當工作或學習進行到一定階段或告一段落時,需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下,肯定成績,找出問題,歸納出經驗教訓,提高認識,明確方向,以便進一步做好工作,并把這些用文字表述出來,就叫做總結。優秀的總結都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?這里給大家分享一些最新的總結書范文,方便大家學習。
羽毛球興趣小組工作總結篇一
羽毛球運動是一項學生非常喜愛的活動,通過引導學生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動為載體,發展學生個性特長,促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展,豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活,激發學生的運動興趣,提高學生羽毛球技能,特制訂本計劃。
寓學于樂,增強體質,以球會友,共同提高
發展學生個性特長,促進身心健康和諧發展,豐富校園文化生活,激發學生的運動興趣。
建立羽毛球興趣小組,學生自愿報名參加。
1、首次活動時將學生按班級分組,一般每組三到五人,指定一名組長,負責工作的安排、點名、配合教師實施管理。
2、每一小組按排一位學生帶好活動器械,保證活動的正常進行。
3、為了激發學生的活動興趣,也為了學生能接受正規的訓練,教師必須在每節課前布置好場地,每次活動均按排幾組學生示范。
4、學生分組活動時,教師一定要分組分別指導,讓活動到位。
5、多按排男生與女生對抗賽、高手對抗賽、班級對抗賽、階段比賽,有可能的話,學校還會開展全校性的大型羽毛球比賽。
1、熟悉羽毛球球性
2、掌握羽毛球的基本打法、發球、接發球。
3、掌握羽毛球的基本比賽規則。
每周星期三下午第二節課后。
張等平
學校操場
學生訓練課的內容、形式、要求多種變化,各種練習手段盡量與游戲活動結合,以激發學生對羽毛球的興趣。達到豐富課余生活,增強學生體質的目的。
1、教師準時到規定場地等候學生,并做到活動前點名,下課集中報到,不讓一個學生遲到早退。
2、學生分組活動時,教師一定要在場,且巡回監控,及時掌握動態,發現問題及時解決、處理,教師要不離開學生訓練場地。
3、課前做準備操,為激烈對打做準備,避免運動受傷。
20xx年10月
羽毛球興趣小組工作總結篇二
本訓練班有20人。每個學生的程度各不相同。有的剛進入訓練學習,什么都不會,有的功底較好。因此得因材施教,分組指導訓練。
(一)掌握羽毛球運動的場地和規則,認識羽毛球運動有關的專項知識。
(二)學習正、反手握拍技術要點,揮拍動作,練習高球,基本步法等。
(三) 在糾正個別明顯錯誤的基礎上,以掌握羽毛球的基本技術為主,加強基本技術的綜合訓練,提高訓練難度。了解掌握一般戰術基礎,結合個人技術特點進行綜合球路練習,強化攻弱點,壓底線等基本戰術意識。
(四)發展全面身體素質,適當增加專項身體素質訓練。
(五)組織參加各種比賽游戲。
九月:(一)、學習正、反手握拍技術要點 (正確的握拍是先用左手拿住拍的腰桿,使拍面與地面垂直,然后右手虎口對準拍面側面內沿,以握手式握住拍柄,小指、無名指和中指并握,食指稍分開,大拇指與中指相近,拍柄端約與小魚際肌齊。掌握正確的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因為只有正確的握拍,才能在擊球時充分發揮手指和手腕的作用。.)
(二)、學習揮拍動作(正確的揮拍動作,可以使你的充分發揮自己的潛能和節省體力減少傷病。)
(三)、練習高球(高遠球是羽毛球基本技術中的基本功)
高遠球的揮拍動作,可以分為四個分解環節動作:
1、提舉引拍:持拍手臂一側身體,由下肢開始,向后轉體側身,同時將球拍從身體的中下側向持拍手臂一側的肩膀后上方舉起,身體與大臂、大臂與小臂成直角(或略小于直角)。拍面盡量與球網平行。虛握球拍!目的——舉起球拍準備擊球!
2、蹬轉體引拍:持拍一側從腳下發力,向前進行蹬轉帶動身體同時前轉,肩部帶動大臂快速向前擺動,肘部盡量向上、并靠近頭的側部,小臂和球拍向后放松自然下垂。半虛握球拍!目的——集中身體力量!
3、引拍發力:小臂發力向肩膀上方快速揮出,在肩膀的正上方停住,小臂內旋同時完全握緊球拍。目的——擊球!
4、將球拍順勢自然向身體的另一側收拍。目的:化解擊球后的剩余力量,保護關節不受傷害!
