教學工作計劃可以幫助學校管理教學進程,提高教學質量和學生成績。這些教學工作計劃案例涵蓋了不同學科和不同年級段的教學內容,可以供大家參考和借鑒。
體育跳躍類教案(實用21篇)篇一
活動目標:
1、樂意與同伴合作游戲,能遵守游戲規則。
2、嘗試合作探索花竿的各種跳法,活躍思維。
3、初步學會在花竿的跳動下跳進跳出,培養動作協調性。
活動準備:
駱馬竿、蘆葦棒等若干。
活動過程:
一、舞長龍。
1、做熱身操,提起幼兒的精神。
2、每組幼兒兩根棒,拿住當龍身,一組接一組,教師做龍頭。
3、舞長龍,幼兒聽教師信號,擺動龍身。
二、玩花竿。
1、這些花竿真好,可以當龍身來玩,你還知道可以怎么玩這些花竿嗎?
2、幼兒自由講述。
3、那我們每組分4根花竿來一起玩玩好嗎?
4、幼兒自由合作玩花竿,引導幼兒可以跳花竿等。
5、你們是怎么玩的?幼兒介紹玩法并示范。
6、教師抓一個較有特色的玩法講解一下,并引導幼兒了解要有規律的擺動花竿、跳。
7、個別組嘗試。
三、跳花竿。
1、分組自由學習跳花竿。
2、引導幼兒有節奏地擺動花竿,并有規律地在花竿跳動中跳進跳出。
3、引導幼兒相互合作,教師指導參與其中。
4、集中交流,感受快樂。
四、探索花竿的其他跳法。
1、除了剛才我們學的這種跳法,我們還可以怎么跳呢?
2、幼兒自由討論。
3、我們再去試試可以怎么跳?
4、幼兒合作探索花竿的不同跳法。
引導幼兒合作游戲,大膽探索創新。
5、集中交流,幼兒介紹玩法,并示范給同伴看。
6、教師及時作鼓勵,并請幼兒學習同伴的玩法。
活動結束。
1、花竿真棒,現在我們把他們變成小船一起劃船回去好嗎?
2、劃小船,輕輕搖擺,回教室。
體育跳躍類教案(實用21篇)篇二
1、通過練習多種跳法(雙腳向前行跳、并腿跳、分腿跳、側跳),發展跳躍能力。
2、在游戲中鞏固對數字1-10的認識。
2、增強幼兒獨立進行體育鍛煉的能力。
3、培養幼兒團結合作的觀念。
4、培養幼兒健康活潑的性格。
【活動準備】場地布置。
【活動過程】。
教師帶領幼兒在圓圈上學高個子走(墊腳尖走)、矮個子走(半蹲走),邊走手部邊做擴胸運動,充分活動下肢與上肢。
幼兒扮演小火箭下蹲,從1數到10,(.教案出自:快思老師教.案網.)數到10的時候向上彈跳,看誰的跳得高。
1、教師示范各種跳法。
2、幼兒自行練習,教師適當指導。
起跳時可分腿同時跳進1和2,也可以用雙腳行進跳,跳進1后,再用側跳至2……。
【活動反思】。
此次活動以報紙球當作火箭,比較安全,利用現成的教玩具開展投擲訓練,活動準備比較簡單。活動中我以第一個基本環節作為重點環節,對于基本動作加以練習,在練習中發現,幼兒腳的站位,左腳在前,右腳在后,容易搞錯,導致火箭發射很近,在活動中,我安排用繩子劃分了三個等級,投過第一個算成功,投過第三根繩子,就是非常棒,在第一次練習中,班級中有三分之一的孩子沒能成功,后來對動作又加以糾正練習,在第二次練習中,絕大多數孩子都獲得了成功,這種階梯式的練習,讓幼兒非常有挑戰感和成就感,在最后的游戲環節中,幼兒都能以扔過第三根繩子為榮,投準練習在此活動中是難點,幼兒在練習過程中,效果不太好,以后可加強這方面的練習。
此次活動由于時間關系,所以我在游戲環節就安排了火箭發射和火箭進入軌道兩個環節。但在整個活動環節中,我運用了簡單的口令,如準備,發射,發生成功,進入軌道等,語言簡煉,富有節奏,幼兒活動興趣高漲,活動效果良好。
體育跳躍類教案(實用21篇)篇三
游戲目的:
1、增強幼兒之間的合作性,培養幼兒的領導能力。
2、讓幼兒熟悉一些知名旅游景點的名稱,同時鍛煉幼兒動作的柔韌性,提高身體的協調性和平衡能力。
