為了確保我們的努力取得實效,就不得不需要事先制定方案,方案是書面計劃,具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢?下面是小編幫大家整理的方案范文,僅供參考,大家一起來看看吧。
元旦慶祝活動策劃書 慶祝元旦活動實施方案篇一
活動時間:20xx年12月30日下午13點
活動地點:學(xué)校操場
活動過程:
一 、主持人致詞
二、 幼兒迎新表演1
三 、幼兒迎新表演2
四 、拔河比賽
(一)家長比賽
游戲規(guī)則:每兩個班級的家長20名進行一輪對抗,從中選出兩組優(yōu)勝隊,再一次比拼,最終獲勝的一對每位成員將獲得獎品。
(二)幼兒參賽
游戲規(guī)則同上
五 、家庭才藝表演
每個年級有兩組家庭表演,可以是家長單獨表演,也可以是家長與孩子合作表演,參與節(jié)目的家長都將獲得獎品,以資鼓勵。
六、 親子游戲《運氣球》
游戲規(guī)則:父母的腦袋夾氣球,孩子站在另一端,手拿呼啦圈當做球框,父母要在規(guī)定時間內(nèi)向球框運球,運球最多的一組獲勝,同樣獲得獎品,若中途皮球落地的則父母要返回起點,重新夾球。
七 、幼兒舞蹈《快樂的小天使》
八、 主持人致辭
九 、音樂響起,幼兒與家長有序退場
元旦慶祝活動策劃書 慶祝元旦活動實施方案篇二
一 、活動主題
展示風(fēng)采喜迎新年
二 、活動目的
為了進一步豐富校園生活,培養(yǎng)學(xué)生各方面的素質(zhì) ,借此慶元旦之際,舉行融知識性、趣味性和活動性為一體的慶新年活動。通過活動的開展,增強師生的凝聚力和向心力,從而豐富學(xué)生的課余文化生活,激勵同學(xué)們團結(jié)、奮進、求實、創(chuàng)新,以更飽滿的激情投入到新一年的學(xué)習(xí)中去。
三、活動組委會及其分工:
參加活動對象:全體師生 活動巡查、安全領(lǐng)導(dǎo)小組:校領(lǐng)導(dǎo)班子
活動總策劃:王少平主任 活動中的安全教育:各班主任
活動頒獎組:劉校長 活動的后勤負責:時主任
活動照相、錄像:楊*波 李*霞 李*峰
四、 活動內(nèi)容、時間及負責人
活動時間:20xx年月12月30日下午
活動內(nèi)容及負責人:1、新年致辭 郝校長2、學(xué)生演講 負責人: 王*東主任
3、優(yōu)秀學(xué)生頒獎 負責人:張*玉主任4、校猜謎活動負責人:呂*仁
5、各班自由活動、各級部參觀作業(yè) 負責人:各班主任、各級部主任
6、學(xué)生主持 負責人:王*鴻學(xué)生主持:張*丹楊*
7、學(xué)生主持詞:王少平主任
五、活動準備:
1、學(xué)校主會場地點及布置: 電教室 滕*燕孫*平 楊*波
2、音響錄像現(xiàn)場直播: 楊*波臧*軍
3、新年班級黑板、教室氣氛布置,班級活動方案、游戲準備、猜謎活動的3個謎面、謎底、獎品準備:班主任
六、活動注意事項:
1、全體教師都加入班級活動中,活動巡查組檢查參與情況。
2、開展活動時班主任要認真組織本班學(xué)生,保證全員參與,切實注意安全。
3、各班自由慶祝活動開始時,每次派2-5名同學(xué)輪流參加校猜謎活動。
4、晚放學(xué)前各班必須打掃好教室及周邊衛(wèi)生、做好學(xué)生元旦假期安全教育。
活動備注:
1、周三上午放學(xué)前,各班排好室內(nèi)的桌椅,確保中間留出較大活動場地,確保全班同學(xué)能在教室的四壁旁坐下來,多余桌椅不放到室外,前后門進出口處留好方便通道。
2、黑板上進行簡單布置。
①有關(guān)歡慶的幾個標題大字。②第二行小字:╳╳班╳╳活動。③黑板邊角簡單花邊裝點,盡可能布置新年寄語或主題宣傳畫兒。
3、師生到教學(xué)樓前參加猜謎活動。
頒獎組長:呂敬仁
1組:呂*仁臧*軍2組:王*鴻王*貴3組:滕*燕孫*平
4組:李*娟王*玲5組:萬* 楊*英 6組:李*峰王*娣
7組:慕*錦 林*華
活動攝像、照相組,將對各班活動現(xiàn)場照相、攝像。望各班認真組織開展本次慶祝活動,讓每位學(xué)生在活動中感受集體的快樂與和諧。
元旦慶祝活動策劃書 慶祝元旦活動實施方案篇三
活動準備:氣球,各類獎狀,鞭炮制作材料(紅色黃色蠟光紙,漿糊,線繩),打擊樂器(鑼,鈸,鈴鼓等),過新年磁帶,幼兒節(jié)目表演,話筒
活動過程:
(開始前播放熱鬧的新年音樂,營造新年氛圍)
一、開場白(以新年音樂為背景音樂)
親愛的爸爸媽媽,爺爺奶奶,小寶貝們:大家好!
今天是20xx的最后一天,我們中一班教室里喜氣洋洋,熱鬧非凡,因為我們把爸爸媽媽爺爺奶奶邀請到我們一起,寶寶們知道是為什么嗎?(迎新年慶祝活動)。寶寶們,你們開心嗎!(開心)那我們一起用掌聲歡迎爸爸媽媽奶奶的到來。(大家一起說歡迎爸爸媽媽爺爺奶奶)
今天小朋友還為大家準備精彩的節(jié)目和好玩的游戲,寶寶們一定要把自己最好的本領(lǐng)表演出來,讓大家高興。也請我們的爸爸媽媽們放松心情,參與到我們中間,重新回憶一下童年的溫馨,和孩子一起過一個快樂的新年!
二、幼兒節(jié)目表演
1、《鈴兒響鈴鐺》圣誕快樂
2、寶寶歌表演連唱:
《我們是中班小朋友》
《對不起,沒關(guān)系》 笑一個吧
《買菜》 《扮家家》
《郊游》
《螞蟻搬豆》 十個小矮人
2、律動表演:新疆舞律動 摘果子
6、親子游戲:《邀請舞》
表演者:全體幼兒和家長
8、親子游戲:搶尾巴
勝出小組頒發(fā)獎品
9、親子制作:紅紅的炮竹
(利用紅黃蠟光紙粘貼串聯(lián)進行制作)
10、共同懸掛炮竹,布置節(jié)日環(huán)境
元旦慶祝活動策劃書 慶祝元旦活動實施方案篇四
活動內(nèi)容:包餃子
活動意圖:
新年將至,我們將新年活動與我國的傳統(tǒng)美食——餃子相結(jié)合,讓幼兒在認識、感知節(jié)日的同時,了解我國的傳統(tǒng)習(xí)俗,知道餃子的來歷、制作方法,增強幼兒對民族文化的興趣。此次活動我們以親子的形式開展,旨在讓家長和幼兒通過共同制作餃子的活動,增進家長與孩子之間的親情,感受新年的節(jié)日氣氛。而且讓家長親身感受幼兒教育,融入到我們的主題活動之中,拉近家長與我們的距離。
活動對象:滎陽市第一幼兒園中班全體幼兒
活動時間:20xx年12月31日
活動地點:各班教室
活動目標:
1、通過創(chuàng)設(shè)愉快、溫馨的環(huán)境,讓幼兒和家長之間充分互動,交流之中增進孩子和父母間的感情。
2、通過活動的開展,調(diào)動家長參與親子活動的積極性,提高家長對幼兒教育教學(xué)的關(guān)注,配合好家園共育工作。
3、讓幼兒充分感受濃濃的節(jié)日氣氛,與深深的母子情懷。
活動準備:
1、擬好活動方案,規(guī)劃好場地。
2、提前一周通知家長代表寫一份關(guān)于本次活動意義的發(fā)言稿,發(fā)動家長踴躍參與。
3、家長自帶的材料:活好的面、餃子餡兒、二、四班每班兩個電磁爐、兩個單底鍋、炊具若干
4、幼兒園準備材料:干面粉每班一小袋、幼兒餐具若干、垃圾筐、茶桶、水杯等。
5、幼兒在園一日生活幻燈片
活動流程:
1、幼兒開幕詞:
親愛的爸爸媽媽、爺爺奶奶、叔叔阿姨、各位老師你們好!新的一年即將來臨,來為我們播撒新的希望!新的生活!讓我們輕輕地說聲“小兔子再見”!在這里,我們中班的全體小朋友祝全天下的爸爸媽媽在新的一年里心情愉快,身體健康,萬事如意,合家歡樂!
2、老師致新年賀詞
一元復(fù)始,萬象更新!此時此刻,我們懷著燦爛陽光般的心情歡聚一堂,一起張開雙臂迎接美麗的20xx年的到來。在此辭舊迎新之際,我謹代表中班三位老師,向大家表示誠摯的新年問候和節(jié)日的祝福!
