優(yōu)秀作文是在充分挖掘和利用材料的基礎(chǔ)上，能夠使文章具有豐富的內(nèi)涵和深度的思考。以下是一系列優(yōu)秀作文，它們不僅表達(dá)了作者的個(gè)人觀點(diǎn)，還蘊(yùn)含了深厚的情感和思考。
愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛（熱門(mén)20篇）篇一
親愛(ài)的同學(xué)們：
眼睛是心靈的窗戶，通過(guò)近期調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有許多同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離，成了近視眼。為了更好地愛(ài)護(hù)我們的眼睛，我們建議從現(xiàn)在開(kāi)始，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，努力做到：
1、注意用眼衛(wèi)生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛與書(shū)本的距離保持一市尺左右；連續(xù)看書(shū)0.5——1小時(shí)要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。“二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字；不要躺在床上或走路時(shí)和在動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)。
2、堅(jiān)持做眼保健操，多參加戶外的文體活動(dòng)。
3、如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí)，及早檢查防治近視。
4、正確對(duì)待近視，有戰(zhàn)勝近視的信心。
5、科學(xué)配戴眼鏡，最大限度控制近視度數(shù)不再加深。
以上建議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動(dòng)起來(lái)。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會(huì)越來(lái)越少，我們的成長(zhǎng)就會(huì)越來(lái)越好！
現(xiàn)在讓我們一起來(lái)愛(ài)護(hù)自己的眼睛吧！
建議人：
20__年__月__日。
愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛（熱門(mén)20篇）篇二
夢(mèng)呀夢(mèng)，你可別成真!我保證以后一定會(huì)愛(ài)護(hù)眼睛的!關(guān)于初中生愛(ài)眼日作文內(nèi)容詳情如下。
“啊!這是什么鬼地方啊?”我張開(kāi)眼睛，只見(jiàn)周?chē)黄岷冢僮屑?xì)一看，我坐在椅子上，手腳都被鐵鐐鎖住了。我慌忙掙扎著大喊：“放開(kāi)我!救命!救命!”慌亂中我只聽(tīng)到一聲厲喝：“安靜!”黑暗中突然出現(xiàn)了一對(duì)明亮的大眼睛，我被嚇得三魂不見(jiàn)了七魄，動(dòng)都不敢動(dòng)。這時(shí)，周?chē)鷿u漸地明亮了起來(lái)。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地向周?chē)戳丝矗瓉?lái)我正在法庭的受審臺(tái)上，那雙嚴(yán)肅大眼睛就站在主審臺(tái)上盯著我，而聽(tīng)審團(tuán)的座位上坐著一雙雙美麗的大眼。我被這一切都嚇得快昏倒了。
“開(kāi)審!”主審官大眼睛一板一眼地喊道。
我的心情漸漸平靜下來(lái)，生氣地問(wèn)：“你們是誰(shuí)?這是什么地方?”
主審官說(shuō)：“我們是眼睛，這里是眼睛王國(guó)!我們要審問(wèn)你!”
“眼睛王國(guó)”是什么東西?我怎么沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)?我心里打了個(gè)大問(wèn)號(hào)“那你們抓我來(lái)干什么?我還要回去看童話書(shū)呢?”
沒(méi)等我說(shuō)完，一對(duì)疲勞的眼睛走了出來(lái)。說(shuō)來(lái)也奇怪，這可是一雙與眾不同的眼睛啊，它那潔白的“身軀”變得黃了，還充滿了血絲，連那本來(lái)黑亮的“心臟”變成了灰色。顯然，這是一只不健康的眼睛。我見(jiàn)了那雙眼睛后，覺(jué)得更奇怪了，心想：這雙眼睛怎么那么熟悉?正當(dāng)我迷惑不解的時(shí)候，那雙疲勞的眼睛可憐巴巴地對(duì)我說(shuō)：“主人，你為什么這么不愛(ài)惜我呢?”說(shuō)著，一串串眼淚嘩啦啦地流出來(lái)了。
“怎么，這‘丑八怪’怎么會(huì)是我的‘寶眼’呢?法官大人，它胡說(shuō)八道!”我生氣地說(shuō)。
“準(zhǔn)不會(huì)錯(cuò)的!”那疲勞的眼睛肯定地說(shuō)。
“你……你有什么證據(jù)呢?”我有點(diǎn)慌亂了。
那雙疲勞的眼睛自信地說(shuō)：“當(dāng)然有!”說(shuō)完，它把一大堆照片拿了出來(lái)。我一看，它們?nèi)俏移綍r(shí)的不良用眼習(xí)慣：有的是我為了舒服而躺在床上看書(shū)，有的是我寧愿玩而不去做眼保健操，有的是我看電視直到深夜等等。
“現(xiàn)在鐵證如山，你還不認(rèn)罪!”主審官嚴(yán)厲地說(shuō)。
我無(wú)言以對(duì)，于是法庭宣布，根據(jù)“眼睛王國(guó)”法律第一章第二條、第三章第二條和第四章第七條，決定把我處死。
我被嚇呆了，恍恍忽忽中，我被押送到了街頭“游街示眾”。街頭上，不計(jì)其數(shù)的“眼睛群眾”圍著我議論紛紛：現(xiàn)在人類(lèi)真不會(huì)愛(ài)護(hù)我們呀，萬(wàn)一失去了我們，他們能看到那美好的東西嗎?就是嘛，該給他們一個(gè)教訓(xùn)才行……我聽(tīng)了這些話，回想起自己平時(shí)的所作所為，慚愧極了，不由自主的低下了頭。
來(lái)到了刑場(chǎng)，一對(duì)大眼睛站在我身邊高舉起明晃晃的大刀，我嚇得全身發(fā)抖，閉上眼睛拼命喊：“別殺我!別殺我!我會(huì)改過(guò)的!我會(huì)改的!……”
愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛（熱門(mén)20篇）篇三
親愛(ài)的同學(xué)們：
眼睛，是心靈的.一扇窗子。開(kāi)春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動(dòng)的露珠，秋風(fēng)中飄落的黃葉，漫山飛舞的雪花，都需要我們用眼睛去看。還有天上的風(fēng)起云涌，日月星辰也需要我們用眼睛去看。還有祖國(guó)的大好河山，秀麗風(fēng)景，孩子們純真的笑臉，更需要我們用眼睛去看。可是，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病讓我們的雙眼變得模糊。
同學(xué)們的視力每況日下。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)生、初中生，近視率分別是39.05%和64.3%。也就是說(shuō)，每100個(gè)小學(xué)生中，有40個(gè)人是近視的，而100個(gè)初中生中大約就有64個(gè)人視力模糊。初中生的視力情況更讓人擔(dān)憂。
在青少年時(shí)期，不僅僅近視的人數(shù)多，而且還有許多人都不重視自己的眼睛。經(jīng)過(guò)對(duì)同學(xué)的問(wèn)卷調(diào)查：“你多久進(jìn)行一次眼睛健康檢查”選項(xiàng)中，“從未檢查過(guò)的”占38.9%，“一年檢查一次的”占24.9%，“半年到一年之間檢查的”占14.6%，“半年檢查一次的”占11.7%，“兩年檢查一次的”占9.9%。可見(jiàn)，大家對(duì)自己的眼睛都不怎么重視。
正因?yàn)椴恢匾暎劬暡庞锌沙酥畽C(jī)。形成近視的主要原因，其實(shí)大家并不陌生：
1.不定期檢查眼睛。不知道自己的眼睛已經(jīng)疲勞了，久而久之，就近視了。
2.長(zhǎng)時(shí)間用眼，強(qiáng)烈的色彩刺激了我們的眼睛，使眼睛嚴(yán)重疲勞，而產(chǎn)生假近視，不加以控制，就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為真近視。
3.看電視，看書(shū)時(shí)，姿勢(shì)不對(duì)，如趴著，躺著看書(shū)，就導(dǎo)致我們雙眼受到視覺(jué)的刺激強(qiáng)度不等，使眼睛視覺(jué)發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。
4.看電視時(shí)間長(zhǎng)，距離近：寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不正確;在光線太強(qiáng)，太弱的陽(yáng)光下看書(shū)。
以上四點(diǎn)，就是形成近視的主要原因，光知道原因是不夠的，危害也很重要。
一旦出現(xiàn)近視，不單給我們生活帶來(lái)諸多不便，還給我們的求學(xué)，就業(yè)帶來(lái)影響。視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、工作和生活。長(zhǎng)期戴眼鏡，會(huì)導(dǎo)致生活、工作的不便。中度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。現(xiàn)在許多的學(xué)校和工作崗位，對(duì)視力有特殊的要求。比如，航海，航空，精密儀器，軍工，高科技等，對(duì)裸視力有較高的要求。因?yàn)橐暳_(dá)不到，而影響就讀中意的學(xué)校或從事理想的職業(yè)，這個(gè)悔就大了!
這些危害步步逼迫人心，那怎么愛(ài)護(hù)眼睛呢?我們發(fā)出以下倡議：
1.少玩電腦等電子產(chǎn)品，注意作息時(shí)間的安排，注意勞逸結(jié)合。
2.多看綠色植物，轉(zhuǎn)眼珠是天然的按摩法。常做眼保健操，還要注意用眼衛(wèi)生。
3.看書(shū)，寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿勢(shì)端正，光線充足。讀寫(xiě)做到離課桌一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。用眼半小時(shí)后，休息或遠(yuǎn)眺窗外。
4.經(jīng)常鍛煉身體，多做戶外運(yùn)動(dòng)。最好多打乒乓球、籃球。
5.多吃新鮮的蔬菜水果，少吃糖等脂肪類(lèi)食物。注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
為了我們的眼睛，為了我們的未來(lái)，請(qǐng)大家積極響應(yīng)我們的倡議!
倡議人：天問(wèn)小學(xué)夷陵區(qū)601班。
王梓影曾劍泓。
愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛（熱門(mén)20篇）篇四
新版眼保健操則是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，對(duì)舊版眼保健操進(jìn)行了一定的刪減和增加，比如取消了“擠按睛明穴”，增加了“按壓頭部督脈穴”和“按揉耳垂眼穴及腳趾抓地”，并將“按揉太陽(yáng)穴及輪刮眼眶”改為“按揉太陽(yáng)穴刮上眼眶”等。
其中，取消了“擠按睛明穴”是因?yàn)檫@個(gè)穴位距眼球太近，中小學(xué)生課間做眼保健操，雙手的衛(wèi)生很難保證，手上的細(xì)菌容易污染眼睛。增加的“腳趾抓地”動(dòng)作，則不僅使學(xué)生全身得到放松，而且新穎的方式也使學(xué)生們感到“很有意思”。
各節(jié)詳解：
經(jīng)絡(luò)，使孩子全身氣血暢通，從而達(dá)到調(diào)節(jié)眼部的目的'。
第二節(jié)：按揉四白穴。該章節(jié)動(dòng)作與1972年版眼保健操基本保持一致。
第三節(jié)：按揉天英穴。該章節(jié)動(dòng)作與1972年版眼保健操基本保持一致。
第四節(jié)：按揉太陽(yáng)穴，刮上眼眶。“按揉太陽(yáng)穴”部分保持不變的基礎(chǔ)上，從原先的“輪刮眼眶”改成了“刮上眼眶”。
第五節(jié)：按揉風(fēng)池穴。風(fēng)池穴位置在后腦勺下方頸窩的兩側(cè)，由頸窩往外約兩個(gè)拇指的左右即是。注意穴位不需移動(dòng)，按揉面不要太大。
第六節(jié)：按揉耳垂眼穴及腳趾抓地。通過(guò)對(duì)頭部、腳趾等局部穴位的刺激，增加全身血液循環(huán)、疏通全身處的一段。
愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛（熱門(mén)20篇）篇五
由此可見(jiàn)，是第21個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日.
