一篇優秀作文能夠讓人產生共鳴，激發讀者的思考和創作欲望。小編特地整理了一些優秀作文的片段，希望能夠給大家提供一些寫作的思路和參考。
在挫折中奔跑（實用19篇）篇一
一生中總有那么幾個挫折，亦或者是難題。但只要我們不放棄，認真思考，努力向前沖總會有那么一天“守得云開見月明”。
——題記。
還記得塤，是我最喜歡的樂器。因為是它讓我明白了一些東西，如陽光般驅散了內心的迷霧。
塤剛到手時附贈了一本學習手冊，上面詳細介紹了怎樣流利地吹出旋律。可那時的我哪里會管這些，只是顧著一時好玩，直接翻到了后面的歌曲部分。依葫蘆畫瓢地吹了起來。前幾天我的進步神速：能吹出曲子來了可就是有點斷斷續續。我開心極了。或許是被這小小的勝利沖昏了頭腦，我只顧著開心。也許是忘了塤的曲譜很容易上手，我覺得自己小有成就，開始沾沾自喜起來。
幾個星期后，問題來了。我的水平依然停留在剛開始時的那幾天。我很疑惑，為什么幾個星期過去了，我沒有進步，只能吹出斷斷續續的旋律？這個問題一直困擾了我很多天。終于在有一天我翻曲譜時瞥到了學習手冊前幾頁上的學習建議：先學會吹出基本的音律，等到熟練后再嘗試吹曲譜。看到這些字眼，我先是愣了一會兒。而后大徹大悟：基礎很重要！從那時起我總是會每天抽出一些時間記憶、練習和鞏固音律。基本保證每天學一個。等完全把那些音律消化完后，我懷著有些忐忑的心情吹了一首曲子，竟有模有樣。
手冊上面的曲子早已消化，于是我開始挑戰難度系數更大的曲子。我在網上找了一些塤的曲譜，一段一段地練習。在我能流利地吹出一首純音樂后，我高興得想跳起來。
在這件事之后，我懂得了一些道理：不能急功近利，不能急于求成，更不能耍小聰明。而要腳踏實地，一步一個腳印，踏踏實實地走下去。與此同時還要多加鞏固和練習。只有兩者都兼顧，才能把東西變成自己的。學習上也是一樣。要有鉆勁兒和能吃苦、肯思考的決心和毅力。“萬丈高樓平地起”，但這高樓還需要夯緊實的地基，這樣大樓才不會被風吹倒。
還有，不管是在生活上還是在學習上都要有不放棄的精神。在遇到難關或坎坷時都要咬緊牙關，告訴自己：這點小事算什么？用心找細節，答案總是會有的，如果沒有，那也是早或晚的問題。
朋友，如果你此刻正被問題困擾，不要煩躁，靜下心來告訴自己：這點兒困難算什么？加油！
在挫折中奔跑（實用19篇）篇二
"挫折對天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。"我們要正確面對挫折，而面對挫折的最好辦法就是--微笑。
縱觀古今歷史長河，沒有一個偉人是沒有經歷過挫折的。只有戰勝挫折，向挫折微笑的人，才能收獲成功的喜悅!
戰勝挫折需要堅持，更需要微笑。兩年前，他默默無聞，只在《哈利·波特與火焰杯》中出演一個小角色。他堅持不懈的努力，以微笑的心態面對挫折。兩年后，他成為影迷瘋狂和著迷的"吸血鬼"。他就是憑借電影《暮光之城》一炮走紅的英國男演員羅伯特·托馬斯·帕丁森。
戰勝挫折需要毅力，更需要微笑。霍金患有肌肉萎縮癥，近乎全身癱瘓。在病魔面前，他以頑強的毅力抵御病魔，微笑著面對生活，成為當今世界最著名的物理學家，"黑洞"理論和"大爆炸"理論的創立人，他的偉大著作--《時間簡史》，成為科學史上的神話。
戰勝挫折需要勇氣，更需要微笑。列夫·尼克拉耶維奇·托爾斯泰是19世紀偉大的批判現實主義的杰出代表，俄國最偉大的作家。他的小說對沙俄整個國家機器和官方教會給予了無情的抨擊。為此，他遭到沙俄當局和教會的迫害，被革除教籍，被迫流亡。然而他并沒有屈服，而以微笑的心態面對鋪天蓋地向他襲來的一切，仍然用筆同沙俄政府進行不屈不撓的斗爭。因此被列寧稱頌為具有"最清醒的現實主義"的"天才藝術家"。
名人如此，我們亦然。心態決定一切。在學習過程中會面臨許多挫折，我們應以平和的心態，微笑著面對每一天。靜水因距離的挫折而形成壯觀的瀑布;雄鷹因經歷千百次的摔打而翱翔藍天。我們要把一切不順看做是生活組成不可缺少的元素，只有做到事事面前都微笑的人，才能以微笑收獲成功。
沒有經歷過狂風暴雨的洗禮，哪知風平浪靜的美好;沒有經歷過泥濘道路的險阻，哪知晴空萬里的可愛;沒有經歷過挫折的磨礪，哪能知道成功之后的喜悅!我們要在挫折面前微笑，微笑著生活每一天，成功就在眼前!
