活動總結可以讓我們更好地了解自己在活動中的表現和發現存在的問題。這里提供一些優秀的活動總結樣例供大家參考，希望能夠幫助大家寫出更好的總結。
愛護眼睛預防近視活動總結（匯總19篇）篇一
如果你是學校廣播站的主持人，肯定會知道廣播前一般都會提前準備好廣播稿，沒有廣播稿就不會有好的節目效果，那么寫廣播稿需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的愛護眼睛預防近視廣播稿，希望對大家有所幫助。
“愛護眼睛預防近視”廣播稿
甲：伴隨著音樂，向日葵廣播又和大家見面了。我是主持人乙：我是主持人。
甲：眼睛，是心靈的窗戶，我們不能沒有它。
乙：你知道?據調查，近視學生占小學生比例的50%至60%，也就是說，近視的患者已經越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。
甲：為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?
乙：大多數近視都與自己的用眼衛生有關。例如，寫字姿勢不正確，很多同學有躺在床上看書的習慣，看書累了也不及時休息，還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網的同學，離屏幕很近，又不注意采取適當的保健措施，使眼睛疲勞，視力下降。
甲：因此，預防近視是保護學生視力的核心。那有沒有一些預防近視的好方法呢?
乙：有啊，今天我們就來為同學們介紹一些預防近視，科學用眼的方法。
甲：首先，要養成良好的用眼習慣，做到“三要”：一、讀書寫字姿勢要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。不臥床看書，不走路讀書，不乘車看書。
乙：看電視時，人與電視機應保持三米以上的距離，看電腦時，電腦屏幕與眼睛之間距離也不能低于50厘米，電視和電腦的.亮度要調整合適，不能太亮或太暗。
甲：二、連續看書40分鐘要閉眼休息一會兒，或改變視線向遠處眺望，也可以到室外活動活動，放松放松。用眼不可以過于疲勞，讀書看報寫字使用電腦半小時之后，向遠處望一望，便能減緩眼睛疲勞，調節視力，保護眼睛。
乙：三、要堅持做好眼睛保健操。每天課前眼保健操堅持認真做，便能起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。
甲：另外，眼睛時非常忙碌的細胞組織，需要大量的營養和能量。因此，在平時生活中，我們要注意補充營養。同學們要注意吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，補充營養，保護視力。
乙：還要經常鍛煉身體，合理營養，增強體質。定期檢查視力，建立視力檔案，做到早發現、早診斷、早治療。平時不玩刀、剪、針、錐子等危險物品，不用臟手揉眼睛，預防紅眼病、沙眼等傳染性眼病，得了眼病應及時到醫院診治。
甲：同學們，擁有一雙明亮的眼睛，其實并不難，只要按照以上所說的認真去做，你就會遠離近視這種疾病，擁有一雙明亮健康的眼睛，每一天都能夠更好地仰望藍天，俯視大地。
乙：是啊，同學們，你們記住了嗎?讓我們保護眼睛從現在做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。
甲：老師們、同學們，為了更好地工作、學習、生活，讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧。感謝大家的收聽，下周三再見。
愛護眼睛預防近視活動總結（匯總19篇）篇二
6月6日為“全國愛眼日”，眼睛是人類心靈的窗戶，為進一步增加愛眼、護眼的知識，增進人們對眼保健的意識，萊礦醫院眼科進社區舉辦主題為“愛護眼睛，享受光明”的義診活動，吸引來許多市民。
上午8點30分，義診桌前已圍滿前來咨詢就診的人。醫生忙忙碌碌，只為把健康的理念和生活方式傳送到每個人身邊。
免費測量受到大家的.好評，現代人由于面對太多的電子設備，一天十幾個小時面對電腦、手機屏幕，眼睛易出現疲勞、異物感、干澀感、眼痛等現狀。眼科醫生孟憲卿解釋，這些都是干眼癥的臨床表現，只要兩片測試紙，就可以非常迅速地測出您是否有干眼癥狀。
侯醫生非常小心地為前來咨詢的患友進行測試，醫者仁心，深怕患友有不適。
孟醫生仔細地為患友進行檢查，篩查糖尿病視網膜病變、眼底動脈硬化、眼結石等一些眼底疾病。您看，醫生這么認真的動作，邊上看的人也很感動。
人老了，眼睛也會隨著年齡不斷老去，可是這個世界很精彩，若沒有了光明，面對長年累月的黑暗世界該有多可惜。老年人的白內障、青光眼必須要早篩查早治療，白內障是導致視力喪失的最常見的病因之一，50歲以上老人白內障患病率高達60%。關愛老人，從保護他們的眼睛開始吧。
此次義診活動，針對以上這些問題，對廣大朋友進行了免費咨詢和義診，還為老人測血壓、心肺聽診等。關愛眼健康，萊礦醫院在行動。
愛護眼睛預防近視活動總結（匯總19篇）篇三
近些年來我國青少年近視眼患病率居高不下，而且越來越低齡化。學生不注意用眼衛生，導致視力不良，這已經成為了影響青少年健康成長的重要因素，而且引起了社會的廣泛關注。
為切實提高全校兒童青少年健康水平，降低近視發病率，進一步推動兒童青少年近視綜合防控工作，我校根據《教育部等八部門關于印發綜合防控兒童青少年近視實施方案的通知》（教體藝〔20xx〕3號）、《山東省學生體質健康促進條例》和《濰坊市人民政府辦公室關于印發濰坊市綜合防控兒童青少年近視實施方案的通知》（濰政辦字[20xx]27號）等要求，根據我校的實際情況特制定了《朱良學校學校近視眼防控工作計劃》。
1、全校師生要充分認識到保護視力，預防近視的重要性。將防近工作納入常規工作要實抓、細抓。
2、為了加強對這項工作的領導，學校成立了“預防近視”工作領導小組。
組長：王振德（校長）。
