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三年級我學會了游泳三年級我學會了(精選21篇)篇一
剛開始,我們先學“悶水”。就是閉著氣把頭伸進水里,看誰保持的時間最長。剛開始的時候,我悶的時間很短。可我不放棄,一直堅持練。很快我就學會了“悶水”。
接著就是學“蹬腿”。老師讓我們手扒著欄桿把身體漂起來,兩腿在水中不停地來回蹬動。這個動作比較簡單,我很快就學會了。
后來我們又學習了“劃水”和“漂”。這兩項動作非常重要。由于我前面的幾項動作比較熟練,所以這兩項也學得比較快。
為了學好游泳,媽媽給我買了游泳眼鏡。帶著這個眼鏡,既能保護眼睛不進水,還能把水中的一切看得清清楚楚。
功夫不負有心人。經過兩個星期的勤學苦練,我終于學會了游泳。現在,我只要一到水中,就像小魚一樣歡快。真是自由自在,海闊任“我”躍了。
三年級我學會了游泳三年級我學會了(精選21篇)篇二
從小到大,我都是一個比較怕水的女孩,所以在這個暑假,我想要克服這一點,還要學會游泳。
我就是不會換氣。爸爸讓我下水感受一下,我很不明白,但還是跟著做了,爸爸看透我的心思說:“我讓你感受一下是讓你知道水并不可怕”。我明白了爸爸的心思。一開始,爸爸讓我用浮板和背包練習,游的時候我心里想:這么簡單,我不學就會了!我按著爸爸的指導去學了幾天。
突然有一天,爸爸讓我在水里空手練習,每做2個蛙泳腿,張開手抬頭換氣。做了幾組我就累的想放棄了:太難了,我根本不可能做到。爸爸讓我開始學著游并嘗試換氣,我非常害怕,腳情不自禁的退后,整個人在發抖,爸爸鼓勵我說:“你不用緊張,慢慢來,不要慌,要邊游邊記要領,實在不行的話,你是可以站起來的,這水也不深”。我在爸爸的鼓勵下,終于去嘗試了,但是我一抬頭,就嗆了幾口水,鼻子一陣刺痛,頭像被針刺一樣,眼淚直往外流。原來游泳嗆鼻子是這樣的感受。但是我沒放棄,一遍一遍的按著爸爸教我的方法去練習,一次比一次有進步。
電影《銀河補習班》里的爸爸對兒子說過一句最鼓舞人心的話,我至今記憶猶新:“人生就像是在射箭,而目標就是箭靶子,如果你連箭靶子都找不到,那每天的拉弓還有意義嗎?”我們做每一件事,都要有目標以及為目標持之以恒的行動,只有這樣才能成功!以前的我,會想一千個借口不去游泳,但現在是想方設法地讓爸爸抽時間帶我去戲水,因為現在我真正的學會了游泳,我享受在水里自由自在的感覺!
盧政熹。
20xx年8月20日,我認為是值得慶祝的日子,因為我終于學會了游泳。
暑假開始,爸爸給了我一個任務——學會游泳。所以,放假的第二天,我就開始了學習游泳之旅。第一天,在淺水區學習潛水和飄,第一感覺,游泳真好玩!第二天,開始學習游蛙泳腳的動作,有個口訣的:收翻蹬夾。教練按著我的腿練習這個動作,不斷重復,第二感覺,有點累,但也不辛苦!第三天,仍然是腳的動作,不過進入水中練習,在教練的耐心教導中,我重復練習,還是對自己有點信心的,但屁股總是翹起來。教練說,這個動作必須練好,否則接下來的整套動作就很難做好的了。結果,我又退回在岸邊練習,就這個動作就這樣重重復復地練習了好幾天,我都練得有點不耐煩了,但爸爸一直在旁邊鼓勵我,教我,最后,終于勉強過關了,可以加上手的動作,但一下水,做得了腳的動作,手的動作又顧不上,不過,我還是咬咬牙,自己在一邊不斷地練,終于可以進入下一步,換氣。
看著別人好像很輕松的樣子,以為很容易學,但是,一看教練說到深水區,我不夠高啊,就退縮了。結果,教練一下子把我扔到水中,我手腳并用亂劃,頭不斷往上喊“救命”,但教練只在我兩米之內,在鼓勵我,提醒我平時學的要訣,但就是不扶我,我嚇得哭了,第二天直接不愿到深水區。這時候,爸爸就給我看了一些網上小孩學習游泳的視頻,幫我分析我的動作,教我要領,而且和我一起練習,在爸爸的鼓勵下,我鼓起勇氣,在第三天進入了深水區,想著教練、爸爸教我的要領,深吸一口氣,沒想到,居然可以一套動作協調地重復完成了5次吸氣,游了6米遠。爸爸、教練和我都高興極了,我當時覺得:只要克服心理的恐懼,加上動作的協調,我能行的!后來,我不斷練習,現在基本可以一次游到對岸了,我終于學會了游泳。
所以,我會記得學習游泳的那些日子,和學習到的道理:遇到困難,克服心理恐懼,勇敢面對!
