運動會能夠激發學生對體育運動的熱愛，培養他們積極健康的生活方式。接下來，我們一起來看看一些優秀的運動會總結范文，希望能夠給大家提供寫作思路和靈感。
緊張的運動會（優質16篇）篇一
加油啊！加油??！伴隨著歡呼聲，運動會如期舉行，這可是我期望已久的第十四屆運動會。
這次的運動會上運動員個個生龍活虎。
我聽到廣播里男子60米決賽的運動員帶司令臺集合！
我飛快地跑到司令臺那兒準備檢錄，五分鐘后，一位大哥哥帶著我們這些運動員去比賽區。我看到對手，矮得嚇人，高得可怕，心里又緊張又興奮。緊張的是我旁邊有些高大有力的運動員，說不定會超過我；興奮的是，我雖然長得不怎樣高，可是我跑步的水平也是數一數二的！
我克服了緊張的心理，開始躍躍欲試，準備比賽！我走到比賽的第四跑道上，做好熱身。只聽到各就各位！預備砰！我遲凝了一下，又飛快地跑著，手緊握拳頭?？蓪κ忠膊皇浅运氐?，奮起直追，啦啦隊的聲音此起彼伏，我抬起頭，屏住呼吸，像一支離弦的箭一樣飛地奔向了終點，不好！五（1）班的那位男生和我一樣快。離終點僅有一步之遙了！他一個沖刺超過了我，我只能屈居第二。哎，真遺憾！
這還不算什么，最精彩的那就是4×100米接力賽了。我和隊員們摩拳擦掌，比賽開始了，我可是最終一棒的`。開始了，隨著聲的響起，我們班的隊員在飛快地奔馳著，加油！加油！啦啦隊也提高了嗓門。我的心境也十分激動，丁杰同學也顧不上什么優雅的姿態，擺動著手臂，閉著眼睛，昂著頭，不顧一切地向我這兒飛奔來。這時，接力棒傳到我的手里，比賽進入了白熱化階段，我一邊大聲喊著??！一邊向終點奔去，場地上沸騰起來，贏了！贏了！隨著教師和我的叫喊，冠軍誕生了！那時，我的心境是多么興奮??！我一蹦三尺高，教師高興得臉都紅了，同學們更是擁抱在一齊盡情歡呼著！
運動會的拼搏，運動會的角逐，是一種勇氣，更是一種超越自我的挑戰！
緊張的運動會（優質16篇）篇二
星期四早上六點多，我早早就起了床，不到七點四十分就來到了學校，因為我們盼望已久的校運動會要在今天召開。
我們班第一個比賽項目——接力賽開始了。輪到我的時候，我快速地接住同學遞過來的接力棒，猛地沖了出去。后面的同學使勁地為我加油鼓勁，我也深受鼓舞，奮勇向前沖。忽然，四班的同學不小心將接力棒摔在地上，周圍傳來一片驚叫聲，但我還是使勁地往前沖，遠遠地把對手拋在了后面。
很快比賽成績出來了，一聽，啊，我們班竟然得了第二名！比去年的成績進步了很多，頓時，大家高興得歡蹦亂跳！
下午，我們進行了擲準比賽。到我上場時，我先是比賽接球，我緊緊地拿著球桶，眼睛認真地盯著對方，心都快要跳到嗓子眼上了?！斑恕⑦恕币贿B兩聲，我接住啦！接著，我又進行了扔球比賽，我左手對著對方的球桶，右手拿著小布球，緊張得頭上直冒汗?！斑?、咚”又是一連兩聲，耶——都投中了，我是百發百中噢！我們班其它同學都表現得很棒，班上又是一片歡笑聲。
在今年的校運動會上，我們班還在個人比賽項目上得了一個金牌和兩個銀牌，這是入學以來三次校運動會中我們班取得的最好成績！這一天，我們班的老師和同學們都好興奮?。?/p>
緊張的運動會（優質16篇）篇三
體育場內，運動員們有的穿著春天常穿的單衣單褲，有的穿著夏天才見的短褲短褂，而那些啦啦隊員們則穿著秋冬的棉衣棉褲，這真可謂是服裝大觀了。
