撰寫自己的職業生涯規劃書（模板20篇）

撰寫自己的職業生涯規劃書（模板20篇）篇一

一根據人格測試結果顯示我的性格特點是：

每個人都希望了解自己性格，相信你也一定很想知道。下面的部分是依據你的測評結果而得到的關于你性格描述。下圖是你的測試結果，從中可以得知你的性格類型為: 照顧者型-值得信賴和依靠。你在性格各個方面的偏好清晰度如下圖所示:

你具有友善、負責、認真、忠于職守的特點，只要你認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做你認為毫無意義的事情。

你務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡依據實際情況來考慮問題。你善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息，不喜歡邏輯的思考和理論的應用。你對細節有很強的記憶力，如聲音的音色或面部表情。

你與人交往時較為敏感，謙遜而少言、善良、有同情心，喜歡關心他人并提供實際的幫助，對朋友忠實友好，有奉獻精神。雖然在很多情況下你有很強烈的情緒反應，但通常不愿意將個人情感表現出來。

你做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，你依據明晰的評估和收集的信息來做決定，充分展現出自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

在職業生涯規劃過程中，了解自己有什么樣的性格特點有助于我們選擇適合自己的環境，從而我們可以以自己偏好的方式工作得更好。在了解自己性格特點的基礎上，我們還需要了解是什么在促使我們這樣或者那樣地行事。接下來我們來看看我們行為背后的更深層的原因----動力特征。

1、興趣愛好：看書、游泳、乒乓球、聽音樂、看電影、旅游、攝影

2、優勢：能吃苦耐勞，注重效率，有創新意識，責任心強、堅持

4、優點：積極樂觀、做事勤懇、堅持不懈

5、缺點：對于細節缺乏耐心、靈活處理事情欠佳

對于缺點我對盡量去克服和避免，用真誠的心去溫暖和團結周圍的人，努力營造和構建和諧的人際關系，對于優點我會繼續保持，并把我的長處積極發揚，去和更多的人分享和探討我的經驗，并幫助周圍的朋友。所謂揚長避短，我會靈活處理生活中的各種事情，具體問題具體分析，努力在實踐中不斷完善自己的思想和規劃。

你做事的動力如何？

你有沒有發現？

有人雄心勃勃，不知疲倦地去實現自己的理想？

有人做事情適可而止，不愿意多去嘗試一些新鮮的東西？

在遭遇挫折時有人像泄氣的皮球，一直在失敗的陰影中徘徊，有人卻能愈敗愈戰？

為何會有這種差別？接下來的部分將告訴你：你會有什么樣的表現。這部分將具體描述關于你動力特點。所謂動力是指我們做事情的內在驅動力。如果把我們比作是火箭，那么動力就是推動火箭的燃料。

有人愿意推動別人一起實現目標，有人卻寧愿通過單打獨斗達成目標！

有人不懼風險、敢打敢拼，有人偏安一隅，自得其樂！

你是哪一種？知道我們的動力特點之后，我們還可以進一步知道在追求成就以及遇到挫折時我們會表現出什么特點。

屬于主宰型人的你通常熱切地想實現自我價值。你為自己設置高的標，為它而努力、奮斗。你富有主動性和進取精神，很重視自己的成功。你希望自己出人頭地，成為至關重要的人物。你能樹立一定的權威感，說服、影響和帶動大家，為了一個共同的目標努力。當你和同學或者朋友們在一起的時候，你通常是活動的發起者，讓大家隨你一起進行。在社團或集體中你往往是很有熱情也很有領導力的帥才，通常會激發大家更好完成任務的愿望。

生活并不是一番風順的，從小到大我們都會遇到各種各樣挫折。這時你是抓住可能的機會積極進取還是為了避免再次失敗消極等待？下圖顯示了你身處逆境時的動力類型。從圖上可以看出你是“安定型”。

“不打無準備之戰”是你信奉的格言，你會事先盡量考慮失敗的可能性。為避免造成無法控制的局面你遲遲都不做決定或不行動。你喜歡采用固有的或傳統的方法，認為這樣安全、保險，不會出岔子。遇到障礙時不夠堅持，很快就妥協、退而求其次。所以你可能更適合一些風險小或者需要不需要承擔很大責任的工作，你不會覺得壓力逼人。

通過這段的閱讀，相信你對自己有了更深刻的認識。這是我們規劃職業生涯的第一步。這些特點對我們將要從事的職業有什么影響？這是我們都很關心的問題，下面的部分將從性格和動力的細致分析中幫你找到自己的優勢，也發現自己的不足！

知己知彼，百戰不殆！

你的長處在哪里？

世上沒有兩片完全相同的樹葉。每個人都很獨特。不同的性格類型和動力類型并沒有“好”與“壞”之分，都有其特別的優勢和劣勢。古今中外很多人士的成功都建立在對自己優劣勢的清楚分析上。下面列出的是你可能存在的一些優勢，你可以仔細思考一下，看看自己是否意識到了這些優勢：

能將精力很好地集中在所需要關注的點上工作熱情、努力、認真，責任意識強，是值得信賴的一個人。

你通情達理、善解人意，能友好的與別人合作。

做事情的時候會講求實際效果，采用現實可行的方法。

關注細節是你的強項，能夠以現實的角度看問題，準確地把握事實。

你喜歡幫助別人，能為別人提供可靠的支持。

很重視公司或組織的傳統，并努力地去維護它。

你這種類型的人，大多數都具有出色的組織才能。

你愿意在傳統的機構中工作，而且盡心、盡職、盡責。

連續地工作、使用固定的程序做事、做相同的工作你也不會厭煩。

你尊重他人，你不會輕易地挑戰別人的地位和能力。

有雄心和志向，魄力強，善于影響他人。

重視安全和保障，風險控制較好。

可以利用這些優勢做什么？

上面列出的優勢中你具有哪些？除了這些，你一定還有別的很多的優勢，你可以把自己的這些優勢一一記錄下來，同時想想生活和學習中哪些事情可以說明你這些優勢。這些記錄下來的事情在招聘、面試以及簡歷撰寫上將派上用途。

這些優勢是你人生中最寶貴的財富。請好好保有并充分發揮你這些長處。

中國政治穩定，經濟持續發展，在全球經濟一體化環境中的重要角色，經濟發展有強勁的勢頭，大批的外國企業進入中國市場，同時也有很多的中國企業走出國門。要在中國發展企業，必須要適合中國的國情，因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨著本土化改造的任務，這為畢業生提供了很多的機會。但是人才的競爭也日益激烈，企業工作單位對應聘者的要求也越來越高。而且受到美國金融危機的影響，大部分的企業和用人單位也在裁減人員。不過，近兩年應屆畢業生都趨向于自主創業，這種就業方式成了流行。

校園的學習環境很好，圍繞著一份濃濃的學習氛圍，學校的硬件設施很完備，師資質量也很高。校園內的生活環境很優美，綠樹成蔭，有足夠的運動場所提供同學們鍛煉身體。校外的交通也很便捷，周圍有很多的商店和公司，制造了很多的兼職機會。本校院系專業眾多，涉及就業方面的知識要求廣泛。每年學校都會舉辦一到兩次的大型招聘會，為在校學生提供應聘機會。此外，每一學年都會在學習，科研，綜合素質等多方面設立獎勵和獎學金的領取辦法，為貧困的學生提供幫助。在校的學生每年都會組團參加省或國家的大型比賽，而且每年在科技研究方面獲獎，學校還提供寒暑假的社會實踐活動的機會。不過校內也存在有一定的競爭壓力，還有周圍環境太過于熱鬧有時會影響學習的心態。

家中有四名成員：爸爸，媽媽，弟弟和我。爸爸外出工作，媽媽在家當家庭主婦，同時照顧正在上中學的弟弟。自己的家庭情況比較一般，生活在平原的農村，但維持生活還算可以。父母和親戚對自己的期望很高，也為我付出了很多艱辛，但他們都挺理解我的，不會給我太大的壓力。相對來說，家庭環境還是和諧輕松的。

撰寫自己的職業生涯規劃書（模板20篇）篇二

教育“教師企業意識體驗俱樂部”自xx年7月成立以來，257位重慶市一流中職學校的教師走進俱樂部體驗為期10天的“企業意識”。通過跟蹤和回訪，應老師們的要求，教育“教師企業意識體驗俱樂部”針對職教工作者推出“職業生涯規劃師”專題培訓沙龍。

