比賽可以激發人們的斗志和競爭欲望，促使他們不斷進步和追求優秀。在這里，我們為大家推薦一些備戰比賽的方法和策略，希望對大家有所啟發。
比賽感受和心得（精選17篇）篇一
演講比賽心得體會 有一種使命叫責任，有一種付出叫關愛。5月23日，我區教育局舉行了“提速增效，創先爭優，積極爭當學生愛戴人民滿意的教師”演講比賽。這次活動旨在加強教師注重提速增效，創先爭優，在全區樹立起講師德，比奉獻，學先進，促發展，積極爭當學生愛戴人民滿意的教師的良好氛圍，使每一位教師都擔負起教書育人的重任，努力把學生培養成文明、健康、有技能、勇于創新的新一代有用人才。
這次活動中的參賽老師緊緊圍繞“師愛”這一主題，結合工作中的的感想、體會以及身邊感人的事跡，以充實的內容、真摯的感情、生動形象的語言，講述了自己對師愛的感悟。參賽教師的演講以愛為出發點、以責任為根本，字字句句飽含真情，從不同角度、不同方面展示了教師 “捧著一顆心來，不帶一根草去”的奉獻精神和師德風貌。他們用自己的熱情和思考詮釋了作為一名教師的神圣，用發自內心的快樂，感悟著教育的魅力，用她們不為人知的點滴事跡感染了在場的每一位聽眾。整場比賽時而理性，時而感性，時而奔放，時而雋永；激動處聲音高昂，深情處聲情并茂，精彩的演講贏得了老師們的陣陣掌聲。
教師必須有師愛。教師的道德與愛心將直接影響下一代的成長。在教育活動過程中，教師既要把豐富的科學文化知識傳授給學生，又要用自己的高尚人格影響學生、感化學生，使學生的身心健康地成長發展。因而教師必須要有高尚的思想境界，純潔美好的心靈。在工作中，教師要安貧樂教，甘于奉獻。必須耐得住寂寞，受得住挫折，將自己的所有精力全身心地投入到教學實踐中去。
通過這次活動，在聆聽他人故事、體會中，我進一步領會了師愛的深刻內涵，反思了自己的工作，我會在以后的工作中努力提升自身修養，更積極的爭當學生愛戴人民滿意的教師！
高都小學
李秀秀
比賽感受和心得（精選17篇）篇二
農歷二〇__年九月十三，我非常榮幸代表祁東支行參加了衡陽市分行組織的個人業務大比武。通過團隊成員的共同努力，支行團隊最終在筆試、搶答賽以及綜合評比三個環節都取得了非常不錯的成績。通過此次比武，我感觸頗深：增強了責任感和使命感，鍛煉了自己的毅力，增強了團隊意識，充分體會到了比賽帶來的樂趣。作為一名建行人，我感到驕傲、自豪!
一、責任與使命。
當我看到自己的名字出現在參加個人業務大比武的名單上，在感到高興的同時，也帶來了很大壓力。高興來源于支行領導對自己的信任和厚愛，同時也清醒地認識到自己作為今年剛入行的新行員，許多業務還不熟悉，參加比賽的困難很大，要想取得好的成績就要付出更大的努力。我暗中鼓勵自己要克服畏難情緒，盡全力賽出自己的水平，為支行爭光。
二、互幫互助，腳踏實地。
在準備本次大比武的過程中，讓我感觸最深的是，我們團隊每一位成員都不畏艱辛，在行領導的帶領下，積極利用晚上休息時間去行里集中學習。大家共同探討各類題目，共同面對各種考驗，在非常愉悅的氛圍中構筑成一個團結的整體。在一起努力拼搏的過程中，我更懂得了去堅持自己心中的信念。經過十幾個晚上的緊張學習，幾百頁的個人業務知識題庫我已了然于心，參加搶答賽的隊友們也能夠把客戶信息倒背如流，那一刻我知道所有我們為比賽而做出的努力都是值得的，成功離我們已經不遠。
三、鼓舞和調動了工作的積極性。
大比武為我們營造了刻苦鉆研業務知識的氛圍，帶動了包含參賽隊員在內的每一位員工學習業務的積極性。大比武備考中，大家將勤學苦練、敢打敢拼作為精神依托，因此克服了各種困難，每天都釋放出自己最飽滿的熱情和最堅定的信念。經這種精神轉化為最堅實的力量，每天都徜徉于知識的海洋中，每天都向著自己夢想的彼岸前進!我們以學習業務為出發點，養成了善于思考的好習慣，同時也鼓舞和調動了日常工作的積極性。
非常感謝分行領導為我們提供大比武這樣一個平臺，它不僅給了我們一次展示自我，證明自我的機會，同時也使我們的專業知識以及技能得到進一步的檢驗和提高，通過這次比賽，我深深明白：學習知識的道路是無止境的，還有更專業更廣闊的地方等待我們去解決去攀登。我會虛心地向同事們請教，在今后的工作中多學習業務知識，并把理論與實踐相結合，以“我知、我會、我營銷”為目標，為即將到來的“雙節”競賽做好準備。
