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2023年養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)分享范文（16篇）篇一
人生經(jīng)驗(yàn)由年齡、性別、職業(yè)所決定,即不同年齡、性別、職業(yè)的人具有明顯不同的生活范圍,不同的生活范圍賦予人們的是不同的人生經(jīng)驗(yàn),而不同的人生經(jīng)驗(yàn)無(wú)疑對(duì)人們作出的選擇心理發(fā)生著直接或間接的影響。下面是本站小編整理分享人生經(jīng)驗(yàn)的范文，歡迎閱讀!
4月22日，教育局舉辦了骨干教師培養(yǎng)對(duì)象培訓(xùn)活動(dòng)，有幸請(qǐng)到了著名學(xué)者胡興龍老師(這里我沒(méi)有稱他為教授，我覺(jué)得稱老師更適合我們，因?yàn)榻淌谑墙o大學(xué)生上課的，而我們?cè)诮處煂I(yè)化成長(zhǎng)這里，還是一個(gè)小學(xué)生，還剛起步，不能與大學(xué)生同日而語(yǔ))到現(xiàn)場(chǎng)講課。胡老師用5個(gè)多小時(shí)的時(shí)間，給我們講了教師專業(yè)化的成長(zhǎng)之路，在這5個(gè)小時(shí)的講座中，胡老師更多的是跟我們分享了他三十年的人生成長(zhǎng)之路，用他自己的人生之路來(lái)引領(lǐng)我們今后的成長(zhǎng)。
胡老師的經(jīng)歷，看似復(fù)雜，實(shí)為簡(jiǎn)單;看似簡(jiǎn)單，實(shí)屬不易。復(fù)雜是很多人都覺(jué)得這是一個(gè)很難的事情，簡(jiǎn)單是他只是堅(jiān)持了自己應(yīng)該堅(jiān)持的，不易是三十年如一日?qǐng)?jiān)持做一件事確實(shí)很難。胡老師的成長(zhǎng)經(jīng)歷給了我們以下幾點(diǎn)啟示。
一是堅(jiān)持。我們經(jīng)常說(shuō)把簡(jiǎn)單的事堅(jiān)持到底就不簡(jiǎn)單，胡老師一生的追求正是得于他的堅(jiān)持，無(wú)論是在求學(xué)期間博覽群書(shū)的堅(jiān)持，還是供職后不斷深造的堅(jiān)持。無(wú)論是在高原地區(qū)的艱苦環(huán)境中，還是在沿海激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，胡老師始終堅(jiān)持著自己的目標(biāo)。正是緣于這種堅(jiān)持，他無(wú)論在物理學(xué)、漢語(yǔ)言文學(xué)還是經(jīng)濟(jì)學(xué)的領(lǐng)域里都能充滿激情，勇往直前。當(dāng)我們很多教師認(rèn)為自己已經(jīng)到了不惑之年而開(kāi)始享受天倫之樂(lè)時(shí)，胡老師又開(kāi)始了他人生中的第二次甚至是第三次起跑。
二是追求。我們?cè)囍押蠋煱凑找话憬處煹某砷L(zhǎng)軌跡來(lái)重新設(shè)想一下。1982年大學(xué)畢業(yè)，分到學(xué)校教書(shū)，后來(lái)再到中學(xué)任教，想辦法讀一個(gè)物理學(xué)的函授本科。再后來(lái)由于當(dāng)時(shí)物理老師的缺乏可能會(huì)調(diào)入高中教物理，90年代初就應(yīng)該是一個(gè)高級(jí)教師。按照一般教師的成長(zhǎng)軌跡，到高級(jí)教師這里似乎就已經(jīng)達(dá)到了教書(shū)生涯的巔峰時(shí)期。也就是說(shuō)在二十年前，他就可以坐吃老本了。再后來(lái)，他的學(xué)生當(dāng)了局長(zhǎng)，找上門去，想整個(gè)閑職。上上網(wǎng)，打打麻將，就這樣終其一生。但胡老師并沒(méi)有按照一般教師的成長(zhǎng)軌跡走下去，而是選擇了另外一條別人看起來(lái)非常艱辛的成長(zhǎng)之路。正是因?yàn)檫@種追求，直至今天，他還沒(méi)有說(shuō)自己是一名老教師，他還沒(méi)有停止前進(jìn)的步伐，他還在精神煥發(fā)，還在奮斗不息。
三是定位。胡老師給自己的定位是非常明確的——做一名專業(yè)化的教師。正是基于這樣的定位，三十年來(lái)他才不斷追求，不斷努力，為實(shí)現(xiàn)這樣的一個(gè)定位而努力著。而我們的教師也往往會(huì)給自己定位，比如有人說(shuō)教師是良心工作，能做多少算多少。這樣的定位有點(diǎn)得過(guò)且過(guò)的意思。有人說(shuō)我這一輩混得個(gè)高級(jí)職稱就行了，這樣的定位有點(diǎn)功利思想，為什么呢?因?yàn)楦呒?jí)工資高嘛。也有人說(shuō)，我這一輩子能整個(gè)校長(zhǎng)當(dāng)當(dāng)就行了，這樣的定位也同樣有點(diǎn)功利思想，還不是為了那一丁點(diǎn)利益嗎?這就是我們的教師為什么年紀(jì)越大越?jīng)]有了激情，過(guò)早的就把自己劃入老教師的行列，開(kāi)始享受起學(xué)校的優(yōu)惠政策——養(yǎng)老去了。胡老師在講課中說(shuō)，一個(gè)人對(duì)自己的定位至少要到60歲以后，而60歲以前就應(yīng)該為這個(gè)定位而不斷努力，到那時(shí)雖然你已經(jīng)60歲了，你也可能還會(huì)覺(jué)得你有好多事沒(méi)有做完。
四是激情。從胡老師講課的過(guò)程中，我們已經(jīng)深深的被他的激情所感動(dòng)，你看他在臺(tái)上，一會(huì)來(lái)一段幽默的小故事，一會(huì)唱一段曾經(jīng)唱過(guò)的歌曲，一會(huì)又趴在地上做藏民朝拜的樣子，一會(huì)兒又會(huì)跟學(xué)員們做一些小活動(dòng)，一會(huì)還會(huì)大聲說(shuō)，掌聲在哪里呀?其實(shí)，他講課的這一系列的過(guò)程，無(wú)不體現(xiàn)著他對(duì)自己生活充滿著激情。再來(lái)看我們自己，未老先衰者不在少數(shù)，有些甚至對(duì)胡老師那句“掌聲在哪里”的話語(yǔ)有些嗤之以鼻，認(rèn)為這只是一些歌唱家才會(huì)這么做，想想，歌唱家是什么人，歌唱家們也是對(duì)生活充滿著激情之人呀!
他們?yōu)槭裁纯倳?huì)需要?jiǎng)e人的掌聲，他們需要那一種熱烈的氣氛啊!而正是緣于他們對(duì)生活的熱愛(ài)，對(duì)自己的樂(lè)觀，對(duì)快樂(lè)的向往，才會(huì)有“給點(diǎn)掌聲”的需要。其實(shí)一個(gè)人如果充滿著激情，他會(huì)對(duì)各種活動(dòng)都非常感興趣，就像胡老師一樣，學(xué)了物理學(xué)漢語(yǔ)言文學(xué)，學(xué)了漢語(yǔ)言文學(xué)又學(xué)經(jīng)濟(jì)管理，這正是基于他對(duì)生活充滿著激情。而一旦一個(gè)人失去激情，會(huì)對(duì)周圍的很多事物都不感興趣，甚至?xí)砸詾槭堑慕o別人下一個(gè)定義——無(wú)聊。
五個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)是短暫的，但它卻濃縮了胡老師三十年的人生精華，相信通過(guò)這次學(xué)習(xí)，十年后，二十年后，三十年后，又會(huì)有一批像胡老師一樣的學(xué)者出現(xiàn)，而多年前，他們還是坐在下面聽(tīng)講的一批對(duì)自己前途感到迷茫的年輕教師!
20xx年我輟學(xué)于南京某大學(xué)，夢(mèng)想著和世界上最富有的人那樣，離開(kāi)學(xué)校，將自己的靈感變成現(xiàn)實(shí)。我開(kāi)過(guò)餐飲店，在南京某醫(yī)藥集團(tuán)做過(guò)dba，幫旅游公司開(kāi)發(fā)過(guò)網(wǎng)站，在站臺(tái)，58同城上幫人開(kāi)發(fā)過(guò)零散軟件，做過(guò)家教，社會(huì)調(diào)查，塑料廠采購(gòu)，也進(jìn)入過(guò)傳銷組織(非安利，完全非法的那種)，偶然的機(jī)會(huì)還免費(fèi)跑了中國(guó)絕大部分地方，窮的時(shí)候甚至想去賣血換點(diǎn)晚飯錢。這一切都發(fā)生在大學(xué)3年里(沒(méi)上滿4年)。
我現(xiàn)在都驚奇當(dāng)年的精力，是如此得充沛，生命力如此頑強(qiáng)!那時(shí)我并沒(méi)有太多的奢望(可能因?yàn)樽x書(shū)太少，見(jiàn)識(shí)太少)，只想賺點(diǎn)錢，到處走走看看，對(duì)技術(shù)，金錢和美女充滿了崇拜。那時(shí)候日子似乎沒(méi)有提到生活的高度，僅僅是生存罷了。
畢業(yè)前，但輔導(dǎo)員激情四射得勸大家考研時(shí)，我已經(jīng)收拾好包裹離開(kāi)了學(xué)校。我選擇了絕大部分人都會(huì)走的路---去找工作。當(dāng)年的我確實(shí)有足夠的能量去闖，但無(wú)法說(shuō)做一份事業(yè)，和今天畢業(yè)的學(xué)生比，我當(dāng)年缺乏知識(shí)，缺乏資金，缺乏合伙人。
這里也勸一下剛畢業(yè)就想創(chuàng)業(yè)的學(xué)生，除非家里有足夠的支撐，否則一出校門就想創(chuàng)業(yè)的朋友還是三思。創(chuàng)業(yè)不僅僅是一些點(diǎn)子。還有資金管理，團(tuán)隊(duì)管理，市場(chǎng)分析等等。社會(huì)不算太險(xiǎn)惡，但基本上不是一個(gè)剛畢業(yè)的學(xué)生就能處理的。比爾蓋茨，馬克·扎克伯格不是每個(gè)人都能學(xué)的。通常情況下建議去一個(gè)企業(yè)待2～3年，如果目標(biāo)就是創(chuàng)業(yè)，就不用計(jì)較金錢，在企業(yè)里盡可能每個(gè)崗位都待一下，然后再出來(lái)嘗試創(chuàng)業(yè)，能大大提高成功率。
找工作并不算一件難事，雖然當(dāng)時(shí)最高學(xué)歷就高中。很多朋友覺(jué)得學(xué)歷低找工作沒(méi)有自信心。這里有一些簡(jiǎn)單的tips：
企業(yè)里需要幾種人：
管理者，能全局把握事情，并不找借口將事情做完成的人。
干活的人，能服從老板不找借口將事情做完的人。
有關(guān)系的人，不能做事，但老爸比李剛還狠的人。
有錢人，項(xiàng)目向前推進(jìn)，錢當(dāng)然是最重要的。
進(jìn)入一個(gè)企業(yè)，永遠(yuǎn)想一想自己能為企業(yè)做什么，能奉獻(xiàn)什么?正常的企業(yè)都需要能做事的人，無(wú)論是編程還是掃廁所。學(xué)歷很重要，那肯定不是重要的。大企業(yè)之所以有規(guī)定雇員本科向上，那時(shí)因?yàn)閺母怕蕦W(xué)來(lái)看，能上本科以上的人肯定相對(duì)比本科以下的能力強(qiáng)。當(dāng)然這只是概率，如果你看準(zhǔn)一個(gè)企業(yè)，只要有機(jī)會(huì)展現(xiàn)出你的能力，我相信即使沒(méi)有學(xué)歷企業(yè)也是會(huì)錄用的。
在上海我整整待了5年，經(jīng)歷過(guò)4個(gè)企業(yè)，都是研發(fā)手機(jī)或者手機(jī)相關(guān)系統(tǒng)的。5年中發(fā)生了很多事情，但那時(shí)候一切相對(duì)還比較簡(jiǎn)單，張江的房?jī)r(jià)還在6～8k，長(zhǎng)三角還沒(méi)有那么多霧霾，每年gdp都還打著雞血向上沖，我的親戚們朋友們還夢(mèng)想著未來(lái)某一天中國(guó)護(hù)照可以橫行全球，趙本山還想著鐵嶺像紐約一樣發(fā)達(dá)...
當(dāng)然還有另外一類人，他們喜歡鶴立雞群，喜歡燈紅酒綠，也喜歡紙醉金迷。對(duì)于這個(gè)，我也沒(méi)有資格評(píng)論，說(shuō)實(shí)話，我相信大部分人都喜歡這種感覺(jué)，只是能做到的只是一小部分。5年中我很多同事都開(kāi)始創(chuàng)業(yè)了，確實(shí)，在快速發(fā)展的中國(guó)，5年是一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間了。但那時(shí)的我總是過(guò)于保守，認(rèn)為自己還需要繼續(xù)鍛煉。錯(cuò)過(guò)了很多的機(jī)會(huì)。當(dāng)年創(chuàng)業(yè)的同事和朋友相當(dāng)一部分最后都獲取了比較大的財(cái)富，當(dāng)時(shí)我覺(jué)得很多人屬于暴發(fā)戶，但從現(xiàn)在來(lái)看，我錯(cuò)了。財(cái)富，經(jīng)驗(yàn)，知識(shí)，人脈都是相輔相成的。財(cái)富可以讓人有更寬的路，有了路，你就有人脈，增加了經(jīng)驗(yàn)，自然積累了知識(shí)。這里建議執(zhí)著的it程序員們，除非coding是你的愛(ài)好，否則人的選擇是可以多樣的.不是整天抱著電腦，手機(jī)，pad就表示你在追夢(mèng);整天討論c++，java，object-c就是技術(shù)多牛。隨便科技到什么程度，技術(shù)永遠(yuǎn)都是用來(lái)解決問(wèn)題的。
這里再分享一個(gè)買房的故事。20xx年上海的房?jī)r(jià)大家都覺(jué)得到頂了，事實(shí)上那時(shí)候南京還很難找到每平方過(guò)萬(wàn)的房子;北京5環(huán)還只有7～8k，上海浦東(部分地區(qū))，閔行，松江房?jī)r(jià)基本都還在10k以內(nèi)。當(dāng)時(shí)我和一些同事都在買房，我看中一個(gè)88平的公寓房，兜里只有幾萬(wàn)塊。但當(dāng)時(shí)賭性很強(qiáng)，就借錢買下了，買下之后政府開(kāi)始調(diào)控房?jī)r(jià)，再加上經(jīng)濟(jì)危機(jī)，房?jī)r(jià)出現(xiàn)了暴漲。我記得當(dāng)時(shí)有4個(gè)月時(shí)間房子幾乎每周漲2～3萬(wàn)。持續(xù)半年之后，當(dāng)時(shí)猶豫不決的同事終于買不起了。到20xx年10月份賣房時(shí)(12個(gè)月整)，房?jī)r(jià)整整漲了80%.買家是一個(gè)公務(wù)員，我那房子是2室2廳的，那土豪從前門進(jìn)，走到后面陽(yáng)臺(tái)的窗口看了看，就拍板買下了。期間他只說(shuō)了2句話：能便宜一點(diǎn)嗎?我說(shuō)，不能便宜，這個(gè)價(jià)格是低的了;他說(shuō)：好吧，我們找中介簽。
合同。
勵(lì)志。
書(shū)都可以告訴我們一些基本道理，就是窮人存款，富人貸款。
20xx年我結(jié)婚了，過(guò)得還不錯(cuò)。但從今天的角度來(lái)說(shuō)，當(dāng)年的選擇并不是最優(yōu)選擇，結(jié)婚代表著責(zé)任，大部分30歲以內(nèi)的人都還沒(méi)有時(shí)間冷靜下來(lái)思考自己真實(shí)的一面，未來(lái)怎么走。這個(gè)時(shí)候就去找個(gè)人結(jié)婚了，通常瑣事無(wú)窮，爭(zhēng)吵不斷。當(dāng)然我的意思不代表能深思熟慮的婚姻就是好的，在我認(rèn)識(shí)的圈子里，幾乎沒(méi)有看到結(jié)婚3年后還相敬如賓的。看我文章的人如果有人能和另一半相處非常好的，請(qǐng)分享您的經(jīng)驗(yàn)，我非常愿意改進(jìn)學(xué)習(xí)。
我賣房的原因很簡(jiǎn)單，想移民。和絕大部分移民的朋友類似，我對(duì)國(guó)外一無(wú)所知，移民前我只去過(guò)一次香港。
移民，我們依舊走了一條相當(dāng)穩(wěn)的路，我讓我老婆去澳洲讀書(shū)，然后申請(qǐng)移民，我做陪讀，然后找工作養(yǎng)家。算算我們?cè)诎闹抟采盍?年多了，即使現(xiàn)在想到當(dāng)年剛來(lái)的日子，還是很累。記得我的體重從出國(guó)前150多在一年內(nèi)跌到120，然后第三年才恢復(fù)到150，去年年初變成了160，今年又回到了148.
