在總結心得體會的過程中，我們可以更好地審視自己，發現自己的優點和不足。小編精選了一些熱門話題的心得體會范文，讓我們一起來探索這些話題的內涵和價值。
2023年春季學期近視防控宣傳教育月心得感悟（專業22篇）篇一
6月6日是全國愛眼日。眼睛是心靈的窗戶，一雙干凈澄澈的眼睛能夠折射出內心的善良與美好。2019年，世界衛生組織發布了第一份《世界視力報告》。報告中估計，全球至少有22億人視力受損或失明。而在中國，僅是近視就有6億人，不得不說保護眼睛刻不容緩。保護眼睛的同時，黨員干部也不妨檢視下自己的雙眸，是否患了近視、老花、夜盲這樣的眼睛疾病，別讓它們損了我們心中的陽光。
近視眼，遠處看不清。得此眼疾的同志，目光短淺，看不到遠處，只會唉聲嘆氣，苦大仇深，對國家的命運前途充滿了懷疑。一些黨員同志遇到點小小困難就覺得天塌地陷，看到點小小問題就放大百倍，聽到點小小謠言就覺得前途黯淡，最終辜負了黨和人民的信任。要治療這種眼病，就需要樹牢“四個意識”，堅定“四個自信”，堅決做到“兩個維護”，勇于擔當有作為。“為山九仞”，不能功虧一簣，實現中華民族偉大復興的中國夢的道路是曲折的，前途是光明的，我們的眼中應該常懷希望之光。在中國共產黨的領導下，我們比歷史上任何時期都更接近中華民族偉大復興的目標，比歷史上任何時候都更有信心、更有能力實現這個目標，我們更應該堅定信心、不懈奮斗。
老花眼，近處看不清。得此眼疾的同志，只想著眼前的利益，心里只有自己的小算盤、沒有人民群眾的大利益。一些黨員同志在工作崗位上做了一些事情，有了苦勞辛勞，就不把“人民至上”的理念放在心中，殊不知卻慢慢走向腐化墮落的深淵。要治療這種眼病，需要從近處著眼，從細節處改變，看看自己的工作和生活是否符合黨紀國法，是否辜負了黨和人民的信任。習近平總書記強調，我們的權力是黨和人民賦予的，是為黨和人民做事用的，姓公不姓私，只能用來為黨分憂、為國干事、為民謀利。“大鵬之動，非一羽之輕也;騏驥之速，非一足之力也”，很多細枝末節的小事關乎黨員的純潔性、先進性以及黨在人民群眾心中的形象，這是萬萬大意不得的。
夜盲癥，夜里看不清。得此眼疾的同志，手里沒有金剛鉆、攬不來瓷器活，沒技術、沒本領、也不加強學習，最終無作為、亂作為。一些黨員干部工作就如黑夜行路一樣，亂走一通，甚至還帶著群眾走進了溝溝里，遇到事情就好像盲人摸象一樣看不清問題的本質、抓不到要點，常常撿了芝麻、丟了西瓜。要治療這種眼病，還是要練就能夠看到問題本質的火眼金睛，同時應該加強學習，提升節能、練就本領，能夠真正的扛起身上的擔子。習近平總書記曾就能力不足、本領恐慌提出：“本領大小不僅僅是干部自己的事情，而且是關乎黨和國家事業發展的大事情。”世界面臨百年未有之大變局，我們的國情、黨情也在不斷地發展變化，惟有不斷學習、煉就本領才能行穩致遠，看清前方的道路!
眼睛生病了不可怕，早看早治療，眼睛就會澄澈，心靈也會干凈。黨員干部一定要好好保護眼睛，這樣我們就能望得見遠方、看得清近處、走得了夜路，我們的前途也會更加光明、道路也會更加寬廣。
文檔為doc格式。
2023年春季學期近視防控宣傳教育月心得感悟（專業22篇）篇二
眼睛一直都被人們譽為“心靈的窗口”，眼睛是我們感知外界一個重要的器官，保護眼睛，就保住了這大千世界。陽光明媚的下午，我們來到了眼科醫院，體驗了一回小小眼科醫生。
打開眼科醫院的大門，老師就發給了我一件白大褂，我穿上搖身一變，化身成為神圣的白衣天使。我們來到了六樓，周武英院長笑靨如花，熱情招待我們，給我們上了一堂生動的預防近視課。一個多小時的學習，小記者們收獲頗多：“原來，戶外活動也能防近視啊，真想不到……”
小課堂結束后，就到了院長為我們揭開謎團的時候啦。在回復小記者汪珂然的問題中，院長自豪的講到：“我可以十分鐘做一臺白內障手術，一個小時能做六臺。這個成績目前在整個衢州市是無人能敵的。”聽了院長的話，大家都贊嘆不已。我心想：院長能有這么大的成就，背后是付出了多少汗水啊!
采訪結束，我們分成了三組，分別參觀眼科醫院的一樓、二樓和三樓。我們隊去了三樓，剛好遇上準備做手術的院長，她興致勃勃地和我們拍了合照，去做手術了。二樓是眼科醫院的門診，有很多檢查的儀器。大家對檢測散光的一起很感興趣，一窩蜂的圍上去。一樓則是檢測視力的地方，穿上白大褂的小記者們忍不住當一回醫生，為其他小記者開心服務。
這次來到眼科醫院，我收獲匪淺。保護眼睛，從小做起!
