心得體會是對自己在學習、工作、生活等方面的經驗和感悟的總結和歸納，它可以幫助我們更好地認識自己，提升自己的能力。下面是我整理的一些心得體會，希望能夠給大家帶來一些新的思考。
冬殘奧會個人心得體會（實用20篇）篇一
在浪漫的基調和唯美的氛圍里，北京2022年冬殘奧會于今晚落下帷幕。
延續“一朵雪花”的故事，在總導演張藝謀的帶領下，【鋒尚文化】攜手歌華文化作為創意承制方，在鳥巢為北京雙奧畫下一個圓滿的句號，也為中國與世界的這場“冰雪之約”畫下句點。
為突出呈現閉幕式“在溫暖中永恒”的核心主題，主創團隊在鳥巢主場地設計直徑55米左右的“留聲機”主題形象作為空間主視覺，以此延續溫暖，訴說感動。
正如總導演張藝謀在閉幕式開始前接受媒體訪問時所說：“這個圓形符號就是作為一個非常醒目的一個道具，它要成為我們閉幕式的`一個亮點，就有點像折柳寄情的感覺，但是這次是通過一個道具來完成這個亮點。”留聲機的視覺設計也將冬殘奧閉幕無數的溫暖瞬間和偉大時刻，都永遠地留存在珍貴的奧林匹克記憶中。
圍繞閉幕式“在微暖中永恒”的主題，本次冬殘奧會開閉幕式的視頻總監王之綱，聯合國內多家頂尖視覺設計團隊、多所高校優秀師生團隊，在開幕式“同心圓”視覺形象的基礎之上，加入特殊的舞美裝置，從而重新塑造了一個“留聲機”的視覺形象，運用先進的視聽科技及注重情感表達的藝術表現手法，達到“溫暖感”“記憶感”“包容感”的統一，實現了“讓溫暖成為永恒”的主題。
開場，伴隨著優美的音樂，殘健共融的表演者們將“唱針”緩緩推動至地面，一張閃耀著光輝的唱片開始在“留聲機”上旋轉啟動。在4位豎琴演奏者演繹的旋律中，北京2022年冬殘奧會會徽烙印在“留聲機”中央，本場閉幕式在金色光輝中開啟了擁抱世界的歡聚。
隨著激光的刻印，“留聲機”邊緣逐漸勾勒出冬殘奧會六大項的運動形象輪廓，掀開了回顧本屆冬殘奧會高光時刻的帷幕。9天賽程期間的精彩瞬間，隨著“留聲機”的旋轉而激情浮現。當精彩瞬間在歡呼與喝彩中定格，殘疾人運動員自強不息的拼搏精神迸發出璀璨的榮光。
在代表團旗幟入場環節，鍍滿金色光輝的唱片在“留聲機”上旋轉，變幻為璀璨星河中的藍色地球。所有人歡聚在雙奧的鳥巢，歡聚在全人類共享的美好家園。
通過充滿“記憶感”的回顧、與彰顯“包容感”的呈現，達到與“留聲機”播放、存儲、留念的特質一脈相承的藝術效果。旨在讓全體參賽運動員的記憶，能夠在“一起向未來”的過程中生生不息。
冬殘奧會個人心得體會（實用20篇）篇二
北京時間3月9日，中國運動員郭雨潔在北京20__年冬殘奧會殘奧越野滑雪女子短距離（自由技術）-站姿的半決賽中名列小組第四，無緣決賽。
“昨天中距離拿第四，比拿冠軍都高興！”郭雨潔賽后走過混合采訪區時看起來毫不失落，“自從第一天拿了金牌以來，家人朋友們總在祝我再多拿一塊獎牌。昨天最后兩輪槍沒打好，拿了第四，反而感覺壓力小多了。”
出生于20__年的郭雨潔是張家口本地人，出生時便有先天性左手殘疾。20__年，她開始接受殘奧越野滑雪和冬季兩項訓練，一路穩扎穩打，獲得了北京冬殘奧會的參賽名額，并且在3月5日首次亮相冬殘奧會時便拿到了殘奧冬季兩項女子短距離-站姿金牌。從開幕式開始，作為中國代表團旗手的郭雨潔就備受關注，隨著在首個比賽日摘得金牌，她身上的壓力達到巔峰。
“（拿金牌時）身邊人都很驚訝。”郭雨潔笑著告訴記者們，“爸爸當時在家都不敢看，出去買了點東西回來才知道我拿冠軍了。直到現在他們都為我高興、驕傲。”
家人、朋友、媒體等方面的關注給這個還不滿18歲的姑娘帶來了很大的壓力。“昨天冬季兩項前半程領先挺多，但是后兩輪射擊的時候脫槍比較多。”回憶起比賽，她說，“實際上壓力真的挺大的。”
今天，郭雨潔的爸爸媽媽也來到現場，在閉環外的看臺上為她加油助威。“我還是個孩子，不喜歡和爸媽一直聊訓練，我們都是聊聊生活，比如比賽完了去哪里旅游。”郭雨潔也有幸福的煩惱，“每天都要跟媽媽打視頻，有一天不打她就會來問為啥不搭理她。”
說起今天的比賽，郭雨潔對自己的發揮很滿意。“能進半決賽就很高興了，畢竟不是自己的強項。”她總結道，“11日還有冬季兩項長距離，還是要專注把槍打好。”
本次賽事結束后，郭雨潔將迎來自己的18歲生日。說起這個特殊的生日，小姑娘頓時來了精神：“我想要只小狗作生日禮物！”不過她馬上就回過神來：“到時候我應該在隔離，不能收禮物了。”
