求職指導(dǎo)職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)危機(jī)范文（14篇）

求職指導(dǎo)職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)危機(jī)范文（14篇）篇一

一次完美的職業(yè)生涯規(guī)劃由審視自我、確立目標(biāo)、生涯策略、生涯評(píng)估四個(gè)環(huán)節(jié)組成。

首先，有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，必須是在充分且正確地認(rèn)識(shí)自身的條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行。對(duì)自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯設(shè)計(jì)。

其次，有效的生涯設(shè)計(jì)需要切實(shí)可行的目標(biāo)，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。如果沒有切實(shí)可行的目標(biāo)作驅(qū)動(dòng)力的話，人們是很容易對(duì)現(xiàn)狀妥協(xié)的。

第三，有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)需要有確實(shí)能夠執(zhí)行的生涯策略，這些具體且可行性較強(qiáng)的行動(dòng)方案會(huì)幫助你一步一步走向成功，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

最后，有效的`生涯設(shè)計(jì)還要不斷地反省修正生涯目標(biāo)，反省策略方案是否恰當(dāng)，以能適應(yīng)環(huán)境的改變，同時(shí)可以作為下輪生涯設(shè)計(jì)的參考依據(jù)。

職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在選錯(cuò)職業(yè)的人當(dāng)中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。由此可見，職業(yè)選擇對(duì)人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。如何才能選擇正確的職業(yè)呢?至少應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)：

(1)性格與職業(yè)的匹配。需要考量的、與職業(yè)選擇相關(guān)的性格特征包括：合群性、責(zé)任性、情緒性、進(jìn)取性、自律性、自信心、靈活性、有恒性、寬容性、自主性、支配性等等。

(2)興趣與職業(yè)的匹配。職業(yè)興趣特征包括現(xiàn)實(shí)性、探索性、藝術(shù)性、社會(huì)性、事業(yè)性和傳統(tǒng)性。

(3)能力與職業(yè)的匹配。職業(yè)選擇與人的能力與特長息息相關(guān)。通常語言能力、數(shù)字運(yùn)算、邏輯判斷、資料分析、機(jī)械推理、空間關(guān)系方面的能力稱為一般能力;而溝通能力、創(chuàng)新能力、學(xué)習(xí)能力、問題解決能力、合作能力、信息處理能力和管理能力則是核心能力。

(4)內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。

求職指導(dǎo)職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)危機(jī)范文（14篇）篇二

求職指導(dǎo)職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)危機(jī)范文（14篇）篇三

只要站在客觀的立場，列舉出自己的各種專長、成就和特質(zhì)后，便能得知自己感興趣的項(xiàng)目有那些，然后從其中找出最適合發(fā)揮的才能，好好發(fā)揮所長，就能認(rèn)真努力工作而不感到辛苦。

樂在工作，從工作中找到滿足感，并對(duì)自己選擇的工作不以為苦，人生絕對(duì)是快樂百分百。

三、心態(tài)決定命運(yùn)。

怎么來定義心態(tài)?

心態(tài)就是性格加態(tài)度。性格就是一個(gè)人獨(dú)特而穩(wěn)定的個(gè)性特征，他表現(xiàn)一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的心理認(rèn)知和相應(yīng)的習(xí)慣化的行為方式。態(tài)度是一個(gè)人對(duì)客觀事物的心理反應(yīng)。在一定的社會(huì)環(huán)境條件下和一定的個(gè)人能力基礎(chǔ)上心態(tài)決定命運(yùn)，但什么決定心態(tài)，我認(rèn)為個(gè)人的綜合素質(zhì)決定心態(tài)，個(gè)人的綜合素質(zhì)就是個(gè)人的脾氣、性格、能力的總和。個(gè)人的綜合素質(zhì)對(duì)每個(gè)人的健康、工作、學(xué)習(xí)、家庭等各個(gè)方面都起著重要的作用。

引出來了的一個(gè)問題，就是員工的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)問題。你認(rèn)識(shí)到了員工的能力分高中低，又認(rèn)識(shí)到了每個(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)又分高中低，以這種心態(tài)能力關(guān)系為基礎(chǔ)的員工職業(yè)生涯設(shè)計(jì)重點(diǎn)就出來了：就是給能力高的同時(shí)又心態(tài)平和的員工做職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，因?yàn)樗麄兪菆F(tuán)隊(duì)的核心骨干，他們的能力水平真正發(fā)揮出來的時(shí)候，你的團(tuán)隊(duì)就發(fā)展了。還有第二層骨干員工，一般每個(gè)子公司做兩層骨干的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)就夠了，你不用給每個(gè)人都做。剛畢業(yè)一個(gè)學(xué)生就給他做職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，你能給設(shè)計(jì)出來嗎?你設(shè)計(jì)不出來，你怎么設(shè)計(jì)有些人心理也不會(huì)平衡。

對(duì)新員工的要求就是要認(rèn)真地學(xué)習(xí)、踏實(shí)地工作，職業(yè)化地做好每一項(xiàng)工作，在實(shí)踐中鍛煉和提高各種才能。新員工從學(xué)校出來走向社會(huì)，我們只簡單地要求他們要正確地對(duì)待自己、對(duì)待工作是做不到的，每個(gè)人都有大約兩年的不穩(wěn)定期。在這個(gè)期間不適合進(jìn)行個(gè)性化的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)(特殊的例外)，但是我們要用兄姐般的親情、師傅般的感情、用制度化的導(dǎo)師去親近他們、感召他們，使他們更快地接受合力文化，更快地融入我們的大家庭。領(lǐng)導(dǎo)從中發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)各類骨干，使他們得到充分的發(fā)揮。所以職業(yè)生涯設(shè)計(jì)這項(xiàng)工作給誰做、什么時(shí)候設(shè)計(jì)、怎么設(shè)計(jì)，這是一個(gè)課題。在實(shí)踐中，是領(lǐng)導(dǎo)和骨干雙方心理認(rèn)知程度的統(tǒng)一。

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的另外一個(gè)極端就是淘汰，淘汰掉那些把自己定位高得離奇的人，不管他能力多大，早早地把他淘汰掉，有些人你是永遠(yuǎn)無法把他從自我的高定位上拉下來的。人才流動(dòng)中第一次可能是升值的，流動(dòng)兩次、三次就開始貶值了。遇到求職的人員，你看他撞的單位多，你給他少點(diǎn)，讓他明白人才在流動(dòng)當(dāng)中并不見得是升值的，還有貶值的時(shí)候。所以說從心態(tài)分析當(dāng)中，總結(jié)出來兩條來，一個(gè)是給骨干做職業(yè)生涯設(shè)計(jì)把他培養(yǎng)起來;另一個(gè)是自我評(píng)價(jià)離奇的人，你客客氣氣地請(qǐng)他走人就是了。

求職指導(dǎo)職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)危機(jī)范文（14篇）篇四

swot分析是市場營銷管理中經(jīng)常使用的功能強(qiáng)大的分析工具：s代表strength（優(yōu)勢），w代表weakness（弱勢），o代表opportunity（機(jī)會(huì)），t代表threat（威脅）。市場分析人員經(jīng)常使用這一工具來掃描、分析整個(gè)行業(yè)和市場，獲取相關(guān)的市場資訊，為高層提供決策依據(jù)，其中，s、w是內(nèi)部因素，o、t是外部因素。

您在求職時(shí)，可以不妨采用這一工具對(duì)自己進(jìn)行一番從里到外的體檢。

swot分析是檢查您的技能、能力、職業(yè)、喜好和職業(yè)機(jī)會(huì)的有用工具。如您對(duì)自己做個(gè)細(xì)致的swot分析，那么，您會(huì)很明了地知道自己的個(gè)人優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)在哪里，并且您會(huì)仔細(xì)地評(píng)估出自己所感興趣的不同職業(yè)道路的機(jī)會(huì)和威脅所在。

