光陰的迅速，一眨眼就過去了，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。計劃書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇計劃呢？下面是小編帶來的優秀計劃范文，希望大家能夠喜歡!
初中生暑假學習計劃表篇一
1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞(包括新舊單詞)，利用自己的課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經常拿出來復習。
2、晚飯前，先打開平臺，在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過的內容，認真復習，該記住的要記住。
3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業。(注意：把回家作業當考試做)
4、某一學科的一單元內容結束，應及時進行總復習，然后完成 “在線測試”里的題目。完成的不夠好的，復習一遍后重做，有做錯的題目及時掌握。
5、預習第二天要上課的內容，認真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認真聽老師講解。
6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘，培養一種語感。
周五：
1、同做“周一至周四”中的1、2、3點。
2、將學習過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。
3、有空時可以先放松一下自己，聽點輕音樂、看些課外的書(通過平臺或自己買的都可以)。
周六：
1、早上起來先做些運動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內容記住。
2、繼續完成老師布置的作業。
3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍，適當地多做一些在線測試。
4、把一周所學的復習一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎不好的科目，學習“知識強化”。
5、針對自己的學科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區”中的問題，把它當作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。
周日：
除做周六的內容外，早晨或下午到分校進行學習方法交流、測試、鞏固，晚上預習下周一的課程內容。
持之以恒，每天進步一點點，
成功一定屬于你! 答案補充 還有這個
早上八點起來,先吃早飯,洗漱后休息約十分鐘
做寒假作業約一小時
戶外運動半小時
做課外練習至吃午飯
然后你可以上網看電視四十分鐘左右
戶外運動半小時
再做適量作業,課內課外都行
這森于得時間你可以自由安排
高一新生如何進行寒假學習計劃
寒假學習計劃一、目標
列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一發而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”。
寒假學習計劃二、知己
作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。
寒假學習計劃三、要求
列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。
其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。
寒假學習計劃四、注意
①必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。。
③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。
④任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業成功的重要步驟。
⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產生奇跡。
初中生暑假學習計劃表篇二
1.提高自己在語文、數學等方面的學習能力。
2.加強運動，提高身體素質。
3.學會做簡單的家常菜。
1.針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。
2.在家長的指導下，寫好自己切實可行的初中寒假生活、學習計劃。(安排好每天復習進度的明細內容)
3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)
5.遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)
7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。
8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)9.一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。
1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。
2.每天的3點以后是運動或做家務的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)3.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
1.設計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。
2.合作學習小組的同學互相督促，執行初中寒假生活、學習計劃有始有終。
1.家長一周三次檢查學生的初中寒假生活、學習計劃執行的情況和進度，及時幫助解決執行中的困難。
2.家長在幫助學生執行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。
初中生暑假學習計劃表篇三
又是一年寒冬來臨，轉眼間，高中生涯已經走過了半程。這個寒假是很重要的一個階段，是放松自我也是給自己充電的階段，面臨著期盼已久的春節以及下學期要進行的畢業會考，我決定制定一個計劃，好好把握這個時間，讓這個冬天變得有趣又充實!
(1)堅持早睡早起。早上七點起床洗漱、整理內務，晚上十點準時上床睡覺，花費半個小時為家人做一頓可能不豐盛可口，但一定充滿著愛意的早餐;
(2)用過早餐，清理碗筷加休息花費十分鐘，7：40拿出語文和英語課本大聲朗讀20分鐘;(語文和英語輪流朗讀)
(3)8點開始，完成寒假作業本里其中一門課程的所有題目，計時一個半小時;
(4)9：30到9：40，中途休息10分鐘，喝喝水，看看遠處的風景;
(5)9：40開始，按順序再完成一科的所有題目，計時一個半小時;
(6)11：10幫助爸爸媽媽做午飯;
(7)11：10—12：30這個時間段包括吃飯，洗碗;
(8)12：30開始睡午覺，睡到13：50起床;
(9)14：00開始定時完成一門試卷兩張(根據本次期末考試，最差的幾門科目買些輔導資料和試題做)
(10)根據答案，自己更改試卷，在錯題旁邊寫上錯題分析，并準備糾錯本，將錯題的題目寫上糾錯本，蓋上試卷和答案重新做一遍;
(11)17：30幫助爸爸媽媽做晚飯;
(12)17：30—19：00這個時間段內包括了吃飯，洗碗，休息;
(13)晚上七點，花費一個半小時，寫一篇日記(如果是周日就直接寫周記)，積累一篇好文章;
(14)20：30—21：30看1個小時的電視，或者打1個小時的電腦游戲;
(15)21：30洗澡刷牙，22：00準時上床睡覺!
