英語是一種世界性的語言，通過學習英語，我們可以更好地與世界各地的人進行交流和合作。接下來是一些成功學習英語的經驗分享，希望對大家的英語學習有所啟發。
最新介紹籃球的英語（優質18篇）篇一
將攝取科學文化放在最重要的地位。我熱愛學習，凡是有用的我都樂意學。大學三年我將興趣作為學習的催化劑，在掌握全面專業知識的同時，主動學習計算機知識，并達到了熟練操作的程度。為適應日益開放的市場經濟，經常閱讀經濟類報刊雜志。最重要的是，我培養了良好的學習習慣，學會了在任何時候任何情況下學習。
我的特長是電腦操作和網頁設計，至今有兩個個人主頁。同時我還愛好籃球足球。在公司里，將特長與專業技能相結合，必定能發揮更大的作用。
言必信，行必果。
愛好學習，電腦，上網，籃球等。
責任心強，善始善終。辦事認真，肯吃苦。有很強的可塑性和再學習能力。善于總結、反省。
辦事不夠大膽。自制力不夠強。缺乏領導風范。
我的目標暫時不是立足于那些什么經理職位，我希望在我參加工作以后，穩扎穩打，盡快成長為業務素質過硬的專門人才，在崗位上具有不可替代的作用。從校園走向社會是一個巨大的轉變，我已經做好了迎接任何挑戰的準備，迎難而進，爭取質的進展。并懇切希望能和貴公司一道搏擊于21世紀的經濟浪潮中，同進同退。
最新介紹籃球的英語（優質18篇）篇二
在籃球比賽中，主要的違例行為是：非法運球、帶球走、3秒違例等，你還知道哪些違例的類型和相關判罰嗎?下面本站小編給大家介紹關于籃球中的違例，希望對您有所幫助。
籃球比賽里，既不屬于侵人犯規、違反體育道德的犯規、取消比賽資格的犯規，也不屬于技術犯規的違反規則的行為。
(1)判斷球回場的三個必備條件。
必須是控球隊才能出現。
必須是控球隊使球進從前場進入后場。
必須是控球隊的隊員在后場首先接著球。
(2)球回后場違例的幾種情況：
前場發界外球，直接將球傳給或球碰籃圈或籃板后反彈回來。
隊員騎跨中線運球時停球后。兩名隊員騎跨中線相符傳球時一腳踩在中線上靜止接后場同隊隊員傳來的球時。
(3)不算球回場違例的情況：
運球隊員在中線附近由回場向前場做后轉身運球。
控制球隊在前場進攻投籃出手后，球碰籃圈或籃板彈回后場，該隊隊員又獲得球。
(4)干擾球違例。
在投籃時，當球在飛行中下落，并完全在蘭筐水平面上時，進攻或防守的隊員都不能接著球，但在接著蘭筐后或明顯不會接著蘭筐時除外。
違反以上規定即為違例，進攻隊員違例，球既使投中也無效，防守隊員違列，球既使沒投中也要判給對方2分或3分。
(5)球出界與發界外球違例。
當隊員身體的任何部分與界線或界線外的地面接著時，既為隊員出界，當球接著界外隊員或任何其他人，線上或界線外地面或任何物體，藍板柱或背面，球出界前，最后接著球的隊員是使球出界的隊員。
發界外球，發球隊員應站在裁判員指定的離違例地點最近的界外發球入場。藍板后面除外，在球為出手之前他不能橫向移動超過正常的一步，但他可以向后移動。
籃球是用手進行的運動項目。踢球或用拳擊球為違例，故意地踢球或用腿的任何部分攔阻球為違例，腳或腿偶然地碰到是正常的。
(7)時間類違例。
3s違例——某球隊控制球時，該隊隊員在對方限制區內停留不得超過3s.
5s違例——罰球隊隊員在裁判員把球交給發球隊員后，在5s沒有投籃出手。發界外球在裁判員把球交給了發球的隊員后或以將球放在他可處理球的地點后，5s沒有將球發如場內。
持球隊員被嚴密防守時，在5s內沒有將球傳、投、滾或運球時，5s違例。
8s違例——在后場控球，8s內沒有進入前場。
24s違例——當一個球隊在場上控制一個活球時，該隊必須在24s內完成一次投籃，投籃時必須籃球要接著蘭筐，否則24s違例。
一、犯規是違反規則的行為，含有與對方隊員的身體接觸或違反體育道德的舉止。
二、對犯規隊員要進行登記，隨后按規則的有關條款進行處罰。
注解。
在身體接觸的問題上作出決斷時必須遵照下列基本原則：
一、用任何可能的方法去避免接觸是每一個隊員的責任。
二、任何隊員在占位時只要不發生身體接觸，都有權在規則的限定范圍內到達沒有被對方隊員占據的正常地面位置。
接觸。
一、從理論上講，籃球運動是一項“沒有接觸”的競賽活動。然而10名隊員在有限的場地上高速度地移動，顯然不可能完全避免身體接觸。
二、如果確實為了去搶球(正常的籃球動作)而發生身體接觸，而此接觸沒有把被接觸的對方置于不利，這樣的接觸則可當作意外情況不必給予處罰。
三、從背后發生接觸是不正當的籃球動作。通常后面的隊員對此接觸負責任，因為就他與球和對方隊員來說是處于不利的位置。
一、隊員的技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。
