教學工作計劃的合理性和科學性直接關系到教學效果的好壞。鼓勵教師們積極探索教學工作計劃的編寫，以下范文可供參考。
思政瑜伽課教案（優秀20篇）篇一
時光匆匆，這個寒假已經離我們而去，開學了，既緊張又激動。同學們，開學之際，大家別忘了觀看《春季開學思政第一課》?？梢哉f每年觀看完《春季開學思政第一課》，總會被節目中的個個勵志故事片段所感動，今年的《春季開學思政第一課》也不例外。今年的《春季開學思政第一課》的主題是“”，觀看完這個節目的時候，讓我受益匪淺，感觸良多，讓我們起致敬逆行者!
在開學這個特別的時間點播出《春季開學思政第一課》，可以起到個很好的引導作用，希望讓同學們通過節目的片段感悟人生，更加確定自己學習的決心。因為在我們人生前進的道路上，個巨浪，就會讓我們迷失方向。在新的學期里，大家首先要確定學習目標，然后奮力前進，積累更多的知識，將來為祖國貢獻自己的份力量。
作為新時代的少年，是國家精心培養的花朵，給祖國帶來了新的希望;同時也是祖國未來的棟梁，肩負著給祖國錦上添花的重任。新學期的到來，意味著大家站在了個新的起點，也意味著將面臨更大的挑戰，大家要克服困難，堅持到底，不輕易說放棄，勇敢地朝著自己的目標前進吧!
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思政瑜伽課教案（優秀20篇）篇二
今天是，正好是《春季思政開學第一課》播出的日子。如同往年般，晚上八點的時候我跟家人準時坐在了電視機下收看節目，今年《春季思政開學第一課》的主題是“”。
雖然我只是個小學生，但是在父母的帶領之下，我很早就知道《春季思政開學第一課》這檔節目了，也成為了它的忠實粉絲，今年我再次跟它相聚了?！洞杭舅颊_學第一課》對于我個學生來說，影響是無比巨大的，讓我從個調皮搗蛋的小男孩成為現在個有責任心的“小男人”。
每年《春季思政開學第一課》總是會講述些名人事跡，讓我們學習他們身上的精神。就好比今年的前往疫情線的醫護人員們，如果沒有他們舍己為人般的奮斗，恐怕我現在無法安心的坐在這里寫作文額，而是時刻在擔心著自己會不會感染病毒。
而這些人的精神也感染到了我們這些學生，讓我們從現在堅定意志，勵志將國家崛起作為自己的夢想，并且為之付出努力。只有我們每個年輕人明白少年強則中國強，國家才有強大的可能性，只有我們年輕人知道自強不息，國家才能強盛變強，我們才能不受戰亂的侵擾。我們年輕人要學習最先進的科學技術，反哺到國家身上。
也不用擔心生活在和平年代的我們，沒有報效祖國的機會。當我們遵守交通法則，不闖紅綠燈的時候，其實已經是在為祖國做貢獻了;看到有不法分子在搞破壞的時候，我們馬上打電話報警，其實也是在為祖國做貢獻了，生活中這樣的小事情其實還有很多的。
我們不定要做出什么轟轟烈烈的事情才能算得上是為祖國作出貢獻，生活在和平年代的我們，只需要安份守己，做好自己的事情，作為學生每天努力學習，其實對于國家來說，你的貢獻已經是很了不起的了。
個國家之所以能強大，靠的不是某個人的豐功偉績。而是我們無數普通人的貢獻。正是因為有了無數中國人的奉獻，我們國家才能成長到今天的地步。
思政瑜伽課教案（優秀20篇）篇三
新年的鐘聲即將敲響全國上下共待新年。然而我們卻沒想到20我們久久等來的不是期盼已久的熱鬧新年而是武漢疫情的全面爆發!一場來勢洶洶的新型冠狀病毒正在向祖國的四面八方迅速蔓延!而這一年年庚子鼠年注定是一個不平凡的新年。然而我想說它的不平凡不僅僅是體現在新型冠狀病毒疫情的爆發更是體現在這場與疫情的生死角逐中中國我們最愛的祖國所體現出的那一種不平凡的大國形象!讓我們共同見證到：這就是中國!
準確部署，彰顯制度優勢。
當疫情爆發的消息被確認，全國人民在習近平的正確領導下，第一時間做出了全面部署，一系列有史以來最全面、最嚴格、最徹底的政策相繼出臺。比如，為防止病原體擴散而采取的“武漢封城”方略;為保障貧困家庭在疫情期間的正常生活而出臺的特殊幫扶措施;為幫助中小企業渡過難關，陸續推出的一系列涉及金融支持、財稅支持、穩定崗位和科技創新等諸多方面的減負政策。
正是由于這些有效措施的正確指導，在距離疫情爆發過去僅僅不到三個月的時間，中國的疫情控制已達到全國25地新增確診人數為零的突破，越來越多的患者痊愈出院!中國的治疫速度令人瞠目，中國的治疫成果效果顯著，中國的行動令世界為之贊嘆!而這一切成功治疫的背后離不開中國社會主義制度的巨大優越性!
在中國特色社會主義制度的正確指導下，我黨始終堅持集中統一領導，依照國情，從實際出發，制定合理政策，關注民眾疾苦，充分保證人民群眾的合法權益，調動了廣大人民群眾的抗疫積極性。全民行動、眾志成城，全國上下一盤棋，形成了抗疫的穩固后盾，充分彰顯出中國政府準確而又快速的行動力、執行力，表現出中國作為一個大國所具備的大國特性，體現出中國社會主義制度符合時代要求、適應我國發展的顯著優勢。
兩座醫池，體現生命意識。
相信在此次抗擊疫情的保衛戰中，大家都聽到過一個神話：不到一周的時間，兩所能容納上千張床位的醫院——火神山、雷神山醫院拔地而起，這是一個多么令人激動的事情!據報道，醫院被建成的消息一經傳出，便引起了全社會乃至全世界人民的贊嘆，所有的中國人民談及此事時都為之自豪，外國網友更是對此產生的原因眾說紛紜。
有人將其歸結于中國人擁有可以破除官僚特性和財政束縛，有能力動員全國資源的優勢;有人將其歸結于中國人長期以來對工程和建筑的癡迷;也有人將其歸結于中國有過抗擊sars的經驗。但我想說，這一切成功的背后難道不可以歸結于中國人民爭分奪秒地生命意識?工地上的工人來來往往、行色匆匆、夜以繼日、不眠不休，這是他們想要抓住每一分、爭取每一秒，只因希望能夠多挽救一條生命的集中體現;各種建筑工廠夜不閉戶、各種建筑材料及時有效、井然有序的從四面八方涌入工地，這是助力抗疫的及時后援!這些，便是中國的生命意識!而正是由于這些不可摧毀意識的匯聚，鑄就中國奇跡，鑄就世界東方的奇跡。
多方援助，展現人文情懷。
當疫情在我國全面爆發，各種救援物資匱乏之際，世界人們高度關注，相繼向中國提供救援物資數以萬計，各種祝福聲與慰問聲從世界的各個角落不斷傳來。而正當疫情的局勢日益好轉，勝利的曙光漸漸明朗時，國際上卻傳來了令人痛心的消息：韓國、日本、意大利等多個國家相繼出現新型冠狀病毒的感染者，疫情的范圍正在向世界蔓延。
生命無輕重，救援無國界。面對如此情景，中國人民毅然決然，承擔起一個大國應有的責任，從不忘記世界人民給予中國的幫助，在自身救援物資仍舊匱乏的前提下，毫不猶豫的向世界人民伸出援助之手!截止至今日，中國已先后向俄羅斯、日本、韓國等提供一系列的技術和物資支持，向巴基斯坦、日本、非盟等提供了檢測試劑，向很多國家分享了診療方案，向伊朗方面派遣了志愿專家團隊。而這一切輸入、輸出支援的背后，無不彰顯著中國的責任擔當，體現著中國人民所具備的人文情懷，表現出一個大國應當擁有的精神品質。
舉國抗疫，書寫責任擔當。
面對關于疫情應當如何應對的發問，中國人民坦蕩留下一句話：誓與疫情抗爭到底。據不完全統計，自武漢疫情全面爆發以來，全國各地超過21個省市先后派遣醫療小組前往湖北重災區進行醫療救助，總人數高達四萬之多!全國黨員干部在第一時間自發組成救援隊赴往武漢，奔向抗疫第一線!
各地方群眾紛紛響應國家號召，爭做抗疫志愿者，建立起最嚴格的疫情檢查機制!全國上下團結一心，共抗新型疫情!正是由于他們——一批批勇擔責任重擔的愛國志愿者們，不怕犧牲，甘于奉獻，在祖國最需要的地方，用生命與時間賽跑，用身體與疫情對抗，用樂觀面對千難萬險，才能有我們今天的抗疫成果，才能有中國抗疫神話的產生。
2020年的這場開頭戰，正如王毅外交官所講：“這場疫情突如其來，確實給中國和世界帶來了一次嚴峻挑戰。但在習近平主席領導下，中國政府和人民經受住了考驗，用自己的努力甚至犧牲贏得了國際社會的尊重和認可?！痹谶@場戰役中，中國人民始終堅信最終的勝利屬于我們，始終堅持用最真實的行動譜寫抗疫之歌。
愛國家、惜生命、重人文、擔責任。這，就是中國!
思政瑜伽課教案（優秀20篇）篇四
瑜伽塑身操下面是美國著名的瑜伽老師suzannedeason為中國讀者量身定做的一套完整的“瑜伽塑身操”。
操前說明：這套經典的瑜伽操練習，在第一周內要練習4次，每次20分鐘，它的作用是增強體力；然后，配合輔助運動（具體方法見后面的小貼士）練習2周，每周3次，每次40分鐘，可以燃燒脂肪，增強心肺功能；最后，仍然練習2周，每周3次，每次40分鐘，但要特別注意自己的飲食，保持平靜的心情（具體方法見后面的小帖士）。
練習規則：每項運動都要盡量伸展，并通過鼻子做深呼吸。練習順序請按照指示。練習完畢后，請面朝上平躺在墊子上，伸展四肢，手心朝上，慢滿調整呼吸到均勻為止。
第1節。
立正，右腿往前邁一大步，左腳轉45゜，右腿抬起，右膝與右腳趾在一條線上，右邊大腿和地面平行。保持身體適度的緊張和提升感，手臂伸開與肩平。凝視右手手指尖，同時深呼吸。這個姿勢保持一會兒，然后換一條腿，重復幾次。
針對部位：臀部、大腿、小腿、手臂和肩膀。
特別塑造：提升胸部和臀部肌肉，增強柔韌性，開闊背部。
第2節。
a：站直，左腳往前邁一大步，然后左腿下壓，右腳向前指，腳掌平放在地面上，雙手在胸前合十。壓臀，使左邊大腿和地面成一條平行線，注意保持平衡，將此姿勢保持片刻。
b：然后，身體往左側傾斜，扭動腰肢，臉轉過來，使右上臂的后部靠在左邊膝蓋的外側，左臂外翹，手掌合十要用力，胸部肌肉要繃緊。堅持片刻，然后換成右腿重復a、b的動作，盡量減少晃動。
針對部位：臀部、大腿、小腿、胸部、腰肌。
特別塑造：有效增強平衡能力，使大小腿上的肌肉均勻，收緊臀部。
第3節。
坐下，兩條腿往前伸直，彎曲雙腳，用手撐住身體，手掌向前，把身體拉成一條直線。努力抬升臀部，同時伸直手臂，盡可能把腳壓向地面。盡力用胸部去夠天花板，感覺自己的腿和臀已經繃得非常緊了，保持這個姿勢，并深深地呼吸。
針對部位：大腿內側、臀部、小腿、手臂、腰部。
特別塑造：這個動作可有效收緊大腿內側肌肉。當做這個動作時，你可以想象自己的身體像跟拉長的，筆直的木棍一樣。
第4節。
坐在地板上，兩條腿伸直。彎曲右腿，盡量向臀部收緊，使右腳腳踝靠近左腿根，身體稍側。右手繞過右膝，盡量在身后和左手相抓，這時要用腹部和腰部的力量，并深深呼吸。盡量保持身體筆直，不要彎曲。堅持片刻后，換另一側。
針對部位：整個背部、腿筋、腹部、腰部。
特別塑造：把手臂轉向身后，并讓兩手相牽，這對鍛煉胸肌非常有好處。在這個動作中，特別注意腹部要使勁，不能放松。
第5節。
a：平躺在地上，雙臂伸直，高度與肩平，手掌朝下，兩條腿向上伸直。
b：保持頭、手臂、后背的上半部不離開墊子，慢慢抬起雙腿，然后盡量轉向身體一側，并保持長一點時間，然后慢慢地呼出氣，緩緩地放下腿，仍然讓身體穩定地躺在墊子上。等呼吸平穩了，再練習倒向另外一側。
針對部位：腹部、腰、臀部、后背。
特別塑造：在這個過程中，隨時收緊腹部，借用手和臂部的力量，并且絕不要欺騙自己。
小貼士：
瑜伽能迅速幫助你減輕體重，使身體的肌肉變得細長而有韌性。但是在練習瑜伽的過程中，如果能同時輔助有氧鍛煉，那么塑身的效果會更明顯。
結語：瑜伽也許是今年最火的運動了，連我這么不愛運動的人也買了一套《蕙蘭瑜伽》跟著練習，我覺得瑜伽運動最好的地方在于它是慢慢的調理你的身體，從心境到柔韌性都會得到很好的改善。
p.s.懶惰有害身體健康,沒有什么藥比自然運動,活動你的身體和意識來的實在。
思政瑜伽課教案（優秀20篇）篇五
安全教育重在安全意識的培養，如何讓安全教育深入學生心中，我們開展了這次主題班會，旨在讓學生了解和掌握更多的安全常識、自護知識，樹立自護意識，利于他們的健康成長。
1、通過活動，讓學生了解和掌握更多的安全常識、自護知識，樹立自護意識。
2、活動中學生通過自己參與、自主體驗、自我感受，從而養成良好的品德，有利于他們的健康成長。
1、交通安全2、校園活動安全3、消防安全。
活動過程：每三個小組選擇一個主題，對常見的不良習慣一一指出，并說明正確的做法。小組總結。
（一）不良的'交通習慣。
不走人行橫道，不靠路右邊走。隨意橫穿馬路。不注意道路和車輛信號，不服從交通管理。不在車行道、橋梁、隧道上追逐、玩耍、打鬧。穿越、攀登、跨越道路隔離欄。
（二）中學生騎自行車的問題。
未滿12歲的兒童獨自騎車。在人行道、機動車道騎車，逆行騎車。騎車橫沖直闖、爭道強行，與機動車搶道。轉彎不減速，不打手勢。騎車雙手離把。追逐打鬧，三五并行。手攀機動車行駛，緊跟機動車行駛。
（三）中學生交通事故發生的原因。
缺乏交通安全意識。缺乏交通安全知識。缺乏交通安全責任感。存在麻痹思想。存在僥幸心理。
（四）正常的行路常識。
走人行道，靠路右邊走。橫過車行道，要走斑馬線，或走天橋。要注意各種信號燈的指示（紅綠燈、人行橫道信號燈）上下汽車要避讓過往車輛。不在馬路上逗留、玩耍、打鬧。
（五）正常的騎自行車常識。
