工作計劃書需要考慮到實際情況，合理分配時間和資源，提高工作計劃的可行性。在下面的范文中，你可以看到如何將工作計劃書的目標(biāo)和方法具體化，希望能給大家一些啟示和思考。
游泳隊備戰(zhàn)工作計劃（模板16篇）篇一
一年來，我館在上級主管部門的關(guān)心和支持下，以“*”重要思想為指導(dǎo)，堅持以人為本，不斷創(chuàng)新工作思路，扎實開展工作，取得了較好的成績，現(xiàn)將上半年的工作總結(jié)如下：
1春節(jié)期間，我館在大年初一協(xié)助文化局舉辦了豐富多彩的廣場游園活動，我市廣大群眾踴躍參加，活動場面熱鬧非凡，增添了節(jié)日的喜慶。
2.大年初二,我館人員陳瑞榮等三人組織里蘭手拉手業(yè)余文藝隊到思練乾定村演出一場，節(jié)目形式多種多樣，得到了村民委和廣大群眾的一致好評，觀眾人數(shù)達(dá)三千多人。
3.我館組織全市各業(yè)余文藝隊，并輔導(dǎo)和精心挑選好節(jié)目，成功地舉辦了20xx年元宵業(yè)余文藝晚會，整臺晚會節(jié)目豐富多彩，立意新穎，精彩紛呈，吸引了廣大市民前往觀看，觀看人數(shù)達(dá)兩千多人，取得了良好的社會效果。
4．我館全體館人員積極參加文體局組織的工會文體活動和考察活動。
5．三月份以來，我館人員深入鄉(xiāng)鎮(zhèn)廣泛收集非物質(zhì)文化遺產(chǎn)普查的相關(guān)文字與圖片資料，現(xiàn)工作正在加緊當(dāng)中。同時做好第四屆龍王民族民俗文化藝術(shù)節(jié)籌備工作。
7.我市凌日生*、財政局卓家忠局長為我館爭取得小車編制，以便今后更好地開展非物質(zhì)文化普查工作。
8.全館人員積極配合我局承辦了合山市舉辦的第四屆龍王民族文化藝術(shù)節(jié)活動。主要負(fù)責(zé)山歌組的音響和婚嫁組的排練及婚嫁服飾、花橋的制等工作。
9.組織東礦心連心藝術(shù)團、常樂藝術(shù)團排練秧歌、腰鼓，為5月16日市科技活動周來賓合山投入啟動儀式，5月22日還組織我市山歌學(xué)會下河里鄉(xiāng)為災(zāi)區(qū)人民開展募捐賑災(zāi)義演活動。
10.組織排練彩調(diào)劇《雞為媒》、小品《下班前的電話》為迎接全國賞石專家7月下旬到我市考察匯報演出。
11.協(xié)助局里搞好申報合山奇石之鄉(xiāng)的有關(guān)材料收集工作。
游泳隊備戰(zhàn)工作計劃（模板16篇）篇二
本學(xué)期已經(jīng)進入高考倒計時階段，藝術(shù)生也考完單招考試，陸續(xù)回到學(xué)校。這階段工作重點是抓班風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)，營建一個良好的班級學(xué)習(xí)氛圍和環(huán)境，點燃學(xué)生最后沖刺的熱情與激情。本學(xué)期必須做好以下幾方面的工作：
勵學(xué)生面對挑戰(zhàn)迎難而上。培養(yǎng)學(xué)生勤奮拼搏的意志品質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生耐得住寂寞、抵制住誘惑的心態(tài)。使學(xué)生明白只要有信心，再加上刻苦努力的學(xué)習(xí)，朝著自己的目標(biāo)發(fā)展奮力拼搏就一定能夠成功。
1、及時與家長聯(lián)系，利用一切可以利用的力量，齊心迎戰(zhàn)。
2、通過主題班會、講座，讓學(xué)生了解和認(rèn)識高考形勢和動態(tài)。
3、將“抓兩頭，帶中間”進行到底。
4、通過主題班會和高考理想的規(guī)劃，激發(fā)學(xué)生對理想追求的欲望和縮短與高校的距離。
1、督促學(xué)生做好計劃，合理安排學(xué)習(xí)時間，適當(dāng)參加體育活動。
2、密切關(guān)注學(xué)生思想動向。及時對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，使學(xué)生達(dá)到心理健康的水平。
3、針對學(xué)生每一次考試成績，總分名次來了解學(xué)生的階段學(xué)習(xí)情況。幫助學(xué)生比較，找差距、找原因、以求得在下一次考試中實現(xiàn)突破。
4、關(guān)心學(xué)生身體狀況。
5、勤抓常管多督促嚴(yán)要求。
6、一個不能少。越到后期越要關(guān)注后進生。
經(jīng)常與本班科任教師保持聯(lián)系，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)本班科任教師之間的相互關(guān)系，調(diào)整各項教育教學(xué)措施。了解本班學(xué)生各科學(xué)習(xí)情況，協(xié)調(diào)各科作業(yè)負(fù)擔(dān)以及課內(nèi)外出現(xiàn)的問題，共同研究，設(shè)法解決。
通過電話短信等各種途徑同家長保持經(jīng)常聯(lián)系，溝通學(xué)校教育和家庭教育，發(fā)揮家長在學(xué)生教育中的作用。并做好家長的思想疏通工作。
1、開好每周班會，加強學(xué)生教育。
2、綜合素質(zhì)評價。
3、做好二模，三?？荚嚰案呖脊ぷ鳌?/p>
4、做好學(xué)生高考體檢工作。
5、加強與家長聯(lián)系。
6、協(xié)作各課任教師工作。
7、高考動態(tài)信息公布。
8、考試技巧與策略輔導(dǎo)。
9、及時了解學(xué)生思想動態(tài)。
11、整理好學(xué)生的各項檔案資料。
12、加強學(xué)生考前心理輔導(dǎo)。
14、填報志愿指導(dǎo)，填好志愿（二個階段）。
游泳隊備戰(zhàn)工作計劃（模板16篇）篇三
電子產(chǎn)品紛雜多樣，電腦也是這樣，面對國內(nèi)存在的繁多的電腦品牌，聯(lián)想電腦怎樣生存?適逢春節(jié)長假，親身深入電子產(chǎn)品市場，對電腦的銷售狀況做一個調(diào)查，為中國品牌聯(lián)想電腦做一個市場調(diào)查。
1.聯(lián)想集團的介紹。
1.1聯(lián)想集團的背景及發(fā)展史。
1984年11月1日，由柳傳志、王樹和等11名中科院計算所科技人員在北京中關(guān)村電子一條街創(chuàng)辦了“中科院計算所公司”，開始了以發(fā)展中國民族電腦產(chǎn)業(yè)為目標(biāo)的創(chuàng)業(yè)歷程。公司成立初始，以各種技術(shù)服務(wù)(主要是代客戶驗收、維修進口電腦、培訓(xùn)技術(shù)人員)積累了第一個70萬元。2002財年營業(yè)額達(dá)到202億港幣，目前擁有員工10000余人，于1994年在香港上市(股份編號992)，是香港恒生指數(shù)成份股。2003年，聯(lián)想電腦的市場份額達(dá)28.99%(數(shù)據(jù)來源：idc)，從1996年以來連續(xù)9年位居國內(nèi)市場銷量第一，至2004年3月底，聯(lián)想集團已連續(xù)16個季度獲得亞太市場(除日本外)第一(數(shù)據(jù)來源：idc);2003年，聯(lián)想臺式電腦銷量全球排名第五。穩(wěn)坐中國市場老大的位子。
1.2對聯(lián)想電腦的介紹。
1.3對目前保定市電腦市場的分析。
6.6%和6.4%，兩者實力相當(dāng)，也都是國際知名品牌，在消費者心里有一定的信任度。華碩、索尼、宏基等電腦所占比例相對較少，但是他們也不斷推出新品，電腦性能和軟件開發(fā)對消費者有很大的誘惑力。
1.4聯(lián)想電腦的目標(biāo)市場。
聯(lián)想電腦根據(jù)不同用戶設(shè)計出不同款式的電腦，聯(lián)想旭日系列是滿足學(xué)生、中小企業(yè)辦公人員等客戶對于產(chǎn)品性價比和品質(zhì)服務(wù)需求的全新超值應(yīng)用產(chǎn)。還有其他系列電腦，能滿足不同人群的需求。
1.5進行營銷策劃的目的。
電子市場競爭日趨白熱化，電腦行業(yè)也是如此，雖然聯(lián)想電腦在國內(nèi)還是老大的位置，但是國際上一些知名品牌的電腦在中國市場上的強勢攻擊，對聯(lián)想電腦的銷售造成了很大的沖擊，為了保住電腦行業(yè)的老大地位，同時向世界市場進軍，聯(lián)想電腦必須進行一系列的營銷策劃活動，來提高自己在國內(nèi)的市場占有率，為自己向世界市場進軍，挑戰(zhàn)國際電腦巨頭，積攢力量。
2.對聯(lián)想電腦進行swot分析。
2.1聯(lián)想電腦的優(yōu)勢(s)。
2.1.1價格優(yōu)勢。
