一個好的活動方案可以提供明確的指導和組織，確保活動的順利進行。別急，讓我們一起來看看這些精心收集的活動方案范文，相信你會找到適合你的方案的。
重陽節慶祝活動方案（匯總15篇）篇一
1、本次活動主要面向特殊消費群——老年人，通過舉辦一些保健類商品、老年用品等促銷活動，增加本超市的公眾形象。
2、通過“義診”活動、到敬老院送溫暖等活動，提升本超市的`社會知譽度。
3、通過舉辦老年歌舞表演等活動，增加本超市的親和力，真正使“重陽節”富有人情味。
20xx年10月1日——10月21日。
禮敬老人送上溫馨送上健康。
1、“重陽節”特價酬賓。
保健酒類、
保健品類、
保健食品類。
其它老年用品等。
2、保健品廠方促銷活動。
3、健康是福——“義診”活動（由保健品廠方提供）。
4、老年歌舞表演。
重陽節當天晚上開始，在超市外場舉行。演員由街道提供，20名，每人送禮品一份（由保健品廠方提供）。
5、向健康老人、幸運老人送真情。
a、滿60周歲老人可獲得“會員卡一張和贈品一份”（每天限前50名）（贈品由各廠商聯合提供）。
b、滿80周歲老人可獲得健康老人禮品一份。
c、生日為10月26日（重陽節）的60周歲以上老人可獲得幸運老人禮品一份。
（b、c活動聯系一家廠方聯合舉行，時間可定在重陽節當天晚上，穿插在歌舞表演時進行）。
5、敬老行動。
重陽節當天組織部份團員青年送老人到某酒店就餐。（與某酒店、居委會聯合舉行）。
1、廣告費。
電視臺：10月25日—10月30日，3500元。
電視報：一期，xx元。
dm：一期，8000元。
晚報：一期，xx元。
合計：元。
2、記者執行費。
電視臺、日報、晚報記者共4名，每名200元左右紀念品。（由廠商提供）。
3、演員禮品1000元左右。（由廠商提供）。
重陽節慶祝活動方案（匯總15篇）篇二
青年志愿者協會宣傳部負責宣傳負責人：xxxx。
青年志愿者協會策劃部負責策劃負責人：xxxx。
青年志愿者協會愛心文藝部負責文藝節目負責人：xxxx。
青年志愿者協會籌資部負責活動經費負責人：xxxx。
青年志愿者協會財務部負責記賬、出納等負責人：xxxx。
青年志愿者協會愛心助殘部負責統籌工作負責人：xxxx。
青年志愿者協會其他各個部門由愛心助殘部調遣負責人：xxxx。
前期準備。
a）青年志愿者協會宣傳部做展板、廣播宣傳等。
b）青年志愿者協會愛心文藝部排練節目。
c）心理健康部派人到敬老院跟老人溝通，希望他們能以一顆輕松愉快的心過節日。
d）青年志愿者協會愛心助殘部準備好擴音器、筆記本電腦等設備。
中期開展。
a）早晨八點于我院飛天廣場整隊，步行前往新平鎮敬老院。
d）衛生打掃完畢，由愛心助殘部衛生小組負責人安排文藝演出會場布置。
f）演出開始，首先由新平鎮鎮長講話，后是節目上演。
g）演出結束，餃子出鍋，邀老人們吃中飯。
后期結束。
a）由衛生員小組負責收拾會場，打掃干凈庭院。
b）事后，與老人拍照留念，道別，整隊，清點人數，返校。
雞蛋4元每斤xx5斤=60元。
蛋糕5元每斤xx斤=20元。
面粉6元每斤xx斤=30元。
肉12元每斤xx斤=72元。
白菜、韭菜、香油、佐料等共計50元。
重陽節慶祝活動方案（匯總15篇）篇三
一年一度的重陽節來臨了，為了慶祝這一天，我們學校也舉辦了相關的活動，雖然活動的形式比較簡單，但是對于我們學生來說，這是一段非常寶貴的經歷，在這一天中，我們不止完成了自己的工作，還領會到了活動中傳達出的精神，那么對于這次重陽節活動做一份總結。
在正式開展重陽節的活動之前，我們便已經陸續開始了準備活動，從最開始的方案制定，到最后完成計劃，一共花費了xx天的時間。在制定方案時，我們打算一改往日的傳統，在今年的活動中加入比較新穎的創意，在最大程度上保證活動的完成效果，因此我們經過了幾輪的開會，大家的想法集思廣益，最終將方案確定了下來。在這之后便是著手準備，針對方案中需要注意的幾點內容，我們在實施的過程中也格外的注意，因此避免了不必要的麻煩。
此次的活動中心內容是走進社區，我們事先聯系好社區的工作人員，在約定好的那一天，到達指定地點，這一過程進行得比較順利。活動當天，我們按照方案依次進行，起初階段，我們還有些忐忑，不知道這場活動是否會被老人們接納，因此每個人的神態都有些緊張，但隨著活動的進行，我們看到爺爺奶奶們的臉上露出的笑容，也是在這個時候，我們心里的石頭終于落下了，對于我們的各項活動，大家也非常的配合，這讓我們感到無比的開心。這樣美好的時光總是短暫的，就在我們即將離開時，大家的眼中都閃現了淚花，與他們揮手告別，我們也踏上了回學校的旅程。
通過此次重陽節活動的舉辦，我看到了我們團體的力量，不管是在準備階段還是在活動的完成過程中，大家都能夠以集體為中心，這種精神是難能可貴的。針對此次走進社區的活動，我也感受到了老人們身上獨特的溫暖，每一張笑臉都讓我記憶深刻，他們的臉上都是歲月的痕跡，這也在提醒我們，時間是如此的寶貴，我們要時常地向身邊的人表達我們的感情，讓他們感覺到溫暖的存在，歲月催人老，我們要珍惜每一分每一秒。
此次重陽節活動已經結束了，不同以往的是，在本次活動中，我們更加近距離的和老人們接觸，聽他們訴說過往的回憶，時間雖然短暫，但是這段經歷卻是非常難忘的，也希望天下所有的老人都能夠長壽安康，永遠快樂!
