心得體會是通過思考和總結所獲得的知識和經驗的提煉和歸納。我們特地整理了一些頗有價值的心得體會范例，大家一起來分享學習吧。
心理健康直播心得體會（優質19篇）篇一
經過上了這么多節的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質、促進大學生健康成長、培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應當具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。以下是我的學習心得：
我們都是從高中升到大學，應對新的環境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當應對自己無法解決的`問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調試自己的心理，明白適應環境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學會改變學習方式，使學習簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去理解現實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應能力。
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康；不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學生更要培養良好的交際能力。要堅持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。經過人際交往，認識到大學生的社會職責，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與團體堅持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。
在現代大學生中戀愛已經成為普遍現象，大學生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守職責，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅僅能取得好的學習效果，并且有益于終身的發展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的能夠進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，增強自我的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。
心理健康直播心得體會（優質19篇）篇二
聽了這次這次講座，使我對“健康”有了重新的認識，在日常的生活我們往只關注身體健康，事實上除了身體的健康，更應當關注心理的健康。
大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，能幫忙我們增強心理調適本事和社會生活的適應本事，預防和緩解心理問題。幫忙我們處理好環境適應、自己管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑。
如何擁有健康的心理：第一，需要我們培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應當正確認識自己，培養悅納自己的態度。第二，養成科學的生活方式。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期堅持學習的效率，必須科學地安排好每一天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。第三，加強自己心理調節。進行自己調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的夢想目標。
聽了這些，我覺得我還有很多地方都做得不夠，比如科學的生活方式和自己心里調節這兩個方面。很多人來到大學后就變得松散，逃課、泡網吧、談戀愛。在大學我們肩負改變自己命運的職責，所以要堅持心理健康。第一，我們應當堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。發展多方面的本事，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。第二，學會堅持和諧的人際關系，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。積極參加業余活動，發展社會交往。
“戀愛心理健康”從健康的心理行為，如何正確處理戀愛與學業的關系和如何對待困擾大學生的戀愛問題等方面進行了精彩分析。戀愛給人帶來美妙的感覺，我們需要培養健康的戀愛心理行為。第一，加速自己的心理成熟。培養獨立的人格，能體貼、關懷、尊重他人。第二，培養與異性交往的本事。異性間的交往需要注意的是：注意交往的范圍、間距、場合、分寸。第三，選擇與自己心理特點相配的戀人。要使戀愛生活和諧，減輕戀愛對心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點相配合的戀人是有必要的。第四，學習掌握性生理和性心理衛生知識。作為大學生，必須要擺正學業與感情的關系，學業永遠是第一位的，如果學業沒了，感情也不會長久。也提出了一些女生保護自己小技巧，借用身上的物品當武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發卡甚至鑰匙，來攻擊“色狼”，另外，最好在自己的小包包里準備一個小別針，以便不時之需。
人們都說戀愛是大學的必修課，也是一堂考試，這樣的考試會讓我們增強我們的職責意識。總而言之，在戀愛中要學會培養健康的心理行為，要把握好度、學會正確對待和處理戀愛和學業問題。
心理健康直播心得體會（優質19篇）篇三
通過學習心理學，我深知心理健康教育對孩子的重要性，因此從很早以前就比較喜歡研究心理學，只要與心理學學習有關的培訓我都非常愿意參加。盡管我是個對概念接受比較慢的人，但從各種培訓中學到了許多實用的方法與策略。并能學以致用，在平時的工作中用自己學習的知識影響周圍的老師、家長和學生，而且也有些許成效。
了解、尊重孩子的發展特點，抓住關鍵期。
