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滑雪訓練活動總結范文（19篇）篇一
我滑雪已經有三年了，這三年的滑雪中，我受益匪淺。其實說來怪，我是在三年級的冬令營中接觸到滑雪的。
這三年來使我印象最深的不是第一年入門，也不是第二年鞏固，而是今年的那一次滑雪，讓我真正的感受到了滑雪的樂趣。
今年我的滑雪技術已經“比較純熟”了。今年爸爸帶我去了“萬龍”滑雪場。開始我還不知道他為什么叫“萬龍”滑雪場，是因為這座山的名字叫“萬龍山”？還是因為這個滑雪場的創始人喜歡龍？我帶著這些疑問進了“萬龍”滑雪場的`大廳。我爸爸正在辦理滑雪手續的時候我看了一下滑雪手冊。結果我終于知道他為什么叫“萬龍”滑雪場了！不是因為這座山叫萬龍山，也不是因為這個滑雪場的創始人喜歡龍，而是因為這個滑雪場的每個滑道的名字都帶一個“龍”字！比如游龍道、中華龍道、猛龍道、威龍道等等一應俱全！我首先下了一下初級道練練手，然后我又試了一下中級道，最后我下了下狠心嘗試了一下高級道。雖然我心理有準備但是我萬萬沒有想到它居然是一個接近38度的陡坡！我剛下索道時發現這個跟初級道沒什么區別！可是短短一分鐘讓我意識到我輕敵了！一分鐘前我還慢慢的哧溜下去呢，但是突然我肺里僅有的空氣全被硬生生的拽了出來！原來展現在我眼前的不是38度斜坡而是接近于垂直的懸崖！雖然我使勁全身解術和九牛二虎之力還是重重地摔了幾個跟頭！
滑雪訓練活動總結范文（19篇）篇二
今天終于可以滑雪了，這是我來這里最想要做的一件事。這里的滑雪場很好，建在一座山上，一共有兩條滑雪道。一條是從山頂直沖而下，坡度很陡的滑雪道，必須要帶頭盔才能滑，一條是從半山腰開始、坡度不陡的滑雪道，是一些初學的人滑雪的地方。
上山頂有纜車、到半山腰有輸送帶和輸送桿，還有雪地摩托和雪圈。我是第一次滑雪，所以我只敢在那條不陡的滑雪道上往下滑。我穿得是最小號的滑雪板和最短的雪釬，還戴了一個滑雪眼鏡，滑雪場的教練教我怎么滑、如何減速、如何撐雪釬，我不一會就學會了。
我可以自我滑上輸送帶上到半山腰，然后按照教練教的動作滑下來，一共滑了有7、8個來回。滑雪場有好多人，經常能看到有人摔跤，看到有人從山頂上快速滑下來的時候，我真想自我也能象他們一樣，但是我還得練幾年，把技術練好才能從山頂上往下滑。滑雪真是一項非常好的運動。
滑雪訓練活動總結范文（19篇）篇三
軍訓環節拉開了整個訓練的序幕。所有隊員需認真聽從教官的指示站軍姿、左右看齊。訓練過程中，一個人動作出錯，所在團隊的所有成員必須共同接受懲罰。軍訓練習提高了整個團隊的紀律意識，提升隊員的執行力，要求所有人統一行動步伐，嚴肅團隊紀律。
團隊組建。
在教官的帶領下，同學們組建成了9個隊伍，經過二十分鐘的討論，每個隊伍制定出各自團隊的口號、對歌、隊旗，并做隊列展演，最后完成的三個隊伍成員要接受懲罰。團隊的組建使團隊文化更加深入人心，提升了大家的團隊意識，增強了成員彼此間的交流。
超越夢想。
本環節，各隊成員要前后圍圈，互相蹲坐在隊友腿上，既要在規定的三十分鐘內保持造型，還要經受住教練的突襲。圍圈蹲坐訓練增強成員的目標感，淬煉堅毅的品格，使隊員之間互相支持，磨練團隊協作意識。
織網顛球。
成員們要將一根繩子編織成網，并在網上空彈動起足球，每隊彈起次數最多者獲勝。繩子編織成的網就像是成功的基礎，扎實的基本功是成功的關鍵，做事情前要理清頭緒，三思而后行，注重團隊分工，提高工作效率。
