優秀作文是一種通過文字來傳遞信息和觸動讀者情感的藝術形式，它需要作者用心去描繪和抒發。小編為大家整理了一些優秀作文的范文，希望能夠給大家提供一些寫作思路和技巧。
2023年重陽節九月九登山（精選17篇）篇一
今天早上，我和爸爸一起去登山。我們準備去登大南山，一切準備妥當后，我們就出發了。
到了南山，一開始，人還不是太多，慢慢的，人數增加了許多，最后人山人海。開始爬了，有許多人在爬山，有穿高跟鞋的人，有穿運動鞋的人，有穿涼鞋的人，還有光著腳的人。我們爬啊爬啊，穿過人群，大約用了四十分鐘，到達山頂，稍作休息，開始下山。我爸對我說：“上山容易，下山難。”可我卻反駁道：“錯，是下山容易，上山難。”說完，我就像風一樣飛跑起來，沒跑幾步就摔了個狗啃泥。接著，我爸又說道：“不聽老人言，吃虧在眼前。”我心里暗暗的想：“分明是聽了老爸言，倒霉在眼前。”又過了四十分鐘，我們終于下到山底了。在回家的路上，我爸對我說：“‘上山’好比人的地位提高感到榮耀，日子好過；‘下山’好比人的地位降低感到丟臉，日子難過。總之，做人要拿得起放得下。”
回到家里，我洗完澡，懶洋洋躺在床上睡著了。
文檔為doc格式。
2023年重陽節九月九登山（精選17篇）篇二
xx大學在校大學生。
為了實現由網絡的虛擬到現實中的轉變，促進各網友(校友)之間的交流，增強校友之間的配合意識，故在重陽節前日組織這次活動。
xx年10月5日周日(考慮到許多同學下周一的時候都有課，可能把時間調整到周日)。
早上8：00在白馬公園門口集合。
早上8：30準時上山，目的地紫金山頂。
早上9：30左右到達目的地。
9：30——12：30在山上組織游戲等活動。(時間根據現實情況變動)。
1，雙人傳氣球(大家圍成一個圈坐下，氣球必須由一個人的脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個地方失敗了，哪兩個人就要同時受到懲罰，具體懲罰的辦法由大家定什么樣的刺激，就定什么樣的)。
2，信任背摔(危險系數稍高，到時候根據情況而定是否玩，首先由6個人互相手握手腕，搭建成一個穩固的臺子，然后另一個人站在一米高的臺子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺上，體驗下瀟灑的感覺!)。
大家想想還有什么活動，可以繼續往下填充。
1，桌布。
2，濕紙巾。
3，酒精棉球。
4，創可貼。
5，胃藥等。
(根據人數定，費用大家aa制)。
注意事項。
請準備參加活動的人員及時的'報名，以及準時到達活動地點，若有突發情況請第一時間告知。
活動是主要是登高，請大家穿上好運動裝備，蹬山需要消耗大量的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。
2023年重陽節九月九登山（精選17篇）篇三
登高是重陽節的傳統習俗，而且登高也是一件讓人興奮的事，一個人完成了一件挺難的事是多么高興、激動！而今天，我就體驗了一回勝利的感覺。至今讓我難忘！
我和媽媽、舅舅、妹妹去爬王仙嶺，王仙嶺有五百多米高，山勢很險，而且沒有纜車，要一步一步地爬上去。“哇！這怎么爬得上去？”可我們還是一股作氣地爬山。
我們第一個看到的是大瀑布。一股強有力的水流嘩地沖下來，發出“沙沙”的聲音，濺起的小水滴聚攏在一起，形成一大片水霧，整個瀑布蒙上了一層面紗，迷迷蒙蒙，真是雄偉壯觀。
我們繼續爬山。
山呀山，路彎彎，山真陡，一會兒，我們就沒勁了。
“快呀！馬上就到頂峰了！”
除了我，其他人都精疲力竭了。
“加油！加油！”
磨了很久，我們終于全部爬上了頂峰。
“我們勝利了！……”聲音傳得很遠，我太激動了，我們挑戰了自己。
2023年重陽節九月九登山（精選17篇）篇四
九重陽是個登高望遠的節日，也是老年人的節日。周末，爸爸、媽媽和我一同去了姥姥家。
次日清晨，我們一家就開始爬云龍山。剛到一半，姥姥姥爺就累得直喘氣，坐在路邊的石頭上歇息。我是不安分的，聽著耳畔松濤陣陣，看漫山紅葉繽紛，還不忘在林中搜尋一閃而過的小松鼠。最吸引我的是路邊的野花。話說“路邊的野花你別采”，怎么能不采呢？山花爛漫，鮮艷奪目，點綴在綠草叢中，那么招人喜愛。我像鳥兒一樣，追著蝴蝶雀躍，一不留神，就采了一大把。分了送給姥姥和媽媽，她們都很高興，抱在懷里愛不釋手。
我們繼續向上攀登，途中遇到不少登山的人。我突然記起王維的詩句“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”這些風俗是古代勞動人民智慧的結晶，是我們中華民族悠久文化的體現。
“哇！好美的山哦！”從小我就隨家人爬了無數次，但每次爬山都是姥姥姥爺背我爬的。現在姥姥姥爺腿腳不利落了，不再是可以背著我上山的體魄了，媽媽爸爸的額頭也爬上了皺紋。我的成長凝聚著他們的心血。在愛的氛圍中成長，我好幸福。成長是個過程，我愿我的成長如爬山一樣，有時可以停下腳步，陪伴家人歇息片刻，欣賞路邊無限風景，采擷鮮花裝點他們的容顏，他們的夢。
山景無限，秋景旖旎，九月九日重陽節去登山真是個不錯的選擇。
2023年重陽節九月九登山（精選17篇）篇五
1、站在山腳下，仰望神童山，群峰巍峨，亂石穿空，樹高林深，幾片白云游蕩在山腰，雨還是淅淅瀝瀝的打在身上，淡淡的薄霧把神童山上上下下包裹得越發厚重，崔嵬。
2、我背著一壺水，手里拿著個竹杖，沿著曲曲折折的石階往上爬，爬山可真是一件苦差事，出發不多久腳掌就磨破了，腿開始打顫，早就精疲力竭了。我撲哧撲哧的喘著粗氣，真是恨不得“脅下生雙翼，直飛到山頂”。
3、帶著些許的神秘感我們迎著朝陽出發了，踩著石梯在茂密的叢林中傳山而上，心里還真有幾分興奮，現在想來也許是內心深處對山頂的神秘渴望起了作用吧!就這樣走走歇歇終于爬上了山頂!