一般來說，求職者在進(jìn)行swot分析時(shí)，應(yīng)遵循以下四個(gè)步驟：

1、評(píng)估自己的長處和短處。

我們每個(gè)人都有自己獨(dú)特的技能、天賦和能力。在當(dāng)今分工非常細(xì)的市場經(jīng)濟(jì)里，每個(gè)人擅長于某一領(lǐng)域，而不是樣樣精通（當(dāng)然，除非天才）。舉個(gè)例子，有些人不喜歡整天坐在辦公桌旁，而有些人則一想到不得不與陌生人打交道時(shí)，心里就發(fā)麻，惴惴不安。請(qǐng)做個(gè)表，列出您自己喜歡做的事情和您的長處所在（如果您覺得界定自己的長處比較困難，您可以找一些測試習(xí)題做一做，做完之后，可以發(fā)現(xiàn)您的長處所在）。同樣，通過列表，您可以找出自己不是很喜歡做的事情和您的弱勢。找出您的短處與發(fā)現(xiàn)您的長處同等重要，因?yàn)槟梢曰谧约旱拈L處和短處做兩種選擇：一是努力去改正您常犯的錯(cuò)誤，提高您的技能，二是放棄那些對(duì)您不擅長的技能要求很高的職業(yè)。列出您認(rèn)為自己所具備的很重要的強(qiáng)項(xiàng)和對(duì)您的職業(yè)選擇產(chǎn)生影響的弱勢，然后再標(biāo)出那些您認(rèn)為對(duì)您很重要的強(qiáng)、弱勢。

2、找出您的職業(yè)機(jī)會(huì)和威脅。

我們知道，不同的行業(yè)（包括這些行業(yè)里不同的公司）都面臨不同的外部機(jī)會(huì)和威脅，所以，找出這些外界因素將助您成功地找到一份適合自己的`工作，對(duì)您求職是非常重要的，因?yàn)檫@些機(jī)會(huì)和威脅會(huì)影響您的第一份工作和今后的職業(yè)發(fā)展。如果公司處于一個(gè)常受到外界不利因素影響的行業(yè)里，很自然，這個(gè)公司能提供的職業(yè)機(jī)會(huì)將是很少的，而且沒有職業(yè)升遷的機(jī)會(huì)。相反，充滿了許多積極的外界因素的行業(yè)將為求職者提供廣闊的職業(yè)前景。請(qǐng)列出您感興趣的一兩個(gè)行業(yè)，然后認(rèn)真地評(píng)估這些行業(yè)所面臨的機(jī)會(huì)和威脅。

3、提綱式地列出今后五年內(nèi)您的職業(yè)目標(biāo)。

仔細(xì)地對(duì)自己做一個(gè)swot分析評(píng)估，列出您從學(xué)校畢業(yè)后5年內(nèi)最想實(shí)現(xiàn)的四至五個(gè)職業(yè)目標(biāo)。這些目標(biāo)可以包括：您想從事哪一種職業(yè)，您將管理多少人，或者您希望自己拿到的薪水屬哪一級(jí)別。請(qǐng)時(shí)刻記住：您必須竭盡所能地發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，使之與行業(yè)提供的工作機(jī)會(huì)完滿匹配。

4、提綱式地列出一份今后5年的職業(yè)行動(dòng)計(jì)劃。

這一步主要涉及到一些具體的東西。請(qǐng)您擬出一份實(shí)現(xiàn)上述第三步列出的每一目標(biāo)的行動(dòng)計(jì)劃，并且詳細(xì)地說明為了實(shí)現(xiàn)每一目標(biāo)，您要做的每一件事，何時(shí)完成這些事。如果您覺得您需要一些外界幫助，請(qǐng)說明您需要何種幫助和您如何獲取這種幫助。舉個(gè)例子，您的個(gè)人swot分析可能表明，為了實(shí)現(xiàn)您理想中的職業(yè)目標(biāo)，您需要進(jìn)修更多的管理課程，那么，您的職業(yè)行動(dòng)計(jì)劃應(yīng)說明您何時(shí)進(jìn)修這些課程。您擬訂的詳盡的行動(dòng)計(jì)劃將幫助您做決策，就像公司事先制定的計(jì)劃為職業(yè)經(jīng)理們行動(dòng)指南一樣。

誠然，做此類個(gè)人swot分析會(huì)占用您的時(shí)間，而且還需認(rèn)真地對(duì)待，但是，詳盡的個(gè)人swot分析卻是值得的，因?yàn)楫?dāng)您做完詳盡的個(gè)人swot分析后，您將有一個(gè)連貫的、實(shí)際可行的個(gè)人職業(yè)策略供您參考。在當(dāng)今競爭白熱化的市場經(jīng)濟(jì)社會(huì)里，擁有一份挑戰(zhàn)和樂趣并存、薪酬豐厚的職業(yè)是每一個(gè)人的夢(mèng)想，但并不是每一個(gè)人都能實(shí)現(xiàn)這一夢(mèng)想。因此，為了使您的求職和個(gè)人職業(yè)發(fā)展更具有競爭性，請(qǐng)花一些時(shí)間界定您的個(gè)人優(yōu)勢和弱勢，然后制定一份策略性的行動(dòng)計(jì)劃，務(wù)必保證有效地完成它，那么，您的前景將燦爛而輝煌！

踏實(shí)的個(gè)性，使你覺得工作是生活的工具之一，合乎興趣的工作才是事業(yè)，唯有將自己所長以及所愛的興趣與工作相結(jié)合，做一最好的搭配合，才能稱作事業(yè)——一個(gè)你永遠(yuǎn)都會(huì)努力的工作。也許有人會(huì)問，該如何對(duì)自己的工作感到興趣呢？最好的方法就是挑選對(duì)自己適性、適情的工作，因?yàn)槿绻摴ぷ髂芊献约旱南埠茫憧蓮闹挟a(chǎn)生很大的興趣。

如何找出自己的喜好？方法很簡單，只要拿出一張紙，依照以下的指示，記下自己最擅長的項(xiàng)目或?qū)ｉL：

1、寫出自己拿手的項(xiàng)目，例如：繪畫、唱歌、跳舞、寫作、演講、彈奏樂器等。

2、寫出讓自己引以為傲的特質(zhì)，例如：細(xì)心、體貼、溫柔、寬容、知錯(cuò)能改等。

3、寫出自己和周遭親友相處的關(guān)系，例如：能為別人著想、急功好義、打抱不平、見義勇為等。

求職指導(dǎo)職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)危機(jī)范文（14篇）篇五

一個(gè)看上去很美的職業(yè)生涯，往往是有心人策劃出來并鍥而不舍地為之努力，才能成就的。然而，能在從業(yè)之初就有很明確職業(yè)規(guī)劃的人，畢竟是少數(shù)，很多人的職業(yè)規(guī)劃是在工作3-5年間慢慢建立起來的，甚至還有一部分人一輩子也沒有明確的職業(yè)規(guī)劃。

很多人都憧憬過美好的職業(yè)發(fā)展之路，但最終都沒能走下來，或者沒能走到底。除了自身?xiàng)l件、能力和機(jī)遇等因素，更多是因?yàn)槠鋵?shí)這條路并不像想像的那么好走，經(jīng)常需要削足適履才能艱難地把腳穿進(jìn)鞋里，再用滴血的腳在崎嶇的路上一步一步趟出來的。削掉的部分，也許是尊嚴(yán)，也許是家庭，也許是愛情，也許是信任，還有許多許多的也許。而被人在前進(jìn)途中削掉的這許多“也許”，可能正是日后危及職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵，變成不堪一擊的“死穴”。

