寫一篇優秀作文需要對文學知識和表達技巧有深刻的理解和掌握。下面是一些經典的優秀作文，先讓我們一起來讀一讀感受一下吧。
小學生武術文化（模板16篇）篇一
武術的起源有不同的解釋：
1、起源于戰斗的需要，但是根具史料的記載。
武術雖然部分來自軍事需要，但絕大部分還是來自于民間的私斗。
武術的發展。
原始社會末期，部落戰爭頻繁發生，促進了武術的發展。
先秦時期，各國諸侯都非常重視培養和訓練將士們的搏擊技術，劍術得到發展。漢代，帶有搏擊性質的“角抵”已有廣泛基礎，還發明了鐵兵器，出現了編排起來的攻防連續套路。到了晉代，練武活動已有“口訣要術”，武術初見雛形。
武術的種類。
武術有拳術和器械術兩類。
拳術：
拳術有太極拳、少林拳、形意拳、八卦拳、梅花拳等。
器械：
機械有長兵器大刀、槍、棍等，短兵器有刀、劍、鉤等，軟兵器有九節鞭、三節棍等。
拳術：太極拳。
太極是中國哲學的重要觀念之一，它是與“道”相同的宇宙本原。北宋理學家周敦頤從道士陳摶繼承太極圖，用來解釋宇宙的生成規律，他認為太極的運動產生陽，太極的靜為陰。
從天人合一說，人心就是天心，所以人心就是太極，以人的意念活動為中心，以陰陽為基礎，編排的拳術稱太極拳。
太極拳的一動一靜、一虛一實、一開一合、一呼一吸、一快一慢、一柔一剛都體現了在意念傳統下的陰陽運動。
太極拳訓練的目的就是意念與形體的統一，達到意念活動的高級狀態。在訓練時每一個動作都要求與意念相合，意念守著形體動作，不能分神，久而久之，意念就達到十分靈動的程度。
這種形神合一的訓練使人處于精神高度專一于自身活動的程度，客觀上起到了放松精神、緩解精神壓力、頭腦靈活、開發智力的作用。
太極拳的下蹲動作使身體積聚力量、富力強身。身形要求周身中正，有利于氣血的通暢和氣質的提高，久之，使人有好的氣質、美的體魄。
小學生武術文化（模板16篇）篇二
讓我驚醒，是痛！我沒有你想要的知書達理。夢到底是一個什么樣的存在。特別是到春天播種季節，總喜歡晚上看天上的星，通過斗轉星移，判斷自己的菜園哪天該埋菜籽，哪天該移秧苗？最美好的樣子。老鞋匠馬進福嚴重駝背，靠著街頭一個露天的修鞋攤維持生計，每天要走很遠的路。
聽爸爸說按照傳統的說法，中國武術起源于中國古代戰爭。戰爭時期士兵們在戰爭中掌握的一些搏擊競技技巧，在經過慢慢的發展與演化就形成了后來的中國武術！我聽后，眼前一亮，便纏著爸爸教我中國武術，爸爸以前在部隊里學過武術，在我的苦苦哀求之下，爸爸終于答應教我了，可我學了許多天，才學會了其中的一小部分，在這中間，我終于悟出了一個道理，別看那些人在臺上表演武術時是多么的威風，卻不知道他們在臺后付出了多大的代價？花費了多少的時間反反復復的練習。真可謂“臺上一分鐘、臺下十年功”！
我也特別崇拜霍元甲和黃飛鴻的中國功夫，因為他們用那種保衛祖國，不讓別的國家來侵略、來破壞我們國家的偉大英勇的精神，讓我感動，所以，我下定決心一定要學會武術，幫助別人教訓那些小偷、欺負老人和孩子的壞蛋。保衛國家，讓國家更加強大，讓中國人民受到良好的教育，過安居樂業的生活！
小學生武術文化（模板16篇）篇三
這幾周，體育老師在學校都在教我們武術操。
體育老師經常給我們說：“做這個操的時候要有力度，不要像軟麻花一樣。”我們個個都認真的學習，體育老師又說：“必須要練好武術操，因為這是要比賽的。”同學們一聽更加努力了，不光認真的看老師的動作，還在家里邊看視頻邊練習。我想：“我一定要好好練，給我們班爭光。”