比賽正式開始了，只聽“啪”的一聲a88槍88a響，運動員們便一個個如一枝枝離弦之箭向終點沖去。我們班的齊振云一路領先，沖到隊伍的前面。馬上就能得第一了，不好！齊振云一不小心腳下一滑，差點摔倒！就在他打了個趔趄的功夫，后面跟上來了兩個其他班的運動員。唉！都超過去了。這時只聽見齊振云大吼一聲，使出了全身的`力氣，奮力趕超，好不容易超過了一個去。很快，只差一步便能超過另外一個了?？墒抢咸炱婚_恩，齊振云前面那個先他一步到達終點，我們班只能很遺憾的成了第二名。
緊張的運動會（優質16篇）篇四
萬紫千紅的春天來了，校園里生機勃勃，一年一度的校田徑運動會在校園里舉行，同學們笑著、歡呼著，校園里充滿著沸騰的氣氛。
在雄壯嘹亮的運動員進行曲中，運動員們個個精神抖擻，昂首挺胸，排著整齊的隊伍進入賽場，而拉拉隊員們則熱情高漲，各就各位等待比賽的開始。
最扣人心弦的是男子60米預賽。隨著裁判員老師一聲“各就各位、預備”，只聽一聲槍響，比賽打響了。我們班的小花強猶如一顆出膛的子彈，第一個沖出起跑線。后面的一個個運動員也不甘示弱，奮力直追，比賽十分激烈。突然，賽場上發生了戲劇性的變化，第3道的那名運動員追了上來，他和小花強并駕齊驅，究竟誰勝誰負呢?這時，啦啦隊的嘴巴仿佛被膠布封上了一般，發不出喊聲，大家的心都提到了嗓子口，連大氣也不敢出。終于，張巍強加足了馬力，不負眾望，第一個沖過了終點。同學們歡呼雀躍，高興得跳了起來。
比賽結束了。雖然那只是短短的幾秒鐘，但卻在我們心中留下了永恒。
今天，老天爺真賞臉，他似乎知道我們要開運動會似地，竟然從氣象預報中的陣雨轉為多云了。
早上八點五十分后在雄壯的運動員進行曲后，運動開始了。
猛的一沖，第一個到達終點。我和另外三個同學高興得把他抱了起來。操場的西邊比賽跳遠，運動員們用靈巧的步伐起跑，一個彈跳，雙腳落在沙坑里。
操場中間，三分鐘的定點投籃的裁判老師點到我們班了，我們迅速奔去。看到前面三個同學的成績不錯，我羨慕極了。輪到我了，第一次投球，球像一個不聽話的孩子，跑到球筐邊上去了，“砰”的一聲，反彈了回來。真沒趣!第二次投球，更搞笑了，我用力發球，他竟然在球筐上q了一圈后落在地上了，我徹底失望了。我抱著球，默默地對他說：“求求你了，快進球筐吧否則我沒戲了?！鼻蛩坪趼牰宋业脑?，嘿，這一次它乖乖地落進了籃筐里了，我高興得一蹦三尺高，總算沒有“剃光頭”。
操場里還有一二年級的投沙包及《趕小豬》的游戲，也十分精彩，贏得了大家的掌聲。
今天的運動會太刺激了，我真希望明年的運動會上我能多參加幾個項目比賽。
星期二下午，冬日的陽光暖暖地照著大地，天氣格外晴朗，我們學校迎來了第四屆運動會，雖然沒有我的項目，可是我是啦啦隊的主要成員，期待待運動會的開始。
12：50運動會正式開始了，整個賽場頓時沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，運動員們個個摩拳擦掌，毫不示弱，雖然午后的太陽曬的有點熱，可是也比不上賽場上的氣氛熱烈。你看那邊正在進行的男子1000米，槍聲一響，運動員們就像離弦的箭似的沖了出去，你看他們跑的多快呀，你爭我趕，爭搶地多么激烈呀!拉拉隊們也在奮力地給自己班的隊員加油助威。
