活動(dòng)策劃可以提前預(yù)測(cè)和排除潛在的風(fēng)險(xiǎn)，確保活動(dòng)的順利進(jìn)行。以下是一些活動(dòng)策劃中的常見問題和解決方法，希望能夠?qū)Υ蠹业墓ぷ饔兴鶐椭?/p>
爬山活動(dòng)策劃書的活動(dòng)流程（實(shí)用15篇）篇一
“團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)友誼”
時(shí)值冬天，無論是氣候情況還是從同學(xué)們身心角度考慮都很適合戶外活動(dòng)的，因此勤工部組織了這次出游活動(dòng)。
1.豐富大家的課余生活，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼。
2.享受生活的樂趣，為以后更好生活提供有利條件。為了大家的友誼更進(jìn)一步的延續(xù)，讓友誼變得更加深固。
20xx年11月12日（星期六）
馬鞍山
機(jī)電系 勤工部
策劃書負(fù)責(zé)人為李萬卓
1、上午8：00在學(xué)校門口集合，預(yù)計(jì)10分之后集合完畢出發(fā)。
2、上午8：10坐98路公交車到市人民醫(yī)院東，再坐70路公交車前往馬鞍山。
3、到馬鞍山稍休息后開始爬山，同學(xué)們可觀賞各大景點(diǎn)，合影留念。
4、中午12：00左右在馬鞍山下用餐。
5、下午兩點(diǎn)左右乘車回學(xué)校。
1、活動(dòng)過程中聽統(tǒng)一指揮，不要單獨(dú)行動(dòng)，遇到問題可與負(fù)責(zé)人聯(lián)系，不要擅自做決定。
2、衣著、鞋子要適合登山運(yùn)動(dòng)。
3、每個(gè)人應(yīng)該配備充足的礦泉水或食物。
4、準(zhǔn)備想應(yīng)藥品。創(chuàng)可貼、止痛劑，以備突發(fā)情況。
5、記得帶雨傘，以防天氣有變。
6、注意安全，過馬路要小心。
7、垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂放垃圾。
8、負(fù)責(zé)人應(yīng)該經(jīng)常清點(diǎn)人數(shù)，以防有人掉隊(duì)。
爬山活動(dòng)策劃書的活動(dòng)流程（實(shí)用15篇）篇二
武夷山。
小蟲鞋業(yè)開發(fā)部和業(yè)務(wù)部全體成員。
為營(yíng)造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認(rèn)識(shí)了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進(jìn)感情，加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
1、各成員于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在辦公樓前集合。
2、會(huì)長(zhǎng)在清點(diǎn)人員之后傳達(dá)注意事項(xiàng)，和活動(dòng)目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負(fù)責(zé)，一名組長(zhǎng)，一名通信員。
3、開始出發(fā)，隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍行進(jìn)過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長(zhǎng)注意觀察隊(duì)員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。
4、到達(dá)山腳時(shí)建議有十幾分鐘的休息時(shí)間。
5、爬山。爬山過程中建議各隊(duì)分開行動(dòng)，各隊(duì)之間評(píng)比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時(shí)后開展活動(dòng)。
7、開展娛樂性活動(dòng)，無固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過長(zhǎng)可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動(dòng)在社團(tuán)之中展開。備選活動(dòng)（現(xiàn)場(chǎng)決定進(jìn)行那幾個(gè)）。
（1）接歌。分若干隊(duì)，由干部帶領(lǐng)，社長(zhǎng)唱一句，各隊(duì)根據(jù)其中最后一個(gè)字接唱，各隊(duì)伍之間要有競(jìng)爭(zhēng)，開始時(shí)可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
（2）拉歌。各隊(duì)伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
（3）成語接龍。
（4）類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時(shí)進(jìn)行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。
（5）給出幾個(gè)成語編故事。
（6）小型辯論會(huì)。推舉十個(gè)人，分成兩隊(duì)在社團(tuán)就某一問題展開辯論。
（7）小型舞會(huì)，找一塊平整的空地，會(huì)跳舞者參與其中不會(huì)的也可以學(xué)習(xí)。
（8）超級(jí)模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計(jì)劃用時(shí)五十分鐘。
9、自由活動(dòng)。原則上不允許單獨(dú)活動(dòng)，可以幾個(gè)人結(jié)伴活動(dòng)或游戲，也可以成員之間互相認(rèn)識(shí)相互交談，看書或其它。
10、會(huì)員感言。再次集聚，每個(gè)人一句話來表達(dá)西安佳本次活動(dòng)的感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團(tuán)統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。
13、回校。（計(jì)劃用時(shí)一小時(shí)，到達(dá)b樓廣場(chǎng)集合）。
14、社長(zhǎng)做活動(dòng)總結(jié)，并宣布成員寫一篇活動(dòng)感受，然后宣布活動(dòng)結(jié)束.
