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    瑜伽招新策劃(匯總19篇)

    時間:2025-06-02 作者:靈魂曲

    編寫策劃書時要遵循邏輯清晰、條理分明的原則,以方便讀者閱讀和理解。以下是小編為大家收集的策劃書范文,僅供參考,大家一起來看看吧。

    瑜伽招新策劃(匯總19篇)篇一

    廣州松田職業學院瑜伽協會。

    瑜伽是一種時尚健康身心合一的運動,通過在輕柔的音樂聲中,舞姿般的動作放松你的心靈、調理身體、塑造良好的體態,建立時尚健康的生活。喚醒沉睡的身體,傾聽身體的聲音!其中含有舞韻瑜伽,纖體瑜伽,養生瑜伽,普拉提等等的課程動作學習,充分感受瑜伽帶來的那份自然的健康!

    為了讓更多的人感受到一份自然的健康,弘揚一份自然時尚的健康,豐富同學的課余生活,為豐富學院社團生活出一份力量!

    15日舉辦一個養生瑜伽的鞏固及增強了解瑜伽的更方面知識,從練習中讓同學體會到身心的放松,從語言中讓同學感受瑜伽的魅力,從而鞏固一段時間所學的瑜伽動作和瑜伽方面的知識要領,也因此為大家創造一個交流的平臺,談談大家對學習瑜伽的心得,盡最大的努力解決同學在生活中,練習中所帶來的煩惱或困擾,讓瑜伽這份健康時尚的精神帶給更多的朋友!從而提高同學的自信以及擁有更好的學習狀態和工作態度!

    地點:宿舍樓四棟一樓。

    負責人:何碧寧。

    1、活動申請;

    2、前期準備:準備好活動的各集資料,如動作,講解,音樂,保持環境的整潔舒適!

    3、宣傳通知會員消息,征集各會員對活動有什么建議或意見,以達到更好的效果!

    4、在課堂上與會員們充分的`交流與溝通,了解各會員的身體狀況,以及了解各會員練習瑜伽后的感想感受,為以后的教學方式做好調整。

    5、最后以最放松的形式讓會員們從緊張的運動過后進入放松享受的狀態,接下來就是對該活動做一個總結。

    2、確定固定各步驟是否安排妥當,由工作部員記錄拍攝留念,便于該活動的長期開展;

    3、在開展活動前并向大家介紹本次活動具體流程及開展意義;

    1、保持場地最后的整潔;

    2、資料以及各方面收集的意見要認真吸取改正,取長補短;積極配合學院及社團的工作安排。

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    瑜伽招新策劃(匯總19篇)篇二

    15。

    江蘇科技大學外國語學院。

    為了讓更多的人感受到一份自然的健康,弘揚一份自然時尚的健康,豐富同學的課余生活,為豐富學院社團生活出一份力量!

    15日舉辦一個養生瑜伽的知識宣講賽,從練習中讓同學體會到身心的放松,從語言中讓同學感受瑜伽的魅力,從而鞏固一段時間所學的瑜伽動作和瑜伽方面的知識要領,也因此為大家創造一個交流的'平臺,談談大家對學習瑜伽的心得,盡最大的努力解決同學在生活中,練習中所帶來的煩惱或困擾,讓瑜伽這份健康時尚的精神帶給更多的朋友!從而提高同學的自信以及擁有更好的學習狀態和工作態度!

    地點:江蘇科技大學東校區負責人:張煜。

    1.宣傳安排。

    1.1由組織部出面租借帳篷2頂,辦公室負責同其他社團協調場地;

    1.2宣傳部對宣傳海報進行設計。要求,撇去以往大紅大紫的夸張設計,力求簡樸、迎合廣大同學(尤其是大一新入學同學),可考慮采用實物模型吸引大家眼球。

    1.3宣傳部在報名期間以傳單形式向過往同學介紹本次活動。要求,禁止使用擴音喇叭等易煩躁工具。

    1.4由總會長出面同西區廣播站協商,爭取廣播宣傳。

    2.比賽場地安排。

    本次大賽對于賽場噪音處理、音響設備、賽場紀律有著特別高的要求。

    2.1由總會長與組織部長出面,盡一切可能爭取到圖書館學術報告廳的使用權。

    2.2由組織部、辦公室負責大賽現場的秩序維護。

    要求,出場號為前10位的參賽隊伍入座前階梯會場,其余隊伍按順序坐在后階梯會場。各部門干事控制會場紀律,嚴禁不合乎賽場氣氛的其他聲音。2.3宣傳部早大賽開始前1個小時入場,布置賽場氛圍。

    要求,力求簡單樸素、避免夸張浪浪費。

    3.報名工作。

    3.1報名表力求最簡潔。要求,不打宣傳口號,只出現大賽內容,將獲獎所得獎勵放于最顯眼處。(宣傳部負責排版)。

    3.2本次大賽因預估選手數量較大,故在報名期間先進行隨機選號。

    此環節嚴禁作弊!

    4.物品采購。

    2、確定固定各步驟是否安排妥當,由工作部員記錄拍攝留念,便于該活動的長期開展;

    3、在開展活動前并向大家介紹本次活動具體流程及開展意義;

    1、保持場地最后的整潔;

    2、資料以及各方面收集的意見要認真吸取改正,取長補短;積極配合學院及社團的工作安排。

    瑜伽招新策劃(匯總19篇)篇三

    策劃客戶:茜茜瑜伽舞蹈俱樂部。

    品牌締造價值,策劃成就未來。本策劃書針對瑜薏這一品牌展開分析。我們首先介紹公司基本情況,進而進行營銷環境分析、swot分析和目標市場分析,從而確定俱樂部的營銷組合策劃、宣傳方案和服務方案。為了確保各方案能達到好的效果,我們還設計了一系列的應急方案。為了傳承此次品牌推廣大賽的精神,我們還為茜茜這一品牌做了梧州學院的市場調查,并分析整合調查所得到的信息,為商家提供相關建議。在一系列活動中秉承“不一樣的瑜伽,不一樣的感受”商家服務宗旨,全力宣傳茜茜這一品牌。我們相信,在今后的日子里,茜茜能在梧州學院這一市場上擁有屬于自己的風采。

    目錄。

    一、前言……………………………………………..…….4。

    二、策劃主題和目標……………………………………….5。

    三、俱樂部基本情況……………………………………….6。

    四、營銷環境分析………………………………………….6。

    五、swot分析……………………………………………..11。

    六、目標市場戰略…………………………………………13。

    七、營銷組合策略…………………………………………14。

    八、宣傳方案……………………………………………..18。

    九、參考文獻……………………………………….22。

    十、附錄…………………………………………….23。

    一、前言。

    (一)策劃背景。

    梧州相對于忙碌的大城市而言是個較為休閑的城市。根據《梧州市市民休閑行為方式及其特征調查報告》中可以知道梧州市民隨著社會經濟的發展和科學技術的不斷進步以及人民物質文化水平的提高,梧州市市民的閑暇時間的總量相對較高。城市居民對休閑生活質量要求的不斷提高,休閑方式日趨多樣化,對于休閑時間的分配也越來越豐富,從而對于休閑方式的多樣性要求也日益提高。梧州學院坐落于這個對于休閑活動有著較高要求的城市,在一定程度上也影響到了梧州學院學生的生活偏向。

