在作文的中間部分，可以適當(dāng)展開與主題相關(guān)的內(nèi)容，豐富作文的內(nèi)容和論述。接下來是幾篇優(yōu)秀作文的賞析，希望能給大家一些寫作的啟示。
2023年掌握的高分要領(lǐng)（實用17篇）篇一
考研英語作文掌握規(guī)律贏高分，隨著時間進(jìn)入十二月份，準(zhǔn)備考研同學(xué)的復(fù)習(xí)時間越來越緊張，1月考研迫在眉睫，考生一年的復(fù)習(xí)已到最后沖刺階段，考研英語復(fù)習(xí)中寫作成為大家關(guān)注的焦點。考研教育網(wǎng)通過對歷年考試命題的觀察和研究，在沖刺階段把英語作文創(chuàng)作的審題構(gòu)思、段落構(gòu)架和高分語言作為三大教學(xué)重點，幫助學(xué)生在最后階段把握考研英語作文創(chuàng)作規(guī)律，高效率地贏取高分。
縱觀歷年考題，把握命題方向。
歷年研究生英語考試主要涉及一些generaltopics,集中于大型宏觀話題，內(nèi)容貼近日常生活和簡單社會常識。如愛心、成長()、家庭()、崇拜()、文化交流()等話題。考題要顧及全國考生的知識水平，不同專業(yè)考生的知識共性，不可能考查太專業(yè)或太偏的話題。所以內(nèi)容以個人生活體驗為主，如愛心、成長、友誼、養(yǎng)老、健康等等;稍微復(fù)雜一點的話題如環(huán)保、保護(hù)野生動物、文化交流也只需要考生大致地通過常識進(jìn)行判斷、分析和點評，點到為止就可以，關(guān)鍵要在語言的精確度和精彩度上下工夫。大作文寫作時間只有30-40分鐘，不可能像論文一樣挖掘詳細(xì)的數(shù)據(jù)、考證具體年代地點或提出標(biāo)新立異的思想。
對此，考研教育網(wǎng)建議考生，不論何種命題，都要從簡潔的圖畫中尋找線索并推理解決。針對很少練習(xí)圖畫作文構(gòu)思的考生，建議近期可上網(wǎng)查尋一下相關(guān)網(wǎng)站，如中國新聞漫畫網(wǎng)，尋找一些幽默諷刺圖畫，練習(xí)快速推理，查找問題所在，同時進(jìn)行相關(guān)詞聯(lián)想，熟能生巧。稍加練習(xí)，便會發(fā)現(xiàn)一些慣性推理技巧，考試時就會大大減輕緊張感，從容不迫地進(jìn)行構(gòu)思和創(chuàng)作。
考生經(jīng)過前一個考研英語基礎(chǔ)階段和強(qiáng)化階段的復(fù)習(xí)后，對自己的優(yōu)勢、劣勢基本已經(jīng)有所了解，對考研英語的認(rèn)識也進(jìn)一步加深，如今到了沖刺階段，寫作也是沖刺復(fù)習(xí)的重中之重。
現(xiàn)在市面上有許多關(guān)于考研英語寫作的模板，我們在這個階段不妨借助模板對不同題材、不同類型的作文準(zhǔn)備模板固然對我們的作文有很大地幫助，這里考研教育網(wǎng)提醒考生，不能一味地相信模板，考研高分作文往往都是獨具特色，自成一體的。若想在作文這一項得高分，我們必須能夠以市面上的這些模板為基礎(chǔ)，創(chuàng)造出屬于自己的、別具匠心的模板，然后根據(jù)自己的這套模板進(jìn)行寫作訓(xùn)練。
最省事的辦法就是從考研教育網(wǎng)論壇的真題中找，比如完型填空題就是命題專家為這個考試專門設(shè)計的“命題作文”，無論是結(jié)構(gòu)還是語言都完美地符合考研要求;閱讀題中也有一些稍微簡單的、漂亮有趣的文章，也可以把它們改造成符合自己的寫作水平的模板。這樣做的.好處是，首先淘出來的文章是自己感興趣的;挑選文章和制作模板的過程，就是潛移默化地記憶的過程，模板制作好之后，你對文章的框架和思路就已經(jīng)了然于胸，再細(xì)細(xì)咀嚼其中經(jīng)典的遣詞造句，記憶的任務(wù)就大功告成了。你要事先練習(xí)運用幾篇模板范文寫不同的題目，寫順手了，學(xué)會了逢山開路、遇水架橋的本領(lǐng)，到考場上遇到出乎意料的作文題就不會慌了手腳。因為時間有限，練習(xí)無需太多。在做模板的過程中，也要留心積累一些重要的單詞，比如根據(jù)在作文中常出現(xiàn)的一些意思找出幾個近義的英語單詞，從中挑出地道漂亮的熟記熟用，到了考試的時候，也許一個漂亮的單詞便足以拉開一個檔次。
考研英語的最后一部分是寫作，它分為兩個部分，a節(jié)是小作文，考查一些應(yīng)用文的寫作。b節(jié)是大作文，重點是論述文的寫作，形式是看圖說話。大作文最關(guān)注的還是圖畫作文。小作文部分，楊老師認(rèn)為最關(guān)注的還是書信，因為書信這種文體比較成熟，語言要求正式。
小作文寫作可以寫三段，第一段要求開門見山，點明寫作目的，注意考慮用現(xiàn)在進(jìn)行時來寫。第二段重點闡述信中內(nèi)容，措辭要禮貌、語言要正確，內(nèi)容要完整。第三段一般是表示感謝和期待回信的套話，希望大家認(rèn)真背誦一些常用的小作文的寫作套話，比如感謝信的寫作套話的。
圖畫作文的經(jīng)典寫法就是，第一段描述圖畫的內(nèi)容，但不能太細(xì)節(jié)，尤其作文寫作能力差的同學(xué)不能描寫過細(xì)。第二段點明其深層次的寓意，然后加以分析問題和說明，第三段是結(jié)合自己來發(fā)表評論和看法。
2023年掌握的高分要領(lǐng)（實用17篇）篇二
花開花落，轉(zhuǎn)眼我們就成長了。面對著一切未知的世界，是停留，還是向前。停留，得過且長、日復(fù)一日地享受所謂的快樂;向前，經(jīng)歷磨難、挫折，一步步成長，成就不一樣的未來和自已。
有一則故事:荒地上有兩顆種子。由于這里常年干旱，而且很少下雨，所以植物都難以在這里生存下去。“天哪!”一顆種子大聲地驚呼道:“太陽這么毒，天氣又熱，沒有水我們怎么活下去呀，怎么辦呀!”就這樣，它嘮叨了幾天后在抱怨中枯萎了。另一顆種子則沒有抱怨，而是默默無聞地把根向下扎，用盡全身的力氣去吸取著每一點水分，它自言自語道:“我的責(zé)任是為大自然添加一分綠色，我比須頑強(qiáng)地扎根于地下，勇敢地活下去。幾十年后，這棵種子長大成了一顆大樹。
命運是掌握在自已手中的，沒有意義的抱怨只會帶來無盡的懊悔，只有放開腳步，努力做好自已想做的，那么才能成就不一樣的人生。
命運是掌握在自已手中的，我們每個人應(yīng)在正確的時間里做正確的事，那樣生命才能有價值、有意義，而不是去做一些沒意義沒價值的事。
命運如同所有的植物，終會枯萎，終會消逝。命運是掌握在我們自已手中的，我們要學(xué)會面對，學(xué)會承擔(dān)。1830年，法國作家雨果與出版社簽訂合同，半年內(nèi)雨果比須寫出一部作品。為了能投入寫作創(chuàng)作中去，雨果把自己的綿衣、綿褲等衣服鎖進(jìn)柜子里面，把鑰匙扔進(jìn)了小湖里。由于天氣寒冷，在加上衣服又鎖了，雨果便打消了與好友游玩的念頭，只得在家里寫作。除了吃飯睡覺外，雨果都在書桌上寫作，結(jié)果還提前兩天交了作品的稿子，這就是后來舉世聞命的《巴黎圣母院》。
這就是恒心，毅力，耐力的結(jié)合。只有我們?nèi)硇牡嘏Γタ炭嘤眯模敲疵\才真的是掌握在自已手中。
命運是掌握在自己手中的，不管現(xiàn)在的你是學(xué)習(xí)不好，沉迷于游戲，只要現(xiàn)在努力，那么會換來自已想要的結(jié)果的。
2023年掌握的高分要領(lǐng)（實用17篇）篇三
對于一位網(wǎng)球選手來說，掌握網(wǎng)球技術(shù)是很重要的，其中，網(wǎng)球截?fù)艏夹g(shù)是必不可少的一門球技。在打網(wǎng)球的時候我們應(yīng)該把握時機(jī)充分利用這門技術(shù)，讓自己掌握球場。下面我們就來了解網(wǎng)球截?fù)艏夹g(shù)以及截?fù)魟幼饕I(lǐng)，及網(wǎng)球運動損傷。
兩腳自然開立約與肩同寬，重心放在前腳掌上，足跟提起，兩手持拍置于胸前，拍頭豎起在眼前，兩肘離開身體，左肘高于右肘，上體微前傾，兩眼注視來球，成為一個可向任何方向移動的待發(fā)狀態(tài)。
(1)手腕略豎起，拍頭高于手腕。