冬殘奧會個人心得體會（實用20篇）篇三
國際殘奧委會主席克雷文在全場的歡呼聲中出現在看臺上并啟動倒計時。15米高的巨大數字由10到1的順序從體育場頂端漸次落下，而在最后一刻，極限輪椅運動員阿倫?福瑟靈厄姆沿著場內的巨型斜坡，穿越代表著“零”的黃色圓圈，飛躍馬拉卡納體育場。據組委會介紹，阿倫是世界上唯一一名可以在輪椅上完成該動作的人，對他而言，輪椅并非是殘障人士的工具，他的夢想則是設計出最為動感的輪椅。
這一舉動所包含的勇氣范文寫作，完美地詮釋了本次開幕式的主題“心無邊界”。
冬殘奧會個人心得體會（實用20篇）篇四
決賽中，及時調整后的董超很快進入狀態，第一槍便打出10.9環的滿分成績，之后更是牢牢控制住比賽，最終成功衛冕，為中國殘疾人代表團收獲里約殘奧會首金。另一名中國選手茍定超則最終排名第八。
原標題:董超為中國代表團奪里約殘奧會首金。
據新華社電8日舉行的里約殘奧會r1-sh1級男子10米氣步槍站姿決賽中，倫敦殘奧會冠軍董超以205.8環的優異成績成功衛冕，為中國體育代表團贏得里約殘奧會首金。
當天中午的資格賽上，狀態一般的董超僅列第五，與另一名中國選手茍定超磕磕絆絆闖入決賽。董超賽后告訴記者，來到里約后，訓練中還算正常，但真到打比賽時還是會有一些壓力。決賽開始前，教練針對他的心態變化進行指導。“教練鼓勵我放開去打，一發一發去拼，別去想成績，打成什么樣就什么樣，”他說。
決賽中，及時調整后的董超很快進入狀態，第一槍便打出10.9環的滿分成績，之后更是牢牢控制住比賽，最終成功衛冕，為中國殘疾人代表團收獲里約殘奧會首金。另一名中國選手茍定超則最終排名第八。
冬殘奧會個人心得體會（實用20篇）篇五
在這個令人激動的日子冬殘奧開幕了。冬殘奧，運動員們將不僅在冰雪世界里展現英姿，更將在全世界面前展示自己無與倫比的勇氣與信念，這個冬天，必將因他們而變得充滿熱情，以高昂的氣概擁抱新的春天！
不僅如此，冬殘奧會今年在我國舉辦更令我覺得光榮而自豪，作為新時代的大學生，我也將學習運動員們的精神，在人生中不畏困境，昂首向前！
冬殘奧會個人心得體會（實用20篇）篇六
中國又驚艷了世界。
20__年的冬殘奧會開幕式在萬眾矚目下終于呈現了。這次的開幕式與20__年相比截然不同，這一次沒有了鑼鼓喧天的紅色，取而代之的是冰清玉潔的白色;沒有整齊劃一的千人團體操，只有天真爛漫的幾百少年。經過時間沉淀的中華文化更加具有歷史韻味，內涵更加豐富。
當傳統立意與冬奧會相碰，中國人便使這場盛會更加浪漫。因此，這次的倒計時別出心裁地以二十四節氣開始，當每一幀唯美的畫面從我眼前閃過，我更加堅定了中華的文化自信。當畫面定格在立春時，我知道新的希望永遠存在，它永遠不會隨著時間的消逝而消逝。
各國代表團按筆畫順序依次入場。引導員手舉雪花形狀的引導牌帶領世界各國依次入場，藍白相間的禮服，古典云紋的配飾，清新而又不失優雅，使人眼前一亮。最后雪花形狀的引導牌被聚攏成一個更大的雪花，以橄欖枝圍拱，這讓“更高、更快更強、更團結”的口號深入人心。
最使我自豪的是奧運火炬的點燃方式，當兩名火炬手將火炬放入矩形雪花中間時，并沒有出現想象中的熊熊圣火，仍是只有那束來自希臘的小小火焰在燃燒，這是北京冬奧會綠色、低碳、可持續原則的真正體現。這次的點燃方式簡約卻不簡單，它燃燒著全世界的激情、熱愛和浪漫。
同呼吸共命運，北京冬殘奧會充分體現了這一里面。在奧利匹克精神的照耀下，人類定能攜手前進，走向未來。
冬殘奧會個人心得體會（實用20篇）篇七
2022年3月4日晚，北京冬殘奧會開幕，總導演張藝謀介紹說本場開幕式參演人員中30%為殘疾人，我們難以想象他們在排練過程中經歷了多少困難，更加難以想象殘奧會運動健兒們憑借怎樣驚人的頑強意志一路披荊斬棘進入冬殘奧會的賽場！
開幕式上，我們看到場地中央潔白的冰面漸漸幻化出閃爍的星海，在這燦爛的星輝中一幀幀浮現過以往12屆冬殘奧會的影像，最終畫面定格在“2022中國北京”。全場歡呼，電視機前的我也不禁熱血沸騰。
我懷著無比崇敬且激動的心情期待著冬殘奧會，因為這是奧運健兒們生命的綻放，是中華兒女拼搏進取的光芒！奧林匹克精神也正指引我們，世界各民族應當互相理解、團結進取，一起向未來。