回顧過去的半年,我們在家長們的大力支持下,呵護著班里這些嬌嫩可愛的孩子,健康快樂的成長著,在孩子們快樂的笑臉中,我們找到了快樂的源泉,看到了奮斗的方向,通過孩子們的努力,幼兒園也在多次上級審核與匯報中得到嘉獎,獲得一項項榮譽,在這里,我們要向家長們,尤其向我們可愛的孩子們說一聲“謝謝”。
今天,我們的幼兒園格外美麗,孩子老師和家長們用自己的手,把我們的環(huán)境布置的喜氣洋洋,一張張的笑臉,一陣陣的歌聲,都充滿了幸福和快樂。在這里我們要用一種特殊的方式,和孩子們,和家長朋友們一起迎接新年的到來。
最后,我祝愿我們的孩子在新的一年里,快快樂樂,健健康康;也祝愿家長朋友在新的一年里,心想事成,萬事如意。
3、家長代表講話
4、幼兒集體表演手語舞蹈:感恩的心
5、請家長代表示范餃子的制作方法。
6、幼兒分組進行包餃子。每組選取一位家長為組長,負責本組的各項事宜,有何疑問及時與老師溝通。
7、品嘗餃子。
8、幼兒和家長一起共同清掃活動場地衛(wèi)生,體驗勞動的快樂!
9、集體歌曲:新年好!
10、老師小結(jié),并提出新年祝愿!為幼兒發(fā)放新年禮品。
11、活動結(jié)束。
元旦慶祝活動策劃書 慶祝元旦活動實施方案篇五
一、晚會概述
xx公司每年新年都會舉辦迎新年大型聯(lián)歡會,憑借聯(lián)歡會會為依托,答謝員工一年的工作和努力,展現(xiàn)河北中崗公司的時代面貌,通過文藝聯(lián)誼與員工評 獎拓展員工的工作激情和斗志,以更加飽滿的熱情投入到下一年的工作當中。
二、整體情況 :
1、晚會主題名稱(暫定)“難忘光輝 20xx,展望并進 20xx” “遷西大捷送春禮,中崗龍騰賀新年”
2、聯(lián)歡會會目標:迎接新年, ,團結(jié)并進新一年。
3、晚會時間(暫定) :20xx 年 12 月 31 日 4、地點(暫定) :激情歲月
三、籌備組人員
組長:王建軍
副組長:喬小怡、李立峰
負責人:李平、孟莉 成員:崔建新、郭飛、李平、劉曉潔、高金毓、朱曉新、王雪梅、楊茜、王政、 肖巖、肖明、孫碧云
四、分工明細
1、聯(lián)歡會總指揮:王建軍、喬小怡、李立峰。
工作:負責聯(lián)歡會方案的決策、細節(jié)、分工、責任的批準與審核。
2、 聯(lián)歡會主要負責人:孟莉、李平
工作:活動具體事項安排、調(diào)度
3、節(jié)目主持人:崔建新、郭飛、楊茜、智能一名
工作:主持聯(lián)歡會節(jié)目
4、文案:崔建新、郭飛、劉曉潔、高金毓、王政、
工作:崔建新、郭飛、王政負責制作聯(lián)歡會節(jié)目串詞文字。 劉曉潔負責馬總聯(lián)歡會開場演講稿制作, 以及馬總聯(lián)歡會賀詞, 整理成文。 高金毓負責溫總聯(lián)歡會開場演講稿制作, 以及溫總聯(lián)歡會賀詞, 整理成為。 王政負責聯(lián)歡會朗誦詞、主持詞的制作。
5、 設(shè)計:王政、楊茜
工作:王政、楊茜配合負責聯(lián)歡會背景墻、節(jié)目單、桌簽、抽獎號、
6、節(jié)目征集:王雪梅
工作:負責聯(lián)歡會節(jié)目的彩排通知、節(jié)目報名、篩選。
7、節(jié)目音響師:孟莉、楊茜
工作:配合酒店音響師,坡緩響應(yīng)曲目音樂。
8、 聯(lián)歡會錄影:拍照-王政 攝影-肖明
9、禮儀:朱艷艷 抽獎環(huán)節(jié)送獎品
10、 聯(lián)歡會工作人員:孟莉、李平、王政、楊茜、朱曉新、孫碧云 工作:李平、孫碧云、王雪梅、楊茜負責獎品的發(fā)放和道具的管理 孟莉、李平、王政、楊茜負責聯(lián)歡會現(xiàn)場布置(氣球,桌簽、拉花等)
11、車輛人員:肖巖
工作:聯(lián)歡會員工、工作人員的接送,聯(lián)歡會物品的配送,
12、傳達。 餐飲:李平、朱艷艷、肖巖
工作:負責聯(lián)系聯(lián)歡會會場會餐
五、工作流程
聯(lián)歡會工作:12 月 10 日-12 月 31 日,共分三個階段
第一階段:物料準備 (12 月 10 日——12 月 30 日) 背景墻——12 月 17 日最終確定樣品,25 日之前制作完畢 節(jié)目單——具體制作時間視節(jié)目為定,不得晚于 12 月 26 日 桌簽 ——12 月 25 日之前制作完畢 抽獎號——12 月 25 日之前制作完畢 主持人服裝、演員服裝——12 月 20 日之前聯(lián)系租賃,12 月 30 日必須到位 會場裝飾物品(氣球、拉花、倒星、節(jié)目道具、酒水)要在12 月 24 日之前確定 數(shù)量,12 月 24-28 日分批次訂購?fù)瓿?獎品:12 月 15 日溝通確定獎品具體數(shù)量、數(shù)額,根據(jù)節(jié)目及參與人員以及游戲 類型確定獎品種類,12 月 20 日采購,12 月 26 日到位。 舞蹈歌曲伴奏帶及光盤:視節(jié)目申報而定,但 12 月 26 日須將之前申報的準備完 畢 游戲道具——12 月 15 日確定游戲內(nèi)容,12 月 23 日之前將游戲道具采購?fù)戤?/p>
第二階段:節(jié)目組織與文稿編排 節(jié)目排練:由王雪梅組織所有排練人員進行統(tǒng)一時間排練、但 12 月 28 日至少進 行一次會場最終排練 節(jié)目篩選:為確保節(jié)目單、主持人臺詞等后續(xù)工作順利進行,于 12 月 20 日之前 必須將聯(lián)歡會節(jié)目上報完成 主持人臺詞編排:12 月 15 日,將主持人臺詞整理出一稿,12 月 20 日,將主持 人節(jié)目串詞整理出一稿。 領(lǐng)導(dǎo)講話稿:12 月 20 日左右最終確定講話稿 聯(lián)歡會當日詳細時間表及通知:聯(lián)歡會詳細時間表于 12 月 23 日之前確定,并向 所有工作人員發(fā)送一部。公司具體通知要于 12 月 23 日向各單位各部門傳達。
第三階段:聯(lián)歡會當日活動流程
活動內(nèi)容 7:30——工作人員進入會場座位物品擺設(shè)、場景布置。車輛人員跟隨會場并隨時 根據(jù)情況出發(fā)。 8:00——調(diào)試麥克風(fēng)、音箱、道具等設(shè)備是否正常運行;主持人服裝、臺詞準備 到位,演員開始更換舞臺服裝。攝影、相機進入調(diào)試。 8:30——所有道具物料都應(yīng)擺放完畢。 9:00——聯(lián)歡會正式開幕 領(lǐng)導(dǎo)祝詞:由馬總和溫總來致聯(lián)歡會開幕詞; 跳舞:開場舞 1 個,中間穿插 2 個舞曲, 游戲:安排 3 個游戲節(jié)目,由參會人員自愿參加; 抽獎:穿插抽獎,獎項設(shè)特、一、二、三等獎和紀念獎,特等獎 1 名,獎品為元 左右物品;一等獎 2 名,獎品為元左右物品;二等獎 5 名,獎品為元左右物品; 三等獎 5 名,獎品為元左右物品;其他參會人員均可獲得紀念獎,每人元左右物 品。參與表演人員贈送小禮品。 會餐:所有公司人員進行午餐。 12:00——聯(lián)歡會結(jié)束
下午 1:00——會餐
元旦慶祝活動策劃書 慶祝元旦活動實施方案篇六
活動目的:
1、結(jié)合“民族精神代代傳”活動,號召少先隊員廣泛傳唱革命傳統(tǒng)歌曲和愛國歌曲,讓隊員們在歌聲中體驗民族精神,增強民族自豪感。
2、通過歌唱形式,陶冶學(xué)生情操,豐富學(xué)生課余生活,給學(xué)生提供展現(xiàn)才華的舞臺。
3、通過活動,在全校范圍內(nèi)渲染節(jié)日氣氛,在活潑、愉悅的氛圍中傳遞新年的祝福和歡樂。
二、活動對象:桃花小學(xué)全體學(xué)生
三、 比賽形式:
以班級為單位參加合唱比賽。
四、活動時間:年12月31日(暫定)
五、活動要求:
1、合唱曲分必唱曲和選唱曲兩首。必唱曲為革命、愛國歌曲(由學(xué)校提供備選歌曲),選唱曲由班主任自由選擇,要求全員參與。
2、活動排練由班主任老師、音樂老師組織,副班主任老師配合。
3、各班自選曲目需自備歌曲伴奏帶,也可以自行組織伴奏。參賽班級在比賽前天提前將配樂光碟交到大隊部處。(磁帶倒好)。
4、 各年級利用課余時間自行組織練習(xí),力爭以最佳的狀態(tài)展現(xiàn)本年級的精神風(fēng)貌。
5、服裝統(tǒng)一,編排有特色。
6、指揮需由本年級同學(xué)擔任。
五、活動評委:
合唱評委:全校老師
六、 獎勵辦法:
本次比賽設(shè)一等獎(2名)、二等獎(3名)、三等獎(3名)
