寫心得體會可以加深對所學知識的理解和運用，鞏固學習成果。9.這次比賽讓我充分發揮了自己的才華和潛能，也明白了持續努力和堅持的重要性。
大學舞蹈心得體會范文（15篇）篇一
大學舞蹈學期對我來說是一段充實而有意義的時光。舞蹈作為一門藝術形式，不僅僅是一種身體的表達方式，更是一種情感的宣泄和思想的表達。通過學習舞蹈，我不僅鍛煉了自己的身體素質和藝術修養，還培養了自信心和團隊精神。在大學舞蹈學期的學習中，我深刻體會到了舞蹈的意義和價值。
第二段：豐富多樣的舞蹈形式。
在大學舞蹈學期的課程中，我們接觸了多種多樣的舞蹈形式，如古典舞、現代舞、民族舞等等。每一種舞蹈形式都有其獨特的韻律和風格，通過學習這些舞蹈形式，我們能夠更好地理解和欣賞舞蹈藝術的廣度和深度。學習不同的舞蹈形式也讓我更加開闊了眼界，提高了審美能力，對舞蹈的認識也更加深入和全面。
第三段：刻苦訓練與團隊合作。
在大學舞蹈學期中，我深切體會到了舞蹈背后的辛勤付出與團隊合作的重要性。在舞蹈課上，我與同學們一起進行了反復的訓練和排練，為了每一次的舞蹈表演，我們都要經歷無數次的反復琢磨和調整。而這一切的付出和努力，最終都是為了呈現出最完美的舞臺效果。通過這樣的刻苦訓練和團隊合作，我深刻感受到了集體的力量和團結的重要性。
第四段：舞蹈與生活的結合。
舞蹈是生活的一部分，也是生活的一種表達方式。在大學舞蹈學期中，我逐漸領悟到了舞蹈與生活的緊密聯系。舞蹈能夠表達出人們內心的情感和欲望，通過舞蹈，我們能夠傳達自己的思想和情感，同時也能夠更深入地感受生活的美好與痛苦。舞蹈教會了我如何用身體去表達心靈，讓我更加敏銳地觀察和感受周圍的世界。
第五段：舞蹈帶給我的成長和收獲。
通過大學舞蹈學期的學習，我不僅在舞蹈技巧上獲得了很大的提升，更重要的是，我學會了如何用舞蹈表達情感，如何與他人進行良好的團隊合作。舞蹈教會了我堅持和努力，培養了我的耐心和毅力。在學習舞蹈的過程中，我也結識了很多志同道合的朋友，我們一起度過了難忘的時光。這些經歷與收獲將伴隨我一生，讓我在以后的生活中更好地面對挑戰和困難。
總結：
大學舞蹈學期是一段充滿收獲和成長的時期。通過學習舞蹈，我領悟到了舞蹈對我的意義和價值，豐富了自己的審美和內心世界。在刻苦訓練和團隊合作中，我深刻體會到了集體的力量和團結的重要性。舞蹈與生活的結合讓我更深刻地感受到生活的美好與痛苦。這段時間對我的成長和收獲都是無比重要的，我將一直將舞蹈作為人生中重要的一部分，繼續追求舞蹈這門藝術的深入和發展。
大學舞蹈心得體會范文（15篇）篇二
大學舞蹈生涯是我人生中難以忘懷的經歷。作為一名大學舞蹈生，我不僅學到了舞蹈技巧和專業知識，還收獲了豐富的人生體驗。在這篇文章中，我將分享我在大學舞蹈生活中的心得體會。
第二段：關于舞蹈技巧的體會。
在大學舞蹈生涯中，我最大的收獲之一就是對舞蹈技巧的深入理解和提高。在舞蹈課堂上，我們接觸到各種舞蹈形式，從古典芭蕾到現代舞，從民間舞蹈到爵士舞，每一種舞蹈都讓我喜出望外。通過不斷的練習和表演，我的舞姿和動作逐漸變得更加流暢和協調。在我的家鄉參加全國大學舞蹈比賽時，我的技巧得到了評委和觀眾的一致好評，這是我最自豪的時刻。
第三段：關于團隊合作的體會。
舞蹈是一項需要團隊合作的藝術。在大學舞蹈生涯中，我明白了團隊合作的重要性，并學會了與他人攜手合作。在舞蹈團隊里，每個人都有自己的角色和職責，只有通過緊密的合作和默契，我們才能呈現出最完美的舞臺效果。我們一起排練，互相幫助和鼓勵，共同面對挑戰。無論是在排練室里還是在舞臺上，我們始終保持團隊合作的精神，這不僅使我們的舞蹈更加出色，也建立了深厚的友誼。
第四段：關于自我表達的體會。
在大學舞蹈生活中，我學會了用舞蹈來表達自己的情感和思想。舞蹈是一種原始而強大的語言，它可以通過肢體動作和舞姿傳遞無聲的信息。我可以在舞蹈中找到自己獨特的聲音，通過動作和表情來傳達我的內心世界。這讓我覺得自己更加自信和無畏，也幫助我更好地理解自己和他人。
第五段：結尾總結。
大學舞蹈生活以及經歷了許多的挑戰和不易，但這一切都是值得的。通過舞蹈，我不僅學到了專業技巧，也學到了堅持和團隊合作的重要性。舞蹈不僅是我熱愛的藝術形式，也成為我生活的一部分。我相信這段舞蹈旅程將會伴隨我一生，讓我成長為更加自信和有愛心的人。
通過以上五段式的文章，我向讀者展示了我在大學舞蹈生活中的心得體會。通過舞蹈技巧的提高、團隊合作的重要性以及自我表達的力量，舞蹈生活讓我得到了成長和鍛煉，成為我一生中寶貴的財富。我相信，每一位大學舞蹈生也將會有與我類似的感受和體會，舞蹈將成為他們人生中美好的一部分。
大學舞蹈心得體會范文（15篇）篇三
大學舞蹈生是選擇了舞蹈作為自己的專業，進入大學后經歷訓練和學習，逐漸成長為一名合格的舞蹈人。通過這段時間的學習和實踐，我積累了許多寶貴的經驗和心得，對于大學舞蹈生這個身份也有了更深的理解和認識。在這篇文章中，我將分享一些我學習舞蹈的體會和感悟，希望能夠給其他舞蹈生以啟示和幫助。
【第二段：熱愛舞蹈的初衷】。
作為一名大學舞蹈生，最根本的是對舞蹈的熱愛。不論是從小起舞還是后來經歷了一系列的選擇和努力，最終都決定將舞蹈作為自己的人生職業。舞蹈是我的靈魂，是我表達情感和表現自己的方式。通過舞蹈，我能夠感受到自己的存在和價值，也能夠與觀眾產生心靈的共鳴。在大學舞蹈生的道路上，熱愛始終是我堅持不懈的動力和信仰。
【第三段：不斷提高的藝術追求】。
大學舞蹈生的成長離不開對藝術的追求和不斷的提高。舞蹈是一門高度藝術性的學科，需要我們不斷努力去追求自己的專業知識和技巧。在舞蹈訓練中，我學到了堅持、毅力和耐心。每一次訓練，每一次表演，都是對自己的挑戰和突破。我學會了用心感受每一個動作、每一個節拍，將自己完全投入到表演中。我深刻體會到，只有不斷追求進步和超越自己，才能成為一名更加優秀的舞者。
【第四段：舞蹈生活的獨特魅力】。
大學舞蹈生的生活充滿了獨特的魅力。除了日常的課堂學習和訓練，我們還有許多機會參與各種演出和活動。在學校的文藝晚會中，我有幸與其他舞者一起合作，展示自己的舞技和藝術魅力。我也參加了一些校外的舞蹈比賽，與其他高水平的舞者進行了交流和切磋。這些經歷讓我感受到舞蹈的魅力和能量，也更加堅定了我要成為一名專業舞者的決心。
