通過寫心得體會，我們可以更好地反思自己的行為和思維方式，從而不斷提高個人能力。接下來是一些關于心得體會的范文案例，供大家參考和學習。
優質宿舍風采心得體會（通用18篇）篇一
近日，我校舉行了一場別開生面的宿舍風采大賽活動。作為其中一員，我深刻地體會到了這項活動的意義和價值。下面我將以五段式文章的形式，詳細分享我的心得體會。
首先，宿舍風采大賽活動是一次鍛煉動員的過程。整個活動從籌備到正式展示，需要經歷一系列的細致安排和組織工作。作為其中一員，我們從活動策劃到布置宿舍，動員舍友參與并積極參與準備工作。在這個過程中，我學會了如何與他人合作，如何有效地分工合作，如何發揮每個人的特長，以及如何充分利用時間資源。這些經驗對我今后的學習和工作生活都將大有益處。
其次，宿舍風采大賽活動是一次展示才藝的機會。無論是舞蹈、歌唱、器樂還是其他形式的表演，每個宿舍都有機會展示自己的特色和才藝。我們宿舍選擇了一首激情四溢的舞曲，并針對每個舍友的特長進行編排。通過多輪排練，我們的表演得到了很多人的認可和贊賞。同時，觀摩了其他宿舍的表演，我發現了許多同學們的潛力和才藝。這次活動不僅是展示個人才藝的機會，也是相互學習、交流進步的機會。
第三，宿舍風采大賽活動是一次培養團隊精神的過程。每個宿舍都是一個團隊，而整個大賽也是由眾多宿舍組成的一個大團隊。在排練的過程中，我們學會了如何協調各種不同的意見，如何確保每個人都得到充分的發言權和尊重。當我們順利完成整個表演后，我看到了每個人臉上自豪的笑容，感受到了團隊培養帶來的力量。團結合作、相互扶持的精神也讓我們宿舍的關系更加融洽，建立了更加牢固的友誼。
第四，宿舍風采大賽活動是一次培養藝術鑒賞能力的過程。作為觀眾，我有幸欣賞到了許多精彩紛呈的節目。無論是舞蹈、歌曲還是其他形式的表演，每個宿舍都有自己獨特的風格和特點。通過觀看這些節目，我深刻地認識到藝術的美妙和獨特性。我開始關注自己平時忽略的細節，用心去感受音樂、舞蹈、劇目等藝術形式所傳達的情感和內涵。這次活動不僅培養了我對藝術的鑒賞能力，也讓我愈發熱愛藝術，期待能更多地參與其中。
最后，宿舍風采大賽活動是一次展示集體榮譽感的機會。每個宿舍的表現不僅代表著個人的努力，也代表著宿舍集體的能力和凝聚力。我們宿舍表演結束后，我看到了舍友們臉上燦爛的笑容，聽到了來自觀眾的熱烈掌聲，我感到了一種前所未有的滿足和自豪。這種榮譽感和團隊凝聚力是任何一個人都無法獨自獲得的，需要集體的努力和支持。這次活動讓我更加珍惜集體的榮譽感，明白了一個團隊的力量是無窮的。
總結起來，宿舍風采大賽活動給我留下了深刻的印象和豐富的體驗，它是一次身心靈的培養與鍛煉。通過這次活動，我學到了很多，不僅是藝術方面的生活技巧，更是團隊合作和個人成長的機會。我深深感受到了集體的力量和個人的力量在一次活動中的完美融合。相信這次活動對我以及我的舍友們都將帶來難以磨滅的回憶和珍貴的財富。
優質宿舍風采心得體會（通用18篇）篇二
第一段：引言（80字）。
在宿舍生活中，宿舍風采大賽是一項重要的活動。最近，我們宿舍參加了一次宿舍風采大賽，通過準備、排練和表演，我從中獲得了很多收獲和體驗。下面我將就此為大家分享一些心得體會。
第二段：備戰過程（240字）。
首先，參加宿舍風采大賽需要一段時間的準備。我們宿舍成員齊心協力，共同商討，制定了一個合理的計劃。我們根據每個人的特長和興趣，分工合作，確保每個人都能在大賽中發光發熱。接下來，我們開始了排練。排練過程是艱辛的，但是我們相互鼓勵，互相幫助，取得了很好的效果。每個成員都全身心地投入到排練中，使我們的表演呈現出更好的效果。
第三段：表演經歷（240字）。
宿舍風采大賽的表演經歷是我最珍貴的記憶之一。當我們站在舞臺上，燈光聚集在我們身上，我感到一種前所未有的自豪和激動。在表演過程中，我們發揮了自己最大的潛力，展示了宿舍團結友愛、積極向上的風貌。觀眾的掌聲和歡呼聲使我感到鼓舞，我明白到自己不僅是一名表演者，更是宿舍團隊的一員，我們共同努力，取得了成功。
第四段：收獲與感悟（320字）。
通過參與宿舍風采大賽，我收獲了很多。首先，我學會了與他人合作，提高了團隊合作能力。在活動中，我們需要密切協作，相互配合，這鍛煉了我們的團隊意識和溝通能力。其次，我也了解到了自己的不足之處，比如表演技巧和舞臺表現力的欠缺。但是通過這次活動，我明白了努力和堅持的重要性，我相信只要有足夠的時間和努力，我就能彌補自己的不足。最重要的一點是我明白了宿舍生活的意義，它不僅是居住的地方，更是共同成長、互相幫助的校園小家園。
第五段：結尾（320字）。
宿舍風采大賽活動給予了我很多幫助和啟示。參加這次活動使我更加了解了團隊合作的重要性，提高了自身的表演能力，也讓我變得更加自信和積極。通過活動的準備、表演和總結，我明白了困難只是暫時的，只要堅持下去，就一定會有收獲。宿舍風采大賽是一次難得的經歷，我為能參與其中感到驕傲和幸運。我相信，通過這次活動的經驗，我將更好地適應大學生活，培養更多的團隊精神和合作能力，為未來的學習和工作打下堅實的基礎。
總結：通過宿舍風采大賽，我從備戰過程到表演經歷再到收獲與感悟中，不僅鍛煉了個人的綜合素質，更促進了宿舍成員之間的情感和合作能力。這次大賽不僅僅是一次活動，更是一次鍛煉和成長的機會，我相信這次經歷將給我帶來長遠的影響。
優質宿舍風采心得體會（通用18篇）篇三
宿舍之所以要有舍長，那是因為宿舍是一個團隊、一個組織，宿舍更是我們另外一個家，必須要有人來領導，由此，宿舍要成為一個像樣的團隊，一個有凝聚力的團隊，一個有戰斗力的團隊，舍長就必不可少！舍長的責任就是帶領大家共同努力，把宿舍建設成文明和諧的宿舍。舍長在宿舍日常的學習、工作和生活中具有至關重要的作用，為此舍長一定要樹立服務意識、競爭意識、學習意識、團結意識和顧全大局的意識，只有這樣我們才能更好的構建和諧宿舍，構建和諧公寓乃至構建和諧聊大。
大學生在宿舍內應具備的觀念：
1、集體觀念。人只有在集體中才能獲得更多的發展機會，我們在宿舍內共同生活，我們就應該像一家的兄弟姐妹團結一心，榮辱與共，攜手并肩，把宿舍建設成最好的、最和諧的宿舍，為自己的學習提供良好的宿舍環境。
2、協作觀念：俗話說：一個籬笆三個樁，，一個好漢三個幫。宿舍內部要搞好協作，把協作精神體現在每一件小事上面，更好的促進集體力量的發揮。
3、競爭觀念：現在競爭日趨激烈的時代，我們要堅信有競爭力才有提高、競爭是團隊生存的必要條件的觀點，在宿舍內進行積極的良性競爭。要比趕、超、，使競爭給我們提供動力，讓我們獲得更好的發展。積極進行良性競爭，為我們建設學習型宿舍提供條件。