六、場地安排:學(xué)校操場
附:合唱評分標準:
1) 音樂表現(xiàn)及技巧(音準、節(jié)奏、歌曲表現(xiàn)、合唱技巧) 70分;
2)指揮 10分;
3)演員出入場精神面貌 10分;
4)演出服裝統(tǒng)一整潔 5分;
5)伴奏 5分
活動二
“巧手美化生活 精心裝飾迎接新年“布置教室比賽
為加強各班班風(fēng)的建設(shè),優(yōu)化育人環(huán)境,發(fā)揮環(huán)境對學(xué)生
思想品德的教育與熏陶作用,培養(yǎng)學(xué)生的集體主義意識,激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新求進的精神,學(xué)校決定在元旦前夕舉辦桃花學(xué)校“巧手美化生活 精心裝飾迎接新年“布置教室比賽,具體事項如下:
一、活動目的:
1、培養(yǎng)學(xué)生集體主義意識,激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新求進精神。
2、增強教室的育人情調(diào),美化學(xué)習(xí)環(huán)境。
3、培養(yǎng)學(xué)生的動手能力,發(fā)揮集體的創(chuàng)作能力。
二、參加單位:以班為單位
三、比賽時間:12月28 日前完成
四、比賽地點:各班教室,自行設(shè)計布置
五、比賽內(nèi)容:
1、造型與色彩
2、分區(qū)與特色
3、教育作用
4、清潔
六、要求:材料不限,布置合理,力求簡潔大方,調(diào)和舒適。各種材料由班級上報由學(xué)校購買。由學(xué)生自己動手,班主任、副班主任指導(dǎo)。
七、評分標準:
1、整體設(shè)計 30%
2、造型色彩 20%
3、班級特色 20%
4、整齊清潔 10%
5、教育意義 20%
八、評獎辦法:
12月28日將組織學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與科任老師進行評分。評出獨特的,令人耳目一新的,可獲“最佳創(chuàng)意獎”;色彩搭配和諧,制作精美的,可獲“最佳效果獎”
元旦慶祝活動策劃書 慶祝元旦活動實施方案篇七
一活動目標:
1、正值元旦來臨之際,通過本次活動培養(yǎng)幼兒對節(jié)日的認識,對中國文化的了解。
2、通過活動培養(yǎng)家園工作的友誼和諧。
3、通過活動培養(yǎng)幼兒團結(jié)協(xié)作的意識,增強幼兒舞臺表演的經(jīng)驗。
二活動時間:20xx年12月31日 晚18點18分
三活動地點:泰山飯店影視廳
四活動主題:歡歡喜喜過大年
五設(shè)計思想:一連串迎新年的福娃們送來了親切的問候;
一首崇尚童真,展現(xiàn)童真的感人詩篇;
一幅孩子眼中最美最和諧的最生動的畫面;
一個放飛孩子探索、表現(xiàn)的廣闊舞臺;
一出由孩子用心演繹的大型元旦慶典——“歡歡喜喜過大年”。
六節(jié)目順序:
1 晚 18:18——18:30開場舞蹈:由師生表演《歡慶大秧歌》拉開帷幕5分鐘(大約時間)
2 18:30——18:40園長致新年賀詞 15分鐘
3 18:40——18:50 《新東方娃娃送福來》 8分鐘
4 1 8:50——18:57 《相聲》 7分鐘
5 18:57——19:07 《 寶貝課堂》 10分鐘
6 19:07——19:13 歌伴舞:《好運來》 15分鐘
7 19:13——19:20 家園互動游戲:找好運15+頒獎儀式:新東方幼兒園20xx學(xué)年全勤寶寶6名,愛心園丁7名十佳家長10名,
8 19:20——19:30 小品:《選演員》 10分鐘
9 19:30——19:33 《妞妞看戲》 3分鐘
10 19:33——19:40 《真心英雄》 5分鐘
11 19:40——19:47 《highbaby》 7分鐘
12 19:47——19:51 《親子操》 4分鐘
13 19:51——19:57《園舞》 6分鐘
14 19:57——20:00謝幕 合影留念 3分鐘
15 家長有秩序的接小 朋友(中大班每個家庭派一名家長在指定位置接孩子,小班的家長稍等,暫時原位不動)一、活動目的
為廣大學(xué)生提供一個展示自我,相互交流的平臺,活躍校園文化生活,營造健康向上的校園氛圍和培養(yǎng)大學(xué)生文明、高雅、健康的行為和高尚的道德情操。
二、活動主題
“緣來一家人”
三、活動時間
20xx年12月 號(星期 ) ,共 分鐘
四、活動地點
508
五、活動流程
第一部分
1、校領(lǐng)導(dǎo)講話
2、主題電子相冊
3、班主任講話
第二部分
1、倒計時
2、開場節(jié)目(李三澤)
3、主持開場( )
第三部分
1、節(jié)目中
2、壓軸節(jié)目
3、文藝晚會主創(chuàng)人員合影留念
六、活動工作安排
1、活動前期
(1)活動前一個月聯(lián)系攝影攝像
(2)活動前2周確定在外人員活動當天回校情況及所需用品(潘筱雯)
(3)活動前2周向班主任通報活動安排計劃
(4)活動前1周向年部主任咨詢關(guān)于外來人員入校所需手續(xù)
(5)活動前1天召開班干部會議,部署工作
(6)活動前一天將所需用品搬入會場內(nèi)
2、活動過程
(1)活動當天提前1小時布置會場(艾立朕為負責人)
(2)安排演員及參與學(xué)生入座(王怡然為負責人)
(3)設(shè)備操作,按順序播放音樂等(邢潤科為負責人)
(4)安排節(jié)目出場(艾立朕為負責人)
(5)活動現(xiàn)場秩序維持(梁濤為負責人)
3、活動后期
(1)有秩序的疏散人群
(2)聽取老師意見
(3)把教室恢復(fù)到可使用狀態(tài)
(4)晚會圖影資料、文字資料均上傳相關(guān)博客
七、審批物資
1個麥克架、3個以上無線麥、3個插排、1塊紅色地毯、
2個音箱、1個調(diào)音臺、1個仿古麥、背景。
八、資金預(yù)算
1、音響設(shè)備:預(yù)計300元
2、背景:預(yù)計100元
3、會場布置: 預(yù)計120元
共計預(yù)算總費用: 元。
九、主辦單位
1、丹東市緣愛工作室
2、丹東市第四中學(xué)xx級8班班委會
十、協(xié)辦單位
1.丹東市青年攝影家協(xié)會
2.丹東市花好月圓婚慶公司
3.丹東市阿杰工作室
十一、贊助單位
元旦慶祝活動策劃書 慶祝元旦活動實施方案篇八
一、活動主題
紅歌大家唱
二、活動目的
為慶祝中華人民共和國建國64周年,為了加強年級組各班同學(xué)之間的交流,展示同學(xué)間的凝聚力和團隊的協(xié)作精神,激發(fā)同學(xué)們的集體榮譽感,體現(xiàn)整體精神面貌,陶冶學(xué)生的情操,提升學(xué)生的藝術(shù)水平。在元旦,我校開展“紅歌大家唱” “慶祝元旦”活動。希望在一首首慷慨激昂的歌曲中,同學(xué)們能更加堅定共創(chuàng)和諧校園的信心。
三、活動時間、地點
12月31日上午8:30在校中操場舉行。
四、活動準備工作及有關(guān)分工
(一)活動前期:
1.充分利用年級組資源,開動腦筋,每個年級組報送一個節(jié)目,以大合唱的形式參與,學(xué)生參與面要廣,不少于兩首歌曲,節(jié)目要緊扣“紅歌大家唱”這個主題。合唱歌曲要主題分明、內(nèi)容健康積極向上,能夠激發(fā)學(xué)生的愛國情懷。可以有領(lǐng)唱、伴唱、重唱、朗誦等形式,可以變換隊形,老師、學(xué)生指揮均可。(年級組長于12月25日前將節(jié)目上報少先隊,學(xué)校進行統(tǒng)一協(xié)調(diào),并進行抽簽)
2.按抽簽順序進行一次彩排活動。(時間:12月30日下午班會課)
(二)活動期間:
1.音響由少先隊負責。活動橫幅舞臺布置由總務(wù)處負責。攝像由江海峰負責,拍照由査洪峰、孫躍麟負責。體育組負責劃好場地,安排好學(xué)生觀看位置。串詞編寫由童巧燕負責,場地衛(wèi)生由各班負責。化妝由各年級組負責。
2.評委由金長娟、葉松金、胡小蘇、余建紅、李志玲負責擔任,總負責:余建紅。收記分表:舒立新,統(tǒng)分:舒立新、詹光輝。
3.活動主持人:兩名學(xué)生(主持人訓(xùn)練由童巧燕負責)。
4.場內(nèi)調(diào)度:教導(dǎo)處。年級組長必須看好自己年級組節(jié)目的參賽順序,組織好學(xué)生,提前2個節(jié)目到臺下準備,并組織好學(xué)生上場、下場。比賽結(jié)束后,組織好學(xué)生立即回班。