(2)拍拉動作要小，要用舉拍轉(zhuǎn)肩、轉(zhuǎn)體來帶動上臂，肘要離開身體，不要夾臂。
(3)擊球時看上去以肘為軸，肩關(guān)節(jié)固定，隨身體向前轉(zhuǎn)動，封閉腕關(guān)節(jié)，使手掌、網(wǎng)拍和球在一條直線上，擊球剎那摒住呼吸。
(4)擊球后隨揮動作很小，身體重心移動不大。
截?fù)羟蚴且粋€短暫的撞擊動作，想要學(xué)好網(wǎng)球截?fù)簦覀兙托枰龊脺?zhǔn)備工作，網(wǎng)拍后引的動作要小，最好不要過肩，大小臂之間不要大于90度，后引時要使肘領(lǐng)先小臂和拍子。擊球點要處在身前。
如果球落在體側(cè)或身后，就變成擋球了，完全失去了控制球的能力;若擊球點太靠前，就回去夠球，結(jié)果是拍子向前下方揮動，造成擊球下網(wǎng)或失掉重心。擊球點高度應(yīng)以眼睛高度為佳。
原則上越靠近球網(wǎng)越好，因為這樣控制角度大，但是在完成截?fù)魟幼鲿r還要向前邁步，還要側(cè)身對網(wǎng)并上，一般根據(jù)自己的身高和臂長距球網(wǎng)1-2米即可，最遠(yuǎn)不要超過3米，再遠(yuǎn)就變成中場截?fù)羟蛄恕?/p>
如果過于進(jìn)網(wǎng)，還容易造成過網(wǎng)擊球或者觸網(wǎng)。雙打站位也是這個距離，但不在中線上，而是氈子自己一側(cè)靠近單打邊線的位置上，另半場留給同伴。
本來，網(wǎng)球是比較安全的一個運動項目的，但我們還是常常會看到一些意外發(fā)生，仔細(xì)想想，其實都是應(yīng)該可以避免的。
現(xiàn)在，就網(wǎng)球場上的幾種意外受傷情況及預(yù)防辦法，介紹給大家。
1、“蹦網(wǎng)”摔傷
可能有不少的朋友有過這個危險的動作。對于很多人來講，球網(wǎng)的高度，如果跳高實在不是問題的(中間914mm，兩邊1070mm)。
但如果今天你的狀態(tài)不是很好，或者你疲勞了，或者由于一冬季的休養(yǎng)，你的身體機(jī)能在“乍暖還寒時”還未徹底恢復(fù)，這時做此類動作就非常危險了。
那么最好的辦法是——不去做!
2、揀球被球擊中
切記一點，當(dāng)別人在擊打網(wǎng)球的時候，也就是還未停止練習(xí)時，你一定不能隨便進(jìn)入場地，這點很重要!不僅僅出于禮貌，更重要的是保護(hù)你自己，或者是保護(hù)你的眼睛。因為被球擊中要害還是很嚴(yán)重的。
3、擊球時被自己球拍擊中
由于揮拍動作有問題，尤其是正手擊球時沒有做到左手接拍、手臂揮舞太多等原因，而造成拍頭撞破眉骨、撞斷鼻梁，發(fā)球砸傷膝蓋等事故。解決辦法是要做完整充分的動作!
還有一種是球星般的酷摔拍，在球拍觸地時沒有放松手腕，而硬砸地傷了手腕，還有就是拍子砸在地上急速彈起而傷及自己。記住拍子是手拿的.，而且最好一手拿一手扶。
4、踩在球上
業(yè)余愛好者扭腳，有部分的人是因為踩在了球上。所以切記，一定要保證在你擊球的周圍地上沒有球在!
特別是一些女孩，常常口袋里裝不下幾個球，就把球放在了身邊底線處的位置，這不是更容易踩球而扭腳嗎。以后記住，沒有口袋時，把球放到后面的鐵絲網(wǎng)邊上去。
5、撞到場地邊的硬物上
有些朋友跑動特別積極，而網(wǎng)球運動也需要我們不停的跑動，這是好事，也沒有錯。但跑動中也一定要看清楚周圍的環(huán)境。如果有危險，就放棄這一球，因為這也不是大滿貫的決賽，因為安全第一。
有些球場，場地會短一些，如果不注意，跑動太積極了，撞在鐵絲網(wǎng)上還是很危險的。
6、肌肉拉傷
大多數(shù)時候的肌肉拉傷，都是業(yè)余愛好者熱身不夠所致。還有“落枕”。有些朋友早起打球，迷迷糊糊的，上來就打，由于頸部肌肉的準(zhǔn)備不足，就很容易突然扭傷了。
所以，打球前盡量要做熱身運動，特別在初春和早起打球。
7、開球筒被劃傷
有些朋友，可能歇球了好長時間，沒有感受到陽光明媚的球場。偶爾的一次，約了朋友，還帶了2筒新球，就急不可奈的說，來來來，用我的新球，就去匆忙中拉球筒的鐵環(huán)，根本不想還有什么開球筒的123方法。唰的一下，手被劃破一個大口子，鮮血直流，就暫時是不能網(wǎng)球了，你說心里堵不堵。
所以，開球筒時一定也要注意方法，不可急。
8、被網(wǎng)球拍太長的線結(jié)扎著了手指
被網(wǎng)球拍線扎著了手指，是指穿線的時候，把線頭留得長了，剪得又太尖了，所以，打球的時候沒注意，手指戳上去，自然破了。
所以，在每次穿線后，要檢查球拍的線頭是否太長太尖了。如果是，再剪。
以上幾點受傷案例，不是不可避免，希望業(yè)余愛好者能引起注意，多加小心。這樣才能真正的快樂網(wǎng)球每一天。
以上就是關(guān)于網(wǎng)球截?fù)艏夹g(shù)以及截?fù)魟幼饕I(lǐng)的全部介紹了。網(wǎng)球截?fù)艏夹g(shù)其實非常簡單，并沒有大家想象的那么難，只要掌握正確的方法就可以了。上文還為大家介紹了網(wǎng)球場上容易發(fā)生的意外事故，希望大家能多了解，避免損傷哦!
2023年掌握的高分要領(lǐng)（實用17篇）篇四
那些能影響國際趨勢的頂尖網(wǎng)球高手，根本不存在什么整齊劃一的“絕對標(biāo)準(zhǔn)”，每一個高手都有自己的打法，自己的特點。但有一些基本的東西可供遵循。下面是小編為大家整理的網(wǎng)球愛好者必須掌握的八條要領(lǐng)，各位快來看看吧。
主要握拍方法有 東方式，大陸式，西方式。其中東方式又包括東方正手握法及東方反手握法。此外，還有雙手握法，不同握法打出不同特點的球。
不 管用何種握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，與球拍幾乎成90度，這樣擊球時能將手臂乃至全身的力量通過手腕傳遞到拍面上，向后引拍時，另一只手臂向反方向揮動，以保持身體平衡。
在 揮拍擊球前，另一只手則要扶著拍頸，以減輕握拍手臂的負(fù)重，同時握拍的手可充分放松，在揮拍擊球時再握緊拍柄。
當(dāng)球在對方拍下時，就要開始盯著它，判斷運動的軌跡，然后開始移動身體一直盯球過網(wǎng)到自己的半場，調(diào)理好擊球的姿勢，開始擊球。眼睛再盯著球被球拍擊出，目光隨著球又轉(zhuǎn)移到對方的半場。
不能正面對著球網(wǎng)，而是先側(cè)身，以肩膀的一側(cè)對著球網(wǎng)，而身體的正面與球飛行的路線平行，這樣可擊出速度快，落點準(zhǔn)的'球。
一邊側(cè)身，一邊盡早地將手臂向后擺動，形成有推動力的弧線，使球拍與球輕松和諧地接觸，將球從下往上斜推過網(wǎng)。如果你想讓球飛得更快，就應(yīng)在球拍觸球時加力，使球產(chǎn)生加速度。
以腿部的運動來尋找最佳的擊球位置，但在擊球的一瞬間要及時“剎車”，站穩(wěn)腳跟，這樣擊球才會準(zhǔn)確有力。
重心低才能移動快，這對于打球尤其重要。保持低位，只是要將兩腿微微岔開，雙膝彎曲，而上身要盡量保持垂直狀態(tài)，胸部略微向前但不要彎腰，兩眼直視前方。
根據(jù)來球的路線調(diào)整擊球的站位，盡量把球打到對方的后半場，然后恢復(fù)原來的站位。當(dāng)對方來球較淺時，可上前隨擊球并上網(wǎng)，或退到底線，不可站在底線與發(fā)球線之間等球。
高低大概在腰部位置，球拍擊球的一剎那與球飛行的方向垂直。
初學(xué)者來說，有這8條就可以了，要特別認(rèn)真地對待這幾條，你才可能成為“頂尖高手”，而且需要嚴(yán)格按照這8條來訓(xùn)練。
當(dāng) 已經(jīng)學(xué)會了打網(wǎng)球，這幾條就成為你下意識的自覺行為。你會在以后的進(jìn)步中發(fā)現(xiàn)，盡管自己可能有獨特的打法，但是這幾條要領(lǐng)卻永遠(yuǎn)與你的網(wǎng)球生涯同在。
2023年掌握的高分要領(lǐng)（實用17篇）篇五
對于初學(xué)者來說學(xué)習(xí)網(wǎng)球要掌握的東西有很多，你知道網(wǎng)球初學(xué)者必須掌握哪些要領(lǐng)嗎?以下是小編分享給大家的關(guān)于網(wǎng)球必須掌握的要領(lǐng)，一起來看看吧!