3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。
4、能根據指令做相應的動作。
游戲場地:
比較寬敞的室外操場,約1/3塊塑膠場地足夠。
游戲道具:
游戲方法:
1、告知幼兒游戲名稱,讓他們試想將乘著小火車去祖國各地游玩,激發幼兒對游戲的興趣。
2、介紹游戲的玩法:10個小朋友為一組依次站成一列,模擬成一輛火車,排在第一個的小朋友扮演火車司機的角色,游戲中他將帶領他身后的伙伴們通過"鉆山洞",過"平衡木"等方式,"開"到景點。
3、景點的圖片將設在一個固定點,當火車快開到景點時,排在最后的2名幼兒立刻站到景點處,“本文來源:大,考;吧幼師.網”拿起地上擺放的圖片,如拿起一張"奧運鳥巢館"的圖片后,2名幼兒一個用左手一個用右手舉高圖片,并對著正要開來的"火車"大聲說"歡迎來到北京奧運鳥巢館玩!"同時火車也從他們2個的手下開過。
4、當到達一個景點后,火車的司機和最后2名幼兒都將更換,以此讓每一位幼兒有機會當一次"火車司機"和"景點接待員"。
游戲規則:
每一次去景點的路程中,司機一定要帶領他的乘客鉆一次山洞和過一條平衡木,否則算犯規,另換司機。當"景點接待員"的2名幼兒必須準確說出所舉圖片的名稱。每次路程限定時間在2分種內。
活動反思:
由于開始沒有向幼兒交代清楚邊拍手邊說兒歌,而導致游戲時再想起叫幼兒邊拍手邊說兒歌使幼兒顯得有些被動。雖然后面游戲進行的較順利幼兒興趣也很濃厚,達到了預設的目的。但開始游戲幼兒與教師的互動就欠缺了氣氛。而孩子們對地名知識也了解得很少,應該與家長配合幫助孩子擴展這方面的知識。
體育跳躍類教案(實用21篇)篇四
課程分析:
中班幼兒好模仿,具有初步的想象力和創造力,有了一定的合作意識,走、跑、跳的運動能力有了一定的發展。但是缺乏一定的耐力。生活中常見的塑料棒,它輕巧、低結構、易操作。在日常活動中,孩子們經常把塑料棒拼擺成圖形玩跳躍游戲,但圖案單一且比較容易滾動。因此,追隨孩子們的興趣,我改變其制作方法,用皮筋把兩根管子連接起來,讓舊材料有了新的改變,不僅方便幼兒拼擺、變化圖案,更激發幼兒跳躍的能力和興趣。
本次活動共設計四個環節。第一個熱身環節,教師通過游戲“請你跟我這樣做”,讓幼兒充分活動身體,為下肢運動做鋪墊。第二個環節,通過“拼一拼、擺一擺、跳一跳”的游戲,讓幼兒感知雙節彩棒的造型特點,并引導幼兒探索單腳、雙腳跳躍的多種方法,分享經驗。第三個環節,設計游戲“單腳闖迷宮”,重點增強幼兒連續跳躍的耐力。最后一個放松環節,設計趣味游戲“熊和木頭人”,是幼兒在自由、放松,控制與停頓的切換中,舒緩自己的情緒,逐步放松自己的身體且提高了對自己身體的控制力。
課程目標:
1、在拼擺、組合彩棒造型的基礎上探索單腳及雙腳連續跳躍的多種方法,并進一步提高單腳連續跳躍的耐力。
2、能積極主動地與同伴分享玩法,體驗探索的樂趣。
3、提高幼兒身體的協調能力,體驗玩游戲的樂趣。
4、增強合作精神,提高競爭意識。
課程準備:
1、自制皮筋串聯的雙節彩棒人手一組、音樂。
2、場地布置如圖:在長方形的場地上,以三種顏色的長線為分組標記,每組間隔擺放四組彩棒。
課程過程:
一、熱身游戲“請你跟我這樣做”,引起活動興趣。
1、觀察活動場地,了解活動內容。“今天的場地上有些什么呀?今天老師要和你們用這些彩棒玩游戲。我們來一起玩一玩請你跟我這樣做的游戲。”
2、幼兒跟著老師隨著音樂沿著彩棒四周做熱身運動:繞彩棒跑,沿彩棒交錯走,雙腳分開向前跳,單腳左右跳。
二、游戲“拼一拼、擺一擺、跳一跳”:小組合作嘗試用彩棒拼擺圖形并探索單、雙腳的跳躍方法。
1、認識彩棒。
(1)提問:“看我們的彩棒和你們以前見過的彩棒有什么不一樣?”