【第五段：未來的期許和努力】。
作為大學舞蹈生，我對于自己的未來有著明確的期許和努力方向。我希望能夠通過不斷的學習和實踐，提升自己的專業水平和藝術表達能力。我希望能夠有更多的機會參與舞蹈創作和演出，用自己的舞蹈來影響和感動更多的人。我也希望能夠繼續深化自己對舞蹈的理解和研究，為舞蹈這個藝術形式做出自己的貢獻。我深信，只要用心去堅持和努力，我一定能夠成為一名出色的舞者，用舞蹈點亮自己的人生。
【第六段：總結】。
在大學舞蹈生的成長過程中，我學到了熱愛、努力和堅持的重要性。熱愛讓我在舞蹈中得到快樂和滿足，努力讓我不斷進步和提高，而堅持則讓我相信自己能夠實現夢想。大學舞蹈生的道路并不容易，但我相信只要心懷熱愛和信念，用心去感受舞蹈的深度和美感，我們一定能夠創造出屬于我們自己的舞蹈之路。讓我們一起為舞蹈的夢想勇往直前，用舞蹈去演繹人生的精彩！
大學舞蹈心得體會范文（15篇）篇四
作為一名大學生，我的大學生活非常豐富多彩。期間，我認真學習專業知識，積極參與社會實踐和志愿服務活動。但是，在這些活動中，我最喜歡的是參加舞蹈課程。以下是我關于舞蹈的心得體會。
第一段：舞蹈為我帶來樂趣。
舞蹈不僅是我大學生活中的必不可少的一部分，還是我每天生活中的一種習慣。舞蹈可以給我帶來身體的樂趣，讓我盡情地釋放內心的情感和壓力。每次我開始跳舞，我會沉浸在自己的世界中，忘記一切煩惱和壓力，完全享受當下的快樂和愉悅。舞蹈是我的心靈療愈者，讓我更加積極地面對生活的挑戰。
第二段：舞蹈讓我變得更加自信。
在我的舞蹈體驗中，我了解到在舞蹈中要充滿自信。跳舞可以讓我更加自信和自我表達，無論是在公共場合還是在生活中，我都能更加自然地表達自己。在舞蹈中，我學會了要確信自己的身體能夠自如地動起來，這使我更加自信，對其他事情的自信也得到了提高。
第三段：舞蹈培養了我的團隊意識。
舞蹈需要多人協同努力，因此，它培養了我對團隊合作的理解和實踐。在舞蹈團隊中，每個人都是同樣重要的一份子。團隊成員之間不僅要互相幫助，還要相互尊重和通力合作，以共同實現同一個目標。我通過舞蹈體驗，學會了如何與團隊中的其他成員交流，克服團隊合作中的問題和挑戰，并學會了互相依賴和支持。
第四段：舞蹈帶來了成就感。
在舞蹈中，每當我成功完成一個芭蕾舞姿勢或跳完一首自由舞以后，我總是可以感受到一種巨大的成就感。這種成就感來自于對自己付出的努力和價值的認可。雖然舞蹈要求時間和精力的投入，在完成一項舞蹈技巧時，對于我的承認和認可，我總是很高興，同時也鼓勵自己繼續向更高的目標努力。
第五段：舞蹈對我的未來產生了積極影響。
我的舞蹈體驗不僅帶來了我可以感受到的喜悅和成就感，更重要的是，它對我的未來有著積極的影響。通過舞蹈，我學會了如何溝通，如何管理我的情緒和如何處理壓力。這些技能不僅可以有益于我的個人生活，更可以在職業生涯中派上用場。
總之，我的舞蹈體驗為我的大學生涯增添了許多色彩。除了為我帶來快樂和成就感之外，舞蹈還提高了我的自信心和團隊合作精神，并對我的未來產生了積極的影響。希望更多的大學生也可以加入到舞蹈這一愛好中來，不斷努力提升自己的技能。
大學舞蹈心得體會范文（15篇）篇五
第一段：引言（概述舞蹈考試的重要性和困難）。
在大學舞蹈專業的學習中，考試是評判我們舞蹈水平的重要環節。舞蹈考試不僅檢驗了我們的舞技、舞姿和舞蹈表現力，也考查了我們對舞蹈藝術的理解和對舞蹈歷史的了解。然而，舞蹈考試的難度不容小覷，需要我們付出艱苦的努力和大量的汗水。在參加大學舞蹈考試的過程中，我深切感受到了考試的挑戰性，同時也獲得了許多寶貴的經驗和體會。
第二段：備考準備（重視基礎訓練和理論學習）。
在舞蹈考試中取得好成績，必須從備考準備開始。首先，要重視基礎訓練，包括身體柔韌性和力量的提升，以及舞蹈動作的技巧和掌握。此外，要注重舞蹈理論的學習，深入了解舞蹈的歷史、流派、藝術特點等方面的知識。只有掌握了扎實的基礎和廣博的理論，才能在表演中更加自如地展示出自己的舞蹈水平和藝術魅力。
第三段：實踐演練（重視舞蹈集體和個人的培養）。
在備考階段，實踐演練是非常重要的。舞蹈考試除了個人的演出外，還有集體舞蹈的呈現。在舞蹈集體表演中，每個人都要嚴謹地完成自己的動作，并與其他人的動作相協調，形成統一的整體效果。因此，培養團隊合作精神和集體意識是必不可少的。同時，個人的演技和舞蹈技巧也需要經過不斷的反復排練，以確保在舞臺上的出色表現。只有在實踐演練中，才能真正感受到舞蹈藝術的獨特魅力和表演的難度。
第四段：心態調整（保持自信和從容）。
舞蹈考試是一個對心理素質和臨場應變能力的考驗。在緊張的考場上，我們需要保持自信和從容，不被壓力和緊張所左右。優雅地展示舞蹈技巧和情感表達，同時保持良好的形體和面部表情，這都需要調整好心態。為了保持心態的平穩和自信，可以通過經常舞蹈練習來提高自己的自信心。此外，我們還可以積極地參加舞臺表演和比賽，鍛煉自己在舞臺上的表現能力，從而更好地適應考試的緊張氛圍。
第五段：總結與展望（成長的過程和對舞蹈的熱愛）。
通過參加大學舞蹈考試，我深刻認識到舞蹈是一門需要長期付出和努力的藝術。在考試的過程中，我不僅掌握了更多扎實的舞蹈技巧，也懂得了更多舞蹈背后的深意和內涵。舞蹈考試不僅是衡量舞蹈水平的一把尺子，更是我們成長和提升的機會。我會繼續堅持舞蹈的學習和實踐，不斷追求舞蹈藝術的卓越，為舞蹈事業貢獻自己的力量。
通過大學舞蹈考試的心得體會，我深刻理解到了舞蹈考試的重要性和挑戰性。備考準備、實踐演練、心態調整等都是取得好成績的關鍵。同時，舞蹈考試也是我們成長和提升的過程，需要持之以恒的學習和努力。只有對舞蹈充滿熱愛和追求，我們才能在舞臺上展現出更加出色的舞蹈技巧和藝術表現力。舞蹈考試雖然艱辛，但是在學習和成長的道路上，它一直是我前行的動力和激情。
大學舞蹈心得體會范文（15篇）篇六
舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交、求偶、祭祀、禮儀等。在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經出現了舞蹈，它產生于奴隸社會，發展到秦漢之際已形成一定特色。下面給大家分享一些關于大學舞蹈實習心得體會，供大家參考。