在挫折中奔跑（實用19篇）篇三
說實話，當你碰到挫折時，看你好戲的人多，真正能為你打氣的人少！看不得別人好是人的天性，因此你也不必對人性的這種現象概嘆。或許你的老師、長輩會為你打氣，但他們也沒法子天天拍你肩膀。
所以，我主張，當你碰到挫折時，要自己鼓勵自己！我并不否定別人的鼓勵的作用，事實上，別人的鼓勵會讓你有畢竟我不孤單感覺，于是生出一股奮起的力量；但是，我要告訴你：
——千萬別乞求、冀望別人的鼓勵，因為那只會讓你像個可憐蟲！而這種鼓勵也帶有憐憫的意味。
——千萬別依靠別人的鼓勵來產生勇氣和力量，因為你未來的路還會有許多坎坷，可不一定每一次你挫折的時候，就會有人來鼓勵你哩！
所以，要自己鼓勵自己，讓勇氣和力量在自己心中產生，好比開了泉孔，泉水自己源源涌出那般！任何狀況，你都可自己取用！不過，人在挫折時，有時連活都不想了，怎么來鼓勵自己呢？因此，遇到挫折時，你第一個要有活下去的決心，因為這是自己鼓勵自己的先決條件。之后，你要告訴你自己：我要走過這個挫折，我要做給別人看，向所有人證明我的堅韌！換句話說，你要為自己爭一口氣，不要被別人看輕！有了這樣堅定的信念，接下來就是做了，這當中會有挫折、沮喪和不知何日出頭天的漫漫長夜等待，而你也很有可能再度被打倒！怎么辦呢？有人在墻上貼滿勵志標語，每天在固定的時間默念；有人找個僻靜的地方，痛快地流淚；有人拼命看成功人物的傳記，有人藉運動來強化意志，忘卻沮喪……。
能自己鼓勵自己的人就算不是一個成功者，但絕對不會是一個失敗者，你，還是趁早練得這種功夫吧！
在挫折中奔跑（實用19篇）篇四
你是一棵小樹，和我一起成長的小樹，而你卻遠遠比我堅強。
這是老家人的習慣，有新生命誕生的時候，就在自家的院子里種一棵樹。家里的老人告訴我，你作為一棵樹苗在我呱呱墜地的那一刻被再進土里，從那時起，我們的命就好像連在了一起。
其實，你和我一樣，都是新生兒。在將來不可預見的道路上，只有無數的挫折是可以預見的。而你和我一樣，都會面對這些挫折，但你表現得似乎總比我要堅強。
你還記得嗎？那年的夏季，暴雨一直在下，連著好幾天都沒有停過。我看著水位越來越高，真的很想幫你一把，可是家里人不讓，因為他們都知道這個道理：想長成參天大樹就必須有一個堅實的開始，有一個牢固的根基，只有這樣才能在之后的一個又一個災難中存活下去。
果然，雨后天晴后，你又回復了生機，變得比之前更加強壯。
相比之下，我就不行了。我只是不斷的回避，“能躲就躲”，這是我面對挫折的唯一對策。我不是不知道這樣下去不行，可我提不起勇氣，我總是在嘗試之前就放棄。嘗試——太少太少，最后幾乎面絕了蹤跡。
現在，你已經長大，有著粗壯的干。而我亦受到你的影響已經不再逃避挫折而是勇敢的去面對。
其實，我和你一樣。我也在不斷地接受著暴雨的洗禮，我能察覺得到，每一次風雨的來襲都會讓我遍體鱗傷。子彈一樣的`雨滴打落我剛發出的新葉，毫不留情的殘毀著我的軀體。不過沒關系，因為每一次毀滅都意味著重生，以更健壯、更強大的形象再次站起來，等待著下一次風雨，然后不斷成長。
要做一棵經得起風雨的樹。就像破繭化蝶的過程一樣，如果蝴蝶不是經過生與死的挫折才蛻變成蝶，那么它的美也不再有價值。
在挫折中奔跑（實用19篇）篇五
正如在世界上的每一部字典里。success（成功）總是在failure（失敗）之后一樣。若想享受成功的陽光就必然要經受失敗的風雨洗禮。沒有一條通向成功的路是康莊大道，如果你害怕挫折，就永遠不能到達成功的彼岸。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來——愛迪生不害怕挫折。1000次的實驗，1000次的失敗。日日夜夜，星月睡了他未入眠。然而，也正是在經歷了這些挫折以后，愛迪生這個名字永載入了史冊。留聲機，燈……這些偉大的發明鑒證著他的輝煌！
不禁一番寒徹骨，哪得梅花撲面香——很多人說，海瑞是個笨蛋，可也正是這個“笨蛋”在那個腐朽的王朝用自己的一生洗刷出了一片清灣。朝中無人支持他，皇上昏庸無能。可是，面對這些挫折，海瑞卻是逆流而上，罷官算甚？流言更無可畏懼！而最終，海瑞也憑借了一己之力在那個時代上留下了濃墨重彩的一筆。