其實(shí)我們?cè)诼殬I(yè)規(guī)劃和發(fā)展的路上也會(huì)遇到同樣的境況。為了和同事競爭，也許犧牲了友誼;為了拍老板馬屁，也許犧牲了尊嚴(yán);為了彰顯業(yè)績加班加點(diǎn)，也許犧牲了健康;為了自己的名譽(yù)，也許還會(huì)犧牲了家人……攀登的過程中，甩掉這些所謂的累贅輕裝上陣，的確有助于加快攀升的速度，可一旦雪崩、滑坡等危機(jī)出現(xiàn)，輕裝上陣的人也將是抵御能力最薄弱的。

不被賞識(shí)和重用有三種可能性，而每種可能其實(shí)都是當(dāng)事人自己造成的。

第一種人，工作能力強(qiáng)而個(gè)性也較強(qiáng)，給老板很大的壓力，覺得很難控制和駕馭，而他又很喜歡擺出一副看不起老板和公司決策層的樣子。這種人想跳出職場囹囿最簡單的辦法是跳槽，換個(gè)讓他敬佩的老板和公司，最大限度發(fā)揮自己的能量，但必須要找到一個(gè)包容性足夠強(qiáng)的公司和老板;最難也是受益終生的辦法，就是嘗試改變自己的處世態(tài)度，無論走到哪個(gè)公司都不會(huì)再因?yàn)閭€(gè)性問題產(chǎn)生新危機(jī)。

第二種人，工作能力實(shí)在不堪擔(dān)當(dāng)重任，老板對(duì)他實(shí)在不放心。沒有辦法了，只有努力提高工作能力。如果實(shí)在能力有限，就要學(xué)會(huì)以平和的心態(tài)對(duì)待他人的升遷。

第三種人最可怕，其實(shí)能力不堪擔(dān)當(dāng)重任，卻認(rèn)為自己工作能力很強(qiáng)，老板不重用自己是怕功高蓋主，還很喜歡擺出一副看不起老板和公司決策層的樣子。這類人不在少數(shù)，多碰幾次壁對(duì)他們有好處，有助于幫助他們認(rèn)清自己。認(rèn)清自己的能力，才能學(xué)會(huì)提高工作能力，努力克制不職業(yè)化的脾氣。

危機(jī)來了誠然可以采用公關(guān)手段去擺平它，但是無法保證那個(gè)引發(fā)危機(jī)的病根不再復(fù)發(fā)，只有找到自己職業(yè)危機(jī)中的因果關(guān)系，并從根本上去改善它，才是我們防御職業(yè)危機(jī)的最好辦法。

無論有規(guī)劃還是沒有規(guī)劃的人，都會(huì)遇到職業(yè)中的種種危機(jī)。而職業(yè)危機(jī)是無法預(yù)料的，即使是再善于規(guī)劃的人，也無法做一個(gè)完美的危機(jī)預(yù)案，并能在危機(jī)發(fā)生的第一時(shí)刻就啟動(dòng)它。

1.關(guān)于求職指導(dǎo)：職業(yè)規(guī)劃于跳槽。

3.關(guān)于求職指導(dǎo)職業(yè)規(guī)劃比求職技巧重要。

6.關(guān)于求職指導(dǎo)：三十歲的人如何進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。

7.關(guān)于求職指導(dǎo)職業(yè)規(guī)劃的理論與實(shí)踐。

10.求職指導(dǎo)：關(guān)于職業(yè)規(guī)劃的“三定”白領(lǐng)們你定了嗎。

求職指導(dǎo)職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)危機(jī)范文（14篇）篇六

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程，其最基礎(chǔ)的工作首先是要知己，即要客觀全面認(rèn)清自我，充分了解自己的職業(yè)興趣、能力結(jié)構(gòu)、職業(yè)價(jià)值觀、行為風(fēng)格、自己的優(yōu)勢與劣勢等，人才素質(zhì)測評(píng)是全面、科學(xué)地認(rèn)識(shí)自我的有效手段和工具。只有正確的認(rèn)識(shí)自己，才能進(jìn)行準(zhǔn)確的職業(yè)定位并對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)做出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)做出最佳選擇。

在客觀認(rèn)識(shí)自我方面，我們至少需要了解以下五個(gè)方面：

1、喜歡干什么——職業(yè)興趣；

2、能夠干什么——職業(yè)技能；

3、適合干什么——個(gè)人特質(zhì)；

4、最看重什么——職業(yè)價(jià)值觀；

5、人、崗是否匹配——?jiǎng)偃瘟μ卣鳌?/p>

正確自我認(rèn)識(shí)越來越受到各界的關(guān)注，哈佛大學(xué)的入學(xué)申請(qǐng)要求必須剖析自己的優(yōu)缺點(diǎn)，列舉個(gè)人興趣愛好，還要列出三項(xiàng)成就并作說明，從中可見一斑。

第二步：評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)、知己知彼。

每一個(gè)人都處在一定的社會(huì)環(huán)境之中，離開了這個(gè)環(huán)境，便無法生存與成長。只有對(duì)這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義。

除了要正確客觀地認(rèn)識(shí)自我，還必須更多地了解各種職業(yè)機(jī)會(huì)，尤其是一些熱門行業(yè)、熱門職位對(duì)人才素質(zhì)與能力的要求。深入地了解這些行業(yè)與職位的需求狀況，結(jié)合自身特點(diǎn)評(píng)估外部事業(yè)機(jī)會(huì)，才能選擇可以終生從事的理想職業(yè)。

對(duì)職業(yè)機(jī)會(huì)的評(píng)估需要理性評(píng)估，真正做到知己知彼，切忌想當(dāng)然，對(duì)不熟悉的行業(yè)和職位不切實(shí)際的向往，結(jié)果是費(fèi)了九牛二虎之力進(jìn)入城中，一入圍城馬上受到現(xiàn)實(shí)沖擊（realityshock），迫不急待又要出城，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)之間，年已蹉跎，空自消磨。

第三步：擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑。

職業(yè)生涯規(guī)劃的核心是制定自己的職業(yè)目標(biāo)和選擇職業(yè)發(fā)展路徑，通過前面兩個(gè)步驟，對(duì)自己的優(yōu)勢劣勢有了清晰的判斷，對(duì)外部環(huán)境和各行各業(yè)的發(fā)展趨勢和人才素質(zhì)要求有了客觀的了解，在此基礎(chǔ)上制定出與符合實(shí)際的短期目標(biāo)、中期目標(biāo)與長期目標(biāo)。

職業(yè)目標(biāo)的選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在選錯(cuò)職業(yè)目標(biāo)的人當(dāng)中，超過80%的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯(cuò)郎，男怕選錯(cuò)行”。由此可見，職業(yè)目標(biāo)選擇對(duì)人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。正確的職業(yè)選擇至少應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)：1、興趣與職業(yè)的匹配；2、性格與職業(yè)的匹配；3、特長與職業(yè)的匹配；4、價(jià)值觀與職業(yè)的匹配；5、內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。

職業(yè)目標(biāo)確定后，向哪一條路線發(fā)展，此時(shí)要做出選擇。是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展；是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政主管路線；在具體的崗位方面也需要作出選擇，行政管理？市場營銷？技術(shù)研發(fā)？服務(wù)支持？……由于發(fā)展路線不同，對(duì)職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，必須做出最適合自己的抉擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動(dòng)措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。