這兩個多月既短暫而又充實的實習，總結這學期的實習情況總是有很多的感慨，使我真正體會到，作為一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老師的樂趣以及責任，使我的專業知識和技能得到了很大的提高，也進一步為提高教育教學質量積累了豐富的經驗。
讓我學到了很多書本上學不到的知識。同時，它對我走向社會起到了一個橋梁的作用、過渡的作用，更是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。原先頗感忸怩的離開大學的圍城生活，現在已經漸漸變得順其自然了，這或許應該是一種慶幸，或許更應該是一種嘆息!我的實習工作是在中國民航大學擔任乘務學院形體教師至今。
在這所學校的各位形體老師們及我院指導老師的教導和幫助下，我完成了由學生向教師的華麗轉身。這一路走來,頗多留戀,諸多感慨。在實習期間，我既是學生，又是教師。作為學生，我虛心求教，不恥下問;作為教師,我兢兢業業，倍感驕傲。回顧兩個多月的工作，既緊張，又新奇。
我付出了很多，收獲了更多。下面，我將本學期的工作做簡要的匯報總結。一、加強自身學習，完善提高技能水平二、塌實勤奮、刻苦專研，虛心請教三、學以致用，敢于創新、注意教學方式方法四、正確處理教師、學生、同事間的關系形體課是乘務專業基礎課之一，對于學生的坐、立、行等基本姿態和良好的形體塑造具有重要的指導意義。通過形體課訓練使學生對健康的形體的概念、特點、作用和意義具有明確的認識;培養學生建立良好的身體姿態和塑造優美的體形，在此過程中，提高學生的綜合素質，培養學生完美的個性，優雅的氣質，提高學生對美的鑒賞能力和陶冶美的情操。本課程的任務使最終培養學生具有良好的身體素質和扎實的技術技能。
在民航大學期間，我擔當乘務學院形體課的老師，雖然大學期間作為舞蹈專業的學生，在此之前也曾擔任舞蹈老師，但我卻是初次接觸與自己年齡相仿的學生，對于學生的管理和教授的內容方式，感覺極為陌生，這給我的教學帶來了很大的困難，我教學時的自信心也稍有消減。這時我的指導老師給了我很大的幫助，幫助我一起觀看優秀的形體教學光盤，并根據學生課堂上的具體問題及教學手法手把手的指導。經過我的努力進取，不斷完善，我的課堂教學變得有聲有色，學生也極有興趣的融入到我的課堂中來了，并樂于學習新的內容。
使指導老師和學生都對我的教學給予了肯定，教學也變得得心應手，和指導老師及學生相處非常融洽。教學期間我感受到做老師容易，做好老師難，除了備課、上課，其余都是瑣屑小事。有人說教師干的是良心活兒，我看有道理，做教師不需太大的辦事能力，卻是極其精細的話，就像藝術家對于他的作品一樣要想自己的作品趨于完美，的確得花一番工夫。在思想方面，作為一名青年教師，我自覺加強政治學習，提高政治思想覺悟。我認真學習了十七大精神，仔細體會"三個代表"滲透在教育領域的意義，并系統的了解和學習了大學生形體課程。在課余時間，我閱讀教育書籍，學習教育戰線中先進人物的事跡，時刻鞭策激勵自己。我熱愛教育事業，熱愛我的學生。
在工作中能夠求真務實、開拓進取、大膽創新、樂于奉獻，努力教好每一堂課，帶好每一次練習，圓滿地完成本職工作。我能夠師德規范嚴格要求自己，以身作則，時時處處做學生表率，凡是要求學生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領導，團結同事，積極參加學校的各種活動，遵守學校的一切規章制度。在形體課教學中，有意識地融入德育教育，不僅能鍛煉學生的意志，更重要的是培養學生的愛國主義和集體主義精神，培養學生服從組織遵守紀律，誠實、機智、積極進去的心理品德。
在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作(上肢或下肢動作)這樣就使學生完成起來更加容易，較易激發學生的成就感對待學生方面，既要求嚴格注重素質的培養，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養他們吃苦耐勞，頑強拼搏的精神在與實習學校指導老師的接觸中，我深刻感受到她們嚴以律己、樂于奉獻的崇高品質，他們毫無保留，悉心教育指導我們，告戒我們課堂中必須注意的環節，指導老師嚴格要求我們的教案格式和內容，并不厭其煩的修改我們教案中出現的問題，還拿出自己的范例教案給我們借閱，師生關系融洽也是教好一節課的重要環節，對學生講，我的年齡比你們大不了五歲，課下咱們可以做朋友，但課上必須嚴格聽從安排，學生都非常配合我，也使得我所有的課程都可以順利的按照教學大綱進行下來。
我們兩個一起實習的同事間，關系相處的非常好，大家課下一起討論教學方法、方式、感受，自己沒課時經常去聽彼此的課，并對其指出需要改進的地方，大家也都虛心接受。相互取長補短。在這學期的實習中我也發現了自己的缺點與不足，第一，自己在講課時，語速比較快;第二，教案中的組織、教法一欄書寫不詳細;第三，教學內容轉換時銜接不好。
發現了不足就要改正，我在今后的學習教學中一定會針對自己的幾點不足，多加練習，認真改正。另外每次課盡可能提早到達上課地點，調制好音箱，換好服裝，同時，要提前做好備課工作;每次課后應認真進行自我分析，虛心聽取其他教師的意見，及時在教案中寫好課后小結。從這一學期的形體教學中，使我深深體會到，要當一名形體教師并不難，但較出色上好每一堂課，成功教受每一個舞蹈組合，培養更多的舞蹈優生就很艱難了。總而言之,教育實習讓我更加堅定了獻身教育事業的決心，我將繼續以認真和高度負責的態度虛心學習,不斷完善自己,不斷提高自身素質和能力水平,為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗!實習的工作馬上就要結束了，這一學期讓我學到了很多書本上學不到的知識，也讓我銘記住了很多人，很多事，銘記住了我的第一批學生，銘記住了一起實習的同事，銘記住了指導老師對我們的孜孜教誨!同時我也要感謝我們體院的指導老師對我們的實習幫助，給了我們這次實習鍛煉的機會!