1、分組行動(dòng)。可以延續(xù)培訓(xùn)時(shí)的隊(duì)伍或者以各部為隊(duì)伍，有隊(duì)長(zhǎng)安排調(diào)度。隊(duì)中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊(duì)伍在行進(jìn)和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動(dòng)，隊(duì)伍要整齊，隊(duì)長(zhǎng)要負(fù)好責(zé)任。
1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動(dòng)紀(jì)律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準(zhǔn)擅自離開隊(duì)伍，如有特殊向干部報(bào)告。單獨(dú)行動(dòng)，至少三人或三人以上活動(dòng)。
3、個(gè)成員注意團(tuán)隊(duì)精神，主動(dòng)關(guān)心幫助周邊同學(xué)。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護(hù)環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長(zhǎng)維持各組的秩序和紀(jì)律。
1、本活動(dòng)由社團(tuán)人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請(qǐng)假者的存在，但請(qǐng)假者必須服從上級(jí)的安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個(gè)人承擔(dān)。
1、合身的服裝（校服），鞋子。
2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。
3、相機(jī)，口哨。
4、每人準(zhǔn)備個(gè)人適量的水和食物。
5、會(huì)期（由兩名同學(xué)負(fù)責(zé)）。
爬山活動(dòng)策劃書的活動(dòng)流程（實(shí)用15篇）篇三
為了增進(jìn)學(xué)生會(huì)辦公室部門干部之間的相互了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神、營(yíng)造和諧融洽的集體氛圍；為豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部的聯(lián)系，增進(jìn)干部或干事之間的感情，促使我們學(xué)生會(huì)這個(gè)集體能成為一個(gè)具有凝聚力的團(tuán)結(jié)大家庭。進(jìn)而加深干事對(duì)學(xué)生會(huì)的歸屬感，在娛樂活動(dòng)的同時(shí)培養(yǎng)大家在團(tuán)隊(duì)合作和處理事情等方面的能力，值新干事納新后之際，學(xué)生會(huì)辦公室部長(zhǎng)及老干事建議下組織全體干事前往北辰山戶外出游活動(dòng)。
游山玩水，野外燒烤，培養(yǎng)你我他（她）的團(tuán)隊(duì)精神，留下美好回憶。
共33人。
總負(fù)責(zé)人：林玲陳雨倩。
參與人員：全體新老干事。
時(shí)間：20xx年11月*日。
（一）地點(diǎn)：北辰山（俗稱北山巖，地處廈門市同安區(qū)東北隅，在同安五顯鎮(zhèn)境內(nèi)）。
a、活動(dòng)負(fù)責(zé)人安排。
1、***負(fù)責(zé)溝通和統(tǒng)計(jì)參加這次活動(dòng)的成員名單；
2、***負(fù)責(zé)對(duì)北辰山的考察及本活動(dòng)的各項(xiàng)工作落實(shí)；
3、***和***負(fù)責(zé)各項(xiàng)活動(dòng)物資的購(gòu)買（燒烤食物、水、燒烤用品等）；
4、***負(fù)責(zé)燒烤物品的落實(shí)擺放；（協(xié)助工作人員：**）。
5、***負(fù)責(zé)活動(dòng)的現(xiàn)場(chǎng)拍攝。
6、部長(zhǎng)主導(dǎo)各組長(zhǎng)主管負(fù)責(zé)各組人員組織、帶領(lǐng)及人員動(dòng)態(tài)狀況、集合；
7、***負(fù)責(zé)游戲組織，期間進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰。
b、活動(dòng)時(shí)間具體進(jìn)程。
1、參加人員報(bào)名時(shí)間截止到*月*日。
2、*月*日下午出發(fā)。時(shí)間安排活動(dòng)內(nèi)容，8：001號(hào)教學(xué)樓門前集合9：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)10：00到達(dá)目的地，人員合影。開始爬山游覽，半山腰空地尋燒烤場(chǎng)，進(jìn)行午餐大宴。11：30—12：30燒烤活動(dòng)準(zhǔn)備工作，團(tuán)隊(duì)游戲1：00—3：00燒烤并在期間進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲（按所在小組也可自由組合）。
3、整理東西，游覽北辰山著名景點(diǎn)，如：千年古剎“廣利廟”，又名“忠惠尊王廟”、北辰山山門、十二龍?zhí)镀俨肌㈤}王衣冠冢、水天洞（又名仙宮）、龍?zhí)妒獭⑾晒枚础⑹埍凇讼蛇^海彩塑、牛嶺峰、仙女瀑、綠潭、林海聽濤、鏡碧澄湖（竹壩水庫(kù)）、百花巖、石龜、石牛、石橋、石船等。
4、6：30集合返校。
爬山活動(dòng)策劃書的活動(dòng)流程（實(shí)用15篇）篇四
20xx年11月29日。
重慶市巴南區(qū)正大軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院。
愛心協(xié)會(huì)策劃部成員張媛。
20xx年11月29日，有關(guān)在南泉爬山活動(dòng)的策劃書。愛心協(xié)會(huì)所體現(xiàn)和倡導(dǎo)的是一種“奉獻(xiàn)、有愛、互助、進(jìn)步”的精神，也是中華民族的傳統(tǒng)美德。
一、活動(dòng)背景：
