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淺談體育課的節奏論文（優秀21篇）篇一
漫水中心小學李銘通過多方面的調查深切的認識到，要教好農村小學的體育課，不是已經按容易的事。體育教學工作的是學校教學工作的重要組成部分，是實施素質教育的不可缺少的重要環節。體育課對于小學生來說，不但能促進他們的身心健康，同時還能提高運動技能，增強身體素質。然而，大部分農村小學場地狹窄，運動器材不足，直接影響了學校體育課的正常進行。如何做到因材施教，盡量發揮已有場地器材的最大作用，保證每一堂體育課的教學質量，使每位學生既學到知識又受到鍛煉，這是作為每一個體育教學工作者值得研究的課題，如何才能做好小學體育教學工作，可以從以下幾個方面著手。
一、熱愛學生培養學生對體育的興趣在農村有很多學生對體育不感興趣，甚至有很多見長對體育也不了解。所以熱愛學生是喚起學生興趣的首要條件，教師要對自己所從事的'學科教學工作充滿信心。要有強烈的事業心、責任感、工作兢兢業業，處處為人師表，關心愛護每位學生，特別是不能歧視基礎較差的學生，這樣他們才能在老師身上看到希望、看到榜樣，就能夠從老師的期待信任、關懷中得到鼓勵和勇氣，從而密切師生的感情，喚起學生對體育的興趣，反之，會產生學生的逆反心理。
另外，在體育課上，教師要多講一些關于體育課的理論知識，例如，體育課對學生有哪些好處，體育運動的競技性，體育在國際上的重要性等等，來啟發學生對體育的愛好。
二、因地制宜，制定好計劃、備好課按照課程標準的要求，在實際的體育教學中，教學進度與內容的實施上是有一定的困難，我們必須根據場地器材的實際情況，選擇適合的內容，更新教法，發揮適合學生對體育各種要求的作用，指定切實可行的教學計劃，要以全面鍛煉學生身體素質、傳授體育基本技能為準則，充分提高學生積極主動、刻苦的參加體育鍛煉的自覺性。精心備好每一堂課，組織好每一堂課，以合理的教學方法激發學生學習興趣。農村學校場地狹小，根據教學內容，學生體育基礎狀況，課將學生分成男生組和女生組，或較強組或較弱組，采用輪換或分組不輪換相結合的教學方法進行，積極組織亂換的組織工作，這樣教師便可以迅速而有序的近行教學工作。
三、參照課程標準的要求，充分利用場地器材，自制體育器材我國許多農村學校差各地狹小，器材少，經常出現“僧多粥少”現象。如很處理這種現象？首先，在安排體育課時，將體育課錯開上，使不同班級，不同年級在不同節次上體育室外課。上課時，把學生分成人數相等的若干活動小組，每組使用不同器材，在相互輪換練習器材與場地，使場地與體育器材能夠滿足于學生的學習需求，充分提高場地器材的有效利用率。其次，制作小器材。一些器材是市場中難以買到的，這就需要老師因地制宜，就地取材，制作出合適的體育器材。例如：用廢報紙制成接力棒，紙飛機，紙團，紙包等投擲器材；用廢舊的輪胎制成鉆，跳，爬等多種器材。有些小器材還可以鼓勵學生自制，如橡皮筋，紗巾，紙飛機，小沙包等器材。還可以要求學校制作一些高矮不一的小籃球架，這樣就能使個子比較矮的學生提高上籃球課的信心，不再自卑投不上籃而苦惱。自制器材既方便又經濟，可以提升教育教學質量，培養學生的學習興趣。
四、游戲中的體育為了活躍課堂氣氛，教師要從教學效果出發，通過精心設計，將最新的教學理念融入到每節課的教學過程中，結合教學內容，巧妙地穿插一些游戲活動，這樣使學生始終處于一種“角色情境中”創設一種寬松，活潑的教學氛圍，就能充分發揮學生的主動性，積極性，提高教學質量。例如：在上籃球課（傳球）時，穿插游戲“打活動目標”，使學生興趣倍增，能夠很好的掌握傳球的基本方法和控球能力。又如，在短跑教學中，我們多利用游戲“讓距離跑”，“50米往返跑”等，調整能力相當地進行游戲，是不同水平的參與者受到氣氛的影響，逐漸提高參加運動的興趣，從而收良好的效果。游戲不僅可使每位農村體育教師上好每節課，并且能很好地提高農村小學生對體育產生愛好，促進了農村體育的發展。
總之，體育教師要解決“課程”的束縛，打破原有體育課的常規。小學生對新東西很感興趣，因此，體育教師在課程標準的要求范圍內自由地，隨機地選擇適合學生學習的授課內容，用簡單，富有樂趣的內容吸引學生。注重簡單的技巧練習，培養學生的協調性，靈活性。民族的振興在于體育，教育的振興在于教師，所以在實施新課程的今天，我們每一位體育教師要讓學生樹立“健康第一”，“生命在于運動”。“身體是革命的本錢”，“終身體育”的思想和理念，不能因在以后的生活中，工作中應忙碌而淡忘體育。有一句話說得好：“體育不好是廢品”，的確是這樣。因此，在“素質教育”全面推進的21世紀的今天，為了祖國的未來，每位從事體育教育的同仁要重視農村小學體育課，并且上好每一堂體育課，讓我們每一位農村的小學生體會到體育的情趣性，重要性。
淺談體育課的節奏論文（優秀21篇）篇二
運動是我們生存的一種必須品，運動的種類有很多，球類運動就是其中的一種。現實里面，喜歡玩球的人還是非常多的。而且對于不同的人而言，一般喜歡玩的球也是不一樣的。比如說，有的人喜歡打籃球，有的人喜歡踢足球，而有的人則喜歡打排球。那么，對于排球運動而言，其鍛煉價值又有哪些呢？相信這個問題，很多愛好排球的人都想要知道吧。那么，下面就對這個問題做個最好最準確的詮釋。
一、改善體型及姿態，調節脾腎功能。
排球運動的彈跳除了能鍛煉腿部肌肉，還能很好地鍛煉臀部肌肉。打排球多彈跳可練就美臀，讓“s”身材更突出。經觀察發現，排球運動員幾乎算是所有運動員中身材最好的，平衡能力不好的人也可以通過打排球來改善自己的姿態。經常跑動和跳起，有助于脾的造血;打排球有張有馳，不是特別劇烈，這樣既鍛煉身體，同時又避免運動過量，適量的有氧運動能夠補充腎陽，保持活力。
二、心情好不好都可以找人發泄，保護肝臟，釋放壓力，調節情緒。
排球雖然比籃球軟些，但其中一些動作是特別痛快的：發球前，隊員狠勁地向地上拍打排球“砰砰作響”，這和練鐵砂掌一樣，手掌拍擊時，手指和手掌的神經末梢將劇烈的刺激迅速傳感到大腦，大腦立即興奮起來，釋放荷爾蒙，將脊椎和手臂、手腕的酸脹感釋放出去，連續重擊20次，一般中度的壓力(頭皮發緊狀)就釋放開了。這簡單的動作相當與500米自由泳或者籃球全場快速連續運球上籃10個來回的效果(一般人跑完就癱那了)。
三、降低血壓，減少癡肥的機會。
在運動中經常要有彈跳扣球的動作，鍛煉大腿、腰腹部的肌肉，讓腿部沒有贅肉，腰部更健美，手臂也會出現完美曲線。由于要經常起跳，所以自己就注意控制食量，否則，還沒有跳起來就墜下去了！
四、改進肌肉力量，使肌肉勻稱有力，促進身體的靈活性和協調性。
打排球動作中的接球動作，都時常拍打刺激到手臂中的三陽經與三陰經。在打排球時，不僅手指頭末梢神經會刺激運動，在排球運動的過程當中整個肢體動作的運行，更進一步的帶動人體從頭到腳全身肌肉協調性的激發，處處皆均衡運動。打排球能讓神經系統更靈活，例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到調節的效果。打球不僅可以鍛煉身體而且能提高人的心理素質，在賽場，心理素質好的就會靈活而且反映敏捷。
五、促進身體的生長，提高跳躍的能力，修復脊椎，改進心肺功能。
排球屬于有氧運動，不僅能夠鍛煉你的爆發力、彈跳力，而且可以提高你的耐力，有助于肌肉生長;打排球基本動作下蹲抬頭象豹子一樣時刻準備著，接球、跑動、扣球、防守動作舒展，基本囊括五禽戲里的動作，有力于脊椎的發育，而對中年人容易脊椎變形的情況，經常打排球可以自我修復脊椎，減輕對心臟和肺部肌肉的壓迫，提高心肺功能。
由上可知，排球運動的主要鍛煉價值有五方面，而這五方面對于健康而言，是非常重要的。換句話說，經常做排球運動的話，那是對我們的健康有著很大的益處的。因此，希望對排球有興趣的，或者是那些想要了解排球運動的人，能夠掌握好排球運動的技巧，在生活之中經常做做排球運動，這對自己是非常有好處的。
淺談體育課的節奏論文（優秀21篇）篇三
跆拳道是很常見的一種運動，對這些運動在選擇上，完全是可以放心進行的，跆拳道對提高身體體質有很好幫助，而且長期的選擇，對促進身體各方面發展有很好幫助，因此這樣的運動是很多家長給孩子們的選擇，那跆拳道的鍛煉價值是什么呢，下面就詳細的介紹下。
在練習跆拳道的時候，我們就會發現這項運動很重視禮儀，所以在練習的時候，也能鍛煉我們的素養。
如今越來越多的家長支持孩子參加這項運動，希望孩子能夠把跆拳道的精神帶進日常生活中，以增加她們的自信心及獨立性，為將來成為棟梁之才打下基礎。
作為一門強身健體又鍛煉意志的體育項目，跆拳道能夠幫助孩子緩解學習的壓力，在勞逸結合中改善他們的學習精神狀態。
跆拳道的每一個動作對準確性、速度、力量及控制能力的要求很高，非常能練就訓練者勤奮、頑強、虛心好學的意志品德，同時也對增強孩子體質，增高及加強他們自我保護的能力，因此跆拳道是非常適合青少年學生練習的運動。
很多學校的老師也表示，不能讓孩子只做一個學習的機器，應該培養他們多樣的興趣愛好，跆拳道既能鍛煉身體，又能培養良好的品德，有些學校都開設了跆拳道這樣一門副課。
跆拳道十分注重跆拳道文化禮儀的教導，練習跆拳道的每個過程都充滿的仁義尚禮的氣氛和精神。
級位和段位低的要向段位高者行禮，后入門者要尊重先入門者等等。
孩子在摸索動作要領的同時，養成獨立思考的習慣，也會使得他們在跆拳道禮儀文化的感染下，變得謙敬禮讓！
此外，學員從白帶升到黃帶并不會很艱難，這無疑能夠提高孩子的自信和勇敢。有了自信，就能消除緊張與膽怯，就能在戰勝自我的過程中鍛煉出從容和積極的態度。
在對跆拳道的鍛煉價值認識后，對這樣運動的選擇，家長和孩子都可以放心進行，不過對跆拳道選擇上，都是要長期進行，尤其是對年幼的孩子，既然選擇了這項運動，就要長期的進行，否則停止后在鍛煉，對身體也是會有影響的。
淺談體育課的節奏論文（優秀21篇）篇四
狀，上好小學一年級體育課，就要因勢利導，富趣味于教學，寓游戲于教學，既能保證智力的發展，又能幫助學生培養手腦并用能力，一方面實現教學目標，完成學習任務，另一方面也培養了學生熱愛體育活動的習慣，為終身體育鍛煉思想打下基礎。
1、啟發學生的天性。
愛玩、愛活動是孩子的天性，把一年級學生的體育教材解剖、拆零，用游戲來主導，使教材游戲化，溶娛樂、趣味、知識、教學為一體，滿足學生愛玩、好動的心理和生理要求，同時也完成了教學任務。
把體育教材的內容，根據具體情況，化整為零，分別放到幾個游戲中去進行教學，效果就比較理想。比如，教材中的隊形內容集合、解散、立正、稍息，通過站圈的游戲，邊做邊提出要求，學生就能很好的理解和掌握。在課前用彩色粉筆畫好與學生人數同樣多的圈，每種顏色的圈又組成一種隊形圖案。鈴聲響了，首先要帶領學生們做游戲——站圈。教師讓每個學生自由選擇一個圈站好，看誰動作快。而后教師指導學生出圈，比誰最聽指揮。重復幾次，每次提出一個要求，學生們很自然的理解了集合、解散的含義，學會了立正、稍息的站姿，并能根據教師一定的口令做出規范的動作。