在五歲的一天晚上,媽媽叫我去樓下游泳。上午,教練已經教了我怎么游蛙泳了。但是我還有一點不會。
我試了一下。我的手相鳥起飛似的往外劃。我的腳像鴨子一樣地往后蹬。我是不是地像小雨似地呼幾次氣。但是我嗆水了。我心想:算了吧,明天再說。
正在我想走出游泳的時候,我看到一個比我一個小的小朋友也嗆水了,但是他沒放棄,他又試了十幾次,成功了。我想:人家比我小都沒放棄,那我更不能放棄。
所以呢,后兩個小時我一直在反復練這個動作。我覺得我差不多練了一億遍。我終于成功了!經過一周的反復練習,教練說我過關了。
現在我學會了多種泳姿。每當在泳池里開心玩耍時,我真慶幸自己當時沒有放棄,也知道了貴在堅持的意思!
三年級我學會了游泳三年級我學會了(精選21篇)篇三
暑假里,媽媽為了讓我增強體質,所以讓我去游泳。
當媽媽第一次帶我去游泳的時候,我看見游泳池后,感到特別的興奮,因為游泳池很大,水也很干凈。可是,當我準備第一次下水,在等教練的時候,我的心里有點害怕,有點緊張。這時,媽媽走過來,對我說:“不要怕,只要聽教練的話,你就會學得很好的。”于是,當教練來到游泳池后,我就非常認真地聽著教練的話,按照教練的要求,我開始認認真真地學了起來。當我一口氣能悶三米水時,我非常高興。就這樣,我每次學習都很努力,都很認真。到了第四次游泳時,我已經可以換氣游泳了。那時候,教練開心得對我豎起了大拇指,還不停地表揚我。我的心里也是甜滋滋的,那天特別開心。
終于,第十次的游泳課來了,外婆和媽媽也都來了,他們想看看我的游泳情況。在教練給我們上了一會兒課后,突然對我說:“李佳殷,你從這里游到對岸。”我一看,哇,好遠啊!那時侯,我有點兒失去了信心。別的小朋友也在一旁看著我。可是,當教練說:“開始!”后,我什么也不想,一下子躥了出去。剛開始,我奮力向前游,但是慢慢地,我覺得越來越來累。當快要到對岸時,我有點堅持不住了,真想休息休息,但是,我突然想起了在看我游泳的外婆和媽媽。我一口氣游完了25米。”我高興地大聲叫了起來。我太興奮了,又一次一口氣游回了教練的身邊。
十次的游泳很快結束了,現在,我學會了游泳。
三年級我學會了游泳三年級我學會了(精選21篇)篇四
每年的暑假,我都會去學游泳,可我總是學不會。爸爸說因為我一直帶著救生圈,所以老是不會。今年的暑期,我鼓起勇氣對爸爸說:爸爸,今年我一定要學會游泳,否則我誓不為人!哼!好啊,囡囡可爭氣了。爸爸爽快地答應了我,然后爸爸又無比自豪地說:你看你爸爸,不僅僅是昆山市的游泳冠軍,還是蘇州市的前三名呢!囡囡再不學會,可就丟爸爸的臉嘍!哼,你別吹了,我才不相信呢。瞧瞧我的榮譽證書。爸爸稀奇地拿出了本本。閃閃發亮的證書讓我知道爸爸不是在吹牛。
爸爸帶著我去體育場的游泳館。我換好了泳衣,有模有樣地走出去和爸爸面對面。走,我們去拿救生圈。爸爸沖著我直樂。不,我不要救生圈,那是學不會的。我帶著堅定的語氣說。
不一會兒,我就勇敢地爬進了游泳池。啊,爸爸,救我我急切地喊著,因為我快要沉下去了。爸爸急忙抱住了我。我嗆了三口水,鼻子里酸溜溜的,象是灌滿了醋似的,好難受。爸爸把我抱出了水面,你千萬要記住,如果再沉下去,就屏住呼吸,我擦了擦掉在眼睛里的水,堅持一會兒,人體自然而然就浮上來了,因為與同體積的水相比較,人體比較輕,所以水能把人浮上來。我牢牢地記住了爸爸的這番話。我先用手扶著泳池邊的瓷磚,深深地吸了一口氣,屏住呼吸,把整個身體都淹沒在水里,然后,手逐漸地離開了瓷磚,過了一會兒,人果然浮了起來,好了,那今天就學到這里,明天繼續。咱爺倆就興沖沖地回家向媽媽獻寶去了。
時間過得好慢,我眼巴巴地盼著第二天。爸爸終于下班了,我和爸爸依舊去了游泳館。爸爸說:今天我們要增加難度了,我會牽著你的手,帶你一起游。好的。我已經躍躍欲試了。爸爸牽著我,跳進了水池。我們的速度不是很快。游了十來分鐘,我基本上能游了,爸爸美美地夸了我幾句,于是就慢慢地放開了我的手,我沒感覺到爸爸的脫手,繼續向前游,而且,我又加快了速度。爸爸在不遠處緊緊地盯著我,一個勁地喊,加油!加油!我聽到了父親的吶喊,更加來勁,又加快速度向前沖。可是,就在這一剎那間,我發現自己就像是從高空中掉落下來的墜物一樣逐漸地往下沉,頓時,我的腦海中機靈地閃過了爸爸的話,要我屏住呼吸,我照著做了。爸爸終于又看見了我的小腦袋一探一探地浮出了水面。