一、如果你的生活或工作出現以下癥狀，你應該走進本次沙龍：

1、工作失去激情，已經出現了職業倦怠；

2、不知道自己下一步到底該干什么，很迷茫；

3、朋友很少，希望擴張自己的人脈資源，人脈就生產力；

4、曾經錯過很多機會，并不知道什么原因。

二、參訓收益。

2、了解職業教師成長的路徑，與特級教師交流成長的秘訣與心得；

3、專業人士教授職業生涯指導與設計的藝術；

4、小班授課，總班級不超過40人，每個人都有互動和參與的機會，解決實際問題。

三、時間、地點、主題。

1、時間：xx年6月16日-17日（周六、周日）。

2、地點：重慶市南岸區x路x號（教育培訓大樓）。

四、邀請對象。

1、已接受過教育10天“企業意識體驗俱樂部”體驗的老師；

3、希望求上進但身處迷茫缺乏職業方向的青年教師或新教師。

五、沙龍研討會時間安排。

1、xx年6月15日（周五）。

15:00報到。

2、xx年6月16日（周六）。

14:00—16:30參訓學員個人職業生涯設計。

3、xx年6月17日（周日）。

14:00—16:30自由交流、返程。

六、收費標準。

1、俱樂部會員學校直接派人參加（限5人以內），免培訓費。繳納食宿費2x元/人；

2、教育合作伙伴（已派人參加過10天體驗的學校）享受會員價1x0元/人（含培訓費、資料費、稅費），食宿費200元/人。

3、非會員單位、非合作伙伴收費2x元/人（含培訓費、資料費、稅費），食宿費2x元/人。

七、說明。

2、請您于xx年6月13日17:00前將參會回執加蓋公章后傳真至023-x212，或發送郵件至dx88@，以便我們安排食宿。

3、為保證效果，本次專題沙龍采用小班教學模式，限招學員40名，招滿即止；

撰寫自己的職業生涯規劃書（模板20篇）篇三

職業規劃的過程，是知己知彼的過程。

知己，即認知自己。

知彼，即認識外界。

它首先是一個知己的過程，其次才是知彼的過程。

對于每個職場人，在職業發展中，會面臨階段性職業選擇、階段性職業瓶頸，如何做好每一次選擇，如何應對好每個瓶頸，關系著后續的職業發展的順暢程度，而知己，又是職業規劃中最關鍵的一步，所以，我們要學會為自己做職業規劃，做自己的職業規劃師。

一、知己。

做過職業規劃的朋友都知道，咨詢+測評，是職業規劃采用的必要手段。通過這些手段，可以讓老師全方位認知職場中的你，進而為你提供職業的適應、發展等方面的咨詢、輔導、判斷、建議以及解決辦法。

其實，最了解自己，和最不了解自己的，往往是自己！我們首要做的是認知自己。

1）內省：從性格、特長、能力、愛好、職業興趣、職業價值觀、以及人生觀、世界觀等各個方面，認知自己，可以通過一系列的測評題來幫忙，網上有很多，可以去下載，書店也有很多類似的書籍，可以去借閱或者購買閱讀。

2）自查：對自己有了認知，需要為自己的定位，要知曉自己需要什么，想要什么，終極目標是什么。有了定位，需要明了自己當前狀況與預期目標的差距。

3）探索：人的潛能可以挖掘，往往會在某個偶然時候，激發你的潛能，所以，要不斷的探索自己，不斷的挖掘自己。

這是一個認知方法論，當然不可能憑借寥寥數語就可以掌握，它是一個長期的、有意識的、自主的、或者介入性的過程。

二、知彼。

職場狀態、職業氛圍、職業發展空間、與政策相關性、以及涉及的崗位要求、標準等，需要與自身進行匹配。

往往當局者受限于閱歷、經驗、學識、專業技能可能會產生困惑、迷茫，此時，需要的是同行前輩的幫忙。

通過對前輩親身經歷的了解、對職業受政策法規影響、以及在組織職業生涯中的發展定位，了解職業發展的趨勢、發展的空間，進行選擇、調整、并描繪職業通道，制定達成預期目標的階段性計劃及實施方法。

三、執行。

在職業通道上，知己知彼的過程是一個迭代的過程，它需要不斷地對自己的內省、自查、探索；不斷地認知職場環境；不斷地調整方法或更改通道。

7.職業規劃師必須具備的8大職業素質。

撰寫自己的職業生涯規劃書（模板20篇）篇四

2016年的1月1日―3日，新的一年開始了，隨著自己對今后職業發展的追求，我走進了由煙臺智元企業管理咨詢有限公司和北京新精英聯合舉辦的職業生涯規劃師認證培訓班的課堂，開始了為期3天的職業生涯規劃的學習之旅。

首先是碰到很多熟悉的面孔，真的同行的路上發現很多優秀的人士還是這么努力，感覺真好！很榮幸的分到了第三組，和很多煙臺各大高校的老師在一起學習，充滿了動力。在簽到處鄭重簽下自己的名字，仔細看了下通訊錄，發現智元獵頭做的非常的專業，來參加的同學真是精英薈萃，主要是煙臺各高校的老師團隊和各知名企業的人力資源管理人員，而目前從事銷售的只有2人，我是其中一名。而讓我很敬佩的就是這份通訊錄，這是一份讓我感到很專業很認真做事的公司，智元獵頭，我的從業經歷是7年的人力資源管理從業經歷，而在簽到處，在我的職業一欄寫的是人力資源管理師，真的，讓我瞬間感到，智元獵頭能夠做的這么出色，就在于深入去挖掘每位參與者的背景，讓每個人能夠展現自己最喜歡的一面給大家，關注細節，認真對待每位和智元獵頭接觸的人，這是需要我們好好學習的第一課--尊重。

為了本次課程的學習，雖然是年底事情多，時間短，我還是非常認真的按照老師的課前安排，仔細的將課前作業都做完，無論是需要預習的10篇故事，還是古典的職業生涯發展史的視頻介紹，都做了預習。社會總是在進步，總有許多新的知識，新的理念，通過這次學習讓我指導，原來職業是可以玩起來的，尤其是職業選擇好的人就是在感興趣的領域愉快的玩。

第一天隨著美麗、可愛的小雪老師的上場，開始了我們的職業生涯學習之旅。金話筒、時間老人，雖然都是很簡單的道具但是就是能給人一種非常好聽的樂感，在平凡中發現美，這也是一種能力。職業生涯確實是一門很好的課程，尤其是它不光可以幫助自己找到今后的方向，還能夠通過學習掌握很多的工具，從而幫助更多的人來共同尋找生命中還有多少種可能。

理論篇：霍蘭德職業測試，我是sei型。在選擇六類適合生存的興趣島時，果然很多興趣愛好、工作職業相近的我們走在了一起，后來通過我的了解，我們島上的居民在汽車制造、空壓機制造、電子加工等都是我們同樣的行業。我是曾經從事技術工作，也喜歡專研問題，這是我的愛好，并且也希望自己能夠將生活節奏慢下來，這也符合i型的做研究的人格特點。當e島的秀秀發言的時候，我認識了我的銷售同行，這時候我才意識到，我的選擇其實是，我目前從事的是銷售工作，喜歡商務的談判和交往，向往成功人士的生活，潛意識里面還是喜歡成為某個行業的專家，做科研，但是多了一份教書育人的職責。但是因本次的參加人員主要是老師和人力資源工作者居多，樣本的選擇有局限性，造成e型只有3人，雖然結果是大家都不太喜歡e型島，但是目前來看，無論是老師還是公司都是在為e型人工作的居多，因為e型的代表很多都是老板，是制定公司發展方向的人。不過正是通過這個游戲的選擇，讓我看到，真的許多種選擇都是有外部的光環來吸引人，從而讓人能夠了解并接觸到自己真正喜歡的是什么，外表是內心的真實想法。通過尋找自己身邊的同類型的人，這才能夠看到原來我們有共同特質，雖然不再從事相同的工作，但是確實展現出了我們最真實的自己。

時間過的真快，一天的的時間很快就過去，但是小雪老師給我帶來的這些歡笑，已經在歡笑中讓我們深刻的理論已經深深記在我們的心底，并終將會影響我們今后的行為。

第二天的課程，王鵬老師主講，一個很懂得調侃的小個子，將一個很平常的課程，講的跌宕起伏，引人入深。一開始的輔導員案例讓在場的很多老師感到和實際不符，不太認可他的觀點，但是王鵬很能救場，三言兩語，事情就說圓滿了。后來在講到去大學如果面對挑釁的學生，錢多、活少、離家近；位高、權重、責任輕。在這種場合下，如果利用智聯招聘網站，先梳理崗位，是否有這樣的崗位，然后再針對勝任這個崗位需要具備的能力、素質展開分析，最終讓這位同學心悅誠服，這就是能力，一種能夠自我掌控的能力，如何將我們的所學幫助更多的人是很重要的一個方面。在成長的路上我們會碰到各種各樣的情況發生，如何將事情處理，這體現了我們的'能力，如何有藝術性的講事情處理好，這需要我們動用自己的智慧。所以我們需要多學習，有事，別怕事，迎難而上，這些困難終歸會成為我們前進的臺階。

理論永遠是最需要掌握的工具，哪怕知道這些名詞也能讓自己在今后再次提起時能夠多些思考，cd模型、職業=行業+職業+企業：換行業不換職業、換職業不換行業，人的一生有多少個10年，因此能夠早日確定發展方向是重要的一篇；三葉草模型：不同的狀態有不同的對策、如何讓自己的興趣、能力、價值有效的轉動起來，就是一個平衡；生涯決策平衡單，得分高的不一定就是你的最佳選擇，分析交給腦，決策交給心。