4、沿著用石子鋪成的蜿蜒的山道，拾級而上，穿梭在茂盛的樹林下，享受著和煦春風的撫摸，耳聞小鳥婉轉的和鳴，映入眼簾的是一片明艷的世界。小草返青，嫩嫩的，綠綠的，朝氣蓬勃。綠樹吐芽，在陽光的映襯下綠得發亮，似乎要把自己的生命力全部展示給我們看。
6、好一幅濃墨重彩、疏密有致的山水畫!而我此時就身置其中，臨風而立，“會當凌絕頂，一覽眾山小”的豪情便油然而生。離地才十來米，感覺呼吸不再那么從容，身上已經汗出如漿了，堅持著再行不到五十個臺階，兩人已經同時坐在臺階上。停下來歇歇腳，拭拭汗，一抬頭，啊，湛藍的天空下，那根直插云霄的電視發射針已近在咫尺了，加油!
7、到了山頂，風景突變，一覽無余。連綿的山脊，像群牛的脊背，我們踩在碧綠的毛氈上，可以看到山腰上一叢叢的色彩，有時是暗棕，那是一塊杉林;有時是亮黃，那是一組將紅的楓樹;有時又是翠綠，那是大片的松群。我們爬的山，群山腳下居然還有一片白晃晃的庫水，峰回水轉，安靜怡然，像明鐿，像白屏。對面的山是最讓人震撼的，我想小孩們都可以感受得到它的壯美，因為他們也會停下腳步來，遙望著，感嘆著。
8、這是一座少有人登的山，山路羊腸，埋沒在濃蔭中，撥草尋路，蜿蜒而去，循著叮叮咚咚的流水聲，我來到了神童泉邊，泉水自山巖基部流出，無論春夏秋冬，旱澇交替，她總是流淌的悠悠閑閑，自自在在，水流旱天不減，澇天不漲。
9、善于爬山的人從不怕山有多高，路有多險，向著既定的目標奮勇前進，不猶豫，不氣餒、不退縮。雖知高處不勝寒，卻偏要在風寒之中尋偉岸。心里懷有一個堅定的信念，即使再高再陡的山也阻擋不了他前進的步邁。而對于那些不善于登山的.人來說，他們不知道無限風光在山巔，更不懂得佇立在云端“一覽眾山小”的壯觀。
10、這山的這路現在變成了石級，比多年前好走了。我一步一步沿石級而上，沒有多大功夫，汗水便開始往外滲出。而那零零星星、滴滴答答的雨水，從樹上跌落下來打在臉上，有一種爽的感覺。不知道躲在哪里的鳥兒婉轉的鳴唱著，更增加了登到山頂的勇氣，即使汗流浹背也絲毫沒有減退。
11、泉邊少憩，我揮手作別，登頂而去，山勢越來越陡，路是幾乎沒有的了，晴天朗日尚且難行，更何況這濕濕滑滑的雨天，剛剛慶幸終于轉過一道山梁，猛然間又有一堵峭壁立于眼前，手揪著樹枝，腳踩著石縫，心在打鼓，腿在顫抖，臉上汗水比雨水多，手腳并用，名副其實的爬山，簡直是一寸一寸往上挪，邁前腳，拖后腳，終于翻上山崖，頓覺眼前一片開闊，登頂成功，天也放晴了。一種豪邁，勇毅，征服的快感風起云涌于胸間。
12、俗話說，上山容易下山難。要想下山坡緩些，就走回頭路轉過來，可是我不想走回頭路。我準備下山的地方，坡很陡，沒有路，前面有人從這下去的。似乎就在那一刻，我忽然對自己此行的目的和意義，恍恍惚惚地發生了一絲懷疑和動搖。
13、我們登山，身輕如燕，健步如飛。我們登山，氣喘似牛，步履沉沉。不管怎樣的走法，我們都在大山的懷抱里，盡情呼吸著清新的空氣，感受爽勁的山風，我們在遠離紅塵喧器的寧靜里，以一身疲累，換得了心靈的休整與放松。
14、舉首北望，群山蒼茫，起伏連著起伏，連綿壓著連綿，整個大地像一塊五彩斑斕的綠錦，綠出了生氣，綠出了希望，幾座村莊就像寶珠鑲嵌其上，紅磚綠瓦，慈祥寧靜，孕育出了農人的樸實和善良，一塊塊麥田，綠中浮黃，麥浪滾滾，又是一個豐收年，汗水換來希望。
15、當我步履蹣跚地邁上最后一個臺階時，一股清涼山風迎面撲來，頓時舒暢至極。放眼眺望，我被眼前的美景深深陶醉了，遠處的天空云蒸霞蔚，落日從晚霞的邊沿和縫隙射出萬道金色光芒，絢麗無比，夕陽籠罩下的小城全景盡收眼底，高樓鱗次櫛比，道路縱橫交錯，綠毯似的田園溝壑和炊煙裊裊的村莊都披上了一層銀紗。
16、實在太累了，就停下來靠著石級旁的護欄歇歇腳，有時也想想事情。因為這山好像被這座城市忘了，沒有人光臨，我一個人獨享了這份寧靜，所以什么事都可以想，也什么事都可以不想。默頭走在這唯一的路上，除了自己粗粗的喘氣聲，有時候也聽得見樹木們的呼吸聲，甚至感覺它們都在看著自己，那一雙雙熟悉而又陌生的眼睛，仿佛置身于城市中央，神情各異。
17、志堅者，功名之柱也。登山不以艱險而止，則必臻乎峻嶺。
18、我抬頭看，同事們已經開始登山了，山不高，不到兩千米，有幾個山頭，山坡上，雖然沒有高大的樹木，卻是滿是翠綠。我順坡而上。臺階是用木塊楔入的，橫豎交叉，臺階保持著土質，踩下去喧騰騰，還綿綿的。人們邊登，邊鬧，全當是玩耍，可是登著登著，聲音就靜了下來，有的人就蹲在地上，歇息，有的人撐不住，就退了下去。
19、停下來歇歇腳，拭拭汗，一抬頭，啊，湛藍的天空下，那根直插云霄的電視發射針已近在咫尺了，加油!
