人生是一首歌，它有高潮和低谷，我們要用音符奏響自己的旋律。精選了一些優(yōu)秀的人生總結(jié)范文，希望能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍?xiě)作的靈感和思路。
直面挫折笑對(duì)人生挫折（匯總16篇）篇一
因?yàn)椋且粡垷o(wú)悔的戰(zhàn)書(shū)!你，我，不認(rèn)輸!
養(yǎng)豬人語(yǔ)錄人，小時(shí)候簡(jiǎn)單，長(zhǎng)大了復(fù)雜;窮的時(shí)候簡(jiǎn)人品微語(yǔ)錄單，富有了復(fù)雜;落魄的時(shí)候簡(jiǎn)單，得勢(shì)了復(fù)雜;君子簡(jiǎn)單，小人復(fù)雜;看自己簡(jiǎn)單，看別人復(fù)雜。
若要快樂(lè)，就要隨和;若要幸福，就要隨緣;一天的心情靠隨和，一生的幸福靠隨緣。快樂(lè)是心的愉悅，幸福是心的滿足。不與他人爭(zhēng)吵，不與自己爭(zhēng)吵，不與命運(yùn)爭(zhēng)吵，無(wú)計(jì)較之心，心桂小太郎經(jīng)典語(yǔ)錄常愉悅。盡心之余，隨緣起止，隨遇而安，心常滿足。自己隨和，愉酷酷的滕輔助語(yǔ)錄悅的是自己的心;傾聽(tīng)顧客的聲音語(yǔ)錄他人計(jì)較，苦悶的是他自己。
直面挫折笑對(duì)人生挫折（匯總16篇）篇二
“生如夏花之絢爛，死如秋葉之精美。”
秋葉的下落，失去了火紅的熱情，卻擁有了豐碩的瓜果;冬日的冷酷，失去了陽(yáng)光的溫暖，能夠迎來(lái)下一個(gè)春天;月亮的回歸，再也看不到輕柔皎潔的微微亮光，卻能夠迎來(lái)太陽(yáng)，看到希望。也許大海的波濤洶涌，會(huì)驚醒了我的夢(mèng)，但我卻有機(jī)會(huì)看著大海從夢(mèng)中漸漸醒來(lái)。波浪變換著獨(dú)有的色彩，太陽(yáng)在寂靜肅穆的等待中走出，瞬間造就了一個(gè)輝煌的世界。也許我無(wú)法將美妙奇幻的夢(mèng)境延伸，無(wú)法享受在夢(mèng)中的那份甜蜜，無(wú)法把夢(mèng)中的幻想延續(xù)到現(xiàn)實(shí)，但我可以聽(tīng)到大海的聲音啊，我可以看見(jiàn)浪花的起伏啊。
一顆豐富而健康的心靈才能享受這大自然的盛宴。多年前的深秋，十年寒窗苦讀的張繼功敗垂成，無(wú)法自拔的惆悵之感讓他寫(xiě)下流傳千古的壯麗詩(shī)篇：“月落烏啼霜滿天，江楓漁火對(duì)愁眠，姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船”。風(fēng)也蕭蕭，漁火跳躍，若不是如此的凄涼之境，如此的失敗之痛，詩(shī)的名字中怎會(huì)留下這首《楓橋夜泊》，那豈不是又少了一縷淡淡的芳香。
張繼，落榜的詩(shī)人也不會(huì)被叫得如此響亮。屈原的凄慘;陸游的悲劇;海倫的缺陷;霍金的病痛;貝多芬的痛苦。所有的名人經(jīng)歷痛苦的折磨留下千古佳話，留下曠世奇作。
沒(méi)有當(dāng)初的遺憾，沒(méi)有當(dāng)初的磨練，也許就沒(méi)有今天的輝煌。遺憾包含著苦痛，但苦痛有時(shí)孕育著美麗。“海上生殘?jiān)拢喝肱f年”，就是這個(gè)道理。要在困難面前大笑，浸濕所有的淚水與哀愁，讓遺憾的美麗多一些耐人尋味的魅力。既然如此，我們沒(méi)法避免，不如敞開(kāi)胸懷，將這美麗的遺憾化為良藥，用這美麗淳樸的絲帶編織成絢爛奪目的彩虹，笑對(duì)坎坷的從容。
短暫的一生，有時(shí)因遺憾而走出不平凡的道路，正視遺憾，直面人生。它是一種命運(yùn)，就用意志與堅(jiān)強(qiáng)折射出人生的光輝;它是一種挫折，就用它來(lái)磨礪擦亮自己，用勇氣使其閃爍出流星般的光彩，即使轉(zhuǎn)瞬即逝……遺憾能夠深刻而直接地觸及一個(gè)人的靈魂，從而譜寫(xiě)今后的輝煌。
人生一世，草木一秋。
遺憾，其實(shí)也是一種更為深刻的美麗。
作者|郭芮彤。
公眾號(hào)：珠海一中隨筆龍虎榜。
直面挫折笑對(duì)人生挫折（匯總16篇）篇三
夢(mèng)想是引導(dǎo)我們前進(jìn)的那盞燈!點(diǎn)燃?jí)粝胫疅簦瑹o(wú)論風(fēng)雨，我們都能前行。
在漫漫人生的路途中，我們會(huì)丟失很多東西，但是我始終緊緊的把夢(mèng)想抱在懷里，貼在心坎。有了它，我便不孤獨(dú)，不再寂寞，不在彷徨。夢(mèng)想是浩瀚海洋中的一座燈塔，指明著人生方向!夢(mèng)想是茫茫沙漠中的一片綠州，給你生的希望，不放棄的勇氣。
樹(shù)立理想是好的開(kāi)始，你就已經(jīng)邁進(jìn)了成功的第一步。然而，光有理想是不夠的，更重要的是要勤奮努力。
有人說(shuō)，理想就是有錢、有權(quán)、有地位，住好房、開(kāi)好車、享受生活。我不得不說(shuō)，這是庸俗的。追求理想難道只是為了錢嗎?過(guò)著行尸走肉般的生活，什么事也不去做，這不是理想。理想更多的是在追求自己的夢(mèng)想的同時(shí)，也為人類做出更多的奉獻(xiàn)。如果你不能成為一顆大樹(shù)，那么你也可以做一顆路邊的小草，但你要做路邊最富生命力的小草;如果你不能做一條大河，那么你就做一條小溪，但你要做一條最清澈明亮的小溪，不論你的理想再渺小，不論你做了些什么，只要你盡力地做到最好，也是一種對(duì)理想的追求，同樣也可以詮釋生命的價(jià)值!