1、眼睛要集中精力盯住球，當(dāng)球在對方拍下時，就要開始盯著它，判斷運動的軌跡，然后開始移動身體一直盯球過網(wǎng)到自己的半場，調(diào)理好擊球的姿勢，開始擊球。眼睛再盯著球被球拍擊出，目光隨著球又轉(zhuǎn)移到對方的半場。
2、握拍必須正確，主要握拍方法有東方式，大陸式，西方式。其中東方式又包括東方正手握法及東方反手握法。此外，還有雙手握法，不同握法打出不同特點的球。不管用何種握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，與球拍幾乎成90度，這樣擊球時能將手臂乃至全身的力量通過手腕傳遞到拍面上，向后引拍時，另一只手臂向反方向揮動，以保持身體平衡。在揮拍擊球前，另一只手則要扶著拍頸，以減輕握拍手臂的負(fù)重，同時握拍的手可充分放松，在揮拍擊球時再握緊拍柄。
3、擊球前的一瞬間，不能正面對著球網(wǎng)，而是先側(cè)身，以肩膀的一側(cè)對著球網(wǎng)，而身體的正面與球飛行的路線平行，這樣可擊出速度快，落點準(zhǔn)的球。
4、在球向自己一方飛來時，一邊側(cè)身，邊盡早地將手臂向后擺動，形成有推動力的弧線，使球拍與球輕松和諧地接觸，將球從下往上斜推過網(wǎng)。如果你想讓球飛得更快，就應(yīng)在球拍觸球時加力，使球產(chǎn)生加速度。
5、雙腿要不停的保持運動狀態(tài)，以腿部的運動來尋找最佳的擊球位置，但在擊球的一瞬間要及時“剎車”，站穩(wěn)腳跟，這樣擊球才會準(zhǔn)確有力。
6、身體盡量保持低位蹲式，重心低才能移動快，這對于打球尤其重要。保持低位，只是要將兩腿微微岔開，雙膝彎曲，而上身要盡量保持垂直狀態(tài)，胸部略微向前但不要彎腰，兩眼直視前方。
7、應(yīng)站在底線中點附近等對方擊球，根據(jù)來球的路線調(diào)整擊球的站位，盡量把球打到對方的后半場，然后恢復(fù)原來的站位。當(dāng)對方來球較淺時，可上前隨擊球并上網(wǎng)，或退到底線，不可站在底線與發(fā)球線之間等球。
8、擊球的位置最好是在身體的斜前方，高低大概在腰部位置，球拍擊球的一剎那與球飛行的方向垂直。
1.運用戰(zhàn)術(shù)
網(wǎng)球比賽的技巧不是在于技術(shù)，而是在于如何運用網(wǎng)球的戰(zhàn)術(shù)。通過練習(xí)比賽，來最終改進(jìn)你的戰(zhàn)術(shù)運用水平。
將網(wǎng)球真正打好的人遠(yuǎn)多于僅僅只要將網(wǎng)球擊回的人。當(dāng)你在比賽中，你會有很多事情需要記住和忽略。首先，你必須掌握一些網(wǎng)球比賽的技巧，才能更好地進(jìn)行競爭。
2.為什么要練習(xí)網(wǎng)球比賽的技巧
同樣的，如果和你比賽的對手稍稍比你弱，那么你就不需要展現(xiàn)太多的網(wǎng)球比賽技巧來獲得勝利。你只需要堅實的打好每一個球，獲得比賽的勝利。
練習(xí)網(wǎng)球比賽的技巧，是需要和你水平接近或者稍高于你的對手進(jìn)行比賽。
現(xiàn)在我具體的介紹三種策略來讓你了解這些網(wǎng)球比賽的技巧：低風(fēng)險、中等風(fēng)險、高風(fēng)險。
3.中等風(fēng)險的網(wǎng)球比賽技巧
讓我們討論一下中等風(fēng)險的網(wǎng)球比賽技巧。中等風(fēng)險是你通常比賽的風(fēng)險水平。也就是說，你不只是想把球打過網(wǎng)，而是想擊打到更刁鉆的角度。
舉個例子，如果他或她打了一個短球，那么你就需要跑到網(wǎng)前擊球，嘗試打到一個角落，并等待著對手的失誤。
同樣的，一個中等風(fēng)險的比賽將是一個以更快的速度和更多的角度來回?fù)舻囊环N策略。但要確保不要魯莽的進(jìn)行回?fù)簦驗槭褂猛瑯拥牟呗裕诙蔚男Ч麜h(yuǎn)比第一次差。
同時，網(wǎng)球是一種流暢的比賽，你需要時刻通過回球來回應(yīng)你的對手。而且你必須對自己的回球保持自信，這點非常重要，讓比賽的.節(jié)奏掌握在自己的手上。
4.網(wǎng)球比賽前的技巧
在你比賽之前，你的腦海中應(yīng)該已經(jīng)有了一個大概的比賽策略。比如遇到短球，就需要上網(wǎng)回?fù)?遇到對手回球比較深，就要用打向?qū)κ址词治坏母咔蚧負(fù)?對手上網(wǎng)時，需要根據(jù)自己的位置來打出穿越球或者高球。
中等風(fēng)險網(wǎng)球需要運用在分?jǐn)?shù)比較接近的時候。比如0-0、0-15、15-0、 15-15、 15-30、 30-15和 30-30這些比分。讓我們繼續(xù)討論其他的網(wǎng)球技巧吧。
5.低風(fēng)險的網(wǎng)球比賽技巧
當(dāng)你在比賽中即將接近勝利的時候，你需要盡快去獲得勝利，這時候你需要打出低風(fēng)險的網(wǎng)球。
你得展現(xiàn)出一定的防守姿態(tài)，將球盡可能持續(xù)回?fù)簦瑖L試更快的回?fù)羲俣龋ㄟ^優(yōu)勢積累使你的對手犯錯。如果你是0-30落后，那么你需要平靜下來，重新回到比賽，這時候就是一個低風(fēng)險的網(wǎng)球技巧。
6.重點—一種非常重要的網(wǎng)球比賽技巧
讓你的對手獲得的每一分都要付出一些精力，因為如果你不拖慢他的勢頭，會很快獲得0-40這樣的比分然后就結(jié)束了這一局。
在0-30落后時，直接兩個非受迫性失誤然后送出這一局，這種方式是完全沒有必要的。你需要深呼吸，在腦海中堅定贏下這一盤的信念。通過贏下一分，變成15-30，來集中精力重新回到比賽中，這樣你就可以回到中等風(fēng)險的網(wǎng)球水平了。
同樣的，當(dāng)你陷入緊張膠著的比賽時，當(dāng)比分為30-40，40-30，平分或者有一些優(yōu)勢時，請實踐低風(fēng)險的網(wǎng)球。如果你在一個不斷打成的平分的過程中掙扎了一會了，你可以嘗試著去冒險打出自己的優(yōu)勢。
在大多數(shù)情況下，打出低風(fēng)險的網(wǎng)球擊敗你的對手，以贏得比賽的勝利。如果他打出兩個驚人的制勝球來獲得勝利，請向他致敬。當(dāng)然在大多數(shù)情況下，你的對手很難贏得這樣的機(jī)會，他需要做的是降低非受迫性失誤的概率。當(dāng)你對自己的比分并不滿意或者正在激烈的競爭時，請使用低風(fēng)險的網(wǎng)球。
7.高風(fēng)險的網(wǎng)球比賽技巧
現(xiàn)在讓我們討論一下網(wǎng)球比賽中高風(fēng)險的技巧。打高風(fēng)險的球是有趣的，因為這會讓你充滿戰(zhàn)斗力!
