一篇優(yōu)秀作文需要有深度的思考和豐富的知識(shí)儲(chǔ)備，這需要作者進(jìn)行廣泛的閱讀和積累。在這里，小編為大家分享了一些優(yōu)秀作文范文，希望對(duì)大家的寫作有所幫助。
打乒乓球的啟示（匯總13篇）篇一
乒乓球是我們的國球，世界的人一提到乒乓球都會(huì)想起中國，所以乒乓球在中國越是“出名”他的粉絲也就越多，我就是“乒乓粉絲”
中的一員，實(shí)話說我真的十分喜歡看、打乒乓球，昨天我就與幾個(gè)乒乓摯友拼了幾局，現(xiàn)在想起來還十分的“爽”，開始的時(shí)候我打得一直十分的順暢，但是就在我連續(xù)打敗幾個(gè)伙伴后，在第四局中我的狀態(tài)以三百六十度的速度急轉(zhuǎn)而下，無論怎么小心總是將球打飛，本來以9：1領(lǐng)先但是卻被對(duì)手反超！
就是現(xiàn)在提起來我還有些憤怒！
譏笑自己沒用，如果這是在正式比賽上，那還不成為一個(gè)千古笑點(diǎn)？！
但是輸了球的我并沒有好好的反省而是在一旁耍脾氣，還把“功勞”歸功與了我的戰(zhàn)友球拍，所以在下一局中我又一次失敗，而且比上一次輸?shù)酶鼞K，這時(shí)老爸在旁邊發(fā)話了：“你總是遇到問題不去分析，怎么樣現(xiàn)在吃虧了？”開始的時(shí)候我仍是認(rèn)為自己有理，一會(huì)將輸?shù)脑驓w功于拍子，一會(huì)歸功與對(duì)方的運(yùn)氣，直到最后幾局我才真正的明白過來這個(gè)道理，所以我認(rèn)真的進(jìn)行了分析，并下決心一定要在下一次勝出，可敬的是老天真的如我所愿。我終于勝了，但是我知道我不能驕傲。“上一次是怎末輸?shù)模俊蔽乙恢庇眠@個(gè)疑問句來警告自己，于是后面的幾局我一直是十分的冷靜沉重，所以一直勝到最后，也笑道了最后。通過這一次的打球我認(rèn)識(shí)到了，我們?cè)谧鍪虑榈臅r(shí)候一定要現(xiàn)分析自己的做法，將自己的每一種做法所得出的結(jié)果列舉出來，在失敗后不氣餒，不放棄，爭(zhēng)取在最短的時(shí)間“恢復(fù)”只有這樣我們才能漸漸的成長(zhǎng)起來，漸漸的走向成熟，走向成功！
打乒乓球的啟示（匯總13篇）篇二
豐富多彩的寒假生活開始了，在這個(gè)假期里，爸爸、媽媽一致決定讓我去學(xué)習(xí)打乒乓球，因?yàn)檫@樣既對(duì)“國球”有更多的了解，而且經(jīng)常參加乒乓球運(yùn)動(dòng)還可以培養(yǎng)我聰明的頭腦，健康的體魄，以及頑強(qiáng)的意志。聽了爸媽說乒乓球有這樣多的好處，我也毫不猶豫地答應(yīng)了。
