優秀作文要能夠引人入勝，讀者讀完之后會被作者的思想、情感和文筆所折服。接下來是小編為大家推薦的一些優秀作文，相信會給大家帶來不少啟發。
2023年高中克服恐懼（模板17篇）篇一
“接下來，輪到彭同學進行游泳能力測驗”，一聽到教練叫到我的名字進行考試時，我的內心是既恐懼有害怕，因為對于我而言，游泳彷彿就像是一只大怪獸，如今還依然無法擺脫上次溺水的陰影，就算事隔好長一段時間，但我還是難以沉澱!
不過，我也知道一直逃避、一直放著不管，并不是最好的方法，況且游泳也不是說不游就不游的，它更有可能跟著你一輩子呢!俗話說:天下無難事，只怕有心人，因此我下了好大一個決心，就是要在(小四升小五)暑假中，能夠順利的克服水的恐懼，并熟練游泳的技巧，也讓同學及老師對我刮目相看!
為了不浪費一分一秒寶貴的時間，于是在暑假剛開始時，我就和爸爸媽媽一起到游泳池進行特訓，雖然只是從基本的動作開始練習，但我仍然一直喝到水，并且溺水的陰影又時不時的浮上我的心頭，因此讓我十分的吃力，不過我的家人，總是在旁邊教導我，協助我，當我最堅強的后盾，讓我一點一滴的成長進步，總算花了一個暑假的時間，使我對水稍微不在恐懼，并學會基本游泳自救方式了!
在開學沒過多少日子時，游泳課再度的來臨了，上課時教得幾個簡易動作，我都還能勉強的應付，但我總認為想要在考試時突破自己的心防，并度過難關，希望可就是寥寥無幾了!很快的，考試當天來臨時，當老師教到我的名字時，我十分的緊張，擔心自己無法成功，辜負我與家人的期望，一下水時，我拚命的深呼吸，想先緩和自己的情緒再出發，“一、二、三，出發”，沒有想到我這一游，竟然剛好通過了標準線，這次的我不再逃避，不再害怕，這次的我放手一搏嘗試了，連我自己都是難以置信(差點落下男兒淚)，耗時那么久的努力，幸好都沒有白費了!
人有無限的潛能，只要你愿意堅持下去、努力下去，就算是多么艱辛困難的難關，都可以將它一一打破，一方面，如果你想要改變自己，并嘗到甜美的果實，那么“堅持努力”是絕對不能少的!
2023年高中克服恐懼（模板17篇）篇二
恐懼，并不可怕。可怕的時候，你不去戰勝它。
炎炎夏日，我和昊昊弟弟在棲霞坑避暑。天好似張開了一張火傘，亮得十分耀眼;旁邊的嫩樹枝軟塌塌地垂下，葉子也蔫蔫地打卷兒了;地面上似乎飄了一層薄霧……正當我們熱得直冒汗時，一串天籟之音從橋下傳來——那是潺潺的水流聲。我們似乎一下子被添加了xxx，喜悅爬滿了心頭。昊昊弟弟和我一致決定：一起去河里爽快一下。
過了一會兒，昊昊弟弟突然神秘兮兮地跟我說：“想不想去玩點兒刺激的?想不想?”我遲疑了一下，問要玩什么。“嘿，我們沿著這塊大石頭走到對岸怎么樣?”“什么!”我哆嗦了一下，雞皮疙瘩都冒出來了。從這里到對岸并不需要走很長的“水路”，但大石頭那兒的河水不再柔和，有些湍急，水流經過石頭發出“嘩啦嘩啦”的聲音，雖不算震耳欲聾，但還是扣人心弦。河水似乎在趕火車，又似要吞噬什么東西。
“不敢?”昊昊弟弟吐了吐舌頭，還拍了拍胸口，一副他是鐵定可以的樣子，“我可以。你呢?”“啊……”我想拒絕，但什么都出不了口，好像噎著了，“多危險啊……”看著我吞吞吐吐，昊昊說：“沒事的，水這么淺，不會出危險的。”我正想繼續找理由，但我的“好勝心”告訴我：你想在你弟弟前出丑?呵，你拒絕多不好意思!“勇氣”也說：不去嘗試怎么會成功呢?放大膽量，你們很安全，戰勝恐懼這個膽小鬼!我似乎放心了很多，皺的眉頭也舒展了下來。對啊，消除恐懼，戰勝恐懼，是我要做的!