重陽節慶祝活動方案（匯總15篇）篇四
2、養成從小尊敬老人、尊敬長輩的好習慣;。
3、感謝爺爺奶奶的關心、照顧，學會用實際行動表達對爺爺、奶奶的愛;。
方案一、我跟奶奶學跳舞。
活動準備。
3、準備好統一的服裝、音響、場地、足夠的座椅等物品，各班寫好歡迎標語貼在教室門口。
5、收集幼兒與爺爺奶奶在一起的生活照，準備好紀念品。
活動流程。
1、幼兒帶爺爺奶奶入座，園長或老師致辭，歡迎各位老人的到來，表達對他們的祝福，說明活動的目的。
2、游戲環節，幼兒與爺爺奶奶做一些簡單的親子游戲，如：螞蟻搬豆、套圈、擊鼓傳花等。
3、播放幼兒與爺爺奶奶的生活照，讓幼兒對爺爺奶奶說一句悄悄話。
4、跟爺爺奶奶學跳廣場舞，發送紀念品，活動結束。
方案二、我給您做好吃的。
活動準備。
1、根據實踐內容準備材料，如：重陽糕材料、做壽饃或長壽面用的面團等。必備小點：桔子、菊花茶。
2、所用工具較多，可以請幼兒從家帶來;。
3、提前備桌椅，姓名牌，以組為單位，6-8個幼兒與家長一組;。
活動流程。
1、幼兒帶爺爺奶奶簽到，按幼兒姓名分組入座。
2、1/3幼兒參與登記號各家所帶工具，擺好制作材料;1/3幼兒為爺爺奶奶斟茶(溫水，小壺);另外1/3幼兒剝桔子，準備水果盤。
3、請一位老人講述制作方法與注意要點。
4、幼兒動手制作食物，爺爺奶奶在旁指導，并播放舒緩的音樂。
5、做好的食物送入廚房蒸制，幼兒跟爺爺奶奶共同學習重陽節兒歌。
6、幼兒為爺爺奶奶獻上重陽糕或壽饃等，品嘗食物，活動結束。
點擊藍字查看《重陽糕的做法》。
方案三、重陽故事、拍攝會。
活動準備。
1、有關重陽、敬老的圖書，并邀請爺爺奶奶盛裝出行;。
2、水果、茶點、干果等小食物;。
3、事先確定好2名幼兒代表與2名老人代表。
4、準備好拍照質量較好的相機，布置好拍攝場地(背景選用純色的大布，再布置一些溫馨的小物件，主要體現正式、寫真的感覺)，直接請專業人士拍照更好。
活動流程。
1、活動開始，請幼兒代表與老人帶便分別分享各自帶來的“重陽節”、敬老故事。
2、老師帶領大家一起學習手指操。
點擊藍字查看《手指謠——重陽節》、《專題——手指操視頻》。
3、請幼兒大膽講述自己與爺爺奶奶的溫馨故事，害羞的孩子可由爺爺奶奶代替或引導講述。
4、祖孫寫真拍攝環節，活動結束。
方案四、別樣登高活動。
活動準備。
食物：桔子、重陽糕、菊花茶、健康小甜點等。
禮物：菊花、壽桃、老花鏡、按摩捶等。
活動流程。
1、熱身活動，幼兒與爺爺奶奶一起做操。
2、“登高”比賽開始。
項目一。
爬樓梯比賽：幼兒拉著爺爺奶奶的手一起爬樓梯，爬到指定地點領取食物后，原路返回然后與爺爺奶奶分享。
注意：所有食物必須幼兒親自動手獲取：剝桔子，用塑料刀切重陽糕，倒菊花茶等。考慮到幼兒與老人的身體，游戲設定3輪較合適。
項目二。
攀巖比賽：在幼兒園攀巖區進行。將禮物掛在較高的位置，讓幼兒通過攀爬獲得。可根據高度投放不同價值的禮物。
3、園長祝詞，活動結束。
方案五、拜訪敬老院。
活動準備。
1、老師帶幼兒制作一些小禮物，如：壽桃、菊花、項鏈等。
2、幼兒學會一兩首重陽節兒歌。
3、與敬老院聯系好活動細節。
活動流程。
1、有序排隊走進敬老院，向爺爺奶奶問好。
2、表演幼兒操、重陽節兒歌等，邀請爺爺奶奶一起加入。
3、為爺爺奶奶整理屋子與院落(掃地、拖地、擦玻璃等)。
4、一起包餃子，一起吃飯，最后贈送小禮物，合影道別。
重陽節慶祝活動方案（匯總15篇）篇五
“傳播愛心，傳承文明，回報社會，完善自我”
20年10月日。
敬老院。
培訓學員50人。
丹桂飄香，金菊怒放，xx月xx日，我們又將迎來了一年一度的傳統節日“九九重陽節”。在這個特別的日子里，我們決定到敬老院去看望那些為社會操勞了大半輩子的老人們，為他們帶去節日的祝福，并通過與老人們的交流，學習做人的`道理，達到完善自我的活動目的。