參加培訓(xùn)班的第一天，是練動(dòng)作和姿勢(shì)，教練教我練習(xí)一些基本動(dòng)作：先放松手臂，然后左手放在小腹上，右手握緊球拍，胳膊稍微彎曲，胳膊肘到腰上方的位置。胳膊用力，使球拍揮到左眼正前方的位置，然后再返回到原位，要反反復(fù)復(fù)地做這個(gè)動(dòng)作。剛開始的時(shí)候，我覺得很累，也很沒意思，總覺得太乏味了。有一陣兒簡(jiǎn)直想要放棄了，可我經(jīng)過激烈的思想斗爭(zhēng)之后，還是堅(jiān)持了下來，漸漸地也就不覺得太難受了，看著鏡子里自己的動(dòng)作越來越完美，越來越熟練，竟然覺得有些成就感了，也就覺得有趣了。就這樣，我不斷地歇了練，練了歇，經(jīng)過了很長(zhǎng)時(shí)間，教練覺得我練得還行，讓我上球臺(tái)去試一試。剛開始，我一個(gè)球都打不過去，但我不氣餒，在教練的正確指導(dǎo)和我的不懈努力之下，我終于也能打幾球了，我為自己的“成功”而感到高興。不知不覺，2個(gè)小時(shí)過去了，該到我們下課放學(xué)的時(shí)候了，這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)自己的手臂已經(jīng)很酸了，全身也是大汗淋漓，但我的'心里卻是無比的歡暢。回家的路上，我想真的是“萬事開頭難”呀，這一個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作都如此難，以后豈不更難嗎？不過，我也相信：“世上無難事，只怕有心人。”只要我有心，努力去做，就一定能克服困難，把乒乓球?qū)W好、打好！我有這個(gè)信心。
在生活中，不僅僅是打乒乓球，做任何事都一樣，都要有信心、有恒心，再加上自己的努力，終會(huì)取得成功。
打乒乓球的啟示（匯總13篇）篇三
昨天下午，在我們小區(qū)的大榕樹下，舉辦了一場(chǎng)別開生面的兵乓求顛球比賽——在一分鐘之內(nèi)，看誰顛球數(shù)量最多。參賽的人很多，除了裁判每個(gè)選手前還有一個(gè)技計(jì)數(shù)員。
隨著一聲口哨，裁判員拿著他的紅色小旗一揚(yáng)，比賽開始了。現(xiàn)場(chǎng)的氣氛一下子就緊張了起來，圍觀的人大聲呼喊：“加油、加油、加油!”這時(shí)，我往里擠了進(jìn)去，其他人都看著中間的那幾位選手，而我的目光卻放在了一位不起眼的女選手那兒，她穿著紅襯衫，黑褲子，眼睛炯炯有神，認(rèn)真地顛著乒乓球，眼睛跟著乒乓球一起上下游動(dòng)，雖然額頭上滲出了汗珠，但她看上去自信滿滿。
比賽的時(shí)間非常的緊迫只有一分鐘。比賽快要結(jié)束的時(shí)候，觀眾也都停止了呼喊，怕聲音驚擾了選手。忽然她一不小心，把乒乓球一下顛到了球拍的邊緣，我的心情特別緊張，捂著眼睛不敢看，生怕她的球掉下來。只見她的身體和球拍一起向左傾斜，就努力把球救了回來。為她計(jì)數(shù)的人激動(dòng)地?cái)?shù)著，而且聲音越來越大：”76、77、78……”再看看其他人，不是球拍掉了，就是乒乓球打偏了，還有的把乒乓球顛得老高，一下子又接不住。他們有的懊悔不及，有的很不甘心，很想重新比一場(chǎng)比賽，而那位女選手還是一如既往的沉著冷靜表情。
激烈的比賽終于結(jié)束了，最終這位女選手獲得了第一名。有很多人過來祝賀她。從她贏得比賽的過程中，我懂得了：“做某件事情一定不要心慌，我們要沉穩(wěn)的去做某一件，事情說不定可能成功呢!”