不要騎有故障的車。不在人行道上騎車，非機動車靠右行駛。橫穿馬路最好推車行駛。轉彎時減速慢行，觀察并打手勢。不要雙手離把，不并肩行駛。騎車不打鬧，追逐。
二.校園活動安全。
1.體育活動安全。體育老師要講清體育活動安全?；顒诱n老師不得離開。學生不做不安全的活動。在無人保護下不做危險活動。
2.學校集會與集體活動安全?？赡馨l生的傷害：中暑、擠傷、跌傷、骨折、窒息、燒傷、腦震蕩、死亡。上下樓梯不要擁護、靠3.校內勞動安全。嚴禁學生擦樓房外窗玻璃。做清潔時、防止滑倒跌傷、玻璃劃傷、釘子刺傷。嚴禁學生用濕布擦電器旋扭開關。
三.消防安全。
（一）中學生的消防知識。
發生火災的原因：用火不慎發生火災。蠟燭照明、蚊煙香、用電器、液化氣灶等。用電不慎發生火災。電線老化、亂拉亂接、銅線當保險絲、電熱毯、電爐故障等。用油不慎發生火災。油加熱溫度過高、容器滴漏等。燃放煙花爆竹、吸煙亂扔煙頭、玩火等。
(二)火災的預防：
家庭防火：安全使用爐火。安全使用液化器。安全用電。少年兒童不要玩火。燃放煙火爆竹要注意場所。學校防火：嚴禁學生攜帶打火機、火柴、煙花爆竹入校。嚴禁學生亂燒廢物。實驗用的易燃物品要妥善使用。經常檢查電器。設置消防器材，不破壞消防器材。宿舍的安全防火。公共場所防火學生要做到：不攜帶煙花爆竹到公共場所。不準玩與火有關的游戲。不準學生在山林野炊或燒荒。
（三）滅火基本知識。
隔離法：將著火物移開，不與其他物品接觸。窒息法：隔離空氣接觸火，用干粉滅火器、砂、濕棉被等物滅火。冷卻法：用水、滅火器將火冷卻。報警：火警電話119。報警要報清失火地點街道名稱。
（四）火災自救與逃生。
井然有序撤離火場，不要大聲喊叫，以防吸入煙霧窒息。弄清樓層通道，不要盲目亂跑、不要盲目開門。沖出樓房，要用濕毛巾捂住口鼻，低勢跑行。樓梯火小，就沖出去，火大就用繩子、被單等從窗口、涼臺上滑下。身上著火，要脫掉衣服，或在地上打滾壓滅火。
思政瑜伽課教案（優秀20篇）篇六
從進入大學的第一天起，我們就開始接受全面而系統的思想政治教育：各種各樣的迎新會（會上領導的發言）；同時學校在大一上學期為我們開設了《思想道德修養與法律基礎》課程，其主要內容是講如何面對接下來的大學生活以及將來走入社會后要如何應對各種現實問題的措施和一些與生活緊密相關的一些法律知識。而我們即將學習的《毛澤東思想和中國特色社會理論體系概論》，為我們橫向梳理我黨的指導思想起源、應用與未來發展。
在我們剛進入校園是聽的幾次講座使我們對思政課有了一定的了解，所謂政治思想政治教育，就是一定階級或政治集團，為了實現其政治目標和任務而進行的，以政治思想教育為核心與重點的，思想、道德和心理綜合教育實踐。同樣的我們還可以了解到我們的思想政治教育課程具有一個比較完整的教育教學體系，同時我們還有一批優秀的老師給我們授課，他們認真備課，并且竭盡他們所能地向我們講授他們平生所知所學，同時還變著法兒地讓對這些課程感興趣，通過播放相關視頻、鼓勵學生們表演、述說感想等方式來融入課堂?，F在讓我們了解一下什么是思政教育：
（一）思想政治教育工作是高校面臨的一個重要課題。社會的深刻變革，經濟的快速發展，文化的相互激蕩，對人們的思想觀念、生活方式和價值取向產生了多方面影響，這種影響在高校師生的身上同樣也得到體現。在這種情況下，如何引導大學生積極進取、明辨是非、健康向上、學有所成，已經是高校管理者面臨的一項緊迫而現實的重大任務。高校學生的思想政治教育工作擔負著幫助青年學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，使之成為全面發展的高素質人才的重任。
（二）思想政治教育要和素質教育、成才教育結合起來。當前社會是個價值觀和道德觀多樣性的年代，把思想政治教育和素質教育、成才教育結合起來，把社會對當代大學生在思想政治方面的期待和要求與學生加強自身素質、實現自我價值的愿望有機結合起來，有利于正確積極地引導大學生加強自身修養，自覺接受正確的世界觀。思想政治教育作為成才教育的核心，作為全面提高人才素質的首要任務，必不可少。教育家蘇霍姆林斯基曾說過：“和諧全面發展的核心是高尚的道德，世界觀的形成是智育的核心”。
（三）思想政治教育工作要“以人為本”，重關懷而改善管理。實施素質教育的關鍵是確立主體教育觀。所謂主體性教育.就是以學生為本的教育。主體性教育主要是體現人文精神，亦即尊重人、“以人為本”。在德育過程中，要一切以學生出發，以學生為中心，把學生當作有思想、有情感、有內在需求的生命體，站在學生的立場和視角接納學生。把規章制度建立在道德精神的基礎上，使規章制度與高校學生所遵循的傳統、作風、價值觀念和行為規范相一致，有助于大學生自愿地遵守。
（四）思政教育工作要貼近學生生活。思政教育工作要采用“滲透”的教育方式，寓教于樂，循序漸進，讓學生在不自覺中接受教育。高校思政教育工作者要多用鮮活通俗的語言，多用生動典型的事例，多用喜聞樂見的形式，多用疏導的方法、參與的方法和討論的方法，進一步增強工作的針對性和實效性，增強吸引力和感染力。
人對它“”情有獨鐘。而單單從它的有用性上來講，它的抽象性讓我們唯恐躲之不及。同時，在中國，這種枯燥更讓我們難以忍受。
對于我們這些90后來說，古板，嚴格的軍事化教育顯然是行不通的，我們有自己的想法。“你灌多少就可以“吐”出多少，融教育于無形”,是美國思想政治教育的一個特點，而我認為這是中國思想政治教育最應該做到的，每個人生而平等，生而自由，我們便在自由中進行無形的教育。
這幾年來，中國經歷了很多的天災，從8年的雪災到今年8月的舟曲特大泥石流，我們一步步的走了過來，沒有人會想到“痛哭流淚”，但是我們為了我們的國家一起努力，我們一起奮斗，我們是相親相愛的，我們是“愛祖國愛人民”的。這些讓我們深刻的體會到了現代大學生的愛國情懷。
作為學生我們應該如何學好思政課呢？
首先，要認真閱讀教材。教材是學習的根本，是知識的“源泉”。教材的正文內容將所學的知識系統地呈現出來，還配有大量的圖畫和照片對正文內容加以補充和說明，非常形象、生動、直觀。我們要充分利用這些文字和圖片，掌握所學知識的整體結構和框架，并初步學會運用圖片等資料來獲取信息，實現第一層次的目標——知識目標。
其次，要充分利用學習中的實踐活動，課堂上設置這些項目，目的是激發學生的學習興趣，調動積極主動性。我們在實際的學習過程中可充分利用這些欄目，廣開思路，大膽發言，積極地進行模擬與實踐，體驗與探究，討論與交流，通過自己的實際活動生動地去獲取知識，增強技能，并尋得利用已有知識解決實際問題的途徑和方法，這樣逐步促進自己創造性思維和實踐能力的形成，達到第二個層次的目標——能力目標。
第四、要積極地進行課外收集和查詢。我們要深入社會調查實踐，收集資料，查閱數據等，補充說明課本中有關內容的背景知識或自己解決某些疑難。通過這樣的學習過程，我們一方面可擴充自己的知識，拓展思維，另一方面可增強我們的社會實踐能力。
總之，我認為我們只有多思考，多發言，多動手，多實踐，才能獲得知識，拓展知識，增強技能，發展能力，形成正確的、健康的情感、態度和價值觀。
鄧小平爺爺說：“我們說的做的能不能解決問題，問題解決得是不是正確，關鍵在于我們是否能夠理論聯系實際，是否善于。
總結。
經驗，針對客觀現實，采取實事求是的態度，一切從實際出發”。
——前言。
從小學的《思想品德》到大學《毛澤東思想特色社會主義理論體系》，思想政治課一直是我非常喜愛的一門學科，它在我的思想及生活中都起到了非常重要的作用，每每遇到不順心或學習壓力時，政治老師便會教我們用積極樂觀的態度去看待問題。而如今上了大學又邁進了一個新的生活層次，要繼續學習生活，作為當今大學生，我們更應該擔負起社會分配給我們的任務，學校為我們設立了思想道德修養課，它就像我們生活前進的指明燈，帶著我們大家一起向前邁進。
大一的《思想道德修養與法律基礎》是張梅娟老師任課的，張老師以她特有的人格魅力將思想政治課這一門具有強烈的政治性和思想性的課程變得生動有趣，這門課旨在引導我們大學生明白自己應該做什么，不應該做什么，并且要如何做去。中華民族是一個擁有上千年優秀文化傳統的國度，因此思想政治便尤為重要，如何將我們學到的知識真正奉獻給祖國和人民，青年時期注重思想修養，陶冶情操，努力樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，對自己一生的奮斗和成就將會產生長遠而巨大的作用。因此，在生活中我們應該從自我做起，從現在做起，從一點一滴做起，努力成為祖國未來的有用之才！
大二的《毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系》是韋雪瓊老師教我們的，韋老師親切和藹、與時俱進，深得同學們的愛戴。韋老師通過一個個真實感人的歷史故事讓我們都深刻的意識到先輩們打江山的不易，紅軍長征過程的艱辛與苦難，我們今天的美好生活都是先輩們用鮮血和生命換來的?。《?，我們的祖國日益繁榮昌盛，作為祖國未來的建設者，我們要時時刻刻牢記自己是一個中國人，牢記我們的名族使命！建設中國特設社會主義堅持以馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論為指導思想，堅持辯證唯物主義和歷史唯物主義的基本觀點，堅持把堅定正確的社會主義政治方向放在首位，努力建設我們偉大的祖國！學習思想政治有利于我們勤思考，常討論，多想想為什么，通過相互間經常討論，可以取長補短，弄清是非，達到共同提高的目的。同時留心我們身邊的先進事跡，模范英雄人物作為自己學習的榜樣，有利于激勵我們不斷的前進與提高，關心時事政治，關心國家大事。大學的生活是豐富人生的一種歷程，為我們大學生提供了一個廣闊的成長平臺，我們要抓住眼前的任何機會去鍛煉自己，歷練自己，充實自己，經過思政課的學習之后，我更加熱愛我的祖國了！積極樂觀的面對我們的生活，大膽創新，勇于挑戰，永不言棄。以一種平和的心態處事，通過各種有益的社會活動，積極鍛煉自己能力，增強自己的人格素質，也完善了自己人格魅力的修養和陶冶。
酒店管理二班。
唐皎。
禮儀是中華傳統美德寶庫中的一顆璀璨明珠,的精髓是中國古代文化.身居禮儀之邦,應為禮儀之民,知書達禮,待人以禮,應當是當代大學生的一個基本素養。
為了加強同學們的文明禮儀意識，上學期，我們商行三班在商管樓202教室多次舉行了以“文明禮儀”為主題的政治學習會。通過學習，我逐漸認識到了文明禮儀在我們日常生活和國際間所扮演的絕對重要角色。
我們隨著年齡的增長和生活環境的不斷變化，自我意識有了新的發展。我們渴望真正的友誼，渴望進行更多的情感交流，大學生一般都遠離家鄉父母，過著集體生活，與其他同學處在平等位置，失去了以前那種對父母的“血緣上”的“無條件”的依賴。因此通過人際交往活動，并在交往過程中獲得友誼，是適應新生活、新環境的需要。而人際交往的成功與否很大程度上取決于禮儀。
禮儀有利我們建立良好的人際關系，形成和諧的心理氛圍，促進我們的身心健康。任何社會的交際活動都離不開禮儀，而且人類越進步，社會生活月社會化，人們就越需要禮儀來調節社會生活。禮儀是人際交往的前提條件，是交際生活的鑰匙。
綠色網絡傳遞健康交流。
隨著網絡走進校園,越來越多的學生與互聯網結下了“不解之緣”學生通過互聯網搜索資料,收發電子郵件,看電影,下載軟件,發表議論,玩游戲,交朋友,看新聞等.所以說學生對互聯網是“一網情深”。因為網絡的豐富性，虛擬性和互動性的特點，為學生提供了實現自身需要的舞臺，網絡對學生的思想、行為甚至日常生活的影響與日俱增。由于網絡的傳播調控難度大，精華，糟粕同時存在，加之上網交流的人的政治立場，道德品質，文化修養，思想方式，交流目的各不相同，魚目混珠，給我們青少年帶來的許多負面影響。網絡違法犯罪行為日益突出，網上詐騙干擾社會和市場經濟有序運行。網絡迷信、色情、暴力和其他有害信息的傳播，對學生的身心健康造成了很大的危害。網絡信息傳遞的互動型和開放性，為錯誤思潮和腐朽文化的侵蝕提供了更多的便利。
同時，我們應樹立遠大理想，培養高尚得到的情操。
青年學生是祖國的未來和希望，也是家庭的未來和希望。所以，我們要主動強化對社會主義的信仰，提高對先進文化，主流文化接受的積極性，確立積極的人生態度，高揚遠大的理想風帆，形成昂揚向上的精神狀態，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。以英雄模范人物為榜樣，提高思想道德素質，追求高尚的道德情操，志存高遠，堅決抵制各種錯誤的誘惑，拒絕網絡不道德的行為，營造自己美好的精神家園和靈魂居所。
科學發展觀托起中華明天的太陽。
2008年11月份，我班舉行了以“科學發展觀”主題的政治學習會來進一步加強作為大學生的我們對科學發展觀的認識，從而了解中國目前的發展政策與方向。
科學發展觀內涵意義：