職責：統籌防近總體工作。
副組長：孫田升（副校長）。
郭良明（副校長）。
職責：
1、制定方案、督促實施。
2、監督組員履行防近職責。
組員：
職責：
1、按照規定的課時計劃合理安排課程，作息和活動時間。
2、嚴格控制測驗次數，督促任課教師按時上下課。
3、督促教師認真書寫板書。
后勤主任：王洪慶。
職責：
1、及時檢查、維修、更換照明設施。
2、配備符合要求的黑板、課桌椅。
3、每個教室配備眼保健操及視力表圖片。
1-9年全體班主任教師職責：
1、掌握班級學生視力變化情況，配合校醫完成視力管理工作。
2、督促學生課間休息時到戶外活動。
3、合理安排學生座位，定期輪換座位。
4、督促任課教師按時上下課。
5、督促、指導學生做眼保健操。
6、學生的視力變化要及時與家長聯系。
全體任課教師：
職責：
1、按時上下課。
2、督促、指導學生做眼保健操。
3、控制測驗次數。
4、督促學生課間休息時到戶外活動。
5、板書清晰、工整。
6、糾正不良的用眼習慣。
校醫：劉愛濱。
職責：
1、擬定防近工作計劃并上報領導。
2、利用多種途徑向師生宣傳保護視力的方法。
3、每學期組織兩次視力檢查，并及時統計分析。
4、定期檢查學生的用眼衛生。
5、定期培訓衛生員。
1、各職能組要認真落實崗位責任制，定期研究總結工作。
2、掌握學生視力變化情況，控制新發病例。
3、教師板書書寫工整、大方、清晰，合理安排作息時間。
4、注意學生用眼衛生，指導糾正讀寫姿勢以預防近視的發生。
5、將眼保健操納入課程表，上、下午各一次。
6、對患近視的學生積極組織矯治，定期宣傳用眼衛生知識，培養學生良好的用衛生習慣。
在全校師生和全體家長中，深入的開展用眼衛生、保護視力的宣傳活動。充分利用校園廣播、板報、墻報、班會、家長會、致家長一封信、宣傳單等多種形式，經常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養學生愛眼、護眼意識，養成正確的讀寫姿勢和用眼衛生習慣。
希望在青州市教體局的指導下、在高柳中心校領導的重視下、在全體同仁的共同努力下，調動一切積極因素，落實崗位職責。通過多種方法控制控制近視的發病率，使學生擁有一雙健康的眼睛。
為全面貫徹黨的教育方針，切實加強學生視力保護工作，力爭通過五年左右的時間，實現中小學生近視發生率明顯下降的工作目標，根據教育部《中小學學生近視眼防控工作方案》及區教育局相關文件精神，結合我校實際，制訂了中小學生近視眼防控工作實施方案，并切實落實了相關措施，現將相關工作總結如下：
學校充分認識做好保護視力、預防近視工作的重要性，把“防近”工作作為推進素質教育，促進學生身心健康發展的重要工作之一，高度重視，常抓不懈。
1、成立了以校長為組長，教導處、班主任、體育教師為成員的“防近”工作領導小組，組織領導并開展實施學校“防近”工作。
2、將“防近”工作納入學校日常管理，制定工作規劃，正常開展工作。學校從“防近”工作實際出發，制定了五年工作規劃，同時，每學期在開學第一周（計劃制定周）制定了學期工作計劃并上報審批，學期末進行總結上報。
3、加強過程管理，實行專項考核評比。學校“防近”領導小組依據目標管理責任書，督促相關人員履行“防近”工作職責，落實具體“防近”措施，開展日常檢查評比和階段性考核驗收。學校將教職工“防近”工作納入年度考核，將班級“防近”工作納入班級管理。
大力開展視力保護宣傳教育，建立學校、家長、社會聯動機制，培養學生良好的用眼衛生習慣，是實現“防近”目標的重要舉措。廣泛開展視力保護宣傳教育，營造良好的環境氛圍，促進學生養成良好的用眼衛生習慣。
1、學校組織全體師生分別學習《中小學生近視眼防控工作方案》、《中小學生近視眼防控工作崗位職責》和《中小學生預防近視眼基本知識與要求》，明確防控的原則、措施、職責與要求，做到科學防治。
2、各班在教室張貼《眼保健操掛圖》一張。
3、以班為單位由班主任組織進行眼保健操教學，使每一位學生學會做眼保健操，做到動作準確、規范。
4、堅持正常做眼保健操，每天兩次（課間操和課外活動之前各做一次），堅持每天陽光運動1小時（由早操、大課間、眼保健操、體育課、課外體育活動等活動時間組成），并排入課表。
5、防疫網課期間堅持每天上下午做眼保健操，每周開展一次愛眼主題班會。
6、學校充分利用廣播、宣傳欄、墻報、講座、班會、課堂等多種形式，經常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養學生愛眼、護眼意識，養成正確的讀寫姿勢和用眼衛生習慣。
良好的學習、生活環境是保護視力，預防近視的先決條件，學校要加大經費投入，改善辦學條件，按規定標準優化師生工作、學習、生活環境。
1、科學擺布教室課桌椅，使每一位學生保持合理的用眼距離。
2、按國家規定的標準，配備適度的課桌椅。
3、提供符合標準的黑板。教室黑板應完整無破損、無眩光，掛筆性能好，便于擦拭。
4、改善采光設備，使教室采光符合國家相關衛生標準。
5、教室內配備符合標準的照明設備。自然采光不足時應及時輔以人工照明。
6、綠化、美化、凈化校園，優化學習環境，開闊學生的視野。學校要按園林化建設標準，做好“三化”的規劃和實施工作，營造美好的育人環境。
愛護眼睛預防近視活動總結（匯總19篇）篇四
今年愛眼日活動的主題確定為"呵護眼睛，從小做起"。為普及低視力防治康復知識，提高低視力患者生活質量和康復水平，保護人民群眾眼健康，社區在街道辦事處的帶領下，積極響應號召，做好宣傳等一系列的活動，先將活動總結如下：
一、結合社區實際，制定有效方案此次愛眼日活動受到了廣大轄區居民的重視，在物質文明高度發展的今天，人們對于環境衛生、健康質量的要求更加的提高。開展"愛眼日"宣傳活動對提高低視力患者生活質量和康復水平、預防眼病、保護人民群眾眼健康都具有重要意義。我社區按照上級下發的要求，制定"愛眼日"宣傳活動法案，更有效地組織開展相關活動。