對你來說，如果當(dāng)你以30-0，40-0，40-15大比分領(lǐng)先時，希望盡快拿下這局，這時候就需要高風(fēng)險的網(wǎng)球技術(shù)。如果你可以承擔(dān)風(fēng)險，正所謂高風(fēng)險等于高回報，而這個時間段正好是可以承受這些風(fēng)險的。
高風(fēng)險的回球能力讓你更加集中注意力，將球發(fā)向t字形的區(qū)域。這種回球同樣可以為你的第二次回球積累優(yōu)勢。當(dāng)你的第一次發(fā)球發(fā)在了t字形區(qū)域，對手勉強(qiáng)回?fù)簦@時候你就能發(fā)球上網(wǎng)，獲得這一分。如果你想結(jié)束這盤或者是盡快贏得這一分，可以嘗試這樣的方式。
8.利用網(wǎng)球比賽的技巧打好網(wǎng)球
要如何在比賽中適合的階段采取適合的戰(zhàn)術(shù)，這是需要好好練習(xí)，只有這樣才能增加贏得比賽的可能。
如果你使用這些網(wǎng)球比賽的技巧，你會擊敗一些比你更加優(yōu)秀的運動員。你會發(fā)現(xiàn)，比賽持續(xù)的時間越長，對手的戰(zhàn)斗力會有所下降。不斷練習(xí)并且使用不同風(fēng)險的戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)，雖然不能讓你一定成為你所在俱樂部的第一名，但是能夠讓你更好地在比賽中分配體力、提升比賽的閱讀能力，讓你在網(wǎng)球技術(shù)方面能夠不斷的成長!
1.分腿墊步
分腿墊步，是與反應(yīng)直接相關(guān)的重要步法。對手擊球的瞬間做出小跳步，為接下來的移動積蓄能量。落地后，通過瞬間抑制自身的速度，為接下來的移動做好準(zhǔn)備。
注意：跳步時的滯空時間不能過長，保持良好的平衡、順暢向下一個動作移動是非常重要的。腳和地面的接觸要短促、有力，通過蹬地產(chǎn)生的反作用力迅速移動。動作過程中，要盡可能控制視線的上下移動。
2.側(cè)滑步
側(cè)滑步不僅易于進(jìn)行橫向移動，還能盡早對相反方向作出反應(yīng)，在預(yù)判出現(xiàn)問題時比較有效。屈膝，保持重心在較低的位置，用腳尖邁步。身體朝向前方，向體側(cè)邁步，注意視線不要出現(xiàn)大幅上下運動。側(cè)滑步對腳部會造成一定的負(fù)擔(dān)，不要過度使用。
注意：快速移動時如果過于用力，重心容易偏高，造成視線上下移動。
3.交叉步
比賽中經(jīng)常會被對手橫向大范圍調(diào)動，這時，從球場邊角或球場外有效復(fù)位的步法是交叉步。反手被大范圍調(diào)動時，以邁出的右腳為中心，將左腳伸出場外。這時，要考慮如何迅速復(fù)位，將右腳腳尖盡可能對準(zhǔn)前進(jìn)方向，這樣左腳比較容易伸出，交叉步之后立即收回。左腳伸出球場之后右腳盡早移動是個關(guān)鍵。
注意：右腳腳尖如不盡早改變朝向，右腳的位置會形成障礙，導(dǎo)致左腳很難伸出，無法流暢復(fù)位。
4.隨上步
反手隨球上網(wǎng)或在低點打正手反斜線球時，需要使用隨上步法。為了抑制身體的打開，要從身體后側(cè)邁步，另外，由于身體呈關(guān)閉狀態(tài)，擊球路線相對比較隱蔽。兩腳做交叉時，保持平衡非常重要。
注意：如果站位過窄，重心會提升，身體不易保持平衡，因此，兩腳站位要具有一定的寬度。(本文來源網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有)
2023年掌握的高分要領(lǐng)（實用17篇）篇六
尊重就是把孩子看作是一個獨立的人，不是在成人之下，受成人支配的。給予孩子足夠的尊重，就要滿足孩子這種對獨立的需求。當(dāng)孩子做事情出差錯或者不夠完滿的時候，成人能接納他，體諒他。比如孩子倒水倒不好，會打翻，或者動作很慢，這時我們要有足夠的耐心，充分地體諒孩子。如果我們不體諒孩子，一看孩子做得不好，不如意，就上手替代，孩子就會覺得自己不行，漸漸失去信心。
蒙特梭利說，成人一定要抱著“謙卑”的態(tài)度去對待兒童。這個“謙卑”是什么意思呢？就是成人要試圖去了解孩子。不了解孩子的需要，不了解孩子的能力就是對兒童的態(tài)度不謙卑。
而如何去了解孩子呢？通過活動，給孩子游戲、活動的機(jī)會，抱著我不了解孩子的誠懇態(tài)度去觀察孩子。在活動中，發(fā)現(xiàn)孩子的需求和能力，從而對孩子的獨立性發(fā)展，社會交往發(fā)展等都有了清楚的認(rèn)識，相反，成人不謙卑的態(tài)度則是固守成見，自以為對孩子的情況都懂，“我早知道孩子是這樣”，“果不出我所料”，“我早就有先見之明”……這樣就把孩子活動的興趣、獨立發(fā)展的意愿打擊沒了。孩子每一天都是在發(fā)展變化的，明天的能力和今天的能力就不一樣，所以我們要抱著謙卑的態(tài)度去認(rèn)識孩子，了解孩子。
家長每天要分配一些時間和孩子一起玩。在和孩子一起工作或玩耍時，要用正確的語言，文明禮貌的語言和孩子多交談，使孩子從小養(yǎng)成良好的用語習(xí)慣。通過與孩子一起玩耍、游戲，能了解到孩子的性格、脾氣以及能力的成長。而孩子也能感受到父母對他的關(guān)注和愛。這對良好親子關(guān)系的建立與孩子的.快樂成長都是很重要的。
成人要追隨孩子的發(fā)展成長。孩子逐漸走向獨立，成人對孩子就不必事事幫他。不要過于羅嗦，要看到孩子的能力和成長，有時孩子不愿聽到家長的念叨，覺得家長老一套，不愿跟家長多談，就是因為家庭中的親子關(guān)系缺乏彈性。
有彈性的親子關(guān)系是，家長了解孩子能力的發(fā)展，對孩子能做的事情能放手讓孩子去做，只是在孩子確實需要幫助的時候才去幫助他。這樣成人和孩子雙方都能在一種輕松愉快的環(huán)境下工作、生活。
自信心對孩子來說非常重要，有了自信心，孩子的自發(fā)性和獨立性才能得到發(fā)展。怎么去讓孩子生長自信心呢？家長對孩子的態(tài)度應(yīng)該是鼓勵的、肯定的。不要總是說孩子這不對，那不好。這些貶義的用語對孩子自信心的樹立都是不利的。孩子做事情，即使做不好，也要肯定孩子做事的良好愿望。
我在美國參觀一家幼兒園時，見到2歲多的孩子喝果汁，孩子自己拿著果汁盒往杯子里到。盒沒拿穩(wěn)，果汁倒灑了，老師沒有馬上取而代之，仍然讓孩子自己倒，可見他們對孩子具有很大的耐心和容忍度。實際上，孩子把果汁倒灑時，自己也看見了，成人這時能體諒他，給孩子機(jī)會去重復(fù)操作，孩子自然進(jìn)步，自信心也一步一步建立起來。
孩子愿意模仿成人，成人要給孩子獨立做事的機(jī)會。孩子做事慢，時間觀念差，我們就要耐心，給他足夠的時間。孩子是愿意做事的，有時聽見成人老說“磨磨蹭蹭”，實際上這是因為孩子工作和成人工作的目的不一樣。成人工作的目的是為了取得結(jié)果，因此會盡快地完成工作。孩子工作的目的則是為了享受過程，積累這些新的經(jīng)驗。所以孩子做事會比較慢，成人覺得孩子磨蹭，其實他是在體驗這個過程。要給孩子提供足夠的時間、空間、材料和耐心，讓孩子有獨立做事的機(jī)會。只有通過孩子獨立做事，孩子才能成長。
給孩子提供的環(huán)境應(yīng)該是有秩序的，而不是凌亂的環(huán)境。要給孩子訂立一些家庭中生活的規(guī)則。比如吃飯應(yīng)該到哪里去，喝水到哪里去，大小便如何進(jìn)行，玩兒到哪個區(qū)域。哪個房間是游戲的房間，哪些東西是可以動，哪些東西是不能動的等等。這樣孩子的生活就有了可遵循的規(guī)律，同時也養(yǎng)成了孩子的秩序感和紀(jì)律性。
獨生子女在家庭中接觸的都是成人，他需要和同齡孩子接觸、游戲。在庭院中，在休閑時、在游樂場中，我們都要讓孩子去接觸與他年齡相近的孩子，發(fā)展社交能力，知道如何與他人相交往，避免在一個封閉的家庭環(huán)境中，失去交往的機(jī)會與樂趣。
當(dāng)成人引導(dǎo)孩子學(xué)做一件新的事情時，要以清晰的步驟和放慢的動作向孩子展示每件事情的正確做法，并相應(yīng)為孩子提供他易于使用的物品，這樣孩子便會模仿操作。每次讓孩子練習(xí)操作的步驟不宜超過3條，這樣，孩子能夠記住，并體驗成功的喜悅，增進(jìn)自信，激發(fā)自發(fā)性。