實踐篇：人生縱貫線，給我演繹了人的一生就是這么的真實，我們都會經歷，我們是否都做好了呢？我分在了38歲這組，剛好和我的實際年齡相符，就是正在為家庭和事業奮進的“小強”.我們對未來的期盼更多一些，因為我們有了孩子，我們期望自己的孩子能夠健健康康的成長，成長為她自己想成為的樣子。同時我們也希望通過自己的努力，能讓自己肩負的家庭的責任能夠輕松一些，自己的學習，在自己真正喜歡的行業做出點名堂，能夠真正幫助身邊的人，將職業生涯這門課程的所學運用到自己的工作。放眼未來還是要關注現在，那么為了10年后的自己，自己必須努力在現在多學習，多陪陪家人，讓自己的生活簡單一些，最難得事情交給自己來做，讓自己成為那個努力的人，從而去影響孩子，讓孩子能夠快樂的成長最重要。

每次王鵬老師的講課無論是結束還是開始都會有個小故事或是一句讓人深刻的話從而引發思考，短短的幾句話或是一個不長的故事總能夠讓我們心潮澎湃，無論是是那個長發飄飄的女孩，還是為了一件御寒的棉衣的情侶故事的傾訴，都仿佛帶我們走進了曾經的青春歲月，也許我們每個人都曾經有過那種怦然心動的感覺，也或許有過來回取舍的艱難選擇，但是不管怎么說，為了將來不后悔，記住，如果真的有一件事讓你心動了，在心動的地方千萬不能猶豫。為了未來的遺憾少些，不同時期多干些自己想干的事情總不是一件錯事。

你永遠不可能跨越太多的年代，你永遠不會因為今后用不上一點美術而在學校不上美術課，理科生因為不進行研究而放棄高等數學的學習，這就是過程，我們只有經歷當時的過程，才能走到今天，許多事情不是隨意想做就做，但是更多的有許多事情我們可以選擇，那么在今后選擇好自己最喜歡干的事情，是最重要的。職業決策就是為了將來不后悔的選擇，做一套當下不后悔的決定。

三天的課程很快結束了，讓我在收獲了新的知識的同時，也引發了很深的思考，我究竟想要做什么？給我印象最深的是生涯三階段，我目前處于的狀態是否需要增加一個發展期呢？是否需要讓我的生命平衡輪也轉動的更好一些呢？人的職業選擇越早越好，因為我們有太多的家庭責任和社會責任要去完成，因此，學習是一生永恒的追求，行動是我們停不下來的腳步。我們一直在路上。

撰寫自己的職業生涯規劃書（模板20篇）篇五

我是一名在校的大一學生，就讀于xx理工職業學院，是該學院xx級金融與證券（x）班的一名學生。本學期的寒假作業要求寫一份大學生職業生涯規劃書，為了做好這份規劃書，我認真分析了自己的、特長、性格、學識、技能等各方面的情況，作出了以下的規劃。

本人興趣廣泛，尤其對和教書十分執著。性格開放、自由，但為人誠實，做事認真，敢于拼搏，積極進取。喜歡和各種各樣有特色的人做朋友。對未來有美好的期望，愿意為未來而努力奮斗。

金融行業，特別是銀行業和證券業，屬于經營貨幣和資本業務的資金密集型行業，由于具有較好變現能力和流動性，屬于高人民幣資產的行業，人民幣升值將吸引資金大量流入，對金融行業的發展產生積極影響。各個研究機構也從行業中觀角度闡述了看好行業的發展前景。

金融學專業，就業方面比較廣，較主要的有三個類型：從商、從政、學術。就我個人而言，我選擇從事商業經營的職業方向。將來就業可以是金融機構（銀行、公司、證券公司）和非金融企業（主要是財務和投分析）。

大學在校期間的學習任務規劃：

通過大學的學習，努力學好自身專業知識，掌握必要經營管理技能。積極參加，增強自己的社會實踐。積累自己的人脈，進一步提高自己的交往能力、團結合作能力、企業領導能力，總結出適合國情的方向。大三期間，找到好的公司，提高自身能力和社交能力，以便將來出來社會找到合適的工作。

大學校外期間的學習任務規劃：

通過打寒假工、暑期工來積累一定的社會經驗，也可以根據自己的興趣來選擇合適的工作來做，比如：我對教書十分有興趣，因此會找一些和自己比較熟的老師幫自己找一下與家教有關的工作，一來可以打發無聊的時間，二來可以給自己賺取一些生活費，三來可以提高自己的表達能力。如果能找到這樣的兼職，那對將來的工作會有一定的幫助。

一個人樹立了積極向上的目標，經過了努力奮斗，有了正面的收獲，就是成功。成功之路有許多條，也有許多種，只要在理想的指引下，真正做了自己想做的事，真正實現了自己的人生價值，就是一種成功，就應該為此感到自豪和快樂。

身為大學生的我們，應該珍惜這來之不易的學習機會，并不是每個人都可以在大學里度過自己人生最美好的日子。一個人的大學時光一生中也許只有一次，不把握好，將來自己一定會追悔莫及。

有了目標，才會有動力。這份大學生職業生涯規劃書就是給了我一個明確的學習目標和，我將會按著上面所寫，親身力行地完成好自己的學習任務，使自己的一生過得更有意義。

撰寫自己的職業生涯規劃書（模板20篇）篇六

一旦你開始理解職業規劃并掌握事業的哲理，便會發現這是一個無止境的過程。設法獲得一份今年很適合的工作，并不意味著你的余生就可以舒舒服服地休息和享受了。你和你的工作都會不斷地變化，今年適合你的工作，兩年之后，有可能就完全不適合了。不斷地獲得成功的唯一保障，就是刻苦努力和獻身精神。付出與收獲總成正比，你工作越賣力，得到的報償也就越大。為了確保成功，你必須以邏輯而系統的方式，仔細地規劃每個職業階段，一般職業規劃的模式有四個階段。

你必須做一些內在的調查研究，找出你想要做的以及你能夠做的，并分析你的技能、實力和成就。然后，你必須考慮你的價值或需要，很少人下功夫分析他們工作的價值、對他們真正具有重要意義，或帶給他們最大快樂的是什么。你還必須找出自己的限制、束縛以及弱點，并學會在無法克服這些問題的情況下，如何接受它們，甚至把它們轉變成動力。成功的職業規劃的本質，在于建立一個牢固的發展基礎。這個基礎將使你以積極的方式行動，無論擺在你面前的情況如何。沒有這個根本核心，你就不能向前發展。請記住職業規劃是一個過程。從一開始你便正確地按照第一階段的要求行事，否則，當你在最不希望暴露出自己的弱點和失誤的關鍵時刻，你總會因緊急補救工作而感到煩惱。現在為職業規劃的第一階段付出的時間，將來會收到不可估量的回報。

一旦你收集到了你自己和處境的全部訊息時，你便具有了更好的準備，去評估眼前的選擇，并從有利的觀點去探究你的工作領域。把你的技能與成不當作即將拿到市場出售的'“產品”，這樣做是很重要的。大廠商在即將開發新產品時，會投入大量的資金作市場調查，競爭評估及廣告宣傳活動。職業規劃也無不同。

一旦你明白追求的目標，并對你即將出售服務折市場有所了解，你便真正可以出去尋找合適的環境了。然而，這也是你開始直接與其它追求同一目標的人展開竟爭的地方。大多數職業會使你陷入與他人競爭的境地。所以你必須作徹底的調查研究，只有這樣你才可比起他人占據優勢。

一旦你獲得成功，你就不能停滯不前。你必須確保勝任各項工作，怠忽職業、不思進取則無法強化自己原來的優勢。不幸的是，許多人沒有看到這一點，其主要原因在于，他們不重視自己的發展，總是把自己進步視為次要，而將公司、顧客和老板擺在首位。

一旦你開始理解職業規劃并掌握事業的哲理，便會發現這是一個無止境的過程。設法獲得一份今年很適合的工作，并不意味著你的余生就可以舒舒服服地休息和享受了。你和你的工作都會不斷地變化，今年適合你的工作，兩年之后，有可能就完全不適合了。不斷地獲得成功的唯一保障，就是刻苦努力和獻身精神。付出與收獲總成正比，你工作越賣力，得到的報償也就越大。為了確保成功，你必須以邏輯而系統的方式，仔細地規劃每個職業階段，一般職業規劃的模式有四個階段。

撰寫自己的職業生涯規劃書（模板20篇）篇七

撰寫自己的職業生涯規劃書（模板20篇）篇八

撰寫自己的職業生涯規劃書（模板20篇）篇九

“工作中有幸福感”這種愿望對很多人來說有點兒奢侈。拉丁語中“工作”（tripalium）一詞最初指的就是“刑具”，即折磨人的東西。認知心理學家皮埃爾·布朗-薩努恩（pieerblanc-sahnoun）指出：“自從亞當和夏娃被驅逐出伊甸園，不得不靠自己的辛勞才能生存以來，工作就一直被看成是上帝對人類的詛咒。”

另外，很多人還對工作有種錯覺：自己沒有從事的職業肯定更有意思，別人的工作和職位更讓人羨慕。“當然這沒什么不好。對工作不滿意，挑剔職業，其實說明對前程有更高要求，這本身就是一大進步。”精神科醫生法國抗工作壓力行動研究所創始人埃里克·阿爾貝（ericalbert）說：“但這還不夠。只要人們更現實一點，就能更好地往前發展。”

問題1、你到底適合什么職業。

人們在找工作之前，都會有這樣的疑問：我到底適合什么職業？

皮埃爾認為：“工作志向并不存在，志向的表述只是個人表達的一種策略。”也許我們從小就希望成為醫生、演員或者教師，“但這未必是對某一職業的狂熱，而是人們的一種姿態，以便在家庭中得到認可，突出自己的地位。”