欲知松高潔，待到雪化時——但，若是有人等不及那雪化，又會如何？很簡單。項羽霸王別姬，有的是豪情，有的是情義。可是堂堂七尺男兒，為何不能忍辱負重，面對挫折，重新來過？“江東子弟多才俊，卷土重來未可知！”正是無法面對失敗，畏懼失敗，項羽才會落得四面楚歌，才會那樣無顏而死。
若是樹木畏懼挫折，哪來的郁郁森林？若是蝴蝶畏懼挫折，哪來的翩翩蝶影？若是高山畏懼挫折，哪來的傲視天地？若是蒼鷹畏懼挫折，又哪來的搏擊長空！
你還會害怕挫折嗎？
在挫折中奔跑（實用19篇）篇六
挫折是一塊絆腳石，挫折也是生活道路上的一種考驗，戰勝它，將會使大家愈加強大。
記得那是一次暑假，我和父母一塊去登泰山，到了泰山腳下，空氣是格外的清爽。父親打頭炮，他一直沖在前面，我和母親也緊緊地跟在后面。
不久，我就氣喘吁吁，步履蹣跚，日漸地落在了后面，我不禁抱怨這山路的艱難陡峭，旅游途中的種種不快。父親走過來講：“男子漢要堅強，大家就快到達山頂了，必須要堅持到底”。我想：“是啊，我是男子漢，我能行，加油，加油”。頓時，我的心里涌出了說不出的動力。
大家吃力卻堅定的向上爬著。不知大家走過了多少路，越過了多少塊巖石、峭壁，流下了多少滴汗水……，大家離山頂愈來愈近了，在一塊石頭旁休息，這個時候，我的腳掌已磨出了水泡，但是我沒叫疼，更沒一絲放棄，我目前心里只是想著，加油，向前沖，勝利肯定是我的。母親對我說：“世上無難事，只須肯攀登”。母親的這句話讓我愈加堅定了我登上泰山頂峰的信念。
終于到達山頂了，遠遠望去，幾座小山環繞泰山之間。我問父親：“為何說泰山是五岳之首呢”？“1、：中國歷代曾有72個皇帝到泰山封禪。2、：古時候非常多文人騷客留下了很多的關于泰山的詩詞賦。這兩點都是其他四岳不可以比擬的。還有一點，五岳中泰山在東邊，而太陽也從東方升起，大家中國人一般都以東為大！”父親說。我忘記了腳掌的疼痛，去賞析那壯觀秀麗的美景，品味勝利后的喜悅。
通過這件事，我了解了，世上無難事，只須肯攀登，也了解了面對挫折，不要退縮，要勇敢面對它戰勝它，如此，才能走出是我們的生活，走源于己的一片天地。
在挫折中奔跑（實用19篇）篇七
假如說生活是一首優美的樂曲，那樣痛苦則是一個不可或缺的音符；假如說生活是一望無際的大海，那樣挫折就是其中一朵驟然翻起的浪花。
巴爾扎克說：“挫折就像是一塊石頭，叫你卻步不前，你軟它就硬，對于強者卻是墊腳石，使你站得更高。”在人的成長過程中總會遇上挫折，對于挫折大家都會抱著恐懼的心理，事實上挫折并不可怕，可怕的是在挫折面前喪失信心，失去前進的動力。同樣面對挫折，微笑好比愁眉苦臉，至少微笑可以讓自己樹立信心，以更好的心情去面對挫折。
挫折可以使大家走向成熟、獲得收獲，挫折就像是沒人想去讀的學校，但畢業出去的都是成功的強者。挫折不僅能夠克服和消除，還可以磨煉我們的意志。
面對挫折，我會告訴自己：“你要抬起頭來，不能屈服在它的腳下，勇敢站起來征服它。”大家不可以一味的責怪自己、不急躁、不消沉。掌握自我安慰，自我暗示、自我勉勵，使自己振作，打敗挫折。還要告訴自己：“不能放棄，也不能哭泣，更不要悲傷，再堅持一下，再勇敢一些，就沒什么能阻擋你前進的節奏，挫折會帶領我走到是我們的天堂。”
挫折像風，會迷失我的雙眼，讓我迷失方向；挫折像雨，會打破我的夢想，打濕我前進的道路；挫折像……但是，挫折也像是期望，正所謂，失敗乃成功之母，應該哪兒跌倒就從哪兒爬起。
“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不可以。”這句話告訴大家一個成功的人，一定會承受痛苦、挫折，但也只有如此才能有所作為，所以，大家要渴望遇見挫折，讓自己成為一個成功的人吧！
讓大家一同面對挫折，并戰勝挫折。
在挫折中奔跑（實用19篇）篇八
從前聽過這樣的一件事：
在面臨著高山阻擋道路的時候，世上有三種人的表現。一種人看見險峻的大山，“委而去之”，這種人是最可憐的人。在大山面前，他們選擇放棄，不去嘗試，不去攀登，他們同樣也嘗試不到登上山頂，欣賞“一覽眾山小”的雄偉氣魄。他們在困難面前只會逃避，也許他們曾想過去征服，但是不付出實際行動，那只能是“白日做夢”。