我向卯足了勇氣，向昊昊笑了笑，點了點頭，緩慢地而又堅定地向河中心挪去。我神情有些緊張，雖然答應了他，但心里好像有千軍萬馬在奔騰。我一聲不吭地踩著河底的石頭，只覺得水流沖擊得越來越厲害。不過一會兒就到大石頭了。剛才這一段路算是簡單，接下來這段路就要難走了。眼前，一大片綠意映入眼簾——哦，不，那是青苔。這里不僅水流湍急，還潛伏著陷阱，如果踩到青苔踩上滑倒了，那就完蛋了。我想到了剛才“好勝心”與“勇氣”的話，豁出去了，硬著頭皮往前邁步。我用力地一腳踩上去，等踩穩了，再小心翼翼地邁出沉重的第二步……就這么一步一步慢慢走……好像第一步都走了十萬八千年。啊!我到了，我到了對岸!我驚喜不已，眼睛瞪得大大的，笑肌和眉毛提得很高。我勝利了，我戰勝了恐懼!
小米ceo雷軍說過一句話，“干就完了”。對，當你遇到恐怕的時候，向前走就對了。
2023年高中克服恐懼（模板17篇）篇三
生活中有很多東西是人們所恐懼的，例如黑暗、老鼠、蛇等。然而，電話這種在現代社會中幾乎是不可缺少的聯絡工具，竟然也成為了一些人恐懼的對象：一打電話就會緊張焦慮。
一般的“電話恐懼”，其實是情有可原的。面對面交流，除了聲音，還有面部表情、身體姿態、環境等可以幫助你判斷，而打電話時情況不明、可控因素變少，面對“未知”，多數人都會有些焦慮。
此外，如果當事人性格謹小慎微、又追求完美，平時對自己的言談舉止就很在意，時間一長，打電話自然成了一件很累很艱難的事。最后，如果給上級、異性、客戶等關系相對疏遠的人打電話，心里很容易緊張，不適的感覺更會加重。
但是，如果是長時間的“電話恐懼”，那就是一種“社交焦慮”了。要想克服這種情況，首先要提醒自己，不要被以往的“陰影”所束縛，過去雖然有過不愉快，但不代表這次打電話也會不順利；其次，打電話之前可以在心里積極輕松地“預演”一個愉快的通話過程，給自己一些積極的心理暗示；最后，在真正打電話時，聲音要盡量洪亮清晰、語氣也要盡量平靜、隨和一些，這樣會給你增加自信心和愉快感，同時，臉上一定要面帶微笑，盡管對方看不到你的笑臉，但是你的表情卻會通過你的聲音傳遞給對方。收到了你的“微笑”，相信對方也會給你積極的回饋。
2023年高中克服恐懼（模板17篇）篇四
你們猜一下我最不喜歡什么顏色？當然是最不喜歡黑色啦！為什么不喜歡黑色呢，那是因為黑色不鮮艷，全是一大團黑色，沒有邊際，沒有未來，也沒有出口，所以，我才不喜歡黑色。
那么問題來了，喜歡黑色的人，就會大聲順道：“你不喜歡黑色可以！但是你們不能把我們的黑色改為其他顏色，這樣不公平！”
黑色代表神秘和未知的未來，充滿了各種不確定。到了黑色吧，即使在家里，當我獨自一個人去衛生間的時候，因為沒有開燈，所以就總會覺得有個漂浮在半空中的幽靈在我背后晃來晃去，嚇得我得了黑色恐懼癥。所以我討厭死了黑色。前兩天，爸爸和媽媽帶我和哥哥去廈門科技館，有個項目叫海盜船的體驗項目，進去里面，燈光很快就消失了，我戴上耳機，可以聽見一際若有若無的腳步聲從我后面靠近。突然，就在我的背后停下來，我的天吶，他要干什么？為什么在我背后？我剎那間就緊張起來了，只感到后背發涼，正當我恐懼無助的時候，媽媽的聲音傳了過來：“妹妹你拉住哥哥的手。”我趕緊摸到哥哥的手緊緊抓住不放，“嘿嘿嘿”的從陰冷的地底傳出來的怪聲響了起來，這下熱鬧了，像爆米花炸了鍋駝機似的，一起進來的其他幾個人都驚叫了起來，背后的那個幽靈仿佛也受到了驚嚇，在屋子里面四處亂竄，碰倒了凳子、桌子，打碎了酒杯等物件，我嚇得沒有了思想，腦子里面只是想，天吶！快點結束吧！媽呀，爸呀，救救我啊！就在我快要崩潰的時候，一盞小黃燈亮了起來，然后門被打開了，我聽到周圍的人都長噓了一口氣。