4、學習觀念：古語云：業精于勤荒于嬉，行成于思荒于廢。我們要具備學習觀念，在大學里進一步擴展自己的知識面，使自己的專業能力得到進一步加強。使我們宿舍再能提供休息場所的同時也能提供學習場所。宿舍的兄弟姐妹要具備互相欣賞、互相學習的觀念，不斷積極進取。
5、溝通觀念：養成良好的宿舍環境，必須學會溝通，溝通是取得信任的第一步，宿舍的同學來自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多溝通，多交流，形成和諧的宿舍氣氛。
6、制度觀念。俗話說無規矩不成方圓。宿舍的規章制度只是起著約束和教育的功能，它是為維護大家利益制定的，是我們必須遵守的行為準則，因此我們大家必須遵守各項規章制度，使宿舍管理更加和諧。
7、自我觀念：即自我教育、自我服務、自我管理。我們要學會管理自己，自己為自己服務，自己教育自己，從而全面提高自己的綜合素質。
優質宿舍風采心得體會（通用18篇）篇四
經過了將近為期一周的宿舍學長培訓，我不僅對宿舍學長制、北化的校史、現狀等有了更加深刻的了解，同時也對身為一名學長的責任與義務有了新的認識。
還記得啟動儀式上，參加上一屆學長們的頒獎與送別時，心中那難以抑制的澎湃，對學長們所獲榮譽的羨慕，以及自己入學這一年來學長對我們生活與學習上的幫助、鼓勵。但更重要的是學長們身上具有的樂觀豁達、助人為樂的精神深深地感染了我。從他們身上，我仿佛看到了未來的自己，一個身材可能并不魁梧，但卻有著一顆火熱的心的學長形象。
回想我大一初到北化時的懵懂，以及多大學生活的好奇與向往，正是宿舍學長在我學習困難時耐心給我解答；在我同時面對學習與學生工作感到忙亂無措時，學長幫我分析主次，合理安排時間，使我能很好的完成了任務。可以說，是宿舍學長陪我走過了大一的風風雨雨，我也懷著一顆感激的心，光榮的成為了宿舍學長大家庭中一員，也要像我的學長們一樣，用耐心和真心為下一屆學弟學妹奉獻自己的一份力量。
值得一說的是，這幾次培訓的老師們同樣也展現出了北化人的風采，增加了我們能做好這一屆學長的信心。聽著老師將北化那段悠長的校史娓娓道來，我對北化的了解又深刻了許多。北京化工大學是教育部直屬全國重點大學，國家“211工程”重點建設大學，師資力量強大，人物科研實力排名全國前列，畢業生就業率名列全國高校前茅，是一個能快樂學習，實現夢想的地方。能在這樣一所大學上學既是榮幸的，也是驕傲，這也是我們人生之路上一筆寶貴的財富。
同時老師又給我們培訓了針對人際溝通方面的技巧與要點。而大一的同學剛到大學，面對新的環境，新的朋友，新的生活模式，可以說一切都是全新的。所以在交流中難免會出現種種問題，這時理解和包容就顯得尤為重要，宿舍學長也應該做一些必要的心理疏導，幫助他們盡快適應新的環境與新的同學。而且我們身為學長，也要具有“學長角色意識”，從自身做起，嚴于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，與學弟學妹及時交流溝通，鼓勵他們不斷進步。這也是對自己能力的一種提升，一種肯定。
總的來說，通過這幾次的培訓，我深刻的體會作為宿舍學長，我們責任的重大，但我們更應該要努力肩負起這份擔子，為輔導員分擔困難與壓力，同時為幫助新生盡快適應大學的學習、生活，盡其所能解決他們遇到的問題，也為北化新的明天不斷貢獻自己的一份力量與熱血。
優質宿舍風采心得體會（通用18篇）篇五
宿舍，是大學生活中重要的一部分。在宿舍中，我們和室友共同面對學業、生活、情感等各方面的挑戰和考驗。通過與室友一起度過的時光，我們不斷成長并培養出宿舍風采。在這篇文章中，我將分享自己對宿舍風采的心得體會。
第二段：互助與支持。
宿舍生活中最重要的一點是互助與支持。室友之間應該互幫互助，共同度過困難的時刻。我記得有一次，我在準備期末考試的時候，突然生病住進醫院。可是，我的室友們沒有絲毫猶豫，立刻將我失去的課堂筆記拷貝并幫我做好筆記，還經常過來看望我，為我帶來溫暖和鼓勵。正是因為他們的支持和幫助，我順利度過了困境，順利完成了考試。這樣的經歷讓我感受到了宿舍之間的深厚友誼和無私的互助。
第三段：共同進步。
宿舍生活中，室友之間共同進步也是至關重要的一點。我們在同一個環境中學習，面對相同的任務和壓力。在宿舍中，我和室友們經常一起開展小組討論和互助學習，共同解決學術問題。在這個過程中，我發現我們不僅能夠互相借鑒對方的經驗和思路，還能通過共同交流和碰撞，提高自己的學術能力和解決問題的能力。與室友一起共同進步，讓我感到無比的幸運和自豪。
第四段：情感交流。
宿舍是一個情感交流的平臺，室友之間的情感連結給了我很多難以忘懷的回憶。在宿舍中，我們一起度過了各種時刻，無論是快樂的還是難過的。每天晚上，我們會圍在一起，分享一天的經歷和感受。在這個時候，我們不僅能夠互相安慰和支持，還能夠互相傾訴自己的心聲和煩惱。宿舍成為了我傾訴的角落，室友們也成為了我的知己和朋友。這種情感交流不僅讓我在大學的生活中不再感到孤獨，還讓我感受到了真摯的友情和溫暖的家的感覺。
第五段：不同文化的碰撞。
在宿舍生活中，我們與來自不同地區和不同背景的室友相處，常常會發生文化的碰撞。這種碰撞既是挑戰也是機遇。尊重和包容是解決這一問題的關鍵。在與室友的交流中，我學會了尊重他們的習俗和生活方式。同時，我也鼓勵室友們了解和體驗我的文化。通過相互的學習和交流，我認識到了不同文化的豐富性和多樣性，加深了我對世界的理解和包容心。
結尾段：總結。
宿舍風采體現了大學生活的精彩和多元性。在宿舍中，我們通過互助與支持、共同進步、情感交流和不同文化的碰撞，培養了深厚的友誼，提高了自己的能力和素質。宿舍生活不僅是學習的場所，更是成長的地方。在宿舍中度過的美好時光將會成為我人生中難以忘懷的回憶。
優質宿舍風采心得體會（通用18篇）篇六
近日，我走訪了我班的各個寢室。這么說，聽起來好像怪怪的，不如說，我得空又在同班的寢室里竄來竄去，不過因為是在新的使命下溜達，這回我有了完全不一樣的心得體會。
進入大學，我們進入一個新集體，在這個集體中寢室就是我們的小家。這次，我側重關注了下這個小家的衛生，安全和她們室友間的關系問題。發現同學們原來都是愛“家“的好孩子啊。呵呵，一個個都積極讓自己的的生活環境更加的溫馨，和諧。
首先，一個溫馨的家應該是一個整潔明亮舒適的環境。寢室衛生是一個關鍵環節，一個整潔的寢室不但能使我們心情愉快，而且對健康也有意義。只有做好衛生工作，才能積極展開其他的活動。同時衛生文明，也是每個人的基本素質。成為大學生的我們更應當做好這項文明。很開心看到我們的寢室成員都自覺遵守《文明寢室公約》，寢室長都有安排值日表，定期做好衛生和大掃除。寢室布置得井然有序，整潔大方，給人一種溫馨、上進的感覺，有的寢室還心靈手巧在寢室里進行了裝飾，掛了些假花、吊墜等等，使寢室立刻增添了生活的種種情趣。安全問題方面，同學們都自覺禁止在寢室私拉電線，嚴禁用大功率電器，而且都隨手關燈關門關水，尤其注重防火，防盜，擁有良好的生活習慣。走進這么一個個干凈清爽溫馨的寢室，不得不讓人心情飛揚。