另一種人是他們幻想去達到頂峰，但是半途而廢，他們同樣也失去了“會當凌絕頂，一覽眾山小”的“眼福”。
然而最為可敬的是第三種人，他們面對高山不曾想過逃避，有的只是征服它的欲望，他們樹立遠大的理想，勇于攀登頂峰，經過艱難困苦而取得勝利，而只有他們才能體會那種“世界在我腳下”的雄偉景象。
這正是只有經過暴風雨的洗禮，才能看到五光十色的彩虹。世上古今中外許多史事，都證明了這一條真理。
法國著名的將軍拿破侖在兵敗被俘后，被囚禁于牢底，但他并沒有向困難低頭，經過千難萬苦逃出了牢獄。之后又率領士兵發動政變，從此拿破侖翻開了法國歷史的新一頁。我們暫且不管結局如何，但他遇到困難從未屈服，戰勝挫折，闖出了自己的一番天地，實在令人折服。
朋友們，揚起你的風帆，去跟大海的風暴搏斗。請你堅信只有經過風雨，才能看見彩虹，讓我們戰勝困難，攀登高峰，去體會那“一覽眾山小”的雄偉景象吧!
在挫折中奔跑（實用19篇）篇九
當青春這場雨開始飄零的時候，那媚麗的桃花也開始零落，愈加頻繁的挫折也開始伴隨大家走過一程又一程。
挫折是夏季的暴風雨，常常來得很出人意料，面對這迎面而來的暴風雨，我常會驚慌失措。可是，一次又一次的面對它，已在無聲無息中褪去了我童年的純真，帶來歲月賜給我應有些成熟。面對它第三的到來，我已無畏無懼。
挫折是深秋的涼風，吹得那樣輕，卻留下了條條傷痕。面對瑟瑟的秋風，總會在心頭掠過淡淡的憂傷和惆悵。可是，一次又一次地沐浴著這秋天的涼風，它已日漸吹走了我心頭的落葉，帶給我這秋果的芬芳，充盈我空曠的心野，我想，沐浴在這秋風中，我或許會收獲一個金色的秋季吧！
挫折是冬天的積雪，它凍住了一個生機勃勃的世界。面對這茫茫的雪原，我感到無助和孤單。但是，我也看到，上面還有前人走過的印跡，正當我踏著它行進時，它卻開始消失了。化作水流走了，留過了我的心田，逝去的是雪下覆蓋著的那些殘缺，展示給我的是一個需要重新描繪的世界。
我是池塘中的一朵白蓮，我懼怕焦陽，但面對焦陽，我卻也十分欣喜，由于只有在陽光下，我才會開得愈加燦爛。
于是我告訴自己要善待挫折，包容磨難，由于我深信，總有一天會形成五彩繽紛的珍珠，照亮我的生活！
在挫折中奔跑（實用19篇）篇十
接下來，蝴蝶似乎沒有任何進展了。
看樣子它似乎已經竭盡全力，不能再前進一步了……。
這個人實在看得心疼，決定幫助一下蝴蝶：他拿來一把剪刀，小心翼翼地將繭破開。蝴蝶很容易地掙脫出來。
但是它的身體很萎縮，身體很小，翅膀緊緊地貼著身體……。
然而，這一刻始終沒有出現！
有時候，在我們的生命中需要奮斗乃至掙扎。如果生命中沒有經歷挫折，我們就會很脆弱。
在挫折中奔跑（實用19篇）篇十一
教學目標：
1.通過本次活動，使學生了解到挫折是人生中不可避免的，認識到挫折也是人生的一筆財富。2.使學生樹立信心，正確對待挫折，敢于直面挫折，做生活中的強者。
教學重點：
正確看待并敢于面對挫折。教學難點：
幫助學生在自我探索的基礎上認識到克服困難，從而在精神上、心理上超越自我。活動準備：
1、a4紙，剪刀，透明膠；
2、一段視頻。教學過程：
（一）疊紙比高，感受挫折1.疊紙比高，激發學生參與興趣。
（1）采訪成功疊得最高的一組，讓他們說說他們成功的原因。
這個活動告訴我們：我們成長的路上會遇到很多的困難和挫折，只有我們正確地認識到這些困難，并勇敢面對他們，才有利于我們的成長。
過渡：同學們，生活中遇到困難與挫折并不可怕。可怕的是，當我們遇到這些困難時，我們不知如何處理，不知如何克服這些困難。下面，我們來看一段視頻，讓我們從視頻中尋找到面對挫折時該處理的方法。
（二）觀看短片，改變認知1.觀看短片。2.采訪學生，引發思考。
4.學生反思，汲取面對挫折的信心。
感想：生活中，我們總會遇到這樣或者那樣的挫折，挫折會讓我們失望，讓我們泄氣，甚至會讓我們萌發退縮的念頭。但是，從視頻中卻讓我感受到，其實遇到挫折并不可怕，挫折也不是那么的難以克服，只需要我們在遇到挫折時，在心中堅定地大喊：再來一次。以后，在面對困難和挫折時，我要給自己再來一次的信心和勇氣，勇于再來一次。