經歷這次驚嚇以后，我發現，恐懼是與生俱來的，黑夜之后總會有光明，親情是可以打敗恐懼的，這次的海盜船之旅，感謝哥哥給我堅強的支撐，讓我有了應對各種困難和黑暗的勇氣！恐懼，讓我不斷成長和變得更加強大！
2023年高中克服恐懼（模板17篇）篇五
還記得不久前我便因數學進步比較大，被班主任選中在班會課上分享學習心得。跟我一樣也要上講臺的是另外兩位，不過看起來他們都很平淡，沒有一點緊張的樣子。而我一聽到這個消息就感覺有點不可思議，在興奮的同時又難免有點緊張。為了不讓自己一上去就無話可說，我頭一次這么主動而且還這么認真地寫了一篇發言稿，可是怎么看卻像是一篇。
演講稿。
不過還是發現有時候語文還是挺實用的哩。
班會課上，班主任遲遲未到，我焦急地等待著，難免有些慌亂。大半個鐘頭過去了，班主任出現在了眼前，果然如預期的開始了學習心得的分享。同時，我很慶幸我是三個人中最后一個上的。看著第一個人上去了，一副鎮定自若的樣子，在臺下的我不禁有些慌亂，不識地盯著自己的發言稿，輕聲地默念著。然而，他們兩人的發言都極短，不足兩分鐘就下了臺。很快就輪到了我，我一個箭步走了上去，因為膽怯，我完全沒有關注臺下的聽眾們。只是一上講臺稍微平定一會之后就開始念著那篇本以為自己熟悉的發言稿。
不知不覺地，我的手開始顫抖起來，那臺下投來的是一雙雙銳利的目光。在人群的注視之中，我越來越緊張，手心里冒出一陣冷汗，我不敢抬起頭，企圖用手中的那本寫著發言稿的筆記本把頭遮住。我的聲音在不知不覺中漸漸低垂了，偶爾讀錯的幾個字音讓我尷尬不已。在緊張中，我的語速也漸漸加快，到后來變得迷糊不清。那發言稿上密密麻麻的字跡讓我難以辨認，但我還是決定要堅持到底，直接跳了一段之后接著都下去。最終，我成功地埋著頭讀完了那篇發言稿，雖然后半程發音迷糊不清，但還是迎來了一片雷鳴般的掌聲，自己努力去嘗試過了之后便發現那時的掌聲比以往在任何時候都更響亮，有著別一般的意味。
綜合比較之后，班主任以一句“準備充分”來評價了我的這次分享。的確，在經歷了幾番嘗試之后我走出了這一步，熬過了這艱難而又充滿挑戰的五分鐘。雖然剛開始不太順利，但我相信這會是一個轉折點，也期望下次能做得更好些。
2023年高中克服恐懼（模板17篇）篇六
在我四、五歲的時候，我特別天真，認為世界有鬼，只要誰在看鬼片，我就躲的遠遠的。但是，在一次鬼屋冒險中，我竟然克服恐懼。
在一個星期天里，爸爸媽媽帶我去鬼屋玩。我們到了鬼屋外邊，看著牌子上寫著鬼屋，牌子旁邊的裝飾，看著都讓人覺得害怕。爸爸付完錢，我們就準備進去，但是，我停住了，有點不敢進去。爸爸說：“怎么了？不敢進去了，哈哈！膽小鬼。”我連忙搶道：“誰不敢進去了，走，進去吧！”于是，我就有點忐忑不安，心里想：“冷靜，過去了，就好了。”我們到了鬼屋里，鬼屋里陰森森的，仿佛有吸血鬼、蜘蛛之類的。突然，有一個鬼跳出來了，把我嚇了個“半死”。當我準備要放棄的時候，發現鬼不會動了，于是，我就在它面前做鬼臉、摸它，它都不會動。我就問媽媽：“媽媽，它們咋都不會動呀？”媽媽回答道：“因為它們都是假的。”我又問媽媽：“假的？那電視上怎么都會動呀？”媽媽又回答道：“電視上都是人扮演的，所以才會動。”我恍然大悟：“原來世界上沒有鬼呀，我一直都是草木皆兵，自己嚇自己呀！”