我們老師和家長往往會為孩子著急：這個字怎么總是寫顛倒呢?你怎么總是坐不住呢?你為什么表達不清楚自己想說的話呢?你學英語怎么這么費勁呢?.......似乎這些都是孩子的錯。其實不然，孩子的身心發展是有個循序漸進的過程的。比如說小孩子有時分不清方向，寫出來的字位置顛倒等，那是因為物體通過眼睛呈現在視網膜上的是倒像，從通過傳入神經輸送到大腦的過程中，由于信息干擾等因素，在大腦中呈現的圖像出錯。這些問題在經過訓練后，反射弧各個環節協調了，問題就不會發生了。所以單純指責孩子不用功，是會起到反作用的。作為家長、老師，了解并尊重孩子的發展特點，即使抓住關鍵期，進行適當的培養與引導，是我們的責任。
通過學習，我了解到人生各階段的習理發展的特點，使我了解到人的心理活動基本現象，懂得了怎么去調節去把控自我，并同進也使我在與人的溝通過程中，更注重于學會傾聽，學會觀察和怎么樣去幫助開導他人。我覺得自己學習心理學后做任何事情比別人和比以前更有耐心了，對周圍的人也更加寬容了，對有些事情的處理方式也更加理智了。運用心理學的理論和方法可能幫助調節自己的情緒、心態，也可以幫助別人。愿意耐心傾聽別人訴說煩惱和痛苦，讓他們可以渲泄出來，是給他們心靈以最大的安慰。
通過學習心理學，無論是教師還是學生都應該發展自身的良好的心理品質，矯正自已的不良行為，培養自己的高尚情操、發展自己的智力、增強自己的能力，以搞好教育工作并提高教育質量?，F在是素質教育，學習心理學知識可以幫助正確認識自我，調節自己的言行。
此外心理學的學習對我們老師工作具有更加重要的意義。在教育問題上，我們可以運用心理學的原理，進行溝通，渲泄，指導，比如通過心理學的學習，我們了解各年齡段的心理特點，可能預防性或有針對性地幫助學生解決青春期的心理問題。運用心理學知識和手段對學生以科學的期望與有見地的賞識教育，努力為學生創造參與與成功的機會，進行有目的的拓展訓練和心理活動課。
理是一門并不古老但很神秘的學科，許多人都對它充滿了幻想。認為它可以使人聰明，了解別人的內心世界，甚至成為超凡脫俗的預言家。
在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。
對于幾乎每一個年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己;當然了，我也不例外，說實話我接觸心理學這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認為的。但是隨著這個學期對心理學課程學習的深入，我發現以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統統看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。
心理健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學習心理學的時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認為對"心理"有不小的心得體會，但恐怕還說不出個所以然來;時至今日，在楊老師的講座下，對其認識不知不覺中已是不同往日。對普通人而言，一件事物最值得關心的莫過于其價值。同樣，我們最關心的就是在大學里開展心理衛生工作的意義了。
心理健康直播心得體會（優質19篇）篇四
今天我們有幸聆聽了新學校心理老師的有關心理健康課堂，覺得很有收獲?，F代的孩子們，被這個瞬息萬變的社會弄得不知所措，常常不知什么是對的，什么是錯的，加上各種環境的影響，我們的心理開始發生變化，因此，心理健康教育，已不容忽視。
老師主要針對對于來到新環境的我們不適應做出了解釋并且給予我們幫助。以前一直認為心理學是一門非常深奧的學問，總是覺得它非常的神奇。但是聯系到自己呢，總覺得心理研究不是自己所能涉足的領域。深思一下，為什么會出現這樣的情況，回憶自己讀書時感受。課堂上呈現的材料盡管十分有趣，十分讓人信服，但是卻不能十分清晰的指導相關的日常教學實踐，簡單的說，那時學的心理學總是停留在理論，或是理論都沒有到，只是覺得神奇，有意思，好象也沒有現實生活中看的到，摸的到的展示給我們看，總覺得離我們是那么的遙遠，高不可攀。
聽了老師的關于心理健康教育的講座，感受就是心理健康教育并不高深，就在我們身邊，我們靜下心來，多思考，多反思就是研究。發現以前自己心理教育方面的知識真的非常的匱乏，要多看看一些心理教育方面的書，這樣以后遇到一些問題，就不必手忙腳亂了。
聆聽老師的演講，仿佛經歷了一場心靈的洗禮，很多知識是我們未曾接觸過的。演講主要圍繞：如何走出貧困的心理陰影；如何建立和諧的同學關系；如何調整不穩定的心態；如何積極改善人生。眾多的如何都可以從老師的演講中找到答案。
演講的時間盡管很長，但是我們絲毫沒有覺得乏味。老師用自己獨特的思維構思向我們詮釋著人生哲理:人與人是平等沒有高低之分，人生的最終意義如何在于自身的努力。人來到世間，經濟上的差距是與生俱來的，是無法改變的現實，但心靈上的差距是后天形成的，以不同的心態對待身邊的人和事就會有不同的人生感受。自卑也好，自傲也罷，這與家庭的經濟無直接的因果關系。我們要用平衡的心態來對待自己的生存環境。周老師還舉了生活中的實例，每一個例子過后她都會留給大家許多心得體會。
演講短暫而精彩，留給我們雋永的深思，“知識改變命運”這一永恒的真理激勵著無數不甘于現實的人們。我相信知識的力量是無窮的，貧困帶給我們不只是困擾更是一種創世的精神。我來自農村，深知生活賦予貧苦人們的心酸，然而窮人的孩子早當家，我雖沒有富足的物質生活，但我的精神生活是充實的。我積極向上，我堅信現實不會停滯，我的付出會有回報。
大學四年很長也很短，這要看我們如何運用每一天。希望每一位處于逆境中的同學都能夠學會勇敢地面對。用微笑迎接挑戰，以從容應對人生！
心理健康直播心得體會（優質19篇）篇五
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容?！吨行W心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康心得體會。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
一般來說，人的心理狀態可以分為三種：正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態，與這三種心態相應，其社會行為方向也表現出十分重要的特點。