相比國外的惠普戴爾等電腦，在同等系列的產(chǎn)品上，聯(lián)想電腦的價格比外國品牌的電腦要低50-300元，在質(zhì)量和性能同等的前提下，聯(lián)想的價格優(yōu)勢也確保了聯(lián)想的老大地位。
2.1.2產(chǎn)品優(yōu)勢。
在以上所簡要描述的聯(lián)想電腦的系列產(chǎn)品中，我們不難想象：聯(lián)想電腦為了不同人群，開發(fā)不同系列的產(chǎn)品，滿足了不同客戶對電腦產(chǎn)品的需求，這也體現(xiàn)了聯(lián)想電腦的人性化發(fā)展。一切為了消費者著想。
2.2聯(lián)想電腦的劣勢(w)。
相比國外的一些世界知名的電腦公司，聯(lián)想成立的時間較短，發(fā)展歷史不如他們，技術(shù)經(jīng)驗也沒有那些國際大亨多，所以聯(lián)想在生產(chǎn)電腦時會在一定程度上依附于那些大公司。在同戴爾惠普等電腦公司進行競爭的時候，聯(lián)想在技術(shù)人才上的缺口日益成為聯(lián)想同這些跨國公司競爭的瓶頸。怎樣招攬高新技術(shù)人才，成為聯(lián)想集團迫在眉睫的一個大問題。
2.3聯(lián)想電腦的機會(o)。
聯(lián)想電腦的發(fā)展是站在了中國這個大蛋糕的前提下，中國的發(fā)展也帶動了聯(lián)想的發(fā)展，聯(lián)想作為中國自主品牌電腦巨頭，是中國民族企業(yè)挑戰(zhàn)國際大公司的先鋒，中國政府以及中國人民為聯(lián)想的發(fā)展也為聯(lián)想的起步，發(fā)展注入了動力。隨著中國經(jīng)濟的騰飛，人民生活水平的提高，電腦成為一種必須，聯(lián)想也的大跨步發(fā)展也成了一種必須。
2.4聯(lián)想電腦的威脅(t)。
聯(lián)想電腦在中國這片土地上成長發(fā)展起來，隨著中國加入世貿(mào)，國門的打開，一些外國的電腦知名企業(yè)：惠普、戴爾、東芝等開始像潮水一樣涌入中國市場，聯(lián)想電腦的銷售市場一步步被這些國際巨頭吞噬，聯(lián)想的發(fā)展面臨危機。
2.5綜合評述聯(lián)想電腦。
總而言之，聯(lián)想電腦是既面臨機遇，也同時面臨挑戰(zhàn)。不經(jīng)歷風(fēng)雨就不能見彩虹，聯(lián)想電腦只有經(jīng)得住國際市場的經(jīng)整改，才能屹立于世界之林，這也是聯(lián)想沖向國際知名品牌的必經(jīng)之路。
3.營銷策略之聯(lián)想電腦。
3.1產(chǎn)品策略。
3.1.1對聯(lián)想電腦的定位。
國際知名電腦的售價大都在4000以上，如果聯(lián)想電腦在保證質(zhì)量和性能的前提下把價格控制在4000以內(nèi)，那聯(lián)想的價格優(yōu)勢就能顯現(xiàn)出來了。(當(dāng)然除了一些配置很好，性能也很好的電腦外)。
(1)開天系列。
聯(lián)想綠色電腦開天系列是立足商業(yè)大客戶的安全穩(wěn)定應(yīng)用需求，專為企業(yè)級客戶設(shè)計的節(jié)能、環(huán)保型商務(wù)辦公平臺，憑借節(jié)約能源、環(huán)境友善、保護健康三大頂尖特性，將綠色轉(zhuǎn)化為企業(yè)競爭力，助力客戶實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。
(2)啟天系列。
聯(lián)想綠色電腦啟天系列，搭載節(jié)約能源、環(huán)境友善、保護健康三大頂尖特性，是國際化的新聯(lián)想針對國內(nèi)大客戶量身定制的最新一代產(chǎn)品，新啟天具有更加富有質(zhì)感及活力的外觀、更加貼近用戶需求的功能設(shè)計、更加穩(wěn)定可靠的國際化品質(zhì)。
(3)揚天系列。
揚天是聯(lián)想與ibm合并后推出的第一款商用pc,是專為熱衷于體驗最新技術(shù),崇尚簡約、自由、個性,注重產(chǎn)品性能的商業(yè)用戶打造的一款領(lǐng)先易用的數(shù)字辦公平臺。無論從硬件還是從應(yīng)用體驗都帶給用戶業(yè)界最創(chuàng)新的科技體驗;此外揚天的閃電恢復(fù)、領(lǐng)先的結(jié)構(gòu)設(shè)計、創(chuàng)新的應(yīng)用功能，無論從人性化使用的角度，還是從安全防護、高效管理的方面都為用戶周到設(shè)想。(4)補天系列。
聯(lián)想綠色電腦補天系列，節(jié)約能源、環(huán)境友善、保護健康，是高性能專業(yè)型的商用電腦,適用于高端辦公應(yīng)用、設(shè)計開發(fā)、數(shù)據(jù)運算、圖形圖像處理等功能需求.具有性能強大、穩(wěn)定可靠、擴展能力強的特點。
(5)thinkcenter系列。
thinkcenter臺式機將雙核處理器的強大功能與藝術(shù)級的工藝水平至于企業(yè)用戶手中。thinkcenter具有各種尺寸：從塔式、臺式到小型及超小型設(shè)計，可滿足各種業(yè)務(wù)需求，同時最大程度地提高生產(chǎn)率，降低成本。
(6)旭日系列。
聯(lián)想旭日系列筆記本電腦是滿足學(xué)生、中小企業(yè)辦公人員等客戶對于產(chǎn)品性價比和品質(zhì)服務(wù)需求的全新超值應(yīng)用產(chǎn)品。
(7)天逸系列。
引領(lǐng)時尚的主流筆記本電腦，不單在外觀設(shè)計風(fēng)格上突顯個性和時尚，還擁有完美的數(shù)碼影音效果和極強的功能應(yīng)用特色。
(8)3000系列。
3000系列產(chǎn)品外觀優(yōu)雅大方并呈現(xiàn)大理石般質(zhì)感;無卡扣設(shè)計配合邊沿指示燈彰顯時尚魅力;高觸感鍵盤滿足更高的功能性體驗和人性化感受;“一鍵拯救”免去使用的后顧之憂;無鉛制造以及能源之星認(rèn)證確保產(chǎn)品環(huán)保節(jié)能。(9)ideapad系列。
ideapad系列產(chǎn)品以時尚動感的familyid設(shè)計、尖端科技的娛樂應(yīng)用設(shè)計以及體貼入微的人性關(guān)懷設(shè)計，創(chuàng)造三維體驗設(shè)計的時尚娛樂精品，帶來全方位的娛樂應(yīng)用體驗。
(10)昭陽系列，
針對行業(yè)客戶設(shè)計的高品質(zhì)筆記本電腦。高端、高性能的同時具備多重可信賴的安全保護方案。昭陽系列針對行業(yè)客戶提供按需定制服務(wù)。
(11)加固筆記本系列。
高可靠筆記本電腦是聯(lián)想自有品牌筆記本電腦中最新開發(fā)的加固系列，產(chǎn)品定位為安全的寬環(huán)境計算機。
(12)thinkpad。
thinkpad，中文名為“思考本”，在2005年以前是ibmpc事業(yè)部旗下的便攜式計算機品牌，憑借堅固和可靠的特性在業(yè)界享有很高聲譽。在lenovo收購ibmpc事業(yè)部之后，thinkpad商標(biāo)為lenovo所有。thinkpad自問世以來一直保持著黑色的經(jīng)典外觀并對技術(shù)有著自己獨到的見解，如：trackpoint(指點桿，俗稱小紅點)、thinklight鍵盤燈、全尺寸鍵盤和ap。
thinkpad筆記本電腦作為幫助用戶實踐思考的工具，劃定了筆記本行業(yè)的新標(biāo)準(zhǔn);先進的處理器、強大的圖形顯卡到極致輕薄的設(shè)計與超長的電池壽命，總有一款thinkpad機型能滿足您的商務(wù)需求。
聯(lián)想電腦的發(fā)展乃至最后走向國際大品牌，聯(lián)想的產(chǎn)品必須以高、精、尖立足，聯(lián)想要想在世界之林立足，產(chǎn)品策略就不能只盯在價格低廉的低端市場，而是要向高端技術(shù)的高端市場進軍，挑戰(zhàn)那些國際巨頭。
游泳隊備戰(zhàn)工作計劃（模板16篇）篇四
為加強項目部黨風(fēng)廉政建設(shè),增強領(lǐng)導(dǎo)班子和干部職工法制意識、廉潔自律意識,提高拒腐防變能力,努力把抓黨風(fēng)廉政建設(shè)作為貫徹兩個《實施意見》的重要內(nèi)容,長抓不懈,項目部廉政工作計劃?，F(xiàn)結(jié)合項目部的實際情況,特制訂本計劃:。
一、指導(dǎo)思想。
以“三個代表”重要思想為指導(dǎo),深入學(xué)習(xí)貫徹黨的十七屆四中全會和十七屆中央紀(jì)委五次會議精神,全面落實科學(xué)發(fā)展觀,以教育、制度、監(jiān)督三位一體的懲治和預(yù)防腐敗體系為主線,建立較為完善的反腐倡廉制度,落實黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制,為項目部健康、穩(wěn)定、和諧發(fā)展提供有力的政治保證。