2023年高中克服恐懼（模板17篇）篇七
獵人被“似乎”聽見的冰裂聲嚇得一動不敢動，若不是看見駕車而過的農夫，他有可能會被自己的恐懼給害得凍死在冰面上。我們生活在一個客觀的世界，卻常被自己主觀上產生的恐懼嚇得邁不動腳步。擺脫恐懼才能理性思考，勇敢決斷方可把握良機，所以，我們應戰勝內心的恐懼。
戰勝恐懼，就應立足現實，認清幻想。恐懼來源于我們用思維強加給現實的畫面或聲音，它普遍存在于我們的生活中，就像《綠屋的安妮》中的一個情節，瑪麗亞讓安妮晚上去戴安娜家借紙樣，但要經過一片“黑森林”，在安妮的幻想中，這個小樹林在晚上滿是鬼怪，若繞路又要耽誤很久，結果，安妮為自己的想象吃盡了苦頭。分不清幻想中的恐懼與現實中的問題，我們輕則會鬧出笑話，重則會延誤工作。我們不應讓幻想的東西變成生活的絆腳石，戰勝內心的恐懼，做命運的主人。
小公務員因為向自己的上級打了個噴嚏，終日惴惴不安，在三番五次的“道歉”后，竟在恐懼中一命嗚呼。若能坦蕩，何來恐懼?若無恐懼，何至喪命?這個結局不只是讓我們啼笑皆非，還應讓我們思索：做一個自信的人，正直、樂觀的心靈是勇氣的源泉，是戰勝恐懼的法寶。我們應活在陽光下，讓來自黑暗與丑陋的恐懼無處遁行。
戰勝恐懼，更應亂中有穩，放手一搏。每個人都有可能遇到讓人措手不及的困境，會產生讓人亂了陣腳的恐懼，越是重要的決定，往往越會激起更深層次的恐懼。且說司馬懿對陣諸葛亮，空城之下，只聽琴聲不見兵，唯恐上當，率領大軍，掉頭歸去，錯失了消滅孔明的良機。再看朱元璋對戰陳友諒，鄱陽湖上，敵陣“巨艦”陳列，他親率漁船，卻以弱勝強，奠定了勝局。可以說是諸葛亮的謀略高明，但也怪司馬懿沒有處理好內心的恐懼，用兵謹慎本無錯，但若司馬懿能像朱元璋一樣敢于直面強大的對手，善于排除錯誤的恐懼，想必會將歷史改寫。當你對敵人的恐懼達到最大時，就是你能與之一戰的時候。我們不提倡魯莽，但也應有魄力。關鍵時刻凡是正確的放手一搏，都離不開臨危一刻的戰勝恐懼。
我們生來就會恐懼，兒時的我們只會用啼哭來表達。接著我們學會在人世上行走，是恐懼讓我們更小心，但總有一次，我們要在一項選擇中不輸給內心的恐懼，為自己的人生寫上驕傲的一筆。
2023年高中克服恐懼（模板17篇）篇八
拿破侖曾經說過：“我的字典里沒有“難”這個字。”我并不是很相信。因為人一生下來，就不會是十全十美的，必定會在成長過程中，遭遇某種困難。對我來說，生活中瑣碎的小事，都有可能成為我的阻礙，當我遇到時，我的心情就會像是一夕之間，所有花草樹木都枯萎一樣，那么的凄涼。
當我還很小時，曾因為一時愛玩，而從欄桿上摔下來，從此之后，我就不敢爬到高的地方，久而久之這成為了我心中的恐懼，揮也揮不掉。這樣的情形一直維持到去年暑假，輔導班老師帶我們到公園去玩時……。
“連羿婷—我們去玩吊單杠！”我的朋友這樣呼喚我，并把我拉了過去。我看見她身手矯健的'爬上了單杠，不由得心生羨慕，她看見我呆呆的站在那里，就跳下來把我推了過去，她說：“你把腳抬上去，我會在后面扶著你，不讓你摔下去。”起初，我還是不太敢嘗試，經她再三保證與鼓勵，我才鼓起勇氣爬了上去，等到我再次睜開眼睛，才發現我做到了，此時的我，心情就像一瞬間百花齊放，萬紫千紅，多么的芬芳。
