心得體會對個人的成長和發展具有重要意義，可以幫助個人更好地理解和領悟所經歷的事物，發現自身的不足和問題，提高實踐能力和解決問題的能力，促進與他人的交流和分享。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，通過總結和反思，我們可以更清楚地了解自己的優點和不足，找到自己的定位和方向。以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
體育心得體會高一實用篇一
為期四天的軍訓生活在綿綿的細雨中略帶傷感的落下了帷幕。在教官離去的時候我們都發現原本有些畏懼和痛恨教官的的心情不知何時以對教官充滿了感恩與欽佩。在教官與我們別離的時候心中的不舍與眷戀是如此的濃郁。四天的生活讓我們真正對軍人起了一層敬意，當別離近在眼前，原本自以為堅強的我們，眼中閃動著晶瑩的淚珠，我們大聲的向教官告別以免淚水不爭氣的流落臉龐。
四天的點點滴滴無不貫徹了教官對我們的叮囑與教導。小到立正時手指并攏這樣的每一個細節，大到整體行進時隊列的整齊，步伐的一致都包含著教官與老師對我們的叮嚀。四天的軍訓生活充滿了歡笑與淚水。我們在烈日下抱怨，在陰雨中惆悵。在點滴中感受著苦澀與甜蜜。
教官最后和我們說希望三年后能在學校的櫥窗中看見我們考入大學后喜悅的表情。是的，無論是教官還是教師父母這都是他們對我們的期冀。軍訓并不是單純的對我們的體能進行訓練。無論是站軍姿或者是走正步，齊步都是對我們的精神和意志力的訓練。四天來我們真正感到了什么是集體，那是寵辱與共，同甘苦，共患難。我第一次感到了自己是在一個集體而不是一個單純的班級。或許磨練我們的意志力與頑強拼搏的精神，培養我們的集體榮譽感就是這次軍訓的的主旨所在。
軍人的職責是保家衛國，為了國家付出自己的一切。軍訓的生活讓我們感到了軍人的艱苦與困難，軍人是用血與汗著就的。我們經過軍訓也應有軍人那種頑強拼搏的精神與堅韌不拔的斗志。或許我們沒有辦法象真正的軍人那樣手握剛槍，守衛在祖國的大江南北，可是，我們依舊可以不斷拼搏，不斷奮斗。
在知識的海洋中，我們也面對著一場沒有硝煙的戰爭。只有不斷的拼搏，不斷的奮斗才能立于不敗之地。未來是無法預知的。誰也不知道自己前途是一帆風順還是挫折重重。但是，只要我們拼搏進取，頑強奮斗，再大的痛苦與苦難也會過去。只要我們拿出軍訓中堅韌的意志，那么在不遠的將來，勝利的花環終究會戴在我們的頭上!
體育心得體會高一實用篇二
今天已經是軍訓的最后一天，而且今天也是我們進行比賽的重要日子。
上午，教官帶領我們到訓練場去訓練。雖然強烈的陽光使我們不敢仰著頭看太陽在哪里，但我們每個人心里都清楚，今天是我們x班揚眉吐氣的好日子，我們對老師的承諾也絕不能陽奉陰違，一定要為班爭光！因此，我們抬起頭來了，斗志昂揚，被心中那一股強大的信念.占據著.
終于到了比賽時間，我們班是第一個進行表演，我十分緊張，同學們的手腳也快顫抖起來了。教官仿佛看穿了我們的心思，對我們說：“不要緊張，上去之后就像平時訓練一樣，給點信心自己，不用害怕的！”這句短短的話似乎是一瓶鎮定劑，我頓時放松了許多，就像放下了一塊大石頭一樣輕松.
我們以跑步的形式跑出場，教官像平時一樣喊口令，我們昂首挺胸，英姿勃勃，動作整齊、規范，效果出奇地好……各班都表演完畢了，所長用強有力的聲音宣布：“在這次軍訓中，高一（x）班被評為‘意志最堅強獎’！”全場鼓起雷鳴般的掌聲，我們班更為興奮。到了最激動人心的時候了，所長用雄亮的聲音，對大家說：“這次比賽，高一（x）班獲得第一名！……”話音剛落，我已激動地鼓起了熱烈的掌聲，興奮地喝彩，同學們也高興得直叫：“哇！太棒了！”
頒獎儀式結束后，教官把我們帶到一邊，對我們說：“今天你們就要走了，我希望你們每當看到這個‘意志最堅強獎’，就會想起我們，也希望你們能永遠堅強！”聽了這句話，我的眼淚都快從眼眶里滾落下來，站在旁邊的同學都忍不住了，一滴滴晶瑩的淚珠滴答滴答地落下來。這時，班主任楊老師也感動地落淚了，她說：“我們這次能獲得‘意志最堅強獎’，全靠兩位教官的教導，雖然不能拿第一，但是在老師心目中，在兩位教官的心目中，你們永遠是第一的的！天下無不散之筵席，讓我們一起祝福教官吧！”這時，豆大的淚珠像一條斷了線的珠子，不斷地從我的眼眶里涌出來。大家都情不自禁地痛哭起來。教官看著我們都在哭，就風趣地說：“高興得哭了吧？終于逃出了我的魔掌！哈哈哈……”這不但不能讓我們的哭聲停下來，還令我們更加傷心，哭得更加厲害。我們每一個人都舍不得教官，我也知道教官也舍不得我們，誰也不愿離開這片可愛的地方，誰也不愿離開這兩位敬愛的教官.