理想不是夢(mèng)，它需要我們?nèi)ジ吨T于行動(dòng)，所以實(shí)現(xiàn)理想總會(huì)有各種困難與挫折，會(huì)給我們帶來(lái)痛苦與失望。司馬遷為了寫(xiě)出《史記》這部巨作，他不辭辛苦地爬山涉水，走訪四處，了解史實(shí);李時(shí)珍冒著生命危險(xiǎn)，住著懸崖邊的草屋采摘植物，《本草綱目》就是這樣得來(lái)的。追求理想是條崎嶇的路，我們跌倒了又站起來(lái)。
當(dāng)然，現(xiàn)在我們還無(wú)法像司馬遷那樣，一下子就寫(xiě)出《史記》，也無(wú)法像李時(shí)珍那樣，隨手就寫(xiě)成了《本草綱目》。但要想追求理想，是需要基礎(chǔ)知識(shí)的，假如我想成為一名化學(xué)家，不懂得化學(xué)知識(shí)怎么能行呢?所以我們首先要做的就是努力學(xué)習(xí)，豐富自己的知識(shí)。第二，還要為自己設(shè)定目標(biāo)，比如：自己今年在全班成績(jī)保持第幾名，明年保持第幾名……，這樣循序漸進(jìn)，靠近理想。第三，多激勵(lì)自己，相信自己。追求理想，怕的就是放棄。你如果愿以此為之去努力嘗試，我相信你是一定會(huì)成功的。
理想點(diǎn)亮人生，讓自己的人生過(guò)得更充實(shí)些吧!理想，不只是執(zhí)著于堅(jiān)持，更是對(duì)自己生命價(jià)值的詮釋。“少時(shí)不努力，老大徒傷悲。”
我要揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，去追求美麗人生!讓自己有個(gè)更美好的明天。
直面挫折笑對(duì)人生挫折（匯總16篇）篇四
總有些人的心思是永遠(yuǎn)看不透的也猜不找可求知的欲望又讓你不得不去猜，不去想如何面人生，人心。世界中千變?nèi)f化/人心里莫測(cè)難猜，不想讓你做，的確披著虛偽的面紗----說(shuō)是為你著想，為你好/人與人是那么的復(fù)雜，又是那么的簡(jiǎn)單。復(fù)雜的心靈，簡(jiǎn)單的利益關(guān)系/生命在精神中運(yùn)動(dòng)。在物質(zhì)中死亡，得到的是什么？失去的又是什么？命運(yùn)在苦難的進(jìn)程中。進(jìn)行著探索與茫然/我們的心靈在一次次生活的考驗(yàn)中，變得所謂的“實(shí)際”可什么是實(shí)，什么是虛偽你明白嗎？誰(shuí)能給我一個(gè)答案，如果你認(rèn)為金錢與利益是真實(shí)----可擁有了你仍然會(huì)在內(nèi)心無(wú)盡的空虛中尋求真實(shí)——如果你不認(rèn)為金錢與利益存在的真實(shí);那么生存也成了虛幻人心----該如何把握。
心靈啊！何處是依托生命是否真實(shí)的存在過(guò)？還是那只是一種演化，運(yùn)行，與延續(xù)----！把握的反面就是放棄，選擇了一個(gè)機(jī)會(huì)，就等于放棄了其他所有的可能。當(dāng)新的機(jī)會(huì)擺在面前的時(shí)候，敢于放棄已經(jīng)獲得的一切，這不是功虧一簣，這不是半途而廢，這是為了謀求更大的發(fā)展空間；或者什么都不為，只因?yàn)橄矚g這樣做，因?yàn)椋贻p就是最大的機(jī)會(huì)。人，只有在三十歲之前才會(huì)有這個(gè)膽量，有這個(gè)資本，有這個(gè)資格在紙上一撇一捺瞬間就寫(xiě)出了一個(gè)人字。但在生活中，人字卻需要用自己的一生去詮釋，去書(shū)寫(xiě)。
許多事情的答案都不是只有一個(gè)，還是孔子說(shuō)的那句話三十而立，四十不惑。好現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，但我認(rèn)為把人生這樣的規(guī)劃理論性太強(qiáng)了，太樂(lè)關(guān)了。古往今來(lái)，無(wú)數(shù)的英雄好漢，無(wú)數(shù)的風(fēng)云人物，我們有向他們學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)他們的思想，習(xí)慣，以及他們的人生規(guī)劃。小時(shí)候，我把孫悟空當(dāng)偶像，再大點(diǎn)雷鋒是我的偶像，再大點(diǎn)怎么有變成浩男哥了，我們生活在這奇妙的空間，宇宙萬(wàn)物無(wú)時(shí)無(wú)刻不在感染著我們，激勵(lì)著我們，然而由于生活的忙碌，我們未曾感受到自然的神奇魅力。如果你有時(shí)間，不妨走出去看一看，你的眼前會(huì)突然一亮，原來(lái)萬(wàn)物山河是那樣的美妙;如果你有心情，不妨去品味一下，原來(lái)春花秋月中蘊(yùn)含了那么多的人生哲理;如果你有興趣，不妨去聆聽(tīng)一下，自然中的萬(wàn)籟之音。
直面挫折笑對(duì)人生挫折（匯總16篇）篇五
人之一世，殊為不易。人生在世，難免會(huì)遭遇這樣或那樣的挫折，是注定要擁有的，但是遭遇挫折后的心態(tài)是可以由我們自己定義的。
一枚貝殼，要用一生的時(shí)間才能將無(wú)數(shù)的沙粒轉(zhuǎn)化成一粒并不規(guī)則的珍珠，雨后的彩虹放剎那的美麗卻要聚集無(wú)數(shù)的水汽。如果把這些都看成是一次又一次挫折，那么是挫折成就了光彩的珍珠和美麗的彩虹。
冰心說(shuō)：“成功的花兒，人們只驚羨它現(xiàn)時(shí)的美麗，當(dāng)初它的芽?jī)航噶藠^斗的淚水，灑遍犧牲的細(xì)雨。”試想，如果沒(méi)有伽利略與教皇多次殘酷的斗爭(zhēng)，怎會(huì)有“日心說(shuō)”的確立和推廣？如果沒(méi)有歐立希605次實(shí)驗(yàn)的挫折，怎么會(huì)有“606”藥品的問(wèn)世？如果沒(méi)有凡爾納15次遭遇退稿后再試一次的第16次勇氣，怎會(huì)有世界級(jí)科幻家的出現(xiàn)？如果沒(méi)有愛(ài)迪生成千上萬(wàn)次實(shí)驗(yàn)失敗的孕育，怎會(huì)有世界發(fā)明大王的誕生？是挫折痛苦中再試的實(shí)踐創(chuàng)下了他們特有的事業(yè)輝煌，書(shū)寫(xiě)他們異彩的人生！
人生只有走出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌，沒(méi)有必要因葉落而悲愁，也沒(méi)有必要因挫折而放棄抗?fàn)帯Ｒ驗(yàn)橐换ǖ蛄悖氖彶涣苏麄€(gè)春天，一次挫折，也荒廢不了整個(gè)人生。
人們常說(shuō)，風(fēng)雨過(guò)后，面前會(huì)是鷗翔魚(yú)游的天水一色；荊棘過(guò)后，面前會(huì)是鋪滿鮮花的康莊大道，生命是一朵常開(kāi)不敗的花，那挫折必是滋潤(rùn)花的養(yǎng)分，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)挫折的人生是不完整的人生；沒(méi)有養(yǎng)分滋潤(rùn)它的花遲早也會(huì)枯萎。
痛苦和挫折提人生必然要需到的兩大難題，要想讓我們的心的戈壁荒原開(kāi)滿鮮花，只有在遭遇挫折時(shí)排解痛苦，積蓄人生的力量，為新的目標(biāo)而奮斗，生命之花才會(huì)常開(kāi)不敗，生命的存在才會(huì)有新的更深的意義！
笑對(duì)生活的挫折，正視現(xiàn)實(shí)的痛苦，放飛理想的翅膀何妨再試一次。再試，就是直面挫折，就是化解痛苦，就是挑戰(zhàn)命運(yùn)；再試，就是不甘失敗，就是重新崛起，就是走向勝利。再試一次吧——寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)；艱難困苦玉成汝，吹盡狂沙始到金；陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，成功總在陽(yáng)光時(shí)！
直面挫折笑對(duì)人生挫折（匯總16篇）篇六
一個(gè)人的一生中，難免遭遇各種經(jīng)歷，有歡樂(lè)，有悲傷；有喜悅，有哀愁；有溫馨，有冷漠；有順利，有挫折；天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福，無(wú)論遇到什么樣的情況，只有直面人生中的這些喜怒哀樂(lè)，我們才能成為生活的強(qiáng)者。
陳州是一個(gè)命運(yùn)多舛的人，在他6歲時(shí)父母離異，8歲時(shí)他開(kāi)始了流浪四方的生活，13歲時(shí)從火車上摔下，為了保住性命截去了雙腿。他被生活逼迫得無(wú)奈成了乞丐，但他不想一輩子當(dāng)乞丐，因此他開(kāi)始賣報(bào)紙、擦皮鞋、收破爛……無(wú)論生活多么艱苦，他從未放棄過(guò)。后來(lái)他成為了一名流浪歌手，靠賣藝來(lái)賺取一點(diǎn)點(diǎn)的生活費(fèi)，命運(yùn)對(duì)陳州不公，但陳州感恩生活，即使自己生活也十分艱苦，但是在汶川地震期間他依然為災(zāi)區(qū)人民捐了500元的款。
陳州面對(duì)生活的種種艱難困苦從不低頭，即使高度截肢，他依舊依靠自己堅(jiān)強(qiáng)的毅力和不屈的精神，雙手登頂五岳，成為全球“雙手登五岳”第一人。
如今，直面人生的陳州過(guò)上了幸福的生活，同時(shí)也影響著越來(lái)越多的中國(guó)人，成為了著名勵(lì)志演講家、殘疾歌手。他的經(jīng)歷也激勵(lì)著更多的人直面人生，敢于挑戰(zhàn)命運(yùn)。
直面挫折笑對(duì)人生挫折（匯總16篇）篇七
本書(shū)是郭繼承老師著作，郭老師致力于中西文化的比較研究、中華文化的推廣與傳播研究等。授課風(fēng)格深入淺出、風(fēng)趣幽默，常引發(fā)聽(tīng)眾強(qiáng)烈共鳴及深刻思考。我也是被郭老師講《迄今最好的國(guó)學(xué)教育運(yùn)作指南，有策略、有方法》這堂課所吸引，于是一發(fā)不可收拾，買了郭老師的書(shū)來(lái)看。