皇天不負有心人。我終于學會了游泳。以后的日子里,我就天天等著爸爸快快下班,然后帶我去游泳館。快開學的時候,我已經成為一個游泳高手了,爸爸說我真棒,我咧開了嘴,樂呵呵地說,這叫虎父無犬子。
三年級我學會了游泳三年級我學會了(精選21篇)篇五
就來說說我是怎樣學會吧。剛開始我是非常怕深水的,利皮揚卡在四五十厘米的`地方。我對深水非常好奇,想去看又不敢去,最終,我壯著膽,咬緊牙,硬著頭皮。慢慢地走到了深水區,用腳探了探,深不見底。突然,腳滑了一下,整個人躺臥了深水區,我整個人長頓時慌了,用手用力地拍打。神不知鬼不覺地又游到了淺水區。從那一次起,我不但沒有害怕,反而對游泳感興趣了。
后來,經過爸爸的不斷指導,和自己連續不斷地堅持去游去悟。最終我研究會了游泳。
就算會游也不能驕傲。記得上一次,我在深水區練習自由泳,自以為自己很會游,所以游得很慢。頓時整個人就沒了力氣,可能是供氧不足的緣故吧。我游啊游,游啊游……費了九牛二虎之力才游倒邊。累得我只喘氣。
我不僅學會了游泳,也從游泳得出了一個道理:學會了一個東西不能驕傲,要繼續進步才行!
三年級我學會了游泳三年級我學會了(精選21篇)篇六
八月,天真熱,雞熱得耷拉著翅膀,狗熱得吐出舌頭,我熱得不知如何是好,在家里不停地叫著:“熱得不知如何是好,在家里不停地叫著:“熱死了,熱死了……”
媽媽見狀說:“我們去游泳館學游泳好嗎?”我迫不及待的說“好!好!”學游泳不僅可以解暑降溫,還能強身健體呢!
說干就干,媽媽很快帶我和姐姐來到了游泳館,我們迅速換好了泳衣,泳帽,來到泳池旁,看到哥哥姐姐們像一條條小魚在水里歡快的游來游去,要是我也能像他們一樣該有多好啊!
這時教練走過來,他有一雙炯炯有神的大眼睛,一個高高的鼻梁,身材魁梧。教練先教我們熱身運動,做完以后就教我們練憋氣,我才憋了五六秒就感覺快要窒息了。教練又教我們換氣,當我們憋的受不住的時候,我們就抬起頭吸了一口氣,再扎入水里。我們反復的做著,頭一會兒抬起一會兒扎入水中活像一只覓食的小鴨子。
過了一段時間,教練又教我們蛙泳的基本功。首先要保持身體平衡不能慌張,手要從前面劃到后面,手的弧度像桃心一樣把水壓下去。同時要做好換氣,腳要往后鉤起蹬,合攏時立馬繃直了使勁一夾,就這樣做收、翻、蹬、夾的動作往返重復。我一次次的嗆水,我屢戰屢敗,真想放棄了,這時媽媽對我說“做什么事都要堅持不懈,不能輕言放棄,只要功夫深,鐵杵磨成針。”我聽了媽媽的話,立刻鼓起勇氣,我就這樣刻苦練習終于學會了游泳。
讓我知道了,世上無難事,只要肯登攀。
三年級我學會了游泳三年級我學會了(精選21篇)篇七
爸爸第一次帶我去游泳的時候,我很高興地跳到水里去了;結果我一受驚嚇,就溺水了。我很緊張,覺得以后不要再游泳了。
當我學會游泳的時候,我就不怕游泳了,原來游泳一點也不難。我覺得我在水里面就像一條魚,在水里面游來游去。我在水里的感覺好愉快,水碰到皮膚就像雪碰到皮膚一樣冰冰的,我覺得游泳讓我更有勇氣面對問題。
嗆到水的感覺讓我很想打噴嚏,我學會游泳的感覺真的好快樂,因為不會再嗆到水,還可以看游泳池的地板,而且可以保護自己,在海邊可以到很深的地方游泳。
原來學會游泳可以做好多好多的事情,讓我可以勇敢面對。第一次游泳的事我都還記得一清二楚,下次我要勇敢面對第一次做的事情。
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三年級我學會了游泳三年級我學會了(精選21篇)篇八
記得那時我才6歲,在那個炎熱的夏日里,媽媽帶我到游泳班學游泳。培訓班的.曾守門員對我說:“要想學會游泳可要下苦功!
