演講稿范文的撰寫需要考慮到聽眾的背景和水平，選擇恰當的詞匯和語言表達方式。下面是小編整理的一些演講稿范文，希望可以給大家一些靈感和思路。
冬季防寒的演講稿（匯總16篇）篇一
老師們，同學們：
冬季是傳染病、過敏性疾病等各類病癥的多發季節。尤其是中小學生更容易受到疾病的侵襲。那么，在冬季怎樣做才能遠離疾病，有一個健康的身體呢？下面生活小博士給同學們介紹一些防病的小常識。
第一、預防感冒。在冬季里，要密切關注天氣變化，當有暴冷天氣時，我們要及時增加衣被，避免受涼。我們還要注意居室和教室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。我們還應保持良好的個人衛生習慣，注意均衡飲食，少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜，還要多喝開水。
第二、預防凍瘡。凍瘡常常發生在手、腳、耳等部位，一般只有紅、腫、痛的癥狀，個別嚴重的可能起水泡，甚至壞死。預防的辦法是：多加鍛煉,以促進血液的循環。穿鞋子不要過緊，因為過緊會影響局部血液循環，從而發生凍瘡。第三、預防口角炎。冬季空氣干燥，如果用舌頭去舔，唾液在干燥空氣下立刻蒸發，從而越舔越干，口角干裂，口腔中的細菌乘機侵入口角，引發炎癥，我們應多喝水，多吃水果和蔬菜。
歸根到底，增強體質才是避免或減少冬季常見病發病的根本辦法，尤其是我們同學們，完全可以通過鍛煉身體增強體質來預防它們。散步、慢跑、做廣播操等，均為不錯的辦法。但不管采用哪種方式方法，都應“因人而異，循序漸進，量力而行，持之以恒”。同時，避免過度勞累、生活規律、保證充足的睡眠、減少心理壓力，也可提高機體抵御疾病的能力。
冬季防寒的演講稿（匯總16篇）篇二
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的內容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經來臨，同學們每天都頂著呼呼的寒風來上學，真了不起!可要注意了，當氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會變得又紅又癢，嚴重時出現水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們如何做好防凍工作呢?這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動，讓全身各個部位活動起來，既可促進血液循環，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。
2、勤準備防寒物品。在嚴寒的時候，我們不僅要穿著適當厚度的保暖御寒衣服，還應戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起。”在嚴冬，我們更應該注意腳部保暖。
4、勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻。經常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環，加快血液流動。這是預防凍瘡的最佳辦法。
5、勤曬被褥。被褥經過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會覺得更加暖和。
除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。但如果外出活動時手腳被凍得發僵怎么辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環，以恢復正常。
冬天還很漫長，希望同學們掌握相關知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
冬季防寒的演講稿（匯總16篇）篇三
尊敬的家長：
您好!
冬季，惡劣天氣多，是交通、火災、溺水、煤氣中毒等安全事故高發期。為此，希望各位家長以孩子的安全為重，密切配合學校開展安全防范和安全教育工作，請按要求做好如下幾點：
一、注意氣候變化，要注意提醒孩子，隨時增減衣服，避免著涼。
二、保持室內空氣清新，應定時開窗通風，保持室內空氣流通。
三、注意生活規律，保證充足睡眠。要注意飲食均衡，保證每天適量的蛋白質、淀粉、維生素的攝入，注意飲食衛生，多食新鮮的`蔬菜、水果，不吃變質的和過保質期的食品，以防病從口入，不暴飲暴食。
四、督促孩子積極參加體育鍛煉，戶外活動，以增強體質，提高人體免疫力。
五、加強個人衛生和個人防護，如勤洗手、戴口罩。
六、預防接種，流行季節前可進行相應的預防接種。如流感、肺炎、麻疹、腮腺炎、流腦的等疫苗。
七、疾病流行季節，盡量減少到人多的公共場所，不要參加大型的集會。
八、如果您的孩子生病請及時到醫院就醫，并請您及時與班主任老師取得聯系，通報以下幾個方面情況：
1、發病日期。
2、就診日期。
3、就診醫院。
4、醫院診斷病名，以便學校及時了解您孩子的病情。
5、如果是傳染性疾病，痊愈后請持二甲以上醫院傳染科開具的可復課有效證明到學校醫務室或元崗醫院防保科復診，持醫務室或元崗醫院防保科復課通知單到班級上課。
各位學生家長，只要防控得當，醫治及時，就不會造成疾病的蔓延之勢和對學生身體的傷害，所以不要恐慌。但考慮到其傳染性和對學生的學習、生活的影響，我們必須高度重視，密切配合，認真落實防控措施，確保全校師生的健康。
祝身體健康!家庭幸福!