二、工作要點。
(一)抓好責(zé)任制,確保黨風(fēng)廉政建設(shè)工作的落實。
1、統(tǒng)一思想,提高認(rèn)識,工作計劃《項目部廉政工作計劃》。黨風(fēng)廉政建設(shè)作為黨的建設(shè)的重要內(nèi)容,項目部領(lǐng)導(dǎo)班子要高度重視,把黨風(fēng)廉政建設(shè)與工程建設(shè)緊密結(jié)合,一起部署,一起落實,一起檢查,一起考核,形成支部統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo),黨政齊抓共管,紀(jì)檢組織協(xié)調(diào),部門各負(fù)其職,群眾積極參與的工作格局,把黨風(fēng)廉政建設(shè)納入部門和中層干部年度考核。
2、明確責(zé)任,抓好落實。明確各部門及部門負(fù)責(zé)人主要任務(wù),與部門負(fù)責(zé)人簽訂黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任書。明確職責(zé),抓好落實,拓展從源頭上防治腐敗工作領(lǐng)域。
(二)抓好廉政教育,筑牢防腐倡廉思想基礎(chǔ)。
2、加強學(xué)習(xí),增強黨員干部廉潔自律意識。組織部署廉政建設(shè)工作計劃,學(xué)習(xí)《中國^v^黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政若干準(zhǔn)則》,深刻領(lǐng)會新形勢下反腐倡廉的重大意義,加強對黨員干部的教育,筑牢反腐防線;各部門要認(rèn)真組織黨員、干部原原本本的學(xué)習(xí)、掌握《中國^v^黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政若干準(zhǔn)則》基本要求和內(nèi)容,切實增強黨員、干部清正廉潔的自覺性和主動性。同時,各部門要結(jié)合自身實際,有針對性的開展一些廉政教育專題活動,努力在提高技術(shù)水平、提升工作效能、加強道德建設(shè)上下功夫,進一步增強黨員干部廉潔從業(yè)的意識和決心。
3、積極開展廉政。
游泳隊備戰(zhàn)工作計劃（模板16篇）篇五
20xx年，我市殘疾人工作圍繞打造西部經(jīng)濟核心增長極和大力實施“五大興市戰(zhàn)略”的總體要求，以殘疾人“兩個體系”建設(shè)為重點，以為殘疾人提供“量體裁衣”式個性化服務(wù)為抓手，堅持殘疾人事業(yè)城鄉(xiāng)統(tǒng)籌、全域統(tǒng)籌、類群統(tǒng)籌的工作思路，按照殘疾人工作現(xiàn)代化、國際化、規(guī)范化、組織化、社會化“五化”工作標(biāo)準(zhǔn)，深入實施了“九項民生工程”、“十四項民生項目”、“八項重點”，積極探索殘聯(lián)系統(tǒng)社會管理創(chuàng)新，成功創(chuàng)建首批全國“陽光家園”示范區(qū)?，F(xiàn)將工作總結(jié)和20xx年工作安排如下。
(一)民生為重，全面改善殘疾人民生狀況。
1.提標(biāo)定則，超額完成九項殘疾人民生工程。
制定各項殘疾人民生工程的實施辦法，細(xì)化工作措施、推進進度及各項要求，市級共投入資金萬元，惠及全市萬殘疾人。
(1)為20xx戶困難殘疾人家庭提供生活設(shè)施補貼。落實資金萬元，按照戶均1000元的標(biāo)準(zhǔn)向2617戶困難殘疾人家庭發(fā)放了居家生活設(shè)施補貼，為年度任務(wù)的。
(2)為4400戶殘疾人家庭進行無障礙改造。共投入資金萬元，完成5228戶殘疾人家庭的無障礙改造，為年度目標(biāo)任務(wù)的，惠及主城區(qū)殘疾人。
(3)為3000輛公交車安裝盲人語音導(dǎo)航系統(tǒng)。投入資金萬元，在與市交委、市公交集團的共同努力下，全面完成主城區(qū)3000輛公交車盲人語音導(dǎo)航系統(tǒng)的安裝目標(biāo)任務(wù)，讓主城區(qū)5000盲人直接受益。
(4)救助貧困家庭腦癱兒童600名。建立市級“救助工程”聯(lián)席會議制度，市級投入萬元，對全市0-12歲腦癱兒童進行了篩查和專家組評估，共救助850名腦癱兒童進行康復(fù)訓(xùn)練。
(5)資助50名聾兒實施人工耳蝸植入和康復(fù)訓(xùn)練。投入資金萬元，資助67名聾兒實施人工耳蝸植入和康復(fù)訓(xùn)練，其中資助實施手術(shù)11例，為年度目標(biāo)任務(wù)的134%。另依托省市聾兒康復(fù)中心開展人工耳蝸植入后語言訓(xùn)練，全年收訓(xùn)聾兒83名。
(6)扶持城鎮(zhèn)殘疾人新增就業(yè)2410名。落實資金萬元，通過“按比例安置殘疾人就業(yè)、扶持殘疾人社區(qū)就業(yè)、個體從業(yè)、集中安置就業(yè)等渠道，扶持和鼓勵殘疾人就業(yè)，扶持殘疾人就業(yè)2761人，為年度目標(biāo)任務(wù)的115%。
(7)幫助7200名農(nóng)村貧困殘疾人發(fā)展生產(chǎn)。落實資金萬元，通過為農(nóng)村貧困殘疾人提供免費實用技術(shù)培訓(xùn)、發(fā)放實物、資金等方式共扶持9641名農(nóng)村貧困殘疾人發(fā)展生產(chǎn)，為年度任務(wù)的134%。其中，投入250萬元扶持5320戶困難殘疾人發(fā)展家庭種養(yǎng)殖;投入275萬元(含省殘聯(lián)補貼55萬元)，扶持77個就業(yè)扶貧基地共吸納和帶動4321名困難殘疾人轉(zhuǎn)移就業(yè)和發(fā)展生產(chǎn)。
(8)為4370名殘疾人發(fā)放居家護理補貼，為35家托養(yǎng)機構(gòu)發(fā)放補貼?；I集資金萬元，向5087名殘疾人發(fā)放居家護理補貼(或提供居家服務(wù))，為年度任務(wù)的121%;籌集資金萬元，補貼58家托養(yǎng)機構(gòu)開展陽光家園機構(gòu)建設(shè)和開展托養(yǎng)服務(wù)，服務(wù)殘疾人1400多人，為年度任務(wù)的。
(9)與市衛(wèi)生局等4個部門共同做好重性精神病患者“陽光救助”工程。全年為重性精神疾病患者發(fā)放陽光救助卡1800余張，住院醫(yī)療救助及住院期間生活救助1369人，特殊門診救助1290人，共計投入資金213萬余元。
2.保基助困，全力推進十四項殘疾人民生項目。
圍繞殘疾人基本生活、就業(yè)、教育、康復(fù)醫(yī)療、文體生活、權(quán)益維護等，實施了一批保基本、助貧困、廣覆蓋的民生項目，市級殘聯(lián)共投入資金萬元，惠及萬殘疾人(次)。
(1)逐步推進困難殘疾人專項補助“低保”家庭殘疾人全覆蓋。投入萬元為32255名困難殘疾人發(fā)放專項生活補助。
(2)籌資萬元和萬元分別資助63640名困難殘疾人參加城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)療保險、7563名殘疾人參加大病醫(yī)療互助補充保險。
(3)做好中長期職業(yè)技能培訓(xùn)項目和部分短期特色項目的培訓(xùn)工作，投入220萬元免費為3341名殘疾人提供職業(yè)技能培訓(xùn)。
(4)發(fā)放自強助學(xué)金萬元、彩金助學(xué)30萬元、交通銀行殘疾青少年助學(xué)金萬元，資助3724名殘疾學(xué)生就學(xué)。
(5)遵循“新生一例、發(fā)現(xiàn)一例，手術(shù)一例，復(fù)明一例”的原則，為5764名白內(nèi)障患者實施免費白內(nèi)障復(fù)明手術(shù)，手術(shù)補貼經(jīng)費358萬元。
(6)大力開展出生缺陷干預(yù)工作，與市衛(wèi)生局、市財政局、市計生委等部門共同實施成都市耳聾基因篩查示范應(yīng)用項目，為11260名聽力障礙高危人群進行了基因篩查，其中，已對10645名高危人群進行了經(jīng)費補助，補貼經(jīng)費215萬元。與市衛(wèi)生局、市計生委等部門繼續(xù)實施先天性心臟病矯治救助工程，為2名先天性心臟病兒童矯治手術(shù)提供手術(shù)費用補貼萬元。
(7)依托市、區(qū)(市)縣兩級殘疾人綜合服務(wù)中心，投入438萬元，通過挪威項目、李嘉誠援助項目、貧困殘疾兒童國家搶救性項目等共為1148名殘疾兒童提供學(xué)前教育康復(fù)訓(xùn)練，培訓(xùn)特教工作人員20xx余人(次)，開展殘疾兒童家長培訓(xùn)3184人(次)。