1、以經濟建設為中心是科學發展觀的前提，樹立和落實科學發展觀來統籌方方面面的人力，財力、物力、資源等的綜合利用，促進社會事業更快、更好的發展。
2、以人為本是科學發展觀的核心，注重以人為本，人性化的管理，是立黨為公，執政為民的本質。維護好，實現好。
3、制度建設是科學發展觀的重心，樹立科學發展。
觀要解決的是體制，制度問題。
4、“五個統籌”是科學發展觀的根本要求。統籌國內發展和對外開放的要求，這就是發展道路和發展模式，全面建設小康社會。
作為一名大學生，肩負著民族的希望，要認真學習科學發展觀，結合自身實際情況，把學習踐行科學發展觀與當前各項工作、學習、結合起來，著力提高我們的學習能力，組織能力，實踐能力，發展能力，為中國實施科學發展觀和民族的發展做好準備。
努力學習，做中國明天的脊梁。
大學是我們人生的重大轉折，是人生的重要財富，是我們開闊視野，增進學識，結識朋友，豐富閱歷，陶冶情操，增長才干的理想場所。但同時，我們也要認識到，大學只是給我們提供了一個受教育的場所，是人生比賽的一個加油站，今后的發展還要看自己是否有一個明確的目標，和實現目標的毅力和決心。因此，我們要以自立、自強、自信的態度，積極進取，以愛國愛校，寧靜好學，禮讓整潔和勤儉、樸實、自力、更生來嚴格要求自己，以一顆感謝家人，感謝學校，感謝他人的感恩之心把握好大學生活的每一天，努力提高自身綜合素質，把自己鑄造成社會的棟梁之才。
大學不是奮斗的終點，而是生命歷程中一條新的起跑線。
大學時期是我們認真努力學習科學文化知識的黃金時期。充實自己，裝備我們的頭腦，為自己擁有堅強有力的為國效勞的武器而努力學習科學的學習。當然大學時代不同于高中學時期，我們大學生在學習科學文化知識的同時，我們還要努力拓展資深一些其他方面的知識，比如與人交往、組織、管理的一些實際操作能力，能夠把理論和實踐相結合。學為所用。又埋頭苦讀的精神，更要有靈活運用的能力。把自己所學的知識與社會接軌，與國際接軌，成為一名合格的社會主義現代化建設者。
“少年強，則中國強；少年富，則中國富”作為21世紀的80、90的青少年，我們肩負著中華復興的偉大而又艱巨的歷史是使命。因此，我們一定要努力學習，并掌握學習的方法，提高自己的學習能力，應變能力，為祖國的發展做好準備。
思政瑜伽課教案（優秀20篇）篇七
歷來在賽場上，賽的都不僅僅是成績，還是體育精神，還是做人的境界。
我知道，我知道。不過我想說的是，人得往高處走，可別就活這么幾十年還給世界添堵，讓人鄙夷和唾罵。做一個品質高尚的人多好啊，像孫楊這樣，既為人類做出了貢獻又予他人以溫暖，全世界的愛意都增加了。這也才符合體育精神，不枉全人類這么費時費力費錢地開奧運會。為什么奧林匹克運動的“格言”是“更快，更高，更強”?為什么要說“更高”?我的理解：這個高，首先不是比誰跳得高跑得快拿金牌多，而是要不斷把人類的精神境界提升到更高的刻度。
思政瑜伽課教案（優秀20篇）篇八
這個年很靜，靜得鴉雀無聲，鞭炮不再作響，城鎮闃若無人，平靜之下是沒有硝煙的戰爭。這是一個不平凡的年關，新冠疫情肆虐神州大地，但自苦難中崛起的民族從不會輕易屈服，勝利終將屬于我們。
把災難當教材，以史為鏡，得以不忘初心，砥礪前行。
回首歷史，中華民族屹立在這個星球上已經五千多年了，我們經歷過更黑暗的時刻，我們也得到過更慘痛的教訓。無論是天災，還是人禍，不管多少次被苦難擊倒，我們總能站起來，戰勝它們，在這片深愛的土地上繁衍生息。幾千年綿延庚續、生生不息，無數的艱難險阻、大災大難，給予我們民族的不是屈服而是抗爭，不是愚鈍而是聰慧，不是毀滅而是生機，使我們不斷從衰弱走向強盛、從苦難走向輝煌。我們不知道這要花多長時間，也不知道我們要付出多大的代價，但有一件事我們確信，那就是：我們將最終贏得這場戰爭!因為這是我們過去五千年來一直在做的事情。
但看今朝，新型冠狀病毒來勢洶洶，肺炎疫情侵襲華夏，沒有硝煙的戰爭如火如荼，對中華民族來說，這是一場巨大的災難，面對災難，我們選擇了毅然抗爭。我們的血液中流淌著中華民族的優秀基因，這是我們攻堅克難、走向復興的底蘊和自信，不同的態度勢必導致不一樣的結果，中華民族的態度決定了我們一定會贏!
醫務人員沖上去了，他們將生死置之度外，同病魔白刃相接;。
科技人員沖上去了，他們家室未安斷發請戰，夜以繼日合力攻關;。
新聞記者沖上去了，他們屹立一線，傳播著疫情的最新信息，報道著無數感人事跡;。
數不勝數的志愿者沖上去了……。
茍利國家生死以，豈因禍福避趨之。中華民族的不屈和英勇，決定我們一定會贏!
與祖國共成長，以人為鏡，得以明德新民，止于至善。
這是最好的時代，這是青年的時代。有人說，哪有什么歲月靜好，不過是有人替你負重前行，很高興，我們也是那負重前行的一份子。
曾經，有五四運動中意氣風發的青年學生為我們樹立榜樣：我們可以兼具國際化意識，為中國的未來開辟出無限可能;也有清華大學研究生支教團，與你西行，意氣方剛，遍染桃李盡芬芳;更有抗美援朝中最可愛的人們教會我們，祖國夢，我的夢!陳冬說，新時代的新青年，追尋的腳步不會停止，我們的征途是星辰大海!習近平總書記說：“中國夢是我們的，更是你們青年一代的。中華民族偉大復興終將在廣大青年的接力奮斗中變為現實?！蔽覀冊诔砷L中與祖國共奮進，我們的使命是矢志奮斗新時代，打贏每一場騰飛的戰爭，為社會主義強國的誕生獻上智慧與汗水交織的碩果!
如今，第一個百年奮斗目標即將實現，我們比歷史上任何時期都更接近中華民族偉大復興的光輝目標。在這個關鍵性的時刻，一場突如其來的天災席卷中華大地，企業停工、餐飲歇業，謠言四起、眾叛親離，整個國家失去了繁榮和活力，我們，迎來了黎明前最黑暗的時刻。雖然我們面臨疫情的嚴峻考驗，但這個春節仍有溫暖填滿人心，因為這場戰役中不僅有老前輩們在堅守奮戰，更有無數年輕的身影沖鋒在前。你看著湛藍色星球的雄雞之上，共青團中央一呼百應，一支支青年突擊隊火速成立，他們毅然決然，寫下請戰書，學著前輩們的樣子，奮戰在抗擊疫情的第一線。
醫務人員、廣大社區工作者、公安干警、基層干部、下沉干部、志愿者以及方方面面的抗疫一線工作者中都有青年一代躍動奮戰的身影。3月15日，習近平總書記在給北京大學援鄂醫療隊全體“90后”黨員回信中提到：廣大青年在疫情防控斗爭中“彰顯了青春的蓬勃力量，交出了合格答卷”，鼓舞和激勵他們“不懼風雨、勇挑重擔，讓青春在黨和人民最需要的地方綻放絢麗之花?！?/p>
一個個抗疫身影的背后，是一份擔當，是一份成長，更是一份驕傲。也正是因為有了許許多多像他們一樣的青年，我們更加堅定打贏這場抗“疫”戰爭的信心和決心，我們一定會贏!
在這個夢想與苦難交織的時刻，我們廣大青年學子更應該激發自己的責任與擔當意識，與祖國共成長、與國家共患難，用行動詮釋責任擔當，用熱血點綴百年夢想。民族復興的道路上，我們都是戰士，這將是一場激烈而殘酷的戰爭，但不要害怕，我們將最終共同贏得這場戰爭，我們，一定會贏!
民族復興急難險重，我們上!
思政瑜伽課教案（優秀20篇）篇九
（二）教學目標：
知識目標：了解當前愛國主義所處的國內外背景；掌握新時代愛國主義對應國內外環境變化的四大基本要求。
技能目標：學生能夠分析新時代愛國主義要求之間的邏輯關系、將愛國主義要求運用到現實生活中。
情感目標：通過學習新時代愛國主義的基本要求，樹立愛國、愛黨、愛社會主義的堅定立場，始終將愛國主義要求貫穿于學習生活的各個方面。
（三）教學重點和難點。
教學重點：新時代愛國主義的四個基本要求。
（四）教學方法：案例分析法、云課堂互動教學法、自主探究教學法。
（五）學時安排：1個學時（40分鐘）。
（六）參考資料和。
教學資源。
（1）柳建營：《思想道德修養與法律基礎課問題鏈教學詳案》，中國人民大學出版社2017年版。
（2）《中共中央國務院印發新時代愛國主義教育實施綱要》，《人民日報》2019年11月13日。
（3）北京高校思想政治理論課程資源平臺，網址：http:///。
（一）課前任務。
教師通過學校云課堂平臺推送課前學習視頻《建筑師李興鋼：立足中華文化，實現建筑更加自信的表達》，學生觀看視頻并思考問題：現代建筑設計專業如何傳承中國傳統建筑歷史文化，打造具有中國風情、中國故事、中國氣質的新建筑。
設計意圖：授課對象為建筑設計專業學生，通過建筑領域知名設計師李興鋼（2008北京奧運會鳥巢中方設計師）用建筑傳遞中國文化、表達愛國之情的案例來契合學生專業特性，引起學生共鳴，此作業還隱含了課程內容的一個知識點：新時代愛國主義應該尊重和傳承中華民族歷史和中華優秀傳統文化。該視頻網絡地址為：http:///2018-10/17/。
（二）課中環節（合計40分鐘）。
新課導入：愛國主義的基本要求具有時代性，隨著時代的發展變化而變化。同學們是否了解當前愛國主義的時代背景，是否了解愛國為什么要傳承中華優秀傳統文化，是否了解愛國與愛社會主義之間的必然聯系，是否了解經濟全球化對愛國主義的沖擊？如果你不了解，請帶上這些問題，一同走進今天的課堂——新時代愛國主義的基本要求。（2分鐘）。
設計意圖：以問題鏈的形式來進行教學內容的導入，可以激發學生思考問題的興趣，促使學生有意識地在課堂中尋找答案，突出教學要點。
課中環節一：明確時代主題之變，愛國主義新要求的邏輯起點（6分鐘）。
師生互動：新時代的愛國主義，既承接了中華民族的愛國主義優良傳統，又體現了鮮明的時代特征。不同時代背景下的愛國主義具有不一樣的主題和要求。為了掌握愛國主義時代之變的邏輯起點，教師將學生分成三個小組，在規定時間內完成任務。第一小組：愛國主義所處的國內背景與面臨的國內矛盾；第二小組：愛國主義面臨的國際挑戰？第三小組：新時代愛國主義和近代愛國主義的主題分別是什么？各小組負責人將答案整理、匯總上傳到學校云課堂平臺。
設計意圖：教師分組布置課程探究任務，通過小組合作來激發學生探究問題的積極性，培養合作學習的意識。
教師講解：毛澤東同志說過：“愛國主義的具體內容，看在什么樣的歷史條件之下來決定?！狈治鰫蹏髁x新要求就要分析愛國主義的兩大背景：一是國內背景，黨的十九大報告指出，“經過長期努力，中國特色社會主義進入了新時代，這是我國發展新的歷史方位”。二是國際背景，當今世界正經歷新一輪大發展大變革大調整，大國戰略博弈全面加劇，國際體系和國際秩序深度調整，人類發展面臨的新機遇新挑戰層出不窮，不確定不穩定因素明顯增多。通過國內外背景變化，我們得出，當前新時代愛國主義的主題是堅持和發展新時代中國特色社會主義，實現中華民族偉大復興；而一百多年前的近代中國面臨亡國滅種之危機，救亡圖存則是當時愛國主義的主題。
課中環節二：時代追問，建構新時代愛國主義四大基本要求。
面對時代之變，我們追問：如何建構新時代下的愛國主義？基于國內愛國主義面臨的困境（愛國但不愛社會主義的錯誤觀念；**等分裂勢力的挑釁；國家歷史文化認同和傳承的危機）以及國際環境變化（經濟全球化下的挑戰與危機）對應新時代愛國主義的四個基本要求。
1.堅持愛國主義和愛社會主義相統一（8分鐘）。
師生互動：以歷史為鏡，描繪不同時代下的中國。1840年清朝政府執政下的中國；國民黨執政時期的中國；中國共產黨執政下的中國。根據場景描繪，思考以下兩個問題。（1）“今天之中國，同新中國成立以前之中國相比，同鴉片戰爭以后之中國相比，有天壤之別”，為什么會有天壤之別？（2）曾經有一種觀點說，“我雖然不愛社會主義，但我是愛國的?！闭埡喴治銎溴e誤之處。
設計意圖：通過不同時代的中國場景對比，引導學生理解，只有中國共產黨才能救中國，只有中國特色社會主義才能發展中國，只有中國共產黨帶領廣大人民才能實現中華民族偉大復興的中國夢。愛國與愛黨、愛社會主義之間具有歷史必然聯系和內在邏輯關系，不能單一割裂來看待愛國問題。
教師講解：***總書記主持黨的十八屆中央政治局第29次集體學習時提出了一個重要論斷：“弘揚愛國主義精神，必須堅持愛國主義和社會主義相統一”。愛國主義始終圍繞著實現民族富強、人民幸福而發展，最終匯流于中國特色社會主義。祖國的命運和黨的命運、社會主義的命運是密不可分的。只有堅持愛國和愛中國共產黨、愛社會主義相統一，愛國主義才是鮮活的、真實的，這是當代中國愛國主義精神最重要的體現。曾經有一種觀點說：我雖然不愛社會主義，但我是愛國的。經過深入分析，這種觀點是完全錯誤的。祖國不是一個抽象的概念，而是由具體社會形態、社會制度構成的實體。***總書記還指出：“今天之中國，同新中國成立以前之中國相比，同鴉片戰爭以后之中國相比，有天壤之別啊！”為什么會有天壤之別？就是因為在中國共產黨的領導下，我們走出了一條具有強大生命力的中國特色社會主義道路。
2.維護祖國統一和民族團結（7分鐘）。
師生互動1.教師播放2019年7月21日《新聞聯播》節選視頻——《央視快評：尊重主流民意維護香港安寧》，該視頻講述2019年7月20日，30多萬香港市民匯聚在金鐘添馬公園，參與守護香港集會，向世界發出反對暴力、維護法治的共同呼聲，用實際行動對連日來的暴力亂港事件，分裂祖國的非法言論和行為進行集中批判。