    大學生處于離開高壓的高中生活和充滿吸引力和誘惑力的社會生活中的大學生活,學生對于自身的身體素質有著不同與高中的要求。有著對于在自身能力開發過程中的好奇與敢于嘗試,但是卻有著一定程度上對于事物了解的不全面與看法的片面性的特點。

    瑜伽通過呼吸調息、動靜平衡、身心統一等要訣來刺激身體恢復本身的自覺與自愈,改變人的亞健康狀態。瑜伽通過各種呼吸及各種不同的獨特姿勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適度的刺激,通過強化腹腔內臟器官,除去身體的不安定因素,保存并增加體內生命能量使之不浪費不虛耗,從而令身心健康自然統一安定。

    而梧州瑜伽相對于其他城市起步較晚,對于市場的開拓程度較低,宣傳力度一般。而對于梧州學院的學生而言,瑜茜茜伽店在梧州學院的宣傳手段較為單一,力度不強,在臨近假期的時間里,茜茜在其中發現了商機,并有了在校內進行宣傳的決心。

    (二)策劃目的。

    針對梧州學院學生的消費等各方面情況來制定相應的瑜薏瑜伽品牌推廣方案。使茜茜瑜伽店在梧州學院增加其品牌影響力,達到廣而告之的目的。增加梧州學院學生對于瑜伽和茜茜這個品牌的了解,認知,從而。使茜茜在梧州學院其市場占有率得到提升,達到個梧州學院學生和茜茜雙贏的局面。

    (三)策劃調研方法。

    以調查問卷形式在梧州學院校道上隨機發放,并現場填寫。調查問卷相關內容經過細致的討論,于12月1日中午在梧州學院十字路口發放。一共發放210份,回收199份,回收率高達94%。排除由于隨機調查所產生的誤差,調查結果仍是有效,為進行此次瑜薏品牌推廣大賽提供了強有力的資料證明。

    二、策劃主題與目標。

    策劃主題:讓專業成為一種態度。

    瑜伽招新策劃(匯總19篇)篇四

    瑜珈是一種呼吸,冥想和形體運動的完美結合,包含了動(練筋、骨、皮)和靜(練精、氣、神)的養生鍵身的運動,它更是一種心靈療法,可調整人們的內心活動,消除煩惱,清楚潛意識的垃圾,是一種減壓和心靈美容的良方。瑜珈是集醫學,運動學,哲學之大成,是一種內容廣泛的科學,能使人們在內在精神、意識、性格及潛能都得到改善。

    四十八中學瑜伽健身社團是學生社團活動的特色活動之一。

    活動主題:瑜珈健身。

    活動時間:20xx年3月—6月(每單周周一下午)。

    活動地點:學校操場升旗臺旁。

    主辦方:四十八中學。

    主持老師:陳圣俊指導老師:方曉利馮黎。

    1、活動目標。

    此次活動的目標是通過活動提高學生學習興趣,在宣傳瑜珈的同時對瑜珈進行大幅度的宣傳,讓更多的人知道“瑜珈健身術”,使得知道此次活動的人想要進行瑜珈鍛煉的時候能夠第一時間想到的是瑜伽健身社團;同時,通過此次活動,探索學生的興趣分類,使更多的人選擇瑜珈鍛煉。

    2、總體策略。

    為了達到預期的目的,本次文化節將采用場外室內兩種方式進行,共分為三個部分,各個部分相互聯系,相互支撐,形成一個完整的活動,通過室內講課增進“瑜伽健身術”好感度,完成最終目標。

    活動目標:通過活動提高瑜珈健身術的知名度,使更多的人了解瑜珈;同時,為學校開展后續社團工作積累活動經驗,為順利實現社團活動提供人員保障和跟進基礎。

    活動描述:現場瑜珈表演、真人現場講解、瑜珈知識問答。

    項目描述:

    a、現場瑜珈表演(拜日式表演):在現場舞臺上由瑜珈教練進行瑜珈表演,包括瑜珈動作演示,讓人們從直觀,動態的角度了解瑜珈。

    b、現場講解和教習:進行簡單的講解,讓學生跟著模仿練習。

    c、瑜珈知識問答:在現場表演之間不定時的穿插一些知識問答題目。

    室內活動部分。

    1、先確定參加人數,然后再預定場地。

    2、講授瑜伽的練習作用和注意事項。

    瑜伽招新策劃(匯總19篇)篇五

    養生瑜伽的知識宣講賽。

    為了讓更多的人感受到一份自然的健康,弘揚一份自然時尚的健康,豐富同學的課余生活,為豐富學院社團生活出一份力量!

    瑜伽協會計劃在11月15日舉辦一個養生瑜伽的知識宣講賽,從練習中讓同學體會到身心的放松,從語言中讓同學感受瑜伽的魅力,從而鞏固一段時間所學的瑜伽動作和瑜伽方面的知識要領,也因此為大家創造一個交流的平臺,談談大家對學習瑜伽的心得,盡最大的努力解決同學在生活中,練習中所帶來的煩惱或困擾,讓瑜伽這份健康時尚的精神帶給更多的朋友!從而提高同學的自信以及擁有更好的學習狀態和工作態度!

    地點:江蘇科技大學東校區。

    負責人:張煜。

    1.宣傳安排。

    1.1由組織部出面租借帳篷2頂,辦公室負責同其他社團協調場地。

    1.2宣傳部對宣傳海報進行設計。

    要求,撇去以往大紅大紫的夸張設計,力求簡樸、迎合廣大同學(尤其是大一新入學同學),可考慮采用實物模型吸引大家眼球。

    1.3宣傳部在報名期間以傳單形式向過往同學介紹本次活動。

    要求,禁止使用擴音喇叭等易煩躁工具。

    1.4由總會長出面同西區廣播站協商,爭取廣播宣傳。

    2.比賽場地安排。

    本次大賽對于賽場噪音處理、音響設備、賽場紀律有著特別高的要求。

    2.1由總會長與組織部長出面,盡一切可能爭取到圖書館學術報告廳的使用權。

    2.2由組織部、辦公室負責大賽現場的.秩序維護。

    要求,出場號為前10位的參賽隊伍入座前階梯會場,其余隊伍按順序坐在后階梯會場。各部門干事控制會場紀律,嚴禁不合乎賽場氣氛的其他聲音。

    2.3宣傳部早大賽開始前1個小時入場,布置賽場氛圍。

    要求,力求簡單樸素、避免夸張浪浪費。

    3.報名工作。

    3.1報名表力求最簡潔。要求,不打宣傳口號,只出現大賽內容,將獲獎所得獎勵放于最顯眼處。

    3.2本次大賽因預估選手數量較大,故在報名期間先進行隨機選號。

    此環節嚴禁作弊!

