最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）

個人總結不僅可以記錄我們的成長軌跡，還可以為未來的學習和工作提供指導和借鑒。接下來，我們將會分享一些優秀的個人總結范文，希望能夠給大家帶來一些啟發和思考。

最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）篇一

我有幸參加了“國培計劃(xx)”—xx省農村中小學教師學科遠程培訓之初中語文的培訓。自10月9日走進國培，聆聽專家的精彩講座，汲取名師的精華，這樣的培訓給我帶來了全新的教學理念，帶來了豐富的精神食糧，通過學習使我對新時期語文教學有了更新更全面的認識很大程度地促進了我的專業化成長，我必將帶著收獲、帶著感悟、帶著熱情，把學到的理論知識應用于自己的教學實踐中去。

通過學習，我對義務教育階段語文課程標準、教師職業道德、專業知識等方面在理論上有了新的認識，對語文課的性質、要求有了更深一步的認識，在教育教學理念上得到了更新，改變陳舊的教育思想，這為自己今后的教育教學工作明確了方向。

語文教師要吃透課標要求，研究好教材，才能充分的利用教材。我深刻的認識到語文課是人文性與工具性的統一，二者不可偏頗。發揮它的工具性來實現它的人文性，二者缺一不可。

校本研修模塊中就有課堂教學設計和磨課小結、課堂觀察。“三備兩磨”實踐活動，讓我充分認識到“備-磨-上”的科學性，提高的教師備課上課的理念，只有精心備課，才能有序上課。

語文課堂設計一定要體現語文學科特色，即課程標準中的“人文性與工具性的統一”;課堂設計一定要滲透新課程精神，即整合、選擇、開放;第三，必須把握教師與學生在教學課堂中的地位，充分考慮學生的因素，以促成教學目標的達成。

語文課程標準一再強調閱讀是學生的個性化行為，既然是個性化行為，我們教師就要少干涉，更不要指手畫腳的粗暴干涉。看了趙謙翔老師的綠色語文教學實例實說，一語驚醒夢中人，我們多少年來探索素質教育，真正做到的何其少哉!他的`綠色文言教學、綠色詩歌鑒賞，重視學生對文本的感觸，重視學生的閱讀體驗。閱讀教學，其最終的目標就要培養學生的閱讀能力，提高學生的文化素養，深化學生的精神、情感體驗。新課標特別強調學生閱讀時產生的獨特感受與理解，從這個角度說，我們的閱讀教學首先就要從培養學生的閱讀興趣入手，只有讓學生有了濃厚的閱讀興趣，他們才會全身心地進入閱讀狀態，只有學生真正地喜歡上了閱讀，他們的閱讀能力才會得到提高，才會有精神、情感的真正體驗，最后達到文化素養的提高。當然倡導個性化，并不是不要引導和指導，就如游泳雖然要自己下水練習，但教練的指導作用也不可低估。我們教師也要不斷閱讀，讓閱讀成為自己一種生活的方式和習慣，唯有如此，才能錘煉出內功。

這次國培，模塊設計科學，內容很實用，是我專業成長不可或缺的精神營養。專家視頻答疑、網絡在線學習、撰寫日志傳發紙條、瀏覽簡報校本研修;教師禮儀、師德修養、專業知識等等。無論從形式還是實質，都對我而言起到傳經送寶的作用，教學之余，守于屏幕前，或癡癡進學，或廢寢忘食。時代在進步，培訓形式也該換換花樣，國培就順應網絡時代的潮流，與時代步伐相適應，學員不必苦受周折，有電腦有網就能學習，方便快捷，學習相對自由，學習效果不由分說，定是斐然。要說有點意見或建議，只能是白玉里挑瑕疵，本著國培越走越好的立場，就希望多些課堂實例的視頻，我們看了更有操作性。

總之，參加這次培訓學習，對我來說是一次從教學理論到教學實踐的蛻變。教學理念得到了更新，教學方法得到了完善，教學能力有了新的提高。“培訓有終點，學習無止境”培訓已完成了大半，有時間我會再次玩味那些精彩的講座，將這次參加培訓的學習所得運用于今后的教學實踐中去，在實際工作中不斷充實自己，完善自己，提高自己，做一個研究型、成長型的語文教師。

最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）篇二

國培之路即將接近終點，我已把一路上的精彩收入行囊，這行囊鼓鼓的裝著汗水，淚水，快樂和幸福。因為有收獲，所以在前行的道路上才會興致勃勃，在接受盤點的時候才會問心無愧，我愿意打開我的行囊與大家分享我在校本研修路上的苦與樂。

一、思想表現。

在校本研修期間，本人是以積極進取的精神去完成這次任務的，我相信任何的收獲都離不開辛勤的付出，校本研修是我們提升專業水平的平臺，也是把知識轉化為力量的平臺，只有在校本研修中認真實踐從培訓院學到的理論知識，我們的進步才能與日俱增，我之所以去學習是因為我渴望進步，進步還需要在一步一步的扎實的教學實踐中去實現，我很珍惜這次校本研修的機會，即使會遇到困難，也在所不辭，即使很辛苦，也不埋怨，不退縮。為確保研修任務的順利進行，我一開始就制定了研修計劃，在研修的過程中嚴格按照計劃來實施，不管是個人的任務還是小組的任務，我都積極參與其中，盡最大的能力去完成，從不因為私事而耽誤研修的進展。

二、團隊共進。

校本研修是集集體和個人的智慧的修行之旅，要做到帶動一方的教育，一個人的力量是微不足道的，只有集思廣益，群策群力才能達到一定的目的。我們的隊伍不是很龐大，但大家是同心協力的，每次的集體活動都不可缺一，我當然不會拉隊伍的后腿，在團隊活動中，我從不遲到或早退，與組員認真商討每次的活動方案，并主動承擔組里難度大的任務，每項任務的落實都很得力，我作為主講的兩次校外公開課都得到了所有組員的幫助，集體備課，集體評課中進行了智慧的碰撞，給我明亮的火花，這火花不能照亮天和地，但能照亮一間教室，一個課堂，也照亮我的心，能在這個集體中找到靈感，收集智慧，是我的幸運。

三、個人發展。

（一）聽課評課。

（二）公開課。

公開課是提高專業水平的最有效的途徑，因為只有你真正經歷課堂教學的磨練，才能發現許多預設的完美是與你的課堂沒有交集的，從而更能深刻地讓自己習得經驗教訓，成長起來。公開課的剖析是促進專業成長的良藥，“當局者迷旁觀者清”，當眾多聽課的老師對你的課堂提出各種各樣的意見或建議時，你會感覺有很多的失落，但也會有更大的欣慰，因為你會從中得到改進的方法。我的公開課是經歷著這樣的過程的。但我沒有因為要承受失落而放棄，而是想獲得欣慰而堅持。每月至少上一節公開課，整個研修階段共上公開課6節。

（三）及時反思。

“學而不思則罔”，我每上完一次公開課，都會靜下心來對自己的課堂來一次深刻的反思，從教學手段，教學方法，課堂調控，師生互動，學生學習效果等方面去進行反思，并認真地做好記錄，作為以后的教學經驗來儲存。

（四）在線研修。

在線研修是最方便最快捷的研修學習方式，在一個平臺上，我們可以跨越時空交流經驗，獲取知識，交流環境輕松自在，我很喜歡這樣的研修方式。在校本研修階段，第五期提高班的在線研修也搞得如火如荼，我每次都積極地參加交流研討，不管是自己認同的觀點還是不認同的觀點都發表了自己的看法，也得到了其他熱心人士的跟帖，非常之興奮，在在線研討的平臺上，我不僅能表達自己的心聲，更大的好處是吸取了其他老師很多有用的經驗。

（五）個人讀書。

書是人類的精神食糧，更是教師專業成長的能量，我深深體會到讀書能給我增添樂趣，能擴大我的視野，能充實我的生活，能指引我的從教之路，因此，我在研修期間也用心品讀著一些教學專著，其中精讀的書有《愛的教育》，日本作家黑柳徹子的《窗邊的小豆豆》，劉良華的《教育自傳》，并寫了讀后感。

（六）教研論文。

在研修的過程中，我們接受別人的建議，反思自己的做法，積累了一點經驗，雖然淺薄，雖然不成熟，但能用一點筆墨把自己的觀點記錄下來也算是一項成果，我結合自己在校本研修實踐中的經驗，融合在培訓院學習的理論知識和跟班學得的綜合知識，寫了兩篇研修論文，分別是《情景創設與有效教學》和《以校本研修為平臺，實現提升教師專業成長的點滴思考》。

（七）博文發表情況。

為了記錄自己的成長過程，我在研修過程中也認真地記錄了我的具體情況，把自己的學習心得寫成博文上傳到博客上去，其中有教學后記，讀后感，教學論文，雜文小記，詩歌，集體活動過程等內容，研修期間的原創作品累積32篇，博文被閱讀3000多次，被評論300多條。我不僅積極撰寫博文，還用心去瀏覽別人的博客，對自己感興趣的話題和作品發表評論，我所發表的評論有200多條。

