中小學(xué)減負增效心得體會（通用19篇）

心得體會是對自己經(jīng)歷和感悟的一個記錄和抒發(fā)，可以幫助我們更好地理解自己。在下方，我們?yōu)榇蠹姨峁┝艘恍┚x的心得體會范文，希望能夠給大家一些寫作上的啟發(fā)和幫助。

中小學(xué)減負增效心得體會（通用19篇）篇一

在這個快節(jié)奏的時代，減負增效成為了一個非常熱門的話題，關(guān)于如何減負增效，似乎所有人都有自己的說法和方法。在我看來，減負增效是一種態(tài)度和方法，是一種生活和學(xué)習(xí)的方式，更是一種視角和認知方式。下面，我將分享我在減負增效方面的心得體會。

首先，減負不僅僅是減少學(xué)習(xí)、工作和生活的負擔(dān)，更是減少我們內(nèi)心的焦慮和緊張。我們總是處于一種生活和學(xué)習(xí)的壓力之中，如果我們能夠心態(tài)放松，壓力自然會減少許多。因此，減負要從調(diào)整心態(tài)和狀態(tài)開始，讓自己活得更輕松，過得更快樂。

其次，增效不僅僅是提高學(xué)習(xí)、工作和生活的效率，更是提高我們內(nèi)心的“嵌入度”。所謂“嵌入度”，是指我們對某個領(lǐng)域或者某個事物的理解和熱愛程度。如果我們能夠把自己的興趣和熱情投入到學(xué)習(xí)和工作中，那么效率自然而然就會提高。因此，增效要從發(fā)掘自己的潛能和興趣，讓自己活得更有意義，做得更有價值。

最后，減負增效需要一種靈活性和包容性的心態(tài)，讓我們在生活和學(xué)習(xí)中遇到困難時，能夠靈活地應(yīng)對和處理。同時，也需要我們學(xué)會傾聽和包容他人不同的聲音和觀點，尊重他人的選擇和決定。因此，減負增效也是一種人際關(guān)系和溝通的能力和素養(yǎng)。

總之，減負增效是一個系統(tǒng)的、全面的、多元化的過程，需要我們從心態(tài)和狀態(tài)、興趣和熱情、人際關(guān)系和溝通等方面入手。如果我們能夠保持一種積極的、樂觀的、靈活的心態(tài)，從容應(yīng)對生活和學(xué)習(xí)中的種種挑戰(zhàn)和壓力，我相信我們一定能夠在減負增效的道路上走得更穩(wěn)、更遠。

中小學(xué)減負增效心得體會（通用19篇）篇二

在我國，高中生面臨著繁重的學(xué)業(yè)壓力，因此減負增效應(yīng)成為了近年來的主要教育改革之一。作為一名高中生，我也深感減負增效對于自身成長和學(xué)習(xí)能力的提升。下面是我個人的一些心得體會。

首先，在減負方面，我們需要認真對待教師的教學(xué)建議。以前，我們往往覺得老師布置的大量作業(yè)令自己非常辛苦。但是，當(dāng)我們認真聆聽教師的建議，分清主次，合理安排時間后，我們就能很好地完成作業(yè)，并有時間去進行更有意義的活動，比如參加社會實踐和課外擴展。

其次，在增效方面，我們需要培養(yǎng)高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣。相信很多同學(xué)都有這樣的體驗——因為浪費太多時間，我們不得不加班趕工，心態(tài)變得焦慮和壓抑。因此，我們要學(xué)會科學(xué)時間管理，如制定計劃、合理分配時間、做到集中精力等。這樣可以更好地實現(xiàn)減負的目的，同時也能使我們在學(xué)習(xí)中更有條理性，更高效率。

因此，減負增效僅僅是一個教育改革的方向，而如何落實這個方向卻需要一定的思考和努力。我認為，作為高中生，我們需要制定一個更加詳細、科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃，同時也要認真完成每一項任務(wù)。另一方面，我們還應(yīng)該積極參加課外活動，開闊自己的視野，提升自己的綜合素質(zhì)。

總之，減負增效是當(dāng)代中國教育改革中最重要的方向之一，而對于我們每一個人來說，它也是一個重要的成長機遇。只有在遵循教師教導(dǎo)的同時，我們還需不斷地摸索，探尋一條最適合自己的學(xué)習(xí)之路，讓減負增效成為我們學(xué)習(xí)中的新常態(tài)。

中小學(xué)減負增效心得體會（通用19篇）篇三

摘要：營改增是我國政府稅制改革的重要資料，有利于徹底打通增值稅的抵扣鏈條，減輕企業(yè)稅務(wù)負擔(dān)，實現(xiàn)第二、三產(chǎn)業(yè)的有機融合，促進經(jīng)濟結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)型升級。本文以中石化銷售企業(yè)為例，分析了營改增對企業(yè)的相關(guān)影響，并從不一樣角度詮釋了營改增后企業(yè)的減負增效策略，以指導(dǎo)企業(yè)正確應(yīng)對新的稅制環(huán)境。

關(guān)鍵詞：營改增;企業(yè);影響;減負增效;。

一、營改增對企業(yè)的相關(guān)影響。

(一)進項抵扣的影響。

在傳統(tǒng)的稅收制度之下，營業(yè)稅為價內(nèi)稅，計稅基礎(chǔ)是企業(yè)的含稅銷售額，而增值稅為價外稅，以不含稅的增值部分為計稅基礎(chǔ)，企業(yè)取得增值稅專用發(fā)票能夠抵稅，解決了經(jīng)營中重復(fù)計稅的問題，所以，營改增對中石化銷售企業(yè)起到了減負的效果，并且隨著整體抵扣鏈條的逐步完整，企業(yè)的稅負會繼續(xù)下降。

(二)對合同條款的影響。

簽訂合同時需要審查對方的納稅資格，將取得增值稅發(fā)票作為一項合同義務(wù)，明確價格、增值稅額、價外費用等，同時對不一樣稅率的服務(wù)資料進行分項的明細核算。

(三)對增值稅發(fā)票管理的影響。

運輸企業(yè)和物流企業(yè)是中石化銷售企業(yè)的大客戶，營改增前，這些企業(yè)有的從非法渠道購買低價走私油，對中石化銷售企業(yè)造成了很大沖擊，而營改增后，中石化銷售企業(yè)能夠提高增值稅抵扣的優(yōu)勢凸顯出來，有利于引導(dǎo)客戶從正規(guī)渠道進貨，從而打擊社會上一些違法走私油現(xiàn)象。

(四)招標(biāo)價格和決算發(fā)生變化。

營改增改變了現(xiàn)行造價體系的計稅模式，給招標(biāo)工作和決算帶來了很大影響，所以含稅總價低未必關(guān)鍵因素，需要同時研究增值稅率和可抵扣進項額，不含稅投價格(或稅前造價)才是關(guān)鍵因素。同時，要充分研究企業(yè)資質(zhì)，實施主體與納稅主體必須堅持一致，以免無法抵扣進項稅。

二、營改增后企業(yè)的減負增效策略。

(一)提高財務(wù)核算管理水平。

中石化銷售企業(yè)要想到達減輕稅負的目的，就必須完善會計核算體系，提高財務(wù)核算管理水平。財務(wù)人員要仔細研究營改增政策，做好稅制銜接，加強對企業(yè)財務(wù)、稅務(wù)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計和管理。例如，需要在增值稅會計核算設(shè)置四個二級科目，分別為應(yīng)交增值稅、未交增值稅、增值稅留抵稅額和簡易征收增值稅。其中，“應(yīng)交增值稅”二級科目下，在借方設(shè)置進項稅額、轉(zhuǎn)出未交增值稅、減免稅款、已交稅金等欄;在貸方設(shè)置銷項稅額、進項稅額轉(zhuǎn)出、轉(zhuǎn)出多交增值稅等欄，使稅收款項清晰明確，一目了然。而在具體工作中，則要完善賬務(wù)處理流程，加強成本費用核算，提高會計核算的準確性，嚴格按照會計核算程序開展稅務(wù)籌劃，及時對進項稅進行認證和抵扣。

(二)加強供應(yīng)商和發(fā)票管理。

營改增后，稅務(wù)結(jié)構(gòu)和發(fā)票資料發(fā)生了變化，中石化銷售企業(yè)可使用增值稅發(fā)票抵扣進項稅額，為此企業(yè)必須根據(jù)營改增具體政策調(diào)整稅務(wù)管理方式與發(fā)票處理流程，確保財務(wù)管理體系與增值稅管理要求貼合。首先，要嚴格篩選資質(zhì)正規(guī)的供應(yīng)商，綜合研究供應(yīng)商資質(zhì)對企業(yè)繳稅的影響，所選擇的供應(yīng)商應(yīng)不會帶來經(jīng)營風(fēng)險，有助于降低企業(yè)成本，關(guān)鍵是能夠供給增值稅發(fā)票。其次，加強發(fā)票的認證和收集，在增值稅專用發(fā)票開出、流通、使用、退稅等環(huán)節(jié)加強管理，使企業(yè)各項進項稅額得到抵扣，以減輕整體稅負，防止由于進項稅無法抵扣而造成的不必要損失。

(三)進取開展稅收籌劃工作。

企業(yè)應(yīng)梳理所有進項稅額，適時調(diào)整經(jīng)營策略，進取、科學(xué)、合法地開展避稅工作:(1)取得增值稅專用發(fā)票。在采購工作中，要選擇一般納稅人作為供應(yīng)商，采購材料要求開具增值稅專用發(fā)票，否則要求價格折扣多一些。(2)利用好納稅人身份。一般納稅人的適用稅率明顯高于小規(guī)模納稅人，為此可合理控制銷售額，或推遲完成訂單，以免到達一般納稅人認定標(biāo)準。(3)利用稅率差異。例如將閑置的汽車對外出租，屬于有形動產(chǎn)租賃，需要繳納17%的增值稅，而出租汽車的同時配備司機，就屬于交通運輸服務(wù)，適用稅率為11%，為此需要綜合衡量稅負、收入、人工成本等，作出最優(yōu)選擇。(4)利用時間差異。企業(yè)應(yīng)盡早取得進項稅發(fā)票，并且及時退稅;同時盡可能延緩開出銷售發(fā)票，以推遲繳納稅款。

三、結(jié)語。

營改增改變了此前稅制營業(yè)稅重復(fù)征稅、無法抵扣、無法退稅等弊病，有效降低了企業(yè)稅負，有利于促進產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整和企業(yè)轉(zhuǎn)型升級，這是我國供給側(cè)改革的重頭戲，也是市場經(jīng)濟發(fā)展的必然選擇。當(dāng)前我國正處于市場經(jīng)濟的重要轉(zhuǎn)型期，企業(yè)必須認真分析稅制改革對自身財務(wù)管理的影響，調(diào)整經(jīng)營模式，優(yōu)化管理架構(gòu)，實現(xiàn)減負增效，讓營改增制度成為推動企業(yè)發(fā)展的強勁動力。

參考文獻。

[2]鄭楨.營業(yè)稅改增值稅對現(xiàn)代服務(wù)業(yè)的影響分析[d].中央民族大學(xué)，2013。

文檔為doc格式。

中小學(xué)減負增效心得體會（通用19篇）篇四

中小學(xué)生負擔(dān)過重已引起了教育部的高度重視，“減負”成了每一個教育工作者都應(yīng)該認真思考的問題。“減負”并不是不要教學(xué)質(zhì)量，在“減負”的同時還要設(shè)法增效。怎樣做到既“減負”又“保質(zhì)增效”呢?可以從下面幾個方面去努力，僅供大家參考。

中小學(xué)生“減負”受到社會各方面的普遍關(guān)注，為何“突圍”這么難呢?筆者以為主要矛盾是中小學(xué)“減負”沒有與“保質(zhì)增效”掛鉤，學(xué)校和家長擔(dān)心“減負”會降低教學(xué)質(zhì)量，影響學(xué)校的升學(xué)率，影響學(xué)生的升學(xué)和前途。怎樣做到既“減負”又“保質(zhì)增效”呢?筆者以為可以從以下幾個方面努力：

一、提高課堂教學(xué)效率。

提高中小學(xué)教學(xué)質(zhì)量主要依靠提高課堂教學(xué)效率，改進課堂教學(xué)形式和方法來實現(xiàn)。學(xué)校應(yīng)該加強教學(xué)研究和探討，改進教學(xué)形式和方法。教師要采取“啟發(fā)式”教學(xué)法，精講多練。課堂教學(xué)效率提高了，也就無需補課了。

二、加強非智力因素的教育。

三、因地制宜因材施教。

勞逸結(jié)合，一切從實際出發(fā)，不能為了片面追求升學(xué)率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個班上學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況參差不齊，老師要分層次進行教學(xué)，照顧方方面面，特別是要關(guān)注“差生”，及時彌補薄弱環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)有張有弛，不要繃得太緊，使學(xué)生沒有咀嚼和消化的余地，沒有喘息的機會。提倡個別輔導(dǎo)，對癥下藥，注重對學(xué)生個性化的指導(dǎo)。減負的同時，中小學(xué)要創(chuàng)造條件讓學(xué)生發(fā)展個性特長。開設(shè)多種拓展型、研究型課程，成立學(xué)生社團，開放圖書館、實驗室、計算機房等，讓學(xué)生在豐富多彩又喜聞樂見的活動中增長才干，脫穎而出。

依法治教是實施素質(zhì)教育的根本，也是切實減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負擔(dān)的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實落實教育部有關(guān)“減負”的各項規(guī)定，同時加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實處。