    4.物品采購。

    1:11月10日前完成前期宣傳工作,務必通知到位,各項準備工作積極配合完成,收集好資料。

    2:確定固定各步驟是否安排妥當,由工作部員記錄拍攝留念,便于該活動的長期開展。

    3:在開展活動前并向大家介紹本次活動具體流程及開展意義。

    九:注意事項。

    1:保持場地最后的整潔。

    2:資料以及各方面收集的意見要認真吸取改正,取長補短;積極配合學院及社團的工作安排。

    瑜伽招新策劃(匯總19篇)篇六

    學生社團聯合會。

    一、活動背景。

    練習常規瑜伽,調養身心,緩解壓力,放松心情。

    二、活動主題。

    瑜伽是一種生活,是一種寧靜,是一種美,是一種專汪。

    三、活動目的及意義。

    學習自然呼吸與腹式呼吸,熱身體式以及拜日式。學會靜心養氣,動作協調,以平衡身心,達到健康的作用。使內分泌平衡,身體四肢均衡發展。全身舒暢,心靈平靜,內在充滿能量;睡眠時間不需要太長。學會以瑜伽活動消除煩惱,平靜心境。維持姿勢平穩,能夠凈化血液、凈化肉體、調節人的體重。

    四、活動單位。

    主辦單位:四川工商學院校團委學生社團聯合會。

    承辦單位:律動健身協會。

    五、活動時間。

    星期一中午12:00~13:00,星期三12:30~13:30。

    六、活動地點。

    2教2c602。

    七、活動領導小組及參與人。

    領導小組:組長:何雪。

    副組長:宋玉。

    參與人:律動健身協會所有會員及干事。

    八、活動流程。

    活動前期:

    活動中期:。

    學習自然呼吸與腹式呼吸,熱身體式以及拜日式。學會靜心養氣,動作協調,以平衡身心,達到健康的作用。

    活動后期:。

    保持場地的整潔,收取各會員意見,便于改進。

    九、活動安排。

    1、活動部負責寫活動策劃和場地申請。

    2、監察部負責做好記錄,檢查人數。

    3、財務部做好財務收支。

    十、經費預算。

    伍佰元整。

    學生社團聯合會。

    203月31日。

    瑜伽招新策劃(匯總19篇)篇七

    瑜伽起源于印度,流行于世界。在印度有著淵遠的歷史,在古印度婆羅門體系中與其有密切的關系。在印度人們相信通過瑜伽可以擺脫輪回的痛苦,實現內在的自我與宇宙的和諧。

    瑜伽的含義:是“結合”,有自我實現的含義。不可否認的是練習瑜伽確有許多好處:

    1.調節生理,達到平衡。瑜伽強調身體是一個廣大系統,而通過瑜伽的體位法,調息等方法,可以調節整個器官的生理器官,達到強身健體的目的。

    2.消除緊張,平靜內心。瑜伽完全呼吸法,打坐和各種體位法,調節神經系統達到消除緊張。

    3.修身養性,特別功法,特別功效。瑜伽提倡一種健康生活態度,加強超越自我的練習,使人充滿自信,另外瑜伽對塑型失眠、焦慮和關節炎等癥都有非常好的功效。

    目前在南昌大學(前湖校區)瑜伽學生聯合會于20xx年10月15日正式成立,極具年輕和活力于一體。同時不可避免的是,遭遇到諸多的誤解和不少人還不是很清楚瑜伽的好處。例如:有許多人認為瑜伽只是女生練的活動;有人認為練瑜伽得要很好的柔韌性;更有些人認為瑜伽的動作都太簡單了等等。

    剛剛成立的協會,亟需要擴大協會的影響力,吸納一批優秀的新成員,也需要將瑜伽的精神,益處讓更多的人受益。讓更多的人了解瑜伽、練習瑜伽、愛上瑜伽。

    響應素質教育的號召,豐富校園文化生活,讓更多的人了解瑜伽,練習瑜伽,愛上瑜伽,受益于瑜伽。擴大瑜伽協會的影響力,為今后能夠為社聯出更高質量的節目,為學校展示更豐富、更高水平、更具有生命力的社團豐采。

    (一)、由負責人申請大學生活動中心作為活動場地,確定公開課的時間是xxxx年xx月xx日xx點到xxxx年xx月xx日xx點,授課老師xxx。

    (二)、制作宣傳海報和橫幅,并有工作人員貼海報和掛橫幅。(1)宣傳海報20張,橫幅5x0.5m的要5條,宣傳單600份。

    (2)用展板在商業街口、九食堂、一食堂各貼一張宣傳海報,剩余的就貼在各宿舍的樓梯口展板。

    (3)橫幅分別掛在橋頭、九食堂對面、醫學院兩條、休閑廣場。橫幅掛三天就有掛橫幅的同學收好,放在社聯辦公室。

    (4)人員的安排:

    1.海報由三名同學制作好,并由四名同學利用中午的空閑時間貼在各樓棟及主要位置。

    2.橫幅設計由活動負責人制定,并由三名同學負責每天橋頭的'橫幅,兩名同學負責天健園的橫幅,三名同學負責醫學院的橫幅。

    3.宣傳單掃樓式的發放。休閑廣場附近樓棟由四名同學負責,天健園由三名同學負責,醫學院三名同學負責,每人50份宣傳單。

    (三)、在公開課的前一天(xxxx年xx月xx日)準備好150張瑜伽墊。由兩名同學負責登記借來的瑜伽墊,并做好標示。

    (四)、在公開課前一小時工作人員要到場做準備工作。由四名同學負責檢查安全設施和音響設備,整理場地,貼好標簽和圖示。安排兩名同學在在門口迎接。

    (五)、由一名同學負責兩位主持人選擇。老師的邀請及出場費由兩名同學負責。

    (六)、由兩名同學負責投影儀,兩名同學負責公開課過程中的背景音樂、視頻(要能和老師授課內容相匹配)。話筒、音響、服裝由三人負責。

    (七)、安排5~10名工作人員負責突發事件的預防,維護現場秩序,組織人員進場,以及瑜伽練習的監督和保護。

    (1)主持人宣講開場白。(5分鐘左右)。

    (2)老師教授瑜伽課,并簡述注意事項。(80分鐘左右)。

    (3)主持人詳細解說練習瑜伽的注意事項。(5分鐘左右)。

    (4)現場互動環節“五小五禮”。(5-15分鐘)。

    (5)瑜伽的表演。(8-10分鐘左右)。

    (6)會長上臺退場感謝。(2-3分鐘)注:詳細信息見附錄1。

    (1)送老師回去退場,引導學生順序退場。

    (2)活動結束后,有負責現場音樂同學負責投影儀整理。

    (3)整理場地,退場。

    (4)登記瑜伽墊的同學確認瑜伽墊,收好。第二天送回,并謝謝他/她。

    海報20x10元=200元。

    橫幅5x25元=125元。

    宣傳單600x0.08元=48、元。

    老師出場費:100元。

    租話筒、音響、服裝、投影儀費用:0.00元共計:473.00元。

    瑜伽招新策劃(匯總19篇)篇八

    一、:

    我不是個會做生意的人,沒做過生意,也不大喜歡生意人;

    我不是個太在乎錢的人,在家里從來不理財,舍得花錢,但從不亂花錢;