令我印象最深刻，喊破喉嚨的是我們班參加的拔河比賽，當奪食滿滿向對方移去時，我們拉拉隊員一個個臉都漲紅了，整齊地打著手勢，整齊地含著加油，拔河的隊員受到很大的鼓舞，我們班的拔河隊員一個個卯足了勁兒臉都憋紅了，終于一點點地奪食回來，當我們勝利的時候，大家高興地手舞足蹈。
就這樣在同學們的歡呼聲中，結束了這次難忘的運動會。
緊張的運動會（優質16篇）篇五
“加油、加油……”自從知道學校開運動會的消息后，我的腦?？偸歉‖F出比賽場上你爭我趕的熱火場面。因為我要參加跑步比賽，所以這幾天我又緊張又興奮。
終于到了比賽這一天，我早早地來到了教室。八點左右，運動會即將開始，同學們都和我一樣興奮。比賽開始，各班的同學都在為自己班級加油鼓勁，加油聲、歡呼聲一浪高過一浪，都快把樓頂掀起來啦！那場面真是太熱烈了！
終于輪到我了，我感覺全場的.同學都在看著我，感覺所有的加油吶喊聲都是給我的。我緊張得心咚咚直跳，感覺呼吸都快停止了。但為了比賽，為了班級的榮譽，我直得不停地提醒自己：放松放松再放松！只聽裁判“紜―”一聲槍響，我就像離膛的子彈一樣飛了出去，耳邊傳來了同學們一陣陣的加油聲，為了不讓大家失望，我拼命向前奔跑。我一咬牙，加快速度，一下子超過了許多選手。突然，我腳有點痛，我忍著疼痛，沖過了終點。
雖然我只拿了第三名，但是我還是很開心。成功告訴我：只有努力拼搏，才能取得勝利！
緊張的運動會（優質16篇）篇六
生命在于運動，一年一度的運動會開始了！在這緊張、激動的日子里，我們一起運動，一起成長。
就在昨天，我參加了女子跑步60米預賽，我獲得了小組第一名。
回憶起那場比賽，真是刻骨銘心，歷歷在目。當時，我先去綜合館檢錄、簽名，然后排好隊到操場，就準備比賽了。聽到一次又一次的槍聲，我的心砰砰直跳，但是聽到同學們的吶喊聲，心中頓時增添了力量，感覺無所畏懼。
賽后，我氣喘吁吁，渾身乏力，但當聽到我得到小組第一名，進入決賽名單后，我興奮不已，并立即跑到媽媽身邊，把這個好消息告訴媽媽。媽媽開心地摸著我的頭說：“真棒！但不要過于驕傲，還要做好決賽的準備哦！”我點點頭，并馬上跑回自己班級的大本營。
我仔細回想起本次比賽收獲的經驗與教訓，并開始在大本營周圍專心地練習跑步，爭取決賽時取得更好的成績。
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緊張的運動會（優質16篇）篇七
在我的小學生涯中，我參加過許多次運動會，而唯有四年級下學期的田徑運動會令我記憶猶新，至今難忘。
隨著校長宣布：“寶雞高新第一小學第九屆田徑運動會此刻開始”。說完，只聽臺下一片雷鳴般的掌聲，各個班級開始展示，從主席臺前走過，喊出了響亮的口號。之后彩旗隊繞著操場跑了一圈，《運動員進行曲》顯得更加悅耳。
單人項目開始了，先是100米跑，之后是200米，我聽見廣播里說到：“請女子200米跑的同學到檢錄處檢錄?！蔽壹染o張又激動，飛快跑向那里。檢錄完畢，我們邁著矯健的步伐走向操場，我被分到了三道，正好是我心儀的。