在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態之中。這種狀態之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優秀的狀態。
第二種狀態是不平衡狀態。一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態才會帶來發展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發展。對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”。
異常行為是學生在心理不平衡的情況下發生的，是一種偶發性行為，這種行為在學生正常狀態下是不會發生的，它與常態行為不同，可以稱為“偏態行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為，采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態，回復到正常狀態，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。
第三種狀態是不健康狀態，當學生處于不健康狀態時，往往會非線性地發生不適應行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發生，是指這些行為的發生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應行為的產生就無法預測。學生在心理不健康狀態下所發生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機，因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產物。這類行為我們稱之為“變態行為”。
綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態下不適應行為的發生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由于學業、生活、環境的壓力產生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任，在面對學生發展中所出現的心理偏差，應樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構予以解決。
（一）結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理發展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。
（二）全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。
為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。
注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要潤物細無聲的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。
（三）教師本身也要注重自己的心理健康
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
心理健康直播心得體會（優質19篇）篇六
以前雖然聽過關于心理健康的一些說法，但學校從未統一開課，所以對這方面的資料了解甚少。第一次上這門課我頗有體會。心理健康的問題在中學生之間是很忌諱談及的，如果說某個人有心理問題或想心理醫生求助過，那么他極有可能所以而背上來自自己和他人極其沉重的心理包袱。在這門課的學習過程中，我首先認識到的就是有關這一點的：心理健康問題普遍存在，或輕或重，需要我們去重視。認識到這一點，我就對心理健康問題有了一個嶄新的認識，從而敢于去正視它，正是自身存在的問題。
心理健康有很多標準，其中最普遍化的是國際一般標準：有和諧的認知，有良好的情緒情感，有堅強的意志品質，有優良的個性心理。以這些標準來衡量和評價自己，我感覺能夠讓我對自己的心理狀況有一個更加清醒全面客觀的認識，這是我深有體會的第二點。當發現心理健康出現問題時應當及時想心理健康方面的專業人士求助而不是一味地去掩飾；此外我們也能夠自己嘗試學習一些自己放松治療的方法來調整自己的心理狀況。上完第一節課后我就有了認真系統地學習一些自己調整方法的想法，當然僅靠這幾節課顯然是不夠的，我會在以后的生活學習中不斷地貫徹實施。
另外，經過課堂學習我還認識到優良的思想品德，良好的自己意識，健全的人格，良好的學習習慣，創新意識都能夠促進心理健康；同時健康的心理狀況也促進我們各方面的發展從而擁有一個精彩的人生。所以，我認為在發展個性品質的同時我們絕不能夠忽視自己的心理狀況。課堂上講的許多案例令我很是震撼：像一個女教師因心理問題而影響自己的工作，許多青少年因心理問題而走上自殺的不歸路，中學生因心理問題而嚴重影響自己的學業等。這些問題如果得到正確的對待是完全能夠避免的，恰恰相反，在我國這個大環境下，周圍人的不正確對待更加大了心理疾病患者的心理壓力從而使他們的心理健康狀況越來越糟最終釀成惡果。這種狀況必須改變，迫在眉睫！在我看來首先應改變的是我們整個社會的觀念和認識。經過各種渠道是心理健康教育普及起來，全社會共同關注共同努力消除偏見更新觀念，僅有這樣我們才能遠離心理疾病是社會更加和諧。
心理健康教育是一門很深的學問，不是每個人都要去深入研究，但我們都應當對自己的心理狀況有一個全面客觀的認識，都應當正視自己存在的心理問題并及時求助，都應當學會一些必要的自己調節的方法，并且有有意識地向身邊的人宣傳心理健康知識，為全社會觀念的改變盡微薄之力。
總之，我認為經過這門課的學習，最重要的是改變了我的觀念，讓我對心理健康問題有一個嶄新的認識，敢于正視它，敢于正是自身存在的問題，學會了一些自己調試的方法；于社會我認識到心理健康問題的存在以及我們的偏見已經給社會帶來了極大的危害。心理健康的認知的變革已迫在眉睫，我們需要潛移默化地將一個嶄新的觀念根治在我們的社會之中從而造福整個社會。我想心理健康問題會越來越受重視，起碼此刻的我已十分重視它。
心理健康直播心得體會（優質19篇）篇七