人一生在生活中、工作中都會(huì)遇到各種困惑，由于傳統(tǒng)文化的斷代使得現(xiàn)代社會(huì)的人沒(méi)有解決問(wèn)題的方法和能力，困擾著每一個(gè)人。郭老師在本書(shū)中給我們提供了他的剖析和解答，讓大家有更高的修為、更大的智慧和更通達(dá)的人生。
對(duì)于人生的困惑郭老師通過(guò)中國(guó)文化的信仰世界來(lái)給予我們一個(gè)個(gè)回應(yīng)。中國(guó)文化經(jīng)歷了一個(gè)不斷演化和發(fā)展的過(guò)程，總的來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)不同流派之間的學(xué)習(xí)、碰撞、吸納，兩千年以來(lái)，中國(guó)文化基本形成了儒釋道三家互補(bǔ)的文化格局。儒釋道三家各有特色，恰恰又是互相支持，共同構(gòu)成了中華民族的精神和信仰世界。先看儒家。儒家這個(gè)“儒”字就包含了它的使命：一個(gè)“人”字旁加上一個(gè)“需”字，合起來(lái)就是人之所需。因此，如果想把人做好，必須先讀儒家的書(shū)。儒家是我們做人的百科全書(shū)去，把做人涉及的方方面面都作了回答。比如，在人生的目的問(wèn)題上，孔子告訴我們“士志于道，而恥惡衣惡食者，未足與議也”，意思是人生最重要的是弘揚(yáng)道義，而不是為了穿好的衣服、吃好的東西，還有自己的使命和責(zé)任。實(shí)現(xiàn)道義才是人生的最高追求。在具體生活中，儒家也給予了全方位的指導(dǎo)。如追求個(gè)人利益的時(shí)候，孔子說(shuō)見(jiàn)利思義，君子喻于義，小人喻于利。人際關(guān)系問(wèn)題上，孔子的學(xué)生子夏曾經(jīng)說(shuō)：四海之內(nèi)皆兄弟;孟子認(rèn)為敬人者，人恒敬之，愛(ài)人者，人恒愛(ài)之人。在社會(huì)責(zé)任的問(wèn)題上，如何做官問(wèn)題上，遇到各種考驗(yàn).....都有切實(shí)的解決方案。儒家講述如何做一個(gè)堂堂正正大寫(xiě)的人。
道家。莊子曾經(jīng)提出一個(gè)“無(wú)所待”的思想。所謂“無(wú)所待”，就是無(wú)所期待和依賴的意思。放在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人為什么時(shí)時(shí)感到痛苦，就是因?yàn)椤坝兴保焯焐钤诿\利鎖里，生活在紙醉金迷里，期待更高地位更大名聲，結(jié)果自己身心疲憊，心力交瘁。道家不主張人們追求虛妄的名利，而是追求生命的真意義，擦亮內(nèi)在的智慧。道家引導(dǎo)人們?nèi)绾巫觥俺恕薄?/p>
佛家認(rèn)為只有給眾生服務(wù)，給社會(huì)服務(wù)的過(guò)程中，才能去掉心靈上的自私、狹義等弱點(diǎn)，才能實(shí)現(xiàn)生命的圓滿和覺(jué)悟。佛家追求生命的終極覺(jué)悟和意義，引導(dǎo)人們做“超超人”。
通過(guò)以上儒釋道三家的一些簡(jiǎn)單分析，可以發(fā)現(xiàn)中國(guó)文化幾乎把人的生命中遇到的所有問(wèn)題都作了回答和指導(dǎo)。希望我們能從傳統(tǒng)文化中吸取力量，懂得更多的道理，自覺(jué)地把美好的道理落實(shí)在實(shí)際工作和生活中，從而結(jié)合自身的實(shí)際，實(shí)實(shí)在在提升生命的智慧，改變?nèi)松牡木秤龊兔\(yùn)。一句話，空談無(wú)益，實(shí)干才能興邦。這是人生的良言警句。(李真瑩)。
直面挫折笑對(duì)人生挫折（匯總16篇）篇八
挫折，就像澄澈明空前的烏云密布，就像七彩之虹前的大雨傾盆，就像朝霞前的黑暗，就像鳳凰的浴火重生，就像蝴蝶的破蛹而出。
挫折，就如那涅磐的火，就如那糾結(jié)的蛹，而我們，終究要學(xué)會(huì)面對(duì)。
學(xué)會(huì)像火，勇往直前。
可曾想過(guò)野火燎原是為了下一年的生機(jī)勃勃？在朽木枯藤之間綻放的一抹嬌綠，欲滴的顏色來(lái)自那吞噬一切的烈火，生命的輪回來(lái)自殘酷的毀滅。只是烈焰不光歷練了肉體，亦是檢驗(yàn)了生命的深度。
無(wú)從得知那搖曳的綠色在面對(duì)烈焰時(shí)的感慨，也許那生命的顏色是比那野火燃燒的更旺的.情愫，面對(duì)著烈火焚身，生命的榮光卻直走長(zhǎng)天。
正如面對(duì)挫折，許許多多的人選擇了放棄。而當(dāng)你作為樹(shù)木只能直面烈火之時(shí)，又會(huì)做出如何的選擇？只想如何保護(hù)自己，從不考慮挑戰(zhàn)自我。只有自己把自己打敗了才是真正的勇者。挫折并不可怕，可怕的是缺乏直面挫折的勇氣。
學(xué)會(huì)似水，婉轉(zhuǎn)流過(guò)。
泥菩薩過(guò)江自身難保。可以想象嗎，為了獲得一顆金子的心，小泥人踏進(jìn)了湍急的河水，泥土混結(jié)而成的身體迅速融化，靈魂一絲一毫的遠(yuǎn)離身體，就如同那棋盤(pán)上的兵，選擇了一條只能前進(jìn)的路。回頭，它將是一個(gè)殘缺的泥人，猶豫，只會(huì)加快生命流逝的速度。泥菩薩過(guò)江，只是自身難保而已，一旦保住了，又怎會(huì)還是泥土之軀？是鳳凰，還是蝴蝶，你會(huì)發(fā)現(xiàn)只需要給它們一個(gè)重生的理由。
學(xué)會(huì)如風(fēng)，穿透荊棘。
古老的人們相信，風(fēng)，是呼嘯而過(guò)的精魂，是那些堅(jiān)強(qiáng)的生命在世間劃出的風(fēng)景。
它無(wú)形，卻又有影，難道不是嗎？肉體不可永葆，精神卻能永存。看那風(fēng)的軌跡，像書(shū)，像峰，也像戟。那史書(shū)上永篆的字跡，那口口相傳的功績(jī)，不像那蝴蝶的雙翼嗎？就像風(fēng)吹過(guò)，帶來(lái)繁茂枝椏間的涼意，帶來(lái)那脫蛹而出的美麗，那美麗，又代代相傳，是因?yàn)榻?jīng)歷了束縛，經(jīng)歷了風(fēng)的洗禮，才有的振翅而翔、飛越了挫折的生命。
直面挫折笑對(duì)人生挫折（匯總16篇）篇九
1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)困難和挫折的價(jià)值，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。
2、能力：學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3、知識(shí)：了解挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法。
通過(guò)情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對(duì)挫折重新有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
材料分析法、活動(dòng)法、討論法、解析法。
2課時(shí)。??。
第一課時(shí)??挫折是把雙刃刀。
第二課時(shí)??挫折，我不怕。
師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請(qǐng)看：（出示材料）。
材料一：2004年3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨(dú)自離家出走了。平時(shí)比較內(nèi)向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫(xiě)道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候，我已經(jīng)走了，因?yàn)槲艺娴目梗福┎蛔×耍@次我又沒(méi)有考好，我真的沒(méi)有臉再見(jiàn)你們，所以我只好……我走了，你們也不必?fù)?dān)心了，我會(huì)好好地照顧自己，你們就對(duì)學(xué)校說(shuō)我得了病，不能去學(xué)校，我這次沒(méi)考好真的不能怪我自己，我真的努力過(guò)了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長(zhǎng)大有錢了，我再回來(lái)報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩吧。”全家人現(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級(jí)學(xué)生馬加爵因在打牌時(shí)被“冤枉作弊”，繼與4名同學(xué)發(fā)生矛盾，為報(bào)復(fù)泄憤，于2004年2月13日至15日先后將4名同學(xué)殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說(shuō)，上小學(xué)三年級(jí)的兒子因被同學(xué)起了個(gè)綽號(hào)叫“狗熊”而整天悶悶不樂(lè)，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說(shuō)覺(jué)得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個(gè)學(xué)校上學(xué)了。