20xx年11月23日晚，愛心協(xié)會(huì)通過所有成員的決定，確定在20xx年11月29日全體參加爬山活動(dòng)。其目的是為了加緊成員之間和睦相處、友好合作，促進(jìn)成員之間的了解，豐富校園的學(xué)生生活，增加我們對(duì)大自然的熱愛。另一方面提高我們周末的鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。
二、活動(dòng)目的：
豐富課余生活，促進(jìn)成員之間友好合作。
三、活動(dòng)簡(jiǎn)介：
正大軟件學(xué)院愛心協(xié)會(huì)計(jì)劃于20xx年11月29日舉行一次集體爬山活動(dòng)，并借助此活動(dòng)開展成員之間的了解和認(rèn)識(shí)。因?yàn)槲覀兪莿偨⒌囊粋€(gè)大家庭，大家多來自四面八方的城市，彼此之間不是很了解，相互多需要認(rèn)識(shí)，了解。另一方面，還可以鍛煉我們體，外出爬山是一種“有氧運(yùn)動(dòng)”。在學(xué)校呆久的我們經(jīng)常外出是有好處的。可以放松心情，讓疲倦的身體得到放松。如果活動(dòng)順利，成員玩得高興，我們將考慮多組織這樣的野外活動(dòng)。
四、活動(dòng)地點(diǎn)及負(fù)責(zé)人：
負(fù)責(zé)人：王宗霞。
五、活動(dòng)步驟：
1、活動(dòng)申請(qǐng)；
3、在qq群宣布此活動(dòng)；
爬山活動(dòng)策劃書的活動(dòng)流程（實(shí)用15篇）篇五
我們班舉辦此次戶外徒步爬山活動(dòng)，是為了豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)班級(jí)之間的聯(lián)系，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，同時(shí)緩解同學(xué)們即將步入考試準(zhǔn)備階段的緊張的備考?jí)毫Γ瑫r(shí)爬山有益于陶冶情操，增強(qiáng)體質(zhì)。
花山寨爬山行走之旅。
經(jīng)過一個(gè)多學(xué)年的相處，同學(xué)們關(guān)系已基本融洽。近來即將面臨備考大戰(zhàn)，學(xué)習(xí)壓力比較大，學(xué)習(xí)生活比較緊張。為此，我班班委經(jīng)結(jié)合班級(jí)成員的意見后決定舉辦一次班級(jí)戶外徒步登山活動(dòng)。本活動(dòng)也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流，增強(qiáng)體育鍛煉，豐富大家的課余生活，而且使大家的身心得到陶冶，為同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)交流提供一個(gè)良好的平臺(tái)。
化學(xué)化工系13級(jí)制藥工程二班班委會(huì)。
xx年1月7日。
芷江縣羅舊鎮(zhèn)花山寨。
化學(xué)化工系xx級(jí)制藥工程二班全體同學(xué)。
1.組織同學(xué)八點(diǎn)在側(cè)門集合，清點(diǎn)人數(shù)后坐車出發(fā)到花山寨。
2.到達(dá)花山寨后，分小組展開登山之旅。各組選出一名帶領(lǐng)者，負(fù)責(zé)各組組員的安全保障，組織好隊(duì)伍，避免過于分散。
3.正午十二點(diǎn)在農(nóng)家樂餐飲處集合，一起聚餐，舉行真心話大冒險(xiǎn)等小型趣味活動(dòng)。
4.聚餐結(jié)束后，從大路步行至車輛停放處，組織同學(xué)們一起回校。
爬山活動(dòng)策劃書的活動(dòng)流程（實(shí)用15篇）篇六
追求綠色時(shí)尚、走向綠色文明。
二、活動(dòng)目的。
強(qiáng)化文明意識(shí)，創(chuàng)造綠色和諧環(huán)境，共建生態(tài)文明，共享綠色未來，13計(jì)單(2)班同學(xué)開展登方山撿垃圾的志愿活動(dòng)。通過此次活動(dòng)可以幫助同學(xué)們樹立更強(qiáng)的環(huán)保意識(shí)，同時(shí)也可以讓廣大市民了解環(huán)保的重要性，并積極倡導(dǎo)人們要從自身做起，從身邊微小的事情做起，保護(hù)環(huán)境。三、活動(dòng)時(shí)間20xx年10月17日（星期五）。
方山。
計(jì)算機(jī)工程學(xué)院13計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)x班學(xué)生。
六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備。
1、熟悉去方山的路線(從校西門往北走)。
2、熟悉方山山道路線。
3、制定小組分散式撿垃圾路線。
4、準(zhǔn)備40份垃圾袋與40份一次性手套。
七、活動(dòng)流程。
2、15：25所有人員出發(fā)去方山，15：50到達(dá)方山；
3、16：00活動(dòng)正式開始；
1)由于人數(shù)過多，為安全著想，特分成4組由xxx、xxx、xxx分別帶領(lǐng)10名志愿者分散到指定方向撿垃圾，具體活動(dòng)包括對(duì)方山上的廢紙、果皮、易拉罐等垃圾進(jìn)行撿取并分類擺放。在游客密集區(qū)域，向廣大游客宣傳環(huán)保知識(shí)，加強(qiáng)市民環(huán)保意識(shí)。
4、17：20全體參加活動(dòng)人員由所負(fù)責(zé)班委集結(jié)，并由班委清點(diǎn)人數(shù)，整理隊(duì)伍，然后帶向集合點(diǎn)集合。
5、17：25活動(dòng)結(jié)束。
活動(dòng)組織人員針對(duì)此次活動(dòng)寫活動(dòng)總結(jié)報(bào)告，同學(xué)們自愿對(duì)活動(dòng)寫一篇活動(dòng)感言。
九、注意事項(xiàng)。
1、本次活動(dòng)按小組進(jìn)行劃分區(qū)域清理垃圾，參加人員在活動(dòng)中須聽從指揮和安排，不可嬉戲打鬧，不可無故離開，若確有其事需向組長(zhǎng)說明情況后離開。2、同學(xué)們需要注意安全，注意交通安全，不要在危險(xiǎn)地帶（如陡峭的山坡、樹上）撿拾垃圾。
3、同學(xué)們不要將垃圾袋隨意放置，需送到指點(diǎn)區(qū)域，進(jìn)行垃圾分類，然后統(tǒng)一收集運(yùn)走。
4、活動(dòng)過程中，同學(xué)們需要注意自身言行，禁止破壞環(huán)境。
爬山活動(dòng)策劃書的活動(dòng)流程（實(shí)用15篇）篇七