1、與老人們聊天，交流彼此對生活中的一些問題的看法，重點應該放在對老人們的傾聽上。
2、在聊天的過程中，為老人們（尤其是行動不便的老人）做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點滴細節上關懷老人，給老人們帶去溫暖。
3、表演自己準備的節目（有唱歌、跳舞、詩歌朗誦等）。
1、日上午8：00在培訓班集合，人員到位后8：20即集體乘車前往敬老院（乘路車或家長自駕車）。
2、到達敬老院后把人員分配成若干組，分別到各個房間去跟老人們聊天。
3、9點半左右活動結束后與老人們合影留念，回學校寫作文。
1、行為舉止要大方得體，注意措辭用語，切忌在敬老院內大聲喧嘩，注意活動中老人們的情緒變化。
2、穿戴要整潔、遵守紀律，聽從指揮，注意安全。
重陽節慶祝活動方案（匯總15篇）篇六
2、學會感恩，學會珍惜，學會感激老人。
3、用自己的行動來表達對老人的情感，動手又動腦。
4、培養學生敬重老人，關心老人的良好品質，弘揚中華民族尊老愛幼的優良傳統。
各個學生的家里獨立完成，返校后交給各班班主任
1、了解我國有哪些傳統節日，重點收集重陽節的有關資料。
2、教師向學生推薦與老人有關的書籍、報刊，學生利用課余時間到圖書館搜集資料，引導他們認真閱讀并將典型故事記下來，結合自己的感想，準備交流。
3、上網收集資料。利用利用關鍵詞上網搜尋有關尊老敬老的資料，為活動的開展做好充分的準備，制作好ppt。
本次活動6個年級分別圍繞6個主題，上好少先隊活動課，主題分別是重陽溯源、重陽美食、重陽習俗、重陽詩文、重陽敬老、重陽調查。
1、一年級——重陽溯源
各中隊輔導員講述有關重陽的由來和相關的神話故事。
2、 二年級——重陽美食
各中隊輔導員講述和隊員交流相結合，了解重陽節的美食，如重陽糕、北京的栗子糕、上海五色糕……也可講講與重陽美食有關的傳說，有條件的可以品嘗美食。
3、 三年級——重陽習俗
各中隊引導隊員交流重陽節的民間活動，包括出游賞景、登高遠眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等。
4、 四年級——重陽詩文
隊員圍繞重陽詩文進行交流，如王維寫的《九月九日憶山東兄弟》，也可以圍繞詩歌創作書法、手抄報、賀卡等作品，獎勵中隊的“孝敬之星”。
5、 五年級——重陽敬老
隊員介紹古代敬老故事，如《二十四孝》中《親嘗湯藥》的故事，古今中外名人敬老的故事等。
6、 五年級——重陽調查
隊員課前調查周圍同學、鄰居或親戚等，了解重陽來歷、習俗和敬老的情況，把調查報告、采訪記錄、活動照片等在隊課上進行交流。
活動時按中隊整理匯集活動過程的材料(包括收集的資料、設計方案、體驗文章以及觀察記錄卡、自制賀卡、書畫作品、調查報告、采訪記錄、活動照片、家長的評價表、隊活動資料、演講稿等)。班主任引導學生對自己活動的成果進行反思，把自己的活動收獲及時記下來。班主任要重視活動過程的評價，肯定和發展每位學生身上的潛能，鼓勵學生發揮自己的個性特長。
重陽節慶祝活動方案（匯總15篇）篇七
（1）氛圍營造、彩旗、會場布置，周五（10月xx日）完成。（總務處、工會）。
（2）校電子屏標語—“樹敬老之風，促社會文明敬老傳統，代代相傳”。（校辦公室）。
（3）辦公室負責通知各退休教師并作好到會人數的統計。（辦公室）。
（4）座談會所需物品的采購工作、攝影工作。（總務處、辦公室）。
（5）退休教師名單準備。（工會、辦公室）。
2、接待。
（1）退休老園丁上午9：30來校報到。（工會）。
（2）退休老園丁集中地點在元仁樓三樓會議室（1）。（工會、辦公室）。
3、座談會（退休教師、教職工代表）。