2023年春季學期近視防控宣傳教育月心得感悟（專業22篇）篇三
明可視覺訓練中心是專業給18歲以下青少年進行視力矯正的機構，我們剛到那里，一位女老師熱情地歡迎了我們，她先給我們講了長時間玩電腦、看電視和吃膨化食品都會對視力造成危害，然后開始帶我們參觀第一驗光室，那里放著一臺精密的機器，專門測試視力的，只要被測者把下巴放在機器前的托座上，額頭頂住托座上方，檢查者就會移動儀器，把攝像頭對準被測試者的瞳孔(瞳孔在眼球的中心，用肉眼很難看到，但是在儀器上經過放大調整，在屏幕上很容易就找出來了)，然后再按一下操作桿上的一個鍵就能拍成照片，儀器根據這些照片把數據打印在一張紙條上。我測了一下，視力很不錯，老師夸我視力保護得很好，囑咐我以后要繼續保持。
到了二樓，在第二咨詢室外，我們看見了一臺看似機關槍樣的儀器，老師告訴我們這是測看近和看遠用的，光點亮到哪兒，眼睛必須看到哪兒，我們輪流測試了一次，我發現，當光點到我眼前的時候，我看到的.圖形是英文字母y，而光點到中間的時候，看到的是英文字母x，這可真奇妙啊!
最后老師介紹了他們店里的新產品防近視眼鏡，這種眼鏡在鏡框上面有許多led小燈，有紅藍綠三種顏色，在學習看書，操作電腦的時候，戴上眼鏡可以有效的防止眼睛近視的發生。
通過這次活動，我知道了眼睛的重要性，也學習和了解了許多關于眼睛的知識：要保護好自己的視力就不能挑食、不能長時間玩電腦或看電視、不吃垃圾食品，注意用眼衛生，只有正確愛眼用眼才能讓眼睛更加明亮，才能讓我們的視野更加開闊，也只有這樣才能發現生活中更多的美，讓我們都來珍惜愛護自己的眼睛吧!
2023年春季學期近視防控宣傳教育月心得感悟（專業22篇）篇四
——上午8：30分，在世紀星快捷酒店會議中心舉行了以“近視防控，關愛成長”為主題的“科視杯”大河報小記者社會實踐活動。
大河報小記者團成立于2004年，至今已有6年歷史。今天，令人興奮的是，又有71個同學加入了小記者團，現在小記者團已上千人。大河報蘭姐姐給小記者們講了如何寫新聞，她風趣地說：“狗咬人不是新聞，人咬狗才是新聞!”她還鼓勵小記者：今天成就小記者，明天成就大事業!
隨后，省眼科醫生劉向前教授開始了“近視防控，關愛成長”的講座，從劉教授幽默的報告中，我們了解到：中國近視發病率在全世界排名第一，全國近視人群達到3—4億。河南省人口達1億，近視人群達到500萬，鄭州近視人群近100萬。全國小學生近視率達到31.67%，初中生近視率達到58.07%，高中生近視率達到76.02%，大學生近視率達到82.68%。科學家通過大量實驗均證明，青少年近視主要是坐姿不良、用眼過度造成的。科學家還指出，近視和遺傳也有一定的關系：父母不近視，孩子近視率達到20%;父母有一個近視，孩子近視率達到50%;父母都近視，孩子近視率達到70%。近視防控目前已引起全社會的關注。
劉教授還告訴我們：近視不僅是可防可控的，而且還是可以治療的。目前比較好的治療方法是進行角膜手術，即激光準分子手術，但必須等到18歲以后。還有一種方法就是配戴“角膜塑形鏡”，夜間配戴，白天視力可達正常。
眼睛是心靈的窗口，讓我們行動起來：防控近視，保護眼睛!
2023年春季學期近視防控宣傳教育月心得感悟（專業22篇）篇五
眼睛是人類感觀中最重要的器官之一，日常生活中的讀書認字、欣賞美景、上學、工作、勞動、做家務等都要用到眼睛，可見眼晴是多么重要啊!
我們這一代青少年近視的原因很多，看電視、玩電腦、寫字的姿勢，都能夠引起近視，我們應該保護好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書、看報，尤其是我們青少年。還有，寫字的姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長、過久。要認真做好眼保健操，多去戶外運動。注意眼的衛生。不用臟手摸眼睛，每天做眼保健操，為了自己能夠有一雙明亮的眼睛，希望我們大家行動起來，保護好我們自己的眼睛，做一個健健康康的人。
眼睛是人體中最寶貴的感覺器官，只有眼睛能讓我們辨別是非，辨清黑白。如果沒有眼睛，那么在你的面前將會是什么?這我不說大家也應該知道吧?沒有眼睛，我們將會什么都看不清了。眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，你將看不到那美麗的色彩，看不到祖國的美好河山，你將會變得孤獨無助!
隨著科學技術的發展，人民生活水平的`提高，我們的眼睛日漸疲勞，戴眼鏡的人也越來越多。中國小學生近視日趨上升，最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。這些數據說明了中國近視病發率的上升之快，已到了全社會必須關注與采取措施的時候了。
一個人沒有好的眼睛，將來就會給事業和工作帶來許多不便。我由于沒有好好保護眼睛，現在已成了近視眼，再也不像從前那樣多遠也能看的很清晰，現在，稍遠一點的東西就看的很模糊。于是，我只能戴眼鏡，想不戴眼鏡都不行了。我好后悔啊!可后悔已晚，眼睛再也回不到以前了!我只好對所有小朋友說一聲，你們可千萬要好好保護眼睛啊!
2023年春季學期近視防控宣傳教育月心得感悟（專業22篇）篇六
“左眼4.5，右眼4.3”女醫生柔和的聲音響起，可傳到我耳朵里，卻顯得冰冰的，仿佛一道晴天霹靂。望著報告單上醒目的'數字，我不禁打了個寒顫，又要挨罵了!