五、評分標準及設(shè)獎
1.評分標準:歌曲內(nèi)容健康。(2分)聲音整齊,洪亮優(yōu)美,有感染力。(2分)演唱節(jié)奏準確鮮明。(2分)。精神飽滿,著裝統(tǒng)一整齊。(2分)出場、退場過程安靜、整齊、有序。(2分)
2.設(shè)獎:一等獎1名,二等獎2名,三等獎3名,頒發(fā)獎狀。
六、活動議程
1.主持人宣布活動開始,升國旗,奏國歌。(主持人)
2.校領(lǐng)導(dǎo)致辭。(程國營校長)
3. “慶元旦”活動開始。(比賽順序:抽簽決定各年級節(jié)目的比賽順序。)
七、注意事項
1.請全校老師以積極的主人翁精神參與到本次活動,利用課余時間自行組織練習(xí),以最佳的狀態(tài)展現(xiàn)本年級組學(xué)生的精神風(fēng)貌。
2.各班班主任、下班班主任組織好各班學(xué)生,注意各項安全。
3.注意環(huán)境衛(wèi)生。操場上不亂丟果皮、紙屑等廢棄物,并能主動撿去身邊的垃圾。活動結(jié)束后,各班清潔區(qū)負責打掃干凈,學(xué)校將進行檢查。
八、未盡事宜另行通知,并請各位老師提出寶貴意見。
元旦慶祝活動策劃書 慶祝元旦活動實施方案篇九
一、活動安排:
1、活動名稱:待定
2、活動目的:總結(jié)過去,展望未來,放松心情,快樂pk,讓員工在比賽中增進團隊凝聚力,在游戲中增進溝 通與協(xié)調(diào);
3、活動時間: xx年xx月xx日時
4、活動地點:暫定(可考慮公司廠區(qū)搭建大舞臺)
5、主辦部門:行政人資部
6、協(xié)辦部門:公司其他部門
7、參加人員:開達公司全體員工及客戶組
8、相關(guān)工作人員:策劃,總指揮,主持人,禮儀,拍照及回放制作,dj,后勤等。
活動內(nèi)容:
一、節(jié)目類型:
1.卡拉ok大pk:以團隊形式參與卡拉ok比賽(或知識競賽大pk)。
2.群英薈萃大pk:本著創(chuàng)新思維,展望未來,努力進取的原則,可表現(xiàn)項目推進這幾個月的變化等。節(jié)目類型不限,人員不限,以節(jié)目為單位pk。
二、評委:副總以上及客戶組為評委;
三、感恩顧問組環(huán)節(jié):
1、組織排練小品,以項目推行這幾個月的故事或進步為背景,體現(xiàn)改進后的士氣和精神。
2、向全體員工安排感恩卡,現(xiàn)場抽取幾位代表朗讀,并送出全體員工感恩卡。
3、提前安排客戶組禮物,現(xiàn)場由開達人代表送出。
三、節(jié)目結(jié)束,安排全體員工與客戶組合影留念。
四、活動結(jié)束,安排晚宴。
五、第二日做物料善后工作,照片制作回放跟蹤,制作完成后4r墻展示并發(fā)送客戶組留念。
活動所需物料:
一、舞臺及拱門:活動地點如放到公司廠區(qū),需搭建舞臺。舞臺可外租或公司購買物料搭建;
二、舞臺背景墻及條幅:品牌部制作;
三、桌椅:培訓(xùn)室桌椅;
四、感恩卡:品牌部安排制作;
五、獎品及顧問組禮品:提前購買,獎品需定出金額預(yù)算;
三、活動階段計劃:
1、策劃及準備期(12月1日到12月10日):
本階段主要完成宣傳、節(jié)目收集、相關(guān)崗位人員確定等。
1)節(jié)目收集:由節(jié)目負責人負責。采取各個部門或外來條件提供節(jié)目渠道。確定主持人。
2)前期宣傳:由宣傳負責人負責。海報設(shè)計及張貼、橫幅。
2、協(xié)調(diào)及進展期(12月11日-12月20日): 本階段主要完成節(jié)目排練確定、中期宣傳、舞臺物料等確定、物品購買。
1)節(jié)目初期排練確定:由節(jié)目負責人負責,導(dǎo)演監(jiān)督,地點暫定各部門選取優(yōu)秀
節(jié)目,并進行排練。
2)舞臺確定:由宣傳負責人負責。(請結(jié)合節(jié)目組舞臺要求,聯(lián)系相關(guān)公司)
4)物品購買及禮儀小姐確定:由禮儀負責人負責(物品需要情況征求各部)
3、倒計時期(12月24日-12月29日)
本階段主要完成晚會全過程確定(包括節(jié)目單確定)、第一次彩排、末期宣傳、領(lǐng)
導(dǎo)邀請、場地確定、證件制作、費用收集。
1)活動全過程確定及彩排:由節(jié)目負責人負責。節(jié)目單確定交由各部門,加緊排練
節(jié)目。并進行第一次彩排,時間暫定12月25日,地點暫定。
2)末期宣傳:宣傳負責人負責。宣傳單(抽獎券和節(jié)目單)設(shè)計、發(fā)放及晚會當日抽獎券的收集。
3)領(lǐng)導(dǎo)邀請、相關(guān)證件制作、場地確定:由禮儀負責人負責。
4)費用收集:由總指揮負責。務(wù)必收正規(guī)票據(jù),若此期無法收齊務(wù)必于活動結(jié)束后2天內(nèi)收齊。
四、活動后期工作:
(1)為演員或表演嘉賓分發(fā)小禮品
(2)費用處理
(3)書面總結(jié)
(4)vcd制作及網(wǎng)絡(luò)、宣傳窗宣傳
五、公司值班人員:/
六、活動當日流程:詳見(附錄1)
七、比賽規(guī)則與事項:詳見(附錄2)
八、節(jié)錄單及參加人員:詳見(附錄3)
九、分隊成員:詳見(附錄4)
十、費用預(yù)算:詳見(附錄5)
附錄1:活動當日流程:(根據(jù)節(jié)目情況再明細討論并確定時間配額)
1. 12:30分觀眾及選手入席;
2. 各隊長抽簽決定參賽順序;
3. 13:00分開始,總經(jīng)理致詞;
4. 團體賽pk(根據(jù)順序依次進行,a隊結(jié)束,評委打分,b隊開始,b隊結(jié)束,
公布a隊得分,c隊開始……)
5. 其他文藝節(jié)目;
6. 個人pk;
7. 公布團體賽成績;
8. 其他文藝節(jié)目;
9. 組合pk;
10. 公布個人賽成績;
11. 其他文藝節(jié)目;
12. 頒獎;
13. 其他文藝節(jié)目;
14. 結(jié)束
附錄2:比賽規(guī)則與注意事項
比賽分為三個類型:
1.團體賽:以團隊為單位大合唱比賽;
2.個人賽:以個人為單位歌唱比賽;
3.合唱賽:以小組(2人以上)為單位合唱比賽;
除比賽節(jié)目以為,另有其他文藝節(jié)目(具體節(jié)目根據(jù)大家報名確定)
附錄3:比賽組分組:(具體人員分隊需另行討論決定,提前確定隊名以便設(shè)計制作隊牌)
附錄4:節(jié)錄單及參加人員目錄
附錄5:費用預(yù)算明細
元旦慶祝活動策劃書 慶祝元旦活動實施方案篇十
一、比賽目的:
為認真貫徹落實黨的xx屆六中全會精神,深入學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀,大力開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動,展現(xiàn)xx區(qū)直機關(guān)廣大干部職工積極投身“轉(zhuǎn)變提升,創(chuàng)新型和諧文化名城”建設(shè)的精神風(fēng)貌,特舉辦《恒信》杯元旦登山比賽。現(xiàn)將活動方案安排如下。
二、活動主題:
“轉(zhuǎn)變提升、勇攀高峰”
三、比賽時間:
元旦期間(待定)
四、比賽地點:
紫帽山 (具體地點以通知為準)
五、參賽對象:
以xx區(qū)各系統(tǒng)黨委、各街道辦事處為單位各組成一個代表隊,特邀區(qū)四套班子領(lǐng)導(dǎo)及上級主管部門、贊助企業(yè)組隊參加。
六、主辦單位:
xx區(qū)文體旅游新聞出版局
七、贊助單位:
(待定)
八、比賽方法:
1、比賽分為男子組、女子組和領(lǐng)導(dǎo)組(副處級干部以上)
2、每個代表隊由1名領(lǐng)隊,10名隊員(其中6名男隊員,4名女隊員)組成,各隊的領(lǐng)隊負責安排本單位登山活動期間的工作。
3、請各相關(guān)單位于x月 日前將活動的報名表報送xx區(qū)文體旅游新聞出版局體育股。聯(lián)系人:;聯(lián)系電話:;傳真:。
九、比賽規(guī)則:
1、各代表隊應(yīng)提前30分鐘到達比賽現(xiàn)場,開賽后遲到15分鐘者按棄權(quán)處理。
2、比賽采用一槍制發(fā)令,不得搶跑,男、女運動員統(tǒng)一起跑。
3、男女組分別錄取前8名、領(lǐng)導(dǎo)組不分比賽名次。
4、團隊獎錄取前八名,以代表隊總成績計算。
十、獎勵辦法:
1、第一名獎金 元、第二名獎金 元、第三名獎金 元、第四名獎金 元、第五名獎金 元、第六名獎金 元、第七名獎金 元、第八名獎金 元,其他頒發(fā)紀念品。
2、團隊獎前八名頒發(fā)紀念獎杯。
十一、比賽注意事項:
1、參賽人員須為各參賽單位的工作人員。
2、各代表隊比賽服裝和車輛自備。
3、運動員須身體健康,具備登山活動體能和常識,身體欠佳者不宜參賽。比賽期間運動員應(yīng)注意自身安全,如有身體不適,應(yīng)立即終止比賽并及時到醫(yī)療站檢查治療。
4、各參賽隊伍要認真組織,服從指揮,體現(xiàn)團隊精神文明風(fēng)貌。
5、運動員在比賽過程中要按指定路線和比賽規(guī)則進行,發(fā)現(xiàn)抄近路,冒名頂替等弄虛作假者,取消其比賽資格。
6、運動員須注意森林防火,嚴禁使用明火,嚴禁在沿途和山上抽煙。
十二、 登山活動領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長:(區(qū)文體旅游新聞出版局局長)
副組長:(區(qū)文體旅游新聞出版局主任科員)
成 員:由區(qū)文體旅游新聞出版局各股室,少體校,文化館抽調(diào)人員組成。
十三、其它未盡事宜,另行通知。
附:登山比賽通知及報名表
元旦慶祝活動策劃書 慶祝元旦活動實施方案篇十一
一、目的:
1.對學(xué)員:親近自然、強身健體、磨練意志、團隊協(xié)作精神
2.對學(xué)校:營造新年氛圍、增進學(xué)生與學(xué)校感情、培養(yǎng)員工團隊精神
3.對學(xué)校:擴大對外宣傳、增加知名度和影響力
二、參與人員:
總指揮:吳革
①隊:歐陽一通、黃麗雅、潘世芳
②隊:朱偉玲、王娟、晏菲
③隊:張敏華、陸丹
④隊:曾淋淇、吳嘉明、黎瑩
物品運送:黃順初
三、活動流程:
時間 環(huán)節(jié) 教師主要任務(wù)
7:10—7:40 集合 簽到點名、集隊、選隊長、分發(fā)小禮物、團隊建設(shè)
7:45—8:45 登山、做任務(wù) 確保學(xué)生安全、監(jiān)督學(xué)生完成任務(wù)
8:45—9:40 山頂游戲 協(xié)助學(xué)生做游戲
9:40—10:30 下山 確保學(xué)生安全、簽退
1.集合(7:10——7:40)
老師7:10到達白云山山腳集合。每名帶隊老師手上一份簽到表。學(xué)生到場后找各帶隊老師簽到,并分4小隊排列。(分隊提前確定好,現(xiàn)場報名的學(xué)生分配到人數(shù)較少的隊)
帶隊老師負責控制紀律,并于7:30選出各小隊正隊長與副隊長各一人。
7:30撥打自己小組未到學(xué)員的電話。通知若7:40分前不能到場,則讓學(xué)生自行趕上隊伍。
讓隊長組織成員自我介紹,互相認識。
各小組的禮物(紅旗、氣球等)給隊長,讓隊長統(tǒng)一分配。
準備物品:簽到表若干、流程表若干、啟思園旗、氣球約400個(配棍150)、宣傳單若干
2.講規(guī)則,派任務(wù),開始登山(7:40——7:45)
歐陽老師講登山規(guī)則。“今天我們啟思園的同學(xué)們?yōu)榱藨c祝新的一年到來,共同來到白云山,一起登頂征服這座山峰,而且還要完成新年任務(wù)喔!大家有沒有信心?”“接下來,大家將要得到我們發(fā)出的任務(wù)卡,根據(jù)任務(wù)卡去完成上面的任務(wù),然后才能一步步踏上頂峰,全員最快到達的小組就是勝利者喔!”
“那我要先說規(guī)則,我看哪組最遵守紀律,我就先給他們?nèi)蝿?wù)卡。首先安全第一,在登山過程中一定要保證小組成員保持一定距離不走散,隊頭的老師如果看不到隊尾的老師,就可以禁止隊伍繼續(xù)前進。而且,每打開一個任務(wù)錦囊,都需要全員到齊,列好隊,才能打開錦囊。所以,隊長和副隊長,請你擔當好責任,管理好自己隊伍!你們能做好嗎?”
“好,我看到x隊從始至終表現(xiàn)最好,帶隊老師請先給這隊發(fā)任務(wù)卡,并首先出發(fā)”
然后依次讓各隊出發(fā)。
3.登山任務(wù)(7:45——8:45)
登山任務(wù)分4個子任務(wù),分別需要在4個特定地點或路途中完成。帶隊老師分別持有寫有自己小隊任務(wù)的錦囊,并在全員到達特定地點后打開,讓隊員去完成任務(wù)。帶隊老師需公平監(jiān)督隊員完成任務(wù)后,方可引導(dǎo)隊員繼續(xù)前進,不可徇私。
隊員前進必須走大路,在百步天梯前不能走小道。
4個特定地點:璧合園、四恩寺路口、半山亭、百步天梯底。
4個子任務(wù):①拍照收集6種植物 ②給5個路人做采訪或表演并合影
③在某地點完成全員合影加詞語接龍。 ④說一句表揚或鼓勵同伴的話
準備物品:各組任務(wù)錦囊
4.錦囊示意(順序不定,以其中一組為例)
錦囊1(于起點打開):拍照收集7種不同植物,完成后到璧合園遞交給帶隊老師。
錦囊2(完成上一任務(wù)后打開):在老師監(jiān)督下給5個路人做采訪或才藝表演,并與路人合影,完成后到四恩寺路口領(lǐng)取新任務(wù)。
錦囊3(完成上一任務(wù)后打開):全員趕至半山亭,完成全員合影。
錦囊4(完成上一任務(wù)后打開):全員原地圍成圈,做一次詞語接龍。
錦囊5(完成上一任務(wù)后打開):全員趕至百步天梯路口。
錦囊6(完成上一任務(wù)后打開):做一次團隊動力提升。表揚和鼓勵小組成員。
錦囊7(完成上一任務(wù)后打開):最后沖刺,到達云峰亭!
錦囊8(于云峰亭上揭開):避開其他隊伍的追捕,趕到隱藏終點(山頂停車場)
5.任務(wù)詳解:
1)植物拍照:①可用自帶手機或相機拍照,也可借用老師的手機。
②7種植物品種需不同。
2)采訪路人:①可分小組進行,但必須要在老師監(jiān)督下完成采訪或才藝表演。
②開頭必須是“您好,我們是啟思園的小記者(小演員),您可以配合我們做一段采訪嗎?您可以看我們做一段才藝表演嗎?”
③采訪內(nèi)容必須積極向上,如“請問您知道今天是什么節(jié)日嗎?您對元旦有什么看法?”采訪結(jié)尾要感謝對方,并請對方和自己合影。
④表達感謝,并送一支小牛頓筆或鑰匙扣給路人。
⑤5個路人的采訪(表演)內(nèi)容不能相同。
⑥與路人合影至少有3名學(xué)生在內(nèi)即可。
⑦若路人需要詳細了解,可以給張宣傳單介紹。老師可以協(xié)助介紹。
準備物品:小牛頓筆、鑰匙扣、宣傳單若干
3)合影+詞語接龍:①合影必須全員參與
②讓全員圍成圈,完成一圈的詞語接龍。游戲前須說明,其他同學(xué)不能提示,如果有他人提示,則重新來過。詞語接龍可以使用同音字。
③若真有同學(xué)接不上詞,可以由老師引導(dǎo)幫助。
4)團隊動力提升:①引導(dǎo)語:“登山的路非常漫長,現(xiàn)在我們一起來給團隊做一個動力提升!”
②讓全員站成圈,由隊長開始對左邊的同學(xué)說一句贊揚或鼓勵的話,然后被表揚的同學(xué)再對左邊的同學(xué)說一句贊揚或鼓勵的話。
③注意表揚時要看著對方說,人稱必須用的是“你”而不是“他”,比如“你很有勇氣”“我很佩服你”“祝你快樂”。
④被表揚的人要感謝對方,并對下一個隊員傳達鼓勵。
⑤順時針結(jié)束后,再由隊長開始,表揚自己右邊的人,再做一圈。
⑥結(jié)束后老師要引導(dǎo)大家“請大家給自己鼓掌加油!相信我們一定能拿下第一!”
6.停車場游戲:(8:45——9:40)
各隊列隊點名,人齊后進行游戲。
主持:歐陽老師。開場語:“大家今天爬山累不累?做任務(wù)好不好玩?哪隊是最厲害的?不用著急,為了進一步驗證每個隊的實力,我們接下來還有更精彩的游戲比拼。比比看,哪隊才是真正的贏家!大家想不想來挑戰(zhàn)?”
1)拉歌(約15分鐘)
四個小隊兩兩聯(lián)合,開始拉歌比賽。
2)心有千千結(jié)(約15分鐘)
分開四個小隊同時進行,由主持宣讀規(guī)則,帶隊老師引導(dǎo)進行。
“今天我很高興看到各個小隊的同學(xué)們結(jié)合到了一起,形成了一個隊伍,并且大家同心協(xié)力登山了山頂,完成了任務(wù)。現(xiàn)在就讓我再考驗一下大家團隊的力量,來挑戰(zhàn)這個游戲吧,心有千千結(jié)!”
簡單版:大家手拉手圍成一圈,記住左右手所牽之人,然后大家隨意走動。喊停時原地不動,手去牽之前對應(yīng)之人。這樣就形成了一個復(fù)雜的“結(jié)”。等四組一起拉好結(jié),裁判宣布開始解結(jié),看哪組最快?