冬殘奧會個人心得體會（實用20篇）篇八
里約殘奧會官網11日用較大篇幅介紹了中國輪椅擊劍隊，稱中國選手有望繼20和20殘奧會后，再度稱霸殘奧會擊劍比賽。
文章稱，擁有多名殘疾人世界冠軍和奧運會冠軍的中國輪椅擊劍隊，很有可能再現前兩屆的輝煌。在北京殘奧會上，中國選手總共獲得13枚獎牌(其中包括6枚金牌)，而在年倫敦殘奧會上，雖然中國劍手獲得的獎牌數只有10枚，但是金牌數卻與北京殘奧會持平。
中國輪椅擊劍隊的領軍人物是男子重劍a級世界冠軍孫剛，他同時還是男子花劍a級的世界頭號選手。殘奧會冠軍陳依君(男子佩劍a級)和姚芳(女子花劍b級)，獲得過4枚殘奧會金牌和7次世界冠軍稱號的葉如意(男子花劍a級)，5枚殘奧會金牌和6次世界冠軍獲得者田建全(男子佩劍a級和男子重劍a級)，5枚殘奧金牌和9次世界冠軍獲得者胡道亮(男子花劍b級)，世界冠軍鄒緒鳳(女子重劍a級)和世界冠軍張春翠(女子花劍a級)也都是奪冠熱門。
中國隊男劍手的主要對手來自烏克蘭、英國、波蘭和法國;而中國隊女劍手的主要對手是中國香港選手。
殘奧會輪椅擊劍比賽從12日開始，到16日結束，將決出14枚金牌。
冬殘奧會個人心得體會（實用20篇）篇九
奧運之火4日晚在“鳥巢”點燃，第二十四屆冬季奧林匹克運動會正式拉開大幕，北京成為全球首座“雙奧之城”。在北京2022年冬奧會開幕式上，可以看到不同膚色的面龐洋溢著同樣的笑容、炫酷的高科技特效為世人帶來精彩絕倫的視覺享受、噴涌而出的煙花將開幕式推向了熱潮……疫情之下，這場盛會將為全球帶來信心。“雪花”主火炬臺點燃的那一刻，人們更加認識到人類命運共同體的世界價值。
如期舉行，北京冬奧會提振全球信心。肆虐的新冠病毒，已成全人類頭號敵人。當前全球新冠疫情形勢依然嚴峻，變異毒株傳染性更強、傳播范圍更廣。受疫情影響，多項國際重要賽事延期或取消。克服重重困難，北京冬奧會成為新冠肺炎疫情發生以來首次如期舉辦的全球綜合性體育盛會，極大地提振了全球信心。
精彩紛呈，北京冬奧會提振全球信心。冰雪映五環，夢想耀九州。隨著五星紅旗、五環旗冉冉升起，舉世矚目的奧運盛會又一次進入“北京時間”。北京冬奧會開幕式展現和傳遞的瑰麗璀璨的中華文化、古老智慧的東方哲學，引來了強烈矚目。多國政界人士稱贊開幕式展現奧運精神、科技創新和中國文化元素，向世界傳遞綠色、共享、開放、廉潔的辦奧理念，將鼓舞世界攜手同行，克服挑戰，一起向未來。
促進團結，北京冬奧會提振全球信心。當今世界面臨諸多挑戰，更加需要團結與合作。近70個國家、地區和國際組織的官方代表出席了北京冬奧會開幕式，約90個國家和地區的近3000名運動員正在同臺競技。當五洲四海的老友新朋在世界東方匯聚一堂，人類社會共同發出“一起向未來”的和音。這在傳遞全世界人們克服困難，戰勝疫情，迎接美好未來的共同價值觀同時，也極大地提振了戰勝困難的信心。
冬殘奧會個人心得體會（實用20篇）篇十
第一段：引言（100字）。
殘奧會是世界上最大規模、最高水平的殘疾人體育盛會，無論是運動員還是觀眾，每個人都能從中感受到無與倫比的體育精神與人性的光輝。我有幸參加了一次殘奧會，深刻體會到了這次經歷帶給我的感動和啟示。
第二段：體會運動員的堅毅與勇敢（300字）。
在殘奧會的比賽場上，我看到了許多身體有缺陷的運動員們毫不退縮的奮斗著。他們用自己的努力告訴我們，在殘疾的身體下，依然蘊藏著強大的力量和潛能。無論是擁有短肢、眼盲、聾啞等各類殘疾的運動員，他們都用堅定的目光和毅力無私地追求自己的夢想。他們勇敢面對困難和挑戰，無論是在比賽中摔倒，還是陷入困境，他們從不放棄，始終充滿信心。這種堅毅的精神值得我們每個人都學習。
第三段：感受殘奧會的團結與友愛（300字）。
在殘奧會的比賽場上，我看到來自不同國家、不同殘疾程度的運動員們齊心協力、友愛團結。他們不分國籍與殘疾程度，相互鼓勵、支持，賽場上展現了人類最美好的一面。這無疑向我們傳達了一種重要的價值觀——在世界的大舞臺上，無論種族、殘疾、國籍如何不同，彼此之間都應該互相幫助、互相理解。我們應該以他們為榜樣，學會正視自己的不足，認識到每個人都有自己的優點和價值。
第四段：深感殘奧會的體育精神與榮譽（300字）。