(2)幼兒嘗試彩棒的變形方法,并說出圖形名稱。
2、教師提出要求:幼兒四人一組,自由拼擺圖形及探索跳法。
3、幼兒嘗試探索,教師觀察并指導幼兒嘗試用多種方法進行跳躍。
4、分組展示與交流玩法。
5、教師小結跳躍的方法,如:單腳跳、雙腳并攏分合跳等,使幼兒拓展跳躍經驗。
6、幼兒再次嘗試,用不同的方法跳躍場地上的圖形。
三、集體游戲“單腳闖迷宮”,進一步增強幼兒連續單腳行進跳的耐力。
1、教師介紹集體擺迷宮圖形的方法:老師先擺第一個圖形,小朋友一個跟著一個拼自己喜歡的圖形,最后變成一個大迷宮。
2、提出要求:a.單腳跳,另一只腳不落地。
b.堅持跳完一整個圖形。
3、反復游戲2-3次,教師觀察并指導幼兒保持身體平衡進行連續單腳跳躍。
四、放松游戲:“熊和木頭人”
1、玩法:老師扮熊,幼兒扮木頭人。幼兒一邊念兒歌:“山山山,山上有個木頭人,一不許動,二不許笑,三不許露出大門牙。”一邊手持彩棒在熊周圍踏步走。聽到熊醒來的聲音,幼兒和彩棒一起擺出木頭人的動作,不許說話,不許動。
2、放松游戲反復2-3次。
課程反思:
本次體育活動設計符合幼兒的年齡特點,孩子們在游戲中自由的拼擺、跳躍,鍛煉了孩子們的想象力與創造力,提高了他們的跳躍能力與耐力,同時培養了孩子們克服困難的精神以及同伴合作的意識。整個活動以游戲的形式貫穿始終,激發幼兒參與活動的積極性、主動性,在潛移默化中,就讓孩子的跳躍技能得到了提高,真正讓幼兒體驗趣味運動的快樂。
體育跳躍類教案(實用21篇)篇五
活動目標:
游戲方法:
游戲的人數最少要在三人以上,最高不限。在一個大約是羽毛球場大小的地區中游戲,其中的兩個人站在場地的兩端,為丟沙包的人,兩人互相傳接。其余的一人在場地中可任意跑動,躲避兩個人的沙包傳接。被打到則算死掉一次。相反,被場中的人接到沙包一次,就可以得到一命。(游戲者可以任意規定場地中者接到沙包所得到的命的數量)接沙包可以分單手或雙手,單手接沙包和雙手接沙包所得到的命數量不同,此數量可有游戲者規定。場地中者接到沙包后,可以"保命"或"點地"。保命即使保存著一條命。點地就是不保存著一條命,但須在場地中點一下地,再向場外扔出。
教學反思:
游戲是幼兒最好的學習,在快樂的“玩沙包”游戲中,幼兒和游戲得到了共同發展。在幼兒玩游戲時不管我們在游戲前對游戲的預設有多全面,都不可能完全預測幼兒的動態發展,這就要求我們在活動中多關注幼兒的興趣、經驗和表現,引導幼兒不斷地調整。只有動態地推進游戲,幼兒才會越來越喜歡游戲,游戲才會真正促進幼兒發展。
體育跳躍類教案(實用21篇)篇六
一、課的設計:。
本節課的教學對象系初一年級的學生,從學生的整體水平來看,無論是身體素質還是技能、技術都相對較差。因此,本著體育教學大綱的精神,這堂課以提高學生的身體素質為主,著重抓學生的速度耐力,并輔助一些其它的身體練習,從而達到綜合的提高學生體質的'效果。
首先,通過游戲,啟發學生對體育學習的興趣,并在此基礎上提高學生的反應性和靈敏性。其次,通過一些跑的輔助練習和途中跑,來提高學生的速度素質。
本節課能采用的教學手段和方法都較為簡單和直觀,以便使學生能初步學會一些自我鍛煉的方法和手段。
二、課時計劃:。
教材:。
體育跳躍類教案(實用21篇)篇七
活動目標:
1、通過游戲,激發頑強的競爭意識。
2、增強腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。
3、能正確掌握“立定跳遠”跳躍的'動作要領。
活動重難點:
重點:立定跳遠的動作要領。
難點:手腳協調,兩腳同時用力蹬地,迅速向前上方跳躍。
活動過程:
一、熱身運動:
a、快、慢跑交替(快跑2組,慢跑2組,變速跑同時,教師要多關注幼兒及時提醒幼兒,避免相互沖撞的現象出現。
b、徒手操:
頭部運動4×8、肩部運動4×8、膝關節運動4×8。
跳躍運動4×8、手腕腳踝關節運動4×8。
(通過熱身運動,拉開幼兒的各個關節,減少運動中的傷害。)。
二、基本部份。
1、情景導入:小朋友們你們知道在動物王國中,哪幾種動物是跳著走路的嗎?我們以前也練習過幾種跳躍的本領,展示出來看看能不能比小動物跳得好。(通過與小動物比賽,激發幼兒活動的積極性,使幼兒迅速融入活動中。)。
2、教師示范并講解:立定跳遠。
動作要領:兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,兩腳同時用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。
(教師示范正確的立定跳姿勢,讓幼兒看得更清楚,明白!)。
