我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
家訪雙減心得體會篇一
為推進學校課程改革，深化落實中央“雙減”政策精神，加強教學管理，我校全體教師在校長xxx的帶領下，進行了“雙減”政策的學習。本次會議以校長解讀“雙減”教育政策為抓手，以此撬動并加深教師們對“雙減”意見的學習與認識，同時也為老師們后續教學工作的進一步優化指明了方向。下面，我淺談幾點認識和體會：
一、減輕學生學習負擔
“雙減”是指：減輕學生的作業負擔;減輕學生校外培訓的負擔。具體指：加強“五項管理”(手機、睡眠、讀物、作業、體質)，保護學生的'身體健康，并將負擔提升到未成年保護法?！半p減”政策明確規定小學一二年級不布置書面家庭作業;小學三至六年級書面家庭作業平均完成時間不超過60分鐘。這一規定直接體現了“減輕學生過重作業負擔”是“雙減”工作的指向之一。目前許多學校作業數量過多、質量不高、功能異化、既達不到溫故知新的效果，又占用了學生正常的休息、鍛煉和休閑的時間。因此，我們要布置分層次、彈性和個性化作業，堅決克服機械、無效作業，杜絕重復性、懲罰性作業，真正減輕學生負擔。
二、緩解家長育娃的焦慮之心
家長群體“望子成龍”的焦慮心態促使學生們苦學不止。……，總會有家長們采取“非正規行動”給孩子們施加學習壓力?！耙粚σ弧奔医趟苌膲毫σ约八ㄙM的成本，……。因此，實施“雙減”政策，家長應當是主要教育對象。一方面，通過全面取締不正規的不合理的校外輔導手段，……;另一方面，還需要著力凈化網絡空間與社交環境，消除網上惡意渲染焦慮的負面言論，……。通過營造公開、公平、相對輕松的家庭教育環境，從整體上緩解家長群體的焦慮感。……。還是要依托“家校共育模式”，拓展家校溝通渠道，讓家長能參與學校教育，讓校方能幫助家長釋壓?！苊饷つ繉で笳n外輔導幫助。
三、打造良好的教育生態環境
“雙減”名為減負，但其實遠遠不止于此。國家擔心的是，……，阻礙教育實質公平，擠壓學校正常的教育教學時間、內容和價值取向......
家訪雙減心得體會篇二
近年來，教育界對于學生教育質量的要求越來越高，為了更好地了解學生的學習情況和家庭教育背景，提高家校之間的溝通和合作，學校開展了“雙減家訪”活動。我有幸參與了這項活動，并從中獲得了許多寶貴的經驗和體會。在此，我想分享一下我的心得，希望能夠對大家有所啟示。
首先，雙減家訪讓我更好地了解了學生。在走訪學生家庭的過程中，我親眼目睹了他們的生活環境和家庭教育情況。通過與學生家長的交流，我更加了解了他們的家庭背景、成長環境以及對教育的期許。這些信息對于我在日常教學中制定教學目標和教學策略都有很大的幫助。例如，我發現有些學生的家庭條件并不如其他學生富裕，因此我在教學中更加注重差異化教學，關注每個學生的個體需求，提供更多的支持和幫助。
其次，雙減家訪有助于建立起良好的家校合作關系。在家訪過程中，我和學生家長建立了更深入的聯系和溝通。通過與家長面對面的交流，我更加了解了學生在家庭中的情況以及他們的個性特點和興趣愛好。同時，我也向家長介紹了學校的教學理念和課程設置，與家長商討了如何更好地幫助孩子學習的問題。這種積極的互動讓我感到非常溫暖，同時也增強了我與家長之間的互信和合作。
另外，雙減家訪也讓我開始思考家庭教育的重要性。通過家訪，我看到了不同家庭的教育模式和對孩子成長的不同理解。有的家庭重視學業成績，鼓勵孩子努力學習；有的家庭則注重培養孩子的興趣愛好，鼓勵他們全面發展。而有些家庭則更加關注孩子的品德教育和生活習慣養成。這讓我深刻地認識到，家庭教育對于學生的發展有著至關重要的影響。作為一名教師，我應該更加重視與家庭合作，幫助學生在家庭和學校之間找到平衡，全面發展。
最后，雙減家訪也讓我更加深刻地認識到教師的責任和擔當。作為一名優秀的教師，我們不能只關注教學內容的傳授，更應該關注學生的綜合素養和個性發展。在雙減家訪中，我有幸見證了一些學生在家庭的教育下所展現出的杰出品質和卓越表現。這讓我對教育的力量有了更深刻的認識和感受。作為教師，我們應該不斷提高自身的教育素養，努力做一個有擔當、有責任感的教育工作者。