中小學(xué)生負擔(dān)過重已引起了教育部及省市教育行政部門的高度重視，“減負”成了每一個教育工作者都應(yīng)該認真思考的問題。“減負”并不是不要教學(xué)質(zhì)量，在“減負”的同時還要設(shè)法增效，這就對每一個英語教師提出了更高的新的要求。下面是本人在英語教學(xué)中關(guān)于“減負”增效的一些成功做法。

一、明確如何“減負”

首先，應(yīng)該明確減什么。“減負”是減去超出學(xué)生承受能力的學(xué)習(xí)任務(wù)，減去學(xué)習(xí)活動中機械重復(fù)而又對發(fā)展學(xué)生能力無用的作業(yè)，去掉落后、煩瑣或?qū)ε囵B(yǎng)學(xué)生能力和發(fā)展學(xué)生智力毫無益處的教學(xué)內(nèi)容，放棄“滿堂灌”、“題海戰(zhàn)術(shù)”等違反教育規(guī)律的教學(xué)方法。其次，正確把握“減”與“加”的關(guān)系。英語老師動輒就讓學(xué)生抄寫單詞、背育課文的做法要堅決摒棄。《關(guān)于教育問題的談話》指出：“要不斷提高教育質(zhì)量和教育水平，不僅要加強對學(xué)生的文化知識教育，而且要切實加強對學(xué)生的思想政治教育、品德教育、紀律教育、法制教育”。這說明“減負”并不是只減不加。引導(dǎo)和幫助學(xué)生逐步形成健康的心理、正確的世界觀、人生觀和價值觀，這方面的教育要加強;養(yǎng)成刻苦拼博、博聞強記、勤學(xué)好問、持之以恒的學(xué)習(xí)品質(zhì)，這方面的教育要加強;形成禮貌、文雅、友愛、自尊、自重的交際習(xí)慣和健全健康的人格品德的教育也要加強。

二、明確如何增效。

“減負”不能以犧牲學(xué)生的學(xué)業(yè)成績?yōu)榇鷥r。“減負”的真正目的是在減少學(xué)生課業(yè)負擔(dān)的同時全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，推進素質(zhì)教育向前發(fā)展，讓每一個學(xué)生都學(xué)得輕松，讓每一個學(xué)生都學(xué)得愉快，讓每一個學(xué)生的身心都得到健康發(fā)展。下面是本人“減負”的具體做法。

1、改革英語課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，保證教學(xué)效益。

改革課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，是減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)的前提，是進行素質(zhì)教育的必要手段。具體做法是：(1)課堂上充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。能讓學(xué)生自己說出的知識點就決不從教師口中說出;能讓學(xué)生自己總結(jié)的結(jié)論就一定不要教師包辦;能讓學(xué)生對話表演的課文，老師堅決創(chuàng)造讓學(xué)生動嘴的機會。(2)對于英語單詞，本人放棄了過去領(lǐng)讀若干遍讓學(xué)生死記詞的方法，變?yōu)榻探o學(xué)生拼讀單詞的方法和記憶記單詞的規(guī)律，并讓學(xué)生回去聽錄音5分鐘左右，大大縮短了對單詞的講解時間，也縮短了學(xué)生對單詞的記憶時間。(3)對于課文和“reading”部分，做到精選要背的內(nèi)容，不必要的內(nèi)容做到堅決不背，大大減少了學(xué)生的讀背任務(wù)。(4)課堂活動多，讓學(xué)生對話、表演、學(xué)會交流是我常用的手法，學(xué)生樂于參與。(5)講課詳略得當(dāng)，重點內(nèi)容多訓(xùn)練多講解，一般內(nèi)容少講解，超過大綱要求的內(nèi)容堅決不講解，句型、時代多變化，涉及的詞匯多與新學(xué)內(nèi)容有關(guān)，讓學(xué)生能得到及時鞏固。(6)不讓英語課堂學(xué)習(xí)枯燥無味，發(fā)現(xiàn)學(xué)生犯困、打盹時及時活躍課堂氣氛，尋找學(xué)生熟悉而又感興趣的事例，與這堂課的知識和教學(xué)目標(biāo)整合，生動有趣而又能達成教學(xué)目標(biāo)。這些做法讓學(xué)生學(xué)得輕松愉快，學(xué)生都喜歡上英語課。

2、利用多種教學(xué)手段。

利用多種教學(xué)手段，吸引學(xué)生的注意力，讓他們在課堂上積極思考，認真學(xué)習(xí)，樂于訓(xùn)練。每節(jié)課學(xué)生的注意力都是有一定限度的，單一的教學(xué)方法或手段，學(xué)生很容易出現(xiàn)感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學(xué)，采用多種方法，吸引學(xué)生的注意力。通常的做法有：(1)用對比或比較的方法將有關(guān)的新舊知識點結(jié)合起來。(2)特地準備一些與課文內(nèi)容有關(guān)的小故事。(3)利用多媒體。

課件。

教學(xué)豐富學(xué)生的視聽。幾乎每節(jié)課都有與之對應(yīng)的課件，有時到網(wǎng)上下載一些生動形象的圖片，有時截取一段與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的視頻，有時尋找一篇與課文相關(guān)的文字資料。

3、作業(yè)壓縮到最少。

作業(yè)總量堅決控制在30分鐘以內(nèi)，每天的讀背任務(wù)不多于15分鐘，每天精選兩篇有時代氣息、學(xué)生感興趣的英語閱讀材料，閱讀時間不超過15分鐘，目的是培養(yǎng)學(xué)生的英語語感。周末除布置一張雙休日作業(yè)外，布置一些有彈性(視學(xué)生的興趣愛好，不強行劃定范圍)的英語課外閱讀任務(wù)，以培養(yǎng)學(xué)生的英語語感。每兩周布置一次錯題訂正任務(wù)，讓學(xué)生及時回顧所學(xué)內(nèi)容。

做好減輕學(xué)生過重課業(yè)負擔(dān)的工作，直接關(guān)系到素質(zhì)教育的成敗問題，關(guān)系到青少年一代的健康成長，關(guān)系到中華民族未來的主人應(yīng)對復(fù)雜國際競爭的能力。在“減負”的同時，創(chuàng)造優(yōu)異的教學(xué)實績，讓過去學(xué)習(xí)英語嫌苦嫌累的學(xué)生真正體會到：“英語不過如此。”

“課堂作業(yè)”顧名思義課堂中完成、并得以反饋的作業(yè)，它是課堂教學(xué)的重要組成部分。然而，當(dāng)前數(shù)學(xué)課堂,作業(yè)不能做到當(dāng)堂完成當(dāng)場反饋的現(xiàn)象，仍普遍存在。不少教師把課堂作業(yè)變成課外作業(yè)，剝奪了學(xué)生活動時間的同時，也增加了教師的負擔(dān),事倍功半直接影響教學(xué)效率的提高。

存在這一現(xiàn)象的主要原因在于老師。有些教師認為,教師課堂講授時間與教學(xué)效果成正比，認為教師課堂講，學(xué)生課外練，既充分利用了課堂時間，又充分利用了學(xué)生的課外時間。因此不惜擠掉學(xué)生獨立作業(yè)與反饋的時間,用于講授，認為這樣就能提高教學(xué)效果，就能取得好成績。殊不知學(xué)生構(gòu)建新的認知結(jié)構(gòu)，鞏固知識，形成技能均離不開自身的獨立活動，單*教師講授和師生共同活動，充其量只能使學(xué)生“懂”，而達不到“會”。

更有些教師認為盡早把書本教完，盡早開始總復(fù)習(xí)效果較好，因此，他們砍掉學(xué)生課堂作業(yè)與反饋的時間用于敢進度。應(yīng)試教育觀念指導(dǎo)下,強抓分數(shù)的教學(xué)嚴重違反了信息接受原理與學(xué)生認知規(guī)律，結(jié)果適得其反，不利于學(xué)生知識的獲取，技能的形成和認知結(jié)構(gòu)的構(gòu)建。

課堂獨立作業(yè)是學(xué)生課堂獨立作業(yè)的一項重要活動，它一方面能促使學(xué)生將剛剛理解的知識加以應(yīng)用，在應(yīng)用中加深對新知識的理解，另一方面，能暴露學(xué)生對新知識應(yīng)用上的不足。

在教學(xué)過程中，師生的共同活動，必能獲得一定成效，這些成效若得到及時反饋，就能成為進一步調(diào)整教與學(xué)的新信息。對學(xué)生來說，及時了解學(xué)習(xí)的結(jié)果，可以很快得獲得矯正性信息，進一步調(diào)整自己的學(xué)習(xí)，而教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)進行及時的、恰當(dāng)?shù)脑u價，是一種很重要的反饋形式，是推動學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果的有利因素。因此，在設(shè)計練習(xí)時，教師要充分估計學(xué)生每次聯(lián)系中困難出現(xiàn)的情況，在教學(xué)時，還要不斷從學(xué)生的練習(xí)中，及時，全面的獲得反饋信息，調(diào)整教學(xué)進程，促進學(xué)生智力技能的形成。

教育家蘇霍姆林斯基說過：“在人的心理深處都有一種根深蒂固的需要，這就是希望自己是一個發(fā)現(xiàn)者，研究者，探索者。而在兒童的精神世界中，這種需要特別強烈。”當(dāng)學(xué)生在教師的組織、幫助和指導(dǎo)下解決問題后，教師就應(yīng)該對他們的學(xué)習(xí)結(jié)果進行評價。教師的評價特別是對學(xué)生個體的評價，應(yīng)使學(xué)生生產(chǎn)一種“學(xué)習(xí)成功”的情緒體驗，這有助于學(xué)生形成“樂學(xué)”的心態(tài)。教師對學(xué)生評價時使用的“個性色彩”語言，應(yīng)是幫助學(xué)生對自己為什么能夠取得練習(xí)成果進行合理歸因。實踐證明，有歸因的評價要比那種“公式化語言”評價更有效，能使學(xué)生始終處于信心十足，情緒高漲的心理狀態(tài)中，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率和培養(yǎng)學(xué)生探索、創(chuàng)新意識。

中小學(xué)減負增效心得體會（通用19篇）篇五

教育部相關(guān)負責(zé)人指出，減輕學(xué)生過重課業(yè)負擔(dān)是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要政府、學(xué)校、家庭、社會共同努力。《小學(xué)生減負十條規(guī)定》面向社會公開征求意見，就是要充分聽取社會各界對減負工作的意見建議，集思廣益，切實把小學(xué)生過重課業(yè)負擔(dān)減下來，負擔(dān)過重，不僅讓處在發(fā)育期的孩子身體勞累，還會引發(fā)一些心理問題。減負是當(dāng)前我國基礎(chǔ)教育的一個焦點話題，只有切實減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)，才能促進學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，才能使素質(zhì)教育深入開展，才能提高教學(xué)質(zhì)量。

通過關(guān)于小學(xué)生減負十條的學(xué)習(xí)，我們組老師感受頗深，作為一名英語教師，我們要切實把減負作為目前一項重要工作落實到實處，素質(zhì)教育主渠道在課堂，要減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)，老師就必須把“減負”落實到課堂教學(xué)各環(huán)節(jié)中，下面我們就結(jié)合教學(xué)活動談?wù)勎覀兊囊恍┙?jīng)驗和體會：

尤其是新課程教材同舊教材相比，知識點有增無減。這就要求教師精心備課，精心選擇教學(xué)內(nèi)容，向45分鐘要質(zhì)量，提高課堂教學(xué)效率。課堂要面向大多數(shù)，課下通過個別輔導(dǎo)解決個別學(xué)生問題，教師要整體安排教學(xué)進程，分散難點，分解壓力，從而達到減輕學(xué)生的課業(yè)負擔(dān)，增強學(xué)生學(xué)習(xí)效果的目的。

1、教師要把單一知識傳授的過程，轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M學(xué)生個性發(fā)展、啟迪學(xué)生心智、促進學(xué)生全面成長的綜合的過程。

2、要把教學(xué)中對前人知識的復(fù)制、灌輸過程，轉(zhuǎn)化為學(xué)生樂于接受，培養(yǎng)學(xué)生思維品質(zhì)的過程。

3、把知識的死記硬背的過程，轉(zhuǎn)化為探討的過程，注重培養(yǎng)學(xué)生探求新知識的能力。慢慢地就能使“減負”工作落到了實處，學(xué)生在學(xué)習(xí)中也會感到輕松、愉快。

俗話說得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水。現(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。

2、教學(xué)手段靈活多樣、綜合利用。任何事物都應(yīng)一分為二地看待，我們一方面要適當(dāng)?shù)貞?yīng)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，另一方面我認為，更不能忽視傳統(tǒng)教學(xué)手段的繼承和創(chuàng)新。在有限的一節(jié)課時間內(nèi)，運用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運用好的教學(xué)手段，能啟發(fā)學(xué)生獨立思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學(xué)上的娛樂，或分散了學(xué)生對學(xué)習(xí)知識的注意力。把現(xiàn)代化教學(xué)手段和傳統(tǒng)的教學(xué)手段結(jié)合起來。“給人于魚，不如授人漁”，教學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)方法。讓學(xué)生真正地變“學(xué)會”為“會學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。