經過這幾周的練習，我們前三節已經很熟悉了，現在正在練第四節踢腿運動。每個八拍的動作各不相同，所以要牢記每個動作在哪個八拍，這樣才能做好操。我每天回家都給爸爸媽媽表演，讓爸爸媽媽看看我做操時有沒有力度。爸爸媽媽總是對我說：“表現的很好，很有力度。”
同學們，只要有決心，什么事情都能做好！讓我們一起努力吧！
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小學生武術文化（模板16篇）篇四
它最初，來自于戰爭。將士們通過短兵相接，在近距離的戰斗下，通過武術的高低，來分出勝負。可以說，武術的高低，就是武士們價值的根本。
但是，武術發展到今天，卻被現代人漸漸的淡忘。并且，武術也在大多數人的心中，成為“不良”的代表。這也并不奇怪。因為現在的好多青年人，學習了套路也好，跆拳道也好(居多)，散打也好，等等。都把這些當成炫耀的資本。同時，也用這些最早的文化來當成打架斗毆的工具。這對于武學文化來說，是一種錯誤，更是一種遺憾。
不得不說，武術，只有在戰爭年代才能體現它的價值。那么，和平年代，它的價值就蕩然無存了嗎?這顯然是錯誤的。
那么，在和平的年代，我們應該怎么樣去面對武學，或者說，怎么樣正確的理解并學習武學呢?就這個問題，我想發表一下我的觀點。
首先，要區分的是，武術，在不同的年代，其作用也是不同的。就算是在當今的'法治社會，武術，也有其作用。
先說一下在戰爭年代。
這個年代，是一個兵荒馬倫、民不聊生的時期。遠則古代，近則解放前。
不用說，在戰場上，武術，是少不了的根本因素。尤其是在古代，將士們都是手拿武器，進展搏斗。一個好的將士，胸懷韜略不說，且武藝過人。例如：戰國時期的廉頗、秦末漢初的楚霸王項羽、西漢時期的霍去病、三國時期的呂布、更有與呂布同期的關羽(與號為“文圣”的孔子齊名，后代人稱其為“武圣”)、明朝開國著名將領李文忠;近代的更有葉劍英、許世友等人物。
就算是在近代或者當代，在戰場上，也少不了武術的具備。舉個例子：當手里的子彈打光的時候，并且屬于近戰的戰斗中，武術高的人，能通過徒手搏斗，在瞬間消滅眼前的對手。
可見，在戰爭的年代，武術，是不可缺少的重要條件。
那么和平年代呢?
我覺得，越是和平年代，越不能忘記武術的修習。
第一，習武，可對身體關節、血液循環有一定的好處，達到強身健體、延年益壽的效果。但是也要注意，習武不能急躁，循序漸進。
第二，通過習武，我們可以了解到人生很多的道理。
偉大的功夫大師李小龍曾經說過：“以無法為有法，以無限為有限。”這就告訴我們，在習武的過程中，不能急于求成、不能自棄自餒，循序漸進，發揮自己最大的潛能。當然，這不僅僅是學武，在生活當中，很多地方，都是要如此的!李小龍的截拳道，更是一部人生的哲學理論。這不僅僅是一套武術，也是我們怎樣做人、怎樣做事的哲學思想。
其實，當今的社會之所以疏遠了武術，主要原因有二：
第一：學習武術的部分青年街頭斗毆;。
第二：耽誤孩子學習的時間，并且沒有什么意義。
我覺得，這是因為我們國家現在不怎么注重武學教育的原因。
古人有句話，習武先習得。你連做人的道理都不懂，還談什么習武呢?武德，也就是做人的道理。我們中國的武術，之所以稱之為世界武術的鼻祖，是因為我們中國的武術，不單單是肢體活動那么簡單。我們中國的武學，融入了哲學的思想，不僅在習武的同時能讓我們了解怎么做人，更能通過這樣的肢體活動，強身健體、延年益壽。否則，晨練的老年人怎么不去練空手道跟散打或者跆拳道呢?因為那些都只是搏斗的工具，沒有我們中國武學的內涵。
