人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
暑假防溺水安全手抄報內容 暑假防溺水手抄報內容簡單篇一
1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;
4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳;
5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。
為了防止溺水，我們應該做到以下幾點
1、不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監護，不要和伙伴們玩水。
2、游泳前應做全身運動，充分活動關節，放松肌肉，以免下水后發生抽筋、扭傷等事故。若是發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。
3、小學生參加游泳應結伴集體活動，不可單獨游泳，最好要有成人的帶領。游泳時間不宜過長，20到30分鐘應上岸休息一會，每一次游泳時間不應超過二小時。
4、小學生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫和體溫相差較大，應慢慢入水，漸漸適應，并盡量減少次數，減低冷水對身體的刺激。
5、小學生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但是不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學會游泳的同學更不能這樣做。
6、游泳應在有安全保障區的游泳區內進行，嚴禁在非游泳區內游泳。農村的少年兒童應在選擇水下情況熟悉的區域。
7、參加游泳的人必須身體健康，患有下列疾病的同學不可游泳：心臟病、高血壓、肺結核、肝炎、腎臟、瘧疾、嚴重關節炎等。女同學月經期間不能游泳，患紅眼病和中耳炎的同學也不能游泳。
8、在露天游泳時遇到暴雨是很危險的，所以應立刻上岸，到安全的地方躲避風雨。
防溺水安全名言警句
第1條 游泳熱身很重要，預防溺水要記牢。
第2條 水是生命之源，請遠離水源地。
第3條 游泳有樂趣，生命最可貴，謹慎。
第4條 水是生命的源泉，但也有致命的威力。
第5條 為了您的生命安全，去游泳時應有家長陪同。
第6條 切實增強安全意識，預防溺水事故發生。
第7條 不要無父母陪伴下水游泳。
第8條 預防溺水，不要讓水變成親人的眼淚。
應對溺水的措施
1、不要獨自一人外出游泳
不要獨自一人外出游泳，更不要到水情不明或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、與熟悉水性人一起游泳
必須要多人同行并在老師、教練或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況
平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體。如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙者，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明
下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、及時呼救
在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
小學生防溺水安全標語
1、珍愛生命、謹防溺水，遠離危險、平安成長。
2、生命第一，預防溺水。
3、防范未成年人溺水，是全社會的共同責任。
4、生命只有一次，溺水只差一念。
5、嚴密防范，堅決遏制學生溺水事故發生。
6、玩水失足千古恨，回頭是岸等來生。
7、水是生命的源泉，但也有致命的威力。
8、為了你的生命安全，請不要在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳。
9、切實增強安全意識，預防溺水事故發生。
10、水是生命之源，請遠離水源地。
11、珍愛生命，預防溺水。
12、增強防溺意識，綻放生命光芒。
13、強化安全教育，防止溺水事件發生。
安全六大注意：
1、防磕碰。目前大多數教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機等用品，所以不應在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕碰受傷。
2、防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷;需要登高打掃衛生、取放物品時，要請他人加以保護，注意防止摔傷。禁止在樓道內游戲、追逐打鬧防止發生意外傷害。
3、防墜落。無論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽臺或者窗外，謹防不慎發生墜樓的危險行為。
4、防擠壓。教室的門、窗戶在開關時容易壓到手，也應當處處小心，要輕輕地開關門窗，還先留意會不會夾到他人的手。
5、防火災。不帶打火機、火柴、煙花、爆竹等危險物品進校園，杜絕玩火等行為。
6、注意游戲中外界的傷害。
1、交通安全：自覺遵守交通規則，過街路要看好紅綠燈，走斑馬線人行過道，不闖紅燈，不攀越路中的欄桿，不在街路上穿行，不在街路上玩耍等。
2、飲食安全：要注意養成科學進食的習慣，有規律的吃東西，不吃不潔食品，不吃過期食品，不要飲酒，不要吸煙，吃水果一定要洗凈。
3、用火用電安全：放假在家要掌握用火用電知識，特別是煤氣點燃后，不要離人。使用電器要正確操作，不要違規操作，時刻注意用電安全。
4、上網安全：不進入電子游戲廳，酒吧等場所，夜間不單獨外出，不隨意接受他人邀宴。不和陌生人交談，不隨意輕信陌生人的話。學生單獨在家，要注意不允許陌生人進門，提高自我保護意識。
5、生活娛樂安全：暑假經常會遇到雷雨天氣。夏季雨大，下雨時不要外出。夏季天氣炎熱，很多人喜歡到池塘，水庫游泳來清涼消夏，這同樣存在安全隱患。
6、出游安全：不單獨出游，出去旅游必須有成年人監護。此外在攀爬類等戶外運動中，未成年人往往對風險無意識，一旦出現問題受體能的限制，一般難以成功避險。
7、不參與封建迷信活動：要崇尚科學，不搞封建迷信活動，也不搞非法組織活動。遇到違法事件時，要量力而行，及時報警，一定要確保自身安全不受侵害。
兒童溺水后的正確施救方法：
1、迅速救上岸：從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。
2、清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物。
3、倒出呼吸道內積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。
4、人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。
5、吸氧：現場有醫療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。
6、脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害。
溺水自救方法：
游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發生了這些情況，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。
l、發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，并利用本身浮力或身邊物件來自救求生。水中自救之基本原則為：保持體力，以最少體力而在水中維持最長時間。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放松肌肉，并減緩動作。
2、游泳發生抽筋時，如果離岸很近，應立即出水，到岸上進行按摩;如果離岸較遠，可以采取仰游姿勢，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解;如果自行救治不見效，就應盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。
3、游泳遇到水草，應以仰泳的姿勢從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上。一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。
4、游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。
5、游泳時如果出現體力不支、過度疲勞的情況，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時返回岸上。
6、若在水中發現自己體力不足，無法游回岸邊時，應立即舉手求救，或大聲喊叫“救命”等待救援。
7、若發現有人溺水時，即刻發出“有人溺水”呼救或打110請求支持，如果自己沒有學過水上救生，不可貿然下水施救。