暑假學游泳作文450字左右優質

暑假放假以后，我參加了健身房的短期游泳班。

第一天下午，我準備好泳衣，泳鏡以及救生圈。就迫不及待的讓媽媽把我送到游泳班去。我到更衣室換好泳衣，套個泳圈就像鴨子下水一樣在水中撲騰。

老師開始教我們學習蛙泳，首先教我們學憋氣。我是個天生怕水的主，頭剛沾點水就趕緊抬頭，生怕出不來氣，就這樣連續嘗試了好幾次，一直無法把臉埋在水中。教練實在看不下去了，就把我拉過來說“你這樣不行，我來幫你。說罷，把我拉到水中，告訴我深深的吸一口氣，然后閉眼睛。我按照老師說的，閉眼后深深的吸一口氣。就在我閉眼過程中，教練突然把我使勁往水里一拉，我瞬間的臉部埋入水中，在我水中掙扎幾下，我冷靜下來，這并沒有什么可怕的。瞬間我心中那道怕水的“大堤”被沖垮了，從此我再也不怕水了。

掌握了憋氣后，我開始正式學習蛙泳，蛙泳雙手像青蛙一樣分水，兩腿像青蛙一樣后蹬水，整個人像浮在水面的青蛙一樣游動。練習幾下，我就掌握了技巧，也算學會了一種泳姿。

整個暑假我都在認真練習，慢慢的我越來越熟練。我不但真正的學會了游泳，而且我還跨過了怕水這道心理大山，可謂收獲很大！