心得體會(huì)是我們?cè)诔砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程中所獲得的寶貴財(cái)富。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而不斷提升自己。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
沙漠徒步心得體會(huì)篇一
第一段：介紹徒步沙漠背景和參與的目的(150字)
近年來(lái)，徒步穿越沙漠逐漸成為新興的戶外活動(dòng)。人們通過(guò)挑戰(zhàn)自我、接觸自然，尋求心靈的滿足和心境的寧?kù)o。我也決定參加這項(xiàng)挑戰(zhàn)，走入陌生的沙漠世界。徒步沙漠的經(jīng)歷不僅鍛煉了我的體力和毅力，還給予了我深刻的心靈體會(huì)和人生啟示。
第二段：身臨其境感受自然之美(250字)
進(jìn)入沙漠后，我被壯麗的沙丘景色深深震撼。仿佛一夜之間，我置身于浩瀚的沙漠之中，周圍只有金黃色的沙丘和廣袤無(wú)垠的天空。奇特的沙漠動(dòng)植物也吸引了我的視線，它們?cè)趷毫拥沫h(huán)境中生存著，展現(xiàn)了生命的頑強(qiáng)和適應(yīng)能力。與此同時(shí)，我也感受到了大自然的巨大力量，它讓我覺(jué)得自己的渺小和微不足道，教會(huì)了我謙遜和敬畏。
第三段：挑戰(zhàn)和跨越個(gè)人極限(250字)
徒步沙漠是一項(xiàng)身體和心智上的巨大挑戰(zhàn)，尤其是在高溫和冰冷的夜晚。承受酷熱和饑渴，我曾經(jīng)懷疑自己是否能堅(jiān)持走完這段旅程。然而，在隊(duì)友的鼓勵(lì)和自己的堅(jiān)持下，我戰(zhàn)勝了困難，一步一步地越過(guò)了自己的極限。我明白了堅(jiān)持的力量和自己內(nèi)心的強(qiáng)大。徒步沙漠教會(huì)了我勇敢、堅(jiān)韌和對(duì)困難的應(yīng)對(duì)能力。
第四段：與隊(duì)友之間建立的深厚情誼(250字)
在徒步沙漠的過(guò)程中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的伙伴。我們一起面對(duì)困難，互相幫助，分享經(jīng)驗(yàn)和快樂(lè)。我們盡管來(lái)自不同的地方，但在徒步沙漠中，我們成為了一家人。在沙丘之間的守望，我們相互之間建立了深厚的情感和友誼。徒步沙漠不僅讓我更了解自己，也讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量和友誼的珍貴。
第五段：心靈的覺(jué)醒和生活的感悟(300字)
徒步沙漠不僅給予我體力和精神方面的挑戰(zhàn)，還為我?guī)?lái)了深刻的心靈體驗(yàn)和對(duì)生活的感悟。沒(méi)有外界的噪音和干擾，我與自己的內(nèi)心溝通，思考人生的意義和價(jià)值。在寧?kù)o中，我重新梳理了自己的心路歷程，認(rèn)識(shí)到快樂(lè)是內(nèi)心的守望和分享。徒步沙漠的經(jīng)歷讓我更加珍惜當(dāng)下，關(guān)注身邊的人和事，體驗(yàn)生活的美好。同時(shí)，沙漠也成為了我心靈的避風(fēng)港，每當(dāng)我感到困惑和焦慮時(shí)，回憶起沙漠的美麗和寬廣，我的內(nèi)心就會(huì)變得平靜和從容。
結(jié)尾總結(jié)：徒步沙漠的經(jīng)歷讓我收獲頗多，增強(qiáng)了體力和毅力，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)和對(duì)自然的敬畏之心。同時(shí)，與隊(duì)友之間的情誼和心靈層面的覺(jué)醒也讓我體驗(yàn)到了真正的幸福和滿足。徒步沙漠對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅是一次挑戰(zhàn)，更是一次內(nèi)心的革新和啟迪。我將繼續(xù)徒步沙漠，探索更多未知的領(lǐng)域，追尋自己內(nèi)心的自由和堅(jiān)定。
沙漠徒步心得體會(huì)篇二
拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的訓(xùn)練過(guò)程，通過(guò)訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。
拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)組織成長(zhǎng)的不斷增值的訓(xùn)練課程。是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要而設(shè)計(jì)的一套戶外體驗(yàn)式模擬訓(xùn)練，這是當(dāng)今歐洲、美洲及亞洲大型商業(yè)機(jī)構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式;訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動(dòng)，寓意深刻，以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段，學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。通過(guò)拓展訓(xùn)練，學(xué)員在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)自然。