成為一名大學生是每一名學生的夢想，而我有幸的成為一名皖南醫學院的學生。在那里，我學習到知識，認識許多關系要好的同學，同樣還過著自己在大學里豐富多彩的生活?？墒?，每一位大學生在大學生活里都會遇到或多或少，或大或小的問題。與此同時，大學生心理健康教育這門課給廣大大學生供給了一條了解自己，改正自己不良習慣并獲得自己提升的途徑。學習這門課并結合自己身邊的生活使我有很多體會和感悟。
在第一次上這門課的時候，教師向我們詳細的介紹了心理健康的意義，心理健康的概念以及大學生心理健康的標準等資料。這讓我有耳目一新的感覺，在過去和這些資料有關的課是十分少的。此后教師們一個個生動的事例讓我體會到擁有健康的心理對于一個人的重要性。隨著課程的繼續，我又了解到了許多與大學生心理健康相關的資料，而這些資料都十分貼切大學生的生活，能夠幫忙我們大學生解決自己日常生活中的常見問題，從而避免很多事情的.發生。
每一位學生都有著自己的生活習慣和小嗜好。但這并不是在任何場合下都適合的。比方說我就有幾位喜歡晚上在宿舍熬夜打電話或者干其他事情的同學。他們經常在夜里弄到很晚都不睡覺，還發出很大的聲音。這種行為其實會影響到同寢室其他同學的學習和休息。但由于既是同學又是室友的關系，其他室友又不好意思提出意見。結果導致他們一向忍受著學習和休息受到影響的折磨。其實他們的做法都是錯的，我們在做自己事情的時候不僅僅是保證自己做自己想做的事，同時還要顧及別人的感受。生活在同一個寢室中，大家享有共同的空間，我們所做的每一件事都不僅僅只關乎我們自己，更關乎別人。所以，我們日常在寢室里做事情的時候必須要顧及室友們的感受，盡可能不去打擾到別人。而室友們一旦受到了別人長期的打擾，也不能總是忍氣吞聲，忍受折磨。而是要經過恰當的途徑向打擾到大家的同學提出意見，幫忙他改正自己的錯誤。這樣不僅僅會帶給大家一個舒適的學習與休息的環境，同樣會讓大家明白尊重他人對于我們的日常生活是多么的重要，加強寢室里同學們之間的友誼。我想，這一點我們作為和別人共同生活在一間寢室的大學生都要做到，尊重他人，同時也善待了自己。
每一個生活在這個社會中的人都會體驗到不一樣的情緒，以及不一樣的情緒所帶給我們的影響，情緒猶如溫度計，能使人沸騰，也能使人冷卻。對于我們大學時期的青年人來說，情緒正處在一個豐富多變、相對不穩定的時期。而在我們的日常生活中良好的情緒能夠促進我們的身心健康，不良的情緒會對我們的身心造成傷害，同樣也會影響到別人。我想，在我們的日常生活中，焦慮和恐懼也許就是表現的最多的兩種情緒。而當這兩種情緒表現出來時，如果我們沒有采取適當的方法來減輕自己的壓力和不良情緒，就會對我們的身心造成不良的影響。經過課上的學習我了解到我們能夠經過眼淚、運動、或者找人傾訴等途徑來進行宣泄。而我們同時要注意適當的控制自己的情緒宣泄，不能因為自己情緒不好而影響甚至傷害到別人。我想，這些方法和提議在我以后的日常生活中必須能夠用到，我將會最大化的控制自己的不良情緒，適當宣泄自己的正常情緒，不因為自己的情感變化而影響到他人的正常生活和工作。
英國哲學家羅素曾說過：“沒有公民道德，社會就會滅亡；沒有個人道德，他們的存在也就失去了價值。所以對一個完美的世界來說，公民道德和個人道德是同樣必要的。”所以，在我們的日常生活中，我們時刻要注意自己的道德現狀。
而在我的身邊就有許多違背道德的現象時常發生，有些事情甚至觸犯了法律。在我的宿舍樓層的走廊里，時?？梢娪腥穗S地吐痰或者亂丟垃圾，還有人半夜12點在宿舍樓里發出很大的聲響，吵得大家都得不到休息，有時即使很多人發出意見甚至破口大罵，發出不必要聲響的同學也不管不顧，依然我行我素。在操場打籃球時，經常有同學有東西被偷走，我的一位室友就在最近被偷走了一部手機。我想這些行為都是違背道德甚至觸犯法律的，而作為大學生的我們更要注意自己的日常行為。所以我們在日常生活中要經過良心的自律以及輿論的監督來保證自己的道德不丟失，更要注意自己的行為不觸犯法律。努力讓我們成為一個擁有健康道德和心理的大學生。
在我們的日常生活中，人際交往也是十分重要的一部分。心理學家的研究證明，在正常情景下，一個人除了幾小時的睡眠外其余70%以上的時間花在人與人之間直接或間接的交往上。由此可見，人際交往活動在社會活動中占據著多么重要的地位。在人際交往中是有許多規律和技巧的，這些都需要我們自己去掌握。我們要經常換位思考，這對建立良好的人際關系很重要。同樣我們要善用贊揚和批評，一般情景下，應多作贊揚，少用批評，批評是負性刺激，通常僅有當用善良、貼合事實、方法得當時，才有可能產生積極的效果，才能促進對方的提高。批評時應當注意場合與環境，應對事不對人，不能對一個人做全盤否定，這樣會挫傷對方的積極性與自尊心，應就此刻的一件事而不是將以前的事情重新翻出來，措辭與態度應是有好的、真誠的。同樣主動交往，幫忙別人，選擇適當的交往時機及場所也是十分重要的。我想，當我們經過做正確的方法和途徑與他人交往時，必須會創造出一個和諧，愉快的氛圍，同樣會給他人留下好的印象。
壓力同樣是我們日常生活中常見的一個問題。適當的壓力能夠促進我們前進，而壓力一旦過度就會影響到我們的身心健康。所以學會控制和恰當的釋放壓力是一件十分重要的事情。
大學生的生活中，最常見的壓力就是學業上的壓力。作為一名大學生，學習仍是一項重要的事情。而伴隨著學習，壓力也會隨之而來。所以我們在日常生活中要掌握適當的學習方法，提高自己的學習效率，并要注意適當放松自己。從而減輕自己在學習上的壓力，到達更好的學習效果，并為自己的未來打下良好的基礎。
經過大學生心里健康教育這門課的學習，我懂得了很多以前所不明白的知識，掌握了很多在我以后日常生活中能用的到的技巧。當我以后遇到一些情景時就能及時的運用所學的知識和技巧來解決問題，同樣能夠盡我所能去幫忙別人，為和諧的生活氛圍做出一些努力和貢獻。從而讓自己所學的知識發揮最大的作用。我想，這一學期的大學生心理健康教育這門課的學習讓我受益良多，我也將會一向關注心理健康方面的知識，不斷使自己獲得提升。
在此，我感激大學生心理健康教育這門課的開設以及教師們對于我的教導。
心理健康直播心得體會（優質19篇）篇八
健康教育，使我覺得當今社會競爭激烈，小考、大考、升學率、家長抓、學校老師抓，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力，心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現在的獨生子女都以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；再如，由于家庭的殘缺，父母離異、喪父或喪母的單親家庭，外出打工的子女隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環境。面對這些問題，作為一名教師，感到責任和壓力都挺大的。