冬季防寒的演講稿（匯總16篇）篇四
各位同學各位老師：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的.不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打魚，兩天曬網。
4.培養積極的奔跑態度一年四季，皆有可觀，享受冬季，快樂奔跑。
5、呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。
6.、根據自身的體質循序漸進，慢慢加大速度強度，跑前應當做好準備活動，跑步過程中切忌憋氣，跑步后不宜馬上停下或坐下，應慢走二三分鐘。
冬季防寒的演講稿（匯總16篇）篇五
親愛的小朋友：
你們好！你們知道現在是什么季節了嗎。
秋姑娘走了，冬爺爺悄。
悄的來臨了，北風呼呼的刮起來了，它告訴我們寒冷的'冬天已經到。
來了。進入冬季后，天氣寒冷，是感冒的多發季節，如果我們不注。
意身體，就很容易著涼，生病了。那我們可以怎樣預防感冒呢。
對了，我們要多多參加體育鍛煉。
早晨起來去跑跑步放學回家跳。
跳繩，打打球，在幼兒園里堅持認真做操，這樣我們的抵抗力就會。
增強，身體就越來越棒，各種病菌就不敢來找我們的麻煩了。
冬季天氣寒冷干燥，我們皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌。
較少，皮膚容易出現干裂發癢，只要我們講究衛生、多曬太陽，多。
吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手洗臉，適當搽點護膚霜。
我們就能遠離疾病成為一個健康快樂的小朋友了。天氣冷了，但是。
我們也不能只顧著保暖，還要多開窗通風，不能讓室內的空氣不流。
通，那樣容易感冒，也不能因為天冷了，就不鍛煉身體。早上也不。
能因為天冷，就躲在被窩里不肯起床，不肯來幼兒園，或者每天來。
幼兒園都遲到。天氣再怎么冷，我們都不應該害怕，而是應該對著。
冬天說，天冷我不怕。
希望你們在寒冷的我們每天都參加體育鍛煉，像冬天里不怕寒。
冷的小松樹一樣健康茁壯地成長。
冬季防寒的演講稿（匯總16篇）篇六
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的.內容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經來臨，同學們每天都頂著呼呼的寒風來上學，真了不起!可要注意了，當氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會變得又紅又癢，嚴重時出現水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們如何做好防凍工作呢?這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動，讓全身各個部位活動起來，既可促進血液循環，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。
2、勤準備防寒物品。在嚴寒的時候，我們不僅要穿著適當厚度的保暖御寒衣服，還應戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起。”在嚴冬，我們更應該注意腳部保暖。
4、勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻。經常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環，加快血液流動。這是預防凍瘡的最佳辦法。
5、勤曬被褥。被褥經過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會覺得更加暖和。
除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。但如果外出活動時手腳被凍得發僵怎么辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環，以恢復正常。
冬天還很漫長，希望同學們掌握相關知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。
我的國旗下講話倒吸結束，謝謝大家!
冬季防寒的演講稿（匯總16篇）篇七
尊敬的老師、各位小朋友：
大家早上好!
中一班的_____很高興在國旗下發言。今今天演講的題目是這個冬天不怕冷。
前不久，可愛的秋姑娘給大地披上了金色的衣服，我們還沒來得及慢慢欣賞她的美麗，冬爺爺地來了，他會帶來呼呼的北風，白白的雪花，到時候，整個世界都會變得美麗極了!
盡管冬天天氣多變，只要我們注意衛生，早睡早起堅持鍛煉，多吃蔬果，身體就會很健康。盡管冬天寒冷干燥，只要我們注意保暖，開窗通風，那么，病菌就無處藏身。
冬天來了，我們不僅要保證自己的健康，還要讓自己勇敢堅強。千萬不要因為天氣冷而躲在床上不肯起床，因為冬爺爺想看到我們冬天認真鍛煉，開心學習。我想對每一個孩子說，讓我們在這個冬天勇敢挑戰，快樂成長!
