通過(guò)撰寫(xiě)心得體會(huì)，我們能夠更好地記錄下來(lái)自己的思考和體驗(yàn)，分享給他人，也為自己留下寶貴的記憶。如果你對(duì)寫(xiě)心得體會(huì)感到困惑，不妨看看下面這些范文，或許能給你一些靈感。
體育心理心得分享（實(shí)用16篇）篇一
體育活動(dòng)對(duì)于我們的身心健康有著重要的作用。而對(duì)于那些參與體育運(yùn)動(dòng)并積累了一定經(jīng)驗(yàn)和心得的人來(lái)說(shuō)，分享自己的體育心得體會(huì)是一種很重要的方式，不僅可以幫助他人獲得更好的運(yùn)動(dòng)效果，還能夠增進(jìn)自己與他人的交流和理解。然而，怎樣分享體育心得體會(huì)才能更有效地傳達(dá)自己的觀點(diǎn)呢？本文將探討五個(gè)方面的方法。
首先，分享體育心得體會(huì)的前提是要有真實(shí)可信的經(jīng)驗(yàn)。只有親身參與過(guò)體育活動(dòng)并實(shí)際體驗(yàn)了其中的樂(lè)趣和難點(diǎn)，才能夠有備而來(lái)，說(shuō)出一些有深度的觀點(diǎn)。比如，在分享自己的跑步心得時(shí)，不能僅停留在“跑步有益于身體健康”這一表面層次上，而是要結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，分享一些更具有操作性和可行性的建議，如“在跑步過(guò)程中如何正確呼吸”、“如何改善跑步姿勢(shì)”等。
其次，表達(dá)方式要清晰明了。在分享體育心得體會(huì)時(shí)，我們要盡量避免使用過(guò)于專業(yè)化的術(shù)語(yǔ)或復(fù)雜的描述，以免讓其他人難以理解。相反，我們應(yīng)該用通俗易懂的語(yǔ)言，將自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)簡(jiǎn)單明了地傳達(dá)給他人。例如，在分享自己在籃球比賽中的得分技巧時(shí)，可以用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)句進(jìn)行描述，如“在進(jìn)攻時(shí)，要善于尋找隊(duì)友的空位并及時(shí)傳球，同時(shí)注意自己的射門力度和角度。”
第三，分享體育心得體會(huì)要注重傾聽(tīng)他人的需求。每個(gè)人的體育運(yùn)動(dòng)需求和目標(biāo)都有所不同，因此在分享自己的體育心得體會(huì)時(shí)，要根據(jù)對(duì)方的實(shí)際需求進(jìn)行調(diào)整。比如，如果對(duì)方希望獲得增加肌肉力量的方法，我們可以分享一些適合的訓(xùn)練計(jì)劃和力量訓(xùn)練的要點(diǎn)；如果對(duì)方是希望減肥的人，我們可以分享一些健身操或有氧運(yùn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)和建議。
第四，分享體育心得體會(huì)要注重傳播途徑的選擇。隨著科技的不斷發(fā)展，我們現(xiàn)在有許多選擇來(lái)分享自己的體育心得體會(huì)。例如，可以通過(guò)社交媒體平臺(tái)，如微博、微信朋友圈來(lái)分享自己的觀點(diǎn)和心得，同時(shí)還可以參與體育論壇或群組，與其他愛(ài)好者一起交流討論。此外，還可以加入一些線下的體育團(tuán)隊(duì)或活動(dòng)組織，通過(guò)參加集體訓(xùn)練或比賽的形式，與其他人分享自己的心得。
最后，要有耐心和熱情。分享體育心得體會(huì)是一種與他人進(jìn)行交流和互動(dòng)的過(guò)程，因此我們要對(duì)對(duì)方的問(wèn)題和疑惑保持耐心，并用熱情的態(tài)度去回答和解答。同時(shí)，也要樂(lè)于接受他人的不同意見(jiàn)和觀點(diǎn)，與其進(jìn)行有益的討論和交流。
總之，分享體育心得體會(huì)是一種傳播知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的方式，既有助于他人的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，也能夠?yàn)樽约旱慕涣骷记珊皖I(lǐng)導(dǎo)能力帶來(lái)提高。通過(guò)真實(shí)可信的經(jīng)驗(yàn)、清晰明了的表達(dá)方式、傾聽(tīng)他人需求、選擇傳播途徑和保持耐心和熱情，我們可以更好地分享自己的體育心得體會(huì)，讓更多的人受益。
體育心理心得分享（實(shí)用16篇）篇二
第一段：引入心理音樂(lè)的概念以及作用（200字）。
心理音樂(lè)是指那些通過(guò)特殊的音效和音樂(lè)創(chuàng)造出的獨(dú)特的音樂(lè)作品，它有著獨(dú)特的音樂(lè)元素和音效組合，能夠產(chǎn)生特殊的情緒和共鳴。心理音樂(lè)不僅僅是一種娛樂(lè)形式，更是一種能夠影響人們情緒和心理狀態(tài)的藝術(shù)作品。它能幫助人們放松身心，改善情緒，甚至有利于調(diào)節(jié)生理功能和提高工作效率。
第二段：介紹個(gè)人對(duì)心理音樂(lè)的體會(huì)和分享（250字）。
在我有限的心理音樂(lè)體驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)心理音樂(lè)對(duì)情緒和心理狀態(tài)的影響確實(shí)非常明顯。在一天疲憊而壓抑的工作后，我會(huì)選擇一些輕柔而安靜的音樂(lè)來(lái)幫助我放松身心。當(dāng)我閉上眼睛，傾聽(tīng)那些優(yōu)美的音符時(shí)，我逐漸感受到一種深層次的平靜和放松。我的心情逐漸變得愉悅起來(lái)，似乎所有的煩惱和壓力都被拋在腦后。
第三段：探討不同類型的心理音樂(lè)對(duì)情緒的不同影響（350字）。
不同類型的心理音樂(lè)對(duì)情緒的影響是多種多樣的。某些舒緩的音樂(lè)可以幫助人們放松，并減輕焦慮和壓力。例如，大自然的聲音，如鳥(niǎo)兒的鳴叫和樹(shù)葉的沙沙聲，常常被用來(lái)制作專注和冥想的音樂(lè)。這些音樂(lè)不僅能夠帶來(lái)平靜和寧?kù)o的感覺(jué)，還能使人們集中注意力，提高工作和學(xué)習(xí)效率。相反，一些激情四溢的音樂(lè)，如搖滾樂(lè)和流行歌曲，能夠激發(fā)人們的激情和活力，增強(qiáng)自信心和積極性。
第四段：詳細(xì)闡述心理音樂(lè)對(duì)心理療愈的作用（300字）。
除了對(duì)情緒的積極影響外，心理音樂(lè)還被廣泛應(yīng)用于心理療愈領(lǐng)域。通過(guò)恰當(dāng)?shù)囊魳?lè)選擇和使用，心理音樂(lè)可以幫助人們舒緩壓抑和焦慮的情緒，減輕疼痛和情緒痛苦。此外，心理音樂(lè)還能夠促進(jìn)大腦的神經(jīng)連接，改善記憶和學(xué)習(xí)能力。有研究表明，通過(guò)聽(tīng)心理音樂(lè)，一些心理疾病患者的治療效果得到了顯著改善。因此，心理音樂(lè)被視為一種有效的輔助治療手段，對(duì)于提高患者的心理健康水平具有重要意義。
第五段：總結(jié)個(gè)人體會(huì)并展望心理音樂(lè)的未來(lái)發(fā)展（200字）。
通過(guò)個(gè)人對(duì)心理音樂(lè)的體會(huì)和分享，我深刻地認(rèn)識(shí)到心理音樂(lè)對(duì)情緒和心理狀態(tài)的積極影響，并意識(shí)到心理音樂(lè)在心理療愈領(lǐng)域的重要作用。我相信，隨著科技的進(jìn)步和人們對(duì)心理健康的重視，心理音樂(lè)將會(huì)得到更廣泛的應(yīng)用和發(fā)展。未來(lái)，心理音樂(lè)可能不僅僅是一種娛樂(lè)形式，更可能成為一種被廣泛接受和推崇的療法。我們可以期待心理音樂(lè)將為人們帶來(lái)更多的快樂(lè)和幸福，并對(duì)心理健康產(chǎn)生持久而積極的影響。
體育心理心得分享（實(shí)用16篇）篇三
本書(shū)是以教育心理學(xué)為主線編寫(xiě)的,但也用一定的篇幅講述了學(xué)習(xí)教育心理學(xué)所必需的普通心理學(xué)和兒童心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)其內(nèi)容緊密結(jié)合中小學(xué)實(shí)際,且針對(duì)性強(qiáng)實(shí)用性強(qiáng),便于自學(xué)。在通讀本書(shū)后,對(duì)教育心理學(xué)的研究方向,原因及研究方法將會(huì)有一定的了解,另外關(guān)于書(shū)中涉及的普通心理學(xué)及兒童心理學(xué)方面的知識(shí),相信對(duì)于理解教育心理學(xué)方面的內(nèi)容也是有幫助的。但是鑒于我們教育心理學(xué)的學(xué)術(shù)沙龍主要關(guān)注教學(xué)心理。學(xué)生心理及差異心理,因此我就主要對(duì)本書(shū)中有關(guān)教育心理學(xué)方面的內(nèi)容談?wù)勎业睦斫饧案惺堋?/p>
首先,關(guān)于教育心理學(xué)的研究方向。心理學(xué)作為研究人的心理現(xiàn)象,揭示人的心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué),其內(nèi)容是豐富多樣的。教育心理學(xué),是心理學(xué)體系中與教育工作關(guān)系最密切的一個(gè)分支,要想知道它是研究什么的,就需要對(duì)它的對(duì)象,性質(zhì),內(nèi)容,范圍和任務(wù)做全面的考察和了解。