但是，我們也不能排斥外國武術。因為，我們中國人講究的是：揚長避短。
無論是多么簡單、多么沒有內涵的東西，總有值得去學習的地方。這要看怎么去發掘了。
說到底，我自己就是個武術愛好者。但是，我說的的話，并不是偏袒武術，而是我覺得，我應該耿正的說出武術的本來含義，讓現在的意識到，我們的文化，不僅僅是書本，還有武術。
小學生武術文化（模板16篇）篇五
武術是中國祖先的驕傲，是中華民族的榮耀。千百年前，華夏民族的祖先就把它推向了頂峰，成為世界人們仰慕的一種體育項目。武術是中國特有的傳統文化。提到武術，大多數人都會激動萬分，武術的一招一式，都蘊含著古人的聰明才智，和自然界的奇妙變化。
武術的起源。
中國武術起源于古代戰爭。傳說炎黃時代，東方有個以野牛為族徽的蚩尤部落，崇尚武技，勇猛善斗，特別善于摔跌。他們頭戴牛角或劍戟樣的裝束，與人交斗時，除了拳打腳踢之外，他們善于抓扭、用頭頂觸對方，使對方不敢靠近，這就叫“蚩尤戲”。蚩尤的角抵是一種徒手搏斗，既可以用于戰場，又可以用于平時演練。隨著生產力的發展，武術也進入新的階段。戰國時期，諸侯紛爭，戰爭頻繁，士兵們在戰爭中掌握的一些搏擊競技技巧經過慢慢的發展與演化，就形成了后來的中國武術。
武術分為兩種，分別器械武術和拳術。器械武術:按照一定程式舞弄刀、槍、棍、棒等器械，形成固定的武術套路，就叫做器械武術。拳術:赤手空拳操練的武術套路、技法都稱拳術。拳術也有拳種、流派，如太極拳、長拳、形意拳、八卦掌、南拳、醉拳。
國武術歷史悠久，是中華文化的國粹，聞名世界。它是中華民族在長期的歷史演進過程中不斷創造、逐漸形成的一個運動項目。它深受中國人民的喜愛，也越來越受到世界眾多國家和地區人民的重視和青睞。
在原始社會，獸多人少，自然環境十分惡劣，在“物競天擇，適者生存”的嚴酷斗爭中，人們自然產生了拳打腳踢、指抓掌擊、跳躍翻滾一類的初級攻防手段。后來又逐漸學會了制造和使用石制或木制的工具作為武器，并且產生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕殺技能，這便是武術的萌芽。
從現有的考古發現中我們可以看到，在舊石器時代，已出現了尖狀石器、石球、石手斧、骨角加工的矛，而到了新石器時代末期，則出現了大量的石斧、石鏟、石刀和骨制的魚叉、箭鏃，甚至還有銅鉞、銅斧等。這些原始生產工具和武器，后來大部分成了武術器械的前身。
原始社會末期，部落戰爭的頻繁發生，進一步促進了武術的發展。在部落戰爭中，遠則使用弓箭、投擲器，近則使用棍棒、刀斧、長矛，凡是能用于捕斗搏擊的任何生產工具都成為戰斗的武器。據史籍記載，大禹時期三苗部族多次反叛，征伐多次未能使之降服。后來，禹停止進攻，讓士兵持斧和盾進行操練，請三苗部族的人觀看這種“千戚舞”以顯示武力雄厚，三苗部族從此臣服。這是原始社會一次盛大的武術自衛演練。古代的“武舞”為后來武術套路的形成奠定了基礎。
小學生武術文化（模板16篇）篇六
一個星期前，老師說要武術操比賽，我心里很緊張，就想：要是我做不好怎么辦呢？要是因為我而扣分怎么辦……我又排除了這些雜念，嘴里低聲說：“回家以后好好練就是了。”