(1)生活上的計劃如果沒有完成，取消當天娛樂的時間，罰抄一篇課文;
(2)學習上的計劃如果無法按時按量完成，取消當天娛樂時間，罰做俯臥撐15個;
(3)特殊情況特殊對待，請爸爸媽媽監督;
新的一年就要有新的氣象，新的面貌!我要嚴格執行上述計劃，希望可以通過這個計劃，用寒假的時間好好充實自己，也改改自己在生活方面的不良習慣，為我下個學期的學習和生活做準備!
初中生暑假學習計劃表篇四
進一步普及、培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，在對三、四、五年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，
把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育（ s c h o o l f o o t- b a l l i n i t i a t i v e）計劃運用到訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。
全面普及學校足球運動，力爭在區級比賽踢出好成績,讓更多的學生喜歡上足球運動!
（一）提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓練自覺性。
比賽作風方面：1、培養良好的體育道德作風。
2、培養勇猛頑強的踢球作風。
3、嚴格的比賽紀律。
（二）全面提高隊員的基本技術
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數；
4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。
5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。
1、 提高隊員運控球能力。
2、 掌握正確的傳接球技術。
3、 學習簡單的傳切配合技術。
（三）主要訓練手段:
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。
（四）訓練主要技術:
踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。
停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。
運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。
（五）戰術:
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰期
1:認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續發展。
2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。
3：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。
4：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。
推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。
比賽期：
選擇合適的對手進行各類比賽。
參加區小學生足球比賽，打出好的成績。
進一步鞏固和提高訓練水平，改進技戰術上存在的主要弱點。
加強思想教育和心理訓練，保證充分發揮身體、技戰術訓練水平。
休整期：
積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。
1、進行積極性休息。
2、保持一定的訓練水平，安排強度不大的`技術練習。
3、總結經驗，準備好隊伍調整工作，做好新的訓練準備工作。
新學期新的開始
1:提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量.
2: 提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質.
a.學習掌握跑的正確技術.
b.提高速度所需要的肌肉力量.c.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力.
3:全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發展學生個人技術特長.
a.提高活動中控球能力.
b.正確掌握傳接球技術.
c .提高技術運用能力.
d.注意發現學生特點加以培養.
4: 提高隊員的戰術能力.重點是個人戰術和局部戰術.
a.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.
b.提高個人戰術意識和局部2對1,3對2能力.
c .確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要訓練手段.
a .身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.
b.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.
c .戰術訓練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習比賽.
備注：
1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學生積極主動的投到訓練中。
a、低年級部：3年級
a、培養低年級學生對足球運動的興趣；
b、培養和發展球感和控制球基本能力；
c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；
d、培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力；
e、通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰術思想，培養抬頭觀察能力和意識
b、中年級：4年級
a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；
b、繼續熟悉球性和控運球基本技術；
c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；
d、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力
每天中午：13：00 ---13：50；星期三下午：15：40 ---16：30
初中生暑假學習計劃表篇五
寒假就要到來了，跟大家分享我的寒假計劃吧！
1、完成《xxx》；
2、堅持每天30分鐘課外閱讀；
3、購買一本低年級的鉛筆字帖描紅、臨摹；
4、每日完成一張看圖寫話；
5、背誦必背古詩篇目；
6、讀必讀書目；
7、讀一些選讀書目。
這就是我今年寒假的學習計劃了，你們的學習計劃都準備好了嗎？
初中生暑假學習計劃表篇六
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1、每天必須保障完成”
每天保障做一小時的語文寒假作業；
每天保障一小時的無負擔課外閱讀；
每天保障一小時的數學寒假作業，
每天保障一小時的戶外活動。
每天保障一次書法作業。
每天保障寫一句話。
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；
每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；如果因外出等安排，可臨時不予執行；
可偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。
1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。
2、語文課程計劃
春節前完成完成寒假作業，春節后檢查、改正，查漏補缺；
把自己的藏書系統再讀一遍，假期可自己買一至三本自己喜歡的任何書籍。
3、學習態度及注意事項
自己注意計算細心化的糾正。書寫工整，拼音規范
1、春節可隨父母到親戚家串門一到兩次，可找同學玩一到兩次.
2、每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜
3、每周玩電腦2小時左右
4、其他：根據具體情況，靈活安排。
附：另一份寒假學習具體計劃。
每天日程安排：
8:00~8：30起床(刷牙洗臉吃飯)
9：00~10：30學習書法
10：30~11:00看動畫片
11：30~12:00讀書
11:30~12:30玩
12:30~13:00午餐
13:00~14:00午休
14:00~15:00寒假作業
15:00~16:00戶外活動
16:00~16:30到家休息喝水
16:30~17:30課外閱讀
17:30~18:30玩
18:30~19:30吃飯，休息
19:30~20:00寫一句話、聽寫所學生字、練字（三選一）