3、樹立良好的學(xué)習(xí)風(fēng)尚，營造輕松愉快、生動活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境。有了良好的、濃厚的學(xué)習(xí)風(fēng)氣形成一批勤奮學(xué)習(xí)的學(xué)生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領(lǐng)全班同學(xué)積極向上，好好學(xué)習(xí)。相反一個學(xué)風(fēng)不正，教師單純地追求升學(xué)率，只顧尖子學(xué)生，放棄對所謂”差生”的教育和輔導(dǎo)，結(jié)果班級秩序混亂，即使是好學(xué)生也學(xué)不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學(xué)質(zhì)量，全面關(guān)心每一個學(xué)生的健康成長。

1、課堂上盡量用輕松的語言，鼓勵一些后進生繼續(xù)學(xué)習(xí)英語的信心和興趣。對于差距較大的兩個班級或是后進生和優(yōu)等生相差甚遠的班級，照顧后進生成為本學(xué)期在課堂上不能忽視的一項措施。

2、設(shè)計些新鮮的游戲。游戲教學(xué)是每節(jié)課的“必需品”，各年級的內(nèi)容相對上一學(xué)年來說，突然間跨了一個層次，對于很多人來說，有些內(nèi)容覺得會有些困難，所以應(yīng)該采取一些游戲來使她們對英語產(chǎn)生興趣，因為只有有興趣了，才能學(xué)好。

3、對于低年級來說，學(xué)生剛接觸英語，學(xué)生興趣是很濃厚，但是對初學(xué)者來說也確實是一門很難的功課，在課堂上如何保持學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣是關(guān)鍵，在課外如何減輕學(xué)生的負擔(dān)又能學(xué)好這門功課卻是難點。在課堂上盡量利用每分鐘時間，提高課堂效率。在課內(nèi)能完成的作業(yè)絕不課后給學(xué)生留作業(yè)，特別是課堂作業(yè)本。課堂上抓好紀律，利于每個學(xué)生認真聽課，每個環(huán)節(jié)順利展開。

4、對于高年級來說，要時時滲透教他們記憶單詞的方法，如何做題的方法；聽力部分教會學(xué)生學(xué)會聽關(guān)鍵詞，學(xué)會學(xué)習(xí)方法很重要。

5、好習(xí)慣可以讓學(xué)生受用于一輩子。在課堂上要養(yǎng)成學(xué)生做題、學(xué)英語、學(xué)會傾聽等一些的好習(xí)慣。認真和正確態(tài)度對待學(xué)習(xí)可以達到事半功倍的效果，因此習(xí)慣的養(yǎng)成很重要。

總之，減負是一件艱巨的工程，也是體現(xiàn)素質(zhì)教育的實際行動之一，值得大家探討，它需要學(xué)校，教師，家長的通力合作，創(chuàng)造出良好的環(huán)境，幫助學(xué)生健康全面發(fā)展。為了讓學(xué)生喜歡上學(xué)英語，我們盡可能在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)真實情景以及民主、和諧的教學(xué)氛圍。在這樣寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無論是學(xué)生還是老師，都是很樂意的。只要給予學(xué)生足夠的時間做自己想做的事，學(xué)自己想學(xué)的東西，學(xué)生就會說：學(xué)習(xí)是快樂的！

中小學(xué)減負增效心得體會（通用19篇）篇六

當(dāng)前，隨著社會的不斷發(fā)展，學(xué)校對學(xué)生的要求越來越高，讓人有時候感到不堪重負。減負增效成為了當(dāng)前教育領(lǐng)域的一個熱門話題。在初中階段，減負增效亦是一個關(guān)注度非常高的話題，而我也從自己的親身經(jīng)歷中體會到了減負增效的重要性。

第二段：較少的任務(wù)，更高的效率。

隨著學(xué)業(yè)的不斷加重，很多初中生開始覺得自己壓力很大，但是同時在學(xué)習(xí)上又會出現(xiàn)效率不高的現(xiàn)象。因此，很多初中生意識到減負增效的重要性。減少任務(wù)量、提高復(fù)習(xí)效率必定能夠使學(xué)生們在壓力下如履平地。通過分清重點、制定合理的復(fù)習(xí)計劃、用高效的方式完成學(xué)習(xí)任務(wù)，減負增效可以有效提高學(xué)習(xí)效率。

第三段：合理分配時間，增強自信。

減負增效不僅意味著減少任務(wù)量和提高學(xué)習(xí)效率，還需要學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的時候合理分配自己的時間。通過制定合理的時間計劃，讓自己更好地利用時間，充分發(fā)揮自己的能力。學(xué)習(xí)時間的合理分配，可以幫助學(xué)生充分掌握知識，增強學(xué)業(yè)自信。

第四段：多元化學(xué)習(xí)，拓展視野。

學(xué)習(xí)不應(yīng)僅僅局限于課堂和教科書，多元化的學(xué)習(xí)方式，如課外閱讀、實驗、講座、文藝活動等等，可以幫助學(xué)生拓寬視野、加深理解力、增強知識應(yīng)用能力。減負增效不僅僅是資源的質(zhì)量的提升，還應(yīng)體現(xiàn)在資源的多元化和開放性上。

第五段：智慧成長與關(guān)愛教育。

減負增效的最終目的是幫助學(xué)生智慧地成長并實現(xiàn)自我價值。在學(xué)生充分發(fā)揮的同時，也需要關(guān)注學(xué)生身心健康和個性發(fā)展。只有學(xué)校與家庭兩方面的合作，加強關(guān)愛教育和互動交流，才能最大化地促進學(xué)生真正意義上的減負與增效。

結(jié)語：

減負增效是當(dāng)今教育領(lǐng)域的重要課題。而如何有效地實施減負增效，要求學(xué)生們在學(xué)習(xí)中更加靈活應(yīng)對，充分挖掘自身潛力，才能為自己的成長和發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。因此，減負增效是學(xué)校與家庭共同努力的重要目標(biāo)，也是一個關(guān)乎學(xué)生成長與成功的重要推動力。

中小學(xué)減負增效心得體會（通用19篇）篇七

摘要：小學(xué)語文作文有助于鞏固、深化學(xué)生所學(xué)的知識，有益于提升學(xué)生的技能，發(fā)展學(xué)生的智力，它是提高學(xué)生素質(zhì)的重要載體。然而，由于作業(yè)設(shè)計缺乏目的性、形式不活等問題，導(dǎo)致現(xiàn)今小學(xué)生語文作業(yè)普遍存在總量過大或過少，質(zhì)量偏低，以數(shù)量代質(zhì)量等問題。影響了學(xué)生做作業(yè)的進取性，大多數(shù)學(xué)生被動地來完成作業(yè)，使語文教學(xué)質(zhì)量一向處于一個較低的水平。所以，從作業(yè)設(shè)計入手，提高作業(yè)設(shè)計的有效性，成為擺在我們面前的重要課題。

關(guān)鍵詞：減負增效；語文作業(yè)；

我國“作業(yè)負擔(dān)過重”問題一向是一個歷史問題，也是我國存在已久的現(xiàn)實問題。為了促使學(xué)生全面發(fā)展，在新課程改革指導(dǎo)下，課堂改革有了可喜的變化，但與之相對應(yīng)，學(xué)生的作業(yè)改革變化卻不容樂觀。要想打破傳統(tǒng)的思想理念，“為了每位學(xué)生的發(fā)展”優(yōu)化作業(yè)設(shè)計勢在必行。

現(xiàn)代學(xué)者都普遍認可作業(yè)的進取性和功能，也有許多學(xué)者投身于作業(yè)設(shè)計的研究中去。“主題整合，表現(xiàn)本位”的設(shè)計理念是王崧舟教師在新語文作業(yè)中提出的。他摒棄了傳統(tǒng)的字詞句篇的機械的作業(yè)類型和割裂的作業(yè)模式，有機地整合了口語交際、閱讀、習(xí)作作業(yè)等幾大領(lǐng)域的作業(yè)，并抓住了語言生命的語文課程靈魂，在貼近學(xué)生生活的真實語境中設(shè)計各種實踐作業(yè)，讓學(xué)生經(jīng)過語文作業(yè)來養(yǎng)成語文素養(yǎng)和語文本事。

在他們理念的影響下，我從小學(xué)生語文作業(yè)的“減負增效”這一角度進行了初步的嘗試。

小學(xué)的各門學(xué)科是有聯(lián)系的，將語文與其他學(xué)科聯(lián)系起來開展教學(xué)，將收到事半功倍的效果，將能夠同時促進這兩門學(xué)科共同提高。

四年級下冊的《語文園地一》中就有“寬帶網(wǎng)”，讓學(xué)生搜集祖國錦繡山河圖片資料的語文實踐活動。這項活動十分耗磨時間，有些不進取的學(xué)生根本不把這當(dāng)作業(yè)完成，有些孩子家里沒電腦，沒辦法完成。

所以，我聯(lián)系王教師在電腦課上教學(xué)生怎樣收集圖片和相關(guān)資料。上課前，我先給學(xué)生布置學(xué)習(xí)的要求，示范一遍。輪到他們操作了，“百度”——“華山圖片”——當(dāng)一張張精美絕倫的圖片出此刻他們眼前的時候，小家伙們驚訝地張開著大嘴，興奮得不得了！這堂信息技術(shù)課學(xué)生收獲不少，下課后學(xué)生還在津津有味地討論著自我的收獲。

一堂信息與技術(shù)課解決了我的難題，同樣在其他的課程方面，我們也能夠相互融合，相互滲透。

教師布置作業(yè)，學(xué)生做，那是天經(jīng)地義的。可是有時候我們也要換個方式讓學(xué)生自我給自我留作業(yè)。在《小學(xué)語文教師》中，我看到有位教師讓學(xué)生自我給自我留作業(yè)，學(xué)生的進取性很高，也更愛做作業(yè)了，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。我覺得創(chuàng)意不錯，就試了起來。

學(xué)習(xí)了《中彩那天》，我讓學(xué)生給自我布置作業(yè)，問他們給自我布置什么作業(yè)。膽大的胡思昶同學(xué)站了起來:“教師，回家后，我想把這個故事講給爸爸媽媽聽！”

馮靜如也怯生生地站起來說:“教師，學(xué)了這篇課文，我要記住文中媽媽說過的話‘一個人只要活得誠實，有信用，就等于有了一大筆財富’！”

“教師，我要去收集關(guān)于誠信的格言！”

“教師，他們把汽車送走以后，不明白又發(fā)生了什么事情，我想續(xù)編故事。”

……。

我欣喜若狂，孩子已經(jīng)深入到文本當(dāng)中了，與文本有了心與心的對話，從中收獲不少，這比我給他們布置作業(yè)強多了，不正是我想要的嗎多么富有情趣啊！

生活是一本很好的教科書，我們的學(xué)習(xí)來源于生活，也應(yīng)當(dāng)回歸生活中去。

課堂上我請幾個學(xué)生上來表演。學(xué)生們表演得十分精彩。

作業(yè)批改時不要吝嗇我們的評語，針對學(xué)生的實際情景，細心地經(jīng)過激勵性的語言鼓勵他們，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，找出他們的優(yōu)點，并指出來，學(xué)生們會有成就感，有利于激發(fā)他們的學(xué)習(xí)進取性。對完成異常好的作業(yè)，我的評語是:“看到你寫的字，教師真是心境舒暢啊！”“看了你所描述的湖濱公園，教師也想去好好領(lǐng)略一番啊！”對于班級中的弱勢群體，我也會鼓勵他們:“別灰心，期待你更大的提高！”話語雖短，可值千金，我用我的真情，調(diào)動了孩子們的進取性和主動性。

我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生之間相互啟發(fā)，競爭比教師的教育更能起作用。對于優(yōu)秀的作業(yè)，我經(jīng)常把它們展示出來，讓學(xué)生輪流欣賞，相互交流，讓他們自評和互評。同時獎勵他們五星，在“成長樹”中比一比誰的五星最多。

小學(xué)語文作業(yè)不僅僅要減輕學(xué)生過重的負擔(dān)，更要消除學(xué)生的精神負擔(dān)，讓學(xué)生愿意完成作業(yè)，喜歡完成作業(yè)、愉快、簡便地完成作業(yè)，在作業(yè)中體驗成功，從而促使學(xué)生各方面素養(yǎng)的構(gòu)成與發(fā)展，為學(xué)生的全面發(fā)展和終生發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

參考文獻。

[1]《義務(wù)教育課程標(biāo)準(2011)版教師學(xué)習(xí)指導(dǎo)》。

[2]童好梅。小學(xué)語文作業(yè)設(shè)計方法(j)湖南教育，2000(07)。

[3]張智麗。語文作業(yè)有效設(shè)計淺析（j)文學(xué)教育（中），2004(s2）。

[4]王月英。作業(yè)評價之理念(j)北京成人教育，1999(07)。

中小學(xué)減負增效心得體會（通用19篇）篇八

現(xiàn)今，隨著社會的不斷進步發(fā)展，人們的生活工作壓力不斷增大，壓力之下如何減負增效已經(jīng)成為不容忽視的重要問題。作為學(xué)生，如何減輕學(xué)習(xí)任務(wù)壓力，提高學(xué)習(xí)效率，是我們必須面對的難題。在這篇文章中，我將分享我的一些心得體會，探討如何在初中階段減負增效。

第二段：知識體系梳理。

減負和增效是兩個相對獨立的概念，但它們還是存在著一些內(nèi)在聯(lián)系。在初中時期，學(xué)生面臨學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、時間有限的挑戰(zhàn)，這就需要我們從多個方面入手來達到減負、增效的目的。諸如：規(guī)律的學(xué)習(xí)計劃、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、高效的學(xué)習(xí)策略、有效的時間管理和適當(dāng)?shù)姆潘杉记傻龋@些都是減負增效的重要手段。