現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)高度人際互動(dòng)的社會(huì)，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)英雄主義的時(shí)代。如何實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體優(yōu)勢(shì)和優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)?在這個(gè)生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作分工越來(lái)越細(xì)，工作壓力越來(lái)越大，人與人的情感交流越來(lái)越困難的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，企業(yè)、組織和個(gè)人更需要團(tuán)隊(duì)。拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面，都可透過(guò)危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對(duì)逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)員去「感受」學(xué)習(xí)，而不僅僅在課堂上聽(tīng)講。我們都知道，當(dāng)我們不了解其它人的感受時(shí)，即使我們有很好的見(jiàn)解，我們也很難說(shuō)服他人。研究資料表明，傳統(tǒng)課堂式學(xué)習(xí)的吸收程度大約為25%，而要求學(xué)員參與實(shí)際操作的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)吸收程度高達(dá)75%，能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展訓(xùn)練正是一種典型的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。
拓展訓(xùn)練這種形式既安全又有一定的趣味性，易于被學(xué)員接受。但拓展培訓(xùn)的最終目的，是讓學(xué)員將培訓(xùn)活動(dòng)中的所得應(yīng)用到工作中去。如果缺乏專業(yè)培訓(xùn)師的指導(dǎo)及意見(jiàn)，則很難達(dá)到理想的效果。拓展訓(xùn)練是體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)過(guò)程但并非體育加娛樂(lè)，它是對(duì)正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。大多數(shù)人認(rèn)為，提高素質(zhì)的手段，就是通過(guò)各種課堂式的培訓(xùn)來(lái)掌握新的知識(shí)和技能。其實(shí)，知識(shí)和技能作為可衡量的資本固然重要，而人的意志和精神作為一種無(wú)形的力量，往往更能起到?jīng)Q定性作用。在何種情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出最大的能量?如何開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量?以體驗(yàn)，分享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)，打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程。吸收了國(guó)外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，在參與、訓(xùn)練中通過(guò)設(shè)計(jì)富有挑戰(zhàn)性與思想性的戶外活動(dòng)，培養(yǎng)人們積極的生活態(tài)度與團(tuán)隊(duì)合作精神。教官充分調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性，投入到每個(gè)項(xiàng)目中，讓學(xué)員體驗(yàn)，面對(duì)各種不同的環(huán)境及挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)解決問(wèn)題。通過(guò)看、聽(tīng)、行動(dòng)、體驗(yàn)、分享交流與總結(jié)相結(jié)合的“立體式”培訓(xùn)，以小組討論;角色的模仿;團(tuán)體互動(dòng)、腦力激蕩等方式讓學(xué)員切身的感受、體會(huì)、領(lǐng)悟。這是“拓展訓(xùn)練”給我們的心理震撼，也是“拓展訓(xùn)練”的意義所在。通過(guò)拓展訓(xùn)練，整合團(tuán)隊(duì)，發(fā)掘每個(gè)人的最大潛力，這就是拓展訓(xùn)練的真正意義!