希望從事某種職業，讓自己得到周圍人的認同，或者說，所謂職業志向只是與周圍的人產生分歧時的借題發揮，發泄的反叛情緒。

“人們經常把做不到的事情進行訴求轉移。通過職業的選擇，來表達自己的想法。”比如，和母親的關系很僵，卻向往母親的職業，通過這種方式慰藉自己和母親。另外，志向的確立也往往會是對家庭某個成員遭遇不幸時的撫慰。

問題2、你有什么需求。

與其費力地追尋工作志向，還不如描述一下自己對事業成功和自我實現的理解。皮埃爾解釋說：“當我們思考這些時，我們就會不由自主地想起，長輩是如何教導我們看待成功的。有意思的是，往往我們力求達到的成功，都是以長輩從事的.職業為榜樣。”

內心需求決定著對事業成功的定義。有些人希望從事一份對他人有益的工作，得到認可就是成功。另一些人則更希望獨當一面，在工作中發揮創造力。這些需求是內在的，我們應該花時間把直覺變成意識。

怎樣看清自己的需求？

列個單子，寫下你“喜歡的和不喜歡的”：寫下腦子里出現的任何事物，然后分析隱藏其后的需求。比如，如果你喜歡山，你可以想象自己在滑雪道上急速而下，或者在渺無人煙的山道上攀登。前者可能意味著你需要自己的壯舉能得到別人的贊賞，后者則表明你可能更喜歡寧靜和享受孤獨。

問題3、你會放棄嗎。

當最本質的需求被滿足時，我們就會覺得心情舒暢，完成工作和處理職場關系都令人愉快；若情況與之相反，我們就會處于焦慮狀態。當然，需求也會隨著生活階段的變化而不斷變化。所以，一定要賦予自己一種權利，讓工作去滿足自己的需求，才能提高工作的滿意度。

因此，我們需要和現實中的種種條件妥協。比如，如果你希望承擔更多的責任，毫無疑問，就會喪失更多的閑暇時間。埃里克的觀點是：“人不可能同時擁有一切：安全感，更多的自由，更多的權利，更多的朋友......只有放棄魚和熊掌兼得的想法，平和地拋開一部分欲求，才不會經常有挫折感。”

問題4、你怎樣與壓力斗爭。

出現壓力怎么辦？順從，斗爭，還是卷鋪蓋走人？埃里克建議了幾種方法：“如果你選擇斗爭，那么最好是在過度的職業壓力導致工作出錯和爭議之前，采取行動，以避免被解雇，或出現身心不適和疾病的危險。”

皮埃爾則建議：“除非是性格上有障礙，否則最有建設性的方法就是經常主動跟上級溝通，認清自己的處境。”溝通可以避免不必要的誤會，因為人人都會“以己度人”。比如，一個喜歡得到他人鼓勵的部門主管經常關心下屬的工作，這種關心卻很可能給下屬造成不好的感覺——上司不信任我的能力......另外，埃里克認為：“壓力是工作固有的，因為老板需要競爭力，必然會要求員工發揮一切潛能。”

撰寫自己的職業生涯規劃書（模板20篇）篇十

撰寫自己的職業生涯規劃書（模板20篇）篇十一

剛進入職場的人往往困擾多多，這是職場白領的必經之路，職場新人不必恐慌，本文專家將教職場新人如何處理職場人際關系，以及職場生存法則。當然，職場潛規則也是職場新人必須要知道的。那些作為職場菜鳥的職場新人要想笨鳥先飛，請看下面的文章。

職業生涯是指一個人一生連續從事和負擔的職業、職務、職位的過程。職業生涯不僅僅是職業活動，而且包括與職業有關的行為和態度等內容。美國的一位職業指導專家薩帕（donalde。super）把人的職業發展過程分為五個階段：1、成長階段（出生——14歲），是一個以幻想、興趣為中心，對自己所理解的職業進行選擇與評價；2、探索階段（15——24歲），逐步對自身的興趣、能力以及對職業的社會價值、就業機會進行考慮，開始進入勞動力市場或開始從事某種職業；3、確立階段（25——44歲），對選定的職業進行嘗試，變換工作，到逐步穩定；4、維持階段（45——64歲），勞動者在工作中已經取得了一定的成績，維持現狀，提升自己的'社會地位；5、衰退階段（60歲以后），職業生涯接近尾聲或退出工作領域。我國專家也提出與之相似的劃分方法，即萌發期、繼承期、創造期、成熟期和老年期。

職業生涯設計就是指個人和組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標作出行之有效的安排。職業生涯設計的目的決不只是協助個人按照自己的資力條件找一份工作，達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業大計，籌劃未來，擬訂一生的方向，進一步詳細估量內、外環境的優勢和限制，在＂衡外情，量己力＂的情形下設計出各自合理且可行的職業生涯發展方向。職業生涯設計基本上可以分為確立目標、自我與環境的評估、職業的選擇、職業生涯策略、評估與反饋等五個階段。

職業生涯設計和四個環節。

職業生涯設計由審視自我、確立目標、生涯策略、生涯評估四個環節組成。

首先，有效的職業生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境的了解越透徹，越能做好職業生涯設計。

其次，有效的生涯設計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現。如果沒有切實可行的目標作驅動力的話，人們是很容易對現狀妥協的。

第三，有效的生涯設計需要有確實能夠執行的生涯策略，這些具體且可行性較強的行動方案會幫助你一步一步走向成功，實現目標。

如何明確自己的職業定位。

美國麻省理工學院人才教授指出，職業定位可以分為以下五類：

技術型：持有這類職業定位的人出于自身個性與愛好考慮，往往并不愿意從事管理工作，而是愿意在自己所處的專業技術領域發展。在我國過去不培養專業經理的時候，經常將技術拔尖的科技人員提拔到領導崗位，但他們本人往往并不喜歡這個工作，更希望能繼續研究自己的專業。

管理型：這類人有強烈的愿望去做管理人員，同時經驗也告訴他們自己有能力達到高層領導職位，因此他們將職業目標定為有相當大職責的管理崗位。成為高層經理需要的能力包括三方面：1、分析能力：在信息不充分或情況不確定時，判斷、分析、解決問題的能力；2、人際能力：影響、監督、領導、應對與控制各級人員的能力；3、情緒控制力：有能力在面對危急事件時，不沮喪、不氣餒，并且有能力承擔重大的責任，而不被其壓垮。

創造型：這類人需要建立完全屬于自己的東西，或是以自己名字命名的產品或工藝，或是自己的公司，或是能反映個人成就的私人財產。他們認為只有這些實實在在的事物才能體現自己的才干。

自由獨立型：有些人更喜歡獨來獨往，不愿像在大公司里那樣彼此依賴，很多有這種職業定位的人同時也有相當高的技術型職業定位。但是他們不同于那些簡單技術型定位的人，他們并不愿意在組織中發展，而是寧愿做一名咨詢人員，或是獨立從業，或是與他人合伙開業。其他，自由獨立型的人往往會成為自由撰稿人，或是開一家小的零售店。

安全型：有些人最關心的是職業的長期穩定性與安全性，他們為了安定的工作，可觀的收入，優越的福利與養老制度等付出努力。目前我國絕大多數的人都選擇這種職業定位，很多情況下，這是由于社會發展水平決定的，而并不完全是本人的意愿。相信隨著社會的進步，人們將不再被迫選擇這類型。

以上的描述，也許每一條都有似是而非的感覺，為了更好地明確自己的職業定位，可以嘗試以下方法：首先拿出一張紙，仔細思考以下問題，并將要點記錄在紙上：1、你在中學、大學時投入最多精力的分別是哪些方面？2、你畢業后第一個工作是什么，你希望從中獲取什么？3、你開始工作時的長期目標是什么，有無改變，為什么？4、你后來換過工作沒有，為什么？5、工作中哪些情況下你最喜歡，最不喜歡？6、你是否回絕過調動或提升，為什么？然后根據上面五類職業定位的解釋，確定你的主導職業定位。

正如許多分類一樣，以上的分類也無好壞之分，之所以將其提出是為了幫助大家更好地認識自己，并據此重新思考自己的職業生涯，設定切實可行的目標。

有十項設計職業生涯新規劃或許適用你。

撰寫自己的職業生涯規劃書（模板20篇）篇十二

（20xx年-20xx年，21歲至31歲）。

美好愿望：在事業上有所成就，找到屬于自己的另一半。

方向：企業高級程序設計員。

總體目標：完成大學期間的學習，找到一份滿意的工作，成為企業高層程序設計人才。

已進行情況：讀完大專，想繼續參加專升本考試或者考研。

1、家庭環境分析。

我家住在河南漯河市的郊區，是家里的獨生子女。家里世代以種地為主，爸媽在私人企業上班。本來家庭就不富裕，再加上我就讀大學，，因此家庭負擔比較困難。因此父母對我的期望比較高，希望我畢業后能找到一份收入比較高的好工作。