困難版:大家圍成一圈,右手拉對面人的右手,左手隨意拉,但不能拉旁邊人的手,人數(shù)最好是偶數(shù)。
3)踩氣球(約15分鐘)
給各個小隊派發(fā)氣球和繩子,每人2份。把氣球吹好后綁在左右腳上。
每隊每次出3人,四個隊同時進場。時間為1分鐘,時間結(jié)束后腳上氣球最多的一組獲勝。
準備物品:氣球約200個、草繩、剪刀
4)宣傳冬令營
今天的爬山活動好玩嗎?還想不想繼續(xù)這樣的活動?現(xiàn)在告訴大家一個好消息,我們下個月還有比今天精彩十倍的活動,那是什么?對,就是我們啟思園的冬令營!到時將和大家一起共同度過10天全天的快樂時光,一定會讓大家都玩high!現(xiàn)場有已經(jīng)報名的同學(xué)嗎?你們真是太厲害了,你們是我們冬令營小勇士,請給小勇士們派發(fā)小禮品!(鑰匙扣)
同學(xué)們,如果你們也想當冬令營小勇士的話,就要抓緊這兩天報名咯,不僅可以享受最后的優(yōu)惠,還可抽取紅包大禮呢!想報名的同學(xué),等等可以到我這里簽個字,我給你預(yù)留抽獎名額。
好,現(xiàn)在,我要宣布今天的獲獎隊伍了。
準備物品:獎品(食物)
5)頒發(fā)獎品
黃總提前準備大小4袋獎品,由主持人決定得獎順序,并由對方領(lǐng)取分發(fā)。
準備物品:獎品(食物)
7.下山(9:40——10:30)
全員有秩序下山,若要離開必須到老師處簽退,有家長帶領(lǐng)的小孩可以簽退提前離開。老師需交待清楚學(xué)生,如果沒有簽退,則統(tǒng)一在山腳等。
8.帶隊老師注意事項:
1)老師以安全和紀律為首要任務(wù),次要任務(wù)為站在團隊角度,鼓舞團隊士氣,引導(dǎo)團隊完成任務(wù),取得勝利。
2)隊伍最前面一名老師,隊尾最后面一名老師。隊頭老師需保證自己在最前,且注意觀察隊尾,如果看不清楚隊尾時,須停止隊伍繼續(xù)前進,重新整隊后方可繼續(xù)前進。隊尾老師若發(fā)現(xiàn)掉隊也可主動聯(lián)系隊頭老師。
3)為確保公平性,老師首先要扮演公正的裁判,然后才扮演鼓舞的角色。
4)任務(wù)錦囊由隊尾老師保管,每次打開任務(wù)錦囊時必須全員到齊,列好橫隊,全員聽令,才可打開錦囊。
5)完成任務(wù)須鼓動全員參與。
6)盡量利用隊長和副隊長管理紀律,讓隊長站隊頭,副隊長站隊尾。
7)若出現(xiàn)突發(fā)情況,以安全為首要考慮因素處理。
8)每隊老師需手持若干宣傳單、小牛頓筆、鑰匙扣備用。
元旦慶祝活動策劃書 慶祝元旦活動實施方案篇十二
一、活動目的與內(nèi)容:
為了用豐富多彩的藝術(shù)形式引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美,培養(yǎng)同學(xué)們的藝術(shù)細胞,展示我校素質(zhì)教育成果及興趣活動成果,特舉辦本次活動。
二、活動時間:
20xx年12月27日下午1點10分開始
三、活動地點:
學(xué)校操場
四、活動參與:
全校師生、家長
五、活動流程:
1.前期:
(1)充分利用年級組資源,開動腦筋,積極排練,為活動做好表演道具。(年級組長于12月20日前報至俞敏處)
節(jié)目名
報送年級
表演大致時長
播放音樂及材料
表演內(nèi)容說明
(方便主持串詞)
(2)各中隊下發(fā)節(jié)目評選表:“我最喜愛的元旦節(jié)目”
我最喜愛的元旦節(jié)目 中隊
1.(節(jié)目名)
2.(節(jié)目名)
3.(節(jié)目名)
4.(節(jié)目名)
5.(節(jié)目名)
6.(節(jié)目名)
請在你滿意的元旦節(jié)目后面打“√”,最多選2個。
(于活動結(jié)束后交于俞敏處)
(3)各年級報送親子活動參賽名單。親子活動參與者為一名學(xué)生與一名家長。(表格于12月20日前交于俞敏處)
元旦聯(lián)歡——親子活動申請表
中隊
學(xué)生姓名
家長姓名
二人三足
翻江倒海
親子測驗
(4)12月26日下午彩排(按順序進行)
2.當日流程(首尾參照少先隊活動儀式)
(1)主持人宣布活動開始
(2)領(lǐng)導(dǎo)講話(吳校長)汪萍代表團支部祝賀
(3)節(jié)目表演:1年級、4年級、四川聯(lián)誼學(xué)校信件、親子活動(二人三足)、2年級、5年級、親子活動(翻江倒海)、學(xué)校興趣班特長展示、親子活動(親子測驗)、幸運抽獎、3年級、6年級
(4)大隊輔導(dǎo)員講話、呼號
(5)宣布結(jié)束
3.評選結(jié)果于元旦后一周國旗下講話時間揭曉并頒獎
六、工作人員:
導(dǎo)演、場務(wù):俞敏
主持人訓(xùn)練:鄭雅萍
舞臺布置:總務(wù)處 沈利杰 裘凱 戴莉
音響攝像:張海斌 唐國強
催場:沈儀 朱靜英
場地衛(wèi)生:包干區(qū)班級
化妝:各表演年級教師
七、獎項設(shè)置:
一等獎2個,二等獎4個
八、安全紀律說明:
表演時各班主任、輔導(dǎo)員隨班維持秩序
催場老師與值周領(lǐng)導(dǎo)間歇巡視
附:
游戲說明:
1.二人三足
多對親子組成一組,腿上綁上繩子,進行繞桿接力。一次三組同時進行,單向路程約25米,每組跑一個來回。
2.翻江倒海
將四張宣傳紙粘在一起成一個圈(或裁一條足夠長的布),兩個家庭為一組在圈里面,踩著宣傳紙,邊推邊前進。
3.親子測驗
主持人出問題,親子一方將答案寫在小黑板上,一方回答看答對幾道。或者出示詞語讓一方演示一方猜。
元旦慶祝活動策劃書 慶祝元旦活動實施方案篇十三
一、活動時間:x年xx月xx日
二、活動地點:各班教室
三、主題:和諧校園
歡樂你、我、他!
四、活動基調(diào):
以大家喜聞樂見、形式多種、通俗易懂,又不落俗套的游戲,充分體現(xiàn)全體師生同歡、同喜、同樂、同慶的快樂場景。
五、提供給各班級選擇游戲項目和項目規(guī)則1、大珠小珠落玉盤
所需材料:碗32只,彈珠160顆,筷子16副,秒表1只
比賽方式:
參賽者用筷子將彈珠從原來的碗中夾到另一只碗中,在規(guī)定的時間里夾完20粒彈珠,掉到地上要馬上撿起來,如不撿者當放棄處理。比賽規(guī)則:
a.參賽者必須在1分鐘內(nèi)夾完20粒彈珠,超出時間的無效,在規(guī)定時間內(nèi)夾完的得獎券一張。
b.參賽者在時間到時立即停止一切夾彈珠動作,如發(fā)現(xiàn)誰未停止的,將取消獲得獎券的資格。
c.參賽者不能用手去拿彈珠,如被發(fā)現(xiàn)的,將驅(qū)逐離場。
注:此項要求選手在有實足的耐性及毅力,此外還有技巧
2、油嘴滑舌
所需材料:難、易程度不一,短小精悍的繞口令大量,并做成卡片
比賽方式:現(xiàn)場抽號,抽題
比賽規(guī)則:
a.抽號進行,同一繞口令每人有2次機會,總的用時不能超過一分鐘。
b.2次機會內(nèi),繞口令能準確、流利、不停頓讀完繞口令者,獲獎券一張。
c.在主持人說開始后,開始繞口令。
注:本項目考的是同學(xué)們的語言協(xié)調(diào)和反應(yīng)能力
3、比比誰的眼力好
所需材料:啤酒瓶8只,筷子8支
比賽方式:參賽者站在啤酒瓶的一側(cè),筷子離瓶口約一米的距離,瞄準瓶口,放掉手中筷子。如果筷子掉進瓶里,便是優(yōu)勝者,即得獎劵。
比賽規(guī)則:
a.每人有三次機會。
b.保持安靜,講話者取消比賽資格。
注:本項目考的是同學(xué)們的手眼協(xié)調(diào)和靜心能力
4、吹乒乓球
所需材料:25個碗,5個乒乓球
比賽方式:參賽者將乒乓球吹過5個碗,時間2分半鐘。
比賽規(guī)則:
a.參賽者聽從工作人員的指示,不得用手拿乒乓球,只能用口吹,違反者將取消在此項獲獎券的資格。
b.不小心掉到地上,游戲就結(jié)束,不得獎券。
注:本項主要需技巧
5、貼鼻子
所需材料:即時貼做成的人物鼻子三個,黑板上畫好的人物頭像三個
比賽方式:現(xiàn)場貼
比賽規(guī)則:
a.三人一組,每人只有一次機會。
b.貼的相對準確的,即為優(yōu)勝者,獲得獎券一張
注:本項目考的是同學(xué)們的空間想象能力和方位感
6、超強大腦
所需材料:一些雜亂的數(shù)字,如:圓周率,無序數(shù)字15個,如:1,3,5,17,15,17,17,19,8,7,5,16,14,13,18,12。
時間限制:1分鐘
比賽規(guī)則:
a.參賽選手在1分鐘后,將所記住的數(shù)字背出來。
b.可多人同時進行。
注:本項目考的是記憶力
7、單詞大擂臺
所需材料:100個英語單詞(已學(xué)過的)
規(guī)定時間:5分鐘
比賽方式:
a準備好100個已學(xué)過的單詞,選手5分鐘內(nèi)進行默寫根據(jù)默寫對的個數(shù)進行設(shè)獎。對50個以上的即為優(yōu)勝者,獲得獎券一張。
b可多人同時進行。
注:本項目考的是
所需要材料:校園歌曲收集規(guī)定時間:2分鐘
比賽方式:參賽者抽簽決定組次和次序,每組選手先聆聽播放的歌曲按照次序準確接唱下一句歌詞。接唱成功著繼續(xù)游戲并獲得獎券一張。接唱失敗者淘汰出局。每環(huán)節(jié)最多5首歌曲。
六、獎勵規(guī)則
1、一等獎:獲20張以上獎券者,獎高級文具盒一個
2、二等獎:獲16-19張獎券者,獎高級筆記本一本
3、三等獎:獲13-15張獎券者,獎高級圓珠筆一支
4、四等獎:獲8-12張獎券可兌換一支簽字筆
5、五等獎:獲4-8張獎券可兌換橡皮一塊
6、六等獎:獲1-3張獎券可兌換練習(xí)本一本
七、活動要求
1.各班級要精心布置教室,營造濃厚的新年慶祝氛圍。
2.游園活動分兩個組進行,同組間可以竄班級,七年級為第一組;八年級為一組。