沙漠徒步心得體會(huì)篇三
近年來(lái)，越來(lái)越多的人選擇徒步旅行，而其中徒步沙漠是一種特別的體驗(yàn)。我也有幸參與了一次徒步沙漠的旅行，這次經(jīng)歷讓我收獲頗豐，不僅鍛煉了身體，更讓我領(lǐng)悟到了生命的真諦。在這篇文章中，我將分享自己的沙漠徒步心得體會(huì)。
第二段：身心的鍛煉
徒步沙漠是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，不僅需要身體的耐力和強(qiáng)度，還需要心理的堅(jiān)韌和勇氣。跋涉數(shù)十公里的沙漠，沐浴在炙熱的陽(yáng)光下，人們需要不斷地前進(jìn)，直至抵達(dá)目的地。在這個(gè)過(guò)程中，我感受到了身體的極限，也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。每一步都是對(duì)自己的挑戰(zhàn)，每一次沖破痛苦的邊界都讓我變得更加勇敢和堅(jiān)強(qiáng)。
第三段：與自然的親密接觸
沙漠是一個(gè)宛如詩(shī)意畫(huà)卷的世界，徒步沙漠使我有機(jī)會(huì)親身感受到這份壯美。在沙丘上行走，我仿佛融入了大自然的懷抱，每一寸的沙礫都在向我述說(shuō)著自己的故事。面對(duì)烈日和風(fēng)沙，我彌漫著對(duì)大自然的敬畏和仰慕之情。我意識(shí)到人類和自然是息息相關(guān)的，我們需要保護(hù)和珍視身邊的一切，與之和諧共生。
第四段：生命的脆弱與堅(jiān)韌
在沙漠中，面對(duì)極端的環(huán)境和缺乏資源的挑戰(zhàn)，我深刻感受到了生命的脆弱和無(wú)常。無(wú)論是水源的稀缺，還是食物的匱乏，我們都學(xué)會(huì)了如何在惡劣的環(huán)境中生存和抗?fàn)帯Ｍ瑫r(shí)，沙漠也讓我明白生命的堅(jiān)韌和頑強(qiáng)的意義。在漫長(zhǎng)的徒步旅途中，我看到了自然界的生命能夠不斷地頑強(qiáng)生長(zhǎng)，這個(gè)領(lǐng)悟也激勵(lì)著我在生活中面對(duì)困難時(shí)永不放棄，勇往直前。
第五段：心靈的凈化和思考
徒步沙漠是一種遠(yuǎn)離城市喧囂、擺脫物質(zhì)束縛的機(jī)會(huì)。在沙漠的遼闊中，我的心靈得到了凈化，并且思緒也得到了安撫。我能夠靜下心來(lái)，反思自己的生活，思考生命的意義。沙漠教會(huì)了我珍惜當(dāng)下，理解了時(shí)間的寶貴。在這個(gè)繁忙的社會(huì)中，我們應(yīng)該時(shí)常抽出時(shí)間靜心，讓內(nèi)心得到愈合和平靜，與自己建立真正的聯(lián)系。
總結(jié)：
通過(guò)這次徒步沙漠的經(jīng)歷，我收獲到了身體的鍛煉、與自然的親密接觸、生命的脆弱與堅(jiān)韌以及心靈的凈化和思考。這次旅行讓我更加堅(jiān)定了對(duì)生活的熱愛(ài)和對(duì)自然的敬畏，也讓我學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)并從中收獲力量。徒步沙漠是一次難忘的旅行，它不僅給予了我個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，也讓我更加熱愛(ài)生活，并對(duì)未來(lái)充滿信心。
沙漠徒步心得體會(huì)篇四
清晨6點(diǎn)，涼爽的天氣，然后走了2個(gè)小時(shí)，開(kāi)始頂著炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，xxx公司莫溝之行拉開(kāi)了帷幕。