關(guān)于保護(hù)眼睛的廣告語(yǔ)。
擦亮眼睛，愛(ài)護(hù)心靈之窗。
清新世界，關(guān)愛(ài)眼睛。
心靈之窗，不允有染。
看遠(yuǎn)看清，需要好眼。
愛(ài)眼護(hù)眼宣傳語(yǔ)。
1、青光眼可致盲，早期防治極重要。
2、早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥。
3、關(guān)愛(ài)青少年眼健康。
4、明亮眼睛迎奧運(yùn)。
5、關(guān)注貧困人口眼健康，百萬(wàn)工程送光明。
6、保護(hù)兒童和青少年視力。
7、主題為?關(guān)愛(ài)低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量。
8、關(guān)愛(ài)老年人的眼睛，享有看見(jiàn)的權(quán)利。
9、主題為?情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界。
10、防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康。
11、兒童斜、弱視，切莫錯(cuò)過(guò)6歲以前最佳矯治年齡。
12、不合格眼鏡已成公害。
13、加強(qiáng)全民愛(ài)眼意識(shí)，提高民族健康素質(zhì)。
14、防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平。
15、預(yù)防眼外傷。
16、視力1。5不等于沒(méi)有視疲勞。
17、任何水晶眼鏡對(duì)眼睛都有害。
18、防盲治盲，共同參與。
19、動(dòng)員起來(lái)，讓白內(nèi)障盲光明。
20、老年人眼保健。
21、動(dòng)員社會(huì)各界力量，共同關(guān)心人們的眼睛。
22、預(yù)防近視、珍愛(ài)光明。
23、匯聚中國(guó)夢(mèng)，20前消滅致盲性沙眼。
24、保護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量。
25、愛(ài)護(hù)眼睛，為消除可避免盲而努力。
26、孩子總瞇眼，盡早去查眼。
【漲知識(shí)】。
衛(wèi)生用眼。
注意用眼衛(wèi)生。
注意眼睛鍛煉堅(jiān)持做眼保健操。
朋友們休息眼睛的時(shí)候可以順便做做眼保健操。介紹一個(gè)方便懶人做眼保健操的方法：回龍觀社區(qū)網(wǎng)站上午10點(diǎn)，界面彈出一個(gè)可愛(ài)的動(dòng)畫(huà)小人“第一節(jié)抵按睛明穴……”還有音樂(lè)呢。別小看這么幾分鐘的“保健操”，能使血液暢通放松眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。這是我偶爾發(fā)現(xiàn)的，下午好像也有，真是“人性化”的好舉措。專(zhuān)家建議進(jìn)行球類(lèi)活動(dòng)，如乒乓球、羽毛球等。當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí)，睫狀肌不斷地放松與收縮以及眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼的.血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。吃堅(jiān)果類(lèi)食物能加強(qiáng)眼部肌肉活動(dòng)，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞，這招兒太合饞嘴小姑娘的意了。
多吃保護(hù)眼睛的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
動(dòng)物性食物中的維生素a、植物性食物中的胡蘿卜素直接參與視網(wǎng)膜上吸收光線的化學(xué)物質(zhì)———視紫紅質(zhì)的形成，是保護(hù)眼睛、維持正常視覺(jué)的“靈丹妙藥”。維生素a和胡蘿卜素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營(yíng)養(yǎng)素。一旦缺乏就會(huì)出現(xiàn)干眼病和角膜軟化癥。春季風(fēng)干物燥，眼表水分蒸發(fā)快，是干眼癥的高發(fā)季節(jié)，更應(yīng)注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚(yú)、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。
不要在光線太暗的地方看書(shū)。
因?yàn)槊Γ簧偃讼矚g在衛(wèi)生間看書(shū)。衛(wèi)生間一般光線較暗，光源也不科學(xué)，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺床上看書(shū)，姿勢(shì)不良導(dǎo)致斜視或加重眼睛負(fù)擔(dān)，床頭燈不亮等綜合因素對(duì)眼睛也不好。
不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水。
隨身攜帶一瓶眼藥水，時(shí)不時(shí)掏出來(lái)滴上兩滴，這已成為很多辦公室一族的習(xí)慣。專(zhuān)家提醒眼藥水不可以隨便用，亂用眼藥水極易對(duì)眼睛造成傷害。含激素類(lèi)眼藥水對(duì)緩解眼睛腫脹等局部充血效果較好，剛開(kāi)始使用時(shí)眼睛會(huì)感覺(jué)非常舒服，長(zhǎng)久使用，可能造成眼壓升高、視神經(jīng)萎縮最終導(dǎo)致青光眼，使視力受損甚至致盲，這種損害一旦產(chǎn)生，任何手術(shù)與藥物都無(wú)法挽救，不是嚇唬你啊。
不要使用劣質(zhì)太陽(yáng)鏡。
太陽(yáng)鏡之所以能夠阻擋紫外線，是因?yàn)殓R片上加了一層特殊的涂膜。質(zhì)量?jī)?yōu)良的太陽(yáng)鏡，阻擋紫外線的能力強(qiáng)，透光度下降又不多，不影響視物清晰度。鏡片涂膜有一定硬度，表面不易磨損。劣質(zhì)太陽(yáng)鏡卻完全不同，不但阻擋紫外線的性能不強(qiáng)，涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時(shí)瞳孔會(huì)變大，殘余的紫外線反而會(huì)大量射入眼睛內(nèi)，使眼睛受損。此外，鏡片表面不正規(guī)，看到外界物體產(chǎn)生變形扭曲，使眼球酸脹，逐步出現(xiàn)惡心、食欲下降、健忘、失眠等視力疲勞癥狀，也加深了對(duì)眼睛的傷害。
愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛（熱門(mén)20篇）篇六
戴眼鏡很麻煩，但戴眼鏡的人也越來(lái)越多，眼睛是人類(lèi)觀察世界的重要器官，又是人類(lèi)溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。下面是小編為大家整理的全國(guó)愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛小常識(shí)，希望對(duì)您有所幫助!
一、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，姿勢(shì)要端正，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書(shū)作業(yè)，不看字體太細(xì)小或模糊的印刷，不在晃動(dòng)的車(chē)廂內(nèi)閱讀，不躺著看書(shū)。
二、連續(xù)寫(xiě)字、閱讀每40分鐘須休息5-10分鐘。每天放學(xué)后在家用眼時(shí)間(如看書(shū)、寫(xiě)字、彈鋼琴等)以不超過(guò)兩小時(shí)為原則，以免眼睛過(guò)度疲勞。
三、看電視時(shí)眼睛保持與電視畫(huà)面尺寸約6-8倍的距離，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對(duì)不可超過(guò)1小時(shí)以上。看電視時(shí)，室內(nèi)仍須亮起燈光。
四、均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對(duì)眼睛有保健作用。
五、認(rèn)真做眼保健操，穴位正確;多做戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。
1、人與電視機(jī)的距離應(yīng)為熒光屏斜對(duì)角線長(zhǎng)度5倍以上或3米以上。
2、看電視時(shí)要有環(huán)境燈光。
3、少玩游戲機(jī)，上網(wǎng)切忌癡迷。
4、讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，光線要明亮、柔和、穩(wěn)定。
5、不寫(xiě)過(guò)小過(guò)密的字，以免看字過(guò)近，增加眼的調(diào)節(jié)。
6、保持書(shū)寫(xiě)距離30～35厘米。
7、切勿長(zhǎng)時(shí)間讀書(shū)，0.5～1小時(shí)為宜，嚴(yán)防視覺(jué)過(guò)度疲勞。
8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)。
9、堅(jiān)持體育鍛煉，多做戶外活動(dòng)。
10、合理安排作息時(shí)間。
11、保證充分和全面營(yíng)養(yǎng)，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜。
12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡。
13、高度近視者不要做劇烈活動(dòng)，忌暴怒，以防止視網(wǎng)膜脫離。
“護(hù)眼餐”a：枸杞南瓜雜米粥。
原料：枸杞一把，南瓜150克，小米50克，大黃米50克，水四碗。
制法：枸杞洗凈，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黃米淘洗干凈，一起放到砂鍋中，小火熬制40分鐘即可食用，或用壓力鍋烹熟。
營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：原料中葉黃素、玉米黃素和胡羅卜素都非常豐富，口感香甜柔軟。喝這樣一碗金黃色的熱粥既養(yǎng)胃又養(yǎng)眼。
“護(hù)眼餐”b：胡蘿卜木瓜牛奶羹。
原料：胡羅卜半根，木瓜半個(gè)，牛奶500克，白糖少許。
制法：胡羅卜、木瓜先蒸熟，然后用豆?jié){機(jī)打成漿(或用勺子碾碎)，與牛奶混合，加少許白糖即可食用。注意，木瓜必須蒸熟后與牛奶混合，否則木瓜中的酶會(huì)讓牛奶凝結(jié)，產(chǎn)生苦味肽。
營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：有自然的香甜味道，口感非常好。需要注意的是胃腸虛弱、容易腹瀉、產(chǎn)氣的人最好不要多喝。
“護(hù)眼餐”c：枸杞開(kāi)心果豆?jié){。
原料：開(kāi)心果1把，黃豆25克，枸杞1把。
制法：枸杞洗凈，開(kāi)心果去殼和皮，黃豆提前泡一夜。加水1000毫升，用豆?jié){機(jī)一起打成豆?jié){即可飲用。
營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：開(kāi)心果是堅(jiān)果中胡羅卜素含量較高的一種，黃豆也含有少量胡羅卜素，用它們配合富含玉米黃素的枸杞，其中的油脂可以促進(jìn)胡羅卜素和玉米黃素的吸收。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村低視力患病率是城區(qū)的兩倍，可治的白內(nèi)障、眼外傷、角膜病等致盲眼病明顯高于城區(qū);調(diào)查還發(fā)現(xiàn)40歲以上人群的主要致盲眼病包括白內(nèi)障、青光眼、高度近視、眼外傷、角膜病和視神經(jīng)萎縮等，患病率與年齡增長(zhǎng)有關(guān)。專(zhuān)家指出，我國(guó)眼科醫(yī)療保健，特別是農(nóng)村眼科醫(yī)療保健亟待加強(qiáng)，定期進(jìn)行眼病檢查十分必要。
1、"六月六日愛(ài)眼日,教育孩子愛(ài)眼睛,眼睛一生作用大,工作學(xué)習(xí)都用它,臟手不可揉眼睛，手絹毛巾要專(zhuān)用，經(jīng)常洗洗保干凈，危險(xiǎn)物品不玩弄，眼睛發(fā)癢揉不行，輕輕閉上小眼睛，淚水沖洗最放心。祝愿小朋友能有一雙明亮的好眼睛。"。
2、全國(guó)愛(ài)眼日到，溫馨提醒不可少;科學(xué)護(hù)眼很重要，眼部保健效果好;看書(shū)保持距離要，少玩手機(jī)和電腦;白熾燈具莫多照，感覺(jué)疲勞要遠(yuǎn)眺;水果蔬菜勝補(bǔ)藥，眼睛明亮生活好!愛(ài)眼日，愿你眼睛好，心情妙，生活樂(lè)逍遙!
3、“世”間冷暖，熱眼相看;“界”驕戒躁，成功在即;“愛(ài)”護(hù)身體，奮斗前提;“眼”睛康健，“日”月同見(jiàn)，世界愛(ài)眼日，祝你雙眼“賊”亮，兩眸“賊”帥，看人“賊”準(zhǔn)!
4、眼睛，讓我們認(rèn)識(shí)了母親，品嘗到了母愛(ài);眼睛，讓我們認(rèn)識(shí)了朋友，品嘗到了關(guān)愛(ài);眼睛，讓我們認(rèn)識(shí)了愛(ài)人，嘗到了愛(ài)情的滋味;愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)自己的眼睛，嘗盡世間真愛(ài)。
5、對(duì)著生活拋媚眼，快樂(lè)就會(huì)圍你轉(zhuǎn);對(duì)著工作用明眼，機(jī)遇常常光顧你;對(duì)著愛(ài)人要飛眼，愛(ài)情緊緊抱住你;對(duì)著電腦常閉眼，健康眼睛伴隨你;全國(guó)愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)眼睛喲。
6、一切事物，由它注視，一切美好，由它所望，一生所愛(ài)，由它看管，它是我們重要的一部分---眼睛，眼睛是我們心靈的窗戶，愛(ài)護(hù)眼睛，幸福永久。
7、放松心情，給心靈一個(gè)假期，快樂(lè)輕松;閉上眼睛，給眼睛一個(gè)假期，耳聰目明;遠(yuǎn)離電腦，給眼睛一個(gè)放松，電眼明眸。66愛(ài)眼日，關(guān)愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)眼睛，生活幸福健康!
8、全國(guó)愛(ài)眼日，人人要愛(ài)眼，愛(ài)眼人的溫馨小貼士，寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，看書(shū)時(shí)光線要充足柔和，不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦，在享受生活的同時(shí)，我們的視界也要更光亮。
9、你的眼睛，實(shí)在可愛(ài)。黑白分明，天真爛漫。溫柔多情，脈脈含愛(ài)。眼光略過(guò)，傷痛減半。聰慧善良，傳遞友愛(ài)。愿你好運(yùn)，日日環(huán)繞。全國(guó)愛(ài)眼日，祝幸福快樂(lè)。
10、愛(ài)眼日，護(hù)眼睛，保健操，要常做，愛(ài)眼睛，閉閉眼，可養(yǎng)神，講衛(wèi)生，多防護(hù)，眼明亮，生活美，眼健康，日子甜，祝愿你，愛(ài)眼日，快樂(lè)隨，幸福擁，笑口開(kāi)。
11、是你，讓我看到了風(fēng)花雪月;是你，讓我體驗(yàn)了美輪美奐;是你，和我終生相依相伴!全國(guó)愛(ài)眼日，眼睛，親愛(ài)的知音，我愛(ài)你永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)!