經過這件事以后，我才真正了解了拿破侖的想法，每個人雖然不是十全十美的，但只要肯用心、努力的去做，心血是不會白費，困難終將會消逝，世界總有一天會有屬于你的一席之地。
2023年高中克服恐懼（模板17篇）篇九
困難是我們成長過程中的絆腳石，也是我們得到鍛煉的一個機會。一個人只有經歷了困難，才會勇敢，堅強。
在我豐富多彩的生活中，也遇到過一些困難。那一天，幼兒園里通知要體檢。老師說起床后不能吃東西，也不能喝水，不去操場做體操直接去體檢室抽血。
我又害怕又好奇，剛開始自我感覺還好，可一進體檢室，就開始擔心起來。抽完血的同學一個接一個走出來。我連忙拉住一位同學問道：“抽血是不是很痛呢?”他說：“一點都不痛。不信你看。”接著他靈活地轉動了手臂，這才使我松了一口氣。
時間一分一秒過去了，終于輪到我了。我坐在小板凳上，心里怦怦直跳。護士阿姨拿來一根皮筋，我哆哆嗦嗦地伸出手。護士阿姨拿出皮筋繃住我的手臂，順便還拿了一個袋子。當他拆開袋子的那一瞬間，我感覺我的手腳都是冰涼的。好粗的針管啊!只見護士一手拿著疏導管一手拿著碘液涂在我的手臂上。我緊閉眼睛，手不停地顫抖，我想：“不會痛吧，希望不痛。”針刺進了我的血管里，我連哼都沒哼一聲。我慢慢睜開眼睛。我的血正順著那細小的.疏導管緩緩流進盛血的容器中。又過了一會，護士把針拔了出來，又給了我一根棉簽，讓我堵住傷口，五分鐘后再放開。原來，打針真的一點都不痛呢!
困難是人生中不可缺少的一部分，這次事情，讓我戰勝了對打針的恐懼。讓我們一起，向勝利前進，打倒困難!
2023年高中克服恐懼（模板17篇）篇十
人得性格有很多，有膽子大的也有膽子小的，有開放的又有含蓄的，我就屬于膽小和含蓄的，說實話我很怕去游樂園，于是就發生了下面的事。
以前我只要看見那些可怕的東西也沒什么害怕的感覺，可是當我走進那些刺激的游戲時看著機器的運作和玩游戲的人的尖叫聲，把我嚇得都不敢玩了。“那些游戲的速度鑰匙再快一些的話，人就要被甩上天了吧”我在心里默默的想著。所以我挑的項目基本上都是小朋友玩的游戲，比如摩天輪，旋轉木馬，飛椅……像這些游戲對現在的我來說，就是小兒科，可是在以前我也是帶著點害怕的。因為那時的我也是很膽小的，基本上什么都不敢玩。第一次去游樂場，就連上摩天輪都是需要很大的勇氣才敢上去，總覺得上面很高，想著萬一掉下來怎么辦！
這次，我又來到了游樂園，有了門票，里面個各種項目都是隨我玩的，來到水世界，我玩的第一個項目就是漂流，本來以為會不會很恐怖，我興奮的上了船等待著刺激的漂流，一開始十分十分地慢，我以為后面應該會快些，我們漂呀漂，看見助流就會十分開心，覺得終于可以變快點了，但是過一會兒就可慢可慢，我們都挺無奈的邊聊天邊漂到了終點。不過，我也發現了一點，就是：夏天的時候水位一定會放高的，而大部分助流都是在那種水位所以夏天來這玩，一定很好玩。再往里走，又看到了許多別的項目，首先，我們看到的是跳樓機，看著高度和下降的速度我就可以放心了，后來就和大家一塊坐上了跳樓機，而且當我坐上去以后，并沒有我想像的那么害怕，而且很興奮。這個機器并不可怕，再直接往下掉時，我也不是很害怕，只是當我們升到高出停頓在那，不知道什么時候會下來時，最恐怖了。雖然別的游戲也很好玩，但是我年齡還小，有些還是等我再長大一些再去玩吧，一定很刺激，以后我的但系也一定會更大的，一定會不再害怕。
2023年高中克服恐懼（模板17篇）篇十一
我從小就膽小，尤其是怕黑，但經過一件事后，我膽小的毛病終于得到了改觀。