（八）基本功訓練。

不可不承認的是，在多項任務的壓力下，我對基本功的訓練沒有那么用功，粉筆字只是在課堂上書寫時才當作練習，鋼筆字在家里也只是偶爾才練幾次，但我覺得我的硬筆字應該不會那么差，這跟以前在校時打好的基礎是分不開的。普通話的訓練并沒有很好的堅持下來，剛開始很認真地練，讀單音節雙音節詞及下發的美文，也曾背熟了一兩篇，后來因為任務的繁重就漸漸放一邊了，背熟的美文也已遺忘，所以普通話的訓練是不充分的。

四、今后努力方向。

經過兩個月的研修學習，我深深感到自己在教學上有著很大的不足，也感受到教育教學的復雜性、艱巨性。希望在不久的將來運用所學知識能夠培育茁壯的一代，同時，我也會一如繼往地把自己的汗水灑在教育這片熱土上。

幾個月的培訓學習，我收獲頗多，在感觸較深的同時，也認識到了自己教學中的不足，因此，可以說這次培訓來得很及時，培訓內容很深刻。不但使我提高了認識，而且使我學到了許多理論知識和專業技能。明白了多方位了解現在學生的重要性，并且得到了專家的指導，讓我獲益良多。

因此，我認識到，對待孩子不能只用自己的思維想問題，應該多換換角度，換換別的方法。孩子“玩”是他們的天性，我們不能磨滅它，我已經開始讓學生“從玩中學、玩中創”，根據學生的年齡特點及學生的實際情況游戲、教學等教學方法，將教學內容趣味化，使學生在快樂中成長，在快樂中學習；紀律方面，在發現紀律問題時，我已經開始注意并著重落實，課后師生可以是朋友，課堂就是老師。通過這次小學體育的培訓，聆聽老師的教誨，感受專家的指導，我深深地體會到：轉變觀念，是上好體育課的前提。

體育是學校教育的一個重要組成部分，應該服從于“培養人”這一教育的大目標。體育課程的目標是培養學生健康的體魄，以使他們將來能夠精力旺盛地為社會和國家做出更大的貢獻。長期以來，人們對體育課的概念模糊，特別是農村小學，因為體育器材缺乏，人們認為體育課就是跑跑步、做做操。通過這次培訓，使我懂得了小學體育的教學目標。首先，我在研修期間認真聆聽了專家們的講座，感受很深，收獲很多。專家們的講座以及優秀課例和視頻，使我得以從理論的高度了解本次培訓的必要性和重要性，同時也得以從感性上了解新課程理念下的課堂教學，從而得以重新認真地反省與審視自己的教育教學觀和教學策略和方法。

培訓是緊張而忙碌的，因為在培訓中，我感受到了一種孜孜以求、學無止境的氛圍。這種嚴謹實效的氛圍，讓每聽一課講座我都認真聆聽，精心揣摩，通過網絡便捷方式查閱相關資料，努力構建高效的教育教學活動。在實踐過程中敢于迎接挑戰，便也敢于創新。我們要想做一名優秀的教師，不能做一潭死水，而是要做那源源不斷的源頭水，因此必須要不斷加強專業知識的學習。體育教師也是如此。教師只有認識到了體育課的重要性，理解了體育課的教學目標，那么就要想法設法在課堂教學中實現，因此教師必須強化自己的體育綜合素質，就應該加強學習各方面的知識，研究教材，研究學生的身心成長規律，多學習和掌握體育方面和與體育有關方面的知識，才能上好每一節體育課。

總之，通過觀看視頻、專家點評以及網上相互交流，我對新課程改革的理念有了更進一步的認識；通過參與在線研討和交流，我領略到了遠程研修的魅力，有幸聆聽到了各位學友們不同的課改心聲；通過完成提交作業，我鍛煉了表達，增長了個人智慧；通過閱讀班級和課程簡報，我分享到了學友們的研修成果和專家們的課改成果；最后，通過撰寫提交研修總結心得，思想和認識又得到了進一步的升華。

培訓活動雖然是短暫的，但無論是從思想上，還是專業上，對我而言，都是一個很大的提高。在今后的工作中，我會努力學習，做好后續研修，在實踐、學習中不斷進步。

最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）篇三

最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）篇四

本人很榮幸參加了初中教師“國培計劃”遠程培訓，讓我聆聽眾多專家、學者和學術界權威人士對教師職業道德標準、教師專業成長和教材課標修訂的精彩解讀和分析。累是有的，但是同時我又享受到了快樂，與學員們溝通的快樂。 通過這次遠程培訓的學習，給我提供了一次很好的充電機會。本次培訓學習讓我收獲很大。下面我來談談幾點我學習的感受。

一、提高教育思想，開闊改革視野。

這一階段的培訓學習，我發現我的教育思想需要改進。在本次培訓中，每位專家老師給我們做精彩的講座。各位專家老師的講座，闡述了他們對初中英語教學的獨特見解，對新課程的各種看法，對英語思想方法的探討，并向我們介紹了比較前沿的教育理論知識，以及如何開展課例研究。從各位專家的親身體驗，從國內教育到國外理念，讓我感到抓到了提升我教育思想的稻草。我學會了變換角度審視自己的教育教學工作，在新理念的引領下，不斷反思、調整我的教育觀，正是這種換位思考，讓我學會了信任學生，淘氣的學生慢慢的把態度轉變過來了。

作為一名年輕教師，我努力把學習的理論知識轉化為實踐動能，使之有效地指導平時的英語教學工作。在培訓過程中，我把我現在所教班級所遇到的瓶頸與組內的老師交流，并用新的練習設計理念指導我的教學，在不斷總結的基礎上重新發現，如此用心的循環往復，是因為培訓班的課第一文庫網例研究讓我從有力，變得更加有心。

二、認真學習新課程標準，深刻領會英語課程的新要求。

文化修養，拓寬知識面，掌握現代教育技術，并能在自己的繼續學習和實際教學之中加以運用。

三、培養學生的興趣，營造寬松又和諧的教學氛圍。

學生只有對教師、對英語及其文化、對英語學習有積極的興趣，才能保持英語學習的動力并取得成績。消極的情感不僅會影響英語學習的效果，而且會影響學生的長遠發展。因此，在英語教學中我應該自始至終關注學生的情感，努力營造寬松、民主、和諧的教學氛圍。

四、采用實用的教學途徑，培養學生綜合語言運用能力。

依據課程的總體目標并結合教學內容，盡量設計貼近學生實際的教學活動，要以學生的生活經驗和興趣為出發點，內容和方式要盡量真實，吸引和組織他們積極參與。學生通過討論、交流和合作等方式，學習和使用英語，完成學習任務。促使學生獲取、處理和使用信息，用英語與他人交流，發展用英語解決實際問題的能力，同時，積極鼓勵學生把活動延伸到課堂之外的學習和生活之中 。

五、不斷更新教學方法，提高學生學習英語的能力。

通過理論與實踐的培訓，我覺得受益頗多。從網上的經驗交流中，我看到了在實施基礎教育新課程過程中的問題和困惑，學到了在教學過程中處理各種問題的方法，感受到了教師們積極創新的意識;從教授的講座中，我領略了英語最前沿的理論，學習了教學的新理念、新知識、新技能，進一步更新了我的教育觀念，完善了我的知識結構。怎樣才能成為研究型的教師，通過本次學習活動也給了我很大的啟示。

六、加強專業知識學習，做專業型合格教師。

實踐過程中敢于迎接挑戰，便也敢于創新。可以說，是所以我們要想做一名優秀的教師，不能做一潭死水，而是要做那源源不斷的源頭水，因此必須要不斷加強專業知識的學習。

培訓的每一天都可以聆聽到教育專家的報告，聽取不同類型的講座，每一天都能感受到思想火花的碰撞。幾天的培訓，我從中學到了很多，不僅拓寬了我的視野，還豐富了我的實踐經驗，更讓我的思想得到了升華，使我對教育有了更新的認識，更加熱衷于教育事業。今后，我會更加努力學習，為農村的教育事業貢獻自己的一份力量。同時，使我的專業理論基礎得到加強，從特級教師的教學視頻中深受啟發。沒有理論支撐的研修是沒有根基的。脫離了理論學習，我們的教學研究活動是膚淺的，是飄浮的。專家們從初中英語課堂教學的幾個重要環節結合新課程標準進行專題講解，使我們農村一線教師進一步樹立初中英語教學的整體觀念、全局意識得到加強。

雖然網絡培訓結束了，但是，作為教師的提高學習永遠不會結束!相反，這是繼續教育一個新的起點，我將要針對本次培訓認真做好反思，在以后的教學中有針對性地開展培訓中所學習到的相關教學實踐與研究活動，把我們在國培中學習到的知識應用到教學實踐中去，邊實踐邊總結邊反思，不斷鞏固所學知識，真正做到學用結合，聯系實際，學以致用。

最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）篇五

培訓是一種有組織的知識傳遞、技能傳遞、標準傳遞、信息傳遞、信念傳遞、管理訓誡行為。以下是由本站pq小編為大家整理出來的國培個人研修計劃培訓總結，僅供參考。

我參加“信息技術應用能力提升工程”的培訓學習，通過這次的培訓，使我的教育教學工作帶來提升和改善，為了進一步的學習，我制定了如下研修方案：

更新教育觀念，促使專業發展。

1、提高自己對信息技術應用在初中音樂教學中應用能力。

2、通過信息技術的學習，促進自己的專業發展。

1、積極學習。

珍惜這次培訓提升機會，認真遵守培訓能力提升工程的各項要求，每天擠出時間上網學習，專心聽講，認真聆聽專家報告，并做好必要的記錄。無論專家報告何種風格，都堅持在最快的是時間內調整思路，融入專家講解思路，內化成自身的知識，彌補自己專業知識的不足。