站在賽道上，我心里“怦怦”直跳，望了望我們班同學和教師充滿期望的眼神，我下定決心，必須要為班級爭光。只聽一聲響，我飛快沖出了起跑線，把后面的選手落得遠遠的。但我沒有所以而驕傲，反而更加快的跑了起來。當跑到我們班級啦啦隊方陣附近時，我聽見一聲聲：“于卓延，加油！于卓延，加油！”的喊聲，我奮力地跑著，第一個沖向了終點，成為了女子200米的冠軍。
午時，我平靜了激動的心境，準備去參加50米接力，我信心十足地站在了起跑線上。聲打響了，我們班一號選手沖了出去，場下同學都奮力為本班加油，我看到了我們整個學校的同學團體榮譽感。三位同學都跑完了，可是被別的班落了一米多，最艱難的任務來了，我深吸一口氣，飽含著為班級爭光的決心箭一般地飛了出去，教師從失望變成了喜笑顏開，高聲地為我加油，最終，我第一個到達了終點，為班級爭了光，實現了我的愿望。
這張獎狀一向掛在我們的墻壁上，代表我們全班的榮譽，更是我們同學的驕傲。
緊張的運動會（優質16篇）篇八
金秋十月，運動會如期開幕。操場上熱火朝天，以往嚴肅的教師，脫掉了嚴肅的制服，換上了陽光的運動裝，以往綠油油的小草，換上了黃色的禮服，似乎在向運動員們吶喊助威。
飛躍吧，少年。
在沙地上，跳遠比賽已早早開始了，觀眾把場地圍的里三層，外三層，圍得水匯不通！此刻出場的是5（4）班的張小興同學。她身穿運動服，頭戴太陽帽，身體瘦得像一根火柴，有人肯定會問：“她身體那么瘦，怎能跳遠呢？”我來告訴你，她可是五四班的運動健將、超能少女。學習好、跑步好、跳遠好……只聽聲一響，張小興像離弦的箭一樣沖了出走，在跳板上使勁的蹬了一下，只見張小興在空中劃過一條美麗的弧線，一下子破了全校的'世界紀錄。全班人都跑了過來把她抱起來高高舉在頭頂，大概是在歡呼呢！
奔跑吧，少年。
跑道上的跑步比賽開始了，我們班出戰的是輕盈選手，那就是美男子——李小明。選手們各就各位，只聽聲一響，李小明像風一般沖了出去，一下子沖了出去，跑在第一。他回頭看了一眼，臉上露出了喜悅的表情，我們大家都為他捏一把汗。跑著跑著，一顆厭惡的石頭使李小明絆了一下，身子重重地摔在了地上，流出了鮮紅的血。其他選手都超了上去，他用手把血擦干凈，又跑也出去。雖然被落在了后面，可是他咬牙堅持著，心中的怒火又燃起了，他忍住了疼痛，進行全力沖刺，很快李小明又超了過去，成為了冠軍。觀眾們歡呼著：“”李小明，我愛你，就像老鼠愛大米?！?/p>
憤怒吧，少年。
另一邊，綠茵場上鉛球也拉開了序幕。重量級選手黃小胖出戰，他仿佛每走一步地球就抖三抖。黃小胖托著自我沉重的身體走到比賽場地直，李小明趕緊走廚房里拿了兩個肉包子，塞進了黃小胖的嘴里，似乎在給他加油打氣。黃小胖拿出了全身力氣，沖了出去，用力地把鉛球扔了出去，超過了所有的選手。觀眾們很欣慰！
運動會結束了，雖然短暫但我終身都不會忘記。
運用究竟轉換法，分別以綠茵場上，跑道上，沙地上為順序，抓住人物動作，神態進行刻畫，描述十分生動，令人如臨其境！
緊張的運動會（優質16篇）篇九
“砰——”
我還沒來得及跑去起點為她加油鼓勁，1500米的槍聲已經響起。我停下腳步，看著一個一個運動員在我的眼前閃過。