出國(guó)前讀過(guò)一朋友的博客說(shuō)國(guó)外好山好水好無(wú)聊，國(guó)內(nèi)好臟好亂好熱鬧。誠(chéng)然，即使現(xiàn)在我周邊已經(jīng)有不少老移民了，這句話還依然適用。這里給一些想移民的朋友一點(diǎn)簡(jiǎn)單的忠告：國(guó)外不是想象得那樣好，當(dāng)然也不是ccav播得那么亂。不少資本主義國(guó)家只是在120xx年前就完成了原始的資本積累，在過(guò)去的120xx年不斷進(jìn)行物質(zhì)和精神的調(diào)和才出現(xiàn)現(xiàn)在的表面上烏托邦一樣的社會(huì)。每個(gè)國(guó)家都有臟亂差，只是發(fā)達(dá)國(guó)家比例少些，民主多一些，生活簡(jiǎn)單些，文化隔閡些，語(yǔ)言不通些...能在西方發(fā)達(dá)國(guó)家混得好的，基本上都是英文很好，贊同并融入西方文化的;或者富二代能在外面一撒千金的;又或者長(zhǎng)得漂亮胸部又大的。國(guó)外的5年是我人生慢慢走向成熟的5年。
出國(guó)前我自己一直奉行非黑即白的做事原則，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是事情分成做還是不做，錢分成花還是不花，人分成好人還是壞人...這樣做，可以讓人生簡(jiǎn)單到極致，當(dāng)然出現(xiàn)的問(wèn)題就是偏激。
出國(guó)前我一直認(rèn)為堅(jiān)持做一件事情就能成功，現(xiàn)在想想，這也屬于上面所說(shuō)非黑即白。成功屬于少數(shù)人，堅(jiān)持不堅(jiān)持都不見(jiàn)得能成功。但把握自己的方向很重要，無(wú)論何時(shí)不要放棄自己的夢(mèng)想，自己的夢(mèng)想可以是賺錢的也可以是有自我成就的，但最好是賺錢的。
出國(guó)前我不太在意別人的看法，這也是很多it朋友們羨慕的，但現(xiàn)在有所改觀，別人的看法或許無(wú)法影響你，但會(huì)影響你的家人，你的朋友，最后還會(huì)作用于你。活在世俗的社會(huì)里就需要注意人情世故，如果實(shí)在不喜歡，移民是一個(gè)選擇。
出國(guó)前我覺(jué)得學(xué)文科的人都傻透了，整天星座，算命之類搞虛的，現(xiàn)在慢慢明白在普通人眼里咱們寫的軟件和別人弄得龜殼算命沒(méi)啥區(qū)別，都是生活的一部分。
或許這可以歸類成長(zhǎng)大了就世故那一類。其實(shí)我想說(shuō)的，每個(gè)人都會(huì)慢慢變化，這種變化從人性角度可能是退步的，但這不要緊，投資學(xué)角度說(shuō)順勢(shì)而為。做人，或者說(shuō)做一個(gè)普通人也要順勢(shì)而為，當(dāng)你有足夠的能量時(shí)可以做些出格的事，當(dāng)然出了格你要有能力回到正軌。
20xx年12月4號(hào)。那天國(guó)內(nèi)很冷，我12月3號(hào)從浦東機(jī)場(chǎng)出發(fā)時(shí)，0度，香港轉(zhuǎn)機(jī)時(shí)20度左右，到澳洲已經(jīng)變成38度的樣子。當(dāng)我拎著行李箱走出機(jī)場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)口袋里只有100元澳幣，沒(méi)有零錢打電話，我不知道東西南北，手機(jī)已經(jīng)沒(méi)了信號(hào)...機(jī)場(chǎng)外熱浪滾滾，讓我才感覺(jué)到自己已經(jīng)到了地球的另外一半，生活從今天重新開(kāi)始。
重新開(kāi)始的東西很多，氣候，語(yǔ)言，食物，習(xí)慣，工作以及已經(jīng)來(lái)澳大半年的老婆。
剛開(kāi)始的生活總是充滿驚喜，我們和經(jīng)過(guò)的路人打招呼，聊天，一起去市區(qū)看中國(guó)城，和一火車各種膚色各種語(yǔ)言的人一起去老婆學(xué)校上課。那種新奇給異國(guó)他鄉(xiāng)的人一種能量，就像望梅止渴。你心里會(huì)想，那么多的外國(guó)人能在這個(gè)國(guó)家生存下來(lái)，我也一定可以。那時(shí)候我們住95澳幣一周的房子，和其他4個(gè)中國(guó)人分享一套別墅;周末去超市買0.99澳幣3公斤的土豆以及3.99澳幣一公斤的雞腿;這里我們吃到軟軟的梨子以及脆脆的柿子;這里如果你比較懶，蔬菜水果可以不洗就直接吃;超市有賣黑色的洋娃娃;當(dāng)?shù)乩贤獠粣?ài)吃帶骨頭的東西;袋鼠比人還多;蒼蠅可以笨到直接被踩死...
好景不常，2個(gè)月后我就感覺(jué)到了生活的壓力，我老婆留學(xué)的所有錢都來(lái)自于我們上海的積蓄。而積蓄僅僅夠留學(xué)以及基本生活的費(fèi)用。
在國(guó)內(nèi)一個(gè)有著五年工作經(jīng)驗(yàn)的人是不會(huì)擔(dān)心工作問(wèn)題的，但在澳洲。一切都回到了起點(diǎn)。我將。
簡(jiǎn)歷。
修改了很多遍，但由于英文能力的局限，改完后連自己都讀不順暢。由于不了解澳洲文化，我們一家一家職介跑，跑了幾天才弄明白，這里見(jiàn)正規(guī)的職介都需要預(yù)約，直接上門是很不禮貌，對(duì)方幾乎不可能給我介紹工作;外加我是陪讀簽證，很多單位不太喜歡。
(國(guó)內(nèi)的朋友問(wèn)什么是陪讀簽證，這其實(shí)是學(xué)生簽的一種，一般用于陪配偶讀書(shū)，或者家長(zhǎng)陪孩子讀書(shū)。由于我老婆是讀的碩士，所以我的陪讀簽可以全職工作)。
剛開(kāi)始的澳洲生活并沒(méi)有太多給我激動(dòng)或者幸運(yùn)的地方。和絕大部分學(xué)生或者新移民一樣，我開(kāi)始尋找labour工，國(guó)內(nèi)就叫體力活。簡(jiǎn)單，來(lái)錢快，不用交稅...當(dāng)然工資很低。
這樣的工種可謂遍地都是，華人占主流的主要就是飯店，清潔，按摩(正規(guī)的那種)，搬家等等。由于這些都并不需要太多的技能，所以基本上一天就找到合適的，2天后就可以上崗培訓(xùn)了。
未曾想到的是這樣的工作一做就做了接近一年半。當(dāng)然這一年半發(fā)生了不少事情，比如我們自己購(gòu)買了自己的加盟清潔生意。【知識(shí)普及一下：所謂加盟商，請(qǐng)看百度百科。澳洲加盟體系十分成熟，大到大型大賣場(chǎng)，電腦服務(wù)公司，小到冰激凌店，清潔之類的。加盟總公司通常發(fā)展品牌，尋找成熟的供應(yīng)商，協(xié)助小商家進(jìn)行市場(chǎng)推廣等工作】自己做老板的好處就是賺的錢多了，經(jīng)濟(jì)上可以寬松些。我們不用經(jīng)常吃土豆雞塊，偶爾也可以去超市買點(diǎn)綠色蔬菜增強(qiáng)下維生素。【再普及一下，澳洲很多蔬菜很貴，比如老外超市的一把小蔥要$2以上，4顆小青菜要$1,芋頭超過(guò)$20一公斤，蘑菇$15+一公斤...相比來(lái)說(shuō)肉類都不是貴得那么離譜】平時(shí)空閑時(shí)也經(jīng)常開(kāi)車去海邊，踩踩沙子，看白白的浪花，兇猛的沖浪者...
除那之外，我們還生了一孩子。懷孕是個(gè)意外，不過(guò)我們沒(méi)有拒絕新來(lái)的生命。她的到來(lái)總是令人激動(dòng)的，我媽和丈母娘輪流來(lái)澳洲幫忙帶孩子。我就像一臺(tái)機(jī)器一樣運(yùn)轉(zhuǎn)著，到現(xiàn)在也說(shuō)不出的感覺(jué)。那時(shí)候我們偶爾還會(huì)去當(dāng)?shù)亟虝?huì)學(xué)英文，了解文化，我每次pretend向上帝禱告時(shí)，都祈禱菩薩保佑不要讓我垮下來(lái)。就像我上篇文章所說(shuō)的，年輕時(shí)可以適當(dāng)?shù)觅€一賭，命運(yùn)常常會(huì)給你意外。我的意外就是在那艱苦的歲月了，體重一年掉了30斤，平均每天工作12小時(shí)以上，竟然都沒(méi)有怎么生病。
最夸張的時(shí)候我周五，周六+周日三天需要工作40+小時(shí)，周末有超過(guò)25個(gè)客戶。我常常開(kāi)車到客戶門口，熄火后就趴在方向盤上睡著了。
人的潛力無(wú)限，就和女人的胸脯一樣，看不到了，就自己給自己擠一擠。
在澳洲找工作的經(jīng)歷對(duì)國(guó)內(nèi)的朋友來(lái)說(shuō)更像一個(gè)故事了。
澳洲移民主要由以下幾類組成：
1.投資移民。
2.技術(shù)移民。
3.學(xué)生。
4.勞工。
5.早期南方移民。
投資移民主要做生意，比如進(jìn)出口貿(mào)易，生產(chǎn)加工廠，或者直接買個(gè)加盟店之類。他們相當(dāng)一部分人年齡偏大，英文較差，對(duì)西方文化認(rèn)同度較低，來(lái)澳洲主要是轉(zhuǎn)移資產(chǎn)，享受環(huán)境或者為了下一代。
早期南方移民是組建全球中國(guó)城的主力軍，這部分人相對(duì)文化偏低，但有膽識(shí)，吃苦耐勞，相對(duì)團(tuán)結(jié)，他們的世界觀以及行為很大程度上決定了當(dāng)?shù)厝藢?duì)中國(guó)人的看法。技術(shù)移民，學(xué)生，勞工是找工作的主力軍。絕大部分西方國(guó)家找工作都會(huì)比中國(guó)困難些。我個(gè)人分析的原因：西方國(guó)家的人力成本很高，企業(yè)會(huì)花很多成本去雇傭一個(gè)員工，一旦確定了，企業(yè)都會(huì)提供相比合適的環(huán)境給員工。所以在很多企業(yè)里，幾乎一半的員工都為同一個(gè)企業(yè)連續(xù)工作20xx年甚至更久是非常常見(jiàn)的。但在中國(guó)頻繁跳槽也不能說(shuō)完全壞事，我看這里畢業(yè)生一旦進(jìn)了企業(yè)，就一直待著，他們不知道外面的企業(yè)是什么樣子的，對(duì)最新科技也興趣不大;而在國(guó)內(nèi)的頻繁跳槽的人可能無(wú)法進(jìn)行知識(shí)和人脈的持續(xù)積累，但卻開(kāi)闊了眼界。
光陰似箭，日月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，三十年歲月已匆匆而過(guò)。從入學(xué)相識(shí)到別離相知，兩年的時(shí)光不長(zhǎng)也不短;從各奔東西到今日重聚，三十個(gè)春秋很短又很長(zhǎng)。三十年的分別，三十年的牽掛，給了我們今天相約重逢的足夠理由。三十年的翹首企盼終于化成了今天的歡聲笑語(yǔ)，匯成了你我的心潮激蕩。
不曾忘記，三十年前的我們風(fēng)華年少、衣著簡(jiǎn)樸、躊躇滿志，操場(chǎng)上，同學(xué)們奔跑的身影依然清晰;教室里，同學(xué)們刻苦的身姿依然展現(xiàn);還有同學(xué)們嬉戲逗樂(lè)的歡笑聲，猶然響在耳邊;所有的記憶還歷歷在目。在簡(jiǎn)陋的食堂里同啃饅頭，在擁擠的寢室里晚上睡不著覺(jué)談天說(shuō)地，懂事早的同學(xué)還抽出空閑談情說(shuō)愛(ài)。畢業(yè)后，我們天各一方，風(fēng)雨兼程，在人生的旅途上深一腳淺一腳奔到現(xiàn)在。回首三十年漫長(zhǎng)的時(shí)光，我們一劃而過(guò)。在這個(gè)過(guò)程中，我們無(wú)不品嘗了人生的酸甜苦辣，現(xiàn)在的我們，有的胖了，有的發(fā)了，有的牛了，有的兒孫滿堂了，但大家都活得很精彩。
相片也許會(huì)變黃,友誼卻永遠(yuǎn)不會(huì)褪色;再多的改變，也改變不了我們對(duì)母校的深深眷戀、對(duì)同學(xué)的深深思念。歲月的滄桑，洗盡了我們青春的年華和天真浪漫，但洗不去我們心中那份深深的同學(xué)情誼。無(wú)論人生沉浮與貧賤富貴怎樣變化，我們的同學(xué)情誼，就像一杯淳厚的陳釀，越品味越濃，越品味越香，越品味越醇。
三十年的風(fēng)霜雨雪，我們一路走來(lái)，經(jīng)歷或坎坷或平淡，期間的酸甜苦樂(lè)只有走過(guò)的人才知道，不管怎樣，經(jīng)歷過(guò)的種種，最后我們享受的都是幸福和甘甜。歲月讓我們深刻的體會(huì)到，同學(xué)之情、師生之情乃是世間最真、最純、最難值得珍惜的情誼。三十年后，我們?cè)俅尉凼祝坏朗恰爱?dāng)年青絲留不住，年紋已藏兩鬢霜”。歲月帶去我們的青春，卻釀制我們的真情，三十年的深藏老窖，這壇同學(xué)情誼的老酒愈發(fā)香醇、濃烈，在此，我們只管洗盡滄桑，端起這杯美酒，坐看天上云卷云舒，笑談人生之百味。想起三十年前，想起同桌的你，想起男女同學(xué)那朦朧而又模糊的暗戀，幾多往事歷歷在目。那三十年前的點(diǎn)滴往事，猶如春風(fēng)拂面，沁人心脾，刻骨銘心，回味無(wú)窮。三十年前我們有緣結(jié)成一個(gè)集體，三十年后我們有緣又一次相逢，我們有理由為我們的緣分和重逢而激動(dòng)!歲月無(wú)情，時(shí)光不老人易老，轉(zhuǎn)眼之間，我們畢業(yè)已三十年。在三十年不平凡的人生旅途中，在三十年的滾滾紅塵中，我們有過(guò)創(chuàng)業(yè)的艱辛。有過(guò)成功的歡笑，有過(guò)失敗的苦惱，有過(guò)對(duì)戀愛(ài)的追求，有過(guò)實(shí)實(shí)在在的婚姻。三十年，彈指一揮間，說(shuō)過(guò)去就過(guò)去，不能不讓人感嘆世事的滄桑。三十年，在平凡得不能再平凡，平淡得不能再平淡的日子里，我們無(wú)論擁有什么，遇到什么，失去什么，我們都始終忘不了當(dāng)年的同學(xué)情。
今朝相逢須盡歡。今天，就讓我們手和手握緊，心和心靠攏，放下當(dāng)年的那份矜持，用四十歲的精力、三十歲的心態(tài)、二十歲的激情、十歲的童心，張開(kāi)臂膀、敞開(kāi)心扉，盡情地?fù)肀в颜x、重溫舊情、暢想未來(lái)!
今天我們已經(jīng)不再年輕，父母需要我們撫養(yǎng)，兒女需要我們養(yǎng)育，未來(lái)需要我們創(chuàng)造，社會(huì)責(zé)任需要我們承擔(dān)，我們的任務(wù)還未完成，我們倍感肩上責(zé)任的重大。友誼地久天長(zhǎng)，生命百年長(zhǎng)青。相信至少還有十年、二十年、甚至還有更多年等待著我們?cè)俅蜗嗑邸?/p>
“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。百花盛開(kāi)的春天是風(fēng)和日麗帶來(lái)的，繁花似錦的前程是勞動(dòng)和斗爭(zhēng)創(chuàng)造的。”讓我們以此共勉，在未來(lái)的征程中同協(xié)作、同發(fā)展、共成功!我們相信明年會(huì)更好!