其次,關(guān)于學(xué)習(xí)教育心理學(xué)的目的。教師為什么必須學(xué)習(xí)教育心理學(xué)呢?我在讀完以后有這樣的認(rèn)識(shí):第一,是因?yàn)榻處熞纬蓛?yōu)秀的心理品質(zhì)必須學(xué)習(xí)教育心理學(xué)。本書(shū)所要強(qiáng)調(diào)的是,教師只有認(rèn)真學(xué)習(xí)教育心理學(xué),才能知道作為一位人民教師,必須具備哪些優(yōu)秀的心理品質(zhì),從而自覺(jué)地培養(yǎng)這些心理品質(zhì)。第二,是因?yàn)榻處熞岣呓逃龢I(yè)務(wù)水平必須學(xué)習(xí)教育心理學(xué),本書(shū)對(duì)此作了比較精簡(jiǎn)的歸納和概括:可以有效地提高教學(xué)質(zhì)量。教師只有學(xué)習(xí)了教育心理學(xué),才能系統(tǒng)而全面地掌握學(xué)生認(rèn)識(shí)過(guò)程的規(guī)律和年齡特征,才能選擇適當(dāng)?shù)慕滩?采取相應(yīng)的措施,有效地提高教學(xué)質(zhì)量;2可以更好地培養(yǎng)學(xué)生的品德。學(xué)習(xí)過(guò)教育心理學(xué)的教師,就能夠掌握學(xué)生品德形成的規(guī)律,及在各種因素影響下形成的心理特點(diǎn);可以更有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生因材施教;可以科學(xué)地總結(jié)教育經(jīng)驗(yàn),我覺(jué)得這也是第一點(diǎn)的基礎(chǔ),是為提高教學(xué)質(zhì)量作準(zhǔn)備的。
此外,本書(shū)還提到了教育心理學(xué)的研究方法,如觀察法,實(shí)驗(yàn)法,調(diào)查法,總結(jié)法等,可以說(shuō)從理論上歸納出了研究教育心理學(xué)的具體,有效的方法?？偟膩?lái)說(shuō),本書(shū)對(duì)于學(xué)習(xí)教育心理學(xué)的基礎(chǔ)理論知識(shí),了解普通心理學(xué)和兒童心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)是非常有幫助的。
體育心理心得分享（實(shí)用16篇）篇四
上周日在新教師培訓(xùn)中，我聽(tīng)了___x老師的心理輔導(dǎo)講座——壓力與壓彈培養(yǎng)。
李老師通過(guò)壓力覺(jué)察游戲、自畫(huà)像投射測(cè)試、自制人際支持系統(tǒng)網(wǎng)等生動(dòng)活潑的方式，淺談壓力和壓彈的培養(yǎng)。整整兩個(gè)小時(shí)的講座，學(xué)生聽(tīng)得饒有興趣，絲毫沒(méi)有疲倦之意。講座中，我有幾點(diǎn)感觸很深：
一、年青教師壓力不小。
據(jù)講座資料顯示，從年齡坐標(biāo)比較，20——30歲的年青人是中國(guó)壓力最大的人群。20——30歲是人踏上社會(huì)的轉(zhuǎn)型期，壓力主要來(lái)源于從學(xué)生到社會(huì)人的轉(zhuǎn)變。從行業(yè)坐標(biāo)比較，中層管理者80分，經(jīng)理層75分，教職員工75分，高于下崗工人(68分)，也高于一般企業(yè)工人(59分)。
年青教師的壓力一方面來(lái)自自身：自身要完成從學(xué)生到教師的轉(zhuǎn)變，另一方面，也來(lái)自學(xué)校這個(gè)特殊的環(huán)境：繁瑣事情多、學(xué)生聲音嘈雜、社會(huì)期望較高、家長(zhǎng)關(guān)系難處理，雖然工作時(shí)間固定，但完不成的工作還得帶回家做，此外，備課的工作可能使教師回家去后還在苦思苦想，不斷尋求更好的方案。
確認(rèn)年青老師有壓力是正常的事情，就應(yīng)該正確對(duì)待它。就我個(gè)人來(lái)講，就應(yīng)該正視壓力，培養(yǎng)壓彈?！敖逃切撵`對(duì)心靈的呼喚，是用心靈來(lái)澆灌心靈。”具有良好的抗壓能力，處世積極，能夠感染學(xué)生，為學(xué)生提供良好的心理能量。
二、了解你——我——他。
李老師在講座上特別強(qiáng)調(diào)人與人之間要互相了解。人和人的交流是以語(yǔ)言為工具的，但不恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言的運(yùn)用會(huì)適得其反。盡管本意是好的，但情緒的宣泄卻可能傷害他人，破壞彼此的關(guān)系。
換一個(gè)角度，嘗試著去理解他人，那就會(huì)知道別人最需要的是怎樣的語(yǔ)言，自己真正需要說(shuō)些什么。講座上，李老師談到了兩點(diǎn)：
1、要就事論事，不要就事論人。
人是通過(guò)事情來(lái)了解人的，往往因?yàn)橐恍┫麡O的事情而否定一個(gè)人的全部。當(dāng)一個(gè)人被全盤否定時(shí)，那種感覺(jué)非常難受，并不利于他的改變。教育的目的是為了使其向好的方向轉(zhuǎn)變，所以不能夠否定一個(gè)人的全部，而應(yīng)該就事論事。
2、知道說(shuō)什么，知道什么時(shí)候說(shuō)，知道對(duì)誰(shuí)說(shuō)。
說(shuō)話之前要打好草稿，選擇合適的時(shí)間、想好合適的內(nèi)容、考慮彼此的關(guān)系。
三、建立良好的人際關(guān)系支持網(wǎng)絡(luò)。
李老師在講座上要我們畫(huà)了一張蜘蛛網(wǎng)圖，網(wǎng)的中心是“我”，按照遠(yuǎn)近次序，分別在網(wǎng)中填上當(dāng)自己遇到壓力時(shí)可用的資源。
我發(fā)覺(jué)自己的壓力網(wǎng)絡(luò)比較窄，當(dāng)遇到壓力時(shí)可傾訴的人也只有4—5個(gè)。盡管自己感覺(jué)已經(jīng)夠多了，也足夠了，不過(guò)李老師說(shuō)，壓力網(wǎng)絡(luò)越大越好，而且要在網(wǎng)絡(luò)中加入學(xué)科中的領(lǐng)軍人物與優(yōu)秀教師。學(xué)科中的領(lǐng)軍人物和優(yōu)秀教師往往具備良好的心理素質(zhì)，能夠給自己補(bǔ)充心理能量。
四、區(qū)分清楚工作的重點(diǎn)。
“要區(qū)分清楚壓力的來(lái)源，確認(rèn)重點(diǎn)，確認(rèn)那些可以放棄?！苯處煹墓ぷ骱芊彪s，從早到晚基本沒(méi)停下來(lái)的時(shí)間。如果事事都覺(jué)得是同等重要的，把自己的精力平均分散，那會(huì)事倍功半。剛剛進(jìn)學(xué)校的新老師，往往會(huì)想把什么事情都處理好，但是總覺(jué)得力不從心。我曾經(jīng)就有這樣的感覺(jué)，于是我開(kāi)始思考什么是最重要的。
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，最重要的事情莫過(guò)于踏踏實(shí)實(shí)地把課備好，課后作好反思工作。雖然不是每一次都有師傅來(lái)聽(tīng)，而且備課的辛苦可能也不能為人所知，但日復(fù)一日、年復(fù)一年，這種教學(xué)能力的提高必定能有所進(jìn)步。教育教學(xué)能力才是教師發(fā)展的根本。
體育心理心得分享（實(shí)用16篇）篇五
第一段：引言（150字）。
自古以來(lái)，音樂(lè)就具有治愈人心的力量。在現(xiàn)代社會(huì)，隨著生活節(jié)奏的加快和壓力的增大，心理音樂(lè)越來(lái)越受人們的喜愛(ài)。我最近也開(kāi)始深入了解并分享心理音樂(lè)，通過(guò)聽(tīng)歌的方式放松心情，得到了很多的益處。在這篇文章中，我將分享我對(duì)心理音樂(lè)的體驗(yàn)與心得，并探討它對(duì)我的心理健康產(chǎn)生的積極影響。
第二段：音樂(lè)和情緒（250字）。
音樂(lè)與情緒之間有著密切的關(guān)系。我發(fā)現(xiàn)不同類型的音樂(lè)可以刺激不同的情緒，幫助人們調(diào)整心態(tài)。快節(jié)奏的音樂(lè)如搖滾樂(lè)和流行音樂(lè)能夠讓人們感到興奮和愉悅，而安靜、悠揚(yáng)的音樂(lè)如古典樂(lè)和輕音樂(lè)則可以讓人們放松和平靜下來(lái)。當(dāng)我感到焦慮或憤怒時(shí)，我會(huì)選擇聽(tīng)一些柔和的音樂(lè)，它們讓我能夠冷靜下來(lái)并恢復(fù)平衡。此外，心理音樂(lè)還可以幫助我集中注意力，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。
第三段：音樂(lè)與記憶（250字）。
音樂(lè)還與我們的記憶有著緊密的聯(lián)系。每個(gè)人都有一些與特定歌曲或音樂(lè)片段相關(guān)的回憶。當(dāng)我聽(tīng)到一首曾經(jīng)在某個(gè)特殊時(shí)刻播放過(guò)的歌曲時(shí)，我會(huì)立刻回想起那個(gè)時(shí)刻的情景和感受。這種記憶觸發(fā)可以幫助我們回憶起很久以前發(fā)生的事件，也能使我們更加珍惜當(dāng)下的美好時(shí)光。通過(guò)選擇和回味心理音樂(lè)，我可以隨時(shí)調(diào)動(dòng)自己的情緒和回憶，這對(duì)于提升心理健康非常有幫助。
第四段：音樂(lè)與情感表達(dá)（250字）。
音樂(lè)具有直接表達(dá)情感的能力。當(dāng)我無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)自己的情感時(shí)，心理音樂(lè)成為了我情感發(fā)泄的途徑。有時(shí)候，當(dāng)我感到難過(guò)和沮喪時(shí)，我會(huì)選擇一些悲傷的音樂(lè)，讓自己放松并釋放情感。與此同時(shí)，也有一些歡快的音樂(lè)可以讓我忘卻煩惱，帶給我快樂(lè)和愉悅的感覺(jué)。這種通過(guò)音樂(lè)表達(dá)情感的方式，使我能夠更好地認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒，提高心理韌性。
第五段：音樂(lè)與心理健康（300字）。
通過(guò)分享心理音樂(lè)，我逐漸發(fā)現(xiàn)音樂(lè)對(duì)心理健康的積極影響。心理音樂(lè)幫助我重拾快樂(lè)和信心，減輕焦慮和壓力。它能夠調(diào)節(jié)自己的情緒，讓人們更加自信和樂(lè)觀面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。心理音樂(lè)成為了我的健康療法，讓我更加關(guān)注自己的心理健康，并主動(dòng)尋找解決問(wèn)題的方法。此外，通過(guò)分享心理音樂(lè)，我還能與他人建立更深入的聯(lián)系。當(dāng)我的朋友們聽(tīng)到我分享的歌曲時(shí)，他們也會(huì)分享自己喜歡的音樂(lè)，這不僅增進(jìn)了我們的友誼，同時(shí)也使我能夠發(fā)現(xiàn)更多優(yōu)秀的音樂(lè)作品。