3、幼兒進行對比練習,分組練習。
(在幼兒自由練習的過程中,教師以觀察為主,并以支持者和同伴的身份參與活。
動。)。
4、游戲:看誰跳的格子多。
要求:認真游戲,聽從指揮,注意安全。教師講解游戲規則及注意事項,每組每次跳4個人,從起跳線起跳,每人向前連續跳5次,跳得遠的為勝。
(通過比賽進一步激發幼兒游戲的興趣,進行再次的練習。)。
5、教師活動小結。
三、放松運動:師幼一起隨音樂做放松運動。
剛才玩的太累了,現在跟著老師一起聽音樂休息休息吧:睡覺——起床打哈欠深呼吸——伸懶腰——揉眼睛——轉轉脖子——錘錘胳膊——錘錘腿——錘錘腰——轉轉膝蓋——加上手的動作慢慢地走一走。
(幼兒邊聽音樂邊扭手臂、腰、膝蓋、腳。達到放松的效果。)。
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體育跳躍類教案(實用21篇)篇八
1.立定跳遠是最基本的跳躍動作,也是低年級學生體育教學的主要內容。
2.在學生掌握了簡單基本的跳躍練習動作后,做雙足蹬地跳起,雙足落地緩沖的動作,這就是立定跳遠的練習,針對低年級學生的身心特點,使用情景教學啟發學生,吸引學生的注意力。
1.通過前邊教學情況來看,學生對跳躍這部分并不陌生。
2.學生認知發展分析:學生對跳躍的認識不夠全面,尤其是立定跳遠這部分,需要教師點撥。
3.學生認知障礙點:學生認為立定跳遠就是隨意去跳。
1.通過情景教學,創設良好的學習、訓練環境,激發學生對體育活動的興趣,享受成功。
2.教會學生最基本的跳躍方式,發展跳躍能力,提高協調、靈敏等素質。
3.培養學生的吃苦耐勞以及創新的精神。
重點:掌握立定跳遠的基本動作
難點:能夠熟練的`運用動作,并要有一定的遠度。
1、小青蛙過河 運用故事情節導入新課,學生進行“青蛙過河”的游戲。
2、小青蛙學本領 設疑“小青蛙怎么才能跳到河對岸呢?”引導學生要刻苦學習本領,讓學生體會、思考、總結好的方法,出現動作問題就及時糾正、解決問題。
3、小青蛙練本領 教師用語言描述,小青蛙過河有不同的方法,讓學生在情境中充分展示自己的運動能力,讓學生體會學好本領的喜悅。
4、小青蛙比過河 ?學生間進行分組進行比賽
5、小青蛙開會 ?在課程即將結束的時候,學生間進行互相評價、交流,共同分享成功的喜悅。
體育跳躍類教案(實用21篇)篇九
情意目標:學生認真聽講,培養學生吃苦耐勞精神。
程
容
教師活動。
學生活動。
準
備
部
分
1、體育委員整隊。
2、報告人數。
3、師生為好。
4、檢查服裝。
5、宣布內容。
6、安排見習生。
教師講解隊列、隊形練習的內容和要求。
1、并隊走。
2、裂隊走。
3、組織慢跑。
成四列橫隊集合。
組織如圖一:
×o。
1、認真聽講,明確學習內容和要求。
2、見習生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。
1、學生認真聽講,記住練習的方法和要求。
2、根據口令進行集體練習。
3、組織:如圖二。
a上肢運動b下肢運動。
c踢腿運動d體側、體轉。
e腹背運動f跳躍運動。
×××××ooooo。
×××××ooooo。
×××××ooooo。
×××××ooooo。
1、學生根據老師的要求,集體練習。
要求:動作整齊,舒展。
體育跳躍類教案(實用21篇)篇十
本課從教材性質出發,把注意力強的隊列隊形變化安排在課的一開始進行,這樣更有助于小朋友集中注意力,把以游戲形式、趣味性較強的跑跳練習安排在課的后半部分,目的在于激發小朋友的練習興趣。二列橫變四列橫隊在隊形變化中占有重要的的位置,也是小朋友集體活動中表現班級整體形象的能力之一,它對鍛煉和發展小朋友注意力、集體主義精神等都起著十分重要的作用。
1、幼兒園小朋友模仿能力強、好奇心強、活潑好動,但是依賴性強、自我約束能力差。
2、幼兒園小朋友運動能力、性格愛好都具有很大的差異,但是對于帶有模仿性、競爭性的的練習,小朋友都有很大的興趣,特別是將練習項目融入游戲中小朋友們更容易接受。
3、三年級幾個班級,班級凝聚力、榮譽感強,小朋友樂學,愛好運動,而且大部分小朋友運動能力較強。
1、認知目標:通過本節課的學習使小朋友掌握隊形變化的口令及要領,理解短跑、跳躍的動作概念以及動作要領。
2、技能目標:
b、通過游戲,練習跳躍以及短跑技術與速度;
重點:隊形變化時的要領,調動小朋友的積極性;
難點:隊形變化后的秩序。
體育跳躍類教案(實用21篇)篇十一
1.讓幼兒體驗創造性玩繩的樂趣。
2.引導幼兒能變換多種花樣玩繩,發展幼兒動作的協調能力、增強身體機能。