2023年養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)分享范文（16篇）篇二
養(yǎng)生現(xiàn)在是人們討論的熱門話題，大家是怎樣養(yǎng)生的呢?下面是本站為大家?guī)?lái)的關(guān)于養(yǎng)生的。
心得體會(huì)。
希望可以幫助大家。
學(xué)習(xí)養(yǎng)生已將滿一學(xué)期，主要配合《黃帝內(nèi)經(jīng)》等養(yǎng)生理論學(xué)習(xí)了導(dǎo)引保健功和八段錦。在此之前曾接觸過(guò)養(yǎng)生，因?yàn)樽约荷眢w一直處于亞健康狀態(tài)，并深受體寒之?dāng)_，一到冬天就會(huì)全身冰涼，所以需要借助傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生方法調(diào)養(yǎng)身體，但是在此之前接觸是的食餌養(yǎng)生和熏治養(yǎng)生，而非現(xiàn)在的吐納養(yǎng)生和導(dǎo)引養(yǎng)生。兩相對(duì)比覺(jué)得后者比前者有更大的適用范圍，比較適合現(xiàn)在練習(xí)和實(shí)踐。由于我們無(wú)法再學(xué)習(xí)之外抽出這么多實(shí)踐和精力來(lái)準(zhǔn)備養(yǎng)生所需的材料，食餌養(yǎng)生和熏治養(yǎng)生適合有人照顧時(shí)使用，而且，這兩種養(yǎng)生常常是對(duì)癥下藥的，具有針對(duì)性。
此外，對(duì)于尚是學(xué)生的我們經(jīng)常出現(xiàn)的用眼過(guò)度，肌肉酸痛，精力不足等病癥，這兩種養(yǎng)生能夠起到的功效就微乎其微了，遠(yuǎn)不及其他兩種來(lái)得實(shí)用。課程剛剛開(kāi)始時(shí)，老師介紹了幾個(gè)適合學(xué)生練習(xí)的養(yǎng)生功，對(duì)舒展筋絡(luò)非常管用。雖然簡(jiǎn)單，但是堅(jiān)持做一段時(shí)間后就感覺(jué)情況大不同了。困擾了許久的肩膀酸痛減輕許多，而且身體感覺(jué)更為通暢，沒(méi)有郁結(jié)，讓我不禁咋舌。平時(shí)練功時(shí)也有這種體會(huì)。區(qū)別競(jìng)技體育要求“更高”，“更快”，“更強(qiáng)”，養(yǎng)生課要求保持一種心平氣和的狀態(tài)，不急不躁地完成每個(gè)動(dòng)作。如果心態(tài)稍有變化就會(huì)影響到手腳動(dòng)作而影響整體的和諧圓通。正是養(yǎng)生這種特性，使得在使身體更加健康的同時(shí)還陶冶著心性，我想這就是為什么堅(jiān)持這種養(yǎng)生方法的老人在晚年不僅身體強(qiáng)健而且精神矍鑠。
其實(shí)，養(yǎng)生不僅僅教給我讓身體健康的方法，還傳達(dá)了人生的態(tài)度。養(yǎng)生是依據(jù)天地的變化，日月的升降，星辰的位置，以順從陰陽(yáng)的消長(zhǎng)，適應(yīng)四時(shí)的變遷。也就是說(shuō)人要順應(yīng)天地萬(wàn)物的規(guī)律，不可逆行。春天是推陳出新的時(shí)節(jié)，天地自然，都富有生氣，這時(shí)就不應(yīng)改像冬天那樣將自己“藏起來(lái)”，而應(yīng)該早起鍛煉保持生機(jī)，否則無(wú)法提供給夏天足夠的生氣。當(dāng)我們竭力在莫大的社會(huì)中尋求自己的位置時(shí)，也只有順規(guī)律而行之才能事半功倍。古往今來(lái)，沒(méi)有人能夠在逆規(guī)律而行后取得成功，凡成就大事者，必有洞察規(guī)律的慧心，無(wú)論是社會(huì)發(fā)展規(guī)律，還是人事變遷規(guī)律，都了然于心并以之為指導(dǎo)和借鑒，從而造就成功。
養(yǎng)生講究陰陽(yáng)調(diào)和，使陽(yáng)氣和陰氣平衡。陽(yáng)氣不足，生命機(jī)能亦暗弱不足，無(wú)法起到保護(hù)身體的作用，然而陽(yáng)氣過(guò)盛時(shí)也會(huì)陰氣口舌干燥，身體發(fā)高熱等病癥。因此適度是養(yǎng)生中一個(gè)非常重要的原則，不及這個(gè)度，無(wú)法起到應(yīng)有的作用，但一旦超過(guò)就會(huì)過(guò)猶不及。適度這個(gè)原則也貫穿整個(gè)人生始終，適度的工作讓激情不滅，適度的休息讓精力充沛，適度的體貼讓人心里溫暖，適度的距離讓驚喜不斷。只有把握好度，才能達(dá)到平衡而使人生運(yùn)轉(zhuǎn)通暢。
從養(yǎng)生中學(xué)到許多，正是因?yàn)樽约簭闹惺芤娣藴\，所以一直在向周圍的同學(xué)推薦這門課程，希望能夠有更多的人去了解養(yǎng)生并去實(shí)踐，體會(huì)養(yǎng)生帶來(lái)的美妙感受。
對(duì)聯(lián)。
作為一門古老的文學(xué)藝術(shù)樣式，多年來(lái)一直為人們所喜愛(ài);將養(yǎng)生的一些心得體會(huì)，寓于對(duì)聯(lián)的創(chuàng)作之中，形成所謂的養(yǎng)生聯(lián)，讀起來(lái)還是頗有情趣的。
“爽口物多終作疾，快心事過(guò)必為殃。”所謂養(yǎng)生之道，關(guān)鍵在于把握生活中的一個(gè)“度”，遇到爽口的，不能過(guò)多飲食，否則必為“疾”。同樣，為人處世不能大悲大喜，超過(guò)了個(gè)人所能承受的“度”，則殃禍也就不遠(yuǎn)了。
“只消一盞能和氣，切莫多杯自害身。”酒能養(yǎng)生，亦能害身，關(guān)鍵還在于一個(gè)“尺度”的問(wèn)題，適量地飲一些，對(duì)身體不僅無(wú)害，而且有益，這是經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)證明了的，希望飲者當(dāng)自知。
“閑敲棋子心情樂(lè)，悶撥瑤琴興趣賒。”養(yǎng)生的關(guān)鍵，在于人的心情是否舒暢，一個(gè)人如果長(zhǎng)期心情壓抑，哪怕擺在面前的是“瑤琴”，也會(huì)興趣全無(wú)，而缺少業(yè)余生活的人，又何談養(yǎng)生之道呢?那不過(guò)是空中樓閣罷了。
“登巒未覺(jué)疾，泛水便忘憂。”這副對(duì)聯(lián)闡明了養(yǎng)生的真諦在于運(yùn)動(dòng)，而登山、游水則是最好的活動(dòng)方式了，忘情于自然山水之中，難道不是最好的養(yǎng)生方法嗎?其它如：“減書(shū)存眼力，省事養(yǎng)心王”、“無(wú)愁自得仙翁術(shù)，多病能忘太史書(shū)”在得到藝術(shù)享受的同時(shí)，也得到養(yǎng)生的啟迪，可謂一舉兩得。
“身體是革命的本錢”這句話我們從小到大聽(tīng)過(guò)無(wú)數(shù)次，身邊關(guān)心你的人也時(shí)時(shí)不忘提醒你注意自己的身體。可我們中的大部分人對(duì)健康，養(yǎng)生卻知之甚少。為了解更多，我選修了張水生老師的《中醫(yī)養(yǎng)生概要》這門課，在課堂上老師講課風(fēng)趣幽默，尤其在講到運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生這方面時(shí)，老師給我們放了五禽戲的視頻，并鼓勵(lì)我們?cè)谡n堂上看著視頻去模仿動(dòng)作。此外每個(gè)星期老師都會(huì)從不同的角度去介紹中醫(yī)養(yǎng)生，我從中學(xué)到了很多，也對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。
我從小就一直以為我自己的身體應(yīng)該挺好的，不單單是因?yàn)樽约菏菍W(xué)校體育組的成員，更因?yàn)樽约憾紱](méi)有什么大病困擾過(guò)，直到小學(xué)六年級(jí)的時(shí)候，自己發(fā)了很高的燒，將近40.5度，更令家里人擔(dān)心和害怕的是當(dāng)時(shí)正值20xx年的非典時(shí)期，而自己的癥狀和非典很相似。家人連忙帶我去了醫(yī)院檢查，結(jié)果虛驚一場(chǎng)，只是扁桃體化膿引起的發(fā)燒，現(xiàn)在想來(lái)還是有點(diǎn)后怕，但也因?yàn)檫@次自己從此就和扁桃體結(jié)下了“不解之緣”了。
在往后的日子里，自己只要稍微吃點(diǎn)辛辣的食物或者是睡眠不足都會(huì)引起扁桃體的發(fā)炎，而每次不是吃藥就是打針，更有甚者是要吊瓶。家里的人也很擔(dān)心，覺(jué)得只要反反復(fù)復(fù)不是辦法，在從一本名叫《泉州本草》的書(shū)中得知茡薺的草藥攪成汁服用，雖在一定程度上改善了扁桃體發(fā)炎的次數(shù)，但沒(méi)有從根本上去根治。后來(lái)有人跟我父母建議直接將扁桃體割除，這樣就不會(huì)再有這樣的困擾。我在疑慮的時(shí)候，問(wèn)了選修養(yǎng)生的張水生老師，他建議不要去割除，這樣反而免疫力會(huì)下降。
于是，在聽(tīng)取老師的意見(jiàn)后，我決定從中醫(yī)的角度去注意自己的身體狀況，并且從日常生活中注意，在從課堂上所學(xué)到的外，我還上網(wǎng)查找了關(guān)于扁桃體發(fā)炎的資料，知道了扁桃體有急性和慢性之分。急性扁桃體炎是由于病原體傾入扁桃體而引起的，其癥狀是：發(fā)熱、咳嗽、咽痛，嚴(yán)重時(shí)高燒不退，吞咽困難，檢查可見(jiàn)，扁桃體充血、腫大、化膿。扁桃體一年急性發(fā)作達(dá)四次以上的，可診斷為慢性扁桃體炎。從這些癥狀我可以得知自己是屬于慢性扁桃體炎，因此，根據(jù)課堂上老師所教的養(yǎng)生理念和方法，比照自己，從而給自己制定了一些扁桃體炎的養(yǎng)生之道：
第一，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯后漱口，每天至少早晚各刷牙一次，臨睡前不吃甜食，適量飲茶能殺滅口腔致病菌及增加機(jī)體代謝，有利于毒素的排出。此外，早上起來(lái)我會(huì)用淡鹽水漱口，這樣不僅可以滌洗扁桃體上的炎性分泌物，又有利加重咽喉部的水腫充血及其疼痛感。
第二，在飲食方面，應(yīng)以清淡為主，食性宜涼、宜寒，多服清涼潤(rùn)肺，瀉火敗毒的飲料，如鮮藕汁、鮮蘆根汁、金銀花露、綠豆湯等，還沒(méi)上大學(xué)之前，媽媽都會(huì)用家里的茶葉用小紗布裝好，放在杯中，用開(kāi)水沖泡，涼后加蜂蜜攪勻，我覺(jué)得味道不錯(cuò)，茶香加上蜂蜜的甜味，可作為綠色的飲品。此外，多食新鮮蔬菜、水果和瓜類，以利清熱解毒，可補(bǔ)充感染性發(fā)熱時(shí)頗為需求的維生素c和粗纖維素。避免過(guò)食辛辣刺激食物，以防熱毒上攻。
第三，多飲水，多喝開(kāi)水或利尿性飲料，可促進(jìn)毒素排泄。飲水要以不渴也飲，渴飲不足為訓(xùn)。飲水應(yīng)以喝白開(kāi)水為主，輔以其他飲水應(yīng)高新鮮度，水煮沸后再燒3分鐘，達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。飲水要先用水漱漱口，濕潤(rùn)口腔，要掌握慢飲、多次、少量。在我平時(shí)生活中，我都會(huì)隨身攜帶個(gè)水杯，及時(shí)飲水，這現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種習(xí)慣。此外，我也會(huì)泡些花茶之類的代飲茶，如金銀花、野菊花、決明子等。
第四，堅(jiān)持鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗疾病的能力。眾所周知，體育運(yùn)動(dòng)有利于身體健康，可促進(jìn)人體血液循環(huán)，但老師在講到運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生時(shí)，告誡我們不宜進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)度操勞，若勞累后也應(yīng)及時(shí)調(diào)整休息，以講求養(yǎng)生的“動(dòng)靜協(xié)調(diào)”。結(jié)合我自己的經(jīng)歷，我比較喜歡羽毛球，每星期基本上都會(huì)去體育館打一會(huì)兒，而自己也注意睡眠的保證，一天基本上都可以達(dá)到8-10個(gè)小時(shí)，在睡眠的質(zhì)量上，基本沒(méi)有失眠的麻煩。
第五，采取食療的方法。在家的時(shí)候，外婆都會(huì)煮雪梨羅漢果，這在一定程度上可以緩解慢性扁桃體發(fā)炎，而且有潤(rùn)肺消炎、清熱利咽的功效。具體做法：雪梨1個(gè)，羅漢果半個(gè)，將雪梨洗凈，連皮、核切碎，羅漢果洗凈，然后放入砂鍋，加適量清水共煎，煮沸三十分鐘，去渣飲湯。此外，蜂蜜、番茄、楊桃、海帶、蘿卜、檸檬等食品，具有清熱退火，潤(rùn)養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。
以上就是我經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期對(duì)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)所獲得的心得，自從上了這門課，我正在努力養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣，并試著影響身邊的人。現(xiàn)在的我每天早晨刷牙前喝杯水，中飯前喝口湯，飯后盡量保證半個(gè)小時(shí)的午睡，晚上少喝水，白天多喝水。然后經(jīng)過(guò)了一個(gè)安逸的睡眠之后，早晨醒來(lái)時(shí)要先躺半分鐘再起床。經(jīng)常買些水果吃。經(jīng)常參加些體育運(yùn)動(dòng)。效果很明顯，精神好多了，臉上本來(lái)不多的痘痘也沒(méi)有了。而對(duì)于一直困擾我的扁桃體發(fā)炎，我認(rèn)為自己應(yīng)該保持一個(gè)健康的心態(tài)，從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等生活習(xí)慣去減緩它對(duì)我的影響，做到持之以恒，堅(jiān)持用正確且健康的方式去預(yù)防。相信通過(guò)自己的努力和正確的方式，我的身體會(huì)變得健康，同時(shí)也希望身邊的同學(xué)都可以健健康康地度過(guò)大學(xué)四年以至以后漫長(zhǎng)的人生。
從不注重養(yǎng)生的我到了大學(xué)，我的皮膚持續(xù)不斷地出現(xiàn)痘痘、面色發(fā)紅現(xiàn)象。面對(duì)問(wèn)題但是不知道要如何解決的我之前嘗試過(guò)各種辦法，但是仍然不見(jiàn)任何效果。于是在本學(xué)期選修中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)。經(jīng)過(guò)本學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生頗有些收獲，找到了我的體質(zhì)屬性，同時(shí)我也了解到我應(yīng)該如何進(jìn)行養(yǎng)生。
通過(guò)課堂的學(xué)習(xí)，我了解到人的體質(zhì)分為9種，“一種正常，八種偏頗”，我對(duì)照自己的身體，發(fā)現(xiàn)我的體質(zhì)存在多種體質(zhì)的特征，其中陰虛特征最明顯。
從小到大，我的身體一直是偏瘦的，無(wú)論吃多少東西，身體都不會(huì)發(fā)胖。一年四季，臉色總是偏紅，同學(xué)說(shuō)我氣色很好，"白里透紅"，但是我自己知道我可能又處于上火階段吧。嘴巴緊閉一段時(shí)間后，喉嚨就跟冒煙似地。脾氣急躁，易怒。經(jīng)常腰背酸痛。一年四季，手心腳心容易出汗，不碰觸到皮膚，也能感覺(jué)到手心腳心濕濕的，要是和別人握手握久了，整個(gè)手掌就汗涔涔的。這些特征可以歸類為陰虛體質(zhì)。陰虛體質(zhì)體內(nèi)虛火旺盛，喜歡食冷飲，這些特征與我也相符。在這里，我想根據(jù)我自身的體質(zhì)具體談?wù)勱幪擉w質(zhì)的養(yǎng)生心得，另外再簡(jiǎn)單談?wù)劽娌康牟煌恢枚欢凰从车纳眢w狀況該如何養(yǎng)生。
我從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課以及課外的學(xué)習(xí)了解到這類體質(zhì)的養(yǎng)生方法。第一，要加強(qiáng)內(nèi)心涵養(yǎng)的修養(yǎng)。陰虛體質(zhì)者陰虛火旺，易怒，應(yīng)當(dāng)要養(yǎng)成沉著冷靜的習(xí)慣，盡量減少與人爭(zhēng)執(zhí)，克制內(nèi)心的浮躁，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)。我自己的情緒很難控制，經(jīng)常為一點(diǎn)小事生氣。我覺(jué)得這是我最重要提升自己的地方。
第二，夏季的時(shí)候注意避暑。陰虛體質(zhì)的人喜冷怕熱，所以在夏季的時(shí)候可以去陰涼的地方。或者在秋季的時(shí)候去野外走走，一方面可以感受涼爽的氣候，另一方面可以讓自己融入大自然，看看藍(lán)天白云，平復(fù)煩躁的心情。回想起大學(xué)。
軍訓(xùn)。
的時(shí)候，那段時(shí)間真的特別煎熬，訓(xùn)練什么的都不困難，只是在炎炎烈日炙烤下，我渾身乏力，每天的講的話不超過(guò)5句。所以陰虛體質(zhì)在夏季一定要注意避暑。
第三，喝銀耳紅棗湯。在家的時(shí)候，媽媽會(huì)煮銀耳紅棗湯，配一兩顆枸杞點(diǎn)綴。很多人都知道銀耳有美容的功效，具有潤(rùn)肺、潤(rùn)腸、潤(rùn)膚三大功效，對(duì)滋陰降火有很顯著的作用，對(duì)臉上由肺火引起的各種斑點(diǎn)也有很好的效果。銀耳俗稱是“窮人的燕窩”，對(duì)于廣大并不富裕的人來(lái)說(shuō)是最佳的美容圣品了。有時(shí)候我自己閑來(lái)無(wú)事，自己也煮銀耳紅棗湯，銀耳、紅棗、枸杞，再放一塊冰糖一起煮，銀耳放得多了，可以當(dāng)銀耳紅棗粥吃，放少了可以當(dāng)湯喝，很方便，懶人必學(xué)的養(yǎng)生食物啊!另外，陰虛體質(zhì)的人也可以吃山藥粥，我個(gè)人也比較喜歡吃山藥，而且山藥有清熱解毒、健脾益肺的功效。陰虛體質(zhì)的人切記少吃蔥、姜、蒜、韭、椒等油炸辛辣的食品，因?yàn)樘貏e容易上火，所以這些東西即使吃得不多，但是身體的反映卻是很明顯的。我自己總是經(jīng)常控制不住，常吃辛辣食物，所以臉上的痘痘幾乎沒(méi)停下來(lái)過(guò)。
第四，不宜進(jìn)行過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。這是課堂上了解的到，與我之前的認(rèn)知完全不一樣。在大學(xué)里，我喜歡上打網(wǎng)球，需要大力氣，還要滿球場(chǎng)地跑動(dòng)，沒(méi)打一會(huì)兒就大汗淋漓，氣喘吁吁。雖然我們都知道運(yùn)動(dòng)有助于身體健康，促進(jìn)血液循環(huán)，但是陰虛的體質(zhì)本身虛火旺盛，容易面色潮紅，口干舌燥，所以運(yùn)動(dòng)一定要適量。
第五，要經(jīng)常喝水。陰虛體質(zhì)的人通常口舌干燥，就我自身而言，我身體經(jīng)常處于缺水狀態(tài)，但是我又不太想喝水，醫(yī)生診斷我血液太濃稠，因此導(dǎo)致我血熱。有一次很棒的經(jīng)歷讓我印象非常深刻，有一年暑假，剛放假那會(huì)，由于我作息不規(guī)律，吃的東西又太上火，臉上長(zhǎng)了好幾顆大痘痘，但是在那年暑假，我整天在家喝著水看著電視，每天從早到晚，水就沒(méi)停下來(lái)過(guò)。倒不是我特別想喝水，只是覺(jué)得無(wú)聊喝喝水罷了。那次暑假結(jié)束的時(shí)候我的皮膚變得非常白凈，而且很有水分感，一點(diǎn)都沒(méi)有干燥的感覺(jué)，連痘印都消失地?zé)o影無(wú)蹤。那次大部分應(yīng)該要?dú)w功于喝水吧。喝水可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，加速毒素的排出，稀釋血液濃度，讓整個(gè)身體處于水的循環(huán)之中。所以我們應(yīng)該要多喝水，尤其是女生，“女人是水做的”這話真的不假。
由于我經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)痘痘，接下來(lái)我想分享一下對(duì)于不同位置痘痘的原因和養(yǎng)生方法。面部是臟腑氣血上注之處，血液循環(huán)比較豐富。有些人的痘痘只長(zhǎng)在嘴巴周圍，有些人的痘痘只長(zhǎng)在額頭，而有些人又長(zhǎng)在兩頰的位置。雖然同樣都是痘痘，但是出現(xiàn)這些問(wèn)題的原因肯定是不一樣的。接下來(lái)，我想結(jié)合上課學(xué)到的知識(shí)和網(wǎng)絡(luò)上的知識(shí)進(jìn)行分析。