實習兩個月了，漸漸熟悉了這里的一切，突然發現我對這所學校、對這里的學生有了感情。
記得剛來這里我只教高一，對課上要求，對排練廳安排，對學生專業水平都一無所知，經過慢慢熟悉摸索，我開始習慣。現在我教高一、高二、高三，每周總共20節課，其中有兩節晚自習。高一整個舞蹈特長生是從一開始我來到豐潤二中實習就由我帶，可以說我對她們的感情最深，她們帶給我的是學會關心和照顧，他們大部分是第一次住校，從家里的嬌生慣養，到這里獨立生活，有很多事情都不適應，所以作為她們專業老師更多的是關心照顧她們讓他們適應現在的生活方式，然后在專業上給他們打好基礎!
高二、13班這班學生是高一從各個文化班轉的舞蹈特長生，專業基礎不是很好。她們更多的是讓我懂得什么是責任心。這個班隨時都有要加入的，也有要退出的、、、在舞蹈專業來講，舞蹈者要具備跳躍、旋轉、翻騰、柔軟、控制等高難度的技巧能力，而她們都是零基礎，從未接觸過舞蹈，這對于十六歲的她們剛開始練更是難上加難。在專業課上我不能放棄任何一個學生，即使他學得慢、條件不好，我也要負起責任!因為放棄就等于他們要半途而廢。所以她們讓我懂得什么是責任心。
背后的汗水是不為人之的堅持，也是鑄就夢想的開始，對于高三學生排練廳是最輝煌的地方，也是最殘酷最寂寞的地方，她們還有最后兩個月就要參加省聯考了，最后的一搏對于他們非常重要。我主要的是給他們上即興表演課，對待高三學生我更多地是學會嚴厲，剛開始我對她們嚴厲會擔心他們接受不了，可后來發現越到考試她們的心越浮如果我不嚴格對他們，她們很容易放松自己。
總結這兩個月，發現自己成長的很快，已經適應這樣的生活節奏。我堅信有付出就有回報!在學校里有一起實習的另外七個女同學她們平時很幫助我，還有我們的吳老師一直關心我的病，放心我會堅持下去的。努力!加油!!
在大學里我學習的是師范類專業，我想畢業后做一名舞蹈老師，很快的，大學已經過去了兩年了，我也可以當一名實習老師了。在我找了很多學校后，終于有一家學校開設了舞蹈課程，我也可以給他們去上課，也是對我舞蹈能力的再學習。我將實習期間的工作收獲總結如下：
一、舞蹈教學方面。
做老師容易，做好老師難，除了備課、上課，其余都是瑣屑小事。有人說教師干的是良心活兒，我看有道理，做教師不需太大的辦事能力，卻是極其精細的話，就像藝術家對于他的作品一樣要想自己的作品趨于完美，的確得花一番工夫。
通過實習期間的舞蹈授課，我發現在教授新舞蹈時，不能操之過急，一定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規格和要領，制定有效的練習步驟。按照由簡至繁的教學原則，首先讓學生熟悉音樂節奏，隨后是動作練習，最后才是情緒表達。
在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作(上肢或下肢動作)。如教授第三套健身秧歌第一段時，我先讓學生熟悉音樂，準確把握節奏，然后將舞蹈動作分解成單一動作，先教下肢腳的動作，后教上肢扇子和手絹的動作，再結合起來學習，并在這兩個基礎上加以表情訓練。在訓練過程中，還要注意訓練的科學性——運動量和動作幅度符合不同年齡學生的生理特點，對其進行適度訓練。
二、節日活動。
三、豐富了民間藝術知識理論。
實習期間，在指導老師的幫助下，除了認真完成局里領導布置的工作任務，額外的學習流傳已久的社火活動、二人臺等民間藝術。初步了解了民間舉行社火活動的時間、地點、內容以及形式，簡單掌握了二人臺的節奏動律、舞蹈動作特點和風格特性，彌補了自己在民間藝術知識方面的不足。
兩個月彈指一揮間就毫無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結之際才猛然間意識到日子的匆匆。“千里之行，始于足下”，這兩個多月短暫而又充實的實習，使我真正體會到作為一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老師的樂趣以及責任，使我的教學經驗得到了一個質的飛躍，學到了很多書本上學不到的知識。
同時，它對我走向社會起到了一個橋梁的作用、過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。原先頗感忸怩的離開大學的圍城生活，現在已經漸漸變得順其自然了，這或許應該是一種慶幸，或許更應該是一種嘆息，誰能說得清呢?回顧兩個多月的工作，既緊張，又新奇，收獲也很多。
也許在多年以后我成長為一名舞蹈教師以后，我回首看今天的實習，覺的自己一定很好笑，專業知識都不是很懂還去教人家。可是我現在想，這一次實習時我人生中一次寶貴的財富，我正是通過實習才知道了自己的不足之處，我可以更好的改正自己的缺點，實現我專業能力的再提升。
我會在以后的歲月中再次做這個崗位的的，可以做自己喜歡的，何樂而不為呢。我會更好的改正我自己的，實現自己的夢想!