20、三萬里河東入海，五千仞岳上摩天。遺民淚盡胡塵里，南望王師又一年。
21、貓躥狗閃，兔滾鷹翻，猴上樹，虎登山，蟒翻身，龍探爪。
23、腳著謝公屐，身登青云梯。半壁見海日，空中聞天雞。
24、會當臨絕頂，一巒眾山小。
25、好一幅濃墨重彩疏密有致的山水畫!而我此時就身置其中，臨風而立，“會當凌絕頂，一覽眾山小”的豪情便油然而生。離地才十來米，感覺呼吸不再那么從容，身上已經汗出如漿了，堅持著再行不到五十個臺階，兩人已經同時坐在臺階上。
26、到了半山腰坐著就希望再也不要起來了。下去的時候真希望能一下子滾到山腳下……就這樣疲憊。
27、不畏浮云遮望眼，自緣身在最高層。
28、白云回望合，青靄人看無。
29、白日依山盡，黃河入海流。欲窮千里目，更上一層樓。
30、不久就感覺到了自己體力有些不支，于是我們在攀登的時候總是不斷的休息。一路之上，談天說地，博古論長，我們邊賞美景邊感受名山文化。但見“浮云不共此山齊，山靄蒼蒼望轉迷。曉月暫飛千樹里，秋河隔在數峰西”，更見得“四壁群山居上邱，白云依我欲何求。瑤池碩果余盤盞，鷲嶺玄機遍隴疇”。如此意境，怎奈得文人詩話多。山路之上，小伙子們身帶飲食之類，姑娘們個個身著運動裝，年輕人的朝氣初顯不服輸的勁頭，互相加油，雖然汗流浹背，嬌喘吁吁。
32、經過兩個多小時的努力我們終于爬到了頂峰。“是真高敞處，別有大乾坤”，“更倚天門看城市，茫茫平地皆云煙”，的確，身居高處，天高云淡自是一番好滋味。雖居山下，朋友卻不怎么爬山，不知是因年齡的的增長還是生活的重擔，一旦登上高峰，他更是感慨：高處自有風景在，人生本是多塵埃。若是萬般隨它去，何愁風云不變天。
33、人生就如登山，每個人都在前行的過程中不斷地累積東西，這里面有你的名譽、地位、權利、財富、親情、友情、愛情等等。很多人只知道一味地往自己的袋子里堆積東西而不知道放下，以至于身心俱疲。其實，人要有所得必要有所失，只有學會放棄，才有可能獲得幸福。
34、每天像登山一樣活著吧，慢慢地、堅持不懈地攀登，還要記得欣賞每一瞬擦身而過的風景。
35、我們走走停停，談笑風生，顧不得腰酸腿軟，汗流滿面，興致勃勃爬到了山頂。
36、站在山頂，極目遠望，小城的風貌盡收眼底，高樓大廈鱗次櫛比，晃動的人影若隱若現。遠處，山峰逶迤，白云繚繞，朦朦朧朧，給人無限的遐想。田間阡陌縱橫，河塘碧水蕩漾。
37、人生就像爬山，本來我們可以輕松登上山頂去欣賞那美麗的風景，但由于身上背負了太重包袱，帶著沒有止境的索求上路，我們不但越爬越累，甚至連沿途的美麗風景也會忽略掉，空留一身的疲憊。學會成長，學會感激，但別活得太累!