車緩緩地開動了，我不斷地轉過頭來望著大門口，直到車開得遠了，望不到了。我不知道什么時候才能回來看一看，也許不再了，但這段美好的回憶將永遠留在我的心底里.
體育心得體會高一實用篇三
自從開始軍訓，所做的每一件事，都讓我們知道我們不再是被疼愛的小公主、小皇帝，以后只有靠自己，不可能再有任何的依賴。
吃得苦中苦，方為人上人。”為了自己的美好前途，吃這么一點苦又算得了什么呢？我一定要用自己的實際行動來證實自己，絕對不會輸給任何人。我是最棒的，我對自己充滿信心，永遠都會。
陽光無情的將矛頭直指我們，那洶洶的來勢又豈是薄薄的云層可以阻擋的？同學們已是汗流浹背，汗珠一滴滴的從后背上滾下，卻沒有人動手去擦，看著同學們那濕透的衣服，都可以擰出水來。
七天的軍訓生活雖然短暫，但我們仍然受益匪淺。當我們站在軍訓營地上訓練時，我才真正體會到什么是嚴格，什么是紀律。熱浪不留情地迎面撲來，我們不能喊熱，更不能動，就這樣憑著頑強的毅力，默默堅持著，“好的開頭是成功的一半”但要獲得成功，還要努力地堅持到底。最終，我們還是通過了軍訓，也笑到了最后。我們有信心，有毅力，優秀的成績便是給教官的最好回報。
七天的軍訓，在腦子里刻上了辛苦，在皮膚中染上了黑色，在心理上學會了堅韌。
苦，這才叫苦，而我們頂著好象很火辣的太陽，吹著好象很熱的風，喊著好象很苦的苦，我們這群歷高一新生還只是體驗了軍人生活的皮毛。
七天的軍訓，我們付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們學會了堅韌不拔，學會了服從命令。軍訓，就是要培養我們的品質，磨礪我們的意志。經歷了軍訓，我們獲益匪淺。感受到了軍隊官兵生活的艱苦，體會到了軍人的服從命令職責也發現了我們身上的不足之處。
體育心得體會高一實用篇四
（一）
時光流逝之快，腦海中不禁涌現出當時讀朱自清的《匆匆》時無限的感慨。不知不覺的開學過去兩天了，也代表軍訓過去兩天了。從當初教官們的身影映入我的眼簾時帥呆了的崇拜到看見教官時的尊敬。想起排長站在主席臺上氣宇軒昂的演講，渲染著空氣中活躍的基因分子，使每一個人都對軍訓充滿了期待當然不包括我，我對苦累的事情充滿了排斥，更討厭軍訓。想到火辣辣的太陽侵蝕著我的皮膚我就不敢想象以后的日子該如何熬過去。
帶領我們班的教官來到了隊伍前頭，嚴肅簡潔的介紹了自己的名字，就筆直的站立著。我的小心臟緊張的撲騰撲騰的亂跳。不好的預感推搡著我的整個心臟。陳教官剛來就教我們站軍姿，身體前傾，收腹，腳跟并攏，腳尖分開60°。
下課了，我們原地坐下休息，同學之間互相聊八卦，娛樂，說我有意思的事情。這一刻我們仿佛忘記了互相之間的芥蒂，像認識了十幾年的老朋友一樣融洽的暢談。
其實軍訓還是蠻有意思的。
（二）
不知不覺軍訓的時光僅剩最后一天，其實就是最后4小時。教官是一個不善言辭的人。各種情感都淋淋盡致的表達在臉上。他的眉頭一皺我們就會緊張萬分。