記得那是我三年級的時候。有一天，爸爸媽媽去地里采收蘋果。由于蘋果多，他們要很晚才能回家。下午放學后，我回到家，自己找東西吃了，然后就開始寫作業。
天漸漸的黑了，我的作業已經寫完了，可爸爸媽媽還沒有回來，這時我有點心慌了。為了給自己壯膽，我把家里的燈全都打開，電視也放到最大音量，這樣還是不放心，又把院門和家門都插上。家里是一片明亮，我邊看電視邊等爸媽回來。突然，院里傳來咚的一聲，我趕快往院里瞅，院里黑黑的，什么也看不見。“不是妖怪來了吧，”我心里害怕極了。腦海里出現的都是在電視中看到到底妖魔鬼怪。本想看看有什么，可又不敢看。懷著矛盾的心情，幾次又悄悄的往院里瞄，腦海里還想著：“妖怪千萬別吃我。”這時，門又響了一下，以為爸爸媽媽回來了，嘴里邊喊著爸爸媽媽，邊趕快打開門。院里靜悄悄的，哪有爸媽的身影，只有一只不知叫什么名的鳥在咕咕的叫著。這下我更害怕了，跳到炕上，拿了所有的被子都蓋在身上，把頭也蒙住，躲在下面瑟瑟發抖，總感覺有東西要掀開被子，要來抓我。我就在恐懼中待著，時間好像不走了，覺得自己等了有一個世紀那么長。沒有妖怪，也沒什么東西來掀我的被子。這時，我想起了爸爸的話：“世間根本沒有鬼怪，都是人們自己想出來嚇自己的`。”想到這，我鼓了鼓勇氣，悄悄的探出了頭，四周瞅了瞅，什么也沒有。正當我壯起膽要出來時，爸爸的聲音如天籟般傳了過來：“閨女，我們回來了，快開門。”
當打開門看到爸爸媽媽時，我哇的一聲哭了出來。
經過這次以后，我明白了，世界上的妖魔鬼怪都是人們自己瞎編的，雖然膽子仍舊很小，但我再也不怕自己呆在家里了。我戰勝了恐懼。
2023年高中克服恐懼（模板17篇）篇十二
大家早上好!
今天我在國旗下演講的題目是《克服恐懼，相信自己》。
每周一清晨看到同學站在威嚴肅穆的國旗下進行演講，我都會打心底羨慕他們。我也想過：要是我去講也許會比他更好。但由于內心的恐懼，我一直是個旁觀者。今天，我終于克服了內心的恐懼，勇敢地站在了這里。
20__年全國高考已落下帷幕，這也意味著在場的同學們離自己的“人生大考”就更近了一步。面對高考，相信每一位學子內心都有這樣那樣的恐懼，因為我們深知，高考就是千軍萬馬過獨木橋，就是狹路相逢勇者勝，稍有不慎十年寒窗苦讀便付之東流。但我們相信自己，堅定地用手中的筆書寫精彩的未來。
世界上許多人都有自己恐懼的東西，甚至在旁人看來是微不足道的。
在美國德克薩斯州丹尼森市的鄉村，有這樣一個小男孩，他對鵝這種家禽感到十分恐懼，他一見到鵝渾身就會不自覺地發抖。有一天他去叔叔家玩耍，一只公鵝突然從鵝圈里跑了出來，他害怕得撒腿就跑。但是他的叔叔拿著一把舊掃帚擋住了去路，并對他說：“你想從此以后不再害怕它嗎?那就去戰勝它!記住，相信自己，你能夠做到!”他猶豫地接過掃帚，試著克服恐懼，大吼一聲，沖向公鵝，最后還有掃帚狠狠地打了那只公鵝一下。從這件事中，他明白了一個道理：越是害怕的事情，就越要相信自己，勇敢去做。
這個小男孩名叫艾森豪威爾，他是美國歷史上晉升最快的五星上將，同時也是唯一一名當上總統的五星上將。
我希望同學們能夠認真地想一想：我的內心現在有什么樣的恐懼，我是不是太在意別人的眼光?是不是因為這樣東西，我的.生活受到影響;是不是因為這些東西，我不敢邁出我生命的第一步，以至于我的生命之路再也走不遠。如果是這樣的話，請同學們勇敢地對你們的恐懼和勇敢地對別人的眼光說一聲：“nobecauseiammysely!”