設計意圖：結合當前國內外時政新聞熱點來導入課程內容，讓學生在學習課本理論知識的同時，能拓展社會視野，引導學生從自身做起，反分裂、反極端、反暴力，為實現民族地區社會穩定和長治久安做出應有貢獻。
教師講解：在新的時代條件下，弘揚愛國主義精神，必須把維護祖國統一和民族團結作為重要著力點和落腳點。維護和推進祖國統一，是中華民族走向偉大復興的題中應有之義。多民族是我國的一大特色，也是我國發展的一大有利因素。各民族共同開發了祖國的錦繡河山、廣袤疆域，共同創造了悠久的中國歷史、燦爛的中華優秀傳統文化，造就了我國各民族在分布上的交錯雜居、文化上的兼收并蓄、經濟上的相互依存、情感上的相互親近，形成了你中有我、我中有你、誰也離不開誰的多元一體格局。弘揚新時代的愛國主義精神，就要自覺維護全國各族人民大團結的政治局面，不斷增強對偉大祖國、中華民族、中華優秀傳統文化、中國共產黨、中國特色社會主義的認同，堅決維護國家主權、安全、發展利益，筑牢國家統一、民族團結、社會穩定的銅墻鐵壁。
3.尊重和傳承中華民族歷史和文化（7分鐘）。
師生互動：課前教師已經推送了學習視頻，學生觀看后以小組為單位完成教師布置的任務：建筑設計專業如何傳承中國傳統建筑的歷史文化資源，打造具有中國風情、中國故事、中國氣質的建筑特質。該環節需在課堂中展示小組思考成果。
第一組同學：會展建筑（世博會）中國館的建筑形態與精神氣質；第二組同學：居住建筑的新中式，文化情懷的回歸；第三組同學：校園中國風建筑，文化氣質的沉淀與彰顯。
設計意圖：將建筑專業與傳統文化、愛國主義教育結合起來，以建筑文化為主題設計互動環節，能夠讓學生在理解愛國主義、文化自信的同時，將專業知識融會貫通，提高學生對建筑文化的自豪感和自信心，增強建筑文化中的愛國情。
教師講解：***總書記在黨的十九大報告中指出“文化是一個國家、一個民族的靈魂。文化興國運興，文化強民族強。沒有高度的文化自信，沒有文化的繁榮興盛，就沒有中華民族偉大復興?！睂ψ鎳凭脷v史、深厚文化的理解和接受，是人們愛國主義情感培育和發展的重要條件，這是愛國主義和中國文化之間的內在聯系，也是新時代愛國主義生根發芽的“滋養液”。我們必須尊重和傳承中華民族歷史和文化，以時代精神激活中華優秀傳統文化的生命力，延續文化基因，萃取思想精華，推進中華優秀傳統文化創造性轉化和創新性發展，在傳承與創新中樹立和堅持正確的歷史觀、民族觀、國家觀、文化觀，增強做中國人的骨氣和底氣。
4.堅持立足民族又面向世界（7分鐘）。
案例導入：《環球時報：莫雷事件是中國人太敏感了嗎》，美國休斯頓火箭隊總經理達雷爾·莫雷在其推特上發布了一張圖片，內容是“為自由而戰，和香港在一起”。這條推特引起正義的中國球迷的反感，央視體育和騰訊都宣布不再播出有休斯頓火箭隊參加的比賽，部分中國贊助商也宣布中止與休斯頓火箭隊的合作。此外，在微博上有些網友提議，應該全面抵制美國籃球文化，抵制全部美國籃球活動在中國的運營。也有部分中國網友認為國人小題大做，是中國人太敏感。同學們，你怎么看？請在教學平臺上留言。
案例設計意圖：莫雷的一句“為自由而戰，支持香港”，充滿了對中國主權的挑釁，在網上引發了強烈的譴責。學生在網絡上接觸了不同的立場觀點，將此案例放在課堂講解，一是有網絡熱度，二是涉及國家利益問題，值得學生關注，雖然籃球文化是沒有國界的，但是球迷是有祖國的，我們球迷應該將國家利益放置在籃球文化的喜愛之上，在堅持民族利益的基礎上面向世界敞開國門。
教師講解：如果因為休斯頓火箭隊莫雷的一句話就全盤抵制所有的美國籃球文化，顯然不符合中美交流的長遠戰略，但是認為小題大做的網友觀點也是不可取，國家主權和利益無小事。面向世界，我們應該與世界發展一道，提升中國經濟文化實力，吸引更多的國外資源來豐富和提升我們的國家實力。但是，新時代的國家發展，不是崇洋媚外、毫無底線的討好與超國民待遇，而是立足于平等、互信的對等關系。
新時代背景下的愛國，要求我們正確處理好立足民族與面向世界的辯證統一關系，在經濟全球化的條件下，國家仍然是民族存在的最高組織形式，是國際社會活動中的獨立主體。在參與經濟全球化的過程中，我們一定要保持清醒的認識，既充分利用經濟全球化所提供的機遇發展自己，又堅決維護國家的主權和尊嚴，按照本國國情堅持、發展自己的政治制度和民族文化，我們不傷害別國的情感，但也不許別國傷害我們的國家。
課程反思環節（3分鐘）。
課程內容結束后，教師根據教學平臺系統的課堂報告、學生分數排名進行總結反思，并邀請學生就今天學習的課程內容進行課程評價。
教學總結。
在一個課時的教學過程中，我們通過課前任務、課中任務互動、案例剖析等手段，深刻分析了愛國主義所處的時代背景以及新時代的愛國主義的四大基本要求，教學內容環環相扣，解決教學重難點。在整個教學環節中，我們突出以下幾個亮點。
第一，建院云課堂貫穿全程，增強課堂教學信息化程度。通過建院云課堂（學會學教學輔助系統）貫穿整個教學過程開展課前任務，課中教學探究、分組合作、總結反思、課后作業等任務，極大提高了教學效率，解決了班級全員互動的銜接問題。
第二，契合學生專業特點，融入建筑文化元素。通過思想政治教育與專業知識精準結合，選取具有建筑文化特色的活動和案例進行課程教學，把愛國理論變成學生建筑設計專業知識的一種結合，達到愛國教育和專業素養教育二合一。
第三，將***總書記重要論述融入教學內容。整合***總書記關于愛國主義教育的“金句”，將其融入課堂教學全過程，不僅豐富教學知識，提高教學內容的深度，還能激發學生愛國熱情，感悟***總書記的愛國情懷。
新時代愛國主義的基本要求。
一、當前愛國主義面臨的時代背景。
1.***：百年未有之大變局。
2.新時代的愛國主義和近代愛國主義的主題變化。
二、中國面臨的國內挑戰與愛國主義新要求之間的邏輯聯系。
1.國家制度認同問題——堅持愛國主義和愛社會主義相統一。
2.國家統一問題、民族團結問題——維護祖國統一和民族團結。
3.中華歷史文化保護與傳承問題——尊重和傳承中華民族歷史和文化。
三、中國所處的經濟全球化背景與愛國主義新要求之間的內在聯系。
1世界政治經濟文化等方面的挑戰——愛國應立足中華民族（核心利益）。
2.擴大對外開放的國家需要——愛國還要面向世界（和諧共生）。
同學們根據新時代愛國主義基本要求中的尊重和傳承中華民族歷史和文化的內容，將小組在課堂中展示過的方案再次完善并以班級單位，組織一次校內“思想道德修養與法律基礎”課愛國主義實踐作業展覽。
活動主題——碰撞與融合：愛國主義文化融入中國建筑藝術。
參考方向：建筑名師古建筑保護與傳承的圖文故事展；廣西革命老區古建筑與革命文化融合的圖文故事展；廣西少數民族傳統建筑文化遺產圖文展覽等。
設計意圖：用建筑專業視角去傳承中國建筑文化，本身就是弘揚中國文化的體現，也是愛國主義的內在要求。將中國建筑文化與愛國主義教育相結合，契合建筑類高校思政課的創新路徑，也體現了思政課的“配方”先進、“工藝”精湛、“包裝”時尚的要求。
（1）白鳳國：《弘揚愛國奮斗精神，建功立業新時代》，紅旗出版社2018年版。
（2）呂章申：《復興之路展品100個故事》，北京時代文華書局2017年版。
思政瑜伽課教案（優秀20篇）篇十
瑜伽起源于印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”，瑜伽發源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶。瑜伽行者在森林中冥想、靜坐時，無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，于是古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿并親自體驗，創立出一系列有益身心的鍛煉系統，也就是瑜伽里的體位法。幾千年的鉆研歸納下來，逐步衍化出一套理論完整、確切實用的養身健身體系這就是瑜伽。我們現在所學的瑜伽主要有瑜伽呼吸術和瑜伽體位兩部分組成。
呼吸術。
有意識的延長吸氣、屏氣、呼氣的時間。吸氣是接受宇宙能量的動作，屏氣是使宇宙能量活化，呼氣是去除一切思考和情感，同時排除體內廢氣、濁氣，使身心得到安定。
瑜伽的呼吸分為以下幾種：胸式呼吸；腹式呼吸；完全呼吸；（部位）單鼻孔呼吸術；左右鼻孔呼吸術；（功用）。
胸式呼吸：（坐姿，用蓮花坐，或者半蓮花坐坐好，挺直你的背部，雙手搭放于你的雙膝上，打開秦手印，掌心朝上食指和拇指相扣，其它三指自然的放松，輕輕的閉上你的雙眼）胸式呼吸又稱為逆呼吸，吸氣時有意識的將你的肚子向內收，打開你的胸腔，兩肋，肩膀。呼氣時放松你的胸腔，肩膀，兩肋，氣沉丹田，丹田在你肚臍下方。吸氣吸滿，呼氣呼盡，盡可能的做到你的呼氣時間比吸氣時間要長。
腹式呼吸：（平躺，雙腿并攏伸直，雙手搭放于腹部上，閉上你心靈的窗戶）腹式呼吸稱為順呼吸，正好和胸式呼吸是相反的，也是我們嬰兒時期的一種呼吸法。吸氣時感覺氣體通過鼻腔直接到達你的腹腔，你的肚子有意識的向外鼓起，就像是氣球在被沖氣，越鼓越大。呼氣時放松你的肚子，肚子向著你背部的方向縮去，就像氣球一點一點的在被放氣，吸氣吸滿，呼氣呼盡，用你的手板心去感覺你肚子的突起與落下。讓你的呼吸變得均勻，緩慢，深長。
完全呼吸：肺的上、中、下三部分都參與呼吸的運動。腹部、胸部乃至感覺全身都在起伏張縮。唯有第三種呼吸才是瑜伽的呼吸要求。
單鼻孔呼吸術：（坐姿）伸出你的右手，用你的大姆指按住你的右鼻孔食指和中指放于鼻梁上方，用你的左鼻孔吸氣和呼氣，然后交換體位練習。
根據古人的說法，瑜珈的體位有八萬四千種。目前可以查閱得到的體位大概有一千三百多種，這樣的數目對于維護身體的健康已經綽綽有余了。
根據自古以來的操練，在眾多體位當中，少數幾個被證實是比較有益的體位就逐漸地廣為流傳。
依姿勢分類：站姿、坐姿、臥姿、倒立站姿：武士式。
坐姿：半蓮花坐。
臥姿眼鏡蛇式。
倒立：逆向倒立。
以運動方向分類：
前屈、后彎、側彎、左右扭轉、旋轉前彎。
后彎。
側彎。
左右扭轉旋轉。
二、練習瑜伽的好處。
瑜伽是生理上的動態運動及心靈上的練習，也是每天的生活哲學。練習瑜伽的目標是達到對自身心靈的良好理解以及調控，能熟知并掌握肉身感官，通過把感官、身體與有意識的呼吸相配合來實現對身體的控制。瑜伽技巧不但對肌肉和骨骼的鍛煉有益，也能強化神經系統、內分泌腺體和主要器官的功能，通過激發人體潛在能量來促進身體健康。
以下是從事瑜伽后出現的益處，要有耐性，瑜伽需要時間展現效果。幾周內，你就會覺得內心較以前平靜，注意力較集中。幾個月后，器官與腺體的回春會開始發生。
1、活力增加，來處瑜伽對腦部與腺體的作用。
2、外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產生天然的“拉皮”效果。這主要歸功於倒立。這是因為倒立使得流向頭皮內發囊的血液數量增加。這個體位令勁部彈性增加，除去了勁部血管與神經的壓力，使得更多血液流向頭皮肌肉。也就是說，發囊得到更多營養，產生更豐富的健康頭發。
3、活得更久：瑜伽影響所有長壽的條件：腦部、腺體、脊柱與內部器官。
4、增加疾病抵抗力：瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，免疫能務也增加。這個加強的抵抗力可以對付從感冒到諸如癌癥的各種嚴重病癥。
5、改善視力與聽力：正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環與神經傳送。供應眼睛與耳朵的神經與血管必須通過頸部。年歲增長時，頸部正如脊柱其他部分一樣失去彈性，神經與血管經過頸部時就有可能遇到滯疑難行的狀況。如此變妨礙神經與血液對眼睛與耳朵的供應，因而影響他們的運作。瑜伽體位與瑜伽頸部運動能改善頸部狀況，進而加強視力與聽力。
6、心智情緒的改善：由於瑜伽使包括腦部在內的腺體神經系統產生回春效果，心智情緒自然會呈現積極狀態。它使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創意。
總之，人體的神經系統、內分泌腺體和主要器官的狀況決定著一個人的健康程度。有規律的瑜伽練習有助于消除心理緊張，以及由于疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降。因此練習瑜伽能保持活力，令思路清晰。
三、練習瑜伽的注意事項。
時間：清晨，早飯之前是瑜伽鍛煉的最佳時間。傍晚或是其他時間也可練習，但要保證空腹或完全消化以后進行練習。大體上是飯后三到四小時，喝入流質食物或飲料可在半個小時后練習。
地點：
練習瑜伽時要選擇安靜，清潔，空氣新鮮的地方，盡量離開房間而選擇露天的自然地；在房間中注意保持空氣的流通這對于調息練習尤為重要，養成經常開窗透風的習慣，練習瑜伽時可以在旁邊擺放綠色植物。