材料四：2004年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名)，僅僅因?yàn)樽约涸诳荚囍械某煽?jī)比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學(xué)期期末考試時(shí)成績(jī)排在全班第四名，當(dāng)他領(lǐng)回成績(jī)單看到這次期末考試成績(jī)排在第九名時(shí)，一向自尊心很強(qiáng)的他接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，覺(jué)得自己沒(méi)臉去面對(duì)所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬(wàn)靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當(dāng)走到小河邊的時(shí)候就失去知覺(jué)了。
（學(xué)生討論發(fā)言，教師引導(dǎo)思考）。
師：都是挫折惹的禍！看來(lái)我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說(shuō)是一件事情，也可以說(shuō)是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過(guò)程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。
活動(dòng)一：你的挫折我來(lái)聽(tīng)。
今天，讓我們敞開(kāi)心懷一起來(lái)分擔(dān)你曾有過(guò)的挫折分擔(dān)你積壓在心頭的秘密。請(qǐng)同學(xué)們?cè)趦蓮埣埳蠈?xiě)下自己曾經(jīng)遇到過(guò)的兩個(gè)挫折，越詳細(xì)越好，并寫(xiě)下這個(gè)挫折給你帶來(lái)的或積極或消極的后果，不用寫(xiě)名字。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙，學(xué)生寫(xiě)）。
面對(duì)過(guò)往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來(lái)了矛盾與困擾。現(xiàn)在讓我們挑選兩個(gè)氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學(xué)生粘紙條）。
（學(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來(lái)，老師作副板書(shū)）。
活動(dòng)二：翻開(kāi)歷史的扉頁(yè)。
翻開(kāi)歷史的扉頁(yè)，讓我們站在歷史的高度看看生命長(zhǎng)河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——?jiǎng)?chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅(jiān)，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號(hào)。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”的《史記》。
張王宣數(shù)學(xué)在全年級(jí)曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過(guò)不懈努力，獲2002年江蘇高考狀元。
一男生因二胡考級(jí)沒(méi)過(guò)關(guān)——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評(píng)——跳樓自殺。
同學(xué)們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）。
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過(guò)內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來(lái)了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們?cè)谕纯嘀袏^發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。有這么一篇故事：
一個(gè)男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來(lái)。看到它異常艱辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開(kāi)了。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無(wú)力根本飛不起來(lái)，一陣風(fēng)雨過(guò)來(lái)，蝴蝶無(wú)法躲避，最后以死亡告終。
問(wèn)：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來(lái)？（學(xué)生回答）。
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強(qiáng)勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹(shù)只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能長(zhǎng)成參天大樹(shù)；人只有經(jīng)過(guò)挫折磨礪，才能提高克服困難、適應(yīng)社會(huì)生活的能力，才能走向成功。
一位教育家說(shuō)得好，沒(méi)有挫折的童年必定會(huì)有不幸的成年。溫室里成長(zhǎng)的花朵終究見(jiàn)不得風(fēng)雨，沒(méi)有過(guò)挫折沒(méi)有過(guò)鍛煉的孩子長(zhǎng)大后又怎能面對(duì)人生的各種考驗(yàn)？然而悲哀的是，很多人沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學(xué)生過(guò)度的自尊和對(duì)挫折不正確的理解讓花兒過(guò)早地枯萎了。其實(shí)，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來(lái)的是長(zhǎng)遠(yuǎn)的成熟與堅(jiān)強(qiáng)。
人生旅途，何其漫長(zhǎng)，一點(diǎn)挫折一點(diǎn)委屈實(shí)在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會(huì)一笑而過(guò)，因?yàn)檫@點(diǎn)痛根本算不了什么。要見(jiàn)彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后，讓我們?cè)凇墩嫘挠⑿邸返男芍袨槲覀兊奈磥?lái)喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）。
掌握戰(zhàn)勝困難挫折的方法。
表演法、討論法。
出示一則故事：
一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。農(nóng)夫沒(méi)辦法將驢子救出，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開(kāi)始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒(méi)有了聲音。農(nóng)夫過(guò)去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都?jí)|到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。
問(wèn)：讀了這故事，你有什么感想？（學(xué)生回答）。
師：對(duì)于身陷枯井的驢來(lái)說(shuō)，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒(méi)它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時(shí)地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來(lái)的不同的后果完全取決于面對(duì)挫折的不同態(tài)度。
一個(gè)婦女隨夫來(lái)到沙漠生活。在海邊長(zhǎng)大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂(lè)，寫(xiě)信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說(shuō)兩個(gè)囚犯從窗往外看，一個(gè)看到了星星，一個(gè)看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開(kāi)始改變生活態(tài)度，積極地與當(dāng)?shù)厝私涣鳎⒀芯慨?dāng)?shù)氐闹参铮芸欤龢?lè)在其中，并且成了聞名于世的人文生物學(xué)家。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會(huì)退縮，會(huì)自暴自棄；如果是勇敢面對(duì)，那么你會(huì)愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境。