(8)投入資金90萬元，結(jié)合“量服”大力開展社區(qū)康復(fù)工作，舉辦精神病防治康復(fù)等專題培訓(xùn)近4931人(次);依托社區(qū)康復(fù)站為殘疾人開展康復(fù)訓(xùn)練65756人(次)，全市規(guī)范運行的社區(qū)康復(fù)站示范點有41個。
(9)多渠道開展精神病防治康復(fù)工作，除陽光救助外，資助4436名精神病患者免費服藥，對40000余名精神病患者及親友開展關(guān)愛行動。
(10)投入資金萬元，為全市10000余名殘疾人免費配發(fā)輔助器具20xx0余件;投入資金萬元，通過“輪椅行動”為貧困殘疾人免費發(fā)放輪椅1330輛。
(11)為308名特殊困難殘疾人發(fā)放緊急救助金128萬元。
(12)為6996名殘疾人發(fā)放了機動輪椅車燃油補貼222萬元。
(13)投入資金40萬元，大力開展殘疾人文化體育活動，創(chuàng)建40個基層殘疾人群眾文體活動示范點，惠及殘疾人2400人。
(14)開展集殘疾人信訪接待、法律救助、法律援助“三位一體”的殘疾人維權(quán)示范中心(站、崗)創(chuàng)建活動，全年共處理來電來訪來信877件(次)，來信來訪辦結(jié)率達(dá)100%，息訴息訪率達(dá)95%;為745名殘疾人提供免費法律援助。
(二)重點帶動，不斷提高為殘疾人服務(wù)的水平和層次。
以項目為帶動，扎實抓好了“全國陽光家園示范區(qū)”、全國殘疾人服務(wù)體系標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)等創(chuàng)建工作，成功舉辦了第七屆成都市殘疾人運動會等重大活動，有力提高了殘疾人工作的水平和層次。
1.成功創(chuàng)建首批“全國陽光家園示范區(qū)”。經(jīng)過一年的艱苦努力，于20xx年4月成功通過了中國殘聯(lián)“全國陽光家園”示范區(qū)創(chuàng)建評估驗收組的檢查評估。5月9日，在中國殘聯(lián)召開的全國“陽光家園計劃”工作總結(jié)部署會議上，我市被授予全國首批“全國陽光家園”示范區(qū)稱號。成都市是中國殘聯(lián)首批授予示范區(qū)稱號的10個城市和地區(qū)中的三個省會城市之一，也是西部地區(qū)唯一獲批創(chuàng)建并授牌的城市。為鞏固示范區(qū)創(chuàng)建成果，從7月開始，組織開展了為期一年的全市性“陽光家園示范機構(gòu)”創(chuàng)建評估活動，推動了全市陽光家園機構(gòu)的標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)和規(guī)范化服務(wù)。
2.穩(wěn)步推進全國殘疾人服務(wù)體系標(biāo)準(zhǔn)化試點城市工作。一是著力加強保障體系建設(shè)，努力尋求政策創(chuàng)新，切實增強扶殘助殘的制度性安排。二是著力加強服務(wù)體系建設(shè)，科學(xué)安排服務(wù)項目和資金，進一步完善扶殘助殘的體系化措施。重點開展了全市殘疾兒童學(xué)前教育康復(fù)中心標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)工作。三是切實增強理論創(chuàng)新對實踐的指導(dǎo)作用，制定并發(fā)布《成都市殘疾人服務(wù)機構(gòu)標(biāo)準(zhǔn)體系》，進一步推進了服務(wù)體系的標(biāo)準(zhǔn)化進程。
3.成功舉辦成都市第七屆殘運會。成功舉辦由市政府主辦，市殘聯(lián)、都江堰市政府、市體育局、市教育局承辦的成都市第七屆殘運會。本屆殘運會比賽首次實現(xiàn)組織構(gòu)架與市運會相同，分為12個大項167個小項，1004名殘疾運動員參加，有19人(次)打破省殘運會紀(jì)錄，23人(次)打破市運會紀(jì)錄，是成都?xì)堖\史上規(guī)格最高、項目最多、參賽運動員最多、規(guī)模最大的一屆盛會。
4.成功組織“世界從此歡聲笑語”中國(成都)捐贈項目。與中國聽力醫(yī)學(xué)發(fā)展基金會共同首次引入美國斯達(dá)克聽力基金會“世界從此歡聲笑語”助聽器捐贈項目。項目總價值超過4200萬元，幫助3094名聽障朋友獲得了近6000具助聽器，為我市殘疾人工作近年來捐贈數(shù)額最大、受益人群最多、社會影響力最廣的一個項目。美方組織了近60名外藉專家、100余名各類志愿者(包括籃球巨星姚明)親赴成都參與配發(fā)活動。合作各方對成都市組織籌備工作給予高度評價。中聽基金會主席陶斯亮女士說，成都太棒了，為下一步在全國其他城市開展捐贈項目提供了豐富的經(jīng)驗;斯達(dá)克基金會主席奧斯汀先生表示，該基金會20多年來在80多個國家和地區(qū)開展捐贈活動，成都的合作和組織籌備是最好的。
5.開展保持黨的先進性純潔性為主題的干部作風(fēng)教育實踐活動。從6月底到8月底，以加強“六型”組織建設(shè)、開展“三大活動”、加強“四個結(jié)合”為主線扎實開展了干部作風(fēng)教育實踐活動。
6.開展十五萬殘疾人社會主義核心價值觀教育活動和“知識改變命運”讀書活動。
7.組織開展“四川省暨成都市殘疾人大型專場招聘會及幸福創(chuàng)業(yè)工程”。與市人社局、市總工會、市團委、市婦聯(lián)共同組織實施了“四川省暨成都市殘疾人大型專場招聘會及幸福創(chuàng)業(yè)工程”，將殘疾人需要的崗位信息送到他們身邊。招聘活動有200余家愛心企業(yè)參加，共計5870余個崗位，為3千多殘疾人提供了上萬次的就業(yè)咨詢和求職服務(wù)，現(xiàn)場達(dá)到意向性用工協(xié)議1103人。20xx年，全市開展殘疾人就業(yè)援助活動共開展專場招聘活動38次，為殘疾人推介就業(yè)崗位共2223個。
游泳隊備戰(zhàn)工作計劃（模板16篇）篇六
2、做標(biāo)干工程，高品質(zhì)、高工藝;。
3、發(fā)展戰(zhàn)略合作伙伴，適用于大客戶、政府項目;。
4、維系好相關(guān)政府責(zé)任部門關(guān)系。
二、業(yè)務(wù)工作目標(biāo)。
__辦事處部門目標(biāo)、8000萬。分?jǐn)偟綐I(yè)務(wù)2000萬/人;分?jǐn)偟郊径龋考径韧瓿?000萬。
(一)、任務(wù)及重點突破方向。
1、重點客戶放在近半年內(nèi)要確定外保溫材料的公建項目，酒店式公寓、100米上高層。
2、以__的系統(tǒng)優(yōu)勢打開市場，帶動其他產(chǎn)品的銷售。
3、與相關(guān)部門的友好維系，如質(zhì)監(jiān)站、節(jié)能辦、建材協(xié)會等。
(二)具體計劃內(nèi)容。
1、了解政府的政策力度，建材協(xié)會、節(jié)能辦的相關(guān)備案手續(xù)。
2、客戶搜集，搜房網(wǎng)查詢到171個住宅，28個公建。建設(shè)信息網(wǎng)、政府招標(biāo)網(wǎng)等等。
4、跟進近期目標(biāo)客戶。
5、邀請客戶考察。
(三)隊伍建設(shè)與人才儲備隊伍。
建設(shè)初期建議8名業(yè)務(wù)，后期淘汰4名。1名內(nèi)勤;施工隊伍本地化;項目經(jīng)理本地化。建立人才儲備檔案，可從同行業(yè)挖人才過來。
(四)客戶發(fā)展方向客戶的進展階段，需詳細(xì)填寫客戶動態(tài)表。
大客戶的維護與開發(fā)政府單位、上市公司及外資公司、本土大型公司。需填寫大客戶登記表。大客戶開發(fā)的團隊合作，或是一個大的項目有多個總包時，就需要團隊的支持。
(五)銷售費用管控。
2、日常費用、9500元/月辦公費用500元/月(水、電、電話)車輛油費4000元/月業(yè)務(wù)招待費用、禮金費用5000元/月(每筆超過500需報批黃總)。
3、項目的專項費用(需申請)。
(六)公司與辦事處聯(lián)動。
1、相關(guān)人員的培訓(xùn)工作。
2、大客戶公關(guān)。
3、客戶考察等相關(guān)任務(wù)。
(七)工作效率的管控。
1、積極的心態(tài)。
2、工作的氛圍。
3、員工的自我提升。
(八)日常工作的管控。
對日常工作任務(wù)、工作目標(biāo)合理分解細(xì)化，完善營銷部門管理制度。主要有以下幾個方面、考勤管理、會議制度、工作計劃與總結(jié)、項目報備與立項管理、績效考評。
游泳隊備戰(zhàn)工作計劃（模板16篇）篇七
通過調(diào)整、拓展銷售渠道，推出房提等相關(guān)措施大大提高了員工的銷售熱情，直接為酒店增加了營業(yè)收入。
截止今日本月共計售房_間，出租率達(dá)到63、20%，所收取房費__元，平均房價__元，產(chǎn)生的收入約占一至三月的34%，是指標(biāo)完成比較理想的一個月。