2、學校環境分析。

我就讀于鄭州輕工業大學，聽名字就知道她是一所以工為主的大學。近幾年來，鄭州輕工業大學在保證優勢學科不斷提升的情況下，正在不斷向一所綜合性大學發展，因此學校對我們這個計算機專業相當重視并投入了大量的經費用于發展壯大。在這種大好機遇下我們的計算機專業得到了迅速的發展并取得了巨大的成就。除此之外，我們學校還經常組織學生開展社會實踐活動，這樣不盡鍛煉了我們的實際能力還使我們所學的知識得以充分利用做到學以智用。

3、社會一般環境：

中國政治穩定，經濟持續發展。在全球計算機事業發展迅速的形勢下，中國計算機事業也在突飛猛進的發展，所以我國高素質的it人才也層層輩出。

4、計算機職業特殊社會環境：

當今社會的計算機已經達到非常普及的程度，隨處都可以看見計算機的身影。對于它的發展，人們充滿信心。硬件的發展為軟件提供了良好的發展平臺，而軟件的發展也讓硬件有用武之地。不僅在軍事領域、金融場所以及學校的機房，學生的宿舍和大街上的網吧，我們隨處可見。由于中國的管理科學發展較晚，尤其是計算機的發展更是很遲，因此對計算機的專業人員需求量很大尤其是對經過系統培訓的高級專業人才，計算機的前景依然是非常樂觀的！

1、行業分析：

中國計算機事業發展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也將走出國門。這樣就會增加對專業計算機人員的需求量，這樣對于我們從事于計算機行業的人來說是挑戰但更是一種機遇！

2、企業分析。

在中國，聯想個人電腦產品的市場份額達近三分之一。憑借其領先的技術，易用的功能、個性化的設計以及多元化的解決方案而廣受中國用戶歡迎。聯想已連續8年保持中國排名第一。聯想還擁有針對中國市場的豐富的產品線，包括移動手持設備、服務器、外設和數碼產品等，因此聯想電腦公司具有非常好的發展前景。除此之外，聯想電腦公司的員工都具有良好的職業素質和道德素質，工作氛圍也好，因此是我良好的選擇地。

（1）自身現狀。

計算機專業基礎扎實，不僅掌握各種計算機辦公軟件如word、excel等，還會使用五筆打字，并且熟悉計算機的操作、應用和系統維護等，對photoshop有所了解，有良好的硬件知識基礎和較強的語言表達能力，接受過全方位的大學基礎教育，受到良好的專業訓練和能力的培養，對數據庫有良好的理論基礎和實踐經驗，有較強的動手能力和研究分析能力。

（2）角色建議：

父親：“能繼續學習就繼續上，藝多不壓身！”；“工作要努力，有發展，要能吃苦耐勞！”

母親：“工作要上進，生活上省吃儉用，存點積蓄，以備急時之需“。

同學：“可以繼續考研！”

1、職業目標：企業高級程序設計人員。

2、目標分析：

在中國，聯想個人電腦產品的市場份額達近三分之一。憑借其領先的技術，易用的功能、個性化的設計以及多元化的解決方案而廣受中國用戶歡迎。聯想已連續8年保持中國排名第一。聯想還擁有針對中國市場的豐富的產品線，包括移動手持設備、服務器、外設和數碼產品等，聯想電腦公司具有非常好的發展前景。因此能夠到聯想電腦公司當一名技術主管是我夢寐以求的事業。

我的成功標準是事業與家庭并駕齊驅。只要自己努力了，能力得到發揮，人生的每一個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現我也不會懊惱！

一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。目標有長遠的，也有近期的，但只有完成近期的計劃，才可以向長遠的目標奮斗、拼搏。

現制定我大學畢業后十年內計劃如下：

前三年：如今大學專科生的就業形勢嚴峻，壓力很大，能找到滿意工作的最好途徑我認為莫過于學習更多的知識，掌握更多的本領。更重要的是對社會的了解程度。因此大學畢業后我選擇走考研之路。在校學習期間我要與社會多接觸，盡可能多的了解本專業行情及就業情況。

第四年至第七年：研究生畢業后找一份月薪不低于兩千的程序設計方面的工作，踏實工作。工作期間通過各種途徑去了解一個企業的創辦與發展的流程，大量的學習關于管理、創業方面的知識，并籌集資金為創業做基礎。工作目標是能做到單位的高級程序員。

后三年：利用四年的工作管理經驗創業，目標是把以前積累的理論知識付諸實踐，不論成敗，爭取能夠在自己的管理過程中學到更加寶貴的經驗。

十年后計劃還有待制定，相信在前十年的基礎上，后面會有很大的成就。

1、差距。

由于我還未真正進入企業工作，因此對其某些方面的要求還不太了解，如：“高級程序設計人員必備的技能”及“自身的潛力，身體適應能力”和“人際關系的處理能力”等問題。

2、教育培訓方法。

（1）充分利用在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀電腦方面相關的書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。

（2）充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。

（3）攻讀研究生。

3、討論交流方法。

（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和有工作經驗經的前輩經常進行交流。

（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解。

4、實踐鍛煉方法。

（1）鍛煉自己思考問題縝密的能力。

（2）養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。

（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往。

撰寫自己的職業生涯規劃書（模板20篇）篇十三

撰寫自己的職業生涯規劃書（模板20篇）篇十四

年輕的大學生們，到底是就業?是考研?還是出國?知道自己能做什么，知道自己要什么對您的人生來說實在是太重要了。

讓我們先看一個關于職業成功的寓言小故事：森林學校里有小雞、小鴨、小鳥、小兔、小山羊、小松鼠等，學校為它們開設了唱歌、跳舞、跑步、爬山和游泳5門課程。第一天上跑步課，小兔興奮地在體育場地跑了一個來回，并自豪地說：我能做好我天生就喜歡做的事！而看看其他小動物，有噘著嘴的，有沉著臉的。放學后，小兔回到家對媽媽說，這個學校真棒！我太喜歡了。第二天一大早，小兔蹦蹦跳跳來到學校，上課時老師宣布，今天上游泳課。只見小鴨興奮地一下跳進了水里，而天生恐水、不會游泳的小兔傻了眼，其他小動物更沒了招。接下來，第三天是唱歌課，第四天是爬山課…學校里的每一天課程，小動物們都有喜歡的和不喜歡的。顯然，要成功，小兔子就應跑步，小鴨子就該游泳，小松鼠就得爬樹。職業成功心理學的理論告訴我們，判斷一個人的職業是否成功，最主要看他是否最大限度地發揮了自己的優勢。

有句話說得好：您的心有多寬，您的舞臺就有多大；您的夢有多遠，您的成就就有多高。您今天站在哪里并不重要，但是您下一步邁向哪里卻很重要！做正確的事情遠比正確地做事情重要。凡事預則立，不預則廢。職業成功的秘密在于機會來臨時，您已經準備好了！

作為大學生，您應該高度重視職業規劃。邁入社會，走向職場前充分認識自我，做好職業規劃是非常重要的。領先百步先領先半步，好的職業規劃會讓你贏在起跑線上。將自己定位在一個最能發揮自己長處的位置，可以最大限度地實現自我價值。制定了合理的職業規劃，你才會更容易取得職業發展的最終成功。

我們建議您重點做好以下幾點，從容面對自己的未來：

做好職業定位規劃。

據有關研究，一個人自從有了獨自判斷力開始其人格類型就比較接近成年人了，而人格類型又決定了本人的思維邏輯、行為表現等。興趣、能力、價值觀往往會跟隨時間或環境的變化有所變化。諾貝爾獎獲得者無疑都是取得杰出成就的人士，總結其成功之道，除了超凡的智力與努力之外，其善于職業定位不能不說是十分重要的一環。他們在職業生涯規劃中把握住了關鍵的一條，就是根據自己的長處決定終身職業。當您經過一段時間的職業探索和思考后，對自己的職業長短處有所認識后，就應該揚長避短，按自身優勢來進行自我的職業生涯定位和規劃了。

強化掌握求職技能。

首先，從校園到社會是有一些差異的。不同的環境對您的思維邏輯、行為表現會有不同的要求及期待，但很多人都沒有意識到這點。“求職技能”是求職路上需要熟練掌握和用心體會的。簡歷制作與面試是求職過程的重要部分，而掌握這部分評判權的往往是十分專業的人力資源或經理人面試官們，面對職場前輩們初涉職場的大學生往往無法招架。其實，個人求職簡歷就好比是您的名片，一定要展示出您的完整信息及特點，同時確保能順利的聯系到您。面試過程就好比是您在和學長們商討如何一起創業或守業成功。應屆生創業職業規劃心得應屆生創業職業規劃心得。記住任何面試官都會對您的仔細、認真、嚴謹、誠懇、積極、自信、堅韌和條理性另眼相看。

盡可能的豐富獲取工作機會的通道。

勞動力市場的相對供大于求在一定時期內將依然存在，特別是在經濟衰退時求職者對工作機會的競爭將更加激烈。獲取工作機會就好比您要做生意，多做些宣傳，客戶才會知道您。不要不好意思，大膽的告訴您身邊的每一位您可以參加工作的具體時間，相信您的父母、老師、朋友、學長、職業咨詢顧問都可以幫助您。記住您的未來在自己手中，機會要靠自己主動的追求。