如果痘痘是長(zhǎng)在額頭，說(shuō)明心、肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題。我們經(jīng)常作息不規(guī)律、晝夜顛倒、長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，導(dǎo)致肝臟積累了大量的毒素，這些毒素就表現(xiàn)在臉上。那么這種額頭痘的養(yǎng)生方法有：1.減少熬夜，恢復(fù)正常作息時(shí)間，每晚10到凌晨2點(diǎn)要處于睡眠狀態(tài)，讓肝臟有正常工作的時(shí)間。2.注重心臟和肝臟的保健。這點(diǎn)包括拒絕暴飲暴食，少食辛辣食物，可以多吃些含高蛋白類的食物，比如魚(yú)、豆腐、豆制品等。3.適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉。
如果左臉頰長(zhǎng)痘，說(shuō)明肝功能不順暢或者血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題。此時(shí)我們要加強(qiáng)肝臟功能保健，同時(shí)也要注意吃些涼血的食物，比如絲瓜、綠豆等等。同時(shí)多喝水，促進(jìn)血液循環(huán)。
如果右臉頰長(zhǎng)痘，說(shuō)明肺功能失常。“肺的主要生理功能是主氣、司呼吸、主宣發(fā)和肅降，通調(diào)水道”，肺是非常較弱的器官。1.首先要避免吸入雜質(zhì)和空氣中的有毒氣體，吸煙者要停止吸煙。2.少吃辛辣重口味的食品，不要貪涼貪熱。3.仍然要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
如果鼻翼周圍或鼻頭長(zhǎng)痘痘，說(shuō)明胃火過(guò)旺。針對(duì)這一點(diǎn)，我們要做的養(yǎng)生方法有：1.飲食保健是這塊的重點(diǎn)，我們要注意飲食衛(wèi)生，少食辛辣食品，細(xì)嚼慢咽，減輕胃的消化壓力。2.少吃冰冷食物，切記不可以一冷一熱交換著吃，這樣極容易傷胃。3.注意飲食有規(guī)律。身邊很多同學(xué)早上起得晚，不吃早餐，到了中午就暴飲暴食，這樣很容易得胃病。
如果嘴巴周圍長(zhǎng)痘痘，說(shuō)明內(nèi)分泌失調(diào)，或者由于腸熱而導(dǎo)致。那么我們可以通過(guò)以下的方法進(jìn)行保健：1.每天要確保一到兩次的通便。2.經(jīng)常按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速腸道排毒。3.吃一些含纖維素的食物，多吃蔬菜。4.不吃或少吃辛辣食物。我的情況就屬于這種，嘴巴周圍的痘痘幾乎長(zhǎng)在嘴巴周圍，每天早晨有排便，基本宿便是沒(méi)有在體內(nèi)堆積的，唯一的原因就是我經(jīng)常吃油炸食品。所以要想真正解決臉上痘痘的問(wèn)題，一定要各個(gè)方面做到位，一步都不可以缺漏。
以上就是我本學(xué)期學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的部分心得。養(yǎng)生是一門實(shí)用的學(xué)問(wèn)，如果我們不斷學(xué)習(xí)從古至今的中醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生知識(shí)，并應(yīng)用到我們實(shí)際生活中，從一點(diǎn)一滴開(kāi)始改變，相信我們一定可以擁有健康的身體。當(dāng)然了，知識(shí)是需要不斷地分享才能發(fā)揮它最大的價(jià)值，希望有更多的人能參與到中醫(yī)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)和分享中來(lái)，每個(gè)人都能健康長(zhǎng)壽并且幸福。
2023年養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)分享范文（16篇）篇三
20xx年5月中旬一天，加熱爐頂部著火，甲某在地面將滅火器安全銷拔出，提滅火器爬上爐頂，壓下滅火器壓把兒，匆忙中沒(méi)有把住噴嘴，由于壓力作用滅火器噴嘴四下?lián)u擺，很多干粉噴到甲某嘴里、臉上，一時(shí)喘可是氣來(lái)，差點(diǎn)因窒息從爐頂?shù)粝隆?/p>
1)著急滅火，滅火器操作失誤。
2)安全操作技能差，消防器材使用不熟練。
1)加強(qiáng)消防器材使用方法培訓(xùn)和實(shí)際演練。
2)加強(qiáng)應(yīng)急培訓(xùn)和演練，做到應(yīng)對(duì)突發(fā)事件有條不紊。
2023年養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)分享范文（16篇）篇四
1。事故、事件描述：
20xx年夏季一個(gè)傍晚，約19點(diǎn)左右，室外下著雨，甲某和乙某回休息室，剛走到e區(qū)休息室的門口，聽(tīng)見(jiàn)身后一聲巨響，回頭一看，離甲某和乙某不遠(yuǎn)的地面上有一堆碎石。原先是四樓窗戶外面的一塊約1米×1米的水泥墻皮脫落下來(lái)，剛好落在甲某和乙某走過(guò)的南側(cè)中間小門處。險(xiǎn)些釀成一齊人身傷害事故。
2。原因分析：
外墻年久失修損壞沒(méi)有發(fā)現(xiàn)并處理。
3。提議采取的防范措施：
1)巡檢時(shí)不要在墻根底下走，尤其是遇到大風(fēng)、雨雪等天氣，巡檢時(shí)更要格外注意高空墜物。
2)對(duì)高空墻面和其他的高空易墜落物加強(qiáng)檢查，及時(shí)消除隱患。
2023年養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)分享范文（16篇）篇五
1。事故、事件描述：
20xx年某天夜班時(shí)，甲某巡檢施工現(xiàn)場(chǎng)由于天黑視線不好，一腳踩中地面上一個(gè)帶釘子的木板，被釘子扎傷。
2。原因分析：
1)沒(méi)有佩戴手電等照明用具。
2)帶釘木板清理不及時(shí)，環(huán)境存在安全隱患。
3。提議采取的防范措施：
1)夜班巡檢時(shí)要隨身攜帶手電。
2)對(duì)一些因?yàn)槭┕にa(chǎn)生的垃圾及時(shí)處理。
2023年養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)分享范文（16篇）篇六
20xx年10月某日，配制班人員在一樓吊裝化學(xué)品，當(dāng)時(shí)吊筐里面有一噸化學(xué)品，距離地面四米左右，吊耳突然開(kāi)焊，吊筐突然從空中掉落，砸落到地面，險(xiǎn)些砸傷人。
1)吊筐未作定期檢查。
2)吊料之前沒(méi)有仔細(xì)檢查確認(rèn)吊耳是否牢固，在吊料時(shí)吊筐吊耳突然開(kāi)焊。
1)對(duì)吊筐做定期檢查，保證完好。在使用前加強(qiáng)對(duì)吊筐完好程度進(jìn)行確認(rèn)。
2)吊裝作業(yè)時(shí)下頭設(shè)置警戒線，由專人監(jiān)護(hù)，防止墜落傷人。
2023年養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)分享范文（16篇）篇七
1。事故、事件描述：
20xx年3月底，某區(qū)進(jìn)行短停檢修，各樓層均有施工作業(yè)，檢修人員用四樓電葫蘆進(jìn)行木桿子吊運(yùn)，準(zhǔn)備在四樓搭架子作業(yè)。檢修人員在一樓固定好掛鉤后，便離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，此時(shí)崗位操作工并不知情，當(dāng)木桿子吊到三樓時(shí)，有一根木桿松動(dòng)脫落，墜落到一樓地面，幸虧當(dāng)時(shí)一樓現(xiàn)場(chǎng)人員離事發(fā)地較遠(yuǎn)，沒(méi)有發(fā)生事故。
2。原因分析：
1)施工人員對(duì)吊運(yùn)作業(yè)沒(méi)有足夠的重視，安全意識(shí)淡薄。監(jiān)護(hù)不利，沒(méi)有設(shè)警戒線、警示牌。
2)崗位操作工對(duì)本崗位施工作業(yè)監(jiān)護(hù)管理不到位。
3。提議采取的防范措施：
1)專人吊運(yùn)，專人監(jiān)護(hù)，作業(yè)期間拉警戒線。
2)吊運(yùn)物必須要綁固牢靠。
2023年養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)分享范文（16篇）篇八
1。事故、事件描述：
20xx年冬季的一天，甲某負(fù)責(zé)當(dāng)天的巡檢工作。為圖方便在巡檢完后甲某從室外的安全走梯下樓，下樓時(shí)沒(méi)有把扶手。在行至三樓至四樓之間的走梯時(shí)，腳下一滑摔到了緩臺(tái)上。當(dāng)時(shí)幸好還有幾級(jí)樓梯，臺(tái)階就下完了，沒(méi)有造成嚴(yán)重摔傷，可還是將甲某后背摔破皮了。
2。原因分析：
個(gè)人安全意識(shí)淡薄，精力不集中，下樓梯未把扶手。
3。提議采取的防范措施：
1)提高個(gè)人安全意識(shí)的修養(yǎng)，上下樓梯把扶手，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
2)雨雪天氣原則上禁止走室外走梯，以防墜落事故的發(fā)生。
2023年養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)分享范文（16篇）篇九
1。事故、事件描述：
20xx年5月中旬一天，加熱爐頂部著火，甲某在地面將滅火器安全銷拔出，提滅火器爬上爐頂，壓下滅火器壓把兒，匆忙中沒(méi)有把住噴嘴，由于壓力作用滅火器噴嘴四下?lián)u擺，很多干粉噴到甲某嘴里、臉上，一時(shí)喘可是氣來(lái)，差點(diǎn)因窒息從爐頂?shù)粝隆?/p>
2。原因分析：
1)著急滅火，滅火器操作失誤。
2)安全操作技能差，消防器材使用不熟練。
3。提議采取的防范措施：
1)加強(qiáng)消防器材使用方法培訓(xùn)和實(shí)際演練。
2)加強(qiáng)應(yīng)急培訓(xùn)和演練，做到應(yīng)對(duì)突發(fā)事件有條不紊。
2023年養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)分享范文（16篇）篇十
在股市想賺錢經(jīng)驗(yàn)是十分重要的，只有靠我們不斷的去學(xué)習(xí)新的知識(shí)茫茫股海，潛伏著多少暗礁、險(xiǎn)灘，作為見(jiàn)證人，以下是一位老股民為大家分享的炒股經(jīng)驗(yàn)：
一辨：辨清趨勢(shì),要分析本輪牛市上漲的根本動(dòng)因是上市公司的業(yè)績(jī)提升,還是因流動(dòng)性過(guò)剩引發(fā)的資金推動(dòng)。世界上沒(méi)有只漲不跌的股市,盡管我們沒(méi)有理由動(dòng)搖對(duì)中國(guó)股市未來(lái)前景看好的信心，但目前股指已被人為推動(dòng)得很高,趨勢(shì)在悄然發(fā)生變化,多一份警惕不會(huì)吃眼前虧。
二堵：即要堵住自己耳朵,不要聽(tīng)小道消息炒股，也不要聽(tīng)股評(píng)買股。股評(píng)家翻來(lái)覆去推薦的都是那幾只題材股,莊家拿錢買吆喝，你人云亦云去跟風(fēng),一不留神就充當(dāng)了別人的轎夫。
不要期望去尋找快速翻番的牛股。分散投資,實(shí)在把握不準(zhǔn)就買基金,讓專家?guī)湍阃顿Y。
五避：規(guī)避非系統(tǒng)風(fēng)險(xiǎn),。
回避險(xiǎn)礁地雷。不要以為股市遍地都是彎腰就能撿起的黃金,有時(shí)費(fèi)了老大力撿起的卻是鍍了金的廢銅。因而,不碰老莊股、問(wèn)題股、虧損股、預(yù)警股、戴帽披星股、退市邊緣股。萬(wàn)一不幸投資失誤，踩上“地雷”,就應(yīng)逢反彈減磅或清倉(cāng),止損避險(xiǎn)。
又博取了短線差價(jià)。把手中不漲的“僵尸”股票,換成能跑贏大盤的股票,即棄劣換優(yōu),踩準(zhǔn)節(jié)奏才有大收獲。
七讀：即要加強(qiáng)學(xué)習(xí)多讀書(shū)。要讀懂股市與宏觀經(jīng)濟(jì)、政策與財(cái)富、股市與社會(huì)人生、股市與文化、股市與賭博、股市與家庭、股市與腐敗、股市與騙術(shù)等股市與各種社會(huì)利益的關(guān)系。只有讀懂了這些關(guān)系，你才可能成為贏家，而不是掉入早為你量身訂造的陷阱。
八戒：即戒貪。筆者曾形象地比喻為：“貪”表示“今”天有“錢”(貝：古時(shí)錢為貝)今天賺。因?yàn)椤柏潯边^(guò)了頭，就變成了“貧”，別人要“分”你的“錢”(貝)。《圣經(jīng)》中“摩西十誡”的第十誡，即誡貪，“貪心過(guò)度，將損財(cái)富”。
九捂：牛市中,在低價(jià)位買到好股票要敢捂,不被短線的大幅波動(dòng)所動(dòng)搖。好股票不會(huì)天天漲,只有長(zhǎng)線投資才能使利潤(rùn)最大化。捂股就是短期不看股票,忘記股票。
十感：即要感恩。股票賺了,要感謝政府,要感謝中國(guó)經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展,感謝市場(chǎng)參與各方,感謝好公司的高回報(bào),更要感謝自己趕上了好年代。虧了也不要怨天罵娘。感謝命運(yùn),才能感天動(dòng)地。
2023年養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)分享范文（16篇）篇十一
每年注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試之后，網(wǎng)校的論壇上都會(huì)有不少分享考試心得的帖子。遙想去年準(zhǔn)備考試的時(shí)候我也是啥也不懂，今年卻要在這里分享經(jīng)驗(yàn)了，不由得感慨時(shí)間飛逝。子曰：逝者如斯夫，不寫作業(yè)。另外，這好像是我第一個(gè)略長(zhǎng)的帖子，如果格式什么的有問(wèn)題還請(qǐng)各位親海涵。
先說(shuō)一下成績(jī)吧，去年六過(guò)四，會(huì)計(jì)：82.5，審計(jì)：69.5，經(jīng)濟(jì)法：81.5，稅法：31，財(cái)管：80，公司戰(zhàn)略55.75。成績(jī)不好不壞，雖然不能和學(xué)霸比，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)足夠了。
學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，其實(shí)也沒(méi)有什么特別的，“無(wú)他，唯手熟爾”我覺(jué)得完全能概括了。會(huì)計(jì)，好好看郭建華老師的課件;審計(jì)，楊聞萍老師的課深入淺出，應(yīng)付考試足夠了;財(cái)管，良心推薦李斌老師的課，條理清晰;經(jīng)濟(jì)法，我用蘇蘇老師的課件，總結(jié)太全面了，配合王妍荔老師稍微簡(jiǎn)化一點(diǎn)的知識(shí)點(diǎn)，我覺(jué)得應(yīng)該能取得不錯(cuò)的成績(jī)。另外需要提醒的就是公司戰(zhàn)略了，雖然當(dāng)初它是最薄的一本書(shū)，既沒(méi)有復(fù)雜的計(jì)算，又沒(méi)有惡心的公式，但千萬(wàn)不能輕視這一門，以為可以背背重點(diǎn)就輕松通過(guò)。考前四門的時(shí)候我都還有時(shí)間稍微來(lái)檢查一下試卷并且信心滿滿可以通過(guò)，但公司戰(zhàn)略我沒(méi)有答完，并且出考場(chǎng)的時(shí)候就覺(jué)得考砸了。尤其在今年，公司戰(zhàn)略加了100頁(yè)左右，厚度已經(jīng)向其他科目看齊的時(shí)候，我覺(jué)得真正難考的科目出現(xiàn)了。
還不想讓這個(gè)帖子就這么沒(méi)營(yíng)養(yǎng)地結(jié)束了，說(shuō)點(diǎn)其他的。我大學(xué)里學(xué)的與財(cái)務(wù)無(wú)關(guān)，畢業(yè)之后從事的工作也與財(cái)務(wù)無(wú)關(guān)，機(jī)緣巧合下想換個(gè)工作，于是想到了參加注會(huì)考試然后去事務(wù)所。郭建華老師說(shuō)的好，注會(huì)的會(huì)計(jì)是給有一定基礎(chǔ)的人學(xué)的，像我這種連其他業(yè)務(wù)收入和營(yíng)業(yè)外收入都分不清的人該怎么學(xué)呢。先找了一本基礎(chǔ)會(huì)計(jì)，大概弄明白借貸、科目、分錄的情況，我就開(kāi)始看郭老師的課件了。能看懂嗎?能，因?yàn)闀?huì)計(jì)不需要你去發(fā)揮什么，它只不過(guò)在記錄企業(yè)發(fā)生的一切。能記住嗎?記不住，但多看兩遍，總會(huì)記住的，它只不過(guò)是在記錄企業(yè)發(fā)生的一切，流程知道了，分錄就記住了，就像背課文，給了提綱，往里面填字就可以了。我用了差不多3個(gè)月才把會(huì)計(jì)差不多弄會(huì)，之后的審計(jì)、財(cái)管、經(jīng)濟(jì)法、公司戰(zhàn)略，每科差不多一個(gè)月學(xué)完。所以考完會(huì)計(jì)，感覺(jué)注會(huì)的路上已經(jīng)沒(méi)有什么可以難住你了。
沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的人也要報(bào)6科?對(duì)啊，這樣才有足夠的動(dòng)力去逼迫自己學(xué)習(xí)啊，去年我在職考注會(huì)，每天早7點(diǎn)學(xué)到晚上12點(diǎn)，中間還要上班，每天放松的時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)，我覺(jué)得人生中只有注會(huì)把我逼迫到這種程度。經(jīng)常在論壇上看到有同學(xué)在問(wèn)，應(yīng)該怎么報(bào)科目?我的建議就是比自己想象的數(shù)字再多一門，不逼一下是不知道自己有多大潛力的。這樣做花費(fèi)的也許只是一科的報(bào)名費(fèi)，一科的輔導(dǎo)費(fèi)用，但是萬(wàn)一成功了呢，就大大減少了今后的壓力，降低了在時(shí)限的最后一年還要拼的概率，我覺(jué)得這是值得一搏的事情。尤其是有志于事務(wù)所的同學(xué)，最好在進(jìn)所前盡量多考，因?yàn)槭聞?wù)所真的很忙。
任何事情，僅僅展示了利益，而不同時(shí)提示其背后的風(fēng)險(xiǎn)的話，我覺(jué)得都是嚴(yán)重地不負(fù)責(zé)任。激進(jìn)的報(bào)名策略，不意味著盲從到底。我的稅法只有31分，我也花了1個(gè)月的時(shí)間學(xué)習(xí)，但是在最后1個(gè)月的時(shí)候，我深深地感覺(jué)到，會(huì)計(jì)的合并好像還不熟練，經(jīng)濟(jì)法的破產(chǎn)法和票據(jù)法好像復(fù)習(xí)得還不細(xì)致，財(cái)管的成本核算那里好像還不會(huì)，如果再?gòu)?fù)習(xí)稅法的話，必定會(huì)耽誤其他科目的復(fù)習(xí)，所以它被戰(zhàn)略性地放棄了。考財(cái)管的時(shí)候，一道成本方面的大題，有多少人能夠理解做完它發(fā)現(xiàn)答案都是極為整齊的整數(shù)時(shí)的喜悅。何時(shí)收手，這是個(gè)需要思考的問(wèn)題。
我要說(shuō)的就這么多了，希望各位同學(xué)今年都能取得好成績(jī)。也希望自己今年能夠完成專業(yè)階段。
2023年養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)分享范文（16篇）篇十二
燦爛的金秋盛載著沉甸甸的收獲，嶄新的學(xué)年，孕育著希望與憧憬，在這個(gè)美好的時(shí)刻，作為小學(xué)的一名教師，參加今天的座談會(huì)，心情非常的激動(dòng)，市委市政府及各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)教育的重視，對(duì)教師的關(guān)懷使我如沐春風(fēng)，倍感溫暖，多年來(lái)在平凡的崗位上，為自己摯愛(ài)的教育事業(yè)，我付出了辛勤的勞動(dòng)，得到了領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵(lì)和表彰，我充滿著感激，謝謝各位領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和信任。
一、教師要學(xué)農(nóng)民——尊重個(gè)性，精耕細(xì)作。
農(nóng)民種地，他們從來(lái)不強(qiáng)迫莊稼按照一個(gè)模式生長(zhǎng)——因?yàn)樗麄冎滥菢幼隹隙ㄊ峭絼跓o(wú)益的，他們只是勤勉地澆水、施肥、噴灑農(nóng)藥，為每一棵莊稼按照自己的方式盡情地生長(zhǎng)創(chuàng)造良好的條件。于是，他們?cè)谇锾觳庞辛藢儆谧约旱哪欠莩恋榈榈氖斋@。
教育何嘗不是如此?