    我是一個老實人,對人還算真誠,也很少做對不起朋友的事;

    我是一個有n多創意的人,自認為在當今中國瑜伽圈沒幾個人能超過;

    總而言之,我不能保證瑜伽館一定會迅速盈利,我只能保證我值得信任,我會盡最大努力,我想這也是大家找我的原因吧。

    二、:

    因珠海的瑜伽朋友蓮子和沙金老師的因緣,我認識文靜好幾年了,還一起去過長沙參加阿密特老師培訓,對薛子和瑜伽館一直也都很熟悉,也多次聽說“英姐”的名字,在周年慶祝會上還遠遠地有過一面之緣。后來好友壯壯和水寒又先后加入這個團隊,我對這里的人和一切都很有感情,所以文靜一說我就很高興的答應了,我真得很愿意和大家一起工作,一起玩,一起瑜伽,我想這就是緣分吧,不知您信不信,反正我是信了。高興之余我又有點擔心,擔心自己不是這塊料,擔心自己三分鐘熱度,擔心自己辜負好朋友的信任。興奮與擔心并存可能是人們做很多事情時的心情吧。羅嗦這些干嘛呢,我認為還是有點用的,畢竟說為朋友負責比唱著高調說為瑜伽事業負責更實在點吧。

    三、:

    因為畢竟沒有經驗,所以我想先從小的方面下手,等熟悉情況后再進行人事關系、教學模式、銷售模式等大的框架方面的變革,這樣做應該更穩妥點。

    1.很想詳細看看開業以來的財務報表,通過報表了解經營的真實情況、大體規律,因為數字是最真實的表現,以后經營我們也要非常重視報表的作用。(由財務總結)。

    2.很想詳細看看所有會員的資料,歷史會員多少,現有會員多少,居住情況,瑜伽目的,大體經濟狀況,是否有再開發的'潛力,如何開發。(由銷售總結)。

    3.先建立兩個500人的qq群,一個是會員群,一個是老師群,這是把目標客戶集中起來的最好的方法,便于我們今后發布各種信息。(已經開始著手操作)。

    4.網站、博客、微博、論壇、qq群經常發布更新一些關于瑜伽、瑜伽館、瑜伽人的內容,讓大家有歸屬感、親切感和生機感。(由我和銷售負責)。

    5.建立深圳第一家瑜伽實習老師基地,為剛剛畢業的瑜伽老師提供一個實習的平臺,對我們選拔好老師,以后組織培訓、提高知名度都有好處,至于是否收費,是否安排他們做助教等細節再討論。

    6.調整一部分會員少的課程,例如周末或白天的課,再暫時不能增加收入的前提下,在不影響瑜伽館形象的情況下,減少一些不必要的成本也可以嘗試。

    7.規范瑜伽服等輔助盈利項目經營,由專人進貨、專人銷售,是否考慮簽約一家品牌會好一點,如優卡蓮。

    8.課程專業化,專業非常重要,這是一個核心工程,也是復雜而系統的工程,需要反復探討、嘗試、總結、修正,先一步一步來。

    是否可以先把預約制度、不得遲到制度、瑜伽輔助物自取自還制度嚴格規范起來,初步體現我們館的專業性。

    是否可以先建立一個“瑜伽體檢”環節,給每一個來咨詢的人測試她身體的柔韌性、力量、平衡等方面的情況,讓她們一進門就感覺到我們的專業。

    是否可以為團購和體驗的會員專門設置“瑜伽體驗課”,讓他們通過一節課了解一些基礎瑜伽知識和初步體驗瑜伽的美好感受,以及對我們瑜伽館和所設置課程了解。

    是否設置專門的瑜伽塑身纖體課、脊柱理療課、專業提升課,現在的老師有能研發出此類課程的嗎?這些課如何和卡的設置配合起來需要慢慢討論。

    8.是否可以設置會員活動日、優秀會員評比活動、戶外活動等我們可以慢慢來。

    1.做全深圳“第二專業”的瑜伽館,但沒人敢說自己是第一。

    2.做全國最快樂、最賺錢的一群理想主義瑜伽傻冒。

    3.做全世界瑜伽人在深圳的家。

    貧僧因你們而快樂;

    深圳因你們而精彩;

    預祝我們能夠開心、成長、賺錢。加油!

    瑜伽招新策劃(匯總19篇)篇九

    練習常規瑜伽,調養身心,緩解壓力,放松心情。

    瑜伽是一種生活,是一種寧靜,是一種美,是一種專汪。

    學習自然呼吸與腹式呼吸,熱身體式以及拜日式。學會靜心養氣,動作協調,以平衡身心,達到健康的作用。使內分泌平衡,身體四肢均衡發展。全身舒暢,心靈平靜,內在充滿能量;睡眠時間不需要太長。學會以瑜伽活動消除煩惱,平靜心境。維持姿勢平穩,能夠凈化血液、凈化肉體、調節人的體重。

    主辦單位:四川工商學院校團委學生社團聯合會承辦單位:律動健身協會。

    星期一中午12:00~13:00,星期三12:30~13:30。

    2教2c602。

    領導小組:組長:何雪。

    副組長:宋玉。

    參與人:律動健身協會所有會員及干事。

    活動前期:

    活動中期:學習自然呼吸與腹式呼吸,熱身體式以及拜日式。學會靜心養氣,動作協調,以平衡身心,達到健康的作用。

    活動后期:保持場地的整潔,收取各會員意見,便于改進。

    1、活動部負責寫活動策劃和場地申請。

    2、監察部負責做好記錄,檢查人數。

    3、財務部做好財務收支。

    伍佰元整。

    瑜伽招新策劃(匯總19篇)篇十

    瑜伽,發源于5000年前古印度,風靡于20世紀歐美,21世紀在我國迅猛發展,掀起一股“瑜伽健身熱”。這一發展勢頭還在不斷持續升溫。

    市場龐大前景誘人。

    隨著中國經濟躍升,瑜伽這一古老而又時尚的健身運動越來越受到歡迎。當前,全國各地開設的專業瑜伽館大約3萬間(不包括健身場所內的瑜伽項目),瑜伽教練達30萬人,長期從事瑜伽運動的人達5000萬(接觸過瑜伽的人超過2億)。龐大的產業市場、誘人的發展前景,令美國、印度、日本等世界瑜伽諸強興奮不已,紛紛前來掘金。狼煙四起,競相角逐。

    超速發展現狀堪憂。

    瑜伽屬于服務行業,不需要高科技,也不需要高投入,入市門檻較低。這是造成瑜伽館遍地開花的局面的重要原因之一。國內瑜伽館發展速度過快,帶來一系列問題,諸如行業不夠規范、專業度不高、商業模式不成熟、產業基礎薄弱、經營管理不善。約80%的瑜伽館處于虧損或持平,低價位競爭惡性循環。整個瑜伽行業良莠不齊,亂象叢生。

    資源整合行業洗牌。

    雖然,國內瑜伽行業還處于人們不斷認識、不斷發展的初級階段,但行業的資源整合和重新洗牌已經在所難免。中國瑜伽行業呼喚具有國際視野、根植本土文化、實力雄厚專業水準高的標桿性“龍頭”企業的出現,以規范和引領行業標準,促進行業整體提升和有序健康發展。