通過這次的學習培訓，使我重新認識中學生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現在學校教育最棘手的問題，不良心理會對現代教學帶來極大的危害。通過學生心理問題的分析來解決或消除一些學生比較常見的心理問題，促進教學工作的正常開展，讓教學始終運行在良性軌道上。
通過這次培訓了解到當前學生心理問題的主要表現。學生心理問題的現狀是從事研究的中學生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發現不少學生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學、執拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學生心理問題的分析是解決學生心理問題必須首先剖析的。中學生心理問題的形成主要有內部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內部主要是由學生年齡的增長而隨之出現的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學校，家庭和社會，其中家庭是學生心理問題產生的溫床，學生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經濟以及家庭成員的素質、態度是其產生的直接原因，學校對學生心理問題的形成主要來自于學習的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學生心理問題的產生。
學生心理問題的對策是我們學習的目的和意義所在。針對學生存在的心理問題，要根據實際，采取相應的措施。主要從兩方面著手，一方面，學校教學，這是解決學生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學。
通過這次的培訓豐富了我的專業知識，并接觸了最新的心理研究成果和發展動向，使自己的教學工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學生心理健康教育是管理和教育好學生的基礎，是需要不斷的去努力學習和尋找方法來針對問題進行教育。
心理健康直播心得體會（優質19篇）篇九
在幼兒園及小學低年級的時光無憂無慮的，沒有學業的負擔，整天嘻嘻哈哈的；漸漸長大了，學業的負擔越來越重，壓力也越來越大，面對壓力我們也需要適當的放松。
比如：一天放學后，好不容易做完了老師布置的回家作業，沒想到，家長又布置了許多家庭作業，這會讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調節法”。
1、找個時間（可以在學校課間或有空的時候）和自己的知心朋友發發牢騷、吐吐苦水，尋找一個安慰。
2、找一個毛絨玩具（或柔軟的東西），當成自己的'發泄目標，瘋狂錘擊，發泄一下自己心中的煩躁，也可以去學校中的“心靈港灣”對著那里的拳袋發泄一通（此辦法不推薦，此辦法只能暫時性抑制煩躁情緒）。
其實不止學業上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時也會成為我們心中的難題。
心理健康直播心得體會（優質19篇）篇十
5月17日18時，我們聽了一場以“渴望激情——與大學生談談性與愛”為主題的心理健康講座。愛與性往往是結合的，可提到“性”，人們總是忸忸怩怩。先賢孔子曾說過：“飲身男女，人之大欲存焉!”可見，性這個話題并非諱莫如深，特別是大學生群體，正值青春期，或許對這方面的問題有困惑而不知如何解決。故此次講座有利于在愛與性知識方面為同學們答疑解惑，幫助同學們了解相關知識，樹立正確觀念，促進大家身心的健康發展。
講座中，葛老師對愛與性的定義進行了闡釋。她提及:“愛，是指人類主動給予的或自覺期待的滿足感和幸福感。性，是指處于青春期之中或之后的人通過身體的親密接觸，以進行生育后代的本能或獲取愉悅的體驗的行為?！边@讓我們大家更為直觀清晰的對愛與性的意義有了更加深刻的了解。
本次講座從幾個方面入手去幫助大學生樹立正確的性愛觀。首先，葛老師從“每個人都渴望一段戀情”引入主題，讓大家一同進入情感世界。處于花樣年華的我們，都對美好的愛戀有著憧憬與向往，我們應該樹立正確的戀愛觀，等待屬于我們的真愛。
然后，葛老師就:“男女之間該如何談戀愛,男女之間的交往應該注意哪些”進行講述。在戀愛中，要真誠，應該適當的肯定對方。人類普遍存在著自尊的需要，只有在自尊心高度滿足的情況下，他才會產生最大程度的愉悅，才會對人際交往中對方的態度、觀點易于接受。特別是處于青春期的大學生，自尊心極強，因而在交往中首先就必須肯定對方，尊重對方，這是成功交往的一半。所以在交往中，不但需要充沛的熱情，同時又坦誠相待，顯得真誠而又合情合理。這樣，自然會得到對方的接納，為成功交往架起了一道橋梁。良好的人際關系是在交往中形成和發展起來的。同時，良好的人際關系也有賴于相互的了解。相互了解有賴于彼此思想上的溝通。因此要注意常與對方交談，交換看法，討論感興趣的事情。這樣，可籍以表達自己的喜怒哀樂，降低內心壓力。在溝通中求得主觀世界與客觀世界的平衡，有益于身心健康。但在溝通時，語言表達要清楚、準確、簡練、生動。要學會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。在交往活動中，如果心理上能經常地把自己想象成交往的對方，了解一下自己處在對方情境中的心理狀態和行為方式，體會一下他人的心理感受，就會理解別人的感情和行為，從而改善自己待人的態度，這種心理互換也是在戀愛中順利交往的必要條件。
接著，葛老師強調:“在談戀愛過程中，女生應該學會自愛，男生應該負責”。這是一段良好戀情發展的前提條件。是啊，無論男生還是女生，我們都應該認真對待感情，用心交往，維系經營彼此的緣分。
同時，她還舉了一些失敗的戀情的例子，勸誡我們對待戀愛一定要有認真的態度。在戀愛中學習彼此身上的優點，一同成長。而不應讓戀愛成為自己前行路上的絆腳石，耽誤自己的人生，我們應擁有無悔的愛情。她也對婚前性行為所產生的后果進行了分析，我們這個社會不贊成婚前等不負責任的性行為，這不是由于我們的封建意識在做怪，而是因為它的的確確能給當事人雙方，特別是給女方帶來不可預見的嚴重后果。所以，我們一定要自尊自愛，互尊互愛，正確對待感情。
心理健康直播心得體會（優質19篇）篇十一
首先，在教學思想上要滲透健全人格教育。