總結(jié)：（100字）。
通過(guò)心理音樂(lè)的分享與體驗(yàn)，我意識(shí)到音樂(lè)對(duì)心理健康的積極影響。它不僅可以幫助人們調(diào)整情緒、提高記憶力，還可以幫助我們更好地表達(dá)和管理情感。感謝心理音樂(lè)在我生活中的點(diǎn)綴，讓我更加健康、快樂(lè)地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。我希望能繼續(xù)分享心理音樂(lè)的體驗(yàn)，讓更多的人共同感受到音樂(lè)的魅力，獲得更好的心理健康。
體育心理心得分享（實(shí)用16篇）篇六
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200字）。
心理分享是指?jìng)€(gè)體將自己的心理經(jīng)驗(yàn)、理論、技巧等與他人分享，以期幫助他人解決心理問(wèn)題，獲得心理成長(zhǎng)。作為一種心理輔導(dǎo)和心理治療的方法，心理分享已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于個(gè)體和團(tuán)體心理援助領(lǐng)域，并取得了良好的效果。在本文中，我將分享我個(gè)人在心理分享中的心得體會(huì)。
第二段：分享的重要性（字?jǐn)?shù)：250字）。
分享自己的心理經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)τ趥€(gè)人的心理成長(zhǎng)和他人的心理健康都具有重要的意義。通過(guò)分享，我們可以將自己的經(jīng)驗(yàn)與他人共享，從而不斷梳理和整理自己的心理問(wèn)題；同時(shí)，他人也可以從我們的分享中得到啟示和幫助，加深對(duì)心理問(wèn)題的理解和應(yīng)對(duì)能力。在分享過(guò)程中，我們不僅可以獲得他人的支持和關(guān)愛(ài)，還能建立心理支持網(wǎng)絡(luò)，得到更廣泛的幫助和支持。因此，分享不僅是對(duì)自我成長(zhǎng)的促進(jìn)，也是對(duì)他人心理健康的貢獻(xiàn)。
心理分享首先需要找到合適的時(shí)間和地點(diǎn)，確保分享的安全性和私密性。其次，在分享中，我們應(yīng)該傾聽(tīng)他人的心聲，給予尊重和理解，并與他人進(jìn)行情感共鳴，讓他們感到被關(guān)心和支持。同時(shí)，在分享中，我們也要保持自我邊界，確保不被他人感情所牽扯。最后，在分享結(jié)束后，我們應(yīng)該進(jìn)行總結(jié)和歸納，從中提煉出心理經(jīng)驗(yàn)和心得，并將其應(yīng)用于自己的日常生活中，實(shí)現(xiàn)心理成長(zhǎng)。
心理分享對(duì)個(gè)人和他人的心理健康都具有積極的影響。在個(gè)人方面，通過(guò)分享自己的心理經(jīng)驗(yàn)和感悟，我們可以加深對(duì)自己內(nèi)心世界的認(rèn)識(shí)，理解自己的心理問(wèn)題，并找到解決問(wèn)題的方法和途徑。在與他人分享的過(guò)程中，我們可以得到他們的支持和鼓勵(lì)，減輕自己的壓力和負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步促進(jìn)心理成長(zhǎng)。而對(duì)于他人而言，從他人的分享中，他們可以獲得有關(guān)心理問(wèn)題的知識(shí)和信息，加深對(duì)問(wèn)題的理解，同時(shí)，也能從他人的經(jīng)驗(yàn)中獲得啟示和幫助，提升自己的心理能力。心理分享還可以構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，增強(qiáng)社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，促進(jìn)心理健康的發(fā)展。
第五段：結(jié)語(yǔ)（字?jǐn)?shù)：250字）。
心理分享作為一種心理援助和治療的方法，對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的心理健康都具有重要的意義。通過(guò)分享心理經(jīng)驗(yàn)和感悟，個(gè)體能夠獲得心靈的治愈和成長(zhǎng)，同時(shí)也能為他人提供幫助和支持。然而，在進(jìn)行心理分享的過(guò)程中，我們要注意自己的心理邊界，保護(hù)自己的心理健康，同時(shí)要尊重他人的隱私和私密性。只有在安全和尊重的基礎(chǔ)上，心理分享才能發(fā)揮其積極的作用。因此，我們應(yīng)該積極參與心理分享的實(shí)踐，提高自己的心理素養(yǎng)，為自己和他人的心理健康貢獻(xiàn)力量。
體育心理心得分享（實(shí)用16篇）篇七
體育和讀書(shū)是兩個(gè)截然不同的領(lǐng)域，然而，它們卻有著相通之處，都能夠給人帶來(lái)豐富的知識(shí)和無(wú)窮的樂(lè)趣。當(dāng)我將這兩個(gè)領(lǐng)域聯(lián)系起來(lái)，進(jìn)行“體育讀書(shū)分享”的時(shí)候，我深感其中的益處和收獲。在這篇文章中，我將分享我在體育讀書(shū)中的心得體會(huì)。
首先，體育和讀書(shū)都是世界上最好的老師，它們能夠給予人們?cè)S多珍貴的教育。體育教會(huì)了我如何團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈，敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，以及如何管理時(shí)間。而讀書(shū)則是開(kāi)啟智慧的大門，通過(guò)閱讀，我可以了解到世界上各種各樣的人和事，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，培養(yǎng)思辨能力。體育和讀書(shū)在教育方面互相呼應(yīng)，相輔相成，共同給予我人生的啟迪。
其次，體育讀書(shū)分享的一個(gè)重要目的是激發(fā)學(xué)生對(duì)體育和讀書(shū)的興趣，培養(yǎng)他們的愛(ài)好和樂(lè)趣。體育和讀書(shū)都能夠促進(jìn)學(xué)生的身心健康。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。在讀書(shū)過(guò)程中，學(xué)生能夠不斷開(kāi)拓思維，提高閱讀能力，培養(yǎng)對(duì)知識(shí)和文學(xué)的興趣。通過(guò)體育讀書(shū)分享，我希望能夠讓學(xué)生們意識(shí)到體育和讀書(shū)都能夠給他們帶來(lái)健康和快樂(lè)，從而培養(yǎng)他們的愛(ài)好和樂(lè)趣。
此外，體育讀書(shū)分享還能夠幫助學(xué)生建立正確的人生觀和價(jià)值觀。體育教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性，追求卓越的精神，以及永不放棄的信念。讀書(shū)教會(huì)了我道義、責(zé)任、公平和正義的價(jià)值觀。體育讀書(shū)分享可以將這些積極向上的價(jià)值觀傳遞給學(xué)生，幫助他們樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，塑造積極向上的人格。
另外，體育讀書(shū)也是一個(gè)相互交流和合作的過(guò)程。在體育讀書(shū)的過(guò)程中，我可以和同學(xué)們分享自己的體育心得和讀書(shū)心得，互相交流，共同進(jìn)步。這種相互交流和合作的過(guò)程不僅提高了我們的學(xué)習(xí)效果，還培養(yǎng)了我們的合作能力和團(tuán)隊(duì)精神。我們?cè)诜窒碇谢ハ喙膭?lì)，相互學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)，共同成長(zhǎng)。
最后，體育讀書(shū)分享也能夠讓人們認(rèn)識(shí)到自己的潛力和能力。體育讀書(shū)是一種挑戰(zhàn)自我和突破自己的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力是無(wú)限的。通過(guò)運(yùn)動(dòng)和閱讀，我不斷發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。體育讀書(shū)分享給我?guī)?lái)了自我認(rèn)識(shí)和自我提升的機(jī)會(huì)，讓我對(duì)自己有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
體育讀書(shū)分享的益處和收獲是多方面的。它教會(huì)了我許多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈、自我認(rèn)識(shí)和人生觀的重要知識(shí)。它培養(yǎng)了我的合作能力、思維能力和責(zé)任感。體育讀書(shū)分享也讓我認(rèn)識(shí)到體育和讀書(shū)的價(jià)值和意義，從而培養(yǎng)了我對(duì)體育和讀書(shū)的愛(ài)好和樂(lè)趣。通過(guò)體育讀書(shū)分享，我不僅成長(zhǎng)了自己，也希望能夠影響更多的人，讓他們也能夠從中獲得收獲和快樂(lè)。
體育心理心得分享（實(shí)用16篇）篇八
在現(xiàn)代社會(huì)中，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重健康問(wèn)題，尤其是關(guān)注體育鍛煉的重要性。大家積極健身分享自己的心得體會(huì)，不僅有利于健身，也能為社會(huì)增添正能量。以下是本人對(duì)于體育分享的心得體會(huì)。
段落一：分享過(guò)程中的互動(dòng)。