（1）飲食避免油膩、辛辣。練習前至少3小時內不能進食，練習后1小時進食比較科學。
（2）練習前需盡量解完大、小便。（3）在練習瑜伽后至少15分鐘再沐浴。（4）做上體往下倒立的姿勢時，高血壓、低血壓患者、頭部受過傷害的人，暈眩病人、心衰的人不要做，經期婦女也不要做，以免頭部充血而發生危險。
（5）不用擔心自己筋骨硬，承受不了各種姿勢的折磨，瑜伽是一個循序漸進的過程。
（6）練習瑜伽要盡可能穿著簡單、寬松。習練時最好光著腳，并摘掉手表、腰帶或其他飾物。
（8）爭取每天都在同一個時間練習。
婦女在經期和懷孕四個月后，不宜做瑜伽練習，在這種情況下，許多瑜伽方法應該停止，有選擇的從事鍛煉。瑜伽練習對治療各種婦科疾病極有效，對于增進婦女健康也有補益。例如，月經失調可通過瑜伽練習治愈，孕婦適當的練習瑜伽可增進胎兒的體質，甚至可以有助于緩解分娩的痛苦。
思政瑜伽課教案（優秀20篇）篇十一
一、道德的起源與本質。
（一）道德的起源。
1、社會關系的形成是道德產生的客觀條件。
2、人類自我意識的形成與發展是道德產生的主觀條件人類最初的道德以風俗習慣等形式表現出來。
（二）道德的本質。
道德是由經濟基礎決定的，反映社會經濟關系的一種特殊的社會意識形式。
二、道德的功能與作用。
三、道德的歷史發展。
二、中華民族優良道德傳統的主要內容。
1、注重整體利益、國家利益和民族利益，強調對社會、民族、國家的責任意識和奉獻精神。
以上詩句，都顯示了強烈的為國家、為民族、為整體的獻身精神。正是從國家利益和整體利益的原則出發，在個人對他人、對群體、對社會的關系上，儒家傳統倫理認為在“義”和“利”發生矛盾時，應當“義以為上”、“先義后利”、“見得思義”和“見利思義”，主張“義然后取”，反對“重利輕義”和“見利忘義”的思想行為。這些思想不但在中華民族的長期發展中起著有益的作用，對提高我國現實的道德水平仍有積極作用。
2、推崇“仁愛”原則，追求人際和諧。
以上充分體現人本主義思想，這有利于協調家庭、社會的各種人際關系，也能夠由強調整體利益而成為社會變革的一種力量。
3、講求謙敬禮讓，強調克驕防矜。
4、倡導言行一致，強調恪守誠信。
5、追求精神境界，把道德理想的實現看作是一種高層次的需要。
中國傳統道德認為，人們的精神需中，最高尚的需要就是道德需要，它是對自己所信仰的理想人格的追求，是對他人、對社會作貢獻而不是向社會索取。儒家傳統倫理思想把道德上的“理想人格”，作為學習的根本要求?？鬃又鲝堅谖镔|生活基本滿足的情況下，人們應追求一種崇高的精神生活，并把它看作是人生的最大快樂。墨子“尚賢”，推崇“圣王”、“賢人”，把為大眾謀利的犧牲精神，作為人生最值得的追求。以上對崇高精神境界的追求，又總是同自強不息、剛健有為的人生哲學與生活態度相聯系。
6、重視道德踐履，強調修養的重要性，倡導道德主體要在完善自身中發揮自己的能動作用。
重視修養踐履，通俗地說，就是強調道德主體在完善自身中的主體能動作用。中國歷史上的儒、墨、道、法各家都認為，在樹立起崇高的理想、信念和道德人格的同時，最重要的就是要奮發志氣、養心修身、變化氣質，以達到最高的理想人格的目的，這就是通常說的成“仁”。為到達道德的理想境界，要“克己”、“養心”、“慎獨”，強調“誠意”、“正心”、“修身”、“齊家”，強調對自己道德品質的嚴格要求。
孔子說：“見賢思齊、見不賢而內自省”、“三人行必有我師”，“見善如不及，見不善為探湯”；孟子講“養性”、“養氣”，認為通過自己的“持其志”的修養功夫，可以涵養成一種“塞于天地之間”、“至大至剛”的浩然正氣；宋代朱熹強調“道問學”和“尊德性”，要“博學之、審問之、慎思之、明辨之、篤行之”；??謙虛謹慎、戒驕戒躁、愛國愛民、廉潔奉公、嚴于律己、寬以待人、艱苦樸素、勤勞節儉、孝敬父母、尊老愛幼、誠實守信、尊師敬業等等，已為廣大人民群眾所熟悉，并一直為人民所傳頌并實行。此外，還形成了剛健有為、自強不息、殺身成仁、舍生取義、仁民愛物、奮發圖強的人生哲學和生活態度。中華民族在長達幾千年的歷史發展中，雖然經歷過無數患難與困苦，但始終能屹立于世界民族之林，這同中國的傳統文化、特別是優良的傳統倫理道德的作用是分不開的。
三、正確對待中華民族道德傳統。
中華民族的優良道德傳統，有著自己的獨有的民族特點，但我們決不能固步自封，唯我獨尊，在繼承和發揚中華民族的優良道德傳統的同時，還要善于吸收和借鑒世界上所有民族的一切優良道德加以改造，并結合中國社會主義實踐的現實，以創造出有中國特色社會主義倫理道德體系。
在文化的繼承問題上，應反對所謂的“西方中心論”。世界上的許多民族，在人類發展的不同時期，對人類文明、對人類的倫理道德，都做出過不同程度的貢獻。如古代的希臘、埃及、印度，以及文藝復興以來的資產階級思想家們，對于人和人之間的倫理關系和道德原則，對于有關倫理道德的許多問題，都有過深刻的、值得我們批判繼承的思想和理論。
當然，對于一切外國的文化倫理思想，同樣要批判地繼承，決不可以無批判地“兼收并蓄”。
要反對“民族虛無主義”和“文化保守主義”。
“民族虛無主義”思想及評析。這是一種不加分析地全盤否定一個民族的文化、思想的理論。表現：對傳統文化遺產采取形而上學的態度，全盤加以否定，極力鼓吹西方資產階級的文化，不但頌揚資產階級的所謂“民主”、“自由”和“人權”，而且宣揚資產階級的個人主義利己主義思想，宣揚西方的拜金主義和享樂主義，甚至宣揚一切西方資產階級的腐朽道德。從五四運動時以胡適為代表，到現在一些人所主張的“全盤西化”思想，就是對中國傳統文化持民族虛無主義態度的典型表現。他們認為只有全盤西化，包括學習西方的先進科學技術、倫理道德，中國的現代化才有可能。評析：“民族虛無主義”主張全盤西化，對于中國幾千年的文化遺產，不區分精華和糟粕，采取絕對否定的態度。他們意識到中華民族的優秀傳統倫理道德，在經過以馬克思主義為指導的批判繼承之后，同樣是抵御西方個人主義文化倫理道德的一個重要力量，因而把反對中國傳統文化和否定中國傳統倫理道德作為他們宣揚資產階級自由化和資產階級個人主義的一個重要方面；這些由于羨慕西方發達國家的物質生活，從而盲目崇拜西方的文化藝術和價值觀念，甚而全面否定自己民族的倫理道德的思想，對于發展中華民族的優良道德傳統和建設社會主義新道德，極端有害。
“文化保守主義”思想評析。與“民族虛無主義”相反“文化保守主義”在傳統文化上主張全盤復古，不加批判地全盤繼承。表現：所謂“中學為體，西學為用”的理論和所謂“物質上可以開新，道德上應該復歸”的思想，都是堅持在道德上“全盤復古”的思想。近百年來，在如何對待傳統倫理道德的問題上，有所謂道統論、國粹派等，它們都曾經赤裸裸地主張復古?？涤袨橄戎鲝垺熬S新變法”，后來也鼓吹“尊孔讀經”，提倡儒家三綱五常的倫理道德。20世紀二三十年代以來，國內出現的所謂新儒家學派，主張“復興儒學”，實際上是一種無批判的繼承。目前在海外及港臺，一些人研究新儒學，只強調要認同、繼承、弘揚儒學的基本的精神價值，而不主張對儒家倫理精神的批判和改造，甚至主張以儒家資本主義來代替社會主義，更是錯誤的。評析：從中華民族的傳統倫理道德來看，在以儒家倫理思想為主要內容的體系中，“君為臣綱、父為子綱、夫為妻綱”的“三綱”思想，占有相當重要的地位。愈到中國封建社會后期，“三綱”思想就發展得愈加嚴重，嚴重束縛人們個性發展方面；在中國歷史上，封建統治階級極力提倡“愚忠愚孝”，利用政權和社會輿論的力量，大力提倡所謂“忠孝節義”的楷模，褒揚烈女節婦，大樹貞節牌坊，使封建的“三綱”成為嚴重束縛人們的一種精神枷鎖。因此，對以維護封建等級制度為目的的一切道德原則和道德規范，都必須進行徹底的批判，以清除其封建遺毒。
正確對待傳統文化和傳統道德。對中國道德傳統文化，既要反對民族虛無主義對民族文化遺產的全盤否定，又要反對不分糟粕和精華的“全盤復古”的錯誤態度，而應堅持辯證的、一分為二的分析態度，去了解、批判、吸收和改造。中國傳統倫理道德思想中往往是精華和糟粕相交織、相融合，因而我們既要善于吸取其中合理的思想，又必須善于剔除其中的消極內容。正如毛澤東所說，在總結和繼承我們的傳統文化時，必須要“剔除其封建性的糟粕，吸收其民主性的精華?！奔匆欣^承、棄糟取精、綜合創新、古為今用。其中尤其要強調古為今用，要批判地繼承中華民族的優良道德傳統，以適應有中國特色社會主義建設的需要，適應建設社會主義的新的道德體系的需要。
第三節恪守公民基本道德規范。
一、我國公民基本道德規范的提出及其意義。
中共中央印發《公民道德建設實施綱要》明確提出：要“在全社會大力倡導‘愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業奉獻’的基本道德規范，努力提高公民道德素質，促進人的全面發展，培養一代又一代有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義公民”。
《綱要》的頒布與實施，對加強公民道德建設，克服市場經濟帶來的道德上的各種負面影響，提高全體公民的道德素質，有著極其重要的意義。
（二）公民基本道德規范的主要內容。
《綱要》提出的20個字可以細分為10個基本道德規范，即：愛國、守法、明禮、誠信、團結、友善、勤儉、自強、敬業、奉獻。
“愛國”，主要是規范公民與國家的關系，強調對祖國的忠誠與熱愛，要求每個公民必須確立中華民族的意識和國家利益至上的觀念，有強烈的民族自尊心和自信心，自覺維護祖國的獨立、統一、尊嚴和利益，為祖國的繁榮富強而努力奮斗。
“守法”，也主要規范公民與國家的關系，強調要遵守國家的法律法規，遵守各項規章制度，它要求每個公民在社會生活中自覺做到學法、懂法、用法、守法。
“明禮”，主要是規范公共場合的公共道德行為，強調講究起碼的禮節、禮儀和禮貌，即講文明、講禮貌。
“誠信”，主要是規范公共關系中的道德行為，強調誠實、誠懇、信用、信任。誠信是公民道德建設的重點。
“團結”，主要規范公民與公民之間的道德關系，強調公民之間的親和力，強調人們為實現共同的理想、完成共同的目標，在認識、情感、意志、行為等方面達到和諧統一的狀態。團結就是力量。
“友善”，注重公民個人之間的親善關系，強調待人處世態度友好，珍重友誼，珍視友情，為人善良等等，這是人們更好地融入社會的前提。
“勤儉”，主要是對公民個人提出來的道德要求，要求每個公民具備勤勞、勤奮、儉樸、節儉等良好的道德品質?！白詮姟?，是要求每個公民都要自尊、自重、自勵、自立，具有不屈不饒、頑強拼搏的精神。
“敬業”，主要是規范公民與職業的道德關系，要求公民有職業責任感，珍惜崗位，忠于職守，鉆研業務，精益求精，恪守職業道德，盡職盡責等。
“奉獻”，強調克己奉公，助人為樂，服務社會，造福國家、社會和他人等。作為一種美德，奉獻歷來被人們崇尚。
（三）誠實信用是公民道德建設的重點。
“誠”是指誠實，多指“內誠于心”，“信”是指守信，偏重于“外信于人”，合起來指：誠實正直，言而有信。誠信主要包括兩層含義：一是要以信用取信于人；二是對他人要給予信任。誠是信的基礎與前提。只有誠信于心，才有言行一致。誠信道德是成為公民的立人之本、家庭之道、經商之寶、交友之道、為政之道。
誠信是人之為人的基本道德品質，是走向成功的重要條件，能為個體在社會中獲得成功奠定堅實的基礎。古今中外任何社會都把誠信作為美德加以推崇，誠信的人總能優先贏得別人的贊賞或認可。一個人很難靠孤軍奮斗獲得成功，需要他人的幫助、支持和理解，具備誠信品質的人，值得信賴，可以贏得更多的朋友、合作者和更多施展自己才華的機會，也能最大限度地得到別人的幫助；誠信的人，能夠誠實待己，全面客觀地審視自我，既不妄自尊大、自欺欺人，也不妄自菲薄、自我貶低，所以往往能“知己知彼，百戰不殆”。
真誠能讓我們最大程度地把握自己的命運。誠信能使你在與人交往中，展現出巨大的人格魅力。古人說：“人而無信，不知其可也”，要取信于人，就要真心誠意，表里如一，毫無矯揉造作地待人處事。如果“逢人只講三分話，不可全拋一片心”，只能拉大與別人的心理距離，難以得到別人的理解和幫助。
誠實守信是市場經濟條件下經濟活動的一項最基本的道德要求。就此而言，誠信是企業的生命，是商品交換和經濟交往的紐帶，是競爭力量和優勢產生的源泉。一個企業擁有了誠信，就會在激烈的市場競爭中，步步為營，節節勝利。
誠信能為成功提供良好的社會環境，社會其實就是由大大小小的誠信構成的。我們每時每刻都在享受著誠信帶給我們的好處：
反過來講，不講誠信最終只能是害人害己。守信是人格確立的重要途徑，也是人與人之間交往得以繼續的前提。沒有人愿意與不講信用的人交往，只要欺騙別人一次，就永遠失去了別人的信任，更談不上別人對你的重用?，F在，一些人不講誠信，為了眼前的利益，造假惑人。這不僅損害個人信譽，還破壞整個社會的信用機制，使人與人之間缺乏最起碼的信任。到頭來，不僅自己無法得到他人誠信的回報，還人為地加大了自己成功的成本。因為沒有安全感，每個人不得不耗費大量的人力物力以防止被欺騙。結果人人都生活在緊張和壓抑之中，生活的幸福感大大降低；同時由于信用被破壞，社會就不能很好的發展，經濟不能正常的增長，個人也難以順利的達到成功。