親愛的老師們，孩子們，冬天已經來到我們身邊了。他會給我們帶來一個美好的世界，讓我們勇敢堅強，讓我們像寒風中挺立的小松樹一樣健康茁壯地成長!
我的演講到此結束，謝謝!
冬季防寒的演講稿（匯總16篇）篇八
老師們、同學們：
大家早上好!
隨著天氣漸漸地變冷，為了抓好校園冬季安全，為我們的學習和生活提供更好的安全保證。借此機會，給同學們講講有關進入冬季應注意的問題。
進入冬季，氣溫較低，是感冒病癥的高發季節，尤其是體質較弱的，應更加注意防寒保暖，預防感冒。
1、關注天氣變化，遇到降溫要提前做好防寒保暖準備，出門時要適當多加衣物，有必要時還應戴上手套、帽子、系上圍巾。
2、適當增加運動量，加強身體鍛煉，增強自身抵抗力。在運動后許多同學都會出現身體發熱現象，這時一定不能圖一時舒服，隨意脫掉衣服。
3、一旦發現感冒癥狀，要及時就診，按時吃藥，不要拖延。
冬天天氣寒冷，經常會有結冰下雪天氣出現。為了好玩，有的同學會在校園中追逐打鬧。這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現滑倒摔倒的現象，會造成身體損傷，希望同學們不要追逐打鬧。
同學們上學和放學的時候，車輛比較多，必須十分注意交通安全。
1、在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走，千萬不能隨意橫穿馬路。需要過馬路，要看好沒有車輛再過。
2、結伴行走時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、不要邊走邊看書報或做其他事情。
3、要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
人們的生活離不開火。火給我們帶來光明和溫暖，但如果使用不當或者管理不善，就會發生火災，嚴重威脅我們的生活，很容易給我們造成莫大的傷害。所以我們每個人都應當時時提高防火意識。預防火災的措施很多，同學們首先要從日常生活中的小事做起：
1、不玩火，不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發火災，要遵守中學生守則和學校的規章制度，堅決杜絕吸煙現象。
2、愛護消防設施。為了預防火災，防止火災事故，我們的教學樓和綜合樓等場所都設置了消防栓、滅火器等消防設施，我們要自覺愛護這些消防設施。
3、使用電器要符合安全要求，不亂拆亂卸，以免造成安全性能下降，引發火災。
4、在家庭中用煤取暖，要注意防止煤煙中毒。
體育課是我們鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容多種多樣的，要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。不論練習什么樣的項目，都要嚴格按照老師的要求進行訓練，不要擅自行動。對于有器械的項目，更要互相幫助做好保護。做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。在爭搶激烈的運動中，要自覺遵守競賽規則。鍛煉后，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。
雖然我們年齡尚小，但已經不同程度地接觸了社會。目前社會治安中仍然存在一些問題需要解決，社會上還存在違法犯罪現象。所以，我們很有必要學會正確認識遇到的人和事，明辨是非，提高預防各種侵害的警惕性。同時也要樹立自我防范意識，掌握一定的安全防范方法，增強自身的防范能力，使自己在遇到異常情況時，能夠冷靜、機智、勇敢地去應付。防止意外防害情況的發生。
在每天緊張的學習之余，同學們要始終樹立安全觀念：玩耍時要注意選擇安全的場所；要遠離公路、建筑工地；要避開變壓器、高壓電線；不要到湖邊河上去撈冰、溜冰等。這些地方非常容易發生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。