二、深入開展活動，增強健康知識如今，人們經常處于熬夜、失眠、頻繁使用電腦等超負荷用眼狀態，導致視力下降。特別是現在的孩子們的眼睛視力水平明顯下降。據調查顯示，目前我國兒童近視發病率接近60%，居世界第二，人數居世界之首。伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。針對這一情況，6月4日，我社區再次同社區門診聯合舉辦建康義診活動，請社區大夫就我們日常生活總如何保護視力，生活中哪些食物對眼睛有益等方面的知識做講解。并且以"如何保護孩子視力"為主題，開展了一次簡單的知識講座。廣大居民都對如何保護眼睛，保護視力有了深入的了解。
此次活動的開展，使人們意識到普及眼保健知識和防盲知識的宣傳非常重要和及時。認清視力是個不容忽視的問題，需防患于未然，加強預防、保健，增強自覺愛眼護眼意識，逐漸養成良好的用眼衛生習慣。通過此次義診活動，以知識講解的宣傳形式使人們對眼睛的認識，對視力的重視進一步的提高，我們應該在以后的工作生活中，通過多種多樣的宣傳形式，使之家喻戶曉，讓人人都來關注自己和親人朋友的視力健康，牢記愛護眼睛就像愛惜生命一樣，更加珍惜我們所擁有的光明。
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愛護眼睛預防近視活動總結（匯總19篇）篇五
為貫徹落實省教育廳《關于進一步加強中小學近視眼防控工作的通知》的精神，加強保護學生視力的工作，結合我校實際特制定本工作方案。
一、工作原則。
1.堅持預防為主原則。面向全體學生實施預防措施，有效預防近視眼的發生，降低學生近視眼新發病率。
2.堅持綜合防控原則。針對導致近視眼發生的多種因素，采取綜合防控措施。切實減輕學生課業負擔，控制學生近距離用眼時間；改善教學衛生條件，創建良好的視覺環境；普及視力保護知識，培養學生科學用眼習慣；落實學生體育活動時間，促進學生積極參加體育鍛煉。
3.堅持常抓不懈原則。把“防近”工作作為學校日常工作，堅持常抓不懈，促進“防近”工作經常化、制度化。
4.堅持全員參與原則。充分發揮全體教師和家長的作用，建立教師全員參與，學校、家長聯動的機制，形成共同做好學生“防近”工作的合力。
二、組織領導。
學校成立防近工作領導組，明確分工與職責。
組長：__。
副組長：__。
成員：__等。
三、工作措施。
（一）加強規章制度建設，規范管理“防近”工作。
1.將學生視力保護工作納入學校管理、教師管理和班級管理內容，按照《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》，落實各有關部門和人員的職責，并作為年終考核、班級評優評先的依據。
2.制定科學的學生在校作息制度。保證小學生每天睡眠9小時。
3.切實減輕學生課業負擔。改進教學方法，提高課堂教學的質量和效率，切實做到不拖堂。統籌學生的家庭作業時間，各年級不超過90分鐘。
4.建立健全眼保健操制度。上午課間操后、下午第一節課后，組織學生認真做好眼保健操，各班安排值日班干部。班主任負責本班的兩次眼保操的落實。
5.每月調整一次學生座位（左右調整）。根據學生身高變化，及時調整其課桌椅高度。
6.建立視力定期監測制度。每學期期初期末對學生視力狀況進行兩次監測和統計分析。對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理，并有針對性地實施相關“防近”措施。
7.堅持學生每天一小時體育鍛煉制度。保質保量上好體育課，認真開展大課間體育活動和豐富多彩的戶外體育活動。不得擠占體育課，不得在體育課時留學生做作業。
（二）開展視力保護宣傳教育，培養學生良好的用眼衛生習慣。
1.按照《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》，深入開展視力保護宣傳教育。印發相關宣傳資料，學生、教師人手一份。各班級召開專題班會進行學習宣傳（查班會記錄）。班級內張貼眼保操掛圖和視力監測表，隨時對視力進行檢測。
2.每月利用廣播、宣傳欄等多種形式，經常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養學生愛眼、護眼意識，養成正確的讀寫姿勢和用眼衛生習慣。
3.每學期開學初和學期結束放假前，通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊會等，集中對學生進行一次保護視力教育。
4.教師在課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢。課間不許學生寫作業，督促學生到室外活動或遠眺。學校將此項工作納入教學常規檢查范疇進行抽查，與班級以及教師考評掛鉤。
5.向家長宣傳保護視力、預防近視的知識和方法，指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的學習環境、控制學生近距離用眼時間（看書、寫字、看電視、用計算機時間達45分鐘，應休息10-15分鐘時間）、及時糾正不良的用眼衛生習慣、視力下降時要及時到正規醫院就醫。
6.每年6月6日的“全國愛眼日”，開展形式多樣、內容豐富的“防近”宣傳活動。
（三）完善教學條件，為學生創建良好的視覺環境。
1.保證教室前排課桌前緣與黑板應有2米以上距離，后排課桌后緣與黑板的水平距離不超過8.5米。
2.根據學生身高的變化及時調整課桌椅的高度。至少每學期調整一次，此項工作作為學期工作常規，和班主任工作考評掛鉤。
3.教室黑板應完整無破損、無眩光，掛筆性能好，便于擦拭；黑板下緣與講臺地面的垂直距離為1～1.1米；講臺桌面距教室地面的高度一般為1.2米。
4.教室采光應符合國家相關衛生標準。
5.教室照明應配備40瓦熒光燈9盞以上，且燈管應垂直于黑板；采用配有燈罩的燈具，燈具距桌面的懸掛高度為1.7－1.9米；黑板照明應另設2盞橫向40瓦熒光燈，并配有燈罩。