比賽感受和心得（精選17篇）篇三
參加比賽需要充分的賽前準備，無論是物質上的準備還是心理上的準備，都起著至關重要的作用。首先，理清自己參賽的目的和動機，明確自己的優勢和劣勢。對于比賽的規則和要求，要有一個詳盡的了解，做好充分的準備工作。比賽前要保持良好的心態，不論是對自己還是對其他參賽選手。積極向上的心態會給自己帶來更好的表現。
第二段：比賽過程，努力拼搏。
比賽開始后，我們要全身心地投入其中，不斷努力拼搏。比賽不僅要求我們發揮自己的特長，還需要我們克服困難和挫折，找到解決問題的辦法。在比賽過程中，要與其他參賽選手互相學習和交流，發現自己的不足之處，尋求改進的空間。同時，還要提醒自己保持冷靜和沉著，保持良好的心理狀態。
第三段：團隊精神，提升競爭力。
比賽中的團隊合作至關重要。團隊成員之間的互相支持和配合可以大大提升整體的競爭力。團隊精神的重要性在比賽中得到充分的體現。相互協調、相互幫助，可以使整個團隊更加具備競爭力，最大化地發揮每個成員的優勢和潛力。同時，團隊中的溝通和合作也是一種能力的提升和學習的機會。
第四段：賽后反思，找到不足。
比賽結束后，不論成敗，都要進行賽后反思。回顧自己在比賽中的表現，找到自己的不足之處。這樣的反思可以幫助我們認識到自己的問題和局限性，為以后的進一步提升提供方向。同時，我們也應該從其他選手中學習和借鑒他們的優點和經驗，為自己的未來發展做好準備。
參加比賽給我們帶來了很多的經驗和收獲。在比賽中，我們不僅學習到了專業知識和技能，還學會了團隊合作和與他人互動的方式。比賽讓我們更加了解自己，發現自己的潛能和不足，為自己的未來發展提供了更多的機會和選擇。通過比賽，我們明白了成功的路上需要堅持和努力，只有不斷進取，才能不斷超越自我。
參加比賽是一次難得的機會，無論成敗，都是一種學習和成長的過程。我們應該保持積極向上的心態，做好充分的準備工作，全身心地投入其中，與其他選手相互學習和交流。團隊合作和賽后反思也是至關重要的一部分。通過參加比賽，我們可以提升自己的競爭力，了解自己的優勢和不足，繼續努力向前。
比賽感受和心得（精選17篇）篇四
比賽是一個展示自己實力、鍛煉能力的機會。通過比賽，我們可以不斷地學習和進步，同時也能從中獲得寶貴的經驗和體會。在我參加的各種比賽中，我深深感悟到了比賽的意義和價值。在這篇文章中，我將分享我在比賽中的心得體會。
首先，比賽讓我懂得了“知己知彼”。在準備比賽的過程中，我會仔細分析對手的強項和弱點，了解他們的策略和思路。通過觀察和學習，我能夠更好地制定自己的策略，提高自己的勝算。比賽是一個不斷學習和進步的過程，每一場比賽都是一個寶貴的機會，我們可以從中汲取經驗和教訓，不斷提高自己。
其次，比賽讓我明白了“勝利并非唯一”。在競爭激烈的比賽中，勝負是難以預料的。有時候，無論我們準備得多充分，投入得多少努力，最終的結果并不盡如人意。然而，比賽不僅僅是為了取得勝利，更是一次鍛煉和挑戰自己的機會。比賽中，我認識到了失敗的重要性。失敗讓我反思自己的不足和問題所在，從而更加努力地進步。因此，無論比賽結果如何，重要的是我們能夠從中學到東西，不斷完善自己。
第三，比賽讓我明白了“團隊的力量”。在某些比賽中，我們需要和隊友一起合作，共同取得勝利。團隊合作是一種有效的方式，可以發揮每個人的特長，協同完成任務。在比賽中，我學會了傾聽和溝通，學會了相互支持和信任。我們共同面對困難和考驗，共同努力，最終達到了我們想要的結果。這讓我明白了團隊的力量是不可忽視的，當每個人都為同一個目標而努力時，我們就可以創造出無限的可能性。
第四，比賽讓我明白了“自信和耐心”的重要性。在比賽中，我經常會感到緊張和壓力，這時候，自信就顯得尤為重要。相信自己的能力和潛力，相信自己可以克服困難，這能夠給我帶來力量和動力。同時，比賽也讓我更加理解耐心的重要性。在某些比賽中，結果可能不會立即出現，我們需要耐心等待和努力工作。只要我們堅持不懈，持之以恒，最終會收獲自己想要的結果。