穿越雷陣。
成員按照地圖上的數字行進，進入雷區就要原路返回，下一個成員需牢記前面的同學所經過的雷區由哪些，避免雷區，找尋新路。在學習工作中，要勇于創新，敢于探索未知領域，善于總結經驗教訓，成員間要做到準確的信息共享。
突出重圍。
在跨繩游戲中，成員要運用力量優勢，在不接觸繩子的前提下，將隊員運送至安全地帶。團隊目標的達成離不開每個成員的努力付出，面對困難,成員應迎難而上，發揮主觀能動性，思考解決辦法。
經過一天的訓練，大家累并快樂著，所有成員合影留念，分享在活動中的感悟。
本次素質拓展活動提升了新生干部群體的整體戰斗力，培養了大家克服困難的毅力、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。相信在今后的學習生活中，研究生干部將以更加飽滿的熱情和態度為同學們服務，實現自身價值。
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滑雪訓練活動總結范文（19篇）篇四
滑雪是一個非常刺激的體育運動，我一直想去親身體驗一下。在這個寒假里，爸爸終于答應帶我們全家去安吉滑雪，我高興得一蹦三尺高!大年初五，爸爸開車載著爺爺奶奶、我、媽媽、大媽媽、大爸爸和妹妹去安吉滑雪。“哇!”滑雪場里人山人海，我情不自禁地喊道。我們去租滑雪用具了，那里的人也相當的多……我穿上雪橇，拿上雪杖，進入滑雪場，開始了我人生第一次滑雪活動。雪場里幾乎每時都有人摔個四腳朝天，心里不由自主地產生些害怕。但我想，這也許就是滑雪運動刺激之所在吧!我還是到初級滑雪道上去滑，但是還沒滑到一半，就摔了個四腳朝天。我摔了好幾跤后，總算學會了剎車，這時我心里有說不出的喜悅!可是剛玩到開心的時候，租用時間到了，我只好叫媽媽還了滑雪用具。然后垂頭喪氣的去找大媽媽她們，與他們一起玩雪圈去。找到大媽媽她們了，我馬上沖過去爭著讓大媽媽給我玩幾下，大媽媽同意了。我立刻坐在雪圈上，大媽媽把雪圈拉上雪道，我從雪道上飛速向下滑，速度之快，令我毛骨悚然。我又坐到雪圈里，雪場服務的那個阿姨把我雪圈上的繩子綁在一個機器上，機器把我拉了上去。上去之后，我又玩了幾次……該回家了，可我的心似乎還在滑雪場里盡情地玩耍著。
滑雪訓練活動總結范文（19篇）篇五
第十一屆“雪之戀”滑雪比賽于二零一四年元月十六日在那拉提滑雪場完美落下帷幕，我校的參賽選手取得了非常好的成績，榮獲高中組團體總分第二名，這離不開選手們的辛勤與努力！也得益于學校領導的大力支持。這次比賽雖取得了較好的成績，但也能從成功的背后看到不足之處，總結為以下兩點：
第一，隊員的選拔。由于我們的參賽隊員是高中的學生，課時緊，又面臨期末考試，學生沒有時間去滑雪場去進行練習，教師不能很好地隊選手情況進行全面的了解，僅僅是通過學生的口頭描述和個人推薦來選拔，導致未能在選拔上精益求精。
第二，參賽選手在比賽中不能很好地適應裁判。有隊員反應有“搶跑”現象發生而沒有制止，導致啟動上造成的劣勢，這與隊員的心理素質與適應能力有關，需要在今后強化，也是作為領隊今后注意的要點。
此次比賽所有的參賽學生能服從教練的安排聽從指揮，面對強大的對手不急不躁，發揮出自己應有的水平，在女子400與600米速降比賽中，田文融和于佳分別榮獲各級的第三名。為比賽的名次奠定了基礎。通過此次比賽，也增進了學生的團結互助，積極向上的精神風貌，我們應多參與類似的比賽，不斷的提高自己的水平，弘揚體育精神，強化身體素質，在今后的比賽中發揮更好的水平，取得更加優異的成績。