愛護眼睛預防近視活動總結（匯總19篇）篇六
如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應該保護眼睛，預防近視。下面是小編收集整理的愛護眼睛預防近視手抄報模板，希望對你有所幫助！
失去了眼睛，我們無法感受到陽光的燦爛；失去了眼睛，我們無法看見月光的幽靜；失去了眼睛，再多鳥語花香也無法激起我們隊生活的渴望。所以，眼睛是我們的心靈窗戶，我們必須好好保護它。
如今，越來越多人們開始關注視力的保護。而且，社會上各個市場上的護目產品漸漸展露，然而，很多人卻不知道，保護眼睛可以從生活的`一些小細節做起。
一、每天都要有充足的睡眠時間。隨著科技的發展，人們每天都要面對各種各樣的多媒體去工作或者學習，眼睛長時間得不到充足的休息。所以，晚上我們應該按時睡覺。通過睡眠來放松眼睛的疲勞。
二、積極參加各種運動。我們經常在室內工作和學習，每天面對手機和電腦。眼睛接觸不到綠色植物，容易產生疲勞。所以，我們應該多做運動，放松我們的肌肉，同時眺望遠處的綠色植物，保護自己的視力。
三、我們必須要均衡飲食。無論大人還是小孩，都不應該偏食，我們可以通過不同的綠色食品來攝取人體所需的各種營養。均衡的飲食習慣不僅可以瘦身養身，還可以保持健康，重要的是可以提高我們視力。
四、我們應該定期到正規醫院進行眼部檢查。醫生和專家會根據我們的視力做出正確的判斷，給我們一些合理有益的護目建議。我們可以根據醫師的建議保護自己的眼睛，防止近視的發生。
眼睛，作為人體重要的器官，對我們的工作和學習至關重要。人人都希望有一雙明亮有神的眼睛。因此，我們必須好好保護自己視力，為自己的健康作最大的著想。
愛護眼睛預防近視活動總結（匯總19篇）篇七
一、改善教學衛生條件，創建良好的視覺環境。
1.保證每個教室、宿舍、圖書室內光線充足，使用有利于視力健康的照明設備。每學期初由總務安排人對各教室燈管進行統一檢查，更換不亮的燈管，平時各班如發現不亮的燈管由班主任及時上報總務處，總務處安排人及時更換。
2.每個教室都安裝暗色的窗簾，以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時不要拉窗簾，以保證教室光線明亮。陰天時任課教師及時要開燈，以增加室內亮度。
3.為學生采購符合標準的可調節課桌椅，鼓勵學生個人購買坐姿矯正器。為每個教室配備一個視力箱。
4.學校規定至少每兩周調換一次座位，方式為列輪換，以免兩邊的學生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據學生的實際情況進行調換，如按性格、聽力、視力、學習互助組等特殊形式進行調換。
二、培養學生良好的用眼習慣。
學校統一要求教師做到:。
1.培養學生良好的用眼習慣，即:看書、寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離要有一市尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸;看書、寫字一小時后要休息片刻，并適當遠望;不要躺在床上看書;不要歪著頭或身子看書;不要在走路或乘車時看書;不要在強光或弱光下看書。每位教師都要時時提醒和糾正學生的不良坐姿和用眼習慣，各班要把學生正確的看書寫字姿勢當做常規管理的重要任務去抓。
2.教師認真備課，向45分鐘要效率，做到心中有數，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學生視覺疲勞。每天課外作業不得超過90分鐘。
3.教師上課板書時要有條理，字跡工整，不寫連筆字，字體大小要合適，以保證學生能輕松辨認。
三、保證眼保健操時間，提高眼保健操質量。
1.各班必須保證每天兩次的眼保健操時間，不得私自占為他用。當班教師負責監督和指導學生的眼保健操指法。
2.保健教師和體育教師隨機進班檢查學生做眼保健操情況，發現找不準穴位的學生及時糾正并反饋給班主任。
3.班主任或任課教師平時依據反饋意見，對學生眼保健操手法、穴位做重點指導或教授。
4.學校組織相關人員對全體教師進行眼保健操再培訓，使每位教師能正確撐指法，以便對學生進行指導。
5.學校成立眼保健操檢查小組，由學生每天上下午對各班學生的眼保健操是否做了進行記錄，由組長匯總后，每周一由學生公示一次結果，對表現不好的班級由領導給予點名批評。
四、加強體育鍛煉，增強體制。
體育與健康課程每周不少于3課時。每天安排30分鐘大課間體育活動，扎實做好“一課兩操”（體育課、大課間操、眼保健操）。各班還要以小組為單位組織好學生課間十分鐘體育鍛煉，充分利用課間十分鐘來緩解學生的視力疲勞。
五、積極宣傳用眼知識，提高學生愛眼意識。
1.利用校內廣播、櫥窗、衛生知識講座等宣傳形式，對學生進行保護視力，預防近視知識宣傳。各班要利用班會、班報或宣傳畫等方式，經常對學生進行預防近視方面的教育，鼓勵學生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上營造一個愛眼護眼的良好氛圍。
2.組織好“愛眼周”專題教育宣傳活動，提高學生的愛眼意識。
3.向學生及學生家長下發宣傳材料，擴展宣傳面。要求家長控制學生看電視和電腦時間，教育孩子看電視距離和時間要適當，根據調查發現由于過度看電視和電腦導致的近視其發展速度和近視程度比學習引發的近視還要嚴重。
六、做好視力監測，關注重點群體。
繼續做好每年度兩次視力檢查工作，對已經近視的學生，通知家長及時到正規醫院進行檢查，做及時治療或矯正，以減緩下降的速度。對處于邊緣視力的學生，及時向家長反饋信息，同該學生進行談話，共同找出視力下降的原因，針對原因進行糾正。同時，對他們做重點教育和監測，不要再使視力繼續下滑。