第三段：學(xué)習(xí)計劃。

學(xué)習(xí)計劃是減負增效的基礎(chǔ)，它能夠幫助我們理清學(xué)習(xí)任務(wù)的先后順序，做到有條不紊地完成。我們可以通過制定學(xué)習(xí)計劃，來提高學(xué)習(xí)效率，減少學(xué)習(xí)焦慮。具體來說，我們可以將學(xué)習(xí)任務(wù)劃分成小塊，每天定個小目標(biāo)，滿足學(xué)習(xí)任務(wù)的同時，也可以提高我們的學(xué)習(xí)體驗。

第四段：學(xué)習(xí)方法。

學(xué)習(xí)方法是在減負增效過程中最重要的環(huán)節(jié)之一。合理的學(xué)習(xí)方法不僅能夠縮短學(xué)習(xí)時間，提高效率，還可以避免學(xué)習(xí)疲勞、提高記憶效果。在初中學(xué)習(xí)階段，我們要選好適合自己的學(xué)習(xí)方法。有些同學(xué)可能更習(xí)慣于閱讀、記憶、理解等，而有些同學(xué)則更喜歡交流、思辨、創(chuàng)新等，不同的學(xué)習(xí)方法要因人而異，重點是找到適合自己的方法。

第五段：時間管理。

時間管理也是減負增效的一個關(guān)鍵點。在有限時段內(nèi)實現(xiàn)更多，就必須掌握時間管理技巧。首先，我們需要制定具體、可行的學(xué)習(xí)計劃，然后要遵守學(xué)習(xí)計劃，準時貫徹執(zhí)行。其次，我們可以設(shè)置計時器，幫助我們合理分配時間，防止無謂的拖延。最后，我們還可以通過節(jié)省每天的瑣碎時間，來為學(xué)習(xí)創(chuàng)造更多的時間，提高學(xué)習(xí)效率。時間管理不是一件很容易的事情，但我們可以通過不斷加強時間觀念、學(xué)會科學(xué)規(guī)劃，來掌握它。

第六段：結(jié)尾。

在初中階段，減負增效是我們必須面對的重要問題。它是我們未來成功所需的基礎(chǔ)。通過我們所講述的減負增效技巧，希望大家能夠在學(xué)習(xí)和生活中找到更多的平衡與快樂，創(chuàng)造出更美好的未來。

中小學(xué)減負增效心得體會（通用19篇）篇九

后面還有多篇減負增效論文！

學(xué)校“減負增效”的實踐困境及實施提議。

摘要：長期以來，學(xué)校“減負”受到應(yīng)試教育、主體感受、國家課程改革等因素的影響，減負增效艱難前行。新的時代背景下，受中高考改革的影響，各學(xué)校減負增效工作面臨新的挑戰(zhàn)與實踐困境。各學(xué)校“減負”相似，但“增效”存在差異；學(xué)校外部“減負”多，而基于“學(xué)習(xí)者”的內(nèi)在“減負”少；“減負”并未構(gòu)成社會共識，校內(nèi)“減負”而校外“增負”。基于此，學(xué)校應(yīng)“以學(xué)習(xí)者為中心”實施減負，區(qū)域政府要加強教育督導(dǎo)與治理，構(gòu)成良好的社會氛圍。

關(guān)鍵詞：減負；應(yīng)試教育；以學(xué)習(xí)者為中心；政府治理；

長期以來，學(xué)生負擔(dān)是影響學(xué)生全面發(fā)展、成才的重要因素。學(xué)校作為學(xué)生成長的主陣地，在學(xué)生減負過程中發(fā)揮著重要作用。進入新的歷史時期，學(xué)校在新一輪的“減負增效”中仍面臨著嚴峻的考驗。梳理學(xué)校減負的影響因素及實踐困境，有助于學(xué)校更好地依法辦學(xué)，加強現(xiàn)代學(xué)校制度建設(shè)。

教育是一項民生工程，減負牽動千千萬萬家庭，同樣也是一項系統(tǒng)工程。諸多研究證明，導(dǎo)致課業(yè)負擔(dān)過重的原因繁多，既有經(jīng)濟發(fā)展水平的不均衡帶來的教育資源的不合理分配，也有人口眾多引起的激烈競爭，重學(xué)歷、崇尚品牌學(xué)校的用人機制及社會保障體制的不完善以及中國傳統(tǒng)文化及輿論的影響等等，也是重要因素[1]。縱觀目前學(xué)校減負的現(xiàn)狀，其主要影響因素有以下幾點。

1、減負受到應(yīng)試教育的影響。

雖然素質(zhì)教育倡導(dǎo)得“轟轟烈烈”，應(yīng)試教育卻依然“扎扎實實”，這背后有傳統(tǒng)文化的功利思想在作祟，當(dāng)然也與現(xiàn)代教育的弊端有關(guān)。有研究者對1949年以來國家的減負政策進行了研究分析，發(fā)現(xiàn)課業(yè)負擔(dān)的內(nèi)涵從50~60年代的時間負擔(dān)到80~90年代的教學(xué)、考試負擔(dān)，再到21世紀的作業(yè)負擔(dān)。目前，作業(yè)負擔(dān)似乎成為課業(yè)負擔(dān)的代名詞[2]。無論是時間負擔(dān)、教學(xué)考試負擔(dān)，還是作業(yè)負擔(dān)，反映的都是應(yīng)試教育的價值取向。雖然社會公眾意識到素質(zhì)教育的重要性，但在具體行動上還是遵從了應(yīng)試教育的實踐邏輯，因為此種邏輯給社會公眾一種安全感，不會對孩子的成長過于焦慮，沒有把控。具體到學(xué)校而言，一些學(xué)校對“減負增效”的認識與行為存在脫節(jié)現(xiàn)象，尚需深化。與減負相關(guān)的招生考試改革力度還要加大，推進速度還要加快，否則影響“減負”工作深入開展。隨著中、高考方案不斷改革出新，對于立刻就要實施的“必考+選考”的新中考方案，給予了學(xué)生必須的自主選擇權(quán)，但同時也為學(xué)校的課程安排、課程整合等提出了新的挑戰(zhàn)。學(xué)校如何調(diào)整，才會既能保障學(xué)生“必考+選考”的成功，又能在選考情景下減少學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)，這對學(xué)校來說也是現(xiàn)實的挑戰(zhàn)。

2、減負受到主體感受的影響。

效率有待提高，從而加重了學(xué)生課外作業(yè)負擔(dān)。一些教師雖然參加團體備課，但教學(xué)方式遷移本事不強，有時照搬方法和課件，造成了難度加大，負擔(dān)加重。

3、減負受到課程改革的影響。

新課程改革以來，國家、地方及校本課程的架構(gòu)使得課程的門類逐漸增多，學(xué)生的可選擇性逐漸增強，學(xué)科實踐活動作為正式課程進入課表。學(xué)科實踐活動是新形勢下進行學(xué)科整合，滿足不一樣學(xué)生的需求，促進學(xué)生在體育、藝術(shù)、科技等各方面的發(fā)展的重要途徑。但因各地學(xué)校差距較大，異常是一些農(nóng)村落后地區(qū)的學(xué)校師資力量和硬件條件略顯貧乏，盡管學(xué)校克服困難開設(shè)了各類學(xué)科實踐活動，但未能充分滿足學(xué)生需求。此外，學(xué)科實踐活動每學(xué)期15次，其中5次要求是校外實踐活動，學(xué)校要滿足一學(xué)期5次的外出實踐活動，時間上能夠經(jīng)過課時調(diào)整來解決，可是資金方面感到捉襟見肘。另外，外出安全問題也給學(xué)校帶來了壓力，異常是對于大校來說，2000余名學(xué)生，一學(xué)期外出5次，學(xué)校深感壓力巨大。

“減負”不是“無負”，而是適性發(fā)展，祛除個人發(fā)展的束縛性因素，減負在本質(zhì)上是一個“提質(zhì)增效”的過程。然而，學(xué)校在“減負增效”中卻面臨著諸多的實踐困境。歸結(jié)起來，有如下幾點。

1、各學(xué)校“減負”相似，“但增效”存在差異。

有效教學(xué)上有必須困難。部分學(xué)校在“減負增效”的行動中仍存在重視不夠機制不全方法有限落實不夠等問題，需要進一步加強。例如，有個別學(xué)科尚未嚴格執(zhí)行課程計劃，存在未開足課時和個別學(xué)科多開課時的問題；學(xué)校場地狹小，不能滿足學(xué)生在校體育一小時；中學(xué)里存在各科作業(yè)量不協(xié)調(diào)的問題；部分學(xué)校的個別教師留的學(xué)科實踐活動作業(yè)資料和形式還比較單一，教師進行跨學(xué)科跨年級作業(yè)的整合研究還需加強，針對學(xué)生特點分層布置作業(yè)，精心設(shè)計實踐類課程的作業(yè)還需要加強研究，等等。

2、學(xué)校外部“減負”多，而基于“學(xué)習(xí)者”的內(nèi)在“減負”少。

“減負”究其本質(zhì)而言，是減輕學(xué)生主體的負擔(dān)。然而，受長期傳統(tǒng)文化的影響，我們的教育觀念還是停留在“以教師為主體”上，并未真正樹立起“以學(xué)習(xí)者為主體”的教育觀念。從各學(xué)校的減負行為及措施中，就能夠得到很好的驗證。例如，各校在地理位置、生源組成等方面存在較大差異，很多農(nóng)村校校址較偏僻，交通也不便利。各學(xué)校在實行“每周不少于3天課外活動”方面存在很多顧慮。再比如，初三畢業(yè)年級畢竟面臨中考，還和其他年級一樣要求是否適宜是否應(yīng)針對畢業(yè)年級的減負工作有分層要求作業(yè)的分層與質(zhì)量的提高是一把雙刃劍，需要科學(xué)使用，不能因為作業(yè)分層而降低質(zhì)量，也不能為保證成績而加重作業(yè)負擔(dān)。如何分層怎樣提高需要深入研究和思考。還有的學(xué)校在規(guī)定能夠選用的教輔用書中，存在同步訓(xùn)練等“不一樣步”的現(xiàn)象（有的同步訓(xùn)練資料十分好，但數(shù)量不夠；有的號稱是同步訓(xùn)練，但超出現(xiàn)行的課程標(biāo)準）。個別學(xué)校存在“主科”課時超量和挪用“副科”課時現(xiàn)象。這些行為及措施并未關(guān)照到學(xué)生本身及學(xué)生的學(xué)習(xí)，亟待觀念轉(zhuǎn)變，真正“以學(xué)習(xí)者為中心”。

3、“減負”并未構(gòu)成社會共識，校內(nèi)“減負”而校外“增負”

“減負”是一個社會問題，僅靠學(xué)校力量是不夠的，需要社會、家庭和學(xué)校互相配合，是一項綜合性強的系統(tǒng)工程。否則就很可能出現(xiàn)“教師減負、家長加壓；校內(nèi)減負，校外增負”的問題。經(jīng)過學(xué)生問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)校在“減負”，可相當(dāng)多的家長給孩子“增負”。經(jīng)過調(diào)查了解，一半以上的學(xué)生在假日休息時間會上各類課外輔導(dǎo)班，學(xué)生在校外產(chǎn)生的學(xué)習(xí)壓力和負擔(dān)依然存在。家長們來訪來電話，認為作業(yè)少、放學(xué)早、不補課是學(xué)校疏于管理、不負職責(zé)，會影響孩子考重點中學(xué)乃至大學(xué)。所以，很多家長給孩子報多個校外的課余輔導(dǎo)班，想方設(shè)法增加孩子的學(xué)習(xí)量，無疑從另一方面加重了學(xué)生的課業(yè)負擔(dān)。家長的“減負”觀念及行為并未與學(xué)校和上級要求統(tǒng)一齊來。此外，當(dāng)前，社會辦學(xué)機構(gòu)、各類補習(xí)班等占用了學(xué)生很多時間、精力，社會各類文化培訓(xùn)機構(gòu)對家長和學(xué)生的宣傳和誤導(dǎo)，對學(xué)校“減負增效”工作造成較大壓力和沖擊。如何整頓和規(guī)范社會培訓(xùn)市場，如何正確引導(dǎo)家長教育觀念，是值得我們深思的問題。政府需要探索學(xué)校與家庭合力治理這個問題的有效機制，取得更多的社會共識。

減輕學(xué)生過重課業(yè)負擔(dān)是黨和國家對教育發(fā)展的明確要求，是實現(xiàn)教育科學(xué)發(fā)展、優(yōu)質(zhì)發(fā)展、均衡發(fā)展的內(nèi)在要求，是貫徹落實國家中長期教育發(fā)展規(guī)劃綱要精神的具體體現(xiàn)。在我國基礎(chǔ)教育已經(jīng)進入到了更加關(guān)注“內(nèi)涵發(fā)展、質(zhì)量提升、優(yōu)質(zhì)均衡”的新階段，為推進教育科學(xué)減負，提議如下。