(2)管理創(chuàng)利。
通過狠抓管理、強化《員工行為基本準(zhǔn)則》，對于儀表、微笑、問候等軟性服務(wù)的培訓(xùn)、現(xiàn)場督導(dǎo)和質(zhì)量檢查，逐步完善前臺的窗口形象，不斷提高員工的服務(wù)水準(zhǔn)，為酒店留住了老顧客的同時也帶來的新面孔。
二、方式與體會。
(一)方式。
前臺的工作相對其他崗位是較繁瑣的，看似簡單，要在細(xì)節(jié)方面要做的完善、專業(yè)就要求員工的整體素質(zhì)達(dá)到一定的高度。如何將繁瑣的工作井然有序的展開，每個人雖有不同的方式，但大同小異。例如：
1、在顧客進店時起身站立;。
2、在距離4~5米處問好;。
3、詢問客人需求;。
4、為客人辦理業(yè)務(wù)，并告知相關(guān)注意事項;。
5、為客人指引方向，祝其入住愉快。
工作主線簡潔明了，為讓顧客滿意，卻必須在細(xì)枝末節(jié)來展現(xiàn)我們的待客之道。對客人要尊稱，盡可能的記住客人的姓名;雙手為客人遞送物品;對客微笑，讓他(她)們體會到服務(wù)來自真誠，滿意來自科苑;要用最短的時間、最快的速度為客人辦理業(yè)務(wù)。其中縮短時間的有效方法就是同一時間做多項任務(wù)，比如：為客人辦理入住時告知客人早餐地點、時間以及回應(yīng)客人的詢問，同時收銀員收取客人相應(yīng)押金或做相應(yīng)金額的預(yù)授權(quán)?？焖俎k理要求了解房間類型、內(nèi)置配備、價格、朝向以及適合什么類型的客人居住，做到完美接待。
(二)體會。
工作中為更好、更快、更準(zhǔn)確的對客服務(wù)，當(dāng)班接待員與收銀員始終設(shè)定為定向組合，兩個人的默契是影響工作質(zhì)量的關(guān)鍵點，在這個月中，雖有新員工的加入，但絲毫沒有影響到工作的正常進行，老員工也起到了表率作用，帶領(lǐng)新員工共同發(fā)展，在工作中燃起了熱情，給原本枯燥的工作添加了一些色彩。
三、目前存在問題與建議。
(1)財務(wù)發(fā)出的票據(jù)未蓋章;建議：由財務(wù)辦公室人員印好章之后由前廳。
(2)接待員對新版發(fā)票的熟悉度不夠;建議：了解發(fā)票可開具項目，可開具方式以及發(fā)票作廢的標(biāo)注。
(3)接待員新增“新科苑房態(tài)與會議預(yù)定一覽表”;建議：盡可能貼近無紙化辦公。
(4)免費房、折扣房的簽字問題;建議：接到相關(guān)通知后，在前臺當(dāng)班人員下班之前通知人還未簽字的賬單標(biāo)注接待或折扣原因上交到財務(wù)審計，由日審找到相應(yīng)通知人簽字確認(rèn)。
(1)實行每日由夜班人員結(jié)算團隊和啞房，次日送單;。
(2)對細(xì)節(jié)服務(wù)進行培訓(xùn)和監(jiān)督，主抓儀容儀表，定崗定位;。
(3)加強衛(wèi)生的保持，堅持做好日常衛(wèi)生;。
(4)加強部門與部門的相互溝通，建立更好的和諧團隊。
游泳隊備戰(zhàn)工作計劃（模板16篇）篇八
任何公司都需要提前做工作計劃，下面是本人做建材銷售2021年的工作計劃：
一、銷售與生活兼顧，快樂地工作。
1、利用下班時間和周末參加一些學(xué)習(xí)班，學(xué)習(xí)更多營銷和管理知識，不斷嘗試?yán)碚摵蛯嵺`的結(jié)合，上網(wǎng)查本行業(yè)的最新資訊和產(chǎn)品，不斷提高自己的能力，工作中總會有各種各樣的困難，我會向領(lǐng)導(dǎo)請示，向同事探討，共同努力克服，爭取為公司做出自己最大的貢獻(xiàn)。
2、定期組織同行舉辦沙龍會，增進彼此友誼，更好的交流?？蛻?、同行間雖然存在競爭，可也需要同行間互相學(xué)習(xí)和交流，本人也曾參加過類似的聚會，也詢問過客戶，都很愿意參加這樣的聚會，所以本人認(rèn)為不存在矛盾，而且同行間除了工作還可以享受生活，讓沙龍成為生活的一部份，讓工作在更快樂的環(huán)境下進行。
3、對于老客戶和固定客戶，經(jīng)常保持聯(lián)系，在時間和條件允許時，送一些小禮物或宴請客戶，當(dāng)然宴請不是目的，重在溝通，可以增進彼此的感情，更好的交流。
1、不斷學(xué)習(xí)行業(yè)新知識，新產(chǎn)品，為客戶帶來實用的資訊，更好為客戶服務(wù)。并結(jié)識弱電各行業(yè)各檔次的優(yōu)秀產(chǎn)品提供商，以備工程商需要時能及時作好項目配合，并可以和同行分享行業(yè)人脈和項目信息，達(dá)到多贏。
2、努力保持和諧的同事關(guān)系，善待同事，確保各部門在項目實施中各項職能的順利執(zhí)行。
3、市場分析，根據(jù)市場容量和個人能力，客觀、科學(xué)的制定出銷售任務(wù)。
4、適時作出工作計劃，制定出月計劃和周計劃。并定期與業(yè)務(wù)相關(guān)人員會議溝通，確保各專業(yè)負(fù)責(zé)人及時跟進。
5、注重績效管理，對績效計劃、績效執(zhí)行、績效評估進行全程的關(guān)注與跟蹤。
6、目標(biāo)市場定位，區(qū)分大客戶與一般客戶，分別對待，加強對大客戶的溝通與合作，用相同的時間贏取最大的市場份額。
1、前期設(shè)計的項目重點跟進，至少一周回訪一次客戶，必要時配合工程商做業(yè)主的工作，其他階段跟蹤的項目至少二周回訪一次。工程商投標(biāo)日期及項目進展重要日期需謹(jǐn)記，并及時跟進和回訪。
2、前期設(shè)計階段主動爭取參與項目繪圖和方案設(shè)計，為工程商解決本專業(yè)的設(shè)計工作。
3、投標(biāo)過程中，提前兩天整理好相應(yīng)的商務(wù)文件，快遞或送到工程商手上，以防止有任何遺漏和錯誤。
4、投標(biāo)結(jié)束，及時回訪客戶，詢問投標(biāo)結(jié)果。中標(biāo)后主動要求深化設(shè)計，幫工程商承擔(dān)全部或部份設(shè)計工作，準(zhǔn)備施工所需圖紙(設(shè)備安裝圖及管線圖)。
5、見客戶之前要多了解客戶的主營業(yè)務(wù)和潛在需求，最好先了解決策人的個人愛好，準(zhǔn)備一些有對方感興趣的話題，并為客戶提供針對性的解決方案。
6、從招標(biāo)網(wǎng)或其他渠道多搜集些項目信息供工程商投標(biāo)參考，并為工程商出謀劃策，配合工程商技術(shù)和商務(wù)上的項目運作。
7、做好每天的工作記錄，以備遺忘重要事項，并標(biāo)注重要未辦理事項。
8、填寫項目跟蹤表，根據(jù)項目進度：前期設(shè)計、投標(biāo)、深化設(shè)計、備貨執(zhí)行、驗收等跟進，并完成各階段工作。
9、爭取早日與工程商簽訂供貨合同，并收取預(yù)付款，提前安排備貨，以最快的供應(yīng)時間響應(yīng)工程商的需求，爭取早日回款。
10、貨到現(xiàn)場，等工程安裝完設(shè)備，申請技術(shù)部安排調(diào)試人員到現(xiàn)場調(diào)試。
11、提前準(zhǔn)備驗收文檔，驗收完成后及時收款，保證良好的資金周轉(zhuǎn)率。
游泳隊備戰(zhàn)工作計劃（模板16篇）篇九
2，介紹蛙泳的基本動作要領(lǐng)。
3，岸上練習(xí)蛙泳手部動作。
4，岸上聯(lián)系蛙泳腿部動作。
5，熟悉水性：1，水中行走。
2，學(xué)習(xí)憋氣。
3，有節(jié)奏的（聽哨音）憋氣，換氣在憋氣。
4，手扶岸練習(xí)漂浮課后作業(yè),：1，回家練習(xí)蛙泳手部動作50次。
2，回家練習(xí)蛙泳腿部動作50次。
3，憋氣練習(xí)，第二節(jié)課：1，熱身練習(xí)。
2，岸上練習(xí)蛙泳手部動作。
3，岸上練習(xí)蛙泳腿部動作。
4，憋氣練習(xí)。
一次憋氣完成后爆破吐氣再吸氣練習(xí)。
5，手扶岸漂浮練習(xí)。
6，手扶板漂浮練習(xí)。
7，脫板漂浮練習(xí)。
課后作業(yè)：1，回家練習(xí)蛙泳手部動作50次。
2，回家練習(xí)蛙泳腿部動作50次。
3，憋氣練習(xí)，第三節(jié)課：1，熱身練習(xí)。
2，手部動作。
3，腿部動作。
第四節(jié)課：
第五節(jié)課：
4，憋氣練習(xí)。
憋氣完成后爆破吐氣再吸氣練習(xí)。
5，手扶岸漂浮練習(xí)。
6，手扶板漂浮練習(xí)7，脫板漂浮練習(xí)。
8，手扶岸蛙泳退練習(xí)課后作業(yè)：練習(xí)鞏固，蛙泳手部動作，蛙泳腿部動作1，熱身練習(xí)。
2，手部動作3，腿部動作。
4，憋氣練習(xí)。
憋氣完成后爆破吐氣再吸氣練習(xí)。
5，手扶岸蛙泳退練習(xí)6，手扶板漂浮蛙泳腿部練習(xí)。
7，手扶板蛙泳腿兩次加一次換氣練習(xí)。