滑雪訓練活動總結范文（19篇）篇六
今天早晨，天還沒有亮，我和媽媽就起床了，因為我們要去堯山滑雪。
我們今天去的'是堯山的天龍池滑雪場，這里的滑雪場比我去年去的滑雪場大多啦！滑雪場的坡度有45度。我胸有成竹地踩上了傳送帶上了中級滑道，可是到了上面一看，滑道又高又長，坡度太大了，我有點害怕了。我轉念一想：如果不滑下去，我就沒法下去了。我只好壯起膽子往下滑，從上面往下滑讓我真正的體驗到了風馳電掣的感覺。其實也沒有那么可怕，你得自己親自嘗試才能體會其中的樂趣。
滑雪訓練活動總結范文（19篇）篇七
今天早晨起來，吃過早餐，我們就出門去雪場滑雪。走出賓館的大門，風呼呼地吹著，我一看這么大的風，想起昨天中午來的時候，太陽公公笑咪咪的.掛在天上，暖陽陽的。而現在比昨天冷多了，但是我心里熱熱的，因為我能去雪場滑雪呀。
到了雪場，我們換好鞋子，雪場里面白茫茫的一片，人特別的少，我們來的很早。今天換了一個教練，是一位大哥哥。哥哥先讓我滑，想看我滑的怎么樣，那位哥哥看到我不會在雪地里剎住，就教我如何在雪地里停下來，他告訴我滑雪板要變成內八字的形狀，身體向前傾，膝蓋并攏，小腿緊帖鞋子的前面，這樣就可以停下來。我按照哥哥教的動作要領練習了一會兒就和哥哥一起上了索道。
哥哥和我一起滑到了半山腰，我自我就開始滑，哥哥說我讓你停你就試著停下來，第一次滑到山下我還有點停不下來，哥哥又教我了一遍，我感覺基本掌握了。我們又上了索道到了山頂，再次滑下來，這次哥哥讓我試著停，我就能夠停下來了。我心里美滋滋的，有點得意，但是我有時忘了彎腰，有時挺的直直的，差一點就倒下去了。就這樣一趟又一趟的練習，我滑的越來越好了。時間過的真快，爸爸叫我去吃飯，我心里不高興，嚷嚷道：“讓我再滑一次，”爸爸說：“好吧最后一次。”就這樣我又上山了，這一次，我一個人從山上滑下來，一直滑到山底，我朝著出口滑去，到了出口我急忙停下來，大家都夸我姿勢優美，滑的很棒。我心里非常高興。
在201x年的第二天，我終于學會了滑雪。
滑雪訓練活動總結范文（19篇）篇八
今天是201x年的第一天――元旦。我們一家早早就起來了，準備去銅川玉華宮滑雪。媽媽給我們準備了厚厚衣服、手套、帽子和圍巾，還有很多好吃的。
我們開車大約兩個多小時到達了玉華宮，趕緊吃過午飯，開開心心地走向滑雪場。我好興奮呀！
我們換了鞋子，拿上雪板，滑雪杖走進滑雪場。滑雪場的人特別多，因為我不會滑雪，所以給我請了一位教練。教練是位姐姐，姐姐帶著我乘索道上山。剛開始我不會滑，山頂的坡度比較陡，我滑不下去，姐姐帶著我滑到半山腰，從山頂滑下的時候我覺得我馬上就要飛起來了，感覺真棒！到了半山腰，這里沒有山頂陡，比較平緩，然后讓我自我滑。她告訴我兩腳與肩同寬，身體向前，腿要彎著。我按照要領往下滑，心里很害怕，覺得自我滑不下去，隨時會摔倒，但是我鼓勵自我，滑雪這么好玩，我一定要學會，那樣就可以象滑雪場里的大哥哥、大姐姐們一樣瀟灑自如地滑雪了，可以從山頂飛下去。因為我沒有學會在雪地里如何停，失去平衡，撲通一聲摔倒了。姐姐連忙滑過來把我扶起來，讓我再接著滑。經過一段時間的訓練，我能滑很遠了，但是仍然不會停，我的停法特別搞笑，屁股一蹲就坐在雪地里，這樣我就剎住了，大家笑我的剎車非常搞笑，我自我也覺得很好玩。我給姐姐說：“摔跤不怕，一是媽媽給我穿的特別厚，二雪是軟的，一點兒也不疼。”姐姐也笑著對我說：“你說的對，但是這個雪還是有點硬，因為這是人造雪，所以摔上去會比較痛。”