活動(dòng)一：幫幫梁健。
（學(xué)生討論回答）。
其實(shí)挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄。現(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來(lái)：（出示提問(wèn)）。
你認(rèn)為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進(jìn)入校籃球隊(duì)，他應(yīng)該怎樣做？
梁健進(jìn)入籃球隊(duì)具有的優(yōu)勢(shì)是：
梁健進(jìn)入籃球隊(duì)最佳也是最可行的方法是：
為進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健實(shí)際會(huì)：
如果如愿進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健將：
梁健會(huì)成功嗎？
綜上所述，我們不難總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法。
1.明確挫折的類別和性質(zhì)。
2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情。
3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法。
4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源。
5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法。
6.制定行動(dòng)計(jì)劃，并付諸實(shí)施。
7.承擔(dān)行動(dòng)的后果和責(zé)任。
活動(dòng)二：假如時(shí)光倒流。
同學(xué)們，假如時(shí)光能夠倒流，你會(huì)怎樣面對(duì)你的挫折呢？現(xiàn)在，同學(xué)們把自己的挫折拿出來(lái)，用步步高七法分析，結(jié)合家長(zhǎng)的建議和自己的獨(dú)門(mén)方法，看看會(huì)有什么新發(fā)現(xiàn)？以組為單位，表演戰(zhàn)勝某個(gè)挫折的成功經(jīng)歷。
（學(xué)生表演，老師引導(dǎo)學(xué)生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點(diǎn)，并作副板書(shū)）。
師小結(jié)：面對(duì)挫折，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法。（副板書(shū)的內(nèi)容）大概如下：
1、?增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、?升華目標(biāo)，淡化挫折——樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小事而羈絆。
3、?冷靜對(duì)待，分析挫折——運(yùn)用“成長(zhǎng)步步高”。
4、?自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解，有時(shí)當(dāng)局者迷、旁觀者清。
5、?……。
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國(guó)語(yǔ)》……古今中外一切杰出人物，沒(méi)有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無(wú)不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗?fàn)帲o緊扼住命運(yùn)的咽喉，做生活的強(qiáng)者，通過(guò)自己的艱苦奮斗，最終迎得命運(yùn)的青睞。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說(shuō)也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來(lái)說(shuō)，基本上是在順境中成長(zhǎng)起來(lái)的，今后在漫長(zhǎng)的人生之路上會(huì)遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng)，學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會(huì)在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無(wú)論是在何時(shí)何地，也無(wú)論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對(duì)生活的熱望和對(duì)美好事物的追求，同時(shí)必須為之長(zhǎng)期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運(yùn)將會(huì)還報(bào)給你以幸福的微笑。
找回我們?cè)N過(guò)挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！
直面挫折笑對(duì)人生挫折（匯總16篇）篇十
深秋的夜晚，莫澤明靜靜的呆在房間里。因?yàn)橐淮伪荣惖氖Ю瑥拇讼萑肷罟龋那檫_(dá)到了人生的最低點(diǎn)。突然，外面的一陣風(fēng)伴隨著閃電，房間的電源全部被切斷，房間里一片黑暗。莫澤明苦笑的看著天花板，心想：嗬，連老天也對(duì)我這樣。莫澤明眼眶紅紅的，眼睛里閃爍著一滴淚花。
上課鈴響了，他面無(wú)表情的坐在座位上。不得不說(shuō)，他的冷酷使不了解他的人一直認(rèn)為他是一個(gè)很有內(nèi)涵的人，從股子里散發(fā)出一種讓旁人難以靠近的高傲氣質(zhì)，這種氣質(zhì)永遠(yuǎn)都不是他那英俊的外表所能掩蓋的，只有在以前，在朋友面前，他才會(huì)露出那讓人難以置信的微笑。這是一堂大學(xué)政治課，講的卻是初中生就懂的問(wèn)題——堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)挫折，勇敢的戰(zhàn)勝困難。“堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)”“勇敢的戰(zhàn)勝”一個(gè)個(gè)詞眼刺痛了莫澤明，他甚至覺(jué)得這根本就不是真理，也許，他受傷太深。直到老師講到貝多芬，貝多芬在雙耳失聰?shù)那闆r下依然堅(jiān)持的創(chuàng)作音樂(lè)，創(chuàng)作那份屬于他自己的音樂(lè)。直到老師講到曼德拉，被囚禁了27年的曼德拉，最終還是成為了總統(tǒng)……一個(gè)個(gè)直面挫折的實(shí)例刺痛了莫澤明的心，他甚至覺(jué)得——這根本就只是傳說(shuō)，根本就沒(méi)有事實(shí)般的存在。驀地，他想起愛(ài)上跑步的那段日子……【回想：莫澤明的爸爸是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的管理員，莫澤明便常常能看到田徑場(chǎng)。小的時(shí)候，他向往，向往著自己有一天也能站在那個(gè)跑道上，聽(tīng)到槍聲后像離弦的箭一樣沖出去。他努力了，不為鮮花的繚繞，不為掌聲的響亮，只為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。他做到了，他站上了跑道，獲得一次次的榮譽(yù)。他開(kāi)心，他高興，他做到了，他做到了自己心中所想的。】回到現(xiàn)實(shí)，一切都只如夢(mèng)驚醒，一個(gè)念頭在他的腦海中不斷的`浮現(xiàn)：難道堅(jiān)持了那么多年，真的要放棄了嗎？不，他不要放棄，他不要選擇放棄，他要重新返回那條屬于自己的跑道。他醒了，他醒了，他要重新挑戰(zhàn)，他要學(xué)著貝多芬，他要學(xué)著曼德拉，直面挫折，勇戰(zhàn)困難。他把迷失的自己從幻想中拉了出來(lái)。
一年的時(shí)光里，他不斷的訓(xùn)練，他不想選擇放棄。
一年后，他重新站上跑道。裁判員的一聲“預(yù)備”和觀眾為他加油的聲音，他的腿部充滿了力量。發(fā)令槍響起，他把蓄積已久的力量全部發(fā)出來(lái)。他贏了，他第一個(gè)超過(guò)終點(diǎn)線；他完成了，完成了自己的夢(mèng)想。
許多年里，他明白的最重要的道理：無(wú)論遇到什么挫折和困難，都要敢于面對(duì)，敢于直面困難和挫折。
直面挫折笑對(duì)人生挫折（匯總16篇）篇十一
如果人生是蔚藍(lán)的天空，那么挫折就是天上的朵朵白云，是天空變得更加美好。如果人生是漫漫黑夜，那么挫折就是黑夜中的明星，把它點(diǎn)綴的星光閃爍。如果人生是空空的花架，那么挫折就是美麗的花朵，使人生變得更加絢爛。
曾經(jīng)的我非常的逃避挫折，不論成績(jī)的失敗，友誼的終結(jié)，我都不愿意去面對(duì)。去證實(shí)他。因?yàn)槲液ε拢液ε伦约簳?huì)崩潰，害怕自己會(huì)傷心。會(huì)流淚。我不敢去面對(duì)，因?yàn)槲遗驴吹剿麑?duì)我的嘲諷。