總之，通過參與雙減家訪活動，我更好地了解了學生、建立了良好的家校合作關系，認識到了家庭教育的重要性，也更加深刻地認識到教師的責任和擔當。雙減家訪不僅僅是一次走訪，更是一次教育理念和教育情感的交流。我將把雙減家訪中所收獲的經驗和體會融入到我的日常教學中，為學生的全面發展和幸福成長做出更多的努力。
家訪雙減心得體會篇三
“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。
雖說現在有課后延遲服務，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場?，F在不僅沒有課外班了，家庭作業負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。
培養孩子和諧全面發展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關系，和孩子一起成長。
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。
以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。
“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習?！半p減”政策的指導思想是要促進學生全面發展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。“雙減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。
對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養滲透。
例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養了孩子的責任心。最后，家長要和教師協同，培養孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業性問題，可以多向老師請教?！p減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規律，提升家庭教育素養與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體?！半p減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰。家長到底應該做什么、怎么做？給家長們三條建議：
好習慣的養成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。
又如優秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養孩子的公民意識以及對家庭的責任感。
建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統一。
二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數學練習一章節等，過程具體可操作，家長的監督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。
“雙減”政策剛公布，武進區清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環境里，沒有堅定的內心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經歷來要求和培養我們的孩子?！半p減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系；把以前充斥著補習班的“假期”變為真正的假期，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。