1、學(xué)校要以“以學(xué)習(xí)者為中心”實施減負。

學(xué)校“減負”工作管理措施雖然明確具體，但在思想認識層面上還需進一步統(tǒng)一。減負督導(dǎo)工作理應(yīng)納入學(xué)校整體發(fā)展規(guī)劃和教學(xué)改革中，使之成為“新常態(tài)”。“減負”不是減質(zhì)，不是說減負就是沒有作業(yè)，不要質(zhì)量，而是要減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)。“減負”是一項常態(tài)的工作，就蘊含在我們?nèi)粘５慕逃虒W(xué)工作中。我們應(yīng)“以學(xué)習(xí)者為中心”，將學(xué)生“自主減負”視為減負提質(zhì)的有效路徑[4]，立足學(xué)生的成長與發(fā)展，尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律，保障學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間，優(yōu)化學(xué)習(xí)過程與學(xué)習(xí)資料及學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)策略等方面確定“量力負擔(dān)”，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的潛能，營造有助于學(xué)生成長的氛圍，適應(yīng)不一樣學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，促進學(xué)生的有效學(xué)習(xí)。

減輕學(xué)生負擔(dān)、提高課堂實效，已成為學(xué)校教師共同追求的目標(biāo)，同時也是擺在學(xué)校面前的難題。教學(xué)工作是學(xué)校的中心工作，向課堂要質(zhì)量始終是學(xué)校教學(xué)工作的重要資料。學(xué)校在減負中要可有為，關(guān)鍵在于不斷改善教學(xué)方法，創(chuàng)新作業(yè)形式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提升課堂實效，切實減輕學(xué)生過重課業(yè)負擔(dān)。學(xué)校要有針對性地進行課堂教學(xué)研究，減少課堂無效環(huán)節(jié)，教師要激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，進取探索“減負增效”的教學(xué)模式，努力提高課堂教學(xué)效益，經(jīng)過課堂教學(xué)質(zhì)量的不斷提升，科學(xué)“減負”。在優(yōu)化作業(yè)的同時，應(yīng)當(dāng)重視課堂教學(xué)的效率。課前鉆研教材、認真?zhèn)湔n、課堂上合理安排結(jié)構(gòu)、優(yōu)化教學(xué)手段、開發(fā)課程的多功能都是提高課堂實效性的方法。僅有課堂效率提高了，才能真正減輕學(xué)生負擔(dān)。總之，在“減負提質(zhì)”工作的推進過程中，學(xué)校應(yīng)始終關(guān)注減負工作從源頭上的創(chuàng)新與把關(guān)，以研究的眼光看待“減負”，以切實的行動推進“提質(zhì)”，使“減負”與“提質(zhì)”融為一體。

教育評價是辦學(xué)行為和學(xué)生負擔(dān)的指揮棒，在學(xué)生發(fā)展中起到至關(guān)重要的作用，等級制有利于學(xué)生自信心的建立，然而僅僅有等級制還是不夠的，對于人的全面素質(zhì)如何客觀公正地評價，需要我們深入地思考、研究和探索。目前，受到中、高考制度制約，導(dǎo)致學(xué)生的負擔(dān)更多源于家長對孩子的過度關(guān)注。小學(xué)的評價制度在于關(guān)注學(xué)生的個性發(fā)展，中學(xué)乃至高中更多關(guān)注的還是學(xué)生的實際分數(shù)。目前，國家正在進行相關(guān)制度的改革，期望能加大宣傳和推廣力度，使學(xué)生的評價體系能在義務(wù)教育階段趨于一致并與高中乃至大學(xué)有效并軌，減輕家長和學(xué)生不必要的恐慌。對于學(xué)校而言，一是要定期收集數(shù)據(jù)，開展科學(xué)的質(zhì)量監(jiān)測，用好監(jiān)測數(shù)據(jù)指導(dǎo)學(xué)校開展評價工作，嚴格規(guī)范教學(xué)行為、教學(xué)資料、教學(xué)要求。二是合理詮釋素質(zhì)評價監(jiān)測結(jié)果，逐步引導(dǎo)構(gòu)成健康的評價理念。定期對中小學(xué)生綜合素質(zhì)進行抽樣測試，反映學(xué)生的綜合水平，依據(jù)數(shù)據(jù)進行分析、反饋和指導(dǎo)改善教學(xué)工作，正確地引導(dǎo)社會輿論。

“減負”工作的著眼點、立腳點、關(guān)鍵點是教師。在教師執(zhí)行層面，“減負增效”需要進一步關(guān)注全體教師對學(xué)校“減負”工作要求的落實。“減負”工作的真正落實需要高素質(zhì)的教師隊伍，需要教師有科學(xué)的教育觀，需要教師基于學(xué)生不一樣階段的成長規(guī)律大膽開展課堂教學(xué)創(chuàng)新和實踐，需要教師創(chuàng)新教育的智慧。所以，學(xué)校要重視教師的專業(yè)發(fā)展和綜合素質(zhì)培養(yǎng)，將教師培訓(xùn)納入學(xué)校發(fā)展規(guī)劃并與教師績效考核掛鉤。學(xué)校應(yīng)建立相應(yīng)的機制，推動教師投身“減負”工作，總結(jié)提煉做法，及時推廣。提議學(xué)校進一步加大對教師的專業(yè)指導(dǎo)，滿足每一位教師的成長需求。例如:核心素養(yǎng)的培養(yǎng)怎樣具體實施到學(xué)校、評價標(biāo)準是什么等。鑒于中考科目增加在即，學(xué)校將應(yīng)對考試科目增加而學(xué)生負擔(dān)不增加的新問題，異常是新增中考科目的有效作業(yè)設(shè)計和增效教學(xué)實踐普遍缺少可借鑒的經(jīng)驗和成熟研究成果。增強對考試變革的敏感分析，幫忙有成就學(xué)校迅速構(gòu)成經(jīng)驗，加強教師學(xué)習(xí)培訓(xùn)是教研科研部門的主要任務(wù)。

此外，應(yīng)對當(dāng)下“減負”工作的新形勢、新任務(wù)，學(xué)校要依托科研課題，以此為抓手，經(jīng)過學(xué)校參與國家、市區(qū)級課題的研究，緊跟教育前沿。結(jié)合學(xué)校的實際，經(jīng)過校本研究，創(chuàng)新“減負”工作模式，提倡實踐創(chuàng)新。

2、區(qū)域政府要加強教育督導(dǎo)與治理。

督導(dǎo)監(jiān)測的目的是推動學(xué)校改善，促進學(xué)生全面發(fā)展，提升學(xué)生核心素養(yǎng)。各校在地理位置、生源組成等方面存在較大差異，減負工作中“一刀切”的監(jiān)測標(biāo)準，不適合每所學(xué)校的特點。提議督導(dǎo)部門在制訂“減負增效”評價標(biāo)準時本著“一樣的標(biāo)準，不一樣的要求”的原則，深入研究，工作做細。設(shè)計并完善“減負”督導(dǎo)監(jiān)測工作手冊的監(jiān)測表指標(biāo)，使指標(biāo)進一步具有科學(xué)、清晰和可操作性。另外，各地在制訂、監(jiān)測各項指標(biāo)的同時，應(yīng)加強具體引導(dǎo)，對教材、考核、考試形式和評價標(biāo)準進行改革，用一個長效機制保障“減負增效”長期進行下去。學(xué)校應(yīng)高度重視督導(dǎo)監(jiān)測的結(jié)果，進一步統(tǒng)一思想，提高對“減負”工作的認識，加強對教育部及市區(qū)有關(guān)“減負”文件精神的學(xué)習(xí)與理解，增強緊迫感和職責(zé)感。學(xué)校要以政策為保障，著眼長遠，規(guī)范學(xué)校的辦學(xué)行為，嚴格落實“減負”指標(biāo)，努力做到既“減負”又增效。教育行政部門和組織部門要善用監(jiān)測結(jié)果，根據(jù)學(xué)校自身的發(fā)展情景，撬動學(xué)校改善，進一步強化校長作為減輕學(xué)生過重課業(yè)負擔(dān)工作的第一職責(zé)人，并將此項資料列入校長的考核指標(biāo)之一。

“減負”是一項系統(tǒng)工程，要進一步加大“減負”的社會宣傳力度，政府、傳媒等相關(guān)部門應(yīng)協(xié)同合作，借助網(wǎng)絡(luò)、廣播、電視等多媒體手段、多渠道、多途徑，加大宣傳教育正能量、正效應(yīng)，使全社會逐漸構(gòu)成良好的氛圍。學(xué)校采取多種途徑向家長宣講減負精神，幫忙家長理解并切實從自身做起，減少孩子課外輔導(dǎo)班、補課等加重學(xué)生課業(yè)負擔(dān)的行為。構(gòu)成校內(nèi)外“減負”共識，有利于學(xué)校“減負”工作的落實。根據(jù)學(xué)情和校情，做到不給學(xué)生排行，不給學(xué)生壓力，將“減負指標(biāo)”落實到學(xué)校的每一項工作中，落實到課堂教學(xué)的每一節(jié)課中，落實到每一個學(xué)生的身上。政府應(yīng)進一步規(guī)范引導(dǎo)社會辦學(xué)機構(gòu)辦學(xué)行為，創(chuàng)設(shè)良好社會環(huán)境，不定期對相關(guān)機構(gòu)進行督導(dǎo)執(zhí)法檢查，并依據(jù)檢查結(jié)果對其進行整改完善。此外，各地政府也要進取經(jīng)過兼并、托管、名校辦分校等多種手段縮小學(xué)校間差距，增強校際間的交流和學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)校教師轉(zhuǎn)變育人觀念，切實從學(xué)生發(fā)展出發(fā)，完善學(xué)校課程建設(shè)，提升課堂教學(xué)效率，做好對家長的宣傳和教育，內(nèi)化為理念，外化為變革。

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中小學(xué)減負增效心得體會（通用19篇）篇十

"減負增效"就是要把孩子從繁重的學(xué)習(xí)負擔(dān)中解放出來，合理安排他們的課業(yè)負擔(dān)，從興趣入手，充分尊重孩子的個性差異，因材施教，努力培養(yǎng)和調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性，變"要我學(xué)"為"我要學(xué)"。可見"減負增效"的核心是減輕孩子過重的課業(yè)負擔(dān)，提高教育教學(xué)質(zhì)量，其內(nèi)涵是減少課內(nèi)外那些機械重復(fù)、低效的活動，提高孩子學(xué)習(xí)知識、運用知識的能力和綜合素質(zhì)。

我們是減輕孩子課業(yè)負擔(dān)的主角，應(yīng)該消除思想上的模糊認識，進一步確立科學(xué)的質(zhì)量觀，堅持以教學(xué)為中心，毫不動搖地抓好日常教學(xué)工作，認真上好每一節(jié)課，以學(xué)生為本，真正把學(xué)生從題海中解放出來，真正提高教育教學(xué)質(zhì)量。減負不是目的，而是手段，要用減負這個手段，最終達到讓學(xué)生健康快樂成長的目標(biāo)。

1、精心備課，精心選擇教學(xué)內(nèi)容，提高課堂效率。

如何在更短的時間里學(xué)到更多的東西，讓學(xué)生學(xué)得充實快樂，這就要求老師花更多的時間來鉆研教材，打造簡潔高效的課堂!孩子的減負，無疑是對老師的加負。我們要把一節(jié)課的時間利用到極致，壓縮孩子的學(xué)習(xí)時間，但不減少知識量，這是對老師課堂教學(xué)能力的挑戰(zhàn)!

2、精心設(shè)計練習(xí)，認真批改作業(yè)，及時講評、輔導(dǎo)。

課堂作業(yè)我盡量讓孩子當(dāng)堂完成，保證他們有足夠的休息時間。當(dāng)堂作業(yè)是減負增效的重要措施。此外，我及時批改課堂作業(yè)，決不拖拉，以獲得及時信息進行評講和糾正典型錯誤。對于存在問題多的個別學(xué)生，我進行個別輔導(dǎo)，讓他們真正搞清課堂上應(yīng)掌握的內(nèi)容。

3、注重學(xué)生思維過程和自主學(xué)習(xí)。

為什么外國人一直嘲笑我們中國的孩子太呆板，只會死讀書，那都是因為我們的學(xué)習(xí)太注重結(jié)果，不注重過程。結(jié)果固然重要，但過程更重要，過程需要活躍的思維，需要探索的勇氣，如果你喜歡讓孩子探索著學(xué)習(xí)知識，那你的孩子是幸福的，因為他們會變得愛思考，還能學(xué)到靈活的知識。

4、不斷提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力，為高效率的課堂打下基礎(chǔ)。

現(xiàn)在，知識信息高速發(fā)展，教育系統(tǒng)的新事物層出不窮，如多媒體教學(xué)手段的利用，課件的制作等等。我們得不斷學(xué)習(xí)充電，吸取先進的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和教學(xué)能力，為高效率的教學(xué)創(chuàng)造自身條件。孩子們在學(xué)習(xí)，我也要不斷學(xué)習(xí)，這樣才不會成為一名落伍的老師。

總之，"減負"不僅僅是減一些作業(yè)，減一些教輔，重要的是我們要提高自身素質(zhì)，提高課堂教學(xué)效率。落實"減負增效"任重道遠，需要我們不斷探索、實踐，使學(xué)生健康成長!