自從上了小學五年級，我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡，我左瞧瞧，又看看，覺得沒什么不妥。可老爸老媽卻天天把這事掛在嘴邊，不準我看電視。久而久之，我心中的怨氣越來越多。
快樂的時光總是很短暫，我正滿懷期待等廣告后的節目時，媽媽卻推門而入，看見我離電視那么近，臉上的笑容消失了，老媽怒發沖冠，怒目圓睜，唾液橫飛，指著我的腦袋，一臉恨鐵不成鋼的樣子，一個個憤怒的字眼從嘴里面蹦出來，連成一條鞭子抽打著我。每一句話都離不開“你都近視了”。我聽了，不禁握緊了眼鏡盒，瞪了它一眼：都是你害的!
在學校里上體育課時，老師規定不能穿涼鞋戴眼鏡。我一下子就懵了，以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳，我的腦袋一片空白。
就這樣混混沌沌的過了半節課，終于到了自由活動時間，我一下子回過神，在心中吶喊著：終于解放了!可不料老師說：“今天，我們要分成四組，把繩子向上拋再接住，還要進行比賽。”同學們都高聲喝彩著，我卻恰恰相反。我試著把繩子向上高高拋起，雙腳張開，兩手向前伸著頭朝天，像一臺探測儀一樣“全方面搜索”著，一副全力以赴的樣子。可天上哪里有繩子的影子，我瞇起眼想看得更清楚，卻依舊有些模糊，那繩子就像和我捉迷藏似的，躲了起來。當聽到“bong”的一聲輕響才知道，繩子已經掉地上了。我懊悔不已地撿起繩子，憤憤地拍拍眼睛，嘀咕著：真是一雙不爭氣的眼睛。
從那以后，我的煩惱越來越多，沒戴眼鏡、眼睛度數又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒有近視、澄澈的眼睛，那該多好!
2023年春季學期近視防控宣傳教育月心得感悟（專業22篇）篇七
從暑假開始，我就近視了，全家都在為“近視”這個詞煩惱。
二年級的時候，我看老師寫在黑板上的字覺得有點模糊。有一次數學課上，老師讓我們把黑板上的算式在本子上寫成豎式計算。寫著寫著，突然眼前出現了一道模糊的算式，我看了之后像云里霧里，就想：問同桌?哦!不行，這要是被老師發現在講話，后果肯定不堪設想。走上講臺看?還是不行，被老師發現怎么辦?上講臺問老師怎么樣?不!這樣老師會以為我上課不認真，就會通報家長，肯定又要被老媽念緊箍咒了。想了這么多，都不行!那還是亂蒙一個吧!沒有辦法了，只好亂蒙，結果會是怎么樣呢?肯定是寫錯了唄!哎!這都是近視惹的禍!
無奈之下，老媽只好給我配了眼鏡，但戴上眼鏡又帶來了更多的麻煩。比如：一進浴室，我的眼前就是白茫茫的一片，啥也看不清了。一到運動場上，煩惱隨之而來。跑步的時候，眼鏡不由自主地往下滑。哎呀!還有其他諸多的情況，這近視給我的學習和生活真是帶來了太多的煩惱。
接下來，我應該保護好自己的視力，少看電視、少玩電腦、少弄手機，坐姿端正，這樣才能讓近視的度數不上升，才可以減少煩惱。小朋友們，你們也要保護視力，千萬不要讓近視眼靠近你們哦!
2023年春季學期近視防控宣傳教育月心得感悟（專業22篇）篇八
眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的腦海將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!我在小時候由于不保護眼睛，二年級時不幸成了近視眼，再也不像從前那樣多遠也能看的很清晰，于是，我想：不戴眼鏡行不行?我試驗了一天，讓我徹底打消了這種念頭。
星期一，我收拾好書包，把眼睛盒放在了茶幾上，心里很高興：哼，你這個害人精，我不吃你這一套，偏不帶你，我就不信離不開你了!可又一想，還是帶上吧，有備不怕后患。我輕松地背上書包，下樓去了。下了樓，我呼吸早上的新鮮的空氣，為鼻梁上沒有那個討厭的“重物”而慶幸，“博博兒，上學去啊”從遠處傳來打招呼聲，咦，這不是樓下的大媽嗎?她咋有兩個腦袋，還搖晃，還有四只眼睛?我顧不了多少，打招呼要緊，“大媽好!”打完招呼，我向小區門口走去，今天怎么了，“泉河二區”的牌子好像要掉下來，別砸著人，老師說過，要見義勇為，我又是個少先隊員。于是，我找到了保安人員，匯報了情況，他們趕快去看看，誰知他們不但不表揚我，還批評道：“誰家的孩子，都大孩子了，還會騙人!”我臉“刷”一下紅了，灰溜溜的走了，一路上想著剛才發生的事，當我無意間看一下商店的招牌，咋模糊了?我沉思了一會兒，突然，笑了起來，從書包里拿出了眼鏡，戴在眼上，世界突然變得明亮了。哎，眼鏡真是個甩不掉的“朋友”!
如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙;。
如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊!同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們應該愛護它，有的人認為帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學問家，這種思想是不對的，別人認為你是，難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學，想考軍校，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應該愛護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠是明亮的。
2023年春季學期近視防控宣傳教育月心得感悟（專業22篇）篇九
也有很多同學喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼患者。患了近視眼的同學，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛生，不要使近視加深。
胸與桌子距一拳;。
筆尖與手指一寸遠。二、用眼不要持久，持續讀書寫字1小時左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛生。明白長時間看電視會損害視力，會導致眼肌調節緊張和疲勞，造成近視。
其實，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素a缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態，再加上少年兒童做作業時間長，不注意用眼衛生，共同造成眼球調節的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。
正常情況下，少年兒童的眼球正處于發育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當缺鈣時，鞏膜的強度就會相對降低，并在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網膜上成像，從而導致近視的發生。因此對正處于生長發育期的少年、兒童來說，補鈣不僅有助于身體發育，還能預防近視，真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落!
2023年春季學期近視防控宣傳教育月心得感悟（專業22篇）篇十
style="color:#125b86">“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點：
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床l或在走路、乘車時看書。
其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最后，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!