讓孩子們開闊眼界、更新對(duì)學(xué)習(xí)新觀念，感受企業(yè)具備先進(jìn)技術(shù)與企業(yè)員工奮發(fā)進(jìn)取、積極向上精神風(fēng)貌。
待定
一五班全體師生及家長(zhǎng)
（一）參觀可口可樂公司
參觀流程（整個(gè)活動(dòng)時(shí)間約為30分鐘，全程有專人帶隊(duì)講解）
活動(dòng)地點(diǎn) 參觀內(nèi)容 所需時(shí)間
可口可樂博物館 由易拉罐拉口處進(jìn)入，簡(jiǎn)單介紹公司概況， 15分鐘
走廊噴繪，參觀博物館
參觀走廊 觀看生產(chǎn)線，重點(diǎn)介紹krones生產(chǎn)線 15分鐘
（二）親子游戲
活動(dòng)地點(diǎn) 參觀內(nèi)容 所需時(shí)間
可口可樂活動(dòng)室 親子游園活動(dòng) 預(yù)計(jì) 1個(gè)小時(shí)
1、猜謎語：揭下謎面，寫下謎底兌獎(jiǎng)
2、妙筆生花：爸爸（媽媽）抱著寶寶在距離畫像四米處蒙好眼睛，（寶寶不蒙眼睛，寶寶指揮）原地轉(zhuǎn)三圈，上前為臉譜化鼻子，位置對(duì)應(yīng)準(zhǔn)確即為獲勝。
3、 夾珠子：在一個(gè)盆子內(nèi)放較多玻璃珠，2分鐘內(nèi)，看誰夾得多，夾得最多為第一名，以此類推。（同時(shí)5人進(jìn)行）
4、個(gè)人才藝展示：孩子自告奮勇上臺(tái)表演，只要家長(zhǎng)認(rèn)為精彩，即為獲獎(jiǎng)?wù)摺?/p>
（三）活動(dòng)結(jié)束，合影留戀
注意事項(xiàng)
1、廠區(qū)內(nèi)嚴(yán)禁吸煙、隨便拍照或錄像（有指定拍照區(qū)）；
2、請(qǐng)勿攜帶飲品進(jìn)入廠區(qū)；
3、為了確保您安全，請(qǐng)不要在廠區(qū)內(nèi)亂走動(dòng)，并請(qǐng)遵守廠區(qū)規(guī)章制度及配合公司工作人員安排。
4、親子游園活動(dòng)中，請(qǐng)注意安全。盡量不要穿高跟鞋。
5、計(jì)劃整個(gè)行程3個(gè)半小時(shí)左右（從江北出發(fā)開始計(jì)算，到返回江北結(jié)束）
6，午餐巴西烤肉資助餐aa制，大人40元/位，小孩30元/位
爬山活動(dòng)策劃書的活動(dòng)流程（實(shí)用15篇）篇八
一、活動(dòng)目的:。
為了增進(jìn)學(xué)生會(huì)辦公室部門干部之間的相互了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神、營(yíng)造和諧融洽的集體氛圍；為豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部的聯(lián)系，增進(jìn)干部或干事之間的感情，促使我們學(xué)生會(huì)這個(gè)集體能成為一個(gè)具有凝聚力的團(tuán)結(jié)大家庭。進(jìn)而加深干事對(duì)學(xué)生會(huì)的歸屬感，在娛樂活動(dòng)的同時(shí)培養(yǎng)大家在團(tuán)隊(duì)合作和處理事情等方面的能力，值2012新干事納新后之際，學(xué)生會(huì)辦公室部長(zhǎng)及老干事建議下組織全體干事前往北辰山戶外出游活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題：游山玩水，野外燒烤，培養(yǎng)你我他（她）的團(tuán)隊(duì)精神，留下美好回憶。
三、參與人員：共33人。
總負(fù)責(zé)人：林玲陳雨倩。
參與人員：全體新老干事。
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)。
時(shí)間：2012年11月*日。
（一）地點(diǎn)：北辰山（俗稱北山巖，地處廈門市同安區(qū)東北隅，
在同安五顯鎮(zhèn)境內(nèi)）。
五、活動(dòng)內(nèi)容與流程。
a、活動(dòng)負(fù)責(zé)人安排。
1、***負(fù)責(zé)溝通和統(tǒng)計(jì)參加這次活動(dòng)的成員名單；
2、***負(fù)責(zé)對(duì)北辰山的.考察及本活動(dòng)的各項(xiàng)工作落實(shí)；
3、***和***負(fù)責(zé)各項(xiàng)活動(dòng)物資的購(gòu)買（燒烤食物、水、燒烤用品等）；
4、***負(fù)責(zé)燒烤物品的落實(shí)擺放；（協(xié)助工作人員：**）。
5、***負(fù)責(zé)活動(dòng)的現(xiàn)場(chǎng)拍攝。
6、部長(zhǎng)主導(dǎo)各組長(zhǎng)主管負(fù)責(zé)各組人員組織、帶領(lǐng)及人員動(dòng)態(tài)狀況、集合;。
7、***負(fù)責(zé)游戲組織，期間進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰。
b、活動(dòng)時(shí)間具體進(jìn)程。
1、參加人員報(bào)名時(shí)間截止到*月*日。
2、*月*日下午出發(fā)。時(shí)間安排活動(dòng)內(nèi)容,8：001號(hào)教學(xué)樓門前集合9：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)10：00到達(dá)目的地，人員合影。開始爬山游覽，半山腰空地尋燒烤場(chǎng)，進(jìn)行午餐大宴。11：30-12：30燒烤活動(dòng)準(zhǔn)備工作，團(tuán)隊(duì)游戲1：00-3：00燒烤并在期間進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲（按所在小組也可自由組合）。
3、整理東西，游覽北辰山著名景點(diǎn)，如：千年古剎“廣利廟”，又名“忠惠尊王廟”、北辰山山門、十二龍?zhí)镀俨肌㈤}王衣冠冢、水天洞（又名仙宮）、龍?zhí)妒獭⑾晒枚础⑹埍凇讼蛇^海彩塑、牛嶺峰、仙女瀑、綠潭、林海聽濤、鏡碧澄湖（竹壩水庫(kù)）、百花巖、石龜、石牛、石橋、石船等。
4、6：30集合返校。
六、當(dāng)天人員安排。
爬山活動(dòng)策劃書的活動(dòng)流程（實(shí)用15篇）篇九
通過組織員工進(jìn)行登山比賽，提高員工身體素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)合作精神。