謝謝大家，我的演講結束。
2023年高中克服恐懼（模板17篇）篇十三
恐懼，就像一只惡魔，一點點吞噬著我心中僅有的安全感；恐懼，就像細菌，一點點在我體內擴散，蔓延；恐懼，看起來很強大，似乎沒有對手，但我相信，只要有勇氣，就一定能戰勝它。
從小，我就很怕黑。仿佛黑夜中有無數的妖魔鬼怪，用他們那雙惡狠狠地眼睛窺視著我，蠢蠢欲動。每當天色一暗，我就在家里，不肯出去。
夜晚，媽媽為了讓我不再害怕黑暗，借著買醋的機會，想培養我的勇敢。可我死活不肯去，媽媽就恐嚇我:“你要是再不去，我明天就把電腦和電視送人。”我是一個電視迷，只好接過錢，向商店走去。
黑暗籠罩著大地，樹木在夜間搖擺著雙臂，想用那靈活的雙臂將我緊緊纏住，血淋淋的牙齒上下摩擦，貪婪的望著我；鳥兒全變成了烏鴉，沙啞的叫著；恍惚中，我仿佛望見了貓頭鷹那雙綠色的眼睛，用那恐怖的聲音呼喚著我的名字。我緊張極了，發了瘋似得向燈光下跑去。
我跑的沒有一點力氣了，在柔和的燈光下，回頭望著那個令我恐懼的地方，感到絲絲寒意。這時，爸爸的教導在我耳邊響起：勇氣，就是一盞希望之燈，你強時，它就可以照亮你整個心房，相反，你若是，它就會變得黯淡無光。是啊，爸爸說的對，“我不會輕易被打到！”我懷著這種信念，大步向商店走去，心中的恐懼感一點一點的消失，一股安全感在我的血液中流動。
從此，我就迷上了夜晚，在群星璀璨的夏夜，一顆比一顆散發著更加迷人的光芒；冬夜，幾顆疏疏散散的星星盡自己最大努力散發著光芒，盡管微弱，但也堅忍不拔，頑強的散光。
是勇氣的力量，讓我克服了上課不敢發言的恐懼；是勇氣的力量，讓我敢當著全校師生的面，盡心盡力的朗誦演講稿；是勇氣的力量，使我不再有太多的憂慮，大方的展示自己……是這克服恐懼的勇氣，使我一次次戰勝心魔，展示自己！
2023年高中克服恐懼（模板17篇）篇十四
要怎樣克服恐懼心理呢？很多人害怕坐摩天輪、也有些人害怕站在高的地方、甚至有些人害怕小蟲子，大千世界無奇不有，總之，害怕什么的都有，平時趾高氣揚的人，他們在面對自己害怕的事物時通常變得膽小懦弱、內心充滿恐懼。那么，怎樣克服恐懼心理呢？用自我調適的方法便可以幫你消除恐懼心理。
所謂恐懼心理，是在真實或想象的危險中，個人或群體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態。其表現為：神經高度緊張，內心充滿害怕，注意力無法集中，腦子里一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易沖動。
自我調適法，具體步驟如下：
怎樣克服恐懼心理第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最后面，卡片按順序依次排列好。
方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放松。進入松弛狀態后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
怎樣克服恐懼心理第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發生，就再停止后放松，如此反復，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
怎樣克服恐懼心理第四步：按同樣方法繼續下一個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進入下一個階段。
怎樣克服恐懼心理第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛煉，若在現場出現不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。
要怎樣克服恐懼心理，相信您已經有了初步了解。對于輕微的恐懼心理，通過上述五步方法，可以幫助您擺脫它的困擾。但是，如果您的恐懼心理很嚴重的話，它很可能就已經發展成了恐懼癥，恐懼癥僅靠自我調適法是不能夠解決的，具體怎么治療請聯系本站專家。
2023年高中克服恐懼（模板17篇）篇十五