二、大學生與誠信道德。
對于當代大學生來說，誠實守信意味著端正學習態度，踏實學習，虛心求教，不懂不裝懂，獨立完成學習任務；堅守學術道德規范，正確對待學習成績，不抄襲、不剽竊等。目前我們在誠信道德建設方面存在諸多不足，部分同學缺少誠信和正義感；個別甚至偷竊、搶劫，敲詐，走上違法犯罪的道路；一些學術腐敗現象對青年學生已經造成了一定程度的影響，有的同學驕狂浮躁、自命不凡，或好高騖遠、不切實際，有的作業偷工減料、考試抄襲剽竊，個別甚至為了沽名釣譽而不惜鋌而走險。?這些迫切要求我們加強誠信道德建設。
我們都渴望成功，因此應主動成為誠信的忠實衛士，而不要埋怨世態炎涼，人心不古，美好的一切就在你我手中。要從我做起，從身邊的小事做起，播種誠信，當誠信無處不在、無時不在的時候，我們離成功就不遠了。
三、努力提高道德修養的自覺性。
（一）道德修養貴在自覺。
（二）認識和把握道德修養的途徑與方法。
思政瑜伽課教案（優秀20篇）篇十二
第一段：引出奧運會瑜伽的背景和價值（150字）。
近年來，奧運會瑜伽成為了一項備受矚目的運動，并備受青年人的喜愛。它不僅對身體健康有著顯著的促進作用，還能提升人們的思維能力和道德水平。奧運會瑜伽在傳承傳統體育運動的同時，也承載著思政教育的使命，為年輕人的健康成長和全面發展提供了一個優良的平臺。
奧運會瑜伽在傳統瑜伽基礎上結合了奧運會項目要求，擁有獨特的教育意義。首先，通過瑜伽動作的練習，年輕人能夠培養良好的身體協調性和靈活性，提高運動能力，為全面發展奠定基礎。其次，瑜伽要求人們保持冷靜、沉穩的心態，在高強度的訓練或比賽中能夠保持平衡，有利于培養年輕人的堅韌意志和抗挫折精神。最重要的是，瑜伽注重內心的修養，培養人們對自己和他人的關愛，以及對社會和諧的追求。這些都是思政教育所倡導的核心價值觀，奧運會瑜伽為青年人的思想品質提供了優質的培養環境。
第三段：分享在奧運會瑜伽中體會到的思政教育價值（300字）。
在我參與奧運會瑜伽的過程中，我深刻感受到了思政教育的價值。首先，在團隊氛圍中，我們互相鼓勵、合作，體現了團隊合作和集體主義精神。這讓我明白了一個人的力量有限，只有團結一致，才能取得更大的成就。其次，在瑜伽的實踐中，我學會了克服困難和挫折。曾經有一次，我在練習中摔了一跤，但我沒有放棄，努力爬起來繼續練習。這經歷讓我懂得了堅韌的力量，遇到困難時要勇往直前。另外，瑜伽強調內在修養，通過冥想和調息訓練，我更加懂得了關愛他人和自我調適的重要性。每次閉眼冥想時，我能找到心靈的平靜，感受到內心的深處。
第四段：探討如何將奧運會瑜伽的思政教育價值發揮到更大的作用（250字）。
為了使奧運會瑜伽的思政教育價值發揮到更大的作用，需要政府、學校和社會共同努力。政府應該加大對奧運會瑜伽的宣傳和支持力度，鼓勵更多的年輕人參與其中。學校也可以將奧運會瑜伽作為課程的一部分，讓學生在學校能夠接觸到瑜伽鍛煉和思政教育的結合。同時，社會組織和瑜伽愛好者可以組織瑜伽交流活動，分享奧運會瑜伽的經驗和體會，提高人們對瑜伽和思政教育的認識程度。只有各方的積極參與和共同努力，才能把奧運會瑜伽在思政教育方面的價值發揮得更加充分。
通過參與奧運會瑜伽，我深刻體會到了瑜伽的思政教育價值。奧運會瑜伽不僅能夠提升身體素質，還注重培養團隊合作、堅韌意志和內心修養。通過奧運會瑜伽的實踐，我更加深入地了解到了什么是團隊合作和集體主義精神，我也學會了克服困難和挫折。同時，瑜伽讓我懂得了在喧鬧的世界中保持內心的平靜與和諧。我相信，在不斷推進思政教育的今天，奧運會瑜伽會在更多的青年中發揮出更大的價值，讓他們獲得全面的發展，成為有思想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。
思政瑜伽課教案（優秀20篇）篇十三
認真貫徹國家基礎教育工作會議的精神，以基礎教育課程改革為契機，全面推進素質教育，深化教育改革。繼續以"關注課堂"為工作主線，并注意整合教學，更新教學觀念，改變教師的教學行為和學生的學習方式，以培養學生的創新意識和實踐能力為重點，深化課堂教學改革，大面積地提高教育質量。
本期我擔任八年級四個班的思想品德教學工作，通過開學幾天對學生的了解與熟悉，發現本屆學生對思想品德的學習積極性比較高，課堂思維比較活躍，上課課堂教學秩序良好。但是學生的基礎知識掌握不夠扎實，分析問題的能力有待提高，對一些基本的政治常識認識還比較膚淺，學習方法還需要用心鉆研。
本冊書包含五個單元十五課的內容，涉及心理教育、道德教育、法律教育三個板塊，其中第一單元讓青春充滿活力屬于心理健康教育內容，主要讓學生了解青春期的心理變化的原因，克服閉鎖心理以及怎樣與異性交往;第二單元感悟生命珍愛生命屬于道德教育范疇，主要讓學生了解生命的價值，為什么要珍愛生命，怎樣努力創造生命的價值;第三單元關注經濟生活屬于法律常識方面的內容，主要讓學生感受經濟生活，如何維護自己的基本經濟權利，做一個合理的消費者;第四單元做負責任的公民屬于道德教育方面的內容，主要讓學生感受生活中的責任，為什么要學會承擔責任以及怎樣做一個負責任的公民;第五單元生活在法律的保護中屬于法律常識的內容，主要讓學生懂得法律保護的重要性，怎樣去獲取法律保護以及加強自我保護的意義與方法。
(一)做好教學常規工作。
1、認真鉆研教材、課標。熟悉教材及其指導思想，認真備課，上好每一節課。做到授課胸有“書”，及時檢測。
2、虛心學習，本期聽課要不少于10節，多聽與思品科相關教師的課。
3、認真及時寫好計劃和總結，按計劃實施教學工作。
(二)積極參加教研活動，提高業務水平。
1、積極參加科組、縣的教研活動，承擔學校安排的本期思品的一節公開課，提高教研能力;積極撰寫教學論文或教學設計。
2、努力學習，提高專業理論水平。平時注重再學習，瀏覽百科，攝取與思品學科相關的理論知識和當代社會新科技發展信息，滲透到教學中去，使教學更有說服力。
(三)激發學生興趣，提高學習成績。
1、優化課堂教學。教學采用多種方法，讓學生動口、動手、動腦參與學習，采用討論、演講、閱讀、自學、練習等形式，活躍課堂氣氛，使教學效果達到最優化。
2、把每個班分成若干學習小組，落實責任和要求，培養學生搜集處理信息的能力，提高整體教學效果。
3、雙邊活動，嚴抓課堂紀律。了解學生學習及思想狀況，及時做好工作，引導學生健康成長，嚴格要求學生，一視同仁。
4、加強德育功能，開展課堂活動。
(1)配合學校德育工作，充分發揮教本教育功能，采用演講、座談、辯論等形式活動，引導學生全面發展。開展一些課外活動。
(2)嚴于律己，教書育人。
立足本職工作，熱心向學生傳授真理。言傳身教，平等對待，愛護學生。工作要認真細致負責，教育學生曉之以理，動之以情，努力讓學生喜歡學習思品，培養良好的心理品質。
本學期有效的教學時間約20周共40課時，課堂教學時間需16周32課時，機余8課時，用于期中考試和期末復習考試。
第一學月：學習第一單元和第二單元第一、二節;。
第二學月：學習第二單元第三節和第三單元，組織期中考試;。
第三學月：學習第四單元和第五單元第一節;。
第四學月：學習第五單元第二、三節，進行綜合復習;。
第五學月：期末復習迎考。
思政瑜伽課教案（優秀20篇）篇十四
一、教學目標：
1、情感與態度：引導學生意識到我與家庭的關系，激發學生熱愛家庭、父母和祖輩的感情。
2、行為習慣：通過活動增進對長輩的了解對家庭的了解，養成關心家庭變化，關愛家人的習慣，逐漸樹立家庭責任感。
3、知識與技能：知道自己的成長與家庭的發展變化的關系，學會如何搜集資料，了解情況。
二、教學重點：
了解家庭的發展變化，知道家庭的重要日子和事件，感受家庭的傳統和價值，體會自己的成長與家庭發展變化的關系。
教學難點：
學生對家庭的傳統和價值感受不深，較難體會自己的成長與家庭發展變化的關系。
三、教學時間：
1課時。
四、教學過程。
（一）談話導入。
1、同學們，經過上兩課的學習，我們知道每個家庭就像是一棵親情樹，家庭中的成員就是親情樹上不可缺少的一枝。生活在這樣一棵親情樹上，你有什么感受嗎？（學生回答，暢談自己的感受。）。
2、是的，家總能讓我們開心、快樂、溫馨、幸福。我們一起來唱唱自己的家，好嗎？媒體播放歌曲《我有一個幸福的家》。
3、教師過渡：俄國著名作家托爾斯泰說過這樣一句話說，幸福的家庭是相似的。我想說的是，幸福家庭的幸福也是各不相同的。讓我們走進每個小朋友的家中，走進過去去重溫這些美好的記憶吧。板書課題：家庭的回憶。學生齊讀課題。
（設計理念：教者從學生的家庭生活入手，讓學生回憶生活在家中的感受并唱與主題有關的歌曲，一下子勾起了學生對家庭生活的回憶，并由此引出課題。這樣就使課題的出示水到渠成，更顯得流暢自然。）。
4、教師過渡：我們在長大，家庭也在變化。家庭中有些日子、有些事情是值得我們好好珍藏，好好回味的。讓我們把這些記錄下來，成為我們的家庭美好回憶吧。
（二）活動：家庭大事記。
教師引導：在家庭中總有一些特別的日子，在這些日子中總是會發生一些特別的事情，你還記得嗎？（點擊課件：出示表格：家中特殊的日子。）。
（家中特殊的日子）。
1、同桌交流表格的內容。
2、教師指名回答。說說家中特殊的日子是哪些？
3、教師提問：我們記住這些日子有什么作用呢？
（設計理念：特殊的日子對于家庭來說有特別的意義。通過“我們記住這些日子有什么作用嗎？”一問，巧妙傳達了編者設計這一內容的用意，提高了學生記憶這些日子的積極性，主動性）。
（家庭中的大事記）。
5、學生在小組中交流。
（設計理念：家庭中發生的事情有喜有悲有苦有樂，通過學生們在小組中的交流，讓學生明白每個家庭都有各自的故事，在橫向的交流中，更加體會一個家庭一步步走來的不易。并通過談談自己當時的感受，明確到自己也是家庭中的一份子。）。
6、剛才，同學們都在自己的小組中講了自己家的故事，那你愿不愿意把這些故事告訴全班的同學聽呢？下面我們來舉行“老照片的故事”。老師來當主持人。
7、把學生的照片通過實物投影儀出現，學生講老照片的故事。
9、學生自由發表想法。
10、師小結這些故事或者照片都是我們每個同學家庭片段的一個個縮影啊，看到了這些照片，我們仿佛看到了我們家庭的過去，想一想我們現在的生活，大家就更體會到了我們每個家庭的來之不易。作為家庭成員的一份子，我們也要學會珍惜自己的家庭，更加關心我們的家人。
（設計理念：通過講故事的形式，讓學生以主人翁的形象去介紹自己的家庭。使學生對家庭有更強的歸屬感。講故事這種形式，還能鍛煉學生的口頭表達能力，達到了情感與能力的一次整合。）。
（三）聽爺爺奶奶講過去的故事。
1、學生介紹收集到的情況。
2、聽了同學們的介紹后，教師補充一些資料，點擊多媒體，出現：爺爺奶奶小時侯的衣食住行和日常生活的相關圖片，一邊播放圖片，教師相應做一些講解。
3、聽了介紹，看了圖片，再與你現在的生活比一比，你有什么要說的？
（設計理念：課前了解情況，課中談感受，活動結束時教師的小結，使學生知道了家庭發展的艱辛過程，明確了家庭的發展變化與家人的關系，激發了學生敬愛家人和熱愛家庭的美好情感，并為下面的活動打好情感基礎。）。
過渡：是啊，怎能不愛自己的爸爸媽媽、爺爺奶奶啊，是他們通過艱辛的勞動，我們的家才會一天天變成現在的模樣。
（四）創意大賽：家庭吉祥物。
2、多媒體出示：小詞典：吉祥物的介紹。學生讀讀這段介紹。
3、多媒體點擊：熊貓盼盼。我們來具體了解一下吉祥物。邊看熊貓圖邊看吉祥物的介紹。了解吉祥物的特點。
4、同學們你還了解哪些吉祥物，也來給大家介紹一下。學生同桌交流課前收集到的吉祥物。然后指名說說自己喜愛的吉祥物。
6、學生交流設計意圖。后教師小結：原來我們在設計吉祥物時最重要的是要有意義。
（設計理念：介紹一些現成的吉祥物，使學生對吉祥物有一個比較感性的認識，為下一步設計家庭的吉祥物做好鋪墊。）。
7、學生設計吉祥物。教師引導：老師相信，同學們一定能夠設計出圖案美觀、形象可愛的能代表你的家庭的吉祥物。
8、教室里播放舒緩的音樂，學生拿出水彩筆，設計自己的家庭吉祥物。
（設計理念：通過學生的動手操作，既能鍛煉學生的動手能力，又能進一步加深對家庭的價值和傳統的認識，體會到我是家庭中重要的一份子。）。
9、學生交流設計好的吉祥物。
教師談話：剛才老師看到同學們都埋頭認真地設計了自己的家庭吉祥物，想向大家介紹一下你的吉祥物嗎？請先在你的小小組中交流，選出一張優秀的圖片參加全班的交流評比。
10、學生選出優秀的作品，在全班交流。實物投影學生的作品。評比中選出優勝者，發獎。
（設計理念：通過學生說一說設計意圖，再一次加深對家庭的價值和傳統的認識，激發學生熱愛自己家庭的思想感情。）。