分享是一種交流，雖然體育是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)方式，但分享過(guò)程中卻有很多互動(dòng)。在分享中，廣泛交流經(jīng)驗(yàn)、方法及技巧，使我們更容易獲取新的靈感并且找出自己的不足之處。作為分享者，我們也會(huì)從別人的建議中尋找自我提升的動(dòng)力，可能會(huì)更加注重自身的健康與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使自己更加健康、積極，愉悅感倍增。
段落二：關(guān)注健康。
體育分享不僅僅是有關(guān)運(yùn)動(dòng)本身的話題，更是催生了一種健康生活方式的探討。通過(guò)分享，我們能夠了解到一些新的健康知識(shí)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。大家在分享過(guò)程中會(huì)相互交流一些健康疾病的知識(shí)，如心血管疾病、糖尿病等等，從而讓大家更關(guān)注自身的身體健康，建立健康的生活理念。
段落三：對(duì)運(yùn)動(dòng)的見(jiàn)解。
分享者都有自己獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解，與大家分享這些知識(shí)能夠幫助其他人更好地探索并理解一些運(yùn)動(dòng)中的技巧和問(wèn)題。例如分享者可能會(huì)分享自己的鍛煉中的傷病治療、身體素質(zhì)提升的方法、飲食搭配與功效等等。大家從別人的分享中，可以將問(wèn)題解決地更好地積累經(jīng)驗(yàn)和技能，大家之間更加相互支持，達(dá)到共同進(jìn)步的效果。
段落四：分享對(duì)人性的影響。
分享通過(guò)促進(jìn)人際交往，拓寬思維，讓我們從分享中體會(huì)到社會(huì)與人性的重要性，激勵(lì)人們?cè)诮∩碇懈惺艿竭\(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，將分享的精神帶入所有人的生活。通過(guò)分享，大家更多的是互諒互讓，共同推上一艘船。這一精神使每個(gè)人的對(duì)于健康和生活的認(rèn)識(shí)更加深刻地展示出來(lái)，從而促進(jìn)人類文明和社會(huì)進(jìn)步。
段落五：結(jié)論。
分享在健康、交流、進(jìn)步中都占據(jù)著重要的地位。它不僅能促進(jìn)普及健康的生活方式，而且能拓寬我們的視野，加強(qiáng)彼此的交流和支持，發(fā)揚(yáng)人性的精神。同時(shí)，分享也能帶來(lái)了有利于我們身心健康的效益，讓我們更加積極、健康的享受生活。分享不僅是個(gè)人推進(jìn)，也是整個(gè)社會(huì)在發(fā)展進(jìn)步中的重要推動(dòng)力量。我們應(yīng)該繼續(xù)秉持這樣的精神，讓身心都得到幸福，一起感受生活的快樂(lè)和美好。
體育心理心得分享（實(shí)用16篇）篇九
大家都知道,軍人的內(nèi)心是很堅(jiān)強(qiáng)的,但是他們都是一開(kāi)始就這么堅(jiān)強(qiáng)的嗎?其實(shí)不是這樣的,軍人也是人,他們的心里也會(huì)彷徨,也會(huì)難過(guò),他們也會(huì)有一些心理健康方面的問(wèn)題。但是由于他們肩上有重?fù)?dān),所以他們會(huì)時(shí)不時(shí)的進(jìn)行心理健康教育。今天,小編要給大家介紹的是一篇軍人心理健康教育心得體會(huì),有興趣的可以看一下。
當(dāng)前新形勢(shì)下,緊張的部隊(duì)生活,繁重的工作任務(wù),對(duì)官兵的心理素質(zhì)提出考驗(yàn),基層所隊(duì)官兵心理長(zhǎng)期得不到休整減壓,官兵中因心理因素引起的思想問(wèn)題明顯增多。因此,加強(qiáng)基層官兵心理健康教育是十分必要。筆者認(rèn)為要加強(qiáng)基層官兵心理教育工作,應(yīng)該從以下幾個(gè)方面入手:。
一、建立健全心理教育體系,強(qiáng)化心理教育工作的實(shí)效性開(kāi)展心理教育工作,首先要充分重視心理教育機(jī)構(gòu)的建立,制度的完善以及骨干的配備、培訓(xùn)和管理等方面,同時(shí)加大宣傳力度,把官兵的認(rèn)識(shí)統(tǒng)一起來(lái),創(chuàng)造良好的心理教育條件。
(一)建立健全組織制度制度是工作開(kāi)展的依據(jù)和動(dòng)力源,建立健全心理教育保障制度是搞好基層官兵心理教育的可靠保證。一是要建立健全有力的組織保障機(jī)制。心理教育工作應(yīng)從部隊(duì)實(shí)際出發(fā),建立由支隊(duì)級(jí)黨委機(jī)關(guān)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的,政工干部和衛(wèi)生干部為骨干的、政治工作系統(tǒng)與醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)相結(jié)合的心理教育體系和心理衛(wèi)生服務(wù)工作機(jī)制。成立由多部門聯(lián)合組成的專職領(lǐng)導(dǎo)小組,并建立相應(yīng)的機(jī)制,為心理教育提供有力的制度保障。二是要建立健全心理教育工作的聯(lián)動(dòng)機(jī)制。
聯(lián)動(dòng)機(jī)制就是要構(gòu)成心理教育的課堂教育、心理咨詢、心理調(diào)適、心理疏導(dǎo)和心理訓(xùn)練等環(huán)節(jié)相互作用、相互促進(jìn)的一系列服務(wù)保障體系。形成“測(cè)試、咨詢、訓(xùn)練、疏導(dǎo)、反饋”五位一體的聯(lián)動(dòng)、互動(dòng)機(jī)制,以此來(lái)提高心理教育的實(shí)際效果。三是制定心理測(cè)試機(jī)制。每年或每半年,對(duì)官兵適時(shí)進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn),測(cè)試結(jié)果一方面可以為心理教育提供依據(jù);另一方面還可以掌握官兵心理狀況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理不健康或亞健康人員,真正做到早發(fā)現(xiàn)、早處理、早治療。另外,心理測(cè)驗(yàn)應(yīng)由專職、專業(yè)人員進(jìn)行操作。特別是要做好測(cè)試結(jié)果的____。
防止個(gè)人隱私泄露和擴(kuò)散給基層官兵帶來(lái)不良心理影響。
(二)建立健全官兵心理檔案建立官兵心理檔案,就是把官兵日常心理變化情況、官兵的思想情況、心理測(cè)試結(jié)果、心理醫(yī)生的建議與忠告記錄入檔,為準(zhǔn)確把握官兵的心理變化,進(jìn)行心理疏導(dǎo)提供依據(jù)。一是建立個(gè)人心理檔案。從入伍開(kāi)始,就對(duì)其進(jìn)行心理測(cè)試,將心理狀況和個(gè)性特點(diǎn)、能力特征分別記錄建檔,在建立心理健康檔案的過(guò)程中還應(yīng)登記家族病史和本人過(guò)去精神健康狀況,由本單位檔案管理部門指派專人負(fù)責(zé)管理。二是檔案資料及時(shí)更新。檔案資料及時(shí)更新就是要把不同時(shí)期、不同階段和復(fù)雜環(huán)境下的官兵心理變化及時(shí)記錄在案。
或每年度、季度定時(shí)對(duì)基層官兵進(jìn)行心理測(cè)試,測(cè)試其心理存在哪些變化,并將結(jié)果及時(shí)錄入檔案。這樣一來(lái),就可以掌握官兵心理變化規(guī)律,完善和更新心理教育內(nèi)容、方法和措施,為心理教育提供有利的依據(jù)。三是實(shí)行心理檔案終身制。心理檔案終身制,就是一人一檔,隨著人員的調(diào)動(dòng)而調(diào)動(dòng)。如:當(dāng)事人因考學(xué)、學(xué)技術(shù)和工作調(diào)動(dòng),要離開(kāi)本單位到新的單位時(shí),可以將心理檔案與其它個(gè)人檔案、組織關(guān)系等一并簽轉(zhuǎn)。這樣,接收單位可以根據(jù)心理檔案和個(gè)人檔案,及時(shí)掌握調(diào)轉(zhuǎn)人員的心理和思想情況。這就為“陌生管理”解決一大難題。
(三)全面普及心理知識(shí)普及心理知識(shí),有助于提高基層領(lǐng)導(dǎo)對(duì)心理教育的認(rèn)識(shí);有助于提高干部骨干運(yùn)用心理科學(xué)開(kāi)展教育的能力;有助于基層官兵增強(qiáng)心理承受能力。因此,必須提高官兵對(duì)心理科學(xué)的認(rèn)識(shí)。一是搞好心理知識(shí)宣傳。搞好宣傳是為了引導(dǎo)官兵更積極地加強(qiáng)心理知識(shí)學(xué)習(xí),把對(duì)心理科學(xué)的排斥轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。讓官兵明白,每個(gè)人都存在著不同的心理,只是對(duì)事物的觀察角度和所持態(tài)度不同,而不是有“心理疾病”或者“精神疾病”。劃清“疾病”與“亞健康”的界限。
二是經(jīng)典故事引導(dǎo)。就是通過(guò)公安網(wǎng)、局域網(wǎng)、板報(bào)宣傳欄、資料圖書(shū)室等方式,登載心理方面的小故事和典型事例。以此來(lái)提高基層官兵對(duì)心理知識(shí)的掌握情況,增強(qiáng)官兵對(duì)心理科學(xué)的認(rèn)識(shí),充分調(diào)動(dòng)官兵學(xué)習(xí)心理知識(shí)的積極性和主動(dòng)性。三是適時(shí)組織宣講。由支隊(duì)或大隊(duì)適時(shí)組織官兵集中講學(xué),或者聘請(qǐng)資深的心理專家,進(jìn)行心理知識(shí)視頻講座,采用多種學(xué)習(xí)方式和多種教學(xué)風(fēng)格,以此來(lái)不斷增強(qiáng)心理教育的感染力。