愛護眼睛預防近視活動總結（匯總19篇）篇八
隨著手機、電腦和電視的廣泛普及，近年兒童近視散光低年齡化的趨勢日益明顯。為增強幼兒的愛眼、護眼意識促進幼兒的健康成長。在第__個“全國愛眼日”來臨之際，源深幼兒園通過開展“‘目’浴陽光，預防近視”全國愛眼日主題宣傳活動，向幼兒宣傳眼保健知識，進一步增強全體師生愛眼護眼的意識。活動期間，幼兒園以"保護眼睛"為主題，教育幼兒從小養成愛護視力，愛護眼睛的好習慣。
（1）教育孩子從小養成用眼衛生的習慣；
（2）教育孩子正確掌握看書的習慣和姿勢；
（3）一旦發現患有傳染性眼病應及時隔離治療，痊愈后再和健康的孩子接觸；四是針對幼兒活潑愛動，經常教育孩子不玩危險性玩具，如鋒利的小刀、帶子彈的槍、彈弓等，以免玩耍時不小心碰傷眼睛。
同時還通過國旗下講話、圖片、兒歌、小游戲、故事等形式向幼兒宣傳近視眼的危害、近視眼是怎樣形成的以及近視眼的預防等一系列簡單的眼睛保健知識。讓幼兒更進一步的了解眼睛對我們的重要性，增強孩子愛眼意識，普及護眼知識。并通過公眾號、宣傳櫥窗等多種途徑加強家長在愛眼護眼方面的宣傳，提高家長育兒的知識范圍，一起為保護幼兒明亮的雙眼盡心盡力，讓孩子的心靈之窗更加明亮！通過一系列活動使幼兒了解了眼睛的作用和重要性，懂得了要從小養成愛眼、護眼的好習慣。讓我們一起呵護孩子的“心靈之窗”，為幼兒擁有一雙清澈、明亮的雙眼而共同努力吧！
愛護眼睛預防近視活動總結（匯總19篇）篇九
每年的3月和9月是“近視防控宣傳教育月”，生活中隨著手機、拼板電子產品的普遍應用，是導致近視增多的一大主要因素，近年來幼兒視力不良近視率居高不下呈逐年上升趨勢，為幫助幼兒從小養良好的用眼習慣，強化愛眼、護眼意識，促進幼兒健康成長，我園于20xx年6月7日開展了“預防近視，守護光明”主題系列活動，向幼兒宣傳眼睛保健知識，進一步增強了全體師幼愛眼護眼的意識，現將活動小結如下：
種形式讓幼兒了解愛眼護眼的相關知識，培養幼兒從小養成保護視力，愛護眼睛的好習慣。
幼兒通過游戲《蒙眼認識》，直觀感受明白光明的重要性，養成健康用眼習慣，引導孩子不用臟手揉眼睛，掌握正確看書姿勢。
了解預防傳染性眼病的相關知識，提高幼兒自我保護眼睛的安全意識。課余時間孩子們還自主進行眼保健操。
教育孩子養成不挑食的習慣，多吃綠色蔬菜和胡蘿卜，多吃豆制品和海產品，不吃垃圾食品以及甜食，多進行戶外活動，多看遠處以及綠色植物給眼睛合里的休息時間。
幼兒通過幾個環節懂得了愛護眼睛，保護視力的重要性，通過繪畫的方式宣傳保護眼睛的重要，要多多讓眼睛休息，不要過度用眼！
結合愛眼護眼主題活動，我園通過公眾號形式向家長宣傳愛眼活動，提高家長對幼兒視力重視，引導家長科學防控措施，帶領孩子養成健康的用眼習慣。
康用眼融入幼兒一日生活當中。
愛護眼睛預防近視活動總結（匯總19篇）篇十
6月6日，在第xx個全國“愛眼日”到來之際，為促進學生的健康成長，培養愛眼、護眼的好習慣，南寨學校開展了“愛眼日”教育宣傳活動。
活動當天，學校向全體師生發出了“掌握正確讀寫姿勢，養成良好用眼習慣”的'倡議，開展了坐姿評比活動，根據平時班主任及任課老師對學生坐姿干預的情況，結合學生互評，每班評選出1—2名坐姿標兵，在班級中樹立好榜樣，讓同學們自覺糾正不良的用眼習慣。其次，各班還召開了以“明亮雙眸點亮未來”為主題的班會，讓學生了解了近視眼的危害、形成及如何預防的保健知識。
一直以來，南寨學校堅持對學生采取一系列愛眼措施，老師隨時糾正學生不良的讀寫姿勢，堅持讓學生每天“陽光體育”活動一小時，保證學生體育活動時間，陶冶學生情操，開拓學生視野。
本次活動，旨在增強學生的愛眼、護眼意識，從小養成良好的用眼習慣，為學生的健康成長和發展奠定良好基礎。
愛護眼睛預防近視活動總結（匯總19篇）篇十一
為了全面貫徹落實《省教育廳等八部門關于做好兒童青少年近視綜合防控工作的意見》，進一步推動我校“防近”工作，全面實施素質教育，在市教育局和衛生、防疫部門的領導下，加大了對學生預防近視工作的宣傳和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成績，現將有關情況總結如下：
一是堅持預防為主、防治結合。
防近工作防在前，防在先，防控的手段和途徑是指導、宣傳和教育，為此我校和教師逐級明確責任，層層有人抓，事事有人干并就此進行考核，從上到下都能對學生的用眼負責。
二是堅持開展活動。
學校首先抓宣傳活動，免費發放防近宣傳材料、宣傳手冊，發放《國際對數近視表》宣傳板。其次是開展學校健康教育課堂教學大賽活動，在提高教學效果上狠下工夫。再次是開展校園用眼常識實踐活動，發動學校充分利用網絡、電子屏幕、校園電視臺、廣播、板報等渠道全方位、經常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識。每年6月6日愛眼日，各學校通過開展豐富多彩的防近活動，如：“防近健康報”展評、繪畫展、主題班隊會、讀寫姿勢、眼保健操比賽等活動，使學生在愉悅的氣氛中學習了知識，受到了教育，自覺養成好的用眼衛生行為習慣。最后是大力開展陽光體育運動和等高望遠活動，全面落實了每天鍛煉一小時的要求，提高了學生的體質健康水平，讓學生在運動中明亮雙眼，有效提高防控效果。
三是堅持群防群控。
我們在調查中發現形成學生近視的主要原因，一方面是校內采光不足，學生在校學習負擔重，用眼時間過長，學生沒有養成良好的讀寫姿勢和用眼習慣，另一方面除了遺傳因素之外，學生在長時間看電視、玩游戲、用電腦，做作業、看書，家長不重視學生用眼衛生，對學生的不正確用眼監管不夠。因此僅僅抓好校內防近工作還遠遠不夠，必須動員家長重視并參與防近工作。在這方面，除了把學生視力檢測結果反饋家長外，還通過發放“致學生家長的一封信”和召開家長會的形式，開展對家長防近科普知識教育，以使家校聯合，攜手共同做好防近工作。
四是堅持以點帶面。