”我戴上泳鏡,閉上眼睛,“撲通”一聲就跳下了水。當我睜開眼睛時,看見水底一片藍色的國度。曾教練在淺水區里教我收腿和蹬腿……等基本動作。我按照曾教練的要求去練,很快就掌握了。一直到了第六天,曾教練把我帶到送到深水區里游,我害怕極了。“水這么深入,會不會把我淹死?”沒等我想完,曾教練把我的手松開,我開始大叫,曾教練嚴肅地說:“不許叫!我站在前面等你,你要快點游過來。”
我使勁地游啊游,我一邊掙扎,一邊大哭,一不小心,喝了幾口水,那種滋味真是難受極了!在曾教練的鼓勵下,我不再緊張了,我奮力地游戲啊游覽!在這一天里,我終于學會了游戲蛙泳。
“世上無難事,只要肯登攀”。十天過去了,才剛我已經掌握了蛙泳的基本動作。當爸爸帶我到西村游泳場游泳時,我就像魚兒那樣快樂地游來游去。
三年級我學會了游泳三年級我學會了(精選21篇)篇九
第一次去游泳館,我心里想,這么深的水,索萊米我踩不呢沉下去可怎么辦呢?……正在這時,劉教練開始我們做游泳前的準備活動了,之后又教我跳高教給的腿部動作。他讓我趴在岸邊練習:第一,小腿向上翻;第二,腳掌翻起來朝天;第三,雙腿向后弧形蹬開;第四,合攏雙腿。四個動作中,我覺得第二個是最難學的。當我對所有動作熟練了一些,教練就讓我背著救生板在水里練習,同時訓練在水中憋氣。在隨后的幾天里,我身上的背板越來越少,當背板全部摘掉的時候,劉教練又讓我從岸上跳到水里游,我心里非常害怕,不敢往下跳,結果劉教練把我當成罰球一樣鄭踢了下去!我不小心喝了兩口水,心里很緊張,但是步入正軌我的情緒很快的穩定下來,兩腿用力向后一滾,我順利的'游了出去,我成功了!
“世上無難事,只要肯登攀。”十天過去了,我已經掌握了蛙泳和仰泳的基本動作。當媽媽帶我來到游泳池之前,我像條小泥鰍似的在水里自由自在地游來游去,甚至比媽媽游得還快呢!
三年級我學會了游泳三年級我學會了(精選21篇)篇十
在一個炎熱的夏天,我正在放暑假。姥姥提議讓我學游泳,一位這樣既能讓我避暑,又能讓我變得更靈巧。
開課啦!終于盼到了這一天。我穿好泳裝,又蹦又跳地進去了,望著泛著微波的水面,我有些害怕了,可我轉念一想:“我一定要學會游泳。”于是我鼓起勇氣跳下水。
最初兩天,老師教我們換氣,我們像覓食的小鴨子一樣,頭一抬一低的。有的小朋友還嗆了水,但在我們無數次的練習后,掌握了換氣的技巧。接下來的三天,老師又教我們手和腳的動作,手一劃一并,一劃一并,腳一開一并,一開一并……在老師反復的口號下,不經意地時間流逝了,我們也進步了。
我們終于要到達池子去了。在水深一百二十厘米的.地方,我依靠著浮具,輕松地浮了起來。游者游者,誰越來越深了。有人已經嗆水了,我的腳也夠不著泳池的底了。正在我后退時,老師鼓勵我們:“別后退,堅持、堅持!”慢慢地,我們從三塊板到兩塊板,到沒有板!我學會了游泳!我自由地在泳池里游著。漸漸地沒有了力氣,我氣喘吁吁地上了岸,對姥姥大聲喊:“我學會了游泳!”姥姥高興地說:“太好了!”。
姥姥為我感到自豪,我也為自己感到自豪!這個暑假學會了一項技能,過得很充實。游泳真是既能強健身體,又能鍛煉意志的好運動!