12、給愛(ài)情癡心的眼神，幸福一輩子;給家人關(guān)心的眼神，幸福一家子;給朋友真心的眼神，幸福“鐵桿子”。全國(guó)愛(ài)眼日，祝你“眼繹”好每一個(gè)角色，作個(gè)出色的“眼員”。
13、眼睛之偉大，幸福全靠它，眼睛明又亮，快樂(lè)繞身旁，全國(guó)愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)眼睛，眼睛識(shí)別好與壞，真與假，善與惡，保護(hù)好它，幸福長(zhǎng)久。
14、全國(guó)愛(ài)眼日，我把妙方獻(xiàn)，愿你眼明心亮看世界：打碎生雞蛋，沖入熱牛奶，小火煮沸后，蜂蜜加一點(diǎn)，飲下心中甜，主治近視眼。鯽魚(yú)和枸杞，一起煮碗湯，主治近視眼，眼睛更明亮。
15、愛(ài)眼睛，享光明，眉開(kāi)眼笑喜盈盈;觀美景，舒心靈，獨(dú)具慧眼識(shí)英雄;祝福送，福相通，眼見(jiàn)為實(shí)短信證，愛(ài)護(hù)雙眼勢(shì)必行。愿你關(guān)愛(ài)眼睛，擁有快樂(lè)好心情，全國(guó)愛(ài)眼日快樂(lè)。
16、你的眼睛會(huì)放電，一下電倒一大片;你的眼睛會(huì)說(shuō)話，眉目傳情賽嘴巴;你的眼睛會(huì)放光，見(jiàn)到美眉光最強(qiáng);你的眼睛像把刀，剜人一眼受不了。你的眼睛多功能，愛(ài)護(hù)眼睛尤為重。全國(guó)愛(ài)眼日，一定視眼如命。
17、目光如炬亮四方，目光如電驅(qū)虎狼，目光如箭刺胸膛，目光如刀敵膽寒!好眼睛威風(fēng)凜凜，好眼睛威力無(wú)窮!世界愛(ài)眼日，愿你有雙亮閃閃的好眼睛!
18、用懶惰的心，看山山倒看水水流;用勤勞的心，看田田肥看水水美。心有多大，眼界就有多寬。全國(guó)愛(ài)眼日，愿你開(kāi)開(kāi)心心度日月，瀟瀟灑灑看紅塵。
19、眼睛是個(gè)寶，保護(hù)很重要;坐姿若不好，近視難逃掉;電視要看少，游戲可拋掉;用眼莫疲勞，時(shí)長(zhǎng)要遠(yuǎn)眺;習(xí)慣不能少，多做保健好;蔬果營(yíng)養(yǎng)高，醒目又補(bǔ)腦;若想生活好，護(hù)眼需記牢。全國(guó)愛(ài)眼日，愿你快樂(lè)逍遙!
20、全國(guó)愛(ài)眼日，護(hù)眼是首要，菊花茶常飲，防止眼干澀，減少用電腦，舉目遠(yuǎn)眺好，做做保健操，放松是妙招，作息需規(guī)律，熬夜吃不消。愿你全做到，雙眼更閃亮!
愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛（熱門(mén)20篇）篇七
森林里住著一只小兔，他是個(gè)小書(shū)迷。
早上，小兔坐在木樁上，悠然自得地看書(shū)，翹著腿、駝著背，好像在跟字親密談話呢！
中午，太陽(yáng)像個(gè)大火爐似的火辣辣照耀著大地，人們都熱得冒煙，好像燒焦的炭似的。但小兔仍執(zhí)拗地坐在烈日底下看書(shū)。這時(shí)，鹿姐姐走了過(guò)來(lái)，驚訝地說(shuō)：“你怎么能在那么刺眼的太陽(yáng)底下看書(shū)呢，你會(huì)近視的！”小兔趾高氣揚(yáng)地說(shuō)：“我的眼睛好著呢！”
黃昏，他躺在綠毯子似的草地上，仰起頭悠閑地享受這“書(shū)中自有黃金屋”的寶典。這時(shí)，和藹可親的山羊博士一瘸一拐地走到了小兔身旁，一邊搖手一邊嘆氣，說(shuō)：“孩子，你不能這樣看書(shū)，長(zhǎng)此以往，你會(huì)近視的。”可小兔依然我行我素，一言不發(fā)，顯得不耐煩了。山羊博士無(wú)奈之下，走了。
光陰似箭，日月如梭。慢慢地，小兔越來(lái)越覺(jué)得自己的眼睛模糊不清了，就好像被蒙上一層紗。在兔媽媽的陪同下去醫(yī)院檢查，確診后，醫(yī)生遺憾地告訴他：“你已近視，只能戴眼睛了。”小兔慚愧地低下了頭，臉紅得像一只燒熟的蝦，想：忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病啊！要是我能及時(shí)改正錯(cuò)誤，就不會(huì)戴上眼鏡了。
愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛（熱門(mén)20篇）篇八
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，眼睛就像是一滴滾圓的、晶瑩剔透的露珠，關(guān)于小學(xué)六年級(jí)愛(ài)眼日的作文內(nèi)容詳情如下。
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，眼睛就像是一滴滾圓的、晶瑩剔透的露珠，一塵不染，透過(guò)它，可以看見(jiàn)“光明”。可當(dāng)這滴露珠沾上污點(diǎn)的時(shí)候，它就會(huì)變?yōu)槲覀兊臏I珠。所以，國(guó)家才設(shè)定了這個(gè)節(jié)日——愛(ài)眼日。
我沒(méi)能保護(hù)好我的眼睛，使它掛上了“黑眼圈”。早知如此，必當(dāng)初呢!在失去的時(shí)候再來(lái)后悔已經(jīng)晚了。但是，我希望更多人能保護(hù)好自己的眼睛，不會(huì)像我這樣那就請(qǐng)讓我給你們出金點(diǎn)子吧!
第一點(diǎn)：多看看綠色的植物。
經(jīng)過(guò)我的預(yù)測(cè)，大概要看20分鐘為最佳。在看的同時(shí)，可以細(xì)細(xì)地觀察植物的形狀、葉片、生長(zhǎng)情況，這樣可以打發(fā)無(wú)聊的時(shí)間，又增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，對(duì)寫(xiě)作文也有幫助哦!
第二點(diǎn)：做到勞逸結(jié)合。
看書(shū)或者寫(xiě)作業(yè)時(shí)間不要太長(zhǎng)，否則，就會(huì)使眼睛疲勞——親身體驗(yàn)。所以，每隔30分鐘要休息一下，望望遠(yuǎn)處的建筑，讓心情平靜下來(lái)，也讓身體輕松輕松。
第三點(diǎn)：姿勢(shì)正確。
坐姿要端正不可彎腰駝背，或者靠得很近、趴著做功課，這樣既不美觀又對(duì)眼睛有傷害，我們要樹(shù)淑女風(fēng)范，行君子風(fēng)度。
第四點(diǎn)：飲食均衡。
多吃些含蛋白質(zhì)的東西，每天兩個(gè)雞蛋，按一日三次喝三和三盒奶，多吃肉、魚(yú)。蔬菜水果也是必不可少的，那里面含有豐富的鈣物質(zhì)和維生素。
請(qǐng)大家務(wù)必照著我的點(diǎn)子來(lái)做，我現(xiàn)在把我所知道的都告訴了大家，由衷地希望大家可以采納我的方法。
我多次在電視上看到一則公益廣告，有一個(gè)小男孩不停地?fù)Q著姿勢(shì)看書(shū)：坐著、趴著、躺著，最后眼睛都花了。這雖然是一則小廣告，但是卻給了我們一個(gè)重重的提醒——要坐姿正確，好好保護(hù)眼睛。那就讓我們這群“眼鏡族”在那“神圣”的愛(ài)眼日里好好反省反省吧!
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛（熱門(mén)20篇）篇九
“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。內(nèi)容詳情如下。
“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛與書(shū)本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床l或在走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)。其次，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9-10小時(shí)。看電視的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開(kāi);游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧!
愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛（熱門(mén)20篇）篇十
12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。
今年6月6日是第八個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”。中國(guó)約有900萬(wàn)視力殘疾者，占全世界4500萬(wàn)盲人總數(shù)的1/5左右。專(zhuān)家指出，如果及時(shí)發(fā)現(xiàn)和早期治療，全球盲癥中約有80%是可以避免的。這次全國(guó)“愛(ài)眼日”主題為：愛(ài)護(hù)眼睛，為消除可避免盲而努力。希望本期專(zhuān)題可以幫助您對(duì)保護(hù)眼睛的重要性有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，也希望所有網(wǎng)友都可以擁有一雙健康，明亮的“心靈之窗”。
愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛（熱門(mén)20篇）篇十一
眼睛是心靈的窗戶，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒＷo(hù)自己的眼睛，它是我們?cè)谶@個(gè)世界上與世界聯(lián)系的重要工具之一。
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好!我的發(fā)言題目是：保護(hù)好自己心靈的窗戶——眼睛。同學(xué)們，六月六日定為世界愛(ài)眼日，就是讓大家知道愛(ài)護(hù)眼睛的重要性。
眼睛是人身上唯一的視覺(jué)器官，失去了眼睛，就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中。現(xiàn)在，近視是青少年健康的一大殺手，全國(guó)有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來(lái)了極大的不便。近視還會(huì)引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病，如：青光眼、白內(nèi)障，以至于導(dǎo)致雙目失明。
青少年近視，主要是因?yàn)榭磿?shū)姿勢(shì)不正確：邊走路、邊坐車(chē)時(shí)看書(shū);還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對(duì)眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。
我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車(chē)時(shí)看書(shū);看書(shū)姿勢(shì)要正確。玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。要認(rèn)真做好眼保健操，多去戶外運(yùn)動(dòng)，多看綠色。注意用眼衛(wèi)生，不用臟手摸眼睛，才能保護(hù)好眼睛。
同學(xué)們，知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護(hù)好眼睛，做一個(gè)健健康康的人。
謝謝!
人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗口。但是，你是否知道愛(ài)眼護(hù)眼有多么重要嗎?
別人不說(shuō)，就拿我來(lái)舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲--植物大戰(zhàn)僵尸2。我每天寫(xiě)完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，打開(kāi)電腦，玩起游戲來(lái)。每次爸爸媽媽對(duì)我說(shuō)愛(ài)眼護(hù)眼有多么重要，我就是不聽(tīng)，可是到了第二次視力檢查的時(shí)候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既傷心又郁悶，為什么只比以前多玩半小時(shí)的`植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會(huì)導(dǎo)致雙眼總共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小時(shí)，366天共多玩0.5*366=183小時(shí)，相當(dāng)于7天多，所以才會(huì)導(dǎo)致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地告別，并認(rèn)真學(xué)習(xí)起來(lái)，這樣使我的學(xué)習(xí)成績(jī)保持前列，受到了老師的一致好評(píng)。
再舉一個(gè)關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應(yīng)該知道喬布斯，雖然他現(xiàn)在死了，但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋(píng)果手機(jī)公司漸漸富有起來(lái)。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每天寫(xiě)完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛(ài)的ipad2，興高采烈地玩起點(diǎn)泡泡，一玩就過(guò)十五關(guān)，不過(guò)關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫提醒過(guò)許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時(shí)候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說(shuō)，戴上眼鏡就摘不下來(lái)了，所以她現(xiàn)在十分后悔，也就不玩點(diǎn)泡泡這個(gè)游戲了。
還有一次，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼的活動(dòng)。老師首先給我們講了眼睛是利用光來(lái)看一些事物，還告訴了我們激光對(duì)眼睛的危害，然后老師用情景劇的形式給我們講述了激光對(duì)我們眼睛的危害，接著和我們玩了一個(gè)小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒(méi)有親自參與體驗(yàn)，但看到同學(xué)門(mén)玩得很高興，我也很快樂(lè)。最后，老師帶著我們做了一套眼保健操。活動(dòng)結(jié)束后，發(fā)了一個(gè)小禮品當(dāng)作紀(jì)念。我覺(jué)得這次活動(dòng)特別有意義，因?yàn)樗屛叶昧藧?ài)護(hù)眼睛很重要。
我一定會(huì)愛(ài)護(hù)好眼睛，愛(ài)護(hù)好這心靈的窗口。
它，是五官的明珠!
它，是心情的外交官!
它，是上帝的禮物!
記得小時(shí)候，當(dāng)我拿出作業(yè)本后，媽媽就會(huì)手捧一把木尺站在我的身后，就好象監(jiān)督犯人畫(huà)押的衙門(mén)師爺。有時(shí)我一不小心低低頭，她便拿那把尺在我頭上一敲，我嘟著嘴摸摸疼的地方，只好無(wú)奈地抬起頭。“視力會(huì)下降的!”媽媽滿臉都寫(xiě)滿憤怒。當(dāng)我玩電腦看電視過(guò)多時(shí)間時(shí)，她更是嘮叨沒(méi)完。
那時(shí)侯，我怎么也不明白，為什么視力下降會(huì)讓媽媽那么憤怒呢?真的很可怕嗎?
又過(guò)了一兩年，媽媽終于不再拿著尺督促我的寫(xiě)字姿勢(shì)了。有一天，姐姐來(lái)我家，我記得姐姐以前神采奕奕，很活潑很漂亮，我始終為有這樣優(yōu)秀的好表姐而感到驕傲、自豪，還常常和同學(xué)們談起她呢!可漸漸地我發(fā)現(xiàn)，姐姐看書(shū)復(fù)習(xí)功課時(shí)會(huì)自覺(jué)地戴上眼鏡。戴了眼鏡，她原來(lái)閃亮的眼睛似乎也黯淡了多少。我不解地問(wèn)姐姐：“為什么要戴眼鏡呢?”表姐笑盈盈卻又藏不住一絲遺憾、懊惱地說(shuō)：“經(jīng)常不注意細(xì)節(jié)，視力下降了，只好戴眼鏡，你可別和我一樣呢!”我有些似懂非懂。
我只知道：哦!原來(lái)視力下降，要戴眼鏡，如果戴了眼鏡，眼睛就沒(méi)以前那么漂亮了!這不是給我的形象打減號(hào)嗎?我才不要戴眼鏡呢!