二、隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。
如：
2、使用很可能引起冒犯或煽動觀眾的言語或舉動;。
3、戲弄對方或在對方眼睛附近搖手妨礙他的視覺;。
4、妨礙迅速地擲界外球以延誤比賽;。
5、被判犯規后，在裁判員要求舉手時不正正當當地舉手;。
6、沒有報告記錄員和主裁判員擅自更換比賽號碼;。
7、沒有報告記錄員以及沒有得到裁判員招呼的替補隊員進入場地;。
8、離開場地去獲得不正當的利益;。
10、隊員抓住籃圈并把整個身體的重量懸掛在籃圈上。根據裁判員的判斷，如果某隊員正試圖防止自己或另一名隊員受傷而抓住籃圈是可以的。
三、顯然是無意的和對比賽沒有影響的，或屬管理性質的技術性違犯不被看作是技術犯規;除非在裁判員提出警告后又重犯。
四、有意的、不道德的或給違犯者帶來不正當利益的技術性違犯，要立即判罰技術犯規。
處罰原則。
一、要登記違犯者一次技術犯規。
二、判給對方隊員兩次罰球及擲一次界外球(所謂的兩罰一擲)。
三、隊長指定罰球隊員。
處罰注解。
一、對行為十分惡劣或屢次違反此條規定的隊員要取消其比賽資格，令其退出比賽并執行取消比賽資格的犯規的相同罰則。
二、如果技術犯規在球進入比賽狀態后才被發現，則如同在發現時發生的犯規一樣要執行罰則。從發生犯規到發現犯規的時間內的一切情況均有效。
三、當隊員在一些小問題上即將構成違犯時(如未向記錄員報告的問題)，裁判員可提出警告以阻止技術犯規的發生。
裁判員事先阻止和在某些情況下對那些顯然是無意的、不影響比賽的小的技術性違犯不予追究是明智的。
最新介紹籃球的英語（優質18篇）篇三
一批批的學生加入了籃球社團,不僅豐富了學生的課余生活,鍛煉了學生的身體,提高了籃球技術水平;還推動了學校體育運動的開展;點燃了更多學生參與體育運動的熱情。下面是本站小編整理的籃球社團面試。
歡迎大家閱讀。
我加入社團一方面是想擁有豐富的大學生活，讓自己更加充實，另一方面是想多結交一些朋友，很多人說自己最好的朋友都是在社團中認識的，我希望可以多認識學長學姐，建立更好的人際關系。還有就是通過社團鍛煉自己的口才和社交能力，以便將來可以更好地適應社會。
我理想中的社團氛圍是溫暖的，和諧的，快樂的，團結的，社員像一家人一樣互相關心，互相幫助，大家為了一個共同的目標而努力，也包括籌辦一些活動吧。”當問到為什么會選擇愛心社和環教基地的時候，她說：“我平時是一個很有愛心的人，希望在愛心社中從事一些關于愛心的組織活動。這樣我會更快樂，也可以培養鍛煉自己的組織能力，從中得到一些社會實踐能力和交際能力。其實說到底自己最希望獲得的還是一個社團的溫暖和友誼。
各位老師、同學：
晚上好!
今天，我叫。。。。今天十分榮幸地站在這里參加本屆。我競選的是。。。。一職，雖然我很清楚，我的競爭對手都是各班經過精挑細選選出來的精英，實力不可小覷，但我充分相信自己的能力，所以，今天，我能夠站在這里挑戰主席團!
也許，在我說出這番“豪言壯語”后，有些人會暗自發笑：一個新生怎么這么自負!可是我想說，這不是自負，這是自信!一個人如果連自己都不相信，那么他就沒有資格做任何事，即使做了，也很難成功!我之所以能夠站在這里，大部分是由于我的自信!當然，能力也很重要，因為一個人的信心和能力永遠是成正比的。
曾經擔任。。。。，我覺得我各方面能力都有了很大的提高，憑著極大的熱情和干練的處事，贏得了同學們的好評。不過成績代表過去，未來的路還很漫長，在今后我將更加努力，使自己的能力進一步提高!
在管理班級的過程中，難免會遇到各種各樣的困難，面對這些困難時，我也曾哭過，也產生過放棄的念頭，但我一次又一次的說服自己不要放棄，因為放棄，就意味著以前的努力都白費了，我不甘心。所以，到了今天，我已能坦然面對各種困難，盡自己最大的力量去解決它們。
在參加班級管理的過程中，尤其是參加競選后，我明白了許多道理：做任何事都要有強烈的責任感，要認真履行自己的職責，才能無愧于心。在管理的同時，要嚴格要求自己，因為自己的一舉一動都被同學們看在那里，如果連自己都管不好，如何去管別人?當然，管理時一定要有耐心，要顧及同學們的感受，不要去品嘗“高處不勝寒”的滋味。否則，會給今后的工作帶來許多困難。即使有困難，也應勇敢面對，不能因為自己是女孩子就過分依賴別人。
加入主席團，是一種榮譽，更是一種責任。我知道這條路上有許多挑戰，但我自信我有能力擔起這副擔子，因為我的熱情，我的毅力，我實事求是的工作態度。如果我有幸當選，我將以良好的精神狀態，大膽地管理學生會事務，使校園生活更加多姿多彩，真正做好本屆學生會的工作!