“已經過去了五個人了，她怎么還沒出現？”我的心懸了起來。眼角突然劃過一抹白色，是她，她出現了。午后陽光明媚，斜斜地照射在她那張白皙的臉上，本應顯得慵懶的畫面，此刻卻為人們敲響了警鐘。她的身體顯得并不是十分平衡。她緊緊抿著嘴唇，這個看著平常的動作，卻使我心中警鈴大作，她怎么了？我怔怔地站在原地，看著其他運動員一個一個地超過她，我在邊上歇斯底里地喊著：“張鑫，加油！張鑫，加油啊！”我目送著她跑遠，直到被人群擋住，我才收回了視線。
時間緩慢流逝著，我的心已經提到了嗓子眼了。
最后150米了，我看著她搖搖欲墜的身子，心中滿滿都是擔心。她的臉越來越蒼白，白得瘆人，她顯得十分吃力，我不知道該怎么辦，只能在一旁默默地注視她，在心底里默念：張鑫，再加把勁兒，堅持就是勝利！
最后100米了，她像是突然被驚動了的小鹿一般，開始加速，她和前面的那位的距離開始拉近，她成功超過了她，她繼續奮力奔跑。
最后50米了，我看不見她了，但她那努力向前奔跑的畫面卻刻在了我的腦海里。
最后她究竟第幾名，我不清楚，也不重要了。我只知道，她真的很努力。
賽場上，有人歡喜有人憂。為了班級的榮譽，有人在賽道上奮力奔跑，有人在旁邊吶喊助威。冠軍只有一個，每個人都有一個冠軍夢，但現實總是殘酷的。
緊張的運動會告一段落，同學們意猶未盡，訴說著這次運動會的點滴。
緊張的運動會（優質16篇）篇十
5月22日，我校又迎來了一年一度的田徑運動會。
這次運動會可真是激烈，不過我讓我先給你們介紹一下這次運動會的項目吧：有投實心球、跑步、跳遠等。我感覺這些項目中跑步比賽最為緊張和激烈。
特別是黃廷峰跑400米和李嘉琳跑200米的時候。先講講黃廷峰跑400米吧，“啪”的一聲，裁判的槍聲響了，幾個隊員如同離弦的箭，拼命往前沖。當黃廷峰快跑到一半的時候他卻突然摔倒了，看著他那痛苦的表情知道他一定摔得很慘！可他卻依然堅持著跑了下了，雖然只得了最后一名，但大家都非常佩服他。李嘉琳跑200米則差不多是有驚無險輕松獲勝。又是“啪”的一聲槍響，李嘉琳以不可想象的速度向前沖，她的耳邊不時傳來“加油！加油！”的助威聲。忽然，在拐第一個彎道時被另一個隊員給“超車”了！見到這種情形，只見李嘉琳迅速調整速度，一陣飛奔，追上并甩掉了那個隊員，輕松獲勝。
運動會結束，我們回到了教室。這次運動會不僅教會了我不要放棄，而且還教會了我不要輕敵。
面試時緊張發抖怎么辦-克服緊張。
如何緩解考試緊張。
怎么讓自己面試的時候不緊張。
五大絕招克服面試緊張。
如何超越高三學習的緊張氣氛。
面試時如何消除緊張感。
緊張的運動會（優質16篇）篇十一
時間過得真快啊，一年一度的運動會又來了，班上的同學聽到這個消息，大聲歡呼起來，我也不例外。我躍躍欲試，勇敢地參加了50米跑步、接力賽、集體長繩和壘球。其中我最喜歡的是接力賽。
那天，我早早地來到學校，我們在那里，和同學們說說笑笑，這時從廣播里傳來一個聲音：“四年級接力賽馬上就要開始了，請大家做好準備！”頓時，我們緊張起來，趕緊排好隊，趕到了比賽場地。操場上人山人海，老師和同學們都在為接力賽做準備。
不知道經過了多少輪比賽，終于輪到我們了。我們兩個隊伍站到了起跑線上，隨時準備開跑。我們旁邊的老師臉上帶著微笑，左手拿著接力棒，右手拿著一把信號槍?！案骶透魑唬A備——啪”裁判員一聲令下，趙欣語迅速沖出起跑線，靈活地跑起來。快到了，趙欣語要交棒了。我心想：不要掉棒，千萬不能掉棒。果然，趙欣語伸出手讓對面的同學靈巧地接住了接力棒。下一個就是我接棒了，我暗暗地給自己打氣，心想：我是最棒的，一定要為班級爭光。這時接力棒碰到了我的.手，我趕緊握住棒，使出全身的力氣往前跑，就這樣我們每個同學都努力著。