后來(lái)，趁著體育課，學(xué)校也給我們進(jìn)行了視力的檢測(cè)。我自以為已經(jīng)發(fā)揮地很不錯(cuò)了，后幾行的字小得只有一個(gè)黑點(diǎn)，看不見(jiàn)是很正常的。當(dāng)?shù)诙螜z測(cè)時(shí)，我和同學(xué)談起上次的檢測(cè)結(jié)果，他們都驚訝極了：“你的視力真差呀!我可是……”聽(tīng)著同學(xué)們似乎是炫耀似乎是嘲笑的話，我又明白了一點(diǎn)。
我明白了：原來(lái)視力下降，還要影響到我在同學(xué)們心中的形象——我才不要這樣呢!
好幾年了，我一直怕戴眼鏡，怕影響我在同學(xué)們心中的形象，所以，也努力地糾正著許多會(huì)導(dǎo)致視力下降的缺點(diǎn)，終于，視力慢慢好了，視力表上，那些模糊不清的黑點(diǎn)，在我的眼里，也慢慢清晰起來(lái)了。
直到那一天，我在上網(wǎng)時(shí)，自動(dòng)跳出了一個(gè)網(wǎng)頁(yè)，只有一行醒目的大字：世界愛(ài)眼日，眼睛是自己的，請(qǐng)愛(ài)護(hù)它!
我似乎在瞬間恍然大悟。
什么事都要從細(xì)節(jié)抓起，愛(ài)護(hù)眼睛也是這樣，慢慢改掉身上存在的，會(huì)導(dǎo)致視力下降的缺點(diǎn)和習(xí)慣，那么，人人都可能會(huì)有一雙水靈靈，炯炯有神，讓大家都羨慕的大眼睛。人人都能告別眼鏡的煩惱。
——那，該有多好啊!
人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗口。但是，你是否知道愛(ài)眼護(hù)眼有多么重要嗎?
別人不說(shuō)，就拿我來(lái)舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲--植物大戰(zhàn)僵尸2。我每天寫(xiě)完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，打開(kāi)電腦，玩起游戲來(lái)。每次爸爸媽媽對(duì)我說(shuō)愛(ài)眼護(hù)眼有多么重要，我就是不聽(tīng)，可是到了第二次視力檢查的時(shí)候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既傷心又郁悶，為什么只比以前多玩半小時(shí)的植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會(huì)導(dǎo)致雙眼總共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小時(shí)，366天共多玩0.5*366=183小時(shí)，相當(dāng)于7天多，所以才會(huì)導(dǎo)致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地告別，并認(rèn)真學(xué)習(xí)起來(lái)，這樣使我的學(xué)習(xí)成績(jī)保持前列，受到了老師的一致好評(píng)。
再舉一個(gè)關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應(yīng)該知道喬布斯，雖然他現(xiàn)在死了，但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋(píng)果手機(jī)公司漸漸富有起來(lái)。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每天寫(xiě)完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛(ài)的ipad2，興高采烈地玩起點(diǎn)泡泡，一玩就過(guò)十五關(guān)，不過(guò)關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫提醒過(guò)許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時(shí)候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說(shuō)，戴上眼鏡就摘不下來(lái)了，所以她現(xiàn)在十分后悔，也就不玩點(diǎn)泡泡這個(gè)游戲了。
還有一次，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼的活動(dòng)。老師首先給我們講了眼睛是利用光來(lái)看一些事物，還告訴了我們激光對(duì)眼睛的危害，然后老師用情景劇的形式給我們講述了激光對(duì)我們眼睛的危害，接著和我們玩了一個(gè)小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒(méi)有親自參與體驗(yàn)，但看到同學(xué)門(mén)玩得很高興，我也很快樂(lè)。最后，老師帶著我們做了一套眼保健操。活動(dòng)結(jié)束后，發(fā)了一個(gè)小禮品當(dāng)作紀(jì)念。我覺(jué)得這次活動(dòng)特別有意義，因?yàn)樗屛叶昧藧?ài)護(hù)眼睛很重要。
1.小學(xué)教育敘事故事。
2.幼兒園教育敘事案例。
3.中學(xué)生禁毒征文1000字（匯編）。
4.紀(jì)念建黨95周年：迎七一談黨建兩學(xué)一做征文。
5.老師您好我的好老師征文（精選）。
愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛（熱門(mén)20篇）篇十二
保護(hù)眼睛不得不知，下面一起來(lái)看看吧。
1.瞇著眼睛看東西易傷害視力?不會(huì)。眼科醫(yī)師杰·皮波斯博士表示，瞇著眼睛看東西，主要是為了使瞳孔變小，進(jìn)入眼睛中的光更少，增強(qiáng)聚光，因而看東西更清楚。這個(gè)動(dòng)作無(wú)損視力。
2.在昏暗光線下看書(shū)或字太小會(huì)傷視力?不會(huì)。紐約眼耳疾病診所眼科專(zhuān)家理查德·羅森博士表示，這種說(shuō)法就如同“在光線不足的情況下照相，相機(jī)會(huì)受損”。當(dāng)光線昏暗的時(shí)候，人的瞳孔就會(huì)放大，視網(wǎng)膜不會(huì)因外部光線的強(qiáng)弱而受到損傷。
3.離電視機(jī)太近或長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕會(huì)損傷眼睛?不會(huì)。這種情況會(huì)傷害眼睛，但只是暫時(shí)性的。大部分問(wèn)題來(lái)自屏幕，一旦眨眼減少，淚膜就會(huì)變干，進(jìn)而影響視物效果，但這只是暫時(shí)現(xiàn)象。
4.眼睛問(wèn)題會(huì)遺傳?不一定。皮波斯博士表示，很多眼睛問(wèn)題與基因有關(guān)，但有時(shí)相關(guān)基因也不一定會(huì)遺傳給下一代，比如，白內(nèi)障與年齡相關(guān)，而與基因無(wú)關(guān)。馬薩諸塞州肯尼斯·常博士表示，值得重視的是，有些眼部疾病具有遺傳性，如青光眼等，有此家族病史的人最好定期檢查。
5.人老了，視力一定會(huì)變壞?不會(huì)。衰老引起的某些問(wèn)題是不可避免的。紐約眼科專(zhuān)家哈維·莫斯科特表示，白內(nèi)障不是一種疾病，只是一種老化現(xiàn)象，與頭發(fā)變白是一個(gè)道理。當(dāng)然，白內(nèi)障與其他很多眼部問(wèn)題一樣，是可以矯正的。
6.吃胡蘿卜會(huì)改善視力?多數(shù)情況下不會(huì)。飲食對(duì)視力很重要，但是這并不意味著整天吃胡蘿卜就會(huì)讓你獲得鷹一般的視力。維生素a缺乏會(huì)導(dǎo)致視力減弱，但過(guò)量攝入也無(wú)法增強(qiáng)視力。不過(guò)，有些食物確實(shí)有益視力，如含有葉黃素的菠菜和西蘭花等。
7.眼保健操可改善視力?或許。青少年時(shí)期做眼保健操，有助于矯正假性近視或改善視力。然而，對(duì)于成年人視力而言，眼保健操的作用卻沒(méi)那么有效。
8.長(zhǎng)時(shí)間戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致視力進(jìn)一步減退?不會(huì)。常博士表示，長(zhǎng)時(shí)間戴眼鏡不會(huì)導(dǎo)致視力進(jìn)一步減退，也不會(huì)增加人對(duì)眼鏡的依賴性。
9.如果你平時(shí)都戴眼鏡，一旦不戴會(huì)導(dǎo)致視力減退更快?不會(huì)。專(zhuān)家表示，不戴眼鏡時(shí)使勁聚焦看東西，會(huì)使眼睛拉力增大，但是不會(huì)導(dǎo)致眼睛永久性損傷。
愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛（熱門(mén)20篇）篇十三
你真的想永遠(yuǎn)生活在黑暗中嗎一定不想。
那么就讓我們好好保護(hù)眼睛保護(hù)這寶貴的心靈之窗讓它更加明亮只有這樣。
我們才能看到更加美麗的世界更加燦爛的明天。
《假如給我三天光明》海倫.凱勒。
第一天，將會(huì)是忙碌的一天。我將把我所有親愛(ài)的朋友都叫來(lái)，長(zhǎng)久地望著他們的臉，把他們內(nèi)在美的外部跡像銘刻在我的心中。我也將會(huì)把目光停留在一個(gè)嬰兒的臉上，以便能夠捕捉到在生活沖突所致的個(gè)人意識(shí)尚未建立之前的那種渴望的、天真無(wú)邪的美。
第二天，有視覺(jué)的第二天，我要在黎明前起身，去看黑夜變?yōu)榘讜兊膭?dòng)人奇跡。我將懷著敬畏之心，仰望壯麗的曙光全景，與此同時(shí)，太陽(yáng)喚醒了沉睡的大地。第三天，下一天清晨，我將再一次迎接黎明，急于尋找新的喜悅，因?yàn)槲蚁嘈牛瑢?duì)于那些真正看得見(jiàn)的人，每天的黎明一定是一個(gè)永遠(yuǎn)重復(fù)的新的美景。依據(jù)我虛構(gòu)的奇跡的期限，這將是我有視覺(jué)的第三天，也是最后一天。我將沒(méi)有時(shí)間花費(fèi)在遺憾和熱望中，因?yàn)橛刑嗟臇|西要去看。第一天，我奉獻(xiàn)給了我有生命和無(wú)生命的朋友。
愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛（熱門(mén)20篇）篇十四
竹源中心幼兒園。
設(shè)計(jì)意圖：
我們一直都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，可見(jiàn)眼睛對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是多么的重要。當(dāng)今社會(huì)，隨著物質(zhì)生活水平的逐步提高，孩子們所接觸的高科技東西也越來(lái)越多，用眼大大超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間，因此愛(ài)護(hù)自己的眼睛就顯得特別的重要。于是設(shè)計(jì)了這樣的一堂課來(lái)讓孩子們接觸一些愛(ài)護(hù)眼睛時(shí)所要掌握的知識(shí)，了解如何愛(ài)護(hù)自己的眼睛，讓孩子們對(duì)于自己眼睛的保護(hù)有一個(gè)初步的意識(shí)。活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓幼兒懂得正確的用眼方法。
2、培養(yǎng)幼兒看書(shū)、看電視的正確姿勢(shì)。活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、活動(dòng)前，教師與幼兒園的醫(yī)生進(jìn)行交流，共同商討活動(dòng)該如何開(kāi)展？
2、視力表活動(dòng)過(guò)程：
一、導(dǎo)入活動(dòng)：
教師：“小紅最近總是覺(jué)得頭暈，而且老是看不清東西，要不，我們幫助她去找大夫看看吧！”
邀請(qǐng)一位大夫和老師一起做示范。在示范的過(guò)程中，老師可悄悄向大夫講解表演的步驟。
二、關(guān)鍵步驟：
教師：小紅只能看見(jiàn)視力表第一排的圖案，大夫告訴她，“她的眼睛生病了。”大夫簡(jiǎn)單的講解眼睛生病的原因一般會(huì)有哪些？在平時(shí)的日常生活中，我們要注意一些什么？并且示范看電視和看書(shū)的正確姿勢(shì)，讓孩子們學(xué)習(xí)。