（三）挑戰自我，打破自我設限1.活動內容。
讓學生看老師示范拍掌，一秒鐘拍兩下，讓學生想想如果是你，10秒鐘能拍幾下。然后給學生嘗試10秒鐘能拍幾下。
2.采訪學生，剛才拍了幾下？在這之前你有想過自己能拍那么多嗎？
3.再嘗試一次，在拍之前告訴學生，在老師學校，一個四年級的學生10秒鐘能拍40下。接著學生練習。
5.請一個同學上臺再拍一下，并通過這個同學的表現對學生進行深一步的點拔教育。老師：
6.老師總結和提升。
今天，教師很感動，我為你們感到驕傲。因為，今天你們在挫折中成長，并超越了自己，你們已經學會在面對挫折時，給予自己再來一次的信心和勇氣。我相信，這節課之后，不管以后你們遇到什么樣的挫折與困難，老師都相信你們都能從容面對，做一個不斷成長、不斷超越自我的人！好，謝謝大家！本次班會到此結束，謝謝大家！
在挫折中奔跑（實用19篇）篇十二
在成長的路上經歷的挫折，有時就像鉛筆經常忍受著刀削般的疼痛。但這些痛苦無法避免，我們接受并且蛻變。
我們是不斷成長著的，那些成長經歷過的東西就如同是一支鉛筆在白紙上留下的痕跡，不可磨滅。似乎我們就是用生命的畫筆在屬于自己的青春上涂下五顏六色。而“挫折”一詞在我們的花樣年華里早已不是新鮮的，幾乎每一個人都知道它，見過它。它像一把刀，經過必須經受刀削般的痛苦;走過它，卻又像是蛻繭一般，清新自在。
從兒時的懵懂無知到今天的多才多藝，我在一點點成熟。當我倚在欄桿上，回眸眺望，看見成長的足跡彎彎曲曲地延伸向這里。不是五彩斑斕卻是如鉛筆劃過般的銀灰色，在陽光的照耀下，煞是好看。風吹過殘余的視線，忽的揚起一層層筆屑，那怎是多彩的?原來是走過挫折的蛻皮。我伸出手在空中妄圖抓住那似蝴蝶的絢麗，卻在指尖成了塵埃。
刀讓一支鉛筆繼續存活，削去層層外皮，露出鉛芯，烏黑、淺灰的。而挫折讓我們可以繼續選擇，讓我們丟下不必要的東西，懂得不明了的道理。雖然使我們的成長蓋住一層許許灰色，但誰又看清在那薄灰下是怎樣一種燦爛?那么耀眼。挫折使我們可以繼續在青春的畫紙上涂抹顏色，直至生命消耗盡的那一刻。
在成長的路上，有哪些疼痛是我們必須經歷的?有哪些挫折是我們必須感知的?誰都不知道。我們只知道疼痛必須經歷，感知挫折才能使我們變得更加成熟。
我們成長著、經歷著、疼痛著、感知著。不管心中有多少迷迷漫漫的憂傷，不斷接受、不斷學會。
在挫折中奔跑（實用19篇）篇十三
挫折，有時也并不是壞的，它可以使我們頑強奮進，使我們把失望變為動力，從而奮發向上。
——題記。
人生往往不是一帆風順的，有時會經歷大風大浪，只有經歷過磨難后，我們才會變得更加強大。而我，一個平凡的女子，時時刻刻是從挫折中成長的成長的。記得那天，學校舉行英語演講會，我也報名參加了。一個每次都會被鮮花、榮譽、掌聲捧上天的我，竟因一時語塞，而沒能進入總決賽，失望極了。可我仔細一想，呀!這不是挫折嗎?人生因有了挫折而精彩，因有了挫折而更加美好。我吸取了這次教訓，在今后的日子里，努力練習英語。
終于，在一復賽里，我以第一名的優勢勝出。我這才嘗到了成功的真正味道，原來，挫折背后，總有一道絢麗的彩虹，只有失敗者在頑強的拼搏后，才能看到它的美麗光彩。
在上學期的一次期中考試中，我因為沒有重視月考的卷子，導致我的英語和數學成績下滑到了60分多一點的成績，看著那試卷上一個個血紅的錯號，我受到了很大的打擊。我好好地反省了自己，努力尋找自身的不足與缺點。
但是，我應該怎么面對挫折，是回避？是沉淪？都不是，關鍵就是看自己的抉擇，我想；人生就是由無數的挫折累積起來的，若禁不起大風大浪，重重艱險，也就不能戰勝自己，而被挫折所屈服。我重新站了起來，正視自己的錯誤，并腳踏實地改進錯誤，在下一次的考試中，我戰勝了挫折，再一次接近了成功。
“不經歷風雨，怎么見彩虹？沒有人能隨隨便便成功……”對，這是周華健的一首歌，它使我懂得了很多很多，因為經歷了挫折，所以變得更加強大；因為經歷了挫折，所以變得更加成熟。在挫折中成長，我的人生將迎來一片燦爛的明天!