心理素質教育，首先是做人的教育。至于做什么樣的人，需要我們去引導。人格教育，是心理素質教育的重要基礎。
其次，健全人格教育滲透于教學內容中。
在教育教學過程中，我們老師面向百百的學生，應該把愛的種子撒向每一個學生，使所有的學生都沐浴在愛的陽光雨露中，既愛金鳳凰，也愛丑小鴨。愛一個好學生并不難，因為他本身就討人喜愛。愛一個‘‘問題學生’’正是教師的天職。每個學生都有自己的個性，沒有個性的.學生是不存在的，這就需要我們教師在教育教學過程中尊重和培養學生的個性。
心理素質教育是教學方法上的滲透。
第一，尊重學生獨立的人格。我們要尊重學生的人格尊嚴，不能對學生諷刺挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個孩子一旦失去自尊心，就會影響他一輩子。我們教師應該為學生創設一種能夠進行創造學習和活動的氛圍，使他們認識到自己作為一二獨立個體所具有的能夠成為一個最好的學生的潛在能力。
第二，我們可以組織學生進行人格分析。
第三，可以幫助學生完善健全人格。
冰凍三尺，非一日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不可能朝夕就獲成功的。它是一項復雜艱巨的工程，我們教師要用一顆火熱的心，去碰撞每個學生的心靈，直至生產出燦爛的火花。
心理健康直播心得體會（優質19篇）篇十二
大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天之驕子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內是否穩定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態，顯然不利于大學生的發展，因此大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
心理健康直播心得體會（優質19篇）篇十三
學習《大學生心理健康》，它幫忙我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造完美未來。
這門課程幫忙我培養健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，經過自己剖析我發現自己也存在必須程度上的人格偏差。在心理課上，經過教師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自己。這門課程幫忙我規劃人生，對未來更加充滿信心。
人生的確需要規劃，剛進入大學的學生，必須要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的夢想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。有些時候，夢想也等同于我們的目標，但只是有了夢想卻沒有認真規劃，在實現的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經追求了過程就不要太再意結果。這是夢想與現實出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認真規劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，如果過程出現了偏差就及時改正，始終讓自己的目標在現實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會發現你有戰無不勝的力量，并且會努力為自己的最終夢想而奮斗不已。目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不一樣人生的選擇，規劃好你的人生，你會奮不顧身地為夢想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不一樣的規劃目標。所以一個好的人生規劃太重要了，而這門課就很好的幫忙了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫忙我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長供給了指導，為我的未來照亮了道路。
大學生健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一，這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。經過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關于大學生健康方面的知識。這些知識的學習，有助于我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。
大學生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。可是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發生一系列心理衛生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。
心理健康能夠促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
心理健康直播心得體會（優質19篇）篇十四
有幸聆聽了來自市里的三位專家的講座，仿佛經歷了一場心靈的洗禮，很多知識是我未曾接觸過的。專家告訴我們，心理健康教育是現代教育的一項重要組成部分，而作為教師的我們更應了解學生的心理狀況。只有在心理健康的情況下才能提高教育教學的實效性。
日常工作中，了解學生的心理狀況，發現問題及時解決，對學生的發展有很大的好處。要使學生心理健康，教師心理首先要健康。在教育學生的同時，教師必須調節好自己的心理狀況。
在講座中，幾位心理學老師給我們做了幾個游戲，讓我們感受很深，并且從這些小游戲中我也獲得了一些啟示。印象最深的游戲就是紅黑游戲。它的規則是這樣的：將培訓的老師分成a、b兩組，分別到不同的教室去，再由一個心理學專家作為通訊員。
有紅黑兩種顏色供大家選擇，每輪每個小組選其中一種顏色，由通訊員公布出來。若雙方均選黑色，則雙方都為3分；若均選紅色，則雙方都為—3分；若一方選紅色，另一方選黑色，則選紅色方為5分，選黑色方為—5分。