38、人生就如登山，每個人都在前行的過程中不斷地累積東西，這里面有你的名譽、地位、權利、財富、親情、友情、愛情等等。很多人只知道一味地往自己的袋子里堆積東西而不知道放下，以至于身心俱疲。其實，人要有所得必要有所失，只有學會放棄，才有可能獲得幸福。
40、人發展的歷程就象爬山，每登上一個高度都能看到更遠更美的風景。很多人留戀眼前的風景，不愿繼續努力前行。只有一小部分人，才敢于向上攀登。只有這些人才能到達那些更高更遠的風景，也只有這些人才能體會到如果當初停下腳步會留下多少遺憾。只有他們能夠居高臨下地看著下面的攀登者。
41、每天像登山一樣活著吧，慢慢地、堅持不懈地攀登，還要記得欣賞每一瞬擦身而過的風景。
42、人生注定負重登山，攀高峰，陷低谷，處逆境，一波三折是人生之必然，不可能倒霉一輩子，山窮水盡疑無路，柳明花暗又一村，忍著忍著就面對了，挺著挺著就承受了，走著走著就過去了。一切的坎坷只是暫時的，找到解決問題的切入點，坎坷會使我們更成熟，更完美，更堅強地撐起自己的一片心靈天空。
44、有些路，通往哪里并不重要，重要的是你會在路上看到什么樣的風景。生命是一團欲望，欲望不滿足便痛苦。期望愈大，失望便愈大。登山時，看到走得最苦最累的往往是那些背著大包小包的人。想想，人生便如登山，減省一分，便超脫一分。欲求太多，便如負重登山者，苦不堪言，更別說享受那尺寸千里的美景了。
2023年重陽節九月九登山（精選17篇）篇六
重陽節有登高的習俗，今天是重陽節，我與家人一塊去登山！
買好東西，我們一行人就開始登山了。瞧，一馬當先的是大表哥，后面緊跟著姐姐與表妹，后面就是我與小表哥了。我和小表哥真是羞愧不已，自己的年齡、個子都比小表妹大、高，竟然爬山還追不上小表妹；但是最讓我佩服的還是外公了，今天就是外公的70歲生日了，看他身上背一個大包，手上抱著小表弟，還時不時扶扶外婆，望著外公矯健的步伐，根本不像一位70歲的老人，在我的想像中就像一位年輕的小伙子。
一路上還有很多人叫賣飲料與食物，還看見了許多人挑著擔子往上爬，我心里想，這些人挑著擔子，我們一點東西都不拿，兩腳都像灌了水一樣，很難走動了，他們挑著擔子，還一步一步的往上爬，他們當然就比我更累，但是從他們一步一步的腳印里我打心眼兒里的敬佩他們。在談笑中，我更加堅強了，于是下定決心：一定要爬上山頂。可能是我的決心打動了老天爺，我們不一會兒就爬上了山頂，站在山頂是向下望，清風徐徐吹來，這感覺真好。
公司登山活動方案。
徒步登山活動策劃。
重溫「戶外安全登山守則」。
國內登山管理辦法全文。
2023年重陽節九月九登山（精選17篇）篇七
今天是九月九日重陽節，也叫老人節，重陽節有登高的習俗，金秋九月，天高氣爽，我們一家人去爬山。我們今天去爬的是我爺爺奶奶家布吉的求水山公園，求水山公園有一條縮小版的長城，跟北京的長城相似，我一進去公園就看到了小長城，我一步一步往上爬，我想如果跑得太快的話就一下沒有力氣了，我感覺一點也不累，因為我有信心爬到山頂，這是一個小長城，跟我放暑假去北京爬長城不一樣，北京長城是很長，很長，石頭好大一塊，是以前秦始皇修建你的，為了抵御匈奴入侵中原而修建的，并且很難爬，我和爸爸，媽媽都沒有爬到好漢坡就坐著滑車下來了。求水山公園長城卻很容易爬上去，求水山公園的長城是以前當地的村民因為好久不下雨。上去求雨修建的。
我沒有費多大勁就爬上去了，而且我覺得才過20分鐘呢。我爬上去一點也不累，還覺得很有樂趣。我在山頂還看到整個南嶺村的房子，還可以看到整個東湖水庫，我還以為站在這里可以看到我爺爺奶奶家，結果看不到。我們下山就沒有走長城了，走的大馬路。在下山的路上還看到了一下英雄的介紹，有劉胡蘭，黃繼光，雷鋒，董重瑞，等等，這些英雄的光榮事跡讓我頗受感動。
2023年重陽節九月九登山（精選17篇）篇八
今天是“重陽”節。媽媽說有一個風俗：“重陽”必登高。因此我倆一大早就到了錫惠公園。
我們從“天下第二泉”那里開始登山，可以直接到頭茅峰。
我開心極了，一路上是蹦蹦跳跳地亂跑，媽媽一直在我后面叫：
“晨晨，你漫點，不然過一會兒你就要爬不動了，”果然沒多久，我感到自己的呼吸只有呼出沒有呼進了，“呼哧!呼哧!”
的像小火車，腿也好像灌了鉛一樣拖也拖不動，“媽媽，還有多久才能到山頂啊?”“早著呢!咱們才剛剛開始爬山。”
“呀!”媽媽還和我開玩笑，她說成語“氣喘如牛”描寫的就是我現在這種樣子。一路上爬山人中老爺爺老奶奶特別的多，他們看上去也很累，但在路旁稍微休息一下就又上路了，媽媽說今天也是“老人”節。我要向那些爺爺奶奶學習堅持到底就是勝利。
我們終于登上了山頂，看著山下的小房子小路，小汽車，心情真舒暢!我也學了道理：不論做什么事，都要持之以恒。
金秋送爽，丹桂飄香，今天是農歷九月初九日的重陽佳節，情趣盎然。每到這個節日我都會想唐代大詩人王維寫的一首詩《九月九日憶山東兄弟》：“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”每年這天，我和爸爸媽媽都會去登高，據說是“避難”，可這次登高充滿了愛。
我和爸爸媽媽在太陽都還沒起床的`時候就準備去高榜山登高了。我們到了山下，媽媽即刻拿出了她準備已久的干毛巾給了我，并說：“拿著吧，待會拿來擦汗。”簡簡單單的幾個字，卻流出滿滿的關懷，溢在了我的心頭。我載著媽媽的愛向山頂出發了!
過了十幾分鐘，我已經爬得氣喘吁吁了，但我也把爸爸媽媽落在了后面。可原以為快到山頂的我抬頭一看，只有茂密的樹葉和似乎無盡的樓梯。我已經沒有耐心爬了，可當我看向手中的毛巾，凝望著它，它仿佛對我說到：“孩子，加油!你要相信你自己，堅持下去!”“對，我要堅持下去，不能讓爸爸媽媽失望，加油”，我對自己說到。說完，似乎感覺渾身都充滿了力量，再次向山頂進軍。
最終，我戰勝了疲憊，登上了山頂，我驕傲的對媽媽說：“媽媽，我成功了!”戰勝困難的感覺，就好像是登上了人生的頂峰!我驕傲的對媽媽說：“媽媽，我成功了!”媽媽笑了，那不是單純的笑，而是洋溢著辛福的笑容!