2023年掌握的高分要領(lǐng)（實用17篇）篇七
縱觀考研英語英語(一)試卷，考研寫作可謂是在分值比重方面僅次于傳統(tǒng)閱讀理解的題型。單從分值角度，我們就可以看出寫作的重要性。下面，英語考研輔導(dǎo)名師立足考研英語(一)考綱針對考研英語(一)寫作部分的傳承作重點探究，并就寫作高分秘訣為廣大的20的考生們進(jìn)行具體解讀。
研究生入學(xué)考試英語考試的變化之一是在寫作部分增加了應(yīng)用文寫作，其目的在于考查考生進(jìn)行一般性應(yīng)用文寫作、運用英語書面語言表達(dá)日常交際實際需要的能力。英語應(yīng)用文指在日常工作和生活中應(yīng)用的文體，其類型多樣，包括信函、備忘錄、摘要、報告、通知等。考綱對小作文部分作了微調(diào)，把摘要寫作單獨拿出來自成體系，可見摘要寫作考查的抬頭趨勢。2012年考綱延續(xù)以往的套路，沒有對小作文部分作出任何改動，這有利于穩(wěn)定考生備考心態(tài)，減少額外經(jīng)歷的耗費。寫好應(yīng)用文，提醒2012年的考生關(guān)鍵要把握其宏觀語篇結(jié)構(gòu)與具體語言形式，既要懂得每一類型應(yīng)用文的`格式與基本框架，又要得體地應(yīng)用恰當(dāng)?shù)恼Z言形式(包括具體的詞匯和句型)。
第二部分寫作b部分。
《2012年全國碩士研究生入學(xué)統(tǒng)一考試英語(一)考試大綱》明確規(guī)定：考生根據(jù)提示信息寫出一篇160~200詞的短文(標(biāo)點符號不計算在內(nèi))。提示信息的形式有主題句、寫作提綱、規(guī)定情景、圖、表等。考生在答題卡2上作答。共20分。
總之，寫作部分就是考查考生應(yīng)能寫不同類型的應(yīng)用文，包括私人和公務(wù)信函、備忘錄、摘要、報告等，以及一般描述性、敘述性、說明性或議論性的文章。
具體而言，大綱規(guī)定寫作時，考生應(yīng)能：
1)做到語法、拼寫、標(biāo)點正確，用詞恰當(dāng);。
2)遵循文章特定的文體格式;。
3)合理組織文章結(jié)構(gòu)，使其內(nèi)容統(tǒng)一、連貫;。
4)根據(jù)寫作目的和特定讀者，恰當(dāng)選用語域。
基于上述的大綱特點，名師團(tuán)隊認(rèn)為，考生在寫作時，最佳的狀態(tài)就是一名帶鐐銬的舞者(adancerinchains)。考生一方面要遵循命題的具體要求解題，展現(xiàn)英文寫作的基本規(guī)范(比如段落結(jié)構(gòu)清晰，思想統(tǒng)一，語言連貫，文章格式，展開邏輯，以及基本句型等);另一方面考生又要彰顯豐富自由的思想內(nèi)涵。兩個方面的充分結(jié)合，才能造就出優(yōu)秀的考研作文。為此，名師團(tuán)隊為廣大2012年的考生提出以下幾點備考建議。
第一，了解英語段落寫作的基本常識，夯實英語段落寫作的基礎(chǔ)。
文章首先要結(jié)構(gòu)條理清晰，思想統(tǒng)一。換句話說，考生必須要以某種自然的邏輯方式展開討論，切忌寫出“形散神更散”的文章。其次，考生應(yīng)該學(xué)會使用基本的詞匯手段(如重復(fù)關(guān)鍵詞，使用關(guān)聯(lián)詞語等)，從而達(dá)到語言連貫的效果。
第二，備考階段應(yīng)該注意寫作素材的積累。
很多考生認(rèn)為寫作難，就是因為輸入(input)太少，所以輸出(output)難。為了使作文寫得有見地、有新意且語言規(guī)范準(zhǔn)確，考生應(yīng)該多讀一些英文報刊雜志，如chinadaily等;或多多閱讀經(jīng)典范文。閱讀過程中首先注意把其中關(guān)鍵詞語、詞組進(jìn)行摘錄。甚至是所涉及到的事件也應(yīng)該三言兩語把它歸納起來。這樣，考生就能在考試當(dāng)中，不僅能舉出中肯和新穎的實例，還能夠做到語言表達(dá)準(zhǔn)確。其次，閱讀之后可以適當(dāng)?shù)匕阉夭倪M(jìn)行歸類。基于往年考題的特點，最好分為問題解決型作文，如氣候變化p環(huán)境惡化p大學(xué)教育質(zhì)量滑坡p人際關(guān)系疏遠(yuǎn)p酒后駕車p食品安全等，以及抽象型與個人品質(zhì)型，如誠實p關(guān)愛p樂觀p友誼等。這樣考生在考試實戰(zhàn)中如碰到相關(guān)話題的討論，素材就可信手拈來，文章也就水到渠成了。
第三，考生要勤練習(xí)。
每練習(xí)完一篇之后，根據(jù)寫作各部分評分要求，總結(jié)該篇作文的優(yōu)缺點，從而在今后的寫作練習(xí)中或查漏補(bǔ)缺，或揚長避短。只有通過經(jīng)常練筆，考生才能做到臨場不亂，胸有成竹。
最后預(yù)祝所有考生在2012年的考研中大獲全勝!
中國大學(xué)網(wǎng)考研頻道
2023年掌握的高分要領(lǐng)（實用17篇）篇八
尊重就是把孩子看作是一個獨立的人，不是在成人之下，受成人支配的。
給予孩子足夠的尊重，就要滿足孩子這種對獨立的需求。當(dāng)孩子做事情出差錯或者不夠完滿的時候，成人能接納他，體諒他。比如孩子倒水倒不好，會打翻，或者動作很慢，這時我們要有足夠的耐心，充分地體諒孩子。如果我們不體諒孩子，一看孩子做得不好，不如意，就上手替代，孩子就會覺得自己不行，漸漸失去信心。
蒙特梭利說，成人一定要抱著“謙卑”的態(tài)度去對待兒童。這個“謙卑”是什么意思呢？就是成人要試圖去了解孩子。不了解孩子的需要，不了解孩子的能力就是對兒童的態(tài)度不謙卑。
而如何去了解孩子呢？通過活動，給孩子游戲、活動的機(jī)會，抱著我不了解孩子的誠懇態(tài)度去觀察孩子。在活動中，發(fā)現(xiàn)孩子的需求和能力，從而對孩子的獨立性發(fā)展，社會交往發(fā)展等都有了清楚的認(rèn)識。相反，成人不謙卑的態(tài)度則是固守成見，自以為對孩子的情況都懂，“我早知道孩子是這樣”，“果不出我所料”，“我早就有先見之明”……這樣就把孩子活動的興趣、獨立發(fā)展的意愿打擊沒了。孩子每一天都是在發(fā)展變化的，明天的能力和今天的能力就不一樣，所以我們要抱著謙卑的態(tài)度去認(rèn)識孩子，了解孩子。
2.和孩子建立朋友關(guān)系。
家長每天要分配一些時間和孩子一起玩。在和孩子一起工作或玩耍時，要用正確的語言，文明禮貌的語言和孩子多交談，使孩子從小養(yǎng)成良好的用語習(xí)慣。通過與孩子一起玩耍、游戲，能了解到孩子的性格、脾氣以及能力的成長。而孩子也能感受到父母對他的關(guān)注和愛。這對良好親子關(guān)系的建立與孩子的快樂成長都是很重要的。
3.和孩子建立彈性的親子關(guān)系。
成人要追隨孩子的發(fā)展成長。孩子逐漸走向獨立，成人對孩子就不必事事幫他。不要過于啰嗦，要看到孩子的能力和成長。有時孩子不愿聽到家長的念叨，覺得家長老一套，不愿跟家長多談，就是因為家庭中的親子關(guān)系缺乏彈性。
有彈性的親子關(guān)系家長了解孩子能力的發(fā)展，對孩子能做的事情能放手讓孩子去做，只是在孩子確實需要幫助的時候才去幫助他。這樣成人和孩子雙方都能在一種輕松愉快的環(huán)境下工作、生活。
2023年掌握的高分要領(lǐng)（實用17篇）篇九
少兒身體處在迅速生長發(fā)育時期，體內(nèi)新陳代謝旺盛，身體各組織器官的結(jié)構(gòu)和功能，都具有很大的發(fā)展?jié)摿涂伤苄裕w育當(dāng)然有以上功效，但體育不免帶有身體的側(cè)重點：即身體某一部位得到強(qiáng)化，而另有一些地方卻得不到明顯的鍛煉。今天應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)小編為大家?guī)硪恍┫嚓P(guān)的資料來幫助大家，希望對您有幫助!