2、聆聽請教。

對講解中不明白問題和教學中的困惑，及時上網查詢并向同行請教，努力向尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動，努力向各位學員交流學習，拿出自己的問題請教各位學員，與各位學員共同探討。

3、反思提升。

每天結合自己在培訓學習中的感受寫出學習心得、研修日志，發表在班級培訓平臺上，與各位學員共同交流探討不斷提升自己的信息技術在音樂教學中應用能力。4、學以致用爭取通過學習，在研修結束后寫出研修學習的體會和收獲。在音樂課堂教學中恰到好處地運用多媒體信息技術提高課堂效率，培養發展學生能力，激發學生興趣，促進學生自主學習。合理運用信息技術，能使傳統與現代教學媒體互相滲透，彌補傳統教學手段的不足。俗話說，要給學生一碗水，教師必須要有一桶水，我們要樹立終身學習的觀念，做一名新型的，符合時代要求的教師。希望能得到導師的指導，助我成長！

要做發展型和學習型教師，就要立足于教師個人的自我發展，充分體現了當前素質教育的理念。從學習的意義上來說，教師也是學生。因材施教，變被動培訓為主動自修，這一原則性變化為我們的學習指明了方向，也給我們搭建了一個認識自我，反思教育，自覺提高的平臺。

結合二期質量工程對信息技術教學的要求和信息技術課堂教育有效性的現實反思，在教師培訓期間，不斷學習，認真思考，反復實踐，提高業務能力，錘煉專業精神，豐富教學智慧，形成教學風格。并積極投身一線教學，積極開展校本教研，真正成為農村教學的業務能手。

1、勤于學習，樹立終身學習的觀念。

堅持不懈地學。活到老，學到老，樹立終身學習的觀念。多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識，增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習，學習他人高尚的師德修養，豐富的教學經驗，以達到取長補短的目的。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代信息科技，不斷構建、豐富自己的知識結構。

2、立足課堂，善于思考，在實踐中探求、感悟。教學工作中進行教學反思。反思自己教學理念，反思教學的實際成效。探求成功的教學模式，思考教育教學的現實問題，理論與實踐結合的問題。

3、提升業務，樂于動筆，揚長補短。加強基本功的訓練，讓學生聽說讀寫之前，教師的自身業務也要能跟上。聽明家誦讀，說精準的語言，讀經典的著述，寫生活札記。每天堅持動筆，正人先正己，育人先育己。不斷豐富自己的內涵。轉化為教學的動力之源。4、時刻不忘調整心態，始終以積極樂觀的心態面對工作面對學生。

1、看2本教育教學理論書。讀蘇霍姆林斯基《給教師的一百條建議》，結合信息技術學科的特點研讀名家關于信息技術教學方面的著作。做好。

讀書筆記。

做到認真研讀，讀有心得結合教學實踐、生活點滴，撰寫學習感悟文字把所讀經典作為反觀自身的明鏡，端正教育教學行為方式。

2、網絡平臺，積極學習研討。每天瀏覽教育類網頁1小時，進行網上交流和研討。參加培訓班內博客交流。利用網絡寫教學日志，不斷在反思中進步。

3、深入開展校本課題研究。以實踐活動為載體，將培訓心得滲透在具體的教學之中。充分利用團隊優勢，開展集體備課，集體研討。

互相學習提高教學實效。立足學校實際，解決當前農村信息技術教學難題，以研促教。

4、認真聽課評課，積極備課做課。利用觀摩學習的機會，見賢思齊，學習提高。通過實踐反思再實踐的教學活動，研修提高教學能力，優化教學模式，豐富教學藝術。

5、積極參加培訓，潛心學習研討，認真參與小組活動，相互交流，共同進步。積極向專家請教，解決教學中存在的問題和困惑。利用好每次的學習機會。

6、學習專業知識，拓展視野，提升素養。練好教學基本功的同時，通過多讀多寫完善自我，為教好書育好人打下堅實基礎。誦讀名家名篇，浸潤人文情懷。寫生活感悟，反思人生真諦。通過自身的提高，尋求教學的新起點。

最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）篇六

“畢業，在鄉村中學擔任語文教師已近兩年，教學工作中遇不少困惑，喜逢國培，每次學習，便欣然忘歸。觀語文學者大家及各地教學經驗，如醍醐灌頂，身心舒暢，思緒泉涌。”這是我在模塊三做的作業題目《語文教學總結與反思》的開頭部分，也算是我對這次國培的初印象吧。帖被輔導教師設置為學員精華帖。

經過六個模塊的學習，不僅從縱向上讓我清楚地認識語文教學，并且橫向上也使我對語文教學更加全面深刻的認識。首先，從對新課標的學習，使我從源頭上充分的認識語文教學工作，為我設置了語文教學的標準。其次，遍覽全國各地教學先進經驗，為今后教學工作提供了豐富的教學經驗。再次，對課堂教學有了新的認識，更加堅定了我的課堂教學思想：課堂是思想交流的陣地，精神的舞臺。我認為：語文課堂上流動的是感情的潮水，燃燒的是精神的火把，老師應像播撒陽光一樣照射學生的心靈，調動學生的感情積累。我的課堂是激情的課堂，學生有序的暢所欲言交流思想。再次，見識了不少在語文教學方面的學者大家，如：

在聽北京大學中文系教授，博士生導師曹文軒老師的視頻，有沐浴般的感覺，沒做筆記，聽后有種依然能復述的感覺，關于文學審美，苦難，學生應讀什么樣的書等等，他旁征博引，引經據典，信手拈來，這就是薄發，我們還差厚積。關于《青銅葵花》我只是給學生講了三個片段，在一次開放的作文課上，有幾個學生竟然寫出了漂亮的《青銅葵花》續，學生對老師講故事有極大的興趣，不然他們不可能根據簡短的三個小片段寫出那么好的文字來。另一方面也能看出學生的創作能力。另外還看了王榮生和錢理群老師的視頻，收獲頗豐，漸覺學科素養的重要。更可喜的是，經過這次國培認識了各地的工作在教育前線的老師們，為以后的教學工作，能夠更加充分的交流工作。

這次國培做了不少的反思，發的帖子回的帖子也不少，圍繞語文教學方面潛移默化的在內心深處也形成一定的先進思想，我想對以后的教學工作具有一定的指導意義。

最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）篇七

作為一名新招考的體育教師我有幸參加了“國培計劃（20xx）”湖北省新錄用教師遠程培訓。我十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機會，積極認真的參與了培訓的全過程。從網上學習到網上研討，我都認真對待。本次培訓活動是分學科的培訓，我是小學體育，在內容上安排有與專業有關的課程學習，有班級論壇、討論互動、有網上答疑，體育觀摩課，從理論到教學實踐各方面的培訓。在培訓中我認真聆聽了多位教育專家的精彩講座，觀摩了王彩惠老師和孫亮老師不同水平的《快速跑》的優質課，從他們的課堂中我領略了先進的教學理念和教學方法，看到了他們扎實的專業技術。可以說此次培訓是獲益匪淺，使我受益終身，現在我簡單地談談培訓的幾點體會：

一、專家們的講座，內容既深刻獨到又通俗易懂、又緊扣主題。他們為我們體育教師明確了“使用怎么樣的教材”“怎么使用教材”，“怎么合理的使用教材”等問題，教給了我們課堂教學技能、告訴我們處理體育突發事件的技巧和方法、為我們解讀了最新的體育課程標準，讓我們知道了如何指導評價學生。這些無疑讓我享受了一頓豐盛的精神大餐，他們的講座為我們當前的體育教學指明了方向。培訓的內容都是當前所關注的熱點，都和課堂教學、教師的專業成長有緊密聯系，針對性、操作性很強，很有實用價值。

二、在課程的學習中關于師德的講座，通過學習，我更加認識到新時期應該怎樣做才能成為一個真正的好老師。我努力提高自身的職業道德修養，努力提升自己的專業素質，愛崗位、愛學生、愛教育，把教育事業作為自己畢生的追求，積極探索，勇做一名默默無聞的耕耘者。以前在教材的處理上，我發覺自己以前還僅僅停留在表層上，甚至只是在教教材，還有很多的東西沒有真正研究透。通過學習，我受到了啟發，今后教學時必會真正研究透教材，敢于質疑，敢于挖掘，敢于挑戰常規，并且教學中會教給學生思考問題的方法，讓學生學會思考，敢于挑戰，不盲從，不迷信。

三、在一系列發貼、回貼、網上答疑的活動、提交研修日志的實踐中，我了解到了新課程的很多新理念、新方法，在班級同行的交流中我吸取了好的教學方法和經驗，并把這些經驗運用于平時的教育教學之中。