當然，衛生安全并不是文明寢室的全部。宿舍良好融洽的人際關系，鄰舍友好的交流，以及純好的學習風氣都是文明寢室的重要內容。大學是學習的地方，更是鍛煉能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我們學習收獲的地方。我們的寢室成員之間團結互助，和睦相處，寢室里笑語紛飛，即使是在夜晚還是讓人感覺心田撒滿陽光。同學們有時也會寢室集體出游，集體參加各種活動。我們班有一個寢室還買了統一的寢室服來“炫耀”她們的團結友好，搞得我們一個個寢室都說要買了還。
雖然，我們很多寢室都已經做的很好了，但是小問題還是有存在的。比如說，寢室與寢室之間缺乏互相交流。會竄寢室的人偏少，很多的人就喜歡宅在自己寢室，只在自己寢室內部活躍。這使同學只局限于小團體，缺乏與其他寢室同學的活動，不利于同學建立更好的鄰里關系。不管怎樣，總體看來還是好的。而且我也相信，大家一定能處好鄰舍關系，一起學習，共同進步，讓宿舍樓形成團結的集體，一個家。
宿舍雖小，但感情在這里凝聚，夢想在這里交匯，一種獨特的宿舍文化也已經成為一種文明，成為我們生活中必不可少的一部分，給我們創造了一個良好的學習和休息環境。讓我們在溫馨愉悅的環境中，感受到了團結的力量和友情的珍貴。集體共同創建文明寢室，為我們創建文明校園，構建和諧社會貢獻一份力量。我們可以的！！！
優質宿舍風采心得體會（通用18篇）篇七
大學生寢室生活是大學生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學習、娛樂的重要場所，絕大多數學生都將在寢室度過大部分時間。因此，寢室同學之間的人際關系成了大學生人際關系中最普遍、最直接、最重要的人際關系。在我們的問卷調查中可以發現大部分寢室人際關系氛圍良好，對其實人際關系處理較好，但是部分寢室人際關系緊張確實是一個不容忽視的問題。
1.生活細節：每一個人都是獨立的個體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細節、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學的認可，才產生了無法和同寢室友的有效溝通。
3.人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學生的生活方式之一，盡管競爭已經被大部分同學所認可，也并不必然帶來寢室人際關系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會引發內部的不和諧。
4.客觀環境：每個人都有自己成長的環境，貧富、城鄉一級地域等差異會影響到個體的人生觀、價值觀等等，使得寢室同學在日常生活中產生矛盾和溝通障礙。
發現了問題我們就應該針對問題進行解決，對此我們對寢室人際關系建設提出幾點心得建議，主要從大學生自身和學校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強寢室內部溝通，把問題公開化，自身有錯誤應及時承擔。
3.培養寢室人際交往能力，能夠用準確的語言表達自己的不同觀點，同時學會贊美室友，克服嫉妒心理。
1、開展寢室活動，組織以寢室為單位的活動，調動寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動中形成良好的關系。
2、開展寢室心理咨詢和輔導工作，對寢室里類似“獨行俠”的成員進行開導。
3、制定規范的寢室規則，準時斷電斷網，避免“夜貓子”影響他人休息。
4、對特殊寢室適當進行調度，當某個寢室人際關系已經達到無法修復時，只有通過這個方面進行調整。
優質宿舍風采心得體會（通用18篇）篇八
陳某，女，20歲，是家中獨生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學二年級學生。性格內向，自幼朋友甚少。學習刻苦，成績一般，復讀一年。自大二開學以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關心學習了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點睡覺，那個女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報復自己，讓她小聲點，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學競爭入黨，本來寢室也有3個室友申請了，但是后來人數有限，陳某得到了入黨的機會。一天陳某回寢室看到她們幾個在聊天，聽到她們好像說“什么就會討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個關系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經到了孤立無援的地步。因為心情一直很糟糕，在學習上面不能靜下心來，根本無法專心復習，還有一個多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會掛科，越想心里越亂，越不知所措。
主觀原因。
1、生物學原因：該求助者自幼體健，無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。
2、社會性原因：
（1）人際關系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會；
（2）家庭的教養方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的個性形成和發展有較大影響。
（3）缺乏社會支持，如被同學背后議論，很少和老師溝通。
3、心理原因：
（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。
（2）性格偏內向不穩定，個性追求完美，爭強好勝。
1、個體差異是產生不良人際關系的潛在因素。
