遇見更好的自己讀后感（通用12篇）

讀后感是一種溝通讀者與作者之間的橋梁，能夠讓我們更深入地領略書籍的魅力。在這些讀后感范文中，你將會感受到作者對書中情節和人物的深入思考和感悟，同時也能夠為你提供一些文學創作的靈感和經驗。

遇見更好的自己讀后感（通用12篇）篇一

《遇見孩子，遇見更好的自己》是由三位美國教育專家寫給天下父母的心靈成長課。第一次拿到這本書就深深被書的封面場景以及字體迷住了：一位母親拉著孩子的小手很是溫馨，封面上的字體：我們教育孩子，往往不因為愛，而是出于害怕。害怕？我不是很理解，也許是因為我還沒有熟讀這書的內容，但我猜想，所謂的害怕應該是父母對孩子教育的焦慮吧。

作者是在一所家長咨詢機構上班，根據幾十年的心理輔導以及教育子女的經驗指出，要解決子女的問題，得先解決父母的問題——后者才是最重要的。

教育中的愛與怕

“養育兒女是一個漫長的旅途，旅途上每一位父母都會體驗這兩種情感，一舉一動有時出于愛，更多則是出于害怕。”我們家中，我是姐姐，我還有個妹妹，所謂“長兄為父”父母因為工作原因，把妹妹上的生活，學習都交給我來管理，教育。對于這個妹妹我十分的疼愛，愛的同時充滿了害怕。學習方面，即將進入中學的她，對學習沒有積極，不上心，回到家里對于作業總是拖拖拖，看到這樣的情況我很無奈，雖說我已踏入工作崗位，可是學生時代的壓力我都明白，她想要去逃避這個現實，我想去理解她，更加想要去幫助她完成。但是，我對自己這個無理的想法的后果充滿了害怕，妹妹現在只是小學，到了初中，高中作業量那么多，我都要去幫她嗎？踏入社會找工作我也要去幫她嗎？理智下的我想了一遍又一遍，我可以做一個“有感情”的姐姐，絕不要做一個“感情用事”的姐姐，作為過來人我應該去告訴她自己的事情要自己完成。

有耐心的人生往往更幸福

剛進入幼兒園資歷經驗還不是很豐富的我，每天頂著很大的壓力去學習，拖著疲憊的身體來到家里很是不想說話。然而每天妹妹恰恰跟我相反，回到家里吃飯時總會在我耳邊嘮叨個不停，告訴我在學校里發生的事情，而我則是急急忙忙的吃完飯把自己鎖在房間里，沉浸在自己的小世界里，有一天妹妹突然對我說“姐姐！你干嘛老是很急啊？”說完后妹妹就進了自己的房間，幾天了沒有她耳邊的嘮叨，做事情比以前快了好多，自覺了，但是她不快樂了，我失去了傾聽這個資格，她變得沉默寡言。我總認為她還小，不會理解我的心境，直到那一天聽了她這句話，我才如大夢初醒般。妹妹說得對，我總是在催她寫作業，催她起床，嫌棄她很啰嗦，沒有耐心放慢腳步去等待她。我口口聲聲說愛她，卻不知道無形中傷害了她。我把最壞的情緒帶給了最愛的人。事實上，每一個在成長過程中，他的幼小心靈，需要我們大人細心呵護。在孩子面前的一言一行、一舉一動，再小心都不為過。

鼓勵遠遠超過貶低

歌德說過“有錯必糾是對的，但鼓勵她人上進的效果更好。”妹妹上初中了，面臨第一次的月考，她考的很差，回到家垂頭喪氣，我上前安撫她的情緒并問她怎么了，她把情況告訴了我，我只對妹妹說了一句話“我相信你”我鼓勵她，也許一句再不過普通的話卻成了她的動力，在第二次月考中她有了明顯的進步，當然這少不了他平日里我們共同的努力，以及我對妹妹身上傾盡的一切。在此期間也拉進了我們姐妹之間的信任與感情。所謂的鼓勵并非一句簡單話，拉瑞。克拉柏和丹。阿蘭德寫過一本書，名叫《鼓勵的實質》，他們在書中這樣說“鼓勵別人不是一種需要掌握的技能，而是一種展露在外的修養，只有那些對他人保持敏感和愛的人才擁有。”