在挫折中奔跑（實用19篇）篇十四
挫折，是人生中不可避免的，我想，大家都有過挫折，我也有過。
那是在四年級的暑假里，我一個人在家，下午就要上英語補習班了，我的作業還沒寫那，這該怎么辦呀？我就趕快寫，一遍下來，就剩下不會的了，媽媽又不在家，沒人教我，我心里忐忑不安，時間一分一秒過去了，我只能坐在那兒想啊想，想啊想，怎么也想不出來，老師不讓空題，空一道，罰抄五十遍。該上課了，我只好拿著沒寫多少的作業區補習班了。心里真是十五個吊桶——七上八下。
到了那兒，老師就說：“把作業都擺在桌子上，我要檢查。”我的心跳加速了，心都快提到嗓子眼兒了，這該怎么辦呢？老師檢查到我這兒，看見我有那么多沒寫，就向我吼：“你怎么又那么多沒寫，去，一個給我抄50遍!”沒等老師說完，我的眼淚一滴一滴的落下來，滴在了本子上。我一遍一遍的抄著。
下課了，我問同學：“這題你們都會做嗎？”“都太簡單了，這都是老師課上講過好幾遍的題了。”我頓時知道了自己的錯，上課不認真聽講，老師布置的作業肯定不會做，我以后上課一定認真聽講。
這就是我人生的一次挫折，這次挫折讓我明白：上課一定認真聽講。我也漸漸長大了，六年的小學生活，讓我明白許多道理；六年的小學生活，讓我改正了許多缺點；六年的小學生活，我得到了成長。我在挫折中成長。
在挫折中奔跑（實用19篇）篇十五
通過學習，使學生理解人們在遭受到挫折時，每個人的心理和態度反應是不一樣的。有的屈服于挫折，有的戰勝挫折。這些不同的反應是有多方面原因的，生活目標、生活態度、心理、身體等都會引起承受力的不同。
過程與方法。
充分調動學生的積極性和參與性，通過活動、小型辯論讓學生體會對挫折的感受和挫折的兩重性。通過事例的分析理解造成不同反應的原因。
思想覺悟目標。
增強學生對待挫折的信心，教會學生辯證地看問題，要看到事物的好的一面及壞的一面。
教學重點。
造成人們對待挫折的態度不同的原因，是本框的重點。
教學難點?。
挫折的兩重性是本框的難點。
教學過程?。
復習提問。
產生挫折的原因是什么？
人們遇到挫折后會有什么樣的反應呢？
（學生活動）：教師找幾位學生到前面，蒙住眼睛，裝扮盲人。活動有：走動、繞障礙、搬東西、取學習用具等。
活動完畢：教師請這幾位學生談感受。
（投影）：有兩位好朋友在升學過程中雙雙落榜，兩人都非常難過，其中一個人幾天以后重振精神，開始復習功課，準備第二年再考，另一個人卻一直情緒很低落，唉聲嘆氣，愁眉不展，心灰意冷，一蹶不振。
學生分析材料說明了什么？
……。
結論：遇到挫折人們的反應、承受能力是不一樣的，采取的態度也不一樣。
講授新課。
1、面對挫折人們的態度不同（板書）。
遭遇到挫折，人們反應、態度不一樣，挫折對人會有什么樣的影響、作用？下面請八位辯手進行辯論。
（辯論會）：大約十分鐘。
通過同學們唇槍舌劍的辯論，我們可以看出，人們面對挫折時，因為態度、反應、承受力等不同，有的人向挫折屈服了，有的人卻勇敢地戰勝了挫折。同學們舉了很多事例。
（1）、向挫折屈服（板書）。
（2）、勇于戰勝挫折（板書）。
3、造成人們對待挫折不同態度的原因（板書）。
（1）、生活目標不同（板書）。
被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，在遭受雙耳失聰的打擊之后，曾痛苦地將自己關在房子里不愿與人見面。但是，不甘就此退出樂壇的強烈信念，使他重新振作起來，“要扼住命運的咽喉”。創作中，他咬住一根木棒頂端，將另一端插在鋼琴的共鳴箱內借以聽音。氣勢雄偉的音樂，滲透著貝多芬與耳聾搏斗的辛勤汗水。
孫臏被人誣告、陷害、挖掉雙膝，肉體和精神都受到極大摧殘，正是為了實現自己的目標，他不惜靠裝瘋賣傻茍活豬圈，后來在馬陵道打敗魏軍并寫出了傳世的《兵法》。
（2）、生活態度不同（板書）。
大發明家愛迪生在發明電燈泡的過程中，失敗了1200多次，終于獲得成功。當有人嘲笑他的失敗時，他樂觀地說，我發現了1200多種不能作為燈絲的材料。