(四)提高教育者素質(zhì)抓好心理教育工作必須要提高心理教育者的素質(zhì)。一是建立健全心理教育者培訓(xùn)、輪訓(xùn)機(jī)制。重點(diǎn)培訓(xùn)其分析官兵心理現(xiàn)象、維護(hù)心理健康和解決常見(jiàn)心理問(wèn)題的一般方法,從而提高教育者的教育、測(cè)試、疏導(dǎo)、訓(xùn)練、調(diào)適和心理衛(wèi)生服務(wù)等心理教育活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合、相互促進(jìn)的能力。二是堅(jiān)持考評(píng)制度。要把對(duì)教育者的考評(píng)制度納入年度考核中,對(duì)被考人員結(jié)合本部隊(duì)實(shí)際情況,采取后位輪訓(xùn)制度,從而達(dá)到教育者的教育理念,教育方式和方法不斷地更新,來(lái)提升基層部隊(duì)心理教育的實(shí)際效果。三是加大指導(dǎo)力度。各支隊(duì)級(jí)以上單位要依據(jù)所屬單位具體情況,適時(shí)派出工作小組對(duì)基層部隊(duì)心理教育的開(kāi)展進(jìn)行督導(dǎo)檢查。根據(jù)教育的方式內(nèi)容,結(jié)合官兵的心理表象,進(jìn)行研究討論,及時(shí)糾正教育過(guò)程中突出的問(wèn)題。
體育心理心得分享（實(shí)用16篇）篇十
體育是人類文明發(fā)展的重要一環(huán)，它不僅可以促進(jìn)身體健康，還可以激發(fā)人類智慧與創(chuàng)造力。然而，長(zhǎng)期以來(lái)，我對(duì)體育并沒(méi)有十分關(guān)注，覺(jué)得它只是一種娛樂(lè)方式，不具有什么實(shí)際效益。但是在體育分享活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)體育并不僅僅是簡(jiǎn)單的鍛煉，而是有很多值得我們?nèi)グl(fā)掘的方面。
篇二：我學(xué)到了體育的多樣性。
我曾經(jīng)認(rèn)為，體育只有打球、跑步等一些簡(jiǎn)單重復(fù)的動(dòng)作，但是在體育分享活動(dòng)中，我意識(shí)到體育其實(shí)非常多樣化，包括了各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)方法和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所等等。在活動(dòng)中聽(tīng)取了別人的分享后，我學(xué)到了很多以前沒(méi)了解過(guò)的運(yùn)動(dòng)，比如滑板、攀巖等。
篇三：我發(fā)現(xiàn)體育可以帶動(dòng)感情。
體育可以帶動(dòng)感情，讓人們彼此之間更加親密。在體育分享活動(dòng)中，我觀察到許多人在分享體育的同時(shí)，也分享了自己與隊(duì)友、朋友之間的感情。從分享者的講述中，讓我清楚看到：體育并非單純的運(yùn)動(dòng)，它更多時(shí)候是一種集體協(xié)作，是一種在團(tuán)隊(duì)中共同生活、共同進(jìn)步的方式。
篇四：我理解到體育需要耐心與熱情。
體育需要耐心和熱情，只有這樣才能獲得更佳的效果。比如，我曾經(jīng)第一次嘗試打籃球，發(fā)現(xiàn)自己花了很多時(shí)間才學(xué)會(huì)了一些基本的技巧，但是我深知如果我沒(méi)有耐心去學(xué)習(xí)，我就從來(lái)不會(huì)有什么進(jìn)步。體育可以幫助人們提高自己的耐心和熱情，也讓人們充分理解到用心去完成一件事情的重要性，以及通過(guò)努力獲得收獲的喜悅。
篇五：我認(rèn)識(shí)到與健康生活相關(guān)的體育對(duì)我來(lái)說(shuō)越來(lái)越重要。
在體育分享活動(dòng)中，我也意識(shí)到體育對(duì)于我而言越來(lái)越重要了。之前因?yàn)楣ぷ鞯仍?，我?jīng)常沒(méi)有時(shí)間去健身房或進(jìn)行其他的體育活動(dòng)，但是現(xiàn)在我意識(shí)到，通過(guò)體育可以提高我的身體素質(zhì)和健康水平，也讓我感受到了運(yùn)動(dòng)帶給人們身心健康的改變。
通過(guò)這次體育分享活動(dòng)，我重新認(rèn)識(shí)到了體育的重要性。不僅僅是鍛煉身體、追求健康這些簡(jiǎn)單層面，體育還包含了豐富的文化、人際交流和創(chuàng)造力等方面。雖然對(duì)于我來(lái)說(shuō)，體育分享活動(dòng)只是一個(gè)小小的經(jīng)歷，但是它卻改變了我的觀點(diǎn)和生活態(tài)度。
體育心理心得分享（實(shí)用16篇）篇十一
信息學(xué)院心理協(xié)會(huì)自從20____年____月____日成立至今，快有兩個(gè)多月了。作為心理協(xié)會(huì)工作總結(jié)一個(gè)服務(wù)學(xué)院學(xué)生的協(xié)會(huì)，在剛過(guò)去的一段時(shí)間里，在院各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的支持與心理輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)心理協(xié)會(huì)的全體成員的努力工作，使得我們協(xié)會(huì)的不斷發(fā)展。由于成立時(shí)間較短，我們沒(méi)有舉辦大型有關(guān)心理方面的活動(dòng)，主要工作有以下幾個(gè)方面：
一、實(shí)施了值班制度。
初步進(jìn)行了心靈使者簽到制度，讓每個(gè)班里的心靈使者不定期的到值班室簽到。
二、主要開(kāi)展的活動(dòng)：
1、5月12日下午，協(xié)會(huì)組織相關(guān)同學(xué)到濟(jì)南大學(xué)附屬小學(xué)，進(jìn)行了地震知識(shí)講座。
2、會(huì)員大會(huì)。我們?cè)趨f(xié)會(huì)成立不久后舉行了自心理協(xié)會(huì)成立以來(lái)的第一次會(huì)員大會(huì)(各班心靈使者組成)，目的是讓更多的同學(xué)了解心協(xié)、認(rèn)識(shí)心協(xié)，讓大家心里對(duì)心協(xié)有一個(gè)初步的定位。
3、6月1日上午，協(xié)會(huì)組織相關(guān)同學(xué)到濟(jì)南大學(xué)附屬小學(xué)，與廣大師生共慶六一佳節(jié)。
4、協(xié)助完成學(xué)校心理健康宣傳月的各項(xiàng)活動(dòng)。
回顧這一段時(shí)間的工作，所有的活動(dòng)都基本上能按期按時(shí)地舉行，并取得一定的效果，協(xié)會(huì)人員基本上都能在其位謀其職，認(rèn)真負(fù)責(zé)好應(yīng)做的工作，協(xié)會(huì)內(nèi)部也本著“分家不分工”的原則相處，大家不分你我地融洽相處，團(tuán)結(jié)一致地為心協(xié)的各項(xiàng)工作做出努力。
三、存在許多不足：
1、活動(dòng)參與積極性不足，主要是在“心理宣傳活動(dòng)月”這一活動(dòng)中，我們表現(xiàn)的并不積極，也沒(méi)做到我們應(yīng)盡的職責(zé)。
2、主觀能動(dòng)性較差，沒(méi)能充分利用各種機(jī)會(huì)來(lái)開(kāi)展活動(dòng)。在學(xué)校舉辦的心理健康活動(dòng)月中，我們不僅沒(méi)有把握這次機(jī)會(huì)展示自己，甚至沒(méi)能做好自己的職責(zé)。
3、宣傳做的并不是很好，許多可以做宣傳的并沒(méi)有想到，比如心理健康日，5·12等。
4、大局意識(shí)差，缺乏計(jì)劃性，應(yīng)該想到的地方?jīng)]有考慮到位。
5、每次開(kāi)展活動(dòng)準(zhǔn)備都不是很充分，各部室對(duì)各自的工作開(kāi)展還不夠熟練。
6、各部室還沒(méi)有真正理解本部室所要負(fù)責(zé)的方面，沒(méi)有部室側(cè)重點(diǎn)。
7、對(duì)各項(xiàng)活動(dòng)不了解，準(zhǔn)備不充分，值班安排的不夠好等?？傊?，出現(xiàn)了好多差錯(cuò)。
針對(duì)以上不足，也為了在下學(xué)期更好的進(jìn)行各項(xiàng)工作及促進(jìn)協(xié)會(huì)的健康全面發(fā)展，要努力改進(jìn)其中的不足之處。做到以下幾個(gè)方面：
1、對(duì)于每次活動(dòng)要做好工作計(jì)劃，寫(xiě)出具體方案，做到分工明確，事事周密，盡量減少漏洞。
2、要完善例會(huì)制度、值班制度。做到每次例會(huì)協(xié)會(huì)人員都盡可能的參加，每次值班都能圓滿完成任務(wù)。
4、不斷學(xué)習(xí)，加強(qiáng)經(jīng)驗(yàn)積累。
我們決心在今后的工作中更加注意吸引經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，力保每一次活動(dòng)的高質(zhì)量舉行，為把心協(xié)的工作帶上一個(gè)新臺(tái)階做努力。
體育心理心得分享（實(shí)用16篇）篇十二
本學(xué)期，我選擇了“大學(xué)生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒(méi)其它原因，因?yàn)檫x這門課的同學(xué)特多并且聽(tīng)說(shuō)教師您不是異常嚴(yán)格。所以就上了這門課。之后，經(jīng)過(guò)教師細(xì)致入微，生動(dòng)活潑的教導(dǎo)，我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性同時(shí)也學(xué)到了很多新知識(shí)與重新認(rèn)識(shí)自我。
首先，我認(rèn)識(shí)到真正的健康是生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)。這是聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康所下的定義。