如果我不能當選，我也不會灰心、氣餒，我將在今后努力提高自己的能力，同時希望學生會的工作在本屆學生會成員的管理、協作下越做越好。
身為學生的我在修好學業的同時也注重于實踐。社會兼職，打暑期工，勤工助學等積累了一定的才富。城然，才畢業，缺乏工作經驗是我的不足。但我擁有飽滿的熱情以及“干一行，愛一行”的敬業精神。
我就是一匹千里馬，執著地追尋著一位識才重才的伯樂，實現人生價值，為社會發展效力的機會。
我的信條是：世上只有走不完的路，沒有開辟不了的路，更沒有架不起的橋!一個合作的機會，對我來說便是一個良好的開端，我愿意將個人價值放在團隊工作中去實現。
本人具有熱愛祖國等中華民族的優良傳統，積極向上的生活態度和廣泛的興趣愛好，對工作責任心強、勤懇實，有較強的組織、宣傳能力，注重團隊合作精神和集體觀念。
最新介紹籃球的英語（優質18篇）篇四
尊敬的校團委老師：
您好！
首先，非常感謝您抽出寶貴時間，來閱讀這一份申請書！
我是09級播音主持專業的樊祥海，我最大的愛好就是打籃球。但是我們學校卻沒有一個給眾多籃球愛好者共同學習，互相探討以提高社會實踐能力的平臺，因此，懇請成立一個籃球社團，一個服務于廣大同學們的社團，一個籃球興趣愛好者展現才華的舞臺。
本社團以“奮斗”為宗旨。通過了解籃球知識和舉辦籃球活動等途徑，給眾多籃球愛好者挖掘自我潛力，提升自我綜合素質，增長社會經驗的平臺。也讓大家在合作的過程中不斷充實和全面提升自己的能力，社團也同時爭取讓每位社團成員在社團有充分的機會參與社團活動。
我們懇請團委領導，批準我們社團的申請，我們堅信在團委的領導下，本社團一定可以把我校學生社團事業辦的更好。我有信心、有決心、有能力辦好這個社團。
申請人：xxx。
20xx年xx月xx日。
最新介紹籃球的英語（優質18篇）篇五
籃球是一項非常受歡迎的運動，也是一種集身體力量和智力思維于一體的競技活動。在打籃球的過程中，不僅鍛煉了身體，還提高了溝通和合作能力。而參加打籃球英語培訓班更加拓展了我的視野，同時也讓我體會到了英語在籃球中的重要性。在此，我想分享一下自己的打籃球英語心得體會。
首先，打籃球英語培訓班讓我意識到英語在籃球中的重要性。在過去的籃球比賽中，我很少與隊友用英語交流，更多地是用母語，這導致了在和國外隊伍比賽時與隊友之間的溝通不暢。但在參加英語培訓班后，我被要求與隊友用英語交流，這讓我逐漸意識到用英語交流的重要性。通過英語，我可以更好地與隊友配合，提高我們的默契度。在比賽中，我們可以通過簡短的英語指令，傳遞我方的戰術或者調整戰術，使得我們的配合更加默契。
其次，打籃球英語培訓班讓我提高了籃球相關英語詞匯的掌握程度。在以往的籃球比賽中，我對一些籃球術語的掌握程度不夠深入，導致了在與隊友的交流中產生了困擾。但是，在培訓班中，我接觸到了很多籃球相關的英文詞匯，比如dribble（運球）、shoot（投籃）、rebound（籃板球）等等。通過與老師和隊友的互動，我慢慢地掌握了這些詞匯，提高了在與隊友交流時的準確度。通過增加籃球相關英語詞匯的掌握，我能夠更準確地表達自己的想法，同時也能更好地理解隊友的意圖，提高了我們的配合效果。
再次，打籃球英語培訓班讓我更好地理解了國際籃球規則。在打籃球的過程中，熟悉和理解國際籃球規則是非常重要的。在以往的比賽中，因為對規則了解不夠，我在裁判吹響哨聲之前就采取了錯誤的行動，導致了犯規。但是在培訓班中，老師詳細講解了國際籃球規則，并通過英語對話來解釋和討論規則。這讓我對國際籃球規則有了更深入的理解，同時也減少了因犯規而給球隊帶來的損失。在與國外隊伍交手時，我能更好地遵守比賽規則，提高了比賽的公平性。
最后，打籃球英語培訓班增強了我與隊友之間的團隊合作意識。籃球是一項團隊運動，團隊的合作是取得勝利的關鍵。通過與隊友用英語交流，我逐漸意識到籃球中團隊合作的重要性。在培訓班中，我與隊友一起參加各種訓練和比賽，通過互相鼓勵和配合來提高球隊整體的實力。通過整個培訓班的共同努力，我們團隊的配合能力和默契度得到了明顯的提升，取得了更好的成績。
總之，通過參加打籃球英語培訓班，我意識到了英語在籃球中的重要性，提高了籃球相關英語詞匯的掌握程度，更好地理解了國際籃球規則，并增強了與隊友之間的團隊合作意識。這不僅拓展了我的視野，也使我在籃球比賽中收獲了更多的快樂和成長。打籃球英語培訓班不僅讓我掌握了更多的英語知識，更讓我明白了團隊協作的力量。我相信，通過這樣的培訓，我將在未來的籃球比賽中展現出更優秀的表現。
最新介紹籃球的英語（優質18篇）篇六
我認識郝曉妮老師已經四年了，她是他的"數據庫結構"老師，也是她的"數字電子"實驗導師。在課堂上，她的思維非常活躍，她完全理解我在講座中所說的話。她對計算機科學表現出濃厚的興趣，課后經常和我進一步討論。特別是，她的實驗方法是如此的創新和有創造力，以至于她所做的實驗往往比要求的更密集。我對她印象深刻，因為她思維敏捷，邏輯嚴謹，獨立自主。此外，她能夠解決實驗中的各種問題，具有軟件和硬件調試能力。
此致
敬禮！
xxx
日期：20xx年xx月xx日
最新介紹籃球的英語（優質18篇）篇七
1、不到終場哨響，球的軌跡永遠都是指向對方的籃筐。
2、不到后一刻，你永遠都不知道答案是什么(永不放棄)。
3、通常比賽輸贏都只會是一分之差的差距，時機是不等人的，很多時候這一分就掌握在你的手上，所以，球在你手上，就應該好好珍惜這一次進攻。(珍惜手上球，珍惜眼前人。)。
4、要合理看待輸贏。關鍵是輸贏后的心態，輸的時候要從中深刻總結經驗教訓。(看待輸贏，平常心看世界。)。
5、贏要贏得堂堂正正，輸要輸的光明磊落。(不要輸不起)。
最新介紹籃球的英語（優質18篇）篇八
林書豪(jeremylin)，1988年8月23日出生于美國加利福尼亞州洛杉磯縣托倫斯市(祖籍福建省漳州市漳浦縣，祖輩移居臺灣彰化，父母1977年移民美國)，美國職業籃球運動員，司職控球后衛，效力于nba布魯克林籃網隊。
林書豪畢業于哈佛大學，曾帶領哈佛大學籃球隊取得常春藤聯盟分組冠軍，進入ncaa64強，后與金州勇士隊簽約，成為自1953年后首位進入nba的哈佛大學學生；首位進入nba的美籍華裔球員。曾先后效力于金州勇士隊、紐約尼克斯隊、休斯敦火箭隊、洛杉磯湖人隊和夏洛特黃蜂隊。
最新介紹籃球的英語（優質18篇）篇九