四、通過這次的培訓我在今后的工作中要努力做到：

1、將培訓中學習的教育理論投入到教學實踐中去。

2、加強理論學習。多讀報刊雜志，積極撰寫教育論文、案例分析和教學反思，做終身學習的表率。

3、認真做好課題研究，轉變觀念，探求新課程改革中的“熱點和亮點”。總之，這次培訓給了我一個很好的學習機會，讓我從中學到了很多，也彌補了我以前認識上的不足，讓我有一次和專家老師及廣大同仁學習交流的機會，同時也促進了我的教育教學，對我的專業成長有很強的指引作用。既然國家給我們農村教師提供了這么好的學習交流平臺，我一定要以國培學習為契機，努力完善自己，勇于探索進取，不斷提高自身的教育教學水平。在今后的工作中，我會努力學習，做好后續研修，在實踐、學習中不斷進步。

最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）篇八

最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）篇九

非常幸運，我參加了國培計劃xxx陜西省農村中小學學科教師遠程培訓。本次國培中資源豐富多樣：專題視頻、專題文本、專題ppt、專家答疑活動、課程簡介、班級簡報等等，通過這次網絡培訓學習，我學到了很多知識。我感受到了各位專家的教學理念、教師們的刻苦學習精神，感覺到課題研究就在自己身邊，就在自己的教學實踐中。同時，通過國培學習使我感受很深，受益匪淺。

交流研討：在一系列發貼、回貼、網上答疑的活動中，我了解到了新課程的很多新理念、新方法，對我的觸動很大。我學會了變換角度審視自己的教育教學工作，在新理念的引領下，不斷反思、調整我的教育觀，正是這種換位思考，讓我學會了信任學生，并不斷地感受到信任帶來的驚喜和力量。我已經把同仁們交流的良好的經驗運用于平時的教育教學之中，而且隨時進行反思和總結。學員們才思敏捷，學識淵博，令我感慨萬千，羨慕不已，真是“山外青山樓外樓”，我不由得充滿了學習的激情。這次培訓學員們之間相互交流，各自發表見解，發帖和回帖積極認真，見解深刻獨到，使我收獲頗多，加深了對數學教學的認識，認識到在數學教學方面應該提升教學技藝。

課例研究：這次培訓為我們提供了適當的進行小組、同桌合作教學，有效的達到了教學目的。有的老師和風細雨般的語態、多種多樣的教學方法、激勵為主的組織教學、干練親切的教學語言；還有的老師，隨機處理課堂突發情況的能力真是讓人嘆服，她們非常注重發揮學生的自主能力，從不刻意制止學生的學習行為，有放有收，特別注重激發學生的學習熱情，及時抓住學生的閃光點給予嘉獎鼓勵，注重教學細節；。他們上課時能準確地把握“放”與“收”的度，讓整節課精彩、生動，充分體現了教師教學經驗的豐富，展現了教師的教學魅力，整個學習觀看視頻的過程讓我進一步改變了教學觀念，樹立了新的教學理念，主要學會了解讀課程標準，根據課標來安排教學設計和組織、實施教學活動，并及時進行教學反思；學會了怎樣在新課程背景下全面客觀地評價一堂課的有效性；學會了在評課的過程中既要關注教師的教學，還應關注學生的學習活動；既要重視結果，更要重視過程。無論是觀摩上課、還是聆聽評課，都帶給我思想上的洗禮，心靈的震撼，理念的革新，對教師這個職業有了重新認識，對于有效課堂的教學藝術、教研活動的形式等諸多方面有了更理性的認識。

名師們的講座，讓人耳目一新，心生敬仰。讓我明確了數學課標的性質和任務，為我們指明了數學教學的方向。教學視頻，讓我們親睹了老師的教學風采，通過學習，我更加認識到新時期應該怎樣做才能成為一個真正的好老師。我努力提高自身的職業道德修養，努力提升自己的專業素質，愛崗位、愛學生、愛教育，把教育事業作為自己畢生的追求，積極探索，勇做一名默默無聞的耕耘者。總之，專家教授們的講座和學員們的積極參與交流探討，讓我們收獲多多，無以一一細說。

經歷了一次思想的洗禮，享受了一頓豐盛的精神大餐，他們的講座為當前的數學指明了方向。培訓的內容都是當前所關注的熱點、難點問題如教學設計課堂教學技能，如何評課，教師的專業成長，校本研修等等，都和課堂教學、教師的專業成長有緊密聯系，針對性、操作性很強，很有實用價值。通過這次研修，我在理論上得到了提升，提高了認識，同時學到了很多專業知識，找到了自身的不足之處，認識到自己與一名優秀教師的差距所在。我將以此為起點，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。在今后的教育教學實踐中，我將采他山之玉，納百家之長，爭取做到在教學中做到課前鉆研、課反后思，揚長避短，努力爭取做一名優秀的人民教師。

最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）篇十

20xx年12月初，我有幸被選中進行一節常態課的講解和錄制。這對一位新分配的老師而言是一個莫大的磨練機會。這次活動要求教師本人于12月16日提交第一版教學設計及課件，于12月16日—12月22日和坊內教師共同探討完成磨課，進行教學設計的修改，完善第二版教學設計及課件，在20xx年一月初，受北京專家xx老師的親切指導，又對第二版的教學設計進行了變動和修改，同時進行了錄課，并且在上傳錄課視頻后，受到韓軍老師的評課，受益匪淺。自此，活動結束。現在，對這次研修學習活動進行總結。

在接到任務之初，我的心情很是忐忑，擔心如此的安排所托非人，坊內的優秀教師數不勝數，而我畢竟只是一個初出茅廬的青年教師，沒有較強的教學能力，也沒有豐富的教學經驗，對于語文教學的概念也并不清晰。所以，只能依靠工作以來所受到的線上、線下培訓，師父的教導和自己積累的極少的經驗進行備課。緊張地備課開始了，我選擇了一篇記事性的課文《一次成功的實驗》進行講解錄制。準備初期，我的思維并未開拓，依靠教參和自己的簡單想法，把課備了出來，且為了保證課堂設計的流暢性，進行了第一次磨課，我的師父課后對我的第一版教學設計進行了評課，提出了一些修改意見。我糅合了師父提出的意見和坊中教師提出的意見加上了自己的想法修改出了第二版教學設計。這版教學設計更注重語言運用這一方面，為了讓學生從學課文到學語文進行逐漸轉化，學會方法，更便于以后的語文學習。

第二版教學設計的主要脈絡是掌握了，但是在準備的過程中，一直覺得缺少一些血肉，是一節沒有靈魂的課堂，所以需要一些簡單且有較大意義的內容來豐富課堂，給予血肉，但迫于思維的限制，還是無從下手，當時的心情只能用“求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，輾轉反側”來形容，但在這一期間，因為受到了專家的一對一指導，使我茅塞頓開，求之而得了。在聽了專家的指導之后，首先讓我感到韓軍老師非常的平易近人，他對于我的課堂設計中好的部分給予表揚和稱，給予我一定的信心；對于不好的設計部分也給予恰當的修改意見，語言樸實無華，讓我如沐春風，能夠很好的接受，并進行改正，且也在過程中得到了這節課課堂設計的靈魂所在。

在指導的過程中，讓我意識到了我這堂設計中讓學生體會語言感受這一部分內容的缺乏，而這也就是我課堂設計中缺少的靈魂。經過了韓軍老師的指導，我又一次的修改了我的第二版教學設計，在這次的修改中，我將韓軍老師提出的意見加入到了課堂中，使課堂教學的設計更加的豐富飽滿。

xx老師在過程中提出了在課文的第一自然段中用“游戲”一詞去代替“實驗”一詞，有什么好處。而這個問題我在自己準備的過程中，根本就沒有想到，也沒有意識到這個詞語替換的好處。加上這一內容以后，可想而知，“游戲”一詞一定能夠引起學生的共鳴，調動學生學習本篇課文的積極性，讓學生能夠更好的投身到課文中去，身臨其境的體會作者用詞的準確得當。在此基礎上，又增加了xx老師所提示的一些詞用法的準確性，例如在教育家進行實驗準備時，一些動詞運用的極其準確，我挑選了“拿”“取”“放”“先后”等，或用語言，或用動作在學生讀的基礎上進行幫助，讓學生更好的體會和理解，并且更好的體會課文的精髓。

在xx老師的指導下，我修改完畢了第三版教學設計，期間也在不同的班級中進行了不同程度的磨課，更加深了對于本篇文章的理解。

錄課的時間很快的到來，我懷著忐忑的心情，踏上講臺，進行了對《一次成功的實驗》的課堂實錄。對于一個新老師而言，和一個不甚熟悉的班級，在錄課的過程中，一定會產生緊張，不免會出現一些沒有預想的錯誤，但都在無形中被化解了，最終還是順暢的完成了對這節課的錄制。

課堂實錄錄制后，被傳到奧鵬教師培訓網上，等待xx老師和坊內其它語文老師的評課。而對我來說，真正緊張的時刻才剛剛來臨。終于，在煎熬之后，聽到了韓軍老師的評課，又讓我對我的這節課產生了更多的想法。

在評課中，xx老師先給予我這節課的優點部分，讓我感到慶幸。之后，又提出了一些關于這節課的意見，讓我又一次的意識到了我思維的局限性和已經形成的思維定式。通過韓軍老師的評課，讓我更清晰的知道了自己在課堂教學上的問題所在，在錄課的過程中，我過于遵循一定的設計順序，所以導致我教學效率不高，學生學習的效果也沒有那么大；且因為，作為新老師而言，第一次錄課也比較緊張，致使我的這節課堂教學中過于鄭重其事了，這種過于嚴肅認真的感覺放到課堂中，就給人一種不是很放松的感覺，也會讓學生產生一定的壓力，導致課堂教學不能達到預期的效果。韓軍老師的評價字字懇切，也讓我也產生一定要改掉這些毛病的決心。對于韓軍老師提出的針對性意見，放到平常的教學課堂上也可以讓我快速地意識到自己的問題和不足，并且可以有針對性的進行改正，便于我快速的積累經驗和茁長的成長。