總之，安全無處不在。做好安全工作是我們一切學習和生活的保證和前提。讓我們齊心協力，共同做好冬季校園安全工作，共同創建一個文明和諧的校園!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
冬季防寒的演講稿（匯總16篇）篇九
尊敬的家長：
您好!寒冬將至，惡劣天氣增多，是火災、交通、煤氣中毒、滑冰溺水等安全事故高發期。為切實保障學生的人身安全，做好學生的冬季安全工作，共同筑起校園安全的堅固防線，希望家長協同學校加強對孩子的安全教育和管理，現提示家長教育孩子做到以下幾點：
一、交通安全。
1、學生上學或出行，要嚴格遵守交通規則，放學后直接回家，不要在路上停留。希望家長掌握好學生上學的時間，切勿過早到校。
2、注意交通安全，自覺遵守交通規則，切勿乘坐非營運車輛和車況不好的車輛。學生不得騎車上下學。
3、遵守交通規則，主動避讓行駛車輛，過路時，要“一停、二看、三通過”，上下學最好結伴而行。
4、要防范大霧、雨雪、冰凍等天氣帶來的各類安全隱患。雨雪、冰凍天氣里，路面有冰雪，上學和放學路上行走要特別小心，不能以滑行代步行，以免摔傷。過馬路時，應遠離機動車輛，并密切關注路況，防止機動車剎車失控傷及自己。大霧天氣，路上要減緩速度，小心觀察，嚴防事故發生。
二、消防安全。
1、進行火災逃生知識的宣傳教育，不要燃放煙花爆竹，嚴禁學生用火、玩火。
2、遵守消防規定，學生不要私自在家中亂拉電線，正確使用家用電器、煤氣灶、熱水器等電器設備。冬季用燃煤做飯、取暖的家庭，要注意通風透氣，嚴防煤氣中毒。
3、發生火災要迅速打電話“119”向消防隊報警。
三、校園安全。
1、做好防寒工作，天氣寒冷時要多穿衣服，防止感冒和凍傷。
2、下課、放學或遇到突發情況時，從樓梯處經過要快速有序，不要擁擠，以免發生踩踏事故。
四、校外安全。
1、不在街道或公路上輪滑、玩耍、追逐、打鬧、圍觀事故現場。
2、家長還要經常教育孩子不到冰凍的河流、池塘、水庫旁邊玩耍，更不要在上面滑冰。
3、對孩子玩的網絡游戲和上網時間要進行嚴格控制，以防上癮，影響學習。
五、衛生安全。
1、經常對孩子進行飲食衛生安全教育，懂得有關衛生常識，養成良好習慣。不吃腐爛變質、霉變或其他偽劣食品，不要喝生水。
2、要有效控制學生零用錢，杜絕學生亂買零食，吃一些對身體無益的食品。
冬季防寒的演講稿（匯總16篇）篇十
根據省氣象局發布通知，受北方強冷空氣影響，自2月19日至23日我省將維持陰雨濕冷天氣，部分鄉鎮將出現降雪或雨夾雪天氣。面對寒潮的侵襲，古田縣水口鎮村干部秉承著對人民群眾高度負責的態度，奮戰在防寒抗凍一線。
水口鎮全面部署落實，采取措施防寒抗凍。
通過重點人員上門、微信群通知、智能廣播等方式，宣傳工作落實到位，做到及時有效地通知群眾寒潮來臨的消息，提醒廣大群眾注意防寒保暖。鎮村兩級加強值班值守，各村按預案有效落實防范措施。
低溫和凍害對農作物的危害極大，水口鎮組織農技、水利以及駐村工作隊員，深入田間、地頭、果園等指導種植戶科學指導，普及防凍抗凍知識，落實防范措施。
同時，為村里獨居孤寡老人送去關心與溫暖，給他們發放防寒保暖物資，妥善安排孤寡老人的`基本生活，幫助他們解決防寒抗凍面臨的實際困難。
冬季防寒的演講稿（匯總16篇）篇十一
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好！
今天我講話的題目是：預防冬季傳染病，注意防寒保暖。
轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的`降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。
那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。
1.講究衛生。要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，不隨意吐痰；家里和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內干燥。
2.加強鍛煉，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。