（1）退休教師代表發言。
（2）沈書記講話。
（3）金校長講話。
（4）孫校長講話。
（5）座談會。
4、游藝活動。
（1）套圈。
負責老師：金xx。
參加游戲的教師在距目標區2米處，向12個礦泉水瓶投擲套圈，每人有三次機會。取前五名為獲獎者。
（道具準備：礦泉水瓶12個、套圈若干）。
（2）保齡球。
負責老師：周xx。
在操場指定區域擺上2組保齡球（注：保齡球用礦泉水代替，每組6個）參加游戲者手持皮球，在離保齡球3米處用力滾向保齡球，每人一次機會，一次全倒即可獲獎。
（道具準備：礦泉水瓶12只、皮球2只）。
（3）水中撈月。
負責老師：徐xx。
用筷子從盛滿水的盆中將彈珠夾到紙盒子里。30s內夾滿10顆者即可獲獎。
（道具準備：筷子一雙、紙盒一個、彈珠若干）。
5、午餐：（學校食堂）。
重陽節慶祝活動方案（匯總15篇）篇八
2、夕陽晚情，重溫甜蜜。
3、社區“雛鷹愛心“行動。
4、重陽爬山比賽。
5、九九重陽節，濃濃敬老情。
6、情暖重陽——“送給爺爺奶奶的`禮物”制作活動。
7、感恩重陽，老幼同樂——“我和爺爺奶奶共渡重陽佳節”
8、黃花染雙鬢重陽寄深情。
9、關愛老人送溫暖。
10、最美夕陽。
11、重視老齡問題，提高社會意識。
12、尊老，敬老，養老，愛老，助老。
13、家家有老人，人人都會老。
14、完善老年服務功能，優化社區生活環境。
15、老有所養，老有所醫，老有所為，老有所學，老有所樂，才有所教。
16、九九重陽歡歡樂樂互賀添福壽，年年相逢健健康康共賞夕陽紅。
17、加強老齡工作發展老齡事業。
18、揚尊老中華之風，護老人合法權益。
19、堅持“黨政主導社會參與全民關懷”的老齡工作方針。
20、老人融入社會，參與社會發展。
21、樹敬老之，促社會文明。
22、大力弘揚中華民族尊老敬老的傳統美德。
23、建立不分年齡人人共享的和諧社會。
24、老年人的經驗和知識是社會的寶貴財富。
25、重視老齡工作，發展老齡事業。
26、加強老齡工作，發展老齡事業。
27、用我們的`愛心托起老年人幸福的晚年。
28、老齡事業快速發展是人類文明進步的重要標志。
29、敬老傳統，代代相傳。
30、給老年人溫暖和親情。
31、關心幫助老年人是全社會共同的責任。
32、落實老年優待政策，保障老人合法權益。
33、營造健康老齡化的社會環境。
34、樹敬老之風，促社會文明。
35、營造健康老齡化的社會環境。
36、重視老齡問題，提高社會意識。
37、敬老傳統，代代相傳，代際和諧，老少共榮。
38、關心老年人生活，發揮老年人作用。
39、當官不敬老，不是好領導;當官又敬老，人人都說好。
40、孝親敬老是人高尚品德的體現。
40、老齡工作要以老年人為本，面向社區，面向基層。
41、老人當自強，生活更美好。
42、老有所養老有所醫老有所教老有所學老有所為老有所樂。
43、依法保障老年人合法權益。
44、營造健康老齡化的社會環境。
45、深發動，廣宣傳，努力營*老敬老的良好氛圍。
46、尊老為德，敬老為善，助老為樂，愛老為美。
47、寬老人心，養老人身，急老人想，報老人恩。
48、把老年人的事情辦好。
49、鞏固全國老齡工作先進區成果，推動金湖老齡工作再上新臺階。
50、家家有老人，人人有老時；我今不敬老，老了誰敬我？
重陽節慶祝活動方案（匯總15篇）篇九
各位老同志、老前輩、與會的各位領導：
大家好！在我們剛剛普天同慶建國xx華誕之后，又迎來了我國傳統的九九“重陽節”。也就是溫馨的“老人節”。俗話說：人生易老天難老，歲歲重陽，今又重陽，滄源黃花分外香。
的確，在這云淡山清，風景宜人的石固鄉，我們歡聚一堂共慶重陽節，大家心情格外舒暢、精神百倍。
