心得體會是對一段經歷、學習或思考的總結和感悟。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
舞蹈分的心得體會及收獲篇一
第一段：介紹舞蹈對個人的益處（開篇）（200字）
練舞蹈是一項既具有身體鍛煉效果，又富有藝術表現力的活動。作為一名舞蹈愛好者，我深深地體驗到了練舞的樂趣，同時也收獲了許多心靈上的成長。不僅僅是培養了我對音樂的感知能力和舞蹈技巧的提升，更是在舞蹈過程中啟發了我對生活的獨特見解。下面我將分享我在舞蹈中的心得體會和收獲。
第二段：舞蹈對身體的塑造和鍛煉（200字）
練舞蹈對于身體的塑造和鍛煉十分有效。通過舞蹈的各種動作，我們可以鍛煉身體的力量、柔韌性和耐力，并提高協調性和平衡感。舞蹈的訓練使我的身體變得更加靈活和優雅，同時也增強了我對身體的掌控能力。在每次舞蹈訓練中，汗水和疲憊都成為我前行的動力，每一次的進步都帶給我巨大的滿足感。
第三段：舞蹈對音樂的感知和情感表達（200字）
舞蹈是一種以音樂為基礎的藝術形式。通過舞蹈，我學會了如何用身體去感受音樂，并將情感通過肢體語言表達出來。每一首音樂都帶給我不同的情感體驗，而舞蹈則是我表達這些情感的方式。舞蹈教會了我如何用優美的姿態和流暢的動作去傳達內心的感受，讓我學會了更加深入地理解和欣賞音樂的美妙。
第四段：舞蹈對心理的幫助和成長（200字）
練舞蹈不僅僅是身體上的訓練，更是對心理狀態的調節和成長。在舞蹈的世界中，我可以完全投入，忘卻外界的困擾和壓力。舞蹈是我表達內心真實情感的方式，讓我擺脫了沉悶和煩惱。每一次的舞蹈訓練都是一次與自己對話和完善的過程，通過不斷地挑戰自己和突破自己的極限，我不僅變得更加堅強和自信，也學會了如何面對困難和挫折。舞蹈教會了我堅持和勇氣，并且成為了我成長的重要一步。
第五段：對未來的展望和舞蹈帶給我的品質（200字）
在練舞蹈的過程中，我逐漸擁有了耐心和恒心，通過一次次的重復和練習來提升自己。同時，舞蹈也增強了我的團隊合作意識和集體榮譽感，通過與舞伴的默契配合和舞臺上的互動，我學會了與他人合作和取得共同的目標。舞蹈培養了我對完美和細節的追求，使我更加注重細致和品質。同時，練舞蹈也使我對未來充滿了希望，我期待能夠將舞蹈這門藝術帶給更多的人，并且繼續追求我的舞蹈夢想。
總結段：舞蹈改變了我的生活（100字）
通過練舞蹈，我不僅僅鍛煉了身體，提升了技巧，更重要的是在精神層面上得到了極大的滿足。舞蹈使我變得更加自信、堅定和善于表達，同時也帶給了我對音樂和美的獨特感悟。舞蹈改變了我的生活，讓我擁有了更健康快樂的身心，也開啟了我未來的征程。
舞蹈分的心得體會及收獲篇二
此次的舞蹈培訓形式多樣、內容豐富，感覺與以往的培訓有很大的不同，更讓人毛塞頓開，授益非淺。既開闊了視眼，又提高了專業素質，總的體會有以下幾點：
舞蹈是一門綜合藝術。要成功編排出一個成功的節目，不僅需要在舞蹈的創編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面要仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。原本對舞蹈的創編方法和編排要領并不熟知的我，通過此次的培訓和專家老師的毫不保留、熱情揚溢的講解，使我走出了困惑和誤區，使我耳目一新。本次培訓結合舞蹈的創編，給我們欣賞和示范了大量的優秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場答凝解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學。舞蹈的創編中也有那么多技法和決竅，讓我學到了很多專業知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