當(dāng)我們走到5公里準(zhǔn)備過(guò)馬路的時(shí)候，一路上有很多的美景，譬如荷花開(kāi)滿荷塘，當(dāng)我后頭的時(shí)候我注意到路邊有一顆樹(shù)，它的軀干下部已經(jīng)被燒的出現(xiàn)了很大一個(gè)洞，但它仍枝葉繁茂，挺立在那里。我就想到我們自身，要英勇頑強(qiáng)。我們是6隊(duì)，一路上，我們團(tuán)結(jié)一心；一路上，我們互相幫助；一路上，我們盡情豪邁。雖然道路崎嶇，但是我們依舊不畏艱險(xiǎn)，奮勇向前。我們永不言棄，因?yàn)槲覀?隊(duì)身上都閃爍著堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、意志不屈的光芒。在這過(guò)程中，我們腳下的泡代表著什么，那是我們勝利的結(jié)晶，它代表著我們?nèi)〉玫膭倮．?dāng)用心去感受徒步就可以發(fā)現(xiàn)，其實(shí)人生就象是一次徒步旅行，有開(kāi)心，也有痛苦，有堅(jiān)持，也有猶豫。在徒步中去感受人生，不要總是畏懼前方未知的道路，不去嘗試就得不到收獲；在徒步中去領(lǐng)悟做人，不要總是抬頭傲視遠(yuǎn)方，要踏實(shí)走好腳下的每一步路。在徒步中去體會(huì)做事，遇到困難不要輕言放棄，唯有堅(jiān)持才能取得成功。
試想一下，別人都能走完那15公里的路程，而自己卻不能，心中有何感慨？炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，未知的環(huán)境等眾多因素，都會(huì)成為我們做出選取的障礙。很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易?，事情才難的。一直都覺(jué)得方法總比困難過(guò)，沒(méi)有任何事情是完成不了的。團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力是我們6隊(duì)不可或缺的一部分，團(tuán)結(jié)團(tuán)結(jié)，永爭(zhēng)第一。
強(qiáng)者的有為，關(guān)鍵在能夠憑仗自己的意志堅(jiān)持正確的理想和原則，憑仗自己的毅力實(shí)踐信念、責(zé)任和義務(wù)，運(yùn)用自己的知識(shí)創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園?？谔?hào)既是對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種鼓勵(lì)、支持與承認(rèn)，也是對(duì)個(gè)人的鼓勵(lì)、支持與認(rèn)可。一份鼓勵(lì)，兩份受益。
現(xiàn)實(shí)中，當(dāng)面對(duì)工作，面對(duì)生活，面對(duì)壓力，會(huì)變得有點(diǎn)麻木，有點(diǎn)無(wú)奈，有點(diǎn)膽怯。然而在旅途中，當(dāng)自己拋開(kāi)所有雜念，腳下生風(fēng)，勇往直前，踏歌而行。徒步讓內(nèi)心燃起激情，令自己心動(dòng)、情動(dòng)以及感動(dòng)。在此次徒步中，我感觸的還是那種團(tuán)結(jié)的力量，我相信在工作中，大家一起表現(xiàn)徒步的心態(tài)一樣，團(tuán)結(jié)一心，堅(jiān)持不懈，勇往直前，農(nóng)業(yè)銀行的明天會(huì)更加美好！
由此看來(lái)，人吃點(diǎn)苦，有好處，尤其在年輕時(shí)早吃點(diǎn)苦、多吃點(diǎn)苦，然后才能歷練人生。成長(zhǎng)自己。
沙漠徒步心得體會(huì)篇五
徒步沙漠是一種具有挑戰(zhàn)性又充滿冒險(xiǎn)精神的活動(dòng)，近年來(lái)越來(lái)越受到旅行愛(ài)好者的追捧。我也有幸能夠親身體驗(yàn)到徒步沙漠的樂(lè)趣，并且從中汲取了一些寶貴的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的徒步沙漠心得，希望能夠與大家交流和分享。
第二段：克服困難的決心
徒步沙漠的旅程并不容易，需要有一顆堅(jiān)定的決心和無(wú)私的奉獻(xiàn)精神。面對(duì)沙漠的惡劣環(huán)境和艱難的行進(jìn)路線，我時(shí)常感到力不從心。然而，正是在這種困難的挑戰(zhàn)下，我學(xué)會(huì)了如何克服困難、戰(zhàn)勝自己。我意識(shí)到，只有通過(guò)持之以恒的努力和毅力，才能夠越過(guò)沙漠的重重障礙，達(dá)到我們的目標(biāo)。
第三段：尊重自然的力量