有站圈游戲為基礎，教師指揮學生用所站不同色彩的圈做高人和矮人的游戲，高人和矮人在游戲中互相襯托，方形、圓形、三角形等不同的隊形圖案依次變化著展現在學生眼前大家覺得既新鮮又興奮。抓住時機，教師再把換位的游戲串進去，與高人和矮人的游戲交替進行，使每個學生能夠都有選擇在不同隊形里出現的機會，親自體驗站隊的樂趣，欣賞隊形千變萬化的美感，享受親自參與創造美的收獲和成功的興奮，提高學習體育的興趣。使學生的認識到集體的力量，熱乃集體，把心貼近集體。學會了站隊，能站多種隊形，這樣，枯燥無味的隊列隊形教材，經過游戲化處理，活了起來，邊的有情趣多了。
淺談體育課的節奏論文（優秀21篇）篇五
中學生的健康教育是家長、學校甚至是社會所關注的問題,這個問題涉及到每一位學生、每一個家庭、每一個社會人的一生。作為孩子的監護人,我們每一方有權也有責任來為孩子的健康教育負責。不管是小學生,初中生,還是高中生,健康教育萬萬不可忽視。
世界衛生組織(who)對健康的描述是“一種在身體上、精神上、社會上的完善的良好狀況,而不是沒有疾病和衰弱的現象”。這說明健康不僅是生理的,而且還是心理的、行為的`。良好的心理素質和社會適應能力對健康具有重要意義,也只有健康的精神寓于健康的身體之中才能稱得上健康者。
為此,我國提出了“健康第一”的教育理念,并以此設置了新的課程目標,實施了新一輪課程改革。但是調查發現,目前高中學生普遍對健康的概念缺乏全面認識,還片面認為沒有病就是健康。呈現出對體育和健康教育缺乏學習興趣和動力的狀況。同時,繁重的學業負擔和巨大的升學壓力、電視、計算機游戲、網絡情結、飲食習慣、運動條件限制、生活環境變化等,使得高中學生體質健康狀況不佳,心理脆弱、社會適應能力不強。
隨著新一輪課程改革的實驗實施和推廣,到國家教育部頒發和修訂了《體育與健康課程標準》和《高中體育與健康課程標準》。《課程標準》將不同性質的學習內容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個領域,這五個領域由兩條主線構成,一條是運動主線,另一條是健康主線,包括身體健康、心理健康和社會適應。健康主線的三個領域符合世界衛生組織對健康下的定義。同時在課程名稱上,小學叫《體育》,初、高中叫《體育與健康》。《課程標準》中指出,初中的體育與健康課程,不是“體育+健康教育”,是“對原有的體育課程進行深化改革,突出健康目標的一門課程”。而高中的體育與健康課程卻是“以體育為主,同時融合健康教育內容的一門課程”,是“體育+健康教育”,并規定了高中學生必修1個學分,一般18學時。因此,課改后的高中階段,體育與健康教育緊密地結合在了一起。
三、體育教師在健康教育中面臨的新要求。
體育教師要認識到提高健康體能的重要性;要積極指導學生掌握促進健康的行為;要創設一個有利于健康學習的環境;要客觀地評定健康資源并提出一個合理的健康教育計劃。
體育教師應理解學生學習方法的不同,并創造教育機會以適應不同學生的要求;體育教師要能深入了解不同學生在學習方法上的個體差異,并能根據他們的差異創造適應這些差異的相應教學指導。
體育教師應知曉學生成長和發展規律,通過教學幫助學生有效地發展自身的體力、認知水平以及社會和情感的需要。
體育教師要善于整合利用課程標準水平目標要求的內容,結合體育與健康實踐課引導學生掌握安全健康的學練方法,還要善于結合當前發展形勢,主動攝取新的、和體育與健康相關的知識技能、教學內容開展教學。如:體育教師應了解和理解體能與個人健康、健康促進與疾病預防、傷害的預防與處理、心理與情緒健康、酒精、吸煙與其他藥物、營養、人與人之間的關系、生長發育與家庭健康、社會與環境健康、導致艾滋病的性行為、其他性傳染疾病和意外懷孕、過度節食、過度缺乏體育運動等健康教育領域的內容。
由于體育與健康課程兼有科學性和活動性特點,并以大量課外體育活動為其強大支撐,因此除了本身所具有的健身功能外,還能有效地提高人體的各種自救能力,避免機械外力的傷害和人體傷害。它能使青少年掌握自救、互救的知識和本領,具有靈敏的反應能力和應變能力,克服意外事故的良好體力,并給人以處變不驚的良好心理狀態。因此體育教師在工作職責上,要主動關注學生安全,不僅如《課程標準》所言,應當保證學生“安全地進行體育活動”,也應當與社會和家庭相互配合,共同做好學生的生命安全教育和維護工作,要能真正擔負起學生安全教育的職責,成為學生生命安全和健康的“護花使者”。
淺談體育課的節奏論文（優秀21篇）篇六
游泳是一種普及性比較高的運動，游泳不僅可以作為一項娛樂運動，更重要的是游泳還可以強身健體，對整個身體健康都有好處，還能增加機體的抵抗力，提高身體適應環境的能力，尤其是冬泳。那么游泳運動的鍛煉價值有哪些呢？下面我們從以下幾個方面為大家詳細介紹一下。
1，改善心血管系統。
游泳對心血管系統的改善有相當重要的作用。冷水的刺激通過熱量調節作用與新陳代謝能促進血液循環;此外游泳時水的壓力和阻力還對心臟和血液的循環起到特殊的作用，整個血液循環系統得到改善，靜止狀態下舒張壓有所上升，收縮壓有所下降，因此血壓值變得更為有利;血管的彈性也有所提高。
2提高肺活量。
肺功能的強弱由呼吸肌功能的強弱來決定，據測定：游泳時人的胸部要受到12―15公斤的壓力，加上冷水刺激肌肉緊縮，呼吸感到困難，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，這樣吸入的氧氣量才能滿足機體的需求。游泳促使人呼吸肌發達，胸圍增大，肺活量增加，而且吸氣時肺泡開放更多，換氣順暢，對健康極為有利。
3加強皮膚血液循環。
在游泳過程中，冷水的刺激能使皮膚血管收縮，以防熱量擴散到體外。同時身體又加緊產生熱量，使皮膚血管擴張，改善對皮膚血管的供血，長期堅持能使皮膚的血液循環得到加強。
4增強抵抗力。
游泳池的水溫常為26度到28度，在水中浸泡散熱快，耗能大。為盡快補充身體散發的熱量，以供冷熱平衡的需要，神經系統便快速做出反應，使人體新陳代謝加快，增強人體對外界的適應能力，抵御寒冷。經常參加冬泳的人，由于體溫調節功能改善，就不容易傷風感冒，還能提高人體內分泌功能，使腦垂體功能增加，從而提高對疾病的抵抗力和免疫力。
5減肥。
游泳時身體直接浸泡在水中，水不僅阻力大，而且導熱性能也非常好，散熱速度快，因而消耗熱量多。另外游泳減肥法可避免下肢和腰部運動性損傷。在陸上進行運動減肥時，因肥胖者體重大，使身體(特別是下肢和腰部)要承受很大的重力負荷，使運動能力降低，易疲勞，并可損傷下肢關節和骨骼。而游泳項目在水中進行，肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會因此輕松許多，關節和骨骼損傷的危險性大大降低。
6健美形體。
在水中運動由于減少了地面運動時地對骨骼的沖擊性，降低了骨骼的老損機率，使骨關節不易變形。水的阻力可增加人的運動強度，但這種強度，又有別于陸地上的器械訓練，是很柔和的，訓練的強度又很容易控制在有氧域之內，不會長出很生硬的肌肉塊，可以使全身的線條流暢、優美。
關于游泳運動的鍛煉價值有哪些，我們就為大家介紹到這里，可見游泳的好處還是非常多的，能夠改善心血管系統，還能夠減肥，適合大多數人來練習。需要注意的是，游泳的時候一定要注意自己的人身安全，做好保護工作。
淺談體育課的節奏論文（優秀21篇）篇七
高校體育課程面臨著改革的大趨勢，高校體育教師應該采取多種教學手段與方法，使用生活中的一些情景進行情景教學。野外生存生活訓練教學是一種很好的情景教學模式，這種教學模式依托野外的自然環境，將生存生活作為主要的方法手段，培養學生具備較強的社會適應能力，增強學生的身心素質。教師在開展野外生存生活訓練教學時要注意：（1）明確設置課程目標。這個目標應該是多方面、多層次的，既有學生身體健康方面目標，也教育的社會目標等。（2）設置好課程教學內容。野外生存生活訓練課程涉及學科范圍十分廣泛，如教育學、心理學及地質學等，教師應該安排好學時與課時，使用一些簡易的工具及學校現成資源在校園內模擬教學，可以將學校單雙杠模擬簡易云梯、借助樹枝木板等模擬沼澤區等開展教學。進行過知識技術學習與訓練后，可以給學生安排3~5天的野外生存生活訓練實踐活動，將課堂上教學轉移到自然環境中，讓已經有基本知識及技能的學生參與到野外鍛煉中，參與到野外生存生活活動中去。教師在這個過程中一定要確保學生的安全，前期準備與動員工作也要做好。
4.2“文化植入式”教學模式。
開展高校體育課情景教學，可以借助現代教學技術，采用“文化植入式”教學模式與手段，利用多媒體技術及網絡技術等，將我國民族傳統體育中有關的文化元素，采用直觀形象的手段呈現給學生，讓學生了解傳統民間體育形態及文化環境。教師在講解采茶舞時，可以借助多媒體等手段媒介，生動形象地展示桂東南的茶園風光，將采茶舞原生態地展示出來，利用網絡方便快捷及信息量大優勢，將傳統文化植入到體育課程教授過程中，教師可以將一些文字、圖片及視頻等資料上傳到網絡，給學生創造一個良好的檢索瀏覽的環境與條件。教師也可以采用情景教學模式增強教學效果，在教學過程中，有目的地引入一些情緒色彩及形象比較鮮明生動的.場景，引起學生注意、激發學生的態度體驗，加深學生對教材的理解程度，促進學生心理機能的發展。這種教學方法的核心是激發學生情感，教師應該將“文化植入式”教學方法作為一種重要的情景教學方法，組織學生到一些民族傳統體育流傳的村落，深入了解學習民族傳統文化情景，并參與到當地的體育活動中去，感受民族傳統體育的文化內涵與魅力。例如，桂東南采茶舞通常情況在一些傳統節日或者是重大慶典時舉辦，體育教師可以利用這個時機，組織學生深入民間、觀看采茶舞活動慶典，參加當地人民的采茶舞活動，還要采集其中的文化脈絡與形態精髓，增強其對采茶舞的認識。
4.3開展拓展訓練實踐教學。
拓展訓練引入高校體育課程中是一項改革與創新，不僅豐富了高校體育課內容，還增強了體育課的趣味性。教師可以使用拓展訓練實踐課開展情境模式教學，根據學生的個性及實際情況，采用體驗式學習與實踐模式，提高大學生創新實踐能力。可以開展團隊協作式的體育項目，如“人椅”“眾志成城”等體育項目，但是避免重復安排體育項目。教師安排體育項目時，應該遵守先簡單、后復雜，先個人、后集體等原則，根據高校體育課程大綱，安排好主要項目，然后安排其他體育項目。
5結語。
當前高校體育課程已經不能滿足學生身心發展及學習的需求，需要不斷改革與發展，高校體育教學也必須緊跟新課程改革要求，以學為主體，激發學生的學習興趣，改變單一的教學內容與形式，采用情景教學模式，提高體育教學效率，促進學生全面發展。
參考文獻：
[1]韓豫.高校體育課改革初探[j].才智，（24）：30.