3.教幼兒掄長繩,跳大繩,鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節奏感。
1.兩條長繩。
2.每人一條短繩。
一、開始部分。
整隊帶幼兒到活動場地,檢查幼兒的穿戴、鞋帶是否系好。
讓幼兒聽音樂做小兔跳的動作。教師朗誦兒歌,激發幼兒活動的愿望。
附兒歌:小繩小繩真有趣,天天和我做游戲,單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳,正著跳,反著跳,跳呀跳、跳呀跳,你也跳,我也跳,蹦蹦跳跳身體好。
二、基本部分。
(一)自由玩繩。
幼兒每人一條短繩,自由玩繩,教師觀察并引導幼兒探索繩子的不同玩法:
1.跳繩:單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳。
2.兩名幼兒拉直繩子,其他幼兒站成一路縱隊,跑到繩下,用頭頂繩。
3.幼兒兩手拿繩,將繩踩在雙腳下,念兒歌學小兔跳。
4.請兩名幼兒拉直繩子的兩端,讓幼兒練習跳高。(高度約15——20cm)。
5.走鋼絲:將繩子放在地上,讓幼兒腳踩繩子走,注意腳不能離開繩子。
(二)教幼兒學習跳長繩:
1.教師出示長繩、讓幼兒認識長繩,教師講述長繩與短繩的不同:短繩是一個小朋友玩的,最多帶著一個小朋友跳,長繩可以有幾個小朋友一起跳,但是繩子的兩端要有兩個小朋友掄著,這樣小朋友就可以一起玩了。
2.教師講述長繩的掄法:
兩人可握住繩子的一頭,向同一個方向甩動,并且兩人的用力要一致,然后教師示范掄繩方法。
3.教師講述掄繩子的規則:甩繩者甩繩子時應有節奏且用力要適中,注意不要打到跳繩者的頭。
4.讓幼兒練習掄繩方法。
5.讓幼兒念著兒歌跳長繩。讓幼兒隨繩子的甩動而跳躍,當念到"手摸地"時,跳繩者要迅速向繩外跑去,應盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應接著跳入繩中繼續跳。讓幼兒反復練習跳繩。(附兒歌)一根長繩兩頭搖,小朋友們中間跳,小紅小紅蹦一蹦,小紅小紅跳一跳,小紅小紅請下去。
6.讓幼兒分成兩組進行比賽,教師提醒幼兒要注意安全。
三、結束部分。
放音樂讓幼兒做放松動作,教師小結幼兒活動情況,對個別能力差的幼兒進行鼓勵,表揚游戲中表現好的的幼兒。
體育跳躍類教案(實用21篇)篇十二
在教師招聘面試中,試講是一種最常見的一種面試形式,通過試講可以很好的考查應試者是否具備一名體育教師的專業素養(包括教姿教態、口令、隊伍調動、教學設計等),還可以考查應試者的語言表達能力。跳躍與游戲是小學田徑教學必修內容之一,也是學生必須要掌握的比較難的內容,本節課將以跳躍為內容,游戲為輔助,進行介紹。
【知識與技能】
能夠說出動作要點,80%的學生能完成跳遠的動作。
【過程與方法】
通過跳躍的游戲練習,發展速度、協調、下肢力量等身體素質。
【情感態度與價值觀】
培養勇敢、不怕困難,勇于進取的心理素質和體育精神。
【重點】
掌握跳躍游戲方法,提高學生的跳躍能力。
【難點】
助跑與起跳技術的結合。
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。
組織教學:四列橫隊。
要求:快、靜、齊。
(二)準備部分(7分鐘)
1.玩賽龍舟游戲
游戲規則:將學生分成4隊,每隊學生豎排一行,頭扎紅色布條,面向前蹲下,兩手分別扶住前面一個學生的腰,比賽開始,學生同心協力蹲著前進,游戲當中,不能松手,隊伍自始至終沒有斷隊的現象,最快到達終點的一隊為勝利。輸的隊伍蹲起五個。
2.配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。
要求:拍節準確,動作到位,節奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.導入
老師:同學們!青蛙王國一年一度的運動會要開始了!大家想不想當蛙王啊?由此導入本節課內容:跳躍與游戲。
2.示范
教師進行側面示范。
組織教學:四列橫隊,前兩排蹲下。
3.講解
動作要點:
預擺:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時,兩腿伸直,后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量后擺。
起跳騰空:兩腳快速用力蹬地,同時兩臂稍屈由后往前上方擺動,向前上方跳起騰空。在蹬離地面的瞬間,髖部首先前送,髖膝踝充分伸展,完成空中展體。