徒步沙漠期間，我深刻體驗(yàn)到了大自然的強(qiáng)大力量。當(dāng)我看到無(wú)垠的沙丘和廣袤的沙漠時(shí)，我感到自己的渺小。沙漠無(wú)情地展示著它的威力，我們只能適應(yīng)它，而不能改變它。這種對(duì)自然力量的敬畏讓我明白，只有尊重自然，合理利用自然資源，我們才能夠真正與自然和諧相處。
第四段：珍惜彼此的團(tuán)隊(duì)合作
徒步沙漠是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)。在一次次長(zhǎng)途跋涉中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的重要性。只有團(tuán)結(jié)一致，相互支持和鼓勵(lì)，我們才能夠克服困難，完成挑戰(zhàn)。在團(tuán)隊(duì)合作中，我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、溝通和互敬互愛(ài)。每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都能夠發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)，共同為團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)力量。在徒步沙漠中，我明白了團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)可替代的，并且學(xué)會(huì)了珍惜彼此。
第五段：沙漠歷險(xiǎn)的意義
徒步沙漠的歷險(xiǎn)經(jīng)歷令我獲得了許多寶貴的體會(huì)。首先，沙漠歷險(xiǎn)讓我明白了人生的困難是不可避免的，重要的是要面對(duì)它們，并用勇敢和堅(jiān)持去戰(zhàn)勝它們。其次，沙漠歷險(xiǎn)讓我更加珍惜身邊的一切。面對(duì)廣袤無(wú)垠的沙漠，我認(rèn)識(shí)到生活中的每一次呼吸和每一次感動(dòng)都是那么珍貴。最后，沙漠歷險(xiǎn)讓我認(rèn)識(shí)了一個(gè)全新的自己。面對(duì)生活的考驗(yàn)，我學(xué)會(huì)了從內(nèi)心深處迸發(fā)出勇氣和力量，克服自己曾經(jīng)認(rèn)為不可能戰(zhàn)勝的困難。
總結(jié)：
通過(guò)徒步沙漠的經(jīng)驗(yàn)，我不僅獲得了身體上的鍛煉，還收獲了心靈上的成長(zhǎng)。在這段旅程中，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難，尊重自然，珍惜團(tuán)隊(duì)合作和發(fā)現(xiàn)人生的意義。徒步沙漠是一次困難而又有意義、有收獲的旅程，我將繼續(xù)保持對(duì)自然的敬畏，并將這些寶貴的心得體會(huì)應(yīng)用到生活的方方面面。
沙漠徒步心得體會(huì)篇六
一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入。
1、今天繼續(xù)我們的阿聯(lián)酋之旅。居住在阿聯(lián)酋的阿拉伯人都相信天使，可天使并沒(méi)有給他們厚待，而是給了他們一片“不毛之地”。（出示第一句，齊讀）
2、但阿聯(lián)酋人卻在這片土地上創(chuàng)造了太多奇跡，他們建設(shè)了世界上最高的塔――迪拜塔；建造了世界上最豪華的賓館――七星級(jí)賓館；他們還在沙漠里建造了世界上第三大室內(nèi)滑雪場(chǎng)……這一切似乎都不可能，但都發(fā)生了。然而阿聯(lián)酋人創(chuàng)造的最大奇跡都不是這些，而是他們?cè)谏衬锝ㄔ炝司G洲。（出示第二句話，齊讀）
3、這樣的綠洲多不多，你從哪兒可以看出來(lái)？
4、齊讀第一段。
二、學(xué)習(xí)第2、3、自然段。
1、談話：迪拜就是這眾多綠洲中的一個(gè)，看圖，誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)你看到了什么？（柏油馬路四通八達(dá)，各式車輛川流不息，摩天大樓鱗次櫛比。與之相伴的還有綠樹(shù)成陰，鮮花夾道，芳草成坪，好一個(gè)一個(gè)生機(jī)勃勃的都市。