2023年春季學期近視防控宣傳教育月心得感悟（專業22篇）篇十一
為了促進學生的健康成長，培養愛眼、護眼的好習慣，市教育局、衛計局、市殘聯、社工委聯合江門恩平新希望眼耳鼻喉醫院舉辦的“科學用眼，保護心靈窗戶”走進校園愛眼護眼宣傳活動深入恩城各小學，開展了一系列的“愛眼日”教育宣傳活動。
湯永照專家針對目前小學生近視人數日益增多的現狀，向學校師生講述了近視的危害、發生原因和預防方法的愛眼護眼專題講座，通過湯專家科學講解、生動描述，告訴學生小學階段是一個人眼睛生長發育最重要的時期，眼保健操是放松眼睛，保護眼睛最有效的方法，平時還要注重學習習慣的養成等，深入簡出，寓教于樂，學生們聽得積極投入，并認真做好了筆記，獲益匪淺。
活動期間，眼科專家們給學生們發放了科學護眼的宣傳資料，設立了有獎問答、展板展覽、視光篩查車為近視、弱視學生免費篩查等環節，形式多樣、實用性強的互動引發起學生強烈的興趣，進一步增強了學生愛眼護眼的意識。
據悉，恩城小學平時對學生的愛眼護眼教育落實到位，做到“潤物細無聲”。比如開展坐姿評比活動，每班評選出1-2名坐姿標兵，在班級中樹立好榜樣，讓同學們自覺糾正不良的用眼習慣;各班定期召開以“明亮雙眸，點亮未來”為主題的班會，讓學生了解了近視眼的危害、形成及如何預防的保健知識;各校堅持讓學生每天“陽光體育”活動一小時，保證學生體育活動時間，使學生得到情操陶冶的同時讓眼睛得到有效的休息。
2023年春季學期近視防控宣傳教育月心得感悟（專業22篇）篇十二
我是個喜歡看書的女孩子，平時沒事手里就捧起書來看，躺著看，站著看，走路時看，乘坐汽車時看，燈光不足的地方看，太陽光下看，久而久之，一雙烏溜溜的眼睛竟變成眼神呆滯的近視眼了。我從三年級就開始視力模糊，本想配一副眼鏡，可是媽媽極力反對，一直到五年級視力一天不如一天，才勉強配一副眼鏡。我成了“小博士”，真后悔。
近視是一件非常苦惱的事情。它為我帶來了很多的煩惱，給我的生活帶來了許多不方便。媽媽有反對我戴眼鏡，每當我戴起眼鏡，媽媽總是叫我不要戴，主要原因是女孩子戴眼鏡不好看，天啊!我近視了，視力模糊，東西看不清楚了，那有講究好看與否呢?媽媽實在是不懂得女兒的'痛苦，我的近視已經是達到300多度了。經常把對面走來的爺爺叫做“奶奶”，讓人發笑，我真痛苦。若不戴上眼鏡，稍微遠一點的東西都看不清楚啊，白茫茫一片，好不舒服。
近視對我來說，真是件煩惱的大事情。盡管我配了一副眼鏡，我謹遵母親命令，沒有時刻配戴在眼睛。但是要時時刻刻帶在身邊，而我常常忘記帶著，以至于鬧出笑話。有一次去看電影，偏偏忘了戴上眼鏡，無可奈何，只能霧里看花了，一場精彩的電影場面在模糊中看完了。還好是國語片，雖然影片的畫面看不清楚，倒可以聽得懂人物對話。要是外語或方言，那我就是瞎子和聾子了，電影有看等于沒有看。更倒霉的是戴眼鏡遇到霧天或熱氣，鏡片上立即蒙上一層水霧，眼前一片茫然，真不舒服。
由于媽媽的反對，我只有看電影、電視、讀書、寫字時候才能戴上眼鏡。平時我在大街上散步，對面來了的人跟我笑，我都不知道是熟悉的人，只管走自己的路，不知道我近視的人，還以為我目中無人，不懂禮貌。哎呀!這真是“啞巴吃黃連，有苦說不清”。
上課時戴了一節課的眼鏡，總是害得耳根疼，鼻梁酸。我好苦惱啊!我的苦惱還有多多的。我想：只有近視的人，才能夠體會到近視的痛苦。同學們，好好保護自己的“靈魂之窗”——眼睛吧!不要輕易地去踐踏它，要是讓它失去了健康，戴上了眼鏡，你就后悔來不及了。
2023年春季學期近視防控宣傳教育月心得感悟（專業22篇）篇十三
在我的記憶中，許多事情都淡忘了。只有一件事記憶猶新，那是一件讓全家都痛苦的事，就是去哈爾濱看眼睛。
那一年我六歲，暑假的時候媽媽帶我去玩，路過二四二，媽媽隨口說了一句：“先帶你檢查檢查視力吧!”我們排了長長的隊終于檢查上了，這才知道我的右眼是1.0，左眼卻只有0.1。這個消息對于我們全家來說就是一個晴天霹靂。從這以后媽媽帶我到處檢查。二一一，哈醫大……所有的有名的醫院都看過了，結果都是一樣的，單眼嚴重的弱視，沒有一下就可以解決的辦法。眼睛不好對于我來說也非常難過的，看不清黑板，遠的東西看到的卻是兩個。直到去年，找到了我現在治眼睛的地方。
剛到那里時，覺得一切都特別新鮮。叔叔和阿姨人都很好，我也很希望視力快點恢復過來，可是做了一個月之后，發現一切都如此無聊，說實話我也不是個有耐心的人，而且它的確很無聊。每天，紅閃，紅燈，視力保健操，光刷，弱視機，等等，每天重復這十幾樣，我覺得不但浪費時間，甚至還浪費生命。在那治療的有弱視的，還有近視的，最小的只有四歲，有的哭鬧，有的耍脾氣，有的根本坐不住椅子，所有的媽媽們都細心的照料著他們。真的是很辛苦。
我不光是覺得治眼睛無聊，還沒有同學和朋友，我在叔叔家誰都不認識，也沒有人認識我，我感到孤單極了，經常吵著鬧著不去治眼睛。是媽媽每天陪著我，勸我，鼓勵我。讓我在這一年來有了很大的進步，我原來的0.1現在已經0.5啦，叔叔說再有三個月就差不多了，我好高興。
據統計，小學生近視的比例是30%，初中生和高中生比例更高。覺大多數都是因為長時間上網和看電視等不正確的用眼方式造成的。
現在我懂得可多了，不要再強光下看書，經常做下眼保健操，看書或上網累了就朝遠處望望，休息一下眼睛。多吃一些胡蘿卜，這些都是我們能做到的。
最后，我呼吁全體學生一定要珍惜視力，不要留下終生遺憾，也不要剛在人生的賽跑中，就已經拉后了。
同學們好多都有這樣那樣的眼疾，用我真實的經歷告訴大家，一定要保護好眼睛，不要讓心靈的窗蒙上了灰塵!