一位老音樂家在“文革”中下放到農村為牲口鍘了7年草，等他平反回來，人們驚奇地發現他并沒有憔悴衰老，他答道：“我怎么會老呢？我每天都在按四分之三拍鍘草的。”
（學生回答）略。
（3）生活閱歷不同（板書）。
生活閱歷形成生活經驗。當人們聽的、看的、經歷的事情多了，特別是有過失敗、苦悶的生活體驗，生活經驗也就豐富起來。一般說來，生活經歷越曲折的人，承受挫折的能力就越強。
（4）、心理準備不同（板書）。
剛才同學們在做的活動中體會到，遇到同一件事情，心理素質較強就顯得冷靜、從容，但心里準備不足，就表現得膽怯、害怕。因此可以看出心理準備不同也會影響承受挫折的能力。
（5）、身體狀況不同（板書）。
身體素質好的比體弱多病的人承受能力要強，同學們可以從自身和周圍的人們看到。
（6）、得到幫助和支持的情況不同（板書）。
學生交流當自己遇到困難是否有人幫助？略。
由同學們的辯論我們了解到挫折不是一件好事，但是如果人們能正確對待挫折，將不利變為有利，將失敗轉為成功時，挫折對于人們的意志品質就起到了積極作用。這就是挫折的兩重作用。
3、挫折的兩重性。
積極作用。
消極作用。
（板書）。
消極作用給人的身體和心理上帶來打擊、壓力，造成精神上的煩惱和痛苦，給生活道路造成曲折。對一些承受能力弱的人來說就是一場災難；積極作用使人經受考驗，重新鼓足勇氣再接再厲，便挫折為成功。
小結。
通過學習我們懂得人們對待挫折的態度是不同的，挫折有兩重性，影響人們對待挫折的不同態度的原因，是使我們應對照自己的實際情況找到自身的不足和差距，并在今后的學習和生活中努力去彌補，爭做一個勇敢面對挫折的人。
在挫折中奔跑（實用19篇）篇十六
沒有誰的生活會一帆風順，一馬平川。面對挫折，我們要有千磨萬擊還堅勁的毅力；面對挫折，我們要有“竹杖芒鞋輕勝馬，一蓑煙雨任平生”的豁達；面對挫折，我們要有天生我材必有用的自信。
毅力是戰勝挫折的力量之源。
“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”，這說明在挫折中需要有，堅韌不拔的毅力。孫臏雙足被廢，憑著堅毅的性格寫出了被世人稱道的《孫子兵法》；司馬遷身受腐刑，卻沒有自暴自棄，走訪多地，翻閱大量書籍，著成“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》；在風華正茂的時候，失去行走的能力，只能在輪椅上度過，他也曾掙扎，彷徨，但并沒有沉淪在挫折里，完成著作《我與地壇》，感動了無數讀者，也救助了很多心靈上迷失方向的人。
戰勝挫折需要豁達的態度。
“上帝為你關了一扇門，會為你開一扇窗”，你需要自己親手將窗戶推開，才能看見陽光。面對挫折，不能怨天尤人，要堅信“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”，奉旨填詞的柳三變，追求的是朝堂上的激揚文字，指點江山，施展才華。可是陰差陽錯成了秦淮河畔填詞的詞人，現實改變不了，就坦然接受，他的詞走向頂峰，留下著名的詩句“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”。
自信，才能無所不能。
自信是李白遭貶后，面對起伏不定的仕途，仍堅信“生我材必有用”，面對人生的挫折，自信的回擊，做酒中仙，一生好入名山游，寫出了很多千古名句，他的詩歌就像一部盛唐的歷史，帶后人領略唐朝的風采。
需要毅力需要豁達的心態足夠的信心！
2下一頁。
@_@我是分割線@_@。
在挫折中奔跑（實用19篇）篇十七
在每個人的一生中，一定會遇到一些起起伏伏，那些波折也許痛苦，但它也可能會是我們朝成功邁進的一個跳板，當我們遇到時，要以勇敢--、不放棄的態度來面對它并且解決它。