我們在全校進行了學生視力監測。每年分兩次進行監測，并建立了學生體檢數據，學校等網絡化上報系統，對發病的原因及影響因素進行個體、群體分析，有效地掌握學生近視眼的發病規律，實行學生近視患病情況年度監測公告制度。這樣既實現了監督、監控和指導的目的，又使整體工作在先進帶動后進改進，全方位加強落實。與此同時積極配合衛生部門，準確甄別出視力不良學生的真性近視和假性近視，為教育和衛生部門制定政策，為近視眼學生的積極防治提供可靠地依據。
五是堅持開展培訓。
依托衛生部門的資源優勢，定期組織校醫、保健教師進行愛眼、護眼專題講座和相關培訓。組織全體教師學習與防近工作相關的法規、制度，科學知識和防近技能，召開班主任教師座談會，學習交流好分享防近的做法和經驗，并堅持數年，促進了校醫、保健教師、班主任教師防近專業能力提高。
六是堅持抓好關鍵環節。
2、將每天兩次眼保健操時間納入課表并確保落實，從而有效緩解學生視力疲勞，達到防近目的；3、對于輕度、中度、重度近視的學生采取不同的方法進行矯治，密切關注4.9和5.0這些臨界視力的學生，重點矯治輕度近視（4.95.0），力爭輕度近視早恢復，中度近視要好轉，確保重度近視不發展；4、確定不同的防治重點，用不同的方法抓不同的群體。低年級要教會學生正確的讀寫姿勢、培養學生良好的用眼衛生行為習慣，高年級，尤其是小學四、五年級和中學生要減輕課業負擔，減少作業量，控制患病率上升。
為了有效控制近視率的上升，我校制訂了學生視力健康行為規范：
1、注意讀寫姿勢。
看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。
2、不要長時間用眼閱讀或書寫。
一般說，讀、寫半小時后要休息5-10分鐘，兩眼向遠處眺望（最好看遠處綠色的樹木），使眼肌得到休息。
3、注意看書、寫字的光線。
看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱，更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
4、不要在車上看書。
因為車子顛簸，眼睛不容易調節。不能在床上或被窩里打著電筒看書。看電視的時間不能太長，玩游戲機也要有時間的限制。
5、按時做保健操，以消除眼肌疲勞。
6、多吃些含維生素a較豐富的食、各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。
7、定期視力檢查。
最好每隔半年檢查一次視力，發現有近視，立即驗光，配戴眼鏡。
由于學校領導的重視和師生的共同努力，我校學生的近視眼發病率得到了有效的控制，絕大部分在校學生形成了良好的用眼習慣，已發生的學生近視現象也得到了有效的治療。防控中小學生近視是提高中華民族素質的重要方面，眼明心才亮，眼健才能擁有光明未來。
今后，我們將進一步加強教育，認真細致扎實做好青少年防近工作，進一步健全用眼衛生宣傳教育網絡，落實各項措施，進一步提高防近宣傳力度，不辜負孩子們愛眼、護眼，擁有一雙明亮雙眼的美好希望，為他們的健康做出貢獻！
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愛護眼睛預防近視活動總結（匯總19篇）篇十二
全體同學們：
你們好!
今天，我為大家演講的主題是愛護眼睛，保護視力。
眼睛是心靈的窗戶，有了眼睛我們才能發現世界的光彩;有了眼睛，我們才能學習更多的知識;有了眼睛，我們才能感受到生活的繽紛。眼睛是我們必不可少的器官，但現在有許許多多的人都不愛護自己的眼睛，對它造成了極大的傷害。據調查，現在有將近一半的中小學生患了近視，并且這個比例還在不斷增加。
眼睛對我們來說相當重要，它一旦受到傷害就會造成難以挽回的遺憾。我有一個朋友，他從小學一年級就患上了近視，從此便戴上了眼鏡。目前他已經近視近400多度了，摘下眼鏡什么都看不清，并且每個月都要去醫院檢查，不僅浪費了許多時間，也花費了許多錢。他因為一直看電子產品，永遠摘不下眼鏡了。同學們，如果我們失去了明亮的眼睛，我們將會墜落在模糊的世界里;如果沒有明亮的眼睛，我們再也看不到人世間的溫暖;如果沒有明亮的眼睛，我們再也不能清晰看到美麗的風景。所以，我們要愛護眼睛。
想要愛護眼睛、保護眼睛，就要學會如何科學用眼。首先，要盡量減少使用電子產品，長時間看電子產品會刺激我們的`眼睛，手機、電腦的電磁場都會對眼睛造成極大傷害。要多看一些綠色的事物，科學證明，多看一些綠色的東西對眼睛有很大的幫助。不管什么時候，不要長時間用眼，長時間用眼會使眼睛感到疲倦，我們上學設置的每節課的40分鐘就是防止眼睛過度疲勞的。當眼睛疲勞時，我們可以望一望遠方或閉眼休息一會兒。
愛護眼睛就是愛護我們自己，讓我們一起行動起來，保護眼睛吧!
愛護眼睛預防近視活動總結（匯總19篇）篇十三
在第xx個愛眼日來臨之際，6月2日上午，“光明的未來——千萬學生近視防控大講堂”活動在x教育電視臺1000平米演播大廳舉行。
活動由x省教育廳、x省衛生健康委員會、x省科學技術協會主辦，x教育電視臺、x省兒童青少年健康與近視防控研究院、x省青少年視力低下防治（近視防控）中心、x中醫藥大學附屬眼科醫院、x市教育局、x市衛生健康委員會和x市科學技術協會承辦。x全省在校中小學生、在校教師和家長超過2千萬人次通過電視、網絡直播等方式共同聆聽了近視防控科普知識講座。
大講堂邀請x中醫藥大學附屬眼科醫院院長畢宏生教授主講，他從近視發生原因、近視的預防和近視防控“x模式”等多個方面為師生和家長奉上科學、有趣的近視防控知識。同時，大講堂還融入了形式豐富、有參與感和體驗性的.各類主題活動，讓參與的師生和家長們不僅了解到近視防控知識，還獲得難忘的體驗，走出普遍存在的近視防控諸多誤區。
愛護眼睛預防近視活動總結（匯總19篇）篇十四
親愛的老師、同學們：
大家好!
非常榮幸能在臺上給大家帶來這次的演講，今天，我給大家帶來的演講題目是——愛護眼睛預防近視!