啊，掉棒了，在只剩三個接力隊員的時候，竟然掉棒了。陳杰見狀，趕緊撿起接力棒，風似的向前沖著。好險啊，終于我們全部同學勝利地跑完了。
不久，比賽結果出來了。雖然我們是第九名，但是我們拼搏了，努力了，這就是最大的收獲，而且讓我們知道了，團結力量大。
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緊張的運動會（優質16篇）篇十二
今年是二年一度刺激的運動會，運動會開始，校長一一介紹來賓，緊接著就是運動員進場，大家都精神飽滿，踏著整齊的'步伐，向前走。
下一個活動是八十米個人競賽，是個人賽中最有獲獎機會的項目，我期盼著金牌到我手中，于是我賣力的跑，終于得到了我在小學第一面金牌，我抱著喜悅的心情，去參加我們的趣味競賽“疊疊樂”疊的時候，我們都用自己最快的方式完成，公布成績，我們班榮獲第二名，大家都很開心。異齡接力時，我們本來位居第二名，但時由于六年級最后一棒交棒不順利，因此落到第五名，我們只好無奈又失望的走回教室吃午餐。
吃完午飯后，就是緊張的大隊接力了！我們穿上背心，“碰！”槍聲一響，選手們如脫韁野馬般的向前沖，誰也不讓誰?！鞍?！”換我了，接棒時，我們班暫時領先，二班在后頭拼命追趕，我交給最后一棒——陳嘉，他拼命沖，耶！我們達成了，大隊接力終于贏二班，得到第一名了！之后我們回到休息區觀看五、六年級的大隊接力，我覺得他們接棒都很順，十分值得我學習。
大隊接力、趣味競賽……等項目是靠團隊同心協力、互相鼓勵，比賽中難免會出差錯，如果有人掉棒我不會去責罵他，我會試著鼓勵他，運動會就是要培養我們有“勝不驕，敗不餒”的運動家精神。
緊張的運動會（優質16篇）篇十三
只因你是我心中的英雄，十四營的運動員們加油！
你在跑道上揮灑汗水，我們在這里為你吶喊助威，朋友，努力拚搏吧！我們能贏，是的，我們能行，我們能贏，因為我們富有生命的熱情，必勝的信心。運動健兒們加油！
我們為你吶喊，希望給你力量給你信心，你帶來的，是拚搏的精神；
你帶走的，是悅耳的吶喊；你付出的，是淋漓的汗水；你收獲的，是轟鳴的掌聲。觀眾的掌聲為你們而拍響，成功的花朵為你們而芳香！
風雨的天空下，有你矯健的身影，熱鬧的操場上，有你堅定的步伐，我們的喝彩中，有你的自豪與驕傲！
我們是你們堅強的后盾，勝也愛你，敗也愛你，我們永遠支持你，你們永遠是“最特別的存在”。運動員們加油！加油！
吶喊是什么？是為那剎那間的真心祝愿。加油！加油！你肯定聽到了那一聲聲吶喊，你肯定看到了那雙雙期待的眼睛，你肯定感受到了那發自內心的.祝愿。運動健兒們加油！
涼爽的風一陣陣拂過，卻難以撫平健兒們心中的激情，蹲在起跑線摩拳擦掌，迫不及待那剎那間釋放的力量，那如風的速度如龍騰，如虎躍。
你是我心中的英雄！加油運動健兒！加油！
你是賽場上最亮的點。在你的心中，只有不停拼搏的信念，不斷跨越的身姿，用堅實的步伐去邁開人生新的旅程。場上的拼搏者，你是我們永遠的驕傲!