2023年春季學期近視防控宣傳教育月心得感悟（專業22篇）篇十四
或許人人都知道，眼睛是心靈的窗戶。或許人人都知道，眼睛有多重要。
打開這扇“窗戶”，感受大自然的氣息，領略這一番恬靜。如果沒有它，那豈不是黑暗?
偶然間，我讀到過一篇非連續性文章，關于小學生近視人數的統計。一年級近視人數占2%，二年級近視人數占9%，三年級近視人數占19%，四年級近視人數占27%，五年級占近視人數36%，六年級近視人數占49%。由此可見，我意識到視力多么重要啊，情不自禁流瀉出這一題的答案，筆尖輕快地寫著，墨水順著筆流下“歲數越大，近視人數就越多，每個人都要愛護眼睛。”
人生如棋，落子無悔。做錯了一步選擇，是不可能換回結果，眼睛亦是如此，徜若沒有走進愛護眼睛的大道，反而步入了萬丈深淵上的獨木橋，那么稍有不慎就會跌倒，墜入懸崖，這時的近視就有可能不會再好起來。
曾遇到過兩個人，只是茫茫人海中兩個匆匆的普通人，恐猶他們的腦海里已經忘卻了我，可我怎么也忘不了這兩個身影。
第一位是個盲童，約六七歲，是個很愛眼睛的孩子，他患了“沙眼”連續了五年，自己的視力越來越差，甚至成了“盲人”。他認為這是天大的不幸，他很喜歡眼睛，從不損害它們，也許這就是那個盲童的命運吧!
第二位是個近視的女童，年齡同盲童相仿。她從小就愛揉眼睛，視力越來越差，已有六百多度了。她近視的原因也不只是揉眼睛，還不愛護眼睛。她就是錯了一步，后悔也來不及。
樂趣只是一時的，視力卻是一生的，不要貪戀那一時，而白白浪費了一生。愛護眼睛是從小就要重視起來的口號。一生只有兩只眼睛，它們會伴隨你的人生前進而前進，它們是一盞燈，是不是永恒的燈火，只有作為主人的你說了算，因為它們會隨著主人的變化而改變。視力好的人，燈火就如同星辰一般璀璨;視力差的人，燈火便會黯然失色。
還記得嗎?黃昏下，宣傳委員把一張張愛護眼睛的手抄報貼在教室里，也許未曾注意過它，只是當作教室里渺小的一部分。可是，這小小的一角卻有著大大的重要性。
有人說，眼睛壞了多做眼保健操就行了。但科學否認了這一說法，多做眼保健操對眼睛沒有好處，一天最好是做兩次，這是科學的護眼方法。
“眼”字開頭，“睛”字結尾，兩字同如千金。它們是黑洞中的寶石，是蒼穹中的北斗，是深海底下的珍珠……。這兩個字足足讓我們看見了無限希望。
如今科技發達，改革后的中國發展日新月異，高科技改變了人們，手機、電腦、平板等導入人們的生活，有越來越多的人不愛護眼睛，也有越來越多的人近視。希望人們知道眼睛的重要性，有更多的人倡導愛護眼睛。
倘若有更多的人愛護眼睛，那么，這盞燈火將生生不息。
2023年春季學期近視防控宣傳教育月心得感悟（專業22篇）篇十五
在我們的學習生活中，不少學生由于學習任務繁重，沉迷于電視、網絡或不注意用眼保護等等原因導致了他們視力的下降，從而帶上了眼鏡。近年中，這些人的比例也在不斷的加大。因此，對于眼睛的保護就顯得尤為重要了。
為了進一步讓大家知道眼睛保護的技巧及清洗眼鏡還大家一個清晰明亮的世界，保護大家的視力穩定，特策劃舉行本次清洗眼鏡的活動。希望通過此次活動提高同學們對于眼睛保護及眼鏡維護的意識及積極性。
2012年10月31日下午1:00。
常客隆超市門前。
常熟理工物電青協：外聯部素質拓展部。
活動協辦單位。
常熟文泰眼鏡店(校對面)。
常熟理工學院所有在校師生。
1、聯系新聞中心，確保當天能夠記錄下此次活動，編寫新聞稿;。
2、聯系學生會宣傳部，制作相關海報;。
3、聯系大學生活動中心，租借場地，帳篷，桌椅，電源電線等設備;。
4、如果必要，進行一系列外聯活動，如聯系眼鏡店，講明相關事宜;。
5、活動前準備好眼鏡宣傳冊和其他眼鏡小零件;。
7、與文泰眼鏡聯系物品。
2023年春季學期近視防控宣傳教育月心得感悟（專業22篇）篇十六
尊敬的老師，親愛的同學：
大家下午好：
生活中，大家一定有許多的快樂，許多的煩惱吧!近視眼就是我最大的煩惱。說來也有些湊巧，我爸媽都是近視眼，大概是遺傳吧，我也就成了眼鏡家族的一員嘍!