淺談體育課的節奏論文（優秀21篇）篇八
每一種運動都有它的價值所在，而最根本的一個價值就是鍛煉身體，所以在生活當中我們就應該多去參加一些運動鍛煉，這樣才能夠效的抵抗疾病的入侵，而運動鍛煉方式有很多種，在現在來講武術成為了受到很多人喜愛的一種，那么下面就為大家詳細分析介紹一下，武術運動的極大鍛煉價值。
提高素質，健體防身。
武術套路運動其動作包含著屈伸、回環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運動。
系統地進行武術訓練，對人體速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質要求較高，人體各部位“一動無有不動”，幾乎都參加運動，使人的身心都得到全面鍛煉。實踐證明，對外能利關節，強筋骨，壯體魄；對內能理臟腑，通經脈，調精神．武術運動講究調息行氣和意念活動，對調節內環境的平衡，調養氣血，改善人體機能，健體強身十分有益。
武術套路運動和搏斗運動，都是以技擊作為它的中心內容的，周貢通過武術鍛煉，不僅能夠達到增強體質的作用，而且能夠學會攻防格斗投術，特別是武術功力訓練，更能發揮技擊的實效性。
武術的搏斗運動，通過次防技術練習，拳打，腳踢，快摔等動作的運用，井在文字中互相揚長避短，攻彼弱點、避彼鋒芒，講究得機，得時、得勢，從而提高判斷力和應變能力。這無疑能提高人們克敵制勝和防身自衛的能力。尤其對公安武警和邊防指戰員更有實際意義和作用。
了解了它的運動鍛煉價值之后，那么對于這樣的武術鍛煉，大家是否蠢蠢欲動呢，其實運動鍛煉不僅僅是單一的，你所熟悉的跑步之類的運動，很多的運動都比較大的有樂趣，但是它同樣可以起到很好的鍛煉效果，所以大家可以多去了解和嘗試。
淺談體育課的節奏論文（優秀21篇）篇九
確定好課的目的任務，是上好一節體育課的前提。怎樣確定課的任務呢？我的體會是：確定課的任務，既要有統一要求，也要有區別對待。任務要訂得恰當，學生稍加努力就能完成，不能過高或過低。對身體素質較差的學生，也要有一定手段逐步達到要求，在一節課中盡量做到學有所得，要照顧一班幾十名學生體質的不同，而不搞一刀切；在備課時要研究分析教學內容和手段，估計學生在學習中可能發生的問題，準備好進行教育的方式方法；考慮教材的科學性和系統性，及上一節課的課后反思，并注意與其他教材橫向聯系和相互影響，明確這節課學習什么，改進什么，提高什么，鞏固什么，防止目的任務訂得盲目、片面、孤立或一般化；正確領會教材內容，抓住主要矛盾，確定教學重點、難點，提出具體任務，訂出具體教學方法；備課時實事求是地分析學生實際情況，做到上課心中有數，才能做到循序漸進、有的'放矢，提高教學效果。
一定要上好單元教材的第一次課，每個教材的第一次課教學很重要，第一次質量的高低，對今后這一教材的教學任務的完成有重要關系。因此，教師課前必須鉆透教學大綱，根據教學大綱要求，結合學生身體素質情況和體育技術基礎進行備課。
在準備部分或基本部分教學時，要合理地應用好專項輔助性，誘導性和模仿動作的練習。這樣做可以使學生較快地掌握技能技巧，避免錯誤動作，易于形成動作的規格化。在教學過程中，力求做好區別對待，因材施教。在指導方面要由點到面，并且有重點。教師對全班學生要有統一要求，也要有個別指導。在全面觀察情況時，要找出普遍性的問題進行小結性的指導，也要注意每個人的不同情況不同問題進行個別指導。尤其對體質弱，技術基礎差的學生，要耐心指導。
加強課下指導教育工作。教師除在課內嚴格要求學生，還要在課下深入到班，經常去檢查輔導課外體育技術練習，對學習態度不端正或違反課堂常規的學生進行課下教育。這樣做一方面又加強師生之間的了解，增進師生感情，另一方面可以進一步進行調查研究，了解情況，有肋于備好課。有經驗的教師，是善于掌握學生動態，善于做好課下教育指導工作的。文章來源：
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淺談體育課的節奏論文（優秀21篇）篇十
摘要：本文主要從和聲節奏的概念、和聲節奏的類型、和聲節奏的力度、和聲節奏與小節和節拍的關系以及和聲節奏與音樂的體裁風格的關系等多個方面，對和聲節奏的問題進行專題式的討論，以期對和聲節奏問題做較為全面、深入地梳理，為學習和研究和聲學的同仁提供關于和聲節奏方面的參考依據。
關鍵詞：和聲節奏;和聲力度;體裁風格。
節奏是音樂的要素之一，是音樂在時間上的組織。節奏貫穿于音樂行進的始終，是音高運動的載體。有時節奏可以脫離音高而獨立存在，但音高脫離節奏卻無法表達。因此，對于節奏的認識、理解和把握是音樂學習的重要方面之一。
節奏、隱伏聲部的節奏和音樂結構的節奏等多個方面。其中，和聲的節奏是多聲音樂的重要動力因素，它關系到樂曲的形象、風格和體裁等等。
一、和聲節奏的概念及相關因素。
和聲節奏是指由和弦更換時所造成的和聲音響上長短變化的組合而可以不一致;和聲節奏可以有規律的交替，也可以無規律的變化;和聲節奏會因為不同的和弦序進產生不同的色彩和力度;和聲節奏還與樂曲的體裁、風格有關等等。
二、和聲節奏的類型。
根據和聲更換頻度的快、慢、多、少，可以將其分為以下四大類：
1.寬疏型：一個和弦延長幾個小節甚至更多小節的和聲節奏。此類和聲節奏緩慢，和弦的時值長，和聲變化少，和弦之間的距離較遠，和聲節奏的動力較小。適合塑造較為安靜、靜止或遼闊的的音樂形象，或者作為和聲背景使用。寬疏型和聲節奏通常多用于樂曲主題呈示或樂曲的結束部分。下例的和聲節奏寬廣。主和弦從開始延續到第10小節。在這種和聲背景下奏出主題的旋律，有效地明確了調性，烘托了主題旋律。
2.適中型：和聲節奏貼近節拍的變化，在強拍上更換和弦。此類和聲節奏寬緊適中，比例均衡。音響效果比較平穩，通常多見于固定風格、體裁的樂曲。如例5：和聲節奏以兩小節為一單位變化，和聲進行平穩、均衡，同一和弦在反復時同過低音交替，使得和聲并不感覺單調，反而具有動力，加上伴奏織體節奏的作用，樂曲富有鮮明的節奏特點和那不勒斯風格。
3.緊密型：和弦更換頻繁，時值等于甚至小于單位拍。此類和聲節奏緊湊，和弦的時值短，和弦之間的距離近。和聲節奏的動力作用強。音響動蕩。適合表現戲劇性、激動、不安的內容等。多用于樂曲的展開性部分。上例中，和弦每拍都在變換，加上和弦性質的游移性，形成不穩定的效果。
4.混合型：和弦的更換沒有固定的規律，和弦的時值長短不一，疏密相間。此類和聲節奏變化較大，根據樂曲的不同需要而更換和弦。音響比較活潑。其節奏對比較為多樣，表現范圍比較寬。如例3里，第一小節是每拍變換一次和弦的緊密型，第二小節的和弦延長了一小節為適中型，第三小節前兩拍為一和弦，在第三拍又更換了和弦……，沒有固定的規律。但是全曲來看，它有是有規律的，它的這種變化在后樂句中又是同樣的反復。加上它與旋律的配合，形象地表達了夢幻般的感覺。因此，沒有規律就是它的規律，音樂正是在對比中有統一，統一中又有對比。
三、和聲節奏的力度。
和聲進行的力度是決定與影響和聲節奏動力的重要因素，它猶如詩的音節、旋律的音調有抑揚頓挫一樣，各個和弦有輕重交替的作。，也如同旋律節奏中的節奏重音，非重音;強位，弱位一樣，不同的和聲進行力度使得和弦之間具有輕重、強弱的區別。影響和聲進行力度有多方面的因素，下面是幾種主要確定和聲進行力度的方面：
因素。在和聲學中一般劃分如下：
特殊強進行：根音二度關系和弦進行。二度關系和弦由于沒有共同音，色彩對比鮮明，和聲性聯系較少，.旋律性作用強。其中二度上行比二度下行更強些。
強進行：根音四度上行或五度下行關系和弦進行。此類和弦連接由于后一和弦的根音得到前一和弦根音的支持與強調。同時，后一和弦的根音是前一和弦中未包含的新音，具有新鮮的效果。
次強進行：根音三度下行關系和弦進行。前后和弦有兩個共同音。但后-和弦的根音是新的音，在力度上也較強。
弱進行：根音下行四度或上行五度的進行。后一和弦的根音是前一和弦的五音，缺少新鮮感。根音之間的音程關系不像四度上行那樣得到肯定有力的支持，因此效果柔和，屬于弱進行。
倍弱進行：根音三度上行進行。上三度進行的兩個和弦由于后一和弦的根音是前一和弦的三音，又有兩個共同音，后一和弦好似是前一和弦的派生，效果最弱。
2.和弦的節拍位置。和弦的節拍位置對于和弦進行的力度具有重要作用，一般來說，位于強拍位置的和弦得到強調，具有節奏的重音和弦的作用。而位于若拍得位置的和弦屬于非重音和弦。當然，這一因素也不是絕對的，它受和弦性質，音樂結構，時值等的影響。
3.時值長度。通常時值較長的是重音和弦，時值較短的為非重音和弦。
4.和弦的功能作用。調式的重要音級和弦，在樂曲中起獨立功能作用的和弦屬于重音和弦。非獨立功能的和弦一般為非重音和弦。以上四點是決定和聲力度的主要因素，在實際樂曲中這些因素總是相互影響、相互制約地同時發生作用。除此之外，還有和弦的排列方式、演奏方式、樂器的音色等等都對和聲力度產生各式各樣的影響。也正是由于這些因素使得和弦進行時具有強弱，輕重的對比，構成豐富多彩的和聲節奏。
四、和聲節奏與小節和節拍。
一首樂曲的節拍是基本固定的，即使是交替拍子或混合拍子也具有一定的規律。因此和弦節奏在變化時會產生兩種情況：
1.和弦的更換與樂曲的節拍規律是基本一致的。無論它是每小節或數小節更換，是每拍或數拍更換一次，但它總是與樂曲的小節、節拍相對應的。能使聽者能清晰地感覺到樂曲的節拍特點的。這在前面例舉都是屬于這一類型，無論它是寬疏的，適中的。緊湊的還是混合的'。
2.和弦的更換與小節、節拍規律不一致的，脫離節拍規律。產生和聲節奏的切分。它類似于旋律的節奏切分，打破了原有的節拍重音。但與旋律節奏切分不一樣的是，和聲節奏的切分，尤其是伴隨織體一起的切分會導致節拍規律的模糊甚至改變，使聽者感覺不到原有的節拍規律。
五、和聲節奏與樂曲的體裁風格。
除以上所述與和聲節奏有關的因素之外，樂曲的體裁風格也與和聲節奏也有著緊密的關系。不同體裁的樂曲常有著不同或特定的和聲節奏形式。因此，和聲節奏的研究還必須與樂曲的體裁、旋律的風格特性、樂曲的速度、表現內容、及樂曲的曲式部位等結合起來。