由物管部職能部門負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的組織、開展工作，并安排專人負(fù)責(zé)活動(dòng)的安全預(yù)防工作。各部門負(fù)責(zé)人對(duì)本次活動(dòng)的宣傳與配合協(xié)調(diào)工作，職能部門做好活動(dòng)中的'攝影、活動(dòng)宣傳稿件等宣傳和后期保障工作。
隊(duì)旗：1面（規(guī)格1.2米x1.8米），印有誠(chéng)誠(chéng)物業(yè)名稱，礦泉水5件，運(yùn)動(dòng)飲料5件，面包100個(gè)，牛奶5件，口哨1個(gè)，橫幅1面（內(nèi)容為活動(dòng)主題）。
4月27日下午12：30—18：00（如天氣或工作有沖突再另行安排）。
比賽設(shè)立岳麓山山下和山頂上兩個(gè)聯(lián)絡(luò)小組。山下小組由李明陽負(fù)責(zé)，山頂上小組由王燦輝負(fù)責(zé)，江洋/蔡莉負(fù)責(zé)裁判工作，彭耀武、王旭龍負(fù)責(zé)人員安全、物品搬運(yùn)及攝影工作。
比賽開始前，參賽人員列好隊(duì)以后由每隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)對(duì)該隊(duì)員的進(jìn)行登記，聽到比賽開始的命令后，比賽開始正式，沿山體路線攀爬比賽，并在指定區(qū)域合影拍照（比賽必經(jīng)景點(diǎn)），按單個(gè)小組人員全體到達(dá)山頂?shù)臅r(shí)間先后順序評(píng)得名次。未到達(dá)指定景點(diǎn)拍照留影的、小組全員未到齊的比賽成績(jī)無效。
比賽隊(duì)伍分成男子組和女子組。比賽獎(jiǎng)項(xiàng)：一、二、三等獎(jiǎng)并頒發(fā)榮譽(yù)證書。第一名各1名，第二名各1名，第三名各1名（第一名400元，第二名300元，第三名200元）。
13：30參賽人員在岳麓山（毛銅像）山下集合，由每隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)帶隊(duì)，講解登山注意事項(xiàng)；
14：10比賽開始，17：00完成比賽活動(dòng)。
1、參與獎(jiǎng)品60個(gè)，約60×10=600元；
2、礦泉水、運(yùn)動(dòng)飲料、牛奶、面包等約1200元；
3、獎(jiǎng)金設(shè)置：證書6個(gè)，名次6個(gè)，共計(jì)1800元；
4、預(yù)計(jì)費(fèi)用3600元，采購(gòu)部配合相關(guān)物質(zhì)的采購(gòu)工作，部分值班人員安排參與下次公司活動(dòng)。
1、參賽人員在比賽中須穿運(yùn)動(dòng)鞋或者球鞋，登山時(shí)注意途中安全；
3、參賽人員遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾；
4、工作人員要堅(jiān)守崗位，沿途維護(hù)比賽秩序，確保此次比賽有序進(jìn)行；
5、參加活動(dòng)者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽的活動(dòng)。
爬山活動(dòng)策劃書的活動(dòng)流程（實(shí)用15篇）篇十
又到了春暖花開的時(shí)節(jié)，為了豐富我系團(tuán)學(xué)干部的業(yè)余生活，感受春天，緩解（放松下）枯燥乏味的工作和學(xué)習(xí)生活。
1、一面系旗；
2、四個(gè)擴(kuò)音器；
3、活動(dòng)獎(jiǎng)品和最佳部門組織獎(jiǎng)；
4、自卑飲用水；
5、交通工具選擇（校車或者公交車）。
1、活動(dòng)主持：文娛部，負(fù)責(zé)節(jié)目的各項(xiàng)事宜；
2、活動(dòng)地點(diǎn)：岳麓山；
4、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門：
（1）組織部：負(fù)責(zé)組織全體系團(tuán)學(xué)成員的出發(fā)并到達(dá)目的地及從目的地返校；
（2）紀(jì)保部：負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)和維持好紀(jì)律，必要時(shí)，可與其他部門相互協(xié)助完成；
（4）辦公室：負(fù)責(zé)與其他部門協(xié)助完成各項(xiàng)任務(wù)；
5、成立一個(gè)突發(fā)事件小組：
由主席團(tuán)負(fù)責(zé)選好小組成員并備好應(yīng)急藥物，如：創(chuàng)可貼、紅花油、紗布和消炎藥等，如發(fā)生意外可第一時(shí)間進(jìn)行處理，若需幫助，可聯(lián)系身邊系團(tuán)學(xué)的.成員幫忙處理。
1、活動(dòng)獎(jiǎng)品經(jīng)費(fèi)：
2、往返乘車車費(fèi)：
1、如有特殊事情需向所屬部門的代理說明情況，在得到代理的許可之后方可離開；
2、活動(dòng)期間應(yīng)注意安全，不得擅自脫離隊(duì)伍。
1、獎(jiǎng)勵(lì)措施：在活動(dòng)過程中表現(xiàn)好的部門和個(gè)人給予最佳部門組織獎(jiǎng)及物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)；
2、懲治辦法：在活動(dòng)過程中若有不服從安排者，由各部門及負(fù)責(zé)人做好記錄并交給辦公室，由辦公室轉(zhuǎn)交主席團(tuán)，由主席團(tuán)和賀露老師商討決定作出處理。
負(fù)責(zé)人：xxx。
參與：信息系團(tuán)學(xué)會(huì)全體成員。
邀請(qǐng)者姓名：
策劃人：xxx。
20xx年2月17日。
爬山活動(dòng)策劃書的活動(dòng)流程（實(shí)用15篇）篇十一
武夷山。
小蟲鞋業(yè)開發(fā)部和業(yè)務(wù)部全體成員。
為營(yíng)造健康積極工作環(huán)境，提升員工精神文化品位，加深相互認(rèn)識(shí)解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進(jìn)感情，加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
1、各成員于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在辦公樓前集合。