今天我玩的非常高興，但是有一點兒遺憾，沒有學會在雪地剎車，明天我一定要努力學會在雪地剎車。
滑雪訓練活動總結范文（19篇）篇九
在滑雪活動中，隨處可見孩子們和爸爸、媽媽相互攙扶、相互鼓勵；父母對孩子的鼓勵和表揚之聲；孩子們也不停地和爸爸、媽媽交流活動中流淌著親情、洋溢著歡樂。
2、家長們重視學習和日常教育。
1、利用各種活動內容，讓孩子學到知識。
家長在網上收集了“滑雪安全知識”，通過滑雪活動，讓孩子們輕松接受冬季和滑雪的相關知識。
孩子們都很認真完成了“滑雪”內容的作文，也鍛煉了寫作能力。本次活動做得了健身益智，互相學習，促進交流。
2、提高了孩子的社會交往能力和溝通能力。
活動中，都是孩子們熟悉的人參與，爸爸、媽媽、同學，大家一起溝通、玩耍、滑雪，主動交往，友好相處，學會分享和幫助。
這次的活動，也為家長們提供了一個互相交流的平臺和機會，讓彼此更熟悉，三二班就像一個大家庭。
1、家長對孩子的教育是體現在每時每刻的。
2、這次活動因為是網絡通知，導致想當一部分家長平時不上網的家長，可能不值得，沒有帶能帶孩子一同參與本次親子活動，這也是比較遺憾的地方。希望以后的類似活動，能更我們將在今后的活動中注意到這些，并將親子活動的形式繼續改進，不斷地豐富。
3、這次的活動，家長委員會的成員起到了很大的作用。在以后的活動中，如何進一步發揮家委會的作用，調動全體家長的積極性。
滑雪訓練活動總結范文（19篇）篇十
有一天，我們去室內滑雪場里滑雪。那里有很多人在練習，而且都是全副武裝：穿滑雪衣褲、戴滑雪帽和手套、駕著雪撬，可神氣啦！
我們換好了衣服，還請了一個教練。教練教了我們滑雪的姿勢，并且教我們如何控制速度，還真有些難哦！教好了之后，我們便開始練習。爸爸媽媽總是摔跤，最后都放棄滑雪了。而我自始至終只摔了一跤，他們兩個人都比不過我，哈哈！太棒了！我整整滑了三個小時也不覺得累。下次有機會，我還要讓爸爸媽媽帶我去滑雪。
滑雪訓練活動總結范文（19篇）篇十一
今天，陽光明媚，最嚴寒的冬天已經過去，追著乍暖還寒的初春的腳步，我和好朋友張清揚來到了滑雪場。
抬眼望去，滑雪場好美啊！它依山而建、銀裝素裹，好一個童話里的冰雪世界！好多人從山坡上不斷地沖下來，那興奮的、快樂的夾雜著初學者有點兒驚怕的尖叫聲，在山坡上環繞、響徹云霄！
我們忍不住了，立即申請好裝備沖到了滑雪場！我們征求了媽媽的意見，先去體驗一下滑雪圈。拉著滑雪圈，準備就位，學著前面的領玩者，坐到圈里，將把手握好，慢慢往下滑。咦，別人的滑雪圈越來越快，乘風破浪的快樂的沖到下面去了，我的滑到半坡卡住了！觀察了一下，我用腳用力一蹬攔路虎――突出的冰塊，“啊――”，伴著我快樂的尖叫，飛快的沖了下去，好過癮！
體驗過滑雪圈的魅力，我們摩拳擦掌，沖向滑雪場。為了確保安全，我們按要求穿好滑雪鞋，提著滑雪板、滑雪杖，出發了！因為我們兩個人都會滑旱冰，媽媽沒有請專業的滑雪教練，我們認真的旁聽了專業教練在教滑雪時講解如何剎車、加速、把握方向，心里暗想，還行，這點事難不倒我！在媽媽幫助下，裝備好滑雪板，握好滑雪杖，開啟探索滑雪模式！快樂、緊張的心情伴隨著我一路滑開去，太棒啦，順利滑下！第一次的順利收官讓我信心滿滿！再來一次！哇！好爽啊！滑雪板擦起的白雪像淘氣的小精靈一樣，快樂的親吻著我的臉龐，耳邊風聲呼呼作響，好像在鼓勵我、祝賀我：加油！王洋！你真棒！我一邊滑下，一邊欣賞美景，正樂著呢，一直在我身后滑的清揚忽然哇哇大叫：啊…王洋！不行啦…啊…！一陣驚恐的尖叫把我從幻想中拉了回來，腦袋“嗡”的一聲，啊呀，清揚遇到麻煩了！怎么辦？！如何救援？快快剎車，緊剎車慢剎車好容易穩住，回頭一看，清揚已經坐在下坡處了！脫下滑雪板，迅速跑過去，看到她一臉的哭笑不得，我放心了。慢慢的拉她起來，拍拍身上的雪，繼續開心的滑雪去！這下，我們可是打起精神，又要玩的好，還要玩的安全！