第四步：終生學(xué)習(xí)、高效行動(dòng)。

在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動(dòng)，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成職業(yè)目標(biāo)，在工作方面，你計(jì)劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識(shí)，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。并且這些計(jì)劃要特別具體，以便于定時(shí)檢查。

彼得“圣吉在第五項(xiàng)修煉中說，企業(yè)未來唯一持久的競爭優(yōu)勢是比競爭對(duì)手學(xué)習(xí)的更快和更好，個(gè)人也是一樣。我們現(xiàn)在的時(shí)代是終生學(xué)習(xí)的時(shí)代，要取得事業(yè)上的成功，重要的是要不斷更新知識(shí)、提升能力，才能保持自己的職業(yè)競爭力，逐步達(dá)到自己設(shè)定的職業(yè)目標(biāo)。

第五部分：與時(shí)俱進(jìn)、靈活調(diào)整。

俗話說：“計(jì)劃趕不上變化”。是的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與調(diào)整。其調(diào)整的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標(biāo)的修正；實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等等。

職業(yè)發(fā)展過程中理想與現(xiàn)實(shí)的脫節(jié)幾乎人人都會(huì)碰上，對(duì)職業(yè)人來說，有些是致命的，有些卻能走通另一條路。發(fā)生這種情況時(shí)，最不可取的態(tài)度是急于求成，消極對(duì)待當(dāng)前工作。正確的做法是——穩(wěn)定中求發(fā)展。

當(dāng)然，事在人為，再優(yōu)秀、再動(dòng)人的職業(yè)生涯規(guī)劃也取代不了個(gè)人的主觀努力。職業(yè)生涯規(guī)劃的目的是建立目標(biāo)、樹立信心，職業(yè)生涯規(guī)劃只是走向成功的必要手段，能否成功則主要取決于個(gè)人的努力。

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求職指導(dǎo)職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)危機(jī)范文（14篇）篇七

求職指導(dǎo)職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)危機(jī)范文（14篇）篇八

只要站在客觀的立場，列舉出自己的各種專長、成就和特質(zhì)后，便能得知自己感興趣的項(xiàng)目有那些，然后從其中找出最適合發(fā)揮的才能，好好發(fā)揮所長，就能認(rèn)真努力工作而不感到辛苦。

樂在工作，從工作中找到滿足感，并對(duì)自己選擇的工作不以為苦，人生絕對(duì)是快樂百分百。

心態(tài)決定命運(yùn)。

怎么來定義心態(tài)?

心態(tài)就是性格加態(tài)度。性格就是一個(gè)人獨(dú)特而穩(wěn)定的個(gè)性特征，他表現(xiàn)一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的心理認(rèn)知和相應(yīng)的習(xí)慣化的行為方式。態(tài)度是一個(gè)人對(duì)客觀事物的心理反應(yīng)。在一定的社會(huì)環(huán)境條件下和一定的個(gè)人能力基礎(chǔ)上心態(tài)決定命運(yùn)，但什么決定心態(tài)，我認(rèn)為個(gè)人的綜合素質(zhì)決定心態(tài)，個(gè)人的綜合素質(zhì)就是個(gè)人的脾氣、性格、能力的總和。個(gè)人的綜合素質(zhì)對(duì)每個(gè)人的健康、工作、學(xué)習(xí)、家庭等各個(gè)方面都起著重要的作用。

引出來了的一個(gè)問題，就是員工的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)問題。你認(rèn)識(shí)到了員工的能力分高中低，又認(rèn)識(shí)到了每個(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)又分高中低，以這種心態(tài)能力關(guān)系為基礎(chǔ)的員工職業(yè)生涯設(shè)計(jì)重點(diǎn)就出來了：就是給能力高的同時(shí)又心態(tài)平和的員工做職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，因?yàn)樗麄兪菆F(tuán)隊(duì)的核心骨干，他們的能力水平真正發(fā)揮出來的時(shí)候，你的團(tuán)隊(duì)就發(fā)展了。還有第二層骨干員工，一般每個(gè)子公司做兩層骨干的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)就夠了，你不用給每個(gè)人都做。剛畢業(yè)一個(gè)學(xué)生就給他做職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，你能給設(shè)計(jì)出來嗎?你設(shè)計(jì)不出來，你怎么設(shè)計(jì)有些人心理也不會(huì)平衡。

對(duì)新員工的要求就是要認(rèn)真地學(xué)習(xí)、踏實(shí)地工作，職業(yè)化地做好每一項(xiàng)工作，在實(shí)踐中鍛煉和提高各種才能。新員工從學(xué)校出來走向社會(huì)，我們只簡單地要求他們要正確地對(duì)待自己、對(duì)待工作是做不到的，每個(gè)人都有大約兩年的不穩(wěn)定期。在這個(gè)期間不適合進(jìn)行個(gè)性化的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)(特殊的例外)，但是我們要用兄姐般的親情、師傅般的感情、用制度化的導(dǎo)師去親近他們、感召他們，使他們更快地接受合力文化，更快地融入我們的大家庭。領(lǐng)導(dǎo)從中發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)各類骨干，使他們得到充分的發(fā)揮。所以職業(yè)生涯設(shè)計(jì)這項(xiàng)工作給誰做、什么時(shí)候設(shè)計(jì)、怎么設(shè)計(jì)，這是一個(gè)課題。在實(shí)踐中，是領(lǐng)導(dǎo)和骨干雙方心理認(rèn)知程度的統(tǒng)一。

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的另外一個(gè)極端就是淘汰，淘汰掉那些把自己定位高得離奇的人，不管他能力多大，早早地把他淘汰掉，有些人你是永遠(yuǎn)無法把他從自我的高定位上拉下來的。人才流動(dòng)中第一次可能是升值的，流動(dòng)兩次、三次就開始貶值了。遇到求職的人員，你看他撞的單位多，你給他少點(diǎn)，讓他明白人才在流動(dòng)當(dāng)中并不見得是升值的，還有貶值的時(shí)候。所以說從心態(tài)分析當(dāng)中，出來兩條來，一個(gè)是給骨干做職業(yè)生涯設(shè)計(jì)把他培養(yǎng)起來;另一個(gè)是自我評(píng)價(jià)離奇的人，你客客氣氣地請(qǐng)他走人就是了。

求職指導(dǎo)職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)危機(jī)范文（14篇）篇九

首先，英語對(duì)英語專業(yè)的學(xué)生來說有時(shí)是個(gè)限制因素。英語只能作為一種交流工具，現(xiàn)在大多數(shù)的人都可以說一口流利的英語就算對(duì)英語語法知識(shí)不是很了解。而且，這些非英語專業(yè)的學(xué)生，譬如，計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生，他們本身的計(jì)算機(jī)專業(yè)知識(shí)就是他們的一個(gè)特長。可以說他們同時(shí)掌握了兩門專業(yè)知識(shí)。這對(duì)我們來說是個(gè)很大的挑戰(zhàn)。在擇業(yè)時(shí)，面對(duì)的競爭也較大。

其次，英語專業(yè)面對(duì)的擇業(yè)范圍較為狹窄。一般只能選擇與英語專業(yè)有關(guān)的職業(yè)，而與英語專業(yè)相關(guān)的職業(yè)部外乎就是翻譯、新聞?dòng)⒄Z之類等。總之，相對(duì)于許多專業(yè)來說，英語專業(yè)的擇業(yè)翻譯還是比較狹窄的。

再次，我個(gè)人認(rèn)為英語大學(xué)本科畢業(yè)后就已經(jīng)拿到了專業(yè)八級(jí)證書了已經(jīng)達(dá)到了比較頂尖級(jí)的水平了，如果接著考研還是考英語專業(yè)的話，那么英語對(duì)于我來說不再是一種交流工具了，而轉(zhuǎn)為研究對(duì)象，而我對(duì)自己研究英語這方面沒有信心也沒有興趣。