教官站在隊伍的前頭，沉默著目光眺望遠方。沒有過多的言語。但是此時此刻我仿佛擁有了超能力，能夠讀懂教官的小心思。其實他也不想與我們分離。平時吹來習習輕風我會像偷吃了蜜糖的小孩一樣開心的不得了。可是這一刻我萬分厭惡這風。因為它預示大雨即將來臨。天空大朵大朵的黑云擠壓在一起，極速的堆壓在我的頭頂。這一刻，就像預示著老者的話：離別雨總無情。本想在離別的時候能和教官拍一張合照，哪怕是離別時刻輕輕的道一聲，再見。可是那無情的雨強制的撕扯著我們最后一丁點的互相思念。
在軍訓五天中教官不僅教我們鍛煉身體，而且教會我們環保意識。在每天離開操場時都讓我們將自己的水瓶子帶走，將自己的訓練場地保持干凈。
教官并非是一個“高冷的小子”，在休息時刻他會給男生講解當軍人需要的意識，回答著男生們各種無厘頭的問題。我們起哄著讓教官表演他們訓練的內容，在這個時候教官總會露出害羞的笑容。其實教官也是一個很可愛的人。
在這五天里我明白了太多，懂得了太多，知道了太多，有太多太多的感謝和長大。
體育心得體會高一實用篇五
7天的軍訓剛剛結束，好像昨天才剛剛進營一樣，同學們還互不相識，教官張瑞斌讓我們彼此認識。7天的軍訓并不是很艱苦，但是，教官教給我的東西，很多。
回首，眼前像放電影一樣浮現出一幕幕清晰的畫面。教官教我們唱軍歌：你問我什么是戰士的生活，我送你一枚小蛋殼......教官帶我們和另一班飆正步，我們一起向對方教官做大海的感覺：嘔......教官在我站軍姿偷懶時嚴厲的批評......教官時不時就讓我們唱歌，走路唱、吃飯前唱、休息時唱，其他班都知道了我們班愛唱歌......教官喊口號嗓子啞了，原本應該換教官，但他堅持帶我們......
教官常說的一句話讓我銘記：別讓別人改變你!據此，想到《阿甘正傳》中母親說的一句話："不要管其他人，如果上帝讓每個人都一樣的話，他會給每個人一雙腳撐!"
我們會因外界的看法、說辭而改變初衷，應該相信自己，別讓別人改變你!最后一天隊列評比，教官說："不管結果怎樣，只要努力，即使沒有拿上名次，也絕不后悔。最后，我們只拿二十個班中的了第三名。走的'時候，教官摟住我，我努力不讓自己哭出來，我們就一直走，教官對我說："咱們班外地人很多，你們幾個一定要把班里團結起來，抱成一個團，我們是一個整體。不要三五成群搞內哄，一定好好學習!我點點頭，哽噎說："教官，我們雖然只是第三名，但我們盡力了，我們永遠是第一!"臨走，我們幾個和教官比較好的都哭了，雖然是男人，同學也都說我感性，但這樣的感動又有誰能不掉淚我們把教官教的歌都唱了一遍，教官也紅了眼眶。上車前，我哭著向教官敬了一個軍禮，坐上回途的汽車......
軍訓是我學到軍風，更使我學會做人。記得四年前的軍訓，黃文龍教官也使我這樣感動。可能這些人只是我們人生中的過客，但是，我一定會銘記這樣的每一個人，沒有他們，就沒有完整的我。
教官，謝謝您!