落地:收腹舉腿,小腿前伸,同時雙臂用力后擺,并屈膝落地緩沖。
4.練習
(1)原地預擺練習
動作要領:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時,兩腿伸直,后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量后擺。
(2)蛙跳輔助練習。
練習設置:兩腳快速用蹬地,同時兩臂稍屈由后往前上方擺動,向前上方跳起騰空。
(3)整體動作練習。
練習設置:讓學生把預擺跟起跳騰空動作進行一個結合。在落地的時候強調要收腹舉腿,小腿前伸,同時雙臂用力后擺,并屈膝落地緩沖。
(4)糾錯:大家在練習的時候會出現抬腿過高導致腳步過緩,上下肢不協調的問題。在接下來的練習中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學生改進。
4.檢驗—游戲展示
(1)游戲:袋鼠跳。
游戲方法:讓每組同學接力袋鼠跳,看哪組最后跳的最遠。
(2)評價:表揚獲勝小組,鼓勵其他小組,并讓獲勝小組分享勝利經驗,互相學習。
(四)結束部分(5分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學:四列橫隊體操隊形。
要求:放松活動,身心充分放松。
2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
標志筒4個、錄音機1臺、磁帶、田徑場、口哨。
練習密度:35%~40%;平均心率:125~136次/分;運動強度:中等偏上。
體育跳躍類教案(實用21篇)篇十三
1、運動參與目標:樂于在情境中扮演角色,積極參與活動,自尊,自信。
2、知識與技能目標:90%的同學能初步掌握立定跳遠的方法和要領,體會全身協調用力,發展腿部力量和跳躍能力。
3、情感目標:激發體育興趣,培養觀察、自主創新能力。在活動中學會與他人合作、交流,增強集體主義精神。
體育跳躍類教案(實用21篇)篇十四
1. 讓幼兒體驗創造性玩繩的樂趣。
2. 引導幼兒能變換多種花樣玩繩,發展幼兒動作的協調能力、增強身體機能。
3.教幼兒掄長繩,跳大繩,鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節奏感。
1.兩條長繩2.每人一條短繩
一、開始部分。
整隊帶幼兒到活動場地,檢查幼兒的穿戴、鞋帶是否系好。
讓幼兒聽音樂做小兔跳的動作。教師朗誦兒歌,激發幼兒活動的愿望。
附兒歌: 小繩小繩真有趣,天天和我做游戲,單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳,正著跳,反著跳,跳呀跳、跳呀跳,你也跳,我也跳,蹦蹦跳跳身體好。
二、基本部分。
(一)自由玩繩。
幼兒每人一條短繩,自由玩繩,教師觀察并引導幼兒探索繩子的不同玩法:
1.跳繩:單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳2.兩名幼兒拉直繩子,其他幼兒站成一路縱隊,跑到繩下,用頭頂繩。
3.幼兒兩手拿繩,將繩踩在雙腳下,念兒歌學小兔跳。
4.請兩名幼兒拉直繩子的兩端,讓幼兒練習跳高。(高度約15--20cm)5.走鋼絲:將繩子放在地上,讓幼兒腳踩繩子走,注意腳不能離開繩子。
(二) 教幼兒學習跳長繩:
1.教師出示長繩、讓幼兒認識長繩,教師講述長繩與短繩的不同:短繩是一個小朋友玩的,最多帶著一個小朋友跳,長繩可以有幾個小朋友一起跳,但是繩子的兩端要有兩個小朋友掄著,這樣小朋友就可以一起玩了。
2.教師講述長繩的掄法:
兩人可握住繩子的一頭,向同一個方向甩動,并且兩人的用力要一致,然后教師示范掄繩方法。
3.教師講述掄繩子的規則:甩繩者甩繩子時應有節奏且用力要適中,注意不要打到跳繩者的頭。
4.讓幼兒練習掄繩方法。
5.讓幼兒念著兒歌跳長繩。讓幼兒隨繩子的甩動而跳躍,當念到"手摸地"時,跳繩者要迅速向繩外跑去,應盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應接著跳入繩中繼續跳。讓幼兒反復練習跳繩。(附兒歌)一根長繩兩頭搖,小朋友們中間跳,小紅小紅蹦一蹦,小紅小紅跳一跳,小紅小紅請下去。
6.讓幼兒分成兩組進行比賽,教師提醒幼兒要注意安全。
三、結束部分。
放音樂讓幼兒做放松動作,教師小結幼兒活動情況,對個別能力差的幼兒進行鼓勵,表揚游戲中表現好的的幼兒。