3.注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。
4.注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。
同學們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的演講完畢，謝謝大家！
冬季防寒的演講稿（匯總16篇）篇十二
親愛的老師、同學們：
大家好！
冬季歷來是火災多發季節。據xx消防部門統計，城市居民住宅火災發生的頻次居各類場所火災之首。特別是春節期間，廣大居民用火用電用氣大量增加，加之今年燃放煙花爆竹實行“禁”改“限”，稍有不慎極易引發火災事故。叢臺區xx消防大隊特別提醒您：節日期間要特別注意防火安全。
當您在燃氣爐上煨湯時，湯水不宜裝得太滿，防止溢出的湯水澆滅火焰，導致燃氣泄漏。當您發現燃氣泄漏時，應迅速關閥斷氣，輕開窗戶，通風換氣，不可觸摸電源開關，以免引發火災或爆炸事故。
家中的大功率電器應錯開使用，不要隨意亂接亂拉電線，更不要使用銅絲、鐵絲、鋁絲等代替保險絲。電熱取暖器或其它取暖器具，應與可燃物保持安全距離。
請大家不要在禁放區燃放煙花爆竹，離家外出時，要關好門窗，防止煙花爆竹飛進屋內引起火災。買回家的煙花爆竹要妥善存放，嚴防遇熱源、火源、電源等引發火災或爆炸事故。
一旦發生火災，請您及時撥打“119”報警，切莫小火釀成大災。
文檔為doc格式。
冬季防寒的演講稿（匯總16篇）篇十三
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，細菌、病毒等更容易存活，我們要特別注意呼吸道疾病等傳染病的預防。
要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：
1、注意氣候的變化，及時增減衣物。
2、保持室內空氣清新。雖然天氣比較冷，但在每天上課前、課間，應該要打開門窗通風，保持空氣流暢。
3、養成良好的生活習慣。充足的'睡眠、營養均衡的飲食都有助于調節我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。
4、進行合理的體育鍛煉。適當的戶外運動，提高抵抗力。
5、加強個人衛生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。
6、盡量少去人員密集、通風不良的場所。
7、早發現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應及時就診，明確診斷，科學用藥。
最后祝老師們、同學們健健康康度過每一天！
冬季防寒的演講稿（匯總16篇）篇十四
近日，氣溫驟降，為了讓全體師生做好冬季防寒防凍保暖，讓孩子們更好地投入學習，讓教師更舒心地工作，盡量減少師生因受凍感冒，發生凍瘡等疾病，三穗縣教育系統充分利用各種宣傳途徑，開展防寒防凍保暖安全教育。
一是通過國旗下講話、集會、主題班隊會、電子顯示屏、宣傳欄、校園廣播、微信、qq等形式向學生及家長介紹冬季防寒防凍保暖的小知識。如天氣寒冷地面上易結冰，道路濕滑，行走時不能急奔快跑。下雪后不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球，這樣既不安全，又會影響交通，甚至發生車禍。校內課間活動可適當進行一些有益的健身運動如跳繩、踢毽子等活動。走在有冰凍的路面上要特別小心，預防跌倒摔傷，尤其不能到有冰凍的地方追跑，如果下雪不得在校園內打雪仗擲雪球，以免砸傷他人。排隊下樓梯時要特別注意安全，不得擁擠和沖撞他人，做到上下樓梯靠右行，預防樓梯口踩踏事故發生。遇到雨雪天氣，值日生不要給室內外灑水，以免地面結冰造成摔傷等。
二是積極開展大課間健身操、跑操、體育課等體育鍛煉，增強學生體質，預防冬季各類疾病。
三是積極做好家校聯系工作，積極與家長取得聯系和溝通，保證在惡劣天氣等特殊情況下，能夠通知家長及時接送孩子或為孩子添送衣物，確保不讓一個孩子凍傷。