上帝既然安排我們彼此遇見，則是一段來之不易的緣分。作為父母一個主要的任務就是暴露自己的懦弱，用自己的一言一行向孩子展示長大成人的實質——豐滿、有血有肉的人生，時時刻刻提醒自己要做好更好的自己，為人父母者優秀了，示范作用會自然讓你的孩子優秀起來。

遇見更好的自己讀后感（通用12篇）篇二

之所以成為父母，不是要我們去書寫孩子的人生，而是為了凈化我們的心靈，讓我們徹頭徹尾地改變自己。只有明白這一點，我們才有機會進步、長大、成熟。

梅麗莎、賽西和我有時候會說起那些我們輔導過的家長，其中就有這類父母。他們教育孩子，不是因為愛，而是出于害怕。梅麗莎說的很有道理，她覺得，如果父母因為害怕而教育子女，結果往往會事與愿違，孩子從家長身上學不到多少好西，家長也起不到示范作用。出于害怕而教育孩子的父母就是被動型家長。

養育兒女和釣魚可以說是世界上兩種最需要耐心的活動了。不僅如此，做父母跟船釣一樣，也會遇到大風大浪的時候，讓人胃里翻江倒海、難受得不行。釣魚也好、養育子女也好，都需要上面所說的短時或持久的耐心和接納能力。

記住，不要跟孩子爭吵。孩子跟父母吵架，不是為了讓父母順從他的心意，就是為了發泄自己的情緒，兩者對孩子都是毫無益處的。父母可以告訴孩子說“我很愛你，所以不跟你吵”，然后走開。這種方式對于青春期的孩子也十分有效。

遇見更好的自己讀后感（通用12篇）篇三

張德芬，女，生于臺灣，作家，畢業于臺灣大學企管系，擔任臺灣電視公司新聞記者主播多年，于美國加州大學洛杉磯分校取得了企管碩士（mba）的學位。開始，她受到啟發與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及各類心靈成長課程以及心理治療方法，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。6月在臺灣出版第一本有關身心靈成長的小說《遇見未知的自己》，名列臺灣各大書店暢銷排行榜讀者反應空前熱烈，成為暢銷作家。隨后陸續出版《遇見心想事成的自己》、《活出全新的自己》、《舍得讓你愛的人受苦》，同時翻譯有德國心靈導師艾克哈特.托爾的作品《新世界：靈性的覺醒》和加拿大知見心理學領袖克里斯多福?孟的《找回你的生命禮物》。與家人長期定居北京。

遇見更好的自己讀后感（通用12篇）篇四

尤金?彼得森就曾說過：“做父母的一個主要任務就是暴露自己的懦弱，用自己的一言一行向世人展示長大成人的實質―豐滿、有血有肉的人生。”懦弱似乎是父母、特別是有信仰的父母的大敵，因為在常人眼里，做父母的“理應是”強壯的人，有自制力，凡事都在自己掌控之中。可是現實中我們是什么樣的人呢？一句話，這些品質我們并不具備。只要是人，就都是懦弱的，即便是那些在旁人眼里堅強、虔誠、有自制力的家長們。其實大家跟我一樣，心里都明白，我們都是懦弱的人，逞強是行不通的，這也是孩子渴望從父母身上得到的。

徹底剝奪自由，取消自主權，對成長的孩子是沒有好處的；家長應該做的，是讓孩子順利步入成年。家長都會在必要的時候，把自由和責任逐步交還給孩子，一次一點點，同時靜觀其變。如果孩子的責任感加強了，下一步就給他們更多一點自由，這樣循序漸進地交還，不可一蹴而就。萬一（或者說假如）孩子又搞砸了，父母可以把先前的過程重復一次，一直到他們真正懂事為止。有些孩子懂事早一些，有些孩子懂事晚一些，所以等待的過程往往是比較困難的，有時甚至是痛苦的。

3歲孩童有3歲孩童的思維能力，青少年的大腦也有它的局限性，做父母的應該在了解孩子的發育情況和發展水平以后，調整自己對孩子的期望值，不要拿成年人的準則去要求，盡量現實一點兒。

遇見更好的自己讀后感（通用12篇）篇五

“之所以成為父母，不是我們去書寫孩子的人生，而是為了凈化我們的心靈，讓我們徹頭徹尾地改變自己。只有明白這一點，我們才有機會進步、長大、成熟。”