每次遇到了挫折。我都會(huì)藏在心里，想象這一切都沒(méi)有發(fā)生。可是我錯(cuò)了，因?yàn)槔щy一天必須得面對(duì)。逃得過(guò)一時(shí)，也逃不了一世。你必須得面對(duì)，不要去逃避，去正視它，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它并不可怕。可怕的是你那顆不敢面對(duì)的心。
記得有一次，成績(jī)考砸了，閨蜜鬧崩了。那一刻的我，什么都不想去思考。不愿意去面對(duì)這一切，因?yàn)槲矣X(jué)得這一切都有來(lái)說(shuō)太殘酷了，我每天晚上。都特別難受。總是會(huì)浮現(xiàn)到那一個(gè)個(gè)鮮紅的79分。和閨蜜那一句:我不想和你做朋友了，我討厭你。請(qǐng)遠(yuǎn)離我。那段時(shí)間感覺(jué)世界都好黑啊，不知道世界為什么要對(duì)我如此的殘酷。
過(guò)了一段時(shí)間，突然有一天，媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)的告訴我我:“孩子，你這么折磨自己又是何必呢？不要遇到一點(diǎn)小小的挫折就被他打敗了，氣餒了。司馬遷，他遇到了困難，可不是像你一樣垂頭喪氣。而是更加的奮發(fā)向上，譜寫(xiě)了史記。挫折如霧一樣纏繞在人生的山峰上，他非但不會(huì)將山峰給赤眼。反而會(huì)增加了幾分神秘的色彩。不要把挫折當(dāng)成敵人。可以把它當(dāng)做對(duì)手，激勵(lì)你奮發(fā)向上的對(duì)手。”聽(tīng)了媽媽的話，我恍然大悟。
加油，勇敢的去面對(duì)挫折。挫折，我不怕你，我要戰(zhàn)勝你！
直面挫折笑對(duì)人生挫折（匯總16篇）篇十二
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解有關(guān)溺水安全相關(guān)知識(shí)，感悟生命的可貴。
2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成遵守防溺水安全的習(xí)慣，掌握溺水救護(hù)方法。
教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：溺水安全自救與預(yù)防措施。
難點(diǎn)：溺水安全自救方法的指導(dǎo)。
教學(xué)準(zhǔn)備：收集有關(guān)溺水的文字、圖片資料，并制作多媒體課件。教學(xué)形式：多媒體教學(xué)。
教學(xué)設(shè)計(jì)：
一、導(dǎo)入新課。
運(yùn)用多媒體播放幻燈片，情景再現(xiàn)發(fā)生在我們身邊的一起嚴(yán)重溺水故事，從而激起學(xué)生高度關(guān)注溺水事件，使學(xué)生融入課堂。
二、新課教學(xué)。
1、運(yùn)用多媒體播放幻燈片，展示柱形圖和扇形圖各一張，分別顯示全國(guó)近六年0～14周歲兒童溺水傷亡所占比重及0～14周歲兒童溺水死因所占比例。再展示數(shù)張圖片，情景再現(xiàn)發(fā)生在我們身邊的數(shù)起溺水案例。讓學(xué)生思考并討論造成溺水的原因是什么。然后引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行敘述，根據(jù)學(xué)生的敘述總結(jié)兒童溺水主要原因。
2、運(yùn)用課件向?qū)W生展示相關(guān)專家所總結(jié)的溺水致人死亡的原因以及溺水后會(huì)出現(xiàn)的一些常見(jiàn)癥狀。
3、讓學(xué)生分組討論當(dāng)自己或自己身邊的人發(fā)生了溺水事故后該如何自救或救助，并向教師匯報(bào)討論結(jié)果，教師在學(xué)生匯報(bào)后展示溺水自救和求助的相關(guān)知識(shí)，并與學(xué)生匯報(bào)的結(jié)果進(jìn)行對(duì)比分析，引導(dǎo)學(xué)生用正確的方法進(jìn)行自救。
4、讓學(xué)生分組討論作為學(xué)生該如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生，并向教師匯報(bào)討論結(jié)果，教師在學(xué)生匯報(bào)后展示預(yù)防溺水的相關(guān)知識(shí)，并與學(xué)生匯報(bào)的結(jié)果進(jìn)行對(duì)比分析，引導(dǎo)學(xué)生要不斷學(xué)習(xí)，預(yù)防溺水事故的發(fā)生。
5、教師作簡(jiǎn)要總結(jié)，鞏固學(xué)習(xí)成果。
直面挫折笑對(duì)人生挫折（匯總16篇）篇十三
目標(biāo)要求：
1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)困難和挫折的價(jià)值，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。
2、能力：學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3、知識(shí)：了解挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法。
教學(xué)重點(diǎn)：
通過(guò)情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對(duì)挫折重新有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
教學(xué)方法：
材料分析法、活動(dòng)法、討論法、解析法。
課時(shí)安排：
2課時(shí)。
第一課時(shí)挫折是把雙刃刀。
第二課時(shí)挫折，我不怕。
教學(xué)設(shè)計(jì)思路和過(guò)程：
（一）興趣導(dǎo)入：《孩子，你怎么了？》。
師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請(qǐng)看：（出示材料）。
材料一：3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨(dú)自離家出走了。平時(shí)比較內(nèi)向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫(xiě)道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候，我已經(jīng)走了，因?yàn)槲艺娴目梗福┎蛔×耍@次我又沒(méi)有考好，我真的沒(méi)有臉再見(jiàn)你們，所以我只好……我走了，你們也不必?fù)?dān)心了，我會(huì)好好地照顧自己，你們就對(duì)學(xué)校說(shuō)我得了病，不能去學(xué)校，我這次沒(méi)考好真的不能怪我自己，我真的努力過(guò)了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的'這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長(zhǎng)大有錢了，我再回來(lái)報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩吧。”全家人現(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)級(jí)學(xué)生馬加爵因在打牌時(shí)被“冤枉作弊”，繼與4名同學(xué)發(fā)生矛盾，為報(bào)復(fù)泄憤，于202月13日至15日先后將4名同學(xué)殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說(shuō)，上小學(xué)三年級(jí)的兒子因被同學(xué)起了個(gè)綽號(hào)叫“狗熊”而整天悶悶不樂(lè)，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說(shuō)覺(jué)得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個(gè)學(xué)校上學(xué)了。
材料四：年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名)，僅僅因?yàn)樽约涸诳荚囍械某煽?jī)比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學(xué)期期末考試時(shí)成績(jī)排在全班第四名，當(dāng)他領(lǐng)回成績(jī)單看到這次期末考試成績(jī)排在第九名時(shí)，一向自尊心很強(qiáng)的他接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，覺(jué)得自己沒(méi)臉去面對(duì)所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬(wàn)靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當(dāng)走到小河邊的時(shí)候就失去知覺(jué)了。
（學(xué)生討論發(fā)言，教師引導(dǎo)思考）。
師：都是挫折惹的禍！看來(lái)我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說(shuō)是一件事情，也可以說(shuō)是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過(guò)程當(dāng)中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。