三、示范后與幼兒討論：
平時(shí)看電視或者看書(shū)的時(shí)候，你是怎么坐的？你認(rèn)為你的坐姿是正確的嗎？
我們?cè)诳措娨暬蛘呖磿?shū)的時(shí)候，你認(rèn)為應(yīng)該怎么坐才是正確的？（請(qǐng)小朋友來(lái)示范，并指出正確的坐法，希望班上的小朋友都能夠有正確的坐姿）。
請(qǐng)小朋友們開(kāi)動(dòng)腦筋想一想，你還知道哪些愛(ài)護(hù)眼睛的方法呢？（做眼保健操、按時(shí)睡覺(jué)、不用臟手去揉眼睛等等，老師可進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)）活動(dòng)延伸：
在日常的生活中，培養(yǎng)幼兒看電視、看書(shū)的正確姿勢(shì)。
跟小朋友們講解一些有關(guān)于愛(ài)護(hù)眼睛的故事，讓孩子們?cè)诠适轮腥W(xué)習(xí)一些有關(guān)愛(ài)護(hù)眼睛的知識(shí)。家園互動(dòng):在家時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該隨時(shí)提醒幼兒正確用眼，培養(yǎng)其良好的用眼習(xí)慣。家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)幼兒進(jìn)行隱性教育，多多注意自己的行為（身教重于言教）。
觀看電影（大班禮儀教案）。
竹源中心幼兒園。
設(shè)計(jì)意圖：
現(xiàn)代孩子們的生活越來(lái)越好，接觸的知識(shí)面越來(lái)越廣。平時(shí)，爸爸媽媽的工作都比較忙，很少有時(shí)間跟孩子們坐下來(lái)一起聊聊天，在孩子們休息的時(shí)候，家長(zhǎng)們會(huì)利用這樣的時(shí)間跟孩子們溝通溝通感情，一般情況下，家長(zhǎng)們都會(huì)帶孩子們?nèi)ス珗@走走、看看，有時(shí)候也會(huì)帶孩子們?nèi)タ磮?chǎng)電影，但是觀看電影也是有禮儀講究的，因此設(shè)計(jì)了這樣的一堂課：關(guān)于觀看電影時(shí)所要注意的一些事項(xiàng)或者是問(wèn)題。旨在希望孩子們了解以后能夠做到這些方面。活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓幼兒知道看電影時(shí)的基本禮儀。
2、培養(yǎng)幼兒良好的公共場(chǎng)所禮儀行為。活動(dòng)準(zhǔn)備：
四張動(dòng)物的圖片：兩張內(nèi)容正確的圖片：
1、小朋友認(rèn)真觀看電影的圖片。
2、小朋友進(jìn)入影院后拿著票對(duì)號(hào)入座的圖片。兩張內(nèi)容錯(cuò)誤的圖片：
1、小朋友在觀看電影時(shí)大聲說(shuō)話的圖片。
2、小朋友在觀看電影時(shí)吃東西，把垃圾扔得滿地都是的圖片。活動(dòng)過(guò)程：
一、導(dǎo)入活動(dòng):教師：“小朋友們都有去電影院看過(guò)電影嗎？在觀看電影的時(shí)候，想一想，我們應(yīng)該注意哪些方面呢？”
二、關(guān)鍵步驟：
教師出示圖片，請(qǐng)幼兒自由分成四組，每組發(fā)一張。請(qǐng)各組的幼兒進(jìn)行討論，然后為大家講述自己在圖片上看到的內(nèi)容。
讓小朋友們自己做判斷：認(rèn)為自己組圖片的做法是正確的站起來(lái)，認(rèn)為自己組圖片的做法是錯(cuò)誤的趴在桌子上。請(qǐng)代表來(lái)說(shuō)一說(shuō)原因。
引出三字歌，然后請(qǐng)幼兒想一想以前學(xué)過(guò)的兒童歌曲，找一首適合的，把歌詞改為三字兒歌唱出來(lái)，然后請(qǐng)幼兒分組輪唱。活動(dòng)延伸：
小小電影院：把我們的課室當(dāng)成一個(gè)小的電影院，老師放一段動(dòng)畫(huà)片，請(qǐng)幼兒做好參觀，并且要求符合電影院里的相關(guān)禮儀要求。家園互動(dòng)：
家長(zhǎng)帶幼兒去電影院的時(shí)候，多多注意觀察幼兒的表現(xiàn)，看看孩子在觀看的過(guò)程中是否遵守了這方面的公共禮儀？鼓勵(lì)引導(dǎo)孩子正確的行為。
環(huán)保小衛(wèi)士（大班禮儀教案）。
竹源中心幼兒園。
設(shè)計(jì)意圖：
現(xiàn)在的社會(huì)環(huán)境污染太嚴(yán)重了，從小我們要養(yǎng)成一個(gè)良好的的環(huán)保習(xí)慣。讓孩子們知道:我們要愛(ài)護(hù)我們的地球，愛(ài)護(hù)我們賴以生存的環(huán)境。愛(ài)護(hù)環(huán)境的方面有很多，比如說(shuō)“不要隨地亂丟廢棄物”“不要隨地吐痰”“請(qǐng)別踐踏草地”等等之類(lèi)的，環(huán)境的好壞要靠我們大家共同來(lái)維持，而不是某一個(gè)人的職責(zé)，大家都有責(zé)任，請(qǐng)小朋友們爭(zhēng)當(dāng)環(huán)保小衛(wèi)士，也告訴自己身邊的朋友及親人要愛(ài)護(hù)環(huán)境。活動(dòng)目標(biāo):。
1、讓幼兒知道世界環(huán)境日的日期，并了解其意義。
2、培養(yǎng)幼兒良好的禮儀行為。活動(dòng)準(zhǔn)備：
各種廢棄物、垃圾箱、掃帚、簸箕“請(qǐng)愛(ài)護(hù)環(huán)境”的牌子。
“請(qǐng)不要隨地亂丟廢棄物”的牌子活動(dòng)過(guò)程：
一、導(dǎo)入活動(dòng)：
教師在上課前布置好一個(gè)場(chǎng)景，教室的地面上有很多的廢紙和果皮。
二、關(guān)鍵步驟：
教師帶幼兒進(jìn)入課室，讓孩子們感受一下課室的環(huán)境。教師提出如下問(wèn)題：
“小朋友們，你們喜歡這樣的課室嗎？”“請(qǐng)小朋友們來(lái)說(shuō)一說(shuō)，你們?yōu)槭裁床幌矚g課室現(xiàn)在的這個(gè)樣子呢？”“我們應(yīng)該怎么做可以把課室變得干凈漂亮呢？”
“如果你和家人去公園或者是走在馬路上，手里有垃圾了，怎么辦呢？”“如果你看見(jiàn)別人亂丟垃圾，你會(huì)怎么做？”
帶領(lǐng)班上的幼兒一起把課室里的垃圾撿起來(lái)，扔進(jìn)垃圾桶，讓幼兒感受一下課室的不同。
三、“世界環(huán)境保護(hù)日”的由來(lái)。
告訴孩子們“世界環(huán)境保護(hù)日”的日期及其由來(lái)：
1972年聯(lián)合國(guó)在瑞典的斯德哥耳摩召開(kāi)了有113個(gè)國(guó)家參加的聯(lián)合國(guó)人類(lèi)會(huì)議。會(huì)議討論了保護(hù)全球環(huán)境的行動(dòng)計(jì)劃，通過(guò)了《人類(lèi)環(huán)境宣言》。會(huì)議建議聯(lián)合國(guó)大會(huì)將這次會(huì)議開(kāi)幕的6月5日定為“世界環(huán)境保護(hù)日”。
請(qǐng)幼兒在今天回家時(shí)，講給自己的爸爸媽媽聽(tīng)，什么是世界環(huán)境保護(hù)日？活動(dòng)延伸：
老師帶著全班幼兒來(lái)維護(hù)幼兒園的園內(nèi)環(huán)境，走出課室，大家一起來(lái)清理幼兒園內(nèi)的垃圾，并把它們?nèi)拥嚼叭ァ?/p>
在老師的帶領(lǐng)下，把“請(qǐng)愛(ài)護(hù)環(huán)境”、“請(qǐng)不要隨地亂丟廢棄物”等牌子，擺放在幼兒園相應(yīng)的位置上，以提示其他的幼兒也來(lái)一起愛(ài)護(hù)環(huán)境。
制作環(huán)保宣傳畫(huà)。設(shè)計(jì)一些環(huán)保的標(biāo)志。家園互動(dòng)：
無(wú)論在家里還是在公共場(chǎng)所，請(qǐng)家長(zhǎng)時(shí)刻與幼兒一起做到愛(ài)護(hù)環(huán)境。家長(zhǎng)要以身作則，在公共場(chǎng)所不要亂丟廢棄物，自覺(jué)地把垃圾扔到垃圾桶里。
入園（小班禮儀教案）。
竹源中心幼兒園。
設(shè)計(jì)意圖：
對(duì)于小班段的孩子來(lái)說(shuō)，年齡相對(duì)還太小，有的孩子是剛剛走出家來(lái)到幼兒園這個(gè)大家庭里，一時(shí)之間有很多的不習(xí)慣，因此讓小班的孩子熟悉幼兒園的環(huán)境還有熟悉陌生的老師及同伴都是非常有必要的，因此設(shè)計(jì)了這樣的一堂課，來(lái)幫助孩子們盡早熟悉幼兒園，熟悉同伴。當(dāng)然前提是要講禮貌，在交流的過(guò)程中，能夠達(dá)到這一目標(biāo)。活動(dòng)目標(biāo)：
1、來(lái)園時(shí)會(huì)使用簡(jiǎn)單的禮貌用語(yǔ)與老師和同伴進(jìn)行問(wèn)候。
2、養(yǎng)成良好的問(wèn)候習(xí)慣，促進(jìn)師生或同伴間的交往。活動(dòng)準(zhǔn)備：
故事《我們歡迎你》、布偶1個(gè)活動(dòng)過(guò)程：
一、導(dǎo)入過(guò)程：
通過(guò)故事引出活動(dòng)的主題。教師右手拿布偶，以布偶的口吻說(shuō)：“小朋友，你們好啊！我是你們的好朋友，我的名字叫聰聰，今天我給你們帶來(lái)了一個(gè)好聽(tīng)的故事--《我們歡迎你》。
二、關(guān)鍵步驟：
教師手拿布偶，表情生動(dòng)地給幼兒講故事《我們歡迎你》。講完故事后，向幼兒提問(wèn)：“故事叫什么名字？”“故事里的主人公都有誰(shuí)呢？”“在故事中，小朋友早上來(lái)到幼兒園的時(shí)候，是怎樣向老師問(wèn)候的？”分別請(qǐng)幼兒回答所提的問(wèn)題。
講第二遍故事，講完故事后向小朋友提問(wèn)：
“小熊維尼見(jiàn)到長(zhǎng)頸鹿老師是怎樣問(wèn)候的？小豬是怎么做的？”“小豬見(jiàn)到老師后害羞地躲了起來(lái)，他這樣做是正確的嗎？你認(rèn)為小豬應(yīng)該怎樣去跟老師問(wèn)候？”
“班上的小朋友是怎樣歡迎新來(lái)的小朋友（小豬）的？”
“請(qǐng)小朋友們想一想，你們覺(jué)得小豬第二天去幼兒園，會(huì)向老師和小朋友們打招呼嗎？”
“請(qǐng)小朋友們說(shuō)說(shuō)自己早上回園時(shí)是怎樣向老師問(wèn)候的？”
三、結(jié)束部分：
帶領(lǐng)幼兒，或者是齊聲唱《問(wèn)候歌》，使活動(dòng)在愉快的氛圍中結(jié)束。活動(dòng)延伸：
教師邀請(qǐng)孩子輪流做“迎賓先生”和“迎賓小姐”，讓他們帶上綬帶，和教師一起站在班級(jí)的門(mén)口，迎接來(lái)園的家長(zhǎng)和小朋友。
帶領(lǐng)幼兒大聲地、有韻律的朗誦三字兒歌。家園互動(dòng)：
家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)該引導(dǎo)幼兒早晨起床后或者是客人來(lái)訪時(shí)向家人或客人問(wèn)候。家長(zhǎng)對(duì)幼兒應(yīng)進(jìn)行隱性教育，注意規(guī)范自己的言行（身教重于言教）。
喝水（小班禮儀教案）。
竹源中心幼兒園。
設(shè)計(jì)意圖：
在小朋友已經(jīng)基本上適應(yīng)了幼兒園的一日生活后，有很多的行為習(xí)慣都是有禮儀講究的。喝水是一項(xiàng)最常見(jiàn)的活動(dòng)，在孩子們喝水的過(guò)程中，有很多隱性的安全方面的知識(shí)需要我們大家去注意，比如說(shuō)水的溫度比較高的時(shí)候，就要注意不要讓水燙到孩子，在這個(gè)過(guò)程中需要注意的一些問(wèn)題，還有在喝水的過(guò)程中，要有組織、有秩序地去開(kāi)展等等這一系列的問(wèn)題都是值得我們?nèi)リP(guān)注和注意的。活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓幼兒養(yǎng)成喝水時(shí)坐在固定位置，并用兩只手端起杯子喝水的習(xí)慣。
2、幫助幼兒養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣，增強(qiáng)幼兒喝水的有關(guān)安全知識(shí)。活動(dòng)準(zhǔn)備：
桌子一張、椅子一把、杯子、飲水器等。活動(dòng)過(guò)程：
一、導(dǎo)入過(guò)程：