三年級我學會了游泳三年級我學會了(精選21篇)篇十一
看到別人在水里自由自在的游來游去,多快活啊!不會游泳的我只能在岸上羨慕的份了,于是,我暗下決心,一定要學會游泳。
暑假的一天,媽媽把我帶到游泳池邊,我們去換衣室換好泳衣后,我跟著媽媽跳到水里。誰知跳到水里的時候,馬上就嗆了一口水,感覺真難受啊!“媽媽,我不想學了。”我生氣地說,“膽小鬼,在水里喝了一口水,就不敢游了,真沒用,還說是男子漢大丈夫呢!”聽了媽媽話,我心里很不服氣,嘟起小嘴說:“才不是呢!我就要學會給你看。”于是,我鼓起勇氣,決定繼續學游泳。媽媽教我首先學會憋氣。我跳到水里,心里默默地數著:“一、二、三、四、五``````”數到二十幾的時候,我就憋不住了,跳出了水面。媽媽鼓勵我說:“你還真不錯,剛剛開始就可以憋氣二十多秒了。”后來媽媽教我蛙泳,我學了兩天終于學會了。現在我可以自豪地去了深水區游泳了。
經過這件事,我不僅學會了游泳,還領悟到做人的道理——勇于挑戰自己,才能達到成功的彼岸。
三年級我學會了游泳三年級我學會了(精選21篇)篇十二
今天,終于等到了我的游泳課程“光榮畢業”的那一天。萬事俱備,只欠東風。我已經將游泳的知識掌握得精益求精,只等待今天的練習。今天的游泳練習就像一個裝滿火藥的大木桶,隨時可能爆炸。今天,我“全副武裝”準備與那些自稱游泳天才的同學一決勝負,決一雌雄!
我大踏步地走進了練習場地,一看,已經有好幾個同學在那里練習了。我先玩了玩水,隨即向練習場地的同學發出了挑戰:進行一場游泳比賽!
“預備!3,2,1,開始!”隨著我爸爸一聲令下,我們猶如一顆顆子彈一樣沖了出去。我的腦袋里只有一個字:拼!
要游到終點的時候,我回頭看了看我的“手下敗將”們,似乎他們還在做最后的掙扎。我想我這個“首領”可不能輸,于是拼命的朝對岸游去。當我抵達終點時,一看,自己竟然是第一名。
回家的路上,媽媽告訴我,在我游泳的時候,岸上的人都在為我喝彩。我當然要滿足他們期望,當好我手下“士兵”的首領!
三年級我學會了游泳三年級我學會了(精選21篇)篇十三
陽光溫和的照耀著泳池,我像一條小魚一樣,在水里游來游去,心情甚是愉快,因為我今天終于學會了自由泳!
開始的時候,老師先讓我們做一下熱身運動。老師的.話剛說完,我就彎彎腰,挺挺胸,踢踢腿,戴上了泳鏡,“嘭”的一聲跳入了水中,真暢快啊!
接著,老師做起了示范動作,他的姿勢很優美,他的雙手輕松的擺動,雙腳有節奏地蹬著,劃出一道道美麗的弧線,又濺起一朵朵漂亮的水花,真是太令人著迷了。看著老師的泳姿,我也情不自禁的游了起來,可是由于學藝不精,我只能使勁擺動著手臂,雙腳亂蹬,跟老師做的相差甚遠,我回來的時候,老師跟我說了這些毛病,我慚愧極了,認真聽老師講的要領,立刻修改了過來,又游了一趟。回來的時候,老師說我學會了,而且還是第一個學會的呢!我的心里像吃了蜜一樣甜。
通過學習游泳,我明白了:“知錯就改,就一定會成功!”