（二）自主探究。
活動(dòng)一：你的挫折我來(lái)聽(tīng)。
今天，讓我們敞開(kāi)心懷一起來(lái)分擔(dān)你曾有過(guò)的挫折分擔(dān)你積壓在心頭的秘密。請(qǐng)同學(xué)們?cè)趦蓮埣埳蠈?xiě)下自己曾經(jīng)遇到過(guò)的兩個(gè)挫折，越詳細(xì)越好，并寫(xiě)下這個(gè)挫折給你帶來(lái)的或積極或消極的后果，不用寫(xiě)名字。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙，學(xué)生寫(xiě)）。
面對(duì)過(guò)往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來(lái)了矛盾與困擾。現(xiàn)在讓我們挑選兩個(gè)氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學(xué)生粘紙條）。
（學(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來(lái)，老師作副板書(shū)）。
活動(dòng)二：翻開(kāi)歷史的扉頁(yè)。
翻開(kāi)歷史的扉頁(yè)，讓我們站在歷史的高度看看生命長(zhǎng)河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——?jiǎng)?chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅(jiān)，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號(hào)。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”的《史記》。
張王宣數(shù)學(xué)在全年級(jí)曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過(guò)不懈努力，獲江蘇高考狀元。
一男生因二胡考級(jí)沒(méi)過(guò)關(guān)——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評(píng)——跳樓自殺。
同學(xué)們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）。
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過(guò)內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來(lái)了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們?cè)谕纯嘀袏^發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。有這么一篇故事：
一個(gè)男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來(lái)。看到它異常艱辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開(kāi)了。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無(wú)力根本飛不起來(lái)，一陣風(fēng)雨過(guò)來(lái)，蝴蝶無(wú)法躲避，最后以死亡告終。
問(wèn)：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來(lái)？（學(xué)生回答）。
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強(qiáng)勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹(shù)只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能長(zhǎng)成參天大樹(shù)；人只有經(jīng)過(guò)挫折磨礪，才能提高克服困難、適應(yīng)社會(huì)生活的能力，才能走向成功。
（三）歸納小結(jié)。
一位教育家說(shuō)得好，沒(méi)有挫折的童年必定會(huì)有不幸的成年。溫室里成長(zhǎng)的花朵終究見(jiàn)不得風(fēng)雨，沒(méi)有過(guò)挫折沒(méi)有過(guò)鍛煉的孩子長(zhǎng)大后又怎能面對(duì)人生的各種考驗(yàn)？然而悲哀的是，很多人沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學(xué)生過(guò)度的自尊和對(duì)挫折不正確的理解讓花兒過(guò)早地枯萎了。其實(shí)，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來(lái)的是長(zhǎng)遠(yuǎn)的成熟與堅(jiān)強(qiáng)。
人生旅途，何其漫長(zhǎng)，一點(diǎn)挫折一點(diǎn)委屈實(shí)在太渺小，或許后回頭看我們的挫折會(huì)一笑而過(guò)，因?yàn)檫@點(diǎn)痛根本算不了什么。要見(jiàn)彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后，讓我們?cè)凇墩嫘挠⑿邸返男芍袨槲覀兊奈磥?lái)喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）。
直面挫折笑對(duì)人生挫折（匯總16篇）篇十四
在古希臘神話當(dāng)中有這樣一則神話：西西弗斯被天神宙斯懲罰，推一塊石頭上山，可是每當(dāng)快推到了山頂?shù)臅r(shí)候，石頭就會(huì)返回山腳，西西弗斯又要重新將它推回去。日復(fù)一日西西弗斯沒(méi)有痛苦地面對(duì)，相反他卻越挫越勇，在一次次的失敗中磨練自己的毅力，最后宙斯被他的精神感動(dòng)，饒恕了他。
失敗是人生路上的十字路口，一邊通向光明，另一邊卻是通向了無(wú)盡的黑暗。如果你永遠(yuǎn)的沉浸在失敗的痛苦中，無(wú)法自拔，那么你也就選擇了黑暗的盡頭，爬起來(lái)，用你的雙手掐住大地的脈搏，支撐自己站起來(lái)，拍掉身上的塵土，走向?qū)儆谀愕墓饷鞯拿魈臁?/p>
痛苦不能解決問(wèn)題，在挫折與失敗面前痛哭、悔恨、怨天尤人這不是我們青年學(xué)生、血?dú)夥絼偟慕旱淖龇ǎ怀林⒗潇o、臨危不亂，去尋找真正的辦法來(lái)解決問(wèn)題戰(zhàn)勝困難，從失敗與挫折中接受教訓(xùn)，為以后的路鋪墊。
記得泰戈?duì)栐f(shuō)過(guò)這樣一句話：當(dāng)你為錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)而流淚痛哭時(shí)，你便錯(cuò)過(guò)了滿天繁星。也許在你為一次不起眼的失敗而悔恨時(shí)，你便錯(cuò)過(guò)了拼搏的另一個(gè)機(jī)會(huì)。
面對(duì)困難，用百分百的勇氣與智慧戰(zhàn)勝它，用樂(lè)觀與不服輸?shù)木駢旱顾ο蛏希竭_(dá)屬于你的輝煌頂點(diǎn)，用努力與汗水去澆開(kāi)一路鮮花。
直面挫折笑對(duì)人生挫折（匯總16篇）篇十五
活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。
活動(dòng)重點(diǎn)：
戰(zhàn)勝挫折的方法。
活動(dòng)難點(diǎn)：
運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法解決實(shí)際中的問(wèn)題。活動(dòng)準(zhǔn)備:。
1、課件(名言、圖片、音樂(lè)等)。
2、課前收集的名人或身邊人面對(duì)挫折的故事。
活動(dòng)過(guò)程：
活動(dòng)一：生活再現(xiàn)——和同學(xué)發(fā)生沖突，要跳樓。
我們生活在新世紀(jì)，成長(zhǎng)在陽(yáng)光下，被父母的疼愛(ài)滋潤(rùn)著，各方面條件都很優(yōu)越，在這樣的環(huán)境下使有些學(xué)生漸漸養(yǎng)成了安逸享樂(lè)的習(xí)慣，所以獨(dú)立解決困難的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的時(shí)候往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，甚至“輕生”，下面就請(qǐng)看發(fā)生在我們班級(jí)當(dāng)中的真實(shí)故事：和同學(xué)發(fā)生沖突，要跳樓。
師：這是一個(gè)發(fā)生在我們身邊的真實(shí)故事，但你們看見(jiàn)這樣的事情，你們有什么感想？學(xué)生各自發(fā)表自己的看法。
師：看來(lái)我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？（揭示活動(dòng)主題）。
生：挫折可以說(shuō)是一件事情，也可以說(shuō)是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過(guò)程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。