對于我們在校大學生來說，特別是教育行業來說，能夠在實習期間進行充分的實踐活動，是我們了解社會，認識社會，提高自我能力的重要機會。其實，我本身就一直有這樣一個想法，希望早一點體現自身的價值，和鍛煉自己的能力。
如我所愿的是，我很幸運的找到了實習舞蹈培訓老師這個職業。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養她們學習的興趣，得根據她們不同的自身條件，制定一份適合她們的教學程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標，當然，也必須規定在一定的時候里學會多少東西。
代課的地方離家里有點遠，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的的時候心其實有點涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉念想想實習本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節課，的時間都是比較自由的，因為舞種不一樣，其他的老師一天都有兩節課，有時候周天還要補課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見。
本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上工作量大，上一節課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學工作的態度就變的越來越積極了，因為我想起自己當時最根本的那個想法——鍛煉。
我對自己說，就算現在的情況比想象的艱苦，我也不能忘記當時自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。實習上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學到了很多東西。
1、處理人際關系很重要。
宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因為我是里面年紀最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個多月的時間里，也不是事事順心的，這也讓我學會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會是多么的殘酷多么的現實，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點，別人也會多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現實很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以后的道路中，我還是會以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而污。
2、要學會主動交涉。
平時工作除了教好學生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項，在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習，以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地接受。
3、要學會自強自立。
俗話說：“在家千日好，出門半“招”難!“意思就是說：在家里的時候，有自己的父母照顧，關心，呵護!那肯定就是日子過的無慮，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自己一個人去解決，在一個多月里，讓我學會了自強自立!凡是都要靠自己!現在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自己獨立。
4、專業的重要性。
在上課的過程中，還是比較得心應手的，因為都是平時上課學習的東西，在平時上課的時候就已經完全掌握了，所以對于教學還是非常輕松的，所以，專業知識對我們是非常重要的。
很快，實習期就這樣過去了，我的這個實踐也結束了。不是很忙，也不是很累，一切對我來說，是那樣的平淡而又充實。有人說，人生就是一個自我實踐的過程。實踐在己、在人、在天，而自我能夠把握的部分便只能是自己，所以多經歷一些就是好的。擁有了那些經歷之后，你才會了解到他人的心境和思想，你才會擁有更多的感悟。
很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，也不愿在學校讀書，而已經在社會工作的人都寧愿回學校讀書，我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實踐中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可以為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了，要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的只是，還要不斷從生活中，實踐中學到其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現自己。
這是一次實習經歷。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。雖然生活艱苦，但是我毅然踏上了社會實踐的道路、想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才能，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
在現今社會，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”可還在校園里面的我們這幫學子社會經驗又會擁有多少呢?所以，實習對我們來說真的是一次很好的鍛煉機會。
大學舞蹈心得體會范文（15篇）篇七
近日，我有幸參觀了一場精彩的大學舞蹈專場演出。在這場演出中，我領略了許多優秀的舞蹈作品，以及大學生們在舞臺上熾熱的激情和才華。通過這次觀賞，我深刻地認識到了舞蹈藝術的魅力，也增加了對大學生創造力和才藝的敬重。
首先，演出中呈現出的多樣性給我留下了深刻的印象。無論是古典還是現代舞蹈，這場專場都展現了各種形式和風格。從經典的芭蕾舞到現代的街舞，從西方風格到東方元素，每一支舞蹈都獨具特色，帶來了不同的視聽享受。尤其是一支名為《穹廬》的舞蹈，采用了創新的舞蹈結構和舞臺表現形式，引人入勝地描繪了一個恢弘的舞蹈世界，給人帶來了強烈的震撼和感動。
其次，這場大學舞蹈專場展現了大學生們的創造力和才華。每一支舞蹈作品都是學生們辛勤排練和精心準備的成果，他們用自己的熱情和才能呈現出了一幅幅藝術的畫卷。從舞者們的動作技巧到情感表達，他們都展現了出色的舞蹈素養和扎實的基本功。尤其是一支名為《夢的旋律》的舞蹈，舞者們以靈動的身姿和流暢的動作展現了對夢境的追求，將觀眾帶入了一個奇幻而充滿夢幻色彩的世界。
此外，在觀賞這場舞蹈專場中，我還深深感受到了舞蹈藝術的獨特魅力。舞蹈表演通過舞者們華麗的動作、流暢的舞姿和合身的服裝展現出了一種美的感覺，讓人陶醉其中。尤其是當舞者們伴著優美的音樂，在舞臺上翩翩起舞時，仿佛整個世界都變得燦爛起來。每一次的旋轉、每一次的著地都充滿力量和美感，令人難以忘懷。通過這場演出，我不僅看到了舞蹈的美，也領略到了這門藝術的獨特魅力。
最后，觀看這場大學舞蹈專場演出讓我對大學生的創造力和活力充滿了敬佩之情。演出中大學生們充分展示了他們對舞蹈的熱愛和才華。每一支舞蹈都是他們通過創作和排練的結果，他們毫不妥協地追求著藝術的完美。舞臺上的每一次精妙的轉身、每一次完美的配合都讓該場演出充滿了朝氣與活力。大學生們的舞蹈才華讓我由衷地敬佩他們，他們用自己的激情和才能為觀眾呈現出了一場精彩絕倫的舞蹈盛宴。
總之，通過這場大學舞蹈專場演出，我對舞蹈藝術有了更深入的了解。我深深被舞蹈的多樣性、創造力和魅力所吸引，也對大學生的才藝和熱情充滿了敬佩。這場演出讓我重新認識到了舞蹈藝術的重要性和價值，激發了我對舞蹈的興趣。我相信，在大學生們的努力和才華的推動下，舞蹈藝術會繼續在大學校園中綻放光芒，為世人呈現更多精彩的舞臺表演。