作者：深圳布心小學(xué)五年級(jí)陳韻好。
公眾號(hào)：清風(fēng)飄我衣。
打乒乓球的啟示（匯總13篇）篇四
我很愛打乒乓球。經(jīng)過一個(gè)暑假的練習(xí)，我的球技大有長(zhǎng)進(jìn)。今天下午放學(xué)后，我約了同學(xué)黃麒嘉在學(xué)校打乒乓球。
黃麒嘉長(zhǎng)得個(gè)頭沒我高，但動(dòng)作卻很靈活。他總是急于進(jìn)攻，扣球老是出臺(tái)，根本不是我的對(duì)手。我不用削球和扣球，他自己失誤就輸給我。打了一會(huì)兒，他覺得沒意思，早早就走了。
后來，媽媽來到操場(chǎng)跟我打球。我發(fā)了一個(gè)長(zhǎng)球，媽媽猛地一扣，球太低了，沒過網(wǎng)。媽媽發(fā)球，球像箭似地飛過來，我急忙一個(gè)反板削球，球兒總勉強(qiáng)擋了過去，媽媽反被搞得手忙腳亂。我左手將球一拋，右手握著球拍一搓，不知怎么，球像變魔術(shù)似的.落在媽媽的球桌上，媽媽伸手一接，球就出界了。
就這樣你來我往，我們打到天黑，看不清球了才依依不舍地回家。嗨！今天打球真過癮啊。
指導(dǎo)教師：李俊。
簡(jiǎn)評(píng)：本文真正體現(xiàn)了“小學(xué)作文就是我手寫我心”的要求。
投稿:2005-4-2723:55:47。
打乒乓球的啟示（匯總13篇）篇五
寒假到了，老師讓我們報(bào)乒乓球活動(dòng)班。回到家，我問了媽媽。沒想到媽媽竟然答應(yīng)了。打乒乓球的時(shí)間是上下午共7次。
來到乒乓球館里，只見里面高手如云，只見他們對(duì)抽著，對(duì)推著------。上課了老師報(bào)完名后就讓我們自已打，我和陳天森打，因?yàn)殛愄焐切率郑沂抢鲜帧Ｋ岳鲜肿屝率质菓?yīng)該的。第一局，我發(fā)了一個(gè)高球，陳天森來了一個(gè)抽，我一驚一下，，連忙往后退幾步，多虧球正好落在我的球拍上而返彈落在桌子上。我的運(yùn)氣真好。我想：“看來我不能不看他。第二局開始了，我發(fā)了一個(gè)低球，陳天森來了一“餓兔撲食”把球打了過來，我心想抽嗎？不行，會(huì)失誤的。不抽，就可能贏不了，不管了。我閉上眼睛用力一抽，唉！可惜沒有上桌。我心想為什么我沒有上桌？哦！原來是我抽球時(shí)要往下壓，這樣才能打上桌。第三局，陳天森發(fā)球，他發(fā)了一個(gè)低球，我來了一個(gè)“猛虎撲食”打了過去。機(jī)靈的陳天森想出了一個(gè)鬼點(diǎn)子，他一會(huì)兒往左打一會(huì)兒右打，我被他弄的團(tuán)團(tuán)只轉(zhuǎn)，終于我?guī)紫聛砹耍赃@局陳天森贏了。
打乒乓球時(shí)也有酸甜苦辣，但只要我們認(rèn)真打就一定能成功。
小學(xué)生二年級(jí)乒乓球作文。
打乒乓球的啟示（匯總13篇）篇六
今天是星期六，我和爸爸、媽媽一起去現(xiàn)代會(huì)館打乒乓球。