一次快、一次慢、一次斜斜地滑下、一次迅速地沖下……一直到太陽快落山了，上坡上響起工作人員愉快的告別聲，我們才依依不舍的離開了滑雪場。快樂的時光總是飛快，真是時光飛逝！令人難忘！
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滑雪訓練活動總結范文（19篇）篇十二
“雪之戀”滑雪比賽于二零一四年元月十六日在那拉提滑雪場完美落下帷幕，我校的參賽選手取得了非常好的成績，榮獲高中組團體總分第二名，這離不開選手們的辛勤與努力！也得益于學校領導的大力支持。這次比賽雖取得了較好的成績，但也能從成功的背后看到不足之處，總結為以下兩點：
第一，隊員的選拔。由于我們的參賽隊員是高中的學生，課時緊，又面臨期末考試，學生沒有時間去滑雪場去進行練習，教師不能很好地隊選手情況進行全面的了解，僅僅是通過學生的口頭描述和個人推薦來選拔，導致未能在選拔上精益求精。
第二，參賽選手在比賽中不能很好地適應裁判。有隊員反應有“搶跑”現象發生而沒有制止，導致啟動上造成的劣勢，這與隊員的心理素質與適應能力有關，需要在今后強化，也是作為領隊今后注意的要點。
此次比賽所有的參賽學生能服從教練的安排聽從指揮，面對強大的對手不急不躁，發揮出自己應有的水平，在女子400與600米速降比賽中，田文融和于佳分別榮獲各級的第三名。為比賽的名次奠定了基礎。通過此次比賽，也增進了學生的。團結互助，積極向上的精神風貌，我們應多參與類似的比賽，不斷的提高自己的水平，弘揚體育精神，強化身體素質，在今后的比賽中發揮更好的水平，取得更加優異的成績。
滑雪訓練活動總結范文（19篇）篇十三
此次五一小長假我們集體參加了一項當前非常流行的活動--拓展訓練，現在看來它既有意義又充滿挑戰。記得剛聽到我們此次的安排時，我們興奮不已，真人cs、攀巖、自助燒烤，只是看過但沒有親身實踐過的項目讓我們充滿期待，在到達目的地之前我們的心情都是輕松的，我們沒有想到有一項艱巨的任務正等著我們。直到真正進行了訓練的第一項任務，我才發現其實做什么事都沒有這么簡單。
此次訓練的第一項任務就是大家都很感興趣的真人cs，記得我最開始還是在電視上了解它的，一直都很想嘗試，這次終于穿上迷彩服、戴上頭盔、拿起槍交戰，但我似乎小瞧了它，想要在戰斗中保命并獲得勝利并非這么簡單，它考驗的是大家團結、合作、互補的精神，但萬事之首還應該縝密的排兵布陣，佯攻、沖鋒、后補，每一個人的位置都要精心安排并保證個人能完成自己的任務，不能坐以待斃，適時進攻才會勝利。這不由使我想到了自己的工作，在一個班之內，三個老師要有明顯的站位，但每一個人又不是獨立的，她依附于這個集體，三個人擰成一股繩才能不斷進步。同時，大家都應有一顆積極上進的心，止步不前就會比賽一樣很快的gameover。
一下午的緊張刺激過后，傍晚的燒烤讓我們充分放松。不要認為這只是在吃，小小的燒烤也是體現團隊精神的，洗菜、穿串、燒烤，如果沒有合理的分工，燒烤也不會進行得那么順利。大家瘋過玩過之后很快的回賓館休息了，因為明天還有更艱巨的任務。