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程資料完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社此刻對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力;二、能充分地了解自我，并對(duì)自我的本事做出適度的評(píng)價(jià);三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;五、能堅(jiān)持人格的完整與和諧;六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);七、能堅(jiān)持良好的人際關(guān)系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違背團(tuán)體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求會(huì)，與社會(huì)堅(jiān)持同步。而，我們大學(xué)生，可塑性很強(qiáng)又正是人生觀和價(jià)值觀構(gòu)成的重要階段，所以大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視。
在心理課上，我們做了很多心理測(cè)試讓我們清楚的認(rèn)識(shí)自我。我們采用七八人一個(gè)小團(tuán)體，便于同學(xué)之間相互交流，與教師交流。記得第一節(jié)課是同學(xué)之間相互自我介紹，相互了解。我們還對(duì)各自的性格進(jìn)行了自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。進(jìn)行在情境中關(guān)于各自犯罪心理和報(bào)復(fù)心理測(cè)評(píng)。還有“我的小小動(dòng)(植)物園”、“洞口余生”、“評(píng)鐘表匠和藥劑師的故事”等活動(dòng)，既趣味生動(dòng)，又富含哲理。既加深了同學(xué)之間的相互了解，有更清晰認(rèn)識(shí)自我。
心理健康課讓我學(xué)到了很多，教師針對(duì)高校學(xué)生在校期間可能會(huì)遇到的一些心理問(wèn)題進(jìn)行了相應(yīng)的闡述，比如適應(yīng)心理、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、人際交往心理、情緒管理、個(gè)性心理、感情及性心理、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)心理等。在課堂上進(jìn)行分析講解以及討論互動(dòng)，讓作為大學(xué)生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識(shí)，進(jìn)而能對(duì)自我的心理波動(dòng)進(jìn)行初級(jí)的評(píng)斷，讓自我正確的應(yīng)對(duì)心理波動(dòng)，加深自我認(rèn)識(shí)。教師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí)。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒，可是一般人不容易捕捉，經(jīng)過(guò)微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流。
最終，我們要意識(shí)到良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代人士追求成功的首要建構(gòu)要素，它不僅僅是健康人生的基礎(chǔ)，也是成功人生的起點(diǎn)。優(yōu)秀的心理素質(zhì)意味著需要把自我培養(yǎng)成一個(gè)高情商的人，具有穩(wěn)定的情緒，越來(lái)越奮的毅力，良好的心態(tài)和進(jìn)取心。優(yōu)秀的心理素質(zhì)不僅僅包括氣質(zhì)等個(gè)性因素，還包括自我的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素。然而，在當(dāng)今時(shí)代的要求下，僅有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的頂峰。我們當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)當(dāng)銘記：年輕時(shí)多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會(huì)少一分懦弱與無(wú)能，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)與自信，唯有如此，才有可能將自我的潛力發(fā)揮到極致，令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不會(huì)總是一帆風(fēng)順、事事順心。
體育心理心得分享（實(shí)用16篇）篇十三
中考是每個(gè)初中生都要面臨的一場(chǎng)考試，而體育作為其中一門科目，在學(xué)生中間占有重要的地位。通過(guò)體育科目的學(xué)習(xí)和考試，不僅可以檢驗(yàn)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，還能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。在這個(gè)過(guò)程中，我有幸參與了一些學(xué)校的體育比賽，積累了一些經(jīng)驗(yàn)和感悟。下面我將分享一些我在中考體育過(guò)程中的心得和體會(huì)。
首先，在備考階段，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是十分重要的。良好的生活習(xí)慣可以為我們的身體健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我發(fā)現(xiàn)，每天保持充足的睡眠和均衡飲食是提高身體素質(zhì)的關(guān)鍵。充足的睡眠可以讓我們的大腦充分休息和恢復(fù)，在體育課上更加有精力投入。均衡飲食則保證我們的身體獲得了各種營(yíng)養(yǎng)素，補(bǔ)充了體力和能量。此外，適量的運(yùn)動(dòng)也是不可或缺的，不論是進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)還是做一些簡(jiǎn)單的家庭鍛煉，都可以提高我們的身體素質(zhì)和抵抗力。
其次，在體育課和考試中，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。體育課中的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，如籃球比賽、足球比賽等，都需要隊(duì)員之間緊密協(xié)作才能取得勝利。通過(guò)體育課，我意識(shí)到只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都達(dá)到最佳狀態(tài)，才能實(shí)現(xiàn)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在考試中，我們也可以通過(guò)組隊(duì)形式進(jìn)行一些項(xiàng)目的訓(xùn)練，共同交流和互相借鑒。在組隊(duì)訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的觀點(diǎn)，也學(xué)會(huì)了讓別人發(fā)揮出自己的潛力。
再次，在體育比賽中，學(xué)會(huì)發(fā)揮自己的個(gè)人特長(zhǎng)是非常重要的。每個(gè)人都有自己的擅長(zhǎng)項(xiàng)目和特點(diǎn)，我們要找準(zhǔn)自己的定位，在比賽中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)。比如，我喜歡跑步項(xiàng)目，所以在體育比賽中，我努力提高自己的速度和耐力。除了個(gè)人的特長(zhǎng)之外，對(duì)于其他項(xiàng)目，我們也要積極參與，做到全面發(fā)展。通過(guò)比賽和練習(xí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，然后有針對(duì)性地加以改進(jìn)和提高。
最后，在體育考試中，保持心理素質(zhì)的平衡是非常重要的。體育考試往往是在面對(duì)全班同學(xué)的情況下進(jìn)行的，這對(duì)于一些靦腆或者緊張的同學(xué)來(lái)說(shuō)是一種挑戰(zhàn)。我記得第一次進(jìn)行體育考試時(shí)，我感到非常緊張，結(jié)果表現(xiàn)并不出色。后來(lái)，我才意識(shí)到只有保持冷靜和自信，才能發(fā)揮出最佳水平。因此，在體育考試前，我會(huì)通過(guò)放松訓(xùn)練來(lái)調(diào)整自己的狀態(tài)，比如聽(tīng)音樂(lè)、做瑜伽等。同時(shí)，我也會(huì)給自己一些積極的暗示和鼓勵(lì)，提高自己的自信心。
總之，通過(guò)中考體育的學(xué)習(xí)和考試，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。希望我的心得和體會(huì)可以對(duì)即將面臨中考體育的同學(xué)們有所幫助。在備考階段，我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；在體育課和考試中，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作和發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)；在體育考試前，保持平衡的心理素質(zhì)。只有兼顧身體和心靈，我們才能在中考體育中取得好成績(jī)。祝愿每位同學(xué)都能在中考體育科目中取得自己滿意的成績(jī)！
體育心理心得分享（實(shí)用16篇）篇十四
老丑認(rèn)為：秘密的把握，歷來(lái)有兩種極端的女性。
一種認(rèn)為，只要是男人在意的事情，我就必須竭力隱瞞，即便男人苦苦逼問(wèn)，也不能說(shuō)出口，寧可讓對(duì)方猜疑也不肯讓對(duì)方知道真相。她們小心翼翼，生怕男人在意自己的過(guò)去，生怕自己過(guò)去的某些行為影響到戀愛(ài)。