乒乓球是我國的國球，我國的乒乓球運(yùn)動(dòng)很普及，乒乓球水平在世界上也屬于領(lǐng)先地位。因?yàn)槲以陔娨暽辖?jīng)常看乒乓球比賽，所以我也喜歡上了乒乓球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，雖然，我剛學(xué)打乒乓球水平還很低，但我的目的是鍛煉身體，然后再提高水平。我計(jì)劃每個(gè)星期都去參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，慢慢的提高我的乒乓球水平，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持。相信我的身體會(huì)越來越棒，水平也會(huì)越來越高。我的夢(mèng)想是將來成為一名世界冠軍。
打乒乓球的啟示（匯總13篇）篇七
今年暑假媽媽帶我去青少年活動(dòng)中心學(xué)打乒乓球，沒去之前，我覺得打乒乓球沒多大意思，就是一個(gè)小球在桌子上跳來跳去，既然是媽媽決定了，我也就去了。
開始學(xué)打球時(shí)，我漫不經(jīng)心，經(jīng)常把球往天上打，惹得在場(chǎng)的人哄堂大笑。可是教練還是耐心的手把手地教，教我怎樣發(fā)球，教我用正手工和反手工方法接球和發(fā)球。有一回練球時(shí)，我試著用正手工方法回球，可是我萬萬沒想到飛來的球，竟然落在了乒乓球拍的邊緣,我一用力，球像長(zhǎng)了翅膀一樣，一下子又飛回半空，重新落了下來。教練見又走過來，把住我握球板的手，給我糾正姿勢(shì)，教我身體和小手臂一起動(dòng)，并且做了一個(gè)示范動(dòng)作。按教練的方法，我試了試，球發(fā)了出去，在球兩人之間形成了一條美麗的弧線。教練接著說：“球一發(fā)出去，就要眼看對(duì)方準(zhǔn)備接球。”我說：“知道了。”說完教練很快地把球發(fā)過來，我連忙用正手工方法回球，教練見了連聲說：“哦！好！對(duì)！對(duì)！”連續(xù)打這樣十個(gè)球，教練連續(xù)說了十個(gè)好，十個(gè)對(duì)。聽著教練的表揚(yáng)，我越打越有精神。教練又夸我說：“凱戈正手工打得好，肯定反手工也好。”聽了他的話，我越打越有勁。
又有一次，跟裘教練打球，我先發(fā)了一個(gè)球過去，裘教練把球回了過來，我又重重地把球回了過去，裘教練大聲地表揚(yáng)我說：“帥球。”我聽了暗暗高興。連續(xù)發(fā)了幾個(gè)帥球，這時(shí)覺得手有點(diǎn)痛，只好改用正手工的慢球方法打了，可是手還是痛。我想繼續(xù)堅(jiān)持，想出了用左手握右手的手腕，幫著右手一起揮動(dòng)球拍回球。就這樣我又連續(xù)打出來十個(gè)帥球，教練又連聲夸我：“好樣的！好樣的！。”在教練的贊揚(yáng)聲中我不僅學(xué)會(huì)打乒乓球，而且越打越有味。
學(xué)了一個(gè)月，我感到特別高興。因?yàn)檫@一個(gè)里的收獲，不只是學(xué)會(huì)用正手工和反手工的方法打乒乓球，更重要的讓我懂得了堅(jiān)持就是勝利，面對(duì)困難不要停下，只要想辦法就一定能解決。
打乒乓球的啟示（匯總13篇）篇八
我很愛打乒乓球。經(jīng)過一個(gè)暑假的練習(xí)，我的球技大有長(zhǎng)進(jìn)。今天下午放學(xué)后，我約了同學(xué)黃麒嘉在學(xué)校打乒乓球。
黃麒嘉長(zhǎng)得個(gè)頭沒我高，但動(dòng)作卻很靈活。他總是急于進(jìn)攻，扣球老是出臺(tái)，根本不是我的對(duì)手。我不用削球和扣球，他自己失誤就輸給我。打了一會(huì)兒，他覺得沒意思，早早就走了。