體育跳躍類教案(實用21篇)篇十五
跳躍是人體的基本活動能力之一,跳躍項目的各項教學內容對提高學生的跳躍能力,促進下肢肌肉、關節、韌帶和內臟器官機能的發展,提高靈敏、速度、力量等身體素質有積極意義,且深受兒童喜愛。水平一要求學生學習實際生活中的移動動作,如走、跑、跳、攀爬等動作;在游戲或基本運動中進行多種移動、躲閃、急停、跳躍的練習。
單、雙腳跳是低年級體育教學的重點內容。教學重點是單雙腳前腳掌蹬地起跳與落地的方法,所以教學應著重解決這兩個問題:
1、培養學生正確的跳蹬姿勢,為學生以后的發展與提高打下基礎。
2、學會單跳,雙腳輕巧落地的方法,增加安全地參加體育活動的意識,提高自我保護能力。
一年級的學生,年齡小,加上體育室、外課干擾因素多,注意力不集中,活潑好動,興趣難持久,依賴性強、自我約束能力差。但模仿能力強;因此教師要抓住他們的特點,采用多種形式(比如情景教學、模仿教學、分組討論教學等)來進行教學。還有好奇性強;學生對體育活動有一種新鮮感,但對體育課的認識不足。小學一年級學生年齡都在6歲左右,存在體質一般、運動技術較差的現象。所以,在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學習興趣較高。
1.本單元通過有趣的教學情境,引導學生積極參加體育活動。 2.在教師的引導下,營造快樂的教學氣氛,激發學生的興趣。
3.面向學生的全面發展,滿足學生的情感需求。體驗學習過程中創造性活動的樂趣,養成合作學習的習慣。
根據學生在課堂練習的實際進度,遵循有效學習與掌握運動技能的原則,及時對各種練習次數與強度進行適度調整,教師語言著重動作技能方法指導、啟發學生思考及練習過程激勵話語的表達。
1、教法
根據本單元教學內容的特點,本單元教學將采用講解法、示范法、練習法、游戲參與法和指導糾正錯誤等教學方法,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發揮學生的主體作用,更好地促進學生努力達到教學目標。教學過程中用比賽法引起學生學習興趣,增強團隊精神。
2、學法
根據小學生積極性高,活潑好動、好奇的特點,本單元以合作學習,探究學習、創新學習為學習方式。在教學過程中,讓學生自主動腦、動手,進行合作性、多樣性的練習,使學生如何去學會鍛煉,學會和同伴交流與合作。不斷地促進學生發現問題,分析問題,解決問題的能力。培養學生愛合作、愛探究的良好習慣。
體育跳躍類教案(實用21篇)篇十六
大班幼兒活潑好動,各種動作發展日趨完善。在平時開展主題活動時,發現部分幼兒做跳躍動作時,有身體不夠協調,跳時落地不穩,起跳時雙腳不同步等現象。本次活動訓練內容主要是以向上跳為主,鍛煉幼兒的肌肉力量,四肢配合的協調性和關節的靈活性。
1,、愿意參加體育活動,體驗跳躍的樂趣。
2、練習向上跳的動作技能,嘗試用手夠到距離30厘米左右的物體。
3、在游戲中嘗試、觀察、討論跳躍的方法。
4、通過這次游戲促進幼兒身體的協調性和靈活性。
5、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。
重點:探索向上跳的方法。
難點:用手夠到距離30厘米的物體。
活動準備
音樂、氣球、長椅
一、熱身運動,隨音樂活動身體各部位,激發幼兒參與活動興趣。
二、嘗試向上跳,探索向上跳的方法。
1、想一想,怎樣夠到氣球。
2、試一試,初次嘗試向上跳。
3、說一說,幼兒總結向上跳的方法,學習向上跳基本動作要領。
4、練一練,鞏固練習,教師個別指導。
5、玩一玩,鼓勵幼兒站在長椅上向上跳夠氣球。學會保護自己,盡最大的努力完成任務。
三、放松運動師幼隨音樂調整呼吸,有針對性的放松全身。
體育跳躍類教案(實用21篇)篇十七
本課堅持“健康第一”的指導思想,依據新的課程規范,以同學發展為中心,從同學的健康動身,結合低年級同學身心的特點,利用情境教學,創立一個寬松、和諧、民主的學習氛圍。并關注個體差別,讓每個同學都能體驗到學習和勝利。充沛調動同學學習的主動性和積極性,在不時體驗進步和勝利的過程中,增強自尊心和自信心,形成積極向上、樂觀開朗的學習態度。
體育跳躍類教案(實用21篇)篇十八
1、發展幼兒走、跑、條、跳、爬、滾等能力,提高機體的協調性、平衡性。
2、敢于運用自己身體各個部位來探索不同的動作,從中體驗運動的快樂。
孩子對走、跑、跳的不同形式有了嘗試和探索。
1、準備活動
幼兒繞場進行走、跑、跳的多種練習。
走(慢走、快走、高個子走……)
跑(高抬腿跑、踢屁股跑……)
跳(雙腳跳、單腳跳、轉圈跳……)