直截了當(dāng)進(jìn)入主題，教師：“現(xiàn)在，老師要給小朋友們示范的是如何喝水，請(qǐng)小朋友們一定要仔細(xì)、認(rèn)真的看哦！”
二、關(guān)鍵步驟：
教師起身，拉出椅子，然后再收回椅子。取水杯（取杯子時(shí)要雙手端拿）。
雙手拿杯去接水，接水后將杯子放在桌子上，再慢慢拉出椅子靠近桌面。坐在自己的座位上雙手端起水杯喝水。喝完水后先將杯子放在桌面上，然后站起來(lái)。收椅子，雙手端杯子，將杯子放回杯架上。
三、幼兒操作：
在組織幼兒集體喝水的時(shí)候，教師要督促幼兒用正確的方法喝水。活動(dòng)延伸：
根據(jù)園所的設(shè)備，向幼兒介紹引用水桶的接水方法或其他設(shè)備取水的方法。通過(guò)談話和故事等形式，讓幼兒了解每天喝適量水的必要性，并養(yǎng)成幼兒主動(dòng)飲水的習(xí)慣。
在平時(shí)的日常生活中，教師應(yīng)注意提醒幼兒正確的飲水方法。請(qǐng)幼兒閱讀《禮儀教育幼兒用書(shū)》第14頁(yè)，然后提問(wèn)：“曉曉是怎樣拿水杯的？為什么要用兩只手端水杯？”
“明明是怎樣喝水的？（坐在自己的座位上，兩只手端著水杯喝水。）帶領(lǐng)幼兒大聲地、有韻律地朗誦三字兒歌。家園互動(dòng)：
可以請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助幼兒將《禮儀教育幼兒用書(shū)》第67頁(yè)的“幼兒飲水記錄表”裁剪下來(lái)，每日讓孩子用貼紙記錄飲水量，以增強(qiáng)飲水的主動(dòng)性。
在家中，家長(zhǎng)可以給孩子自主飲水的機(jī)會(huì)，取水時(shí)要注意養(yǎng)成幼兒節(jié)約用水的習(xí)慣。
在家長(zhǎng)園地中宣傳健康飲水小知識(shí)，并用簡(jiǎn)短的核心要素內(nèi)容公示幼兒活動(dòng)的照片。
愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛（熱門(mén)20篇）篇十五
眼睛是靈魂的窗戶，人的才智和意志可由看出來(lái)。小編收集了關(guān)于愛(ài)眼日。
的
名言。
歡迎閱讀。
1.眼睛說(shuō)話的雄辯和真實(shí)，勝過(guò)于言語(yǔ)。——塔克曼。
2.眼睛是首先宣布溫柔的愛(ài)情故事的前驅(qū)。——普羅帕柯斯。
3.眼睛是內(nèi)心索引。——安斯蒂。
4.眼睛是靈魂的窗戶，人的才智和意志可由看出來(lái)。——博厄斯。
6.眼睛能看見(jiàn)所有的東西，但看不到它自己。——諺語(yǔ)。
7.淑女的眼睛是愛(ài)情的燦爛的明星。——丁尼生。
8.青年人的眼睛里燃燒著火焰，老年人的眼睛里放射出光芒。——韋爾連。
9.女人是用耳朵戀愛(ài)的，而男人如果會(huì)產(chǎn)生愛(ài)情的話，卻是用眼睛來(lái)戀愛(ài)。——莎士比亞。
10.沒(méi)有比根本不用眼睛看的人更瞎了。——斯威夫特。
11.兩只眼睛比一只眼睛看得清楚。——馬勒。
18.兩只眼睛比一只眼睛看得清楚。--馬勒。
19.戀愛(ài)中的人發(fā)怒和好懇求決定，終于說(shuō)出一切話語(yǔ)，全用他們的眼睛。--蒙田。
25.眼睛說(shuō)話的雄辯和真實(shí)，勝過(guò)于言語(yǔ)。--塔克曼。
26.眼睛是首先宣布溫柔的愛(ài)情故事的前驅(qū)。--普羅帕柯斯。
27.眼睛是內(nèi)心索引。--安斯蒂。
28.眼睛是靈魂的窗戶，人的才智和意志可由看出來(lái)。--博厄斯。
30.眼睛能看見(jiàn)所有的東西，但看不到它自己。--諺語(yǔ)。
31.淑女的眼睛是愛(ài)情的燦爛的明星。--丁尼生。
32.青年人的眼睛里燃燒著火焰，老年人的眼睛里放射出光芒。--韋爾連。
34.沒(méi)有比根本不用眼睛看的人更瞎了。--斯威夫特。
35.黑夜給了我一雙黑色的眼睛，我卻用它尋找光明。
36.沒(méi)有比根本不用眼睛看的人更瞎了。——斯威夫特。
37.經(jīng)驗(yàn)豐富的人讀書(shū)用兩只眼睛，一只眼睛看到紙面上的話，另一眼睛看到紙的背面——歌德我們不要把眼睛生在頭頂上，致使用了自己的腳踏壞了我們想得之于天上的東西。
38.眼睛能看見(jiàn)所有的東西，但看不到它自己。
39.眼睛是內(nèi)心索引。——安斯蒂。
40.我們?cè)僭趺磸?qiáng)調(diào)保護(hù)眼睛的重要性也不為過(guò)。
41.眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮，世界就光明;眼睛若昏暗，世界就黯淡。保護(hù)我們的視力，就等于保護(hù)我們的眼睛，所以我們要保護(hù)眼睛。
44.兩只眼睛比一只眼睛看得清楚。——馬勒。
46.眼睛說(shuō)話的雄辯和真實(shí)，勝過(guò)于言語(yǔ)。——塔克曼。
47.眼睛是首先宣布溫柔的愛(ài)情故事的前驅(qū)。——普羅帕柯斯。
48.眼睛是靈魂的窗戶，人的才智和意志可由看出來(lái)。——博厄斯。
愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛（熱門(mén)20篇）篇十六
通知稱，各地各校要大力宣傳兒童青少年眼健康的重要性和綜合防控兒童青少年近視工作的進(jìn)展和成效。高度關(guān)注兒童青少年眼健康，大力宣傳兒童青少年近視防控知識(shí)，增強(qiáng)兒童青少年愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，引導(dǎo)科學(xué)合理用眼。倡導(dǎo)科學(xué)防控近視，規(guī)范矯正近視，提高視覺(jué)質(zhì)量，共享清晰視界，呵護(hù)光明未來(lái)。
通知要求，各地各校要在科學(xué)精準(zhǔn)防控疫情、有序推進(jìn)復(fù)學(xué)復(fù)課工作的同時(shí)，高度重視學(xué)生長(zhǎng)期居家學(xué)習(xí)和參與在線教育教學(xué)可能對(duì)視力健康產(chǎn)生的影響。充分認(rèn)識(shí)復(fù)學(xué)復(fù)課后開(kāi)展綜合防控兒童青少年近視和愛(ài)眼護(hù)眼工作的重要意義，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，精心部署安排，充分發(fā)揮學(xué)校教育的主陣地作用，借助醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和人員專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)，協(xié)同配合，推進(jìn)學(xué)生視力保護(hù)工作，組織開(kāi)展好教育系統(tǒng)20全國(guó)“愛(ài)眼日”宣傳教育工作。要求各地各校按照《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》要求，緊密?chē)@宣傳教育工作主題，制定工作方案，確定專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)和專(zhuān)人負(fù)責(zé)，精心部署實(shí)施。
通知指出，各地各校要結(jié)合新冠肺炎疫情防控實(shí)際，因地制宜，充分利用廣播、電視、報(bào)刊等傳統(tǒng)媒體和網(wǎng)站、微博、微信、短視頻等新媒體傳播手段，開(kāi)展主題鮮明、內(nèi)容豐富、形式多樣、互動(dòng)感強(qiáng)的愛(ài)眼護(hù)眼宣傳科普活動(dòng)，開(kāi)展專(zhuān)題講座，普及眼健康知識(shí)，增強(qiáng)宣傳活動(dòng)效果。要通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)信、家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)微信群等形式向?qū)W生家長(zhǎng)進(jìn)行宣傳，爭(zhēng)取家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生視力保護(hù)工作的支持和配合。在全社會(huì)營(yíng)造保護(hù)兒童青少年視力“政府主導(dǎo)、部門(mén)配合、專(zhuān)家指導(dǎo)、學(xué)校教育、家庭關(guān)注”的良好社會(huì)氛圍。
通知還要求，全國(guó)綜合防控兒童青少年近視專(zhuān)家宣講團(tuán)發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，充分利用全國(guó)“愛(ài)眼日”契機(jī)，創(chuàng)新形式載體，大力開(kāi)展線上線下近視防控宣傳教育工作。
“防藍(lán)光”究竟是護(hù)盾還是噱頭。
近期，不少學(xué)校選擇用網(wǎng)課的方式讓學(xué)生在家學(xué)習(xí)，因此手機(jī)、平板、電腦等成為學(xué)生的必備產(chǎn)品。家長(zhǎng)普遍擔(dān)心，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)課，在一定程度上會(huì)影響孩子的視力。不少商家趁機(jī)打著“防藍(lán)光”“防輻射”“防近視”等口號(hào)推出防藍(lán)光眼鏡，聲稱該類(lèi)眼鏡可有效保護(hù)視力。
5月10日，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制在新聞發(fā)布會(huì)上針對(duì)疫情防控期間學(xué)生在家上網(wǎng)課導(dǎo)致用眼過(guò)度的問(wèn)題，給出了指導(dǎo)和建議。在發(fā)布會(huì)上，專(zhuān)家明確指出防藍(lán)光和視疲勞與近視防控?zé)o直接關(guān)系。
然而，《法制日?qǐng)?bào)》記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在一些電商平臺(tái)和實(shí)體店里，帶著“防藍(lán)光”“防近視”等標(biāo)簽的眼鏡仍然受到學(xué)生和家長(zhǎng)的青睞。
沾上防藍(lán)光就好賣(mài)。
月銷(xiāo)量可達(dá)萬(wàn)余副。
《法制日?qǐng)?bào)》記者在某電商平臺(tái)以“防藍(lán)光眼鏡”為關(guān)鍵詞進(jìn)行搜索，發(fā)現(xiàn)有的商家月銷(xiāo)量可達(dá)2.5萬(wàn)副，其中價(jià)格最低的僅需5.9元，最高的可達(dá)3781元。
淘寶數(shù)據(jù)顯示，在選擇防藍(lán)光眼鏡的價(jià)格上，33%的消費(fèi)者選擇了56元以內(nèi)，60%的消費(fèi)者選擇了56元到169元，9%的消費(fèi)者選擇了169元到489元。
《法制日?qǐng)?bào)》記者隨機(jī)點(diǎn)開(kāi)一家月銷(xiāo)量超過(guò)2萬(wàn)副、防藍(lán)光眼鏡定價(jià)為69元的眼鏡店，發(fā)現(xiàn)商家著重宣傳產(chǎn)品“抗藍(lán)光”“抗疲勞”“防輻射”“防近視”的功效。但在眼鏡的詳情介紹里面，賣(mài)家僅展示了鏡片防藍(lán)光的數(shù)據(jù)，并未對(duì)其功效作出直接說(shuō)明。從該商家評(píng)論區(qū)的曬圖和文字可發(fā)現(xiàn)，購(gòu)買(mǎi)該眼鏡的不僅有學(xué)生，還有中老年人。
這些打著類(lèi)似宣傳口號(hào)的商家客服均對(duì)《法制日?qǐng)?bào)》記者稱，他們所售的防藍(lán)光眼鏡能有效防止近視。
一位電商平臺(tái)上的眼鏡店客服說(shuō)，防藍(lán)光眼鏡的作用是過(guò)濾來(lái)自電腦手機(jī)的藍(lán)光輻射，有護(hù)眼功能，長(zhǎng)期佩戴能緩解疲勞。對(duì)于經(jīng)常上網(wǎng)課的學(xué)生來(lái)說(shuō)，佩戴防藍(lán)光眼鏡能夠預(yù)防近視。
楊江(化名)是一名學(xué)生家長(zhǎng)，他深信防藍(lán)光眼鏡對(duì)孩子有幫助。據(jù)楊江介紹，近年來(lái)，他身邊有不少家長(zhǎng)給孩子買(mǎi)防藍(lán)光眼鏡，有近視的，在配眼鏡時(shí)基本都會(huì)選帶防藍(lán)光功能的鏡片；不近視的，也會(huì)買(mǎi)一副平光的當(dāng)作護(hù)眼神器。