一般通俗體裁樂曲主要是指抒情曲、進行曲、通俗歌曲、舞曲等。此類樂曲速度適中，旋律多具有抒情性、歌唱性，性格鮮明，獨立性教強。和聲則多起伴奏作用，烘托主旋律的進行。因此，和聲節奏大部分采用合乎小節節拍關系的基本和聲節奏型，其和弦更換頻度也基本固定，常以某一固定時間循環，多為適中型的和聲節奏并且具有明顯的規律性。當然在樂曲的終止處、高潮出、過渡、對比段落等位置也常通過和聲節奏的加密，和聲節奏變換規律的改變，和聲進行的力度的增強，和聲緊張度的增加等手段來突破單一的基本和聲節奏型，增強樂曲的動力，求得對比。
慢速樂曲是指那些表達深厚感情，表現深刻內容的悲傷樂曲及套曲中的慢板樂章。此類樂曲旋律與和聲結合緊密，處理細致，以表現深刻，復雜的內心情感。因此，和聲節奏多短而密，常與旋律、織體同步變化。
在某些特定體裁樂曲中，其和聲節奏有其特殊的形式，它常根據樂曲的表達內容、表達方式、旋律性格、織體寫法等方面的不同特點而采取與之相適應的處理方式。在旋律音調平易，賦有朗誦性或戲劇性的歌劇、宣敘調、散板唱段、前奏等樂曲中，和聲節奏常常表現出沒有固定規律，隨旋律的“語氣”而變化，并且常與小節節拍不一致，出現脫離節拍規律等現象;在復調化織體的樂曲中，由于注重各聲部的橫向流動，節奏交錯，和聲節奏常沒有規則，隨旋律流動而變化;在搖籃曲、船歌、圓舞曲等表現固定內容或形象的樂曲中，和聲節奏常固定化，有規律的更換，并且伴隨固定的織體和音型。因此，在特定體裁的樂曲中，和聲節奏要結合樂曲的旋律，織體寫法，表現內容等因素來看待。
六、結語。
和聲節奏是和聲的重要表現要素之一，它與和弦的構成材料有關系：不同的和弦材料、不同的和弦結構、不同的排列方式、不同的和弦連接都將影響和聲進行的緊張度、力度，從而影響和聲節奏的動力強若;它與和弦更換的頻度有關系：根據和弦更換的頻度，大致可以分為四大類，即寬蔬型、適中型、緊湊型和混合型;它與樂曲的曲式部位有關系：通常呈示性段落和聲節奏寬或適中，展開性段落和聲節奏密，結束性段落和聲節奏寬;它與樂曲的風格體裁有關：不同的風格體裁、旋律特性、織體寫法、表現內容決定了和聲節奏的多樣性。
和聲節奏是有規可循的，尤其是在特定體裁風格，特定的曲式部位中，常會表現出千篇一律。和聲節奏又是無章可依的，幾乎沒有相同和聲節奏的樂曲，因為它總是和樂曲的實際特點、旋律特性、表現內容等息息相關的，所以又是千變萬化、千姿百態的。
參考文獻：
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[2]《和聲學基礎教程》謝功成等著人民音樂出版社6月。
[3]《和聲學》人民音樂出版社(美)瓦爾特口辟斯頓著，豐陳寶譯。
淺談體育課的節奏論文（優秀21篇）篇十一
準備活動是每堂體育課不可忽視的環節。它的作用，就是提高中樞神經系統的興奮性，使身體各主要器官都得到充分的活動，并調節各器官與中樞神經間的協調機能，把主要教材有關的肌群、并節和韌帶都充分地拉開。上體育課時，準備活動時否適宜，對學生能否盡快掌握技術動作，防止運動損傷，提高運動水平十分重要。
一、形式要活潑多樣激發學生的學習興趣，是取得良好教學效果的重要因素。因此，盡量把準備活動的內容安排得豐富多彩，形式盡可能新穎、多樣一些。如：多種形式的徒手操；多種形式的走、跑、跳及活動性游戲，健美操的基本動作等，采用多種形式的準備活動既可以使學生很快對體育課發生興趣，又能活躍課堂氣氛，有利于提高學生的積極性，使學生在歡樂的氣氛中進入運動狀態。
二、內容要有針對性準備活動的目的'是為了把學生的身體機能調整到最佳狀態，更好地學習基本內容，以及預防運動創傷。鑒于此，我們應根據每課的教學內容，教學任務有針對性地安排準備活動，做到有的放矢。例如“原地高抬腿跑”，其主要運動部位是下肢，我們應通過壓腿、擺腿、踢腿、蹬腿等方法把下肢的多關節、肌肉、韌帶活動充分，以更好地學習原地高抬腿跑，預防運動損傷。做到防患于未然，未雨綢繆。
三、運動要適宜做準備活動，一定要控制好運動量。運動量太小，則起不到準備活動的作用；反之，則影響基本部分內容的教學。適宜的運動量：眼色有神、精神飽滿，注意力集中，反應快，呼吸加快有節奏，動作踏實認真，能按要求完成。否則就是運動量偏小或偏大。
四、要考慮當時的氣候條件在氣溫偏低時，人的肌肉和韌帶受到刺激后，會反射性地引起血管收縮。粘滯性會增加，彈性和伸展降低，各關節活動幅度減小；神經系統對肌肉的協調指揮能力也有所下降。因此，鍛煉前的準備活動一定要做充分，時間要稍長一些，強度和密度要稍大一些。如氣溫偏高，準備活動的時間可相對短些，以減少能量的消耗，集中精力學習基本內容。
以上幾個方面，是體育教師在安排準備活動時需要考慮的，還有一些因素，如場地器材情況、學生人數、性別等，也應給予足夠的重視。
淺談體育課的節奏論文（優秀21篇）篇十二
1.1人文素質是素質教育的重要組成新世紀的體育人才不僅要求要有較強的專業技能，更重要的是要有高尚道德情操，較高的人文素質,這是新時期優秀人才必備的素質。加強體育學院學生人文素質的培養，可以促進學生完善人格修養、樹立正確的價值觀與世界觀，培養學生的集體主義精神與開拓進取的精神，還可以更好的培養學生健康積極的審美情趣、提高審美的能力，提高學生的綜合素養，這都是當前素質教育中所極力倡導的。對學生進行人文素質的培養是素質教育目標實現的重要途徑。
1.2促進學生價值觀的形成通過調查發現，當前體育院校的學生缺乏正確的人生價值觀，學生抽煙、釀酒、曠課、打架、不文明性行為等現象比較普遍。產生這些問題的主要原因之一就是學生的文化素質低，沒有正確的價值觀，學生除了對體育項目之外的文化知識學習能力較差，學生文學水平不高，缺乏正確的學習目標，認為大學生活就是“混”，拿到畢業證就可以，對自己的行為不負責任，缺乏遠大的理想。對學生進行人文教育，可以培養學生樂觀、向上的人生觀，幫助學生樹立遠大的理想，培養抵抗挫折的能力。同時，通過人文教育還可以提高學生的學習能力，提高學生的思維應變能力，使學生明辨別事非，樹立正確的人生價值觀。
2.體育藝術教育在體育教學中的應用分析。
2.1加強教師的藝術文化修養體育教師是體育教學的傳播者，對學生的人文素質提高有著重要的作用，教師的藝術文化修養在一定程度上也影響著體育教學中藝術教育的實施，大學教師的文化素養，是大學教師在師德、學識水平、人格魅力、教學藝術諸方面的綜合反映，是教師綜合能力的體現。高素質的教師不僅要有較高的學歷、較強的科研能力，更取決于教師的藝術文化修養。在體育院校的教師隊伍當中，很多教師都是專業隊出身，專業技能特別強，但是在教學和藝術文化方面比較欠缺。要不斷加強體育教師藝術文化修養的提高，使老師真正成為學生人生道路上的引路人，切實的做到教書育人。
2.2加強教學中對學生滲透藝術教育體育院校的教學目標應該多元化，不能僅僅以提高學生的運動技能為唯一的教學目標，應該加強對學生藝術欣賞能力的培養，培養學生發現體育美、創新美、展現美的能力。體育教師在教學過程中應該加入對學生的藝術教育，使體育教學有更加廣闊的發展空間，這樣也可以豐富體育的教學目標，促進學生人文素質的提高，進而提高學生的綜合能力，使學生畢業后成為復合型人才，更好的適應社會的需求。
2.3加強學生藝術修養的培養為了更好的實現藝術教育的目標，提高學生的人文素質，應該不斷加強學生藝術修養的培養，提高學生的藝術能力。在教學中可以播放一些精彩的比賽片斷，教師進行講解引導，使學生通過體會體育藝術的魅力，來提高自我的藝術修養，進而使人文素質有一個質的飛躍。
3.小結：
體育藝術教育對體育院校的學生有著重要的作用，可以促進學生的.身心健康發展、培養學生的意志品質、提高學習的審美能力，促進學生人生素質的提升。在體育教學中只有重視體育藝術教育的作用，在教學中逐漸對學生進行藝術教育的滲透，體育教育才有可能實現人的全面發展的最終教育目標，為社會培養出優秀的體育人才。
淺談體育課的節奏論文（優秀21篇）篇十三
在新課程標準改革實施以來，很多學校都實行了體育課選項教學的教學模式，我校實行高中體育課選項教學以來，但是由于場地器材以及教師工作量問題的制約，班級選項的教學效果不太理想。于是，我們就根據實際情況進行了班內選項的教學模式的嘗試，經過實踐，效果比較明顯。先將高中體育課選項教學體會總結如下。
一、堅持選項教學的組織形式。
(一)確定課程選修內容。
以行政班為單位進行教學，根據學校場地，器材的條件，確定課程選修內容，分別為籃球、排球、足球、乒乓球等(請根據實際修改)。體育教師組織班里的學生按照自己的興趣愛好從*個項目中選取一項為自己的選修內容，然后匯總人數，按選項進行編組，每一個選項為一個小組。
(二)建立選項小組制度。
在選項小組中各選一名責任心強，有一定號召力的學生為組長，負責小組的考勤工作以及組織監督學生練習情況。
(三)形成共同管理機制。
由于各項目場地不是集中在一個地方，授課教師不能對場地情況一目了然，這就需要體育教師有高度的責任心，在各選項組長的輔助下對學生學習的出、缺勤記錄、考核，并將學生名單造冊，形成師生相互考核，取得班主任配合、支持的共同管理機制。
二、注重選項教學的實施步驟。
(一)制定了教學計劃。
開學初根據學校場地、器材和教師等條件，結合學生的實際需要，合理確定全年教學計劃、學期計劃、單元教學計劃，并向學生公布，聽取學生的意見和建議，及時調整計劃。
(二)制定了教學目標。
制定科學的教學目標，就必須深入鉆研新課程標準，以新課程標準為依據，根據每堂課的目標和高中學生生理、心理特點以及學習體育的需要和興趣，合理制定教學目標。同時注意到學生的個體差異性，使每堂課的目標制定要具體化、層次化。
(三)精選了教學內容。
在選定教學內容之前，廣泛收集各個項目學生的意見，然后匯總、篩選，盡量采用學生感興趣、想學的內容進行教學。興趣是較好的老師，這樣可以大大激發學生學習的積極性。
(四)加強了學法指導。
由于練習場地不是集中在一塊，教師不能整節課都停留在一個項目場地進行指導，所以就必須加強對學生的學法指導，提高學生的自學、自練能力，營造合作學習的氛圍，培養學生的創造力、競爭力和合作能力。平時鼓勵學生在不影響文化學習的情況下，多觀看體育賽事直播，注意觀察運動員的技術動作以及配合打法。
(五)建立了多元化的評價體系。
舊的評價方法忽視了個性的差異，只在乎運動成績，大大挫傷了一些學生學習的信心。一個籃球特長生和一個籃球基礎較差的學生考半場往返運球上籃，難度就不同了。只從較后的體育成績來評價一個學生是不夠全面的，要注重他在原來基礎上提高的幅度和他對體育的認識程度的提高。我們設置了對學生的課堂紀律、體育課學習態度、課外活動、運動技能、身體素質等方面來進行評價，這樣有利發揮激勵作用，學生才能自發的追求更高的目標。