自此，本次錄課圓滿結束。在過程中，我緊張、忐忑，但也得到了非一般的鍛煉。在韓軍老師的諄諄教導下，也讓我更加確定了以后要如何走這條語文教學道路，雖然以我現在的能力而言，還未能做到獨當一面，但在韓軍老師的幫助和提示下，結合我自身的努力，相信我也能快速的改掉一些毛病，激發斗志，快速清除這條道路中的障礙，走出一條康莊大道，用嶄新的面貌積極的投身到語文教學當中去，為此而奮斗，而這一條路，才剛剛開始。

最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）篇十一

國培計劃對我們老師的幫助真的不是一點點大。就這次教師信息技術應用能力提升工程的培訓來說，只要是認真參加培訓的老師都會有自己的心得和受益。下面本人就自己參加這次培訓的過程總結幾點：

這次培訓內容豐富，形式多樣。教育專家的講座、一線教師的講解和各位老師圍繞專題所做的指導，使我有了理論上的提高，也使我有了知識上的積淀，教學技能的增長。坊間同學各抒己見，互通優劣，對我在培訓期間的進程有很大的幫助。

這次培訓導師的團隊甚是強大。華東師范大學的任友群教授、祝智庭教授和閆寒冰教授三位導師他們分別對能力提升工程培訓和標準研制、標準的結構與特點、標準的內容與教師努力的方向等的闡述個人認為非常到位，是我對這次信息技術能力提升工程的培訓有了概念和方向與標準;浦亞明老師在技術支持的學生技能訓練與指導的講解讓我理解到學生技能訓練在技術支持下能更大的提高;李玉順教授的技術支持探研學習任務的設計對我在研修活動的幫助極大;初娜娜老導師是全國一等獎獲得者，多個國家重點課題的帶頭人。對她印象最深的是“智能教學課堂”軟件和信息技術融入學科教與學中對教學思路與方法啟迪。北京市第八中學的特級教師張軍老師對信息技術概念的講解直接而又不失生動。

在這也得感謝董彥超老師，每一期的簡報都是那么的精彩和實用。感謝我的坊間同學任萍老師對我的指導和幫助。

在這次培訓中，我不僅收獲了知識，轉變了觀念，提升了能力，還收獲了友情，明白了團隊的意義!

辦公軟件應用方面，word,excel,ppt這三個常用軟件的使用有了一次大的提高，張軍老師的講解還是我對這些軟件的一些功能有了更好的了解。結合“智能教學課堂”軟件的使用，使得課件的制作更加多樣化，情趣化。資源收集又多了幾個渠道。問卷星、班級維基平臺、在線考試、mindmeister思維導圖等工具的應用能力現在開始慢慢體現。

1、張軍老師在講座中提到的ppt課件制作完成后在另外一臺設備上不能播放音頻的事例就曾在本人的課程中出現過。這次按照張軍老師說的辦法，我將音頻文件夾一起復制到自己的課件包中，然后在另外一臺電腦上試著演示，結果把問題給解決了。這雖然是一個很簡單的鏈接指向問題，但經過老師的提醒，自己一下子就豁然開朗。在課堂上音頻播放配合課件圖片的文字的效果一下就顯現出來，課堂的效率有了很大的提高。

2、初娜娜導師的“智能教學課堂”軟件中小白板的應用這次在自己試制的課件中也有應用。《沁園春長沙》這一文中，沁園這一處添加小白板，并對這兩個字進行放大兩倍的功能。小白板的類容為：“沁園”為東漢明帝為女兒沁水公主修建的皇家園林，配上相關圖片。接著對沁園春的來歷進行講解：據《后漢書竇憲傳》記載，沁水公主的舅舅竇憲倚仗其妹貴為皇后之勢，竟強奪公主園林，后人感嘆其事，多在詩中詠之，漸成“沁園春”這一詞牌。還在湘江、橘子洲和萬山等名詞附上小白板，相應的添加湘江的圖片、文字，橘子洲在湘江的位置圖片與相關類容，岳麓山與岳麓書院的相關圖片、文字。

3、在線考試平臺考試酷上已經注冊了我的班級：李渡中學語文高一四班。相關的題庫還在添加中。

作為一名工作了多年的教師，自己在教學過程中還存在一些問題，所用的教學方法有些過于陳舊，對新的教學方式、方法的認識比較缺乏，還需要自己不斷的學習學習再學習。通過這次培訓后，我想問：什么是出于安全的考慮?信息技術的大潮已經在我們教育界形成，學生對新鮮事物的渴望和學習動力就是最好的體現!“以學生為中心的學習”觀念就應運而生。雖然在我這個鄉鎮中學，還不能普及一人一平板，不能像條件好的地方那樣搞微課。但翻轉課堂還是試著搞了一次，效果不是很理想。但總是向新的教學方式邁出了第一步。讓學生了解了“先學后教”課堂教學結構，也讓自己對傳統的“傳遞-接受”模式向“引導-發現”與“情趣-陶冶”的模式邁出了一小步。雖然是小小的一小步，但我已欣慰!

最后，如訓后研修提醒中說到的那樣：希望這個研修的家園給您帶去更多的教學智慧和自我突破的勇氣!我想：我們的每一點進步都是對每一位培訓老師的最大感謝!言此!

最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）篇十二

隨著新課程改革的全面實施，英語教師的課堂角色開始發生變化，這就對教師的自身素質提出了更高的要求。為了進一步推動自身的素質，我制訂了近期發展計劃，以便自己適應現代教育的要求。

繼續認真學習《教師職業道德規范》，要具備良好的師德、廣博的知識，對學生要寬容有愛心和責任心，以教師的人格力量去感染和影響學生。不斷學習和積累，要把“學習與思考”真正成為自己的一個習慣，持之以恒，努力充實自己，爭取自己在英語教育理論和專業知識、教育能力和教學行為、個人素養和教育科研能力等方面有所提高。

1、通過此次培訓更新自己的教育理念，提高自己對信息技術教育的了解。

2、通過培訓掌握提升自己的信息技術教育能力，并利用信息技術教育構建有效課堂，提高教學質量。

3、通過培訓能利用信息技術手段引導學生展開合作、探究的自主合作。培養學生樹立學習的新理念。

4、通過培訓，提升自己的專業素養和職業素養。

1、積極主動的學習珍惜國培的機會。每天按時學習，保證學習的時間和質量。遵循學習的要求和紀律，認真做好學習筆記，及時完成學習作業。利用平臺積極更各位教授、老師、各位同仁學習交流。

2、通過理論聯系實際，在信息化環境下不斷更新自己教學理念，并在平時的教學中注重應用信息技術教學能力，充分利用學校的良好教學條件，掌握白板，投影，錄播等運用能力，提高教育質量。

3、積極參與研討，積極發言，加強學員之間的互動交流，多寫研修日志，在反思中完善自己。

更新教學理念，優化課堂教學。

最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）篇十三

我是一名幼兒教師，我喜歡孩子，我熱愛我所從事的幼教事業，我更想看到幼教事業的輝煌明天。從我踏上工作崗位起，十四年了，我有過許多困惑，一直期盼著有朝一日，能全面學習幼教知識、提升自我能力和素質。“國培計劃”的到來，猶如雪中送炭，讓我們如沐春風。我萬分榮幸地參加了這次培訓學習，我將倍加珍惜這次難得的學習機會，用心學習，學有所獲，不負國家的期望、領導的信任、同事的支持。為此，我制定了個人研修計劃，內容如下：

(一)研修目標

要用新的思想，新的知識，新的技術來武裝自己，提高自身綜合素質從而達到實施現代幼兒教育的能力，為實踐自我發展奠定扎實基礎，努力將各方面提高到一個新水平。努力學習教育理論，不斷更新、充實專業知識，使自己成為知識儲備豐富、善研究、能合作、會創造，求發展的智慧型幼兒教師，充分發揮自己的主動性和創造力，使自己幼兒教育的經驗得到提升，進一步優化知識和能力結構;進一步掌握教育科研理論和方法，掌握新的教育技術和手段，在自身教育水平、專業能力上有所突破，成為具有現代教育思想、熟練掌握現代化教育技術、具有改革創新意識的優秀教師。

(二)具體任務

內容包括：學習先進的幼教理念、明晰學前教育功能定位，深入了解《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》，學習國內外學前教育發展的趨勢，了解兒童學習與發展的規律和幼兒園教科研方法，善于積累，勤于反思，大膽探索，不斷更新，理論指導實踐，學習教學基本技能，積極參加研討，注重教學研究。