課后作業(yè);練習(xí)鞏固，蛙泳手部動作，蛙泳腿部動作。
1，熱身練習(xí)。
2，手部動作3，腿部動作。
4，憋氣練習(xí)。
憋氣完成后爆破吐氣再吸氣練習(xí)。
2，手部動作。
3，腿部動作。
4，憋氣練習(xí)。
第七節(jié)課：1，熱身練習(xí)。
2，手部動作。
3，腿部動作。
4，憋氣練習(xí)。
第八九節(jié)課:糾正鞏固動作練習(xí)，第十節(jié)課：考核。
腿部動作技巧;收，翻，蹬，夾，停，口訣;邊收邊分慢收腿。
向外翻腳對準(zhǔn)水。
向后弧形蹬夾腿。
兩腿伸直飄一會，
游泳隊備戰(zhàn)工作計劃（模板16篇）篇十
第二十四屆冬季奧林匹克運動會開幕式2月4日晚在北京國家體育場舉行。這場開幕式簡約卻不簡單，完美詮釋了奧林匹克運動的精神，為奧林匹克格言提供了中國注解，向全世界表達(dá)了“一起向未來”的美好愿望。
冬奧開幕，讓世界因體育更美好。開幕式在立春這一天舉行，將傳統(tǒng)中國元素與冰雪運動的激情與活力完美結(jié)合，堪稱中國為世界送上的絕美禮物。奧運會開幕式通常有眾多來自主辦國的流行文化藝人進行表演，但2022年冬奧會的開幕式卻另辟新徑。開幕式上沒有任何職業(yè)歌手、舞者或演員。取而代之的是，來自北京和河北等地的學(xué)生和普通民眾在北京國家體育場為大家展現(xiàn)了一場與眾不同的表演。
中國繁榮和自信的又一次展示。中國以一場引人入勝的開幕式，令世界炫目，展現(xiàn)了中國日益增強的信心和影響力。即使疫情陰霾未散，但開幕式的視覺效果仍令人贊嘆不已。盡管北京冬奧會開幕式時長縮短，表演規(guī)模也減小了，卻展示出了一個更加繁榮、強大和自信的中國。開幕式總導(dǎo)演張藝謀表示，在國際形勢愈發(fā)復(fù)雜的當(dāng)下，“希望展現(xiàn)出中國人的自信、對世界人民的情感”，通過開幕式讓人們看到中國人真正的內(nèi)心。
當(dāng)下，體育強國穩(wěn)步前行，我們期待并祝福中國健兒在北京冬奧會賽場上再接再厲、再鑄輝煌，摘金奪銀、傳遞友誼，實現(xiàn)運動成績和精神文明雙豐收！我們堅信，奮斗開創(chuàng)未來，只要秉持團結(jié)、友誼、和平的奧林匹克精神，踐行“更團結(jié)”的理念，為在全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程上匯聚團結(jié)奮斗、凝心聚力的中國精神不懈努力，我們必將共同見證一個新的偉大時刻，創(chuàng)造屬于中華民族的新榮光。
對人類命運共同體理念的完美詮釋。面對疫情挑戰(zhàn)，北京冬奧會如期舉行，91個國家和地區(qū)近3000名運動員參加，是設(shè)項和產(chǎn)生金牌最多的一屆冬奧會，給更多冰雪運動員實現(xiàn)夢想提供了機會，發(fā)出“一起向未來”的和音。讓我們攜起手來，滿懷信心，一起向未來！這是全人類的共同心聲，閃耀著奧林匹克精神的光芒。在新冠肺炎疫情仍在全球肆虐、各種全球性問題復(fù)雜難解的當(dāng)下，攜起手來是唯一正確的選擇。
辦好綠色奧運，凝聚”一起向未來”的發(fā)展力量。冬奧時間”已經(jīng)到來，盎然春意蓄勢待發(fā)。北京再次成為全世界了解中國的重要窗口。作為“綠色辦奧、共享辦奧、開放辦奧、廉潔辦奧”四個辦奧理念之首，“綠色辦奧”是我國向國際社會做出的莊嚴(yán)承諾。隨著“冬奧時間”的到來，通過科學(xué)技術(shù)和專業(yè)手段，我們?nèi)缂s履行承諾，成功地將綠色奧運展現(xiàn)在世界面前。
以上就是我近期的思想情況，請黨組織批評指正，并在實踐中考驗我！
匯報人：xxx。
游泳隊備戰(zhàn)工作計劃（模板16篇）篇十一
今年是游泳運動項目三年規(guī)劃的最后一年，我們要對照學(xué)校“游泳運動項目三年發(fā)展規(guī)劃”，堅持以人為本，確立多種途徑，狠抓運動訓(xùn)練，立志多出人材，貫徹“聯(lián)合共建、推出品牌、做大做強、全面提高”的原則，狠抓身體訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練，培養(yǎng)全面型運動員。為此，特制定年度游泳訓(xùn)練訓(xùn)練工作計劃。
二、隊伍現(xiàn)狀。
我校游泳全面豐收和一年，游泳隊伍不斷壯大，尖子人材有所涌現(xiàn)，競賽成績有所突破。我們有喜愛運動、管理能力強、刻苦訓(xùn)練和志向遠(yuǎn)大的運動員隊伍；我們看到了我校游泳隊的希望，也給學(xué)校運動隊長期建設(shè)增加了信心。這給我們制定球隊年度目標(biāo)帶來了自信，只要強化對運動員的管理，通過系統(tǒng)、正規(guī)的訓(xùn)練，一定能培養(yǎng)出優(yōu)秀運動人材，取得競賽佳績。
三、年度競賽。
競賽任務(wù)：上海市中小學(xué)游泳比賽；上海市中學(xué)生游泳錦標(biāo)賽；上海市青少年游泳錦標(biāo)賽；上海市第九屆中學(xué)生運動會游泳比賽。
四、預(yù)期目標(biāo)。
1、年度目標(biāo)。
（1）繼續(xù)與區(qū)運動學(xué)校及聯(lián)辦三校的加強溝通，進一步搞好“聯(lián)合共建”工作，形成選拔人才的良性機制。
（2）狠抓訓(xùn)練，強化管理。抓好“統(tǒng)、分、合”訓(xùn)練體制的研究，進一步完善訓(xùn)練工作。
（3）拓展優(yōu)秀運動員的準(zhǔn)入途徑和輸送渠道。
（4）形成年級游泳運動隊，確保每隊運動員不少于15名。
2、人才輸送。
年內(nèi)力爭向高一級運動隊、體育院校和普通高校輸送5~8名優(yōu)秀游泳人才。
3、競賽成績。
確保我校游泳運動隊在區(qū)級比賽中穩(wěn)居中學(xué)組第一的地位；努力爭取在市級比賽中擠身前三名；尋求在全國性比賽中的突破點。
二、制度建設(shè)。
1、優(yōu)化游泳隊領(lǐng)導(dǎo)小組，強化訓(xùn)練管理工作。成立學(xué)校校長任組長、主管副校長任副組長、校各行政部門及體育組游泳教師參加的“上海市晉元高級中學(xué)游泳項目領(lǐng)導(dǎo)小組”。
領(lǐng)導(dǎo)小組全面負(fù)責(zé)游泳隊伍的教學(xué)、訓(xùn)練、管理和發(fā)展工作。包括目標(biāo)與規(guī)劃、招生工作、指揮和協(xié)調(diào)以及日常訓(xùn)練工作。
2、加強教練員隊伍建設(shè)，開展科學(xué)訓(xùn)練研討。通過與運動學(xué)校聯(lián)辦，聘請游泳專職教練加盟，充實教練員隊伍。設(shè)想由區(qū)游泳專職教練任組長，帶領(lǐng)教練共同研討和負(fù)責(zé)游泳隊的訓(xùn)練和競賽工作。
3、齊抓共管辦隊伍，努力開拓新局面。由學(xué)校政教主任牽頭、校團委、及班主任參與組成政教組，具體負(fù)責(zé)游泳隊隊員的思想品德、文化學(xué)習(xí)等工作，保證運動員思想健康，品質(zhì)優(yōu)良；由學(xué)?？倓?wù)處主任及相關(guān)人員組成后勤組，負(fù)責(zé)運動員的住宿、膳食、衛(wèi)生等后勤保障工作，兼管經(jīng)費的籌措與使用；由主教練和校辦相關(guān)老師組成的對外聯(lián)絡(luò)組，負(fù)責(zé)對外接待和比賽安排與協(xié)調(diào)等具體工作。
三、訓(xùn)練工作。
訓(xùn)練工作由主教練牽頭，形成年度總體訓(xùn)練規(guī)劃和初步訓(xùn)練方案；明確教研組負(fù)責(zé)制，由各教研組完善訓(xùn)練方案；各教練員再根據(jù)運動員特點和總體訓(xùn)練計劃要求，確定各項訓(xùn)練工作上目標(biāo)，制訂科學(xué)的訓(xùn)練計劃。
各校每周訓(xùn)練5次，每次不少于120分鐘。各隊均實行統(tǒng)一組織與管理、相對集中訓(xùn)練、統(tǒng)一訓(xùn)練、計劃多元、水平有別的訓(xùn)練組織形式；并對學(xué)生的文化學(xué)習(xí)跟蹤管理。
游泳隊備戰(zhàn)工作計劃（模板16篇）篇十二
整個故事聽起來好像美國夢的游泳池版。某天，幾個朋友厭舊了室內(nèi)室外泳池的呆板，幻想能夠在紐約城內(nèi)河流域內(nèi)暢游，那是一幅怎樣的場景啊：你目光所及之處是帝國大廈、中央公園……而你，就在最熱鬧的城中自在游泳。如果只是想想就罷，如此美夢便戛然而止。本身便是建筑師的王東平，和他來自“會玩研究所（playlab）”的亞瑟?李?寇茨、杰弗里?^v^，抱著異想天便開的念頭，開始打造他們的城中漂浮游泳池了。
添加一座池。