2、會(huì)長(zhǎng)在清點(diǎn)人員之后傳達(dá)注意事項(xiàng)，和活動(dòng)目，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負(fù)責(zé)，一名組長(zhǎng)，一名通信員。
3、開始出發(fā)，隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍行進(jìn)過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長(zhǎng)注意觀察隊(duì)員情況，確定適當(dāng)休息時(shí)間。
4、到達(dá)山腳時(shí)建議有十幾分鐘休息時(shí)間。
5、爬山。爬山過程中建議各隊(duì)分開行動(dòng)，各隊(duì)之間評(píng)比爬山快慢，最快一組有優(yōu)先向社旗上寫名權(quán)利，最慢一組要有處罰性節(jié)目演出。過程中有精彩部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時(shí)后開展活動(dòng)。
7、開展娛樂性活動(dòng)，無固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過長(zhǎng)可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動(dòng)在社團(tuán)之中展開。備選活動(dòng)(現(xiàn)場(chǎng)決定進(jìn)行那幾個(gè))。
(1)接歌。分若干隊(duì)，由干部帶領(lǐng)，社長(zhǎng)唱一句，各隊(duì)根據(jù)其中最后一個(gè)字接唱，各隊(duì)伍之間要有競(jìng)爭(zhēng)，開始時(shí)可降低難度，所接唱歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
(2)拉歌。各隊(duì)伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
(3)成語接龍。
(4)類似于擊鼓傳花游戲，選一人蒙住眼睛，同時(shí)進(jìn)行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。
(5)給出幾個(gè)成語編故事。
(6)小型辯論會(huì)。推舉十個(gè)人，分成兩隊(duì)在社團(tuán)就某一問題展開辯論。
(7)小型舞會(huì)，找一塊平整空地，會(huì)跳舞者參與其中不會(huì)也可以學(xué)習(xí)。
(8)超級(jí)模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計(jì)劃用時(shí)五十分鐘。
9、自由活動(dòng)。原則上不允許單獨(dú)活動(dòng)，可以幾個(gè)人結(jié)伴活動(dòng)或游戲，也可以成員之間互相認(rèn)識(shí)相互交談，看書或其它。
10、會(huì)員感言。再次集聚，每個(gè)人一句話來表達(dá)西安佳本次活動(dòng)感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團(tuán)統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。
13、回校。(計(jì)劃用時(shí)一小時(shí)，到達(dá)b樓廣場(chǎng)集合)。
14、社長(zhǎng)做活動(dòng)總結(jié)，并宣布成員寫一篇活動(dòng)感受，然后宣布活動(dòng)結(jié)束.
1、分組行動(dòng)。可以延續(xù)培訓(xùn)時(shí)隊(duì)伍或者以各部為隊(duì)伍，有隊(duì)長(zhǎng)安排調(diào)度。隊(duì)中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”效果。
2、隊(duì)伍在行進(jìn)和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動(dòng)，隊(duì)伍要整齊，隊(duì)長(zhǎng)要負(fù)好責(zé)任。
1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動(dòng)紀(jì)律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準(zhǔn)擅自離開隊(duì)伍，如有特殊向干部報(bào)告。單獨(dú)行動(dòng)，至少三人或三人以上活動(dòng)。
3、個(gè)成員注意團(tuán)隊(duì)精神，主動(dòng)關(guān)心幫助周邊同學(xué)。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護(hù)環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長(zhǎng)維持各組秩序和紀(jì)律。
1、本活動(dòng)由社團(tuán)人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請(qǐng)假者存在，但請(qǐng)假者必須服從上級(jí)安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)意外傷害個(gè)人承擔(dān)。
1、合身服裝(校服)，鞋子。
2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。
3、相機(jī)，口哨。
4、每人準(zhǔn)備個(gè)人適量水和食物。
5、會(huì)期(由兩名同學(xué)負(fù)責(zé))。
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爬山活動(dòng)策劃書的活動(dòng)流程（實(shí)用15篇）篇十二
登山比賽。
小靈峰。
20xx年3月4日下午2:45到達(dá)小靈峰山腳下。
全體教師。
1、此次登山活動(dòng)按年級(jí)段分4個(gè)活動(dòng)小組，到比賽時(shí)間時(shí)，聽裁判口令向山頂攀登，最先到達(dá)山頂?shù)慕處煟ㄐ§`峰寺）將得分70分，之后依次遞減1分。另外，凡是參加活動(dòng)的成員，不管最后有沒有到達(dá)山頂，都將獲得鼓勵(lì)分5分。公出、病假憑請(qǐng)假條也可獲鼓勵(lì)分5分。