應屆生，你的心理畢業了嗎？

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撰寫自己的職業生涯規劃書（模板20篇）篇十五

1、職業生涯規劃是建立在對自己的興趣、特長、能力、社會需要等各方面全面了解評估的基礎上的，進行目標設定時一定要結合自身特點和情況，不能完全脫離現實。要認清興趣與能力，能力與社會需求都是存在一定差異的，我們所要做的是要在這諸多因素中找一個結合點，將自已的經歷經驗、專業技能、興趣特長都有機地結合起來，這樣的職業目標才會有生命力。

2、人才素質測評是了解自我的理論依據之一：有的同學在撰寫報告書時，對自我的分析僅憑自我認識及他人評價，這是不全面的，也缺乏足夠的理論依據。正確的做法是將個人認識、他人評價和人才素質測評結果有機結合，開成一個較為全面的自我認知，據此設定的目標的信度才較高。當然，由于人才素質測評的效度和信度也不是絕對的，所以也不可完全根據測評結果設定職業目標。

3、措施要有可行性。針對職業目標制定的措施一定要具有可行性，這是評價報告書的一個重要部分。最好制定出長期、中期、短期計劃，并擬定詳細的執行方案和時間限制。高年級的同學可將重點放在就業三至五年內的職業規劃；低年級的同學可將重點放在大學生涯的規劃上，但都應突出為職業發展所做的準備工作。

4、報告書應有自已的風格和特色：無論是行文的風格、敘述的方式、文案的設計，還是職業目標的選擇、職業路線的設計等等，不同的見解和風格才是最吸引裁判眼光的地方，想要出色，就要力爭做到創新，要彰顯自已的個性與特色。

5、撰寫報告書還有幾忌：忌大，忌空，忌記流水帳，忌條理不清，忌文法不通、錯別字連天，忌過于煽情、沒有理性分析；忌死氣沉沉、沒有朝氣。

撰寫自己的職業生涯規劃書（模板20篇）篇十六

人力資源管理從業者，作為職業生涯規劃的專業人員，在此方面應該更加專業，對自我的分析更加透徹，對環境的認知和對社會、企業的發展趨勢判斷更加準確。來看看hr如何做好自我職業生涯規劃吧。

一、人力資源管理從業者現狀分析。

作為一名人力資源管理從業者，步入職場后一般會經歷三個階段：

第一，學習和實踐階段。

初出茅廬的一名人力資源管理從業者進入組織之后，至少需要有1-3年的學習期。

這一階段，主要是對組織的熟悉過程，需要學習和吸收大量的信息，包括組織的內外部環境、體制機制和管理模式、行業定位和發展規劃、領導者風格、員工訴求等。

ibm公司對于新進入的員工設置了3年的考核期，考核期滿且合格的人力資源管理從業者，將進行崗位輪換，按照工作擴大化和工作豐富化的理念，加強管理人員的業務學習和能力提升。

第二，思考和提高階段。

在上一階段學習和信息掌握的基礎上，通過不斷發現問題，開始對人力資源管理專業問題的思考，從如何進行人才的培養、如何加強員工的激勵機制、如何優化人力資源的配置、如何完善機構設置、如何建立合理高效的業務流程、如何提高企業的整體績效等方面進行思考。

如果說上一階段是進行基礎理論的學習，那么這一階段則側重于專業理論的學習。

通過學習，自身掌握的知識得以持續更新，自身掌握的人力資源管理的理論和方法隨企業環境的變化而變化。

在跟蹤學習新方法、新技術的同時結合在工作中的實踐，有的放矢，充分做到理論和實踐的相輔相成。

這一階段大概需要4-6年的時間。

第三，總結和成熟階段。

通過上兩個階段的學習、思考、實踐和管理探索，我們會親身感受到人力資源管理的改革與創新的歷程，積累更多的實踐經驗、心得體會、失敗教訓，對于政策和理論的理解也將更加深入，逐漸形成一套獨立的人力資源管理的方法和見解，并能指導其他人開展業務并進行人力資源管理政策的研究工作，甚至有些人會產生一些管理的新理念和新思路，設計一些管理的新程序。

這一階段屬于職業發展的較高層次，一般需要從事7年以上的人力資源管理工作。

通過借助雜志、報刊、網絡、媒體等各種媒介進行調查研究，我們發現目前國內的人力資源管理者的現狀不容樂觀。

更多的人處在管理層的中層或偏下階段，做到高層的ceo簡直是鳳毛麟角。

這主要是歸因于以下三個方面：一是企業領導者的認識不到位。

目前中國企業中更多的領導者關注的是企業的經營、市場、財務等方面，對人力資源管理工作雖然定位較高，但在日常的管理過程中，往往需要給其他方面讓步。

二是人力資源管理工作本身的復雜性和高難度。

人力資源管理作為一項管理工作涉及到人員招聘與調配、培訓、崗位設計、薪酬管理、績效管理、勞動關系管理以及人力資源規劃、保險等多個方面，其中任何一項工作都需要進行政策研究、制度創建、流程設計等，因此工作本身的復雜程度和挑戰性很高，需要從業人員具備清醒的頭腦、廣博的學識、嚴謹的工作作風、謙虛的學習精神、無私的敬業態度，更需要在人力資源管理工作中經過長時間的經驗積累和實踐歷練并抓住機遇才能有所建樹。

三是人力資源管理從業者自身的專業限制。

人力資源管理從業者的引進、選拔、使用和激勵必須和組織的性質特征相聯系，這就要求人力資源管理者熟悉整個組織運作的方方面面，熟悉主營業務性質和專業技術特點，只具備人力資源的專業知識，而不精通業務，也很難制定出切合實際、真正發揮作用的辦法和制度。

基于以上三點，可以看出人力資源管理從業者在通往企業高級管理人員的通道上存在著一定的瓶頸。

二、人力資源管理從業者職業生涯的軌跡。

縱觀國內人力資源管理者的職業軌跡，無外乎以下幾種：

1.職位晉升。

按照企業管理的通道設計，從最初的管理主辦，逐漸進入企業的中層，最后進入領導層擔任高級管理人員。

這條途徑，從目前國內的人力資源管理者現狀來看，可謂鳳毛麟角。

2.管理咨詢。

有一部分人執著于政策和理論研究，通過在企業長期的積累和實踐，對政策理解和掌握較為深入，駕馭理論的水平也較高，能夠運用理論知識解決實踐中的問題，幫助組織完成人力資源的相關方案設計，制定相關制度，最終成為該領域的管理咨詢專家。

這一階段通常需要以上的管理實踐經歷。

3.擔任企業培訓師。

一般情況下，首先要取得企業培訓師的執業資格，另外要具有企業管理專業的研究生以上學歷，同時對于工作實踐方面要求比較高。

能夠在大型企業或知名企業擔任中層以上職務的人員，才能夠在這條路上有較好的發展。

4.人力資源獵頭。

這也是現在比較流行的職業。

人力資源管理者在企業工作過一段時間，尤其是擔任招聘主管5年以上，在人力資源領域有一定的人脈關系，同時精通人才招聘和能力素質模型的相關理論，可以到獵頭公司謀得職位。

5.轉行到其他崗位。

有些人覺得在這一領域發展不會很快，結果也不太理想，而且又不愿意潛心做研究，通常會選擇轉行到生產經營或營銷等一線崗位工作。

由于起步較晚且缺乏專業基礎，需要比相同崗位的人員付出更多的努力。

首先，進行職業生涯分析。

從以下三個方面進行：一是自我分析。

運用swot方法檢查自我的技能、能力、特長、喜好和職業機會。

二是環境因素分析。

包括家庭環境、同事的狀況、組織環境、社會環境、經濟環境等。

三是關鍵因素分析。

關鍵因素也可以稱為里程碑，是個人職業生涯實施過程中需要重點關注的事件和節點。

其次，職業生涯目標的制定。

職業生涯目標制定過程中，首先要確定職業發展周期，明確自我所處的職業生涯階段，參照上文提到的人力資源管理從業者常見的職業生涯軌跡選擇合適自己的發展方向，然后拋下“職業錨”，明確職業發展目標，最后，對目標進行分解：人生目標、長期目標(5-10年)、中期目標(3-5年)、短期目標(1-2年)。

按照制定的職業生涯規劃目標，實施規劃，在實施過程中要注重運用一定的策略保證目標的實現。

常用的策略有，確定發展方向：橫向發展、縱向發展、向核心發展等;明確職業生涯中各種角色的轉換及各角色所需要的知識、能力，通過教育培訓、自我學習、崗位歷練等達到角色轉換的要求。

最后，職業生涯的評估和反饋。

如同企業的發展目標一樣，職業生涯規劃的目標也需要根據自身發展和環境的需要進行不斷地評估和修正。

撰寫自己的職業生涯規劃書（模板20篇）篇十七

個人覺得在這樣一家思想已經根深蒂固的企業，想要做些改變是不大可能的。就算有這樣的可能，收效估計也不大。不過這也都只是主觀判斷，所以如果我是陳小姐：

第一、企業方面。

最主要的是，如果自己在關于企業人事方面有什么意見或建議，最有可能可以改變的地方，形成建設性的文件。然后給上級領導探究一下，到底可行度有多少，畢竟上級是最了解企業的。

最后還要看上級是否支持若支持，則繼續呆在這個企業，開創自己的新紀元，但是一但開始了中途便沒有說退的權力;若不支持，在這家企業呆滿2-3年后辭職。

第二、個人方面。

為什么要呆滿2-3年?話說跳槽的話也是要有成本的，當然也可以凈身出戶，關鍵還是看年齡。年齡小，無所謂，跳槽了可以從頭開始;但是年齡大了就不得不考慮各方面問題。結婚、生育、贍養、房貸……差不多25歲以后就不得不納入考慮范疇了，所以這2-3年的工作經驗就是咱們手上的一把尚方寶劍。

為了生活，跳槽，不容置疑。

第三、工作方面。

明確自己工作的目的：是為了穩定的生活，還是為了更高的追求?