今天，我踏著用媽媽的愛筑成的階梯，一步一步地登上了頂峰。
2023年重陽節九月九登山（精選17篇）篇九
重陽節，我決定和爸爸一起去爬山。晚上，我和爸爸從家里出發，來到了登山口，那里已經聚集了好多準備登山的人，有叔叔、阿姨、大哥哥、大姐姐，還有和我一般大的小朋友。大家開始慢慢地往山上爬，爸爸叫我慢慢地走，不要急。剛開始上山的時候，別爬的太快了，要不然力氣用光了，到后面就爬不動了。山路是修砌好的樓梯樣的臺階，我對爸爸說：“爬山就好像在爬我們家的樓梯呀！”爸爸高興地說：“是的，你就把爬山當作爬樓梯吧。”可是這里的`樓梯太長了，爬著爬著我就有點累了，爸爸說：“我們爬到上面的小亭子就休息一下吧。”我們坐在小亭子里休息，身邊不斷地有繼續爬山的人經過，山風一陣陣吹來，好涼爽，好舒服，喝了一點水，休息的也差不多了，我們又開始繼續向上爬。爸爸一邊爬一邊對我說：“女兒，你要做到不怕苦，不怕累，堅持就是勝利。在學習上也是一樣的，學習就好像爬山一樣，要勇攀高峰。”我記住了爸爸的話。
我們繼續努力的向上爬著，山頂就在眼前了，我開心地跳著。山頂上已經有很多人了，有的再喝水，有的在聊天，還有的在吃瓜子，每個人臉上都掛著登上山頂后的勝利的笑容。
2023年重陽節九月九登山（精選17篇）篇十
重陽節自古便有登高的習俗，你知道重陽節登山來歷嗎?下面本站小編精心整理了重陽節登山來歷的相關資料，希望可以幫到你!
一說可能源于古代對山神的崇拜，以為山神能使人免除災害。所以人們在“陽極必變”的重陽日子里，要前往山上游玩，以避災禍。或許最初還要祭拜山神以求吉祥，后來才逐漸轉化成為一種娛樂活動了。
一說重陽時節，秋收已經完畢，農事相對比較空閑。這時山野里的野果、藥材之類又正是成熟的季節，農民紛紛上山采集野果、藥材和供副業用的植物原料。登高的風俗最初可能就是從此演變而來的。至于集中到重陽這一天則是后來的事。那意思是以此作為一種象征，起提倡作用，正像春天宜于植樹，人們就定個植樹節的道理一樣。
登高避災源于漢代，有汝南人桓景在九月九日登高以避災的故事。后漢時代有名的仙人費長房，有一天對他的弟子恒景說：“九月九日，你的家人將有災難，如果你帶了全家打小，人人用紅袋盛茱萸，掛在手臂上，登高飲菊花酒，便能避禍消災了。”恒景屆時果然照師傅所說，全家上山游玩，等到傍晚回家一看，只見所有的雞，狗，牛，羊等家禽、家畜，全部死光。恒景這才明白，原來這些家禽家畜，作了他們全家大小的替死鬼了。
恒景避災之說，雖為神話，然而后世之人卻代代相傳，并視九月九為登高避災、飲酒聚會之期，久之乃漸漸成為我國的特殊風俗。現代人又將九月九視為敬老愛老孝老節日，以升華中華民族贍養孝敬老人的傳統美德。
重陽登高是我國的傳統習俗，那么登高有什么好處呢?健康專家指出，所謂登高一般是指爬山運動，一步一步往高處走，能使肺活量增加，血液循環增強，腦血流量順暢。大山周圍有青松翠柏，空氣新鮮，是座天然的“大氧吧”。負氧離子含量越來越多，能促進和調節人體的生理功能，對一些慢性病起到輔助治療的作用。
中醫講究秋季養肺，肺的功能正常，才能把二氧化碳排出去，把氧氣吸進來，把痰和廢物咳出去，幫助心臟把氣血津液散布于全身。山里的空氣質量高，在山間行走，對于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處。另外“人往高處走”對心臟功能的改善效果也很明顯。人們通過登高活動的鍛煉，將使心臟搏動更加有力，心肌的微循環改善，腦血流量增加，進而全身血液循環得到加強。
爬山屬于有氧運動，能使肌肉獲得比平常高出10倍的氧氣，從而使血液中的蛋白質增多，免疫細胞數量增加，幫助體內的有害物排出;在促進新陳代謝的同時，還可以加快脂肪消耗，因此爬山也有塑形功效。堅持下肢承受力的運動，有助于改善關節功能，保持肌肉和運動器官的協調，還可以增加骨中礦物質的含量，減少骨質疏松，有利于刺激骨細胞的生長。
在爬山的攀登動作中，你的臀大肌和股四頭肌(即大腿前側肌肉)將得到有效鍛煉。爬山對減少腿部脂肪，塑造上翹的臀部很有幫助。這點很多經常健身的人都明白，在跑步機上也可以設置坡度，相當于爬坡，這種運動非常有助于腰、腹部的鍛煉，尤其有助于塑造曲線優美而飽滿的翹臀。
2023年重陽節九月九登山（精選17篇）篇十一
活動地點：xxxx山。
活動目標：
1、讓孩子走入大自然，培養孩子不怕苦不怕累的精神，挑戰自我獨自登山。
2、給老師、父母、孩子創造更多的交流機會，增進其感情。
3、簡單了解重陽節的來歷，習俗等，啟蒙懂得中華傳統美德。
活動準備：
1、活動前講解重陽節的來歷、習俗。
2、家長準備：幼兒穿園服、水、零食、衛生紙、毛巾、防蚊水、藥物等。
3、活動前老師了解周邊環境及路線（可坐xx）。
4、教師準備班牌，口哨當天帶上。
活動流程：
1、家長帶孩子自行乘車到xx，早上8：00準時xx門口集合。