我直到四年級才配了一副225度的眼睛，持續了兩年，隨著年齡的增長，度數也越來越深。這不，六年級又配了一副350度的眼鏡。我仔細一看，鏡片還真不薄。因為我的眼鏡是無框的，所以一摔就碎。
記得有一次在學校里上數學課，我拿眼鏡的時候不慎一滑，眼鏡“啪”地一下就睡在了地上，我可急壞了!連忙拿起一看，啊，果真碎了，一塊鏡片摔掉了一半兒!怎么辦呢?上課看不見，更何況馬上還要做題目……我只得看同桌的。同桌的速度還真不快，眼看著人家在排著隊等著批了，我更是坐立不安。往常我都是第一個做好的.呀，這下可丑大啦!!!終于做完了，我迅速地跑上去。有個同學好奇地問我：“今天你怎么現在才好啊，平時你不挺快么?”我不好意思地應了一句：“眼鏡破了。”那人也就沒再吱聲。這次批作業我好像都是最后幾個的其中之一了!唉，丟臉哪!
哎，看來我沒有眼鏡陪伴的日子還真不好過呦!有的時候，我曾千方百計地想著怎樣治療近視。用“眼保姆”、“激光”……這些方案都被大人們一一否決了，看來我只能聽天由命嘍!
我也算過，讀到大學我也許就得戴1000多度的眼鏡了。一想到這個可怕的數字我就直哆嗦。怪呢也只怪我自己不注意用眼衛生。既來之，則安之，恢復視力是沒啥希望了，只能想盡一切辦法減慢視力下降的速度了。
哎，我什么時候才能擺脫近視眼這個煩惱啊?
2023年春季學期近視防控宣傳教育月心得感悟（專業22篇）篇十七
眼睛，好比窗戶一般，透過這扇窗，你可以看到五彩斑斕的世界;透過這扇窗，你可以體會這個世界的千奇百怪;透過這扇窗，你可以感觸世間萬物……由此可見，擁有一雙明亮的眼睛是多么幸福的事啊!
上星期天，早晨陽光明媚，我和媽媽參加了玉溪愛爾眼科醫院的親子游園活動。首先，媽媽幫我測了一次視力，結果是左眼1.5，右眼1.2。而旁邊一位小記者卻兩眼都是0.8，我不禁為自己良好的視力感到慶幸和欣慰，頓時喜笑顏開。但玩盲人敲鑼的游戲時，對手都敲到了鑼，我還丈二和尚——摸不著頭腦。可見，盲人的世界真令人心灰意冷，保護眼睛刻不容緩!
參加完了所有游園活動，我們就到四樓會議室聽講座。老師意味深長地講到：“眼睛的視力最重要，老少皆知，可2018年調查下來后，近視人群高達47%，小學生占40.89%，初中生占67.33%，高中生占79.20%，大學生占85.00%。”聽了這個數據，我大吃一驚，不由自主地看了看周圍，我才注意到有很多小記者都已經戴上了眼鏡，我暗暗下定決心，一定要保護好眼睛，不讓我的“心靈之窗”變得暗淡。
一個人就像一座房子，眼睛就是這座房子的窗戶，沒有了這扇必不可少的窗戶，我們面對的將是一片漆黑。雖然近視不可以治愈，但預防方法還是有很多的。首先，對于我們而言最關鍵的就是少接觸電子產品，手機、電腦、平板是導致孩子近視的罪魁禍首;其次，我們要多進行戶外運動，讓眼睛也曬曬太陽，這樣不僅能預防近視，還可以促進親子間的情感交流，一舉兩得;最后，我們還要注意讀寫姿勢：書本離眼睛一尺，身子離桌子一拳，握筆手離筆尖一寸。老師的講座結束了，大家都受益匪淺，收獲滿滿，真是“聽君一席話，勝讀十年書。”我也從中深有感觸，眼睛真是名副其實的“心靈之窗”啊，也是人體最重要的器官之一。我一定要好好保護我明亮的雙眼。
活動結束了，大家興高采烈地回家了，人人臉上都笑開了花。本次活動不僅讓我度過了一個愉快的周末，而且還讓我全面了解了眼睛，認識到了眼睛的重要性，我希望已經近視的同學好好控制用眼時間，不要使近視度數加深;沒近視的同學，更應該保護自己的眼睛，讓自己遠離近視。
2023年春季學期近視防控宣傳教育月心得感悟（專業22篇）篇十八
俗話說：“眼睛是心靈的窗戶。”這話一點兒也不假，如果沒有好的眼睛，會給你的生活帶來非常大的困擾。所以保衛視力不可小視，要讓它永遠明明亮亮。
記得一年級時，班上每人的眼睛都是雪亮亮的，患近視的人少之又少。可是到了三年級時，班上戴眼鏡的人越來越多，這讓我的爸爸媽媽警惕起來。從此，一場轟轟烈烈的視力保衛戰就開戰了。
為了預防近視，爸爸媽媽給我約法三章。第一：是不能用眼過度，無論是看電視還是玩電腦，都不能超過半小時，中途要休息一下，到外面去看花花草草。第二：是每天做眼保健操，要做到穴位正確，動作標準。第三：是姿勢要規范，寫字看書的姿勢要做到“三個一“胸離桌子要一拳，眼離桌子要一尺，手離筆尖要一寸。更不能一邊走路一邊看書，不能邊躺著邊看書，不能再行駛的車輛上看書。第四：是要加強鍛煉身體，不能宅在家里，到外面多運動讓自己的身體更加強壯一點。第五：是多吃有益于眼睛的食物，如：胡蘿卜，維生素c，青菜等。