三年級我學會了游泳三年級我學會了(精選21篇)篇十四
盼望已久的暑假倒來了。這天中午,驕陽似火,爸爸把正在睡午覺的我從床上拉下來,說要教我學游泳。
來到游泳池,我迫不及待地下了水。心想:游泳有什么難的,不就是用手和腳使勁拍水嗎?肯定馬上就能學會的。于是,我一個勁兒地拍水,頓時水花四濺,濺起來的水花模糊了我的眼睛,還“咕咚咕咚”地喝了幾口水。在旁邊游得起勁的爸爸看見我這副狼狽樣,不禁哈哈大笑起來。我跑到岸上,生氣地說:“你有什么了不起,不就是會游個泳嗎?”爸爸笑著走過來說:“還是我來教你吧!”說著,把我拉到水里,耐心地教我:“身子不要彎曲,而且要平穩,還有,手掌要并攏……”我照著爸爸教我的話去做。可剛游不到一米,我的身體就像一塊沉甸甸的大石頭一樣沉到了水底,又“咕咚咕咚”地喝了幾口水。幾次下來,我就像一個泄了氣的皮球,無精打采地坐在岸上說:“反正我一輩子都當旱鴨子,干嘛要學人家當魚呢!”這時侯,爸爸走過來說:“失敗乃成功之母,沒有失敗,哪能來成功。”我聽了爸爸的話,覺得自己應該要有耐性,不能輕易放棄。于是,我重新回到水中,在爸爸嚴厲的教導下緊牙關學下去。功夫不負有心人,在暑假里,我終于學會了游泳。
這個暑假我不僅學會了游泳,還明白了一個道理:我們只要不懈努力、持之以恒,就沒有不可能的事!
一天下午,我放學回家,聽見媽媽和爸爸正在房間里討論:“我們該讓加勉學游泳了吧?”“他還小,等他二年級再學吧!”我聽了爸爸媽媽的對話,禁不住瑟瑟發抖,不敢進房間。因為我小時候曾掉到澡盆里,那個滋味可不好受哩!
我一直憂心忡忡,但這件恐怖的事還是發生了。有一天,媽媽拉著我的手說:“走,我們去游泳。”我抱著沙發大喊:“不嘛,我不要去游泳,我就不要去游泳池嘛!”可是我最終還是被媽媽“拖”到游泳池。
學員們全都到齊了,我們一個接一個下了水。教練讓我們先把手放平,把頭埋進水里。練習最基本的動作——憋氣。可是沒想到才堅持了三秒鐘,我就已經憋不住了,把頭從水里探出來。教練對我說:“要想憋氣時間久,就得吸一大口氣,懂了沒!”我按照教練的指示,吸了一大口氣,再把頭埋入水里。果然比剛才憋得久,我頓時心花怒放,沖著媽媽喊:“我會憋氣了!”
經過教練的細心教導,我終于學會游泳。我可以像小魚一樣在水里穿梭著,可以像青蛙一樣在水里靈活地游來游去,還可以跟大哥哥們一起在深水池里游,多爽啊!
學會了游泳,我再也不怕水了。從此,媽媽一提起帶我去游泳,我總會高興地答應。
看著電視上的運動員在水里自由自在的穿梭,我可真羨慕。現在是夏天,游泳池剛好開放,于是,我軟磨硬泡地讓媽媽給我報了名。
上課了,她對我說:“游泳不能急,先要學會撥水,撥水時,腳背要繃直,腿帶動腳上下翻動。”她一邊說一邊示范給我看。我仔細觀察著,試了一次,覺得身子還是往下沉,楊老師趕緊托住我,對我說:“用力太小了,再用點勁!”我又來了一次,感覺好多了,頭浮出了水面。腳學會了,還有手呢!老師說:“手打水時,不能硬邦邦,要放松像魚兒一樣,左右擺動,才能保持平衡。”她從后面抱住讓我手腳并用試一次。我不停地打著水,調皮的水花一次次地濺到我的嘴里,我總是把它們吐出來繼續打水。漸漸地,我發覺老師早已松開了手。我心里想,我終于學會了!心里不禁一得意,也就分了神,身體僵硬起來“咕咚,咕咚!”又浮不起來了。
經過反反復復的練習第二天,我練習時發現,我可以在水池里自由自在地邀游了!我興奮極了,我在水里一會兒轉圈,一會兒直游盡情地享受著這份喜悅!我要放棄時,我是多么愚蠢呀!
通過這件事,我明白了“困難”像彈簧,你弱他就強!是的,一點兒小挫折打不倒我們頑強的毅力的!
三年級我學會了游泳三年級我學會了(精選21篇)篇十五
今天,爸爸帶我去學游泳。
到了那里,我們首先換好衣服,就開始學游泳了,教練先讓我們跑步熱身,再讓我們下水游泳。
水池里的水清澈見底,隊員們都在拼命地游泳,我也興高采烈的加入了大部隊,教練教了我們幾個簡單動作,我們就撲通撲通地下水了。
教練還教我們蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳等動作,我們在水里游泳的時候,就像快活的小魚一樣游來游去,非常自由。
我愛游泳,我一定要好好地學習游泳,將來做一名優秀的游泳冠軍!