事情的起因是這樣的：我已經在平老師那里學習聲樂一年半了，前幾天，我媽媽突然收到了一條短信，平老師說：子瑞媽媽，有一個演唱活動，子瑞必須參加！我特別喜歡子瑞唱的《刺勒歌》。看到這條短信，我心提到了嗓子眼，一百萬個不想參加。媽媽安慰我：沒事的，寶貝。只要準備一下，一定可以發揮的很好。于是，媽媽就定了卡拉ok包房，帶我去練歌。
媽媽給我訂了離家最近的卡拉ok，環境很好，小吃也很美味。我首先練習了要參加表演的《刺勒歌》，其次我又練習了以前學習過的《南方有座山》，媽媽也唱了幾首。然后我又唱了一首《我們不一樣》，我們練習了足足四個小時，我覺得我唱的很不錯，應該沒有問題。
我到了演唱現場，心里又緊張又激動。為了克服緊張，我在心里不斷安慰自己：唱完了就沒事了，唱完了就可以玩了。我先看了前面的選手唱，感覺心里充滿了自信，我特別希望念到我的名字上去唱。終于念到我的名字了，我興奮的跑上去，拿起話筒走到舞臺中央。伴奏的音樂響起來，下面的觀眾還不知道我要唱什么，但是等我一開口，大家紛紛拿起手機對準我，我唱的更起勁了！這首歌是南北朝民歌，描述了北方邊地的草原風光。刺勒川，陰山下，天似穹廬籠蓋四野，天蒼蒼野茫茫，風吹草低見牛羊。經過現代音樂家創作和演繹，融入了更加豐富的元素：心隨天地走，意被牛羊牽。大漠的孤煙，擁抱落日圓。在天的盡頭，與月亮聊天，篝火映著臉，醉了套馬桿。歌詞和音樂讓我感覺從古代穿越到現代，五千年文化，三千年詩韻，我們的文化從未斷流，我特別喜歡傳唱經典歌曲和詩詞文化。
我在觀眾的注目中，完整的演唱了這首《刺勒歌》，下面觀眾掌聲如雷，有的聽得一腔熱血，有的還陶醉在悠揚的音樂中，過了一會兒，他們才回過神來，紛紛夸我唱的好。我特別開心，覺得挺快樂的，還想再唱一會，發現登臺演唱沒那么恐怖。我很放松，一蹦一跳的去追小火車，和小伙伴們瘋狂的玩了起來。
經歷了這次演唱，俺發現登臺演唱其實并不怎么恐怖，只要樂在其中，享受這樣的過程就不會擔心自己唱不好啦。以后，如果還有其他比賽的話，我再也不會害怕了！
2023年高中克服恐懼（模板17篇）篇十六
恐懼、害怕是人人都有的，沒有人是天不怕、地不怕，害怕讓人像無頭蒼蠅四處亂飛，太陽怕被烏云遮蔽，花朵怕被蜜蜂襲擊！
萬物都會害怕，植物也會害怕，害怕自己曬不到太陽，無聊使我畏懼，使我感到瘋狂，有趣的的生活讓人忘記害怕，可是無聊的生活令我想東想西逼迫我做一些奇怪的事，令我說一些奇怪的話，無聊令我感到畏懼，這種事令我實在難以理解，有時我不禁問自己為什么？無聊是無形中產生出來，你不知道自己已經開始覺得無聊了。
我討厭無事可做，討厭發呆，討厭閑閑沒事做的我總是積極找尋事情來做，可是有時我卻越幫越忙而被人拒絕，而這我能做就是一直跟著別人，監視他人的一舉一動，可是有時也會被嫌煩，如果一個人獨自生存在畏懼中，那一定會覺得孤單，他的世界也會就此失去光明。
懂得克服恐懼的才能成功，無聊雖然使我感到畏懼，可是我相信我能克服！
害怕彷非苛膠緊跟著我，使我瘋狂，使我束手無策，使我像無頭蒼蠅亂飛亂撞！離開離開！畏懼請你離我而去！
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2023年高中克服恐懼（模板17篇）篇十七
激發演講者的自信和能力。
人數：不限。
時間：15分鐘以上。
場地：教室。
材料：題板紙、筆。
1、開始游戲前主持人問參與者：“你們認為在各自的生活圈子里，大多數人最害怕的是什么?”將答案簡明地寫在題板紙上，詢問大家是否同意這些意見。告訴大家，大多數人的恐懼都是類似的。讓人們盡可能多地說出克服恐懼的方法。展示小組討論，記錄下人們認為最有效的方法。
2、選出相對最恐懼在公眾場合發言的人，讓他上臺大聲朗讀這些克服恐懼的方法給大家聽。
【游戲心理分析】。
常見的恐懼心理有恐高癥、恐水癥、恐黑癥、恐曠癥、幽閉癥，等等，它們都表現為對某一樣東西強烈的、病態的害怕。你不要為自己有某種恐懼而擔心，大多數人都承認有過病態恐懼，只是程度輕重不同而已。恐懼自我療法的重要方法是：先分析一下產生某種恐懼的主要原因，如果是某事引起你的恐懼，你就將當時的事件回想一遍，要從頭到尾仔細回想，然后再回想一遍。第三次、第四次……由于你不斷置身于恐懼環境中，就會逐漸對其環境不感到恐懼了。
許多人都有一些恐怖心理，有些人不能克服自己的恐懼，那是因為他們對自己或對他人否認存在恐懼。或許是在很久以前我們被教導過，恐懼意味著軟弱，被恐懼嚇倒是一種失敗，因此，我們找出各種各樣的方法來否認和逃避我們的情感。擺脫恐懼的唯一方法是直接面對，并勇敢地接受，沒有任何捷徑可循。