“五（1）班，加油！五（1）班，加油！”急促的吶喊聲在校園中回蕩著，正在進行的是五年級段五（1）班和五（5）班的籃球賽。同學們個個十分興奮，我們班的同學也認真做好熱身運動，準備迎戰。
同學們各就各位，爭球的兩名隊員，兩腿分開，曲膝下蹲，雙手后擺，兩雙圓圓的大眼睛緊緊的盯著裁判手中托起的球。只見裁判“嘟――”的一聲哨響，比賽開始了，裁判把球向空中拋去。首先被我們班拿到球，很快的閃過一個人，然后迅速的傳給隊友。他來了個跳投，球碰在籃筐上轉了一個圈又轉出來了。這時，在籃下的徐嘉浩忽然飛身跳起，一個漂亮的補籃，球擦框而進。“進了！進了！”同學們都高興地拍手叫好。只見對方球員以迅雷不及掩耳之勢，單槍匹馬直插籃下，突然一個急停投籃。
上半場比賽以4：3結束了，休息片刻，雙方隊員在掌聲中又上場了。他們各就各位。首先我們班發球，我們班的童信達搶到了球，終于，皇天不負有心人，球進了！“進了！進了！”同學們都高興地拍手叫好。對方的選手也不甘示弱，拿起籃球向球框投去。對方的同學也高興地拍手叫好說：“進了！進了！”
“嘟――”的一聲哨響，比賽結束了，我們班以7：6贏了他們班。“哦，我們勝利了！勝利了！”頓時，這是整個球場沸騰了，掌聲、歡呼聲組成了一支動聽的交響曲，久久的縈繞著校園。
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最新介紹籃球的英語（優質18篇）篇十
一、隊員的技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。
二、隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。
如：
2、使用很可能引起冒犯或煽動觀眾的言語或舉動;。
3、戲弄對方或在對方眼睛附近搖手妨礙他的視覺;。
4、妨礙迅速地擲界外球以延誤比賽;。
5、被判犯規后，在裁判員要求舉手時不正正當當地舉手;。
6、沒有報告記錄員和主裁判員擅自更換比賽號碼;。
7、沒有報告記錄員以及沒有得到裁判員招呼的替補隊員進入場地;。
8、離開場地去獲得不正當的利益;。
10、隊員抓住籃圈并把整個身體的重量懸掛在籃圈上。根據裁判員的判斷，如果某隊員正試圖防止自己或另一名隊員受傷而抓住籃圈是可以的。
三、顯然是無意的和對比賽沒有影響的，或屬管理性質的技術性違犯不被看作是技術犯規;除非在裁判員提出警告后又重犯。
四、有意的、不道德的或給違犯者帶來不正當利益的技術性違犯，要立即判罰技術犯規。
處罰原則。
一、要登記違犯者一次技術犯規。
二、判給對方隊員兩次罰球及擲一次界外球(所謂的兩罰一擲)。
三、隊長指定罰球隊員。
處罰注解。
一、對行為十分惡劣或屢次違反此條規定的隊員要取消其比賽資格，令其退出比賽并執行取消比賽資格的犯規的相同罰則。
二、如果技術犯規在球進入比賽狀態后才被發現，則如同在發現時發生的犯規一樣要執行罰則。從發生犯規到發現犯規的時間內的一切情況均有效。
三、當隊員在一些小問題上即將構成違犯時(如未向記錄員報告的問題)，裁判員可提出警告以阻止技術犯規的發生。
裁判員事先阻止和在某些情況下對那些顯然是無意的、不影響比賽的小的技術性違犯不予追究是明智的。
技術犯規休息時間。
一、在比賽休息時間內可以宣判技術犯規。
二、比賽休息時間是指：
1、比賽開始前的階段(大約20分鐘);。
2、任意兩節間的時間間隔，兩半時間的時間間隔和所有決勝期前的時間間隔;。
3、比賽休息時間結束于裁判員持球進入中圈執行跳球，即球進入比賽狀態的一瞬間。
處罰原則。
一、如果對下列人員宣判了技術犯規：
1、合格參賽的球員：則對該球員進行登記，罰則是兩次罰球。該犯規要計入全隊犯規之中。
2、教練員、助理教練員或隨隊人員：則對教練員進行登記，罰則是兩次罰球。該犯規不記入全隊犯規之中。
二、罰球過程中，除罰球隊員外的所有隊員要位于罰球線的延長部分和3分線的后面，直到所有的罰球完畢。
三、罰球完畢后，比賽要在中圈跳球開始或重新開始。
四、如果宣判了多起技術犯規，見第五十九條。
處罰注解。
一、裁判員絕不允許隊員、教練員和隨隊人員的導致比賽器材損壞的行為(例如抓籃圈和猛烈扣籃)。
二、當裁判員觀察到這類行為時要立即警告該隊的教練員。
三、若再重復這種行為要立即宣判該違犯者一次技術犯規。
最新介紹籃球的英語（優質18篇）篇十一
中鋒，顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區里賣勞力、賣身材的，他在攻在守，都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒。
中鋒要做哪些工作呢?首先，他既然是在禁區里面混飯吃，那么籃板球是絕對不可或缺的。再來，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這里面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。
而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內(此乃整個進攻場的中心位置)接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送出。
以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責，他是主要的內線得分者，與小前鋒里外對應。
因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應該高些，大致來說，五成二可以作為一個標準。對中鋒命中率的要求，是僅次于大前鋒的。
一名好的中鋒還得多才多藝。在進攻方面，中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對著籃框做單打動作，轉身投籃是常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。
防守上，要稱為一個好的中鋒，除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當關之勇，守住己方的禁區。