大學舞蹈心得體會范文（15篇）篇八
在我高中畢業后，我經過深思熟慮的決定選擇了大學舞蹈專業。我的愛好從小就是跳舞，每當跳舞的時候，我總能感受到無與倫比的快樂和自由。舞蹈給了我表達自己的方式，也讓我在靈魂深處找到了歸屬感。因此，我相信只有通過專業的學習和訓練，才能夠更好地發展我的舞蹈技巧和藝術表達能力，達到我對舞蹈的追求和熱愛。
進入大學后，我開始接受了系統的舞蹈專業學習和訓練。課程涵蓋了舞蹈史、舞蹈理論、舞蹈解剖學等各種理論知識的學習，同時也包括了芭蕾、現代舞、爵士舞等多種舞蹈風格的練習。通過這些課程，我不僅了解了舞蹈的起源和發展，更深刻地認識到舞蹈是一門需要細心雕琢的藝術，需要用心去體會每一個舞姿的美麗和情感的傳達。
第三段：面對挑戰和困難。
學習舞蹈并不是一帆風順的。在技巧的培養過程中，我曾多次面對挫折和困難。舞蹈需要耐心和毅力，需要不斷重復練習和打磨。有時候，我會因為自己無法達到期望的表演效果而感到失望，但我始終堅持著。我懂得了在面對困難時如何調整心態，如何堅持下去，如何從失敗中受益。正是這種堅持和勇氣，讓我不斷成長和進步。
第四段：舞臺上的成長和收獲。
大學舞蹈專業給了我很多機會在舞臺上展示自己的才華。我曾參演過多個舞蹈節目和演出，有的是個人作品，有的是團隊合作。每一次登上舞臺，我都能感受到舞臺的魔力，那種充滿緊張和激動的感覺是無法言語表達的。在舞臺上，我可以盡情釋放自己，用肢體語言傳達內心的情感，與觀眾建立溝通和共鳴。每一次掌聲和喝彩，都是我成長和努力的最好回報。
第五段：舞蹈藝術的無限魅力。
通過大學舞蹈專業的學習，我更加深刻地體會到了舞蹈藝術的無限魅力。舞臺上的每一個動作、每一個呼吸，都蘊含著舞者的情感和靈魂，也傳遞著觀眾對于舞者的情感共鳴。舞蹈能夠讓我盡情釋放內心的情感，也讓我在舞蹈的世界中找到了自己的存在價值。舞蹈是一門獨特而優雅的藝術，它能夠讓人感受到美和愉悅，也能夠給人以啟示和思考。因此，我更加堅信自己選擇了正確的道路，舞蹈將成為我一生追求的事業。
總結：
通過大學舞蹈專業的學習，我不僅得到了系統的舞蹈理論知識和技巧訓練，更重要的是成長為了一個懂得如何通過舞蹈表達自己情感的藝術家。舞蹈不僅給了我快樂和自由，更讓我明白了堅持和勇氣的重要性。在舞臺上，我可以盡情展示自己，與觀眾建立情感共鳴。舞蹈藝術的無限魅力讓我對自己的選擇更加堅定，舞蹈將成為我一生追求的事業。
大學舞蹈心得體會范文（15篇）篇九
舞蹈，是一門藝術，是一種表達情感的方式。每次我看到舞蹈演員在舞臺上翩翩起舞，身姿優美，表情豐富，便深深被舞蹈的魅力所吸引。舞蹈不僅展示了肢體的動感，還能通過舞蹈動作表達出深沉的情感，使人們在觀看的過程中感受到一種美的享受。舞蹈是一門需要不斷學習和磨練的藝術，它宛如一面鏡子，能夠反映出我們的心靈世界。
第二段：舞蹈的學習過程。
學習舞蹈需要付出很大的努力和耐心。在舞蹈的學習過程中，我經歷了許多困難和挫折。每次練習舞蹈動作時，我總是感到手腳并不協調，很難做到舞者的飄然起舞。起初，我十分沮喪，想要放棄學習舞蹈。但是，我想起了一句話：“舞出自己的感覺，而不是模仿別人的動作。”于是，我開始放松自己，放下包袱，盡情地感受音樂的節奏與舞動的感覺。慢慢地，我不再局限于動作的精確性，而是追求舞蹈的美感和表達情感。經過不斷的練習和探索，我的舞蹈水平也有了長足的提高。
第三段：舞蹈的情感表達。
舞蹈是一種充滿情感的藝術形式。通過舞蹈動作的組合，可以將內心的情感表達出來。一支優美的舞蹈可以讓觀眾感受到悲歡離合、生死離別等世間萬象，使觀眾在舞蹈的世界中感受到無盡的美好和深刻的思考。而作為舞者，也能通過舞蹈找到自己內心的歸宿，釋放情感的波瀾。每次在舞臺上起舞時，我都能感受到自己的情感和能量通過舞蹈得到了宣泄和傳遞。
第四段：舞蹈的與他人的交流。
舞蹈不僅是一種個人的表達方式，也是一種與他人交流的手段。在舞蹈的過程中，我認識了許多志同道合的朋友。我們相互鼓勵、彼此幫助。共同練習舞蹈，也使我們更加磨練了自己的技巧，并不斷進步。舞蹈不僅可以促進與他人的交流，還可以提高自己的團隊合作意識和溝通能力。正是因為有了這些寶貴的交流經驗，我才能夠不斷提升自己的舞蹈水平。
第五段：舞蹈對我的影響。
舞蹈對我來說，不僅僅是一種興趣愛好，更是一種生活方式。舞蹈讓我更加自信，懂得如何從內心表達自己。它讓我學會了堅持和努力。當我舞蹈技巧有所提高時，我也看到了自己不斷進步的成果，這讓我更加珍惜舞蹈帶給我的一切。舞蹈不僅豐富了我的人生，也讓我更加熱愛生活，熱愛藝術。
總結部分：
通過學習舞蹈，我深深感受到了舞蹈的魅力和美妙。舞蹈不僅是一種表達情感和展示美感的藝術形式，更是一種與他人交流和分享的方式。在舞蹈的世界里，我找到了自己真實的自己，也收獲了友誼和成長。舞蹈不僅改變了我的生活，也影響了我的思考和人生態度。我相信，只要堅持不懈地學習和追求，舞蹈會給我帶來更多的驚喜和美好體驗。
大學舞蹈心得體會范文（15篇）篇十
在學校領導的關心與支持下，我有幸參加了此次音樂教師培訓，與各地區的音樂教師在一起交流、學習。
這個為期四天的教師舞蹈培訓的培訓班安排了形式多樣、內容豐富的培訓內容，整個培訓下來，感覺與以往的培訓班有很大不同，更讓人茅塞頓開，受益匪淺。既開闊了視野，又提高了專業質，每個學員都在認真的聽著，并跟隨老師學著做，由易到難，學員們都學得很盡力。雖然我們學員中有年齡較大的，但是他們那種求知欲、上進心令我們在場的所有學員感動。
有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。這次的培訓使我感覺自己瞬間成長了不少：從自己對舞蹈一竅不通到敢于展示自己。
總的來說，體會有以下幾點：
舞蹈是一門綜合藝術。要成功編排出一個成功的節目，不僅需要在舞蹈的創編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。原本對于舞蹈的創編方法和編排要領并不熟知的我，通過一位位老師毫無保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區，令我大開眼界，耳目一新。
在這次舞蹈培訓中，讓我對各種舞蹈，尤其是拉丁舞有了進一步的認識，學習舞蹈要多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。我在學習中，看到教師們的優美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的.想象空間，而這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中，我感受到了它的美更激發了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。
舞蹈不但能潛移默化地影響著我們的審美觀念，而且還可以啟迪智慧，活化思維。在舞蹈學習中，需要全身配合來感知節奏，感知意識，這就讓大腦得到全方位、均衡的鍛煉和發展，在音樂中完成身、心、腦的統一。因為舞蹈藝術的表演，既需要身體各部分的協調，又需要思維、聽覺、視覺的完美結合。每一次舞蹈的訓練，都是對我們智力的一次有效的開發。
舞蹈有助于鍛煉我們的記憶力和快速反應能力。由于舞蹈本身是由許多人體的動作組成，在學習和完成舞蹈的過程中，要互相配合，才能達到動作的完美、統一。在面對觀眾時，能不恐慌，自信自如的表演，不是一件易事。所以，用舞蹈這種特殊的形式來培養和強化記憶力和快速反應能力不失為一種有益的嘗試。
經過這次的培訓學習，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經驗。也覺得這樣的學習機會真的很難得，希望以后有更多這樣的機會來學習。在今后的工作中，我將把所學的知識運用到今后的舞蹈教育教學中去，為進一步提高學生的音樂質而努力奮進！
大學舞蹈心得體會范文（15篇）篇十一
會舞蹈。
3篇?10月31日，我參加了為期四天的濰坊市中小學骨干教師舞蹈培訓。作為培訓班學員中一員的我，有幸參加本次學習活動。在與來自各區學校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓的第一天起，培訓學校領導和舞蹈教師就我們本次培訓的目的、任務一一作了說明。每天上午由宋靜老師進行中國民間舞的訓練，下午由單緯老師進行古典舞的基訓、訓練指導、技巧訓練。培訓期間，大量的舞蹈練習雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業教師，她們的動作是那么優美、規范。