最后，比賽為我樹立了目標和夢想。通過參加比賽，我能夠更清楚地了解自己的優勢和劣勢，明確自己的興趣和愛好。比賽讓我激發了對知識和技能的熱情，也讓我明白了自己未來的方向和目標。每一場比賽都是我邁向夢想的一步，每一次經歷都讓我更加堅定地相信自己的才能和未來。
綜上所述，參加比賽是一種鍛煉和展示自己能力的過程。通過比賽，我們能夠不斷學習和進步，獲得寶貴的經驗和體會。比賽讓我明白了“知己知彼”、“勝利并非唯一”、“團隊的力量”、“自信和耐心”以及樹立目標和夢想的重要性。我相信，在未來的比賽中，我會更加努力地發揮自己的潛力，不斷提高自己的能力，追求自己的夢想和目標。
比賽感受和心得（精選17篇）篇五
10月10日，我們要寫字比賽，開始時間是中午。
到了中午，老師嚴肅地說：‘’寫錯了字就不能改，如果少寫了一個字，就寫在這一行的最后面。‘’我聽了，兩手發抖，覺得自己不可能寫得這么好，老師還讓我們數每行的`字。
寫字比賽開始了，我想著：一定要寫好啊！我慢吞吞地寫了下去，有時我有一個字沒寫好又補了一些，又想起老師的話，感到很后悔，差不多過了十分鐘，我看了看旁邊的同學寫得怎么樣，發現他們比我寫得快多了，我直跺腳，就加快了寫字速度。
大部分同學都寫好了寫字這一塊內容，接下去又要續寫片段。有的同學問老師這應該怎么寫，老師說；‘’續寫片段前面會有個開頭，按照開頭繼續寫這個句子，也就是說這是在考你的作文水平。‘’我覺得續寫很難，還沒想好就開始寫了，結果片段的字數太少，而且還沒和片段的開頭聯系起來。
到了下次寫字比賽，我一定要再努力，讓字寫得更加好，還要寫好續寫片段。
比賽感受和心得（精選17篇）篇六
這次比賽我幸運的獲得了擺臺技能組第一名，作為一名剛工作不久的新員工，能夠獲得這份殊榮，我感到很榮幸，心中除了喜悅，更多的是感動和感激。參加工作至今，正是一種家的溫暖，領導和同事們的幫助與包容讓我有機會在今天取得這樣的一點成績。
在此，首先感謝賓館領導一直以來對我成長成才的關愛和期望，使我們能夠在一個尊重勞動、重視人才的人文環境中得到更好更快的成長，其次感謝領導和同事們，在日常生活和工作中給予我的殷切關懷和無私幫助，使我的業務水平有了顯著提高。在比賽過程中，領導和同事們不斷給我信心，幫助我釋放壓力，才使我能夠超常發揮，取得第一名的好成績。作為一名普通員工，從備戰到比賽，一路走到最后，我想將自己比賽的三個心得與大家一同分享：
第一個心得：目標不止，學習不輳一名合格的員工，不應僅僅滿足于把自己眼前工作做好就行了，還要有想法、有追求、有好學上進的精神。僅滿足于為工作而工作，我們是不可能成為一名優秀的服務者。所以，我們要讓學習成為一種習慣，將做高級員工作為自己的目標，讓自己經手的每項服務、每件工作都成為精品。
第二個心得：讓工作成為快樂，讓追求成為樂趣。每個人都有自己的夢想，都有自己的目標，但所有的夢想和目標都要靠快樂的工作來實現的。沒有平和的心態工作快樂不起來;沒有過硬的業務水平，工作快樂不起來;有了平和的心態和過硬業務水平，我們就能積極的參與競爭、愉快的迎接一切挑戰。
第三個心得：以感恩之心回報賓館。我們每個人的成長，都離不開興隆賓館這個大集體的精心呵護與關懷。這個“家”是我們生存與幸福的根基，需要我們大家共同的經營和維護。我們應該加倍的努力工作，以優異的成績作為回報，做到“賓館為我，我為賓館”。在擺正工作態度的同時，積極參加各種技能培訓，努力提升我們自身的業務能力，來更好的服務大眾，為自己與興隆賓館爭光。
感謝單位領導和同事們對我的信任、支持和鼓勵，我由衷的感謝你們。人們常說，一粒種子，只有深深的根植于沃土才能生機無限，作為一名員工，只有置身于拼搏創業的___氛圍，才能蓬勃向上。我一定不負眾望，再接再勵，做好、做優、做精本職工作，努力在業務上有更新的建樹、有更大的提高，為興隆賓館的健康___發展貢獻自己的力量!