求職指導(dǎo)職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)危機(jī)范文（14篇）篇十

任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會(huì)是一場空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前，不要因?yàn)槭《货瓴徽瘢灰袑覕覒?zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功終會(huì)屬于你的，每天要對(duì)自己說：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天。”既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。

一、前言。

在就業(yè)壓力日趨激烈的今天，一個(gè)良好的職業(yè)規(guī)劃無疑增加了一份自信。而如今，身為大學(xué)生的我們，在一天天消磨時(shí)光的日子里，不如多學(xué)習(xí)點(diǎn)知識(shí)來充實(shí)自己。未來掌握在自己手中，趁現(xiàn)在還年輕，趕緊為自己的未來之路定好一個(gè)方向，按照這個(gè)方向前進(jìn)！

二、自我剖析。

1）興趣愛好:。

看書，聽音樂，下棋，photoshop，網(wǎng)頁設(shè)計(jì)，烹飪。

2）人格描述:。

·依靠理智的思考來做決定，總是采取客觀、合乎邏輯的步驟。

·謹(jǐn)慎而傳統(tǒng)，重視穩(wěn)定性、合理性；天生獨(dú)立，需要把大量的精力傾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆聽并喜歡將事情清晰而條理的安排好。

·喜歡先充分收集各種信息，然后根據(jù)信息去綜合考慮實(shí)際的解決方法，而不是運(yùn)用理論去解決。對(duì)細(xì)節(jié)非常敏感，有很實(shí)際的判斷力，決定時(shí)能夠運(yùn)用精確的證據(jù)和過去的經(jīng)驗(yàn)來支持自己的觀點(diǎn)，并且非常系統(tǒng)有條不紊。

·是一個(gè)認(rèn)真而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜耍趭^而負(fù)有責(zé)任感，認(rèn)準(zhǔn)的事情很少會(huì)改變或氣餒，做事深思熟慮，信守承諾并值得信賴。

·看問題有很強(qiáng)的批判性，通常持懷疑態(tài)度，需要時(shí)常的換位思考，更廣泛的收集信息，并理智的評(píng)估自己的行為帶來的可能后果。

3）在工作中的優(yōu)勢。

1、辦事精確，希望第一次就能把工作做好。

2、樂意遵循確定的日常安排和傳統(tǒng)的方針政策，是組織忠誠的維護(hù)者、支持者。

3、每次都能十分專注地把注意力集中在一個(gè)項(xiàng)目或任務(wù)上。

4、特別能夠?qū)Ｐ募?xì)致地工作，可以不需要?jiǎng)e人的合作獨(dú)立工作。

5、靈敏的組織能力。

6、一絲不茍、認(rèn)真專注地對(duì)待具體問題、事實(shí)和細(xì)節(jié)。

7、相信傳統(tǒng)模式的可取之處，并且能夠遵循傳統(tǒng)模式。

8、非常強(qiáng)的責(zé)任意識(shí)；別人可以信任你實(shí)現(xiàn)自己的諾言。

9、通情達(dá)理、視角現(xiàn)實(shí)。

10、有穩(wěn)定平和的心態(tài)。

4、）在工作中的不足。

1、不愿意嘗試、接受新的和未經(jīng)考驗(yàn)的觀點(diǎn)和想法。

2、對(duì)變化感到不安，可能會(huì)有些僵硬、死板；排斥革新。

3、對(duì)需要很長時(shí)間才能完成的任務(wù)缺乏耐心。

4、有時(shí)會(huì)由于近期目標(biāo)而忽略長遠(yuǎn)需要。

5、辦事死板；必要的時(shí)候難以或不愿適應(yīng)新境況。

6、難以看到問題的整體以及行為的長遠(yuǎn)影響。

7、不愿意促成必要的改變，不愿意支持有風(fēng)險(xiǎn)的行為。

8、見到實(shí)際應(yīng)用后的結(jié)果才肯接受新觀點(diǎn)。

9、不能理解與他們自己的要求不同的要求。

10、對(duì)自己及自己對(duì)組織的貢獻(xiàn)估計(jì)過低。

11、斗志不足，容易松懈，通常不愿付出過多的努力。

12、缺乏挑戰(zhàn)精神，對(duì)失敗和挫折的承受力差。

5）相應(yīng)措施。

針對(duì)我的缺點(diǎn)與不足，我應(yīng)該采取一定的措施來彌補(bǔ)我的缺陷：

1、避免墨守陳規(guī)，需要嘗試新的東西；要有開放態(tài)度，敢于嘗試探索新的可能性。

2、考慮問題要更全面周到，需要考慮人的因素，不單單只考慮自己的利益和感受。

3、對(duì)那些與我觀點(diǎn)不同的人保持足夠的耐心和虛心。

4、適合的時(shí)候，主動(dòng)承擔(dān)一些工作。

5、正確看待失敗，碰到困難不隨意放棄。

6、增強(qiáng)做事的靈活性，學(xué)會(huì)變通的看待和接受新事物。

三、職業(yè)傾向分析。

適合的崗位性質(zhì):。

·工作環(huán)境穩(wěn)定，不需要太多的冒險(xiǎn)和變動(dòng)，最好依照經(jīng)驗(yàn)和規(guī)律解決事情。

·有較多的獨(dú)立工作時(shí)間，可以專心的完成整個(gè)項(xiàng)目或任務(wù)。

·工作對(duì)象是具體的產(chǎn)品或服務(wù)，工作成果要有形并且可以衡量。

·要有明確的工作目標(biāo)和清晰的組織結(jié)構(gòu)層次。

·工作有足夠的準(zhǔn)備和實(shí)施時(shí)間，在交付成果之前能夠進(jìn)行自我成就評(píng)估。

四、職業(yè)目標(biāo)選擇。

根據(jù)我的個(gè)人興趣和適合我的崗位性質(zhì)，我初步定下適合我的職業(yè)有這些：

1、網(wǎng)站設(shè)計(jì)師：我個(gè)人愛好網(wǎng)頁設(shè)計(jì)，photoshop。

開發(fā)工程師：技術(shù)型工作，我所讀的專業(yè)是軟件，應(yīng)該朝自己專業(yè)方向發(fā)展。

3、數(shù)據(jù)庫設(shè)計(jì)工程師：在專業(yè)課里最喜歡的就是數(shù)據(jù)庫，學(xué)得比較好的也是數(shù)據(jù)庫。

4、檢查員，客服人員：做事謹(jǐn)慎，細(xì)心，喜歡技術(shù)性不強(qiáng)的工作。

目前我拿到的offer是中石油測井公司的技術(shù)中心，做數(shù)據(jù)庫設(shè)計(jì)，在我的職業(yè)目標(biāo)之內(nèi)，對(duì)這份工作還是比較滿意的！

五、未來六年職業(yè)規(guī)劃。

2015.7月開始工作的職位是數(shù)據(jù)庫設(shè)計(jì)人員，爭取：

2年成為中級(jí)技術(shù)工程師。

4年后成為高級(jí)技術(shù)工程師。

6年后朝管理方向發(fā)展。

六、準(zhǔn)備工作。

由于現(xiàn)在拿到的offer是在中石油工作，而我的專業(yè)是軟件工程，雖然說我做的是數(shù)據(jù)庫方面的工作，但是數(shù)據(jù)庫肯定要與石油，測井?dāng)?shù)據(jù)打交道，所以準(zhǔn)備石油，測井方面的相關(guān)知識(shí)是有必要的。因此，在未來的半年里，首要的學(xué)習(xí)重點(diǎn)是進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)庫相關(guān)的知識(shí)，接著自學(xué)石油測井解釋方面的相關(guān)知識(shí)。