教育是農(nóng)業(yè)，不是工業(yè)。工業(yè)的特征是流水線，是標(biāo)準(zhǔn)化，而農(nóng)業(yè)的特征是生態(tài)化、多元化。學(xué)會(huì)用生態(tài)的多元的觀點(diǎn)來(lái)看我們的孩子，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)大樹(shù)有大樹(shù)的風(fēng)采，小草也有小草的魅力。地球正因?yàn)樯锏亩鄻有裕棚@得如此生機(jī)勃勃、如此美侖美奐。
增加了評(píng)價(jià)的尺子，就讓更多的學(xué)生體驗(yàn)到了成功，從而使他們做一個(gè)好學(xué)生的愿望得到滿足;這些心理因素對(duì)他們?nèi)〉眯碌某煽?jī)又起到了進(jìn)一步的推動(dòng)作用，從而形成了一個(gè)良性循環(huán)。
二、提升師生的幸福指數(shù)——埃及金字塔的啟示。
小的時(shí)候?qū)W習(xí)歷史，便驚嘆于埃及奴隸在建造金字塔時(shí)的巨大創(chuàng)造力與藝術(shù)匠心。數(shù)千年來(lái)，對(duì)于奴隸創(chuàng)造這一亙世奇跡沒(méi)有多少人懷疑過(guò)。但瑞士一個(gè)鐘表匠從自身的體驗(yàn)中解開(kāi)了這一千古之謎。因?yàn)椋谧杂傻臓顟B(tài)里，他可以將鐘表制作的誤差減少到零;可在監(jiān)獄里不管如何努力，也不能將誤差減少到十分之一。所以，他不相信一個(gè)在不自由狀態(tài)下的群體可以創(chuàng)造出如此偉大的世界文明。于是，他斷言：金字塔建造者肯定不是失去自由的奴隸們，而是一批虔誠(chéng)的自由人。
事實(shí)證明，這種思考是正確的。一個(gè)行動(dòng)與心靈都不自由的人，不可能完成一項(xiàng)最壯美的事業(yè)。因?yàn)椋@需要的不只是技術(shù)，更有心態(tài)，特別是審美觀照。審美必須在物我兩忘的境界中完成，而且必須有一個(gè)前提，那就是心靈的自由與愉悅。一個(gè)被囚禁起來(lái)，失去自由與快樂(lè)的人，無(wú)法再去審美性的創(chuàng)造。
20xx年，埃及向世界宣布：金字塔是由一群歡快的自由人創(chuàng)造的。教育也是如此。老師之教，學(xué)生之學(xué)，本應(yīng)當(dāng)如孔子、蘇格拉底一樣，相互間一起快樂(lè)地探索求知，而不是一種身心交瘁的苦役。既然如此，就要給老師和學(xué)生以最大化的自由，讓他們?cè)趯徝乐邢硎芙逃c學(xué)習(xí)的快樂(lè)。
正是基于這種思考，李希貴要完成一項(xiàng)心靈的使命——讓自由回歸老師與學(xué)生，《為了自由呼吸的教育》應(yīng)運(yùn)而生。社會(huì)對(duì)教育的要求越來(lái)越高，孩子的接受能力越來(lái)越強(qiáng)，各種各樣的活動(dòng)越來(lái)越多，工作面臨的挑戰(zhàn)越來(lái)越大。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的背景下，我們更需要保持一份清醒、保持一份沉靜、保持一份寂寞、保持一份清高。教育是最清苦的行業(yè)，教師是最辛苦的群體，但我們既然選擇了教育，就要靜下心來(lái)，心無(wú)旁騖，為下一代負(fù)轉(zhuǎn)自責(zé)，為民族的未來(lái)負(fù)責(zé)。外面的世界是精彩的，但這里的舞臺(tái)更寬廣;外面的生活是絢爛的，但這里的風(fēng)氣更純凈;外面的前途是美好的，但這里的意義更崇高、更神圣。教師職業(yè)，同樣能夠?qū)崿F(xiàn)你的人生理想，創(chuàng)造你的人生價(jià)值，而且，比起其他職業(yè)來(lái)，這里更容易讓你找到心靈的快樂(lè)和精神的幸福。只有教師發(fā)展了，學(xué)生才能獲得真正意義上的發(fā)展。我們需要大膽地去追求教育的快樂(lè)和幸福，只有教師教得快樂(lè)和幸福，學(xué)生才有可能學(xué)得快樂(lè)和幸福。
三、教育是慢的藝術(shù)——蝸牛和智者散步。
又有一天，上帝還派智者牽著那只蝸牛去散步。看著它蜷縮的身體驚恐的眼睛，智者不禁起了憐憫之心。智者不再催它逼它，干脆跟在它的身后，任蝸牛慢慢地向前爬。咦，這時(shí)候，智者突然聞到了花香，原來(lái)這是花園。接著，智者聽(tīng)見(jiàn)了蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫，感到了溫暖的微風(fēng)，還看見(jiàn)了滿天的星斗。陶醉之余，無(wú)意中向前一看，呀，蝸牛已爬出好遠(yuǎn)。等智者跑步趕上它時(shí)，它用一種勝利者的姿態(tài)迎接。未等智者開(kāi)口，它已經(jīng)帶著自信，奮力向另外一個(gè)?驛站?爬去。智者忽然明白：原來(lái)上帝不是叫我牽這只蝸牛去散步，而是叫這只蝸牛牽我去散步!
在我們對(duì)待孩子的教育問(wèn)題上，不要急功近利急于求成，不要一味地去責(zé)怪孩子，也不要過(guò)分地去安慰孩子，要有一平常心去對(duì)待孩子，靜靜地去看待孩子理解他耐心地聽(tīng)他訴說(shuō)。相信孩子能行，還要想辦法讓孩子感覺(jué)到自己行。通過(guò)自己的努力一定能行。讓孩子輕裝上陣，讓孩子自信自強(qiáng)，有一個(gè)積極健康的心理，才會(huì)取得好成績(jī)。體會(huì)生活每一階段的樂(lè)趣，相信在陪孩子成長(zhǎng)的每一階段都會(huì)收獲多多。
教育是慢的藝術(shù)，是生命化教育課題的一個(gè)重要理念。教育是一個(gè)‘慢活’、‘細(xì)活’，是生命的潛移默化的過(guò)程，所謂‘潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲’，教育的變化是極其緩慢、細(xì)微的，它需要生命的沉潛，需要‘深耕細(xì)作式的關(guān)注與規(guī)范’。?這本書(shū)的主編張文質(zhì)先生在談到生命教育的?關(guān)鍵詞?時(shí)，提及了?等待、耐心、從容、寬容、期待、悠閑、優(yōu)雅、細(xì)節(jié)?，這些都是我們?cè)趶氖陆逃倪^(guò)程中所要培養(yǎng)的姿態(tài)和心態(tài)。慢教育并不僅僅局限在課堂短短的40分鐘之內(nèi)，而應(yīng)包含在整個(gè)教育過(guò)程中，從這樣一個(gè)意義來(lái)講，老師真的需要處處留心教育資源，關(guān)注教育對(duì)象，以一個(gè)等待的姿態(tài)傾情投入教育，時(shí)刻關(guān)注生命的成長(zhǎng)。
回顧自己的成長(zhǎng)，離不開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與幫助，榮譽(yù)代表過(guò)去，我會(huì)永遠(yuǎn)記得一句話：生活中充滿了問(wèn)號(hào)，生活永遠(yuǎn)是個(gè)逗號(hào)，生活要永遠(yuǎn)追求感嘆號(hào)。在今后的工作中，我將更加嚴(yán)格要求自己，不辜負(fù)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的培養(yǎng)與期望，以人民教師應(yīng)有的模范品德良好的行為去教育和影響學(xué)生，為教育事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)。
2023年養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)分享范文（16篇）篇十三
做好教學(xué)工作，教師要向各位同事學(xué)習(xí)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力，盡職盡責(zé)地做好本職工作。下面是本站小編整理教學(xué)經(jīng)驗(yàn)分享的范文，歡迎閱讀!
又到了年底，我任職已經(jīng)有些年頭了，下面我就如何開(kāi)展中職學(xué)校班主任工作，談?wù)勛约哼@學(xué)期來(lái)工作的體會(huì)，并總結(jié)匯報(bào)如下：
一、親近學(xué)生，研究學(xué)生;展現(xiàn)自我，樹(shù)立威望。
“誰(shuí)愛(ài)孩子，孩子就會(huì)愛(ài)他，只有用愛(ài)才能教育孩子。”班主任要善于接近孩子，體貼和關(guān)心學(xué)生，和他們進(jìn)行親密的思想交流，讓他們真正感受到老師對(duì)他的親近和愛(ài)。這是班主任順利開(kāi)展一切工作的基矗研究學(xué)生是教育取得成功的必要條件，最好的途徑是通過(guò)活動(dòng)觀察。了解班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，了解全班主要的優(yōu)缺點(diǎn)并分析其原因所在，了解家長(zhǎng)普遍的文化層次，找到亟待糾正的弱點(diǎn);二要研究學(xué)生的個(gè)性特征(包括能力、氣質(zhì)、性格、愛(ài)好等)，了解個(gè)人的生活環(huán)境，掌握哪些是積極分子，哪些是特別需要注意的學(xué)生等等。
在親近與研究學(xué)生的過(guò)程中，我們班主任要努力展現(xiàn)自身廣博的文化與高尚的道德情操，使學(xué)生對(duì)你既親近又崇拜，既認(rèn)定你是值得信賴的老師，又把你當(dāng)作好朋友，樹(shù)立起班主任崇高的威望。
那么，你的教育可能取得事半功倍的效果。
二、干部隊(duì)伍的組建和培養(yǎng)。
一個(gè)班的集體面貌如何，很大程度上是由班干部決定的。班干部對(duì)班集體有著“以點(diǎn)帶面”和“以面帶面”的作用，我稱他們是“班主任的左右手。”所以唯有慎重地選拔和培養(yǎng)干部隊(duì)伍，班主任工作才能逐漸從繁重走向簡(jiǎn)單與輕松。
當(dāng)選的干部應(yīng)具有較強(qiáng)的號(hào)召力和自我管理能力。干部隊(duì)伍的組建不能僅僅作為一種形式存在，班主任必須精心培養(yǎng)：
其一，要大力表?yè)P(yáng)干部?jī)?yōu)點(diǎn)，宣傳他們的先進(jìn)事跡，幫助班干部樹(shù)立威信;。
其三，培養(yǎng)干部團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要能夠通過(guò)干部這個(gè)班集體建立正確、健全的輿-論，帶動(dòng)整個(gè)班集體開(kāi)展批評(píng)與自我批評(píng)，形成集體的組織性、紀(jì)律性和進(jìn)取心，亦即“以面帶面”。
三、以強(qiáng)化常規(guī)訓(xùn)練帶動(dòng)教育教學(xué)工作。
良好的常規(guī)是進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活的保障，一個(gè)學(xué)生調(diào)皮搗蛋、不合常規(guī)的舉動(dòng)往往會(huì)使一堂好課留下遺憾，使整個(gè)集體活動(dòng)宣告失敗，甚至使全班努力爭(zhēng)取的榮譽(yù)付諸東流，直接影響到班集體的利益。因此，要扎實(shí)有效地加強(qiáng)一個(gè)學(xué)生的常規(guī)訓(xùn)練。訓(xùn)練的內(nèi)容包括《中學(xué)生守則》和《中職學(xué)生日常行為規(guī)范》要求的常規(guī)、課堂常規(guī)、集會(huì)和出操常規(guī)、衛(wèi)生常規(guī)、勞動(dòng)常規(guī)、參觀常規(guī)以及路隊(duì)常規(guī)等等諸多方面。并且這學(xué)期我還根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，結(jié)合我國(guó)古代優(yōu)秀的蒙學(xué)教材《弟-子規(guī)》的學(xué)習(xí)，強(qiáng)化學(xué)生內(nèi)在。日常行為的訓(xùn)練要通過(guò)集體或個(gè)人、單項(xiàng)強(qiáng)化或全面優(yōu)化相結(jié)合的方式進(jìn)行(根據(jù)具體情況選擇)，務(wù)必使每個(gè)學(xué)生具有“服從集體，服從命令”的思想，具有自我約束力，形成習(xí)慣，保證整個(gè)班集體隨時(shí)表現(xiàn)出“活而不亂，嚴(yán)而不死”的良好班風(fēng)班貌。
四、擬定集體與個(gè)人的遠(yuǎn)、近期目標(biāo)。
有目標(biāo)才有動(dòng)力。班主任要根據(jù)學(xué)校工作安排和本班實(shí)際情況，擬定全班與小組在知識(shí)、能力、情感等方面的遠(yuǎn)、近期目標(biāo)，讓每一個(gè)學(xué)生明確我們?nèi)嗪托〗M正在努力奮斗的目標(biāo)是什么，避免盲目、低效地學(xué)習(xí)和生活，從而增強(qiáng)集體的凝聚力和動(dòng)力。然后，要引導(dǎo)每一個(gè)學(xué)生擬定切實(shí)的個(gè)人遠(yuǎn)、近期目標(biāo)，將集體的動(dòng)力落實(shí)到每個(gè)學(xué)生身上，幫助和鼓勵(lì)每一個(gè)人進(jìn)步，使每個(gè)人都在明顯而又易于承受的壓力下自覺(jué)要求自己。
目標(biāo)的制定不是目的，如何通過(guò)努力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，提高學(xué)生的素質(zhì)才是目的。因此，鑒于小學(xué)生年齡與心理特征，有兩點(diǎn)需注意：一是近期目標(biāo)較之遠(yuǎn)期目標(biāo)更有激勵(lì)作用;二是目標(biāo)的制定必須切實(shí)，要讓孩子能“跳一跳摘到蘋果”，不能好高騖遠(yuǎn)，以免喪失孩子信心。
五、激發(fā)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
競(jìng)爭(zhēng)是一股巨大的、潛在的、其它任何外力都不可能達(dá)到或代替的動(dòng)力。班主任應(yīng)在班內(nèi)掀起激烈的、持久的競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)。必須強(qiáng)調(diào)，這是“互助”、“友好”的競(jìng)爭(zhēng)而不是“敵視”和“保守”的競(jìng)爭(zhēng)，其目的是為了取得共同的、更大的進(jìn)步。
1、激發(fā)與外班學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)：
從集體活動(dòng)的表現(xiàn)、班級(jí)榮譽(yù)的爭(zhēng)娶留給老師的印象以及個(gè)人獲將情況等等多個(gè)方面激發(fā)全班由整體到個(gè)人的與外班的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。這也是一種集體主義精神的培養(yǎng)。
2、設(shè)立定期評(píng)價(jià)制度：
以“小紅花”等相對(duì)固定的評(píng)價(jià)模式，對(duì)學(xué)生個(gè)人和小組的各種表現(xiàn)定期評(píng)價(jià)，使每個(gè)學(xué)生和小組明確近期優(yōu)缺點(diǎn)何在，在班上居何位置，從而增強(qiáng)警惕性和進(jìn)取心，培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性。
3、建立互助組：
以互助小組、1+1小組(一一對(duì)應(yīng)的優(yōu)生幫助差生形式)、小組幫助組員等等多種互助方式促使差生取得更大進(jìn)步，共同實(shí)現(xiàn)個(gè)人、小組與集體奮斗的目標(biāo)。
班主任是班級(jí)的組織者和教育管理者，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的引路人，是聯(lián)系各任課教師的紐帶。班主任工作既是艱巨的，也是光榮的，有樂(lè)趣的。在今后的教育教學(xué)工作中我將在不斷提高自身素質(zhì)的同時(shí)，一如既往地努力、學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取為學(xué)校的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
一、思想政治方面。
我能積極參加政治學(xué)習(xí)，業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。遵守工作紀(jì)律，團(tuán)結(jié)同事，熱心幫助同學(xué);教育目的明確，態(tài)度端正，鉆研業(yè)務(wù)，工作踏實(shí)，關(guān)愛(ài)學(xué)生，有奉獻(xiàn)精神。
二、教學(xué)方面。
積極參加教研室組織的教研活動(dòng)，在同事和教研組領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下進(jìn)行備課，勤于聽(tīng)課學(xué)習(xí)，領(lǐng)會(huì)精神實(shí)質(zhì)。然后根據(jù)教學(xué)要求，認(rèn)真?zhèn)湔n，寫好。
教案。
備課時(shí)認(rèn)真鉆研教材、教參，學(xué)習(xí)好大綱，虛心向同事學(xué)習(xí)、請(qǐng)教力求吃透教材，找準(zhǔn)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
為上好課，我常上網(wǎng)查資料，博采眾長(zhǎng)。為了學(xué)生能更直觀地感受所學(xué)的知識(shí)內(nèi)容，我盡量將課程形象化。復(fù)習(xí)階段，我把每一單元的詞語(yǔ)、重點(diǎn)內(nèi)容記在備課本上。便于學(xué)生了解。平時(shí)認(rèn)真上課，力求抓住重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。運(yùn)用多種教學(xué)方法，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，注意調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性思維，使學(xué)生有舉一反三的能力。培養(yǎng)學(xué)有困難生的學(xué)習(xí)興趣，簡(jiǎn)單的問(wèn)題常找學(xué)困生回答。巡視時(shí)，注意對(duì)學(xué)困生的輔導(dǎo)。課后及時(shí)做授課后記，找出不足。還利用課間對(duì)學(xué)生個(gè)別輔導(dǎo)，耐心講解，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。并能積極與家長(zhǎng)聯(lián)系，及時(shí)溝通，使家長(zhǎng)了解情況，以便雙方配合輔導(dǎo)。根據(jù)學(xué)生掌握知識(shí)的情況，有正對(duì)性的布置家庭和課外作業(yè)，便于學(xué)生同步前進(jìn)。閑假之余，積極學(xué)習(xí)各種教育理論，加強(qiáng)自身基本功的訓(xùn)練，以充實(shí)自己，以便在工作中以堅(jiān)實(shí)的理論作為指導(dǎo)，更好地進(jìn)行教育教學(xué)。努力鉆研教學(xué)方法，適應(yīng)當(dāng)前教育形式，為進(jìn)行教學(xué)做好準(zhǔn)備。積極參加教委既學(xué)校組織的課堂教學(xué)技能月，苦練教學(xué)基本功活動(dòng)，不斷充實(shí)自己。還利用業(yè)余時(shí)間認(rèn)真學(xué)習(xí)電腦知識(shí)，課堂上盡量一心厭舊使用直觀、形象的教學(xué)方法，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，和求知的欲望。對(duì)差生多些關(guān)心，多點(diǎn)愛(ài)心，多些耐心，使他們?cè)诟鞣矫嬗懈筮M(jìn)步。