中小學(xué)減負增效心得體會（通用19篇）篇十一

對于“減負增效”我曾經(jīng)有過這樣的矛盾之想，“要馬兒好,又要馬兒不吃草,行嗎?”而教改勢在必行,因此,首先要解決的就一個思想上的問題,在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師影響下,我漸漸地認識到,要推進素質(zhì)教育,真正實施“減負增效”,就必須千方百計地調(diào)動學(xué)生的積極性,讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程,恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,使學(xué)生的思維活動過程達到完整,真正實施“減負增效”,推進素質(zhì)教育。

“減負增效”,實際上對我們教師提出了更高的要求——提高課堂40分鐘的效率,培養(yǎng)學(xué)生的能力。俗話說得好,教師要給學(xué)生一杯水,自己應(yīng)有一桶水。現(xiàn)在,知識信息正高速發(fā)展,教學(xué)技術(shù)不斷更新。如多媒體的制作,軟件開發(fā)等等。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新,具有其先進性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí),給自己充電,吸取先進的教學(xué)思想和手段,提高自身素質(zhì)和能力,為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此,應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一堂課。

當(dāng)堂作業(yè)是減負增效的重要措施,能真正地反饋到學(xué)生掌握和應(yīng)用知識的程度,同時為了真正在減負增效,盡量留一些課堂時間(一般5-10分鐘)給學(xué)生用來完成作業(yè)。同時巡視、察看學(xué)生當(dāng)堂作業(yè)情況,獲得正確反饋并可及時糾正學(xué)生錯誤的認識,學(xué)生也會最大限度的自己開動腦筋考慮問題,獨立完成作業(yè),真正做到“做有成效“。認真批改作業(yè)和及時評講、輔導(dǎo),是減負增效的重要環(huán)節(jié)。及時批改課堂作業(yè),決不拖拉,以獲得及時信息進行評講、和糾正典型錯誤。倘能長期地堅持這樣做,定能形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣,定能大面積提高教學(xué)質(zhì)量。

知識在更新，人類在進步。中國經(jīng)濟和社會的可持續(xù)發(fā)展，對我們的工作提出了新要求。于是教委提出了中小學(xué)教學(xué)應(yīng)從應(yīng)試教學(xué)中走出來，全面實施素質(zhì)，減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān)的新思想。為此，每個工作者都在探索思考新的教學(xué)方法以適應(yīng)新形勢下的任務(wù)—減負增效。這種新的要求正成為推動改革向縱深方向發(fā)展的原動力。通過前一階段的研究與實施，我想就物理談?wù)勓芯矿w會。

教師是人類靈魂的工程師，是培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，符合當(dāng)今社會發(fā)展潮流的有用之才。有的教師一聽說要“減負增效”，認為這是矛盾之想：又要馬兒好，又要馬兒不吃草。這行嗎?我說：這想法不正確。我們是要讓馬兒吃好草，而不是不吃草。“好草”從哪里來?當(dāng)然從教師那里來。要教改，首先要在教學(xué)思想上轉(zhuǎn)變過來。教師的職責(zé)不是把課本、教參上的文字重復(fù)講出來，讓學(xué)生聽明白，不出錯誤;不是讓學(xué)生死記硬背，搞“題海”，使學(xué)生成為缺乏創(chuàng)新的低能者。教師應(yīng)千方百計地調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)“過程”，及時恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生的思維活動過程達到完整。也就是說，教師是要塑造靈魂而不是禁錮靈魂。只有教學(xué)思想轉(zhuǎn)變了，才能做到設(shè)計出先進的教學(xué)思路，即不只是給出結(jié)論，而是更注重讓學(xué)生自己得出結(jié)論，經(jīng)歷“問題”解決的“過程”，才能切實做到“減負增效”。譬如：教師把課堂物理實驗僅作為獲取知識的一種教學(xué)手段看待，這樣的思想就影響了教學(xué)效果，影響到了物理教學(xué)中實施素質(zhì)。如果轉(zhuǎn)變一下教學(xué)思想，把物理實驗作為一種真正的教學(xué)目標(biāo)進行教學(xué)，則通過實驗得到的是一種研究物理問題的方法，觀察方法，分析處理能力，動手實踐能力等等，可以起到觸類旁通，減負增效的作用，真正實施和推進了素質(zhì)。

所以，面對教改新形勢，我們應(yīng)該及時地轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，教學(xué)觀念，確立正確的思想，不斷地探索追求，讓學(xué)生真正吃到“好草”，消化吸收，健康成長!

中小學(xué)減負增效心得體會（通用19篇）篇十二

中小學(xué)減負增效心得體會（通用19篇）篇十三

“減負、增效”被很多無知的人喊了好久了，這里頭有家長，有教師，有教育研究人員。人們只看到一個個大大的書包，小學(xué)生背不動，中學(xué)生累彎了腰。書包里裝滿了負擔(dān)，無知家長和教師想盡辦法來把負擔(dān)減，居然在兒童里也充滿減負的期待。負擔(dān)哪里來？有人說，從應(yīng)試教育來；有人說，要想考得好，就要多做作業(yè)。

一、 我認為學(xué)生負擔(dān)過重的原因是：

1、根本問題，教師素質(zhì)低下，除叫學(xué)生做題外，別無它法。

2、社會問題，家長經(jīng)商居多，對子女疏于管理，為避免學(xué)生接近網(wǎng)吧，酒吧等場所，家長希望老師多布置作業(yè)打發(fā)子女的時間，否則會通過校長向教師施壓。按目前的管理體制，一般老師還無膽量與校長對著干。現(xiàn)在的初中選撥往往以奧數(shù)、英語來衡量，導(dǎo)致小學(xué)生為上名校而做題目。

對于“減負增效”我曾經(jīng)有過這樣的矛盾之想，“要馬兒好，又要馬兒不吃草，行嗎？”而教改勢在必行，因此，首先要解決的就一個思想上的問題，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師影響下，我漸漸地認識到，要推進素質(zhì)教育，真正實施“減負增效”，就必須千方百計地調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程，恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生的思維活動過程達到完整，真正實施“減負增效”，推進素質(zhì)教育。“減負增效”，實際上對我們教師提出了更高的要求——提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學(xué)生的能力。俗話說得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水。現(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。如多媒體的制作，軟件開發(fā)等等。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一堂課。

中小學(xué)減負增效心得體會（通用19篇）篇十四

地理作為一門學(xué)科，在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中占據(jù)了重要的地位。然而，在學(xué)生的日常學(xué)習(xí)中，地理作業(yè)的數(shù)量和負擔(dān)卻常常成為他們的困擾。最近，學(xué)校對地理學(xué)科進行了減負政策的嘗試，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。在這個過程中，我深感減負對地理學(xué)習(xí)的重要性，并總結(jié)了一些心得體會。

首先，減負可以提高學(xué)生對地理知識的理解和掌握。在過去，由于大量的地理作業(yè)和考試壓力，學(xué)生常常只關(guān)注表面的記憶和應(yīng)付。減負政策的推行，讓學(xué)生有更多的時間和精力來深入思考，理解地理知識。在解題過程中，學(xué)生可以結(jié)合實際，做更多的實地調(diào)查和觀察，提高對地理知識的實踐應(yīng)用能力。通過這樣的方式，學(xué)生對地理知識的掌握不再局限于書本上的概念和定義，更加全面和深入。

其次，減負能夠培養(yǎng)學(xué)生的地理思維能力和問題解決能力。地理學(xué)科注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力和思辨能力。然而，在大量的作業(yè)和考試壓力下，學(xué)生往往只注重死記硬背和機械應(yīng)用，在解決實際問題上顯得力不從心。而減負之后，學(xué)生有更多的時間和機會進行探究和實踐，能夠更好地鍛煉自己的思維能力和問題解決能力。學(xué)生可以通過地圖制作、實地考察等方式，鍛煉自己的地理思維和創(chuàng)新能力，培養(yǎng)自己的綜合能力。

第三，減負能夠提高學(xué)生對地理學(xué)科的興趣和學(xué)習(xí)動力。在過去減負之前，地理學(xué)科的學(xué)習(xí)往往成為學(xué)生的負擔(dān)和累贅，學(xué)生對地理學(xué)科產(chǎn)生了厭倦和抵觸心理。而減負政策的推行，使學(xué)生感受到了學(xué)習(xí)地理的樂趣和意義。學(xué)生在減負政策的引導(dǎo)下，可以自由選擇與興趣相結(jié)合的學(xué)習(xí)內(nèi)容，參與更多的地理實踐活動和交流討論。這樣的學(xué)習(xí)方式不僅能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，還可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和自主學(xué)習(xí)能力。

第四，減負能夠增強學(xué)生的團隊協(xié)作意識和合作能力。地理學(xué)科的學(xué)習(xí)需要學(xué)生進行實地考察、地圖制作等實踐活動，并且需要學(xué)生之間的合作和交流。然而，在過去，由于大量的作業(yè)和考試壓力，學(xué)生往往只注重個人成績，缺少團隊合作的機會和意識。而減負之后，學(xué)生有更多的時間和機會與同學(xué)一起開展地理實踐活動，進行團隊合作和交流。這樣的學(xué)習(xí)方式不僅能夠讓學(xué)生在彼此的交流中互相學(xué)習(xí)和提高，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作精神和合作能力。

最后，減負政策的推行需要學(xué)校、教師和家長的共同努力。學(xué)校應(yīng)該合理安排地理學(xué)科的課程和作業(yè)，確保學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)合理和可控。教師應(yīng)該更加注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力和思維能力，引導(dǎo)學(xué)生積極主動地參與地理實踐活動。家長應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，給予他們必要的支持和鼓勵。只有學(xué)校、教師和家長形成合力，才能夠使減負政策達到預(yù)期的效果。

綜上所述，地理減負增效是一項十分重要的舉措。它不僅能夠提高學(xué)生對地理知識的理解和掌握，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和問題解決能力，提高學(xué)生對地理學(xué)科的興趣和學(xué)習(xí)動力，增強學(xué)生的團隊協(xié)作意識和合作能力，同時也需要學(xué)校、教師和家長的共同努力。希望這樣的減負政策能夠在更多的學(xué)校得到推行，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中學(xué)到更多、學(xué)得更好。

中小學(xué)減負增效心得體會（通用19篇）篇十五

“體育減負增效”的理念，旨在讓學(xué)生在體育活動中獲得更多的快樂和健康，同時減輕負擔(dān)，提高效率。這一理念得到越來越多的人們的認同和支持。本文將結(jié)合個人實踐，分享自己的減負增效心得體會。

在學(xué)校的體育活動中，我們逐漸實踐了體育減負增效的理念。在課程設(shè)置上，增加了運動品牌、健康知識、舞蹈健身等多元化內(nèi)容；同時，流程也進行了簡化，把傳統(tǒng)的大課間體育課改為微操，讓同學(xué)們通過簡單、快樂的體操，輕松破除呆板的學(xué)校生活。

三、學(xué)生活動計劃得到了改善。

在校園里進行的活動也更加合理。我們學(xué)校設(shè)立了趣味長跑、極樂膠囊、瑜伽等項目。每一項計劃都融合了健康知識和趣味性。例如趣味長跑，規(guī)定讓學(xué)生佩戴指定裝備進行，還有道路比賽激勵和道具激勵。這樣做不僅可以減輕學(xué)生對運動的負擔(dān)，還能增加趣味性，促進學(xué)生們積極參與，進一步達到鍛煉身體的目的。

四、獲得良好的健康效果和積極心態(tài)。

在較長一段時間之后，我們注意到學(xué)生的體質(zhì)開始逐漸得到改善，身體素質(zhì)越來越好。除此之外，體育減負增效的理念也讓同學(xué)們擺脫了單調(diào)枯燥的體育訓(xùn)練，產(chǎn)生了更積極的態(tài)度對待體育。同學(xué)們更加開心，自信和積極。截止目前，通過健康、快樂、放松的體育活動，學(xué)生們的心態(tài)和身體都得到了有效的改善。

五、結(jié)論。

“體育減負增效”不僅是方便學(xué)生更好地獲得快樂和健康，還可大大提高效率。在實踐過程中，我們更重視同學(xué)們的健康和身體素質(zhì)的提高，充分滿足了學(xué)生的個性化需求，并不斷創(chuàng)新，不斷調(diào)整和升級體育計劃，確保每一位同學(xué)都能夠獲得益處。最后，我們相信，只要更多的學(xué)校倡導(dǎo)這樣的理念，讓體育活動真正成為學(xué)生生活的一部分，那么體育減負增效的理念一定會得到更好的推廣和應(yīng)用。

中小學(xué)減負增效心得體會（通用19篇）篇十六

作為一名高中生，將面臨著越來越多的壓力和競爭，如何提高學(xué)習(xí)效率，減輕學(xué)習(xí)負擔(dān)，使學(xué)習(xí)更加輕松愉快呢？在學(xué)習(xí)的過程中，我總結(jié)出了以下的一些心得體會。

首先，提高學(xué)習(xí)效率需要有一個良好的學(xué)習(xí)方法。不同的科目需要采取不同的學(xué)習(xí)方法。例如，語文需要閱讀理解能力和寫作能力，而數(shù)學(xué)需要邏輯思維能力和分析問題的能力。學(xué)會使用不同的學(xué)習(xí)技巧和方法，才能更有效地完成任務(wù)。

其次，合理規(guī)劃時間非常重要。學(xué)習(xí)時間的分配不僅要考慮到每天的正常生活安排，還需要適當(dāng)?shù)亓舫鰰r間進行鍛煉、娛樂、休息等，讓自己的身心得到充分的放松和恢復(fù)。同時，千萬不要貪圖所謂“短時間高強度”的學(xué)習(xí)，這樣對學(xué)習(xí)質(zhì)量和身體健康都是有害的。

除了良好的學(xué)習(xí)方法和時間規(guī)劃，自信心也非常重要。要相信自己能夠掌握知識，克服困難，在解決問題時有信心。同時，要學(xué)會正確看待成績和競爭。好成績并不是唯一的標(biāo)志，更重要的是自我提高和全面發(fā)展。不同的個體有著自己獨特的特長和潛力，不必過多地與他人比較，應(yīng)該注重潛力和成長。