2、整理隊伍，點清人數，照集體照，教師有紀律的組織家長、幼兒登山，孩子可自由結伴登山。（如遲到者，自行上山）。
3、老師與幼兒、家長邊登山邊交流，并鼓勵幼兒獨自登山。
4、到達山頂以班級為單位集合歇息一會，教師組織幼兒互相分享登山感受和分享零食。
5、分享完后集體下山。
6、活動結束，家長自行乘車回家，到家后，家長以短信方式告知老師平安到家。
溫馨提示：
1、爬山時穿運動鞋和休閑服。（幼兒穿園服）。
2、如提前離開或有突發狀況請于班上老師聯系。
3、注意環保，不亂扔果皮紙屑。
4、活動期間（包括路途中）請家長注意自身和幼兒的安全，如因自身看護不當造成安全事故，后果自負。
5、可乘坐xx。
6、需要參加的家長提前到老師那登記。（周五截止）。
2023年重陽節九月九登山（精選17篇）篇十二
大學bbs。
大學在校大學生。
20xx年10月日周日(考慮到許多同學下周一的時候都有課，可能把時間調整到周日)。
早上8：00在白馬公園門口集合。
早上8：30準時上山，目的地紫金山頂。
早上9：30左右到達目的地。
9：30--12：30在山上組織游戲等活動(時間根據現實情況變動)。
1，雙人傳氣球(大家圍成一個圈坐下，氣球必須由一個人的'脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個地方失敗了，哪兩個人就要同時受到懲罰，具體懲罰的辦法由大家定什么樣的刺激，就定什么樣的)。
2，信任背摔(危險系數稍高，到時候根據情況而定是否玩，首先由6個人互相手握手腕，搭建成一個穩固的臺子，然后另一個人站在一米高的臺子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺上，體驗下瀟灑的感覺!)。
大家想想還有什么活動，可以繼續往下填充。
1，桌布。
2，濕紙巾。
3，酒精棉球。
4，創可貼。
5，胃藥等(根據人數定，費用大家aa制)。
大家可以選擇就近的公交線到太平門門站下車。
注意事項。
活動是主要是登高，請大家穿上好運動裝備，蹬山需要消耗大量的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。
2023年重陽節九月九登山（精選17篇）篇十三
為促進全市青少年社會組織發展，發揮青少年社會組織在推動社會發展、促進社會和諧中的積極作用，團市委擬在重陽節來臨之際，組織開展2013年重陽節登高一系列活動，努力實現“弘揚優秀傳統文化，倡導綠色生活方式，投身志愿公益實踐”的目標，并通過舉辦活動發現、凝聚一批在社會上具有廣泛影響力的青少年社會組織，為推進市青少年社團之家建設打下堅實的組織基礎。
一、活動主題。
青山秀水時尚行，重陽登高敬老情。
二、活動設想。
總體設想：以我國重要的傳統節日——重陽節為契機，深入挖掘重陽節登高的文化含義，結合全市“九養”政策的實施，弘揚敬老、愛老、孝老的優良傳統；深入研究戶外運動類、志愿公益類青少年社會組織的活動方式和組織特點，倡導綠色環保、文明健康、志愿公益等新風尚；圍繞“人文、科技、綠色”建設理念，結合世界城市建設目標，積極傳遞國際文化名片。為此，推出“‘九九重陽節’青少年社團組織九項行動”：
具體體現：
1.“遍插茱萸登高，共揚重陽傳統”——文化弘揚行動。所有活動參與者佩戴茱萸，并在活動手冊中解讀傳統，弘揚重陽節傳統文化。
2.“老少攜手同上，共享健康人生”——健康生活行動。青少年戶外運動社團與老年登山隊結伴登高，強身健體，共同倡導健康生活方式。
3.“社團進養老院，共襄敬老盛舉”——敬老愛老行動。舉行青年社團與城鄉社區（村）養老院共建儀式，以養老院為載體為老年人提供服務。
4.“青年老人結對，共倡志愿行動”——志愿服務行動。青年社團向老人贈送重陽節禮物，并與老人結對，推出敬老愛老志愿服務。
5.“重陽公交出行，共推低碳節能”——綠色出行行動。以車友會“少開一天車”活動為載體，要求乘公共交通參加活動，倡導低碳出行。
6.“山區設立路牌，共發環保提示”——環保引導行動。在山路上樹立環保提示牌，號召戶外運動參與者親近自然、保護自然。
7.“登山撿拾垃圾，共護青山秀水”——文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節水觀念，為戶外活動做示范，倡導文明登山。
8.“聯合發布倡議，共宣公益風尚”——公益宣言行動。發出敬老愛老、綠色環保、公益志愿等行動倡議，營造青少年社會組織公益氛圍。
三、
組織機構。
指導單位：團市委。
組織單位：團市委青年聯合會。
某戶外探索俱樂部。
四、活動時間。
2013年xx月xx日（星期六）。
五、活動地點。
六、組織規模及范圍。
以定向邀請為主要方式，動員組織100家青少年社團，規模在300人左右。主要類型為戶外運動類、志愿公益類及其他骨干青少年社會組織等，并邀請部分老年社團參加。