(1)現(xiàn)代舞的生活觀是寬容大度，樂觀向上，隨遇而安;它的藝術(shù)觀是求同存異，“八仙過海，各顯神通”。美國現(xiàn)代舞第三代大師默斯-堪寧漢曾說過：“如果你不喜歡別人的作品，那就編一個自己喜歡的好了。”
(2)量的概念在現(xiàn)代舞中是第一位的。格萊姆的“巨匠”桂冠應(yīng)該說是由無人匹敵的180部舞劇和舞蹈構(gòu)筑起來的。她的同窗也曾指出：“你想編一個出色的舞蹈嗎?那么，先編出100個糟糕的再說吧!”
(3)美的概念在現(xiàn)代舞中早已不是唯一的追求;而在現(xiàn)代美學(xué)中，美更不是至高無上的概念。因此，美或者不美，不應(yīng)是衡量現(xiàn)代舞作品高低的唯一標(biāo)尺;格萊姆初出茅廬時，她那帶棱帶角，更帶著對即將到來的新時代之敏感的抽搐動作，曾被當(dāng)時報界辱罵成“要么是癲癇突然發(fā)作，要么是分娩迫在眉睫”。但是幾十年之后，當(dāng)整個世界都在運用她那痙攣性的表情方式之時，她的“收縮-放松”(constraction-release)動作原理則被當(dāng)做是新時代的號角和新美學(xué)的代表了。
(4)新與舊的概念在現(xiàn)代舞中不是絕對的是非關(guān)系。盡管新的不一定總比舊的好，但新的每每比舊的更有趣，更能喚起人們的注意。
(5)對現(xiàn)代舞作品，應(yīng)該盡力避免是非曲直的判斷，尤其是在看遠(yuǎn)離傳統(tǒng)觀念的.后現(xiàn)代舞時更應(yīng)如此。舞蹈是離經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和意識形態(tài)距離較遠(yuǎn)的審美學(xué)，而不是倫理學(xué)。
(6)對現(xiàn)代舞作品，尤其是對那種以實驗為目的的新作品，包括學(xué)生的習(xí)作，最好不做價值高低的判斷，而應(yīng)以竭力挖掘其創(chuàng)造的潛力，理解其創(chuàng)造的動機(jī)為根本宗旨。
(7)一切舞蹈創(chuàng)作歸根結(jié)底，都是在有意無意地探索“舞蹈是什么?”這樣一個哲學(xué)和美學(xué)命題。
(8)可舞性這個在古典舞中地嚴(yán)重問題，在現(xiàn)代舞中完全不成立，因為現(xiàn)代舞的概念如此寬泛，因為大自然在現(xiàn)代舞者的眼里無一不是在跳舞，因為人的每種行為和每個動作無一不是在跳舞。美國現(xiàn)代舞第三代大師保羅-泰勒說：“我們?nèi)鄙俚牟皇莿幼鳎前l(fā)現(xiàn)那些能為自己的目的出色服務(wù)的動作的眼睛。”
(9)思想性和哲理性一直是現(xiàn)代舞蹈家的重要特征之一。而不再是那種只會模仿，而不思創(chuàng)造的藝人和匠人。
2023年掌握的高分要領(lǐng)（實用17篇）篇十
量詞是表示人、事物或動作、行為的數(shù)量單位,大體可分為名量詞、動量詞.漢語的量詞相當(dāng)豐富,不同的`名詞前運用不同的量詞,創(chuàng)造著不同的藝術(shù)形象,表達(dá)著獨特的修辭效果.
作者：徐芳作者單位：湖南永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院刊名：現(xiàn)代語文（語言研究）英文刊名：modernchinese年，卷(期)：2007“”(10)分類號：h1關(guān)鍵詞：
2023年掌握的高分要領(lǐng)（實用17篇）篇十一
原地旋轉(zhuǎn)竅門有一個一起的特色即是以一只腳為軸心來轉(zhuǎn)變，其中把作為軸心的腳稱為軸心腳，軸心腳的方位是固定的，支撐和安穩(wěn)的效果;另一條腿為動力腿，環(huán)繞著軸心腳轉(zhuǎn)變，并股動身體的旋轉(zhuǎn)。下面介紹四種常見的肚皮舞旋轉(zhuǎn)。
兩只腳都是平踩在地面上的，重心在兩腿之間。軸心腳腳尖向外轉(zhuǎn)變，另一只腳跟從轉(zhuǎn)變。
注意：若是左腳為軸心腳，那么身體向左后方旋轉(zhuǎn)(逆時針);右腳為軸心腳，身體向右后方旋轉(zhuǎn)(順時針)。
軸心腳平踩，身體重心放在軸心腳上，動力腿的腳尖點地，起到找方向的效果。能夠在一圈中切分四點，即動力腿腳尖90度點地一次;也能夠在一圈中切分兩點，即動力腿腳尖180度點地一次。
注意：轉(zhuǎn)變時軸心腳的前腳掌一直是著地的，稍稍離地的是腳跟，即腳跟環(huán)繞腳尖旋轉(zhuǎn)。
即半腳掌著地的旋轉(zhuǎn)，這種旋轉(zhuǎn)的根底是平腳轉(zhuǎn)，辦法平和腳轉(zhuǎn)相同，不相同的即是兩只腳都是半腳掌踮立的狀況。這不只需求腳踝更多支撐的力氣，還需求身形愈加地會集、挺立，以協(xié)助整個身體堅持平穩(wěn)的.狀況。
注意：練習(xí)這種旋轉(zhuǎn)之前，建議先練習(xí)腳踝的力氣，比如常常操練踮腳走步的動作。
這種旋轉(zhuǎn)是難度較高的一種，需求在讓兩臂翻開堅持一條直線，旋轉(zhuǎn)時則能夠變成立圓的狀況，好像滾筒通常，也有人稱它為風(fēng)車轉(zhuǎn)。這種旋轉(zhuǎn)難點還在于要在旋轉(zhuǎn)中堅持上身歪斜的狀況，這樣才能使手臂的圓立起來。
注意：找到手臂和同側(cè)的腿的和諧，右腳在前方落地時，右手一起在前方落下;反之亦然。
2023年掌握的高分要領(lǐng)（實用17篇）篇十二
楊式太極拳的要領(lǐng)有很多，那么大家知道楊式太極拳必須要掌握哪些要領(lǐng)呢?下面一起來看看!
練習(xí)楊式太極拳一定要做到松腰，能松腰然后兩足有力，下盤穩(wěn)固，因為練習(xí)楊式太極拳的.過程中虛實變化皆由腰轉(zhuǎn)動。
太極拳術(shù)以分虛實為第一義，如全身皆坐在右腿，則右腿為實，左腿為虛;全身皆坐在左腿，則左腿為實，右腿為虛。虛實能分，而后轉(zhuǎn)動輕靈，毫不費力;如不能分，則邁步重滯，自立不穩(wěn)，而易為人所牽動。
沉肩者，肩松開下垂也。若不能松垂，兩肩端起，則氣亦隨之而上，全身皆不得力矣。墜肘者，肘往下松垂之意，肘若懸起，則肩不能沉，放人不遠(yuǎn)，近于外家之?dāng)鄤乓印?/p>
此拳是用意不用力。練太極拳全身松開，不便有分毫之拙勁，以留滯于筋骨血脈之間以自縛束然后能輕靈變化，圓轉(zhuǎn)自如。
或疑不用力何以能長力?蓋人身之有經(jīng)絡(luò)，如地之有溝壑，溝壑不塞而本行，經(jīng)絡(luò)不閉則氣通。如渾身僵勁滿經(jīng)絡(luò)，氣血停滯，轉(zhuǎn)動不靈，牽一發(fā)而全身動矣。
若不用力而用意，意之所至，氣即至焉，即意到氣到，如是氣血流注，日日貫輸，周流全身，無時停滯。久久練習(xí)，則得真正內(nèi)勁，即太極拳論中所云：“極柔軟，然后極堅剛”也。
身滯則進(jìn)退不能自如，故要身靈，舉手不可有呆像。彼之力方礙我皮毛，我之意已入彼骨里。兩手支撐，一氣貫串。左重則左虛，而右已去;右重則右虛，而左已去，氣如車輪。周身俱要相隨。
有不相隨處，身便散亂，便不得力。其病于腰腿求之，先以心使身。從人不從己，后身能從心。由己仍是從人。由己則滯，從人則活。能從人手上便有分寸。枰彼之大小，分厘不錯;權(quán)彼來之長短，毫發(fā)無差。前進(jìn)后退，處處恰合，工彌久而技彌精矣。