學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區，做出一些不正確的行為，影響孩子的發展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。比如老師布置的作業，家長不要隨便去質疑，要監督孩子按時完成。老師發布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經歷；給國家和學校讓教育回歸本質的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。
家訪雙減心得體會篇四
家訪雙減，是指學校老師與學生家長進行家庭訪問，旨在減輕學生作業負擔和減少學校的教育負擔。這種教育模式的推行對提高學生學習效果、增強家庭教育的力量具有積極的作用。在我參與家訪雙減的過程中，我收獲了很多心得體會。
首先，家訪雙減提供了與學生家長面對面溝通的機會。在傳統的教育模式中，學校與家庭的聯系往往是間接的，通過學生作業本和家長會等方式進行。而家訪雙減則將教師直接引入學生的家庭，與家長進行面對面的交流。這種直接的溝通方式能夠更有效地傳遞學校的教育理念和對學生的教育要求，也能夠更好地了解家庭背景、家庭教育方式等。通過家訪雙減，我與學生家長的溝通更加順暢，可以更全面地了解學生的學習情況和問題所在，有利于與家長共同制定學習方案和解決學習困難。
其次，家訪雙減有助于發現和解決學生的學習問題。在家庭訪問中，我有機會觀察到學生在家中的學習環境、學習態度和學習習慣等方面的情況。與學生家長交流時，我也會詢問他們對孩子學習的關注點和觀察到的問題。通過這些觀察和交流，我能夠更準確地判斷學生的學習問題所在，有針對性地給予指導和幫助。比如，有的學生家庭環境嘈雜，不利于學習，我可以提出合理的建議，幫助他們創造一個良好的學習氛圍；有的學生學習方法錯誤，我可以與家長一同探討和調整學習方法，提高學習效果。家訪雙減為我提供了更多解決學生學習問題的機會。
再次，家訪雙減增強了家庭教育的支持力量。家庭是孩子的第一所學校，也是最重要的教育場所。然而，很多家庭在教育孩子方面沒有足夠的經驗和支持。家訪雙減的推行，將學校和家庭的教育力量緊密結合起來，通過與家長的交流與合作，增強了家庭教育的支持力量。學校和家庭可以共同制定家庭學習計劃、教育目標和行為規范等，形成起到互補作用的教育模式。在家庭訪問中，我與家長交流了對孩子的期望和要求，鼓勵他們在日常生活中關注和引導孩子的學習，為孩子提供良好的家庭教育環境和條件。
最后，家訪雙減提高了學生的學習積極性和效果。學生家訪雙減不僅僅是為了減輕學生的作業負擔，更重要的是為了激發學生學習的積極性和興趣。在家庭訪問中，我會與學生家長共同商討如何為孩子提供更好的學習條件和資源，制定科學的學習計劃和方法。通過與學生家長的共同努力，我發現學生們對學習的積極性明顯增強，他們愿意主動參與到學習中來，并且在學習上取得了更好的成績。家訪雙減對激發學生學習的積極性和提高學習效果有著顯著的促進作用。
家訪雙減是一種創新的教育模式，給予了學生、家庭和學校更多的關注和支持。通過家訪雙減，我更深刻地感受到學生教育既是學校的責任，也是家庭的責任。只有學校和家庭共同努力，才能夠實現學生全面發展的目標。我希望在未來的工作中能夠更積極地參與到家訪雙減中，為學生及其家庭提供更好的教育服務，共同助力孩子的成長。
家訪雙減心得體會篇五
作為家長，在這段時間我也要學習如何做一個合格的父母。目前，我個人認為我在孩子的教育方面，并不是一個合格的.家長。在對于孩子的教育方面，很容易走進誤區，做出一些不正確的行為影響孩子的發展。所以現在無論工作多忙，我下班后一定要關心孩子，詢問一下孩子今天學習了什么，有沒有遇到什么挫折？多鼓勵孩子，教會孩子克服困難，在孩子得到進步的時候，也要及時的表揚，幫助孩子增加自信心。