當然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有“能幫忙”的能力，若一個中鋒只能守住自己的人，那是不夠的(除非對方是超強的進攻中鋒)。
中鋒有一種變形，也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在于，他的進攻主要是跑到外面去投外線，而少做禁區單打的工作。
由于中鋒的個頭高，其他矮個子根本守不住，所以到外線投籃可以把對方的中鋒引出來，故其在前鋒較強時也相當管用，而在防守時，他就與一般中鋒無異，照樣防守對方中鋒，照樣地抓籃板。
得分不是他的強項，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。
此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區，防守當然重要。其實說穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守。
最新介紹籃球的英語（優質18篇）篇十二
籃球是一項熱門的全民運動，無論是國內還是國外，都有大量的籃球運動愛好者。而與此同時，學習英語也是我們必不可少的一項技能。怎樣將籃球和英語結合起來，把學習變得更加有趣和有效呢？在我學習英語的過程中，我發現了一些方法和技巧，下面就和大家分享我的心得體會。
首先，關于打籃球的英語術語的學習。碰到不熟悉的術語，我們可以通過看相關的英語教材、聽英語講解或通過網絡進行查找。同時，我們還可以通過觀看NBA比賽進行學習。通過不斷地反復學習和運用，我們可以更好地掌握籃球的英語術語，從而在比賽和討論中更加流利地進行表達。
其次，關于和籃球相關的英語學習材料的選擇。我們可以選擇看一些關于籃球的英文電影、書籍或者文章。通過閱讀和觀看，我們可以學到豐富的籃球英語詞匯和表達方式。除此之外，有些籃球教練會用英語進行講解，我們可以積極參加他們的訓練課程，從中學到更多籃球和英語的知識。
第三，關于參加籃球比賽的表達和交流。參加籃球比賽是提高我們實際口語能力的絕佳機會。我們可以通過與隊友溝通、與對手交流，來提高我們的聽力和口語能力。在比賽中，我們可以學會如何用簡潔明了的語言表達自己的想法和指令。通過多參加比賽，我們可以逐漸熟悉運用籃球英語，提升我們的英語水平。
第四，關于加入籃球英語學習小組的體會。和其他有著相同愛好的朋友一起學習，可以增加我們的學習興趣和動力。我們可以組織一個籃球英語學習小組，一起進行交流和討論。在這個小組中，我們可以分享我們的學習資源和心得體會。通過互相學習、相互鼓勵，我們可以更有效地提高我們的籃球英語水平。
最后，關于持續的學習和實踐。學習和實踐是提高我們籃球英語水平的關鍵。我們不能只停留在紙上談兵，更要通過實踐來鞏固和應用我們所學的知識。無論是在課堂上還是在比賽中，我們都可以運用籃球英語與教練和隊友進行交流和溝通。同時，我們還可以利用各種機會與來自不同國家的朋友進行交流，用英語進行籃球討論，從而提高我們的聽說能力。
通過籃球英語的學習，不僅可以提高我們的英語水平，還可以讓我們更加熱愛籃球運動。籃球英語是一門兼具趣味性和實用性的學科，通過不斷的學習和實踐，我們可以將籃球英語運用到實際生活中去。同時，學習籃球英語還可以為我們今后參與和關注國際籃球賽事提供更好的語言環境和交流機會。相信通過不斷地努力，我們的籃球英語水平一定會有所提高。
最新介紹籃球的英語（優質18篇）篇十三
秉承以比賽競爭促進教學練習，細化教學拉高比賽水平的科學理念，七年級決定在學生體育活動中選拔選手舉行運球接力比賽，進一步激發學生積極參加籃球運球的活動熱情，以賽帶練，以練促教，達到提高學生運球水平的.目的。
具體安排如下：
一、每班選拔出20名優秀男子選手，班主任、隨班教師結合體育教師利用課間操和課外活動時間進行操練。
二、比賽采用中考籃球運球過障礙的場地布置，方法采用班級接力、累計及時的方法，最后以每班累計出的時間進行評價與考核。
三、規則為：所有選手在起跑線后站位，各人用個人的籃球，持球做好起跑準備，聽統一發令開始，不準搶跑；跑完后沖過終點（即起點）同時，下一位選手運球出發，不準提前；以上違規加上運球過障礙規則，凡是違規一人次加一秒。
四、賽場布置把1、3、5、7、9分為第一賽次，2、4、6、8、10分為第二賽次，每5個班進行角逐競爭，最后統一匯總。
五、把賽況成績從高到低排列后，前三名進入精英競爭與展示平臺，做再次較量與表演，并依據成績排出獎項，班級加分依次為30、28、25；其他七個班為優秀獎，班級加分為20。
六、各班根據任主任會議精神，積極選拔，加緊練習，細化環節，提高成績，爭取在比賽中取得最佳效果。
七、比賽過程中，班主任與隨班教師及時關注學生狀況，鼓勵學生賽出好成績的同時確保活動安全，順利舉行。
各位同仁，體育活動旨在進一步調動學生鍛煉、學習熱情，強健的身體是一切其他活動的根本保證，讓我們拿出自己的激情，行動起來，點燃學生那活力四射的火炬吧！
最新介紹籃球的英語（優質18篇）篇十四
一、比賽的正當行為需要雙方球隊的成員)包括教練員、替補隊員和隨隊人員)與裁判員及其助理人員的完美和真誠的合作。
二、比賽雙方均有權做出最大的努力來獲得勝利，但勝利的取得必須符合體育道德精神和良好的比賽作風。
三、任何故意或一再違反上述的合作或規則精神，要視為技術犯規并按相應的條款處罰。
技術犯規判斷方法。
一、無論何時，在隊員、替補隊員、教練員和坐在球隊席的隨隊人員之中出現粗暴行為，裁判員要采取必要的行動加以制止。
二、以十分惡劣的行為攻擊對方的上述任一人員，要立即取消其比賽的資格。而且裁判員還必須將此事件報告給負責競賽的部門。
三、只要裁判員提出要求，保安警察可以進入場地。
然而，如果觀眾進入場地并顯然蓄意采取粗暴行動，保安警察必須立即干預以保護隊員和裁判員。
四、所有其它區域包括入口、出口、過道和更衣室等地、由主辦者和負責維持公共秩序的人員管轄。
五、裁判員的宣判是最后決定，不能漠視和爭辯。
最新介紹籃球的英語（優質18篇）篇十五
籃球比賽的標準場地長28米、寬15米，四條界線外至少2米處不得有任何障礙物，如在室內則天花板的高度應至少為7米。那么，女生打籃球技巧有哪些呢?下面大家就隨小編一起去看看吧!