氣勢散漫，便無含蓄，身易散亂。務(wù)使氣斂入脊骨，呼吸通靈，周身罔間。吸為合為蓄，呼為開為發(fā)。蓋吸則自然提得起，亦拏得人起;呼則自然沈得下，亦放得人出。此是以意運氣，非以力使氣也。
太極拳的氣能通達(dá)全身，氣能促進(jìn)血液循環(huán)，疏松血液，補(bǔ)充身體營養(yǎng)元素，修復(fù)病灶。
一身之勁，練成一家，分清虛實。發(fā)勁要有根源。勁起于腳根，主于腰間，形于手指，發(fā)于脊背，又要提起全付精神。于彼勁將出未發(fā)之際，我勁已接入彼勁。恰好不后不先，如皮燃火，如泉涌出，前進(jìn)后退，無絲毫散亂。曲中求直，蓄而后發(fā)，方能隨手奏效。此謂借力打人，四兩撥千斤也。
2023年掌握的高分要領(lǐng)（實用17篇）篇十三
1、認(rèn)證公眾號，只要不是客戶單獨要求，我們都主張申請訂閱號，服務(wù)是后面的事，原因我想大家應(yīng)該都明白。
2、為了保持粉絲粘性，沒有一上來就發(fā)廣告，因為這種做法會掉粉。
3、定時更新朋友圈，通過朋友圈進(jìn)行大量轉(zhuǎn)發(fā)。
4、一個月內(nèi)至少策劃三次活動，并與商家提前溝通好，如轉(zhuǎn)發(fā)就送xx，關(guān)注就送xx。
5、管理好微信粉絲，并按不同的標(biāo)準(zhǔn)分類，如按地區(qū)分類。
6、收集用戶資料。活動不能亂策劃，注重用戶資料的手機(jī)。譬如為某化妝品店鋪設(shè)計的是：關(guān)注微信并回復(fù)：您的姓名和手機(jī)號即可獲得贈品。
二、中期。
注重用戶資料收集，這個過程離不開活動的策劃，
任何一次營銷活動都不是一蹴而就的，需要根據(jù)結(jié)果而策劃，而且需要對可能的結(jié)果進(jìn)行預(yù)估。最后，還要做出一定的投入，天下沒有免費的午餐，不想投入光想掙錢那是扯淡。
三、試探用戶。
公眾號不應(yīng)每天都發(fā)廣告信息，可以隔一天發(fā)而且一定要在固定時間發(fā)，固定時間的選擇也要掌握好技巧，不能在別人呼呼睡大覺的時候發(fā)廣告，沒用，還不能惹人煩，不然一定會掉粉。
在微信管理中，一定要要找一個好的客服，不要過分依賴機(jī)器人程序。一個好的公眾號必然需要一個專職人員在后臺與用戶互動，純機(jī)器人那是服務(wù)號干的事情。
四、管理售后。
微信不是淘寶，用戶購買完了就完事。微信要想有高轉(zhuǎn)化率就必須對用戶進(jìn)行售后回饋和關(guān)注。如果有實力，就做個app。
除了一些大奢侈品和大件物品，其實大部分商品都可以在微信上做營銷。說到底，做微信靠的是精準(zhǔn)的玩轉(zhuǎn)用戶、體貼用戶。看你怎么玩了，只要用心玩一定會有收獲。
微信如今已經(jīng)幫助很多企業(yè)和個人都實現(xiàn)了很大一筆可觀的收入，基本上都是借助微信提供的營銷機(jī)會。此外，微信的各種其他功能也有可能成為意想不到的營銷渠道。
最后，掌握以上4種微信營銷的方案，日后公司企業(yè)可以玩轉(zhuǎn)微信營銷，各種渠道推廣達(dá)到營利的效果!
2023年掌握的高分要領(lǐng)（實用17篇）篇十四
吹奏口琴是口琴音樂藝術(shù)表現(xiàn)的一種形式，初學(xué)者一定要充分認(rèn)識樂理知識在口琴音樂藝術(shù)中的的地位和作用，尤其要訓(xùn)練、培養(yǎng)自己的聽音能力、節(jié)奏感和對樂曲的內(nèi)容的理解。缺一都不可能把樂曲演奏得迷人動聽。準(zhǔn)確的聽音能力是學(xué)好一切樂器的基礎(chǔ)。不但要準(zhǔn)確聽出單音節(jié)，而且要學(xué)會聽三度、五度、八度和音。每一支曲子都是由一定的節(jié)奏和節(jié)拍有機(jī)地結(jié)合起來的。不同的樂曲有不同的節(jié)奏，如圓舞曲、進(jìn)行曲、小夜曲等等。因此，我們必須按口琴譜的編排、要求來吹奏，才能準(zhǔn)確表達(dá)出樂曲的意境。常常聽到有的人亂打伴奏，使人聽后感到雜亂無章，這就是缺乏節(jié)奏感的緣故。
根據(jù)口琴前輩們的經(jīng)驗積累，正確的姿勢不但要有優(yōu)美的儀表，頭正，身體直，收腹挺胸，全身放松，兩手自然地挾著口琴，眼睛和臉部的要自然生動，隨著樂曲的起伏而富有表情，切忌在吹奏過程中用踏腳或點頭來打拍子。
如果已經(jīng)養(yǎng)成了不良習(xí)慣，應(yīng)逐步加以糾正：首先要從思想上充分認(rèn)識正確的姿勢在吹奏時的重要性，發(fā)現(xiàn)自己的部正確之處，應(yīng)對著鏡子邊吹奏邊糾正，還可以讓有經(jīng)驗的同志在旁邊指正。
吹口琴是靠呼吸的氣流沖擊簧片震動而發(fā)音的。氣流的強(qiáng)度、長短，直接影響口琴的表現(xiàn)力，而初學(xué)者往往會忽略這一點，拿到口琴就拼命吹，這樣做不但容易損壞簧片，而且不能吹奏出良好的音色，甚至發(fā)出的是噪音。初學(xué)者吹奏時往往感覺氣流不夠用，這就必須學(xué)會掌握呼吸的方法和如何換氣。
呼吸采用胸腹聯(lián)合呼吸，即運用胸腔、橫膈膜和腹部肌肉共同控制氣息的呼吸。這種方法的優(yōu)點是，可以充分發(fā)揮呼吸器官的作用，使胸腔擴(kuò)大，增大氣息的容量，便于對氣流進(jìn)行調(diào)節(jié)。這樣，即便減少換氣，也能使吹奏圓滑而輕松。
換氣，應(yīng)預(yù)先設(shè)計好樂曲應(yīng)換氣的地方，并采用嘴鼻一起呼吸。主要應(yīng)用于樂曲的旋律連續(xù)的吹或吸時，感到氣量不夠的地方。需換氣的地方應(yīng)在樂譜上做好記號。要善于發(fā)現(xiàn)規(guī)律，來解決好運氣的問題。
如何練習(xí)運氣，借鑒前輩的經(jīng)驗，歸納如下：
1、緩吸緩呼法。緩緩吸氣，略停頓后，緩緩呼氣。要求人的意識把氣流引入腹部，整個過程要均勻而有節(jié)制，不要有任何僵硬的感覺。此法適應(yīng)于抒情圓滑樂曲的演奏。
2、急吸緩呼法。急吸、略停、緩呼。
3、緩吸急呼法。緩吸、略停、急呼。
2、3兩種方法適應(yīng)于換氣練習(xí)。要求在緩吸和緩呼時氣流均勻，急吸和急和要有彈性。
4、急吸急呼法。急速吸氣、急速呼氣。適應(yīng)于快速、力度較強(qiáng)、吹吸音交替的樂曲上。
初學(xué)者往往急于求成，認(rèn)為練習(xí)音階和練習(xí)曲枯燥無味，而喜歡吹樂曲;一種奏法沒有學(xué)會，就去學(xué)另一種奏法，這樣做往往會多走彎路。因為口琴吹奏法是相互聯(lián)系的，如大小伴奏是由正拍伴奏和后加伴奏組合而成的，必須先學(xué)好正拍伴奏和后加伴奏，才能學(xué)大小伴奏。分解和弦也是一樣，應(yīng)先學(xué)好三度、五度、八度和弦奏法，才能學(xué)分解和弦奏法。如果連八度和弦奏法還不會，要吹奏分解和弦是不可能的，因此，初學(xué)者必須從簡單易學(xué)的內(nèi)容起，練好基本功，才能少走彎路。
2023年掌握的高分要領(lǐng)（實用17篇）篇十五
引導(dǎo)語：剛開始接觸口琴應(yīng)該掌握哪些知識呢?以下是小編整理的初學(xué)口琴者應(yīng)掌握的基本要領(lǐng)，歡迎參考閱讀!