大學宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經歷，是具有獨特性的個體。他們在生活習慣、個性心理、人生觀、價值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關系產生的誘因。宿舍成員總會按自己的心理需求，選擇對自己產生人際吸引的個體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學在性格，生活習慣以及處世方法上的差異是產生不良人際關系的誘發因素。當她與宿舍同性之間的交往需求得不到實現時，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學習積極性下降。
2、大學生人際認知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關系產生的根本原因。
人際交往是一門學問，也是一門藝術。和諧的人際關系需要科學的交往知識和技能。剛跨入校園的大學生，還不曾花太多時間和精力學習人際交往的知識和技能，他們的人際交往是本能的、經驗性的。他們對人際交往的意義、人際認知偏差、人際交往的藝術和技巧、人際沖突的原因、應對人際危機的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時并沒有沖突發生，原因是大家了解比較少；隨著時間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認知偏差與生活習性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導致上述情況的發生。
3、集體榮譽感降低是造成女大學生宿舍關系緊張的重要因素。
宿舍是大學生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學習、生活中喜怒樂的最佳交流場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應和評價中更好的認識自己，實現自我完善，在與人交往時能夠寬容和理解他人，構建和諧融洽的人際關系氛圍，進而有利于增進學生集體的聚力，增強集體榮譽感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級、學院及學校組織的集體活動也會去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽感大大一低。案例中，陳某同學性格孤僻，不善于溝通；而另一個同學則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關系緊張。這主要是集體榮譽感的缺失造成的。
1、合理情緒療法治療。
應該先運用合理情緒療法對陳某進行心理調適。她自己的很多不合理信念導致了對舍友存在諸多偏見：
（1）晚上熄燈后時，她用臺燈在看書，譚某說早點睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報復我。
（2）經過一次和寢室同學人際沖突就認為自己在所有人際關系處理方面很失敗。由于陳某自己個性中的情緒不穩定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關系的錯誤認知；以前人際關系方面的負性情緒被寢室矛盾的事情激發了，并形成覺得自己在人際關系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應該擺脫這些錯誤認知，客觀評價事物本身，從而慢慢修復人際關系。
2、心理指導方法。
首先，陳某應嘗試在人際交往中增強主動性，有原則地包容對方。可以主動與產生矛盾的室友進行一次深入溝通，友善坦誠地表達自己的觀點。
其次，正確認識大學生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關系越來越密切，直至維持一定的親密關系，達到平衡就不會產生沖突。但超越這個距離，走得太近，反而會產生排斥，打破原來的不平衡，出現人際關系緊張。
最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動的努力調整和室友的關系（人際距離），要相信自己所做的努力會有效果。“關系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關系，不僅影響自己，也影響對方。想改變現狀的需求，需要學會主動解決問題。
3、與宿舍成員進行交流。
與宿舍其他成員進行交流，確立建設和諧宿舍的共同目標。大學生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關系也需要成為宿舍成員的共同目標。與其他宿舍成員進行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內向、孤僻的同學，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛意識強，特別渴望他人認同，迫切需要關心等心理特征。要求這些同學能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長、共同進步的宿舍環境為共同目標，對陳某采取接納寬容態度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對生活的熱愛。
女大學生宿舍人際關系作為女大學生宿舍文化的核心構成部分，對女人學生身心素質的發展和其社會化過程有著極其重要的影響，同時也直接關系到學校對女大學生宿舍、班集體的管理和建設。本文研究發現，和諧融洽的宿舍人間關系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗、宿舍成員間的吸引力及交往互動動的頻率和深度具有顯著相關性。這也正印證了人們可以從良好的人際關系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會到自身的價值，甚至可以成為行動的重要推動力。
優質宿舍風采心得體會（通用18篇）篇九
近日，我校舉辦了一場別開生面的活動——宿舍風采大賽。作為一名參賽者，我深感這次活動的獨特意義。在這次活動中，我不僅體驗到了團結協作的力量，還感受到了宿舍凝聚力的增強，展現出了學生獨具特色的生活氛圍。
首先，宿舍風采大賽是一次集體行動，需要團結協作。在策劃和準備活動過程中，我們充分發揮自己的才能，分工合作，共同完成了各項任務。一部分同學負責設計宣傳海報、制作宣傳視頻，另一部分同學則負責聯系裁判、搜集與室內裝飾相關資料。在整個過程中，我們充分發揮了團隊合作精神，相互協作、互相配合，使得各項工作落地生根。正是因為有了團隊的支持，才讓我們有了更多的信心和斗志，彰顯出了學生們的協作能力。