比賽感受和心得（精選17篇）篇七
第一段：介紹比賽的背景和目的（200字）。
參加比賽是一個鍛煉個人能力和展示自我價值的機會。對于我來說，參加比賽不僅僅是為了爭奪優勝的成績，更是為了挑戰自己和拓展自己的區域。每一次比賽都是一次難得的經驗，無論結果如何，我都會從中獲取寶貴的經驗和教訓。
第二段：準備階段的重要性及自我的成長（300字）。
在參加比賽之前，充分的準備是非常重要的。參加比賽需要有良好的組織能力、時間管理能力、團隊協作能力等。這意味著在準備期間，我需要認真學習相關知識和技巧，與團隊成員充分溝通合作。在這個過程中，我學會了如何分配時間和任務，如何與不同類型的人相處，如何解決問題等。這不僅增強了我的專業能力，也促進了我的個人成長。
第三段：比賽中的挑戰和困難（300字）。
參加比賽總是伴隨著各種挑戰和困難。在比賽中，我們經常面臨時間緊迫、任務重負和競爭壓力等問題。這要求我具備批判性思維、解決問題的能力和團隊精神等。在一次比賽中，我曾遇到了團隊成員之間的誤解和沖突，這很大程度上影響了我們的表現。然而，通過大家的共同努力和理解，我們最終克服了這些問題，取得了不錯的成績。這次經歷使我明白了重視合作和溝通的重要性。
參加比賽不僅是一次經驗，更是一次收獲。在比賽中，我不僅獲得了專業技能的提升，還學到了如何調整心態、面對困難和積極應對壓力的方法。同時，通過與其他比賽選手的交流和接觸，我拓寬了自己的視野，了解到不同領域的前沿和發展動態。這些收獲都將對我未來的發展產生積極的影響。
第五段：對未來參加比賽的展望和總結（200字）。
參加比賽不僅是一種競爭，更是對自己能力和潛力的一次考驗。通過參加比賽，我認識到自己的不足之處，并得到了改進和提高的機會。對于未來，我會繼續保持學習的態度，努力提升自己的能力，在更高的層次挑戰自己。參加比賽不僅是一次經歷，更是一次機遇，我會不斷努力為自己創造更多的機會和更好的未來。
通過參加比賽，我不僅增強了自己的專業能力，還學會了合作與溝通，解決問題的能力和應對困難的勇氣。比賽的經歷是一次寶貴的機會，我將將這些經驗應用于未來的學習和工作中，不斷提升自己。
比賽感受和心得（精選17篇）篇八
說到參加比賽的心得體會，我不禁回想起第一次參加比賽的情景。那是一個陽光明媚的早晨，我滿懷期待地來到比賽場地。在比賽前的準備中，我精心選擇表現出自己最佳狀態的音樂作品，并不斷練習以提高自己的技巧和自信心。我期待能在這場比賽中展示自己的才華和經驗。
第二段：比賽中的緊張與壓力。
比賽開始了，當我走上舞臺，面對無數熟悉或者陌生的目光，一股緊張感油然而生。我感覺自己的手在微微顫抖，思緒也開始混亂。這種緊張感在初次參加比賽時無法避免，壓力也會讓我們感到有些慌亂。然而，我并沒有被這種緊張和壓力打敗，我告訴自己要堅定信心，相信自己的實力。
第三段：心態的重要性。
在比賽過程中，我漸漸認識到了心態的重要性。心態對一個選手的表現有著極大的影響。一次，我在比賽中遇到了巨大的困難，我開始質疑自己的能力，并感到十分沮喪。然而，在教練的鼓勵和指導下，我明白了調整心態和把握比賽節奏的重要性。我開始放松自己，專注于享受演奏的過程，而不是擔心比賽結果。這種積極的心態幫助我重新找到了信心，并在比賽中取得了不錯的成績。
第四段：與他人的交流與學習。
除了比賽中的個人表現外，我還體會到了與他人的交流和學習對自己的重要性。比賽中，我遇到了許多同樣熱愛音樂的選手。他們的精彩演奏讓我受益匪淺，同時，與他們的交流也幫助我在技巧和表現上有了更多的提高。我認識到，競爭是一種相互促進的過程，每個選手都有自己的閃光點和亮點，通過學習和交流，我們可以互相吸取經驗，共同進步。
第五段：比賽后的總結與反思。
比賽結束后，我總結了自己的比賽表現，并對自己的弱點進行了深入的反思。我了解到，在比賽中，要注重細節，要不斷調整自己的狀態和發揮，在舞臺上要保持自信與專注。同時，在平時的訓練中，要注意練習的方法和技巧，通過不斷地反思與改進，提高自己的演奏水平。通過這次比賽，我不僅獲得了經驗和成長，還培養了堅持不懈的精神和自律性，這對我今后的學習和生活都將起到積極的影響。