吹奏口琴是口琴音樂藝術(shù)表現(xiàn)的一種形式，初學(xué)者一定要充分認(rèn)識樂理知識在口琴音樂藝術(shù)中的的地位和作用，尤其要訓(xùn)練、培養(yǎng)自己的聽音能力、節(jié)奏感和對樂曲的內(nèi)容的理解。缺一都不可能把樂曲演奏得迷人動聽。準(zhǔn)確的聽音能力是學(xué)好一切樂器的基礎(chǔ)。不但要準(zhǔn)確聽出單音節(jié)，而且要學(xué)會聽三度、五度、八度和音。每一支曲子都是由一定的節(jié)奏和節(jié)拍有機(jī)地結(jié)合起來的。不同的樂曲有不同的節(jié)奏，如圓舞曲、進(jìn)行曲、小夜曲等等。因此，我們必須按口琴譜的編排、要求來吹奏，才能準(zhǔn)確表達(dá)出樂曲的意境。常常聽到有的`人亂打伴奏，使人聽后感到雜亂無章，這就是缺乏節(jié)奏感的緣故。
根據(jù)口琴前輩們的經(jīng)驗積累，正確的姿勢不但要有優(yōu)美的儀表，頭正，身體直，收腹挺胸，全身放松，兩手自然地挾著口琴，眼睛和臉部的要自然生動，隨著樂曲的起伏而富有表情，切忌在吹奏過程中用踏腳或點頭來打拍子。
如果已經(jīng)養(yǎng)成了不良習(xí)慣，應(yīng)逐步加以糾正：首先要從思想上充分認(rèn)識正確的姿勢在吹奏時的重要性，發(fā)現(xiàn)自己的部正確之處，應(yīng)對著鏡子邊吹奏邊糾正，還可以讓有經(jīng)驗的同志在旁邊指正。
吹口琴是靠呼吸的氣流沖擊簧片震動而發(fā)音的。氣流的強(qiáng)度、長短，直接影響口琴的表現(xiàn)力，而初學(xué)者往往會忽略這一點，拿到口琴就拼命吹，這樣做不但容易損壞簧片，而且不能吹奏出良好的音色，甚至發(fā)出的是噪音。初學(xué)者吹奏時往往感覺氣流不夠用，這就必須學(xué)會掌握呼吸的方法和如何換氣。
呼吸采用胸腹聯(lián)合呼吸，即運用胸腔、橫膈膜和腹部肌肉共同控制氣息的呼吸。這種方法的優(yōu)點是，可以充分發(fā)揮呼吸器官的作用，使胸腔擴(kuò)大，增大氣息的容量，便于對氣流進(jìn)行調(diào)節(jié)。這樣，即便減少換氣，也能使吹奏圓滑而輕松。
換氣，應(yīng)預(yù)先設(shè)計好樂曲應(yīng)換氣的地方，并采用嘴鼻一起呼吸。主要應(yīng)用于樂曲的旋律連續(xù)的吹或吸時，感到氣量不夠的地方。需換氣的地方應(yīng)在樂譜上做好記號。要善于發(fā)現(xiàn)規(guī)律，來解決好運氣的問題。
如何練習(xí)運氣，借鑒前輩的經(jīng)驗，歸納如下：1、緩吸緩呼法。緩緩吸氣，略停頓后，緩緩呼氣。要求人的意識把氣流引入腹部，整個過程要均勻而有節(jié)制，不要有任何僵硬的感覺。此法適應(yīng)于抒情圓滑樂曲的演奏。2、急吸緩呼法。急吸、略停、緩呼。3、緩吸急呼法。緩吸、略停、急呼。2、3兩種方法適應(yīng)于換氣練習(xí)。要求在緩吸和緩呼時氣流均勻，急吸和急和要有彈性。4、急吸急呼法。急速吸氣、急速呼氣。適應(yīng)于快速、力度較強(qiáng)、吹吸音交替的樂曲上。
初學(xué)者往往急于求成，認(rèn)為練習(xí)音階和練習(xí)曲枯燥無味，而喜歡吹樂曲;一種奏法沒有學(xué)會，就去學(xué)另一種奏法，這樣做往往會多走彎路。因為口琴吹奏法是相互聯(lián)系的，如大小伴奏是由正拍伴奏和后加伴奏組合而成的，必須先學(xué)好正拍伴奏和后加伴奏，才能學(xué)大小伴奏。分解和弦也是一樣，應(yīng)先學(xué)好三度、五度、八度和弦奏法，才能學(xué)分解和弦奏法。如果連八度和弦奏法還不會，要吹奏分解和弦是不可能的，因此，初學(xué)者必須從簡單易學(xué)的內(nèi)容起，練好基本功，才能少走彎路。
2023年掌握的高分要領(lǐng)（實用17篇）篇十六
老年人慢跑需要掌握一些必要的要領(lǐng)，那么主要有哪些呢，下面小編為你介紹老年人慢跑要掌握哪些要領(lǐng)吧！
在進(jìn)行這項運動之前，應(yīng)注意是否有以下幾種傷病：膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)軟骨軟化癥、膝關(guān)節(jié)脛骨和髕骨有骨刺、膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶的炎癥、跟腱的輕微疼痛、腳底肌膜炎或骨膜炎等。如患有以上疾病，則不適合慢跑鍛煉。
1、跑鞋的選擇
老年人在體育鍛煉時對鞋的質(zhì)量往往重視不夠，鍛煉時穿鞋隨便，如常穿布底、泡沫底鞋子和一般薄膠底運動鞋，個別還穿塑料底鞋慢跑。這些鞋不利于運動，而且增加下肢負(fù)擔(dān)，使受傷機(jī)會增加。跑鞋應(yīng)是松緊大小合適、厚底、緩沖力好、柔軟、耐磨損、通風(fēng)透氣性好等符合長跑特點的運動鞋。
另外，腿和腳的形狀不正，會造成慢跑時用力不均衡，可利用鞋墊進(jìn)行糾正。如是o型腿，可將內(nèi)后側(cè)墊高;高足弓可墊高腳心;平板腳，可墊高前腳掌和后跟;x型腿，可墊高腳外側(cè)和后跟。如此可緩和下肢的負(fù)擔(dān)，從而減少受傷。
2、掌握好速度
老年人慢跑一定要掌握好速度，控制速度最簡便有效的方法是控制心率，即在跑一段距離后，可以自己測量一下心率，力求把運動時的心率控制在每分鐘120次左右，最高不要超過130次。如果測量心率還比較低，可以稍微增加一些速度，如果已經(jīng)過高就必須減慢速度。經(jīng)過一段時間鍛煉后，應(yīng)該能比較好地把心率控制在每分鐘120次左右。
場地：一般平整的.土地是較好的長跑地，但大城市這種路面很少，多是水泥、瀝青路面，故要穿厚底緩沖力好的鞋子。水泥地、高低不平的石子地、下坡、上下梯、左右傾斜的地面均不適宜中老年人長跑鍛煉，這些易造成慢性損傷、扭傷的機(jī)會也增多。
提高效果：在田徑場慢跑的中老年人，要注意常做反向跑，以求身體練習(xí)的平衡。
避免急停：跑時遇到上坡可步行，有下坡要減速，避免急停或急劇加速。
周圍環(huán)境：要清凈，空氣要新鮮。
1、忌雨天、雨后、雪后、霧中跑
有些老年人進(jìn)行跑步鍛煉,習(xí)慣風(fēng)雨無阻,這樣做是錯誤的。身體暴露部位受冷雨刺激后易誘發(fā)多種疾病。若在霧天跑步,由于霧滴含污染物,易吸入大量被污染的空氣,可引起呼吸道疾病和各種過敏反應(yīng)。另外要忌迎風(fēng)跑。老年人可迎風(fēng)時走,側(cè)風(fēng)和背風(fēng)時再跑。
2、心態(tài)不好不要跑步
慢跑忌爭強(qiáng)好勝、心情煩躁。在和同伴或家人一起練跑時,不要有比高低、爭強(qiáng)好勝心理,應(yīng)該心平氣和、量力而行。如果跑時煩躁不安,難受苦惱,也應(yīng)停止。
3、體形過胖的朋友不宜選擇跑步
因為過重的身體會加重膝蓋的負(fù)擔(dān),造成膝蓋損傷。跑的方法不得當(dāng),也可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。預(yù)防的辦法是一方面不要跑得過量,另一方面注意跑的動作要正確,步子小些,著地時盡量有彈性;冬天注意膝關(guān)節(jié)保暖。
4、患有隱匿性疾病的老年人不宜跑步
因為跑步有可能觸發(fā)潛在的疾病,例如有的老人患有膽結(jié)石病,可從未發(fā)過病,即使慢跑后也有可能使位于膽囊底的結(jié)石,震落到膽囊頸部引起絞痛。
5、跑后休息注意室內(nèi)空氣流通
不少老年人長跑鍛煉后進(jìn)入室內(nèi)時,原有的呼吸順暢、肺部舒適的感覺很快消失,并隨之產(chǎn)生氣促、胸悶、頭昏、乏力等不適。很可能是因為室內(nèi)外氣溫相差太大,室內(nèi)空氣不流通的緣故。因此,居室應(yīng)注意清潔干燥、空氣流通。
2023年掌握的高分要領(lǐng)（實用17篇）篇十七
救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩。將溺水者救上岸后，首先判斷溺水者意識和生命體如果均正常可視情況幫助清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，加強(qiáng)護(hù)理;如果意識喪失生命體征存在去除口腔異物？包括取下假牙，保持呼吸通暢。應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道。如果溺水者呼吸心跳已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，人工呼吸在最初向溺水者肺內(nèi)吹氣時必須用大力，以便使氣體加壓進(jìn)入灌水萎縮的肺內(nèi)，盡早改善窒息狀態(tài)。一般以口對口吹氣為最佳。
急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣，反復(fù)并有節(jié)律地進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。同時進(jìn)行胸外心臟按摩，讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，直到心跳恢，急救同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。