七、活動內容。
（一）啟動儀式。
時間：上午8:30-8:4。
5地點：停車場內。
議程：
1.介紹領導來賓；
2.宣讀《青少年社會組織志愿公益行動倡議書》；
3.舉行青少年社團和敬老院結對共建儀式；
4.向老人贈送青少年社團志愿服務聯系卡和重陽節禮物；
5.揭開“戶外運動綠色環保提示牌”；
6.為青少年社會組織代表插茱萸；
7.領導致詞；
8.領導為登高活動發令。
備注事項：
1.檢錄登記時，發放活動手冊（用于活動留念，內容包括活動介紹、檢錄打點蓋印、傳統文化解讀等）。
3.主會場周圍設展板，展示社團風采，宣傳傳統文化。
（二）登高活動。
地點：香山玉皇頂停車場為出發點及終點，附近山區4.5千米環形山路為主要路線。
內容：
1.出發地點發放茱萸；
2.青少年社團共同登山，并清理山區垃圾；
3.沿途分布4個工作站，發放相關材料，宣傳節約用水理念，并在手冊上蓋紀念章；
4.終點發放活動紀念品。
線路：
總長度4.5千米，寬4-5米，路面為森林防火道，海拔180米，全程最高海拔470米，相對海拔289米，上坡路段2千米。
八、宣傳工作計劃。
（一）報紙類：
（二）電視臺類：以新聞專題為主。
（三）廣播臺類。
交通廣播：重點宣傳青少年社團倡導公交出行，環保戶外行動。
城市管理廣播：重點宣傳青少年社團積極參與社會建設，參與社區養老敬老服務工作。
2023年重陽節九月九登山（精選17篇）篇十四
各區(縣)團委，各團工委，各局(委、公司)團委，各直屬單位團組織：
10月x日是中華傳統節日——重陽節。為大力弘揚中華民族尊老敬老的傳統美德，團市委決定在全市范圍內開展“我們的節日·重陽節”主題活動。具體事項通知如下：
一、活動主題。
以“思親敬老、友愛互助”為主題，大力普及重陽節節日民俗文化，深挖節日思想內涵，廣泛開展形式多樣的敬老愛老志愿服務活動和節日文化活動，積極營造溫馨和諧、歡樂喜慶的節日氛圍，傳承中華情、凝聚中國心。
二、活動內容。
(一)開展“六個一”志愿服務活動。
1、開展一次家政服務活動。組織巾幗志愿者、社區志愿者到孤寡老人、空巢老人家中，幫助清潔室內衛生，陪老人談心聊天。
2、開展一次節日慰問活動。組織黨員志愿者、學生志愿者和民間公益組織到敬老院，為老人送去節日食品，開展聯歡活動。
3、開展一次醫療義診活動。組織醫療衛生志愿者深入城鄉基層社區，為老人提供健康體檢、保健咨詢和常見病治療。
4、開展一次心理輔導。組織心理專家義務為老人們進行心理輔導和心理咨詢，幫助他們掌握心理調節的有效方法，預防心理病患的發生。
5、開展一次戶外健身活動。組織青年志愿者和相關民間公益組織陪伴老年人觀景賞花、登山健身。
6、開展一次文娛活動。組織志愿者依托各級文藝團體，開展形式多樣的節日民俗活動和文化娛樂活動，活躍老年人的節日生活。
(二)在學校中廣泛開展“我們的節日·重陽節”中華經典誦讀活動，激發廣大師生尊老愛老敬老的情感，培養青少年敬重老人、關心老人的良好品質，弘揚中華民族尊老愛幼的優良傳統。
(三)各單位組織本單位退休老人開展“我們的節日·重陽節”座談會活動，為退休人員提供一個增進感情、享受快樂的平臺，充分展示退休人員積極健康向上的精神風貌，豐富活躍退休人員精神文化生活。
三、活動要求。
1、高度重視，精心組織。在重陽節開展敬老愛老志愿服務活動，對推進我市志愿服務工作與和諧社區建設至關重要。今年重陽節恰逢國慶節，請各單位要精心安排好志愿服務活動，提前搞好溝通協調，防止扎堆搞活動或活動不落實。要深挖節日文化內涵，精心設計群眾樂于參與、便于參與的活動項目，多提供人性化、個性化的服務，體現人文關懷，切實把重陽節活動辦好辦扎實，不斷擴大活動的覆蓋面和影響力。
2、加強宣傳，營造氛圍。請各單位要加大宣傳力度，及時上報“我們的節日·重陽節”主題活動開展情況，宣傳報道敬老愛老志愿服務活動情況和重陽節文化，大力營造尊敬老年人、關愛老年人的社會氛圍。
3、認真總結，及時上報材料。要做好重陽節期間開展活動的相關文字、影像、圖片資料的收集整理工作，10月9日前將活動情況報團市委宣傳部。
聯系人：史秦聯系電話：
郵箱。
共青團xx市委辦公室。
x4年9月25日。
2023年重陽節九月九登山（精選17篇）篇十五
20xx年xx月xx日下午2：00乘車前往xx山公園。教師在正校門口上車，學生由班主任組織在本部北校門乘車，1-20班學生分乘1-20號車，剩余學生則乘預備車(21、22號車)。
教師、學生到達xx山公園西門后，迅速在停車場前(公園內)集合整隊。比賽分兩組進行，第一組為教師，第二組為學生。教師組出發后5分鐘后學生組出發。參賽隊員按各路口指示牌(各路口有體育老師)指引完成比賽。教師、高三女同學登至第一座山峰為終點，男同學登至第二座山峰為終點(xx山最高峰)。達到終點時終點裁判會將取得名次人員的名次牌發放到隊員手中，獎品組按此頒獎。登山到頂后，所有人員應盡快下山到出發點集中，各班清點人數后由各班主任安排本班工作(學生不返校，就地解散回家)。