3、過(guò)去可不是這個(gè)樣子，看圖，說(shuō)說(shuō)那時(shí)的迪拜是個(gè)什么樣子。（學(xué)生回答）課文是怎么介紹的呢？引讀第三段中句子，相機(jī)理解“不毛之地”。（板書(shū)：不毛之地）
4、讓不毛之地上綠樹(shù)成陰鮮花遍地容易嗎？阿拉伯朋友是怎么告訴我們的？引讀第三段第一句話。教師相機(jī)板書(shū)：花大代價(jià)。什么叫代價(jià)？（估計(jì)學(xué)生會(huì)回答指錢）
5、到底需要多少錢呢？引讀第二句。
7、這么多錢，都花什么地方去了？能用書(shū)上的句子告訴我嗎？ （生讀3節(jié)中的話。）
這段話中有很多表示動(dòng)作的詞語(yǔ)，再讀一讀，你們能感受到什么？
8。我們來(lái)齊讀一下寫(xiě)迪拜人民怎樣花大代價(jià)的句子。
9、老師相信了。老師覺(jué)得“可以毫不夸張地說(shuō)，在這里，培育一棵樹(shù)的費(fèi)用抵得上培養(yǎng)一個(gè)孩子”的句號(hào)可以改一下。
10、看迪拜人民為此做了那么多工作，不僅花了錢，其實(shí)更多的還花了――精力，真是用心良苦。所以呀，“代價(jià)”這個(gè)詞不光有花錢的意思，還指為達(dá)到某種目的所耗費(fèi)的精力。（再讀“阿拉伯朋友――花很大的代價(jià)培植的?！保?/p>
11、過(guò)渡：是什么讓人們有這么大的決心去建設(shè)這樣的綠洲呢？
引導(dǎo)認(rèn)識(shí)：是人們對(duì)美好生活的向往和追求。
指導(dǎo)學(xué)生用“自豪”的語(yǔ)氣讀好“人類有了綠樹(shù)、鮮花和小草，生活才更加美麗?！边@句。
12、也正是因?yàn)檫@樣，在迪拜，我們看到dd引讀“地上沒(méi)有一片……或是在草地上行走.”
從這句話中你體會(huì)到什么？
三、學(xué)習(xí)第4、5、6、7自然段。
1、過(guò)渡：迪拜人民花大代價(jià)讓不毛之地種上了植物，要讓它們長(zhǎng)得好長(zhǎng)得美還需做什么？請(qǐng)同學(xué)們自讀課文4―7自然段，看看你又知道了些什么。
學(xué)生回答后，教師板書(shū)：精心侍弄
4、師：能通過(guò)讀6節(jié)，把你們內(nèi)心的感受告訴我們嗎？
四、總結(jié)課文，拓展練筆。
1、阿拉伯朋友說(shuō)：“人類有了綠樹(shù)、鮮花和小草、生活才更加美麗。”阿聯(lián)酋人民不惜一切代價(jià)改造環(huán)境，他們也用自己的實(shí)際行動(dòng)為自己創(chuàng)設(shè)了一個(gè)良好的生活環(huán)境。
2、出示一組“迪拜”街頭的照片，讓學(xué)生以“迪拜街頭風(fēng)光”為題，寫(xiě)一段介紹
3、交流。
4、總結(jié)：生活在沙漠的人們，他們竭盡全力的想把沙漠改造成綠洲；生活在綠洲的我們，有時(shí)卻無(wú)知地把綠洲改造成沙漠。不要要等到悲劇發(fā)生的那一天，我們才從夢(mèng)中驚醒――我們的綠色家園呢？讓我們記住阿拉伯朋友的話吧：“人類有了綠樹(shù)、鮮花和小草、生活才更加美麗?！保R讀）
沙漠徒步心得體會(huì)篇七
第一段：引言介紹（字?jǐn)?shù)：200字）
作為一種獨(dú)特的團(tuán)隊(duì)建設(shè)方式，“團(tuán)建沙漠徒步”近年來(lái)越來(lái)越受到各大企事業(yè)單位的重視與青睞。我所參加的這次團(tuán)建沙漠徒步活動(dòng)，不僅給我?guī)?lái)了難忘的經(jīng)歷，更使我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和個(gè)人發(fā)展的潛力。下面，我將從團(tuán)隊(duì)合作、心理素質(zhì)、身體挑戰(zhàn)、自我反思和溝通能力等方面，分別總結(jié)并分享我的心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作（字?jǐn)?shù)：250字）