此外，積極的學(xué)習(xí)態(tài)度也非常重要。在學(xué)習(xí)的過程中，遇到的問題和困難可以激發(fā)出我們更多的學(xué)習(xí)動力和熱情，所以學(xué)會去正面地面對學(xué)習(xí)中可能出現(xiàn)的挑戰(zhàn)和可能的失敗。結(jié)交學(xué)習(xí)伙伴、尋求老師或家長的幫助、多參加學(xué)術(shù)活動，這些都可以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和互助精神。

最后，我們要注重學(xué)習(xí)的實效性。課上，注意講解的重點和難點，及時的解決自己的疑問。課下，要時常進行復(fù)習(xí)鞏固，讓知識得以真正掌握。同時，學(xué)習(xí)也不可以離開實際解決問題的能力，針對實際問題思考解決方案，才能做到真正學(xué)以致用。

綜上所述，我們提高學(xué)習(xí)效率減輕學(xué)習(xí)負擔(dān)的方法很多，其中最核心的是要有一個健康的心態(tài)。通過實際的學(xué)習(xí)，相信我們都能夠養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，走上逐漸成熟的學(xué)習(xí)之路。

中小學(xué)減負增效心得體會（通用19篇）篇十七

我是xxx中學(xué)的一名初一學(xué)生，進入初中才不到三個月時間，對我來說卻是一個非常大的跨越。在小學(xué)里，我可以睡到早上七點鐘，現(xiàn)在我一般都在六點前起床，睡覺不到八小時;在小學(xué)里，我背著不到五斤重的書包，現(xiàn)在每天背著個超過二十斤重的書包還有作業(yè)本;在小學(xué)里，我可以七點五十分到校，現(xiàn)在必須六點五十分到校;在小學(xué)里，我可以在不上課的時候去操場上跑跑跳跳，現(xiàn)在除了體育課和大課間時間，我只能坐在教室里為下一堂課做準備，甚至連上廁所也被規(guī)定不能跑步;在小學(xué)里，我可以在下午四點十五分放學(xué)回家運動一下，現(xiàn)在學(xué)校規(guī)定五點二十分放學(xué)，而我們初一學(xué)生很少有班級能夠在五點半之前走出校門的，經(jīng)常是回到家已經(jīng)超過六點了。現(xiàn)在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了;在小學(xué)里，我的回家作業(yè)八點半之前就能完成，九點鐘肯定能睡覺，現(xiàn)在一般都要到十點鐘才能結(jié)束。注意哦，是結(jié)束，而不是完成。因為父母覺得十點鐘必須睡覺了，留下的作業(yè)只能早上早起加油了。為了節(jié)約時間，我的早飯從來都是在上學(xué)路上吃的。作業(yè)做多了，當(dāng)然有好處，每一種類型都做過了，考試當(dāng)然游刃有余。但是，我已經(jīng)把所有的時間都花在了做作業(yè)上了，根本沒時間進行身體鍛煉。

在小學(xué)我可是體育鍛煉先進分子，曾被請上講臺傳授家庭體育鍛煉經(jīng)驗?zāi)?所有的興趣愛好都已經(jīng)割舍而去，體音美全面發(fā)展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優(yōu)秀的運動員、音樂家、美術(shù)家;對于做不完的作業(yè)心生厭惡，只是為完成作業(yè)而完成作業(yè);由于不交作業(yè)是不能進教室的，部分同學(xué)不是抄襲就是湊數(shù)字。美國教學(xué)問題專家哈里斯·庫帕對家庭作業(yè)與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系進行了研究，他通過對比研究，得出了令人深思的結(jié)論：家庭作業(yè)對高中生成績有重要的積極的影響，對初中生也有用，但功效大約只有一半，對小學(xué)生來說，就算作業(yè)對他們的成績真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專家說家庭作業(yè)沒有太大作用，一個小時又一個小時的家庭作業(yè)，并不會讓孩子的.成績在班里有所提升。事實上情況恰恰相反——花在家庭作業(yè)上的時間越多，學(xué)習(xí)效果越差。據(jù)最近杭州市中小學(xué)體質(zhì)健康情況公布表了解到，景芳中學(xué)的近視率達到88.37%，我們班就有三分之二的同學(xué)戴上了近視眼鏡。處在生長發(fā)育關(guān)鍵時刻的我們，已經(jīng)過早的被教育制度綁架了，考一個好分數(shù)已成為我們唯一的人生目標(biāo)。

梁啟超曰：少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。少年急功近利只為考個好分數(shù)，則國家急功近利只為增加個gdp。都市快報評論員徐迅雷說：在今天，對于越來越弱不禁風(fēng)的學(xué)生們來講，“開動雙腿”，已經(jīng)比“開動腦筋”更重要了。聽說某大學(xué)取消了5000米長跑項目;某大學(xué)軍訓(xùn)6000人暈倒;甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應(yīng)試教育所帶來的。這樣下去，怎么行?奧運會拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了。“心欲遠而身須強”，這是一個基本道理。去運動場所越多去醫(yī)院就越少。強身健體，需要一種傳統(tǒng)，需要從小就養(yǎng)成一種習(xí)慣。這在最根本上還是教育者的理念問題。如果總是把升學(xué)率看得天一樣大，如果總是拿應(yīng)試成績來壓倒一切，那么我們必然會被澆灌成溫室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。

最近都市快報報道了《夏令營中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對比，中國少年完敗。報道用了一個振聾發(fā)聵的標(biāo)題：“東亞病夫”的帽子將要回來了?報道說：日本中小學(xué)每天都有體育課，學(xué)生放學(xué)后，還規(guī)定得鍛煉1小時——這才是硬碰硬的“家庭作業(yè)”，日本每天鍛煉兩個小時以上的學(xué)生占總數(shù)四成多。而我們在應(yīng)試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習(xí)題寫作業(yè)。日本幼兒園的孩子經(jīng)常在大冬天里光著上身跑步，而我們則有許許多多學(xué)校田徑運動會取消了長跑比賽，根本原因是我們已經(jīng)“跑不動”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區(qū)別，與歐美等國家相比也一樣。

體育已經(jīng)被擠壓到近乎可以忽略不計;學(xué)校組織的鍛煉大抵形同虛設(shè)。應(yīng)試教育，不僅培養(yǎng)不出杰出的人才，而且會把下一代壓迫成新的“東亞病夫”。這真的是輸了。如果硬是要說有什么“起跑線”，那么這才真的叫“輸在起跑線上”。輸在孩子，錯在成人。這錯，錯在教育本身，錯在教育體制，錯在人和人才培養(yǎng)的根本理念上。學(xué)校急功近利，不比拼體質(zhì)，只比拼分數(shù)，拼得個個都弱不禁風(fēng)，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖于我國“德智體”全面發(fā)展的教育方針。這樣的教育注定是沒有前途沒有希望的。這基本道理就在于：體制錯，體質(zhì)錯。我們一股腦兒全都擠錯了路、上錯了船，可是，從學(xué)校到家長到社會，卻一直認為這樣方式是對的——這才叫全社會的悲劇、全民族的悲劇。這不是學(xué)校的問題，這是政府部門的大事。希望人大常委會的領(lǐng)導(dǎo)對于教育制度的改革多多關(guān)照。

此刻，我覺得很有必要重溫這段話：“我們的人民熱愛生活，期盼有更好的教育、更穩(wěn)定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會保障、更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、更舒適的居住條件、更優(yōu)美的環(huán)境，期盼著孩子們能成長得更好、工作得更好、生活得更好。人民對美好生活的向往，就是我們的奮斗目標(biāo)。”你看看，這里所說的“更好的教育”、“孩子們能成長得更好”，哪個與健康教育沒有關(guān)系?“更好的教育”能不包括健康教育嗎?離開了身體健康，孩子們能“成長得更好”嗎?被分數(shù)榨干了所有業(yè)余時間的學(xué)生還有快樂可言嗎?回顧一下梁啟超的話：少年強則國強，少年弱于地球，則國弱于地球。

中小學(xué)減負增效心得體會（通用19篇）篇十八

“課堂作業(yè)”顧名思義課堂中完成、并得以反饋的作業(yè)，它是課堂教學(xué)的重要組成部分。然而，當(dāng)前數(shù)學(xué)課堂,作業(yè)不能做到當(dāng)堂完成當(dāng)場反饋的現(xiàn)象，仍普遍存在。不少教師把課堂作業(yè)變成課外作業(yè)，剝奪了學(xué)生活動時間的同時，也增加了教師的負擔(dān),事倍功半直接影響教學(xué)效率的提高。

存在這一現(xiàn)象的主要原因在于老師。有些教師認為,教師課堂講授時間與教學(xué)效果成正比，認為教師課堂講，學(xué)生課外練，既充分利用了課堂時間，又充分利用了學(xué)生的課外時間。因此不惜擠掉學(xué)生獨立作業(yè)與反饋的時間,用于講授，認為這樣就能提高教學(xué)效果，就能取得好成績。殊不知學(xué)生構(gòu)建新的認知結(jié)構(gòu)，鞏固知識，形成技能均離不開自身的獨立活動，單*教師講授和師生共同活動，充其量只能使學(xué)生“懂”，而達不到“會”。

更有些教師認為盡早把書本教完，盡早開始總復(fù)習(xí)效果較好，因此，他們砍掉學(xué)生課堂作業(yè)與反饋的時間用于敢進度。應(yīng)試教育觀念指導(dǎo)下,強抓分數(shù)的教學(xué)嚴重違反了信息接受原理與學(xué)生認知規(guī)律，結(jié)果適得其反，不利于學(xué)生知識的獲取，技能的形成和認知結(jié)構(gòu)的構(gòu)建。

課堂獨立作業(yè)是學(xué)生課堂獨立作業(yè)的一項重要活動，它一方面能促使學(xué)生將剛剛理解的知識加以應(yīng)用，在應(yīng)用中加深對新知識的理解，另一方面，能暴露學(xué)生對新知識應(yīng)用上的不足。

在教學(xué)過程中，師生的共同活動，必能獲得一定成效，這些成效若得到及時反饋，就能成為進一步調(diào)整教與學(xué)的新信息。對學(xué)生來說，及時了解學(xué)習(xí)的結(jié)果，可以很快得獲得矯正性信息，進一步調(diào)整自己的學(xué)習(xí)，而教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)進行及時的、恰當(dāng)?shù)脑u價，是一種很重要的反饋形式，是推動學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果的有利因素。因此，在設(shè)計練習(xí)時，教師要充分估計學(xué)生每次聯(lián)系中困難出現(xiàn)的情況，在教學(xué)時，還要不斷從學(xué)生的練習(xí)中，及時，全面的獲得反饋信息，調(diào)整教學(xué)進程，促進學(xué)生智力技能的形成。

教育家蘇霍姆林斯基說過：“在人的心理深處都有一種根深蒂固的需要，這就是希望自己是一個發(fā)現(xiàn)者，研究者，探索者。而在兒童的精神世界中，這種需要特別強烈。”當(dāng)學(xué)生在教師的組織、幫助和指導(dǎo)下解決問題后，教師就應(yīng)該對他們的學(xué)習(xí)結(jié)果進行評價。教師的評價特別是對學(xué)生個體的評價，應(yīng)使學(xué)生生產(chǎn)一種“學(xué)習(xí)成功”的情緒體驗，這有助于學(xué)生形成“樂學(xué)”的心態(tài)。教師對學(xué)生評價時使用的“個性色彩”語言，應(yīng)是幫助學(xué)生對自己為什么能夠取得練習(xí)成果進行合理歸因。實踐證明，有歸因的評價要比那種“公式化語言”評價更有效，能使學(xué)生始終處于信心十足，情緒高漲的心理狀態(tài)中，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率和培養(yǎng)學(xué)生探索、創(chuàng)新意識。

中小學(xué)生“減負”受到社會各方面的普遍關(guān)注，為何“突圍”這么難呢?筆者以為主要矛盾是中小學(xué)“減負”沒有與“保質(zhì)增效”掛鉤，學(xué)校和家長擔(dān)心“減負”會降低教學(xué)質(zhì)量，影響學(xué)校的升學(xué)率，影響學(xué)生的升學(xué)和前途。怎樣做到既“減負”又“保質(zhì)增效”呢?筆者以為可以從以下幾個方面努力：

一、提高課堂教學(xué)效率。

提高中小學(xué)教學(xué)質(zhì)量主要依靠提高課堂教學(xué)效率，改進課堂教學(xué)形式和方法來實現(xiàn)。學(xué)校應(yīng)該加強教學(xué)研究和探討，改進教學(xué)形式和方法。教師要采取“啟發(fā)式”教學(xué)法，精講多練。課堂教學(xué)效率提高了，也就無需補課了。

二、加強非智力因素的教育。

三、因地制宜因材施教。

勞逸結(jié)合，一切從實際出發(fā)，不能為了片面追求升學(xué)率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個班上學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況參差不齊，老師要分層次進行教學(xué)，照顧方方面面，特別是要關(guān)注“差生”，及時彌補薄弱環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)有張有弛，不要繃得太緊，使學(xué)生沒有咀嚼和消化的余地，沒有喘息的機會。提倡個別輔導(dǎo)，對癥下藥，注重對學(xué)生個性化的指導(dǎo)。減負的同時，中小學(xué)要創(chuàng)造條件讓學(xué)生發(fā)展個性特長。開設(shè)多種拓展型、研究型課程，成立學(xué)生社團，開放圖書館、實驗室、計算機房等，讓學(xué)生在豐富多彩又喜聞樂見的活動中增長才干，脫穎而出。