與孩子共同成長，需要你停下匆匆的腳步去傾聽孩子內心世界的聲音，在嚴與愛中做一個合格的父母。

作為媽媽，我心存愧疚。從幼兒園起，我與女兒相伴的時間僅僅是睡前，每天在她熟睡之際離開，在暮靄沉沉中歸家。女兒曾怯怯地問我：“媽媽，別人都是媽媽接，你也能接我嗎？”而我只能報之以無奈的一笑。忙忙碌碌的工作讓我缺失了女兒成長中最為重要的陪伴。所以當女兒字體寫得難看時、英語單詞不合格時，我用最嚴厲的語言去苛責。而對于媽媽在成長中的缺席，女兒卻從未有過抱怨。想到這些，我為自己不曾走進孩子的內心而感到深深的愧疚。陪伴是教育孩子最好的良方。現在我依然早出晚歸，但我會在孩子的書桌前陪伴她完成作業；我會在孩子睡前聽聽她的呢喃。因為我知道陪伴有限，我要在有限的時間內，讓自己慢下來，聽聽孩子的心聲，與孩子共同成長。

成長總是少不了管教，而無情的管教只會招來孩子的叛逆。該怎樣把握家庭中的嚴與愛的尺度呢？“好的父母應該把慈愛融入對孩子的管教上，并且不偏不倚，始終如一的奉行。”在孩子成長的過程中應該讓孩子有足夠的自由空間，但自由應該帶有約束，而且約束一旦形成就不要破壞。例如：孩子作業問題。現如今，輔導孩子作業成為了每個家庭每天都會上演的“精彩大戲”。我們家也不例外，曾經也是雞飛狗跳，一團糟。但是制定規則會讓家庭和睦不少，比如規定每天晚上9：00完成作業，超過時間，自行解決。因此，規則制定后，女兒有帶著未寫完的作業哭哭啼啼的進校經歷；有不用提醒，早晨5：30就自己悄悄起床寫作業的情況。這便是嚴與愛并濟。

女兒的成長讓我學會慢下腳步走進孩子內心的世界，女兒的成長讓我知道每個人都應該在成長中遵循規則。正如這樣一句話“我第一次做你的母親，你第一次做我的女兒，讓我們彼此關照，共同成長。”

孩子的世界如此豐富，作為家長怎能錯過？用書信的方式來溝通吧，孩子給父母傾訴衷腸，父母給孩子表達期望。溝通讓家庭其樂融融，讓孩子充滿自信。

在孩子們身上我學會了溝通與贊美，學到了自律與關愛……

遇見孩子，遇見更好的自己！

遇見更好的自己讀后感（通用12篇）篇六

初冬，冷冽的風在窗外呼嘯，因為孩子不穩定的學習狀態而勃然大怒，心情瞬間到了冰點。夜深人靜的時候，翻到了今年教育局推薦的書目之一，《遇見孩子遇見更好的自己》。在清冷的空氣中，在陣陣墨香里，煩躁苦惱的心，漸漸沉淀，而同時，我也對兒子的教育有了重新的認識和自我反省。

一翻開書，紀伯倫《先知》里頭的詩結尾已經深深地觸及了我的心靈：你的兒女，其實不是你的兒女。他們是生命對于渴望而誕生的孩子。

他們借助你來到這個世界，卻非因你而來，他們在你的身邊，卻并不屬于你，你可以給予他們的是你的愛，卻不是你的想法，因為他們有自己的思想。

你可以庇護的是他們的身體，卻不是他們的靈魂，因為他們的靈魂屬于明天，屬于你做夢也無法到達的明天。

帶著心靈的激動，我細細地咀嚼著這書中的真意。這本書是三位加起來足有75年家庭教育的育兒專家所寫。一個個樸實卻感人的故事，一個個樸素卻又發人深省的觀點，都在告訴我作為家長如何保有一顆平常心；如何耐心正確地引導孩子的情緒；如何把正確的價值觀傳遞給孩子……我們都該走進孩子生命的每一天，積極參與他們的成長，賞識孩子的點滴進步，珍惜和孩子共同度過的每一次體驗，在在時間里慢下腳步，等待他們的成長。