非常感謝這次雙減政策，我認識到自己的許多不足，也能給我和孩子一個共同成長，共同進步的機會。
家訪雙減心得體會篇六
學生做作業時間不是越長越好。從研究上來說，完成作業時間在一定的范圍之內，時間越長越好。但凡超過了一個拐點以后，學生可能作業做的時間越長，學習效果就越不好。還有作業做到太晚，孩子的體力跟不上，意識越來越差，以及得不到充足的睡眠休息時間，孩子第二天聽課也不專心了。為了避免進入一個死循環，我們教師在設計作業時一定要把握好學生完成作業的時間。
作業的分層包含了作業量的分層，作業難度的分層（ab層），我們也可以設計一些讓學生自由選擇的作業。讓學生“自主選擇”作業，以此來調動學生的積極性。以及課后作業的布置可以按照日常，雙休，長假時間的長短進行設計；根據不同年段學生設計不同的作業類型。
使各個層次的學生做好作業，我們老師要千方百計表揚學生，激勵學生獨立思考，勇于挑戰。采取鼓勵激勵的方法讓孩子挑戰更高難度的分層作業，讓孩子在這個挑戰過程中取得成就感，能夠變得更加自信。
設計作業不僅僅是只設計單一的書面書寫作業，還可以設計一些有趣的的作業。比如具有游戲性的作業（24點）；制作性的作業，提高孩子的動手能力（時鐘，立體圖形）；調查性的作業（統計表，統計圖）；生活性的作業（人民幣，測量）；創造性的作業。
1、布置“一題”研究作業，培養學生探究能力。
2、布置“多解題”作業，培養學生發散性思維能力。
3、布置“題組練習”在對比練習中加深理解，培養學生主動建構能力一題多變，一題多問。
4、布置“變式練習”克服學生思維定式，培養學生思辨能力。
5、布置“操作體驗類”的作業。
6、布置“主題研學”作業，培養學生綜合能力。以上幾點都是很有啟發的建議值得我們學習，我們要腳踏實扎扎實實，從生活中尋找數學，數學無處不在。
總的來說，教師在設計作業時要全面地思考作業的相關要素，需要從作業目標、作業時間，作業難度、學生水平差異等全方位進行作業設計，以此來實現作業設計整體質量的提高。在“雙減”政策下，教師應該積極探索分層作業、有趣作業、個體差異作業的設計，探索因材施教下的作業設計；教師還要認真批改作業，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。
家訪雙減心得體會篇七
近年來，為了更好地加強對學生和家長的溝通與了解，學校普遍開展了家庭訪問活動。這項活動的目的是糾正不良的學習和生活習慣，并積極推動家庭教育，幫助學生全面發展。作為一名初中老師，我有幸參與了家訪雙減活動，通過參與與家庭的深入交流，收獲良多，現在我來分享一下我的心得體會。
第一段：家訪前的準備工作
在進行家訪之前，我們老師需要提前了解學生的家庭背景、成長環境和學習成績等信息，在此基礎上制定出個性化的家訪方案。此外，我們還需要與同事交流家訪的心得體會，了解更多家訪的技巧和方法。最重要的是，我們要對學生的家庭情況保持尊重和保密，特別是對于家庭不穩定或有特殊情況的學生，更需要謹慎處理。
第二段：家訪中的感悟
在家訪的過程中，我深刻體會到了與學生和家長面對面交流的重要性。通過家訪，我能更全面地了解學生的學習和生活情況，發現學生存在的問題，并及時提供解決方法。在與家長交流時，我始終保持耐心和謙和的態度，尊重他們對孩子的育人方式，并與他們共同探討如何更好地幫助孩子成長。
第三段：溝通的困難與突破
盡管家訪的目的是為了密切師生和家長的聯系，但有時候也存在一些困難和挑戰。有些家長因為工作繁忙或其他原因不能合理安排時間接待我們，有的家長態度消極，不愿意配合我們的工作，這對于我們的家訪工作帶來了一定的難度。然而，通過積極的溝通和耐心的交流，我們成功地突破了這些困難，與家長建立了信任和合作的關系。
第四段：家訪的成果與收獲