綜觀城市發(fā)展史，在19世紀(jì)前的紐約，在河水中暢游再尋常不過。內(nèi)戰(zhàn)結(jié)束后，大量移民蜂擁而入。他們在哈迪遜、東河附近聚居，由于居所缺乏衛(wèi)浴設(shè)施，河流成為他們?nèi)粘Ｇ謇?、強身健體的場所。直至19世紀(jì)，一方面伴隨著自來水管的大量鋪設(shè)、城市基礎(chǔ)設(shè)施全面改善；另一方面伴隨著工業(yè)快速發(fā)展、水質(zhì)污染加劇，這些河邊的天然泳場逐漸凋敝了。直至2007年，布朗克斯區(qū)將報廢駁船“浮動泳池女士號”改造成7泳道的泳池，免費向公眾開放，浮動泳池這一概念才又重回公眾視野。
此番引起公眾注意的浮動泳池―+pool，旨在充分利用紐約的河流湖泊，建造河中泳池。設(shè)計者寇茨給出了詳細(xì)解釋：“+有兩層含義。一是河流水質(zhì)更清澈，二是城市文化更寬容。人人皆可暢游，這是+pool的設(shè)計理念。樓頂泳池很酷，它不再是傳統(tǒng)意義上的泳池。它不再只是單純的鍛煉場所，人們可以邊游泳邊欣賞風(fēng)景，成為了重要的社交場所。在+pool的設(shè)計中，我進一步強化了這些長處，盡量利用自然資源、保留原有風(fēng)貌，將人工痕跡降至最低?！?/p>
+pool與樓頂泳池最大的不同在于其開放性，紐約民眾，無論年齡、性別、經(jīng)濟收入、游泳水平，都能夠在炎炎夏日中暢享清涼。對奔波勞碌的工作族而言，這是心靈度假的圣地；對于精力充沛的孩子而言，這是暢享清涼的戲水場；對于觀光客而言，這是體現(xiàn)紐約平等開放精神的城市名片。
與名字中的“+”對應(yīng)，+pool呈十字形。根據(jù)各類人群的不同需要，分為四大部分：兒童戲水區(qū)，體育中心，標(biāo)準(zhǔn)游泳池和休閑中心。每個部分可以單獨使用，還可組成一個奧林匹克標(biāo)準(zhǔn)泳池的長度，或者組成一個9000平方英尺的戲水池。
+pool何時能建成。
+pool也引起了全球頂尖的工程顧問公司――奧雅納的興趣，奧雅納派駐了4個人的頂尖設(shè)計團隊加入，包括：總體設(shè)計克萊格?克威爾、高級環(huán)境設(shè)計師南希?周、高級機械設(shè)計師克里斯丁?穆爾斯、發(fā)展規(guī)劃師弗蘭西斯卡?伯克斯?！?pool有望于2012年夏正式與公眾見面。”目前工程師、城市規(guī)劃師、環(huán)境保護者已經(jīng)被引入了團隊之中，城市濱水協(xié)會、紐約游泳公園和娛樂部等組織也參與到+pool的籌建中，為完善設(shè)計出謀劃策?？艽谋硎荆骸?pool邁開了泳池變革的一大步。過濾層的材料試驗通過之后，團隊將立即著手行政報批程序。雖然困難重重、前路漫漫，但我們很有信心。”
游泳隊備戰(zhàn)工作計劃（模板16篇）篇十三
（3）通過引導(dǎo)、要求和監(jiān)督等手段，強化各項目隊教研組在訓(xùn)練過程中，明確運動訓(xùn)練的原則、方法和超常規(guī)手段。
2、突出訓(xùn)練重點。
（3）要緊緊圍繞亞運、奧運和全運的重點選手開展針對性訓(xùn)練，堅定打造精品的思想，在雕琢金牌選手上做到精心謀劃、精心設(shè)計、精心培養(yǎng)、精心打造。
3、推動訓(xùn)練創(chuàng)新。
（3）第三要建立與國內(nèi)、外運動訓(xùn)練前沿的思想、信息對接機制，努力讓教練員接受最新的訓(xùn)練理念，借鑒最新、最有效的訓(xùn)練模式和方法。
4、緊密圍繞實戰(zhàn)。
（1）要強化“練為戰(zhàn)”和“戰(zhàn)為贏”的思想，深化教練員對抓好實戰(zhàn)訓(xùn)練的認(rèn)識；
（3）督促各項目隊細(xì)化實戰(zhàn)訓(xùn)練工作的安排，做到實戰(zhàn)訓(xùn)練“目的明確、方法清楚、要求到位、模擬逼真、效果實在?！?/p>
游泳隊備戰(zhàn)工作計劃（模板16篇）篇十四
??xx學(xué)校辦公室文員工作年末總結(jié)今年是我來到學(xué)校的第二年，總結(jié)我過去的一年，可以說“忙并收獲著，累并快樂著?！睂ξ叶?，20xx年上半年的工作是難忘、印記最深的半年。我以前從事的是教師這個職業(yè)，學(xué)校的工作環(huán)境對于我來說也許算是非常熟稔，但是做文員和做老師又是完全不同的。工作內(nèi)容的轉(zhuǎn)換，連帶著工作思想、方法等一系列的適應(yīng)與調(diào)整，（包括工作上的適應(yīng)與心態(tài)上的調(diào)整）壓力帶來了累的感覺，累中也融進了收獲的快樂。在各位領(lǐng)導(dǎo)的支持下，在各位同志的密切配合下，愛崗敬業(yè)，恪盡職守，作風(fēng)務(wù)實，思想堅定，較好地完成了自己的本職工作和領(lǐng)導(dǎo)交下來的其它任務(wù)?，F(xiàn)簡要回顧這半年總結(jié)如下：
??1、學(xué)校與教育局的材料取送。
??2、統(tǒng)計考勤。
??3、學(xué)生檔案的收集和整理以及錄入。
??4、學(xué)校各類文件的打字錄入。
??5、學(xué)校每周例會的準(zhǔn)備和主持。
??6、年檢資料的不斷累積和規(guī)整。
??辦公室的工作是我第一次接觸，辦公室是是一個綜合部門“不干有人找，干了看不著”的工作，既專業(yè)又瑣碎。初來乍到時對于一些其它同事熟悉的流程我時常會感到非常陌生，例如在學(xué)校舉辦大型活動時，經(jīng)常不能迅速做出反應(yīng)，也不敢自作主張?zhí)崆皽?zhǔn)備一些事來做，所以只能等著領(lǐng)導(dǎo)指揮，感覺比較被動。經(jīng)過這半年來校領(lǐng)導(dǎo)的悉心指導(dǎo)和我自己的觀察和學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在我已逐漸克服了這些方面的困難，漸漸學(xué)會了獨立處理工作難題。
??在這學(xué)期的中間兩個月，我有幸能夠接觸到會計出納這一行的邊。
??邊角角，讓我有機會能學(xué)習(xí)到一些以前接觸不到東西，增加了我的工作經(jīng)驗和閱歷，對于一些事的處理上，更有了一些經(jīng)驗可循。
??下半年對我說意味著新的機遇與挑戰(zhàn)。針對上半年工作中存在的不足，下半年的工作中，我需要做好以下幾個方面的工作：
??1、做好與各位同事的溝通工作。在上半年里因為新進教師的不熟悉和年齡的差異，沒有很好的做好溝通工作，一些特殊事情的傳達(dá)上有時會出現(xiàn)理解偏差等問題，在今后的工作中我要加強與大家的溝通，多站在對方的角度想問題，努力加強自己的溝通能力，做好辦公室的本職工作。
??2、處理好日常行政事務(wù)管理，協(xié)助校領(lǐng)導(dǎo)做好本職工作。
??3、做好辦公室的基礎(chǔ)設(shè)施維護工作。注意復(fù)印機等辦公設(shè)備的保養(yǎng)。做好辦公用品的費用控制，維護好各種辦公設(shè)備的正常運行。在努力做好為各部門服務(wù)保障工作的同時，還要做好協(xié)助性工作。
??最后，感謝各位領(lǐng)導(dǎo)能夠提供給我這個工作平臺，使我有機會和大家共同提高、共同進步；感謝每位同事在這半年來對我工作的熱情幫助和悉心關(guān)照。雖然我還有很多經(jīng)驗上的不足和能力上的欠缺，但我相信，勤能補拙，只要我們彼此多份理解、多份溝通，加上自己的不懈努力，相信學(xué)校明天會更好。
游泳隊備戰(zhàn)工作計劃（模板16篇）篇十五
（2）繼續(xù)加強支持力度，在條件允許情況下，主動承接相關(guān)比賽。
2、注重裁判隊伍。
（1）加強本土裁判隊伍的培養(yǎng)，力爭更高的話語平臺；
3、加強合縱連橫。
（3）做好運動員交流注冊工作，努力在我省的重點項目上形成集團實力。
游泳隊備戰(zhàn)工作計劃（模板16篇）篇十六
日記600字1今年暑假，媽媽給我報了一個初級游泳班。想起那次游泳，到現(xiàn)在還有一點后怕，不過學(xué)會游泳后的喜悅心情，可是一輩子都難忘啊，尤其是最后考試時，一口氣游了25米，真是好有成就感。
學(xué)游泳的第一節(jié)課就是跳水?？粗艿苊妹靡粋€個害怕得站在池邊不敢動，又一個個都被教練拎起，“猛”地摔進水里，我心里不由對游泳產(chǎn)生了恐懼，便只能捏緊鼻子，猶猶豫豫地跳了下去。
前兩節(jié)課比較無聊，考慮到一些膽小的同學(xué)，只不過在水里學(xué)習(xí)行走，學(xué)習(xí)憋氣，熟悉一下水中的環(huán)境?？傻搅说谌?jié)課，我就開始犯愁了，在水上漂浮，本也不是什么難事，可一放掉抓在泳道線的手，整個身子就開始搖搖晃晃，保持不了平衡，剛剛抬起了頭，身子就開始往下沉，雙腳又碰不到地面，兩只手在水里不停亂打，一連喝了好幾口水，剛剛看到有個人從我身前游了過去，便不管三七二十一撲了過去，拉住他的手部松開!