總結：通過參加比賽，我體會到了準備和期待，面對緊張和壓力，調整心態和把握節奏的重要性，與他人的交流和學習，以及比賽后的總結與反思。這些心得讓我深刻認識到比賽是一次成長的機會，它教會了我如何面對挑戰，如何保持平靜和自信，如何通過交流和學習提高自己，同時，也讓我明白了努力和堅持對于實現目標的重要性。我相信，通過參加比賽的經歷，我在音樂和人生中都會受益匪淺。
比賽感受和心得（精選17篇）篇九
為切實提高相關崗位員工的業務技能，促進全體員工安全意識的提高，確保安全運行，軌道交通運營公司于9月5日舉辦20__年度技術比武活動。技術比武給我搭建了一個學習、積累、提升的平臺，在這個平臺上傾注了公司和運營處的各位領導對員工成長、成才的關愛與期望，同時也記載了每位員工的成長歷程與經歷。此次技術比武分為理論與實操兩部分，雖然看似簡單，但是需要將平時所學、所掌握、所實施的知識與工作內容整合，同時需要理順思路，做到有條不紊、答即所問。技術比武能夠使自己積累經驗、提高技術水平，為以后的工作打下更堅實的基礎。
比賽或許只是一種形式，不是最終目的。良好的心態非常重要!不管我們是否優秀，都要對自己有信心，努力去做的自己。不自暴自棄，即便是失敗了，至少我們有挑戰的勇氣，至少我們敢于面對，而不是在逃避!人沒有生來就什么都會的，正是因為不會才要學，成功只能代表過去，而失敗的人潛力才是更大。通過此次技術比武，我認為在以后的工作中應該盡量做到如下幾點：
首先，對工作要用心，勤于學習，深刻體會到自己專業知識理論和技術知識的欠缺，充分利用空閑時間，從點滴學起。對待工作要細心，凡事先計劃后辦事，做到心中有數，辦事有條理。
其次，對工作要虛心，請教更有經驗的老員工。在工作中做個有心人，遇到不懂或麼棱兩可的問題要及時向老員工們請教，做好筆記，充分發揮自身的主觀能動性，創造出自己獨到的工作方法，扎實自己的工作水平。
最后，對工作要留心，要深入思考。對于在工作中遇到的困難，多多與同事溝通，一起努力尋求的解決方案。雖然每個人的工作崗位都很平凡，分工各有不同。但只要腳踏實地，勤勉肯干，就能實現自己的個人價值，對公司能夠有所貢獻。
對于我們一線員工而言，技術比武不單單是展示自我的舞臺，更是檢驗技術水平、工作能力、尋找差距、力求突破的良好契機。比武是日常工作的縮影，成績代表了過去積累的結果，差距是今后努力的方向，技術比武進一步激發我們鉆研技術的熱情，形成了你追我趕、共同提高、力爭崗位成才的良好氛圍!再接再厲完善自我，成績只能代表過去，在今后的工作中，我將以技術比武為契機，把本職工作放在首位，虛心學習、勤于鉆研、兢兢業業、任勞任怨，以更加飽滿的熱情，更加務實的態度投入到今后的工作中。
非常感謝領導為我們提供技術比武這樣一個平臺，它不僅使我們的專業知識以及技能得到檢驗和提高，也再次喚醒了我們良好公平的競爭意識，同時也是我們展現自我，證明自己的一次機會。通過這次比賽，我們深深明白：學習知識的道路是無止境的，還有更專業更廣闊的專業知識等待我們去解決去攀登。我們會虛心地向同行同事學習，在今后的工作中多學習基礎知識，多看相關書籍，把理論與實踐相結合，不管身在哪個工作崗位，不但要學好、做好本專業工作，同時對相關專業知識也要不斷深入學習，擴大知識面。
比賽感受和心得（精選17篇）篇十
20xx年6月16日下午，在教研室推薦下，來自不同教研室的七位教師參加了應用外語系說課程比賽。在大練基本功的過程中，我們得到的是一種回味，一種反思，更是一種提升。老實說這次比賽我已很認真去準備了，但最后的說課效果還是不夠理想。 短短的十幾分鐘的陳述，從總體上看，步驟還是清晰的，條理清楚。但由于緊張和對己所陳述的內容不是十分嫻熟，這就使得說課程設計時語言不夠，還要時常看看課件。通過這次說課，我的感受很深，課后我認真進行了反思，就說課程而言也有了一些認識，總結有以下幾點：
說課程是把自己對課程的理解、對學情的把握、對教材的分析、對教學方法的選擇和對課程的設計向同行或者專家學者表述的過程。任何比賽都有一定的評價標準。作為參賽選手，首要的是認真學習這個標準，并且按照標準的指示規范自己的說課，這樣才能有的放矢，自己做到心中有數。參加說課程比賽前，我拿到了相關文件材料，本次說課程規定時間為20分鐘。主要從課程構思、課程設計、課程實現和課程運作四方面來解析一門課程。因此，我以評價標準為綱，但不僵化于教條之內來設計課程。