殘奧會是一個充滿榮耀和體育精神的舞臺。在這里，每個運動員都是為了自己國家和殘疾人體育事業的榮耀而奮戰。他們不僅代表自己，也代表了殘疾人群體的力量和意志。他們的成就是體育歷史中的佳話和榮耀，他們的勝利也是人類戰勝困難和挑戰的勝利。在這里，不僅僅是贏得獎牌，更是贏得尊重和認可，他們用自己的身軀和汗水為自己國家和人類的夢想增添了無盡的色彩。
第五段：總結與啟示（200字）。
參加殘奧會給了我很多的啟示，讓我學會珍惜自己的身體，懂得感激生活中的每一個細節。無論我們的身體殘疾與否，我們都應該對生命充滿熱情，勇敢地追求夢想。在人生的道路上，我們都會面臨不同的艱難和困苦，但我們應該告訴自己，只要心懷夢想和希望，就一定能戰勝困難。殘奧會展現了人性中最美好的一面，它向我們傳達了一個重要的信息——每個人都有追求幸福和成就的權利，無論身體如何殘缺。毋庸置疑的是，殘奧會是一個國際性的盛會，不僅僅給殘疾人群體帶來新的希望和出路，也為全人類樹立了一個新的標桿。這一點也從另一個角度證明了：殘疾不是殘缺，而是個性和潛力的顯現，更是世界和平事業的重要支撐。殘奧會已經成為一個新的時代的象征，它教會了我們什么叫做友誼，什么叫做平等，什么叫做奉獻，也教會了我們做一個更好的人。
總結：參與殘奧會的經歷帶給我了很多的感悟和體會，使我更加明白了人類的偉大與勇敢。無論身處何地，我們都應該向運動員們學習，以同樣的勇氣和毅力面對生活中的挑戰。殘奧會是一個傳遞夢想、傳統友誼、傳遞希望的平臺，它是人類以體育之名追求更美好世界的象征。
冬殘奧會個人心得體會（實用20篇）篇十一
據日本媒體報道，里約熱內盧殘奧會將于當地時間7日下午舉行開幕式，宣告首次在南美洲舉辦的殘奧會拉開帷幕。第二天8日全面啟動各項比賽，此次新增鐵人三項和皮劃艇項目，截至18日閉幕期間將舉行22個大項的528個小項的角逐。
報道稱，日本代表團把此次殘奧會定位為邁向東京殘奧會的關鍵一步，將參加17個大項的比賽，力爭把倫敦殘奧會所獲獎牌數翻倍，目標是獲得10塊金牌、總計40塊獎牌。
體育強國俄羅斯因受興奮劑問題牽連不參賽，參賽名額再次被分配后，日本代表團從當初的127人增至132人。
據悉，國枝慎吾將力爭獲得男子輪椅網球單打三連霸，擔任代表團旗手的網球女將上地結衣也將首次向冠軍發起挑戰。游泳選手木村敬一、男子柔道100公斤以上級選手正木健人、男子跳遠選手山本篤也是沖金的熱門人選。
擔任代表團隊長的是男子輪椅籃球選手藤本憐央。最年長的68歲女乒選手別所公惠也有望獲得好名次。
冬殘奧會個人心得體會（實用20篇）篇十二
作為一個老百姓，我常常看到鄰居、同事、同學、親戚、朋友等等為一件不順心的事情懊惱好久，當然也包括我自己都曾經覺得有些事兒被誤會或是不合理、不公平等等，事情怎么老與自己過不去?于是，傷心、煩惱、發泄撲面而來，好像世界的末日就到了一樣。
自己盡力抽出時間看了殘奧會上各位運動健兒們的表現后，我突然覺得我們還有什么過不去的坎呢?失去“雙翼”的何軍權臉上總是帶著微笑，無論是在泳池出發前，還是比賽后，即使他沒有如愿贏得夢寐以求的金牌，依然掛著笑容，仿佛光彩熠熠的“斷翅天使”。在北京殘奧會游泳比賽中，雅典殘奧會4金得主何軍權參加了兩個項目的比賽，8日的男子50米仰泳和10日的50米蝶泳s5級比賽，均無緣金牌，收獲了一銀一銅。
以30歲高齡、三屆奧運會經歷，何軍權算得上是老將了。由于沒有雙臂，他只能依靠雙腿和腰部力量在水中游進，每次到達終點時都是用頭撞擊池壁。接連被年輕的國外高手戰勝，他始終沒有流露出沮喪的表情。殘奧會抒寫的是堅強不屈的生命樂章。殘疾人體育運動的特殊性，意味著殘疾人運動員將要付出比其他運動員更多的艱辛和努力。正因為他們超越生理障礙和心理承受能力的精神，會讓殘奧會傳遞出更加震撼人心、鼓舞人心的巨大魅力。我們也相信，每一名殘疾人運動員的精彩表現，一定會贏得更為熱烈的掌聲，也將贏得觀眾發自內心的敬意。
北京殘奧會，在奧林匹克五環旗的輝映下，在運動員們“不屈、奮進、頑強、拼博和樂觀”精神的鼓舞下，也將會精彩紛呈。在比賽場上，他們的每一步的背后都浸潤著多少汗水，多少淚!我們為他們鼓掌，因為他們都是勝利者!殘奧會上沒有失敗者!參與就是勝利，來到賽場就是英雄!看殘奧會，振奮精神;看殘奧會，長英雄氣!