3.每班級選擇一個游戲精心準備材料,寫好規(guī)則,選好主持人,準備好獎券若干張(獎券要自己設(shè)計,具有鮮明的班級特色,并要有班主任親筆簽名,以防假冒,數(shù)量為每班60張)
4.游園活動當日班級前后門標明進、出口,并張貼明顯的游戲名稱和游戲規(guī)則
5.各班級老師可視情況,控制進入本班級的外班同學(xué)人數(shù)
6.各班級除正常的必用品以外,學(xué)生不允許帶零食到校
7.各班級可安排同學(xué)或老師自己帶相機拍照
8.游園活動于下午一點半開始至三點半鐘結(jié)束,然后是兌獎時間
9.可以選擇推薦游戲以外的游戲,規(guī)則、材料等自行準備
10.蹲點行政分兩大組進行全程監(jiān)督和管理,確保學(xué)生竄班級時,在上下樓梯和其它時候不出責任事故
11.各班主任老師請于活動前,安排好活動場所的桌椅的調(diào)配,做到合理有序,確保學(xué)生活動時沒有明顯的安全隱患。
12.各班主任老師必須在活動開始前進行一次安全和文明參與活動的專題教育
13.游園活動中不要出現(xiàn)送人情券的現(xiàn)象
八、其它準備
1.準備獎品若干
2.設(shè)立一處專門兌獎處
3.安排教師維持兌獎秩序,確保有序
4.組織老師專門負責做好登記
元旦慶祝活動策劃書 慶祝元旦活動實施方案篇十四
一、活動目的:
為慶祝元旦,豐富學(xué)生的文化生活,激發(fā)隊員的興趣,培養(yǎng)隊員的廣泛愛好,發(fā)揮隊員的個性特長,提高隊員的整體素質(zhì),擬于元旦前舉行全鎮(zhèn)性的文藝匯演活動。
二、活動內(nèi)容:
以慶祝元旦,紀念改革開放30周年,歌頌祖國、歌頌人民、歌頌中國兒童的美好生活及社會現(xiàn)實生活的新人新事、新風(fēng)貌等為素材。
三、表演形式:
舞蹈、小品、相聲、歌曲、樂器獨奏、合奏等。
四、參加活動對象:
全鎮(zhèn)各小學(xué)文藝匯演代表隊、中心校全體師生。
五、活動地點及時間:
地點:中心小學(xué)內(nèi)校坪。
時間:12月30日上午9:00~12:00。
六、節(jié)目的分配及要求:
1、各校節(jié)目數(shù);中心小學(xué)10個;村小1-2個.
2、各校節(jié)目的形式、名稱、演員名單及人數(shù)、輔導(dǎo)老師名單于12月12日前交少先隊總輔導(dǎo)員姚蘭處,節(jié)目一經(jīng)上報不作更改,到時未報節(jié)目作自動棄權(quán)處理。
3、每個節(jié)目的表演不少于3分鐘,不超過6分鐘。
4、表演的節(jié)目需要播放歌曲的,全部使用vcd或dvd。光碟于12月12日前交少總部,以便做好編排播放工作。
七、人員安排與分工:
1、領(lǐng)導(dǎo)小組:(負責活動的組織工作)
組長:楊玉國
組員:滕彥軍、龍鎮(zhèn)江、龍樹友、田景云、姚蘭。
2、舞臺、場地組:(負責舞臺布置、場地規(guī)劃)
組長:張勝全
組員:李貴寶、田衛(wèi)仁
3、音響組:(負責安裝音響、收好光碟及編號)
組長:楊勝勇
組員:楊斌
4、秘書組:(負責舞臺設(shè)計、編寫臺詞、安排節(jié)目表、培訓(xùn)主持人等)
組長:姚蘭組員:陳香平、滕武軍
5、后勤組:(負責購買獎品、供應(yīng)茶水、做好接待工作、兼醫(yī)務(wù)員)
組長:田茂明;組員:姚茂發(fā)
6、評委組:
組長:宋秋平
評委:龍樹友、田景云、田仁光、張利、唐會、楊會會
統(tǒng)計:張白梅、張旭(評分去掉最高分、最低分各一個,取平均分)
7、保安組:
組長:蔣學(xué)穎;組員:熊樹明、侯金龍
8、會場組織:中心小學(xué)各班主任、村小各校校長
9、錄像與攝影:龍鎮(zhèn)江
八、評比與獎勵:
1、節(jié)目評出一等獎3個、二等獎6個、三等獎9個(獎品另定)。
2、各校推薦優(yōu)秀演員。中心小學(xué)8名,村小6個,獎品另定。
3、評分:主題思想占20%,服裝道具占15%,表情、動作等占55%,進出場占10%。
九、其它事宜:
1、節(jié)目使用的服裝、道具原則上自行解決。
2、會場布置由舞臺、場地組與六(1)班負責。
3、各校指定領(lǐng)導(dǎo)、老師帶演員到演出地參加活動,安排演員的生活,抓好安全紀律。
4、每個節(jié)目提前2個節(jié)目到前場候場。
6、教育學(xué)生在觀看期間,保證場地衛(wèi)生及會場紀律。
7、其它未定事項待后通知。
元旦慶祝活動策劃書 慶祝元旦活動實施方案篇十五
一、活動目的:
全面深化素質(zhì)教育,活躍校園文化氛圍,提高師生審美情趣,更好地發(fā)揮學(xué)生特長,給學(xué)生搭建一個施展藝術(shù)才華的舞臺,倡導(dǎo)健康向上的文化活動,展示我校學(xué)生良好的精神風(fēng)貌,慶祝新年的到來。
二、活動時間:
第一場:20xx年12月28日下午2:00——4:30 一、三、五年級
第二場:20xx年12月29日上午8:30——11:00 二、四、六年級
三、活動地點:瑞安劇院
四、參加對象:全校師生
五、節(jié)目形式及要求:
1、節(jié)目內(nèi)容健康向上,能體現(xiàn)我校辦學(xué)特色和良好的精神風(fēng)貌,時代感強。
2、各班選送一個節(jié)目,鼓勵多人參與,師生、家長同臺演出,不提倡獨舞、獨唱或獨奏。舞蹈、器樂、童謠、合唱、小品、相聲、快板、配樂詩朗誦、健美操、時裝秀、歌伴舞、校園劇(情景劇)均可。
六、獎項設(shè)置及評分要求:
評比采用十分制評分法,去掉一個最高分,一個最低分,取總分(評分標準由音樂組確定)。按場次,根據(jù)得分的高低評出一、二、三等獎若干名(校級節(jié)目和市級獲獎的節(jié)目只參演,不作班級節(jié)目參賽)。
七、活動具體安排:
(一)匯演前期準備人員安排:
1.校級節(jié)目籌備:德育處
2.主持人選拔賽、節(jié)目單匯總制作、組織彩排:葉芙芳
3.節(jié)目表演訓(xùn)練:各班主任負責
4.主持人串詞及培訓(xùn):葉芙芳、金燕燕
5.舞臺設(shè)計(背景)及制作:胡蕃蕃
6.節(jié)目伴奏帶匯總、刻錄:周麗燕、曹啟福
(二)文藝匯演活動人員安排(同彩排)
顧問:徐暉、周賢豹
總策劃:沈歡
活動協(xié)調(diào):葉芙芳
藝術(shù)指導(dǎo):李丹、鄭秀秀
音響燈光:劇院工作人員
舞臺劇務(wù)組(舞臺道具、話筒):
董秀波、林傳單(第一場);葉星、黃煒潔(第二場)
舞臺主持人指導(dǎo):葉芙芳
催臺(提前兩個節(jié)目候場):張玲玲(第一場)、余肖(第二場)
后臺紀律、安全管理:吳朝雙
會場紀律、安全保衛(wèi):各班主任、帶班教師
攝 影:孫曉節(jié)(第一場)、孫勝光(第二場)
評委計分:李丹、鄭秀秀、胡蕃蕃、陳曉琴、董晶晶、
黃淑微、林其展、葉錦釵、曹胡葉(統(tǒng)分)
(三)匯演活動后期
獎狀證書打印、頒發(fā):葉芙芳
照片資料匯總、報道撰寫:雷冬梅
八、注意事項:
1、元旦文藝匯演分兩場進行,請各班級務(wù)必要提前二十分鐘入場。
2、節(jié)目的演出順序由抽簽來決定。明天大課間活動后,請各班中隊長到大隊部進行抽簽。
3、為確保演出順利進行,表演的節(jié)目要提前兩個節(jié)目候場,在節(jié)目磁帶或光盤上寫明班級和節(jié)目名稱,交給音響師。節(jié)目間務(wù)必要做到緊湊。
4、節(jié)目踩臺時間安排如下:第一場:12月25日下午1:00—5:00,第二場:12月26日下午1:00—5:00。每班彩排時間約15分鐘。演出時的音樂、服裝、化妝、道具等由各班自行解決。
5、各班主任要做好紀律、衛(wèi)生、安全等方面的教育,帶班教師要協(xié)助班主任維持好會場秩序,以確保演出正常進行。
6、其他未盡事宜,另行通知。
二0xx年十二月十日
元旦慶祝活動策劃書 慶祝元旦活動實施方案篇十六
一、活動背景
為迎接元旦,喜接新年,我們勇等高峰.新年新氣象,萬事更新,我們登高望遠,展望來年。新的一年,新的起點,新的高度,我們將輕裝上陣,為了更高的目標,更高的理想,跨出我們堅定的腳步,來實現(xiàn)我們更美的藍圖。雖風(fēng)雨有阻,我們?nèi)徊活檾y手共進奔赴征途,為了那光輝歲月,我們不再猶豫。
二.活動目的
1、深入大自然,了解大自然,開闊視野,增長見識。
2、把課堂延伸到自然和社會,培養(yǎng)團結(jié)合作意識及自理能力。體驗勞動的喜與樂。
3、為了加強班級同學(xué)的感情交流,促進班級團結(jié)和諧的氛圍,為了放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情,為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。
4、為了給全班同學(xué)過一個難忘的元旦,促進同學(xué)之間的友誼。
5、鍛煉腳力,鍛煉心肺功能。俗話說:“人老腳先衰。”人的腳有勁,就能跑能跳能走,就不易衰老。就練腳勁來說,爬山的效果最好。腳是人體之根,經(jīng)常爬山可以增強下肢力量,提高關(guān)節(jié)靈活性,促進下肢靜脈血液回流,預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病,而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位,使經(jīng)絡(luò)通暢,延緩衰老。爬山時雙臂擺動,腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運動,促進身體能量的代謝,增強心肺功能。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效,其價值對于久居城市的人尤為明顯。