為了讓我的眼睛不近視，爸爸媽媽對我采取了嚴防死守、圍追堵截的戰術。可以說是良苦用心呀!有一次，爺爺一會到家就在椅子上玩電腦，媽媽抓住機會拿爺爺當反面教材。于是一場視力保衛戰就開始了。她指著爺爺的眼睛說：“你看看爺爺天天玩電腦，他的眼睛像魚眼睛一樣了，多不好看啊。“爺爺也附和媽媽說：“怪不得最近老看不見，原來是電腦惹的禍。我聽到這個，當然十分害怕，常常把當做洪水猛獸，常常對它視而不見。
每當我寫作業時，爸爸總是在旁邊嘮叨。當發現我看電視看的太長，玩電腦太久，躺在床上看書時，總是一遍一遍提醒我，可是我總是左耳進，右耳出。有一次，我躺在床上看書，看著看著就入了迷，不知過了多長時間，一陣大吼聲傳來:‘你怎么還躺著看書，還不去看一看綠色植物。”我一溜煙的跑了出去。在我們一家的共同努力下，這場視力保衛戰的戰爭已經取得了階段性的戰績，我的視力已經越來越好。
眼睛是心靈的窗戶，雖然我的視力沒有下降，但決不能放松警惕。我相信我的努力下，一定能取得視力保衛戰的最終勝利，讓眼鏡永遠不爬上我的鼻梁。
2023年春季學期近視防控宣傳教育月心得感悟（專業22篇）篇十九
如今，居家學習讓青少年的手中不得不有了手機，真是應了兒時寫的2020年會居家學習不去學校的幻想作文。青少年手中的手機雖幫助學習，以至于學業不落下，但是也因此，視力下降成為了普遍問題。觀天下還需好視力，擁有好的視力才可以觀察到生活中不易發現的小美好，讓“視“”界更加精彩。
我是一名近視女孩，近視可給我帶來了不少麻煩，回想六年級時，每次寫完作業，我總會抱著手機和他親密，然而不久后我就得了假性近視，當黑板越發模糊，遠處小朋友的臉不再清晰時，我便后悔了，記憶中那個清晰的世界，隨著我六年級時的貪玩而煙消云散。
假性近視之后，我便一直購買眼藥水來治療，心中抱有一絲我能再看清這個清晰的世界的期望，然而現實卻啪啪打臉。上了初中，由于看不清黑板，我便戴上了小眼鏡，從前我還十分羨慕有眼鏡的同學，然后我成為那名同學后，有的確實滿腸的悔恨。享用美味食物時，鏡片上騰起的霧氣總會打斷我的好興致，觀賞美景時，只能帶上眼鏡，否則眼中只有一片朦朧，就連忘記戴眼鏡50米開外時，我都不會分清你是誰?總之啊，戴眼鏡有太多太多苦惱了。
當別人問我為什么近視時，我總會淡然回道，因為看淡了世間萬物便模糊了雙眼。然而不計其數的山川美景在等著我觀賞，我又怎能棄了這遠處青翠的青山，晚霞映照中藍天上南飛的大雁，碧水中跳躍的游魚?但因近視，眼前有景而觀不好，現實總是很悲催，所以請沒有近視的同學一定要保護好眼睛。
(一)常做眼部保健操，經常做眼部保健操，可以緩解視疲勞，讓眼睛放松下來。
(二)眺望遠處，當完成一天的作業后，或上完網課后，可以利用休息時間，讓眼睛觀賞一下遠處的景色。
(三)切記休息時不可多玩手機。我們上完課要用到手機，且記筆記寫作業時也要用到手機，讓眼睛該休息的時候休息，不要因為自己貪享一時之樂，而讓眼睛加班。
(四)養成良好的用眼習慣，在上網課或寫作業時保持良好的坐姿，這樣不僅可以使聽課完成作業的效率更高，還可以讓眼睛不再那么疲勞，減輕眼睛的工作負擔。
你也可以在本站搜索更多本站小編為你整理的其他學習近視防控宣傳教育月心得體會多篇范文。
2023年春季學期近視防控宣傳教育月心得感悟（專業22篇）篇二十
在6.6愛眼日到來之際，我系眼視光專業根據專業特色，借助專業優勢，特別邀請眼科方面的專家以及部分同學傾力為黃山新村小學的同學們獻上一次愛眼講座，但在此之前，會進行問卷調查，弄清楚同學們最想了解的關于護眼方面的問題，借此，我們想讓大家更加了解、珍惜我們的眼睛。
1、邀請同學前期準備。
(1)社會青年志愿者服務部所有成員參與問卷調查工作，包括問卷的準備，發放以及收集整理等。
(2)整理好相關問題后，對講座材料進行針對性整理，做好一切準備事宜。
(3)演講同學進行前期準備。
2、同學進行專題講座。
待定。
2023年春季學期近視防控宣傳教育月心得感悟（專業22篇）篇二十一
今年6月6日是第25個全國“愛眼日”。
眼睛是人身體最重要的器官之一，被譽為“人類心靈的窗戶”，如今，眼健康越來越收到人們的關注。組工干部，是考察發現識別干部人才的“操盤手”，可謂人人有“慧眼”，個個有“金睛”。這雙科學而犀利的“組工慧眼”為黨和國家識人辨才、傳承薪火，重要性不言而喻。因此，組工干部務必要在紛繁的花花世界里愛護好自己的“眼睛”，切莫患了“近視”“斜視”甚至是“盲視”。
識人辨才，要“見我雙眼明”。《黨政領導干部選拔任用條例》規定，“考察黨政領導職務擬任人選，必須依據干部選拔任用條件和不同領導職務的職責要求，全面考察其德、能、勤、績、廉，嚴把政治關、品行關、能力關、作風關、廉潔關。”這就需要我們在考察、識別、發現干部人才時，擦亮“眼睛”，真正把德才兼備、人民滿意的好干部選出來。