我想孩子，就是上天賜予的寶貝，是他讓我逐漸懂得教育要掌握度，在愛與怕、自由限制中，做一個合格的父母。

孩子一直是個心思細膩的寶貝。他乖巧懂事，體貼入微。所以在同學眼里，他屬于比較乖巧的好同學。在我同事眼里，他是聽話的好孩子。可是，到了四年級，隨著學業的加深，作業量的加重，寶貝開始也有種種偷懶的念頭出現了，并且在學習上有諸多的粗心與不認真的表現。在又一次錯的一塌糊涂的數學卷面前，我再次失控了，嚴厲的指責如暴風驟雨般爆發，孩子知道自己表現不好，哭了。那一晚，我和孩子都在凄風苦雨中度過。就連躺著入睡前，我也不斷思索，深深地希望他能夠有改觀。

這一切看似朝著我所認為的、希望的方向發展，看似是做家長的我勝出。但當平息了心情，翻著書頁的我也開始細想，就因為錯了5大題，到五點還沒有開始做回家作業就引發的風暴是否有意義？再想想，或許這周是因為孩子感冒嚴重，所以課上有云里霧里的感覺，聽不進上課老師講課的內容。或許，他真的是累了，發了會呆。可是，就在那天，作業到五點的孩子沒有能吃上我特意留給他的一塊奶油蛋糕，也再沒有心情一起分享為他藏了一整天的姑姑特意送來的飯團。雖然，當時批評的暢快淋漓，也特別覺得不該給他好吃的，但事后內心也真的懊悔不已。我內心是知道這些客觀原因的。而我自己其實也忙于工作而沒有給予自己的孩子更多的關注。作為家長的我其實自私地希望他能不要在我付出太多精力的前提下，安穩地，正常地完成自己的學習。可是，事實上孩子太小，能力有限。一旦有所差錯，已經精疲力竭的我的管教自然就變成了無情的體罰。

文中的經典故事層出不窮，能得到的啟示也是各不相同，值得細細品讀。讀了這本書后，我更明白：如何去愛孩子、保護孩子。絕不要因為一件很小的事情，對孩子狠狠責打。倘若孩子因此就變得沉默少言，幾乎不愿意和大人交流的話，真的是得不償失。事實上，孩子真的很稚嫩，他們的幼小心靈，需要我們大人細心呵護。如果我們父母自己都無法很好地控制住自己的情緒，或許會潛移默化地告訴孩子，以后他也可以如此。所以假如長此以往，你今后再要求你的孩子好好控制住自己的情緒也是沒有任何效果的。

卿希拉里.克林頓曾這樣描述他與女兒的關系：我第一次做你的母親，你第一次做我的女兒，讓我們彼此關照，共同成長。而這本《遇見孩子遇見更好的自己》，給了我重新認識自己的機會。寶貝，是你讓我遇見了最好的自己。我不要做自以為是的家長，而應不斷以以全新的視角看待親子關系，真正地俯下身子，融入到孩子的生活中，陪伴你一起成長。

遇見更好的自己讀后感（通用12篇）篇七

當你把最好的不論是吃的、用的留給我，我卻只知道“吃干抹凈”，然后死皮賴臉的問你還有嗎還有嗎，卻忽略你無奈的笑。

當你為了我幾句無心的要求或是抱怨，努力并且盡力去達成，從不會心疼自己只知道把一切最好的滿足與我——你心愛的孩子。

母愛無言。我亦是表達不出滿心的疼，我多想說：“別對我那么好，我怕、怕自己承受不住。”