到了家里，我仔細對著鏡子做武術操，第一節：啟示，我做得還不錯，心里美滋滋的。到了第四節踢腿運動，我的腳差點踢到了鏡子，我慌忙往退了退，又一下子滑倒了，差一點兒就掉進了浴缸里，摔了個“屁股開花”。我眼睛里的“金豆豆”也借此機會滾落下來。我連忙站了起來，擦了擦“金豆豆”，拍了拍身上的灰塵，繼續練操。一遍，兩遍，三遍，四遍……這樣，我的武術操水平可以算得上高級了。
終于到了正式比賽了，我剛踏進場地，可能是緊張的緣故，我突然頭疼得難受，沒有力氣。可是還得忍著，就這樣，我們隨著音樂，度過了一關又一關。
緊張的比賽終于結束了，我松了口氣。想笑卻笑不出來，因為老師說我們隊形不整齊，被扣分了。
我想：以后再有這樣的比賽，一定好好練習，不能落后。
小學生武術文化（模板16篇）篇七
今年暑假和往常一樣，爸爸媽媽給我準備好了幾個興趣班讓我選。有英語、語文、數學、跆拳道，因為我覺得其他興趣小組沒意思，我就決定學跆拳道。但去少年宮一看，卻沒有跆拳道班。媽媽就叫我去試劍石(我家鄉的一個著名景點)去看一下。我在那里看到了一個興趣班，說是學武術，我以為是媽媽說的跆拳道，就打算去學。
第二天，我拿著水和毛巾去學武術。剛開始還有些怕學武術很累，但是學了之后就改變了想法，老師教的都是些基本功，所以開始令我煩惱的武術就變成了快樂。因為正好是星期天，很多人都回去休息了，所以只剩下我一個人，其他學員已經學了好幾天了，正好可以把落下來的補上來。因為只有我一個人，老師就把心思都放在我一個人的身上。我只用了一個上午，就把其他人學了好幾天的五步和五步拳都學完了，連老師都感到驚訝(大概是我在學校就學過五步中的三步)。五步是指：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。五步拳是把五步結合起來打的一種拳法。回家后，我把學來的拳法表演給家人看，大家都夸這個武術班好。雖然我知道了武術班并不是我想學的跆拳道班，但我還是想繼續學下去。
經過，這幾天的培訓，我學會了五步、五步拳和八步連環腳。我也知道了只要努力，其實困難并不可怕，勝利就在眼前。我相信我會學得更好。
勤奮是在做每一件事是最必要的，只要是自己喜愛，就一定要也刻苦而勤奮，要盡自己的能耐去把她完成，俗話說：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”武術也是如此。
每次，我看到武術館里的人在練武術，就情不自禁地想跟著練起來，終于在今年暑假，爸爸帶我去報名。
剛開始學武術，都就得很陌生，但又以為很簡單，所以上課還老是在那里開玩笑，教練講的基本功我一句也沒有聽進去，結果教練一個個的檢查，教練看了我做的樣子，拿起棍子直接抽上了我的屁股，我在那時“叫天天不應，叫地地不靈。”過后我再也不敢不認真學習了，漸漸地，我開始掌握了武術的一些技巧。每天我們都要跑步，剛開始跑的時候跑了幾十米的路就累得氣喘吁吁，腳不停的顫抖，慢慢地，我們就習慣了，每天都要跑4，5公里的路。兩個月里，在學武術的過程中，讓我吃了不少苦，但是在我自己的努力刻苦下和教練的`幫助下，我學會了耍幾套套路。
最讓我記憶猶新的是教練要我們在三十攝氏度的氣溫里練習，讓我們喘不過氣來，但教練還是讓我們在操場上練習棍法。時間一分一秒的過去，灼熱的紫外線把我們曬得熱汗直流，再加上我們在不斷的運動，我的淚水在眼睛里打轉，但最后我還是強忍著淚水繼續練習。這時教練走了過來對我們說：“你們的父母是為了讓你們在這里鍛煉身體，所以你們要堅持堅持再堅持。”
是呀，在我們生活當中，我們不免要遇到困難與挫折，但是，我們只要勇敢的去面對，就一定會戰勝困難!