冬殘奧會個人心得體會（實用20篇）篇十三
3月4日晚，五彩斑斕的北京20xx冬殘奧會開幕式在鳥巢盛大上演。而在近一個半小時的開幕式直播中，來自北京市健翔學校的教師劉丹用流暢的手勢和溫暖的笑容，為電視機前的聽障人士帶來了一場精彩的“解說”。在接下來的冬殘奧會比賽中，她將和學校手語翻譯團隊的其他4名老師繼續投入到體育新聞的“無聲播報”中。
“留給我的準備時間其實不多。”劉丹回憶，在接到北京20xx冬殘奧會開幕式的手語翻譯重任時，距離開幕只有十幾天的時間。雖然曾多次參與過大型活動、重要會議，也在20xx年承擔了東京殘奧會開幕式的手語翻譯工作，劉丹還是有點兒緊張。當時，冬殘奧會開幕式內容保密，劉丹能獲得的信息有限。此外，各個代表團名稱的翻譯也有不小的難度，“在平時的翻譯中，很多國家我從來都沒有遇到過。”為此，她以北京冬奧會開幕式上出場的各代表團為模板，對照國家通用手語詞典將每個國家的譯法反復練習。
真正拿到開幕式解說詞已經是開幕當天的傍晚了。在不到兩個小時的時間里，劉丹迅速熟悉著解說詞，梳理著流程，并重點翻看了中國代表團的信息，緊張的心情安定了不少。晚上8時，她精神飽滿地坐在了演播室中，以雙手言心聲，將開幕式上的精彩瞬間一一“講”給聽障人士。她還不時用余光瞥一下屏幕，調整著自己的坐姿和狀態。
一切都有條不紊地進行著。然而，在視障運動員李端摸索著點燃主火炬時，劉丹本有些安定的心情又緊張了起來。那漫長的一分鐘里，劉丹內心也在做著掙扎。“對于手語翻譯來說，我們的原則是如實傳達說話者的語意，是不能表達自己個人想法的。”劉丹說，那段空白里，解說員雖然一直沒有說話，但現場確實是有聲音的，觀眾都在為李端加油。這個聲音要不要翻譯出來?沒有絕對的原則。劉丹幾經考慮，還是緩緩伸出手，握拳，比出了“加油”的手語。“現場的氛圍讓我覺得，我應該把‘加油’的動作打出來。”
“在這一刻，從這一刻，我們一起守護這心中的一團微火，一起守護這觸手可及的一片光明。”伴隨著最后一句解說詞，劉丹的開幕式翻譯工作也告一段落。不是業內人士可能注意不到，在翻譯“守護”這個詞時，劉丹特意將手向胸口緊緊貼了貼。“沒有技巧上的思考，完全是情感上的本能反應。”劉丹說，手語通常可以根據實際場景做一些微調，這也讓手上的動作有了更多的溫度。接下來，劉丹還將和同事繼續投入到體育賽事的新聞報道中去。“我們希望通過自己的工作，將聽障人士和健聽人之間的隔閡打破，為聽障人士架起一座橋梁，讓他們也能更平等地參與社會生活，接收對等的信息，同享運動盛會。”
冬殘奧會個人心得體會（實用20篇）篇十四
在冬殘奧會開幕式上，我看見盲人火炬手點燃冬殘奧主火炬，聽見大家對他暖心的鼓勵聲。后來，我特地去查了這位火炬手的個人介紹，了解到他是半途變盲的，從光明墜入黑暗。但他卻沒有放棄，努力克服苦難浴火重生，他的.堅強精神讓我感動。
只要心中有火，世界便有光，這就是奧林匹克精神吧！這也是人類精神的巔峰！前段時間的冬奧會讓人感受到生命的速度與激情，而這次冬殘奧會讓人感受到生命堅強與韌性。在2015年我當過首爾世界盲人運動會的志愿者，如今又親臨冬殘奧會開幕式，我感到十分榮幸，也為殘疾人受到更多的關注而發自內心地覺得開心。
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冬殘奧會個人心得體會（實用20篇）篇十五
在北京20xx年冬殘奧會開幕式上，來自中國殘疾人藝術團、浙江省殘疾人藝術團、北京體育大學的90名演員，身著雪白的服裝，跟隨圓舞曲，在“鳥巢”幻化成一朵朵閃亮的雪花，舞動出流動的冰雪世界。最后呈現出北京20xx年冬殘奧會火種的雪花的圖案，伴隨《冬奧之花多美麗》的音樂，火種緩緩升起到“鳥巢”上空。
最初想了100組雪花造型