其次，宿舍風采大賽的舉辦，增強了宿舍凝聚力。通過此次比賽，同學們在宿舍之外有了更多的交流與互動，讓大家更加了解彼此，培養了友誼。在宿舍風采大賽中，我們一同制定裝飾方案，商討藝術品擺放位置，展示了我們的宿舍風格和生活習慣。每個宿舍都充滿了創意與活力，展現出我們集體生活的風采。而當我們看到別的宿舍的裝飾和創意時，不免會思考自己舍友的人生和家庭背景，從而加深了對彼此的理解和認同，這是以往沒有的交流機會。
再次，宿舍風采大賽展示了學生們獨具特色的生活氛圍。通過大賽中各個舍友們的精心布置，每個宿舍都展現出了不同的風采。有的宿舍創作了豐富多彩的手工藝品，有的宿舍制作了別具一格的室內裝飾。而有的宿舍則將書房打造得溫馨舒適，充滿了悠閑的讀書氛圍。各種不同的設計體現了學生們的個性與創意，展示了我們豐富多樣的生活方式。
最后，宿舍風采大賽讓我們提升了自身的綜合素質。通過此次活動，我們學會了更好地規劃時間，優化自己的時間管理能力，使宿舍裝飾工作更有條不紊地進行。同時，由于在時間和資源的限制下，我們必須更好地合理分配任務，發揮各自的長處和特長，提升了我們的溝通和協調能力。在宿舍風采大賽中，我們積極學習他人的優點，改正自己的缺點，使得自身素質得到了提高。
可見，宿舍風采大賽活動對我們的成長和發展具有積極的影響。通過這次比賽，我們不僅學到了團隊合作和規劃時間的重要性，還增強了集體凝聚力和個人綜合素質。宿舍在這個活動中煥發了新的生命力，同學們也因此在交流互動中培養了更多的友誼和認同感。相信在今后的生活中，我們會更加注重宿舍的布置和協作，創造出更加溫馨舒適的生活環境。通過共同努力，我們定能將宿舍打造成一個更加和諧宜人的學習居住場所。
優質宿舍風采心得體會（通用18篇）篇十
近年來，隨著大學生宿舍條件的改善和社會環境的進步，宿舍風采在大學校園中成為一道亮麗的風景線。作為大學生活中不可或缺的一部分，宿舍風采影響著學生們的學習、生活和交流。筆者有幸在大學期間親身經歷了宿舍風采的變遷與成長，在此分享一些心得體會。
首先，宿舍風采是承載著同學們苦樂相知、共同成長的地方。在這個小小的空間里，大家相互幫助、相互支持，一起面對學業的壓力和挑戰。我記得剛入學時，對于宿舍環境的陌生和適應都給我帶來了很大的壓力。然而，室友們的友善和熱心幫助讓我很快融入了這個大家庭。我們一起分享快樂，分享困難，一起度過了無數個溫暖而美好的夜晚。通過共同生活，我們建立了深厚的友誼，這將是我一生中難以忘懷的寶貴經歷。
其次，宿舍風采可以促進同學們的學習和成長。在宿舍里，大家相互激勵、相互監督，共同營造出良好的學習氛圍。就讀大學的我們，肩負著繁重的學習任務，宿舍成為了我們的重要學習場所。每天晚上，室友們都會聚集在一起，相互討論，互相借鑒優點。這種良好的學習氛圍讓我們在成績上有了明顯的提升。同時，我們也在相互競爭中不斷學習和成長，取得了更大的進步。宿舍，成為了我們學習的溫床。
再次，宿舍風采也是我們進行交流和溝通的平臺。在大學的宿舍里，來自不同地區、不同文化背景的同學們匯聚在一起，相互交流和交融。通過與室友們的交談和朋友間的互動，我們了解了更多不同的觀點和經歷，拓寬了我們的視野。這種多元化的交流讓我受益匪淺，懂得了尊重和理解他人。我意識到在一個和諧的宿舍氛圍中，理解和包容是最重要的品質，這將對我以后的人際關系和團隊協作中起到重要的作用。
最后，宿舍風采也是我們培養獨立生活能力和自我管理能力的地方。對于很多初入大學的學生來說，離開家庭的照顧，獨自管理生活是一項巨大的挑戰。在宿舍中，我們需要自己安排時間，做好衛生和衣食起居的管理。這鍛煉了我們的組織能力、時間管理能力和責任心，使我們從一個依賴于家人的孩子成長為一個獨立自主的成年人。經過這段時光，我深深感到宿舍生活的重要性，它讓我們更好地適應社會生活。
綜上所述，宿舍風采讓同學們在大學生活中有了一個溫暖而充實的家園。它承載著同學們的快樂與痛苦，見證著大家的成長與進步。在這個小小的空間里，我們相互影響、相互學習，共同成長。宿舍風采更是我們學習、交流與自律的場所，培養了我們的各項能力。宿舍風采的留念將是我們大學時代最美好的回憶之一。
優質宿舍風采心得體會（通用18篇）篇十一
隨著大學生活的開始，我們必須面對一個新的挑戰——打掃宿舍樓。每個學生都需要盡自己的一份力量來保持宿舍整潔。在這個過程中，我獲得了很多寶貴的經驗和體會。在這篇文章中，我將分享我在打掃宿舍樓和宿舍生活中學到的一些心得。
首先，我學到了宿舍生活的重要性。宿舍是我們的家外之家，是我們在大學期間居住的地方。一個整潔的宿舍不僅可以提供舒適的居住環境，還可以培養我們的生活習慣和責任感。每個人都應該為宿舍的整潔度負責，因為它是我們所有人共同生活的地方。
其次，我學到了團隊合作的重要性。打掃宿舍樓是一項需要團隊協作的任務。每個人都有自己的份量和職責，但最終目標是共同完成任務。只有通過緊密合作和相互支持，我們才能順利完成工作。團隊合作不僅可以提高工作效率，還可以增強團隊的凝聚力和友誼。
另外，我學到了時間管理的重要性。在大學生活中，時間管理是一個不可或缺的技能。每個人都有自己的學習任務和活動安排，但我們必須合理安排時間來打掃宿舍樓。只有通過合理規劃和安排時間，我們才能確保宿舍的整潔度，并保證其他日常任務的完成。
除此之外，我還學到了關注細節的重要性。在打掃宿舍樓的過程中，我發現了許多細小的問題，例如宿舍內的灰塵、地板上的水漬等。這些看似微不足道的細節，與宿舍的整體衛生和舒適度息息相關。只有當我們學會關注細節時，我們才能真正做到讓宿舍潔凈整齊。
最后，我學到了倡導環保的重要性。在打掃宿舍樓的過程中，我始終將宿舍的環境保護放在首位。我會減少用水的量，做到節約用電，還會將廢紙和垃圾進行分類回收。通過這些小舉措，我能為保護環境盡一份力量，同時也能為他人樹立榜樣。
總結起來，打掃宿舍樓和宿舍生活給了我許多寶貴的經驗和體會。我學到了宿舍生活的重要性，團隊合作的重要性，時間管理的重要性，關注細節的重要性以及倡導環保的重要性。這些經驗不僅適用于宿舍生活，也可以幫助我在其他方面的生活中更好地發展自己。我相信這些寶貴的經驗和體會將在我未來的學習和工作中發揮重要作用，將我引領向更加光明的未來。
優質宿舍風采心得體會（通用18篇）篇十二
第一段：介紹宿舍樓衛生的重要性（約200字）。
宿舍樓作為學生們的居住地，衛生狀況的好壞直接關系到同學們的健康和生活質量。打掃宿舍樓的衛生不僅能夠營造一個舒適的居住環境，還能夠培養同學們的自律和責任感。在宿舍樓中，每個人都應該有打掃宿舍的意識和習慣，共同努力維護宿舍樓的整潔和舒適。