在這次舞蹈培訓中，讓我對少數民族的粗獷毫放、鋼柔并濟，有了進一步的認識，學習舞蹈要多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。此次學習中看到老師的優美動作，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓練中給我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓中，我感受到了它的美，更激發了我對舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
在最后一次的培訓中，老師給了我們許多的啟發，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發和教育。我感觸很深，也更堅定了我對本專業的熱愛。
通過這次的培訓學習，我對舞蹈的概念有了更高的認識，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學到的舞蹈知識運用到今后的舞蹈教育教學中去，為進一步提高榆陽區校外教育而努力奮進。
舞蹈分的心得體會及收獲篇三
練舞蹈，已然成為我生活中的一部分。在過去的幾年里，我通過這項藝術形式收獲了許多。練舞蹈不僅提升了我的身體靈活性和協調性，更加深了我對自己和藝術的理解，同時也讓我學會了如何克服困難和邁向成功。讓我來與你分享我的心得體會和收獲。
第一段：追尋理解與自我表達
練舞蹈是我探索自己身體和靈魂的一種方式。通過動作和音樂的融合，我能夠在舞臺上自由地表達自己。舞蹈成為我溝通情感和思想的媒介，使我能夠通過身體語言傳達更多的信息。在這個過程中，我學會了尊重自己的身體，傾聽它的需要，并通過舞蹈來釋放內心的壓力和情感。不僅如此，練舞過程中，我也通過觀察他人，學會了更多關于人類姿勢、情感和表達的含義。這個過程讓我對人類行為和身體語言有了更深入的理解。
第二段：塑造身體與鍛煉意志
舞蹈強健了我的身體，提升了我的協調性和靈活性。每一次練習，我都在刻苦訓練，通過練習舞姿和技巧來提高自己的舞蹈水平。這不僅要求我保持著良好的姿勢和身體力量，還需要培養出良好的堅持和毅力。我通過舞蹈學會了如何面對挑戰和困難，并且克服它們。這種鍛煉不僅在舞蹈中發揮了作用，同時也滲透到我生活中的其他方面，讓我擁有勇氣和決心去追求自己的夢想。
第三段：團隊合作與互助
舞蹈不僅是一項個人藝術，也需要團隊合作。在舞蹈中，每個人的動作密不可分地聯系在一起，需要我們相互依賴和互相支持。沒有團隊的默契和合作精神，任何一次演出都無法取得成功。通過練習和排練，我學會了與他人合作，學會了分工與協調，尊重他人的觀點和付出。這種團隊合作的經驗不僅在舞蹈中有所收益，也在我人際關系和工作中有所幫助。舞蹈讓我們懂得了互相支持、激勵和共同努力的重要性。
第四段：藝術的美感與創造力
舞蹈是一門藝術。它不僅僅是動作的堆砌，更蘊含著美感和創造力。通過舞蹈，我學會了如何在舞蹈中展示自己的獨特創意和藝術觸覺。創造力的發揮不僅體現在編舞上，還表現在我的個人表現力和舞蹈演繹上。每次舞臺上的表演都是一個新的創作過程，我學會了如何發現和呈現每個舞蹈的獨特之處，并通過舞蹈來傳達情感和故事。舞蹈給了我表達自我的平臺，并豐富了我的藝術感受力。