首先要先自己練習投籃，或者多看看別人投籃的技巧，據我的經驗以及觀察有以下這些
1 近投時要打籃板，讓球撞擊完再掉入籃筐，這樣進球很容易。
2 注意瞄準很重要，兩個胳膊用力要均衡，否則是不可能進球的。
3 選擇適合自己的投籃方法，個子如果較矮的的話比較合適從下往上托哦。
另外就是運球了
哈腰不斷的練習左右手運球，左手傳給右手，右手傳給左手，即可。
直到可以靈活的掌握的球的方向了。
打擊一起玩的時候，更要注意團隊協作，當你被包圍的時候，千萬不要忘了你有伙伴！
最后，友誼第一比賽第二，不要和小伙伴起沖突哦
塑身減肥
現在的女孩子大多數都熱衷于減肥，減肥的方式雖然有很多，但是大多數的減肥方法其實并不是很有效，運動減肥就是一種很好的減肥方式，比起節食減肥，運動減肥還能塑造你完美的身材，正是因為如此，女生打籃球減肥，也成為了當下一種不錯的減肥方式。在籃球運動的過程中，能鍛煉的是女生的身體協調能力，彈跳能力，能夠讓你的`身體變得更加健康，起到燃燒脂肪輕松減肥的目的。
舒暢身心
如果你的心中有郁結的情緒，選擇打籃球這種運動也同樣是可以輕松讓身心舒暢的，打籃球的過程中往往會消耗很多的體力，在流汗的同時，你心中郁結的情緒都會得到舒展，那么很多的問題自然就能得到解決了，如果女孩子有什么不開心的事情，其實打籃球也是一種很好的發泄的方式。
所以，其實女生選擇籃球這種運動的方式是有很多好處的，堅持這項運動，你一定會獲益匪淺。
增高
可能很多人對于這一點還不是很了解，其實對于大家來說，經常打籃球能夠有效的提高大家的身高，而對于個子本來就不是很高的女生來說，這一點是非常的重要的。
保持身體協調性
一般女生來說，如果你能夠有一個非常不錯的身體協調性效果，那么在日常生活當中，都能夠有一個很好的身體姿態，這一點是非常重要的。
鍛煉反應能力
對于大家來說，這樣的反應能力能夠讓你在運動或者說是生活當中很好的掌握一定的反應速度和比較清洗的大腦思維。
最新介紹籃球的英語（優質18篇）篇十六
詹姆斯-奈史密斯(aismith)，籃球運動的發明者。1891年詹姆斯·奈史密斯在馬薩諸塞州春田(又譯斯普林菲爾德)的____青年會國際訓練學校(后為春田學院)擔任該的體育教師，同時也是加拿大麥吉爾大學的美式橄欖球教練。18奈史密斯來到了堪薩斯大學，之后他在丹佛學習成為了一名教授和堪薩斯大學的首任籃球教練。1930年代奈史密斯致力于創建一個全國大學校際的體育協會，這個協會之后形成了現在的美國學院運動聯盟。在1936年8月，奈史密斯出席柏林奧運會時，被授予國際籃球聯合會名譽主席。
奈史密斯基本資料。
主要貢獻。
1891年詹姆斯·奈史密斯在馬薩諸塞州春田的____青年會國際訓練學校(后為春田學院)擔任該校的體育教師，同時也是加拿大麥吉爾大學的美式橄欖球教練，奈史密斯當時被受任尋找一種有趣易學且可以打發學生無聊的冬季室內體育課的游戲。奈史密斯從一些加拿大兒童用球投入桃子筐在加拿大被稱之為“duck-on-a-rock”的游戲中受到啟發，奈史密斯的籃球游戲在11月15日初步構思完成，最早的規則沒有運球這一規定，只允許球在球場內傳遞，之后他又編寫了13條籃球規則，其中有12條仍然延用至今。起初，奈史密斯將兩只桃籃分別釘在鍵身房內看臺的欄桿上，桃籃上沿距離地面3.04米，用足球作比賽工具，向籃投擲。投球入籃得1分，按得分多少決定勝負。每次投球進籃后，要爬梯子將球取出再重新開始比賽。以后逐步將竹籃改為活底的鐵籃，再改為鐵圈下面掛網，經過百年的改進形成了現今的籃球規則。
籃球。
成為了美國和加拿大廣受歡迎的男子運動，以非常快的速度在其他國家傳播開來。另外也為建立了一套女子籃球的規則做了一些努力，最初受到了很大的阻力，因此在真正的推廣上的步伐要顯得緩慢一些。
男子籃球運動。
在1936年柏林奧運會中正式被列為奧運會項目，奈史密斯博士為那屆奧運會籃球項目的前三名頒發了獎牌，獲得前三名的是三個北美球隊：美國隊在室外下雨的場地中戰勝了加拿大隊獲得了金牌，奈史密斯的祖國加拿大獲得了銀牌，而墨西哥隊則獲得銅牌。女子籃球直到1976年蒙特利爾奧運會上才被正式列為奧運項目。之前在19的圣路易斯奧運會上舉行過一次籃球表演賽。
奈史密斯教練生涯。
奈史密斯擔任主教練期間是堪薩斯大學唯一失利場次多過勝利場次的時候(55勝-60負)，但是奈史密斯確是籃球史上最偉大且富有傳奇色彩的教練。奈史密斯指導了弗里斯特·艾倫，艾倫是美國大學籃球歷史上最多獲勝場次的教練，他最終接替了奈史密斯的堪薩斯大學籃球隊主教練的位置。而弗里斯特·艾倫又是阿道夫·拉普和迪恩·史密斯的導師，這兩位都是美國大學籃球界非常知名的資深教練，總共獲得過6次的ncaa總冠軍頭銜。阿道夫·拉普又是獲得過6次nba總冠軍的前任邁阿密熱火隊主教練帕特·萊利的導師。迪恩·史密斯的弟子則有名人堂教練拉里·布朗，現任北卡羅萊納大學的名教練羅伊·威廉姆斯(之前在堪薩斯大學執教了15個賽季)以及偉大的飛人喬丹。這一脈傳承為美國培養出了無數籃球界的精英。1930年代奈史密斯致力于創建一個全國大學校際的體育協會，這個協會之后形成了現在的美國學院運動聯盟。
奈史密斯相關信息。
奈史密斯和maudesherman在1894年結婚，婚后育有5個孩子，奈史密斯同時是一位____長老會的教長。奈史密斯于1925年4月4日加入了美國國籍。1939年他獲得了蒙特利爾長老會學院頒發的神學博士。在他的首任妻子maude在1937年過世后，他在1939年6月11日娶了florencekincade，在結婚后的6個月奈史密斯就因腦出血在堪薩斯州的勞倫斯去世了。他的遺體葬在堪薩斯大學主校區勞倫斯，和他首任妻子葬在一起。
奈史密斯在他的祖國加拿大和其他國家都得到了廣泛的榮譽。1968年2月17日在馬薩諸塞州斯普林菲爾德創建了奈史密斯籃球名人堂，就已他的名字命名以示敬意。
詹姆斯·奈史密斯的孫子伊安·奈史密斯計劃出售籃球規則手冊的原本。規則手冊在奈史密斯博士去世后轉給了他最小的兒子小詹姆斯·奈史密斯，也就是伊安·奈史密斯的父親，詹姆斯居住在德克薩斯州的科柏斯克里斯蒂。