2月13日凌晨1點，距離北京20xx年冬殘奧開幕還有19天，位于順義中國殘疾人體育運動管理中心的排練場地依然燈火通明，臨時搭建的十米高臺上，編導裴云用麥克不斷喊著指令，90名演員在手語老師幫助下調整著自己的位置。“我們這個舞蹈俯瞰才是最好看的，只有在裴導那個位置才能看到整個雪花的造型。”編導李文倩來自中國殘疾人藝術團，這次借調參與《圓舞曲》的編創。談起《圓舞曲》的編創，她立刻一路小跑到場邊的空地，在地上用一根根牙簽擺出了各式各樣的雪花造型，表示每根牙簽就代表了一名演員，“我們最初想了100組雪花造型。”
墻上的時鐘還在滴答地走著，藝術團舞蹈一隊聾人演員魏菁陽打著手語：“我們通常早上9點練到晚上11點，如果是在這個模擬場地排練就會排練得晚些。”每天工作人員會在群里發各節目第二天的排練時間和場地，《圓舞曲》的結束時間總是出現“拉晚”兩個字，“拉晚就是沒有點兒，直到完成當天的排練任務，最晚一次是到(半夜)2點。”
磨破的舞鞋是她們的勛章
“她們又來擦地板了，鞋都磨破了。”夜里十點半，剛轉場來到模擬場地，看著躺在地上的演員，工作人員不經意地說。模擬場地是三個訓練場館中最大也是最冷的一個，演員穿著長羽絨服，舞蹈中有很多翻滾動作，要演員躺地上完成，一晚練下來，地面都干凈了。
兩個多月的排練下來，大部分演員的舞蹈鞋都磨破了，魏菁陽用黃色膠布把紅色棉舞蹈鞋纏住繼續排練。“你可以看看劉巧的舞蹈鞋。”藝術團三隊演員徐可心捂住腳趾頭調皮地說。劉巧的舞蹈鞋已經可以開口“說話”了，她和她的隊友都是藝術團附屬學校20xx級學生，現在就讀于長春大學舞蹈專業，“我們出發的時候，學校舉行了歡送儀式，春節還寄來了零食大禮包。”學校的關心讓她們備感溫暖。藝術團新買的舞蹈鞋早早就到了基地，沒人去換新鞋，“都不想換，磨損得太快，這樣節約一些。”
沒有一名演員退出
腿上、胳膊上、腰上到處都是淤青，魏菁陽翻看著手機里的照片。“我們剛開始練，身上被椅子硌得到處是淤青，感覺身體都不是自己的，睡覺都能疼醒。”《圓舞曲》需要演員通過旋轉椅子完成舞蹈動作，椅子和人的協調一致，控制好旋轉，就成了舞蹈成功展示的關鍵，也是訓練難度最大的地方，這需要長時間不斷的練習和磨合，才能做到“人椅合一”。
高強度的訓練，讓演員的精神狀態都高度緊張，尤其是還沒經歷過重大演出的四隊學員。一天半夜，正在睡覺的郭京樂突然坐了起來，嘴里說著夢話“好累啊”，學員劉嘉星夢里坐起來打著節拍，嘴里說著“一二三四，錯了錯了”。同住的老師都被嚇了一跳，開心一笑后轉而又心疼這些剛讀初三的學員。四隊是藝術團20xx年面向全國招收的附屬學校學員，這也是他們第一次參加重大演出。
艱苦的訓練，身體的疼痛，很多演員都曾有過怨言，最后大家都堅持了下來。“為了祖國、為了冬殘奧的信念，李文倩老師的暖心鼓勵，大家的互相打氣，最終讓我們都堅持了下來。”魏菁陽堅定地說。
冬殘奧會個人心得體會（實用20篇）篇十六
枯松倒掛懸崖依絕壁，青松蔥蘢園圃笑蒼穹，你喜歡哪個？寒梅驛外斷橋寂寞開，園梅疏影橫斜浮暗香，你偏愛哪個？多數人可能傾向前者。為什么環繞明月的疏星不如暗夜里的螢火明亮？為什么巨石下的小草比花棚里的蘭花更讓人贊美？究其原因，是惡劣處境下綻放的生命更讓人感動。
沒有人喜歡經歷坎坷和貧困，沒有人愿意接受磨難和挫折。可生而為人，又有誰永遠走在坦途、又有誰一直鮮花錦簇？人無法選擇出生的健康與缺憾，也無法預測明天的美好與意外。沒有了聽覺，世界一片寂靜，與寂靜相伴的可能是永遠的寂寞。沒有了視覺，人生只剩黑暗，暗夜的世界把光亮色彩拒之門外。四肢，無論缺少了哪個部分，都無法瀟灑自然地去做事、去行動。當我們說到感同身受時，也大多是站在岸上永遠不知溺水者的痛。幸福不會從天而降，而變故卻常常如影隨行。這個世界是沒有救世主的，什么上帝耶穌神仙佛祖只不過是人遇到苦難時，像鴕鳥一樣把頭埋在沙子自己欺騙自己。
所以有人選擇做那絕壁上的枯松、斷橋邊的寒梅，既然已按下人生游戲的開始鍵，無論場景如何，角色如何，都應該把活的下去、活出精彩作為人生的信條。使楚的晏子、臏腳的孫子、宮刑的司馬子，每一位前賢都可以做人生的導師。飽含哲理的易經曰：“天行健，君子以自強不息。”歷經滄桑的圣地亞哥講：“一個人可以被毀滅,但不能被打敗。”失聰的音樂家貝多芬大聲宣告：“我要扼住命運的咽喉,它決不能使我屈服。”每一句名言都在強調永不放棄。凡此種種，皆可為我輩前行的動力。