不過現在不會了，我可以笑著說，媽媽，我會成為一個全新的自己，不會那樣毛躁粗糙了，你的愛我會全盤接收，然后一點一點回復給你。

我會反省自己種種過錯，希望看見你眉眼間的笑意。

關于自己。

大概寫到現在，才是高潮。

總說神的孩子有明媚的憂傷，于是以“自古英雄多寂寞”來欲蓋彌彰，希望不會被看破孤獨。

然后，掩埋了真實的自己，那雙貓一樣明亮的眼睛，藏在厚厚的鏡片之后，刺傷了自己。

不要再說話不經大腦，只隨喜好。

不要再多愁善感、喜怒無常。

除卻這些，我也是個在意成敗的人，總是為了失敗而郁郁很長一段時間，反而錯失了下一次成功。

然后，是很久的沉沒。但不是說，看輕則看清，看清則看輕嗎——。

一昧的追逐成功，更是不可取。我似乎在一夜間明白，有些事，是要靠積淀，扎實的。然后就偶然間看到了那句話“欲戴王冠，必承其重”，心頭猛然觸動。

我要開始一段新的遠航，亦是一段心的遠航，揚帆時，我會。

彼此說聲“你好”，相期再見。

遇見更好的自己讀后感（通用12篇）篇八

一個停電的日子，我不得不離開電視，百般無聊中拿起了《假如給我三天光明》。

開始讀到它時，我的心里幾乎還都是電視明星，只覺得這就是一本枯燥無味的傳記。直到后來，當我讀到海倫·凱勒學會了英、法、德、拉丁、希臘五種文字，并且考上了美國哈佛拉德克利夫女子學院時，我的心里卻激起了層層漣漪。我很難想象，這一位一生都生活在黑暗里的柔弱女性是怎樣取得這樣的成就，創下這史無前例的奇跡的！

當時我的心里充溢著無法言說的震撼，但更多的是對自己所作所為的慚愧和內疚！

是啊，我能拿什么來面對自己，能用什么來面對自己所擁有的一切呢！我所擁有的十幾年的歲月卻抵不過海倫那十九個月的光明。我獨自一人昏昏沉沉地在自己的世界里沉淪，而海倫卻在無盡的黑暗中尋覓到屬于自己的光明。

在書中，海倫說道；“光明，一個令人神往的詞語，擁有了光明，就能擁有一切美好的事物。”這是海倫對光明的認知，是海倫對光明的渴望，但這也恰恰就是我們所無法感同身受的。

讀了這本書，我深深地認識到了自己的錯誤，我不該揮霍著我的青春，肆意的享用著這世界的美好，我不該一蹶不振，渾渾噩噩地虛度光陰。我應該從此振奮起來，以飽滿的熱情去面對眼前的一切！

海倫·凱勒，一位生活在黑暗中但又給別人帶來光明的女性，一位身體上殘疾但堅強勇敢的女性，一位以自己的方式鼓舞了一代又一代人的女性，她用自己坎坷而又傳奇的一生詮釋了生命的意義，譜寫了生命的贊歌。

人的一生，幸與不幸總是相對的，關鍵在于你以怎樣的心態去對待。讀著《假如給我三天光明》，我似乎從中！

遇見更好的自己讀后感（通用12篇）篇九

“不要怕，努力試著追趕吧，想一萬遍，不如行動做一次。真正付諸行動，就會有成果的。”媽媽的話就像除草機，讓我心里的野草漸漸消失了。我鼓起勇氣，拿起手機，一篇一篇讀，一點一點追。

過了兩天，再去看草莓數量，竟然超過了五名同學。堅持兩天朗讀，就能超過五名同學，那么堅持一周呢？想到這，心里不禁喜滋滋。我對自己越來越有自信，也開始進入瘋狂模式：早上一睜眼，朗讀2篇，當做清醒頭腦的良藥；興趣班的路上，我坐在電瓶車后面讀，耳邊呼呼的風聲和汽車轟隆隆的鳴笛聲，都變得美妙無比，似乎都在為我加油鼓勁；去醫院看病排隊叫號時也讀，我戴上耳機，盡管是在熙熙攘攘的候診大廳，但我就沉迷在自己的世界，大聲朗讀著，發音不準時，一遍遍更改，得分不高時，一遍遍重復。一份耕耘，一份收獲，經過半個月的努力，新概念一的143篇課文讀完了，暫時沖到了第一。望著那16563顆亮閃閃的草莓，心里的成就感油然而生。

是啊，只有拼搏，才能勝利；只有默默地努力，目標就會越來越清晰；努力著，就能！

遇見更好的自己讀后感（通用12篇）篇十

世紀老人冰心說過：“讀書好，好讀書，讀好書。”書讓你在人生路途中唱出春花秋月，落英繽紛;書讓你在浩瀚海洋中盡情暢游;書讓你在無窮無盡的人生路上永遠不會迷失方向，一直像帆一樣把你這只小船送到道路的彼岸。

——題記。

書，對每個人而言都不陌生，在漫漫人生旅途中，你總是會在書中尋找自由的方向，尋找心靈的慰籍。對于愛好讀書的人來說，讀書是一種享受，是一種提高素養的捷徑，是為了，突破更加絢麗多彩的人生。