三、實行選項教學的深刻體會。
(一)體現了新課程標準的基本理念。
選項教學很好地體現了新課程標準的基本理念，以“健康第一”為指導思想。讓學生選擇自己感興趣的項目來學習，使學生能夠更好地得到鍛煉，從以前行政班教學的被動學習轉變為主動學習，使學生真正受益。
(二)大大調動了學生學習的積極性。
每節體育課前，同學們都早早地來到了場地，等待著上課。在上課期間，五、六十人的班，只有少數見習生坐在場邊，其他學生都生龍活虎地在球場上揮灑著汗水，沉浸在運動的快樂之中。和以往教學大綱下的行政班教學形成了很大的'反差，同學們在自己所選的興趣項目中得到了很好的鍛煉。
(三)加大了同學、師生之間的交往。
選項教學是每個班分成項目小組，每個小組都是由興趣愛好相同的學生一起進行學習的。由于有了共同的興趣愛好，使得學生在學習中能夠更好地交流。在教學中，小組長以及技能水平高的學生充當教師的小助手，對技能水平差的學生進行輔導，為合作學習營造了氛圍。由于是分成小組進行教學，就比以前整個行政班一起教學的人數大大減少了，一般都是十幾、二十人一個小組，拉近了教師和學生的距離，也方便教師對學生的了解，學生也不會礙于人多，對技能以及健康問題主動和教師進行交流了。
(四)學生的個性特長得到充分的發展。
選項教學的明顯成效也體現在使學生的潛能得到較大的發揮。個性特長得到充分的發展。由于過去什么都學，什么都沒學會。現在學生所學內容是教師和學生所選，符合學生的需要，且每一項內容有較長的學習時間，有利于學生個性的發展。
(五)教師專業水平得到更好發揮。
一般來說，每個體育教師都有自己的特長項目，并不是每個運動項目都很在行。實行班內選項教學后，體育教師要對*個選項項目的教材教法，技術動作要領了如指掌，才能更好地進行教學。以往按照教學大綱，按部就班進行教學的時代過去了，新課標沒有統一的教學大綱，都是選取學生感興趣、想學的內容，這就要求體育教師不斷地給自己充電，通過網絡或者有關書籍借鑒別人的經驗，學習鉆研適合學生實際情況的教學方法，同時也要經常參與選項項目的練習，才能更好地對學生進行指導和教學。
四、關于選項教學的幾點建議。
(一)在教學安全方面。
由于各個項目的場地不在一起，體育教師很難顧及的到各個場地的情況。所以體育教師要有高度的責任心和敬業精神，對各個場地進行來回的巡查指導，并且要利用好小組長的作用，協助教師進行考勤以及安全監督，避免出現逃課和安全事故的發生。
(二)在教材選取方面。
我們要根據不同項目的特點與現狀，在教材編配上力求優化組合現代教學較迫切、較需要、學生較喜歡較投入的內容，并注意教材的可操作性。另外，我們還可以根據高中階段教學的特點把高三選項課與普通高考體育加試有機地結合起來。
(三)在學生選擇方面。
一部分學生缺乏主見，看見別人選什么自己就選什么，不是從興趣愛好出發，因此，要加強對學生選擇項目的指導。
(四)在選項多樣化方面。
同學們往往并不因為要掌握某一運動技術而專門先去發展相應的身體素質，而是在學習掌握了某一運動技術的同時發展和提高了身體素質。可以在專項技術練習中采用變化多樣的形式，增多練習次數，提高運動量，既要完成一節課所要完成的各項任務也要在內容之間巧妙轉換。同時培養學生養成體育鍛煉習慣，有利于提高學生課余鍛煉效果和技術水平以及自我鍛煉能力。
淺談體育課的節奏論文（優秀21篇）篇十四
在體育教學中,學生想盡各種理由逃避做準備活動.有36%的學生認為常規準備活動枯燥、單調、沒創新.不充分的.準備活動就會直接導致運動損傷的出現,準備活動不但沒給學生的健康加以保障,反而將成為學生的負擔.可見,常規的準備活動已不能滿足不同學生的需要,因此新穎、創新的內容形式才是打破體育課的常規準備活動的途徑.
作者：徐大可衛偉作者單位：徐大可(長春師范學院,體育學院,吉林,長春,130032)。
衛偉(哈爾濱市第124中學,黑龍江,哈爾濱,150000)。
刊名：華章英文刊名：huazhang年，卷(期)：“”(23)分類號：g819關鍵詞：準備活動改革創新
淺談體育課的節奏論文（優秀21篇）篇十五
中文摘要。
摘要：男教師在幼兒園的地位是舉足輕重的，對幼兒有著非常重要的影響和作用。男教師體育活動的組織和女教師存在著很大的差異，這些差異，逐漸影響了幼兒的各方面的發展，對幼兒身心發展起到了不同于女教師的作用。幼兒園體育活動需要男教師的加入，幼兒體育活動更需要男教師的介入。
關鍵詞：幼兒園體育活動男教師。
《幼兒園教育指導綱要（試行）》指出：幼兒體育作為幼兒園教育不可或缺一個重要的方面，不僅是學校體育的組成部分，也是學校體育和終身體育的基礎。幼兒園體育活動是實施全面發展教育的重要途徑，也是幼兒園一日活動的主要組成部分，在幼兒園開展體育活動不僅能增強幼兒體質，而且能促進幼兒動作技能、智力、情感和個性的發展。幼兒園體育活動還是幼兒最喜歡的活動形式之一，對幼兒身心健康發展有著不可忽視的重要作用。教師對于幼兒體育活動以及幼兒成長發展都是起著舉足輕重的作用的。
一、男女教師組織體育活動的差異由于自身性別差異，專業差異，教育理念差異等，男女教師組織的體育活動差異很明顯，主要表現在以下兩個方面：
1．教師行為差異：由于男女的個性品質不同女教師往往擁有敏銳的觀察力，細心，耐心，溫柔以及天生予孩子的親切感。所以，在體育教學中常常能及時發現孩子們在活動中的安全隱患。而男教師粗狂，豪放，剛強，勇敢，大膽，放得開的性格，則更能滿足幼兒在體育活動中的各種需求。在體育教育中，男教師往往信奉精講多練，對幼兒進行分散要求，講解與示范結合。而同樣的體育活動中，女教師則習慣于集中要求，集中反饋，講解與示范分離，常常使用篇幅較長的描述性語言。許多男教師設計的體育活動的游戲活動量大，他們設計的體育活動往往有驚無險，他們所表現的速度、力度、險度等方面具備了強烈的陽剛風采，女教師的動作則比較精細，所設計的活動都是比較平穩的，將難度系數降到最低，以保證幼兒的安全。
2．教學效果差異：由于男女教師的行為差異，導致體育教學活動的效果也存在很大的不同，由于其個性特點，男教師設計的體育活動通常形式多樣，內容豐富。挑戰性和難度也比較大，激發幼兒參與教學活動的積極性，集中注意力。在活動中，無論男女幼兒，表現的都十分大膽，敢于挑戰有難度的活動，幼兒你追我趕的進行難度的提升與突破。男教師在活動中一般以大哥哥的身份與幼兒一起玩耍，并不像嚴謹的女教師那樣有明顯的師幼關系，使幼兒輕松快樂、無拘無束的學習，深受孩子的喜愛，使得活動氣氛十分活躍，真正能夠做到讓幼兒在玩中學，樂中學。而女教師的嚴謹教學，使得幼兒更具體清晰的掌握學習要領，幼兒在這種平穩細致的教學中能夠更好的發展敏捷性、平衡性、視動協調、柔軟度和反應適度，全面提高幼兒的身體素質。教學活動在降低學習難度系數的同時，保證每位幼兒都能達到教學要求和目標，均衡發展每位幼兒。
二、男教師介入體育活動對幼兒的影響和作用。
體育技巧高、身體素質好、精力充沛、點子多、辦法活、保護能力強是男教師帶領幼兒體育活動的優勢。男教師設計的活動有驚無險，能滿足幼兒發泄和活動的需要，特別是那些精力旺盛、喜歡大量運動活潑好動的男孩，在這些活動中得到了滿足，通過體育游戲活動釋放了能量，并且在活動中能注意控制自己，進步明顯，減少了他們平時的攻擊性行為。正因為男教師帶領的體育活動過癮，所以滿足了孩子們心理和體力的要求。
男教師有和女教師截然不同的男子氣概，深深吸引幼兒，特別是男孩子模仿的榜樣。在教師的帶領和潛移默化的影響下，幼兒學會克服困難，能獨立大膽的參與活動。有些由于家里非常嬌慣，在幼兒園里很內向、膽小，不愿意參加集體活動。但是在體育老師的激勵和指導下，越來越喜歡集體活動，在活動過程中逐漸培養了勇氣和自信，也發展了幼兒的社會性。幼兒不怕吃苦，不怕困難的精神和活潑外向的性格，在男教師的帶領下不知不覺形成和完善了。
三、總結。
男教師對幼兒體育活動的介入是十分必要的，男教師這股新鮮血液在體育活動中的加入，給幼兒帶來的是全新的感覺，全新的刺激，不僅表現在幼兒活動水平的提高上，更體現在幼兒情感和性格形成上。對幼兒的成長和發展起到了很大的促進作用和奠基作用，尤其是對男幼兒來說，更是不可或缺的。幼兒園呼喚男教師，幼兒體育教學更呼喚男教師。
但是，男教師的體育教學也存在許多不足之處，例如不夠細心，不能及時發現幼兒的安全隱患，照顧好幼兒，這也是男教師備受爭議的根本原因。男女教師在教學中應該取長補短，不斷相互完善，融合在教學中的不同優勢，為了幼兒更好的發展而建立更全面的教學體系。參考文獻：
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（2）鄭新蓉·性別與教育.教育科學出版社，2005.11（3）《綱要》。
淺談體育課的節奏論文（優秀21篇）篇十六
現代學生的學習高度緊張,為了幫助學生消除疲勞,教師選擇體育游戲進行教學是一種很好的方法。游戲具有獨特的寓教于樂的功能,是提高人的素質的有效活動形式。正因為如此,許多教師從趣味性、多樣性、實效性出發,安排了一些新穎的體育游戲作為一種教學手段和方法來應用,以激發學生對生活的熱愛,滿足他們追求知識和學習技能的欲望,促進學生德、智、體、美、勞諸方面的全面發展。
1.體育游戲能發展學生的基本活動能力。
身體基本活動能力主要通過走、跑、跳、投、支撐、搬運等基本動作表現出來。教師在體育課教學中結合各種游戲培養學生各種身體活動的能力,可使他們學習和鞏固已學會的技能、技巧,達到鍛煉身體的目的。如游戲教材中的“十字接力”既可以發展學生的奔跑能力,又可以讓學生學習彎道跑和接力跑中傳接棒的技術。“通過障礙”游戲則通過跑、跳、鉆、運等形式全面發展學生的身體素質,同時能鞏固和提高學生的基本活動能力與運動的技能、技巧,使學生在愉快的游戲中自覺地發展基本活動能力。
2.體育游戲能調動學生對體育的興趣和積極性。
興趣是人們對一定事物帶有一種趨向性的心理特征,是學生學習知識、技能與技術的動力。學生的學習情緒高漲,就是興趣與積極性提高的具體反映。