胯下叢生的荊棘等你去砍伐，前方勝利女神在向你招手。要得到勝利女神的青睞，必須戰勝道路上的重重險阻。有的穩步越過，展示了他的實力，有的人雖然盡了力，但欄架被踢翻，那是一種艱苦的拼搏。但只要到終點，就都是勝利者。
你的風姿你的豪情傾灑在這赤紅的運動場上你像奔跑的駿馬邁開你有力的步伐。
邁開雙腿，沖向終點！加油運動員們！
你沒有忘記，把閃亮的青春飛揚，你沒有忘記，把身姿馳向勝利的方向，風一樣的馳騁，風一樣的縱橫，不要輕言放棄，跨過每一道欄，加油運動員們！
起跑線上，你們一字排開，堅定的目光中充滿了自信槍響了，你們開始了并不長的征程，不遠的終點，將留下你們沖刺時矯捷的背影。
緊張的運動會（優質16篇）篇十四
在連續下了一星期的雨后，太陽公公終于露出了笑臉。在這秋高氣爽的日子里，我們迎來了20xx學年的素質運動會。
在振奮人心的《運動員進行曲》中，我們一、二年級精神抖擻地走入操場，進行廣播操比賽?？?！同學們動作整齊、手臂有力，都想努力為班級爭光。我們班的同學們穿著整齊的秋裝，腳踩白球鞋，每個人都全神貫注地按著音樂的節拍認真地做著，生怕有一丁點的小錯，影響了班級的成績。張老師還把我們漂亮的站姿、動作裝入了相機，永久留念。
隨后，我們進行了跳繩比賽。比賽前，我很緊張，因為去年我的跳繩成績不理想，今年我每天在家練習跳繩，就想在這次運動會上大顯身手！“嚁”，哨聲響了，我飛快地揮動跳繩，一刻都沒有停過。我一口氣跳完一分鐘，累得氣喘吁吁。當評委老師宣布我的跳繩成績時，我非常震驚——竟然是156個！哇，我高興地跳了起來，這真是個奇跡！因為我平時最多只能跳140個左右，現在居然還多了16個。媽媽說得對，有付出就有收獲！平時的辛苦在這一刻都化作了喜悅！
操場上到處都是同學們運動的身影，快樂的歌聲在操場上空久久回蕩。
如何緩解考試緊張。
怎么讓自己面試的時候不緊張。
五大絕招克服面試緊張。
如何超越高三學習的緊張氣氛。
面試時如何消除緊張感。
緊張的運動會（優質16篇）篇十五
“加油！加油！”操場上傳來陣陣激動的吶喊聲，今天是全校運動會召開的日子。
這次運動會可是大家期盼已久的，所以每個班級都雄赳赳、氣昂昂地來參加這場盛會。
開幕式結束之后，首先是廣播操比賽。大家隨著音樂有板有眼地踢腿、彎腰，做得可認真啦！
接著，200米、100米、60米、跳遠、實心球等項目陸續開始了。運動員們你追我趕，拼盡全力，為班爭光。啦啦隊員們的加油聲不絕于耳。
最緊張激烈的要算迎面接力了！我也是參賽隊員之一。我和隊友們摩拳擦掌，想要大顯身手，勇奪第一。一聲槍響，我的心立刻提到了嗓子眼，心里默默祈禱：“千萬別掉棒！”馬上輪到我跑了。我左腳跨出一步，上身前傾，伸出右臂，張開虎口。我眼睛緊緊盯住正向我跑來的隊友手中的棒。隊友剛跑到我面前，我就穩穩地接住她手中的棒，邁開雙腿，快速飛奔。我感覺到旁邊的對手好像要超越我，我咬緊牙關，拼命擺動雙臂，加大步伐，一口氣沖了過去，把他們甩在了后面，并順利完成了交棒動作。
最后，我們班得了小組第三。雖然沒得到第一名，但我們都盡了力。
我希望明年的運動會我多參加幾個項目，為班級出力。
緊張的運動會（優質16篇）篇十六
星期二，我們學校舉行了第六十二屆田徑運動會。
運動會的項目有很多很多，有200米跑步.400米跑步，有扔壘球，還有接力賽……但是，我最喜歡的還是跆拳道。等高年級的大哥哥大姐姐們做完廣播體操就該我們大顯身手的時候了。我小跑來到前面，開始做我們學的招數了，做好了以后又開始劈木板，我心想這木板這么硬，我能不能把它劈斷，我心里害怕極了，頭上直冒汗。只聽老師說：“各就各位，預備·開始！”于是他劈起來，我劈了起來，我一發怒，猛的一打，只聽“砰”的一聲，斷了，我高興極了我真的把木板劈斷了。其實，木板再硬，只要你有勇氣和信心就一定能把它劈斷。做完精彩的跆拳道，我們又去玩跳跳球，跳跳球非常好玩，我跟別人來了一次大作戰，結果別人贏了。雖然沒贏，但我很開心。
運動會到下午才結束，這次的運動會真是讓我們緊張而又興奮呀！
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