體育心得體會高一實用篇六
今年，我懷著忐忑的心情進入xx一中，一個嶄新的環境，一群從未謀面的同學朋友，無論做什么都小心翼翼。
軍訓的六天里，偶爾淅淅瀝瀝的小雨傾灑，偶爾炎炎烈日高照，不論怎樣的天氣，都挺了下來。我記得，揮灑的汗水，浸濕了帽子與衣領；我記得，高亢的歌聲，在每一次開飯前響徹天際；我記得，休息時間與教官同學們的交談，笑聲一片；我記得，嚴厲的教頭一遍一遍教我們疊豆腐塊被子，大家哀怨聲四起；我記得，教頭毫不留情地把疊得不好的被子從四樓扔到一樓，那些同學臉上的羞愧與不安……這一切的一切，就在今天早上結束了，累過，痛過，認真過，收獲過，也就不枉此訓了！
人生需要一些波折，它會讓我們成長！我中考的紕漏是個偶然，也是個必然！偶然在于：必然在于后期未堅持住，松懈了，驕傲了！整個假期在不安與自責中度過，我學會了反思，才發現自己的問題很多。軍訓，是一個好的開始，我會一直努力，一面改正缺點，一面努力學習，只想專心致志地做好自己的事，等待三年后的一個大翻身！我也知道，這路上，密布荊棘叢、陷阱，但我已不在害怕，因為我知道，這條路不是我一個人在走，我身后有無數的親人朋友同學師長在在支持著我，而我會滿載他們給予的力量和我的理想與拼搏勇往直前！
軍訓，就是為了懂得一句話：吃得苦中苦，方為人上人！是的，學會吃苦，學會獨擋一面，學會自力更生，無論哪方面，竭力去做好，做一個真正的“標兵”！
體育心得體會高一實用篇七
很快的，很快的，我的軍訓生活結束了，不知道自己是喜，還是悲。
高一在校軍訓很苦，苦到你覺得你已脫離社會，苦到你覺得世界都變黑暗。軍訓很累，累好好的睡一覺不愿提前醒來。軍訓也很美，美到你愛上這身綠裝不愿脫下，美到你寧愿在這里受苦也不愿意回家。
軍訓這幾天，我學到了很多，首先我真正地了解遵守紀律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要把紀律放在心上，要有責任感，對自己所做的事負責任;其次，在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習慣，我會朝著那個標準努力，讓自己擁有良好的習慣。回到學校后我會認真努力地學習，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會忘記這最后一次軍營生活。
軍訓的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受。第二課則是齊步走，正步走，跑步走。同時我們還要喊口號，我們經常因為喊口號不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰，一罰就是喊五遍十遍的，導致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳，這是我最喜歡的項目，也許是最簡單的，也許是最輕松的，我們有足夠的時間歇息，放松。
軍訓是一種能增強我們身體素質和紀律意識的有力活動。結束了幾天的軍事訓練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般，充滿著無限的沖勁，顯得無比生機盎然。靜心回味起那短暫的時光：有淚、有汗、有痛，更有無止休的勞苦。但是我們都堅強地挺了過來，因為我們都十分明白，這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。軍訓剛開始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”……一遍又一遍地反復著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們仍然地認真改正我們每一個動作，這一切激勵著我們，也要努力鍛煉。
給我們訓練的教官是一個十八歲的小伙子，他身材不高，年齡和我們相仿，甚者還比我們同學中有的人小，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們;只要大家動作不規范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
最后一天是軍訓成果報告演出。起先是領導查閱，然后是走隊，經過了十天的訓練，每個班都走得十分整齊。接下來就是各項節目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我們八十人組成的巨形方陣，來表演軍體拳。我們做得整齊，口號響亮，為整個大會畫上了完美的句號。
體育心得體會高一實用篇八
高一的軍訓結束了，就像是一場夏季的風埋沒在了涼爽的秋季里一樣。它消逝的無影無蹤，只剩下了一些些的.溫存。這次軍訓在我們的歡呼聲中結束了，但是它給我留下了很多的難忘和回憶。我會永遠的想念這一段時光，也會永遠的想念這一段匆匆青春。高一即將開始，軍訓給我們拉開了帷幕，接下來的路也需要自己好好的走下去了。