在團(tuán)建沙漠徒步過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的一環(huán)。首先，我們需要明確目標(biāo)，確立團(tuán)隊(duì)的共同意識(shí)，并根據(jù)自身能力分工合作。在行進(jìn)過(guò)程中，大家互相攙扶、鼓勵(lì)，互相協(xié)助解決問(wèn)題。團(tuán)隊(duì)成員間的默契配合是完成目標(biāo)的關(guān)鍵，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都能主動(dòng)付出、相互支持，我們才能共同克服路途上的困難，達(dá)到事半功倍的效果。
第三段：心理素質(zhì)（字?jǐn)?shù)：250字）
在沙漠徒步過(guò)程中，艱苦的環(huán)境和持續(xù)的疲勞可能會(huì)對(duì)人的心理素質(zhì)造成嚴(yán)峻考驗(yàn)。我們需要具備樂(lè)觀向上的心態(tài)，要時(shí)刻保持積極的情緒和專注的意志。同時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)放松自己，減少壓力和焦慮情緒的產(chǎn)生，以及適應(yīng)不同的情況和困難。通過(guò)團(tuán)隊(duì)的互相鼓勵(lì)和支持，個(gè)人的心理素質(zhì)得以提升，我們能夠更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，更好地調(diào)整自己的情緒和態(tài)度。
第四段：身體挑戰(zhàn)（字?jǐn)?shù)：250字）
沙漠徒步是一項(xiàng)對(duì)身體素質(zhì)要求較高的運(yùn)動(dòng)，需要我們具備良好的體力和耐力。在長(zhǎng)時(shí)間的行走和重負(fù)承受下，我們需要有飽滿的精神和充足的體能。因此，在參加前，我們要提前進(jìn)行合適的鍛煉和備足體力儲(chǔ)備，以應(yīng)對(duì)長(zhǎng)時(shí)間徒步帶來(lái)的挑戰(zhàn)。此外，在征服身體的同時(shí)，我們也要注意自我保護(hù)，合理安排休息和飲食，在保證任務(wù)完成的前提下保護(hù)好自己的身體安全。
第五段：自我反思和溝通能力（字?jǐn)?shù)：250字）
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中的個(gè)人成長(zhǎng)離不開(kāi)自我反思和溝通能力的培養(yǎng)。沙漠徒步過(guò)程中，每位隊(duì)員都有機(jī)會(huì)反思自己在團(tuán)隊(duì)中的表現(xiàn)和作用，了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足，并在團(tuán)隊(duì)中分享自己的心得和體會(huì)。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)間的溝通也是至關(guān)重要的，我們需要在緊張的活動(dòng)中時(shí)刻保持良好的溝通，及時(shí)傳遞信息和協(xié)調(diào)工作，以便更好地改進(jìn)和解決問(wèn)題。通過(guò)自我反思和溝通能力的培養(yǎng)，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己的不足并及時(shí)調(diào)整，提高自身的綜合素質(zhì)與能力。
結(jié)論（字?jǐn)?shù)：100字）
通過(guò)團(tuán)建沙漠徒步活動(dòng)，我深刻領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，意識(shí)到了心理素質(zhì)和身體挑戰(zhàn)對(duì)個(gè)人發(fā)展的影響，通過(guò)自我反思和溝通能力的培養(yǎng)，我意識(shí)到個(gè)人的成長(zhǎng)不僅來(lái)自自身的努力，更與周圍團(tuán)隊(duì)成員的支持和幫助密不可分。這次體驗(yàn)讓我明白團(tuán)隊(duì)合作的力量和個(gè)人潛力的無(wú)限可能，為我今后的工作和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