求職指導(dǎo)職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)危機(jī)范文（14篇）篇十一

隨著社會(huì)的進(jìn)步，醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，醫(yī)療服務(wù)行業(yè)面臨著更多的壓力，醫(yī)生同樣面臨著各種各樣的壓力，他們來自于患方、醫(yī)院、社會(huì)。一些醫(yī)務(wù)人員在工作中，思想負(fù)擔(dān)重，心理壓力大，因此工作愉悅度低，有消極的工作情緒，甚至采取了選擇離開醫(yī)生工作崗位的行為。因此，尋找出問題的癥結(jié)和醫(yī)生心理壓力的主要原因，以便緩解醫(yī)務(wù)人員壓力，從而更好地服務(wù)患者。

壓力；競爭；快樂；溝通；學(xué)習(xí)。

現(xiàn)在人們已普遍認(rèn)為醫(yī)生是一個(gè)充滿壓力的職業(yè)。工作負(fù)荷過大，工作重復(fù)性較高，疾病感染的危險(xiǎn)，醫(yī)療設(shè)備、技術(shù)的更新對(duì)專業(yè)能力和水平提出的更高要求，醫(yī)療風(fēng)險(xiǎn)等都可能使醫(yī)生體驗(yàn)到較大的職業(yè)壓力。輕度的壓力能促人奮進(jìn)，提高工作效率。過度的壓力會(huì)導(dǎo)致職業(yè)倦怠，對(duì)身心健康帶來嚴(yán)重威脅。職業(yè)壓力已經(jīng)成為影響醫(yī)生心理健康狀況的一個(gè)重要原因。因此，醫(yī)生如何舒緩職業(yè)壓力迫在眉睫。

醫(yī)生的職業(yè)壓力到底來源自哪里呢？

1、醫(yī)療競爭激烈，休息時(shí)間短，得不到社會(huì)和患者的理解和支持。

2、社會(huì)輿論導(dǎo)向不良，沒有尊嚴(yán)，收入與地位不符。

3、高風(fēng)險(xiǎn)，高負(fù)荷，高壓力。

4、醫(yī)患關(guān)系緊張，醫(yī)療費(fèi)用高，工作環(huán)境差，醫(yī)療管理體制不健全，醫(yī)生之間缺乏真誠與合作。

5、形式化考試不斷，學(xué)習(xí)壓力大。

6、醫(yī)療機(jī)構(gòu)關(guān)系，人事關(guān)系壓力大。醫(yī)生一旦面臨著這些壓力，危害也是不容小覷的。

7、出現(xiàn)“職業(yè)倦怠”。

8、醫(yī)生逐漸成為一個(gè)高死亡率群體。

9、為搞好人際關(guān)系，逐漸喪失身為醫(yī)生的天職，

因此，如果舒緩醫(yī)生的職業(yè)壓力，成為促進(jìn)和諧醫(yī)療環(huán)境的重要內(nèi)容。

1、醫(yī)生要意識(shí)到亞健康的危害，做到快樂的工作。

醫(yī)院這種工作量不可控的單位，要意識(shí)到被動(dòng)工作、工作量太大會(huì)增加人們的心理壓力，醫(yī)院在管理上要適當(dāng)增員。單位內(nèi)部要營造良好的人際關(guān)系，組織輕松的活動(dòng)來改善人與人之間的關(guān)系。從個(gè)人來講，要放的下，以陽光心態(tài)面對(duì)生活中的磨難。如果意識(shí)到自己有心理或身體上的問題，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，防治悲劇發(fā)生。

2、增加與家人，朋友，自然的溝通。

“其實(shí)醫(yī)生也是人，也需要宣泄，家人的理解和支持是最好的解壓藥。”馬渝根教授指出，醫(yī)生是一個(gè)非常辛苦的職業(yè)，醫(yī)生健康的任何和心理不僅能使自己保持愉悅的心情，更有助于患者的康復(fù)，所以醫(yī)生要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，個(gè)自己減壓，工作安排適度，不要漫不經(jīng)心的工作，也不要成為不善休息的工作狂。目標(biāo)不要制定的過高，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多和周圍的人交流。

3、行風(fēng)建設(shè)不可少。據(jù)《中國青年報(bào)》報(bào)道“如果醫(yī)患之間關(guān)系緊張的話，最后受損的還是患者。”衛(wèi)生部殷大奎對(duì)醫(yī)患關(guān)系發(fā)表了自己的看法：醫(yī)院，醫(yī)護(hù)人員成為眾矢之的，出現(xiàn)了政府不滿意，社會(huì)不滿意，醫(yī)院自身不滿意的現(xiàn)象。現(xiàn)在不少醫(yī)務(wù)人員非常壓抑，這是非常危險(xiǎn)的信號(hào)，最后受損害的還是患者。“醫(yī)護(hù)人員一定要加強(qiáng)職業(yè)道德建設(shè)，增加群眾的信任感，和諧醫(yī)患關(guān)系。

4、要不斷學(xué)習(xí)，提高能力。

在這個(gè)競爭壓力日益增大的社會(huì)里，誰能更好的在崗位上立足，在于個(gè)人能力的高低。醫(yī)生也不例外，醫(yī)生要密切關(guān)注醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，學(xué)習(xí)基本知識(shí)，不斷充實(shí)自己。社會(huì)及醫(yī)院也要滿足員工需求，為他們創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)和深造的機(jī)會(huì)，關(guān)心他們的職業(yè)發(fā)展，激發(fā)他們的敬業(yè)精神，對(duì)醫(yī)生的勞動(dòng)價(jià)值給予合理的評(píng)價(jià)，以增強(qiáng)他們對(duì)職業(yè)的忠誠度。

5、不為名利沖昏頭腦。

既然選擇了醫(yī)生這個(gè)職業(yè)，要對(duì)其充滿熱愛，醫(yī)生治病救人是幸福的，看到自己的病人痊愈是高興的，聽到病人家屬感謝是快樂的。既然立志成醫(yī)，就要有心理準(zhǔn)備，不為金錢和名譽(yù)所動(dòng)搖，要享受助人為樂的快感，滿足自己的求知欲，讓自己的生命更充實(shí)。“三百六十行，行行出狀元，干一行，要愛一行。”希望所有醫(yī)生能夠在自己的工作崗位上，面對(duì)壓力，懂得舒緩，做一個(gè)快樂的醫(yī)生。

求職指導(dǎo)職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)危機(jī)范文（14篇）篇十二

全球性金融危機(jī)以來，中國在世界上的被注意率一下子又提高了不小個(gè)百分點(diǎn)，越來越多的人說世界已經(jīng)逐漸進(jìn)入“中國世界”，這種說法還得到一些數(shù)據(jù)的幫助，比如統(tǒng)計(jì)表明，到20xx年底，中國已經(jīng)超越德國成為全球最大的商品出口國；而在傳統(tǒng)上代表一個(gè)國家工業(yè)實(shí)力的汽車領(lǐng)域；中國的汽車產(chǎn)銷量也躍居世界第一位；還有，從生產(chǎn)角度看，按照目前的經(jīng)濟(jì)增長水平，中國201x年底將超越日本成為世界第二經(jīng)濟(jì)大國。