體育老師負責比賽線路的勘查和組織比賽，學生處、辦公室負責落實和公園的聯系以及交通、獎品。
時逢重陽節，登山人數較多，大家應特別注意安全。原則上不組織比賽之外的其他活動。
2023年重陽節九月九登山（精選17篇）篇十六
3、日月常懸忠烈膽，風塵障卻奸邪目。——宋江《滿江紅·喜遇重陽》。
4、歸雁橫秋，倦客思家。——張可久《折桂令·九日》。
5、中丞疏有回天力，太宰功兼蹜地方。——齊之鸞《九日登清水營城》。
6、今日潘懷縣，同時陸浚儀。——杜甫《九日楊奉先會白水崔明府》。
7、追往事，去無跡。——劉克莊《賀新郎·九日》。
8、算明朝、未了重陽，紫萸應耐看。——吳文英《霜花腴·重陽前一日泛石湖》。
9、疏籬下、試覓重陽，醉擘青露菊。——吳文英《一寸金·秋感》。
10、君子強逶迤，小人困馳驟。——杜甫《九日寄岑參》。
11、人老去西風白發，蝶愁來明日黃花。——張可久《折桂令·九日》。
12、九日登高處，群山入望賒。——趙時春《原州九日》。
13、醉看風落帽，舞愛月留人。——李白《九日龍山飲》。
14、艱難薄俗猶多事，漂泊南冠愧此身。——王遜《西夏重陽》。
15、人事自生今日意，寒花只作去年香。——陳師道《次韻李節推九日登南山》。
16、諸君才絕世，獨步許誰強。——妙信《九日酬諸子》。
17、佳節又重陽，玉枕紗廚，半夜涼初透。——李清照《醉花陰·薄霧濃云愁永晝》。
18、香醪欲醉茱萸節，壯志還為出塞歌。——石茂華《九月九日登長城關》。
19、凈洗綠杯牽露井，聊薦幽香。——吳文英《浪淘沙·九日從吳見山覓酒》。
20、記長楸走馬，雕弓{扌笮}柳，前事休評。——姚云文《紫萸香慢·近重陽》。
21、何當載酒來，共醉重陽節。——孟浩然《秋登蘭山寄張五》。
22、綠杯紅袖趁重陽。——晏幾道《阮郎歸·天邊金掌露成霜》。
23、明年此會知誰健？醉把茱萸仔細看。——杜甫《九日藍田崔氏莊》。
24、思親堂上茱初插，憶妹窗前句乍裁。——秋瑾《九日感賦》。
25、喜遇重陽，更佳釀今朝新熟。——宋江《滿江紅·喜遇重陽》。
26、有恨頭還白，無情菊自黃。一為州司馬，三見歲重陽。——《九日醉吟》。
27、還似今朝歌酒席，白頭翁入少年場。——白居易《重陽席上賦白菊》。
28、所向泥活活，思君令人瘦。——杜甫《九日寄岑參》。
29、九日悲秋不到心。——晏幾道《鷓鴣天·九日悲秋不到心》。
30、天宇清霜凈，公堂宿霧披。——杜甫《九日楊奉先會白水崔明府》。
31、倒照秦眉天鏡古。——吳文英《蝶戀花·九日和吳見山韻》。
32、幸逢良宴會，況是清秋日。——崔元翰《奉和圣制重陽旦日百寮曲江宴示懷》。
33、晚酣留客舞，鳧舄共差池。——杜甫《九日楊奉先會白水崔明府》。
34、秋色雁聲愁幾許，都在斜陽。——吳文英《浪淘沙·九日從吳見山覓酒》。
35、他鄉共酌金花酒，萬里同悲鴻雁天。——盧照鄰《九月九日玄武山旅眺》。
36、關門令尹誰能識，河上仙翁去不回。——崔曙《九日登望仙臺呈劉明府容》。
37、六曲屏山和夢遙。——納蘭性德《采桑子·九日》。
38、愿樽前長敘弟兄情，如金玉。——宋江《滿江紅·喜遇重陽》。
39、近重陽、偏多風雨，絕憐此日暄明。——姚云文《紫萸香慢·近重陽》。
40、秋明白鷺雙飛處。——吳文英《蝶戀花·九日和吳見山韻》。
41、九日明朝酒香，一年好景橙黃。——張可久《滿庭芳·客中九日》。
42、弟妹蕭條各何在，干戈衰謝兩相催！——杜甫《九日五首·其一》。
43、又是重陽近也，幾處處，砧杵聲催。——秦觀《滿庭芳·碧水驚秋》。
44、岑生多新詩，性亦嗜醇酎。——杜甫《九日寄岑參》。
45、寂寞風蟬至，連翩霜雁來。——陰行先《和張燕公湘中九日登高》。
47、詩成合座皆珠玉，歸去遲遲滿落霞。——沈輅《九日登高臺寺》。
48、少年自負凌云筆。——劉克莊《賀新郎·九日》。
49、統豺虎，御邊幅，號令明，軍威肅。——宋江《滿江紅·喜遇重陽》。
50、絕塞平川開塹壘，排空斥堠揚旗旌。——王瓊《九日登長城關樓》。
2023年重陽節九月九登山（精選17篇）篇十七
3、重陽阻雨獨銜杯，移得山家菊未開。《重陽阻雨》。
4、欲強登高無力去，籬邊黃菊為誰開。《答泉州薛播使君重陽日贈酒》。
5、他鄉共酌金花酒，萬里同悲鴻雁天。《九月九日玄》。
6、是菊花開日，當君乘興秋。風前孟嘉帽，月下庾公樓。《九月九日李蘇州東樓宴》。
7、衰柳寒蟬一片愁，誰肯教白衣送酒。《沉醉東風》。
8、塵世難逢開口笑，菊花須插滿頭歸。《九日齊山登高》。
9、風俗尚九日，此情安可忘。菊花辟惡酒，湯餅茱萸香。《九月九日劉十八東堂集》。
10、落帽臺邊菊半黃，行人惆悵對重陽。《重陽日上渚宮楊尚書》。