三年級我學會了游泳三年級我學會了(精選21篇)篇十六
在暑假的一天里,我看見電視上播出了游珠江2000米的節目,竟有一個比我小的小朋友也去了,爺爺說:“你看,別人比你小的也去了由珠江2000米了!你還連游25米也不會,未來有游泳你該怎么辦呀!”我聽了這番話,覺得很不是滋味,心里暗下決心要學會游泳。雖然我很怕被水淹,但是因為我長大要挑戰珠江2000米,所以我還是去了礦泉游泳場訓練。
第一天,教練先是叫我們圍著水池走一圈,因為我生怕掉進水里,所以捉緊了幾個小伙伴的手。終于走完了一圈,教練又說:“你們站在這,在水底憋氣,看誰憋得最長。”憋了一會兒……好!教練竟然說我憋的最長時間!真想不到!
第二天過去了……第三天:教練對我們說:“今天我們學蹬水。”要我們在水里蹬水:手抓著扶梯,在水里用腳先向里,再向外蹬,然后再配合手在水里游,先腳張開手合上后腳合上手張開頭伸出水面吸氣。不料,沒游2米,我整個人沉了下去,咽了幾口水。臨走時,我對爺爺說:“我不學了,那么難!”爺爺語重心長地說:“正所謂日日行,不怕千萬里;常常做,不怕千萬事嘛!要堅持!”我又打起信心了。終于,1米、2米、5米、10米、25米!我學會了游泳!
通過這次學習游泳,我知道了,世界上有很多事我們都不會做,但只要下決心,一步一個腳印就沒有我們辦不到的事。
三年級我學會了游泳三年級我學會了(精選21篇)篇十七
那天早上,我帶著游泳用具,高興的來到游泳館,作文我學會了游泳。到游泳館一看水清澈極了,一眼就能望到底。這時,我下定決心一定要把游泳學好。教練過來,教我們做熱身運動,做完之后,就準備下水了,我怕水很冷,我在發抖,下了水,果然很冷,過了一會,就不冷了,教練對我們說:“先把頭放進水里,止住呼吸。”我就把頭放了進去,我看到了水底,啊!真清呀!憋不住了,我便抬起頭了,我們學會了。教練又教我們了一個“漂浮”的游泳基本動作。教練先推我們的腳,讓我們游。然后,教練給我們做了一個蛙泳的示范,我認真的模仿的他的樣子,蹬腿,收回。做的一點也不規范,教練耐心地教我們怎么做,直到我們做好為止。我拿著打水板,下水做動作,原來水里比岸上難十倍,岸上很輕松,到了水里,感覺腿上掛了許多東西。緊接著又要學手的動作,手的.動作很簡單,我一會就會了。后來,我游了很久,不小心碰到了頭,我小心翼翼的游。我按照岸上的動作,一步一步向前游,雖然我慢了一些,但是我學會了游泳。只要功夫深,鐵棒磨成針。我第一次在水里游來游去。以后我會更厲害的。
學游泳真不容易,看來做什么事,都要付出努力的汗水,才能獲得成功。
三年級我學會了游泳三年級我學會了(精選21篇)篇十八
去年的夏天,烈日炎炎,當我看到別人在游泳,我就眼饞了,我求著媽媽給我報了游泳班,然后和朋友彭君桐一起開始學習我最喜歡的游泳。
開始訓練,我開心的來到訓練地點。厲害的教練說:今天我們學習腿部動作,腿部動作是收腿、翻腳、蹬腿、夾腿。你們兩個先在地上做動作,然后下水練習吧。
我做完動作,開始帶著浮板練習,開始我覺得很輕松,但是過了一會手和腳都開始酸了。我不甘心繼續練習,照教練說的:先收腿,再翻開腳,然后往前一蹬,成功了!我停下做動作,嗆了一口水,我繼續練,練了幾次覺得非常累,我有點想放棄。
可是,再想想,當初可是自己要求學游泳的,還是練下去吧。我繼續練習。
第二、三天練習,第四天教練又說:“手部動作是伸手、開手和收手。”
我們開始練習,又練了一會兒,有感覺了,我趁熱打鐵,繼續練習。照教練說的,伸手,把手向兩邊擺,最后收回,感覺自己會了,可是摘下浮臂后,總往下沉。教練走過來說:“要吐氣均勻”。我試了幾次后都成功了。
我和朋友比了一次賽,我贏了,我感覺到了成功的喜悅。
堅持,是做任何事情都必須的,否則,將一事無成。