這些閃耀眼的數(shù)據(jù)，難免給人以中國如今已經(jīng)傲視群雄之感。這可以體現(xiàn)到當(dāng)今社會(huì)是趨向著國民經(jīng)濟(jì)的提高，正是這個(gè)趨勢，我可應(yīng)該當(dāng)機(jī)立斷，早點(diǎn)規(guī)劃出屬于自己的道路，才能追上當(dāng)今的潮流，打造一個(gè)好的品牌，為今后的發(fā)展建立一個(gè)正確的目標(biāo)。所謂苯鳥先飛，雖然自己比不上其他的鳥那樣飛得快，但他不會(huì)因此而抱怨自己，而是積極去面對(duì)，把自己的弱點(diǎn)克服，早一點(diǎn)飛到下一個(gè)目的地。為的是能夠跟上大隊(duì)，我也如此，要先得到先機(jī)，必定要扎住好機(jī)遇。以下是我的規(guī)劃：

一、自我認(rèn)識(shí)。

我是一個(gè)和藹和親，待人友好，尊敬長輩的人；尤其在學(xué)習(xí)上，無時(shí)無刻都陶醉在知識(shí)的海洋。缺點(diǎn)方面，就是態(tài)度不夠嚴(yán)謹(jǐn)，喜歡做什么就做什么，完全沒有顧及到后果的大小，有時(shí)，還會(huì)帶來不必要的麻煩，對(duì)現(xiàn)在的自己，必須正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。從優(yōu)點(diǎn)方面，必須發(fā)揮自己的長處，增大自己與人溝通的范圍，從而積累人際上的溝通經(jīng)驗(yàn)。從缺點(diǎn)上，我必須嚴(yán)謹(jǐn)自己的態(tài)度，從平時(shí)的小習(xí)慣上，培養(yǎng)自己。

二、選擇的道路。

對(duì)于自己現(xiàn)在的狀態(tài)，選擇升大，不一定會(huì)升到，因?yàn)槲矣悬c(diǎn)偏科，而且對(duì)英語，我有點(diǎn)傷腦筋，畢竟我學(xué)了這么多年的英語，我都無什么進(jìn)展，有可能在學(xué)習(xí)的方法上不正確或是真的沒有英語的才能，這條路給我如此大的煩惱：我想這真的要選擇就業(yè)嗎？可是我的父母以及爺爺都要支持我去升大，他們都認(rèn)為讀完大學(xué)出來，這才有出路，這對(duì)于我來說，選擇大學(xué)畢竟有點(diǎn)困難，但是，對(duì)現(xiàn)在的社會(huì)趨勢來講，多一個(gè)大學(xué)畢業(yè)證，多一個(gè)品牌，等于多一個(gè)機(jī)遇去發(fā)展。塑造一個(gè)好的品牌，必須從自身做起，大學(xué)我一定要去的，無論多么困難阻阻，我都會(huì)把一個(gè)個(gè)的巨石炸掉，為自己打通一條道路。

三、現(xiàn)在我與將來的差距。

我的理想有很多，想做保險(xiǎn)或做一名有關(guān)電子的設(shè)計(jì)的人員。保險(xiǎn)，需要的是人際方面要廣，有一定的溝通能力，而且還要具備對(duì)保險(xiǎn)的認(rèn)知度，從客人所要求的條件，選出最合理的保險(xiǎn)。

設(shè)計(jì)方面，具備的是知識(shí)面要廣，還要有冷靜的頭腦與分析，以及豐富的思考能力和技術(shù)能力。

對(duì)于我來說，保險(xiǎn)或許合適我一些，不過我還是選擇電子設(shè)計(jì)方面，因?yàn)樗哂刑魬?zhàn)性，還有對(duì)于創(chuàng)業(yè)，有一定的發(fā)展勢頭。現(xiàn)在的我雖然沒有哪項(xiàng)的天分，但是我相信，憑借我對(duì)設(shè)計(jì)方面的熱愛，通過我的勤奮努力，一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的理想！

四、階段規(guī)劃。

五、具體措施。

1.在校期間，打好基礎(chǔ)。

雖然我的理想是電子設(shè)計(jì)師，但是對(duì)于我現(xiàn)在的狀態(tài)，還是好遙遠(yuǎn)，對(duì)知識(shí)的豐富面還是有欠缺。需要去對(duì)專業(yè)課上認(rèn)真聽，每堂課做好筆記，不斷加深對(duì)專業(yè)的了解，以及技能上的鍛煉。

2.升大學(xué)專業(yè)，打好根基，

認(rèn)真學(xué)好三門科目，對(duì)英語，我會(huì)請(qǐng)老師來教我，找到一個(gè)最好的學(xué)習(xí)方法，打好基礎(chǔ)后，再參加有關(guān)英語的比賽，來提升自己的英語，然后，升到大學(xué)后加緊對(duì)大學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽好教授所講的課。

3.到有一定的知名度的企業(yè)打工。

有一定的技能后，我選定從打工開始，了解項(xiàng)業(yè)上人事關(guān)系，以及企業(yè)內(nèi)技術(shù)調(diào)控，以及提升自身的技能。

還有好多點(diǎn)，需要去一一計(jì)劃去怎樣做，如何達(dá)到如期的目標(biāo)，都需要去奮斗的。

振奮精神，鼓起勇氣。用心去譜寫我的職業(yè)生涯，握緊自己的雙手對(duì)自己說：努力！邁向你的腳步，用自己的汗水去爭取生命的輝煌，走近你的行業(yè)，走近你的理想，走向你的璀璨的明天，為日后美好的生活而奮斗！

求職指導(dǎo)職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)危機(jī)范文（14篇）篇十三

[摘要]輔導(dǎo)員的壓力，往往不是自己缺乏能力，而是沒有找到自身能力與適宜工作的契合點(diǎn)，輔導(dǎo)員的職業(yè)規(guī)劃包括自我分析，輔導(dǎo)員要對(duì)自己有正確客觀的評(píng)估，認(rèn)識(shí)輔導(dǎo)員職業(yè)潛力，找到自己的職業(yè)定位;對(duì)工作進(jìn)行分階段的規(guī)劃，把握每一個(gè)階段的重點(diǎn)、目標(biāo)、任務(wù)，提升自己的工作能力;制定短期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)，努力向?qū)I(yè)化、專家化的目標(biāo)發(fā)展;為了達(dá)到近期和遠(yuǎn)期目標(biāo)，對(duì)自己的行動(dòng)進(jìn)行規(guī)劃。

職業(yè)生涯規(guī)劃是指個(gè)人與組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。生涯設(shè)計(jì)的目的不僅是幫助個(gè)人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達(dá)到與實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計(jì)，籌劃未來，擬定一生的發(fā)展方向，根據(jù)主客觀條件設(shè)計(jì)出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

輔導(dǎo)員的壓力，往往不是自己缺乏能力，面是沒有找到自身能力與適宜工作的契合點(diǎn)。一些輔導(dǎo)員對(duì)于工作的.壓力，沒有做系統(tǒng)的、細(xì)致的思考，有時(shí)候壓力事件過去了就過去了，甚至只是將輔導(dǎo)員職業(yè)當(dāng)成是“權(quán)宜職業(yè)”，并未對(duì)自己的職業(yè)生涯作出規(guī)劃，會(huì)有“做一天和尚敲一天鐘”的思想，等待機(jī)會(huì)來找自己。因此，輔導(dǎo)員職業(yè)潛力，找到自己的職業(yè)定位cf工作進(jìn)行分階段的規(guī)劃，把握每一個(gè)階段的重點(diǎn)、目標(biāo)、任務(wù)，提升自己的工作能力;制定短期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)，努力向?qū)I(yè)化、專家化的目標(biāo)發(fā)展;為了達(dá)到近期和遠(yuǎn)期目標(biāo)，對(duì)自己的行動(dòng)進(jìn)行規(guī)劃。