在這些天學習的日子里，大家上課認真聽講，認真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學習，虛心向老師請教。在培訓期間，授課教師還給我們講了如何對學生進行正確基訓，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯系實際，切實提高我們的能力水平。
這次培訓對我們來說非常及時，平時忙于。
教學。
很少。
有機會系統的學習舞蹈方面的知識。本次培訓，我深感自己的不足，覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中，更激發了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓，我從專業教師那兒不僅學到了一些舞蹈，而且學到了舞蹈基訓的許多技法和訣竅。我會將學到的新知識盡快地內化為自己的東西，運用于教學過程中去，更要加強平時的學習、充電。培訓的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學中走過。我很榮幸能夠成為培訓班的一員，學習結束后，我一定將學到的知識運用于教學實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業教師為榜樣，多向她們學習，使自己的水平向專業水平邁進，為進一步提高學生的音樂素質而努力奮進!舞蹈培訓心得體會舞蹈心得體會2篇|返回目錄?我是從去年十二月份開始進行專業的舞蹈培訓的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。
舞蹈結緣，我練習的很快，當然我練習的也很認真很刻苦，取得了對我來說是不小的進步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發現我所處的環境太局限，我所接觸的老師已經無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學校，更專業的地方去獲取更多的知識和更大的進步。
很慶幸，我來到了現在的學校--力紳健身學院。我們的老師都非常好，他們優秀，專業，認真，和善。他們手把手的指導我們，耐心的幫助我們。在學習的時候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓的學生當中，我的年紀屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個劣勢，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時間，更加刻苦的訓練，來彌補自己很多不足的地方。我也有訓練的很疲憊很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我產生更大的動力，更堅持的訓練下去。做人就應該勇往直前，不能夠半途而廢。可以被打敗，不能被打倒。
要性，沒有良好的體能儲備，不可能準確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節課沒上完，我們自己都累趴下了，我們怎么能去當教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起”所以說基礎很重要，基本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現在可以體會到老師們的良苦用心了，我們以后學習的路還很長，可以說是活到老，學到老。現在打好了基礎，以后我們才能更好的學習新的技能和知識。
學習舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認真負責的教導，我已經取得了一些進步，當然這一切只是開始，我們需要學習的還有很多很多。最近我們又學習了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標準規范，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準確，是很需要琢磨和反復練習的。這個時候又能體現出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復的去練習，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標準更規范。
回目錄?作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作12年，我一直堅持一個理念：活到老，學到老。通過我的不懈努力，我的專業素質和工作業務水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認真嘗試每一件事情；我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情；因為我愛我的工作。
今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業素養提高培訓會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓會。分班培訓的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏。“幼兒廣播體操”通過高標準、嚴要求的復習變得更加嫻熟曼妙；“各民族舞蹈串聯”讓我們在悅耳動聽的少數民族音樂中情不自禁隨歌漫舞；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協調的自己；
雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手擺腿；因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優美。
時間總是那么快，每天3個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術和職業情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業，喜歡我職業之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續努力，不斷提高自己不協調的舞技。
大學舞蹈心得體會范文（15篇）篇十二
舞蹈心得體會大學是一種獨特的舞蹈教育理念，旨在培養學生的藝術素養和舞蹈技能，提高他們的舞臺表現力和創造力。在這個課程中，我學到了很多關于舞蹈的知識和技能，也體驗到了艱苦的訓練過程和美妙的演出經歷。以下是我在舞蹈心得體會大學的學習和實踐心得總結。
第一段：舞蹈是一門全面的藝術。
在舞蹈心得體會大學的學習中，我意識到舞蹈是一門全面的藝術，它涉及到多種元素，包括音樂、時尚、心理和文化等方面。舞蹈需要選手在多方面發掘自己的潛能，只有全面發展才能夠取得成功。在此過程中，我們需要不斷地提高自己的音樂素養，加強對時尚和文化的了解，也需要仔細分析自己的心理因素，以此來提高我們在臺上的表現力。
第二段：體能與舞蹈相互促進。
體能訓練在舞蹈中占據了重要的位置，舞蹈選手需要有良好的體能狀態才能展現出最佳的表現。在舞蹈心得體會大學中，我們接受了強化體能的訓練，包括拉伸、肌肉訓練、身體平衡、四肢協調等。在此過程中，我們加強了自己的力量和耐力，同時我們更加了解了自己身體的能力，也增強了自己的身體素質。這種體能的提升直接促進了我們在舞臺上的表現和感染力，也提高了我們在日常衛生健康的成果。
第三段：舞蹈中的文化內涵。
舞蹈是文化的傳承和表達，也是他們精華的代表。在學習的過程中，我意識到了舞蹈中的文化內涵，每一種舞蹈都蘊藏著特定的文化和人文精神。在此過程中，我們需要仔細分析起原文化背景、歷史傳承和時代背景等，只有了解了這些，才能夠真正理解舞蹈藝術的內涵和表現方式。
第四段：團隊協作和個人發展。
在舞蹈心得體會大學中，我們不斷強調團隊協作和個人發展。舞蹈是一項需要通過與他人合作才能實現的藝術，這需要我們了解自己的角色和責任，并且始終為團隊服務。同時，我們也必須意識到我們自己的強弱之處，不斷提升自己的能力和技巧。只有通過強大的個人能力才能更好地發揮集體力量，創造出具有影響力的舞蹈作品。