第五段：自信與成長
練舞蹈使我更加自信和勇敢。每一次在舞臺上的表演都是對自我的挑戰，需要我充滿自信地面對觀眾和評委。通過練習和表演的過程，我變得更加自信，并且學會了克服緊張和壓力。舞蹈讓我明白，只有相信自己的才華和努力，才能獲得成功。練舞蹈激發了我不斷成長和進步的動力，也讓我意識到持之以恒的重要性。每一次的舞蹈訓練和演出都是一次成長和進步的機會，它們幫助我發現自己的潛力，走向更高的舞蹈人生。
練舞蹈給我的生活帶來了許多美好的體驗和收獲。通過舞蹈，我追求理解和自我表達，提升了身體和意志，鍛煉了團隊合作和創造力，培養了自信和成長。我相信，舞蹈將一直伴隨著我，成為我生活的一部分，在未來的日子里，我會繼續熱愛并堅持練舞蹈，享受這個美妙的藝術形式所帶來的樂趣和收獲。
舞蹈分的心得體會及收獲篇四
舞蹈是一門充滿魅力的藝術形式，通過舞姿的舒展與肢體的協調，可以展現出無限的美感和情感。在我從小學幾年級開始學習舞蹈的這段時間里，我深深感受到了舞蹈給我的心靈帶來的靜謐與快樂。以下是我對舞蹈的心得體會和所得到的收獲。
首先，舞蹈讓我學會了專注和耐心。在學習舞蹈的過程中，每一個動作的細節都需要反復地練習和糾正。我學會了聆聽老師的指導并全神貫注地體會每一個舞蹈動作的要領。在經歷了多次細膩而專注的練習后，我終于能夠將動作表達得更加圓潤和自然。這種細致的訓練和耐心的付出讓我明白了，只有沉下心來，才能掌握舞蹈的精髓。
其次，舞蹈培養了我對美的敏感和表達能力。舞蹈作為一門藝術形式，通過舞姿和動作的協調來表達內心的情感和感受。在學習舞蹈的過程中，我通過老師的指導和自身的努力，逐漸培養了對美的敏感。當我從舞蹈的音樂中感悟到內心的情感時，我會以自己的方式將之通過舞姿表達出來。舞蹈讓我學會了如何用身體語言去傳達自己的情感，這種表達能力不僅讓我更加自信，還增強了我與他人之間的溝通和理解。
第三，舞蹈讓我學會了團隊合作和相互支持。在學習舞蹈的過程中，我經常與其他同學一起排練和表演。我們需要相互配合和默契，才能完成復雜的舞蹈動作。在排練中，我們互相幫助，相互鼓勵，共同努力去克服困難。這種團隊合作的經歷在我心中留下了深刻的印象，并讓我明白到合作的重要性。只有與他人緊密合作，才能發揮每個人的優勢，從而創造出更加完美的舞蹈作品。
第四，舞蹈讓我從中獲得了快樂。每當我站在舞臺上，跟隨音樂的節奏展現出自己的舞姿時，我能夠感受到內心的喜悅與快樂。舞蹈能帶給我一種無法言喻的滿足感，讓我忘記身邊的紛擾與壓力。舞蹈不僅是我放松心情的方式，更是我在其中找到了自己的價值和自信。無論是在舞蹈課上的練習，還是參加舞蹈比賽時的表演，我都能夠感受到舞蹈所給予我的快樂和滿足。
最后，舞蹈讓我學會了堅持和努力。學習舞蹈需要付出艱辛的努力和持久的毅力。我在學習舞蹈初期遇到了許多挫折和困難，但我從未放棄。我學會了堅持不懈地練習，直到能夠完美地掌握每一個動作。舞蹈教會了我不怕困難，不怕失敗，只要堅持努力，就能夠取得理想的效果。這種堅持和努力的精神不僅在舞蹈學習中幫助了我，也成為了我人生中重要的一部分。
通過學習舞蹈，我不僅僅是從舞姿的舒展中感受到了美的力量，更是從自身的成長中獲得了無窮的寶貴經驗和收獲。舞蹈讓我學會了專注、耐心、團隊合作和相互支持，培養了我對美的敏感和表達能力，讓我從中獲得了快樂，并學會了堅持和努力。舞蹈擴展了我的視野，讓我學會了用不同的方式去感受和表達生活中的美好。我深信，未來的舞蹈之路將更加廣闊且充滿挑戰，我愿意繼續努力學習，用舞蹈去詮釋我的人生。