說到眼睛，我相信大家都非常的清楚。眼睛是我們心靈的窗戶，是我們視覺的來源!我們需要靠它，才能看到祖國壯麗的山河，此能欣賞的美麗的景色!更是因為有了眼睛，我們才能更加方便的學習和生活!這就是我們的眼睛，他們無比的重要，同時又非常的'脆弱，如果我們不去愛護和保護它，就可能再看不到眼前這座美麗的校園!但保護的眼睛可不僅僅只是，不去碰，不去揉這樣的簡單。我們的身體十分的精密，就像是一個由各種零件組成的機器!在我們的身上，各個部件都在發揮著自己的作用，讓我們能在日常生活中健康順利的生活。
但與我們越用越靈活的大腦不同，眼睛作為接受外來信息的器官，其實非常容易受到外界的影響!光線強了，我們會覺得刺眼，光線暗了，我們又會看不清東西，但無論是過強還是過暗的光線，對我們的眼睛而言都會造成非常嚴重的傷害!不僅會降低我們的視力，損害我們的健康，到最后，還有可能會變成近視眼，那就必須要佩戴眼睛的情況下才能看清楚的眼前的東西。這也會給我們的生活帶來非常多的麻煩。
其實，我們身邊已經有不少的患了近視的同學，雖然有些同學也是因為天生的緣故導致的近視，但也有很大一部分同是因為后期在個人生活與學習上的用眼不當，過度用眼導致了近視!這是非常不應該的。
愛護眼睛預防近視活動總結（匯總19篇）篇十五
1、通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。
2、引導學生正確對待眼保健操，規范做眼操。
3、培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的用眼習慣。
（同學們，今天我們在這里開展“愛眼護眼我能行”主題班會，我特別邀請兩位能干的孩子和我一起來開展今天的活動。有請主持人孫妍琪、劉子豪閃亮登場。）老師好！（你們好！）老師，為了給今天的活動增加一些快樂的氣氛，我們特別準備了一場開場秀。（好啊！）小演員們，動起來吧！（第一排站到臺前）。
女：同學們，我先考考你們，你們知道每年的6月6日是什么日子嗎？（指名：是世界愛眼日。）對！你的知識面真豐富。
男：愛眼日其實就是呼吁人們要保護眼睛。為了使我們的眼睛永遠明亮，養成良好的用眼習慣是勢在必行。
主持人配樂朗誦：
女：眼睛是心靈的窗戶，透過他們，可以感受到內心的真情；男：眼睛是閃爍的星星，點亮他們，可以照亮整個夜空；齊：眼睛是百科全書，通過他們，可以閱讀多彩的世界！
女：（停頓一下）可是，不久前，咱們班一個同學有了新的煩惱！讓我們仔細聆聽她的煩惱。
1、小眼鏡的煩惱。
郝可欣：我是一個活潑開朗的女孩，我的愛好是吃熱面條。可每次吃面條，熱氣總是把我的眼鏡弄模糊，我干脆摘下眼鏡，但眼睛高度近視，又看不清東西。一次，我本想放點醋，卻錯把辣醬放在面里，辣得我一跳3尺高，瘋一樣地跑去找水喝，可是沒走幾步，就被凳子絆倒在地，半天掙扎不起來。唉，都是眼鏡惹的禍！我覺得當飛行員可威風了，可是自從戴上眼鏡后，媽媽就讓我別做飛行夢了，因為飛行員對眼睛的要求很高。還有一次更驚險，我在操場上走著，突然一個籃球飛過來，我眼前一黑，不由一聲慘叫：“眼鏡，我的眼鏡！”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒傷到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。
男：聽了她的煩惱，你們有什么想說的？
生1：還好，還好，我不是近視眼，看來我不用受這份苦了。陳：別忙著高興，如果你不當心，也會成為我們眼鏡一族的。
生2：戴眼鏡真不方便，我得好好愛護眼睛。
陳：有這個想法很好，還要見行動哦！
男：郝可欣用自己的親身經歷告訴我們戴眼鏡有多不方便，告誡大家要保護眼睛，我們真誠地謝謝她。掌聲送給她。
2、游戲體驗。
男：聽了同學的親身經歷，我們也來親身感受感受。請幾個同學到臺上來參與。請上臺完成閉眼畫畫的任務，請完成閉眼寫字的任務，請完成閉眼找座位的任務。其他同學也請你拿出筆和紙，閉上眼睛，寫一句話或畫一樣東西。
學生a：只是從講臺走到自己的座位，我花了好長時間，還把自己的腿也撞疼了。
記者：如果去的是陌生的地方呢？
學生a：那后果簡直不敢想象。
記者：小書法家，看看你的杰作？
學生b：唉，還什么杰作呀？我的書法作品還在學校得過獎，可現在，我寫的字簡直比幼兒園小朋友的還糟糕。
記者：咦，你為什么把自己的畫藏起來呀？
學生：這……這太難看了，我實在不好意思拿出來。
現場采訪其他學生說感受。我的采訪到此結束，謝謝大家。
女：謝謝戚記者。是啊，同學們，我們的眼睛就像一扇窗，張開的時候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇與美麗。瞧，可眼睛閉起來的時候，我們就會像一艘回不到家的船，因為沒有燈塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，寫字、畫畫、看書，甚至走路都困難。
班會小結：眼睛是如此美麗，如此重要，我們一定要小心呵護。（齊讀）。
播放圖片：錯在哪兒。
女：可是，看看我們同學是怎樣對待自己眼睛的呢？請看照片，你想說什么？
男：生活中還有哪些愛護眼睛的好辦法呢？小組內交流。課間遠眺、望望綠色。
注意讀寫姿勢。寫字時眼離桌子一尺遠，胸離桌子一寸遠；不在太陽直射情況下、不躺著、斜著看書，走路時不看書。多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，供給營養。定期進行視力檢查。科學用眼。不過度用眼。改善學習環境，保證光線充足。科學用眼，勞逸結合。不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子游戲。
女：老師把怎樣保護眼睛編成了一首兒歌——保護眼睛我能行。我們加上自己的動作讀一讀。
保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；
讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；
走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；
眼保健操天天做，一日兩次不可少；
飲食營養要均衡，身體健康學習好。
男：眼睛有點累了，讓我們一起來放松放松：做做愛眼健康操。（音樂）。
實踐活動：做眼操。
愛護眼睛預防近視活動總結（匯總19篇）篇十六
尊敬的教師、親愛的同學：
大家好！
眾所周知，眼睛號稱“心靈的窗戶”，我們理應保護它才是。可是此刻，有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞，變得越來越不明亮了。
眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識和記憶都是經過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。
眼睛能辨別不一樣的`顏色、不一樣的光線，再將這些視覺人的眼睛十分敏感，形象轉變成神經信號，傳送給大腦。由于視覺對人如此重要，所以每個人都更應當保護自我的眼睛。在學校里，隨著年齡的增長，戴眼鏡的同學也越來越多。
其實我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會看不清呢?原因主要有3點：一是寫作業時沒有做到“三個一”;二是看電視和用電腦過度，導致眼部肌肉疲勞，從而導致視力下降;三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書，造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢應當正確，否則構成近視、散光、遠近與斜視。我們有些同學寫字都爬到桌子上，看書彎著腰。如果這樣，時間長了，就會得上近視。還有就是看電視和用電腦必須要注意距離要適宜，電視機應當與眼睛平視，看電視和用電腦的時間最好不要超過1小時，并且每用一會兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。
還有就是應當多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素a、d，有助保護我們的視力。最終就是應當堅持做眼睛保健操，姿勢要正確，這樣才能起到保護眼睛的作用。
俗話說得好！“眼睛是心靈的窗戶。”眼睛能夠看到光明，能夠看到多姿多彩的世界，眼睛還能夠傳遞信息。我們不要常用臟手擦眼，適當的用電腦、看電視，并且不挑食，一齊努力保護我們心靈的窗戶——眼睛吧!