1、認真聽課、積極發言，做好聽課筆記，及時完成各類作業。

2、結合各門課程，強化個人學習，并能結合自己的教學實際進行反思，提高。

3、積極參加各類實踐活動，積極思考，大膽創新，敢于發表自己的觀點。

(一)多讀對自己有用的書，進行讀書研習。

廣泛閱讀各類書目，可以充實、更新自己的專業知識，領悟生活化、情境化課堂教學的真諦，提高自己的教學水平。同時，注意多鉆研、勤思考，將自己的教育教學實踐與理論結合起來，在總結和反思中來形成自己的教學風格。在近期內，我計劃精讀一些國內外學前教育教學研究方面的書刊，及時更新教育理念，寫好讀書感想，從而不斷充實自己。

(二)虛心向他人請教，取人之長，補己之短，進行教學研討和提升。

積極主動向導師請教，聆聽專家的專題講座，學習他們的教育教學思想和經驗，并能不斷內化，為自己的發展提供“養料”。這次的培訓學習對我來說是一種挑戰，同時也是一次難得的鍛煉機會。我會勤學習、勤反思、勤動筆。積極參加各類研討和實踐活動，每天進行感悟反思，讓自己把學到的做出來，把做到的說出來，把說出來的寫下來，實現教育實踐的理念化和教育理念的實踐化，雙向互動。

(三)加強幼兒教育的研究，做創新型的教師。

我們要加強對幼兒教育的研究，如國內外學習教育改革與發展動態、幼兒教育課程資源的開發與利用、農村學前教育特點難點問題、幼兒園團隊組織與管理、幼兒園教研活動的設計與實施、現代信息技術應用等等。通過研究，充分了解到幼兒教育的特點，幼兒生長發育的規律，努力提升自己，做創新型的教師。

1、勤于學習，學有所思。

學習，可以使我們了解前人和他人，了解過去和未來，了解國內外的教育動態，反思自我，從而獲得新的生成。所以，我覺得要做到“三學”。

(1)堅持不懈地學。學有所思，帶著問題學習。

(2)多渠道地學。要做學習的有心人，在課堂上學習，學習先進的學前教育理論和各種專業知識，增強自己的理論積淀;也要在課外學習，多向同伴請教，豐富自身的經驗，以達到取長補短的目的。

(3)廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代信息科技，不斷構建、豐富自己的知識結構。

2、善于思考，在實踐中探求、感悟。

要堅持用腦子工作，力爭做到反思昨天，在反思中揚長;審視今天，在審視中甄別;前瞻明天，在前瞻中創新。

時刻把學習與思考相結合，創造性地學習。

3、認真完成“六個一”學習成果匯報

通過這次的學習，我將在研讀教育教學理論書籍和日常學習實踐的基礎上，不斷總結、反思、比照、歸納，將自己的教學感悟上升到理論的層面，保質保量地完成這次學習的任務，提出有價值的教學問題，并能通過網上交流的方式與大家互相學習進步。積極參與課題研究，在實踐中學習，在學習中提高。

面對這次的培訓，我充滿了信心，也有許多美好的`設想。我將帶著自己的激情和規劃步入這富有挑戰性的學習，在這次的“國培計劃”活動中不斷積累經驗，促使自己盡快成長起來。走進幼兒教育的大世界，創造多彩人生，學習，再學習，在學習中不斷超越自己。

最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）篇十四

從20xx年9月16日開始我參加了“國培計劃20xx—農村中小學骨干教師置換脫產研修項目”學習，截止到20xx年11月21日，在“思想政治研修班”置換學習，兩個多月的學習生活讓我感到充實和幸福。兩個多月的培訓是我執教生涯的又一次提高和進步，又一個新的篇章。國培計劃的前三階段即將結束，為了順利完成第四階段的學習（返崗研修），特制定個人返崗實踐研修計劃，具體如下：

通過三個階段的培訓學習，使我的專業知識水平有了較大提升，更重要的是它改變了我的教育觀念，使我重新審視我的教育教學。認真學習和解讀新課標，在教學活動中，師生關系是基礎，良好師生關系的建立是教育教學活動獲得成功的開始，所以我們要在在今后的教學工作中構建教學雙主體之間的相互尊重、相互信任、相互理解的新型的平等、民主的師生關系。

新課程提倡培養學生綜合性學習，課改的實施對于絕大多數教師而言，幾乎很難獨立一人能夠較好的完成，這就要求教師善于了解其它學科，學會與其他教師合作，互助配合，齊心協力培養學生。從而使各學科、各年級的教學有機融合，相互促進。面對時代的挑戰，骨干教師的自身學習和提高是一個不容忽視的問題，應該通過自身學習探索，在自己的知識結構、各方面綜合能力得到不斷提高的同時帶領其他教師共同發展；這就要求骨干教師做到：

（2）積極參加各級各類業務知識培訓，認真接受專家的指導、同事的幫助，過后還要認真寫好總結反思，做好自身的知識積累。因為一個骨干教師的成長，是要通過專家的引領、同事的幫助，自身的反思才能成長為骨干教師的。

（3）在自身獲得不斷提高的同時，認真做好其他教師的傳、幫、帶，使學校其他教師獲得共同發展，形成良性循環。

這次培訓給了我最大的鞭策，以后要學著多擠時間，多學習，盡量在理論上多鉆研些，并多動筆、多總結、多積累，向研究型教師努力。要積極爭取做一名合格的骨干教師，光會教還不行，還得研。

通過這次培訓，讓我更加覺得教學要有個性，要有自己的獨特風格。尤其是課堂教學，要讓學生學會閱讀，學會學習，學會開放思維互動，學會獨立思考，讓課堂教學有效開放，課外學習有效延伸。

1、制定個人返崗實踐研修計劃。結合自己的實際教育教學情況制定個人在崗實踐研修計劃，并按照計劃按時保質保量完成研修任務，切實提高自己的研修水平。

2、閱讀教育理論專著。讓書籍來充實、更新自己的專業知識，領悟生活化、情境化課堂教學的真諦，提高自己的教學水平。

3、上好一節公開課。在教學中實現現代教育思想、現代教學理念和實踐研修的成果相結合，并出示一節示范課，學校負責人和教研組組織點評和研討交流，通過示范課展示起到相互促進學習的目的。

4、認真聽取本校有經驗教師的課，并做好記錄。

5、做好課題研究工作。根據在集中培訓期間的所學，結合本人的理論學習和實踐研修成果，通過參與課題研究，提高自身的教育科研能力。

6、積極主動請教導師，虛心向導師學習。

走進國培，聆聽專家的講座，汲取名師的精華，這樣的培訓給我帶來了全新的教學理念，帶來了豐富的精神食糧。我覺得培訓只是一個手段，一個開端。學習、思考背后，我感到更多的是責任，是壓力，真正感到教育是充滿智慧的事業，深刻意識到自己所肩負的責任。雖然培訓已經結束，但終身的學習還在繼續，這次培訓就像一抹濃濃的綠意，帶給我無限希望。在今后的工作中，我將時刻牢記自己的職責，將此次培訓過程中學到好經驗、好做法大膽應用到實際工作中，處處以身垂范，積極主動承擔各項教育教學任務，與學校其它教師一起，互相學習，共同進步，開拓進取，取得更新的成績，實現自我超越，為教育事業的發展做出更大的貢獻。也感謝“國培”為我們提供這么難得的機會，促使我在教育工作中努力前行。

最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）篇十五

遠程研修是我們教師學習、交流的一個很好的平臺，今年我有幸參加"國培計劃"的音樂學科培訓，真的感覺很榮幸。國培這一學習平臺的鋪設，讓來自四面八方的我們能夠相聚一堂，相互交流，共同學習，取長補短，共同提高，真的是一次特別珍貴的再學習、再提高的機會!

回首這一個月來的培訓，真是內容豐富，形式多樣，效果明顯。一路走下來，從開始的激動、不知所措到現在教學中問題的豁然開朗;從初上網時的被迫學習到現在迫不及待地領略專家、各位老師授課、指導的風采等等，這一切讓我們的收獲變的燦爛無比。學習的日子里，我們一起觀看專家講座的視頻：那一個個生動的教學課例，讓我們更加貼近了課堂;專家們精辟獨到的分析又使我們知道了教學中該注意什么，哪些細節應該拋棄。觀看視頻后是做作業，那是我們自由發揮、暢所欲言的舞臺。在教學中結合自己的教育教學實際，根據專家的引領，利用課余時間，無論身心多么疲憊，我們全體學員都能認真按時完成作業并能積極參與在線討論、交流，閱讀文章，發表評論。我們的指導教師更是不辭辛勞的對我們的作業進行點評，這種敬業精神令我們倍受感動。

參加此次培訓學習，是一種榮譽，更是一種責任，同時也感到壓力。一段時間的國培學習，對我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高;既有知識上的積淀，也有教學技藝的增長，這是收獲豐厚的一個月，也是促進我教學上不斷成長的一個月。無論從形式還是從內容上都讓我學到了很多知識，有著不同尋常的意義，也有了一些自己的感悟：

一、改變觀念，端正態度。敬業精神與科學的教學法相結合，必定是成功的保障。而在日常工作中，我們經常會說工作忙、雜事多，常抱怨學校教學條件差，學生的基礎差，是樂盲，沒有專門的教室以及合唱用的站臺等，于是工作中總是一副得過且過的思想狀態，總想著教不好學生不是我的能力問題，而是許多的客觀原因造成的。通過此次學習，徹底改變了我的這種"寄生蟲"思想，使我明白了好的條件不是等著我去用，而是需要自己去創造、去挖掘，即使在有限的條件下，也同樣能做出不平凡的舉動，同樣也能培養出優秀的學生。