后來，媽媽來到操場(chǎng)跟我打球。我發(fā)了一個(gè)長(zhǎng)球，媽媽猛地一扣，球太低了，沒過網(wǎng)。媽媽發(fā)球，球像箭似地飛過來，我急忙一個(gè)反板削球，球兒總勉強(qiáng)擋了過去，媽媽反被搞得手忙腳亂。我左手將球一拋，右手握著球拍一搓，不知怎么，球像變魔術(shù)似的.落在媽媽的球桌上，媽媽伸手一接，球就出界了。
就這樣你來我往，我們打到天黑，看不清球了才依依不舍地回家。嗨！今天打球真過癮啊。
指導(dǎo)教師：李俊。
簡(jiǎn)評(píng)：本文真正體現(xiàn)了“小學(xué)作文就是我手寫我心”的要求。
投稿:-4-2723:55:47。
打乒乓球的啟示（匯總13篇）篇九
暑假的一天，我正百無聊懶地坐在家里寫作業(yè)，窗外的“知了”聲讓我愈加煩躁。“真是的，爸爸去工作了，媽媽和妹妹去購物了，憑什么就留下我一個(gè)人！無聊透頂！”我沖著墻壁自言自語地發(fā)脾氣。“叮鈴鈴”，這時(shí)，電話鈴響了。一接，頓時(shí)喜上眉梢，哥哥約我去打乒乓。收拾作業(yè)，給媽媽打了個(gè)電話，換上輕裝，拿起乒乓拍就沖出了家門。
一路狂奔，大汗淋漓地來到乒乓球室時(shí)，哥哥早已等候多時(shí)了。我對(duì)他說：“哥哥，第三屆球王爭(zhēng)霸賽開始吧！”哥哥笑道：“你一直都輸，還來呀！”這下，我火了：“男子漢大丈夫，從哪里跌倒就從哪里爬起來！”我拿起桌上的球立刻展開了攻勢(shì)。球如同一道旋風(fēng)飛了過去，只看見一道殘影。“你還是老樣子。”哥哥一邊說著，一邊不慌不忙地削回一個(gè)旋球。我心中一慌：“又是這招。”我無奈地打出一個(gè)高球。果然，哥哥一道扣球殺來，我出于本能，用手一接――接到了，但球出界了。
接下來，我又用我的合擊技，逼哥哥打出高球，我一個(gè)扣殺打過去。“哈哈，哥哥肯定接不住的。”想著，我放松下來。但出人意料的`是，球打回來了，我想去接，晚了，反而摔了個(gè)狗啃泥。在之后的比賽中，我越來越不耐煩，只盼著這一局快點(diǎn)結(jié)束。
就這樣，第一局以11比5的大比分結(jié)束，哥哥贏了。第二局開始。因?yàn)榭锤绺绱虻男蚩炊嗔耍乙裁艘恍╅T道。一個(gè)旋發(fā)球打過去，他打回來，我一直用慢球誘敵，之后突然一個(gè)猛抽，1比0領(lǐng)先。我愈戰(zhàn)愈勇，乘勝追擊。一會(huì)兒，我就以8比3的比分遙遙領(lǐng)先。這時(shí)，我的老毛病又犯了，慢慢地開始輕敵。比分拉到了8比8，我這時(shí)才發(fā)現(xiàn)，原來哥哥剛才一直在誘敵。他爆發(fā)出了全部實(shí)力，拉，削，扣，旋，切……樣樣技巧讓我應(yīng)接不暇，最后，我又以8比11的比分慘敗。
連續(xù)兩局失敗，我不得不佩服哥哥球藝技高一籌，但分明又不止這些，這場(chǎng)比賽似乎還在告訴我，做事要謙虛謹(jǐn)慎，不能輕敵，更不能輕言放棄。
（指導(dǎo)教師郭清華）。
【點(diǎn)評(píng)】。
生活中的很多切身經(jīng)歷，常常會(huì)帶給我們一些小小的啟迪。如同本文的小作者在酣暢淋漓的乒乓鏖戰(zhàn)中既享受了身心的愉悅和放松，又從失敗之中懂得了做事要謙虛謹(jǐn)慎、遇到困難鍥而不舍的道理，很是難得！行文結(jié)構(gòu)清晰，語言符合兒童的心理個(gè)性，敘事具體，詳略分明。