“最近，我看到孩子要么一直捧著手機(jī)不放，要么拿著ipad一直玩兒，只能盡可能減少電子產(chǎn)品對(duì)他的眼睛造成傷害，所以就去眼鏡店買(mǎi)了一副防藍(lán)光眼鏡。”楊江說(shuō)，他不敢在網(wǎng)上隨便購(gòu)買(mǎi)，要先帶著孩子去實(shí)體店試試看。
那么，線下眼鏡店的情況如何？
《法制日?qǐng)?bào)》記者又隨機(jī)走訪了某購(gòu)物商場(chǎng)的眼鏡店。與電商平臺(tái)相比，實(shí)體店銷(xiāo)售的防藍(lán)光眼鏡價(jià)格較高，且不同品牌的防藍(lán)光眼鏡價(jià)格差別很大。例如，國(guó)內(nèi)品牌的價(jià)格一般在500元左右，進(jìn)口品牌貴一點(diǎn)的價(jià)格可達(dá)上萬(wàn)元。同一品牌、同一系列的防藍(lán)光眼鏡價(jià)格也有差別，但主要是400元至1000元。
該眼鏡店店員解釋稱，價(jià)格差別主要是由于鏡片的厚薄造成的，與防藍(lán)光功效的好壞無(wú)關(guān)。
據(jù)這名店員介紹，目前，市場(chǎng)上的防藍(lán)光眼鏡主要分為兩種。一種是“膜層反射”技術(shù)的防藍(lán)光鏡片，即在鏡片表面鍍一層膜，減少藍(lán)光反射；另一種是“基材吸收”技術(shù)的防藍(lán)光鏡片，即在鏡片材料里面添加抗藍(lán)光基材因子等特殊物質(zhì)，以吸收藍(lán)光。
“好一點(diǎn)的防藍(lán)光眼鏡不會(huì)把藍(lán)光全部過(guò)濾掉，而是過(guò)濾有害藍(lán)光，透出有益藍(lán)光。”該店員說(shuō)，“在日常生活中，購(gòu)買(mǎi)500元左右的防藍(lán)光眼鏡就足夠了。”
隨后，該店員隨機(jī)選擇了一款防藍(lán)光眼鏡進(jìn)行防藍(lán)光測(cè)試。只見(jiàn)她拿出一只激光筆，照射在防藍(lán)光眼鏡上，過(guò)濾之后的藍(lán)光明顯減少，只能看見(jiàn)一個(gè)小藍(lán)點(diǎn)。而不防藍(lán)光的普通眼鏡在進(jìn)行上述測(cè)試后，穿透的藍(lán)光無(wú)明顯變化。店員稱，測(cè)試的該款防藍(lán)光眼鏡可防止95%的藍(lán)光。
《法制日?qǐng)?bào)》記者又隨機(jī)走訪了另外幾家眼鏡店，發(fā)現(xiàn)都有防藍(lán)光眼鏡出售。多家店員稱，最近購(gòu)買(mǎi)眼鏡的顧客基本上都是沖著“防藍(lán)光”功能來(lái)的。看到《法制日?qǐng)?bào)》記者戴著近視眼鏡，有的店員還熱心推薦了防藍(lán)光鏡片，稱如今有很多消費(fèi)者在配鏡時(shí)都會(huì)選擇防藍(lán)光鏡片，經(jīng)店員推薦的成交率幾近95%。在相同品牌、相同材質(zhì)的情況下，防藍(lán)光鍍膜鏡片的價(jià)格普遍要貴100元至300元。
蔡秦(化名)正在某高校就讀碩士研究生，剛做完眼睛手術(shù)。由于經(jīng)常要看電子屏幕，他擔(dān)心視力受到影響，所以在朋友的推薦下購(gòu)買(mǎi)了防藍(lán)光眼鏡。
在購(gòu)買(mǎi)之前，蔡秦特意對(duì)防藍(lán)光眼鏡進(jìn)行了了解，他知道防藍(lán)光眼鏡并不像商家宣傳的那樣可有效防止屏幕對(duì)眼睛的傷害，但是在佩戴一段時(shí)間后，他發(fā)現(xiàn)“看屏幕時(shí)眼睛好像確實(shí)不怎么酸脹了”。
檢測(cè)報(bào)告隨處可買(mǎi)。
防藍(lán)光膜充斥市場(chǎng)。
《法制日?qǐng)?bào)》記者注意到，在一些電商平臺(tái)上，有些家長(zhǎng)在售后反饋中留言稱：“戴了防藍(lán)光眼鏡后，感覺(jué)到頭暈、惡心、想吐。”
根據(jù)科普中國(guó)報(bào)道，藍(lán)光的確有可能對(duì)某些眼部組織造成傷害，但藍(lán)光的最大來(lái)源是陽(yáng)光，其他來(lái)源包括熒光燈和led燈。屏幕上的藍(lán)光曝光量遠(yuǎn)小于太陽(yáng)的藍(lán)光曝光量，且目前市場(chǎng)上聲稱能保護(hù)眼睛免受藍(lán)光影響的眼鏡是缺乏有效證據(jù)證明的。
此外，在調(diào)查中，《法制日?qǐng)?bào)》記者還發(fā)現(xiàn)某電商平臺(tái)上，多個(gè)不同品牌的賣(mài)家針對(duì)其所賣(mài)的眼鏡給出了相同的防藍(lán)光檢測(cè)報(bào)告，而某些商家給出的檢測(cè)報(bào)告要么模糊不清，要么圖片太小，無(wú)法辨認(rèn)內(nèi)容。
于是，《法制日?qǐng)?bào)》記者又以關(guān)鍵詞“檢測(cè)報(bào)告”在某電商平臺(tái)上進(jìn)行搜索，發(fā)現(xiàn)有許多提供防藍(lán)光檢測(cè)報(bào)告證明的賣(mài)家，價(jià)格為50元至300元不等。在某二手交易平臺(tái)上，也有大量賣(mài)家提供此類(lèi)證明。
除了防藍(lán)光眼鏡以外，《法制日?qǐng)?bào)》記者發(fā)現(xiàn)，用于電腦、平板、手機(jī)等數(shù)碼產(chǎn)品的防藍(lán)光膜也是許多消費(fèi)者的選擇，價(jià)格為20元至600元不等。某防藍(lán)光膜賣(mài)家稱，其所售的價(jià)格為30元的防藍(lán)光膜可有效保護(hù)視力，且適合夜間使用。
除了防藍(lán)光眼鏡、防藍(lán)光膜，《法制日?qǐng)?bào)》記者還發(fā)現(xiàn)，各大手機(jī)應(yīng)用商城也提供許多防藍(lán)光模式的軟件，如夜光源、護(hù)眼大師、護(hù)眼衛(wèi)士等。該類(lèi)軟件通過(guò)改變手機(jī)屏幕亮度和顏色，實(shí)現(xiàn)其所提供的防藍(lán)光模式。
另外，安裝了windows10系統(tǒng)的電腦也可提供一項(xiàng)名為“夜間模式設(shè)置”的功能，描述稱“屏幕發(fā)出的藍(lán)光會(huì)在夜間影響你的睡眠。開(kāi)啟夜間模式可減少屏幕藍(lán)光，提高你的睡眠質(zhì)量”。啟用該功能后，屏幕亮度略微偏暗和偏黃。在安裝macoscatalina的蘋(píng)果電腦上，也有與windows10系統(tǒng)相類(lèi)似的“夜覽”功能。不過(guò)，該功能并沒(méi)有被描述為“可減少藍(lán)光”，并且可由用戶自行調(diào)節(jié)屏幕色溫。
愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛（熱門(mén)20篇）篇十七
在一個(gè)幽靜的小山村里，住著一位美麗的小姑娘，她那又黑又濃又彎的眉毛下，關(guān)于國(guó)際愛(ài)眼日作文內(nèi)容詳情如下。
在一個(gè)幽靜的小山村里，住著一位美麗的小姑娘，她那又黑又濃又彎的眉毛下，嵌著一雙水汪汪的亮眼睛，人人見(jiàn)到她都會(huì)說(shuō)：“你的眉毛真漂亮，的眼睛真明亮!”為此，小姑娘整天都很快樂(lè)!
火辣辣的太陽(yáng)照在屁股上啦!小姑娘起床了。夏天的天氣熱得可真難受啊!不一會(huì)兒，小姑娘的腦門(mén)上就出現(xiàn)了豆大的汗珠。由于沒(méi)有眉毛的遮擋，這汗珠骨碌骨碌迅速流下來(lái)。眼睛抵擋不住這汗珠的襲擊，只覺(jué)得一陣疼痛，不由地緊緊閉上。當(dāng)她再睜開(kāi)時(shí)，視線朦朦朧朧，往日五彩繽紛的世界變得模模糊糊了。痛苦的淚水從眼睛里緩緩地流下來(lái)，流下來(lái)。這時(shí)，小主人不知情地揉揉酸痛的眼睛，說(shuō)：“今天，這眼睛怎么搞的，難道生病了?到醫(yī)院去看看!”小姑娘走出了家門(mén)，走著走著，發(fā)現(xiàn)迎面碰見(jiàn)的人都對(duì)著她指指點(diǎn)點(diǎn)的。這是怎么啦?小姑娘心里納悶極了。這時(shí)，鄰居?jì)饗鹋鲆?jiàn)了，大吃一驚，說(shuō)：“姑娘，原來(lái)，你的眼睛這么難看啊!又紅又腫的。咦，你的漂亮眉毛上哪去了?”“啊，我的眉毛不見(jiàn)了嗎?嗚———”小姑娘大哭起來(lái)。眼睛聽(tīng)了，后悔莫極，它一邊流淚，一邊想：當(dāng)初我要是不趕走眉毛該多好啊!“眉毛啊，還是回來(lái)吧!”眼睛和小姑娘不約而同地呼喊起來(lái)。忽然，不知時(shí)候眉毛已經(jīng)站在她的上面了，她笑瞇瞇地說(shuō)：“知錯(cuò)就改還是好孩子!現(xiàn)在知道了吧，的作用有多大了吧!美不光靠一個(gè)人啊!”
愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛（熱門(mén)20篇）篇十八
1、老人蓄著一撮短而硬的八字胡，一雙棕褐色的眼睛深陷在眼窩里，長(zhǎng)著一頭蓬亂的灰白頭發(fā)。
2、在愛(ài)情的世界里，總有一些近乎荒謬的事情發(fā)生，當(dāng)一個(gè)人以為可以還清悔疚，無(wú)愧地生活的時(shí)候，偏偏已到了結(jié)局，如此不堪的不只是愛(ài)情，而是人生。
3、他還看見(jiàn)金小姐的黑眼睛像一對(duì)蝴蝶，飛飛停停，顯出太可愛(ài)的閃耀。
4、你有一雙溫柔的眼睛注視著小孩就好象你在欣賞你最珍惜的寶貝，但你總是躲在最黑暗的角落注意著小孩的成功，挫折，眼淚有時(shí)候，兩個(gè)人的眼神碰撞在一起，你總是以你能做到的最快速度躲閃，回避但你并不知道，就在那一瞬間，小孩看見(jiàn)你眼球上寫(xiě)滿：我愛(ài)你不要回避，請(qǐng)你看著小孩的眼睛--她很愛(ài)很愛(ài)你!
5、只見(jiàn)他，虎目圓睜，一臉怒氣。
6、totheworldyoumaybeoneperson,buttoonepersonyoumaybetheworld.對(duì)于世界而言，你只是蕓蕓眾生中的一人;但是對(duì)于某個(gè)人而言，你卻是他的整個(gè)世界。
7、這眼光射向四處，正如孩子在饑渴中尋求著慈愛(ài)的母親，但只在空中尋求，恐怖地回避著我的眼。
8、他的眼睛很大，如天空上的繁星，閃爍著清水般的光芒，讓人眼前一亮。
9、我剛跨進(jìn)門(mén)，當(dāng)面忽然出現(xiàn)兩個(gè)穿白衫的來(lái)攔住了，瞪了死魚(yú)似的眼睛，從中發(fā)出驚疑的光來(lái)，釘住了我的臉。
10、眼睛是很重要的。眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶，都是通過(guò)眼睛獲取的。如果你不保護(hù)好眼睛，這80%就變成了20%。近視眼帶來(lái)了許多危害，看不見(jiàn)黑板，注意力不集中，會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
11、記憶想是倒在掌心的水，不論你攤開(kāi)還是緊握，終究還是會(huì)從指縫中一滴一滴流淌干凈。
12、那是一雙像秋日的天空一樣明澈的眼睛，那雙眸子雖然淡淡的，但很誠(chéng)實(shí)、直率。
13、你永遠(yuǎn)也看不到我最寂寞時(shí)候的樣子，因?yàn)橹挥心悴辉谖疑磉叺臅r(shí)候，我才最寂寞。
14、兩眼注視空中，出神似的凝想著。
15、每當(dāng)她托腮思索時(shí)，山葡萄一樣的瞳仁便格外黑、格外亮，像兩顆浸在智慧海中的稀世黑珍珠。
16、然而有些人的眼睛很漂亮，長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛，大大的眼睛，微微翻起的雙眼皮，炯炯有神的目光。誰(shuí)都不可否認(rèn)的贊嘆著她的外表。可是，她卻滿不在乎別人對(duì)她如此高的評(píng)價(jià)。往往高傲地抬起頭，閉起她那雙美目，邁著輕快的步伐，如風(fēng)飄去，這時(shí)，她的眼睛與世隔絕了。
17、那雙眼睛寫(xiě)著自豪，寫(xiě)著感到自豪的標(biāo)語(yǔ)。我看到，那雙眼睛興奮地眨著，但仍帶著一點(diǎn)不要得意過(guò)頭的警告。我心里很甜，因?yàn)槲矣羞@樣一雙眼睛疼愛(ài)著、呵護(hù)著、警告著、甚至批評(píng)著。
18、眼睛是知悉現(xiàn)代進(jìn)步與發(fā)展的專(zhuān)家。眼睛看齊了世界的狂飆，自己也是不會(huì)落后的。眼睛看齊了知識(shí)的飛越。自己的頭腦也不會(huì)是一片空白與虛無(wú)。眼睛看齊了“山外有山，樓外有樓”的哲理，自己終究會(huì)成為一位令人眼亮的舉足的人物。
19、分手后不可以做朋友,因?yàn)楸舜藗^(guò).不可以做敵人.因?yàn)楸舜松類(lèi)?ài)過(guò),所以我們變成了最熟悉的陌生人.