舞蹈分的心得體會及收獲篇五
轉眼間舞蹈班的課程已經接近結束,經過半學期的學習,我想我們每一位學員都有不同的但很大的收獲。對于我個人，我認為這次課程的進行對于我非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的舞蹈知識，更讓我開闊了視野，解放了思想，打動了內心。無論是從現代舞到民族舞，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時每刻、每一堂課，都讓我有所感動和收獲，許多不可言語表達的收獲。加之與來自不同縣市區、不同專業的同學們聚集一堂，相互交流借鑒舞蹈經驗、思路方法，較全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是這些天的幾點體會： 作為一名大二的學生，比起大一的必修課，我們多了一個選擇的機會，選擇自己所喜歡的選修課，對于學生的我們來講毋庸置疑是我們所渴望的。
從小到大，看到舞臺上跳舞的同學就很羨慕，感覺他們好漂亮，就像一個個公主和王子一樣。走下舞臺的他們也是那樣的驕傲，與眾不同，大家喜歡他們，向往他們，希望有一天跟他們一樣，有著曼妙的舞姿，淡定的神態。
當自己看到選修課的科目是，毫不猶豫的選擇了舞蹈鑒賞，或許在自己的潛意識里認為，一個能夠鑒賞舞蹈的女性一定是有氣質，有學識的，一個能夠鑒賞舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以對待這節課我們期待著，也認為一定會學習到很多東西。
正式上這個舞蹈鑒賞的第一節課，走進教室，黑丫丫的一大片同學，大家有說有笑，很開心的交談，在這里，我不僅見到了本專業的同學，更多的還見到了其他學院，其他專業的同學，大家一起聚集在這里，共同學習，一起進步。
離上課還有一段時間的時候，我們見到了我們的任課老師，一個看起來年齡與我們相差沒有很多的男老師，但我們卻能感覺到他與我們的不一樣，內在的成熟。他站在講臺上對我們微微的笑著，然后向我們做自我介紹，然后他問我們，我們所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己見，有的說是提升氣質的一種工具，有的說是塑造形體美的一種方法，有的說是運動的一種，老師說，舞蹈的定義很寬泛，它是以人體為表現工具，通過有節奏，有組織和經過美化的流動性動作來表達情意。它是一種表情性的時空藝術。并且同時老師給我們舉了很多我們不同人的站立，走路的方式，一個人坐姿應該是怎樣的，表現的很形象，吸引了所有人的視線，當他表現一個人如果將脖子縮進，我們都笑了，而我們之中大多數人都是這樣的坐姿，然后大家立即把脖子挺起來。一節課過去，有的同學開玩笑說，他感覺自己長高了，我們聽后都笑了。
很多時候老師給我們放了很多舞劇，例如他給我們介紹的第一個是黃豆豆的‘醉鼓’剛開始的時候自己根本就沒看懂，后來在老師的講解中，終于也沉醉于他急速轉動的身軀，時而快，時而慢，他抱起鼓凝視著，沉醉著，似有千言萬語的訴說，似乎又無心說什么，而老師也在一旁給我們解釋著，讓我們看到了他的動作似乎是在吶喊，在感嘆，在顫抖，多種表情在他的鼓的襯托下表現得淋漓盡致。而他的身軀時而抱鼓而起，時而展臂而起，一個看似簡單的動作，在他的表現下仿佛有了生命，而他也無愧于‘舞蹈王子’這個稱號。老師在視頻過后也給我們講了黃豆豆這位偉大舞蹈家的生平經歷，讓我們也明白一個成功的人的背后必然會有著無數的艱辛，無數的汗水，只有付出，只有努力才能夠有一天實現夢想。