在我還未出世就與武術結下了不解之緣。
媽媽懷胎十月中，在飽受了我的“拳打腳踢”之后，實在忍受不住了。在滿十月后的一個星期天傍晚，一個新的生命降生了!從一出生我的哭聲就比別的小孩響亮。
在剛會拿一個物體時，我就快人一步，拿著小木棒在一旁舞來舞去，還頗像一個“小成龍”。而且我還特喜歡舞給觀眾看。有一次，我站在自家的店門前的石桌上，拿著一根跟我差不多高的木條蹦來蹦去，鄰居家的小孩們自然成為了我的“粉絲”了，如果有誰中途離場，我必然會蹦下石桌，然后拿起木條朝那個人“劈頭蓋臉”的打去，經常把別人打哭了。為此，我不知被長輩訓斥了多少次，總說我沒有風度，而我說：“你們大人不常說小孩子要學會尊重別人嗎?我的表演還未結束，他們就走了，這不是對我不尊重嗎?”長輩們聽了無言以對。
上了小學，我就不再那么幼稚了。
在小學三年級的時候，我們班發下了一張“風帆培訓班的單子，我隨意翻了翻。咦!有武術呀!這可激起了我的興趣，看到這兩個字，又怎么能不讓我回憶起往日跟爺爺學武術時的樣子呢?我高興的把那張單子折了折，放進書包。興高采烈地回到了家中。經過我幾番撒嬌死纏爛打之后，媽媽看著我對武術的渴望總算答應了。
來到培訓班，我知道了教我們的是一個人高馬大、身材魁梧的男子。也許是因為我過去跟爺爺學過幾套三腳貓的功夫，所以學得很出色。一個學期過去了，什么“馬步”我可是能蹲一個小時也不覺得疲倦。可誰知在剛剛學習的時候，我們只要蹲幾分鐘就累趴下了，在師傅的“魔鬼訓練”下誰又能不進步呢?因為再苦再累，我們都必須堅持。漸漸的我深深的喜歡上了這門藝術，不論刮風，不論下雨，我都會去武術班。正因為我對著武術的無比熱愛，執著追求，我參加過很多比賽，所以我獲得過不少榮譽。
雖然我只學了短短的一個學期，但我在這半年中學到了許多，我學會了武術中的精華“中國功夫”，其實最大的收獲就是學會了“一份耕耘一份收獲”，沒有付出哪來的收獲呢?以后我做事都可以堅持做到底。
在這武術的熏陶下，我漸漸長大，它練就了我的健康的身體，和我堅強的毅力。
小學生武術文化（模板16篇）篇八
有一次遇到一位練武術的大哥，我們幾個朋友說好要向他學。后家里阻攔，沒學成，也沒好意思告知那位大哥，就消失了。長大后每次想起，都是一個心結。
有一次遇到一位練武術的大哥，我們幾個朋友說好要向他學。后家里阻攔，沒學成，也沒好意思告知那位大哥，就消失了。長大后每次想起，都是一個心結。
后和同學學過軍體拳，形意三體式，各種步法。有幾年時間，經常是跑步，壓腿，踢腿，站站步法，深呼吸走回。
教我三體式的'同學焦勁松是李文彬老師的外甥，我站時可身上突突跳，骨節響，那時沒有知識和條件，不知珍惜，沒能堅持練。
和兒時朋友梁育學過幾個通背單操。
還和大學同學陳獻光學了少林五形八法。
和戰友學過國家套路太極劍。
80年或81年在沈陽從劉桐林師父學形意五行相生拳，我中學同學李慶軍是師父的老弟子，介紹我拜師。那時我只會較著勁打拳，因在南京上學天氣熱，得了神經官能癥，體力不行，所以沒能堅持，學太極拳后，有時還練形意拳。劉師父教拳開明，說見著好老師可和人學習。
82年，和大學同學張兆東學陳式太極拳，未完時，我們發現學校里研究所的朱世達老師陳式太極拳打得好，便一起從頭向他學習。
由于工作、家里忙，練拳堅持得不好，但也時常身上掛著意思，不斷研究。有一些收獲、體會，也走了不少彎路。
小學生武術文化（模板16篇）篇九
第一段：引言（200字）。
武術文化作為中華民族寶貴的文化遺產，深深地植根于中國人民的血脈中。通過長期傳承與練習，武術文化既成為一種獨特的身體鍛煉方式，又形成了一種獨特的思維方式。近年來，我開始接觸和學習武術文化，逐漸深入了解其深厚的內涵和豐富的內功修煉方法。在這個過程中，我逐漸領悟到武術文化的獨特之處，以及它對個人身心健康和社會和諧的積極影響。
第二段：身體修煉的意義（250字）。