各位老同志們，今天是您們的節日，沒有昔日您們艱苦的創業，哪來我們石固鄉今天的累累碩果？為了表達對您們的崇敬，鄉黨委政府特別在此舉辦老年節座談會，表達我們對各位老同志的尊敬和愛戴之情。
最美不過夕陽紅，溫馨又從容。我想各位前輩們最大的安慰就是你們已經把全部的青春都奉獻給了家鄉的建設。
現在進行會議第一項，現在進行會議第一項，讓我們用熱烈的掌聲歡迎石固鄉人民政府鄉長周國才同志給大家介紹石固鄉近年來經濟社會發展情況！剛才周鄉長給大家介紹了石固近年的發展情況，明確了我鄉工作今后努力的方向。尊重老人就是尊重歷史，沒有你們辛勤的付出，就沒有石固鄉經濟的繁榮作文和社會穩定。下面下面進行會議第二項，進行會議第二項，請與會老同志、老前輩發言。
常懷飲水思源之心、常懷敬老之情，是我們中華民族的美德。現在進行會議第三項，讓我們用熱烈的掌聲歡迎石固現在進行會議第三項，現在進行會議第三項鄉黨委書記董強同志作總結發言。
今天的老年節座談會到此結束，謝謝大家！
重陽節慶祝活動方案（匯總15篇）篇十
1、揚尊老中華之風，護老人合法權益。
2、尊重老年人就是尊重自己。
3、老齡工作要以老年人為本，面向社區，面向基層。
4、敬老傳統，代代相傳。
5、把老年人的事情辦好。
6、完善老年服務功能，優化社區生活環境。
7、老年人的經驗和知識是社會的寶貴財富。
8、樹敬老之，促社會文明。
9、關愛今天的老人就是關愛明天的自己。
10、只有孝敬自己的`父母，才能得到子女的孝敬。
11、當官不敬老，不是好領導；當官又敬老，人人都說好。
12、關心老年人的生活，發揮老年人的作用。
13、扎實做好老齡工作，推進和諧社會建設。
14、代際和諧，鄰里和睦，老少共融。
15、營造健康老齡化的.社會環境。
16、樹敬老之風，促社會文明。
17、孝親敬老是人高尚品德的體現。
18、老有所養，老有所醫，老有所教，老有所學，老有所為，老有所樂。
19、用我們的愛心托起老年人幸福的晚年。
20、尊老，敬老，養老，愛老，助老。
21、讓老人幸福，促社會和諧。
22、關心老年人生活，發揮老年人作用。
23、促進老齡事業健康發展，提高老年人生活質量。
24、重視老齡問題，提高社會意識。
25、鞏固全國老齡工作先進區成果，推動沈河老齡工作再上新臺階。
26、養老敬老愛老助老。
27、做好老齡工作，構建和諧美好新姜堰。
28、關心老人，關愛老人，關懷老人。
29、尊重老年人就是尊重自己。
30、加強基層老齡工作，共同創造和諧湖城。
31、大力弘揚中華民族傳統美德。
32、重視老齡問題，提高社會意識。
33、密切代際關系，促進家庭和諧。
34、加強老齡工作發展老齡事業。
35、熱烈慶祝九九重陽老年人節。
36、建立不分年齡人人共享的和諧社會。
37、樹敬老之風，促社會文明。
38、家家有老人、人人都會老。人人都敬老，世界更美好。
39、老人融入社會，參與社會發展。
40、九九重陽歡歡樂樂互賀添福壽，年年相逢健健康康共賞夕陽紅。
41、給老年人溫暖和親情。
42、落實老年優待政策，保障老人合法權益。
43、營造尊老敬老愛老濃厚社會氛圍。
44、做好老齡工作，發展老齡事業，促進社會穩定。
45、依法保障老年人合法權益。
46、老齡事業快速發展是人類文明進步的重要標志。
47、你對老人好，老人對你親。
48、關心幫助老年人是全社會的責任。
49、深發動，廣宣傳，努力營造愛老敬老的良好氛圍。
50、老人當自強，生活更美好。
重陽節慶祝活動方案（匯總15篇）篇十一
答：日子吉利，慶祝美好生活。
重陽節是在農歷九月九日，日月逢九，雙九相重，所以稱“重九”。《易經》以九為陽數，兩陽相重，故名“重陽”。古人認為這一天是個值得慶賀的吉利日子。
慶祝重陽節一般會包括出游賞秋、登高遠眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等活動。