體育游戲要適合學生的生理、心理特點,使學生感到游戲的趣味。耐力跑是令學生頭痛的一個項目,我在教學中運用跳長繩比賽、追逐跑、對角線繞場跑、蛇行跑等形式,使耐久跑變得多樣化、有情趣,使學生跑的積極性明顯提高,成績顯著的進步。
教師要選擇適應學生身心發展的游戲,激發學生學習的興趣,調動學生學習和鍛煉的主動性。因此,體育游戲的方法和手段要多樣化,教師要處在主導地位,讓學生在樂中學、學中樂、樂中練。教師在“動”中教,而學生則在“動”中學。教師要讓學生懂得應該怎樣學、怎樣練,懂得為什么這樣學、這樣練,使他們獲得學習的主動權。
3.體育游戲有助于學生的智力發展。
新課標明確規定把受教育者培養成德、智、體、美全面發展的社會主義現代化的建設者。要培養全面發展的.勞動者,教師就必須重視學生智力的發展。現代生理學研究表明,大腦左右兩半球功能不同,文化課學習只能發展大腦左半球,而體育鍛煉能使兩半球均衡發展,對提高大腦思維起著決定作用。心理學研究也表明,智力的發展同樣需“訓練”。人在“訓練”中能加強智力活動,在游戲活動的過程中能發展智力。人進行體育游戲活動,除了要發揮體能外,還需要進行一定的智力活動。體育游戲過程是一種復雜的條件反射過程,它取決于大腦皮層對內外感受器所產生的各種信號的分析綜合能力,第一信號和第二信號系統的相互補充和完善,能使機體在游戲過程中達到新的適應、協調和平衡。教師經常改變體育游戲的條件和環境,對于發展學生的智力,發揮游戲參加者的主動性,增進學生的身體健康有積極的意義。
4.體育游戲能培養學生良好的品質。
在當前教育教學改革日益深化的情況下,將思想道德品質教育融入學科教學中日益受到普遍關注和重視,體育教學已成為對學生進行思想道德品質教育的陣地。體育與其它學科相比有著獨特的優越條件,特別是體育游戲,包含著極其豐富的思想教育內容。教師通過發掘和構思設計,能使學生在體育游戲的過程中改變對待同學的態度,遵守游戲的規則,提高思想道德品質,培養集體主義精神和公平、合理競爭的意識。
5.體育游戲有益于學生身心健康發展。
學生在體育課上,大腦皮層活動存在著負誘導的機能狀態。單調的練習形式或方法,容易使學生的高級神經活動陷入抑制狀態,機體容易產生疲勞。而游戲能提高學生中樞神經系統的興奮性,使大腦處于良好的機能狀態。大腦處于良好的機能狀態時,人最易學會各種運動技能。因此,體育游戲可以起到使學生集中注意力,減少身心疲勞,掌握運動技術,提高興奮性的積極作用。
高職學生正處于青春后期,生長發育正常,性心理逐漸成熟,此時,我們在體育課上緊密結合體育游戲來發展學生的身體基本活動能力,有助于使學生的關節牢固性和靈活性增強,進而提高學生的生長發育水平。
學生在體育課中最能表現出來的心理特點是:相互競爭、比高低、比距離、比時間等,所以我們可以采用內容豐富多樣、形式生動活潑的體育游戲來進行。游戲一般是集體的活動,具有一定的對抗性。因此,游戲可以培養學生朝氣蓬勃、遵守紀律、團結互助、積極進取的精神和機智、果斷、勇敢、頑強等優良品質。同時,游戲能促進學生的思維活動和智力發展,使體育教學這一過程達到最佳心意交流和信息傳遞,發揮學生的身心潛力,有利于促進學生的生理與心理的協調健康發展。
體育是學校教育的重要組成部分,我們必須重視體育游戲的重要性和教育性,對學生進行思想品德教育,培養德、智、體、美全面發展的社會主義現代化的建設者。
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淺談體育課的節奏論文（優秀21篇）篇十七
隨著素質教育改革的深化與發展，體育教育已經得到全社會的高度重視。對于如何提高體育課的教育教學質量，如何把學生培養成有全面素質的人才，除了教師的主導作用外，體育委員也發揮著不可低估的作用。
一、體育委員必須具備以下條件。
1.具有良好的思想道德素養，有為班級服務的思想。
體育委員首先要具有高度的責任心和自覺性，有為人服務的良好思想。現在的多數學生，在家里嬌生慣養，吃苦精神差，意志薄弱，只想別人為他服務，為他做事，他卻很少有為別人做事的意識和習慣。因而，只有選擇有無私奉獻精神的同學擔任這一作，才能當好一名名副其實的體育委員。
在選擇體育委員時，還要考慮其是否會用大腦管人，能否溝通教師和其他同學之間的關系，是否會做其他同學的思想工作。而不只是簡單的執行教師的組織安排，這也是一個體育委員應具有的思想素質。
2.必須主動性強，具備一定的組織管理能力。
體育委員是一個班級的小領導，也是體育教師的得力助手。要帶好一個班級、管好一個班、領好一個班，首先他要有積極主動性，在同學之間要有親和力、號召力、感染力，其次還要有主動參與管理的組織能力。只有這樣，才能配合體育教師良好的完成教育教學任務。否則，將導致班級紀律混亂，打亂正常的教學秩序，不利于教育教學的完成。
3.體育運動成績優異。
體育運動成績優異是每個體育委員必備的重要條件。只有運動成績好，才能在班上有威信、說服人、管理人，同學們才能聽你的統一指揮，才有號召力。
如果一個體育成績差的同學當體育委員，則會出現這樣或那樣的情況：安排同學上課，有的同學就會很散漫，半天不到指定的地點集合，或根本不聽你的指揮。只要體育委員說重一點的話，有的就會在背后說:“你還不如我，憑什么管我！”等等不利于管理的行為。可見，要當好一名體育委員，運動成績就要比其他同學好。
二、體育委員的具體工作。
體育委員在體育教育教學中的作用很大，具體表現在以下方面：
1.課前工作。
作為一名體育委員，上課前要和教師取得聯系，預先知道今天這節課在什么地方上、上什么內容、需要什么器材，把學生帶到指定地點，并和同學們安排布置場地及器材。
上課時告訴教師班上同學近期的身體情況和思想動態，以便教師在教學中有的放矢、區別對待和因人而異的安排練習運動量。
2.課中工作。
體育委員既是一個班的小領導，也是一名小教師。在實施素質教育的今天發揮著越來越大的作用，理應受到教師的高度重視。
的能力，體會到了相互尊重的重要性。
3.課后工作。
體育委員在課后要積極主動幫助教師收回器材，向教師反饋本節課中學生的意見，以便教師及時總結工作，不斷改進和提高教育教學質量。
三、通過體育委員的積極工作可以產生的效益。
1.紀律方面。
通過參與管理，學生養成了相互監督、相互學習、共同遵守紀律的意識；上課專心聽講、能積極回答教師提出的問題；列隊整齊、精神飽滿、練習認真、能按要求完成各項練習內容。能形成很好的組織紀律性，保障了課堂的順利進行。
2.掌握動作技能方面。
通過體育委員在課內外的積極作用，以點帶面，全面提高。每節課的內容，不能當堂消化的，體育委員可在課后給同學進行解釋和示范，使得學生更好的學習掌握了動作技術。
3.體育運動成績方面。
通過體育委員的積極工作，以點帶面、大多數同學的體育運動成績得到了提高。形成了以班級為中心的運動隊，參加各種體育比賽時，積極拼搏、團結向上、成績也有較大提高。
隨著素質教育改革的深化與發展，體育教育已經得到全社會的高度重視。對于如何提高體育課的教育教學質量，如何把學生培養成有全面素質的人才，除了教師的主導作用外，體育委員也發揮著不可低估的作用。
一、體育委員必須具備以下條件。
1.具有良好的思想道德素養，有為班級服務的思想。
體育委員首先要具有高度的責任心和自覺性，有為人服務的良好思想。現在的多數學生，在家里嬌生慣養，吃苦精神差，意志薄弱，只想別人為他服務，為他做事，他卻很少有為別人做事的意識和習慣。因而，只有選擇有無私奉獻精神的同學擔任這一作，才能當好一名名副其實的體育委員。
在選擇體育委員時，還要考慮其是否會用大腦管人，能否溝通教師和其他同學之間的關系，是否會做其他同學的思想工作。而不只是簡單的執行教師的組織安排，這也是一個體育委員應具有的思想素質。
2.必須主動性強，具備一定的組織管理能力。
體育委員是一個班級的小領導，也是體育教師的得力助手。要帶好一個班級、管好一個班、領好一個班，首先他要有積極主動性，在同學之間要有親和力、號召力、感染力，其次還要有主動參與管理的組織能力。只有這樣，才能配合體育教師良好的完成教育教學任務。否則，將導致班級紀律混亂，打亂正常的教學秩序，不利于教育教學的完成。
3.體育運動成績優異。
體育運動成績優異是每個體育委員必備的重要條件。只有運動成績好，才能在班上有威信、說服人、管理人，同學們才能聽你的統一指揮，才有號召力。
如果一個體育成績差的同學當體育委員，則會出現這樣或那樣的情況：安排同學上課，有的同學就會很散漫，半天不到指定的地點集合，或根本不聽你的指揮。只要體育委員說重一點的話，有的就會在背后說:“你還不如我，憑什么管我！”等等不利于管理的行為。可見，要當好一名體育委員，運動成績就要比其他同學好。
二、體育委員的具體工作。
體育委員在體育教育教學中的作用很大，具體表現在以下方面：
1.課前工作。
作為一名體育委員，上課前要和教師取得聯系，預先知道今天這節課在什么地方上、上什么內容、需要什么器材，把學生帶到指定地點，并和同學們安排布置場地及器材。
上課時告訴教師班上同學近期的身體情況和思想動態，以便教師在教學中有的放矢、區別對待和因人而異的安排練習運動量。
2.課中工作。
體育委員既是一個班的小領導，也是一名小教師。在實施素質教育的今天發揮著越來越大的作用，理應受到教師的高度重視。
每節課，體育委員要帶領學生完成兩部分的工作：開始部分，要集合隊伍；準備部分，要負責準備活動。這些以前由教師完成的工作，現在均可由體育委員或其他班委來完成。這樣，既鍛煉了學生能力，而且還培養了學生自己管理自己的能力，體會到了相互尊重的重要性。
3.課后工作。
體育委員在課后要積極主動幫助教師收回器材，向教師反饋本節課中學生的意見，以便教師及時總結工作，不斷改進和提高教育教學質量。
三、通過體育委員的積極工作可以產生的效益。
1.紀律方面。
通過參與管理，學生養成了相互監督、相互學習、共同遵守紀律的意識；上課專心聽講、能積極回答教師提出的問題；列隊整齊、精神飽滿、練習認真、能按要求完成各項練習內容。能形成很好的組織紀律性，保障了課堂的順利進行。
2.掌握動作技能方面。
通過體育委員在課內外的積極作用，以點帶面，全面提高。每節課的內容，不能當堂消化的，體育委員可在課后給同學進行解釋和示范，使得學生更好的學習掌握了動作技術。
3.體育運動成績方面。
通過體育委員的積極工作，以點帶面、大多數同學的體育運動成績得到了提高。形成了以班級為中心的運動隊，參加各種體育比賽時，積極拼搏、團結向上、成績也有較大提高。