    二、指導思想。

    依托____長三角中心城市的區位優勢和全國最活躍的經濟發展區域優勢,依托____得天獨厚的自然環境和人文環境優勢,依托“東方品質之城,和諧幸福____”的城市品牌影響力,通過舉辦“第一屆____(國際)瑜伽大會”,打造____“國際瑜伽休閑之都”城市健康休閑品牌,構建中外瑜伽文化交流平臺,催生產業化、國際化、本土化的大型瑜伽企業品牌,推動行業健康有序發展。

    三、目的意義。

    加強國際文化交流。

    現代瑜伽以古老的東方哲學思想為基礎,融合了現代西方商業模式,進入中國更是融入了道、禪傳統思想精髓。本次大會專設國際瑜伽論壇,邀請國際瑜伽界大師、專家、學者,開展瑜伽文化交流,確立本土瑜伽文化的價值體系和國際地位,提升行業專業化水平。

    促進城市觀光旅游。

    以瑜伽大會為載體,吸引國內外瑜伽愛好者參與,整合____各種旅游資源,形成習、展、游、交流等一條龍服務的“瑜伽休閑觀光游”特色項目,拉動吃、住、行等旅游相關產業,豐富____國際旅游城市的內涵,促進城市旅游業發展。

    普及體育健身運動。

    瑜伽運動的良好功效和溫和的練習方法適合大眾化普及。尤其是當今社會生活節奏快、工作壓力大,瑜伽運動能為都市人群提供舒緩減壓的健康生活方式。通過瑜伽大會,廣泛傳播健康理念、普及瑜伽運動知識,吸引更多的人加入瑜伽健身隊伍,推動全民健身運動的發展。

    推動產業整合發展。

    瑜伽產業的概念包含文化傳播、教育培訓、健身運動,同時衍生出一系列周邊產品:瑜伽場館、瑜伽器具、瑜伽服飾、瑜伽用品、瑜伽食品、文化產品等。本次瑜伽大會,將整合瑜伽產業資源,推動本土瑜伽產業規模化發展。

    四、組織機構。

    主辦單位:________。

    承辦單位:________。

    協辦單位:

    支持單位:

    五、活動主題。

    瑜伽之魅生活之美。

    六、活動時間。

    10月__日——10月__日。

    七、活動內容。

    ____(國際)瑜伽產業博覽會。

    主要內容:

    展區分為“教育培訓”、“瑜伽場館”、“瑜伽產品”三大板塊。邀請國內外知名瑜伽學院、瑜伽機構和生產商參展。

    時間:

    地點:

    ____(國際)瑜伽表演大會。

    主要內容:

    特邀1000名來自國內外的瑜伽愛好者進行場面宏大的瑜伽體式、梵文頌唱表演。

    時間:

    地點:

    ____(國際)瑜伽論壇。

    主要內容:

    以“瑜伽,全球視野與中國未來”為題,邀請來自印度、美國、法國瑜伽大師及國內的專家進行演講。

    時間:

    地點:

    八、組織保障。

    第一屆____(國際)瑜伽大會組織委員會。

    主任:

    委員:

    “組委會”下設:

    宣傳組。

    營銷組。

    接待組。

    安保組。

    九、經費預算。

    瑜伽招新策劃(匯總19篇)篇十一

    二:活動時間:.11.15。

    三:舉辦單位:廣州松田職業學院。

    四:瑜伽是一種時尚健康身心合一的運動,通過在輕柔的音樂聲中,舞姿般的動作放松你的心靈、調理身體、塑造良好的體態,建立時尚健康的生活。喚醒沉睡的身體,傾聽身體的聲音!其中含有舞韻瑜伽,纖體瑜伽,養生瑜伽,普拉提等等的課程動作學習,充分感受瑜伽帶來的那份自然的健康!

    五:活動目的:為了讓更多的人感受到一份自然的健康,弘揚一份自然時尚的健康,豐富同學的課余生活,為豐富學院社團生活出一份力量!

    六:活動簡介:瑜伽協會計劃在2011.11.15日舉辦一個養生瑜伽的鞏固及增強了解瑜伽的更方面知識,從練習中讓同學體會到身心的放松,從語言中讓同學感受瑜伽的魅力,從而鞏固一段時間所學的瑜伽動作和瑜伽方面的知識要領,也因此為大家創造一個交流的平臺,談談大家對學習瑜伽的心得,盡最大的努力解決同學在生活中,練習中所帶來的煩惱或困擾,讓瑜伽這份健康時尚的精神帶給更多的朋友!從而提高同學的自信以及擁有更好的學習狀態和工作態度!

    七:活動地點及負責人:

    地點:宿舍樓四棟一樓。

    負責人:何碧寧。

    八:活動步驟:

    1:活動申請;

    2:前期準備:準備好活動的各集資料,如動作,講解,音樂,保持環境的整潔舒適!

    3:宣傳通知會員消息,征集各會員對活動有什么建議或意見,以達到更好的效果!

    4:在課堂上與會員們充分的交流與溝通,了解各會員的身體狀況,以及了解各會員練習瑜伽后的感想感受,為以后的教學方式做好調整。

    5最后以最放松的形式讓會員們從緊張的運動過后進入放松享受的狀態,接下來就是對該活動做一個總結。

    九:活動實施:

    2:確定固定各步驟是否安排妥當,由工作部員記錄拍攝留念,便于該活動的長期開展;

    3:在開展活動前并向大家介紹本次活動具體流程及開展意義;

    十:注意事項。

    1:保持場地最后的整潔;

    2:資料以及各方面收集的意見要認真吸取改正,取長補短;積極配合學院及社團的工作安排。

    瑜伽招新策劃(匯總19篇)篇十二

    養生瑜伽的鞏固及增加了解

    .1

    廣州松田職業學院瑜伽協會

    瑜伽是一種時尚健康身心合一的運動,通過在輕柔的音樂聲中,舞姿般的動作放松你的心靈、調理身體、塑造良好的體態,建立時尚健康的生活。喚醒沉睡的身體,傾聽身體的聲音!其中含有舞韻瑜伽,纖體瑜伽,養生瑜伽,普拉提等等的課程動作學習,充分感受瑜伽帶來的那份自然的健康!

    為了讓更多的人感受到一份自然的健康,弘揚一份自然時尚的健康,豐富同學的課余生活,為豐富學院社團生活出一份力量!

    瑜伽協會計劃在.15日舉辦一個養生瑜伽的鞏固及增強了解瑜伽的更方面知識,從練習中讓同學體會到身心的放松,從語言中讓同學感受瑜伽的魅力,從而鞏固一段時間所學的瑜伽動作和瑜伽方面的知識要領,也因此為大家創造一個交流的平臺,談談大家對學習瑜伽的心得,盡最大的努力解決同學在生活中,練習中所帶來的煩惱或困擾,讓瑜伽這份健康時尚的精神帶給更多的朋友!從而提高同學的自信以及擁有更好的學習狀態和工作態度!