另一種則比較大膽，她們一向坦誠(chéng)面對(duì)愛(ài)人，無(wú)論何時(shí)、何地，無(wú)論對(duì)方心情好壞，她們都可以向男人坦白一切，一絲不留。她們自始至終認(rèn)為，若是因?yàn)樽约罕┞短嗳秉c(diǎn)而導(dǎo)致感情決裂，那只能說(shuō)明，他不愛(ài)我。
兩種女人，兩種選擇，都希望有一個(gè)好的結(jié)果。但很多情況，并非如我們想象中那么簡(jiǎn)單，有的秘密可以隱瞞，有的秘密你卻必須坦白，其中奧妙，聽(tīng)我細(xì)細(xì)道來(lái)。
1、不要主動(dòng)說(shuō)的秘密。
過(guò)去心酸的戀愛(ài)經(jīng)歷、情感道路上的種種不順、前男友的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，等等，這些事兒看起來(lái)并不會(huì)給戀情帶來(lái)太多的麻煩，但各種案例證明，它們不可小覷。
總有女網(wǎng)友來(lái)信，說(shuō)她當(dāng)初跟男人講自己情感經(jīng)歷的時(shí)候，只是覺(jué)得，既然兩人相愛(ài)了，就應(yīng)該讓他更了解自己，甚至有女人原本以為，這樣做會(huì)讓男友覺(jué)得自己很坦誠(chéng)。
可事實(shí)證明，來(lái)信的女網(wǎng)友都遇到了一個(gè)麻煩：自從跟他坦白以后，他開(kāi)始變得多疑、多慮，甚至有時(shí)會(huì)像審問(wèn)犯人那樣盤問(wèn)我，我們的感情自此動(dòng)蕩不堪。
不妨換位思考一下，如果你發(fā)現(xiàn)他并非如想象中那樣單純，牽手、擁抱、親吻這些事情他同樣對(duì)另外一個(gè)女人做過(guò)，你的心情又會(huì)怎樣?久而久之，你難免不自然地把他現(xiàn)在的行為和他過(guò)去的經(jīng)歷對(duì)比，而后便是接連不斷的聯(lián)想、猜測(cè)和懷疑。
沒(méi)錯(cuò)，愛(ài)情的世界很大，大到可以裝下千百種委屈;愛(ài)情的世界又很小，小到三個(gè)人就擠得窒息。
類似的情況，女人最好的應(yīng)對(duì)辦法就是，什么都不主動(dòng)說(shuō)，如果對(duì)方想知道，你大可輕描淡寫(xiě)，一筆帶過(guò)：“對(duì)不起，不是我不跟你講，而是我真的忘掉了那個(gè)負(fù)心漢”，“天哪，我多想當(dāng)初直接遇到你，就可以躲開(kāi)他”，“何必要談傷心事呢?我們現(xiàn)在不是過(guò)得很好嗎?”……是的，過(guò)去的傷心事你早已忘記，因?yàn)槟悻F(xiàn)在和他過(guò)得很好。
2、不該隱瞞的秘密。
一些秘密早晚有一天會(huì)暴露，這種情況，女人主動(dòng)坦白要比被動(dòng)地被責(zé)問(wèn)的好。
讀者小燕，因?yàn)橛羞^(guò)墮胎的經(jīng)歷，導(dǎo)致她子宮內(nèi)膜嚴(yán)重異位。說(shuō)白了，她今后很難再懷上小孩了。
后來(lái)，她愛(ài)上了一個(gè)年輕的小伙，兩人發(fā)展順利，家長(zhǎng)也都同意，交往一年多便張羅結(jié)婚了，不過(guò)她一直沒(méi)跟男友提起過(guò)墮胎的事兒?？删驮诨槎Y前三天，家庭內(nèi)部小慶的時(shí)候，她一不小心說(shuō)漏了嘴，被盤問(wèn)了幾回，她不得已說(shuō)出了真相。
這時(shí)候，男友其實(shí)是能夠接受她的，這是她唯一覺(jué)得欣慰的地方;但無(wú)論如何，男方的家長(zhǎng)堅(jiān)決反對(duì)，甚至到了不離婚就斷絕父子關(guān)系的份兒上。沒(méi)辦法，婚禮被迫取消，兩人隨后就去派出所辦了離婚手續(xù)。
看完此案例，不禁感慨：如果這事讓男友早知道，可能男友會(huì)和她一起面對(duì);如果事先有所鋪墊，可能兩人就不會(huì)遭到家長(zhǎng)如此強(qiáng)烈的反對(duì)。
可能有的女人會(huì)這樣想：如果當(dāng)初我跟他和盤托出，他拒絕我了怎么辦?是的，他很可能會(huì)直接拒絕你，但早點(diǎn)兒攤牌，你也不至于浪費(fèi)幾年的感情，不至于遭受像小燕那樣的打擊。女孩子應(yīng)該看開(kāi)一點(diǎn)兒，能夠找個(gè)可以接受你缺陷的男人和你度日，總比整天和一個(gè)“定時(shí)炸彈”在一起強(qiáng)得多。
類似重大的秘密，瞞得過(guò)一時(shí)，卻瞞不了一世，你若真心交往，還是需要選擇合適的機(jī)會(huì)向?qū)Ψ綌偱啤ｋm然這樣做男友可能會(huì)選擇離開(kāi)，但事實(shí)證明，隱瞞到最后的結(jié)果往往更糟。
3、如果說(shuō)，請(qǐng)按照我這樣做。
同樣的事情，在不同的時(shí)間、不同的情況下說(shuō)出來(lái)，效果會(huì)截然相反。
舉個(gè)例子，比如兩人剛交往不久，你就跟男友交代自己不是處女了，想一下他會(huì)是什么反應(yīng)?這樣做無(wú)疑會(huì)讓男友對(duì)你好感全無(wú)。“真是個(gè)濫情的姑娘!”想必他會(huì)這樣腹誹。
可是同樣的問(wèn)題，如果你在熱戀的時(shí)候跟他講，你知道他會(huì)是什么反應(yīng)嗎?“我為什么要在乎那么多?我是愛(ài)你的人，才跟你在一起的!”男人通常會(huì)這樣表達(dá)。談不上虛偽，也談不上花言巧語(yǔ)，只是在兩人相愛(ài)的時(shí)候，大多數(shù)男人都會(huì)變得特別包容，那是一種“我可以放棄整個(gè)世界也不會(huì)拋棄你”的執(zhí)著與自信。
其實(shí)，是不是處女和你是否專一并無(wú)太大關(guān)聯(lián)，可能完全出于偶然，或者情到濃時(shí)身不由己。但在戀情剛萌芽的時(shí)候，男人往往就是無(wú)法接受，因?yàn)檫@時(shí)候，自己對(duì)戀人的預(yù)期更加重要。
比如男人開(kāi)始可能想找一個(gè)“白富美”，那么當(dāng)他得知對(duì)方是個(gè)“矮窮矬”的時(shí)候，他自然是心灰意冷的。可當(dāng)他被“矮窮矬”的其他方面深深吸引，一天天愛(ài)上對(duì)方以后，他還會(huì)如此在意她的矮、窮、矬嗎?顯然不會(huì)。
是的，很多話，請(qǐng)?jiān)谒類?ài)你的時(shí)候說(shuō)出口。雖然也存在風(fēng)險(xiǎn)，但此時(shí)的風(fēng)險(xiǎn)最低。
我一向認(rèn)為，戀愛(ài)中只有坦誠(chéng)面對(duì)對(duì)方，才能愛(ài)得不委屈、沒(méi)負(fù)擔(dān)。但有時(shí)候，并不是一切坦白都能夠換來(lái)男人的同情和理解，也不是每一次坦白都能夠增進(jìn)兩人的感情。什么話該說(shuō)、什么話不該說(shuō)、什么話在特定的時(shí)候說(shuō)，女人應(yīng)該三思而后行。
但是無(wú)論說(shuō)與不說(shuō)，女人在心里都不要有什么顧慮。別以為隱瞞實(shí)情就意味著虧欠他什么，跟你其他方面的魅力比起來(lái)，這些小秘密算不得什么缺陷。當(dāng)然，你也同樣不要覺(jué)得對(duì)方是純粹的真實(shí)，或許他的那些秘密，更不可告人。
體育心理心得分享（實(shí)用16篇）篇十五
本學(xué)期，我選擇了“大學(xué)生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒(méi)其它原因，因?yàn)檫x這門課的同學(xué)特多并且聽(tīng)說(shuō)教師您不是異常嚴(yán)格。所以就上了這門課。之后，經(jīng)過(guò)教師細(xì)致入微，生動(dòng)活潑的教導(dǎo)，我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性同時(shí)也學(xué)到了很多新知識(shí)與重新認(rèn)識(shí)自我。
首先，我認(rèn)識(shí)到真正的健康是生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)。這是聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康所下的定義。
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程資料完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社此刻對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力;二、能充分地了解自我，并對(duì)自我的本事做出適度的評(píng)價(jià);三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;五、能堅(jiān)持人格的完整與和諧;六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);七、能堅(jiān)持良好的人際關(guān)系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違背團(tuán)體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求會(huì)，與社會(huì)堅(jiān)持同步。而，我們大學(xué)生，可塑性很強(qiáng)又正是人生觀和價(jià)值觀構(gòu)成的重要階段，所以大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視。
在心理課上，我們做了很多心理測(cè)試讓我們清楚的認(rèn)識(shí)自我。我們采用七八人一個(gè)小團(tuán)體，便于同學(xué)之間相互交流，與教師交流。記得第一節(jié)課是同學(xué)之間相互自我介紹，相互了解。我們還對(duì)各自的性格進(jìn)行了自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。進(jìn)行在情境中關(guān)于各自犯罪心理和報(bào)復(fù)心理測(cè)評(píng)。還有“我的小小動(dòng)(植)物園”、“洞口余生”、“評(píng)鐘表匠和藥劑師的故事”等活動(dòng)，既趣味生動(dòng)，又富含哲理。既加深了同學(xué)之間的相互了解，有更清晰認(rèn)識(shí)自我。