淺談體育課的節奏論文（優秀21篇）篇十八
摘要：在素質教育的要求中,學生必須德智體美勞全面發展,只有學生得到全面發展以后,學生的學習能力才會不斷地提高。在高中階段的教學中,教師要特別重視高中生的體育學習,因為體育能夠強身健體,培養學生良好的身體素質,并且在開展體育教學時教師需要實施素質教育,讓高中生在增強身體素質的同時,也能提高自身的個人素質,達到教師素質教育的要求。在此,我將對如何在高中體育教學中實施素質教育展開研究討論。
關鍵詞：身體;素質;身心健康;發展;。
素質教育重視的是學生要將身體健康和心理健康共同發展。對于高中生而言,具備良好的身體素質和心理素質都是必要的。體育教師在開展體育課程教學時,要通過多種教學手段實施素質教育,讓高中生不耽誤學業的同時,也能學習發展好體育,培養出高中生學習的素質,鍛煉好身體,在高中階段辛苦的學習中能夠把體育學習到的知識運用在平時的學習生活中,提高學習能力,并且以最強的身體素質去面對高壓力的高中學習,同時能夠在體育學習的過程中掌握素質教育的基礎知識,在今后走向更優秀的發展。
一、在體育活動中開展小組教學。
教師如果想要在體育教學中實施素質教育,那么首先需要培養學生團結合作學習的意識,讓學生在小組學習中獲得體育素質教育。在當今社會,許多高中生總是獨來獨往,缺少合作學習的意識,所以教師在開展體育教育時,需要讓高中生組成小組共同學習知識,實施素質教育,讓高中生能夠提高合作的意識,在合作學習中提高個人素質。
例如我在上《手足球》這一課時,要求學生們進行小組分配學習,在小組學習中讓學生掌握手足球的技術和戰術,并且能夠了解到一些關于手足球的裁判法。學生在組成小組后,我讓學生和組員共同合作手足傳球,當學生掌握手足球的技能知識后,組織他們進行組間比賽,間接的提高學生的競爭意識,實施素質教育,讓學生主動參與進體育教學當中。并且尊重學生的學習成果,在贏得勝利時給出適當的獎勵,以此激發學生學習體育的動力。在小組學習中,學生不僅得到良好的體育素質教育,而且團結合作的意識也得到增強,發展了手腳共同運動的靈活性。
二、培養學生熱愛運動的好習慣。
在素質教育中,教師需要培養學生的良好學習習慣,只有當學生具備良好的學習習慣之后,學生的學習能力和學習成績才會提高。在體育教學中可以發現許多高中生并不熱愛運動,只是想著學習主要科目,忽略全面發展。作為一名體育教師,需要對學生的學習態度進行整改,在體育教學中要思考有效的教學方法實施素質教育,讓學生意識到學習體育運動的重要性,培養學生熱愛運動的好習慣。
在開展《跳遠》的教學時,我把培養學生熱愛運動的良好習慣作為教學的主要目的,在跳遠知識傳授的過程中利用素質教育讓學生明白跳遠的好處,進而促進其他體育運動的發展,讓學生變得熱愛運動,培養愛運動的好習慣。我在教學中注重讓學生自主探究跳遠的一些運動知識,把學生作為課堂的主體,讓他們能夠開心愉快的掌握跳遠知識,感受到體育學習的樂趣,愛上體育學習。我提問學生跳遠有什么技巧,如何才能跳的遠,然后給出足夠的時間讓學生進行跳遠的實踐,通過自己的實踐探究發現跳遠的技巧。當學生經過一段時間的自主探究后,學生發現跳遠是具備一些技術的,助跑起跳能夠提高跳遠的成績。經過自身的探究,學生跳遠能力提高的同時,也逐漸的明白體育運動的樂趣和好處,讓教師能夠順利的在素質教育中培養出學生熱愛運動的好習慣。
三、學習體育運動的同時開發學生的腦力。
由于高中生有著繁重的學業,因此體育教師可以利用一些體育運動開發學生的腦力活動,以開展素質教育。教師在開展素質教育時,可以把一些有趣的文化和體育活動進行結合,開發學生智力的同時,也讓學生的身體運動起來。例如在《彎道跑》的學習中,我就結合知識文化和體育運動,以此來進行體育課程的素質教育。首先,我讓學生體驗彎道跑和直道跑的區別,學生在體驗時就會發現彎道跑比較吃力,然后我根據學生發現的問題開展彎道跑的教學,讓學生思考和圓有關的數學知識,在體育教學中滲透數學的一些知識理念,將兩者的知識共同發展,學生在圓的知識點中開始進行圓周跑,在圓周跑的過程中發現省力的'跑法,開發學生的智力,幫助學生在體育運動中復習數學知識,提高學生運用實踐發現體育知識,運用所學的數學知識發展體育知識,由此實施素質教育。
四、逐漸加強體育上課強度,培養良好的身體素質。
在體育課的教學中,教師可以在體育課堂中逐漸加強上課的難度,實施循序漸進的教學方法,通過不同強度的體育訓練,培養學生良好的身體素質,并且讓學生明白應該如何分配自己的體力,實施素質教育。在開展《中長跑》教學時,為讓學生明白如何分配體力,培養學生的身體素質和勞動技能,我從體育課程中開始實施素質教育,把學生的個性發展作為教育前提。我讓學生在跑步時注意呼吸的節奏,根據自身的素質分配體力,完成中長跑的要求,學生由剛開始的不適應中長跑的學習,到后面的懂得合理分配體力,慢慢克服跑步的困難,這都要歸功于在體育教學中實施的素質教育,因為素質教育的滲透,學生的個性得到發展,我鼓勵學生在運動時要一步一步的制定跑步的學習目標,逐漸加深自己跑步的強度,在增強難度時掌握如何分配呼吸的技能,從而培養學生良好的身體素質,并且學生懂得應該如何制定學習計劃,懂得自己的學習目標,提高教師的素質教育效率。
在高中體育實施素質教育的過程中,教師要根據高中生特有的學習特點展開教學,開發學生運動技能的同時,也要培養學生良好的學習能力,把學生的智力和體育共同發展。在素質教育中,體育教師也要利用體育知識挖掘學生的潛能,讓學生得以全面發展。
參考文獻：
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淺談體育課的節奏論文（優秀21篇）篇十九
1、提高肌肉溫度，預防運動操作。體育鍛煉前進行一定強度的準備活動，可使肌肉內的代謝過程加強，肌肉溫度增高。肌肉溫度的嗇，一方面可使肌肉的粘滯性下隆，提高肌肉的收縮和舒張速度，增強肌力；另一方面還可以增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性，減少由于肌肉劇烈收縮造成的運動操作。
2、提高內臟器官的機能水平。內臟器官的機能特點之一為生理惰性較大，即當活動開始，肌肉發揮最大功能水平時，內臟器官并不能立即進入“最佳”活動狀態。在正式開始體育鍛煉前進行適當的準備活動，可以在一定程度上預先動員內臟器官的機能，使內臟器官的活動一開始就達到較高水平。另外，進行適當的準備活動還可以減輕開始運動時由于內臟器官的不適應所造成的不舒服感。
3、調節心理狀態。體育鍛煉不僅是身體活動，而且也是心理活動，現在越來越多的研究認為心理活動在體育鍛煉中起著非常重要的作用。體育鍛煉前的準備活動即可以起到這種心理調節作用，接通各運動中樞間的神經聯系，使大腦皮層處地最佳的興奮狀態投身于體育鍛煉之中。
小學體育教師一般都比較重視體育課中的準備活動,因為他們深知認真做好準備活動直接關系到基本部分的學習乃至整個體育課的任務完成。但在實際教學中,由于學生對準備活動的認識不足,有的學生思想活躍,好奇心強,只重視基本部分學習,對準備活動,動作不到位,甚至只把它作為一種形式。要想讓學生做好準備活動就要讓他們明確準備活動的重要性與必要性,在此基礎上教師還要盡量注意。
準備活動的教學組織形式。
一般采用以班為集體的形式，為避免學生對其產生枯燥乏味的感覺，應堅持“形式多變，妙趣橫生”的原則，教師要認真備課，不能敷衍了事，只是走一個過場，不管教材的內容，性質，氣候、對象特點，總是用固定的形式，內容循環往復。根據實際合理科學要安排新鮮內容，使學生每次上課時都有新鮮的感覺，這樣易調動學生的積極性，集中精力，做好充分的心理與生理的準備上好體育課，只有這樣，學生才會對準備活動發生濃厚的興趣，從而使學生全身心地投入，從而提高課堂教學質量。
1、內容的變化：
技術特點，有針對性地選用與投擲標槍相似的專門性練習，標槍的技術主要包括握槍、持槍、助跑（包括投擲步），最后用力緩沖等技術環節，其助跑技術中，投擲步技術是助跑技術的關鍵環節，起著承上啟下的作用，是助跑和最后用力相結合的關鍵，因此可有針對性的選用扶助木做原地轉髖練習、行進間交叉步練習等。
2、地點的變化：
學生練習環境的變化，在場地和時間允許的條件下，我們可以采用不同地點和不同環境地進行練習，充分利用學生對環境的選擇而提高其興奮和練習效果。
3、帶操人的變化：
改變體育課上只由教師或體育委員帶操的做法，可以讓學生輪流帶操。這樣就以做到以學生發展為中心，發揮學生的積極主動性，更好地區性鍛煉學生。但教師不能只分配任務，還要在學生帶操之前進行指導和幫助，避免出現學生帶操帶不下去或草率結束、流于形式的現象。
4、分組的變化：
是可以改變班一起做準備活動的組織方法，讓學生獨自地或自由分組做準備活動，這樣更有利于學生養成做準備活動的習慣。教師要教給學生進行準備活動的方法，提出明確的任務和要求，學生碰到問題時能隨時予以指導和幫助，才能保證準備活動的效果。
5、聽覺的變化：
活躍起來，從而激發學生學習的積極性和主動性，而且在聽覺上也是一種享受，讓學生在愉快的樂曲中完成準備活動，何樂而不為。
淺談體育課的節奏論文（優秀21篇）篇二十
1.1優化培養方案，確定培養目標在培養體育院校藝術人才方面，院校管理人員要想真正培養藝術類人才，就首先要從院校的培養方案入手。培養方案主要包括藝術類人才的培養目標、培養要求以及課程設置和就業方向等，其中人才培養目標的設置要從社會和項目發展的角度出發，結合體育藝術專業的特點，制定符合實際的人才培養目標，例如北京體育大學中的表演專業在培養目標的設置上的內容包括培養德智體美全面發展，具備扎實馬克思主義理論基礎，熟悉體育理論和表演學理論，熟練掌握當代體育表演知識和技能，具備從事體育表演和形象塑造設計組織和編導能力。從這一培養目標中可以看出，體育院校在進行藝術類人才培養目標設置時應該考慮到其復合型知識結構問題，注重突出體育藝術專業的實用性。在課程當中也可以增加實踐性教學課程，以便培養學生實際技能能力，像是武漢音樂學院在舞蹈主修方向的培養目標當中就有增加藝術實踐的內容。因此，體育院校在設置藝術類人才培養目標時，應該將適應社會和經濟發展需要的高素質、強能力、寬口徑、厚基礎和從事藝術體育工作作為目標定位，從這幾個方面對培養目標進行設置。