武術文化強調身體力行，通過練習武術可以培養一個人的意志力、毅力和耐力。在武術的練習中，我明顯感受到自己身體的變化：肌肉更加結實，靈活性和反應能力也有所提高。這一切對我的日常生活產生了積極的影響，我變得更加自信和自信。此外，通過跟師傅和同學們的互動，我開始學會與人合作，培養了團隊合作和相互尊重的意識。
第三段：內功修煉的重要性（250字）。
武術文化的內功修煉追求的是身心的平衡和和諧。通過冥想和深呼吸的練習，我逐漸學會如何調節自己的情緒和保持內心的寧靜。在日常生活中面對壓力和困難時，我也能夠更加從容地應對。此外，內功修煉還培養了我的意識觀察和集中注意力的能力，使我更加專注于自己的目標和任務。
武術文化注重道德修養，培養出的練習者往往具有高尚的品德和行為準則。在武術學習的過程中，我不僅學到了格斗技巧，更重要的是我意識到了自己應該如何尊重他人，在面對沖突和爭執時應該如何保持冷靜。這對于社會的和諧發展有著重要的意義，如果每個人都能夠學會以武術文化為基礎來處理問題，社會上的矛盾和紛爭肯定會減少。
第五段：結論（200字）。
綜上所述，學習和修煉武術文化不僅可以提升個人身體素質，還可以培養出高尚的品德和行為準則。這種強調身心平衡和和諧的文化傳統對人們的個人發展和社會和諧的影響是積極而正面的。作為一個擁有悠久歷史的獨特文化系統，武術文化值得我們每個人去探索、學習和傳承。通過練習武術文化，我們將不僅能夠獲得身體的力量和心靈的寧靜，還可以為社會的和諧與進步做出更大的貢獻。
（總字數：1200字）。
小學生武術文化（模板16篇）篇十
今年暑假剛回來，和往常一樣，爸爸媽媽都給我準備好了幾個興趣班讓我選。有英語、語文、數學、跆拳道，應為我覺得其他興趣小組沒意思，我就決定學跆拳道。但去少年宮一看，卻沒有跆拳道。媽媽就叫我去試劍石（我家鄉的一個著名景點）去看一下。我在那里看到了一個興趣班，說是在太鶴池旁邊學武術學武術。我以為是媽媽說的跆拳道，就打算去學。
報了名以后，老師叫我明天7：30過來學，因為該吃午飯了，所以我們今天就先走了。
第二天，我就拿著水和毛巾去學武術。剛開始還有些怕學武術很累，但第二天學了之后就改變了想法。因為老師教的都是些基本功，所以開始令我煩惱的武術就變成了快樂。我剛過去，因為正好是星期天，大家都回去休息了，所以只剩下我一個人。這還更好，其他學員已經學了好幾天了正好可以把落下來的補上。之所以，我學得那么快，是因為只剩下我一個人，老師就把心思都放在我一個人的身上。我只用了一個上午，就把其他人學了好幾天的五步和五步拳都學完了，連老師都感到驚訝（大概是我在學校就學過五步中的三步）。五步是指：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。五步拳是把五步結合起來打的一種拳法。回家后，我把學來的拳法表演給家人看，大家都夸這個武術班好。雖然我知道了武術班并不是我想學的跆拳道班，但我還是想繼續學下去。
經過，這幾天的培訓，我學會了五步、五步拳和八步連環腳。我也知道了只要努力，其實困難并不可怕，勝利就在眼前。我相信我會學得更好。
小學生武術文化（模板16篇）篇十一
教學內容：
1、：組合動作。
2、游戲：通過障礙。
教學目標：
1、能記住動作名稱和方法，熟悉動作攻防含義。
2、了解游戲方法，明白跑進線路及通過各障礙的有關動作要求。
3、能克服害怕心理，果斷地進行游戲。
教學過程：
一、開始部分8分鐘。
1、整隊、報告人數、師生問好！
2、布置本課內容和要求。
3、隊列、隊形練習。
4、活動性游戲：學生自選游戲內容；在規定范圍內自己組織；兩人或四人為一組。
5、專門性練習：各關節繞環；韌帶練習。
二、基本部分29分鐘。
（一）：組合動作。
1、重點：進一步熟練動作方法，做到方向、路線清楚，手型變化正確。
