說則既要指導學生操作，又要幫助學生掌握觀察重點；開火車說側重指導學生圍繞中心說話等等。

實踐證明，這種教學方法不僅訓練了學生說話，而且提高了學生口頭表達能力和思維能力，為作文教學打下了堅實的基礎。