    地點:宿舍樓四棟一樓

    負責人:何碧寧

    1、活動申請;

    2、前期準備:準備好活動的各集資料,如動作,講解,音樂,保持環境的整潔舒適!

    3、宣傳通知會員消息,征集各會員對活動有什么建議或意見,以達到更好的效果!

    4、在課堂上與會員們充分的交流與溝通,了解各會員的身體狀況,以及了解各會員練習瑜伽后的感想感受,為以后的教學方式做好調整。

    5、最后以最放松的形式讓會員們從緊張的運動過后進入放松享受的狀態,接下來就是對該活動做一個總結。

    3、在開展活動前并向大家介紹本次活動具體流程及開展意義;

    1、保持場地最后的整潔;

    2、資料以及各方面收集的意見要認真吸取改正,取長補短;積極配合學院及社團的工作安排。

    瑜伽招新策劃(匯總19篇)篇十三

    “心語星愿”借浪漫的星,許下誠摯的愿,與他(她)共續前世的緣。

    二、活動目的。

    1、最終目的:提高瑜伽;。

    2、直接目的:借活動提高品牌知名度和美譽度。

    三、活動時間。

    x月x日----x月x日。

    四、活動地點。

    五、活動細節。

    分三部分。

    1、獻給能夠共度情人節的情人們;。

    2、獻給不能共度情人節的情人們;。

    3、獻給單身貴族們的。

    具體如下。

    1、獻給能夠共度情人節的情人們。

    與他(她)共譜一首浪漫的詩,與他(她)共同立下一個神圣的盟約,與他(她)一同分享心靈深處的語言,今生與他(她)共牽手,共續前世的緣。

    傾情推薦:“心語”

    2、獻給不能共度情人節的情人們。

    有你也有他(她),不變的真情,永恒的期待,只因為愛在我們的心中。送給他,送給你們一個共同的祝福吧,會實現的,因為它就是愛的化身。

    傾情推薦:“心海”

    3、獻給單身貴族們的。

    彩碟成雙的日子里,讓我們暫時放下重擔,和流星有個約會,相信它會帶著我們的心愿飛向夢想實現的地方。

    傾情推薦:“天使之吻”

    活動亮點一。

    “心語星愿”

    對你的他(她)許下誠摯的誓言,讓流星附載著你們的真情,穿過世界的每一個角落,相信心中的夢一定可以實現。

    道具準備:隕石,放在精致的玻璃盒子內,代表著流星的百分之一、千分之一、萬分之一、億分之一的永恒的愛。

    活動亮點二。

    “真情宣言大募集”

    參加者把您對他(她)的宣言填寫在我們為您專門制作的卡片上,我們將在x月x日評選出最有創意宣言、最感動人宣言、最浪漫的宣言。一定注意要留下您的他(她)的聯系方式哦!我們會幫您把您的深情傳達給您的他(她)。

    (目的:給情人們創造一個發泄感情的空間和場地,另一方面還可以借此提高品牌的知名度和美譽度。)。

    為了作到評獎的公正:我們特別為填寫宣言者,準備了一個密閉性的箱子、一個信封。填寫完畢,封閉進信封內,然后由填寫者親自投入箱子內,以備評委評選。

    道具準備:活動宣傳單頁預留適當空間。另外宣傳單頁要力求做到新穎、別致、與眾不同,給人一種想認真閱讀的欲望。

    要使促銷取得成功,必須要使活動具有刺激力,能刺激目標對象參與。刺激程度越高,促進銷售的反應越大。此點即是來刺激目標對象的一點。

    活動亮點三。

    “購物有禮”

    凡在x月日當天購物的所有顧客,均有小禮品贈送。(鮮花)。

    活動亮點四。

    您還可以在我們的各大賣點為您的他(她),專門設計、加工你們的專有鉆石首飾,一定另有一番風趣哦!

    不過您一定要記得要提前定做的,才可以在情人節當天為您的他(她)獻上與眾不同的鉆石飾品。

    另外:可以與咖啡店(燭光晚餐)、茶館、迪廳共赴浪漫和溫馨。

    六、現場布置。

    設置專區展示本次活動的推薦產品。

    配合本次活動主題,主要突出“浪漫、溫馨、莊重”的氛圍。

    特別展現本次活動的附載物:流星的百分之一、千分之一、萬分之一、億分之一的永恒的愛。

    各賣點用星狀飾物(用彩帶折成小星星)裝飾,營造一個流星劃過的氛圍(每個賣點一個大星星,五個小星星)。

    掛旗:突出浪漫的流星附載著我們虔誠的誓言穿過天空。

    x展架:展現活動各項內容。

    瑜伽招新策劃(匯總19篇)篇十四

    "歲月無聲、真愛永恒""詩情花意過七夕"。

    xx酒吧。

    男女配合。才能玩的活動。

    33人左右。

    一"尋找你心中的女神"。

    1、通過對嘉賓的介紹,嘉賓選出自己心儀的對象。

    (自我介紹限時2分鐘/人,女嘉賓們全部站一排通過自我介紹讓男嘉賓有個初步的了解,男嘉賓作出選擇,如果只有1位男嘉賓選擇,并且女嘉賓同意,則初步速配成功。如果有多名男嘉賓選擇,則男嘉賓有1分鐘的表白時間,最后女嘉賓選擇1位心儀的,速配成功。)。

    2、如果男女雙方同意則第一輪速配成功在剩下第二輪速配。

    游戲非得一男一女合作才能得到大禮品大禮品4個只有男女一對可以玩。要配合。男女是一組后都不能離開對方離開算棄傳處理沒有禮品不能玩下輪游戲。

    二"分組對戰帥哥美女對對碰"。

    1、牛郎背織女(推選現場每組2對男女組合共同完成本游戲)。

    游戲規則是分組進行,其中一人蒙上眼晴背上自己合作伴侶,由另一方負責指揮,按游戲的路程,要撿起所安排的物品、規則是男方的蹲下女方撿起、拾玫瑰等關口。順利通過的組并且用時最少的一組將得到小禮品一份。

    2、智力大沖浪,爭分奪秒游戲。

    每組2對男女女的坐在凳子上男站在墻對拿玫瑰花。每組的女方給對方男的提出一些問題,答對可以走一步,知道男方可以把玫瑰送到女方,就是勝利者。答對問題最多的組將得到小禮品一份。失敗的就淘汰。

    3、情歌對對唱。

    由主持人說個字。如愛,現場每組一對。比賽過程中參與者自由發揮自我特長,努力表現自我。唱愛開頭對情歌最多的一組將得到小禮品一份。要答對5次失敗的就淘汰。

    4、七夕情侶大贏家pk。

    活動每對贏的男女在pk評第一名第二名第三名。

    3對情侶。拿西瓜喂對方吃。男的蒙上眼晴。每組女的給對方瞎指揮。看那對吃到西瓜就贏的。贏的一隊將得到小禮品一份。失敗的就淘汰。

    5、紅繩一線牽。

    男的`站在墻邊而女的即上紅繩對著拉。只要男能夠牽到你的手就贏的。

    6、一見鐘情心心相印。

    7、四不象。

    每隊男女談論給對方學什么叫。那個隊的可以,男的或者女的叫男的猜。猜對算贏,猜3次失敗的就淘汰。

    三、文藝演出:

    男女嘉賓共同出些節目。大家一起娛樂,唱歌跳舞,做游戲等。

    四、自由活動:吃巧果。

    五、活動細節問題和解說部分。

    瑜伽招新策劃(匯總19篇)篇十五

    主辦單位:**************溢修瑜伽社二0一三年十一月。

    目錄。

    一、活動背景。

    二、活動目的。

    三、活動主題。

    四、宣傳計劃。

    五、時間地點。

    六、主辦單位。

    一、活動背景。

    瑜伽這個詞,是從印度梵語而來,其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度文化,是古印度六大哲學派別中的一系,探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法。大約在公元前3,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利創作了《瑜伽經》,印度瑜伽在其基礎上才真正成形,瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。

    因此為了讓我校學生更加全面的了解瑜伽,知道有關瑜伽的一些益處,特舉辦此次瑜伽講座活動。

    二、活動目的。

    豐富大學生的校園生活,讓更多的人能沉下思想,放松身心,在學習之余,能過通過瑜伽來領悟自然帶給人身心的改變,也能讓更多的人參與瑜伽這項活動。

    三、活動主題。

    品味生活冥想瑜伽。

    四、宣傳計劃。

    一、在一號食堂前進行集中宣傳,可以派發宣傳單給本校的學生。

    二、制作海報貼在學校的海報宣傳欄上,還可以通過微博、人人等網絡平臺來宣傳我們的講座活動。

    五、時間地點。

    十一月中旬,教學樓內舉行。

    六、主辦單位。

    ******************溢修瑜伽社。

    瑜伽招新策劃(匯總19篇)篇十六

    “心語星愿”借浪漫的星,許下誠摯的愿,與他(她)共續前世的緣。

    1、最終目的:提高瑜伽;

    2、直接目的:借活動提高品牌知名度和美譽度。

    x月x日----x月x日。

    瑜伽館。

    分三部分。

    1、獻給能夠共度情人節的情人們;

    2、獻給不能共度情人節的情人們;

    3、獻給單身貴族們的。

    具體如下。

    1、獻給能夠共度情人節的情人們。

    與他(她)共譜一首浪漫的詩,與他(她)共同立下一個神圣的盟約,與他(她)一同分享心靈深處的語言,今生與他(她)共牽手,共續前世的緣。

    傾情推薦:“心語”

    2、獻給不能共度情人節的情人們。

    有你也有他(她),不變的真情,永恒的期待,只因為愛在我們的心中。送給他,送給你們一個共同的祝福吧,會實現的,因為它就是愛的化身。

    傾情推薦:“心海”

    3、獻給單身貴族們的。

    彩碟成雙的日子里,讓我們暫時放下重擔,和流星有個約會,相信它會帶著我們的心愿飛向夢想實現的地方。

    傾情推薦:“天使之吻”

    活動亮點一。

    “心語星愿”

    對你的他(她)許下誠摯的誓言,讓流星附載著你們的真情,穿過世界的每一個角落,相信心中的夢一定可以實現。

    道具準備:隕石,放在精致的玻璃盒子內,代表著流星的百分之一、千分之一、萬分之一、億分之一的永恒的愛。

    活動亮點二。

    “真情宣言大募集”

    參加者把您對他(她)的宣言填寫在我們為您專門制作的卡片上,我們將在x月x日評選出最有創意宣言、最感動人宣言、最浪漫的宣言。一定注意要留下您的他(她)的聯系方式哦!我們會幫您把您的深情傳達給您的他(她)。

    (目的:給情人們創造一個發泄感情的空間和場地,另一方面還可以借此提高品牌的知名度和美譽度。)。

    為了作到評獎的公正:我們特別為填寫宣言者,準備了一個密閉性的箱子、一個信封。填寫完畢,封閉進信封內,然后由填寫者親自投入箱子內,以備評委評選。

    道具準備:活動宣傳單頁預留適當空間。另外宣傳單頁要力求做到新穎、別致、與眾不同,給人一種想認真閱讀的'欲望。

    要使促銷取得成功,必須要使活動具有刺激力,能刺激目標對象參與。刺激程度越高,促進銷售的反應越大。此點即是來刺激目標對象的一點。

    活動亮點三。

    “購物有禮”

    凡在x月xx日當天購物的所有顧客,均有小禮品贈送。(鮮花)。

    活動亮點四。

    您還可以在我們的各大賣點為您的他(她),專門設計、加工你們的專有鉆石首飾,一定另有一番風趣哦!

    不過您一定要記得要提前定做的,才可以在情人節當天為您的他(她)獻上與眾不同的鉆石飾品。

    另外:可以與咖啡店(燭光晚餐)、茶館、迪廳共赴浪漫和溫馨。

    設置專區展示本次活動的推薦產品。

    配合本次活動主題,主要突出“浪漫、溫馨、莊重”的氛圍。

    特別展現本次活動的附載物:流星的百分之一、千分之一、萬分之一、億分之一的永恒的愛。

    各賣點用星狀飾物(用彩帶折成小星星)裝飾,營造一個流星劃過的氛圍(每個賣點一個大星星,五個小星星)。

    掛旗:突出浪漫的流星附載著我們虔誠的誓言穿過天空。

    x展架:展現活動各項內容。

    瑜伽招新策劃(匯總19篇)篇十七

    很多女性朋友們為了自己可以瘦大腿都是煞費苦心的,運用了非常多的方法卻還是徒勞無功的,比如說有藥物,或者是節食的方法想要去瘦大腿都沒有任何的效果,其實這些方法并不一定要單一的去使用的,如果只是單一使用的話效果并不是那么顯著的,而且盡量的不要使用藥物的方法,免得引起副作用的產生,最好還是采取我們最常見的瑜伽運動的方式。

    以山式站立;

    呼氣,彎曲右膝,抬右腿,以右手拇指、食指以及中指抓住右腳大腳指;

    左手放在左臀上,保持平衡,做2個深呼吸;

    呼氣,向前伸張,并拉動右腿,右腿伸直,做2個深呼吸;

    當你在這個體式上穩定以后,用兩手握住右腳,向上拉得更高,保持2個深呼吸;

    現在,在呼氣的同時,把頭部、鼻子、下巴依次貼緊右膝,保持3-5個深。

    呼氣,松開手,將右腿緩慢放到地上,回到山式;

    換另一側重復以上動作。

    單腿站立伸展式是很好的瘦腿動作,從整個瑜伽體系來講,它對瘦腿有神奇功效的一個重要方面就是對腿部的拉伸以及力量的鍛煉,這兩個方面,單腿站立伸展式都做到了。此外,它還有平衡功效,能讓身體更穩定與均衡,對瘦腿有很好的效果。

    從立正的姿勢開始,將右腳向前跨一步,輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換(此時注意背部要挺直)。邊數一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以10秒鐘做10次為目標習慣后再加快速度。

    以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起,同時左手伸直向左抬起。此時,注意身體的平衡。訣竅在于腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。剛開始做的時候,以10秒鐘做5次為目標,習慣后多加快速度。

    而且任何瘦大腿的方法都需要堅持的,就算是瑜伽的動作也需要堅持去做才能夠起到一定的效果,如果只是三天打魚兩天曬網的話是沒有辦法真正的瘦身的,那么可以慢慢的去拉伸自己的腿部的,可以適當的讓自己的腿部呈現一個直線型,但是在這個期間一定要做一兩個深呼吸的。

    文檔為doc格式。

    瑜伽招新策劃(匯總19篇)篇十八

    瑜伽是一種時尚健康身心合一的運動,通過在輕柔的音樂聲中,舞姿般的動作放松你的心靈、調理身體、塑造良好的體態,建立時尚健康的生活。喚醒沉睡的身體,傾聽身體的聲音!其中含有舞韻瑜伽,纖體瑜伽,養生瑜伽,普拉提等等的課程動作學習,充分感受瑜伽帶來的那份自然的健康!