三、德育方面。
加強(qiáng)守紀(jì)方面的教育，使學(xué)生不僅在課堂上集中注意力學(xué)習(xí)，課下也要按校紀(jì)班規(guī)嚴(yán)格約束自己。教育學(xué)生要注意環(huán)保，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，增強(qiáng)自身安全、法律意識(shí)。在教學(xué)上下功夫，努力使班級(jí)學(xué)生的成績(jī)?cè)谠械幕A(chǔ)上有更大的進(jìn)步。
教育工作，是一項(xiàng)常做常新、永無(wú)止境的工作。在今后的工作和生活中，我還將繼續(xù)向各位同事學(xué)習(xí)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力。盡職盡責(zé)地做好本職工作。
時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼一年的工作已接近尾聲，回想一年的工作，有很多感觸，現(xiàn)將一年來(lái)的思想。
工作總結(jié)。
如下：
一、師德方面：認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)xx大精神，積極準(zhǔn)時(shí)參與黨的組織生活，按時(shí)參與學(xué)校的升旗儀式，積極參與學(xué)校、級(jí)部和教研組組織的各種學(xué)習(xí)活動(dòng)。遵守職業(yè)道德，顧全大局、服從布置、兢兢業(yè)業(yè)、關(guān)心學(xué)生、廉潔從教。
二、教學(xué)方面：上半年，文理分科后，我擔(dān)任xx級(jí)分校8個(gè)班的歷史教學(xué)工作。其中，為準(zhǔn)備學(xué)業(yè)水平測(cè)試，6個(gè)理科班每周三節(jié)課。下半年擔(dān)任分校兩個(gè)文科班的歷史教學(xué)工作。一年來(lái)在如何有效的落實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)方面進(jìn)行了認(rèn)真的考慮和實(shí)踐。平時(shí)和張老師、孟老師通力合作，認(rèn)真研究教材，積極參與聽(tīng)課、評(píng)課和集體備課，充沛做到了備課充沛，授課認(rèn)真，反思和時(shí)，因而取得了良好的教學(xué)效果。在高中一年級(jí)期末的學(xué)業(yè)水平測(cè)試中，分校歷史基本全部過(guò)關(guān);文科班的各項(xiàng)考試歷史成果均名列一二名;兩個(gè)學(xué)期各開(kāi)了研究課一節(jié)，受到組里老師好評(píng);另外，本學(xué)期還承當(dāng)了岳麓書(shū)社編寫歷史必修一的修改意見(jiàn)的任務(wù)，代表和中參與了濟(jì)南市歷史年會(huì)。
三、教育方面：本年度，我擔(dān)任了xx級(jí)28班的班主任工作和值班工作。改正學(xué)生的不良習(xí)慣，養(yǎng)成和諧的班風(fēng)與良好的學(xué)風(fēng)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的信心和勇氣，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，是我高中一年級(jí)下學(xué)期的主要工作;簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是“抓養(yǎng)成”。通過(guò)努力，學(xué)生對(duì)高中階段的學(xué)習(xí)有了明確的心理定位，工作目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，組班以后歷次年級(jí)統(tǒng)考，28班均穩(wěn)居普通班第一位，我在學(xué)期末也有幸成為校級(jí)優(yōu)秀班主任之一。進(jìn)入高中二年級(jí)學(xué)年，局部學(xué)生新鮮感已過(guò)，學(xué)習(xí)上惰性意識(shí)抬頭，這一學(xué)年也是學(xué)生心理最復(fù)雜的一個(gè)時(shí)期;鑒于此，一方面主要采取了主題班會(huì)、個(gè)別談話等手段，讓學(xué)生明確高中二年級(jí)學(xué)年的基本任務(wù)與面臨的壓力，塑造學(xué)生的進(jìn)取精神與責(zé)任意識(shí)，提高學(xué)生的主動(dòng)性與自覺(jué)性，班級(jí)堅(jiān)持了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)，學(xué)生在原來(lái)的基礎(chǔ)上穩(wěn)步前進(jìn);另一方面，通過(guò)統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，建立了班級(jí)量化管理制度，實(shí)行班干部責(zé)任制，既解放了班主任又加強(qiáng)了學(xué)生的紀(jì)律、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，總體來(lái)看，本學(xué)期，班級(jí)在晚休、兩操、衛(wèi)生等一系列檢查中均表示良好，在學(xué)校組織的體育節(jié)、12·9演講等活動(dòng)中均表示出了團(tuán)結(jié)、積極的精神風(fēng)貌。此外，工作中抱定“讓每一個(gè)小朋友成才”，加強(qiáng)與任課老師和家長(zhǎng)的通力配合始終是我工作的基本原則。本學(xué)期，我還參與了在萊山一中進(jìn)行的全國(guó)班主任培訓(xùn)，收益良多。
作為一名教師，不光要教書(shū)，還要育人。要走的路還很長(zhǎng)，要學(xué)的東西還很多，做一名優(yōu)秀的教師使自身的學(xué)生堅(jiān)持積極正確的人生航向是我始終不變的志向，我會(huì)一如既往的堅(jiān)持下去，努力求索。
2023年養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)分享范文（16篇）篇十四
考博如何才能成功，聽(tīng)聽(tīng)過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)。今天本站小編特地整理了一些考博經(jīng)驗(yàn)分享范文，供你參考!
我作為跨專業(yè)的學(xué)生，報(bào)考了北大、清華、人大三所學(xué)校的社會(huì)學(xué)專業(yè)。清華和人大是全系第一名，北大是本教研室第一名，全系第二名。我最后決定在北大和清華中選一所學(xué)校繼續(xù)我的學(xué)業(yè)。今天和大家一同探討一下關(guān)于考博的問(wèn)題。
決定考博之前最重要的一條是要弄清楚自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，如果僅僅是為了逃避就業(yè)難的話，那么這無(wú)疑是在給自己未來(lái)的人生道路挖陷阱。研究生可以混畢業(yè)，但博士生則是不能的，因此是否愿意并能靜下心來(lái)從事研究是做決定的一個(gè)首要問(wèn)題。
考博第一項(xiàng)工作是要選擇一個(gè)自己喜歡的專業(yè)，能僅僅看熱門度或者考試的難易度。我在咱們學(xué)院念思政，而考博的專業(yè)是社會(huì)學(xué)，換專業(yè)是興趣使然，未來(lái)要從事好多年的研究，必須選一個(gè)自己真正喜歡的專業(yè)。社會(huì)學(xué)是一門讓我激動(dòng)的學(xué)科，一看見(jiàn)社會(huì)學(xué)書(shū)籍我就難以壓制住對(duì)馬克斯·韋伯所說(shuō)的“以學(xué)術(shù)為業(yè)”的憧憬。正是這種狂熱，使得我在北大、清華、人大社會(huì)學(xué)博士考試中能夠勝出那些念了至少7年社會(huì)學(xué)的科班人士。因?yàn)橄矚g這個(gè)專業(yè)，所以我有激情，有恒心，更有信心。
然后是確定學(xué)校。我的建議是選擇學(xué)校的底線是咱們本校。因?yàn)榕d趣上的選擇無(wú)疑是一種愉悅，但未來(lái)的就業(yè)也是不得不面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，所以學(xué)校的牌子是一個(gè)必須引起重視的因素。
最后是聯(lián)系導(dǎo)師。請(qǐng)大家務(wù)必注意這一點(diǎn)，因?yàn)閷?duì)于錄取與否的決定因素不是別人，而是你所選擇的導(dǎo)師。首先，你得知道這個(gè)導(dǎo)師的研究方向、他本人的知名度、公平度。其次是一定要弄清楚這個(gè)老師今年是否招生，以及是否有內(nèi)定候選人的傾向。我今年之所以報(bào)了北、清、人三個(gè)學(xué)校，主要就是因?yàn)樵趫?bào)考導(dǎo)師時(shí)失誤了。我一直想去的是北大，當(dāng)報(bào)考完后，才知道所選導(dǎo)師自己本校所帶的碩士生要碩博連讀(北大碩博連讀的學(xué)生是不參加初試的，只參加復(fù)試，而且占名額)。好的學(xué)校都是一個(gè)導(dǎo)師只帶一個(gè)博士生，所以如果當(dāng)年根本就沒(méi)有名額的話，你參加考試的意義就不是很大，除非你的各方面表現(xiàn)特好。一看北大風(fēng)險(xiǎn)太大了，我趕緊報(bào)了一個(gè)清華。誰(shuí)知禍不單行，交了錢后，才打聽(tīng)到清華這個(gè)老師已經(jīng)內(nèi)定了人，根本就不在校外招生。無(wú)奈之下，又把人大添加到我的報(bào)考學(xué)校名單中了。人大選的導(dǎo)師是中國(guó)社會(huì)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，報(bào)考的人也很多，所以也是挺冒險(xiǎn)的。因此分析起來(lái)，雖然我報(bào)了三個(gè)學(xué)校，但是沒(méi)有任何一個(gè)學(xué)校是保險(xiǎn)的。因此在這一點(diǎn)上，我建議師弟師妹們一定在報(bào)考前聯(lián)系好導(dǎo)師，態(tài)度誠(chéng)懇一些，把各方面打聽(tīng)清楚。一些人品比較好的導(dǎo)師如果內(nèi)定了候選人的話，他會(huì)建議你別報(bào)他的博士生，這樣也就減少了你浪費(fèi)金錢、浪費(fèi)時(shí)間的可能性。
二、備考。
1、英語(yǔ)。
相信參加了碩士生入學(xué)考試的學(xué)生都知道，考試的各科中最最重要的是英語(yǔ)。博士生考試也不例外。博士生英語(yǔ)考試的難度因?qū)W校而異，各個(gè)學(xué)校自己自主命題，題型也會(huì)不同。大部分學(xué)校的英語(yǔ)難度和六級(jí)水平差不多，所以只要你的英語(yǔ)底子不是太差，過(guò)線是沒(méi)問(wèn)題的，但拿高分還是很難的。從難度上來(lái)看，最難的是社科院和北大;從題型來(lái)看，最變態(tài)的是北大。北大的完形填空是不給選項(xiàng)的，自己填詞進(jìn)去;翻譯題既不是漢譯英，也不是英譯漢，而是英譯英，即用英語(yǔ)解釋英語(yǔ)。從分?jǐn)?shù)線來(lái)看，大部分學(xué)校是50-60之間。人大一般定為60，北師大55，清華55，北大的慣例是50，但今年大部分院系都是40多點(diǎn)(今年北大的英語(yǔ)給分很低，上50的都特少，幾乎集中在30-50之間)。準(zhǔn)備報(bào)考北大的同學(xué)一定要注意的是它的英語(yǔ)，真的是超難超變態(tài)。以我的英語(yǔ)為例，我四、六級(jí)都是考80多分的，人大考博英語(yǔ)85.5，清華考博英語(yǔ)83，而我在北大的英語(yǔ)成績(jī)就只有68分，這還是一個(gè)比較高的分。報(bào)考北大，就得針對(duì)北大的題型進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，否則按我們平常做題的思路，你很難及格的。對(duì)于其他學(xué)校，好好復(fù)習(xí)一下六級(jí)英語(yǔ)，是沒(méi)有問(wèn)題的。
2、專業(yè)。
對(duì)于專業(yè)，由于性質(zhì)不同，可能如何準(zhǔn)備也有較大的差異。我這里只是提供一個(gè)較為通用的備考模式。第一，專業(yè)書(shū)一定要廣泛閱讀，對(duì)于經(jīng)典著作還得深入理解。這就是我取得較好的成績(jī)的決定性因素。我雖然是一個(gè)跨專業(yè)考生，但我在廣度和深度上并不輸給科班出生的競(jìng)爭(zhēng)者。清華今年的題就出得很偏，有一科7個(gè)題，只有一個(gè)題是大家都拿得準(zhǔn)的，其他的題有的人要么知道一點(diǎn)，要么根本就是一無(wú)所知。我的長(zhǎng)處剛好是人家知道一點(diǎn)的東西我知道得比較精深，別人一點(diǎn)都不知道的我卻有所耳聞，因此能以所知道的一些核心概念作為“星星之火”，使微弱的優(yōu)勢(shì)成為“燎原”之勢(shì)。博士生考試絕對(duì)要靠實(shí)力，尤其是名校更是如此。戒除浮躁，內(nèi)練專業(yè)素質(zhì)是關(guān)鍵。第二，適當(dāng)?shù)赝稒C(jī)取巧。也就是說(shuō)在具有一定的專業(yè)素質(zhì)的情況下，廣泛建立“外交關(guān)系”，摸清各個(gè)學(xué)校的出題風(fēng)格。我在考試前，認(rèn)識(shí)了北大、清華、人大的博士師兄們，探聽(tīng)了各個(gè)學(xué)校的風(fēng)格。比如說(shuō)人大有點(diǎn)重視自己的學(xué)術(shù)派別，即你必須得看該校老師的文章研究什么的才能有好的收成;北大是很重視理論的，注重多重比較，對(duì)于一個(gè)理論你必須能甲、乙、丙、丁地言之有理地闡述出自己的觀點(diǎn)與見(jiàn)解;清華則繼承了理工科實(shí)證的傳統(tǒng)，應(yīng)用性特別強(qiáng)。出題風(fēng)格實(shí)質(zhì)就是一個(gè)風(fēng)向標(biāo)，能指出你的努力方向。第三，如果自己比較有實(shí)力的話，可以和導(dǎo)師切磋問(wèn)題，這是長(zhǎng)進(jìn)最快的方法，也是讓導(dǎo)師對(duì)你有印象，并在復(fù)試時(shí)取得較好的“印象分”的方法。
三、備考心理。
和考研一樣，情緒因素是一直伴隨考試的。我所能強(qiáng)調(diào)的就是堅(jiān)持、樂(lè)觀。
在這里給大家介紹一個(gè)我應(yīng)對(duì)心情低落的一個(gè)方法——勇敢地當(dāng)“祥林嫂”。什么意思呢，就是要把心理的不暢快吐出來(lái)。我報(bào)考的三個(gè)學(xué)校情況都不妙，幾乎都有內(nèi)定的人選，可想而知我的心理壓力是多么的大。在這種情況下，我采取了充當(dāng)“祥林嫂”的角色。我見(jiàn)一個(gè)人(當(dāng)然是關(guān)系比較密切的人)，嘮叨一次自己的處境，換取別人的“同情”，并趁機(jī)“榨取”別人的安慰與鼓勵(lì)，以增添自己的信心。被我嘮叨的人有我的舍友，我的同門師兄妹，我的導(dǎo)師，我在北大、清華、人大的師兄師姐們。我得到的無(wú)一例外的是鼓勵(lì)與加油，我們學(xué)院的一個(gè)朋友說(shuō)：“小白，你要考不上，就沒(méi)人能考上了”，北大師兄對(duì)我說(shuō)的是“你就是我下一個(gè)年級(jí)的師妹，這是無(wú)庸置疑的!”同志們，當(dāng)你們聽(tīng)到這些話，是不是覺(jué)得備受鼓舞，信心大增呢?反正我就是這樣挺過(guò)來(lái)的。所以，做“祥林嫂”，其實(shí)挺好的：)。
考博是一場(chǎng)自我較量，你堅(jiān)持住了，你就贏了。希望大家在這場(chǎng)較量中都能取得勝利。最后送大家一句我的。
座右銘。
既然活著，就要活好。
無(wú)論如何，堅(jiān)持住是沒(méi)錯(cuò)的。
生活就是這樣不斷地變換世界，自己也在不斷地更替角色。
早晨六點(diǎn)多回到北京，七點(diǎn)半就回到了住處。上午九點(diǎn)多，樓下的門衛(wèi)突然讓我去簽收掛號(hào)信。
打掃完衛(wèi)生，洗個(gè)澡，就來(lái)到了樓下。
一看，居然是兩所大學(xué)的博士錄取。
通知書(shū)。
其中就有我心儀已久的北大;盡管之前已有心理準(zhǔn)備，但心中依然頓生驚喜。
去年七月拿到碩士學(xué)位后，心中就萌生了報(bào)考博士的念頭。
去年十一月就毅然決然地報(bào)了名。
今年三月中旬初試。
四月中旬復(fù)試。
六月就塵埃落定。
整個(gè)過(guò)程似乎很順利，但期間每一步都是一波三折的。
就在考試前兩個(gè)月，也就是今年春節(jié)前，我得知單位讓我去南非出差。
考試的時(shí)間是3月15日和16日，而出差的時(shí)間是2月26日到3月5日。
我的工作是記者，一般來(lái)說(shuō)，這次出差就意味著我在考試前幾乎都要工作，也就是說(shuō)，3月5日前在南非要采訪十天，回來(lái)后還要編輯和播出所有采訪的內(nèi)容。
一般說(shuō)來(lái)，現(xiàn)在去歐洲或者其他地方都不是很困難，但是去南非的機(jī)會(huì)還比較難得。說(shuō)句心里話，南非之行給我留下了很深的印象。
我做事喜歡趁熱打鐵、一氣呵成，回來(lái)后，就完成了三期有關(guān)南非華人的節(jié)目。我們一般是一周完成一期節(jié)目，這也就是說(shuō)，我在八天里完成了21天的工作量。
在我倒時(shí)差、忙著采訪、編輯節(jié)目中，時(shí)間匆匆溜走。
中間還有一個(gè)插曲。
我的同時(shí)魯兄和我一起報(bào)考了北大的博士考試。我從南非回來(lái)后，有一天，他問(wèn)我說(shuō)，“15號(hào)就要考試了，你準(zhǔn)備好了嗎?”我很愕然地看著他，反問(wèn)道，“不是17號(hào)開(kāi)始考試嗎?”我一直以為是3月17日和18日考試，因?yàn)槲铱吹氖?0xx年的招生簡(jiǎn)章!也就是說(shuō)，直到考前十天，我還沒(méi)有弄清楚考試時(shí)間!