昨天剛被感動中國感動過，今天又遭遇了殘奧會開幕式的眼淚侵襲。看著他們雖然步履蹣跚，卻都綻放美麗的笑顏。看著他們身體雖有缺憾，但沒有什么能讓他們放棄拼搏。是啊！“人所不能者，即是限制，即是殘疾。”他們來了，來到了北京冬殘奧的舞臺，律動的生命，充滿著向上的力量，綻放的生命，加持著祖國的榮光。
火紅的雪容融，是他們跳躍的心房，潔凈的冰舞臺，一定是永不放棄的聲音在歌唱。一定是精彩的生命之花在綻放！
冬殘奧會個人心得體會（實用20篇）篇十七
據新華社里約熱內盧電經過在巴西國內幾座城市的傳遞，里約殘奧會圣火北京時間7日抵達里約熱內盧，將在8日的開幕式上點燃主火炬。殘奧會中國代表團女子乒乓球運動員雷麗娜作為火炬手參與了當日的傳遞活動。
北京時間7日晚，圣火抵達里約熱內盧，開始在本屆殘奧會舉辦城市為期兩天的旅程。火炬在里約熱內盧新地標明天博物館被點燃，經過里約西部與北部地區的傳遞后在一場絢麗的燈光秀中抵達基督山，隨后在馬杜雷拉公園的一場晚間音樂表演中結束當日的行程。圣火將被送回至明天博物館等待第二天的傳遞。
里約殘奧會中國體育代表團女子乒乓球運動員雷麗娜作為火炬手在里約參與了傳遞活動。1988年出生的雷麗娜進入國家殘疾人乒乓球隊，曾在雅典、北京與倫敦多屆殘奧會上獲得團體與個人項目金牌，本屆殘奧會她將繼續向金牌發起沖擊。
里約殘奧會圣火將繼續在里約市內傳遞，圣火將經過里約著名的景點——科帕卡巴納海灘和依帕內瑪海灘等地，并在傍晚抵達殘奧會開幕式舉辦地馬拉卡納體育場。
冬殘奧會個人心得體會（實用20篇）篇十八
無障礙理念點亮冬殘奧會人文關懷的光芒。殘疾人充分、平等參與社會生活的一個重要條件，是無障礙環境的建設。根據冬殘奧會賽事運行的需要，8個競賽場館、兩個冬奧村(冬殘奧村)實現全流線無障礙，25家冬奧定點醫院、60家冬奧會簽約飯店、7家冬殘奧會簽約飯店全部完成無障礙改造，涉奧場所周邊1公里范圍內9858個點位完成改造提升。北京冬殘奧會開幕時，將有大批運動員、觀眾、媒體等抵達國家體育場。國家體育場團隊根據不同人群打造了5條進出場館的無障礙運行流線，冬殘奧運動員可實現無障礙入場。冬殘奧會設施每一處的新增與改造都致力于細心與人性化的服務，運行流線清晰順暢，設施建設規范標準，無障礙環境服務保障水平符合簡約、安全、精彩的辦賽要求。北京冬殘奧會無障礙環境更有溫度，將給予人們更美好的體驗。
努力為冬殘奧會運動員做好全方位后勤保障服務。在籌辦工作當中，相關工作人員、志愿者正接受冬殘奧知識和工作技能培訓。與此同時，考慮到冬殘奧會運動員的特殊需求，將增設輪椅、矯形器以及假肢維修中心等保障特需;技術維修服務中心也將于比賽前及比賽期間免費為殘奧會運動員提供運動器材和生活輔具的維修服務。醫療方面，奧組委精準制定醫療救治方案，針對每個場館比賽運動損傷的特點以及殘奧運動員的特殊情況，專門配置了不同專業學科的醫務人員，真正實現了“一場一策”的醫療保障。全方位的后勤保障將助力運動員安心、順利參賽，在冬奧賽場盡情演繹屬于自己的精彩。
冬殘奧會個人心得體會（實用20篇）篇十九
殘奧深層的意義在于，讓我們的社會形成普遍尊重、關愛、幫助殘疾人，支持殘疾人事業的良好風氣，讓殘疾人與健全人能夠平等生活在一起。下文是本站小編為你帶來的殘奧會。
的內容，希望對你有幫助。
北京奧運會結束了,繼而向我們走來的是北京殘奧會,雖殘奧會聲勢遠沒有奧運會那樣浩大,但殘奧會帶給我們更多的是"身殘志不殘"的精神,那種精神是無與倫比的.
你可知道殘奧會上的每一枚金牌背后有著怎樣的一個艱辛的故事,今日站在殘奧會運動場上的每一個運動員,要付出多大的努力,他們有的眼睛失去了光明,有的耳朵失去了聽覺,甚至有的缺了手臂或腿,但他們依然綻放笑容,因為他們知道,殘疾并不代表死亡,只要還沒有死,就依然要向世界挑戰,他們要綻放光彩,他們要讓世界看到他們,他們知道只要努力,這世界上總有一片掌聲是屬于他們的.