第二段：描述宿舍樓清潔的重要性（約300字）。
打掃宿舍樓的衛生對同學們來說是一項必需的任務。首先，干凈整潔的宿舍樓能夠降低疾病和傳染病的發生率，提供一個健康的生活環境。其次，清潔宿舍樓有助于減少噪音和異味的產生，提高同學們的學習和休息效率。此外，宿舍樓的清潔也能夠培養同學們的細心和耐心，增強他們的生活技能和自理能力。
第三段：描述宿舍清潔的方式和方法（約300字）。
打掃宿舍樓的具體方法主要包括兩個方面，個人衛生和公共區域衛生。在個人衛生方面，每個同學應該保持自己的床鋪和個人物品的整潔，定期清洗床單、被罩等，并將垃圾分類處理。在公共區域衛生方面，同學們可以制定清潔計劃，輪流負責清理走廊、浴室、廚房等公共區域，清掃地面、清洗垃圾桶、擦拭樓梯扶手等工作，確保宿舍樓整潔干凈。
在打掃宿舍樓的過程中，我深刻體會到了宿舍清潔的重要性。首先，宿舍的整潔與學習環境息息相關。只有宿舍干凈整潔，才能夠為同學們提供一個安靜舒適的學習環境，更好地集中精力學習。其次，打掃宿舍樓的過程也是鍛煉自己習慣和責任感的機會。每次打掃宿舍樓，我都會主動承擔一些工作，培養自己的自律性和責任感，同時也更好地了解到了宿舍樓的衛生情況。
第五段：總結宿舍清潔的重要性和影響（約200字）。
打掃宿舍樓的衛生不僅是一種責任和義務，更是一種素質的體現。宿舍清潔的好壞不僅關系到同學們的健康和生活質量，也是培養同學們的自律和責任感的機會。在平時的生活中，我們應該養成良好的生活習慣，保持宿舍的整潔干凈，共同為一個和諧舒適的宿舍樓環境而努力。只有每個人都積極參與，共同維護宿舍樓的衛生，我們才能夠享受到一個優雅、舒適的生活環境。
優質宿舍風采心得體會（通用18篇）篇十三
20xx年4月8日隨同學校的領導和各班主任一同參觀了臨安天目高級中學的學生，讓我收益頗多。
看到天目高中的學生寢室，也不免回憶起自己的學生時代。實則自己也已經有了將近20xx年的集體寢室的生活經歷，從原來的10人寢室到大學的4人寢室，再到現在的單身公寓。在我的印象中，男生的寢室都是臟亂不堪的，可是天高的男生寢室還是讓我有些詫異的，沒有異味，洗漱用品擺放得很整齊，這讓我以為我是到了女生公寓。寢室管理在學校的管理中顯得極為重要。因為一個好的住宿化境不僅可以帶給學生舒暢的心情，也可以讓學生改善他們原本不是很好的生活習慣。而在以后的生活和工作中我們都從一個人的住宿環境可以反映出他的行為習慣。以下便是我對學校的寢室管理制度建設的一些建議。
一、抓好一個建設：寢室文化建設。
對寄宿生的管理，寢室管理是重點，寢室就是學生的家，如何在寢室里營造一個積極健康、團結向上的良好氛圍，感受到家庭的溫暖?其基本的做法是文明寢室建設，主要是對寢室內務加強檢查和評比，與先進班級評比掛鉤。值得推薦的辦法有：
1、星級衛生寢室建設(每月評比)：把寢室建設按一星級至三星級標準分類。
一星級標準(最低要求)：床面、桌面、地面“三光”，物品擺放整齊、得體。
二星級標準：在一星級基礎上，室內有簡單的裝飾和布置，比如手工、字畫等，但不能掛明星畫。
三星級標準：在二星級基礎上，寢室成員要有個人特長、才藝。2、六項競賽評比(日評和周評)：每天由宿管老師和學生會檢查部學生檢查學生寢室衛生和晚就寢紀律。每天公布在寢室樓下，讓學生知道自己不足在哪里。
通過星級寢室建設和六項競賽評比，可以幫助學生生樹立明確的奮斗目標，營造一個“比、學、趕、幫、超”的良好氛圍，讓學生生活得更充實、更積極。在這些比賽評比中，班主任宿舍老師起指導、督促、評價的作用。
二、培養兩個能力：即獨立生活能力和自我管理能力。
寄宿制生活有利于培養學生獨立生活的能力和自我管理的能力，很多學生是第一次離開父母，獨立生活，一般來說，自理能力較差。面對這么多學生，班主任和宿舍老師應指導學生如何獨立生活，盡快適應集體生活，學會與他人共處，學會照顧自己和關心他人，督促每個學生特別要注意個人衛生，學會安排自己的學習與生活。班主任要十分關心寄宿生的學習與生活，要經常深入學生當中，了解他們課余在寢室中干什么，想什么。在每個寢室中盡快培養一到兩名自理能力強，熱心幫助同學的學生干部，隨時關注寢室同學的學習、思想和身體狀況，督促寢室同學遵守學校規范，在集體生活中逐步培養每個學生的獨立生活能力和自我管理能力。
三、強化三種意識：即安全意識、公德意識和節約意識。
安全問題是學校教育與管理中最為重要的問題。
首先是人生安全，比如教育學生不坐在或趴在欄桿和窗臺邊，不爬窗臺，不在樓梯口瘋鬧，按學校要求就寢就餐等等。
其次是財產安全。現在學生生活條件好了，隨身攜帶的物體也貴重了，有手機、mp3、mp4、文曲星等。這些東西最好要求學生不要帶到學校，如果實在要帶到學校一定要妥善保管好或交給老師臨時保管。
第三是防火安全。要禁止學生在宿舍內使用一切電器，亂接電線，按時熄燈(包括插座)杜絕學生抽煙現象。
造成一些事故的原因，主要是學生存在僥幸心理，班主任一方面要加強安全教育，消除學生的僥幸心理。另一方，面要配合生活老師細心檢查，及時防范安全事故的發生。
過集體生活，要教育學生遵守公德，互相體諒，尊重他人，不能我行我素。比如按時起床按時就寢，不在宿舍樓內及向宿舍樓外亂扔亂倒拉圾、雜物和亂倒臟水，不在宿舍內大聲喧嘩，不隨便使用他人物品，買飯打開水不能插隊等等。這些違反公德的小事，很容易引起同學糾紛，甚至大打出手，鬧得不可收拾。
如今全社會都提倡節約，構建和諧社會，學校寄宿生這么多，水電費用是一筆不小的開支，因此要教育學生要有節約意識，養成節約的好習慣。洗衣洗碗洗澡要節約用水，教室寢室要做到人走燈滅，杜絕長明燈、長流水，要節約糧食，吃多少買多少，杜絕浪費。
結束：希望學校的住宿條件越來越好，學生也越來越愛我們學校。以上就是我的一些建議，希望領導能夠多多指導。
優質宿舍風采心得體會（通用18篇）篇十四
大學沒有了固定的教室，宿舍成了大學生活的主要場所；也沒有了固定的同桌，只有舍友是相對固定的；大學遠離了家庭，宿舍就成了我們的另一個家。可見，大學宿舍關系對大學生的發展和成長的重要性不言而喻。然而，近年來，宿舍的矛盾顯得越來越突出，究其原因，引發寢室人際關系危機的原因主要有三。
其一,生活習慣的差異。在宿舍里，每個人都有自己的獨特的生活習慣，當大家生活在一起后，彼此的生活方式難免會互相影響，而矛盾也極有可能在生活習慣的沖突中產生。比如，作息時間的不同，有的人習慣熬夜，有的人習慣早睡；再比如宿舍的衛生問題，有的同學不注意衛生，而有的同學則十分講究衛生。這些問題如果沒有得到合適的處理，就會愈演愈烈。