2、我的身體會移動。
1) 幼兒自由探索、嘗試用不同方法來移動身體。
要求:利用身體的移動,到達終點。但不能使用走、跑、跳三種動作。
2) 挑戰
個別幼兒進行動作的挑戰,其余幼兒當裁判,判定該幼兒挑戰成功或失敗。
鼓勵幼兒積極挑戰,利用身體的所有可利用的部位(肩膀、腰、臂、膝蓋等)來嘗試移動。
和幼兒一起來積極嘗試有創意、有難度的動作。
3、放松運動
游戲“雪人要化了”。
進入中班后,我們的孩子基本動作更為靈活,他們不僅能夠自如地進行跑、跳、爬等動作,還敢于嘗試、探索各種動作。
《指南》中指出:幼兒應大膽的進行各種身體運動,并具有調整自己身體運動的能力。出于孩子們的動機、興趣,我們一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子們出現了許多新的創意。因此,我就開展了探索“身體、移動”的活動,在活動中孩子們將利用身體的四肢包括頭、腰等各個部位來嘗試移動,從自己身體本身得到運動的快樂是本次活動的宗旨。
體育跳躍類教案(實用21篇)篇十九
1、本組游戲讓幼兒練習動作的控制能力、跳躍能力以及合作能力。通過親子跳躍游戲,發展幼兒肢體協調性。
2、本組游戲一個或幾個家庭都合適。
游戲一:袋鼠和狗熊
1、訓練孩子動作的控制能力。
2、培養親子情感,營造和諧的家庭氣氛。
袋鼠、狗熊頭飾。
1、孩子扮演小袋鼠站在前面,媽媽扮演袋鼠媽媽站在后面。
2、家長雙手搭在孩子的肩上,然后兩人節奏一致地向前跳躍。
3、演大狗熊的爸爸從另一處走出,袋鼠媽媽和小袋鼠趕緊站住不動。
4、大狗熊繞著他們轉一圈,并做一些怪相。
5、袋鼠媽媽和小袋鼠不許笑也不許動,直到大狗熊走后才可以繼續向前跳。
游戲二:袋鼠賽跑
發展協調性和合作配合的能力。
1、父子面相對,孩子的雙腳踩在父親的雙腳背上,雙手相拉,組成"企鵝"。
2、媽媽發令后,從起點出發,孩子的雙腳始終不得離開父親的腳背,全程父親要跳躍移3、途中需繞過三個障礙物,看爸爸和寶寶是否可以完成。
游戲三:袋鼠媽媽
鍛煉幼兒手部力量和合作配合的能力。
袋鼠頭飾
1、讓袋鼠寶寶雙手從前面抱緊袋鼠媽媽的脖子,雙腿夾緊媽媽的腰。
2、寶寶像小袋鼠一樣緊緊的.掛在媽媽胸前。
3、媽媽抱著寶寶,雙腳向前跳躍,跳至對面爸爸處,再換成爸爸做袋鼠爸爸,和寶寶跳回來。
體育跳躍類教案(實用21篇)篇二十
本節課為跳躍單元教學的第一課時。跳躍是小學低年級體育運動的主要內容,也是促進身體全面發展的重要手段。通過跳躍練習,能增強肌肉、關節、韌帶的力量,發展協調性和彈跳能力,促進內臟器官的發展。小學二年級的同學身體正處在迅速發育時期,他們的直觀思維能力較強,具有活潑好動、喜歡競賽、喜歡做各種游戲的特點。但注意力容易轉移,自控能力差。小學一年級已接觸了向高處跳和向遠處跳,因此對學習立定跳遠有一定的基礎。
體育跳躍類教案(實用21篇)篇二十一
1、培養幼兒敏銳的觀察能力。
2、初步培養幼兒用已有的生活經驗解決問題的能力。
1、本組游戲讓幼兒練習動作的控制能力、跳躍能力以及合作能力。通過親子跳躍游戲,發展幼兒肢體協調性。
2、本組游戲一個或幾個家庭都合適。
游戲一:袋鼠和狗熊編者:嚴彩芝游戲功能:
1、訓練孩子動作的控制能力。
2、培養親子情感,營造和諧的家庭氣氛。
袋鼠、狗熊頭飾。
1、孩子扮演小袋鼠站在前面,媽媽扮演袋鼠媽媽站在后面。
2、家長雙手搭在孩子的肩上,出自:大;考.吧"然后兩人節奏一致地向前跳躍。
3、演大狗熊的爸爸從另一處走出,袋鼠媽媽和小袋鼠趕緊站住不動。
4、大狗熊繞著他們轉一圈,并做一些怪相。
5、袋鼠媽媽和小袋鼠不許笑也不許動,直到大狗熊走后才可以繼續向前跳。
游戲二:袋鼠賽跑編者:嚴彩芝游戲功能:
發展協調性和合作配合的能力。
1、父子面相對,孩子的雙腳踩在父親的雙腳背上,雙手相拉,組成"企鵝"。
2、媽媽發令后,從起點出發,孩子的雙腳始終不得離開父親的腳背,全程父親要跳躍移
3、途中需繞過三個障礙物,看爸爸和寶寶是否可以完成。
游戲三:袋鼠媽媽編者:嚴彩芝游戲功能:鍛煉幼兒手部力量和合作配合的能力。
游戲材料:袋鼠頭飾游戲過程:
1、讓袋鼠寶寶雙手從前面抱緊袋鼠媽媽的脖子,雙腿夾緊媽媽的腰。
2、寶寶像小袋鼠一樣緊緊的掛在媽媽胸前。
3、媽媽抱著寶寶,雙腳向前跳躍,跳至對面爸爸處,再換成爸爸做袋鼠爸爸,和寶寶跳回來。
幼兒初步掌握“從高處往下跳”的動作要領后,需要通過游戲或提高難度來保持他們的興趣,讓幼兒在愉快的氛圍中鞏固跳的動作,避免枯燥的純動作練習,因此,教師分別提出跳得高、遠、輕的要求,使每次練習各有側重點。