第五段：終身學習和實踐。
舞蹈是一門需要終身學習和實踐的藝術。在舞蹈心得體會大學學習完豐富、廣泛的舞蹈藝術知識和技巧后，我們需要在實踐中不斷完善自己。只有實踐才能讓我們更加深入地理解舞蹈藝術，也能夠讓我們更好地掌握舞蹈技巧。同時，我們也要始終保持學習的心態，不斷拓展知識面，尋找新的創意和表現方式，為自己的舞蹈事業不斷注入新的動力和活力。
總之，在舞蹈心得體會大學的學習和實踐中，我認識到舞蹈是一門多元化的藝術，需要全面發展和協調。舞蹈需要在團隊協作和個人發展中不斷逐步拓展和提升，讓自己的舞蹈之路更加多姿多彩、更加輝煌燦爛！
大學舞蹈心得體會范文（15篇）篇十三
對于我們在校大學生來說，特別是教育行業來說，可以在實習期間進展充分的理論活動，是我們理解社會，認識社會，進步自我才能的重要時機。其實，我本身就一直有這樣一個想法，希望早一點表達自身的價值，和鍛煉自己的才能。
如我所愿的是，我很幸運的找到了實習舞蹈培訓教師這個職業。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養她們學習的興趣，得根據她們不同的自身條件，制定一份適宜她們的教學程序，讓她們對我上的課們不同的自身條件，制定一份適宜她們的教學程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目的，當然，也必須規定在一定的時候里學會多少東西。
代課的地方離家里有點遠，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的`的時候心其實有點涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉念想想實習本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節課，的時間都是比擬自由的，因為舞種不一樣，其他的教師一天都有兩節課，有時候周天還要補課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見。本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上工作量大，上一節課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學工作的態度就變的越來越積極了，因為我想起自己當時最根本的那個想法——鍛煉。
我對自己說，就算如今的情況比想象的艱辛，我也不能忘記當時自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。實習上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學到了很多東西。
宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因為我是里面年紀最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個多月的時間里，也不是事事順心的，這也讓我學會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會是多么的殘酷多么的現實，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點，別人也會多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現實很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以后的道路中，我還是會以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而污。
平時工作除了教好學生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項，在社會上要擅長與別人溝通是需要長期的練習，以前沒有工作的時機，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很為難的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地承受。
大學舞蹈心得體會范文（15篇）篇十四
本學期的形體禮儀除了在身體素質以及形體的塑造外，還設計了舞蹈方面的訓練——華爾茲。
在身體素質方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進行的各種踩踏板、踢腿等節奏性很強的活動以外，還有許多墊上運動，和瑜伽有點相似。看似做起來很安靜閑適實則不然，這些動作都需要很強的身體素質與一定的.毅力。比如側臥在墊子上進行的抬腿運動，老師做起來看似很容易很簡單，但自己真正實踐時才感覺到它所要求很強測腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成，而是需要長的期持之以恒才能達到。這也讓我明白了堅持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的，想要取得成績必然少不了堅定的付出。
在身體姿態方面的訓練也讓我體會頗深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現一個的風度和優雅，更能顯示出一個人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環境、不同場合有所不同。比如在面試或工作場合要更正式、顯出對對方的尊重，而同時也是對自己的尊重。正確而優雅的坐姿既能體現一個人的形態美，又能體現行為美，正如古語中所說：“坐如鐘”。正確的身體姿態讓我更有自信也更有氣質。
而華爾茲的訓練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標準握持及舞姿造型的準確性和藝術性，以及重心交替過程的穩定性和時機掌握的準確配合性等等，并不容易。若想達到兩個人配合得心有靈犀，還需要平時大量的練習。
大學舞蹈心得體會范文（15篇）篇十五
在我們的大學中，有許多體育課程可供我們選擇。除了常見的籃球、足球、乒乓球等運動，還有一些特別的課程，例如藝術類課程。我本人選擇了一門非常有意思的藝術類課程，那就是大學民族舞蹈課。在這門課程中，教授們帶領我們學習和表演不同國家和地區的傳統舞蹈，這種經歷讓我深受啟發，同時也有了很多的體驗和收獲。
第二段：感受。
學習民族舞蹈的過程也讓我更加了解自己的文化傳統，同時也壓倒了我對于另一些文化的無知。比如說，我曾經在掌握新的印度舞蹈時被他們的身姿與姿勢深深吸引住，這是一個我從來沒有體驗過的東西，但我現在仍然感到深深的印象。這樣的體驗允許我更深入地了解和相信文化的多樣性，也讓我學習如何尊重他人的文化背景。在這門課程中，我還能夠掌握許多新的動作和技巧。有時候，我需要練習好幾個小時前才能精通一個新的動作。盡管練習十分辛苦，但是當我完成一個復雜的舞蹈時，是極其有成就感和滿足感的。
第三段：受益。
學習民族舞蹈的另一個收獲是，我發現自己更敏銳地發現了音樂中的韻律。在學習舞蹈時，我們需要通過觀察和感受音樂的不同節奏和律動來跳舞。這種經驗教會了我如何去充分感受音樂的重要性，使我更能享受音樂，而不僅僅是聽歌自樂。除此之外，學習民族舞蹈也鍛煉了我的堅持不懈精神。有時，課程學習可能變得無聊而乏味，甚至可能讓我重復練習單一的動作幾個小時以上。然而，在堅持不懈練習后，我會逐漸掌握更難的動作，這時我就會得到巨大的滿足感，這也讓我有了更好的韌勁，更好地面對未來的挑戰。
第四段：收獲。
學習民族舞蹈有一個最重要的收獲就是培養了我的自信心。每次表演，我都會更加自信，因為我已經享受了自己的努力，也讓我更加自豪，因為我已經完成了這樣華麗而復雜的舞蹈。每次成功后，我都會更加自信那我是可做到的，我能夠完成任何我想要的事情。總的來說，通過一步步地學習和表演民族舞蹈，我不斷地增加了自己的自信心，這在我的日常生活中也產生了積極的影響。
第五段：結語。
在這門課程中，我體驗到了跨越文化的內涵，擴展了自己的視野曾經沒有觸及的領域。對我而言，這不只是一種體育課程，更是一種豐富的經驗。我相信其他人也能夠從學習民族舞蹈中獲益良多。通過學習樂曲，跳舞和表演，我深刻地享受到了文化傳承，自信心和韌力的成果。這些經驗改變了我，讓我成為一個更加堅定自信的人。