重陽節和其他傳統節日一樣，是家人團聚的佳節;也是一個紀念祖先的家人。仍有一部分地區保留重陽節祭祖的習俗，叫做“秋祭”。其他人士可以在這一天選擇較有傳統意義的慶祝方式，比如一家人或與友好相約到戶外活動，既可享受大自然的風光，又能聯絡親友之間的感情。
農歷九月初九，月日均是九數，雙陽相重，故名重陽節。重陽節作為一個以娛樂為主的節日，主要節俗活動是登高、賞菊、喝菊花酒、插茱萸、還要吃糕。
其中最突出的節俗活動是登高，登高之俗始于西漢，劉歆《西京雜記》云：“三月上已，九月重陽，士女游戲，就此祓禊登高。”作者將重九與重三相對，并指出了登高驅邪免禍的用意。唐代詩人杜牧的《九日齊山登高》中也作了描述：農歷九月九日，是我國傳統節日重陽節，又稱“重九節”，“茱萸節”。
答：可以。
有的地區有在重陽節掃墓的習俗。重陽掃墓，切合山區實際，大有好處。因為山區的墓葬大多位于山邊、嶺上，周邊基本上是草木叢生，清明時節雨紛紛，行走多有不便，爬山越嶺掃墓難免把衣衫都弄濕了。重陽則不同，正是秋高氣爽之時，雨水偏少，這時掃墓不僅出行方便，還可登高遠眺，欣賞各處美景。
在一些年份，重陽節一般與國慶節相距很近，這時外出工作的人也容易安排時間回鄉與親人一起掃墓祭祖。
重陽節早在戰國時期就已經形成，到了唐代被正式定為民間的節日，舊時按慣例這天所有親人都要一起登高辟邪避災。重陽節與除夕、清明節和盂蘭盆節三節合為我國傳統祭祖的四大節日，在重陽節掃墓祭祖還是頗有淵源的。
至今，在浙江桐廬、福建莆仙及臺灣、新加坡等不少地方，人們在九月九日仍“備豬羊以祖”，稱為秋祭。而如今珠三角地區的孔子后裔，每年重陽也會到廣州白云區的鳳鳴古冢祭祖——拜太公，是為家傳古風。
飲食宜淡。
菜品要清淡，口味忌重。建議每日食鹽量不超過6克。
食物宜雜。
沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養素，因此，每天都要吃谷類、蔬果、菌藻等多種食物，還要注意葷素搭配，粗細搭配，色澤搭配，口味搭配，干稀搭配。
質量宜高。
質量高不意味著價格高，如豆制品、蛋、奶等都是質量高的食品，老人應當經常食用。還要注意多吃魚，少吃肉。糖的主要來源是主食和蔬果，盡量減少白糖、紅糖、砂糖等精制糖的食用。
數量宜少。
若要身體安，三分饑和寒。老人要吃多種食物，但每種食物數量不宜過多，每餐七八分飽。
溫度宜熱。
食物的最佳消化吸收過程是在接近體溫的溫度下進行的。老人對寒冷抵抗能力較差，一旦食用生、冷、硬的食品，就會影響到消化、吸收，甚至引起腸道疾病。因此，老人的食物以溫熱為主。
蔬果宜鮮。
新鮮、有色的蔬果類，富含維生素、礦物質、膳食纖維，水果中還含有豐富的有機酸，有刺激食欲增加和維持體液酸堿平衡的作用。
質地宜軟。
老人對食物的消化吸收不好，所以，飯菜質地以軟爛為好，可采用蒸、煮、燉、燴等的烹調方法。選擇的食物盡量避免纖維較粗、不宜咀嚼的食品，如肉類可多選擇纖維短，肉質細嫩的魚肉;牛奶、雞蛋、豆制品都是最佳選擇食物。
速度宜緩。
細嚼慢咽有利于消化、吸收。尤其在吃魚時更要注意。魚肉由于肉質松軟、細嫩，容易咀嚼、消化和吸收;蛋白質含量高;脂肪含量低等優點，是老人的首選食品。但由于魚刺的問題，限制了許多老人的食用。解決好這一問題，首先要選魚刺較少的魚類，吃魚時，最好不要與米飯、饅頭同時吃。
飯菜宜香。
老人食欲降低，在食品的制作方面要更加精心，注意色、香、味、形的調配。此外，優雅、安靜、整潔的就餐環境;集體或結伴就餐的形式，都可提高老人的就餐興趣。
飲水宜多。
老人對口渴的感覺不像年輕人那么敏感，因此，要自覺多喝水，可選擇淡茶或白開水。千萬不要等到口渴再喝，以免缺水。缺水會引起老人便秘和體內代謝失調。
重陽節慶祝活動方案（匯總15篇）篇十二
開篇語：