家訪的最終目的是使學生在學習和生活上得到全面的幫助和指導。在家訪過程中，我發現有些學生在學習方面存在困難，但由于缺乏自信或其他原因，他們不愿意主動尋求幫助。通過與他們和家長的交流，我們幫助他們找到了解決問題的方法，并激發了他們的學習動力。在另外一些家庭中，我們幫助家長重新審視了他們對孩子的教育方式，教育他們要注重培養孩子的興趣和愛好，而不僅僅關注分數。
第五段：對家訪的思考與展望
家訪雙減活動不僅僅對學生有益，對我們老師來說也是一次寶貴的學習機會。通過家訪，我們更深刻地了解了每個學生的個性和需求，更加了解家庭教育的重要性，并激發了我們對于教育工作的熱情和責任感。未來，我會繼續通過家訪活動了解學生和家庭的需求，盡力為他們提供更好的教育服務。
總之，參與家訪雙減活動是一次深入了解學生和家庭的機會，通過與他們面對面交流，我們能夠更全面地了解學生的需求，并為他們提供針對性的幫助和指導。家訪中的困難和挑戰是無法避免的，但只要我們以耐心和謙和的態度對待，通過積極的溝通和合作，一定能夠取得顯著的成果。希望今后能更多地積極參與家訪活動，為學生和家庭提供更多幫助，使他們能夠愉快地成長。
家訪雙減心得體會篇八
近年來，我國教育系統不斷推行雙減政策，家訪成為了教師與家長溝通交流的重要環節。然而，雙減的實行帶來了一些新的問題和挑戰。在這個背景下，我作為一名小學教師，通過實踐和總結，總結出了一些雙減后的家訪技巧心得體會。
首先，作為一名教師在進行家訪時，應當始終保持耐心和真誠的態度。受到雙減政策的影響，教師的工作壓力更大了，家訪往往成了一種形式的任務，很容易出現急于求成的心態。然而，家訪并不是一項簡單的任務，其目的是為了更好地了解學生的家庭環境和家庭教育，促進家校合作，提高學生的學習成績和全面素質。因此，教師要保持耐心和真誠，與家長進行充分的溝通交流，了解他們的需求和想法，并積極配合家長的工作。
其次，家訪中教師要注重細節，做到因材施教。每個學生都是獨特的個體，他們的家庭背景和成長環境不盡相同。因此，在進行家訪時，教師要注意觀察和分析學生的家庭環境和家庭教育，同時也要了解學生的興趣愛好和特長。根據不同的情況，教師可以提供個性化的教育建議，幫助學生更好地發展自己的優勢和潛力。
第三，教師還應該在家訪中遵循尊重家長的原則。雙減政策下，家訪被賦予了更多的責任和任務，教師需要了解家長的期望和要求，與他們建立起良好的合作關系。因此，在家訪中，教師要尊重家長的意見和決策，不擅自做出決定，而是與家長共同制定學生的學習目標和規劃。尊重家長的權威，能夠增強家校之間的信任感，提高雙方的共識和合作。
第四，教師要與家長建立良好的溝通渠道。隨著雙減的實行，家訪的次數和范圍都有所增加，這就要求教師要與家長建立起更為穩定和長久的溝通渠道。教師可以通過微信、電話、家長會等方式，與家長保持密切的聯系，及時了解學生的情況，并對問題進行及時解決。在家訪中，教師還可以向家長提供一些教育資訊和教學建議，幫助他們更好地了解教育教學的最新動態。
最后，作為一名教師，還應具備一定的專業知識和能力。雙減政策下，家訪的范圍和內容都有所增加，教師需要具備豐富的教育知識和教學經驗，才能更好地開展家訪工作。因此，教師需要不斷地學習和提高自己的專業素養，不斷完善自己的教學理念和方法，才能更好地適應新形勢下的家訪工作。
綜上所述，雙減后的家訪技巧是一項重要的任務，它要求教師始終保持耐心和真誠，注重細節，遵循尊重家長的原則，與家長建立良好的溝通渠道，并具備一定的專業知識和能力。只有教師在家訪中能夠充分發揮自己的作用，與家長形成良好的合作關系，才能真正實現家校合作，促進學生的全面發展。
家訪雙減心得體會篇九
作為一線教師，為了更好貫徹雙減政策，老師怎樣保證學生在學校學有所得、學有所成呢？要知道，一個班50多個學生，他們的學習需求可是多樣化的，這就要求老師更加有使命感，更具有責任心，有更強的教學能力。因此，教師要做到給自己“增負”，才能給學生“減負”，我們要做到以下幾點：
雙減政策的實施，對教師工作有了更高的要求，我們必須認真領會雙減精神，提高自己的判斷力，切實提升自己實施素質教育的意識，才能用新理念開展教育教學工作，創造新的經驗方法。