（五）總結：
同學們，你們為自己的家設計了這么可愛的吉祥物，老師從這些吉祥物中看到了你們對家庭的愛。在這里老師真誠地祝愿你們的家庭永遠吉祥，美好。
（六）家庭作業：
回家向家人介紹你的吉祥物。
思政瑜伽課教案（優秀20篇）篇十五
第一課認識交通標志教學目的：
1、使學生認識一些交通標志。
2、了解這些交通標志的作用，遵守交通規則。教學過程：
一、導入。
1、平平是一名小學一年級的學生了。一天，他在爸爸的陪同下來到學校，爸爸教了一首兒歌給平平。
2、一起背兒歌“紅燈停，綠燈行，黃燈警示要看清；過馬路，左右看，交通規則記心中?！?/p>
二、教授新課。
1、交通信號燈。
（3）你們知道這三種不同顏色的信號燈表示的是什么意思嗎？
（4）老師給大家講解三種顏色信號燈表示的不同意思：紅燈表示禁止通行，綠燈表示通行，黃燈表示警告。（5）我們在上學的時候，應該怎么根據各種顏色的信號燈安全的過馬路呢？同學們以小組為單位，討論這個問題，互相補充，然后各組選出代表匯報。
2、認識交通安全標志。
（1）出示幾種交通安全標志讓學生辨認。（直行、向左轉彎、向右轉彎、人行橫道、步行）。
（2）人行橫道是專門為行人設置的安全通道，行人走路要走人行橫道。沒有人行橫道的地方，要靠路邊行走，一定要注意前后左右的車輛，否則容易發生意外。
（3）機動車車道是道路中間的車道，供汽車等機動車行駛。（出示圖，邊講邊讓學生辨認）。
（4）非機動車車道是兩邊的車道，供自行車等非機動車行駛。（出示圖，邊講邊讓學生辨認）。
三、擴展練習。
1、除了剛才我們說過的這幾種交通安全標志，你還知道哪些交通安全標志？
2、畫一畫你知道的交通安全標志，讓大家猜。
第二課認識簡單的危險標志。
教學目的：
1、使學生認識一些簡單的危險標志。
2、了解這些危險標志所表示的意義，避免危險的發生。教學過程：
一、導入。
2、其實生活中還有很多像它那樣的標志，它們都屬于危險標志一類，讓我們一起來認識它們吧！
二、教授新課。
1、禁止標志。
這類標志用紅色來表示，形狀呈圓形，里面有圖案或者表示“禁止”“強制”意思的文字。用圓形來表示，是因為圓形給人的感覺比較直接，容易引起人們的注意。
（1）圓形里面有一根燃著的火柴，再打一斜杠，你們知道這表示什么嗎？
（2）圓形里面有一支點燃的煙，再打一斜杠，你們知道這表示什么嗎？
（3）圓形里面有一個人，外面畫了一個斜杠，你們知道這表示什么嗎？
（4）圓形里面有一個手掌，外面畫了一個斜杠，你們知道這表示什么嗎？
（5）你還看到過類似的標志嗎？你們知道是什么意思嗎？
2、認識警告標志。
（1）這類標志用黃色三角形來表示，意思是有危險，要注意安全。（2）出示同學們都比較熟悉的交通警告標志：三角形里面有一個感嘆號，表示要注意安全。
（3）再向學生介紹幾種常見的警告標志：當心火災、當心爆炸、當心有毒、當心觸電等。
3、生活中的危險標志。
你們見過生活中有哪些危險標志嗎？
三、做游戲認標志。
選出十人，分為五組，每組兩人。第一組的一個同學站在講臺上，手里拿一張畫有危險標志的圖片，第一組的另一個同學來表演。第一組表演完，第二組表演，比一比哪個組表演的好。
第三課社區和室內活動安全。
教學目的：
1、使學生了解社區和室內存在的安全隱患。
2、在社區和室內做正當的游戲，注意安全。教學過程：
一、導入。
1、有一個和你們一樣大的小男孩，名叫歡歡。他聰明活潑，總是活蹦亂跳的，即使回到家里還是跳個不停，他從凳子上跳到沙發上，又從沙發上跳到床上，爸爸媽媽怎么哄他都不聽。結果當他正準備從床上跳下來時，不小心碰到柜子腳上，頭上撞了一個大包，疼的他哇哇大哭。
2、你們喜歡他嗎？為什么？
二、教授新課。
1、在社區做安全的游戲。
（1）小朋友們休息的時候，在社區玩耍，應該注意些什么呢？（2）同學們各抒己見，發表自己的看法。其余的同學可以根據發言同學所說的發表自己的見解。
（3）師生總結社區做游戲的安全（不要打彈弓、投擲小刀；不要爬屋頂、爬樹、跨橫溝、從高處往下跳；捉迷藏不要躲在汽車底下，不要故意躲在隱蔽的地方去嚇唬別人等）。
2、在家里玩也要注意安全。
三、擴展訓練。
2、我們在家里，還可以做哪些有益又安全的游戲？
第四課用電安全。
教學目的：
1、使學生了解一些用電的安全常識。
2、使學生學會正確、安全的用電。教學過程：
一、導入。
二、教授新課。
1、安全用電標志。
（1）你們了解安全用電標志嗎？
（2）安全用電標志分為顏色標志和圖形標志。顏色標志常用來區分各種不同性質、不同用途的導線，或用來表示某處安全程度。圖形標志一般用來告誡人們不要去接近有危險的場所。
（3）紅色、黃色、藍色、綠色、黑色，你們知道都是用來標志什么的嗎？
（4）老師結合圖片向學生講解不同顏色標志代表的不同含義。
2、預防觸電。
（1）我們生活中的每一個角落幾乎都存在電。你們知道怎樣預防觸電嗎？
（2）師生共同總結用電嘗試：家電停止使用時，要拔掉電源插頭；手、腳和身體濕的時候不要觸摸電器；不要把手伸進運轉的電風扇、攪拌機和水果榨汁機里等等。
3、觸電后怎么辦。
三、總結。
1、我們經?？吹诫姵?，你們說摸電池會觸電嗎？你們知道這是為什么嗎？
2、今天這節課，你們學到了哪些用電安全知識。
思政瑜伽課教案（優秀20篇）篇十六
參與就是一種力量。這次思政課優質課評選，從布置到開展，時間不長，能夠有五位年輕選手積極報名，踴躍參加，這就是一種成長的信念。五位老師都十分年輕，最小的參加工作還不到一年。老師們精選了課題，精心設計了教案，制作了精美的課件，花了大量的時間。從選手上課的情況看，大家都能做到教態自然大方，語言流暢嚴謹，教學流程清晰，說明大家有較為深厚的專業功底，有較為成熟的課堂駕馭能力。由于上報縣里參賽的名額有限，所以，每一位選手要有“一顆紅心兩種準備”，選上了的就要更好的準備，沒有選上的也要珍惜這次難得的經歷。
選題都充滿正能量。這次優質課的選題，沒有統一要求，也給了我們老師更多的思考空間。從五位老師的選題看，有學生品德教育方面的，比如“當沖突發生”、“我很誠實”。有勞動教育方面的，比如“生活離不開他們”。有黨史學習教育方面的，比如“星星之火可以燎原”、“富起來、強起來”。這些主題，都有時代特征，在“立德樹人，弘揚社會主義核心價值觀”等方面，都具有深刻的意義。當然，從立意的深度來看，黨史教育方面的兩個主題，站位更高一些，對學生的思想政治方面的教育更有深度一些。
從生活中獲取素材。思政課理論性比較強，容易讓學生感覺枯燥無味。但如果教學設計中傾注生動的素材，然后從中提煉對學生有價值的思考，就不會乏味了。五位老師都選擇了一定數量的，來源于生活中或歷史中的事例，來豐富教學。xx老師選擇了“樓梯間碰撞、閱覽室里發生的矛盾、自習課中的小情緒”等圖片。xx老師選擇了“勞動者平凡的一天”的小視頻。xx老師選擇了《南昌起義》、《朱德的扁擔》等小劇場。xx老師選擇了《狼來了》、《明山賓賣?！返戎腥A傳統故事。xx老師選擇了《感動中國人物評選》、《十九大視頻》片段等。這些小圖片、小故事，都能從不同的角度，從小處著手，讓學生受到教育，滋潤學生的心靈。通過這次觀摩活動，對思政課的教學，我也有一些思考。
信息融合要彰顯簡潔。無論是常態課，還是優質課，將信息技術與教學深度融合，既是踐行“雙減”，提升課堂效率的要求，也是信息發展的需要。這種融合，已不僅僅局限于ppt文字圖片了，更有大量的動態內容。網絡內容是海量的，如何讓學生既受益又不迷茫，那就要老師來精選。比如課件上的文字不能太多，盡量以關鍵詞的形式出現；視頻內容要適當剪輯，將無關的內容剔除；相似的內容要反復比較、精選等。最后教師拿到課堂上的，是最簡潔、最有價值的素材。
學習評價要語言豐富。思政課優質課評選，雖然是“無生上課”，但參賽教師要當“有生上課”一樣來準備，包括語言的銜接、板書的設計、對學生學習的評價等。雖然沒有學生在場，但老師要“目中有生、心中有人”，要讓聽課者看出，課堂上師生互動明顯，重要知識結論大都是學生們自己歸納梳理得出來的。對學習的評價，要激勵包容、語言豐富，比如：“你觀察得真仔細！”“大家真是一點就通！”“你說的前一句很好，后一句能否再壓縮一些”等等。
作業設計要多元多樣。課堂作業具有鞏固知識與技能、發展學習能力、提升品德修養等作用，好的作業更具有培養學生良好品質的育人功能。由于學生個體差異，讓學生完成“統一模式、統一標準”的書面作業，對于思政課來說，具有一定的難度。所以思政課作業要多元多樣，創新設計。比如，“當沖突發生”這一課中，教者以“我和__發生了沖突，事情的經過是__。我打算這樣來解決這個沖突：__”?！靶切侵鹂梢粤窃边@一課中，教者以“請課后搜集革命故事，完成一份手抄報”。這些作業設計都具有開放性、層次性，培養了學生情感，鍛煉了能力?？傊?，與其它學科相比，思政課更應該“有血有肉有靈魂”，那就是要與生活相聯系，要以學生為主體，要有科學的作業設計，要以踐行社會主義核心價值觀、培養學生核心素養為根本，這樣才能更好地發揮思政課的引領作用。
思政瑜伽課教案（優秀20篇）篇十七
知識目標:了解人際關系中受歡迎的質量和不受歡迎的質量，了解青春期閉鎖心理及其危害，可以說出相遇的原則。
感情態度和價值觀目標:想和同學交往，不關閉自己。在與同學交往中，尊重他人，寬容誠信，追求友誼，但不失原則。接受自己的人際關系現狀，愿意改變自己，接受別人，培養明亮活潑的性格。
1、教育要點:知道同學交往中開放自己，積極交往態度的重要性和受歡迎的質量。
2、教育難點:理解什么是真正的友誼，如何更好地保護同學之間的深厚友誼。
收集一些班級中同學交往的典型案例，調查班級同學對朋友、友誼的不同看法、傾向性的意見。
1、我的人際關系(1)了解自己的人際關系。(2)受歡迎的學生的質量。
2、和朋友同行(1)什么是友誼？(2)友誼的作用。(3)如何建立和發展誠實的友誼。
活動1:創建情況教室導入。
周華健歌曲《朋友》flash播放欣賞你想知道你的朋友嗎？你知道自己的人際關系嗎？
活動2:填寫人際關系樹輪圖。
請同學們一起填寫《人際關系樹輪圖》，了解有多少人進入你的人際圈，在群內進行交流。
自我分析:你對自己的人際關系狀況滿意嗎？
活動3:采訪同學，傳授邂逅秘方。
每個小組朋友最多的同學，讓其他同學采訪你是怎么和同學交往的？你是怎么交朋友的？
(總結)交朋友要保持積極開放的心情。真誠、友好、善良、負責任等道德，使我們在與同學的交往中具有持續的魅力、強烈的交流意識和交流能力，使自己在集體中具有更高的人氣指數。
活動4:案例討論理解朋友的意思。
什么是真正的朋友，請用朋友可以的句型寫。
(播放歌曲《朋友》的背景音樂)同學贈送自己寫的贈言，傳達朋友之間真誠的友誼?；顒?:講故事，談友誼。
講述自己和朋友相處的故事，講述自己的友誼。故事會后，讓學生總結建立和保護同學友誼的原則。
活動6:唱歌升華友誼。
一起唱歌《朋友》。結束課程。教育課題(教育章節或主題)。
教學類型、課程班、時間、節課、課堂、教師。
一、教材內容分析(包括教育重點和教育難點)。
二、學員特點分析。
三、教育目標。
1.知識和技能。
2.過程和方法。
3.情感態度和價值觀。
四、教育戰略的選擇和設計。
五、課前準備。
教育環境和教具的準備，如計算機、網絡、投影機、操作系統、應用軟件等。
六、課程安排:(例如2小時)。
七、教育過程。
1.復習思維和組織教育。
2.引進新課程。
3.講新課。
4.鞏固和深化。
5.課堂總結，安排作業。
思政瑜伽課教案（優秀20篇）篇十八
1.通過學習疫情對策者的先進事跡，對學生進行愛國主義教育。
2、讓學生知道和平時代的中學生是否需要愛國，應該怎樣愛國。
3.激發學生的愛國熱情，加強學生的社會主義美德教育，把這種感情帶到學習和日常生活中。
在日常學習和生活中表現愛國。
教學方法:教學方法、討論方法和多媒體教學方法。
教育過程:。
一、學習最美逆行者的先進事跡1、投影3張照片:鐘南山、李文亮、董蘇紅2、(1)愛是什么？什么是愛國？什么是社會主義美德？愛是給予，是獻身，不是索賠，也不是交換。愛國是為國家為人民獻出自己的一切，包括各種犧牲，在祖國需要的時候，接受黨和國家的呼吁，為祖國和人民獻出自己的一切！3、介紹圖中最美麗的逆行者的事跡(1)鐘南山:2003年非典第一功臣2007年英國愛丁堡大學榮譽博士，2007年10月呼吸疾病國家重點實驗室主任2014年獲得香港中文大學榮譽理學博士..現在83歲的他為了人民的幸福，為了讓中國回歸平靜，再次面向疫情的戰場和新冠狀病毒的殊死戰斗，幾年前鐘南山院士純英語教育課堂純英語口音流利的語言表達讓很多人大開眼界，但是很多人不知道他35歲的學生在南山上演了16歲的孩子的眼淚鐘南山院士已經成為國民偶像，除了受到大人的尊重和敬仰，孩子們還應該學習他的敬業和忘記我的精神！讓我們看看鐘南山童年的經歷！現在鐘南山似乎成了全國人民的心丸，他帶來的所有關于新冠疫病的新聞，人們都認真聽，相信。84歲鐘南山，有院士專業，有士兵勇猛，有國士負責。一路奔跑不知疲倦，滿腔責任為國為民，確實肅然起敬！不僅如此，在很多報道中，鐘南山一直保持著規律的健身，肌肉讓很多3、40歲的中年人嘆息。