主持1：九九重陽金光照，
主持2：萬紫千紅大地明。
主持1今天，橘紅橙黃，金桂飄香，
主持2今天，心情舒暢，精神昂揚。
主持1九月初九，二九相重，稱為“重九”九是陽數，固重九亦叫“重陽”。民間在該日有登高、賞菊的風俗，所以重陽節又稱“登高節”、菊花節。
主持2九月初九“九九”諧音是“久久”，有長久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老活動。故此節日又被稱為老人節、敬老節。
主持1九月重陽，描畫一個金色的季節，層林盡染，菊花怒放。
主持2九月重陽，抒寫一份濃濃的情懷，溫馨如春，意蘊豐厚。
主持1聽，藍天的白鴿吹響了清脆的哨音，歲歲重陽，今又重陽。
主持2看，芬芳的野菊向我們綻開多情的笑臉，不是春光，勝似春光。
主持1在這個美好的節日，讓我們用詩歌的形式歌詠重陽，擁抱秋日，抒發豪情！
主持2在這個溫馨的節日，讓我們以重陽的名義演繹詩歌，發揚傳統，弘揚美德！下面請走進重陽詩會的第一篇章：重陽詩韻。首先請聽四二班同學帶給我們的《重陽詩歌聯誦》。
主持1母愛是世界上最偉大最無私的愛，詩人歌詠，文人吟唱，歷久不衰，接下來四三班將以他們特殊的歌舞形式表達對媽媽的愛！
主持1重陽的那抹橘紅絢麗了天邊的彩霞，也點燃了我們滿懷的激情，我們歌唱壯麗山河，我們更愛親愛的祖國，下面請一起走進詩會的第三篇章：歌唱祖國請欣賞四一班群誦：走進毛澤東。
結尾篇：
1、一首首，吟不盡祖國大好河山！
2、一聲聲，訴不盡無限感恩之情！
1、祝愿我們的祖國永遠壯麗偉岸！
2、祝愿我們的父母永遠年輕康健！
1、滿載幸福，重陽，化作我們生命的沉淀！
2、滿載希望，重陽，開啟我們新的航帆！
昆吾小學重陽詩會到此結束，謝謝大家！
重陽節慶祝活動方案（匯總15篇）篇十三
重陽節期間，以“弘揚敬老愛老傳統美德、共享健康快樂和諧生活”為主題，周密安排，精心組織，廣泛開展了一系列形式多樣、豐富多彩的慶祝活動，讓老年人度過了一個快樂、溫馨的節日，在共享改革發展成果的同時，更加真切地感受到了文明祥和的尊老敬老氛圍。
今年重陽節為了確保活動有序開展，市老齡辦下發了《關于在重陽節期間開展敬老活動的通知》。各地行動迅速。市委常委、常務副市長、市老齡委主任何平多次聽取重陽節活動匯報，提出了具體要求。市政府副秘書長組織宣傳、財政、教育、文化、建設、公安等相關部門召開協調會，安排重陽節廣場文化活動事宜，明確各單位職責。各地老齡部門主動向當地黨政領導作好匯報，爭取重視支持，黨政領導親自參加活動，帶頭慰問老人，充分體現了對老年人的關愛。
市委、市政府通過《日報》發表了《致全市老年朋友的慰問信》。當天下午，何平常務副市長組織20多個部門負責人召開協調會，落實市委書記、市人大常委會主任關于市政協《我市養老服務社會化工作的調查報告》的重要批示精神，專題研究養老服務社會化工作。常務副市長強調各單位務必認真貫徹落實老年人優待規定，議定了“將百歲以上老人長壽補貼標準由每人每月100元提高到每人每月200元、將70周歲以上老人乘坐公交車半價優待范圍由城市公交拓展到城鄉公交、在西外片區金蘭小區劃定1—2處老年活動場所”等惠老事項，這是市委、市政府為全市老年人獻上的一份節日厚禮。
重陽節期間，各地通過會議、活動、媒體等多種渠道，廣泛宣傳老齡工作的方針政策和人口老齡化的形勢，宣傳《老年法》、老年人優待辦法等涉老法律法規，宣傳老年人對社會、對家庭的貢獻和老有所為的先進典型，宣傳孝親敬老先進典型，提高全社會對人口老齡化的認識，努力營造敬老愛老助老的輿論氛圍。
帶著對全市老人的牽掛，受市委書記、市人大常委會主任，市委副書記、市長的委托，市委常委、副市長、市老齡委主任，市委常委、宣傳部長分別帶領市民政、老齡、財政等部門負責同志，看望慰問部分高齡老人、貧困老人、五保老人，送去慰問金（品）8000余元，也送去了市委、市政府對老人的問候和祝福。