在了解比賽要求的基礎上，我做了充分的準備。由于我說的《計算機英語》是一門新開的專業選修課，自己對計算機專業不是很熟悉，因此第一步我先搜集資料，把手頭上有的資料都又重新翻出來，并從網上進行信息搜尋;另外我也充分發揮自身的信息技術特長，潛心制作了說課程課件，自己制作模板，在網絡上尋找合適的字體。統一模板字體的色調，在細節中呈現特色。
因為說課程的時間只有20分鐘，在這里不僅要把理念充分詮釋，在教學設計環境中滲透，而且還要顧及教材、學情等其它板塊的呈現。為了讓我的說課程更加呈現邏輯性，我把各個板塊的關鍵語句做在幻燈片上，讓評委和觀眾更能夠跟著我的思路走。同時在設計中體現關聯性。比如我講到課程實現的時候，與我所講到的教法結合起來。再次闡明，增強邏輯性。同時要把教學過程中環節設計的亮點，巧妙地陳述給評委觀眾，讓大家覺得你一直用心在設計。在教學過程中，環節設計意圖講明講透，語速沉穩緩慢，加以手勢表情運用。
常言說：三分戲，七分演。說課程也是如此。作為一門綜合性很強的說課藝術，它也貴在創造、貴在靈活、貴在說課者說出自己的特色來，這也正是同樣一個內容，不同的說課者會有不同的說課效果的根本原因。語言表達能力在很大程度上決定著說課程的成敗。好的說課者語言清晰、音量適中、語速快慢錯落，要根據說的內容把握好語言的節奏。讓人聽得舒服、聽得清楚。所以說課時既不能面無表情、平淡呆板，又不能拿腔捏調。另外，說課程一定要注意發揮自己的特長，在不違反說課原則的前提下，努力擴大創造的空間，說出自己的特色。如可以根據具體情況、調整若干說課的若干環節或對某些環節作些拓展，以及設計一些與眾不同的精彩的導語和藝術地運用好多種教學媒體等等。
自信是做好一切工作的前提。一個好的說課者展現在大家面前的是自信——自信我們的設計最優，自信我們的表現最佳。因為說課程是說給同行聽的，說給領導聽的，說的過程不是先知在布道，也不是專家在培訓，是介紹自己對教材的理解和教學設想，喚起聽者的興趣，激發他們的思維，探索更合理的教學設計。所以，說課者整潔的儀表、輕松自然的談吐、恰如其分的體態語言都會給聽者視覺和聽覺上的美感。努力做到輕松又不眉飛色舞，莊重而又不嚴肅拘謹。這就要求我們對教材、對教學設計了然于胸，需要我們扎實地基本功和良好的教學素養作支撐。
說課程是一種特殊的教研活動，除用于評比外，更多的時候是教師之間互相研討、相互切磋，從而使教學設計不斷趨于完善的一種教學研究形式。無論目的是什么，說課程都要求教師在一定的高度上對教材對自己的課程設計有一個理性的思考。所以，說課者不但要說“教什么”和“怎樣教”，更要說出“為什么這樣教”，在講述教學流程的過程中，要針對重難點環節談明白自己理論支撐。以便聽者從中看到說者對教材的理解深度以及對教學的認識高度，從而產生共鳴。另外，一定控制好時間。時間就是效率，就是教師掌握教學時間的體現。說課前應該根據規定的時間，對各部分內容所需要的時間大致做一個估算，心中有數。整個說課程過程中力求做到節奏和諧統一，在規定的時間內有條不紊地說完該說的全部內容，切莫時間已到，還冗長陳述。
總之，本次說課程為廣大教師提供了一個學習、研討的平臺，進一步提高了教師的綜合業務素質和教學能力，交流了教學技藝，深化了教法、學法的研究，激發了廣大教師對課程研究的熱情。通過這次說課，讓我深切的體會到了緊迫感，認識到了自己的局限，同時對自己也提出了許多問題去思考。反思之余，我發現自己需要學的東西太多太多。我要不斷地充實自己，做一個永不滿足的學習者。
比賽感受和心得（精選17篇）篇十一
“加油加油，快呀快呀！”當我與媽媽在散步時，聽到從世歐廣場里傳來激烈的呼喊聲。我們走進去一看，原來，此時里面正在進行緊張又令人激動的拔河比賽。
看完比賽規則之后，我就興致勃勃地參加了這場比賽。我們紅隊與我們的“敵人”黃隊，各個摩拳擦掌、躍躍欲試。一開始，支持我們隊的啦啦隊就大聲地呼喊起加油來，聽到鼓勁聲的我們立馬用力一拉，小鈴鐺就從中線慢慢地移到了紅隊這來。