1.2加強課程體系建設，突出教學特色在課程體系建設方面，體育藝術課程體系應該充分體現體育藝術特點，符合體育藝術的知識結構，堅持體育和藝術相融合的原則，從而能夠構建出符合社會經濟發展需求的體育藝術課程體系。體育院校在課設體育、藝術欣賞課、藝術概論等基本課程的同時還應該增加藝術體驗和藝術實踐的課程，通過這些實踐性的課程活動來提高學生的藝術創新能力和審美素養。在教學過程中，教師應該注意把握好學生能力和知識傳授之間的關系，將各個學科的優勢充分發揮出來，實現各學科教學資源之間的共享，提高人文社科知識在整個體育藝術課程中的地位。同時，體育院校在建設相應課程體系過程中，還應該注重突出自己院校的特色，將學習、應用、總結和創新這幾個環節的內容一一做好，并增加自己院校的特色，從而形成符合院校實際的體育藝術課程體系。
1.3加強課程改革，創新教學策略例如可以減少部分運動專業的課程，增加突出藝術特色的課程，例如體育美學、藝術概論和音樂欣賞等課程。也可以增加操作性較強的課程，像是體育繪畫、課件制作等來培養學生實際操作能力。不斷加深原有課程體系的改革，轉變傳統的教育觀念，突破以往以理論知識為教學核心的教學模式，不斷進行創新，注重學生創新能力的發掘。另外，在教材的編制上，應該根據人才培養目標對教學內容進行補充刪減，組織人員進行新的教學大綱和課程方案的制定，編寫相應教材，同時改變原有的教學模式，適度增加綜合性的實踐教學內容，以滿足學生們的求知欲，積極調動學生們的積極性，不斷提高學生自身操作能力和解決問題能力，從而為社會培養高素質體育藝術人才。
1.4借鑒教學經驗，完善人才培養模式體育院校中的體育藝術人才培養是社會和經濟發展的要求，是體育和藝術相互融合的要求，因而體育院校的管理人員應該更加重視體育藝術類的課程方案設計，認真研究藝術類專業在體育院校發展的方向性和現實性，做到既與同類藝術院校專業有區別，又能夠積極吸取和借鑒藝術院校的教學經驗，從自身體育院校的教學條件出發，制定符合自身院校發展情況的人才培養方案。當前，體育院校中的藝術專業發展還處在一個初級階段，對人才培養的方案、模式等都還在摸索當中，不同的院校在層次和教學條件上不同，因而在人才培養上也不能按照一個標準進行培養，這就要求各院校從自身情況出發，并由相關管理部門牽頭，將體育類專業人才和體育院校中的藝術類人才培養模式進行區別，并可通過研討會的形式，相互進行借鑒，以不斷提高自身院校的辦學水平，更好地突出體育院校中藝術類人才的培養特點。
1.5結合市場需求，增強學生的實踐能力學校培養人才需要依據市場的角度，從市場的需求出發，不斷滿足市場對于體育藝術類人才的需要，從而使得體育藝術類人才更好地發揮出自己的優勢，更好地服務于社會，從而實現體育藝術類人才的社會價值與人生價值。從發展的眼光看，高素質的人才與健全的市場經濟機制將會相得益彰。社會實踐是培養人才的重要環節，在教育理念、教學內容、教學方法手段及實踐環節上不斷改革創新，教學訓練效果良好，培養出了大量優秀人材。如在教學方式上，改被動實踐教學為主動實踐教學；改變單一的實踐形式，適度增加設計性、綜合性實踐內容，滿足學生的求知欲，調動學生的積極性，鍛煉和培養學生獨立操作能力；結合媒體，建設人才培養的品牌。
2結語。
綜上所述，體育院校中的藝術類專業是應社會發展需要出現的，是體育和藝術融合的表現，是藝術和體育教育內在聯合的結果，因而為了推動體育藝術的發展，促進體育院校的不斷前進，在培養體育藝術人才過程中，一定要注重體育院校中藝術類專業發展的方向性和現實性，制訂更加符合社會和自身發展的人才培養計劃和目標，從而不斷為社會和國家培養高素質體育藝術人才。因此，深入研究體育院校體育藝術人才培養存在問題，創新體育藝術人才培養策略，是今后體育院校在體育藝術人才培養方面的重大目標與課題。
淺談體育課的節奏論文（優秀21篇）篇二十一
身體基本活動能力主要通過走、跑、跳、投、支撐、搬運等基本動作表現出來。教師在體育課教學中結合各種游戲培養學生各種身體活動的能力,可使他們學習和鞏固已學會的技能、技巧,達到鍛煉身體的目的。如游戲教材中的“十字接力”既可以發展學生的奔跑能力,又可以讓學生學習彎道跑和接力跑中傳接棒的技術。“通過障礙”游戲則通過跑、跳、鉆、運等形式全面發展學生的身體素質,同時能鞏固和提高學生的基本活動能力與運動的技能、技巧,使學生在愉快的游戲中自覺地發展基本活動能力。
1.寓思想品德教育于體育游戲教學之中。許多游戲教材都有一定的思想內容，有的還有一定的情節，學生都很喜歡，這就有利于通過游戲對學生進行思想教育。在游戲過程中，發現個別學生有不良行為要及時指出，要把不利因素消滅在萌芽狀態，防止其蔓延和發展。要鼓勵“勝者以已之長樂于助人，輸者能虛心求教，取他人之長補己之短”，通過游戲活動融為一體，共同進步。學生通過游戲，既鍛煉了身體，提高、鞏固了技術，又受到了教育。
2.利用游戲提高學生興趣愛好。興趣、愛好對掌握技術技能有直接的影響，一個人若對某一運動項目有興趣，則表現出他在這個項目的練習中比較自覺、積極。反之，則表現情不自愿地消極態度。由于在體育教學中，用于打基礎的基本功練習所占的比例大，而單純的基本功練習顯得較枯燥，學生不感興趣，但基本功練習又是體育教學必不可少的。根據這一問題，我們要抓住學生喜愛活動、競爭等特點，在體育教學中結合教材的需要，穿插一些生動活潑具有競賽性的游戲，提高學生對體育運動的興趣和興奮性，從而實現教學目標，完成學習任務。
3.運用游戲鍛煉學生的綜合身體素質。身體素質是任何運動的基礎，在教學中應重視身體素質的培養，要有目的、有步驟全面發展學生的身體素質。但不宜單純地安排身體素質練習，會讓學生感到身體素質練習比較累，容易出現疲勞和乏味，會影響教學效果。應在枯燥練習中加入游戲或以游戲形式（如貼人、運輸物品、打口袋等）都能全面提高身體素質，提高學生練習的興趣和興奮性，使學生精神飽滿，不易疲勞，同時又能很好地起到練習的作用。另外，由于游戲多是以集體形式進行的，在集體榮譽感和責任心的驅使下，可以使學生克服怕苦怕累的思想，全力以赴地參加游戲競賽，因此可以較好地達到練習效果。
4.運用游戲作為輔助教學的手段。在課上重點教學內容中運用游戲時，很重要的一個原則是要結合教學內容選擇游戲，要適合課堂需要，而不是單純的為了游戲而做游戲。因此必須結合項目特點來選擇與教學內容有關聯的游戲，運用游戲來作為輔助教學手段，讓它融娛樂、趣味等教學為一體，既滿足了學生愛玩好動的心理和生理要求，也較好地使學生掌握和鞏固基本技術及提高運動能力，這樣不僅達到練習的目的，又可以活躍課堂氣氛，起到比單純練習更好的效果。
體育游戲能調動學生對體育的興趣和積極性。
興趣是人們對一定事物帶有一種趨向性的心理特征,是學生學習知識、技能與技術的動力。學生的學習情緒高漲,就是興趣與積極性提高的具體反映。
體育游戲要適合學生的生理、心理特點,使學生感到游戲的趣味。耐力跑是令學生頭痛的一個項目,我在教學中運用跳長繩比賽、追逐跑、對角線繞場跑、蛇行跑等形式,使耐久跑變得多樣化、有情趣,使學生跑的積極性明顯提高,成績顯著的進步。
教師要選擇適應學生身心發展的游戲,激發學生學習的興趣,調動學生學習和鍛煉的主動性。因此,體育游戲的方法和手段要多樣化,教師要處在主導地位,讓學生在樂中學、學中樂、樂中練。教師在“動”中教,而學生則在“動”中學。教師要讓學生懂得應該怎樣學、怎樣練,懂得為什么這樣學、這樣練,使他們獲得學習的主動權。
體育游戲有助于學生的智力發展。
新課標明確規定把受教育者培養成德、智、體、美全面發展的社會主義現代化的建設者。要培養全面發展的勞動者,教師就必須重視學生智力的發展。現代生理學研究表明,大腦左右兩半球功能不同,文化課學習只能發展大腦左半球,而體育鍛煉能使兩半球均衡發展,對提高大腦思維起著決定作用。心理學研究也表明,智力的發展同樣需“訓練”。人在“訓練”中能加強智力活動,在游戲活動的過程中能發展智力。人進行體育游戲活動,除了要發揮體能外,還需要進行一定的智力活動。體育游戲過程是一種復雜的條件反射過程,它取決于大腦皮層對內外感受器所產生的各種信號的分析綜合能力,第一信號和第二信號系統的相互補充和完善,能使機體在游戲過程中達到新的適應、協調和平衡。教師經常改變體育游戲的條件和環境,對于發展學生的智力,發揮游戲參加者的主動性,增進學生的身體健康有積極的意義。
體育游戲能培養學生良好的品質。
在當前教育教學改革日益深化的情況下,將思想道德品質教育融入學科教學中日益受到普遍關注和重視,體育教學已成為對學生進行思想道德品質教育的陣地。體育與其它學科相比有著獨特的優越條件,特別是體育游戲,包含著極其豐富的思想教育內容。教師通過發掘和構思設計,能使學生在體育游戲的過程中改變對待同學的態度,遵守游戲的規則,提高思想道德品質,培養集體主義精神和公平、合理競爭的意識。
體育游戲有益于學生身心健康發展。
學生在體育課上,大腦皮層活動存在著負誘導的機能狀態。單調的練習形式或方法,容易使學生的高級神經活動陷入抑制狀態,機體容易產生疲勞。而游戲能提高學生中樞神經系統的興奮性,使大腦處于良好的機能狀態。大腦處于良好的機能狀態時,人最易學會各種運動技能。因此,體育游戲可以起到使學生集中注意力,減少身心疲勞,掌握運動技術,提高興奮性的積極作用。
高職學生正處于青春后期,生長發育正常,性心理逐漸成熟,此時,我們在體育課上緊密結合體育游戲來發展學生的身體基本活動能力,有助于使學生的關節牢固性和靈活性增強,進而提高學生的生長發育水平。
學生在體育課中最能表現出來的心理特點是:相互競爭、比高低、比距離、比時間等,所以我們可以采用內容豐富多樣、形式生動活潑的體育游戲來進行。游戲一般是集體的活動,具有一定的對抗性。因此,游戲可以培養學生朝氣蓬勃、遵守紀律、團結互助、積極進取的精神和機智、果斷、勇敢、頑強等優良品質。同時,游戲能促進學生的思維活動和智力發展,使體育教學這一過程達到最佳心意交流和信息傳遞,發揮學生的身心潛力,有利于促進學生的生理與心理的協調健康發展。
體育是學校教育的重要組成部分,我們必須重視體育游戲的重要性和教育性,對學生進行思想品德教育,培養德、智、體、美全面發展的社會主義現代化的建設者。
【參考文獻】。
1.文獻和調查知識主要由百度平臺優秀教改網提供。