學校是學生學習的主陣地，教師的核心素養是教育教學質量的保障。作為教師，不僅要加強專業學習，提高教師職業技能，還要聚焦雙減，加大力度，豐富教育教學理念，學習比較前沿的教學與教學理論，觀摩優秀教師課堂實錄，充分鉆研教材教法，提升課堂教學設計與實施的能力水平，以豐富多彩的課堂學習類型助力學生學習，提升學習能力，讓學生體會課堂學習的樂趣。
教育教學的核心目標是以德樹人，五育并舉，發展學生核心素養。我們必須在黨的教育方針引領下，結合學生的發展需要，通過深度鉆研教材，準確聚焦目標，巧妙設計活動，科學合理實施，理性綜合評價等一系列教育教學活動，以確保教育教學目標的有效達成。
雙減政策要求教師一定要創新作業的內容與形式。提高作業的設計、批改和反饋的管理水平，讓學生的作業在完成中有一定的獲得獲得感。同時，教師要培養學生良好的作業習慣：如先復習再寫作業，作業需要。教研組要集體研討作業布置，杜絕無效作業，分層作業布置，課后服務鞏固時能夠精準練習，潛能生做到面批面改。
在這條路上，我們會遇到問題，分析問題，解決問題，我們會調整、改進、提升。教育教學需要我們每一個教育人勤于學習，勇于實踐，善于反思，樂于分享。只有這樣，雙減政策的下的教師才會更加清晰的奮斗目標，我們的教育人生才會更加有意義。
家訪雙減心得體會篇十
“雙減”政策的目的在于讓教育回歸本真，全面落實立德樹人，培育學生核心素養。教會學生學習是重點，教會學生做人是關鍵。
提高備課精度，注重實效。物理組研究學情與教材，提高備課實效，不僅增加了授課知識點的分層，也在課堂上增加了學生在哪個環節可以進行展示的的集備，充分將學生主體落實，時時不忘培養學生的學科素養。
1.在教學中關注學生的參與度和課堂投入度，強調學生學習的積極性和主動性，體現從物理走向生活的思想，課上引入具有典型意義的事例和學習材料，從事例和材料中獲取知識，讓學生將知識與生活聯系起來，促進知識的實踐轉化和綜合應用。
2.充分利用課堂，打造高效課堂，當堂學、當堂測、當日清。做優課后解惑服務，讓疑惑的及時消化，讓消化的及時鞏固，不留疑惑至明日。
3.注重知識的`結構化建立，強調從“做中學”獲取知識，將實驗室搬進了課堂，將實驗儀器放在教室內，方便學生隨時進行實驗，利用實驗解惑遇到的困難，注重了學生的學科素養的培養，能力的提升。
作業原來每天15分鐘，而現在不留作業。但對學生的要求卻沒有放松，留更多的時間給學生讓他們更好有針對性的提升能力，讓他們關注科技的魅力，教育他們成為一名關心國家、服務社會的人才。有效的減負，價值的高效，為國育才，強國有我。
家訪雙減心得體會篇十一
“雙減”的提出，大大減輕了家長和學生的負擔，在此背景下，也要求我們不斷提高教育教學質量，減輕家長對孩子將來升學的心里焦慮。新學期我們要做好“4個優化”，優化教育理念、優化教學方法、優化課堂模式、優化作業設計等，提升自己的教育教學水平、提高課堂效率，確?！半p減”政策有效落實。
課前要對教材進行教研組內的深入分析與體悟，理清教學內容思路順序，做好充分的備課工作。認真備好每一堂，備好每一個學生的課，備好課堂的教學教法。課后做好教學后記與教學反思。善于觀察與總結，提高課堂教學設計能力。
在雙減要求下，我們要進一步在教學實踐中運用教育教學技能，不斷反思，調整自己的教學行為，增強自己對課堂的把控能力，靈活運用教育機智解決課堂問題，從而逐漸在教育教學過程中逐漸形成自己的教學風格。
要樹立終身學習的觀念，切實提高自身業務素質，積極觀看優秀教學視頻，閱讀書籍，主動想有經驗的老師請教取經，豐富知識結構，增進自己的專業知識，增強理論底蘊。多聽老教師的課，積極向優秀教師學習，吸取他人的長處，不斷提高教學能力，努力使自己的教學質量達到優良的水平。
最后，時刻保持保持教育初心，勿忘立德樹人教育目標。在實際教學中，我們會遇到各種教學問題，每一種問題都慧帶給我們不同的成長，只有時刻保持自己的那份初心，才能夠真正做到為人師表。