打乒乓球的啟示（匯總13篇）篇十
昨天晚上，我和任宏哲還有各自的媽媽都去了乒乓球健身俱樂部。我倆還給自己的媽媽當(dāng)了一次老師。
我們剛打了一會(huì)兒球，媽媽就來請(qǐng)教我她的動(dòng)作對(duì)不對(duì)。于是，我立刻一本正經(jīng)地當(dāng)起老師來。任宏哲好像覺得當(dāng)老師很威風(fēng)，于是也給她的媽媽改正缺點(diǎn)。我覺得媽媽的動(dòng)作有很多缺點(diǎn)，于是只好一手摁住她的肩膀，一手握住她的右手，扳著她做了幾個(gè)動(dòng)作。媽媽說：“行了！咱們打幾個(gè)試試吧！”我們一打，她的腰就象電線桿子一樣直。我不住地強(qiáng)調(diào)彎腰彎腰,她就是彎不下去.我就讓媽媽彎腰20秒。我一抬頭，正好看見任宏哲正在使勁地摁著他媽媽的腦袋，想讓她腰彎下去，我立刻被這種可笑的行為逗得哈哈大笑，直到現(xiàn)在我還有些心有余“樂”。
我們都覺得教差不多了，讓她們打幾個(gè)球。可是她們一打，她們都被打得原形畢露了，我媽媽直著腰，左右地扇扇子，都成扇風(fēng)了；另一位媽媽也直著腰，上下扇拍子，好像在拍黃瓜。我們見她們實(shí)在沒法教了，只好出去玩了。
打乒乓球的啟示（匯總13篇）篇十一
時(shí)間如白駒過隙，我打乒乓球已經(jīng)五年了，我現(xiàn)在十分喜歡打乒乓球，在我們班上幾乎無人能敵，因?yàn)閶寢尩囊痪湓挘抛屛矣薪裉斓摹拜x煌戰(zhàn)績(jī)”。
那時(shí)我上二年級(jí)，因?yàn)榇蚱古仪虻募夹g(shù)提高得不快，我有點(diǎn)泄氣，不想再學(xué)打球了。我就對(duì)媽媽說：“我不想學(xué)乒乓球了！”媽媽問我：“為什么？”我回答：“乒乓球太無趣了，而且又累。”媽媽說：“那你自己跟教練說去。”因?yàn)槟菚r(shí)我比較膽小，就不敢跟教練說。
又過了些日子，我越來越討厭乒乓球了，簡(jiǎn)直一分鐘也忍不下去了。我又對(duì)媽媽說：“我死也不打乒乓球了！”沒想到媽媽異常平靜地說：“做任何一件事都不要半途而廢，凡事都有一個(gè)瓶頸期，這個(gè)時(shí)候是最艱苦的時(shí)候，只要挺過這個(gè)瓶頸期，等著你的，絕對(duì)是勝利的喜悅！”
我覺得這話有道理，就按照教練說的方法勤學(xué)苦練，一步一個(gè)腳印，我打球的技術(shù)也一點(diǎn)點(diǎn)地提高，和同學(xué)打比賽時(shí)贏的次數(shù)也越來越多，自信心也越來越足。
今后，只要想放棄一樣興趣，我就會(huì)想起媽媽說過的“瓶頸期”，就能堅(jiān)持下去了。
打乒乓球的啟示（匯總13篇）篇十二
今天是星期三，我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)開運(yùn)動(dòng)會(huì)，沒有選到我，所以我高高興興地來到了我媽媽的學(xué)校建平小學(xué)（又叫二小）。
我快樂地來到了二小，向門衛(wèi)叔叔問好，向老師打招呼，向?qū)W生點(diǎn)頭。不一會(huì)兒，我來到了五年級(jí)組老師辦公室。我在那里寫作業(yè)、看書。