三月:
一、 復習握拍技術
二、復習揮拍動作(正手擊發高遠球揮拍練習)
三、練習高球
四、練習基本步法(步法分為:1、上網步法2、中場移動步法3、后場步法。步法的訓練非常重要,所有步法在起動時大多是先起動右腳,步法的結束也在右腳上。)
三月:
一、復習揮拍動作(正手擊發高遠球揮拍練習)
二、練習基本步法(交叉步練習、大跨步練習、并步練習)(前后場步法)
三、顛球練習(找球感)
四、練習高球
四月:
一、復習揮拍動作(正、反手挑球揮拍練習、正手發高遠球揮拍練習)
二、練習基本步法(前后場步法)
三、顛球練習(找球感)
四、練習高球
五、發球技術練習(發高遠球技術發平高球技術發短球技術)
四月:一、復習揮拍動作
二、練習基本步法(左右步法)
三、發球練習
四、基本手法練習(挑球、吊球)
吊球技術:1、正手吊球技術
2、頭頂吊球技術
3、反手吊球技術
五月:一、復習揮拍動作
二、練習步法(上網步法)
三、基本手法練習(挑球、吊球)
五月:
一、復習揮拍動作
二、練習步法(上網步法,全場步法)
三、基本手法練習(挑球、吊球、網前球)
四、雙打比賽練習
六月:
一、復習揮拍動作
二、練習步法(上網步法,全場步法)
三、基本手法練習(挑球、吊球、網前球、殺球)
四、雙打比賽練習
備注:
學習羽毛球的主要分為三個階段:
第一階段 初級技術入門
握拍、揮拍、前后場初級技術、后場到前場、后場到前場的初級步法。
第二階段 技術的熟練和初級戰術意識融合與運用
前、中、后場各種技術熟練訓練,實戰教學中開始貫穿講解這些技術在實戰中是如何保證實現戰術意識的。
第三階段 純戰術意識的變化與提高
技術基本到位,純粹的戰術意識教學。每天的訓練目的相當于武術中的練功,保證狀態。
其實,羽毛球是個很有意思的的運動,開始是學技術,隨著所學技術可以參與比賽的時候,同步開始學習戰術意識,當您的技術達到爐火純青的地步時,你會發現,只有技術是不夠的,技術——是完成戰術意識的保障,技術是不完全能夠贏球的,而純熟的技術在良好的戰術意識的驅動下,效果是截然不同的呵呵!所以,學習羽毛球最好能夠按照幾個階段逐步練習,不能急于求成。
對初學者來說學好握拍和揮拍等基礎動作對以后的打球生涯非常關鍵,掌握好了水平提高就快,而掌握不好的話水平不單只上不去而且動作也難看。剛開始練的時候可能大家會覺得練這些很枯燥很難熬,但熬過這一關后大家以后學得就會比較快的啦。
羽毛球的兩大關鍵技術就是步法和手法。大家掌握了握拍和揮拍等基礎動作后,我們就會增加對手法和步法的訓練。
看過“羽毛球興趣小組計劃”的還看了:
2.體育興趣小組活動計劃1500字
3.興趣小組活動計劃
5.羽毛球活動策劃書
6.文體活動年計劃和總結
羽毛球興趣小組工作總結篇三
擬在市體育中心或八中羽毛館球租用場地為會員從事羽毛球運動提供方便,時間是每個星期二、四兩天,時段是晚上的7:00-10:00,需費用7000元。
為讓羽毛球興趣小組會員在規定時間外也可以隨時從事羽毛球運動,擬為32名會員每人發250元的會員卡,可以隨時到市體育中心或八中羽毛球館打球,需費用8000元。
擬定于上半年和下半年各組織一次羽毛球興趣小組會員內部交流比賽,32名會員參加,時間一個上午,需租用市體育中心或八中羽毛球館的場地,購買羽毛球,并發放一些獎品,預算費用4000元。
年內擬組3至5次羽毛球運動聯誼交流活動,具體是組織一些羽毛球興趣小組的會員與市局直屬單位、北邊一些縣區局和外單位的羽毛球愛好者切蹉技術,交流感情,共同進步,預算費用2000元。
適當時候請市內羽毛球教練給興趣小組的會員分批次進行羽毛球基本常識、規則和技術的培訓,提高會員們打羽毛球的興趣,推廣羽毛球運動,預算費用1000元。
羽毛球興趣小組工作總結篇四
為豐富初三學生學校文娛生活,提高初三年級學生對羽毛球運動的興趣,為能有效使學生掌握羽毛球運動技術,為豐富校園課余生活,激發學生的運動興趣,提高學生羽毛球技能,特制定本計劃。
羽毛球運動是一項學生非常喜愛的活動,通過羽毛球活動,引導學生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質,發展學生個性特長,促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展,豐富校園文化生活。
⑴方法:根據學生的技術水平進行分組,進行合作式教學,發現啟發式教學,體驗成功式教學,促進學生愿學、樂學、會學。
⑵活動計劃:每周下午5點到6點。
⑶場地與設備:以學校操場為主要教學場地,輔以空教室或學生自主練習。
1.較好地掌握羽毛球的發球、擊球等基本技術
2.提高體能水平,激發學習興趣
3.樹立學習羽毛球運動的自信心,培養堅強的意志品質,
4.學會處理竟爭與合作的關系。
5.培養組織協調能力,團結他人的良好習慣。
建立以興趣小組為首的訓練小組,學生自愿報名參加。
2.掌握羽毛球的基本打法、發球、接發球。
3.掌握羽毛球的基本比賽規則。
4.舉辦羽毛球比賽。
每周星期三下午第7-8節課。
第一周至第二周:熟悉球性站位,練習步伐移動。
第三周:學習準備姿勢與正反手發球。
第四周至第七周:發球練習,握拍、顛球練習。
第八周至第九周:接發球練習,推擋球。
第十周至第十二周:削球、搓球練習。
第十三周至第十五周:攻球、對打練習。
第十六周:比賽小常識,進行羽毛球比賽。
訓練學生羽毛球的羽毛球訓練、推擋訓練、接發球訓練和腳步動作的訓練,從而激發學生的練習興趣。在學習過程中,我們將采取循序漸進的教學方法,讓學生由練球感開始,由不會控制球到能熟練控制球,從不會擊球到能按落點準確擊球,從而形成學習羽毛球的教學模式。
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