其二，性格的差異。凡事莫不相異。每一個都有自己獨特的個性，或沉默寡言，或活潑大方，或直爽，或細膩。不同性格的人朝夕相處，直爽的同學無意中的言語可能會傷害到那些敏感的同學，外向的同學可能會讓內向的同學感到自卑而越來越自閉，因此在相處的過程中，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個艱難的過程。所以，如果沒有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發矛盾。
其三，心態問題。在宿舍這個小天地里，存在著成績差異，家庭條件差異，外貌差異，如果沒有擺正心態，舍友間容易相互攀比，嫉妒，使宿友們處于一種惡性競爭中，不但傷害舍友間的感情，還會使自己形成一種不健康的心理，久而久之，宿舍間的關系就會愈來愈僵。
美國著名的人際關系專家戴爾·卡耐基曾說過：“一個人的成功只有15%是依靠專業技術，而80%卻要靠人際交往、有效說話等軟本領。”可見，人際關系對于我們來說是多么地重要。宿舍作為大學生活主要場所，是大學生步入社會前的人際關系彩排。構建一個良好的宿舍人際關系不僅有利于大學生的在校發展，而且有利于大學生建立一個健全的心理素質和形成影響終身的處世哲學，為步入社會做準備。因此構建宿舍良好的人際關系對大學生有著非常重要的意義。在此，就“如何構建大學生宿舍和諧人際關系”這一問題提出三點我的看法：
第二，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中，我們就體會到了語言藝術的魅力，這就是人際溝通的技巧。可見，在人際交往中，一定的溝通技巧是必須的，它可以增進在交往中的有效溝通，減少人際交往的摩擦。在人際交往中，溝通得當，就很容易解決問題，溝通不當，就會產生矛盾。所有成功的人際關系都離不開人際交往的技巧。
總之，大學生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己，真誠對待寢室的每一位同學，把握好寢室人際關系，逐漸走向交往的成功，走向人生的成功。
優質宿舍風采心得體會（通用18篇）篇十五
對于住宿的我們，學校的寢室就是我們的第二個家。高中的三年生活會或許會很漫長，但同時也如白駒過隙。一眨眼，又是一年。
我們興許會很想家，每周5天不在父母身邊。但既然來到了這個新的大家，我們要承擔起照顧自己的責任，將在校的`時間充分利用。
寢室生活，和為第一。與室友和諧共處是以后愉快生活的保障，互相坦誠，互幫互助。
在這棟宿舍里，宿舍老師也是我們的家長，大集體的家長。我們要對他們保有十二分的尊敬與愛戴，要把他們對我們的悉心照顧放到心里去，認真聽取老師的良言和訓導。與老師鬧不快是決不允許的。
我們要愛護寢室的衛生，每天早晨提前5分鐘起床，再花這多出來的時間掃地拖地把桌椅都擺整齊了再出門。這五分鐘是值得的，畢竟干凈敞亮的環境營造一種安寧家的氛圍。
再有每個學期的寢室值周，我們不可怠慢。對于早晨的外部環境打掃以及早中晚的各寢室衛生檢查要做到一絲不茍，盡心盡職。
三年，難忘三年。有合必有分，三年終將過去。但我們要把三年的記憶描充實了，牢記我們曾一起生活過，奮斗過。
優質宿舍風采心得體會（通用18篇）篇十六
燈光球場沒有了伙伴，餐廳懷念曾經在他懷抱里被哺育的孩子們，校園里失去了歡歌笑語，剩下了這個冬日里最后的蕭瑟。身著白衣的戰士他們怕么？“怕，但我更想讓我的`西航好起來”宣言是無聲的。沒關系，親愛的西航，我感謝你這兩年多的時光里，你教會了我太多，我感謝你，教我20歲的青春學會堅強。
正在為同學們的一日三餐，各項物資保證而衣不解帶的老師們，正在爬著樓層為同學們送飯而汗流浹背的志愿者們，正在為西航源源不斷支援而心急如焚的校友好心人。我在那年的春天，一個春光和煦的日子里看見——綠茵跑道上有人在沖刺，自習室里奮筆疾書，圖書館灑滿晨光，生怕搶不到飯的同學們在大部隊中穿梭。
加入這場攻堅戰，作為一名學生干部我刻不容緩！待春風十里愿有櫻花漫盛世。西安加油！西航加油！
優質宿舍風采心得體會（通用18篇）篇十七
2022年11月15日，平遙全縣都在靜默中，我在祁縣喬家大院的喬家公寓集中隔離。這是疫情第二次和我有了密切關聯，第一次是今年10月4號，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔離7天，這次是11月9號，我下樓做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。
驚現在想起11月9日晚上12:26的電話，依然覺得心驚肉跳。那時我已睡著，手機突然想起，在夜深人靜的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生號碼，就掛掉了，但是對方并不氣餒，繼續撥打，我接通了手機，手機里傳來了平穩的聲音：“你好，我是社區工作人員，你是王桂萍嗎？一會兒我們要上門給你做一個單獨核酸。”“在今上午的核酸混檢中，你這個10人管兒有點問題，請問你家現在有幾個人共同居住？再請你回想一下11月1日以來的行程。”半夜兩點多，我又連做了三個單獨核酸。耐心地等到了天亮，一直沒有反應。五樓鄰居芬燕和我一管兒做的核酸。她先打聽到了，我們都是陰性。哎，一顆心終于落到了肚子里。
不過我還是被定為密接，11日，社區工作人員通知我，要集中隔離。開始收拾，吃的、用的、書、防疫用品，收拾了滿滿兩大包。下午三點，我帶著雙層口罩、雙層手套在小區坐上了大巴，由警車引路，冒著越下越大的雨，被拉到了祁縣，開始了我的人生新體驗，集中隔離生活。
住我被安排在喬家公寓酒店，單人單間。這是一個標間，有20多平米，有獨立衛生間，還帶一個陽臺，很寬敞。房間里有空調，有電視，很方便。電視柜，書桌，太師椅都是棗紅色實木的古香古色，條件非常好。剛進房間，我是帶著恐懼的。不知道前一位房客是誰，是一位密接呢？還是一位陽性呢？感謝老公提醒我帶了酒精濕巾，派上了大用場。我懷著滿滿地戒備心，用酒精濕巾把柜子面，開關，門把手，水龍頭都擦了一遍，放下包兒。又用酒精噴壺給空氣消了一遍毒，把窗簾、床上也噴了一下，這才把自帶的床單拿出來鋪上，有了一個敢坐的地方。還覺得不放心，又用濕巾把床頭柜、椅子、衛生間的洗手池馬桶擦了一遍。等睡覺的時候，發現沒有帶被罩，又把酒店的被子正面反面噴上酒精消了毒。攤在床上晾了半小時。還是有點兒不放心，總覺得犄角旮旯里潛伏著病毒，恨不得把整個房間浸在酒精里泡半個小時才能徹底消毒。安全的'需求總是第一位的，沒了安全，再上檔次的房間也無法享受。
第一個晚上睡得有點兒不安心，半夜兩點就給醒了，第二天睡得不錯，第三天夜里有隔離到期的要回家，樓道里亂了半晚上，驚得又沒睡好。11-13號每天兩次核酸檢測，連續三天陰性。我徹底放下了戒備心，開始一覺睡到天亮。再看這間房子，又一番感受，當清早金黃的陽光，從窗戶上射進來時，溫暖充滿了整個房間。全天24小時有熱水，中央空調隨時用。很舒適，也很溫馨，越住越舒服了。