6、登山能磨礪意志,開闊胸懷。登山,要一步一步往上爬,像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步,爬上去后,有時還要一步一步走下來,確實很辛苦。可是,當你爬到山頂,當你征服一座山峰又一座山峰時,你會感受到無比的興奮、快樂和滿足。“踏破青山人未老,風(fēng)景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達到巔峰后的獨特境界和樂趣。
7、登山既是人對自然的挑戰(zhàn),也是對自我的挑戰(zhàn)。當你腳踩頂峰“一覽眾山小”時,就會享受到回歸自然的喜悅,平添征服自然的豪氣,而這種感覺對于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無疑是最好的“保健品”。
8、登山還能激發(fā)人的智慧:因為對整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動者來說,到空氣新鮮的野外爬山是一種最好的積極性休息,可使原來一切緊張的大腦細胞得到放松,就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門,各種各樣創(chuàng)造性的思維會一齊涌現(xiàn)出來,任其奔騰,于是新的創(chuàng)造性勞動又開始了。
9、登山活動對人體有很大的好處,從醫(yī)學(xué)角度來說,它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。
三.活動對象和單位
1、活動對象:材料093、班主任
2、 活動單位:班上每一位同學(xué)材料093班
四.活動時間和地點
活動時間:20xx年1月1日
活動地點:峰山
五.組織計劃
總策劃:班長、團支書
籌備組成員:班委
六.活動流程
前期:
1、開展主題班會,確定元旦活動主題。
2、班委開會研究活動具體內(nèi)容、過程、注意事項、各項準備工作的負責人員以及做好宣傳。
3、通過飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動及通知各位同學(xué)各項具體事項和登山的注意事項,特別的強調(diào)安全問題及防火問題。
中期:
1. 20xx年1月1日上午7:30在材化樓前集合。
2. 乘公交,到達目的地。
3. 下車后由班主任、班長、團支書再次強調(diào)安全問題及登山過程的各項注意事項。
5、以寢室為單位然后進行登山比賽(最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一,依次分一二三四名,進行些物質(zhì)獎勵及精神獎勵)
5. 登至山頂后開展各項活動。
a、組織大家唱一首勵志的歌曲。
b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片,把自己在來年的目標、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強的方面寫在小卡片上。
c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。
d、大家為自己的目標宣誓。
e、大家一起朝大山大喊幾聲。
f、自由活動。
6.集合點名, 返回學(xué)校,注意安全。
后期:
1、班委開會,總結(jié)此次班會的得失。
2、整理此次活動的總結(jié)結(jié)果,寫總結(jié)報告。
七、登山注意事項
1、登山前應(yīng)先檢查身體。
2、休息時不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處,出汗時可稍松衣領(lǐng),不要脫衣摘帽,以防傷風(fēng)受寒。
3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的,登山時思想要沉著,動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘,避免過度疲勞。
4登山不是為了競爭,只是為了健身或游樂。因此要不計速度,只求逍遙。或沿石級扶梯,或?qū)ち质a小路,緩慢而行,觀風(fēng)景,覽古跡,邊談邊游,妙趣橫生。
5、要盡量少帶行李,輕裝前進。在陡坡行走時,最好走“之”字形路線攀登,這樣可減低坡度。
6、向上攀登時,在每一步中都有意增添一些彈跳動作,不僅省力,還會使人顯得精神,充滿活力。
7、下山不要走得太快,更不能奔跑,這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力,而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
8、在登山時,還要時時預(yù)防腰腿扭傷,因此,在每次休息時,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
9、行動之前請修剪你的腳趾甲。
10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。
11、切勿跟得太緊,給前面得隊友一點空間,最好相距三至五步的距離。
12、切勿落后太多,以免和隊友失去聯(lián)絡(luò),或老是讓前面的人等你趕上來。
13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看,切勿打到后面的隊友,并喊一聲“注意石頭!”
14、經(jīng)過隊友的身邊時須征求許可,切勿用手肘硬擠上前。
15、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時,需讓到路邊去,可能的話,站在經(jīng)過的隊友上方。
16、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣,在休息處等最后一位隊友趕上來,鼓勵他并給他時間休息。
17、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后,應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達休息點時,做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動,然后再坐下來休息。
18、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補充水分,但喝水時不要一次性喝太多(會增大對心臟壓力),應(yīng)該每次只喝一口,做到少量多次。
19、爬山屬于有氧代謝運動,參與人體各大器官的循環(huán),特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中,人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下,攀爬過程中要保持呼吸的均勻,哪怕要減慢速度!在呼吸方式上,以鼻呼、口鼻混合吸較好。
20、爬山剛開始時,由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動需要,因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象,特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會更強,但這是正常的。如果感覺比較難受,應(yīng)停下來,調(diào)均勻呼吸;如感到特別不適,就要停止爬山,下撤。
21、開始爬山前要做簡單熱身操。 有些人不習(xí)慣做熱身運動,但開始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運動。由于爬山對膝關(guān)節(jié)壓力較大,因此要加強膝關(guān)節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下:
a、兩手叉腰,足尖點地交替活動雙側(cè)踝關(guān)節(jié)
b、屈膝半蹲,足跟提起,反復(fù)練習(xí)3至5次,活動雙側(cè)膝關(guān)節(jié)
c、交替抬高和外展雙下肢,以活動髖關(guān)節(jié)
d、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶
22、安全第一,上下山嚴格跟隊活動,不許擅自超捷徑,找刺激。隊員注意相互保護(大家是一個集體,相互照顧)服從班主任班長團支書安全指導(dǎo)。
八.安保組織措施
按寢室劃分小組,四個女生每個跟一個男生寢室,寢室長為小組長,小組長對組員安全負責。設(shè)置兩名總負責人,程儒(負責男生),徐麗娜(負責女生)。任何單位遇到困難可以向負責人取得幫助。組員組長負責人遇到一切緊急情況及時聯(lián)系班長,團支書。
九.具體安排
1、攝像、宣傳報道及總結(jié):給各位同學(xué)留下點美好回憶,同時也向?qū)W校展示下材料093的風(fēng)采。 負責人:心理委員、宣傳委員
2、安排公交車由班長負責。
十.其他注意事項:
1.、個人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶,乘車費用自付,私自離隊需向班長報告,安全重于泰山。
2、這次活動出發(fā)時人多,所以在經(jīng)過到達目的地的小坡時,要求不擁擠、不打鬧,單隊走。
3、在山上嚴禁玩火。嚴防火災(zāi),不破壞大自然。