給我很深的印象的還有楊麗萍的‘月光’，她用她優美苗條的肢體展開想象的臂膀表現了自己的感情和月光的圣潔，在這個作品中表現了她無形的有形的完美結合，在老師的講解中，讓我們明白楊麗萍表現的決不只是她自己的真實情感，而是整個人類的感情。她的舞蹈讓人感覺到她不是在用身體表達，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感覺就是震撼。楊麗萍的這種天人合一的感覺，也著重的表現了人與自然的和諧，人類生活在大自然之中，而她也用了一種最自然的表達。而對楊麗萍本人，我們無法不佩服她堅強的意志。
記得其中還有一個很悲傷的舞劇就是‘秋海棠’我們真的不能不佩服這個演員，他逼真的演技也讓他的這個作品獲得了大眾的贊賞，記得起初畫面剛出來時的是頭飾，剛開始沒有明白，老師一提示我們也立刻都明白了過來，他所表現的是一位步履蹣跚的老人回憶自己年輕的時候，在這個舞臺中他時而陶醉，時而開心，但是當它想起了自己因為太年輕、太成功，招來別人的妒忌而被劃破了臉，他好像瘋了似的，在舞臺上亂跑起來，最后他停了下來，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又變為了老人的形象走了出去。
經過這幾周的舞蹈實踐的學習，我們學習到了很多，一個人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是僅僅是這樣的，我相信我們經過這次學習，在以后的生活之中也可以很好的運用它來緩解我們生活之中的壓力，增強我們面對困難的勇氣。
相信如果以后還有這種機會，我們一定會積極爭取努力學習舞蹈的知識。
舞蹈分的心得體會及收獲篇六
學習這個，聽音樂很重要，記得剛開始學時，總是聽不到點上，即使你跳的很好，讓人看起來很難受。平時也要多加練習，只要在課外有一定的投入，且方法正確，相信你一定會進步很快。上課老師都會講舞步的重點處，那么一定要認真聽講了。有些知識，光有自己的揣摩還是不夠的。考試是分組的，6—7個人一組，大家在一塊練習的時間長了，也就熟悉了，那就要多多交流了，這樣才能共同進步嗎！基礎最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡單的東西跳好。
自從開始學習舞蹈認識了很多和我差不多大的男男女女。我們都在一塊上課練習，彼此之間增進很多友誼！
第一次上舞蹈課時，老師說了，很多，說是，上這門課，要怎么怎么，唉呀，聽的我對自己都快沒有信心了，幸好我不是那種喜歡半途而廢的人。既然決定要做，就一定要做好，我對我自己還是很有信心滴。
在剛開始的學習中，我體會到舞蹈不光是要能跟著節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。
我覺得和音樂的配合是十分重要的。舞蹈不是一個人的表現，而是音樂與人的藝術。沒有默契的配合，個人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。在學習中，雖然我都學過一個學期的舞蹈，但以前從沒出去實踐過，自然需要一個在社會上磨合的過程。我很期待自己到社會鍛煉自己遇到重重困難，然后在一個個迎刃而解，我相信我自己。