訓練的最后一天安排的很滿，一項接著一項的任務讓我們應接不暇，忘記性別、年齡、身份的我們很快進入了活動。重新分組后，我們的第一項任務就是設計隊旗、隊歌還有口號，雖然也是完成任務但反思后還存有一些不足。就好比我們幼兒園的每個小集體，三人組成，但想要把工作進行的順利并非盲目的去做，也要有明確合理的分工，依據自身的特長承擔不同的任務，但這也不意味著搞分裂，三個人要擰成一股繩，朝著一個方向積極的前進。
今天的活動讓我們印象最深的要數攀巖和高空斷橋，因為這不是和別人比賽，而是要挑戰自我。攀巖活動中我沒有達到頂端，下來后也聽到隊友在說不行了上不去了，也有在說其實上不去并不是害怕只是沒有體力，起初我也是這么想的，但教練的一句話點破了我們，做事不要找客觀理由，要從自身找不足，這樣才會有進步。我們不是沒有體力了而是不再堅持了，遇到了困難我們沒有克服而是退縮了，這才導致我們失敗。要說上午的攀巖不害怕，那下午的高空斷橋確實是讓我"肝兒顫"了。最終我也沒能過了自己這關。其實現在想想也后悔，為什么沒有嘗試，哪怕不行那也應該是在試過之后得出的結論，但現在想什么也無濟于事了，因為都已經過去了。工作中也是如此，當機會來臨要好好把握，哪怕它是艱難的也不要放棄，不要在困難面前低頭，因為嘗試過后的勝利一定是甘甜的。很多事情我們都會后悔，但世界上沒有賣后悔藥的，錯過了就是錯過了，現在再想試也已經晚了，因為機會已經與我擦肩而過，就算以后還會有機會，那不知道會是什么時候，就算很快會有也不知道到時候機會還屬于屬于我。
通過這次的拓展訓練，我受益非淺。我想：在生活中我們對待每一件事情都應該大膽的嘗試，沒有做不到的，只有用心努力過了，才能知道答案，不管結果如何，至少我收獲了。
滑雪訓練活動總結范文（19篇）篇十四
結束了長達3小時的車程，我們終于來到了美麗的銀基冰雪世界。
首先，映入眼簾的是城堡上的亮片，就像一塊塊彩色冰塊兒堆砌在城堡上。從遠處看，光彩奪目，壯麗雄偉。
進入大廳，展現在你眼前的是一座座栩栩如生的雕塑，雕刻者仿佛為它們賦予了生命，活靈活現。
上到二樓，你會發現這里就像童話世界一樣。五彩繽紛的彩燈星羅棋布，銀裝素裹的枝條閃爍著五顏六色的霓虹燈，像天上的星星在對你眨著眼睛。
這里每過一段時間都會表演一個節目。最讓人驚艷的是綠色女王從天而降的那一刻，他和王子在空中做著各種動作，就像兩只在空中翩翩起舞的蝴蝶。看到那些卡通人物穿著冰刀鞋在冰上滑時，我們才注意到一樓原來是冰的海洋。
時間過得飛快，我們該走了。再見了，這個童話般的冰雪世界；再見了，我夢中的天堂！
滑雪訓練活動總結范文（19篇）篇十五
暑假快結束前，媽媽帶我去紹興柯橋喬波冰雪世界滑雪。
這是我第一次去玩滑雪，但我對這項運動不以為然，我覺得滑雪應該是挺容易的事。一路上我們說說笑笑，突然我眼前一亮：“喬波冰雪世界到了”。那是一幢長方形的.屋頂呈斜坡形的建筑。那斜坡形的下面應該就是滑道吧。
進去后，先取滑雪卡，然后是領雪服雪鞋和滑板。我們換好雪服穿好雪鞋，所有滑雪裝備一應俱全后，在教練的帶領下正式進入了‘‘冰雪世界’’。最后一扇門打開后，一陣冷風撲面而來，我竟不住打了個哆嗦。
把雪鞋扣在滑板上，我們先在練習區練習。我顫顫抖抖滑了一截路，只聽“砰”的一聲，我一屁股摔在了雪地上，不過一點兒也不疼，我趕緊把雪鞋從滑板上脫下來，走到一邊。旁邊和我一起練習的人都也紛紛摔倒，不過大家都嘻嘻哈哈爬起來接著練。