最后以累積的正分最多的一方獲勝，是雙贏。前四輪里，兩組都是選紅色，也就是我不贏你也別想贏的做法。但大家靜下心來一想，這樣結果不是雙贏而是雙輸了。但雙方又不敢輕易換成黑色，經過一番激烈的討論，我們決定選黑色，另人高興的是，我們的對手也是選擇了黑色，這時教室里響起了一陣熱烈的掌聲，這是對大家的互相信任的一種贊美。
結果雙方都得了正的3分，但回過頭來想一想，如果一開始，大家就抱著這種讓對方也贏的心態的話，我們會得到33分。從這個游戲中大家應該明白：什么是“雙贏”？大家是處在同一個環境中，并且是有交集能夠互相影響的，不管是哪一方都不可能永遠把對方踩在腳下。頂多這次我算計你成功，但是下次呢，別人就扳回來了。
不讓對方有好日子過，你自己也沒有安寧的生活。這就是個互相成就的問題，互相給機會大家都能發展。魚死網破對大家都沒有好處，損人不利己的愚昧行為還是少做為妙。再推廣一點，這個地球是一個大環境，整個地上的生物包括動植物和人類都是栓在一條繩上的螞蚱，和諧平衡的局面若無法建立和保持，那么地球上生物的絕路也就不遠了。
這次講座的所得所獲對我的幫助應該說是非常大的，培訓結束以后我將會細細體會，不斷實踐，提高自己的素養。引領孩子們朝著健康、正確的方向不斷發展。
心理健康直播心得體會（優質19篇）篇十五
作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。
因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環境是否趨于一致。
其次，心理與行為行動是否趨于一致。
最后，人的情緒在一個階段內是否穩定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的'心理障礙。
那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。
它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。
心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。
行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態，顯然不利于大學生的發展，因此大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。
我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。
學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。
隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。
心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。
還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。
所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
心理健康直播心得體會（優質19篇）篇十六
因為教師是學校健康的推行者、具體實施者。一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的`人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是圣者——不會犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使受到深刻的影響。
通過學習，改變了我對健康教育的看法，從而對健康教育有了一個重新的定位，以前都是給學生念一點理論知識，沒有顧慮到學生的各方面發展，更沒有開展什么活動。通過學習，我意識到開展健康教育對學校的重要性，意識到現階段學生的需求，從而增強了自身的緊迫感和責任感。
心理健康直播心得體會（優質19篇）篇十七
一、教師自身心理健康的重要性。
因為教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者。一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的.衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。
二、指明了教師開展心理健康的方法與途徑。
通過學習，改變了我對心理健康教育的看法，從而對心理健康教育有了一個重新的定位，以前都是給學生念一點理論知識，沒有顧慮到學生的各方面發展，更沒有開展什么心理活動。通過學習，我意識到開展心理健康教育對學校的重要性，意識到現階段學生的心理需求，從而增強了自身的緊迫感和責任感。
專家的教育總是有限的，我們應該在不斷的實踐中逐步成長的。未來的路還很長，我們要學習的東西還很多，我們的責任真的很重大!通過學習，感悟很多，思考很多，收獲很多。
心理健康直播心得體會（優質19篇）篇十八
中學生良好心理素質的形成是和良好的環境，特別是良好的人文環境、心理環境分不開的。在這個大環境中，教育者要通過一定的教育手段，來影響和改變受教育者的心理狀態和行為。通過心育與其他教育的有機結合和有機滲透，使教育目標和內容一致、方法和步驟相融，促進學生主動培養良好的心理品質，主動發展。
德育，即思想品德教育。德，包括道德認識、道德情感、道德意志、道德行為四種心理成分，這些心理成分是彼此聯系、互相促進、互相滲透、互相影響的。調查研究表明，人們往往不以外部影響轉變認識，而以內部的道德意志、道德情感來調節自己的行動。學生品德的形成是由自外向內的傳導過程轉化為自內向外的傳導過程，由從客體到主體的轉變轉化為由主體到客體的轉變，各種德育活動的開展正好是轉化的基礎。因此，通過開展各種德育活動，讓學生從認識、情感、意志、行為方面進行內心體驗，是心理健康教育十分重要的環節，同時也有助于學生良好思想品德的形成。
班級工作制約著班級全體學生的心理和行為，它的心理機制是模仿、暗示、從眾、認同等。有關研究表明，優良的班風對學生的心理影響非常大，具體作用是：潛移默化的鼓舞作用，行動上的激勵作用，對學生心理健康發展的保護和增進作用，對精神文明建設和優良品德形成的促進作用等。針對普通中學的客觀實際，調整學生心態、樹立良好的班風應該成為班級工作的首要任務，應不失時機地給學生信心和力量，給學生發揮潛能的機會，給學生提供展示個性特長的空間。如在班級建設中開展“自我管理、民主監督”競賽活動、評選“班級之最”活動、開設“群星燦爛”專欄等，讓人人都有受獎的機會，人人都有成功的體驗。