特別強(qiáng)調(diào)：男教師要發(fā)揮綠葉精神，登山過程中做好服務(wù)或鼓勵(lì)工作，不可拼盡全力進(jìn)入前10名。如進(jìn)入，取消成績(jī)。最后以各小組總分評(píng)出第一名、第二名、第三名、第四名。
2、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：團(tuán)體第一名。
團(tuán)體第二名。
團(tuán)體第三名。
團(tuán)體第四名。
活動(dòng)總指揮：王永躍。
起點(diǎn)裁判：王永躍。
終點(diǎn)裁判：葉友福。
后勤服務(wù)：方君。
攝影:王穎。
1、體質(zhì)較弱的教師請(qǐng)適當(dāng)注意運(yùn)動(dòng)量。
2、請(qǐng)盡可能穿寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。
3、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。
4、請(qǐng)保護(hù)好自己隨身攜帶的貴重物品。
5、如遇下雨則改期進(jìn)行。
1、先派2名教師在終點(diǎn)，到時(shí)要錄成績(jī)。
2、比賽前由年級(jí)組長(zhǎng)按照分組名單進(jìn)行點(diǎn)名，公出和病假的老師直接通知山頂?shù)挠涗泦T，直接記5分，不在的老師直接記0分。
3、離山腳200米左右設(shè)起點(diǎn)，不要在山腳，避免山路太窄，老師們一開始有力氣，一窩蜂的上，會(huì)產(chǎn)生擁擠，造成安全隱患。
4、在起點(diǎn)排4列縱隊(duì)，由年級(jí)組長(zhǎng)站最前面，剩下的組員跟在年級(jí)組長(zhǎng)后面，至于組內(nèi)老師誰前面誰后面，組長(zhǎng)自己調(diào)節(jié)。
5、列隊(duì)完畢后，發(fā)令員統(tǒng)一發(fā)令，比賽開始。一定要避免早到的老師已經(jīng)開始爬山了，后面的`老師還在排隊(duì)的等待，。
6、比賽開始前，組長(zhǎng)點(diǎn)名后，發(fā)令負(fù)責(zé)的老師點(diǎn)一下每組的名，避免發(fā)生第五條的情況。
7、在學(xué)校出發(fā)前，或者通知老師時(shí)，一定強(qiáng)調(diào)要在山下點(diǎn)名。（正規(guī)比賽，在山下點(diǎn)名時(shí)，會(huì)發(fā)一張憑證，到山頂時(shí)有這個(gè)憑證成績(jī)才算數(shù)的。）。
爬山活動(dòng)策劃書的活動(dòng)流程（實(shí)用15篇）篇十三
1、喜慶的現(xiàn)場(chǎng)布置，整體烘托出輕松、愉悅、熱鬧的`氛圍。重點(diǎn)突出隆重、大方、簡(jiǎn)樸、喜慶的氛圍。
2、密切結(jié)合店慶，xx節(jié)，喜慶布置酒店、會(huì)場(chǎng)。
1、邀請(qǐng)兄弟集團(tuán)嘉賓及酒店大客戶，老客戶、合作單位等一同參加此次周年慶典活動(dòng)。
2、營(yíng)銷部美工負(fù)責(zé)全程照相，營(yíng)銷部人員負(fù)責(zé)邀請(qǐng)vip客戶、新老客戶、各兄弟集團(tuán)嘉賓、各贊助單位。
3、酒店內(nèi)外環(huán)境的布置。
4、酒店x周年慶典聯(lián)誼會(huì)在酒店多功能廳舉行。
5、酒店各部門自己組織節(jié)目(營(yíng)銷部x個(gè)、人力資源部x個(gè)、財(cái)務(wù)部x個(gè)、領(lǐng)導(dǎo)組x個(gè)、工程部xx個(gè)、前廳部x個(gè)、餐飲部x個(gè)、房務(wù)部x個(gè))，兄弟聯(lián)誼單位聯(lián)誼節(jié)目，賓主互動(dòng)聯(lián)誼節(jié)目，內(nèi)穿插店慶感恩回饋抽獎(jiǎng)活動(dòng)、現(xiàn)場(chǎng)評(píng)判嘉獎(jiǎng)活動(dòng)。
6、酒店文藝節(jié)目匯演。
7、酒店領(lǐng)導(dǎo)、部門經(jīng)理為現(xiàn)場(chǎng)評(píng)委(人力資源部指定具體人員)。
8、現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)嘉賓(酒店領(lǐng)導(dǎo))。
9、有獎(jiǎng)?wù)魑难葜v、評(píng)三個(gè)等級(jí)獎(jiǎng)、一等獎(jiǎng)(獎(jiǎng)金現(xiàn)金xx元、二等獎(jiǎng)現(xiàn)金xx元，三等獎(jiǎng)現(xiàn)金xx元)。
10、文藝匯演節(jié)目評(píng)特等獎(jiǎng)x名(獎(jiǎng)現(xiàn)金xx元)一等獎(jiǎng)x名(獎(jiǎng)現(xiàn)金xx元)二等獎(jiǎng)x名(獎(jiǎng)現(xiàn)金各xx元)三等獎(jiǎng)x名(獎(jiǎng)現(xiàn)金各xx元)。
11、凡參加有獎(jiǎng)?wù)魑难葜v的各獎(jiǎng)參與獎(jiǎng)xx元(限報(bào)名前xx名)。
12、嘉賓現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)活動(dòng)(獎(jiǎng)品可為餐飲代金卷、客房代金卷、康樂部代金卷、圣誕店慶吉祥物禮品等，設(shè)特等獎(jiǎng)x名，獎(jiǎng)免費(fèi)標(biāo)間一晚，一等獎(jiǎng)x名，獎(jiǎng)餐飲代金卷xx元，二等獎(jiǎng)2名，各獎(jiǎng)康樂代金卷xx元三等獎(jiǎng)x名，各獎(jiǎng)店慶新年禮品一份)。
13、酒店評(píng)出優(yōu)秀部門班組、優(yōu)秀員工，優(yōu)秀管理人員，可在店慶活動(dòng)上由領(lǐng)導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)(具體獎(jiǎng)品按酒店獎(jiǎng)金制度發(fā)放)，此項(xiàng)也可以在年底總結(jié)會(huì)上進(jìn)行，由領(lǐng)導(dǎo)定奪。
1、熱烈祝賀酒店開業(yè)x周年!店慶，xx喜慶。
2、“五年感謝有您”傾情促銷月序幕啟動(dòng)，敬請(qǐng)光臨!
3、大酒店誠(chéng)摯感謝各界朋友的支持與厚愛!