如果是前者，找一份有足夠的收入、穩定的工作即可。

若是后者，則還需要為自己規劃一份努力上進的晉級路線。

例如在未來的1-5年內，自己在學習方面需要加強哪些方面的知識、在工作上想要達到怎樣的一個層次，以此類推。

撰寫自己的職業生涯規劃書（模板20篇）篇十八

時光飛逝，轉眼間我們已經在自己理想的大學里學習了一年，無論是在知識的積累上，還是在為人處事上，我都有了很大的進步，但是盲目的學習和吸收不見得就一定能夠成功，俗話說“無規矩不成方圓。”所以我們要對自己的人生有所規劃。怎么樣才能讓自己變得更完美呢?首先就要為自己制作一份職業規劃書，讓自己有所準備，成功總是屬于有所準備的人!comeon!!!!!!

1.1職業性格。

1.1.1榮格的mbti的四個維度傾向及性格類型測評intjiesntfjp。

主要特征。

1、從整體角度去看待事物，并很快將新獲取的信息綜合成整體的模式。相信自己構思的理論，而不是相信權威和他人的理論，因此有獨特的、創造性的觀點。但例行事物使自己的創造性受到了一定的制約。內在地運用自己總結的抽象觀點、知覺去看待事物，計劃未來。可能是：

有獨特構思的理論家。

概念性的、有遠見的思考者。

2、運用思維做出邏輯性的判定，而不會以情感為依據做出判斷。用批判的眼光審視一切，如果形勢需要會很堅強、很果斷。

往往是：

清晰簡潔。

理智、不受他人影響、客觀地批判一切。

3、是優秀的、目光遠大的規劃者，在群體和組織中經常升到領導者的位置上。獨立性強，更相信自己的，而不是他人感知的判斷。會用最嚴格的標準要求自己。

1.1.2職業性格分析報告可以清楚地看到未來的可能性，并竭力去實施自己的想法。喜歡來自多方面的挑戰，愿意做綜合理論性和抽象化的工作。為挑戰目標，做出一個整體布局并設想各種挑戰。高度重視知識，要求本人和他人辦事有能力。尤其討厭不知所指、混亂和低效率。

1.2職業興趣。

1.2.1霍蘭德自我興趣類型及代碼測評我屬于ra型的。

實際型：(r)共同特點：愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。共同特點：有創造力，樂于創造新穎、與眾不同的成果，渴望表現自己的個性，實現自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實際。具有一定的藝術才能和個性。善于表達、懷舊、心態較為復雜。

1.2.2職業興趣分析報告。

喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工作。對要求具備機械方面才能、體力或從事與物件、機器、工具、運動器材、植物、動物相關的職業有興趣，并具備相應能力。如：技術性職業(計算機硬件人員、攝影師、制圖員、機械裝配工)，技能性職業(木匠、廚師、技工、修理工、農民、一般勞動)。

1.3職業能力。

1.3.1職業能力測評。

典型職業：喜歡的工作要求具備藝術修養、創造力、表達能力和直覺，并將其用于語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應的能力。不善于事務性工作。如藝術方面(演員、導演、藝術設計師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人)，音樂方面(歌唱家、作曲家、樂隊指揮)，文學方面(小說家、詩人、劇作家)。

1.3.2自我能力實踐。

1.4職業價值觀。

1.5360度評估及報告。

1.6自我認知小結。

2.1職業環境分析。

2.1.1環境因素分析。

職業特殊社會環境：

由于中國的信息科學發展很快速，中國的還有許多不完善的地方。中國急需計算機人才，尤其是經過系統培訓的高級計算機人才。因此企業計算機職業市場廣闊。要在中國發展企業，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環境動態適應相結合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨著本土化改造的任務。這就為準備去計算機工作的人員提供了很多機會。

2.1.2市場需求分析。

2.1.3職業觀察分析。

中國的計算機人才不強，而專業人士更少，并且中國科技還不夠發達，所以在中國有更多的職業需求，更容易就業。

2.2生涯人物訪談。

2.3職業清單。

計算機硬件人員、攝影師、制圖員、機械裝配工。

2.4職業認知小結。

計算機軟件主流開發技術、軟件工程、軟件項目過程管理等基本知識與技能，熟練掌握先進的軟件開發工具、環境和軟件工程管理方法，培養學生系統的軟件設計與項目實施能力，勝任軟件開發、管理和維護等相關工作的專業性軟件工程高級應用型人才。

3.1職業決策方法：swot方法或整合決策法或決策平衡單。

s代表strength(優勢)，w代表weaknes，o代表opportunity(機會)，t代表threat(威脅)。其中，s、w是內部因素，o、_______t是外部因素。

3.2職業決策流程模型：casve循環模型。

3.3風險分析。

3.4確定目標。

在積累了一定的經驗和資金之后，我會選擇創業。在別人手下干事，你永遠只是個打工者，只有自己創業，才可以將很多想法付諸于實踐，去檢驗自己，不受別人的約束，我一直相信自由才能夠讓一個人飛的更高!!

不管是選擇工作還是選擇創業的方向，我的標準都是可以讓自己在這個領域得到長足的發展，并且要自己感興趣。還有很重要的一點就是必須是綠色或者朝陽產業，不管是世界還是中國都在提倡綠色和低碳，這樣的產業一定會在以后有更大的發展空間。

3.5職業決策小結。

4.1大學期間職業計劃實施。

1、認真實踐。

2、工作期間要不斷學習更多的知識，提高自己專業能力和其他各方面的能力。

3、擴大交際圈，培養扎實的朋友情。

4、通過各種途徑關注計算機專業的發展狀況及動態方向。

5、開拓創新，多觀察細節，善于捕捉特殊點。

6、多交流，積累經驗、拓寬眼界。

7、學會分析、處理問題，學會觀察生活。

4.1.2短期計劃實施。

積極參加實踐活動，提高動手能力和實踐能力;。

參加培訓，考證并掌握有關的扎實的基礎知識;。

認真學習英語，口語過關，方便出國后交流。

鍛煉口語與交際能力，表達能力;。

掌握扎實的基礎知識和精深的專業知識;。

4.1.3中期計劃實施。

在很多次的組織活動中，發現自己總是糾結在很小的事情上面，不能很好的把眼光放眼于大局，統籌一切。主要原因是對人不信任，認為別人無法把屬于他們做的事情做好，總是喜歡親力親為，事無巨細。結果是揀了芝麻丟了西瓜，沒有顧全大局的整體發展方向。認知到這點之后我在以后的生活工作中就學會了相信別人，積極和合作者溝通，做事的`時候著眼于大局，分清主次矛盾，把握大局的發展方向。

4.1.4長期計劃實施。

第一步：確立自己的人生觀、價值觀和人生目標。

人生規劃的目的就是要實現自己的人生目標，也是人生規劃的基礎和原則。人的人生觀、價值觀和人生目標會隨年齡的增長、對社會的認識不斷的改變和清晰。人生規劃也應該根據這些進行相應的調整和改進。

第二步：充分了解自己、分析自己。確定自己的性格特質與天賦。

主要的方法是:自問;自己冷靜下來總結自己;。

問他：讓別人給你中肯的評價。

專業：通過專業人員幫助你總結。

第三步：詳細制定自己的人生規劃，最好是細化到各個年齡段。

第四步：發揮自己的優勢，以完善自己的素質和能力為自己制定的目標——行動。

鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6-8小時，每周鍛煉三次以上。

充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

4.2計劃與路徑小結。

有計劃就要有實踐，一步一個腳印，踏踏實實的堅持下去，我相信一定會成功的!!

5.1后期監控與評估。

5.2后期調整。

具體情況具體分析對待。

5.3修正小結。

生也有涯，職業無涯!