我們漸漸占了上風，黃隊的領隊一看急了，大聲喊道：“大家加油啊！”說完，他們隊使出了吃奶的勁，把繩子往后拉，“小鈴鐺又回到了中線了……”觀眾中有人叫了起來。
不好，我一看黃隊這陣勢，就急了，連忙拼命地向后拉，可我們還是慢慢地向黃隊移去。我有幾次都想要放棄，可又轉念一想，堅持就是勝利，絕不能在這個時候泄氣，便打消了放棄的念頭。
趁黃隊喘息之機，我們終于有了扭轉局勢的機會，我們隊的領頭吶喊道：“大家用力拉啊！”，說完，他腳踏實地，咬緊牙關，身子向后傾，幾乎要貼到地面了。看著他那么努力，我與隊員們也紛紛效仿。只見黃隊的隊員像踩在冰上一樣，向紅隊這邊滑來，我們紅隊一鼓作氣，最終獲得了比賽的勝利。我們歡呼雀躍，真是太令人激動而開心了！
在這次的拔河比賽中，我深深地體會到了——團結就是力量，堅持就是勝利。
比賽感受和心得（精選17篇）篇十二
今天下午，全校舉行隊列比賽，我們班是抽到年段第一，但因為是六年級先比賽，所以不止是年段第一，而且還是全校第一。把大家緊張得直冒冷汗！
上課鈴聲一響，老師就把我們帶到指定的位置站好，好多同學在一旁，已經緊張得不行了，好幾個同學走過來，問我：“艷妮，你緊張嗎？站在那么前面。”聽到這里，我都有點后悔我為什么長那么高？排在那么前面，面對著所有評委，我手和腳已經抖得不行了。
《運動員進行曲》一開始，我們昂首挺胸，踏著整齊的步伐，走進操場。所有人的目光都聚集在我們身上。面對著那么多“觀眾”我們似乎也不在那么緊張。心一下子從喉嚨掉了下來。我們大膽的往前走。我們大聲的念這：“1、2、3、4、”。校園的上空回蕩著我們的叫聲。
我們踏著歡快的步伐離開了操場。
接下來是做早操。我們自信滿滿地又在次走向了操場，音樂放起來了，前幾節做得很不錯，但是到了其中一節有的同學向右，有的同學向左。已經救不回來了。我們無奈地底下了頭。
評比出來了，隊列是第一，但早操是…………。
都怪我們不認真，一切已經感太晚了。
比賽感受和心得（精選17篇）篇十三
2022年11月27日上午第一節課，在瑞景小學的綠草地上一年一度的校園足球聯賽正如火如荼地展開著。
我校鄒校長擔任此次校足賽開賽的開球者。他展現出了高超的踢球技巧，踢出了一個精彩的高飛球!“耶!進球了!”操場上頓時沸騰了。這一球預示著瑞小校足賽正式拉開序幕!
精彩絕倫的開球儀式過后，球場外各個班級的小球員們都躍躍欲試，蓄勢待發，準備要為了班級爭光呢!
首先出場的是六年一班對六年三班，兩班隊員們聽到了哨音后，開始了緊張攻防戰。場外觀眾們的心情也跟著場內的戰局時高時低，加油聲和歡呼聲此起彼伏。
我相信這一定是一場場精彩倫比的賽事，期待他們杰出的表現。
比賽感受和心得（精選17篇）篇十四
首先十分主辦單位“中國少兒文化管理學會”給我這個發言機會。
我們且來自遙遠的西部歌舞之鄉號稱西部黑明珠的石油城—————新疆克拉瑪依市雙語藝術學校參賽隊。
我是領隊姜平。
經過這幾天的培訓與緊張的賽事，由“中國少兒文化管理協會”主辦的“中國少兒歌舞之星”大賽在喜氣洋洋的氣氛里落下了帷幕。
在這次比賽中，我們得到了主辦單位“中國少兒文化管理學會”及陳愛蓮舞蹈學校的大力支持，在此我謹代表新疆克拉瑪依雙語藝術學校向主辦方及陳愛蓮舞蹈學校為我們會務期間精心周到的安排的觀摩交流活動表示衷心的感謝。
同時也向認真負責的`工作人員和持有公平、公正，具有時代眼光的專家評委們表示感謝
我們都知道舞蹈是一種糅合音樂、美術、文學、肢體語言和表演的綜合性藝術。
一個舞蹈一般不超過四、五分鐘，但就是這短短的幾分鐘里舞者就能引領觀眾進入到他所需要的情緒和故事中去。
雖然我們的孩子還未達到一個專業舞者的水平，但在這次大賽中我看到了各個參賽隊藝術色彩紛呈的作品，為我展示了新世紀少年兒童的自信、勇敢、勤奮和快樂。
在參賽過程中從作品選材的挖掘、拍攝的角度，藝術展現形式等方面無不滲透著指導老師和小朋友們的喜怒哀樂，我認為孩子們的表演很精彩，在這次活動中真是受益匪淺。