也許，傻人有傻福吧。
最后，我給自己留了兩天時(shí)間復(fù)習(xí)，然后就匆匆上了考場(chǎng)。考試的地點(diǎn)在北大新建的2號(hào)教學(xué)樓。
第一天考英語(yǔ)和專業(yè)課傳播學(xué)。上午考完后，我和魯兄就去家園食堂吃飯。然后匆匆去未名湖邊準(zhǔn)備下午的考試。
當(dāng)時(shí)正是三月，未名湖邊柳樹(shù)吐綠、桃樹(shù)飛花。我們卻無(wú)暇顧及身邊美景，坐在石頭上溫習(xí)書(shū)本。
中間我開(kāi)玩笑說(shuō)，“對(duì)于別人來(lái)說(shuō)，這個(gè)春天是一個(gè)絢爛多姿的季節(jié);但對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，卻是一個(gè)備受煎熬的時(shí)節(jié)。”為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們都不止報(bào)考一所學(xué)校。我報(bào)了三所，他報(bào)了兩所。光考試的兩天就夠耗費(fèi)人的精力了，更何況之前緊張忙碌的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備?對(duì)于我來(lái)說(shuō)，從3月15日開(kāi)始接下來(lái)的三個(gè)周末，每個(gè)周末要去一所學(xué)校應(yīng)試。其中的忙碌和辛勞可想而知。在三月末的時(shí)候，我都覺(jué)得三場(chǎng)考試已經(jīng)傷及元?dú)饬恕?/p>
當(dāng)然，值得慶幸和感激的是，我一位多年的同事幫我完成了考試期間的工作，我?guī)У膶?shí)習(xí)生也幫我處理了很多工作上的雜務(wù)，這樣我得以專注備考。
3月16日，也就是北大考試的第二天，我考完了另一門專業(yè)課：國(guó)際傳播。
下午短暫休息，晚上又投入了下一個(gè)學(xué)校的復(fù)習(xí)。
在緊張忙碌中，半個(gè)月過(guò)去了。
月初，北大的初試成績(jī)就在網(wǎng)上公布了。
我一查，自己的英語(yǔ)成績(jī)?cè)谡麄€(gè)學(xué)院名列前茅，而總分也在專業(yè)方向上位居第一。
反復(fù)看了幾遍，我終于相信自己的眼鏡!
于是，馬上打電話把這個(gè)消息告訴一直牽掛萬(wàn)分的母親。
回想自己的考博之路，感慨良多，也頗有心得：
第一，考博的目的最好單純一些。如果是出于對(duì)所報(bào)考專業(yè)的喜愛(ài)，則在復(fù)習(xí)和考試過(guò)程中要輕松很多。博士考試的題目大多是論述題，有時(shí)候一套題就一道或者兩道題目;也就是說(shuō)，博士考試重點(diǎn)考量的是考生在專業(yè)方向上的綜合素質(zhì)和知識(shí)積淀。從去年到現(xiàn)在，我在工作之余看了中國(guó)外國(guó)的很多學(xué)術(shù)專著，相關(guān)不相關(guān)都看，并做了筆記和摘錄;這不僅僅是為了考試，也是出于自己的興趣。
第二，對(duì)于導(dǎo)師的研究方向一定要熟悉。就學(xué)習(xí)本身而言，博士研究生不同于碩士研究生和本科生，導(dǎo)師在學(xué)生的學(xué)習(xí)中扮演著更為重要的作用。熟悉導(dǎo)師的研究方向和學(xué)術(shù)觀點(diǎn)對(duì)于備考極為重要。
第三，不要一次報(bào)考太多的學(xué)校，兩所是個(gè)極限。我今天考了三所，說(shuō)句實(shí)話，到了最后腦子都已經(jīng)木了。而且，很多學(xué)校是初試時(shí)就要體檢，還有的學(xué)校是初試和復(fù)試一起進(jìn)行。這些安排都要耗費(fèi)大量的精力和時(shí)間。因此，如果報(bào)考過(guò)多的學(xué)校，自己可能會(huì)顧此失彼，最后一無(wú)所得。
第四，平時(shí)要多寫論文。就我所報(bào)考的傳播學(xué)而言，博士專業(yè)考試基本上就是寫一篇或者幾篇論文。因此，平時(shí)多寫些論文的話，在考試時(shí)自己會(huì)比較容易獲得思路和觀點(diǎn)。
第五，心態(tài)和態(tài)度一定要端正。心態(tài)端正就是說(shuō)不要過(guò)于勢(shì)在必得，因?yàn)椴┦靠荚嚭弯浫〉臎Q定因素是綜合性的。態(tài)度端正就是不要試圖投機(jī)取巧。北大的考場(chǎng)紀(jì)律非常嚴(yán)格，如果有任何諸如考試結(jié)束鈴聲響后還繼續(xù)答題的舉動(dòng)，自己都會(huì)惹來(lái)巨大的麻煩。我就親眼看到同考場(chǎng)的一位考生因?yàn)橛⒄Z(yǔ)考試結(jié)束后多寫了幾個(gè)答案而遭到處分。
對(duì)我而言，博士學(xué)習(xí)是自己在專業(yè)道路上的一個(gè)重要階段，在未來(lái)幾年一定要加倍努力，有所收獲。這也是對(duì)那些在我博士備考過(guò)程中給予我無(wú)限鼓勵(lì)、安慰和支持的人們的最好回報(bào)!
考博結(jié)束，成績(jī)已出，考博結(jié)果，有喜有憂，初試還可，位居榜首，面試較差，四人之中，位列第三。總的成績(jī)是第二名，。目前為止，錄取已定。回首考博數(shù)月，回望復(fù)習(xí)的課程，感覺(jué)功夫總算沒(méi)有白費(fèi)，北醫(yī)錄取是對(duì)我數(shù)月努力的真實(shí)回報(bào)，是對(duì)我能力遲來(lái)的認(rèn)可。考上博士不是結(jié)束，不是成功了，是事業(yè)的剛剛起步，是成功的剛剛開(kāi)始，是機(jī)遇更是挑戰(zhàn)。回望過(guò)去始覺(jué)碩果聊聊，展望將來(lái)更覺(jué)任重道遠(yuǎn)。現(xiàn)把考博的一些經(jīng)驗(yàn)及教訓(xùn)總結(jié)如下，以便后來(lái)考博者讀到此文能有所收獲，少走彎路，取得更大成功。
一、充滿自信，志在名校要有考上名校的信心，現(xiàn)在的研究生已不是高中時(shí)的拼智商的時(shí)代，我們研究生的智力都差不多，比別人多學(xué)會(huì)，比別人方法好就能考上。研究生是方法加汗水的時(shí)代。我們都基本在一個(gè)水平上，超越其他競(jìng)爭(zhēng)者是不難的。要考就考名校，在名校你接觸的人和其他地方的不一樣，接受的知識(shí)和其他地方的不一樣。一些名校出來(lái)的畢業(yè)生留在了大城市成為本行業(yè)的領(lǐng)軍人物，到地方也能成為地方的領(lǐng)頭羊。出國(guó)的機(jī)會(huì)也多，名校的博導(dǎo)大部分的時(shí)間都在外邊跑，國(guó)外接受領(lǐng)先知識(shí)，國(guó)內(nèi)再傳授。一些差些的學(xué)校，畢了業(yè)工作也不好找，找到了工作，還是普通一大夫，別說(shuō)當(dāng)主任、院長(zhǎng)了。相比之下，孰優(yōu)孰劣就顯現(xiàn)出來(lái)了。
二、笨鳥(niǎo)先飛，打持久戰(zhàn)早做準(zhǔn)備還是很有必要的，尤其是英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，非一朝一日之功，需早做準(zhǔn)備。英語(yǔ)的學(xué)習(xí)對(duì)今后的學(xué)習(xí)工作也很必要，要堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)，不是過(guò)了六級(jí)就萬(wàn)事大吉，還有托福、雅思、gre、專業(yè)八級(jí)等考試。在研一、研二努力學(xué)這些英語(yǔ)對(duì)考博大有裨益(考博時(shí)就別看了)。我是六月份才下定決心考博的，也是聽(tīng)說(shuō)本校的有考上名校博士之后才決定考的，相比之下晚了些。六月份到考博得八個(gè)月的時(shí)間，白天還要上班，時(shí)間也夠緊張的，八個(gè)月的時(shí)間，日日夜夜都要天天學(xué)，天天背，挺枯燥、挺乏味。但要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，要把這八九個(gè)月熬下來(lái)。
三、選擇好的學(xué)習(xí)資料，不要脫離本科教材好的學(xué)習(xí)資料是成功的關(guān)鍵，現(xiàn)在的學(xué)習(xí)資料很多，尤其是英語(yǔ)，選擇哪一本呢?因本人的英語(yǔ)基礎(chǔ)較差，選擇的是后邊解釋較多的。有一本也是針對(duì)考博的資料，閱讀理解后有漢語(yǔ)翻譯，不妨拿來(lái)背一背，也是好的選擇。即鍛煉了閱讀，有鍛煉了翻譯，還能寫好。
作文。
最好看著漢語(yǔ)能說(shuō)出英語(yǔ)，當(dāng)然了，是一句一句，或兩句兩句，對(duì)漢譯英有幫助還要有一本聽(tīng)力資料，和一本詞匯(最好是要報(bào)考的學(xué)校出版的)專業(yè)課和基礎(chǔ)課最好不要脫離了教材，先比如內(nèi)科，最好先看兩遍課本，在題和課本結(jié)合看，把題的答案在課本上畫出來(lái)，以后看課本就知道哪個(gè)地方出題了從圖書(shū)館里借書(shū)，凡是有名詞解釋和大題的內(nèi)科資料都借來(lái)畫課本和背題基礎(chǔ)課，我是這樣做的，先看兩遍課本，借來(lái)好的資料兩本(其中一本往年考的題多)名解和大題都背熟，再借來(lái)兩三本，其中的題和前兩本重的很多，也看會(huì)往年的題要常看，我就看晚了，考前20天才收集到，是一點(diǎn)一點(diǎn)收集的，很費(fèi)時(shí)間，如果別人有就會(huì)省不少時(shí)間時(shí)間太緊張，也沒(méi)復(fù)習(xí)好這些。
四、勤咨詢，多交流勤咨詢必不可少，和考博的同道們勤交流，就會(huì)收獲不少東西，比如學(xué)習(xí)資料，歷年的題、報(bào)考學(xué)校的信息、何時(shí)報(bào)考等。同道們也幫助了我不少。
五、制定計(jì)劃，努力踐行制定計(jì)劃是不錯(cuò)的方法，可以制定到一月看完多少，如一月看內(nèi)科和基礎(chǔ)科教材一遍。一天看完多少，如一天看幾十頁(yè)。一個(gè)小時(shí)看完多少，如一小時(shí)聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力2到3個(gè)單元。下邊有詳述。然后努力實(shí)行，爭(zhēng)取完成計(jì)劃。
六、合理分配時(shí)間，正確使用方法合理分配時(shí)間是必須的，考博三科不可偏廢，都要照顧。一科不過(guò)，全盤皆輸。哪科薄弱，哪科復(fù)習(xí)時(shí)間多一些。我是這樣安排的，上午上班回來(lái)有時(shí)間看內(nèi)科，十一點(diǎn)吃飯，十二點(diǎn)左右看英語(yǔ)，閱讀理解背一篇，有時(shí)間再看看單詞等，復(fù)習(xí)到下午兩點(diǎn)。下午兩點(diǎn)后復(fù)習(xí)基礎(chǔ)科，學(xué)到五點(diǎn)。吃完晚飯后再學(xué)內(nèi)科，看到晚九點(diǎn)，再看基礎(chǔ)科一小時(shí)(下午沒(méi)看完的補(bǔ)充一下)。十點(diǎn)到十一點(diǎn)聽(tīng)考博英語(yǔ)聽(tīng)力，要聽(tīng)兩到三個(gè)單元。十一點(diǎn)后再看單詞直到睡覺(jué)。每天反復(fù)如此。
七、考博工作俱做，學(xué)習(xí)家庭兼顧工作和學(xué)習(xí)是個(gè)矛盾，怎么解決，自己思考，不好多說(shuō)。但要和上級(jí)大夫搞好關(guān)系是關(guān)鍵，得個(gè)處分或關(guān)系搞僵是很麻煩的。這個(gè)關(guān)系處理好了，學(xué)習(xí)如魚(yú)得水，游刃有余，事半功倍。處理不好老師也煩，也沒(méi)學(xué)好，臨床也沒(méi)干好。還有，學(xué)習(xí)累了不要忘了給父母打個(gè)電話，問(wèn)候一下。即休息了，也緩解一下思鄉(xiāng)之情，何樂(lè)而不為。
八、聯(lián)系導(dǎo)師，打通關(guān)系考前要聯(lián)系一下導(dǎo)師，看今年要招幾個(gè)，有沒(méi)有他的碩士生考。找關(guān)系打個(gè)電話是有必要的。當(dāng)讓，一般別人也不愿意打。我是考博初試成績(jī)出來(lái)后又找人的。當(dāng)然，初試成績(jī)差別人也不愿意幫你忙。如初試成績(jī)好，趕快找關(guān)系，見(jiàn)導(dǎo)師，不親自見(jiàn)讓熟人打個(gè)電話也行。如果導(dǎo)師開(kāi)會(huì)去了或出國(guó)了，那也沒(méi)辦法，認(rèn)真復(fù)習(xí)就是。考第一名也不能掉以輕心，因?yàn)樗⒌谝幻臅r(shí)候也是常有的，好好準(zhǔn)備復(fù)試。過(guò)了初試，導(dǎo)師決定一切。
九、復(fù)試面試，綜合測(cè)試面試需準(zhǔn)備充分，最好穿好著點(diǎn)，建議西裝不打領(lǐng)帶。多看專業(yè)詞匯，因有翻譯文章。多看導(dǎo)師的研究方向的東西。有的學(xué)校考綜合素質(zhì)測(cè)試，內(nèi)容不一，最好問(wèn)問(wèn)學(xué)校考上的師哥師姐們。
2023年養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)分享范文（16篇）篇十五
炒股多年，不斷總結(jié)、積累的經(jīng)驗(yàn)之談以及從閱讀幾千本書(shū)籍中歸納出來(lái)的精華分享。下面就由本站小編為大家推薦炒股經(jīng)驗(yàn)分享的范文，歡迎閱讀。
這是本人炒股二十多年，不斷總結(jié)、積累的經(jīng)驗(yàn)之談以及從閱讀幾千本書(shū)籍中歸納出來(lái)的精華。現(xiàn)在回過(guò)頭去看，每一條，剛開(kāi)始炒股的人可能都知道，但卻非得花十年八年的時(shí)間、淚水、血汗、挫敗、多少個(gè)無(wú)眠之夜、多少次扼腕嘆息來(lái)參悟。回想起來(lái)一路血淚，付出了很多，卻屢戰(zhàn)屢敗，甚至傾家蕩產(chǎn)。但是堅(jiān)持過(guò)來(lái)了，風(fēng)雨之后終見(jiàn)彩虹，幾年前已經(jīng)能夠穩(wěn)定盈利，短短幾年之間該有的都有了。有些時(shí)候不得不感慨，在你苦難的時(shí)候，錢到底在哪兒?在你不缺錢的時(shí)候，財(cái)富卻潮水般向你涌來(lái)。。為什么會(huì)這樣?!