一直以來對舞蹈的愛好學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。假如以后生活中不再有我表演的舞臺到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時候了，但我會永遠銘記這段愛舞習舞時光于心中。因為畢竟傾注過很多的愛在舞蹈身上，寄托了很多的夢想在舞蹈身上，而且是始于很純真的年代。感謝她帶給我的許多快樂和幫助，我愛好舞蹈，我舞我夢，僅此而已。
舞蹈分的心得體會及收獲篇七
舞蹈是一種身體隨著音樂旋侓有節奏的優美運動。舞蹈教育應著眼于幼兒在舞蹈音樂游戲中，得到愉快，享受音樂的、動作的美、目的.是寓教育于自由、活潑、歡快、幸福、高尚、純樸之中。這種特殊的學習能不斷使幼兒增長才干，促進幼兒德、智、體、美諸方面都得到發展。
在日常生活中怎樣培養幼兒學習舞蹈的興趣，保持學習舞蹈的興趣，我是從以下幾個方面來做的。
首先、我經常在幼兒天真有趣、奇妙多彩的生活中尋找幼兒能理解，能掌握的舞蹈動作。如：進行一次勞動后，我把他們學會洗手帕、掃地、澆花、拾落葉、喂雞等動作編成一個小小的舞蹈。這樣幼兒不僅容易接受，而且欣賞后會產生學習的愿望，動作學起來自然優美。又如在學習好人好事活動中，我又將班內好人好事編成舞蹈，這些舞蹈內容來源于生活，因此他們很容易理解接受，從而推動了學習活動的開展。我認為，經常利用短小，生動形象，動作性強的舞蹈來吸引幼兒的興趣，不僅使他們感到親切，可信，易學，易記，易模仿，而且也能為他們今后創作舞蹈動作打下基礎。
其次、我在平時的活動中常教幼兒欣賞舞蹈。如在教學新疆舞蹈前，為了豐富幼兒一些有關新疆民族的知識，熟悉這個民族的特點，我就讓幼兒欣賞舞蹈《新疆阿姨采葡萄》。舞蹈中阿姨看葡萄豐收時的喜悅心情，采葡萄時的優美姿勢，嘗葡萄時的歡樂情景，使幼兒既欣賞了美的動作和形象，同時對新疆舞中的轉手腕、墊步、進退步、動肩、搖頭、旋轉，有了進一步的具體理解，以后每次學習幼兒新疆舞時，他們情緒歡樂，學習積極性高，興趣濃極了。
第三、在教學方面采用循序漸進的教學法，即由淺入深，由易到難，這樣能保持幼兒學習舞蹈的興趣，同時幼兒不會以太簡單而感到枯燥乏味，也不會以太復雜而感到縮手縮腳。
舞蹈藝術對幼兒的訓練不僅僅是表演才能的培養，重要的是學習興趣、情感態度、活動方式、心理素質的印象和熏陶?？梢?，幼兒園舞蹈藝術的教育活動對幼兒個性的培養和人格塑造極為有益的。因此，充分發揮舞蹈藝術的教育功能是促進幼兒全面發展的有力手段。
舞蹈分的心得體會及收獲篇八
第一段：舞蹈的魅力與意義
舞蹈作為一門藝術形式，既可以展示優美的身體動作，又能夠表達情感和思想。在小學階段接觸舞蹈，我深深體會到舞蹈的魅力與意義。首先，舞蹈是一種藝術語言，通過舞蹈我可以用身體去表達我內心的情感，讓觀眾感受到我所想要傳達的信息。其次，舞蹈能夠鍛煉我的身體素質和協調能力，提高靈活性和耐力。最重要的是，舞蹈能夠培養我的自信心和團隊合作精神，使我更加健康、自信和開朗。
第二段：舞蹈的學習過程與挑戰
在學習舞蹈的過程中，我經歷了許多挑戰，但也取得了不少進步。首先，舞蹈要求我具備良好的體態和姿勢，需要不斷練習以達到柔和、優雅的舞姿。這對我來說是一項挑戰，需要我付出更多的努力和毅力。其次，舞蹈要求我掌握復雜的舞步和身體協調動作，需要我耐心地反復練習，直到熟練掌握。在這個過程中，我不僅增強了自己的學習能力，還鍛煉了自己的毅力和韌性。
第三段：舞蹈給我帶來的收獲和成長