通過開展防寒防凍保暖系列主題安全教育活動，提高了師生的自我保護意識，為師生的學習和工作創設了一個溫暖舒適的'環境，進一步強化了學校的安全管理，筑起校園安全的堅固防線。
冬季防寒的演講稿（匯總16篇）篇十五
近日，東北地區突如其來的降溫，給鐵路冬季防寒工作提出了新挑戰。為了打好冬季防寒“第一仗”，錦州機務段按照既定部署，開展有序的機車防寒動作，提高機車抗寒能力，為接下來的冬季運輸工作打好先手，確保其平穩健康的度過寒冬。
這個段在十月初就針對機車冬季防寒工作召開專題會議，結合歷年來防寒工作取得的經驗和存在的不足，將機車防寒被的加裝列入防寒工作的先期重點，并且對安裝時機、標準進行了明確的規范，確保機車順利過冬。
加裝防寒被，就是在內燃機車通風百葉窗上，安裝專用棉被，目的是減緩外部冷空氣流入和阻擋機車內部溫度向外流失，進而防止機車冷卻水因寒冷天氣造成凍結，影響機車運行。該段配屬的119臺內燃機車在短期內需要全部安裝防寒被，即要保證入庫內燃機車全覆蓋安裝，又要保證安裝質量。時間緊，任務重，全段干部職工摩拳擦掌，整裝待發。
往年安裝防寒被，個別機車由于長期在風沙大的環境中運行，防寒被在機車運行中出現移位的情況，導致保溫效果降低。針對這一不足，段技術科派出專業技術人員負責，對各車間安裝防寒被人員進行專項培訓，從安裝方法使用鐵線捆扎方式等方面進行綜合培訓和鑒定，使每一名負責防寒被安裝人員都能熟練掌握安裝技能，并拍攝了教學片和示范照片供職工自主學習和不強，確保了每一臺機車防寒被的安裝質量。
為了更好的跟進安裝進度和安裝質量，這個段技術科組織各車間采取列表式統計排查，將所有的內燃機車型號、車號涵蓋其中，哪些機車安裝了防寒被，還剩余多少臺機車沒有安裝一目了然。防寒被安裝職工每個人都執表進行防寒被安裝作業，按照“誰安裝誰簽名、誰檢查誰登記”的原則，確保責任落實到位。并做好攝像手電分析回審，發現問題一究到底，確保機車防寒工作不走過場。
為了更好的打贏“兩堅守兩實現”攻堅戰，節省開支、壓縮成本，這個段還組織將去年冬天拆卸下的破損防寒被進行更新、對沒有使用多久就進入春季卸下來的防寒被重新進行擦拭整理。將整治后的防寒被安裝在調車機等近途和經常入庫整備的機車上，在保障機車使用的同時，節省了材料費用的支出。
在突出抓好防寒基礎工作的同時，這個段還組織技術科、驗收室成立質量檢查組。深入現場展開平推式檢查，強化關鍵環節，關鍵崗位，關鍵工序，關鍵時段的檢查力度。同時他們還加強技術人員跟車添乘檢查防寒工作，對發現的問題及時進行反饋，做好機車凍結，凍害預防工作。為保證冬春運機車運行安全，提高運輸效率打下堅實基礎。
冬季防寒的演講稿（匯總16篇）篇十六
寒潮來襲，安溪縣各級各部門各鄉村紛紛行動起來，通過各種方式及時報道氣象信息和防寒提示、科普知識，提醒群眾注意防寒防凍。同時，組織人員深入一線做好保暢通、保供應、保民生、保農業生產及關愛困難群體等工作，最大限度減少災害損失，保障群眾生產生活安全平穩。
“大娘，寒潮馬上要來了，你們要注意防凍保暖啊！”2021年12月25日，福田鄉開展“寒冬送溫暖”活動，走訪慰問轄區困難群眾，為他們送去毛毯、棉被等御寒物資。每到一戶，該鄉工作人員都主動與群眾拉家常，詳細了解他們的生活狀態、身體狀況和過冬物資儲備情況，詢問存在的`困難，叮囑他們及時關注天氣變化，做好寒潮天氣防凍防寒及疫情防控工作，注意用火、取暖安全，確保溫暖過冬、安全過冬。
近日，官橋鎮通過宣傳車、農村大喇叭、微信工作群廣泛傳播寒潮極端天氣情況。村干部進村入戶對孤寡老人、低保等進行統計、排查、走訪，了解困難群眾防寒防凍情況，及時解決困難群眾需求，并提醒他們密切關注天氣變化，避免生命財產受到損失。
連日來，安溪縣民政局在前期排查摸底的基礎上，精心籌劃歲末年初和大范圍寒潮天氣期間的走訪送溫暖活動。由各鄉鎮到縣民政局領取，再發放到各地貧困群眾手中。截至目前，縣民政局共發放棉被780件、毛毯1000件、絨衣褲580件、無線毯24件、大衣80件。
安溪縣氣象局也不斷通過縣融媒體中心等媒體，向社會發出天氣預報和寒潮降溫天氣預警，指導全縣農業生產及交通物流，幫助全縣干部群眾提前做好御寒保暖措施。