在這次軍訓當中，我一直都非常聽指揮，在各項訓練當中我一直都保持一個非常積極的態度，所以教官對我也很是重視，平時下訓之后有時間的話，我們也會圍坐著和教官談談心。其實軍訓真的是一個很有趣的過程，我們作為一名普通的子民，能夠經歷一次軍訓對于我們的人生來說也是填補一次圓滿。因此，我是非常珍惜這一次軍訓的機會的，也想憑借著這一次軍訓讓自己改變一些，有一些歷史性的突破和成長。
還記得第三天軍訓的時候，我因為不小心扭了腳，當時就痛得無法動彈了，教官立馬把我背到一邊，然后讓我自己休息一會，聯系了班主任，不一會，班主任就帶著學校醫務室的一名醫生過來了。看了之后，說我是扭傷，可能會痛一兩天左右，這兩天的時間里，不可以劇烈運動，也不要太勉強。其實我比醫生更清楚我的狀態，我覺得自己還可以堅持，雖然當時痛了很久，但是漸漸地好像也緩過來了。當時我跟班主任申請只休息一下午，第二天繼續和大家一起訓練，班主任沉思了一會，也答應我了。
后來的日子，越來越快，我的腳在教官和班主任的照顧下，快速的好了。坐在一邊看他們訓練是一件很煎熬的事情，因為我感覺自己沒有參與感，也沒有和大家一起同患難，這讓我感到有一些難過。好在后面加入了隊伍，才讓我再次激動起來，最終在如雷聲般的口號中拿下了第一名的好成績。我最為這個集體里的一員，我感到無比的榮耀和幸運，這是屬于我們的勛章，是屬于我們每一個人的勛章。
總而言之，我很感謝這次軍訓，即使是人生中最后一次這樣的經歷，但是我依舊會保持一個好的心態，在今后的大學學習中繼續奮斗，如一名軍人一樣不辱使命，艱苦奮斗，努力朝著自己的方向前進，成就自我，釋放青春！
體育心得體會高一實用篇九
休息時，回想著在學走正步時，男生那歪斜的身體和不齊的腳步時，又想到國慶50周年天安門廣場的閱兵式，不知相差多少呢?他們的步伐是那樣的整齊有力，是那樣的氣勢磅礴，斜看，好象只有一個人在走，在他們背后一定付出了很大的代價吧!他們流了多少汗，甚至是血。我們軍訓就是應該學習他們那軍人的可貴精神。
晚上，我望著天空，天空中的星星好美啊!星星的光芒雖弱，但它每晚伴著我們，用它那微弱而又溫暖的能量給世界添一分光明。我何不像星星那樣默默無聞呢?經過這幾天的軍訓生活，讓我懂得了什么是苦，怎樣吃苦。遇到困難時不要彷徨，不要失意，哪里跌倒，哪里站起。
其實，人生也一樣，不會全是甜的，也有不少的苦，那要看我們怎么去品味了。我想信，只要不放棄，終會成功。今后，不管人生的道路怎樣曲折坎坷，我都會勇敢地去面對。"人生就猶如種子，只有埋沒，才有出頭。"我現在終于明白了這句話的含義。人生猶如種子，正因為經歷了被埋沒的痛苦，才到達頂峰。回首歷程時，才真正體會成功。的確，成功的金牌是拼搏的烈火煉成的。
看著我黑碳似的皮膚，我才體會到做軍人可真不容易。軍人，頭頂藍天，腳踏沃土，鑄就祖國的鋼鐵長城。
人生最難忘的莫過軍旅生活，朋友，你還記得昨天嗎?鮮花環繞著碩果，榮譽簇擁著成長，愿朋友們兩者都能擁有。
體育心得體會高一實用篇十
高中軍訓很苦，但是我們還是挺了下來!同時感悟了很多很多，在這里寫一篇高中軍訓心得。
這次軍訓和以往小學時候的軍訓截然不同，比小學軍訓時更苦更累，流的汗更多，當然少不了心得。
其時教官不是同學說的那么壞拉，有時候我也感覺他挺不錯的，至少他長得雖然很……可以說是嚴肅，但是散發出來的就是一種任何人都學不出來的軍人氣質，什么是軍人氣質?想了想：嚴肅、認真、又親切這大概就是他們特有的招牌吧!有些軍人，就算是不穿軍裝，有些人一眼就能看穿的，教官嚴肅中散發出來的親切感，讓我們不知不覺得就靠近了他一步。
班主任王老師我還是蠻喜歡她的，太陽這么大，我們在這里刻苦的訓練，其實她完全可以避開這炎熱的太陽光的，去辦公室吹風扇吹空調，可是她沒有，她一直;陪著我們堅持到最后那一刻，從來沒有停過!別的班主任也是，我想，班主任為什么有權限能當上班主任，一定有其中的道理：有責任心、甘心付出、不怕苦累。嗯!我心目中所有的班主任，都是這樣的!
軍人就是要有毅力!像我以前教官說過的，他們以前訓練的時候，站軍姿一站就是幾個小時，只給我們站五分鐘算是跟我們大打折扣了!不得不佩服!
我在《士兵突擊》這部電視劇里面看過，他們軍人每天天不是很亮就起床，教官一吹哨，不管怎么樣，他們都快速的疊被子穿好衣服，整整齊齊的下去集合。他們每一個動作都做的十分到位，有些人就是想打哈欠都不敢在隊伍里動一下，因為那里的教官比齊教官嚴多了啊，哈哈，沒有想到，我也會來像軍人一樣的訓練場地。
因為我有以前的訓練，兩次軍訓!我站軍姿站十到十五分鐘都是沒有問題的，可是，這么久都沒有訓練過了，突破十五分鐘什么的，腳就會開始好麻，動都動不了了，想想看，原來我有這么久都沒有鍛煉了呀!
這次高中軍訓，我有很大很大的收獲!團結、友誼、奮進、毅力、勇氣!團結是我們會操時得了第三名，友誼是我們和教官，我從來不認識的同學交上了朋友，奮進是我們不斷努力，毅力是我們這五天都停了下來，勇氣是我們已經學會面對一切!這次軍訓，我永遠都不會忘記!
高一軍訓心得體會600字(六)