吃這幾天我終于過上了飯來張口的日子。臨出門兒時，好多人都說集中隔離吃不飽，我就帶了很多吃的，足夠七整天。結果來了之后，第一天晚飯就有，一盒西芹胡蘿卜丁花生米、一盒炸雞塊，一盒八寶粥，一個花卷。吃的我飽飽的，還以為就是第一頓飯給吃好點。沒想到以后一直一天三頓，頓頓不重樣兒，標準一直保持不降，一葷一素一湯一主食。隨便一個涼菜也不少一道工序，涼拌土豆絲，里面要配上粉絲兒、胡蘿卜絲兒、辣椒絲兒，弄的色香味俱全。燉白菜里邊加軟爛的燉肉、寬粉條、炸土豆，蘑菇，還勾芡一下，絕不清湯寡水。主食也是花卷饅頭豆包菜包油條煮面燜面大米天天翻新。每頓飯送來后，我細細品嘗每一個菜，忍不住就吃多了。下頓飯到底吃什么，勾起了我濃濃的好奇心。就因為這伙食，我也有點樂不思蜀了。我把每天的飯發到家里的群后，引來一片哈喇子。大寶覺得我純粹是得瑟，可我這明明就是客觀記錄生活啊，有點冤枉。住了一天后，我有了一個幸福的煩惱，每天的飯太豐盛了。吃下去胃里難受，扔了心里難受。每頓飯都要做一個選擇，到底是讓胃里難受還是讓心里難受。人到中年，就是不這么敞開吃，也怕發胖，這體重得看緊點。
看到平遙的小伙伴兒們吃大白菜還要數清幾片，節約著吃，我由衷的感到祁縣人民太純樸，太實在，太可愛了。
閑我一直以來總是把自己搞得很忙，不是在單位忙，就是在家里忙。這次終于閑下來了，尤其是住了三天后，我的戒備心放下來后，就有了很放松的感覺，閑下來干啥呢。清早醒來，并不著急起床叫孩子，也不著急做飯。于是打開安靜點兒的音樂，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿兒，再起床。洗臉也不用那么著急，輕輕的吸一口氣，涼涼的空氣從鼻子到肺里再沉到腹部變暖，然后緩緩呼出。打開水龍頭，讓水輕輕得流過從手心到指尖，再從手背到指尖，潤滑的感覺由涼慢慢變暖。臉上抹上潔面乳，由下向上反復按摩，軟滑的泡沫在臉上劃過，輕輕拍打，玩一會兒再洗掉。看看書，一直以來，我都覺得自己讀書少，知識不夠系統，不夠精深。這次出來，專門帶了兩本厚點的專業性的書。一個人靜靜的看書，如同跟一位專家，一位智者在對話。盡管他講得夠條理，夠直白，但我偶爾還是有不懂的地方，不懂也不著急，又不用考試，問問度娘搞明白。有時還會出現理不清框架的現象，那又怎么樣，又不趕進度，返回去重看一次理順了再接著看。為了加深記憶，我還偶爾做個筆記，不動筆墨不讀書是有道理的。我一直比較喜歡運動，這下子有時間運動了。打開音樂，讓葛漂亮甜美的歌聲《你》充滿房間，然后大步正著走走，倒走走走。再練練瑜伽，在眾多的運動方式里，我最愛瑜伽。深度的拉伸扭轉，讓人痛后就是快樂，累后就是輕松。現代社會真是太好了，想練哪個級別什么花樣的瑜伽，抖音上都有。房間里的場地不專業，沒聽二寶的建議帶塊瑜伽墊，有點失策，但沒關系，咱練習就是為了活動一下身體。練一會兒瑜伽，感覺精氣神從腳底上升到了頭頂。也可以靠著枕頭半躺在床上，或靜靜地完全躺在床上，從頭到腳放松，身體的每一部分都沉沉的貼在床上，然后心安理得刷手機。平時在家里，玩手機也得悄悄的，不能干擾孩子學習，現在放開聲音玩，反正就我一人，也不會吵著誰。
閑下來后忽然覺得，生而為人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。
家這次隔離我深切地感受到了小家和大家的溫暖。我從家里出來是有點竊喜的，終于可以擺脫繁瑣的家務了，暗暗覺得自己肯定不會想家。但連續兩個晚上夢到他們父女，想不想家潛意識不會說謊。一想到老公用行動落實居家隔離的伙食絕不低于集中隔離的標準，就覺得很安心。小家是安放我心靈的地方，給了我深深的歸屬感，金窩銀窩不如我的“豬”窩。娘家群這兩天我隔離的事就是熱點，姐姐妹妹弟弟外甥各種關心調侃。老媽照舊沒有問候我，她是見過大風大浪的人，這點兒小事兒根本不會當事兒。我得主動打電話報告，老媽說：“這個事兒不能怨那個陽性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得聽老天爺的安排，好不容易閑下來，好好歇幾天吧”。老媽沒有多少文化，但生活的智慧，是我遠遠比不上的，乖乖聽媽媽的話，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸懷。婆家人也一樣溫暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表達了對我的關心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。這次更感動的是來自大家庭的溫暖。大家庭包括單位，小區，社區，防控辦，公安系統。
單位的同事，從領導到老師，一個院里的，一個年級組的，都出主意想辦法。校長親自打電話囑咐我好好修養。同教研組國花老師，把我的課代起來不說，還把課后輔導也捎了，搭班的玉梅按時布置作業，人美心善的兩姑娘真是太給力了。有組織的感覺真溫暖。
最感動我的是社區工作人員、醫務工作者、防控辦工作人員、公安人員等。他們白天組織全員核酸檢測，統計各種信息，深夜還要加班處理突發情況，耐心解答各種人員的問題，工作量太大了。第一天來時，警車引路，防控辦的人員送我們到祁縣。他們下午兩點多就開始等待，一直到六點多才送到祁縣，路上還安慰我們好好住著，過幾天一定再把我們接回去。想到他們冒雨返回就七八點了，覺得他們真是太辛苦了。在喬家公寓蹲點的工作人員，每天晚上十點多還在工作。和他們見面時，大多數時候他們穿著嚴嚴實實的防護服，連臉也看不清，更不用說記住了，真正的無名英雄。我的歲月靜好，是因為有他們的負重前行。
隔離幾天來，我真真切切地感受到了大家庭的溫暖，為自己生活在這偉大的時代而感到幸運，感到自豪。
優質宿舍風采心得體會（通用18篇）篇十八
“你是平安的，我就是快樂的”，這是每位家長和教師的心愿。為了提高幼兒的自己保護意識和自己保護能力，懂得遇到火警逃生的`方法，我園于5月xx日下午15:00舉行了“消防演習活動。
5月xx日，隨著幼兒園警報聲突然急促響起來，一聲：“著火了，快逃!”的叫喊聲，緊接著，小朋友們在班級教師緊張有序的組織下用毛巾捂著口鼻、貓著身子，在老師的指揮下按指定的路線有序的逃離了“火災現場”，在指定安全場地集合。
通過本次演習活動，增強了小朋友自己保護意識，懂得著火了要如何進行自救、如何逃走，學會遇事慌張、不害怕、沉著冷靜。這是一次把課堂教學和實際生活結合起來的教育活動，幼兒們通過活動對“發生火災時我該怎么辦?”有了一個感性的認識，也讓消防知識真正滲透進了孩子們的生活中。