一、自我分析，正確客觀地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，確定適合自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

高校輔導(dǎo)員首先應(yīng)該進(jìn)自我分析，比如“我想干什么，我能干什么，我現(xiàn)在在干什么，我將來要干什么?”“自己對(duì)學(xué)生思想政治教育和日常管理工作有沒有興趣，自己想不想為教育事業(yè)而奮斗?”等等。要認(rèn)真分析自己的性格、志趣、自身具有的知識(shí)與技能等來識(shí)別自己的優(yōu)勢與劣勢，興趣是否能夠培養(yǎng)，知識(shí)和技能能不能通過學(xué)習(xí)積累提高等等，從而確定自己是否適合高校輔導(dǎo)員這個(gè)職業(yè)。如果你認(rèn)為自己適合高校輔導(dǎo)員這個(gè)職業(yè)，就要確定發(fā)展目標(biāo)，即成為“教育者”而不是“事務(wù)管理者”。如果沒有明達(dá)的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)定位，職業(yè)發(fā)展規(guī)劃將難以順利實(shí)現(xiàn)。

二、認(rèn)清職業(yè)生涯的分期，明確職業(yè)生涯規(guī)劃的階段任務(wù)。

(3)40～50歲是職業(yè)成熟期，主要任務(wù)是創(chuàng)新發(fā)展，深度多元化的發(fā)展。(4)55歲以后是職業(yè)后期，以了解新信息，確認(rèn)和培養(yǎng)新人，計(jì)劃退休后的生活。

目前高校的輔導(dǎo)員以20～40歲的為主，其中大部分是年輕的輔導(dǎo)員。因此，在職業(yè)生涯的規(guī)劃中，不同年齡階段的輔導(dǎo)員，規(guī)劃的重點(diǎn)也不同，比如剛剛?cè)温毜妮o導(dǎo)員，很多人并不真正了解該職業(yè)，因此規(guī)劃重點(diǎn)是學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)處理日常工作和所遇到的各種麻煩，培養(yǎng)職業(yè)興趣，建立良好的人際關(guān)系;工作3～5年后，輔導(dǎo)員的職業(yè)會(huì)逐漸轉(zhuǎn)向穩(wěn)定期，這一時(shí)期是輔導(dǎo)員生涯的主體時(shí)期，這是輔導(dǎo)員已經(jīng)基本熟悉各項(xiàng)基本工作，開始承擔(dān)其他方面的工作，因此，這一階段找到自己的職業(yè)優(yōu)勢，比如學(xué)生心理輔導(dǎo)工作、黨建團(tuán)建工作、其他各項(xiàng)培訓(xùn)工作等，確定自己能夠承擔(dān)的專項(xiàng)和責(zé)任等;但是對(duì)輔導(dǎo)員來說，職業(yè)周期的階段不是一成不變，應(yīng)該根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際情況做好自己每個(gè)階段的規(guī)劃重點(diǎn)。

三、制定切實(shí)可行的措施，提升工作能力，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

輔導(dǎo)員職業(yè)發(fā)展目標(biāo)言有近期和遠(yuǎn)期的目標(biāo)，近期目標(biāo)指的是做好目前的工作，掌握目前工作的方法和技能輔導(dǎo)員的遠(yuǎn)期目標(biāo)是努力向?qū)I(yè)化、專家化的發(fā)展。“專業(yè)化”是指必須明確該職業(yè)應(yīng)該具備的基本素質(zhì)、基本技能，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，掌握職業(yè)技能。有學(xué)者對(duì)輔導(dǎo)員應(yīng)具備的專業(yè)知識(shí)和技能做過歸納：專業(yè)化的輔導(dǎo)員的知識(shí)結(jié)構(gòu)體系包括本體學(xué)科知識(shí)、基礎(chǔ)學(xué)科知識(shí)、應(yīng)用學(xué)科知識(shí)、相關(guān)學(xué)科知識(shí)和背景學(xué)科知識(shí)。本體學(xué)科知識(shí)即思想政治教育學(xué)知識(shí)，基礎(chǔ)學(xué)科知識(shí)指馬克思主義理論知識(shí)，應(yīng)用學(xué)科知識(shí)是輔導(dǎo)員工作實(shí)踐中常用的演講、寫作、調(diào)查等操作性知識(shí)，相關(guān)學(xué)科知識(shí)則包括教育學(xué)、心理學(xué)等相關(guān)背景知識(shí)。專業(yè)化的輔導(dǎo)員應(yīng)具備的職業(yè)技能結(jié)構(gòu)包括語言文字表達(dá)能力與信息獲取能力、組織協(xié)調(diào)能力、調(diào)查研究能力、創(chuàng)造能力。高校輔導(dǎo)員需將目標(biāo)進(jìn)行分解，制定出較為詳細(xì)的分時(shí)間段的計(jì)劃與行動(dòng)措施。“專家化”是指“行行出狀元”，輔導(dǎo)員不應(yīng)將此職業(yè)當(dāng)作過渡性的職業(yè)，要長期從事此項(xiàng)工作，把輔導(dǎo)員工作作為一門科學(xué)深入研究，不斷實(shí)踐，逐步深化，力爭成為這個(gè)方面的專家。

四、監(jiān)督自己的行動(dòng)，并不斷修正和完善自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。

高校輔導(dǎo)員在實(shí)話職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的過程中需要將長遠(yuǎn)目標(biāo)分解成具體目標(biāo)，要達(dá)到具體的目標(biāo)自己需要學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，參加何種培訓(xùn)等，并付之于行動(dòng)，并對(duì)自己的行為進(jìn)行監(jiān)控和調(diào)整，并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，修正不適合的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，然后進(jìn)入下一步的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃中。當(dāng)發(fā)現(xiàn)不能實(shí)現(xiàn)自己既定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)時(shí)，應(yīng)該首先與學(xué)校的內(nèi)部成員溝通，并通過轉(zhuǎn)換職位等解決問題。這樣可以節(jié)省重新尋找適合自己的工作所需要花費(fèi)的時(shí)間與精力，并且能夠繼續(xù)享用自己已經(jīng)建立的良好溝通網(wǎng)絡(luò)。輔導(dǎo)員職業(yè)發(fā)展或個(gè)人發(fā)展最終出路不一定是流向教學(xué)崗位做專職教師，也不一定是流向行政崗位做領(lǐng)導(dǎo)，而是要努力成為專家型的教育者。

求職指導(dǎo)職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)危機(jī)范文（14篇）篇十四

第一，懷疑自己不合格。如果你工作感到痛苦，這可能是自己工作表現(xiàn)不佳而又不愿正視這個(gè)問題。因此應(yīng)該捫心自問：自己到底干得如何？你可以請(qǐng)上司對(duì)你的表現(xiàn)作一個(gè)評(píng)定，以確定是否仍符合他的要求，或是請(qǐng)教一位精明且誠信的同事，讓他為你作一個(gè)非正式的評(píng)估。

第二，與上司不合拍，

一種較好的測試方法是：你在上司身邊時(shí)感覺如何？是自在放松還是緊張不安？

第三，與同事不合拍。你可以問問自己：當(dāng)你與單位的人交往時(shí)，是否覺得格格不入?你是否對(duì)引起他們興趣的話題感到乏味和無聊?如果是這樣的'話，那你可能已陷入一個(gè)無法展現(xiàn)自己的環(huán)境。

第五，對(duì)于這一行不感興趣。如果你可重新選擇，你還會(huì)選擇同一職業(yè)嗎?你有興趣閱讀這一領(lǐng)域有名人物的自傳嗎？如果不是，你該考慮去見職業(yè)咨詢顧問或參加求職測試了。