二、專家引領，思想振蕩。無論是這些報告還是授課，都讓人耳目一新。特級教師幽默風趣的語言，平易近人的教學風范，令人高山仰止。他們的教學觀給了我深深地震撼，他們課堂上那種渾然天成，對比鮮明的教學風格給我留下深刻的印象。我想這些充分體現了他們平日教學基本功相當過硬，所以才會達到現在教學隨心所欲的境界。各位知名專家、學者從自己切身的經驗體會出發，暢談了他們對教育教學各個領域的獨特見解。在暢談中國農村教育的過去、現在的同時，給我們展示未來中國教育的遠景，在專家的引領下，我的思想受到極大的震撼，我們平時思考的太少。平常我們在學校中，考慮地都是如何上好一堂課，對于學生的長期發展考慮地并不多，更勿論著眼于教育的發展遠景，作為新時期的教師，這方面實太欠缺了。

三、同行交流，共同成長。本次培訓，每位培訓教師都有豐富的音樂教學經驗，教學的外部條件也非常相似。因此，學習期間，我們不僅聆聽專家的講座，并且成員之間的互動交流成為每位培訓人員提高自己音樂教學業務水平的一條捷徑。在培訓過程中，我積極嘗試與其他學員之間的交流，了解到各學校的新課程開展情況，并且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種種困惑，以及他們對新課程教材的把握與處理。教師教學基本技能和案例研究設計，通過這次培訓學習猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我對它們的理解更加透徹，為今后教學打下了堅實的.基礎。

四、認識上和學習的自覺性上發生了改變，本次網絡培訓中的視頻和全國各地的老師交流互動，很大程度上體現了網絡培訓的魅力所在，這種形式從參與的程度上可以看出受到廣大老師的認可。

培訓只是一個手段，一個開端。我覺得這次培訓留給我的記憶與思考是最有效的，是永恒的，通過這次培訓，使我提高了認識，理清了思路，是一次對自己"教育潛意識結構"的深層改造，對于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動作用，我將以此為起點，讓"差距"成為自身發展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長，讓我的業務水平不斷地提高，雖然培訓結束了，但思考沒有結束，行動更是沒有結束。我們將帶著收獲、帶著感悟、帶著信念、帶著滿腔熱情，在今后的教學中，我要汲取專家的精華，反思自己的教學行為，讓自己在教學實踐中獲得成長，使自己的教學水平和教學能力更上一個臺階!

最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）篇十六

以《教育部關于實施全國中小學教師信息技術應用能力提升工程的意見》、《xx省教育廳中小學教師信息技術應用能力提升工程實施意見》的文件精神為指導;以中國教師研修網、吉林省中小學教師研修網為網絡平臺，以教師在職校為研修基地;以遠程培訓、網上研修、區域研修、校本研修為手段;以更新教師教育教學理念、轉變教學方式、提升教師信息技術應用能力、促進信息技術與教育教學的深度融合為目標來實施公主嶺市小學英語教師信息技術能力提升工程。

自20xx年起至20xx年止，按著《xx省教育廳中小學教師信息技術應用能力提升工程實施意見》的要求，對我市小學英語教師進行信息技術應用能力提升全員培訓，全面提升小學英語教師信息技術應用能力，全面完成我市小學英語教師信息技術應用能力培訓與測試認證任務。本工程將利用“個人空間d教師工作坊d研修社區”一體化的網絡研修體系和符合能力提升工程要求的教師信息技術應用能力網絡測評系統，以“應用技術優化課堂教學”、“應用技術轉變學習方式”、“應用信息技術促進專業發展”為主題，采用診斷測評、分段引導、任務驅動的研修模式，推進信息技術與學科融合，切實提升參訓教師的信息技術應用能力、學科教學能力和專業自主發展能力;并嘗試以實施本項目為契機，帶動建立校本研修常態化運行機制，逐步形成信息化環境下區域性教師學習共同體。

本次網絡研修與校本研修整合培訓項目的參訓對象為吉林省公主嶺市小學英語教師。

應用信息技術優化課堂教學、應用信息技術轉變學習方式和應用信息技術支持教師專業發展三個方面。

本項目從20xx年9月開始至20xx年6月結束，分三個階段進行。

最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）篇十七

2010月24日上午，我們聆聽了北京師范大學公民與道德教育研究中心檀傳寶教授的報告《德育概念的理解與德育實效的提高》一課。檀教授從四個方面說明德育是什么，當中講到的“什么是勞動教育的本質”一節時，我感受頗多。

勞動是人的本質需要。因為，勞動不僅僅是個人對社會盡義務的途徑，是個人獲得生存資源的手段，更重要的是通過勞動得到一種精神生活的滿足感，得到一種在自己所喜愛的事業中做出成績的快樂感。而且，這里的“勞動”沒有身份之分，沒有貴賤之別，只要你熱愛，就一定能得到你想得到的東西。一個不勞動的人，他的肌體生命可能不會受到威脅，但他的精神生命就一定會出現問題。一個身體健壯而長期沒有勞動崗位的人，一定是一個精神病患者。現實中，人們太看重勞動所帶來的收入，結果勞動的意義被金錢綁架，用金錢來區分勞動的價值，全然忘記了自己的精神還處在饑餓狀態。我們的教育要從“勞動是人的本質需要”出發，培養學生對勞動的熱愛之情，擁有普通勞動者的情懷。

最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）篇十八

終生發展而努力。

1、積極參加網絡學習，緊緊圍繞我校綠色課堂開展教學研究活動，自覺踐行新理念，新思路，提高課堂教學效率。

2、通過一年的網絡研修學習，使自身的教學教研水平有一個新的提升，更好的促進自身專業化成長。

3、通過一年的研修學習，希望能夠對我校教師有一定的帶動或影響，一同成長，從而推進我校的教學質量不斷提高。

1、加強教育教學理論學習，提升專業素養。

一年內我將閱讀《湖北教育》《小學數學教師》《小學數學教學研究》《潛江教育》等刊物，不斷豐富和充實自己的理論知識和專業知識，并將在自己的教學中不斷實踐。

2、高質量完成規定的學習任務。

雖然再過2年我就到了天命之年，但是，對于這樣專業的培訓學習，我是渴望的，也是樂意的。所以，無論是線上的學習，還是線下的研修，我將盡我所能做到最好。這樣的學習才真正能夠促進我們的專業成長。

3、立足校本，開展好教學及微課題教學研究。

以我校開展的綠色課堂的研究為契機，以一師一課為平臺，把學習到的新理念，新方法應用到自己的教學實踐中。通過參加上研討課、聽課評課等活動，做好微課題的專項研究，更好的提升自己的教學教研水平。

4、學思結合，常教常新。

堅持寫教學反思和教育博客，記錄學習中的喜悅與困惑，記錄教學中的精彩與遺憾，讓反思成為自己教學的一種習慣，博客成為自己的一種喜好。相信教學永遠是新的`，教學的創新永無止境。

最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）篇十九

作為一名新招考的體育教師我有幸參加了 “國培計劃（20xx）”湖北省新錄用教師遠程培訓。我十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機會，積極認真的參與了培訓的全過程。從網上學習到網上研討，我都認真對待。本次培訓活動是分學科的培訓，我是小學體育，在內容上安排有與專業有關的課程學習，有班級論壇、討論互動、有網上答疑，體育觀摩課，從理論到教學實踐各方面的培訓。在培訓中我認真聆聽了多位教育專家的精彩講座，觀摩了王彩惠老師和孫亮老師不同水平的《快速跑》的優質課，從他們的課堂中我領略了先進的教學理念和教學方法，看到了他們扎實的專業技術。可以說此次培訓是獲益匪淺，使我受益終身，現在我簡單地談談培訓的幾點體會：

一、專家們的講座，內容既深刻獨到又通俗易懂、又緊扣主題。他們為我們體育教師明確了“使用怎么樣的教材”“怎么使用教材”，“怎么合理的使用教材”等問題，教給了我們課堂教學技能、告訴我們處理體育突發事件的技巧和方法、為我們解讀了最新的體育課程標準，讓我們知道了如何指導評價學生。這些無疑讓我享受了一頓豐盛的精神大餐，他們的講座為我們當前的體育教學指明了方向。培訓的內容都是當前所關注的熱點，都和課堂教學、教師的專業成長有緊密聯系，針對性、操作性很強，很有實用價值。

二、在課程的學習中關于師德的講座，通過學習，我更加認識到新時期應該怎樣做才能成為一個真正的好老師。我努力提高自身的職業道德修養，努力提升自己的專業素質，愛崗位、愛學生、愛教育，把教育事業作為自己畢生的追求，積極探索，勇做一名默默無聞的耕耘者。以前在教材的處理上，我發覺自己以前還僅僅停留在表層上，甚至只是在教教材，還有很多的東西沒有真正研究透。通過學習，我受到了啟發，今后教學時必會真正研究透教材，敢于質疑，敢于挖掘，敢于挑戰常規，并且教學中會教給學生思考問題的方法，讓學生學會思考，敢于挑戰，不盲從，不迷信。

三、在一系列發貼、回貼、網上答疑的活動、提交研修日志的實踐中，我了解到了新課程的很多新理念、新方法，在班級同行的交流中我吸取了好的教學方法和經驗，并把這些經驗運用于平時的教育教學之中。