讀書，總是令人快樂的，讀一本經典的好書，就能從中得到許多的啟發，即使在家中，淋浴在燦爛的陽光中，膝上攤開一本書，聞著紙上散發著的油墨清香，旁邊放上一杯水，聽頑皮的風娃娃吹開書頁的美妙聲音，心中也是溢滿了滿足的快樂。

讀書，是為了。

遇見更好的自己讀后感（通用12篇）篇十一

生活是平淡的，我愿保持熱情，告別平庸。

——題記。

如果說人生是舟，那么自律就是水。以水推舟，方能揚帆萬里，駛向自己人生價值的彼岸。

網課生涯已經持續了兩個月，似乎每一天都是那么平凡無奇，早上從床上掙扎著起來，帶著睜不開的雙眼坐在電腦前，偶爾會偷偷退出網課玩游戲，到晚上小測時打開作業幫，不費腦子地將答案抄進去。直到某一天，我忽然想起了期末考，在家里我可以蒙混過關，但在考場上，我能蒙混過關嗎?而且，這樣渾渾噩噩的生活真是我想要的嗎?我甚至不敢想象這樣下去，我的夢想會離我越來越遠嗎?我似乎下定了決定，從今天開始自律。

自律，說起來容易，但做起來難。上網課時，我看著例題，心卻飄到了九霄云外：我買的專輯到了嗎?今天晚上吃什么呢……等我回過神，老師已經把例題講完了。我又后悔又苦惱，難道我是一個什么都干不好的人嗎?不，我不是!我下定決心的事就一定要做到!于是，我逼著自己全神貫注地聽網課。

可好景不長，到了晚上小測，我體內的“惰魂”又開始不安分地躁動了。我點開了作業幫，正當我要搜題時，心中一個聲音突然冒了出來：你這樣做了，那你的夢想呢?要放棄了嗎?我想到了我的夢想，為了夢想，我就努力一把吧!我關掉了作業幫，開始自己做題。成績出來了，雖然沒有之前的分高，但我卻比之前都高興，因為我能自律了!

晚上躺在床上，我心中有一種預感，幸福又充實——我即將。

未來這個詞聽上去就很美好，但是別忘了，每一個我們所期待的美好未來都必須有一個自律的現在。

遇見更好的自己讀后感（通用12篇）篇十二

“金無足赤，人無完人。”每當看到這句話的時候，我想起自己身上的缺點。我最大的缺點就是膽小。

有一次，我看了一場恐怖電影，觀看時，我感覺那些可怕的東西好像就在我周圍。我緊緊攥著媽媽的手，才沒有那么害怕。電影結束后，媽媽問我害不害怕，我故作鎮定地說：“不怕啊，有什么好怕的！”媽媽當時看著我笑了笑，我心虛得不敢看媽媽，就怕她看穿了我。

回到家后，媽媽讓我洗漱完就回房間睡覺。當媽媽把燈關了之后，我的腦海中又浮現出電影中的恐怖景象，似乎那些可怕的東西就在我周圍晃悠。我害怕地用被子蒙住了腦袋，感覺外面好像沒什么動靜了，又悄悄地掀開被子，只露出雙眼。當我往陽臺上看時，發現陽臺上有東西在飄動，我嚇得發抖，心想：不會是幽靈吧！仔細一看，還有一個有很多手腳的龐然大物呢！那怪物居然還發出恐怖的叫聲，那聲音真讓人頭皮發麻！

忽然，門開了，我被嚇得直打哆嗦，不由自主地尖叫出聲：“啊！不要吃我啊，我已經十天都沒有洗澡了，很臭的！”“怎么了？發生什么事了？”熟悉的聲音在我耳邊響起，我探出頭來一看，原來是媽媽啊！

第二天一早，我到陽臺上一看，哪有什么幽靈和怪物啊，飄動的“幽靈”就是我的衣服，而那多手多腳的“怪物”就是一棵大樹，怪物的叫聲就是風聲。哎，只怪自己膽子太小，不敢出來仔細看看！

后來因為這件事，我還被媽媽笑話了好久。現在我每次害怕的時候，都會告訴自己：“男子漢大丈夫一定要勇敢，別害怕，這些都是不存在的！”

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