心理健康課讓我學(xué)到了很多，教師針對(duì)高校學(xué)生在校期間可能會(huì)遇到的一些心理問(wèn)題進(jìn)行了相應(yīng)的闡述，比如適應(yīng)心理、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、人際交往心理、情緒管理、個(gè)性心理、感情及性心理、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)心理等。在課堂上進(jìn)行分析講解以及討論互動(dòng)，讓作為大學(xué)生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識(shí)，進(jìn)而能對(duì)自我的心理波動(dòng)進(jìn)行初級(jí)的評(píng)斷，讓自我正確的應(yīng)對(duì)心理波動(dòng)，加深自我認(rèn)識(shí)。教師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí)。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒，可是一般人不容易捕捉，經(jīng)過(guò)微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流。
體育心理心得分享（實(shí)用16篇）篇十六
對(duì)于組織架構(gòu)方面，本學(xué)年結(jié)構(gòu)未發(fā)生較大改變。除會(huì)長(zhǎng)一名、副會(huì)一名、培訓(xùn)部部長(zhǎng)、策劃部部長(zhǎng)、宣傳部部長(zhǎng)、秘書(shū)部部長(zhǎng)、心理調(diào)研部部長(zhǎng)各一名，新增團(tuán)支書(shū)一名。團(tuán)支書(shū)一職設(shè)立是為了與協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)一起加強(qiáng)社團(tuán)成員的思想建設(shè)，讓成員們?cè)谒枷肷铣墒?。了解同學(xué)思想動(dòng)態(tài)，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)，定期與同學(xué)談心，注意掌握同學(xué)的最新情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)立即想辦法解決或及時(shí)上報(bào);開(kāi)展豐富、有益的課外活動(dòng)，如團(tuán)日活動(dòng)等，增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)意識(shí)和互幫互助意識(shí)，營(yíng)建一個(gè)積極向上，和睦，有朝氣的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。
2、專注心理知識(shí)，努力學(xué)習(xí)方法，打造專業(yè)服務(wù)團(tuán)隊(duì)。
這個(gè)學(xué)年我們更加重視協(xié)會(huì)成員對(duì)心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)公益性社團(tuán)，職責(zé)就是服務(wù)全校師生。所以我們加強(qiáng)了協(xié)會(huì)成員學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，每周三我們都會(huì)有專業(yè)老師或朋輩心理咨詢員為成員們授課。并且針對(duì)現(xiàn)在大學(xué)生的主要心理難題，我們開(kāi)設(shè)心理學(xué)知識(shí)基礎(chǔ)、面談技巧、繪畫(huà)療法三方面的課程，讓成員更多方面了解心理知識(shí)，對(duì)于大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題掌握解決辦法。
1、日常例會(huì)，加強(qiáng)社團(tuán)管理。
每周或兩周召開(kāi)部長(zhǎng)例會(huì)或全體成員大會(huì)，對(duì)工作進(jìn)行總結(jié)，如有工作布置隨時(shí)召開(kāi)。心協(xié)對(duì)每個(gè)干部及社員嚴(yán)格要求，執(zhí)行嚴(yán)格的心理協(xié)會(huì)管理制度，并將工作具體分配到人，使工作嚴(yán)謹(jǐn)有序的進(jìn)行。各種會(huì)議，按時(shí)簽到，做好會(huì)議記錄工作，根據(jù)社團(tuán)規(guī)章行事。每次例會(huì)遇事會(huì)進(jìn)行討論，俗話說(shuō)眾人拾材火焰高，所以我們要結(jié)合所有人的力量去完善。
2、宣傳改革，打造陽(yáng)光心理。
(1)本學(xué)年心理協(xié)會(huì)在宣傳方面主要下手主抓，因?yàn)樯蠈W(xué)年微信公眾號(hào)就處于荒廢狀態(tài)，全年都沒(méi)有推文。本學(xué)年開(kāi)始，從招新結(jié)束，由宣傳部部長(zhǎng)帶領(lǐng)成員每周完成一篇關(guān)于心理學(xué)小故事的推文，一來(lái)加大社團(tuán)公眾號(hào)的關(guān)注量，二來(lái)讓新成員學(xué)習(xí)微信推文的制作和微信公眾號(hào)的掌握。
(2)本學(xué)年還新創(chuàng)立了協(xié)會(huì)自己的qq號(hào)，所有的活動(dòng)宣傳都是通過(guò)協(xié)會(huì)qq發(fā)送，再由成員轉(zhuǎn)發(fā)。并且協(xié)會(huì)qq號(hào)會(huì)不定期推出心理學(xué)知識(shí)或者心理笑話。
3、精彩活動(dòng)，弘揚(yáng)心理文化。
(1)全校心理普查活動(dòng)。
在軍訓(xùn)結(jié)束期間，通過(guò)學(xué)工處心理健康教育中心指導(dǎo)，對(duì)全校新生進(jìn)行心理普查，排查重點(diǎn)對(duì)象，提前發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題的同學(xué)，進(jìn)而進(jìn)行系統(tǒng)的治療。防止出現(xiàn)重大事故。
(2)博雅文化廣場(chǎng)展示活動(dòng)。
與禮儀隊(duì)，測(cè)量與設(shè)計(jì)協(xié)會(huì)共同舉辦了第九十六期博雅晚會(huì)，現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)多彩，獎(jiǎng)品豐富，因?yàn)楣夤鞴?jié)前夕，吸引大量師生前往觀看。雖然中途出現(xiàn)了一些小意外但還是沒(méi)有難道三個(gè)協(xié)會(huì)的成員，本次活動(dòng)的成功舉辦離不開(kāi)測(cè)量與設(shè)計(jì)協(xié)會(huì)、禮儀隊(duì)和陽(yáng)光心理協(xié)會(huì)全體成員的共同努力。
(3)艾滋病宣傳日宣傳活動(dòng)。
在12月1日艾滋病宣傳日是，我社團(tuán)聯(lián)合校醫(yī)務(wù)室和贛州市疾控防預(yù)中心聯(lián)合開(kāi)展了“傾聽(tīng)、學(xué)習(xí)、尊重”為主題的艾滋病宣傳活動(dòng)，期間我們拉起了橫幅，發(fā)放紅絲帶，誠(chéng)邀廣大師生一起聯(lián)名簽字抗艾滋。我們還有艾滋病相關(guān)知識(shí)闖關(guān)答題活動(dòng)，并且有非常豐富的獎(jiǎng)品。贛州市疾控防預(yù)中心還帶來(lái)了宣傳單、餐巾紙、安全套等免費(fèi)發(fā)放，很大程度上提升了環(huán)院學(xué)子對(duì)艾滋病的認(rèn)識(shí)。
(4)大學(xué)生心理問(wèn)題識(shí)別處理學(xué)術(shù)講座。
本次講座有學(xué)工處主辦，心理協(xié)會(huì)協(xié)辦完成。本次講座邀請(qǐng)了鄭亞楠(贛南醫(yī)學(xué)院心理學(xué)教研室主任第一附屬醫(yī)院臨床心理治療師副教授副主任治療師)來(lái)進(jìn)行講座，參加講座的為各學(xué)院的管理隊(duì)伍和協(xié)會(huì)部分成員，讓各學(xué)院輔導(dǎo)員重視大學(xué)生心理這一問(wèn)題的重要性，鄭教授還特地的深刻的分析了曾今他遇見(jiàn)的發(fā)生在我們學(xué)生身上的一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題，使大家對(duì)心里方面有了更深的理解。
(5)“冬日暖陽(yáng)”心理游園會(huì)活動(dòng)。
本次活動(dòng)由心理健康教育中心主辦，陽(yáng)光心理協(xié)會(huì)協(xié)辦，同時(shí)還有個(gè)個(gè)學(xué)院的心理部組織的支持。本次活動(dòng)通過(guò)八個(gè)學(xué)院和心理協(xié)會(huì)9個(gè)游戲，師生完成游戲挑戰(zhàn)獲得心靈幣兌換獎(jiǎng)品。這一系列心理活動(dòng)讓大學(xué)生能夠在活動(dòng)之中體驗(yàn)人生感悟，釋放平日里壓抑、緊張和焦慮的情緒，展現(xiàn)大學(xué)生陽(yáng)光、智慧、向上、向暖的精神風(fēng)貌。
4、會(huì)費(fèi)透明，注重財(cái)務(wù)總結(jié)。
社團(tuán)從招新結(jié)束共收取會(huì)費(fèi)2820元，協(xié)會(huì)嚴(yán)格按照規(guī)定收取會(huì)費(fèi)，并且給每一個(gè)成員開(kāi)了收據(jù)。每一筆支出公開(kāi)透明，并附上發(fā)票證明，經(jīng)費(fèi)使用以節(jié)約、節(jié)省、優(yōu)質(zhì)高效為原則。共支出會(huì)費(fèi)933.35，主要用在會(huì)牌胸牌的制作、心理中心采購(gòu)抽紙、博雅文化廣場(chǎng)展示活動(dòng)，余額1886。65元。艾滋病宣傳活動(dòng)團(tuán)委經(jīng)費(fèi)共撥款500元。所有的會(huì)費(fèi)支出都會(huì)在社團(tuán)官方群公布，做到公開(kāi)公正。