穩(wěn)定了一會后，才趴在泳道線上不停吐水，剛抬起頭看到一個大約15歲的男生一臉詫異地盯著我，我連忙向他道歉，并且和他說了緣由。所以只要一漂浮時，我便會拼命拉緊泳道線，說什么也不放開。后來一個女教練耐心地教了我，拉著我漂浮，然后慢慢放開我的手。起初我還是很害怕，不敢放手，也因此“喝飽了水”，但后來有了教練和同學(xué)的鼓勵，膽子逐漸大了起來，終于克服了陰影，學(xué)會了水中站立。在后來的每節(jié)課里，我的動作都能做到不慌不忙。
就這樣在不知不覺中十幾節(jié)課過去了，最后一節(jié)課是讓家長欣賞我們成果的時候，我竟然游刃有余地堅持到最后，奇跡般得游完了全程，媽媽露出了滿意的笑容，我向她做出了勝利者的手勢。
日記600字2今年的暑假，媽媽給我報名了游泳，在浦西的敬業(yè)游泳館，我一蹦三尺高，媽媽耐心地跟我說：“一共有四個游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要從蛙泳開始學(xué)。”
到了游泳的第一天，我們到了游泳館取出色牌，上樓后我換上游泳褲，走到游泳池，等了一會，教練來了，把我們叫到邊上，先教我們岸上做基本動作，教練說：“要學(xué)蛙泳，首先要學(xué)手，手是先伸過去，然后往外伸長，接著再合攏，最后往前伸。腿是往外伸展，然后并攏。”練了一段時間后，我們下水了，在水里做同樣的動作比岸上的難多了，可我毫不氣餒，努力地學(xué)著。過了好多天我終于學(xué)會了蛙泳，我想：下次我要學(xué)仰泳，游泳真是太舒服了。我興奮地跟媽媽說：“媽媽，第二期我要學(xué)仰泳?！眿寢尨饝?yīng)了。
第一期的蛙泳結(jié)束后，于是媽媽又幫我報了第二期的仰泳。前面的準(zhǔn)備工作和蛙泳有些類似，但主要動作不一樣。做完準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)備下水了。教練耐心的跟我們說：“仰泳是身體幾乎水平仰臥在水中，頭部沒于水中，臉部露出水面，雙手要交替往后擺，而且要不斷打腿，仰泳是最舒服的，像睡覺一樣?！闭f完，教練讓我們下水不斷地鍛煉，練仰泳的主要動作。練了兩個星期，我的仰泳已經(jīng)全部會了，而且順利地通過了考試，并且拿到了及格證書。
游泳是最好的一種運動方式，為了掌握各種游泳方式，更為了鍛煉身體，我現(xiàn)在已經(jīng)在學(xué)自由泳了，相信沒過多久，我也一定能學(xué)成。
我非常喜歡游泳，因為游泳不僅舒服，而且又有健身的作用。
日記600字3暑期中我報了游泳班.到了開課那天，我早早的來到游泳館.哇噻，好多小朋友呀!看來這是門受歡迎的體育項目呢!
進入游泳池了，說老實話,心里真是緊張呀!雖然喜歡玩水,但是不知道學(xué)游泳難不難,這可是技術(shù)活呢!媽媽鼓勵我只要你認(rèn)真聽教練的話，一定學(xué)得會的!
教練帶我們下水，剛下去有點不適應(yīng)，感覺有點冷。教練先教我們學(xué)閉氣和潛水.第一次水就進了我鼻孔,鼻子酸酸的,我有點害怕了。教練看出我膽怯的心理，對我說:怕水還能學(xué)游泳?別人能學(xué)會，你也能!聽了教練的話我鼓起勇氣,閉氣把頭潛入水里,這樣多次潛水,我居然會了，雖然很累，但是好開心呀!
第二天教練在我身上綁上浮板，教我腳和手要怎么做。要兩腳并攏，小腿分開，用力往外蹬，再并起來。我們一邊練習(xí)，教練一邊喊1、2、3，我練了好久，總算學(xué)會了打水和夾水。
第三天學(xué)蛙泳,就像青蛙那樣在水里游,教練教我們換氣，在水面上吸一口氣,再把頭潛入水里呼氣。第一次練習(xí)我就喝到了一口水.接下來兩天學(xué)習(xí)怎樣浮在水上，我深吸了一口氣，放松了一下，鉆入水里，但是，身體卻不聽使喚，老是浮不起來，教練見了，對我說：不要緊張，你只要把手輕輕地擺在水面上，伸直，身體自然會浮起來的，多練習(xí)幾次，你一定能行的!聽了教練的一番鼓勵，我更加努力地練習(xí)著，終于，功夫不負(fù)有心人，我終于能浮在水面上了，我開心極了。
經(jīng)過十多天的刻苦學(xué)習(xí)，我終于能在水中自由快樂地游了，堅持就是勝利呀!
日記600字4學(xué)游泳時我夢寐以求的愿望，終于，這個暑假我的愿望實現(xiàn)了。
一放暑假，我就報了游泳班。那天一大早，我來到游泳池，教練讓我們先做熱身運動，然后就下了水。
首先要學(xué)會憋氣，必須在水中憋夠30秒以上才算合格。在水里面不能呼吸，一不小心鼻子就會進水。耳邊聽不到別人說話的聲音，只能聽見呼啦呼啦的水聲，我實在憋不住像小魚一樣“騰”的一聲鉆出水面，就這樣反復(fù)練習(xí)，終于通過了憋氣這一關(guān)。
接著就是練習(xí)浮力。有兩種動作：第一個動作是抱腿浮，用手緊緊地抱住腿把頭埋在雙膝之間。這樣才可以保持平衡。第二個動作時在水面漂浮，站在墻邊，把手舉起來貼在耳邊，然后把臉埋在水里，頭發(fā)露在水面，最后把腳蹬墻，就可以在水面漂浮起來，這兩種動作被我輕松搞定.
通過這兩個基本動作，就可以正式學(xué)習(xí)游泳了，因為學(xué)是是蛙泳，所以教練讓我到岸上做腿部動作，動作要領(lǐng)是：先鉤腳，把腿彎曲并叉開，再向外滑一個圈然后合起來，停兩秒繼續(xù)練習(xí)，直到熟練后，才可以下水練習(xí)。
為了安全起見，我們每一個人都拿一個浮板。我趴在浮板上，雙腳不停的向后蹬，像青蛙一樣一伸一縮，靠著浮板的力量，再配上呼吸，真的可以劃行啦!接著教練開始教手型，當(dāng)腳在蹬的時候兩手往下劃動，在腰中間那里合起來，在水中就像劃出來一個愛心，合在一起，再往前伸。在做手部的過程中，要抬頭呼吸，漸漸的我越練越好也越滑越快，竟可以從游泳池的這一頭游到另一頭。
經(jīng)過我不懈的努力，我終于學(xué)會了游泳，想象著自己像小魚兒一樣在海里自由自在的游泳，再也不用套著肥大的游泳圈感覺真是太好了!
日記600字5夏日炎炎，暑假就快到了，我的心充滿了期待，在漫長的兩個月當(dāng)中，充實的人生，不過是一個個一連串的小小計劃、一個個小小的目標(biāo)達(dá)成，但是過多的目標(biāo)，往往會一事無成，過大的目標(biāo)和太多的計劃，只會徒然增加挫折感。
烈日當(dāng)空，鼓吹鳴蛙，蟲鳴鳥叫，在這驕陽如火的日子，正是玩水的好時機，而且我想藉由這次的暑假“計劃”和“執(zhí)行”，最想達(dá)成的目標(biāo)就是學(xué)會“蛙式”。以前我是一只旱鴨子，對水有一種莫名的恐懼。好幾次在閉氣時，水都不聽使喚的跑進鼻子裏面，連漂浮動作都因為身體僵硬而一直沉下去，讓我的心情簡直是墜到谷底，曾經(jīng)有想要放棄的念頭。后來遇到了一位好老師，她不厭其煩的耐心教導(dǎo)我，后來我抓住了訣竅反復(fù)練習(xí)，終于讓我學(xué)會了自由式和仰式，享受著玩水的樂趣，現(xiàn)在我訂下了目標(biāo)，希望可以學(xué)會蛙式。