撰寫自己的職業生涯規劃書（模板20篇）篇十九

剛進入職場的人往往困擾多多，這是職場白領的必經之路。職場新人不必恐慌，本文專家將教職場新人如何處理職場人際關系，以及職場生存法則。當然，職場潛規則也是職場新人必須要知道的。那些作為職場菜鳥的職場新人要想笨鳥先飛，請看下面的文章。

職業生涯是指一個人一生連續從事和負擔的職業、職務、職位的過程。職業生涯不僅僅是職業活動，而且包括與職業有關的行為和態度等內容。美國的一位職業指導專家薩帕（donald e。super）把人的職業發展過程分為五個階段：

3、確立階段（25——44歲），對選定的職業進行嘗試，變換工作，到逐步穩定；

5、衰退階段（60歲以后），職業生涯接近尾聲或退出工作領域。我國專家也提出與之相似的劃分方法，即萌發期、繼承期、創造期、成熟期和老年期。

職業生涯設計就是指個人和組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標作出行之有效的安排。職業生涯設計的目的決不只是協助個人按照自己的資力條件找一份工作，達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業大計，籌劃未來，擬訂一生的方向，進一步詳細估量內、外環境的優勢和限制，在＂衡外情，量己力＂的情形下設計出各自合理且可行的職業生涯發展方向。職業生涯設計基本上可以分為確立目標、自我與環境的評估、職業的選擇、職業生涯策略、評估與反饋等五個階段。

職業生涯設計和四個環節

職業生涯設計由審視自我、確立目標、生涯策略、生涯評估四個環節組成。

首先，有效的職業生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境的了解越透徹，越能做好職業生涯設計。

其次，有效的生涯設計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現。如果沒有切實可行的目標作驅動力的話，人們是很容易對現狀妥協的。

第三，有效的生涯設計需要有確實能夠執行的生涯策略，這些具體且可行性較強的行動方案會幫助你一步一步走向成功，實現目標。

最后，有效的生涯設計還要不斷地反省修正生涯目標，反省策略方案是否恰當，以能適應環境的改變，同時可以作為下輪生涯設計的參考依據。

如何明確自己的職業定位

美國麻省理工學院人才教授指出，職業定位可以分為以下五類：

技術型：持有這類職業定位的人出于自身個性與愛好考慮，往往并不愿意從事管理工作，而是愿意在自己所處的專業技術領域發展。在我國過去不培養專業經理的時候，經常將技術拔尖的科技人員提拔到領導崗位，但他們本人往往并不喜歡這個工作，更希望能繼續研究自己的專業。

管理型：這類人有強烈的愿望去做管理人員，同時經驗也告訴他們自己有能力達到高層領導職位，因此他們將職業目標定為有相當大職責的管理崗位。成為高層經理需要的能力包括三方面：

1、分析能力：在信息不充分或情況不確定時，判斷、分析、解決問題的能力；

2、人際能力：影響、監督、領導、應對與控制各級人員的能力；

3、情緒控制力：有能力在面對危急事件時，不沮喪、不氣餒，并且有能力承擔重大的責任，而不被其壓垮。

創造型：這類人需要建立完全屬于自己的東西，或是以自己名字命名的產品或工藝，或是自己的公司，或是能反映個人成就的私人財產。他們認為只有這些實實在在的事物才能體現自己的才干。

自由獨立型：有些人更喜歡獨來獨往，不愿像在大公司里那樣彼此依賴，很多有這種職業定位的人同時也有相當高的技術型職業定位。但是他們不同于那些簡單技術型定位的人，他們并不愿意在組織中發展，而是寧愿做一名咨詢人員，或是獨立從業，或是與他人合伙開業。其他，自由獨立型的人往往會成為自由撰稿人，或是開一家小的零售店。

安全型：有些人最關心的是職業的長期穩定性與安全性，他們為了安定的工作，可觀的收入，優越的福利與養老制度等付出努力。目前我國絕大多數的人都選擇這種職業定位，很多情況下，這是由于社會發展水平決定的，而并不完全是本人的意愿。相信隨著社會的進步，人們將不再被迫選擇這類型。

以上的描述，也許每一條都有似是而非的感覺，為了更好地明確自己的職業定位，可以嘗試以下方法：首先拿出一張紙，仔細思考以下問題，并將要點記錄在紙上：

1、你在中學、大學時投入最多精力的分別是哪些方面？

4、你后來換過工作沒有，為什么？

5、工作中哪些情況下你最喜歡，最不喜歡？6、你是否回絕過調動或提升，為什么？然后根據上面五類職業定位的解釋，確定你的主導職業定位。

正如許多分類一樣，以上的分類也無好壞之分，之所以將其提出是為了幫助大家更好地認識自己，并據此重新思考自己的職業生涯，設定切實可行的.目標。

有十項設計職業生涯新規劃或許適用你

1、無論你現在或將來從事的職業是什么，對職業要負責這一點切切不可忘記。簡言之，就像一名牙科醫生對他醫治的患者要負責那樣，你一定要對自己的職業認真敬業，勇承重擔，兢兢業業，恪守職德。

2、切記和諧融洽的人際關系非常重要。實際證明與同事間人事關系融洽將使工作效率倍增。

3、要優化你的交際技能。優良的交際技能可為你謀職就業提高成功幾率。如美國硅谷科園區的許多高技術公司在聘人時不僅考察技術，同時還考察受聘者的交際技能，成功受聘者的做法是在聽對方說話時要認真努力去理解對方話語含義，此后再解釋自己的有關見解。

4、要善于發現變化并適應變化。不管周圍環境及你人生某一階段出現何樣的變化，你都應該善于發現其中的各種機遇并駕馭這些機遇。例如，在互聯網上經營商務，這是一種時代變化，同時對你也可能是一種機遇，不管你從不從事網絡商務，面對此時代新生事物你都應該認同它是當今世界上最有功效的事物且具有變化的未來趨勢，不管這種變化是好還是壞，你都要認真審視認真預測，因為你目前或將來從事的職業可能與此密切相關，各種機遇可能正包含在其中。

5、要靈活。未來時代的工作者們可能必須要經常轉換職業角色，這就是說你要善于靈活地從一個角色迅速轉換到另一個角色，方能適應時代環境的變化。

這些像做父母的人一樣，他（她）必須善于在啟蒙子女、撫育子女、教育子女等各階段充當各種不同角色，而這種角色的一一變更確實需要做父母的具有極高靈活性相助才行。因為你所要充當的一個個不同的角色既需要一一相續地接連轉換，又缺少有“指路地圖”為你“指點迷津”。做父母的人操作此過程往往靠的是一種直覺相助，而在你未來人生職業角色的屢屢轉換中欲取得成功則必須要學會學好“靈活”才行，非如此不可。

6、要善于學用新技術。或許你想當一名作家，但在當今時代作家欲獲成功也必須不斷學用并掌握新技術技能才行，比如作家必須同時成為一名計算機文字處理員，打字員，網上發行員才能獲得成功。

7、要舍得花錢花時間學習各種指南性知識簡介。目前各大學、社會研究機構、其他組織開辦了各式各樣的實用性半日、一日或二日即可學完的知識簡介科目，這些科目你可試學，若試學后覺得自我感覺良好，學后大有實用價值，那么不妨再深入學下去……這類指南性知識簡介科目的試學可能是預探新領域內“水深度”的最簡便易行之方法。

8、摒棄各種錯誤觀念。當你考慮某新職業或新產業時，觀念一定要更新，以防被錯誤思維誤導。

例如，現今考慮醫療保健行業時，應清醒認識到它已走向了市場化、價值化，這與五年前醫療保健還截然兩樣。

9、選擇就業單位時事前應多做摸底研究。當你欲加盟一家公司前，多下點力氣去研究這家公司的“風格”和“行為”堪稱十分必要和重要，你不妨事先多去幾次這家的門廳接待處同有關招待人員周旋，目的是側面了解該公司的規范、行為、準則等事項；你也可閱讀有關該公司的公開財務賬表；你還可到鄰近該公司的飯店向飯店服務人員側面了解一些有關該公司職員們的情況（如，這些職員屬哪種性格、類型的人）。

10、要不斷開拓進取、不斷開發新技能。一個復合的社會將不僅需求專業化知識，同時還需求通用化及靈活式技能。

一粒子物理學可稱為是一項專業化知識，而研究能力，交際能力和洞察事物能力則是通用化及靈活式技能。一名專業工作者若能借助于專業知識及通用技能綜合武裝自己，才更能適應未來年代的挑戰和競爭。

換句話說，為你未來職業考慮，你絕不應只“低頭拉車”專心研究某一種專業知識，你還應同時“抬頭看路”看看這種專業知識在未來社會是否還將為人們所需求。一般說來，以長遠眼光看問題，多掌握幾種技能要比只精通一門狹窄專業知識更有前景。

職場新人往往是職場里處境最不好的，剛剛進入職場很懵懂，既需要職場前輩的提攜，又不懂職場潛規則，真是委屈不斷。巧顧新人職場欄目將是所有職場新人最忠誠的朋友，專家將為大家講解職場生存之道以及職場人際處理技巧。

撰寫自己的職業生涯規劃書（模板20篇）篇二十

家庭目標：健康目標：

收入目標：學習目標：

長期目標：中期目標：

短期目標：

我的基本資料。

姓名：性別：出生：年月日。

學校：院系：

電話：電子郵件：

撰寫時間：年月日。

目錄。

1自我認知（可結合正式評估與非正式評估工具）。

1.1職業生涯規劃測評（興趣、性格、能力、價值觀、學習風格等）。

1.2360度評估。

1.3櫥窗分析法。

1.4自我認知小結。

2職業認知。

2.1外部環境分析（社會、學校、家庭等）。

2.2目標職業分析（行業、職業、崗位、任職資格、工作條件、晉升路徑、業源地等）。

2.3職業素質測評。

2.4swot分析（s使用，w彌補，o利用，t排除；關注so、wt，使so最大，wt最小）。

2.5職業認知小結。

3職業規劃設計。

3.1確定目標和路徑（大學生要以未來三至五年規劃為重點，設計出不止一條實現路徑）。

3.2制定行動計劃（以未來三至五年為重點，內容要包括備用計劃）。

3.3動態分析調整。

3.4備選規劃方案。