后來媽媽付錢請了個教練專門教我。教練先教我滑雪的正確姿勢和八字剎車（八字剎車是為了控制速度防止危險），教完理論知識后，教練把我帶到了滑道的最高處進行滑雪實踐。
本來還以為滑雪很容易，但是真正滑起來可不簡單哦！雖然不簡單，但滑雪真的非常好玩。時間過的真快，規定的滑雪時間好像一眨眼就到了。我下次一定還要再來玩！
滑雪訓練活動總結范文（19篇）篇十六
今年寒假，我去了昆河冰雪世界。
在那里，雪花片片，輕輕地橫飛過來，宛如一只只銀白色的蝴蝶翩翩起舞。雪落在高大的冰雕上，猶如冬爺爺給它披上了一件美麗的銀裝。人們有的在愉快的滑雪，有的興致勃勃地打雪仗，還有的在興高采烈地滑冰。
每個人都在咧開嘴巴笑著，像一個彎彎的月牙，開心極了。
我和爸爸媽媽一起先去滑了雪坡。我們先拿了一個滑雪圈，然后將它拉到雪坡上，再坐進去，最后讓家人幫忙推一下。你就開始順著雪坡滑下去了。
滑完雪我們又去滑冰，先帶上一個籃子，然后爬上“滑梯”，在坐上籃子，最后腳往后蹬，滑冰之旅就開始了。
我們接著去坐冰車。我們先拿了一個冰車和兩個鐵桿，然后坐在冰車上反復把鐵桿插在冰上再向后推，你就是一個合格的冰車司機了。
最后我們又去玩冰上陀螺，我們先去拿了一個陀螺和一個皮鞭，然后沿著陀螺凹著的地方纏好皮鞭，接著朝冰面上一甩，陀螺就轉了起來。最后，你只需要同方向抽打陀螺，讓陀螺轉得更久。
昆河冰雪世界真的是一個很好玩的地方。我們下次還會再來感受冰雪世界！
滑雪訓練活動總結范文（19篇）篇十七
活動目的：
為豐富同學的課余生活，加強有共同興趣愛好的人的交流，給戲曲愛好者提供一個交流的平臺，同時宣揚戲曲傳統文化，紫菀戲曲社自5月16日成立以來，做出了不少努力，現如今，更是成為了學校為數不多的五星級社團之一。戲曲在大學生中較難傳播，由此可見紫菀人之艱辛。而其最主要目的為弘揚戲曲文化知識，將其向外推廣;培養大學生的戲曲愛好，讓戲曲在大學生中的傳播程度更加的深入;提高社員專業水平，進了社團就要努力，沒進社團照樣可以和我們一起學習與感悟戲曲內在的奧妙!
活動內容一：新生見面會——戲曲雜談。
社團將于10月19日舉行紫菀戲曲會新生見面會——戲曲雜談。
活動項目第一項：社長講話——先自我介紹，然后開始談談關于紫菀戲曲社的發展歷史、指導老師、掛靠單位、管理單位等等內容。
活動項目第二項：理事以及老社員講話——各理事以及老社員進行自我介紹，講講自己對新社員到來的感想，還有鼓勵的話。
活動項目第三項：新社員作自我介紹——先做一段一分鐘的自我介紹，接下來是才藝展示，把自己拿手的絕活演示一下，加深大家的印象。
活動項目第四項——游戲環節，先進行的是《猜數字》游戲，再是《殺人游戲》，由全體人員參與。
活動項目第五項——分部門，分角色——根據會員們想要參加的部門進行分類，也可以不參加任何部門，然后進行角色的分類-表演、化妝、戲曲欣賞……再是表演者的分類-花旦、小生、老旦、老生等等。
最后活動結束，可布置任務《十八相送》等經典曲目。
活動形式：
以交流會的形式，將社團新成員召集在一起，在短時間內快速地熟悉彼此。交流會，顧名思義以交流為主。交流經驗，交流文化，這是一個學習的過程，通過不斷地學習，才能不斷地壯大。我們以一種輕松愉悅的方式，加強彼此的溝通，互相了解，互相學習。
活動時間地點：
10月19日立業園九號樓二樓活動室。
活動內容二：高校戲曲聯誼——戲曲茶話會。