啊！已經(jīng)到了下午第二節(jié)課，那就是媽媽帶的五（1）班學(xué)生的最愛，也是我的最愛――體育課。
我和幾個(gè)個(gè)子高高的學(xué)生一起打起了精彩的乒乓球比賽，規(guī)定每個(gè)人有3條生命，哪一方贏一球，另一方就要減一條命。
只聽“three、two、one,go!”雙方便對(duì)打起來。你推我擋，不甘示弱，十分積極，拼得你死我活，天昏地暗。
啊！終于輪到我了！我感覺十分緊張又激動(dòng)，我心想一定要冷靜，一會(huì)兒我稍微平靜下來，不過，我的心還是懸在空中，渴望著贏。我手拿乒乓球拍放在臺(tái)子中間，咬緊牙關(guān)，目不轉(zhuǎn)睛地盯著乒乓球。啊！開始了，我冷靜地拿著“武器”，左抵右擋。對(duì)方發(fā)了一個(gè)旋球，速度很快，眼看我接不到了，不過我急中生智，往后一跳，緊急搓了回去。啊，我長(zhǎng)長(zhǎng)地松了口氣，心想你別想超過我了，已經(jīng)二比一了。我得意洋洋，對(duì)方這下灰心喪氣，發(fā)了一個(gè)上旋球，快碰到臺(tái)子邊了，我大驚失色，極速奔跑，說時(shí)遲那時(shí)快，只聽我“紜幣幌攏小球就飛到臺(tái)子上了。我哈哈大笑說：“我料事如神，早就知道能打敗你，果然打敗你了”。
打乒乓球的啟示（匯總13篇）篇十三
我經(jīng)常在電視里看乒乓球比賽，蒙發(fā)了想學(xué)打乒乓球。公公說好呀！打乒乓球全身都在運(yùn)動(dòng)。能鍛煉人的肢體靈活。經(jīng)過他這么一說，我學(xué)的興趣更濃了。到哪里學(xué)呢？于是去市體育館、少年宮、夏令營，最后選擇了南師大體育科學(xué)學(xué)院――暑期少兒乒乓球培訓(xùn)班，他認(rèn)為這里管理科學(xué)，教學(xué)規(guī)范，培訓(xùn)費(fèi)高點(diǎn)也值。
開訓(xùn)前爸爸給我買了紅雙喜球拍，媽媽又給我買了兩只球拍套子，還有10紅雙喜乒乓球。開訓(xùn)第一天，教練要我們六名同學(xué)分站兩排，教練在做示范，要我們照他的姿勢(shì)橫握球拍，放在腰下一側(cè)，雙腿彎曲，兩腳前掌著地，眼看球臺(tái)，收腹，身前傾，然后握球拍的手臂空對(duì)空前后擺動(dòng)，做打球姿勢(shì)。我急著想打球，心不在焉，姿勢(shì)也不對(duì)，教練過來糾正，他看我左撇子，要我右腳在前，左腳在后，我以為教練搞錯(cuò)了，指指同學(xué)的腳，示意人家都是左腳在前的呀！教練笑了，你看人家是右手握拍，你左手握拍，我知道了。
隨著教練的口令“一、二，一、二……”我的手臂不停地前后擺動(dòng)，做接球的動(dòng)作。全身這么多的動(dòng)作協(xié)調(diào)不起來。各人的姿勢(shì)都不一樣，我和另一個(gè)女同學(xué)比較胖，肚子較大，彎腰壓的肚子難受，老想直腰。教練很嚴(yán)格，特別注意我們的肚子，不停地喊收腹、彎腰。要我們大家的另一只手放在肚子上，警示自己注意收腹。我頭上汗直往下流，衣服也濕透了。我埋怨倒霉的肚子，累死我了。女同學(xué)問教練收腹能減肥嗎？說的大家都笑了，教練也陪著一起笑。
下課回到家里，阿婆把我身上的衣服脫了，拉我到浴房里，打開淋浴幫我洗去身上的汗水，沖走了疲勞，換上干凈衣服。真溫暖。