還記得在小學三年級時，有一次的月考，不知是考卷太難還是沒有準備好，我的成績一落千丈，從班上第一名掉到班上第十七名，我當時的心情幾乎蕩到谷底，覺得頭上烏云罩頂，非常難過，當老師過來問我發生什么事時，我只是不停的搖頭，不知道要如何回應老師。回到家，媽媽見我垂頭喪氣的，母女連心，她知道我一定考差了。她拿著洋芋片，安慰我說:“沒關系的，考差了也沒什么，你一生中有那么多的考試要考，把這次當作一個經驗，想想你是哪里做錯了，想辦法改進，下次再考好，不就好了?”因此，我的確如媽媽所說，試著改變讀書方法，找出問題詢問師長。果真，再下一次月考，我進步了十二名，得到了第五名，這讓我又恢復了信心，并且學了一課。
在挫折中奔跑（實用19篇）篇十八
在挫折中奮起，無論生活以什么方式回敬我，報我以平坦，我就是一條歡樂奔騰小河;報我以艱險,我就是一座堅強挺立的大山;報我以痛苦，我就是一只婉轉唱歌的黃鸝。
晨曦初露，村子內到處飄飄渺渺，籠罩著一層薄霧，猶如羞答答的姑娘蒙上了一層薄薄的面輕柔紗，給人一種輕柔蒙朧的美感。這里的一切孕育著新的生命和希望。
這天，一顆很不起眼的小草悄悄從樹媽媽的看護下冒出土地來：“哎吆！我可中于出來了！”樹媽媽聽見這聲音，又看見新生命的到來，得意的會心地笑了。
誰也沒有想到會是這樣，在小草的右胳膊那壓著一塊對于草來說是碩大的石頭。盡管自己的根仍拼了命的找水源，可是自己的右胳膊由于日照不足，導致光合作用缺少，并且胳膊就像一張廢紙那樣柔軟，禁不住石頭的壓，就像有針在不斷的刺一樣的痛。胳膊好像要斷了。
天還真是有不測風云，烏云突然就兇了起來，不一會工夫，便吞掉了遠山，啃光了藍天，吸進了陽光，風也不甘示弱，壓著樹木嚎得枝條亂飛，像行人吹散頭發，狂亂一樣的樣子。
一會兒，黃豆大的雨粒“怕怕”直打在小草的臉上，砸的又搖又擺，就像不倒翁一樣。而那塊石頭卻像見過什么大事面的人，除了碩大的雨點砸的略微動一下之外，竟紋絲不動。
小草的淚水與雨水混為一灘，分不清哪是淚，哪是水。
天，從東方的地平線上慢慢的撕開一角，湛藍湛藍的本色再次重現出來，太陽也跟著若無其事的露出燦爛的笑臉，光輝薩滿了大地，一叢叢碧綠的樹冠滴著水珠，染著光輝，晶瑩剔透。
在挫折中奔跑（實用19篇）篇十九
生活，像一本厚厚的書，字里行間記錄著喜怒哀樂，生活，像一個五味瓶，酸甜苦辣咸，五味俱全。如果說生活是一首優美的樂曲，那么挫折則是一個不可缺少的音符。
看著墻上那一張張浸透了汗水的獎狀，欣慰自豪的微笑在我臉上蕩漾開來，別人看見，或許會羨慕，或許會稱贊，但只有我自己知道，張張證書都是那么來之不易，它記錄著我成長的足跡，見證了我成長中的喜悅與挫折。
時光似一支離弦的箭，飛快地流逝著，時間亦如東流之水，一去不復返。轉眼間，初一的下學期就已過去二分之一了。在半年多的學習生活中，我認為七科中最難的就是數學了。為什么呢？因為數學題目靈活，可謂是“孫悟空的臉——七十二變”。記得有一次數學單元測試，我考得糟糕透了。看著桌上那張錯得慘不忍睹的試卷，我心里亂七八糟的，有些沮喪，甚至也有些氣憤這是我最失敗的一次。那天，我揣著一顆忐忑不安的心，回到家，我到房間里放書包，突然瞥見了書桌上名人名句中的一句至理名言——從哪兒跌倒，從哪兒爬起。頓時，我腦中驀然閃過一個信念，對，要爬起來。我仿佛從名言中獲得了巨大的能量，于是，后來，我刻苦鉆研，發奮努力，在一次次挫折中不斷戰勝自己，在以后的測驗中，我的成績有了較大的進步。
不經歷風雨，怎能見彩虹。是啊，我們每個人都會在生活中經受許多的困難和挫折，但是在經歷挫折的同時，我們應學會，總結經驗，不斷進取，不斷奮斗，做生活的強者。
挫折，加深了我們對生活的感悟，激發了我們內在的潛力。正視挫折，只會讓我們變得更堅強。美學家朱光潛寫過一篇文章《朝抵抗力最大的路徑走》，文章告訴我們要正確對待挫折。
一個人的成長總不可能一帆風順，總會有大小不同的困難與挫折，在這日新月異的新時代，我們每個人都要學會。
2下一頁。
@_@我是分割線@_@。