重陽節慶祝活動方案（匯總15篇）篇十四
下聯：鳳笛催成紅葉詩。
（2）上聯：步步登高開視野；
下聯：年年重九勝春光。
（3）上聯：步步登高開視野；
下聯：年年有度喜重陽。
（4）上聯：夏至酉逢三伏熱；
下聯：重陽戊遇一冬晴。
（5）上聯：靖節排冠歸隱去；
下聯：孟生落帽快登臨。
（6）上聯：孟參軍龍山落帽；
下聯：陶居士三徑銜杯。
（7）上聯：何處題糕酬錦句；
下聯：有人送酒對黃花。
（8）上聯：黃菊綺風村酒熟；
下聯：紫門臨水稻花香。
（9）上聯：年高喜賞登高節；
下聯：秋老還添不老春。
（10）上聯：話舊他鄉曾作客；
下聯：登高佳節倍思親。
（11）上聯：登高喜度老年節；
下聯：賞秋暢飲菊花酒。
（12）上聯：烏帽凌風，參軍舉止；
下聯：白衣送酒，處士風流。
（13）上聯：敗興無端，滿城風雨；
下聯：登高何處，插鬢茱萸。
（14）上聯：高閣滕王，何人賦就；
下聯：曲江學士，此日齊來。
（15）上聯：習射談經，天高地爽；
下聯：佩萸插菊，人壽花香。
（16）上聯：入酒菊香由我醉；
下聯：向秋山色帶云看。
（17）上聯：年頗老矣尚能飯；
下聯：體甚鍵哉不必扶。
（18）上聯：重九樽前，素秋千頃；
下聯：故鄉籬下，黃菊幾支？
（19）上聯：雙慶臨門，家慶欣逢國慶；
下聯：三陽播彩，小陽喜疊重陽。
（20）上聯：九九芳辰，幸未遇滿城風雨；
下聯：三三佳節，好共登附郭云山。
（21）上聯：孟參軍舉止偏閑，九日快登高，眺望龍山，何慮狂飚吹落帽；
下聯：陶處士風流不朽，三秋賦歸隱，棲遲栗里，正逢佳節樂銜杯。
（22）上聯：烏臺好仿黃花宴；
下聯：鳳笛催成紅葉詩。
（23）上聯：步步登高開視野；
下聯：年年重九勝春光。
（24）上聯：步步登高開視野；
下聯：年年有度喜重陽。
（25）上聯：夏至酉逢三伏熱；
下聯：重陽戊遇一冬晴。
（26）上聯：靖節排冠歸隱去；
下聯：孟生落帽快登臨。
（27）上聯：孟參軍龍山落帽；
下聯：陶居士三徑銜杯。
（28）上聯：何處題糕酬錦句；
下聯：有人送酒對黃花。
（30）上聯：黃菊綺風村酒熟；
下聯：紫門臨水稻花香。
重陽節慶祝活動方案（匯總15篇）篇十五
幼1：我們的爺爺真能干，不僅操作家務，還能琴棋書畫，最絕的一招是，爺爺為我們打月餅，請欣賞我們班帶來的打擊樂表演《爺爺為我打月餅》。
(表演后)主持人：優美的旋律，歡快的節奏，為今天的節日增添一份熱鬧和優選，讓我們把掌聲送給這群小小的音樂演奏家們吧!
幼1：我的爺爺真是棒，畫起畫來真漂亮。
幼2：我的奶奶真能干，煮的飯菜香噴噴。
幼3：我的外婆手兒巧，針線活兒難不倒。
集體歌表演《我給爺爺奶奶捶捶背、敲敲腿》。
主持人：我們的爺爺奶奶外公外婆們不僅要操持家務，還要照顧你們這群可愛的'小寶貝，小朋友們，你們說，他們辛苦嗎?(幼兒答：辛苦)。今天爺爺奶奶外公外婆在我們的現場，就請我們的小朋友用實際的行動，關心和幫助爺爺奶奶外公外婆們敲敲背捶捶腿，好嗎?(幼兒答：好)。請小朋友走到爺爺奶奶外公外婆的身邊，唱著歌兒為爺爺奶奶捶捶背、敲敲腿吧!(音樂起)。
親子集體舞《披薩恰恰》。
主持人：各位爺爺奶奶外公外婆，今天是你們的節日，您們在幼兒園里，在孩子們的陪伴下，你們過得開心嗎?讓我們將快樂延續，和寶貝們一起來跳披薩恰恰舞吧!請小寶貝和爺爺奶奶們面對面站，和著快樂的旋律，帶領爺爺奶奶們一起跳起來吧。
主持人：親愛的爺爺奶奶外公個婆們，親愛的小朋友們，時光雖然短暫，但快樂卻不斷的延續，希望這小小的慶祝會能給大家帶來美好的回憶。在此，我代表幼兒園全體的教職員工向所有的爺爺奶奶們道一聲”你們辛苦了，祝愿天下的老年朋友身體健康、節日快樂，吉祥如意，幸福美滿。"。