在殘奧會上有人用實力證明了自己,比如,候斌,他九歲因車禍失去了一條腿,但他沒有讓自己的世界變成了灰色,而是努力著,他用他那頑強的精神從廈門闖進了奧林匹克運動場,他一條腿樅橫天下,在殘奧會上他在男子跳高上三連冠.我們很難想象一個單腿的人能在跳高項目上蟬聯三屆冠軍,他那種頑強拼搏,不向命運低頭的精神感動了你我他.候斌是一個英雄,然而在殘奧會的競技場上還有許多像候斌這樣的英雄,在此時此刻我們要向他們致敬.
在世界上有許多殘疾人,我們不能因為他們與常人在肢體上有什么不同就歧視他們,我們應該給予他們更多的愛,用愛去關懷他們,讓他們感覺愛無處不在.
作為一個老百姓，我常常看到鄰居、同事、同學、親戚、朋友等等為一件不順心的事情懊惱好久，當然也包括我自己都曾經覺得有些事兒被誤會或是不合理、不公平等等，事情怎么老與自己過不去?于是，傷心、煩惱、發泄撲面而來，好像世界的末日就到了一樣。
自己盡力抽出時間看了殘奧會上各位運動健兒們的表現后，我突然覺得我們還有什么過不去的坎呢?失去“雙翼”的何軍權臉上總是帶著微笑，無論是在泳池出發前，還是比賽后，即使他沒有如愿贏得夢寐以求的金牌，依然掛著笑容，仿佛光彩熠熠的“斷翅天使”。在北京20xx年殘奧會游泳比賽中，雅典殘奧會4金得主何軍權參加了兩個項目的比賽，8日的男子50米仰泳和10日的50米蝶泳s5級比賽，均無緣金牌，收獲了一銀一銅。
以30歲高齡、三屆奧運會經歷，何軍權算得上是老將了。由于沒有雙臂，他只能依靠雙腿和腰部力量在水中游進，每次到達終點時都是用頭撞擊池壁。接連被年輕的國外高手戰勝，他始終沒有流露出沮喪的表情。殘奧會抒寫的是堅強不屈的生命樂章。殘疾人體育運動的特殊性，意味著殘疾人運動員將要付出比其他運動員更多的艱辛和努力。正因為他們超越生理障礙和心理承受能力的精神，會讓殘奧會傳遞出更加震撼人心、鼓舞人心的巨大魅力。我們也相信，每一名殘疾人運動員的精彩表現，一定會贏得更為熱烈的掌聲，也將贏得觀眾發自內心的敬意。
北京殘奧會，在奧林匹克五環旗的輝映下，在運動員們“不屈、奮進、頑強、拼博和樂觀”精神的鼓舞下，也將會精彩紛呈。在比賽場上，他們的每一步的背后都浸潤著多少汗水，多少淚!我們為他們鼓掌，因為他們都是勝利者!殘奧會上沒有失敗者!參與就是勝利，來到賽場就是英雄!看殘奧會，振奮精神;看殘奧會，長英雄氣!
四年一度的殘奧會馬上要舉行了，我大家都知道舉行殘奧會的目的是什么，就是讓那殘疾的朋友們像普通人一樣擁有自己的夢想和實現夢想的機會!殘奧會更加體現他們的自強不息，不向困難低頭，奮力拼搏的頑強精神.他們對生活充滿火一般的激情對未來充滿了希望.
我在電視上看到了許許多多的殘疾人在賽場各個神采奕奕，臉上洋溢著自信的笑容。他們肯定在心底暗下決心：我們一定會在賽場上努力拼搏，不到最后一刻決不認輸!雖然他們殘疾了，可是他們身殘志堅。雖然看上去他們的動作很嫻熟，可是這一小小的動作，是他們用比常人多百倍的努力換來的。
我非常佩服這些堅持不懈殘疾人，我們一定要學習他們勇敢面對困難，不向命運低頭的精神。他們做的到的，理所當然我們也做得到。只要我們多付出一些努力，就能超越自我，實現自己的夢想.
冬殘奧會個人心得體會（實用20篇）篇二十
四年一度的殘奧會馬上要舉行了，我大家都知道舉行殘奧會的目的是什么，就是讓那殘疾的朋友們像普通人一樣擁有自己的夢想和實現夢想的機會!殘奧會更加體現他們的自強不息，不向困難低頭，奮力拼搏的頑強精神.他們對生活充滿火一般的激情對未來充滿了希望.
我在電視上看到了許許多多的殘疾人在賽場各個神采奕奕，臉上洋溢著自信的笑容。他們肯定在心底暗下決心：我們一定會在賽場上努力拼搏，不到最后一刻決不認輸!雖然他們殘疾了，可是他們身殘志堅。雖然看上去他們的動作很嫻熟，可是這一小小的動作，是他們用比常人多百倍的努力換來的。
我非常佩服這些堅持不懈殘疾人，我們一定要學習他們勇敢面對困難，不向命運低頭的精神。他們做的到的，理所當然我們也做得到。只要我們多付出一些努力，就能超越自我，實現自己的夢想.