也許是我資質(zhì)不佳，但不管怎樣，我希望把我這些附著不少心血的經(jīng)驗(yàn)之談與大家分享。希望能對(duì)有緣看到此文的朋友有所幫助。
1.若股價(jià)放量大陽(yáng)拉升，但每筆成交并未創(chuàng)新高時(shí)，應(yīng)特別提高警惕，因?yàn)檫@說(shuō)明莊家可能要派發(fā)離場(chǎng)了。而當(dāng)股價(jià)及成交量創(chuàng)下新高但每筆成交出現(xiàn)明顯萎縮，也就是出現(xiàn)背馳時(shí)，跟莊者切不可戀戰(zhàn)，要堅(jiān)決清倉(cāng)離場(chǎng)，哪怕股價(jià)再升一程。
a價(jià)漲量增：理論上為量?jī)r(jià)關(guān)系配合理想，股價(jià)后市還有較大的上升空間。但同時(shí)必須防止主力機(jī)構(gòu)放量對(duì)倒拉高制造多頭陷阱。
b價(jià)漲量減：理論上多頭力量逐步減弱，股價(jià)即將見(jiàn)頂回落。但要判斷主力機(jī)構(gòu)是否已經(jīng)控盤并且在有計(jì)劃的拉升股價(jià)，如是則是一種非常安全的強(qiáng)勢(shì)態(tài)勢(shì)。
c價(jià)跌量增：理論上空頭力量強(qiáng)大，多翻空明顯，后市股價(jià)進(jìn)入下降通道。但要判斷是主力籌碼放空還是散戶跟風(fēng)殺跌，或者打壓震倉(cāng)。
d價(jià)跌量減：理論上空頭力量減弱，后市有望價(jià)格見(jiàn)底。但要防止主力機(jī)構(gòu)不看好后市，一路減倉(cāng)，股價(jià)陰跌不止。
因此，當(dāng)你握有一只強(qiáng)勢(shì)股的時(shí)候，最好是緊緊盯住股價(jià)日k線圖，在日k線一直保持在十日均線之上，可以一路持有，一旦股價(jià)以長(zhǎng)印線或盤勢(shì)跌破十日均線，應(yīng)立即出貨，考慮換股操作。
3.股價(jià)運(yùn)動(dòng)遵循的第一原則是阻力最小原則。什么叫阻力最小，阻力最小就是流暢。該漲的時(shí)候一定要漲;突破后，一定是快速擺脫蓄勢(shì)區(qū)，輕快有氣勢(shì)地向縱深發(fā)展。我們買股的重心就是尋找阻力最小的臨界一刻。凡是該漲它不漲，忸忸怩怩，走勢(shì)別扭，亂七八糟，忽上忽下，你都不要去參與，以免陷入泥潭。
阻力最小原則有個(gè)附屬規(guī)則，就是該發(fā)生的事而未發(fā)生，一定要警惕，并反向思考。比如，一只股在大市配合，量能充足，類股聯(lián)動(dòng)，形態(tài)也成的情況下，該漲卻不漲，或者漲勢(shì)很無(wú)力，那就要小心，一定是有問(wèn)題的。如果一只股多空激戰(zhàn)月余，最后多方以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)向上突破，隨后居然又返落回原來(lái)的交戰(zhàn)區(qū)，那就要警惕，要考慮減倉(cāng)退場(chǎng)。相反，如果市場(chǎng)空方占優(yōu)，連連破掉重要關(guān)口，一邊倒的跌勢(shì)下，居然出現(xiàn)放量上漲，返回關(guān)口上方，那你要考慮進(jìn)場(chǎng)，至少這是底部確認(rèn)的第一信號(hào)。
4.在操作的細(xì)節(jié)上也同樣可以運(yùn)用附屬規(guī)則。比如一只股在向上挺進(jìn)，突然遭遇重大拋壓，收成巨量的上影線或者是巨量的烏云蓋天，隨后2日內(nèi)輕松收復(fù)并再創(chuàng)新高，那這只股向上的目標(biāo)就大了，操作策略就是，新高為加倉(cāng)點(diǎn)，2日內(nèi)的最低點(diǎn)為止損點(diǎn)。又比如說(shuō)現(xiàn)在的大盤，如果在下滑中，越跌越快，某天早盤一路大跌，市場(chǎng)哀鳴，但午后卻居然發(fā)生了神奇翻盤最后收紅，形成長(zhǎng)下影線的探針形態(tài)。那重點(diǎn)就要觀察隨后幾天的走勢(shì)。如果市場(chǎng)還是無(wú)量，無(wú)熱點(diǎn)，繼續(xù)小陰小陰地下滑，再次覆蓋下影線，那就要小心啦，一破最低點(diǎn)，市場(chǎng)多半開(kāi)始真正的加速下跌。
領(lǐng)悟行業(yè)發(fā)展的趨勢(shì)：
(1)研究景氣度上升的行業(yè)。
(2)研究景氣度上升的公司。
(3)研究主要產(chǎn)品進(jìn)入上漲周期的公司。
6.在交易中，我們需要的是尋找一個(gè)有利的交易位置，這個(gè)位置對(duì)于我們的資金，如果出現(xiàn)虧損，那么會(huì)比較少，如果出現(xiàn)獲利，那么會(huì)比較大。而不是價(jià)格一定上漲或下跌。價(jià)格“一定”會(huì)上漲或下跌的位置，你永遠(yuǎn)都找不到。
另外一條交易原則：在一個(gè)下降趨勢(shì)中，如果出現(xiàn)了一支大陰線，那么，說(shuō)明下降趨勢(shì)在加速發(fā)展，在期貨市場(chǎng)，應(yīng)該繼續(xù)持有空頭頭寸，在股票市場(chǎng)，應(yīng)該繼續(xù)保持空倉(cāng)。
大陽(yáng)線表示：
(1)有新資金進(jìn)場(chǎng)做多，或者空方部分資金出場(chǎng)，短期的市場(chǎng)平衡或趨勢(shì)被打破或打亂;。
(2)多頭的力量占據(jù)主動(dòng)和優(yōu)勢(shì)，以至于空頭沒(méi)有力量和意愿與之抗衡;。
(6)上升趨勢(shì)中的大陽(yáng)線，通常能夠加速這個(gè)上升趨勢(shì)的發(fā)展，而且，通常是突破了某個(gè)壓力區(qū)，然后一路高歌猛進(jìn);大陰線的性質(zhì)剛好相反。
通過(guò)這些簡(jiǎn)單的思考，我們能夠輕松的得出第三條交易原則：盡量不要在大陽(yáng)線后面做空，也不要在大陰線后面做多。
在股市想賺錢經(jīng)驗(yàn)是十分重要的，只有靠我們不斷的去學(xué)習(xí)新的知識(shí)茫茫股海，潛伏著多少暗礁、險(xiǎn)灘，作為見(jiàn)證人，以下是一位老股民為大家分享的炒股經(jīng)驗(yàn)：
一辨：辨清趨勢(shì),要分析本輪牛市上漲的根本動(dòng)因是上市公司的業(yè)績(jī)提升,還是因流動(dòng)性過(guò)剩引發(fā)的資金推動(dòng)。世界上沒(méi)有只漲不跌的股市,盡管我們沒(méi)有理由動(dòng)搖對(duì)中國(guó)股市未來(lái)前景看好的信心，但目前股指已被人為推動(dòng)得很高,趨勢(shì)在悄然發(fā)生變化,多一份警惕不會(huì)吃眼前虧。
二堵：即要堵住自己耳朵,不要聽(tīng)小道消息炒股，也不要聽(tīng)股評(píng)買股。股評(píng)家翻來(lái)覆去推薦的都是那幾只題材股,莊家拿錢買吆喝，你人云亦云去跟風(fēng),一不留神就充當(dāng)了別人的轎夫。
不要期望去尋找快速翻番的牛股。分散投資,實(shí)在把握不準(zhǔn)就買基金,讓專家?guī)湍阃顿Y。
五避：規(guī)避非系統(tǒng)風(fēng)險(xiǎn),。
回避險(xiǎn)礁地雷。不要以為股市遍地都是彎腰就能撿起的黃金,有時(shí)費(fèi)了老大力撿起的卻是鍍了金的廢銅。因而,不碰老莊股、問(wèn)題股、虧損股、預(yù)警股、戴帽披星股、退市邊緣股。萬(wàn)一不幸投資失誤，踩上“地雷”,就應(yīng)逢反彈減磅或清倉(cāng),止損避險(xiǎn)。
又博取了短線差價(jià)。把手中不漲的“僵尸”股票,換成能跑贏大盤的股票,即棄劣換優(yōu),踩準(zhǔn)節(jié)奏才有大收獲。
七讀：即要加強(qiáng)學(xué)習(xí)多讀書(shū)。要讀懂股市與宏觀經(jīng)濟(jì)、政策與財(cái)富、股市與社會(huì)人生、股市與文化、股市與賭博、股市與家庭、股市與腐敗、股市與騙術(shù)等股市與各種社會(huì)利益的關(guān)系。只有讀懂了這些關(guān)系，你才可能成為贏家，而不是掉入早為你量身訂造的陷阱。
八戒：即戒貪。筆者曾形象地比喻為：“貪”表示“今”天有“錢”(貝：古時(shí)錢為貝)今天賺。因?yàn)椤柏潯边^(guò)了頭，就變成了“貧”，別人要“分”你的“錢”(貝)。《圣經(jīng)》中“摩西十誡”的第十誡，即誡貪，“貪心過(guò)度，將損財(cái)富”。
九捂：牛市中,在低價(jià)位買到好股票要敢捂,不被短線的大幅波動(dòng)所動(dòng)搖。好股票不會(huì)天天漲,只有長(zhǎng)線投資才能使利潤(rùn)最大化。捂股就是短期不看股票,忘記股票。
十感：即要感恩。股票賺了,要感謝政府,要感謝中國(guó)經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展,感謝市場(chǎng)參與各方,感謝好公司的高回報(bào),更要感謝自己趕上了好年代。虧了也不要怨天罵娘。感謝命運(yùn),才能感天動(dòng)地。
作為一個(gè)從事職業(yè)投資快5年的投資者,分享一下我一路走來(lái)的炒股心得。
首先,要學(xué)會(huì)方法,像巴菲特、彼得林奇、索羅斯這些成功的大師們的理論一定要多看看,這也是形成自己投資體系的重要一環(huán)。我推薦一些書(shū),聰明的投資者、彼得林奇的成功投資、戰(zhàn)勝華爾街、投資最重要的事、股市進(jìn)階之道、非理性繁榮、漫步華爾街、證券分析、巴菲特傳、股票作手回憶錄、窮查理年鑒,還有很多這一類的書(shū),這都是屬于入門必看的書(shū)。
其次,要努力學(xué)習(xí),一些基礎(chǔ)的研究方法,比如會(huì)計(jì)學(xué)、審計(jì)學(xué)、宏觀微觀經(jīng)濟(jì)學(xué)的一些基本理論等,這十分重要,建議可以把大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)的教學(xué)用書(shū)看一遍。我自己是機(jī)械自動(dòng)化專業(yè)出生的,我看財(cái)報(bào)所用的會(huì)計(jì)知識(shí)就是自學(xué)的,包括經(jīng)濟(jì)學(xué)也是。
第三,要多看報(bào)告,年報(bào)、招股書(shū)、研究報(bào)告都是必讀的,當(dāng)然一開(kāi)始自己沒(méi)有解讀的能力沒(méi)有關(guān)系,可以通過(guò)賣方報(bào)告、其他機(jī)構(gòu)或個(gè)人的研報(bào)來(lái)學(xué)習(xí)。早幾年前,作為水平低下的初學(xué)者,我看報(bào)告非常“瘋狂”,每天都要閱讀大量的賣方報(bào)告,后期開(kāi)始學(xué)著自己去看年報(bào)看招股書(shū)等。我覺(jué)得通過(guò)看大量的報(bào)告可以學(xué)習(xí)和補(bǔ)充宏觀、行業(yè)、個(gè)股的專業(yè)知識(shí),這對(duì)拓展自己的能力圈很有用。我也是看了大量的報(bào)告后才大致整理出一些“好生意”。當(dāng)然作為初學(xué)者,面對(duì)大量的信息肯定有些茫然,但沒(méi)有關(guān)系,路是一步步走的,飯是一口口吃的,知識(shí)是慢慢累積的。額外說(shuō)一句,雖然賣方不管是策略還是行業(yè)還是個(gè)股,有很多垃圾報(bào)告,但研報(bào)一定要多看,多篩選。具體的研報(bào)平臺(tái)可以選擇上邁博匯金。
第四,最好能對(duì)自己的操作或判斷做一個(gè)記錄,從操作的角度,你或許可以不投入很多資金,但一定要建立一個(gè)模擬的股票池,這就是你未來(lái)的金庫(kù)。就我來(lái)說(shuō),我建立的股票池(大約100個(gè)關(guān)注標(biāo)的)已經(jīng)持續(xù)了4年時(shí)間,這期間不斷地有股票進(jìn)進(jìn)出出,畢竟看對(duì)看錯(cuò)都很正常,關(guān)鍵是要保持跟蹤,不斷地證偽、證實(shí)自己的觀點(diǎn),同樣,最好能自己的觀點(diǎn)和判斷記錄下來(lái),過(guò)段時(shí)間再去看看是否能證實(shí)。我經(jīng)常會(huì)去看我過(guò)去寫過(guò)的東西,吸取成功的經(jīng)驗(yàn)或失敗的教訓(xùn)。
第五,初期一定要多參與交易(可少量投入),用實(shí)際的操作來(lái)證實(shí)自己的判斷和邏輯,學(xué)費(fèi)該交還是要交,千萬(wàn)不要悶頭搞研究,離市場(chǎng)太遠(yuǎn)。記住股票有兩個(gè)屬性——企業(yè)屬性、市場(chǎng)屬性,既要會(huì)賺企業(yè)的錢又要懂得賺市場(chǎng)的錢。但一定不要去學(xué)什么漲停大法,k線組合,波浪理論這些東西,多觀察市場(chǎng)情緒,多觀察熱門股的走勢(shì),了解市場(chǎng)的情緒和人性、資金的流向和偏好。
第六,進(jìn)入“高手們”的圈子里,多和前輩們交流,比如雪球這個(gè)平臺(tái)就很好,當(dāng)然有機(jī)會(huì)也可以線下交流,和“前輩們”一起去調(diào)研,這個(gè)階段要多累積人脈,累積資源。第七,有了一定的水平,累積了一定的資源之后,你可以想辦法加大投資的力度了(不僅是自己的錢,也可以嘗試幫里別人的錢),當(dāng)然這個(gè)階段,也要繼續(xù)保持學(xué)習(xí)研究的動(dòng)力。
第八,反復(fù)前7個(gè)過(guò)程：不斷的堅(jiān)持：看書(shū),看研報(bào),寫東西,認(rèn)識(shí)高手,實(shí)地調(diào)研,慢慢形成自己的投資風(fēng)格,投資理念,對(duì)市場(chǎng)的看法認(rèn)識(shí)、策略。當(dāng)然這期間一定是艱苦且漫長(zhǎng)的。堅(jiān)持就是勝利。
至于要堅(jiān)持多久才能小有成就,我覺(jué)得每個(gè)人天賦不同,需要的時(shí)間也不同。反正就我自己而言,我這些年來(lái)大部分時(shí)間的日常生活是每天睡覺(jué)6小時(shí),吃飯外加其他時(shí)間2小時(shí),我一不打游戲,二不看電影電視,三不娛樂(lè)不泡妞,四很少出去玩。這樣的生活堅(jiān)持了5年。投資這行真的是活到老學(xué)到老,永遠(yuǎn)沒(méi)有停下來(lái)的一天,你看彼得林奇、巴菲特、索羅斯這些大師,除非金盆洗手完全退出不干了,不然他們一直都保持學(xué)習(xí)思考的狀態(tài)。
我也勸想要做職業(yè)投資者的各位一定要想清楚了,做職業(yè)投資者真的很不容易,要堅(jiān)持下來(lái)就更不容易了。其實(shí)大家完全可以不用那么累,看好中國(guó)未來(lái)發(fā)展的完全可以買指數(shù)的etf,省心省力。如果你想做一個(gè)有超額收益的職業(yè)投資者,找到好生意、好公司、好價(jià)格,那么我用我自己這些年的血淚史告訴你,這是一條無(wú)比艱難的路,甚至是一條不歸路,因?yàn)槟闩α税胩?很可能最后也沒(méi)辦法成功(跑不贏指數(shù))。很多時(shí)候天賦、努力、運(yùn)氣缺一不可,正所謂一命二運(yùn)三風(fēng)水。所以各位要想好了,要不要花掉你畢生的精力和有限的時(shí)間投入到職業(yè)投資這條無(wú)盡的道路上來(lái)。
2023年養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)分享范文（16篇）篇十六
2.先擇而后交，不先交而后擇。——葛洪。
3.近朱者赤，近墨者黑。——傅玄。
4.選友以求益。——弘一法師。
5.與朋友交，只取其長(zhǎng)，不計(jì)其短。——李惺。
7.無(wú)論兩人怎樣要好，彼此之間那點(diǎn)應(yīng)有的尊敬總是不可少的。——佚名。
8.與惡人相處發(fā)同登舟入海，即便不致葬身海底，也不免受到驚嚇。
9.友者，所以相有也;道不同，何以相有也。——荀況。
10.士死知己，懷此無(wú)忘。——曹操。
12.人之相識(shí)，貴相知心。——謝覺(jué)哉。
13.交一個(gè)讀書(shū)破萬(wàn)卷的邪士，不如交一個(gè)不識(shí)一字的端人。——《格言聯(lián)璧。
14.君子之接如水，小人之接如醴。——戴圣。
18.只有不倚賴朋友，不苛求朋友，才可享受到交友的快樂(lè)。——佚名。
20.君子贈(zèng)人之言，庶人贈(zèng)人以財(cái)。——荀況。
21.勢(shì)利之交出乎情，道義之交出乎理，情易變，理難忘。——傅玄。
22.交得其道，千里同好，固于膠漆，堅(jiān)于金石。——譙周。
23.先淡后濃，先疏后密，先遠(yuǎn)后近，交友之道也。——《胡氏家訓(xùn)》。
24.一萬(wàn)個(gè)口惠而實(shí)不至的泛交，抵不過(guò)一個(gè)同生死共患難的知心。——郭沫若。
25.交之道，猶素之白也;染以朱，則赤，染以藍(lán)，則青。——譙周。