20、眼睛是深入世界繁雜事物所含哲理的有力的立足點(diǎn)。眼睛當(dāng)然會(huì)兼顧一切，它當(dāng)然回注視著它的功勞與苦勞，是它讓我穿越思想的束縛，踏入了那匯聚五千多年的民族文化的海洋的長(zhǎng)期旅行。
21、老巫婆長(zhǎng)著一只鷹勾鼻，一個(gè)長(zhǎng)下巴，就像兩個(gè)鉤子幾乎貼在一起了。油膩的頭發(fā)一半白一半黑。整日緊緊地裹著一件厚重的黑色斗篷，仿佛一個(gè)套中人。
22、有人說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶，的確，眼睛是人們從外界接受信息的重要器官。但是由于各種原因，這個(gè)“窗戶”已經(jīng)受到了“污染”，近年來(lái)，越來(lái)越多的青少年受到近視、斜視、弱視等等問(wèn)題的困擾。
23、描寫(xiě)眼睛的片段精選：
24、眼睛——人類(lèi)的心靈之窗，人人都應(yīng)該保護(hù)好它，也有責(zé)任善待它。眼睛是上帝用來(lái)點(diǎn)綴面容，眼睛——是每個(gè)人臉上的黃金點(diǎn);眼睛是人身體上的一個(gè)大亮點(diǎn)呢!有了一雙漂亮的眼睛，那就說(shuō)這人的眼睛會(huì)“說(shuō)話”;同時(shí)，只有眼睛才能讓人看清楚外面五彩繽紛的大千世界，眼睛會(huì)說(shuō)：外面的世界真精彩。
25、聽(tīng)到這里，只嚇得二紅雙手發(fā)顫，兩只綠豆般的小眼珠直轉(zhuǎn)動(dòng)。好詞好句。
26、我們的班主任王老師有一雙俊美的大眼睛，雙眼皮，長(zhǎng)睫毛。仔細(xì)看那雙眼睛還會(huì)說(shuō)話呢!
27、也許在你的生活中，會(huì)看到形形色色的眼睛，不管他們是善良還是邪惡、是真誠(chéng)還是虛偽、是純潔還是混沌，但請(qǐng)你珍惜它們，因?yàn)樗鼈兪俏覀兩钪斜夭豢缮俚囊环肿樱巧钪胁豢扇鄙俚囊惶庯L(fēng)景線、是你所需要的一份色彩，愛(ài)惜每個(gè)人的眼睛，讓明亮的眼睛使你的每一天不同尋常!
28、乍一看，父親的眼睛和別的父親的眼睛沒(méi)有什么不同，可仔細(xì)一看，父親的眼睛中可大有學(xué)問(wèn)。我們的眼睛都是黑色的，而父親的眼睛卻有些泛棕色，一架深度的近視眼鏡靜靜的橫在父親的鼻梁上。父親的眼睛中有些血絲大概是過(guò)度操勞導(dǎo)致的吧。但仍然富有生氣，兩只棕色的眼睛射出了兩道銳利光芒，很想列夫?托爾斯泰的那雙黑豹似的眼睛，像x光穿透虛偽，像長(zhǎng)劍砍破甲胄，又有一番學(xué)者的執(zhí)著，好像要把每一道題都弄懂似的，頗有陳景潤(rùn)一般的風(fēng)范。
29、眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒(méi)有了眼睛你就將會(huì)失去這美麗的世界，充滿著陽(yáng)光的世界。可見(jiàn)眼睛是多么重要啊!如果沒(méi)有眼睛，就像明星沒(méi)有劇本;如果沒(méi)有眼睛，就像工程師沒(méi)有圖紙;如果沒(méi)有眼睛，就像名將沒(méi)有軍隊(duì)!同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)它。
30、你笑一次，我就可以高興好幾天;可看你哭一次，我就難過(guò)了好幾年。
31、一只野獸受了傷，它可以自己跑到一個(gè)山洞躲起來(lái)，然后自己舔舔傷口，自己堅(jiān)持，可是一旦被噓寒問(wèn)暖，它就受不了。
32、孩子似的眼里射出悲喜，但是夾著驚疑的光，雖然力避我的視線，張皇地似乎要破窗飛去。
33、absencetoloveiswhatwindistofire.itextinguishesthesmall;itinflamesthegreat.離別之于愛(ài)情好比風(fēng)之于火，它能將小火熄滅，使大火熊熊燃燒。
34、我慣以冷峻的逼視，去探索人們的眼睛。懷著一份奢望，想在茫茫人海，尋獲一些可貴的心靈。別怪我說(shuō)得太頹喪，我是失望了!在可笑的人群中，我從未發(fā)現(xiàn)像孩子一樣的眼睛。我看見(jiàn)英勇的、高傲的、睿智的、戀愛(ài)的、仁慈的眼，……我也看見(jiàn)淫蕩的、充血的、諂媚的、貪婪的、哀怨的眼，……我看見(jiàn)，發(fā)光的或失神的眼、高尚的或卑鄙的眼。然而從沒(méi)有看過(guò)像那孩子如秋夜瑩星一樣透澈、明亮、洋溢著生命希望的眼。也許仍是有的，也許隱藏在晦暗的角隅，我想。
35、老師的眼睛，就像和熙的陽(yáng)光，給我送來(lái)陣陣溫暖，老師的眼睛，充滿了對(duì)我們的愛(ài)!我喜歡黃老師這一雙“會(huì)說(shuō)話”的眼睛!
36、多么可愛(ài)，多么迷人的眼睛呀!這一雙沾著晶瑩淚珠的眼睛，真像經(jīng)過(guò)春雨洗刷的一對(duì)新葉，清新、翠綠，閃著新生的光彩，萌發(fā)著勃勃的.生機(jī)。
37、啊!媽媽的眼睛。在我做錯(cuò)了事時(shí)，媽媽的眼睛里充滿了焦慮;當(dāng)我取得好的成績(jī)時(shí)，媽媽的眼睛里便會(huì)充滿欣慰;在我遇到困難時(shí)，媽媽的眼睛里充滿了鼓勵(lì)。在人生的道路上，媽媽的眼睛給了我很多力量，它雖然不會(huì)說(shuō)話，但卻勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)!
38、老師的目光就像一道冰冷的月光，射在誰(shuí)的臉上，誰(shuí)臉上的笑容就會(huì)立刻消失。
39、每個(gè)人都有一雙眼睛，每個(gè)人的眼睛都各不相同。天真的孩子擁有充滿純真的眼睛，活力的少年擁有充滿活力的眼睛;成熟的中年人擁有充滿嚴(yán)峻的眼睛。而我的爸爸，他擁有著一雙充滿這關(guān)注之情的眼睛。
40、lifewithoutloveislikeatreewithoutblossomsorfruit.缺少愛(ài)的生命就像從未開(kāi)花結(jié)果的枯樹(shù)。
41、在盯著父親的眼睛瞧，覺(jué)得他那雙笑瞇瞇的小眼睛也和夜空一樣深邃、神秘。
42、iloveyousomuchhunnie,youmeansomuchtometheresnoonethatcantakeyourplace.we’vebeenthroughsomuchandiwantyoutoknowthatiwillneverletyougo.我是如此愛(ài)你，你對(duì)我如此重要沒(méi)有人能夠替代你。我們一起經(jīng)歷了那么多，想讓你知道，我永遠(yuǎn)不會(huì)讓你走開(kāi)。
43、圓圓的臉上，蝌蚪似的兩只黑亮的眼珠一閃一閃的，可愛(ài)極了。
44、俗話說(shuō)得好：“眼睛是心靈的窗戶。”眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛還可以傳遞信息。我們不要常用臟手擦眼，適當(dāng)?shù)挠秒娔X、看電視，而且不挑食，一起努力保護(hù)我們心靈的窗戶——眼睛吧!
45、再看看那彎月牙，那株紅柳，我找到了了眼睛里的微笑。那堅(jiān)定的眼神讓我不再孤獨(dú)和害怕，那堅(jiān)定的眼神告訴我簡(jiǎn)短有力的四個(gè)字：逆境求生!
46、眼睛，曾教會(huì)我用心靈去思考;因?yàn)槟茄鄄€中的兩顆寶石，是心靈的窗戶。人類(lèi)的眼睛，是一雙洞察世界的眼睛;大自然的眼睛，是清山，是綠水，是驕陽(yáng)，是月牙。大自然的眼睛，是雨后彩虹，更是茫茫沙漠中的一汪清泉!
47、愛(ài)到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有.只到失去才看到，其實(shí)那最熟悉的才是最珍貴的.
48、世上的眼睛千千萬(wàn)，唯獨(dú)老師的眼睛最令我難忘。老師的眼睛很神奇，你相信嗎?我卻是深信不疑。
49、兩眼里彌漫著稚氣的好奇的光澤。
51、他目露兇光，毫無(wú)和解之意。
52、這小子兩只狡猾的小眼睛三眨兩轉(zhuǎn)悠，一個(gè)新的“鬼點(diǎn)”馬上出來(lái)了。
53、你給我一滴眼淚，我就看到了你心中全部的海洋。
54、母親的眼睛是會(huì)說(shuō)話的，每當(dāng)我為一件事愁眉不展時(shí)，母親總會(huì)用含笑的目光望著我，給我建議。母親的眼睛是機(jī)靈的，我干的錯(cuò)事一樣也逃不過(guò)她的眼睛，她會(huì)用嚴(yán)厲的眼光告訴我深刻的道理。母親的眼睛是失望的，由于我沒(méi)有考出好成績(jī)，母親的眼睛里全是懊惱，讓我后悔，讓我有信心。母親的眼睛是通紅的，當(dāng)我的話一次又一次刺痛母親的心時(shí)，母親的淚眼通紅了，讓我感到愧疚。母親的眼睛是深情的，當(dāng)我生病臥床不起時(shí)，母親的眼睛里透出了焦急，讓我感動(dòng)，讓我留淚。
55、等待，不是為了你能回來(lái)，而是找個(gè)借口，不離開(kāi)。
56、iloveyounotbecauseofwhoyouare,butbecauseofwhoiamwheniamwithyou.我愛(ài)你，不是因?yàn)槟闶且粋€(gè)怎樣的人，而是因?yàn)槲蚁矚g與你在一起時(shí)的感覺(jué)。
57、她，坐在臺(tái)階上，稚氣的大眼睛閃爍著黑寶石一般幽深的光澤，筆直的鼻梁顯露出倔強(qiáng)的性格。
58、總有一天我會(huì)從你身邊默默地走開(kāi),不帶任何聲響我錯(cuò)過(guò)了很多,我總是一個(gè)人難過(guò)。
59、他那灰白而粗長(zhǎng)的眉毛下，有一雙嚴(yán)峻的眼睛、誰(shuí)看到這雙眼睛就會(huì)不自覺(jué)地和他保持一段距離。
60、那雙近視眼，如今已沒(méi)有了一點(diǎn)靈氣，仿佛里面藏著過(guò)多的憂傷，深不可測(cè)。
愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛（熱門(mén)20篇）篇十九
“啊，又要測(cè)視力了，我的度數(shù)又增加了，怎么辦呀！”相信你們也聽(tīng)到過(guò)類(lèi)似的對(duì)話吧。說(shuō)到近視，可謂是讓人“談虎色變”。
每個(gè)班都會(huì)有幾個(gè)小眼鏡，但我不是其中的一員，每每看到他們帶著比啤酒瓶底還厚的鏡片時(shí)，看見(jiàn)他們每過(guò)一段時(shí)間就要新配一副眼睛時(shí)，我就很慶幸，慶幸自己不近視，慶幸自己不用那么費(fèi)力的看黑板。這一切都?xì)w功于媽媽對(duì)我的督促“手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌邊一拳遠(yuǎn)，頭離桌面一尺遠(yuǎn)。”還歸功于每天下午那10分鐘的眼保健操。
為了自己的大眼睛永遠(yuǎn)明亮，我總結(jié)出一下幾點(diǎn)：
1.不要躺著看書(shū)，不要走路和在開(kāi)動(dòng)的車(chē)廂內(nèi)看書(shū)，不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下或暗弱的光線下看書(shū)。
2.要做到讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)端正，保持“一尺、一拳、一寸”即眼睛離書(shū)本一尺，身體離桌子一拳，手指離筆尖一寸，連續(xù)寫(xiě)字看書(shū)，45分鐘要休息片刻（10-15分鐘）或向遠(yuǎn)處眺望，使睫狀肌得到休息。
3.，寫(xiě)字時(shí)不要使手的陰影遮住光線。
4.看書(shū)、看電視、看電腦屏幕時(shí)間過(guò)長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)休息，眺望遠(yuǎn)處或看看綠色植物；
5.注意用眼衛(wèi)生。
現(xiàn)在大多學(xué)生都是由于看書(shū)、寫(xiě)字距離書(shū)本太近，或姿勢(shì)不正確，或光線較差，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而造成假性近視，如果不注意用眼衛(wèi)生，則會(huì)成為真性近視。所以，保護(hù)視力、預(yù)防近視是現(xiàn)在青少年必須做到的。不然就會(huì)成為近視眼，成天戴著眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學(xué)嘲笑，稱為“小四眼”，那滋味可不好受！
眼睛是心靈的窗口，一定要保護(hù)好自己的眼睛，保護(hù)視力、預(yù)防近視。讓自己有一雙明亮的眼睛。
愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛（熱門(mén)20篇）篇二十
在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議：
1看書(shū)時(shí)坐姿要端正，讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。”
2不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，也不要躺下看書(shū)。
3每天堅(jiān)持認(rèn)真做兩次眼保健操。
4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛(ài)護(hù)它!同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。共同保護(hù)好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。