沙漠徒步心得體會(huì)篇八
頂著炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，通榆一中的拉練在明媚的陽(yáng)光下拉開(kāi)了帷幕。
一切都是未知的，行走的路線，行進(jìn)的路程，還有剩下的距離我們都沒(méi)有一樣明白，帶著未知的'一切行走在未知的環(huán)境，我們背起行囊，奮勇前進(jìn)，人生的旅途中，我們不能預(yù)料前進(jìn)的道路上會(huì)出現(xiàn)什么。但我們明白，勇敢地做出選取后大膽的前進(jìn)才有可能走向光明，膽小退縮換來(lái)的只是譏諷和失敗的后果。只有我們帶著飽滿的熱情，大膽的向前走，前方的土地才會(huì)被我們一步步的踩在腳下，前面的路才能被我們一段段的征服。
每個(gè)人都在堅(jiān)持，每個(gè)人都在努力，不但自我要堅(jiān)強(qiáng)的走下去，還要鼓勵(lì)隊(duì)友皮，帶給他們力量，這就是90后，這就是一中人。
不積跬步，無(wú)以至千里，不積小流無(wú)以成江河。沒(méi)有我們每個(gè)學(xué)生的努力，就不可能有這長(zhǎng)長(zhǎng)的前進(jìn)隊(duì)伍，不可能有如此的不服輸?shù)膱F(tuán)隊(duì)。這就是團(tuán)結(jié)的力量，這就是合作的力量。在今后的學(xué)習(xí)中，我要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，與全校同學(xué)一齊邁向成功彼岸。
短暫的拉練很快結(jié)束了，每個(gè)同學(xué)臉上都溢滿笑容，滿臉自豪。是的，我們邁過(guò)了一個(gè)個(gè)小小的難關(guān)。我們的體力差，但我們有用心的心，我們的耐力差，但我們有頑強(qiáng)的精神。
就像校長(zhǎng)所說(shuō)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功?！崩殻@用任何東西都不能換的寶貴財(cái)富，讓我受益匪淺，難忘終生。
沙漠徒步心得體會(huì)篇九
教學(xué)要求：
正確、流利、有感情的朗讀課文。
學(xué)會(huì)本課生字、新詞。
學(xué)會(huì)用縱橫交錯(cuò)、適宜造句。
第一課時(shí)
啟發(fā)談話，揭示課題
出示沙漠的圖片。
板書(shū)課題：??? 7? 沙漠中的綠洲
看到課文的題目，你想知道什么？
初讀課文
教師范讀課文。
聽(tīng)了課文以后，你了解了什么？
自讀課文。
學(xué)生按要求自讀課文。
檢查自讀情況。
抽讀生字、生詞。
指名讀課文。
討論每個(gè)自然段的段意。
交流。
指導(dǎo)寫(xiě)字。
第二課時(shí)
復(fù)習(xí)檢查
聽(tīng)寫(xiě)詞語(yǔ)。
細(xì)讀課文
指名讀§1。
說(shuō)說(shuō)讀了這一段以后，頭腦中有什么想法？
練習(xí)說(shuō)話。
引導(dǎo)用星羅棋布說(shuō)一句話。
指導(dǎo)朗讀背誦。
指名朗讀§2～6。
這些綠洲究竟是什么樣子的？讓我們一起去看看。
你能用自己的話說(shuō)說(shuō)綠樹(shù)成蔭、鮮花遍地的情景嗎？
從哪兒可以看出人們很愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木？
指導(dǎo)朗讀。
這沙漠中的綠洲究竟是怎么來(lái)的呢？
自由讀課文。
用??? 劃出描寫(xiě)環(huán)境惡劣的詞句，用???? 劃出寫(xiě)阿聯(lián)酋人民不怕困難的句子。
說(shuō)說(shuō)他們?yōu)槭裁催@么做？
指導(dǎo)朗讀。
輕聲自由朗讀§4～6。
讀后說(shuō)說(shuō)自己感覺(jué)到了什么？
默讀課文。
練習(xí)感情朗讀。
細(xì)讀第七自然段。
齊讀課文，說(shuō)說(shuō)這段告訴我們什么？
板書(shū)設(shè)計(jì)：