愛護眼睛預防近視活動總結（匯總19篇）篇十七
同學們，老師們：
俗話說：“眼睛是心靈的窗戶。”一點也沒錯。有一雙明亮的眼睛。那世界上一切美好的事物你都可以欣賞到。你可以看到許許多多奇妙的東西。
我知道現在的我們，學習緊張，考試不間斷。整天做得頭腦膨脹的，常常是直到深夜也無法入睡。盡管如此，大家也應該保護自己的眼睛，愛護好自己的眼睛，有時間就多看看窗外的大樹，小草。
我知道有些人會無所謂地說。大不了配一副眼鏡罷了。但你們有沒有想過配上眼鏡后，所給自己帶來的麻煩呢？當你不戴眼鏡別人大老遠的向你打招呼。你是否能分辨呢？當你不戴眼鏡在黑暗中行走時，恐怕你會摔一跤吧.再說眼鏡戴的時間長了會是頭昏，眼漲，鼻子發酸。還容易摔碎，大霧天氣戴上后不一樣看不清嘛！
所以我們一定要愛護好，保護好自己的眼睛。少年眼中的世界本就應該是天高云談，流光溢彩的嘛。
1、多看看綠色，如翠綠的小草，強大的大樹。
2、每天按時做好眼保健操，要認真完成。
3、玩電腦的時間不要過長，2個小時左右，就應該休息了。
4、看書時，不要把腦袋低的太小，要不趴在床上看。
5、不要每天在家里當宅男宅女，要多到戶外走一走。
6、寫作業時不可以理頭哦。要做到眼里書一尺。
7、每天除了睡覺外，也要花一點時間閉上眼。眼睛也要休息的。
愛護眼睛是要行動的哦，還有一個最好的方法大家可以用來愛護。保護自己的眼睛，那是什么呢？是一顆希望自己眼睛明亮的心。你自己希望自己的眼睛好，那機子就一定會有所行動。那自己就一定會注意許多，所以說，要有一顆堅持的心，我相信，世界上會有越來越多漂亮明亮的眼。
愛護眼睛預防近視活動總結（匯總19篇）篇十八
老師們，同學們：
早上好!
有資料顯示，我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數的18%；而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人，尤其是由于用眼不當，我國的近視人數已經達到了1000萬。據教育部和衛生部統計，小學生眼疾率達28%，中學生達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預防近視已刻不容緩！
為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：
1、始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。
3、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。看電視和操作電腦時，也要保持一定距離和坐姿的端正。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運動，每節課間，一定要走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。
6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。
做到以上6點并不難，只要同學們自覺執行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!謝謝大家！
愛護眼睛預防近視活動總結（匯總19篇）篇十九
大家好！
非常榮幸能在臺上給大家帶來這次的'演講，今天，我給大家帶來的演講題目是——愛護眼睛預防近視！
說到眼睛，我相信大家都非常的清楚。眼睛是我們心靈的窗戶，是我們視覺的來源！我們需要靠它，才能看到祖國壯麗的山河，此能欣賞的美麗的景色！更是因為有了眼睛，我們才能更加方便的學習和生活！這就是我們的眼睛，他們無比的重要，同時又非常的脆弱，如果我們不去愛護和保護它，就可能再看不到眼前這座美麗的校園！
但保護的眼睛可不僅僅只是，不去碰，不去揉這樣的簡單。我們的身體十分的精密，就像是一個由各種零件組成的機器！在我們的身上，各個部件都在發揮著自己的作用，讓我們能在日常生活中健康順利的生活。
但與我們越用越靈活的大腦不同，眼睛作為接受外來信息的器官，其實非常容易受到外界的影響！光線強了，我們會覺得刺眼，光線暗了，我們又會看不清東西，但無論是過強還是過暗的光線，對我們的眼睛而言都會造成非常嚴重的傷害！不僅會降低我們的視力，損害我們的健康，到最后，還有可能會變成近視眼，那就必須要佩戴眼睛的情況下才能看清楚的眼前的東西。這也會給我們的生活帶來非常多的麻煩。
其實，我們身邊已經有不少的患了近視的同學，雖然有些同學也是因為天生的緣故導致的近視，但也有很大一部分同是因為后期在個人生活與學習上的用眼不當，過度用眼導致了近視！這是非常不應該的。
同學們，讓我們好好回顧一下，看看自己在學習和生活之中，是否有因為錯誤的習慣，損傷了自己的眼睛，降低了自己的視力？尤其是喜歡看電視和玩電腦的同學們，你們更需要注意對自己眼睛的保護！
眼睛是我們基本生活中必不可少的器官，我們出生至今，幾乎什么事情都喜歡先靠眼睛去判斷。如今，如果說在你眼前蒙上一塊薄紗，讓你能看見前方，卻看不清是什么。而且無論什么時候，眼前都是這樣，這樣的生活，各位愿意嗎？當然，也有同學說：“那我可以戴眼鏡啊！”是啊，眼鏡確實是我們發明出來解決的近視問題的工具。但是這樣，就真的會方便起來嗎？大家不妨在之后問問自己戴眼鏡的朋友，再他們戴眼鏡的過程中，是否有遇上，吃飯的時候起霧、早上起來找不到眼鏡……等情況，有些的時候，在寒冷的冬天里，稍微一呼氣，眼鏡就被霧給遮住了。近視，會給我們的生活帶來很多的麻煩，就算能戴眼鏡，但日常也免不了很多的麻煩。為此，我們更要認真的保護自己的視力，保護自己的眼睛！即使已經近視，也不能再加深！讓我們用清澈的眼睛，去面對更加美麗的明天吧！
謝謝大家！