活動(dòng)二：翻開(kāi)歷史的扉頁(yè)，讓我們站在歷史的高度看看生命長(zhǎng)河里的挫折。
1、小組交流課前收集的資料——全班交流。
2、師出示收集的資料。
師講故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫·凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話語(yǔ)話。
請(qǐng)學(xué)生回答。
那海倫看到了什么？老師請(qǐng)班里朗讀最好的同學(xué)來(lái)讀海倫;凱勒的內(nèi)心獨(dú)白。
師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個(gè)盲人眼中的世界。讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng)。海倫面對(duì)人生挫折，沒(méi)有自暴自棄，選擇了與命運(yùn)抗?fàn)帲〉昧顺晒Α?/p>
3、分享之后談感受同學(xué)們。
分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過(guò)內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來(lái)了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們?cè)谕纯嘀袏^發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。
活動(dòng)三：你說(shuō)我說(shuō)共同探討如何面對(duì)挫折。
1、在我們的生活當(dāng)中你們都遇到過(guò)哪些挫折？你是如何解決的？學(xué)生自由回答。
2、上課伊始那位同學(xué)遇到的了挫折時(shí)，我們應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折，你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？生發(fā)表自己的意見(jiàn)。
3、總結(jié)戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:面對(duì)挫折，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法。（副板書(shū)的內(nèi)容）大概如下：
1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、升華目標(biāo)，淡化挫折——樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小事而羈絆。
3、冷靜對(duì)待，分析挫折——運(yùn)用“成長(zhǎng)步步高”。
4、自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解，有時(shí)當(dāng)局者迷、旁觀者清。
總之，把一切想得自然、美好一些，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都沒(méi)有那么艱難了！挫折，暫時(shí)的失敗只是我們身邊的過(guò)客，我們只有做到把挫折、失敗轉(zhuǎn)化為壓力、變?yōu)榱饲趭^進(jìn)取的動(dòng)力，不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài)，堅(jiān)定不移地向自己的目標(biāo)邁進(jìn)，才會(huì)獲得最終的勝利。
活動(dòng)四：名言警句，激勵(lì)我們直面挫折。
師：成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì)，要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)挫折。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹。挫折使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)，挫折讓我們更加成熟，挫折讓我們對(duì)人生有更深刻的理解。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”沒(méi)有登不上的山峰，也沒(méi)有趟過(guò)去多的河流。讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯，挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!最后老師送大家一首《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起奮勇的去迎接人生的風(fēng)雨吧。
直面挫折笑對(duì)人生挫折（匯總16篇）篇十六
“失敗乃成功之母”，在人生的漫漫長(zhǎng)河之中，總有一些值得回憶的“五彩石"。但在絢麗背后，往往隱藏這一些艱辛與酸澀，生命的精彩就是在挫折與成功中堆積而成的。
幾年前，我和家人一起去吃飯，在飯店的四面墻壁上，各掛了四個(gè)紅如火，形似菱的中國(guó)結(jié)。我被他的那種獨(dú)特的古老的中國(guó)之風(fēng)深深的吸引了：火紅的繩子有條不紊地纏絡(luò)著，好像成千上萬(wàn)條龍團(tuán)聚的精神之柱，更像是中國(guó)人團(tuán)結(jié)一致，眾志成城的信念和決心，突然一瞬間，一個(gè)念頭在我的心中萌發(fā)了：作為一個(gè)中國(guó)人，我一定要學(xué)會(huì)打中國(guó)結(jié)。
這個(gè)想法在之后的幾天里得到了進(jìn)一步的實(shí)施，我找來(lái)了許多有關(guān)打中國(guó)結(jié)的圖紙。好漢歌里唱道：“該出手時(shí)就出手”。在一切準(zhǔn)備就緒后，我便準(zhǔn)備行囊，向著二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征般的目標(biāo)前進(jìn)了。拿到圖之后的第一感覺(jué)就是：暈。那纏來(lái)繞去的繩子簡(jiǎn)直是群蛇亂舞，讓人摸不著頭腦。但是我的信心正如那萬(wàn)里長(zhǎng)城，是永遠(yuǎn)打不倒的。
我抽取一根紅繩，照著他的步驟，一步一步，一點(diǎn)一點(diǎn)地做著，好像有點(diǎn)意思了，這給了我極大的鼓舞與信心。我繼續(xù)做下去，但是越往下越繁瑣，它就像是一個(gè)裝有寶藏的藏寶迷宮，讓我暈頭轉(zhuǎn)向。時(shí)間在一秒一秒地流逝，我的鼻子，額頭上都冒出了豆大的汗滴，這不是辛苦的汗水，不是失望的淚水，這是幸福的清泉，探索過(guò)程的享受。汗滴從額頭上緩緩地往下淌，像一根羽毛，搔撓這我的脖子。我不敢去擦，生怕手輕輕一碰，紅繩就變成一團(tuán)亂麻，我之前的努力也前功盡棄。終于到了千鈞一發(fā)之際，我小心翼翼地拿起繩子，眼睛如雷達(dá)一般死死地盯著目標(biāo)，我按捺住狂躁的心跳，和顫抖的雙手，用手指尖一點(diǎn)點(diǎn)地往里拉，那個(gè)纏絡(luò)的結(jié)也一點(diǎn)點(diǎn)向中心靠攏，就在我以為“大局以定”的時(shí)候，紅繩卻向小孩子看到了好吃的似的，賴著不走了，無(wú)論我怎樣擺動(dòng)，它都一樣“頑強(qiáng)”。“怒發(fā)沖冠”“火冒三丈”已經(jīng)不能形容我當(dāng)時(shí)扭曲的臉部和要沸騰的心情了。
一個(gè)小小的中國(guó)結(jié)都輕易把我打敗了？等心情平靜之后，我拾起那團(tuán)在角落的紅繩，慢慢的理，慢慢的編。在不經(jīng)意間，居然成功了。看著編好的中國(guó)結(jié)，在陽(yáng)光的照映下，多像是一個(gè)縮小版的鳥(niǎo)巢阿！
這次的經(jīng)歷，讓我懂得了更多。失敗的經(jīng)歷就像舞臺(tái)劇似的，一次次拉開(kāi)帷幕，在我的生活中頻頻不斷的上演，它像一只只飛舞的螢火蟲(chóng)，點(diǎn)綴了我平凡的童年。
小時(shí)候我在電視上看到：把大蒜瓣瓣放在一個(gè)盛有水的容器中生長(zhǎng)，大蒜就會(huì)長(zhǎng)出長(zhǎng)而綠的葉子，他就從灰姑娘變成了白雪公主，既能裝飾家園，又能綠化環(huán)境。好奇是每個(gè)小孩子的天性，我也不例外。那時(shí)正值盛夏，我耐著酷暑將“大蒜寶寶"安置起來(lái)。一天，二天，三天……沒(méi)有動(dòng)靜，半個(gè)月過(guò)去了，依然不見(jiàn)“一枝紅杏出墻來(lái)”，這可急壞了我，邊和媽媽一同去看。只見(jiàn)那清澈見(jiàn)底的水底，除了一個(gè)大蒜寶寶，還多了一群“新朋友”，只見(jiàn)他們個(gè)個(gè)身體黝黑，小巧玲瓏，在水底不斷彈跳，蠕動(dòng)。你猜是什么？蝌蚪？這可不是可愛(ài)的叫蝌蚪，湊近一看，正是夏夜的“吸血戰(zhàn)士"—蚊子寶寶。只見(jiàn)他們快活地吮吸著水中的營(yíng)養(yǎng)，蓄勢(shì)待發(fā)地想同他們父母一起作戰(zhàn)呢。
大蒜沒(méi)長(zhǎng)出來(lái)，卻變成了蚊子的“秘密養(yǎng)殖基地”，這可氣壞了我，在請(qǐng)教了爸爸之后我才知道：大蒜不是種在水里的。
不管是中國(guó)古色古香的優(yōu)秀文化，還是大自然耐人尋味的奇妙現(xiàn)象，都向我展示了它們的魅力。在遇到挫折的時(shí)候，學(xué)會(huì)去探索，不放棄。最終我們一定會(huì)走到成功的彼岸！