然而在現實工作中，一些地方和極少數同志在識人辨才上還存在一些“視角偏差”，使一些優秀人才沒有被發現識別出來。所謂眼光不正、人才難尋。因此，作為組工干部，首要是校正識別人才上的“視角偏差”，打破“視角常規”，既要破除“唯上”的“仰視”眼光，又要避免“唯下”的“俯視”目光，真正做到“前看業績表現、后看發展潛質;上看領導評價、下看群眾反映;內看家庭家風、外看朋友交往;順看得意克制、逆看失意堅韌;用全面的、歷史的、辯證的眼光，全方位、多角度、多維度、多方法、多手段地考察識別，既知人之長，又知人之短，既知人短中之長，又知人長中之短，既不以偏概全，又不泛泛評價，創造一個人盡其才、才盡其用的良好氛圍，形成海晏河清、清氣滿乾坤的政治生態。這既是對黨、對組織負責，更是對干部、對人民負責。
追求事業，當“不畏浮云遮望眼”。習近平總書記提出，新時期組工干部要“講政治、重公道、業務精、作風好”。組織部門作為政治機關，承擔著黨的重要職能，組工干部必須錘煉“千磨萬擊還堅勁”的政治定力，保持“不畏浮云遮望眼”的政治清醒，排除萬難、攻克堡壘，接受最嚴峻的考驗。
黨的事業永遠在路上，組織保證永遠在路上。新時代，黨和人民對組織工作提出更多新要求，組工干部面臨著加班多、材料多、困難問題更加多的現狀。這就需要大家鼓起勇氣、挺身而出，啃“硬骨頭”，接“燙手山芋”，以逢山開路、遇水搭橋的精神迎難而上、攻堅克難，做到在挑戰面前不回避、問題面前不推脫、挫折面前不退步。特別是今年以來，我們面臨著“疫情防控”“六穩六保”“脫貧攻堅”大考、國際國內形式突變等嚴峻復雜的形勢，遇到的困難比原想的更為復雜，更加需要我們付出更為艱巨、更為艱苦的努力。讓我們敞開組織部的“門”，廣納天下英才;點亮組織部的“燈”，投影出夙夜在公的身影，努力把基層黨建、干部培養、人才聚集等工作做實做細做精，傾力為“兩個一百年”奮斗目標提供堅強組織保障。
面對誘惑，莫“亂花漸欲迷人眼”。有道是：“大廈千間，夜眠六尺;黃金萬兩，一日三餐。”這就是說，無論做人還是做事都應淡泊名利、追求崇高。有了這樣的境界，才能擺脫名韁利鎖的束縛，一心一意地干好工作和事業。
組織部絕非一塊凈士，作為“管干部的干部，管黨員的黨員、管人才的人才”，組工干部在生活和工作中會面對更多的誘惑和考驗。組工干部，任何時候都應具有鮮明的政治立場、堅定的政治方向、正確的理想信念，永遠對黨忠誠老實，始終在思想上、行動上與黨組織保持高度一致，堅決執行黨組織的決定，積極服從黨組織的安排，高效、優質地完成黨組織交給的各項任務。在任何時候，都要嚴格要求自己，堅決反對特權思想、特權現象，消除職業優越感，保持一顆公仆之心、平常之心，防止為他人“站臺”、被他人“圍獵”，防止在“金字招牌”下破規，始終做到守身如玉、守廉如命。在任何時候，都要把人民對美好生活的向往寄予心弦，堅持為人民服務的宗旨，把群眾的事當成自己的事做，始終堅守精神高地，永葆黨員干部的政治本色。
2023年春季學期近視防控宣傳教育月心得感悟（專業22篇）篇二十二
自從上了小學五年級，我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡，我左瞧瞧，又看看，覺得沒什么不妥。可老爸老媽卻天天把這事掛在嘴邊，不準我看電視。久而久之，我心中的怨氣越來越多。
快樂的時光總是很短暫，我正滿懷期待等廣告后的節目時，媽媽卻推門而入，看見我離電視那么近，臉上的笑容消失了，老媽怒發沖冠，怒目圓睜，唾液橫飛，指著我的腦袋，一臉恨鐵不成鋼的樣子，一個個憤怒的字眼從嘴里面蹦出來，連成一條鞭子抽打著我。每一句話都離不開“你都近視了”。我聽了，不禁握緊了眼鏡盒，瞪了它一眼：都是你害的!
在學校里上體育課時，老師規定不能穿涼鞋戴眼鏡。我一下子就懵了，以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳，我的腦袋一片空白。
就這樣混混沌沌的過了半節課，終于到了自由活動時間，我一下子回過神，在心中吶喊著：終于解放了!可不料老師說：“今天，我們要分成四組，把繩子向上拋再接住，還要進行比賽。”同學們都高聲喝彩著，我卻恰恰相反。我試著把繩子向上高高拋起，雙腳張開，兩手向前伸著頭朝天，像一臺探測儀一樣“全方面搜索”著，一副全力以赴的樣子。可天上哪里有繩子的影子，我瞇起眼想看得更清楚，卻依舊有些模糊，那繩子就像和我捉迷藏似的，躲了起來。當聽到“bong”的一聲輕響才知道，繩子已經掉地上了。我懊悔不已地撿起繩子，憤憤地拍拍眼睛，嘀咕著：真是一雙不爭氣的眼睛。
從那以后，我的煩惱越來越多，沒戴眼鏡、眼睛度數又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒有近視、澄澈的眼睛，那該多好!