13條籃球規則。
1.球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。
2.球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對不能用拳頭擊球。
3.球員不能帶球走。
4.必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。
5.不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊員。任何隊員違反此規則，第一次被認為是犯規，第二次再犯規，就要被強行停止比賽，直到命中一個球后才能重新上場參加比賽。如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個比賽的資格，且不允許替補。
6.用拳擊球就是違反第3條和第4條規則。
7.如果任何一方連續犯規3次，就要算對方命中一球。連續犯規的意思是指：在一段時間里，對方隊員未發生犯規，而本方隊員接連發生犯規。
8.如果防守者沒有觸到球或干擾球，當球投入籃內并停留在籃里就算中籃。如果球停在籃筐上，而對方隊員觸動了籃筐，也算命中一球。
9.當球出界，球將由第一個接觸球者扔進場內。若有爭論，裁判員將球扔進場內。擲界外球允許5秒鐘，如果超過5秒鐘，球判給對方。
10.主裁判員是球員的裁判，他有權吹犯規。當某隊連續3次犯規，他將通知副裁判員。他有權宣布取消某隊員的比賽資格。
11.副裁判員是球的裁判，他可決定什么時候球在比賽中，并要計時、決定球的命中、記錄命中的球數以及承擔通常裁判員應該承擔的責任。
12.比賽在兩個15分鐘內進行，中場休息5分鐘。
13.球命中最多的一方獲勝，如果平局，經雙方隊長的同意，比賽可延至再命中一球為止。
最新介紹籃球的英語（優質18篇）篇十七
打籃球是我最喜歡的運動之一，我一直堅信運動能夠增強體質和鍛煉意志。然而，加入了打籃球的英語課程后，我發現打籃球不僅僅是一項體育運動，它也是一種英語學習的方式。在過去的幾個月里，我從打籃球英語課程中獲得了許多寶貴的經驗和體會。
首先，我學會了用英語表達關于打籃球的基本詞匯和短語。在課堂上，我們通過大量的練習和對話，學習了關于籃球場上的各種位置和動作的單詞，例如投籃、傳球、防守等等。通過不斷地練習和運用這些詞匯，我能夠更流利地與隊友和教練進行交流。這使我在籃球場上更加自信，也提高了我的英語水平。
其次，打籃球英語課程還幫助我提高了我的團隊合作能力。籃球是一項需要團隊合作的運動，每個人都扮演著不同的角色。在課程中，我們經常會進行團隊對抗賽，這鍛煉了我們的協作和溝通能力。我們需要互相傳球、配合防守，并且要時刻保持團隊的凝聚力。通過這些練習，我學會了如何與隊友合作，以及如何在高壓環境下保持冷靜和溝通。
第三，打籃球英語課程幫助我培養了專注力和耐心。籃球是一項需要集中精力和注意力的運動。在課堂上，我們進行了許多反應訓練和比賽，這要求我們在有限的時間內做出正確的決策。通過不斷地練習和訓練，我的專注力得到了很大的提高。并且，籃球也教會我如何保持耐心，因為投籃和傳球時經常會遇到挫折和失敗。我學會了從失敗中汲取經驗，并不斷努力提高自己的水平。
第四，打籃球英語課程還提高了我的身體素質。打籃球是一項耗費體力的運動，需要具備良好的體能水平。在課程中，我們進行了大量的體能訓練，例如跑步、彎腰和健身操等等。這些訓練不僅僅讓我更加強壯和有活力，同時也提高了我的籃球水平。通過提高身體素質，我能夠更好地應對比賽中的身體接觸，并且保持良好的體力狀態。
最后，打籃球英語課程讓我體驗到了團隊精神和友誼的重要性。在課程中，我認識了許多志同道合的朋友，我們一起訓練、比賽，共同追求籃球的夢想。我們互相鼓勵、幫助，建立了深厚的友誼。通過籃球，我學會了團隊合作和分享成功的喜悅。這些經歷讓我懂得了團隊精神的重要性，并且在我日常生活中也能夠更好地與他人合作和相處。
總的來說，打籃球英語課程給了我一個獨特的學習和鍛煉方式。通過學習籃球的基本詞匯和短語，我提高了英語水平。通過團隊合作和溝通訓練，我培養了合作精神和溝通能力。通過專注力和耐心的訓練，我學會了如何集中精力和從失敗中學習。通過體能訓練，我提高了身體素質和籃球水平。通過與隊友共同訓練和比賽，我體驗了團隊精神和友誼的重要性。這些寶貴的體驗將伴隨我一生，并讓我在未來的籃球和英語學習中都能夠有良好的表現。
最新介紹籃球的英語（優質18篇）篇十八
籃球運動持續時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡。下面是小編為大家整理的籃球基本位置介紹，歡迎大家閱讀瀏覽。
控球后衛(point guard)是球場上拿球機會最多的人。他要把球從后場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一出戲的主角，那么控球后衛便是這出戲的導演。
怎樣才算是一個合格的控球后衛。首先，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然后，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間里，將球傳到球應該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。
對于一個控球后衛還有一些其它要求。在得分方面，控球隊員往往是隊上最后一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友制造機會。總而言之，控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經常都是很好的投籃時機，自然我們對他的命中率要求也就比較高，一般而言應該要在五成以上，要比小前鋒和得分后衛高。而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。