今天是大賽日程的最后一天，在這一天里，我看到了各個參賽者精神抖擻傳神的表演，創造出一個又一個好成績，從而充分展現出了教師們的智慧和孩子們強烈的表現欲望，在這一天里，我看到了老師們不辭幸苦的與孩子們同喜同優，盡職盡則，任勞任愿的精神；在這一天里，我看到了塌實有序的工作人員嚴謹的工作態度，為此次大賽提供了強有力的賽況保障；在這一天里，我看到技術精湛的藝術家們與評委們認真、專業、公正、公平的評價與耐心細致地總評；每一個賽場細節，無不滲透著一種精神。
比賽感受和心得（精選17篇）篇十五
經過了一個下午的努力，我們終于獲得了成功的果實。雖說我們沒拿第一，但我們已經很滿意了，因為我們之前沒大怎么練。
當我們聽到我們得了第二名時，我不禁高興了起來，可全班并沒有像我一樣驚喜，反到他們看到我那無知的表情笑了起來，然后紛紛對我說：“你高興什么呀，我們又沒得第一。”頓時，我的臉便埋在人群下。
比賽結束了，我懷激動的心情跑上樓。這時，教室里傳來陣陣的議論聲，有的人說，你沒做好，全部都在譴責自己，我想他們可能是因為沒有得到第一名而傷心吧。過了一會兒，老師來了，她高興地瞳了進來然后放下了包然后對我們說，這次感受：雖然我們這次沒有得第一，但老師為你們欣慰，因為我們很少在練，可是我們得了第二名，所以說，應該感到高興，而不應該傷心，說到這里我又看見了同學們打起精神的樣子，我也露出了笑容。說完，于是我們放學走了。
到了晚上，我看著那圓圓的月亮然后在追尋一個問題：我們這回失敗的原因是什么呢？可是就在這時奶奶走了過來，我把椅子給了她，她說：“在想什么呢？我把今天的事說給奶奶聽了，她聽了之后，大笑說：“就為這事啊，不必放在心上，只要你在場上盡力就行了，我看著奶奶那高興的樣子，我也在再苦惱了，不過在那之前我總結了一個道理：不要為自己的過錯而傷心，要往前看，不能停留在剛才。
比賽感受和心得（精選17篇）篇十六
今天，我們學校進行一年一度的拔河比賽，同學們各個摩拳擦掌，躍躍欲試。
我們來到操場，一聽到體育老師的哨聲，同學們就熱血沸騰了。經過抓鬮，決定我們班第一輪跟四班比。看到他們那一個個的大塊頭，我的心里就有些敲鼓。好在我班男生對四班比較熟悉，絲毫沒把他們放在眼里，相互打趣道：“小菜一碟！”比賽開始了，果不其然，我班不費吹灰之力就贏了。第二局還是一樣，三局兩勝出勝負，第三局不用比了，有的同學大呼不過癮。
第二輪，我班抽到和上輪同樣勝出的二班比，雖然不像第一輪那么輕松，但也還是兩局連勝。
最后，是我班和第二輪輪空的一班爭冠亞軍了，我班同學早就被勝利沖昏了頭腦，做上了冠軍夢。雙方選手上場了，真是勢均力敵，哪一方同學的臉上似乎都已勝券在握。體育老師一聲哨響，我們還沒反應過來，就被一般同學拽了過去。交換場地后，同學們再也不敢小瞧對手了，雙方同學都使足了勁兒，半天也不見繩子上的紅結動一點地方。看他們各個弱不禁風的，力氣還真不小。比賽的激烈程度超乎了我的想象，僵持了好半天，我班才以極其微弱的優勢贏了這一場。接下來是決定勝負的關鍵一場了，同學們都更加重視了，相互鼓勵著。剛才激烈的場面再一次出現了，我們弓著腰壓低了繩子，使出了吃奶的勁兒。但不知怎么的，我的腳還是不由得向前出溜，我們輸了。
回到班里，同學們各個垂頭喪氣，但我覺得輸給一班也并不全是壞事。有了對手，一定能促使我們更加努力地鍛煉，我們的實力說不定能有更大的提高呢！
比賽感受和心得（精選17篇）篇十七
星期五舉行了隊列隊形比賽，偶們一個個摩拳擦掌、躍躍欲試。恨不得把別的對手都k飛，自己得第一！
其實我們的水平很一般，要是只靠這個死板的走啊跑啊肯定殺不進前三，于是孫老師使了一招，讓我們“半面向右轉！”然后唐藝辰說：“向老師致敬！”我們再齊聲說：“老師好！”再打隊禮，就差不多能勇奪第一了。而且那時我們也是超水平發揮，跑滴很齊！
再加上這個，嘿嘿嘿嘿......就是沒有第一，第二也不錯呀！所以我信心很足，蹲在旁邊也能就很認真的看五（5）表演啦！但是我沒想到的是，他們竟然把我們的必殺技使出來了！就好像是他們創辦的似的，一個個高昂著腦袋，學我們的語調，學我們的動作，就把這一招用過了。
人不能無恥到這種地步啊！
我們跑完了走完了也完成了這套動作，但是我心里有些悲憤。悲的是評委可能會以為我們是抄五（5）的，憤的是五（5）有些狡詐了！還敢抄襲！
這場比賽好激烈啊，而且牛主任還沒報出來名次，說是什么什么再比一場什么的，哎......