四、通過這次的培訓我在今后的工作中要努力做到：

1、將培訓中學習的教育理論投入到教學實踐中去。

2、加強理論學習。多讀報刊雜志，積極撰寫教育論文、案例分析和教學反思，做終身學習的表率。

3、認真做好課題研究，轉變觀念，探求新課程改革中的“熱點和亮點”。 總之，這次培訓給了我一個很好的學習機會，讓我從中學到了很多，也彌補了我以前認識上的不足，讓我有一次和專家老師及廣大同仁學習交流的機會，同時也促進了我的教育教學，對我的專業成長有很強的指引作用。既然國家給我們農村教師提供了這么好的學習交流平臺，我一定要以國培學習為契機，努力完善自己，勇于探索進取，不斷提高自身的教育教學水平。在今后的工作中，我會努力學習，做好后續研修，在實踐、學習中不斷進步。

最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）篇二十

“國培計劃(20__)”示范遠程學習，從20__年9月15日起至20__年11月10日結束，歷時57天。我有幸參加本次國培計劃語文學科培訓，榮幸地成為初語17班的學員。本次培訓，我始終如一堅持上線學習，認真學習各門課程：案例解讀、新課程理念、專家講座、互動交流等等。我在忙碌中快樂著，在學習中收獲著，在交流中感動著。我慶幸自己加入了一個專業、規范、有著先進理念的培訓團隊，欣喜著國培帶給我的種種收獲。這次培訓是緊張、充實、忙碌、有序交織在一起的，近兩個月的學習，讓我受益匪淺，教學理念、教學水平有了顯著的提升，現將我參加此次培訓的心得總結如下：

一、國培，更新了我的教育觀念。

本次培訓學習，我發現教育是需要遠見卓識的。每位專家老師精彩的講座，如同頭腦風暴讓我對新課程有了更高更新的認識，教學思想方法的探討，比較前沿的教育理論知識，以及如何開展課例研究有了明確的方向。從各位專家的親身體驗，從國內教育到國外理念，讓我猶如呼吸到清新的空氣，為之振奮。

二、國培，啟迪我去思考。

聽了上海師范大學教授、博士生導師王榮的講座，我深刻認識到教學反思在教師專業發展中具有非常生動和豐富的價值。反思有助于教師發現新的教育意義，反思有助于理解“我的理論”，建構“實踐知識”，反思有助于教師更加關注自我專業成長的歷程，反思有助于教師不斷增強對教育教學的自信心，反思有助于增強教師的教育教學責任感。一名教師具備了自覺反思的能力，就會經常反思，在反思中成長發展，在反思中提升教育教學能力，在反思中增強教師職業幸福感。

三、國培，開啟了我的智慧。

參加這次“國培”，我的內心是充實的，我在培訓中漸漸成長。我有收獲、有理念、有疑惑、也更有壓力，我要把在國培學習的知識用到教學當中，把專家教授們的理念轉化為自己今后的行動指南。力爭做一名真正的“優秀教師”、“骨干教師”，讓我們與“國培”研修同行，讓“國培”研修因我們而精彩!

總之，感恩國培，讓我有了一次學習提升的機會，國培學習雖然短暫，但無論是從思想上，還是專業上，對我而言，都是一個很大的提高。我將把這些全新的教學理念、教學模式輻射到語文教學中。

最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）篇二十一

以新課程理念為指導，以“閱讀課的有效教育”為學科主題，聚焦課堂，重點探討課堂教學中學生英語閱讀能力培養的策略，重點圍繞“課例研修”通過一系例的研修活動，提升教師的專業發展水平，力求英語閱讀教學既扎實有效，又開拓創新，積極發展學生綜合語言運用能力，全面推進素質教育，大面積提高教學質量。

通過教學實踐和教育行動研究，力求改進教學行為，提高教學效益，努力去實現面向全體學生，輕負高效的教學；促進教師個人專業發展，強化教研組建設，增強教研組的凝聚力，完善校本研修體系。積極參加“研修一體化”，開展“區域協作研修活動。

結合教研室和學校的其它工作安排，本學期有一些教師參加不同層次的培訓、評比活動。組內應落實專人進行針對性輔導。

1、繼續貫徹上級關于師德師風建設有關會議精神，通過政治學習組織教職工認真學習，進一步端正教職員工的工作態度和工作積極性，引導廣大教師正確對待苦樂觀、榮辱觀以及質量關。以工會活動為載體，開展學陶師陶活動，真正做到教書育人，為人師表，為學生服務，做學生的知心朋友。堅決杜絕違背教師職業道德，有損教育和教師形象的現象，一經發現，即予教育，批評指正。

2、進一步認真學習新課程標準和課程改革綱要，了解掌握當前課程改革的任務，轉變教學方式，提高教學質量；進一步明確新時期教師發展目標，增強開拓創新的意識和積極進取的精神，提高全體教師的認識水平和理論水平。

3、以同軌學科為單位，組織備課組，開展集體備課活動，確立備課組教學質量責任制，進一步完善備課組集體備課制度，同學科的教師要做到“一結合、兩發揮、三定、五統一”。集體備課和個人備課相結合；充分發揮骨干教師的作用，充分發揮集體的智慧和優勢；定時間、內容、主講人；統一進度、重難點、作業練習、單元測試題和教學目標。4認真開展教學研究活動，做到人人上教研課，人人、參與說課評課。集體備課，同時開展“一課例三討論”活動，切實提高教研質量。

4、交流個體學習感悟，包括理論學習體會自學教育學、心理學方面知識，認真研讀有關新課程教育理論，并認真撰寫讀書筆記。

5、專業知識和課程標準學習（包括新課標解讀、教材分析、試題分析、學科發展前沿、學科方法、學科課程資源的開發和利用等內容）。

最新國培計劃個人研修總結（模板22篇）篇二十二

1.本人技術素養、學習與發展上毫無基礎，在操作應用研究應用等其它幾方面則表現平平。

2.有參加過信息技術能力培訓與考試，本人對計算機的操作系統、網絡的維護比較熟悉，能比較熟練的應用辦公軟件服務于教學，但對于進行ppt課件制作與格式轉化等方面的技術工作不大熟悉。 3.平時喜歡多媒體教學，但是不能能根據教學需要自己制作ppt課件，但是能熟練地在網絡上下載資源運用到教學中來。

（二）不足

1.本人缺乏信息技術與課堂教學整合的能力，尤其在課堂評價與診斷上一籌莫展，沒有實踐經驗。

3.只注重教師信息技術能力的發展，關注學生較少，尤其在信息搜集和處理能力上指導偏少。

1.立足于個人實際，將有關理論應用于本校的信息技術與學科整合的實踐中，在解決實際問題的過程中建構具有本地、本校特色的教學模式。

2.利用應用信息技術強化教材重難點,提升教學實效性,用多媒體教學可以幫助學生強化教學內容中的重難點,有效的將抽象知識形象化,便于記憶。

3.借助信息技術促進學生學習方式的改變,提高學生判斷事物和解決問題的能力。拓寬學習思路,培養學生創新思維,促進傳統的教學模式的改變。

4.建立適合自身發展的知識體系。利用網絡研修平臺，積極參與技術支持的專業發展活動，讓自己不僅要具備計算機專業方面的學科知識，還要具備教育教學方法方面的專業知識，并具備一定的實踐操作能力，不斷提升教學水平。

5.對教學設計和教學實踐的反思，確立自我發展的信心。幫助自己分析

理論修養方面的缺陷，以便更有針對性地學習理論、接受信息，促進發展。

6.學設計時要講究實效，不能只停留于其表面形式；要注意培養學生的學習興趣，提高學生的參與積極性；注意創設教學情景，培養學生的想象力，提高學生的創新能力。

1.嚴格按照研修流程，結合評價的指導意見，彌補自己的短板。要熟悉研修的平臺，按照每一板塊的要求，積極收看專家的視屏講座，主動參與群內的.討論話題，潛心研讀學習內容，按時完成作業。對于不懂會不會的知識，主動請教老師和同學，加強合作與分享。

2.每天安排時間學習研修的課程，要抓住本次研修的好機會，密切聯系課堂教學注重理論與實踐結合，研教研學方有成效。對學習中出現的新問題要因地制宜，結合本地的實際情況來解決，無論是硬件與軟件，都能想辦法去克服，保證完成研修任務。

3.通過多種途徑獲取信息技術教育資源，掌握加工、制作和管理信息技術教育資源的工具與方法。

4.向有經驗的同伴學習，學習他們信息化教學過程的經驗，鞏固和提升自己運用信息技術教學的能力。

1.平時要多讀書學習，尤其是對自評中暴露出的能力短板要想法彌補，要在科學的理論指導下進行實踐，要改變落后的教學思想，吃透本次研修的課程主題，有針對性的選擇相關主題展開研修。

2.積極主動的和同學互動，培養自己的合作能力。在學習坊內，要虛心向有能力的同學學習，取長補短，發展自己應用信息技術優化課堂的能力，幫助學生盡快轉變學習方式，達到在研修的過程中共同進步的目的。

3.學思寫相結合，在研修中要堅持思考，堅持撰寫研修日記，每周至少撰寫一篇研修心得，用一年的時間來梳理自己的學習歷程，檢視自己研修的變化。