得分后衛(shooting guard)，由其字義不難得知，他以得分為主要任務。他在場上是僅次于小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫他找出空檔后投籃的。不過也就因為如此，他的外線準頭與穩定性要非常好。
得分后衛經常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線準頭和穩定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個好的得分后衛總不能企望每次都有這么好的空檔，應該能在很短的時間內找機會出手，而命中率也要有一定的水準，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利于隊友在禁區內的攻勢。
如此說,得分后衛的命中率一定要很高羅?其實不然。因為我們雖然希望他有較好的準頭，但是也別忘了他出手的距離經常都是相當遠的，我們總不能希望一個射手投外線要準到比人家籃下打板命中率還高吧!更何況，得分后衛有時也得要自己找機會單打出手、或是在人縫中找空檔，所以他的命中率不會太高，這是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不錯了，五成以上已是上上之選。
小前鋒(small forward)乃是球隊中最重要的得分者。對小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃框里塞。他可能會抓籃板，但并不必要;他可能很會傳球，但也不必要;他可能彈跳很好，但仍不必要;他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什么小前鋒的命中率可以比較低呢?因為他是隊上主要得分者，他經常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升士氣，乃至于給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。
大前鋒(power forward)在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最后一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。
大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常常幫隊友擋人，然后在隊友出手后設法擠進去抓籃板，做第二波的進攻。通常僅有少數的時間，會要求大前鋒沉底單打，這時候他便在禁區附近來個翻身、小勾射之類的，做些近距離的進攻。
既然大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經常很靠近籃框，那么對其投籃的命中率自然要求也較高了。以場上五個位置來說，大前鋒應該是命中率最高的一位了，不錯的大前鋒應該達到五成五以上。不過由于得分不是他的強項，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區，防守當然重要。其實說穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守。
以往，大前鋒往往就是要做苦工的，在場上他們少有接球單打的機會。但是現在籃球觀念日新月異，大前鋒也就慢慢在進攻方面有所加強了，這也正是大前鋒今昔最大的差別。不過，一個好的大前鋒，還是要以在禁區的苦工為主的。一個能抓籃板能防守，但是進攻能力不佳的`球員，我們會稱他是好的大前鋒，但是一個很能得分卻在籃板、防守上失職的球員，根本不能算是一個大前鋒。
中鋒(center)顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區里賣勞力、賣身材的，他在攻在守，都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒。
中鋒要做哪些工作呢?首先，他既然是在禁區里面混飯吃，那么籃板球是絕對不可或缺的。再來，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這里面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內(此乃整個進攻場的中心位置)接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送出。以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責，他是主要的內線得分者，與小前鋒里外對應。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應該高些，大致來說，五成二可以作為一個標準。對中鋒命中率的要求，是僅次于大前鋒的。
一名好的中鋒還得多才多藝。在進攻方面，中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對著籃框做單打動作，轉身投籃是最常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為一個好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當關之勇，守住己方的禁區。當然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有"能幫忙"的能力，若一個中鋒只能守住自己的人，那是不夠的(除非對方是超強的進攻中鋒)。