我們社團將在11月24日(初定)舉行一個茶話會，除紫菀本身外，還還準備邀請商職、醫高專等學院的戲曲戲曲愛好者們進行交流，在加深紫菀內部會員之間的交流的同時，還加強了與濱江高校戲迷們之間的交流，同時大家進行戲曲文化的展示。這會是紫菀新社員第一學期的學習成果展示，也讓老社員看到紫菀現在的發展狀況，同時有利于與其他高校戲曲社團的相互學習，共同進步。
活動形式：
此次活動將以茶話會的形式進行，但是是面向廣大大學生的。只要你知道戲曲，只要你知道紫菀戲曲社，那就來吧!茶話會是基于古代茶會、茶宴的基礎演變而來。而互相交換意見，發表各種見解，互相共同進步，宣傳戲曲傳統文化，培養戲曲涵養是此次茶話會的最主要目的。我們的茶話會，只要帶上心、帶上思想，便能帶你遨游戲曲的海洋，包君滿意!我們紫菀的茶話會，相信我，不但能讓你在內心得到滿足和慰藉，而且還能增進你與其他學生甚至是外校同學友誼，增長你對這個世界的看法，增加各地域的見識。因為我們都是從四面八方匯聚過來的!茶話會，既簡單節儉，又不失隆重，既輕松愉快，又不乏高雅，是一種不可多得的集會形式。
滑雪訓練活動總結范文（19篇）篇十八
一、指導思想：
“沒有藝術的教育，是不完整的教育”，“藝術教育是教育的一部分”。為了弘揚民族文化，振興戲曲事業，學校成立了“中華小戲曲興趣小組”，結合區里活動以藝術教育為突破口開展素質教育，弘揚民族文化，豐富校園生活，提升特色辦學水平。
二、科學規劃，形成共識，奠定建設基礎：
上學期已經探索了小戲曲，如何把戲曲特色辦得更好，經過學校領導和音樂老師認真分析，尋找有利因素。
1、戲曲廣，劇種多，有選擇地余地。
2、學生口語柔和，吐字圓潤。
3、弘揚戲曲文化為突破口，深化素質教育，有利于結合大型活動，促進學生了解中國悠遠的戲曲文化。
4、中心小學有一批愛好戲曲的學生。
三、活動目標：
1、興趣小組以培育特色人才為目標，大力弘揚祖國優秀傳統文化，建設校園戲曲特色文化。
2、激發學生學習戲曲興趣，提高學生演唱，表演能力。
3、通過藝術實踐，爭取在區特色項目拉練式檢查中取得好成績。
四、具體實施：
1、按照“低年級打基礎，選出苗子，中高年級出成績”的隊伍。
建設，加強梯隊建設，培養學生興趣，發現好苗子，把那些藝術苗子吸收到興趣小組里，進行早期培養訓練，同時在班級中樹立典型，帶動學生開展各項藝術活動。
2、組織學生欣賞和展示活動，陶冶情操，培養興趣，了解優秀戲曲文化。
3、興趣小組以課余訓練為途徑，選擇短小戲曲為內容，根據學生差異輔導訓練，訓練體現循序漸進，由淺入深，促使藝術人才脫穎而出。
4、作為輔導教師編教材，收集戲曲范唱伴奏帶及相關資料，同時應加強自身基本功練習，提高辦學水平。
5、活動地點：音樂教室。
6、活動時間：周四。
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滑雪訓練活動總結范文（19篇）篇十九
今年寒假，我去了昆河冰雪世界。
在那里，雪花片片，輕輕地橫飛過來，宛如一只只銀白色的蝴蝶翩翩起舞。雪落在高大的冰雕上，猶如冬爺爺給它披上了一件美麗的銀裝。人們有的在愉快的滑雪，有的興致勃勃地打雪仗，還有的在興高采烈地滑冰。
每個人都在咧開嘴巴笑著，像一個彎彎的月牙，開心極了。
我和爸爸媽媽一起先去滑了雪坡。我們先拿了一個滑雪圈，然后將它拉到雪坡上，再坐進去，最后讓家人幫忙推一下。你就開始順著雪坡滑下去了。
滑完雪我們又去滑冰，先帶上一個籃子，然后爬上“滑梯”，在坐上籃子，最后腳往后蹬，滑冰之旅就開始了。