通過學習舞蹈，我收獲了許多寶貴的東西。首先，在表演舞蹈的過程中，我學會了如何控制自己的情緒和情感，以及如何展現最好的自己。舞蹈使我更好地理解了音樂和舞蹈之間的關系，讓我感受到了藝術的力量。其次，在集體舞蹈的合作中，我學會了與他人合作，尊重他人的意見，以及如何在團隊中發揮自己的特長。這不僅培養了我的團隊合作能力，還加深了我對友誼和團結的理解。
第四段：舞蹈心得與體會
在學習舞蹈的過程中，我體會到了舞蹈帶給我的快樂和滿足感。舞蹈讓我能夠舒發我內心的情感，釋放壓力，讓我充分感受到了生活的美好。通過舞蹈，我也學會了如何面對挑戰和困難，發現自己的潛力和能力。舞蹈還讓我變得更加自信和勇敢，敢于展示自己，積極面對生活。
第五段：舞蹈對我未來發展的影響
學習舞蹈不僅僅是為了在小學階段獲得快樂和成長，它也對我未來的發展產生了積極的影響。首先，舞蹈培養了我對藝術的熱愛和追求，使我對未來從事藝術方面的工作充滿了信心和動力。其次，舞蹈讓我培養了良好的學習習慣和自律能力，這對我未來的學業和事業發展將發揮重要的作用。最重要的是，舞蹈培養了我對世界的認知和理解，讓我更加開放和包容，擁有積極的人生態度和價值觀。
總之，舞蹈心得體會與收獲，不僅讓我學會了如何優雅地表達自己，更讓我獲得了身心的成長和發展。通過舞蹈，我不僅收獲了美和快樂，還學會了團隊合作、自信與自律，為我未來的發展打下了堅實的基礎。舞蹈對我來說，不僅是一門藝術，更是我成長的見證和力量的源泉。我相信，通過舞蹈，我會以積極的態度和熱情迎接未來的挑戰和機遇。
舞蹈分的心得體會及收獲篇九
這學期的公選課我選的是《舞蹈鑒賞》。上這門課之前，我對舞蹈的認知非常少，只能很淺顯的欣賞。而現在我有進一步地了解，《舞蹈鑒賞》是普通高校各個專業學生的一門文化素質教育課程，是一門系統概述藝術、研究藝術的一般規律的科學，它的目的是對學生進行藝術審美教育，培養學生藝術感受與藝術鑒賞的能力，提高大學生基本的審美品質和藝術理論水平。
通過這門課的學習，我收獲了很多，讓我了解了很多舞蹈知識，更讓我有了美的享受。老師給我們簡單的介紹了一些舞蹈的知識，還放了一些舞蹈的片段和經典著作。比如說：有張藝謀導演主導的同名芭蕾舞劇《大紅燈籠高高掛》。把中國元素與芭蕾巧妙地結合起來，而且燈光舞美的配合也是不可缺少的。這讓我了解到一場好的舞劇不僅是對演員水平的考驗，更是關系到舞臺燈光舞美場景道具等的配合。舞劇的成功，我們看到的往往是舞者在舞臺上的精彩表現，忽略了那些在背后默默付出的人們。
在觀看《大河之舞》時，我被震撼到了，那么多的舞者還能做到步伐一致，腳落到地面的聲音清脆有力，沒有絲毫雜音。聽介紹說世界踢踏舞舞王每秒擊打地面35次，一秒鐘35步這不是常人所能達到的水平。這種擊打的頻率人腦根本無法區分，只聽到陣陣類似蜜蜂發出的嗡嗡聲。當我聽到時，簡直無法相信，只能感嘆了。
舞蹈動作，讓人印象深刻。就像《中國母親》，群舞《中國母親》以大恨大愛向我們敘述了當年飽受日本軍國主義鐵蹄踐踏下的中國北方母親，以博大的胸襟收養了日本的遺孤的故事，十分通俗易懂。用歷史題材進行舞蹈創作，并具有濃厚鄉土氣息。對于我這種不了解舞蹈的人，覺得這種表現方式的藝術更加拉近了我與舞蹈的距離，很符合現實，是我覺得舞蹈其實離我并不遙遠。
課上還播放了一些有關央視舞蹈大賽的比賽片段，類型豐富，內容新穎。讓我驚奇于舞蹈還能這種方式，如模仿斗雞，表演者把雞的形象生動地表現出來了，不禁讓人迷惑這到底是不是真的。
學習《舞蹈鑒賞》這門課，讓我對舞蹈有了初步的了解，而且越來越喜歡舞蹈。