    一:活動內容:養生瑜伽的知識宣講賽。

    二:活動時間:

    三:舉辦單位:

    四:活動目的:

    為了讓更多的人感受到一份自然的健康,弘揚一份自然時尚的健康,豐富同學的課余生活,為豐富學院社團生活出一份力量!

    五:活動簡介:

    瑜伽協會計劃在11月15日舉辦一個養生瑜伽的知識宣講賽,從練習中讓同學體會到身心的放松,從語言中讓同學感受瑜伽的魅力,從而鞏固一段時間所學的瑜伽動作和瑜伽方面的知識要領,也因此為大家創造一個交流的平臺,談談大家對學習瑜伽的心得,盡最大的努力解決同學在生活中,練習中所帶來的煩惱或困擾,讓瑜伽這份健康時尚的精神帶給更多的朋友!從而提高同學的自信以及擁有更好的學習狀態和工作態度!

    六:活動地點及負責人。

    地點:江蘇科技大學東校區。

    負責人:張煜。

    七:活動步驟:

    1.宣傳安排。

    1.1由組織部出面租借帳篷2頂,辦公室負責同其他社團協調場地。

    1.2宣傳部對宣傳海報進行設計。

    要求,撇去以往大紅大紫的夸張設計,力求簡樸、迎合廣大同學(尤其是大一新入學同學),可考慮采用實物模型吸引大家眼球。

    1.3宣傳部在報名期間以傳單形式向過往同學介紹本次活動。

    要求,禁止使用擴音喇叭等易煩躁工具。

    1.4由總會長出面同西區廣播站協商,爭取廣播宣傳。

    2.比賽場地安排。

    本次大賽對于賽場噪音處理、音響設備、賽場紀律有著特別高的要求。

    2.1由總會長與組織部長出面,盡一切可能爭取到圖書館學術報告廳的使用權。

    2.2由組織部、辦公室負責大賽現場的秩序維護。

    要求,出場號為前10位的參賽隊伍入座前階梯會場,其余隊伍按順序坐在后階梯會場。各部門干事控制會場紀律,嚴禁不合乎賽場氣氛的其他聲音。

    2.3宣傳部早大賽開始前1個小時入場,布置賽場氛圍。

    要求,力求簡單樸素、避免夸張浪浪費。

    3.報名工作。

    3.1報名表力求最簡潔。要求,不打宣傳口號,只出現大賽內容,將獲獎所得獎勵放于最顯眼處。

    3.2本次大賽因預估選手數量較大,故在報名期間先進行隨機選號。此環節嚴禁作弊!

    4.物品采購。

    八:活動實踐:

    1:11月10日前完成前期宣傳工作,務必通知到位,各項準備工作積極配合完成,收集好資料。

    2:確定固定各步驟是否安排妥當,由工作部員記錄拍攝留念,便于該活動的長期開展。

    3:在開展活動前并向大家介紹本次活動具體流程及開展意義。

    九:注意事項。

    1:保持場地最后的整潔。

    2:資料以及各方面收集的意見要認真吸取改正,取長補短;積極配合學院及社團的工作安排。

    瑜伽招新策劃(匯總19篇)篇十九

    一、活動主題:"歲月無聲、真愛永恒""詩情花意過七夕"。

    二、活動時間:x年xx月xx日星期天19:30--22:00。

    三、活動地點:某某酒吧。

    四、活動形式:男女配合。才能玩的活動。

    五、活動規模:33人左右。

    六、七夕策劃活動流程方案:

    一"尋找你心中的女神"。

    1、通過對嘉賓的介紹,嘉賓選出自己心儀的對象。

    (自我介紹限時2分鐘/人,女嘉賓們全部站一排通過自我介紹讓男嘉賓有個初步的了解,男嘉賓作出選擇,如果只有1位男嘉賓選擇,并且女嘉賓同意,則初步速配成功。如果有多名男嘉賓選擇,則男嘉賓有1分鐘的表白時間,最后女嘉賓選擇1位心儀的,速配成功。)。

    2、如果男女雙方同意則第一輪速配成功在剩下第二輪速配。

    游戲非得一男一女合作才能得到大禮品大禮品4個只有男女一對可以玩。要配合。男女是一組后都不能離開對方離開算棄傳處理沒有禮品不能玩下輪游戲。

    二"分組對戰帥哥美女對對碰"。

    1、牛郎背織女(推選現場每組2對男女組合共同完成本游戲)。

    游戲規則是分組進行,其中一人蒙上眼晴背上自己合作伴侶,由另一方負責指揮,按游戲的路程,要撿起所安排的物品、規則是男方的蹲下女方撿起、拾玫瑰等關口。順利通過的組并且用時最少的一組將得到小禮品一份。

    2、智力大沖浪,爭分奪秒游戲。

    每組2對男女女的坐在凳子上男站在墻對拿玫瑰花。每組的女方給對方男的提出一些問題,答對可以走一步,知道男方可以把玫瑰送到女方,就是勝利者。答對問題最多的組將得到小禮品一份。失敗的就淘汰。

    3、情歌對對唱。

    由主持人說個字。如愛,現場每組一對。比賽過程中參與者自由發揮自我特長,努力表現自我。唱愛開頭對情歌最多的一組將得到小禮品一份。要答對5次失敗的就淘汰。

    4、七夕情侶大贏家pk。

    活動每對贏的男女在pk評第一名第二名第三名。

    3對情侶。拿西瓜喂對方吃。男的蒙上眼晴。每組女的給對方瞎指揮。看那對吃到西瓜就贏的。贏的一隊將得到小禮品一份。失敗的就淘汰。

    5、紅繩一線牽。

    男的站在墻邊而女的即上紅繩對著拉。只要男能夠牽到你的手就贏的`。

    6、一見鐘情心心相印。

    7、四不象。

    每隊男女談論給對方學什么叫。那個隊的可以,男的或者女的叫男的猜。猜對算贏,猜3次失敗的就淘汰。

    三、文藝演出:

    男女嘉賓共同出些節目。大家一起娛樂,唱歌跳舞,做游戲等。

    四、自由活動:吃巧果。

    五、活動細節問題和解說部分。

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