依法治教是實施素質(zhì)教育的根本，也是切實減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負擔(dān)的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實落實教育部有關(guān)“減負”的各項規(guī)定，同時加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實處。

2019年以來，我們泓芝驛信用社社認真貫徹落實銀監(jiān)部門、上級聯(lián)社的案件專項治理、“五大”系列活動、合規(guī)管理年等三大專項工作的文件與會議精神，召開了再動員會議，并對照三個《實施方案》，認真組織，嚴格要求，現(xiàn)已圓滿完成了學(xué)習(xí)階段任務(wù)。在學(xué)習(xí)階段，每位員工都能積極參加，全面系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了方案要求的內(nèi)容，并認真記好學(xué)習(xí)筆記。通過學(xué)習(xí)，全員在思想上普遍形成了“合規(guī)操作、防范風(fēng)險”的工作意識，在實際工作自覺從我做起，按章辦事，相互監(jiān)督，共同促進業(yè)務(wù)發(fā)展。我主要談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)過程中的幾點感受：

一、學(xué)習(xí)氛圍比較濃厚。

信用社組織外勤與內(nèi)勤人員，分兩批進行集中學(xué)習(xí)，且每天都有專人負責(zé)帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)，全員也都能自覺地參加每天的集中學(xué)習(xí)，不請假、不遲到，認真聽講、細記重點。正是基于信用社領(lǐng)導(dǎo)重視、員工充分認識到目前新形勢下合規(guī)管理防范風(fēng)險的緊迫性，大家學(xué)習(xí)觀念才由被動變主動、由走走過場變深入認真，學(xué)習(xí)態(tài)度非常端正。通過一起學(xué)習(xí)，一起討論，學(xué)習(xí)筆記相互比較、你追我趕，共同營造了良好的學(xué)習(xí)氛圍。

二、合規(guī)意識得到提高。

通過學(xué)習(xí)，全員再一次認識到違規(guī)經(jīng)營不但會給信用社造成巨大的資金損失，而且還會嚴重影響到信用社的社會形象，必將束縛信用社的持續(xù)發(fā)展;充分認識到只有扎實開展好“三大專項”活動，全員才能進一步轉(zhuǎn)變經(jīng)營理念，工作中才能自覺地把“合法守規(guī)”作為一個最低標(biāo)準，經(jīng)手業(yè)務(wù)時心中應(yīng)時刻高舉“這面合規(guī)旗”，真正以一個主人翁的姿態(tài)，嚴格照章操作，敢于接受群眾監(jiān)督，為信用社盡到責(zé)，為客戶服好務(wù)。

三、抓好學(xué)習(xí)長效機制。

“合規(guī)管理、防范風(fēng)險”觀念，是我們時時、處處、事事應(yīng)堅持的一個原則，當(dāng)然也是需要一定時間來塑造的，不是一朝一夕、一蹴而就的事情，不能簡單地認為通過一個階段的學(xué)習(xí)教育就能達到的，所以今后全員的學(xué)習(xí)一定要進一步加強，且要長抓不懈，大力開展崗位操作、業(yè)務(wù)技能、職業(yè)道德、社會公德等全方位地教育培訓(xùn)。要切實從提高學(xué)習(xí)興趣點出發(fā)，改變一味單調(diào)的學(xué)習(xí)活動，積極通過采取多種形式，如組織“你問我答”、“你出題我考試”等活動，也可通過“拉家常”的方式將學(xué)習(xí)內(nèi)容穿插其中，既活躍學(xué)習(xí)氣氛，又增強學(xué)習(xí)效果。

四、合規(guī)管理從我做起。

高級管理層要引導(dǎo)員工樹立“違規(guī)就是風(fēng)險”、“一人違規(guī)，全社遭殃”的理念，教育員工汲取教訓(xùn)，珍惜現(xiàn)在的工作崗位。但是，合規(guī)決不僅僅是高級管理層、合規(guī)部門以及合規(guī)工作人員的事，是要每位員工都要積極參與、認真履行職責(zé)才能達到的。只有全員參與，自上而下都深刻認識“合規(guī)從我做起、從現(xiàn)在做起”，才能形成機構(gòu)內(nèi)部誠信守則的合規(guī)氛圍。全員通過學(xué)習(xí)討論，發(fā)現(xiàn)工作中存在什么問題、存在什么漏洞，并積極獻計獻策，共同去彌補漏洞，共同去健全制度和規(guī)程，共同去監(jiān)督不良行為，共同去遏制違規(guī)行為。全員通過學(xué)習(xí)討論，真正把現(xiàn)有的制度整合梳理成清晰和簡明扼要的流程，易學(xué)、易懂、易操作、易檢查，形成“一項業(yè)務(wù)一本手冊，一個流程一項制度，一個崗位一套規(guī)定”。

中小學(xué)生負擔(dān)過重已引起了教育部及省市教育行政部門的高度重視，“減負”成了每一個教育工作者都應(yīng)該認真思考的問題。“減負”并不是不要教學(xué)質(zhì)量，在“減負”的同時還要設(shè)法增效，這就對每一個英語教師提出了更高的新的要求。下面是本人在英語教學(xué)中關(guān)于“減負”增效的一些成功做法。

一、明確如何“減負”

首先，應(yīng)該明確減什么。“減負”是減去超出學(xué)生承受能力的學(xué)習(xí)任務(wù)，減去學(xué)習(xí)活動中機械重復(fù)而又對發(fā)展學(xué)生能力無用的作業(yè)，去掉落后、煩瑣或?qū)ε囵B(yǎng)學(xué)生能力和發(fā)展學(xué)生智力毫無益處的教學(xué)內(nèi)容，放棄“滿堂灌”、“題海戰(zhàn)術(shù)”等違反教育規(guī)律的教學(xué)方法。其次，正確把握“減”與“加”的關(guān)系。英語老師動輒就讓學(xué)生抄寫單詞、背育課文的做法要堅決摒棄。《關(guān)于教育問題的談話》指出：“要不斷提高教育質(zhì)量和教育水平，不僅要加強對學(xué)生的文化知識教育，而且要切實加強對學(xué)生的思想政治教育、品德教育、紀律教育、法制教育”。這說明“減負”并不是只減不加。引導(dǎo)和幫助學(xué)生逐步形成健康的心理、正確的世界觀、人生觀和價值觀，這方面的教育要加強;養(yǎng)成刻苦拼博、博聞強記、勤學(xué)好問、持之以恒的學(xué)習(xí)品質(zhì)，這方面的教育要加強;形成禮貌、文雅、友愛、自尊、自重的交際習(xí)慣和健全健康的人格品德的教育也要加強。

二、明確如何增效。

“減負”不能以犧牲學(xué)生的學(xué)業(yè)成績?yōu)榇鷥r。“減負”的真正目的是在減少學(xué)生課業(yè)負擔(dān)的同時全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，推進素質(zhì)教育向前發(fā)展，讓每一個學(xué)生都學(xué)得輕松，讓每一個學(xué)生都學(xué)得愉快，讓每一個學(xué)生的身心都得到健康發(fā)展。下面是本人“減負”的具體做法。

1、改革英語課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，保證教學(xué)效益。

改革課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，是減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)的前提，是進行素質(zhì)教育的必要手段。具體做法是：(1)課堂上充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。能讓學(xué)生自己說出的知識點就決不從教師口中說出;能讓學(xué)生自己總結(jié)的結(jié)論就一定不要教師包辦;能讓學(xué)生對話表演的課文，老師堅決創(chuàng)造讓學(xué)生動嘴的機會。(2)對于英語單詞，本人放棄了過去領(lǐng)讀若干遍讓學(xué)生死記詞的方法，變?yōu)榻探o學(xué)生拼讀單詞的方法和記憶記單詞的規(guī)律，并讓學(xué)生回去聽錄音5分鐘左右，大大縮短了對單詞的講解時間，也縮短了學(xué)生對單詞的記憶時間。(3)對于課文和“reading”部分，做到精選要背的內(nèi)容，不必要的內(nèi)容做到堅決不背，大大減少了學(xué)生的讀背任務(wù)。(4)課堂活動多，讓學(xué)生對話、表演、學(xué)會交流是我常用的手法，學(xué)生樂于參與。(5)講課詳略得當(dāng)，重點內(nèi)容多訓(xùn)練多講解，一般內(nèi)容少講解，超過大綱要求的內(nèi)容堅決不講解，句型、時代多變化，涉及的詞匯多與新學(xué)內(nèi)容有關(guān)，讓學(xué)生能得到及時鞏固。(6)不讓英語課堂學(xué)習(xí)枯燥無味，發(fā)現(xiàn)學(xué)生犯困、打盹時及時活躍課堂氣氛，尋找學(xué)生熟悉而又感興趣的事例，與這堂課的知識和教學(xué)目標(biāo)整合，生動有趣而又能達成教學(xué)目標(biāo)。這些做法讓學(xué)生學(xué)得輕松愉快，學(xué)生都喜歡上英語課。

2、利用多種教學(xué)手段。

利用多種教學(xué)手段，吸引學(xué)生的注意力，讓他們在課堂上積極思考，認真學(xué)習(xí)，樂于訓(xùn)練。每節(jié)課學(xué)生的注意力都是有一定限度的，單一的教學(xué)方法或手段，學(xué)生很容易出現(xiàn)感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學(xué)，采用多種方法，吸引學(xué)生的注意力。通常的做法有：(1)用對比或比較的方法將有關(guān)的新舊知識點結(jié)合起來。(2)特地準備一些與課文內(nèi)容有關(guān)的小故事。(3)利用多媒體。

課件。

教學(xué)豐富學(xué)生的視聽。幾乎每節(jié)課都有與之對應(yīng)的課件，有時到網(wǎng)上下載一些生動形象的圖片，有時截取一段與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的視頻，有時尋找一篇與課文相關(guān)的文字資料。

3、作業(yè)壓縮到最少。

作業(yè)總量堅決控制在30分鐘以內(nèi)，每天的讀背任務(wù)不多于15分鐘，每天精選兩篇有時代氣息、學(xué)生感興趣的英語閱讀材料，閱讀時間不超過15分鐘，目的是培養(yǎng)學(xué)生的英語語感。周末除布置一張雙休日作業(yè)外，布置一些有彈性(視學(xué)生的興趣愛好，不強行劃定范圍)的英語課外閱讀任務(wù)，以培養(yǎng)學(xué)生的英語語感。每兩周布置一次錯題訂正任務(wù)，讓學(xué)生及時回顧所學(xué)內(nèi)容。

做好減輕學(xué)生過重課業(yè)負擔(dān)的工作，直接關(guān)系到素質(zhì)教育的成敗問題，關(guān)系到青少年一代的健康成長，關(guān)系到中華民族未來的主人應(yīng)對復(fù)雜國際競爭的能力。在“減負”的同時，創(chuàng)造優(yōu)異的教學(xué)實績，讓過去學(xué)習(xí)英語嫌苦嫌累的學(xué)生真正體會到：“英語不過如此。”

中小學(xué)減負增效心得體會（通用19篇）篇十九

第一段：引言（200字）。

地理減負是當(dāng)前教育改革的一個重要內(nèi)容。隨著新高考改革的不斷推進，地理學(xué)科也在逐步減負。在參與地理減負的過程中，我深刻體會到了地理減負對學(xué)生學(xué)習(xí)效果的積極影響。本文將從減負的目標(biāo)、措施和帶來的效果三個方面來談?wù)勎业男牡皿w會。

第二段：減負的目標(biāo)（200字）。

地理減負的目標(biāo)在于解決學(xué)生因過多書本知識而造成的學(xué)習(xí)負擔(dān)過重的問題，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。在過去，地理學(xué)科的學(xué)習(xí)主要依靠背誦和記憶，對學(xué)生的思維能力和實踐操作能力的要求較低。而現(xiàn)在的地理學(xué)科注重培養(yǎng)學(xué)生的地理思維能力、地理分析能力和地理實踐能力，這樣能更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會的需求，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和終身學(xué)習(xí)能力。

第三段：減負的措施（200字）。

地理減負的主要措施之一就是減少地理學(xué)科的教材內(nèi)容。通過壓縮教材內(nèi)容，我們能夠更加集中地深入學(xué)習(xí)一些典型案例和問題，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。此外，地理減負也引入了更多實踐性的教學(xué)活動，比如實地考察、地理創(chuàng)新實踐，這些活動可以幫助學(xué)生更好地理解地理學(xué)科的知識，并提高他們的實際操作能力。

第四段：減負的效果（200字）。

地理減負帶來了一系列積極的效果。首先，學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)得到了明顯減輕，他們能夠更好地處理各門學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)。其次，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到了明顯提高，因為他們能夠更深入地了解地理學(xué)科的內(nèi)容，并且能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識運用到實際生活中去。再次，地理減負對學(xué)生的創(chuàng)新能力和終身學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)也起到了非常積極的作用。

第五段：總結(jié)（200字）。

地理減負是一個長期而復(fù)雜的過程，在減負的過程中要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點和需求，合理安排教學(xué)計劃，并且在教學(xué)中不斷創(chuàng)新和改進。通過減負，地理學(xué)科將更好地適應(yīng)現(xiàn)代教育發(fā)展的需求，更好地培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。希望地理學(xué)科的減負能夠得到更多學(xué)校和學(xué)生的認可和支持。我們相信，地理減負將為學(xué)生的終身發(fā)展和社會進步帶來更多的機遇和挑戰(zhàn)。