1、如果是在xx節(jié)舉行店慶，酒店大廳擺貼圖，彩帶。
2、多功能廳門口放氣球彩門。
3、22：00聯(lián)誼會(huì)結(jié)束后所有管理人員送嘉賓離店。
1、策劃內(nèi)現(xiàn)有的現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)xx元。
2、酒店優(yōu)秀管理人員，優(yōu)秀員工，優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì)(按酒店獎(jiǎng)勵(lì)制度發(fā)放，此項(xiàng)可以在年底工作總結(jié)會(huì)上進(jìn)行)。
3、各種小禮品、圣誕店慶吉祥物等禮品xx元。
4、嘉賓現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)(免費(fèi)標(biāo)間一晚xx元、代金卷xx元、店慶禮品x份)。
5、店內(nèi)、會(huì)場(chǎng)布置xx元，總計(jì)費(fèi)用約xx元左右。
1、制定簡(jiǎn)單的宣傳單(內(nèi)部制定)。
2、營(yíng)銷部發(fā)放邀請(qǐng)函(忠誠(chéng)客戶、贊助商、聯(lián)誼單位等)。
3、大廳放歡迎水牌。
4、led顯示。
爬山活動(dòng)策劃書的活動(dòng)流程（實(shí)用15篇）篇十四
岳麓山。
放松心情，勇攀高峰。
全體員工（物流部、門市部可以部分人員參加）。
1、起點(diǎn)：公司終點(diǎn)：東方紅廣場(chǎng)乘車安排1點(diǎn)在公司集合，乘坐公司商務(wù)車以及各部門部長(zhǎng)車輛。或自行坐公交車，下午2點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)東方紅廣場(chǎng)。
2、爬山路線。
東方紅廣場(chǎng)。
景區(qū)管理處。
半山亭。
鳥語林。
雷達(dá)站。
第一名：1名獎(jiǎng)品：花雕酒一壇。
第二名：2名獎(jiǎng)品：襯衣每人一件。
第三名：3名獎(jiǎng)品：中國(guó)紅瓷杯每人一個(gè)。
1、所有員工統(tǒng)一于下午2點(diǎn)從東方紅廣場(chǎng)開始登山。
2、所有人員必須于下午2點(diǎn)前全部到達(dá)山頂，下午3點(diǎn)正式組織公司團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)：
游戲一：擊鼓傳花：大家圓圈坐下，其中一人拿花，一人背著大家或蒙眼擊鼓，鼓響傳花，鼓停花止。花在誰手中，誰就摸彩，如果花束正好在兩人手中，則兩人可通過猜拳或其它方式?jīng)Q定負(fù)者。中彩者表演節(jié)目，唱歌、跳舞、猜謎和答問等健康有益的活動(dòng)，內(nèi)容豐富，形式多樣。
游戲二：游戲規(guī)則：每5人一組，用一根繩綁住相鄰兩人的`腳踝，五人同時(shí)從起點(diǎn)走到終點(diǎn)。速度快的團(tuán)隊(duì)獲勝，獎(jiǎng)品為中國(guó)紅瓷杯每人一個(gè)。
1、全體人員在出游過程中保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系。
2、行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在途中亂扔垃圾、破壞公物。
3、爬山嚴(yán)格按照指定的參賽路線，嚴(yán)禁在危險(xiǎn)的地方行走停留。
4、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。
5、請(qǐng)保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。
6、比賽遵循安全第一、重在參與的原則，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。
爬山活動(dòng)策劃書的活動(dòng)流程（實(shí)用15篇）篇十五
重陽節(jié)，農(nóng)歷九月初九，二九相重，稱為“重九。”由于九月初九“九九”諧音是“久久，”有長(zhǎng)久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老活動(dòng)。民間在該日有登高的風(fēng)俗，所以重陽節(jié)又稱“登高節(jié)。”
年10月16日。
愛心社全體會(huì)員。
甘肅中醫(yī)學(xué)院院團(tuán)委。
甘肅中醫(yī)學(xué)院愛心社。
1、七點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，向蘭山出發(fā)；
2、八點(diǎn)至九點(diǎn)開始登山，由于這一天也有很多老人登山，可以和老人們一起登山；
4、十一點(diǎn)半清點(diǎn)人數(shù)，整隊(duì)下山，回校。
2、氣球游戲：隨機(jī)抽取16人，組成八對(duì)，然后讓他們抽簽決定用身體的哪個(gè)部位擠破氣球。第一名的一組送一份禮物，最后一組則表演節(jié)目。
1、登山前應(yīng)先檢查身體，以免發(fā)生意外。
2、事先了解好登山路線，計(jì)劃好休息和進(jìn)餐地點(diǎn)，防止盲目地在山中亂闖。
3、強(qiáng)度不宜過大爬山的強(qiáng)度不宜過大。
4、不渴先喝水爬山一般選擇清晨為好。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意補(bǔ)充水分，在滿足解渴的基礎(chǔ)上再適當(dāng)多飲些水，這樣就可以減輕運(yùn)動(dòng)時(shí)的缺水程度了。
5、先熱身，后放松開始爬山鍛煉時(shí)，切不可一上來就加大運(yùn)動(dòng)量，要循序漸進(jìn)。通常要先做一些簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)。鍛煉結(jié)束時(shí)，要放松一下，這樣才能更好地保護(hù)肌群能力。
6、對(duì)山上的氣候特點(diǎn)應(yīng)有所了解，爭(zhēng)取在登山前得到可靠的天氣預(yù)報(bào)。帶好衣物（最好是專用的羽絨服或是戶外服裝）早晚御寒，防止感冒。
7、登山不是為了競(jìng)爭(zhēng)，只是為了健身或游樂。因此要不計(jì)速度，只求逍遙。或沿石級(jí)扶梯，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。
8、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì)使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
9、不要亂扔垃圾，要體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的良好素質(zhì)。
1、車費(fèi)，門票，登山用水及零食采取自費(fèi)。
2、氣球：0、20元/個(gè)200個(gè)=40元。
手機(jī)掛件：1、0元/個(gè)40個(gè)=40元。
總計(jì)：80元。