學生健康心態的形成還在于建立良好的師生關系。要建立民主、平等、合作的師生關系，必須確立科學的學生觀。科學的學生觀是，把學生看成有獨立人格的人，看成有巨大潛能的人，看成“獨一無二”的有個性的人。因此，教師要把主動權交給學生，以平等的態度與學生進行信息交流，把學生的“違紀”看成是成長中不可避免的現象，采取積極樂觀和寬容的態度來調節學生的心態和行為。
學生健康心態的形成還在于班主任老師對學生進行有針對性、實事求是的評價，切忌千篇一律。使學生心態得到平衡，不但能加強個人或集體行為方向的引導力量，也有助于集體內部的團結和集體內聚力的加強。
素質教育要求學生學會認知、學會做事、學會共同生活、學會生存發展，故而學校要幫助學生了解自己、了解環境，學習在社會上生存的基本技能。學校教育在注重知識傳授的同時，更應該關心學生人格的健康發展，所以，心理輔導和咨詢應成為學校整體工作的一個有機組成部分。就普通中學而言，學生中普遍存在著信仰迷茫、情感饑餓、個性壓抑、意志脆弱、少自信多自卑以及青春期困惑等問題。根據學生不同年齡、不同情況的心理特點，通過多種渠道調節學生的心態，是心理健康教育不可缺少的一部分。
心理健康教育重點在于早期發現學生心理問題的征兆，以便及早進行調整。對容易出現適應不良問題或已有輕微問題的學生，應通過直接或間接的方式減少不良事件的發生、減輕問題的嚴重性，給學生提供心理傾訴的機會、場所和渠道。學校根據年級特點建立的“悄悄話”信箱和“心靈”信箱是學生心靈的一片綠洲，在這里學生可以傾訴心中的苦悶，吐露心靈的秘密。通過“信箱”，教師向學生們伸出了溫暖之手，一次次“談話”，給了他們戰勝自我的力量。心理輔導室的咨詢，使學生含著眼淚來，帶著笑容歸，端正了學生積極向上的人生態度。在學校直接和間接輔導、咨詢的同時，還有一個重要渠道，就是通過班級建立心理互助小組，拓寬發現心理問題的渠道，達到助人自助的目的，使問題消除在萌芽狀態。
在學生健康人格的塑造中，家庭的影響，特別是父母的教育和影響是關鍵的因素之一。父母的性格特征會潛移默化地影響孩子的性格，父母的教育方法和愛的方式也會影響孩子的性格發展。許多事實證明，家庭教育功能的欠缺或喪失足學生心理形成障礙的重要原因，父母教育的不一致和只養不教是當前家庭教育功能欠缺的主要表現。父母對子女的溺愛、嬌慣、放縱、袒護和打罵等不良的教養態度和錯誤方式，常使孩子形成反抗、屈從或自卑的心理。
實踐證明，把心理健康教育與家庭教育有機結合起來，是促進學生心理健康發展的有效途徑。主要的方式有：
（1）學校教育與家庭教育互相溝通，學校通過“致家長的一封信”的方式把意圖傳達給家長，請家長配合；或通過家長座談會的形式，講意義、講做法，談構成學生心理障礙的學校、家庭、社會等外部影響因素和制約學生身心發展的內部因素。
（2）開辦家長學校，請專家進行家教講座，要求家長用科學的方式教育孩子，給孩子創造寬松、和諧的心理環境。
（3）定期召開有學生家長參加的學生心理分析會、學習行為和學習動機研討會、誓師會、匯報會和理想演講會等，通過多形式、全方位的教育，共建孩子們通向成功的橋梁。
有關研究表明，教師決定教育結果。學生的心理問題、心理障礙能否得到緩解和排除，很大程度上取決于教師人格力量的影響，以及教師的知識、能力和實際工作水平。因此，教師在問題的把握、教育方案的設計、教育目標的確定、教育方法步驟的選擇以及教育過程的導入和實施等方面，都應巧妙地注入心育內容，認真挖掘心育因素，找準滲透點，使學生在學科教學中悟出人生真諦。如語文老師為解決班級出現的早戀苗頭，設計了這樣一節作文課：摘一個青柿子讓學生嘗味道，端一盆月季花讓學生欣賞，然后就這個情況自擬題目寫一篇議論文。學生們思索著、感悟著，寫出了“不成熟的果子是澀的”、“自然綻放的花是最美的”，進行了一次青春期自我心理教育。心育學科滲透不只限于語文課，各個學科都是心育的極好場所。教師的一個眼神、一個小的手勢都可以給學生注入心靈上的慰藉，激發他們積極向上的動機。學科滲透心理健康教育還在于教師必須具備健全的人格、健康的心理、廣博的學識和精湛的技藝，以深沉的愛心、高度的責任感來培養學生健康的心理。
在普通中學進行心理健康教育，不僅限于上述的有機結合和有機滲透，還需圍繞中學生心理健康教育的具體任務和具體目標，進一步開發和利用多種媒體，才能不斷地把心育工作引向深入。
心理健康直播心得體會（優質19篇）篇十九
今天我聽了講師王xx的心理健康講座，感覺受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自我調整、預防和面對心理問題三個方面向我們講述了壓力管理與心理健康，感覺老師講的貼切實際，很實用。
今天剛好是5月20日，講座開始，王老師與大家做了熱身活動“愛的鼓勵”，鼓勵學生向自己表白，活躍了全場的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起，在生活中，我們經常會遇到壓力過大的情況，壓力過大通常表現為失眠，注意力難集中，易怒，緊張等表現，我們可以通過自我調整的方式化解這些壓力。
自我宣泄，情緒轉移，愛好減壓，運動衛生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時變換一下環境，例如室外觀景、室內養花、對美好事物的想像等。
壓力無處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對壓力，而后者卻對壓力進行有效的運用。所以，當你心里有壓力時，一定要學會自我緩解，釋放壓力。
怎么預防和面對心理問題呢？首先不能隨便復壓抑自己的情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當的合適釋放的渠道。這其中比較恰當的有：找父母傾訴，找個沒人的地方大哭一場等等。
其實很多嚴重的心理問題的產生就是由于學生不愿意將心中的苦悶發泄出來所導致的，當苦悶遇到孤僻的時候，也就是嚴重心理問題滋生的時候。
其次，活得有自制我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態的生活方式。改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說一些自我肯定的話，以激勵自我。只有相信自己，才能笑對人生。
通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調節自己的心態，學會要怎么去做自己情緒的主人，做一個幸福的人、快樂的人、和諧的人。