三年級我學會了游泳三年級我學會了(精選21篇)篇十九
我有過許許多多的第一次,讓我印象最深刻的卻是第一次在泳池里的暢游。小時候,每當在浴缸里洗澡,我總喜歡躲在水里憋氣,想象自己置身于蔚藍的大海,自此我便向往學會游泳。
淺水區玩耍。
夏季的午后,太陽炙烤著大地,我們仿佛置身在烤爐,此刻我真想一頭扎進水里,我迫不及待的來到了游泳館,到了泳池邊,我卻愣住了,水深遠遠超出了我的預料,我膽怯地來到了淺水區,這兒的水才到我的肚臍眼兒,于是我在這痛快的玩了一個下午,接下來的好幾天我都是在這兒度過的,雖然沒學會游泳,但我對水不再膽怯了。
游泳圈。
這一天,爸爸帶了個秘密武器,那就是一個黃色斑點的游泳圈。在它的保護下,我鼓起勇氣來到了深水區。一下水,就緊張得兩手抓著泳圈兩側,生怕掉進水里。就這樣呆了十幾分鐘,發現無論我怎么動,都能安全得像只小黃鴨一樣浮在水面。膽子也漸漸大了起來,模仿著青蛙游泳的樣子,兩腿外彎、接著并攏回收,再用力的一蹬,瞬間身體就向前推進了許多,我開心極了!一直重復著這個動作,終于學會了蛙式蹬腿。
學會了蛙泳。
暑假已過了一半,這天,我又和爺爺來到了泳池。不同以往,今天我沒有帶游泳圈,先前我已學會了憋氣和蛙式蹬腿,今天我要在沒有泳圈的幫助下完成蛙泳的一整套動作。先講雙手合十在胸前,接著伸直、手掌外翻在胸前畫個圈,再搭配上腿部動作,一套行云流水的蛙泳動作就完成了。
剛開始我只能游5米,在爺爺的鼓勵下,我不斷的練習,漸漸地可以游上10米、20米、30米甚至50米。這個暑假結束前,我終于可以像一只歡快的小青蛙,在水里自由穿梭了。
三年級我學會了游泳三年級我學會了(精選21篇)篇二十
小時候,看著那些哥哥姐姐像魚兒一樣在水里游來游去,我很是羨慕。游泳時,水輕輕地包裹身體的那種感覺一定很舒服吧!我一定要學會游泳。
一個夏日炎炎的一天,爸爸帶我來到游泳池學游泳。“學游泳先要熟悉水習,也就是說先學潛泳,學潛泳就得先憋氣……”爸爸搖頭晃腦地說。“知道了,知道了”我不屑一顧的回答道。接著,我深吸一口氣就往水里鉆,不到一分鐘,我就憋不住了,露出水面時竟然還喝了一口水,那種滋味可真不好受!就這樣周而復始的練習……。
進入第二環節----游泳動作。“腳板彎曲,腿打直,手臂慢慢像劃槳一樣”,爸爸在一旁著急的糾正我的姿勢。其實這個動作很簡單呀!爸爸卻一直讓我苦練。我的雙手激起無數浪花,仿佛雙腳踏著風向前游去,手不停的左右交臂劃行,我居然沒有沒到水里,還能自如的劃了。原來呀學會換氣、手腳動作協調一致才行啊!我終于學會了游泳,可以像魚兒一樣歡快的嬉戲。
大家別覺得游泳簡單哦,我是經過好多次嗆水、驚悚才學會的。不過只要你堅持不懈都會成功的!游泳是最延年益壽、保持青春常駐的健身項目,我要一如既往的堅持游泳。
三年級我學會了游泳三年級我學會了(精選21篇)篇二十一
我真為我學會了游泳感到我真了不起。以前游泳課,我雖然敢在梯階上打水,但卻不敢整個身體下水,更不敢游泳。暑假,有一節游泳課,我們換好了衣服,到了游泳池,別人都下了水,就只有我在上面發著哆嗦不敢下水。教練讓我下來學游泳。第一次下水的時候,我看見水就臉發青,腳抖來抖去,腳剛伸進水里又把腳縮起來,不敢下水,最后,教練直接把我拉下了水,讓我喝了幾口;第二次,教練把浮板讓我拿著,我看見教練扶著我,就安心的打起水來。教練對我說:哎對!轉。教練把我送到了梯階那里,讓我扶著;第三次,我主動向教練提出自己練習的建議,教練看我有決心,在轉彎口那里等著,我鼓起勇氣游了過去,教練讓我在那兒休息一下再游,就這樣,我學會了游泳。我真了不起,是因為:我克服了困難,學會了游泳。
一年級:凱撒大帝。
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