(2)李文亮(1985年至2020年2月6日)，男性畢業于遼寧省錦州市北町市、武漢大學臨床醫學7年制專業。生前是武漢市中心醫院的眼科醫生。李文亮最早于2019年12月30日向外界發出防護警報，被稱為疫情的哨兵。
(3)董蘇紅是任縣的普通護士，面對新冠肺炎的流行，很多人選擇自我隔離，確保自己和家人的安全，但隨著祖國的呼吁，董蘇紅不是自己，而是很多疫區的大眾，那里需要醫務人員。她說:疫情發生時，全國各地的醫務人員都在援助武漢。我只是很多醫務人員中的一員，大家都用生命抵抗疫情，我也要負護士的責任。
上午10點，任縣人民醫院為董蘇紅舉行了短暫的送行儀式。院長郭朝軍告訴她盡職盡責，在完成救助任務的同時，一定要保護自己，不要擔心，醫院是她的堅強后盾。之后，董蘇紅聚集在邢臺市衛生委員會，與其他縣市援鄂醫療隊員一起援助武漢。
在不同的時代，創造不同的英雄。面對瘟疫，去武漢的逆行者是我們時代的典范，是頂尖的紙巾英雄！4、我們應該學習他們的什么精神？(讓學生想說什么，只要合理地給予肯定)。
5、愛國格言知道多少？比一比，看誰說的多。(學生組比賽)。
三四十年代青年愛國是抗日救國的斗爭。
五十年代青年愛國，參加抗美援朝，保護家庭衛國。
二十一世紀的中學生，在和平時代，祖國越來越強壯，我們需要愛國嗎？(學生討論、發言)。
四、他們有愛國之心嗎？(播放電影，以下是電影的大致內容)。
校園教室的地板上有紙團、飲料箱，不知道是誰扔的，也沒人撿。
教室里沒有時間燈還亮著。
在校園里，看到同學們洗手的時候，水龍頭打開嘩嘩地沖走，沖走也沒關系，水還在滴水，誰也管不住。
班主任:。
看到這些現象和行為，我真的懷疑一些同學的愛國心。也許有同學會說，老師太絕對了，地上的廢紙和愛國有關系嗎？讀書為國服務，眼前的事你不做，還能為未來服務嗎？眼前的責任你不負責，能為未來負責嗎？水電都是國家的寶貴資源，現在無視浪費國家水電的行為，將來能為國家節約資源和財富嗎？五、我們應該如何愛國？1.培養良好的道德素質和行為，讓學生們客觀評價我們班最近的情況，看哪些方面不夠。
學生答:(略)。
這些都是誰的責任？老師的東西是什么？班上的干部是什么？你生來就值得嗎？是嗎？是嗎？是我們每個人的責任。因此，班級不順利是我們每個人的責任，我們每個人都應該深深地自責。
國家不強盛，是誰的責任？也是我們每個人的責任，天下興亡，匹夫有責，匹夫有責的正確理解應該是我有責任，我有責任，我們國家有希望。
2.培養強烈的責任感，同學們可能還有點不服，國家不強，為什么是我的責任？我還是個小學生要負什么責任呢？是的，即使你對過去和現在沒有責任，你對國家的未來有責任嗎？如果國家二十年后還不強，你有責任嗎？為了承擔對未來的責任，現在必須學習能力，所以讀書不是為了自己，而是為了國家學習，你現在讀好書，對未來負責。
有些學生有興趣，喜歡這門課，花更多時間看，不喜歡那門課，就放棄。
如果你喜歡這個老師講課，你會對學好這門課感興趣，如果你不喜歡那個老師講課，你就不會聽他講課。讀書是責任，不是興趣，而是在責任中找到興趣，不能用興趣代替責任。
一個人工作，先做自己應該做的事，然后做自己喜歡做的事是責任。對自己負責，對別人負責，對集體負責，對國家民族負責，這才是真正的愛國六，談談你在以后的學習和日常生活中如何愛國？1、學生分組討論2、學生發言七、總結我們是21世紀的小學生，是祖國的希望。祖國的發展，民族的強大，需要我們大家的努力。因此，我們現在的愛國是學習科學文化知識，為祖國的未來負責。同學們從今天開始，從周圍的小事開始，體現我們的愛國熱情吧。
思政瑜伽課教案（優秀20篇）篇十九
1瑜伽體位：摩天式。
自然站立，兩腳開立與肩寬，兩眼視體前一物體，雙臂舉過頭頂，手掌朝上，眼看自己的雙手，提起兩腳跟，好像有人在頭上拉你的雙手，完全伸展身體，腳跟慢慢落地。
注意事項：每次練習時手臂盡量伸直，手臂上舉最好能夾注耳朵，腳跟盡量抬起，以腳趾頭著地支撐身體為好，走動時也盡量身體向上伸展，保持立腰，自然呼吸。婦女經期應停止練習。
主要功效：祛除便秘，同時增強腹直肌的力量。
2瑜伽體位：三角伸展式。
要領：
1、按基本三角式站立。
2、呼氣，將右髖部賂右方挺出，同時上體向左傾斜，伸直的兩手臂與地面成90度，左手指盡量觸到左腳尖，右手指向天空，上身軀干轉向右，眼望右指尖。保持此姿式約30稱。
3、吸氣，身體緩緩回復到中間位置。
4、呼氣，髖部向左方挺出，在右側做同樣練習。
5、吸氣，回到中間。
健身效果：
減少腰兩側多余脂肪，柔韌并延伸脊柱，伸展兩臂、兩腿韌帶。
3瑜伽體位：腹部按摩功。
(1)跪坐在雙腳的腳跟上，抬左腿，向前推送左腳放于右膝旁，小腿同地面垂直，雙手置于雙膝上。
(2)深深地吸氣，呼氣時，以腰為軸，頭慢慢地向左后方轉動，雙手始終按壓著雙膝，保持膝蓋向前，不要移動。眼睛看向左后側，正常地呼吸。(3)吸氣身體回到正中，呼氣，回到起始姿勢。
【功效】。
這個姿勢使所有腹內臟器得到按摩，使它們獲得活力，充滿動力。可有效地緩解便秘，排除腹脹氣，并對脊柱和頸肩區域的緊張有明顯改善。在主要的變體磨豆功練習中，練習者的腰背和腹肌也得到了強化。
4瑜伽體位：蝴蝶式練習。
功效：
促進骨盆區域的血液循環，有助于打開髖部，對于前列腺疾病的康復和治療有一定的作用，同時也可以糾正月經期不規則的現象。蝴蝶式的做法：
1、坐在地上，讓兩個腳心相對保持上體直立。
2、讓雙手十指交叉放在放在腳趾的前方，盡可能的讓腳跟往會陰的地方內收。
致把你的前面骨盆向你的膝蓋方向牽拉，并且引起你的腹部和下腰部的繃緊。你可以用手略壓一下前肋骨，并試著向肚臍方向抬高你的恥骨。這樣可使你的下腰部肌肉得到有效伸展，使其更靠近地面。如果仍然無法完成，可將上身太高至可承受的位置。
3、然后將兩手臂垂放于身體兩側的地面上。手臂離身體45度角，手掌朝上方。
功效。
伸展腹部、大腿、臀屈肌、膝蓋和腳踝，強健足弓，放松疲憊的腿，提高消化能力，幫助緩解痛經的癥狀。
11瑜伽體位：幻椅式。
做法：
1、直立，將雙腿打開與肩部同款，也可以小一點。
2、吸氣將雙臂伸直向上。
3、吐氣，將膝蓋彎曲，最好是大腿與小腿成90都夾角。身體向前傾45度左右，雙臂與地面也成45度角度，身體與手臂在同一條直線上。如果你的膝蓋有問題，可以彎曲到你舒服的任何一個角度。同時臀部盡可能往后坐。功效：
這是一個有效練習腿部的體式，特別是大腿的前側股四頭肌。通過這個練習也可以很好的保護我們的膝蓋。減少一些問題的產生。
12瑜伽體位：鏟斗式。
做法：
1、按基本站姿站立，兩腳分開。
2、兩臂上舉，手腕放松，手指自然垂落。
3、深吸一口氣，然后呼氣，以腰為軸，上體快速垂下，兩手臂。
思政瑜伽課教案（優秀20篇）篇二十
一、教育設計的構想。
《計算機網絡原理》是網絡工程專業和計算機科學和技術專業的專業課程，特別是網絡工程專業是核心課程，具有上下的重要作用。通過本課程的教學，學生可以系統地了解計算機網絡的發展歷史、系統結構；了解并掌握計算機網絡各層的功能、工作原理和主要協議；可以利用計算機網絡的基本概念、基本原理和基本方法進行網絡系統的分析和應用。
目前，在計算機網絡原理的教育中，學生的視野往往限于專業課理論知識的學習，為什么要學習這門課呢？學好這門課對自己未來的職業生涯有什么影響？如何樹立正確的人生觀、價值觀？如何為我國計算機網絡行業做出自己的貢獻？這些是激發學生動力的根本問題。
馮健老師在專業課中注重尋找專業教育和思政教育的觸點，在課堂教學計算機網絡專業知識的過程中融入思想政治教育，培養學生的網絡強國戰略思想，樹立正確的人生觀、價值觀，加強網絡安全意識和網絡法律意識，激發學生學習的動力。
在解釋域名系統dns這一教育單元時，教育目標是通過解釋、自主探討、討論交流和操作實踐，掌握域名與ip的關系、域名的意思、域名管理方法和域名解析過程，利用這些知識分析，解決實際問題。同時結合域名解析流程和相關材料分析，體會我國具有根域名服務器的緊迫性和重要性，教育學生具有網絡主權意識，加強網絡安全意識，引導學生為建設中國成為網絡強國而奮斗。教育過程以俄羅斯進行國家級防止網絡演習為導入，提高說明域名系統的基本工作原理和當前dns系統存在的中心分析問題，探索問題的解決方案，激發學生的愛國熱情和責任。
二、教育課件的展示。
一、教育設計的構想。
著名黑客kevinmitnick在上面。
紀90年代讓“黑客社會工程學”這個術語流行了起來，不過這個簡單的概念本身（引誘某人去做某事，或者泄露敏感信息）卻早有年頭了。從社會工程學的角度來說，往往由于用戶的疏忽大意，不小心訪問了錯誤的網站，而該網站的頁面與正常網站并無差別，用戶在輸入個人私密信息后，用戶的敏感信息便被非法的竊取了，這種形式的攻擊手法就是釣魚式攻擊手法，而這樣的網站就是一個典型的釣魚網站。釣魚網站一般僅在域名上與正常網站非常相似，因此用戶可以通過仔細觀察域名來識別釣魚網站。
首先通過資料引入話題，通過以下幾種方式做到專業知識和思政的有效結合：1.加強學生對本課程的認知，幫助學生從一開始就要界定將來自己的身份，該身份應該是正面的，積極的。用講故事的方式，介紹世界和中國著名的網絡安全專家，讓學生學習他們的專業素養和優秀的品格。
2.在介紹“病毒”知識的部分，除了介紹“病毒”的工作原理、特征等知識以外，要讓學生認識到惡意傳播“病毒”會給國家、社會帶來重大的經濟損失。
3.在介紹工具使用的過程中，加入網絡安全中的法律、法規介紹，告訴學生觸犯法律會受到什么樣的懲罰。
4.在講授網絡防御的過程中，引導學生認識到網絡安全中的“防”和“攻”是此消彼長的關系。
二、教學課件展示。
專業課程課程思政教學案例三。
一、案例主題。
1．課程和案例的基本情況。
《中國現代文學經典導讀》是面向全校學生的通識性選修課。這門課主要講授的是中國現代文學史上的經典作家及經典作品。通過本課程的學習，學生可以了解中國現代文學的基本概貌和中國現代文學的基本特征，提高審美鑒賞力，培養健全人格，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。2016年本課程被評為廣東省精品視頻公開課，2014年被評為廣州大學優質課，2018年被評為廣州大學精品通識核心課。
“魯迅經典《阿q正傳》導讀”，是本課程的第一講。本講主要圍繞魯迅對阿q形象的塑造，分析魯迅的國民性批判思想，引導學生正確認識中國人、中國社會、中國歷史、中國文化在轉型時代面臨的巨大挑戰和嚴峻形勢，理解魯迅的憂國憂民情懷和改造國民性的歷史抱負，培養學生的家國情懷和使命意識。
（1）知識目標：了解魯迅的生平和文學道路，知曉《阿q正傳》的研究現狀。
（2）能力目標：培養學生的文本細讀能力，提高學生的文學鑒賞力，拓展人生視野和藝術情懷，正確欣賞經典作家的經典作品。
（3）情感目標：體驗魯迅小說深刻的思想洞察力、犀利的文化批判力和強烈的藝術感染力，體驗母語寫作的現代魅力，提高審美情趣和思想品位。
（4）價值目標：培養家國情懷和使命意識，堅定社會主義核心價值觀信仰。
2．思政內容融入的理念和思路。
通過魯迅年輕時代棄醫從文的文學選擇和《阿q正傳》中對中國人“沉默的國民的魂靈”的塑造，引導學生正確思考現代中國的國民性問題，發揮文學教育“以文化人”的獨特優勢，將文學教育與價值觀培養有機地結合起來，引導學生將個人發展與國家、民族的命運結合起來，投身于社會進步的歷史洪流，成為社會主義事業的合格接班人。
3．教學實踐情況。
采用大班教學、小班研討和學生獨立學習相結合的方式，以“經典閱讀——感性體驗——理性領悟——人生浸潤——價值認同”的漸進式教學方法，化解學生在經典學習中的知識障礙和畏懼心理，幫助學生理解魯迅的文學憂思和家國情懷。通過課程教學，架起文學與人生的橋梁，為學生的健康成長保駕護航。
2019年被學校教學督導評為“學校代表性優秀案例”（廣州大學“教學督導工作簡報”2019年第9期）。
圍繞“立德樹人”的目標，通過郁達夫對魯迅的評價：“沒有偉大的人物出現的民族，是世界上最可憐的生物之群；有了偉大人物，而不知擁護、愛戴、崇拜的國家，是沒有希望的奴隸之邦。因魯迅一死，使人們自覺出了民族的尚有可以為，也因魯迅之一死，使人家看出了中國還是奴隸性很濃厚的半絕望的國家?！币龑W生正確認識文學發展與國家、民族命運之間的密切關系。正如習近平總書記所指出，科學技術可以從國外引進，但民族精神必須自己培育。文學教育在現代中國本質上是事關民族精神建設的一件大事，本課程的思政教學目標是：幫助學生體驗母語寫作的現代魅力，拓展人生視野，激發生活熱情，增進倫理共識，提升文化認同，堅定文化自信。