2、教法：
（1）講明兩個動作的攻防特點，即對付左右兩處之。
“
敵
”
（2）提問：兩個進攻動作異同點和關系。
（3）采用集中講解-提問-分組練習-集中講評的方法進行教學。
（4）。
“
未曾習武先明德。
”
在進攻防練習時更應注重武德教育。
3、學法：
（1）專心聽講，理解兩個動作的攻防特點。
（2）思考教師提問，試著回答問題的要點。
（3）分組復習，注意展現本組特色。推薦本組做得好的代表（小組）參加匯報表演。
（4）認真接受武德教育。明白習武是健身的重要手段。
（二）游戲：通過障礙。
1、重點：能合理地、有所創新地通過各種障礙。
2、教法：
（1）邊講解邊示范沿路進路線逐個通過障礙點。
（2）組織學生分組慢走通過障礙，
（3）分組進行游戲。
（4）對學生進行愛勞動教育。
3、學法：
（5）認真仔細地觀察教師的每一示范動作。
（6）在組長帶領下慢步走和慢跑通過障礙。
（7）積極參與游戲。
（8）熱愛勞動，能協助教師干一些力所能及的事。
三、結束部分3分鐘。
1、放松。
2、學生自評、互評。
3、教師總結，要求學生課后洗手。
3、布置課后練習：立臥撐10次。
小學生武術文化（模板16篇）篇十二
武術培訓班。
策
劃
書
（六）主辦方：武術協會。
2012年9月28日。
一、活動背景:。
太極拳和長拳是東方文化的瑰寶，是中華武苑的古老奇葩。太極拳柔中帶剛，長拳強體健身，體現了中華民族生生不息的活力，受到了全世界的關愛。太極拳和長拳蘊含著豐富的中華民族傳統文化，是中國文化的一種符號象征，也是促進中外文化交流的重要橋梁和紐帶。太極拳和長拳具有很高的社會文化價值和武術價值，對于弘揚中國傳統文化、提高人類生活質量、弘揚民族傳統美德、增強社會凝聚力、構建和諧社會具有十分重要的意義。為充分體現中華民族的傳統美德和高尚的道德情操，提高學生的思想素質，加強道德修養，提高大學生對中國傳統的興趣。
二、活動目的：
增強大學生體質，豐富大學生業余生活，弘揚中國傳統文化。
三、活動目標：
充實學生課外生活，體現中國傳統運動的力與美，比賽中爭創一流，力爭一等。
四、教學計劃。
1、基本技術練習。
2、太極拳和長拳的招式練習。
3、太極拳和長拳專項身體素質練習。
詳細教案有專業輔導老師提供，詳見附件一、二。
五、場地要求：
學校提供訓練場地。
組織形式：以小班教學的培訓班形式進行的，每月一次。
六、活動負責人及主要參與者。
武術協會會長、教練及喜歡太極拳和長拳的學生。
七、注意事項。
1、注意學生的安全。
2、注意音箱等設備的使用，注意保護財物。
3、注意紀律，排練學習中不得打鬧喧嘩。
附件一：試行訓練方案（四節/月）。
第27式：躍步箭彈（圖3）。
(1)右腳向前落地,同時左腿隨即向前擺起,右腳繼續猛力蹬地向前上跳起騰空,同時兩勾變掌由后向前,向上至兩側平舉成勾手,兩勾與頭頂相平,勾尖向下.(2)上動不停,身體騰空剎那間,右腳用力向前箭彈,腳略高于跨要點:騰空要高,箭彈時腿伸直,力點達腳面.第28式：歇步亮掌（圖4）。
(2)上動不停.左腳隨即向右腳后插成交叉步下蹲成歇步,同時右掌由右向左,向下繞環至身后成勾手,左掌由身側劃弧至左額上方抖腕亮掌.眼向右看.要點:歇步時,左腿全蹲,右小腿貼左大腿上面,弓步與歇步動作要連貫.
小學生武術文化（模板16篇）篇十三
昨天晚上，爸爸帶我到少年宮練武術。
我和爸爸剛來到課室就要上課了。課室里安安靜靜的，沒有一絲聲音。我趕緊換好衣服走過去壓腿。
開始的時候我沒掌握好技巧，腿壓了很久都是彎的。后來我掌握了技巧，左腿開始變直了。可是右腿還是彎彎曲曲的，慢慢地，我的右腿也漸漸壓下去了。壓完腿，老師讓我們練劈叉。劈叉真難啊！我一會兒左腿彎，一會兒右腿曲，總是坐不穩。我想了一個辦法：先壓左腿，再壓右腿。這個辦法果然好，過了一會兒就壓下去了。
接著是下腰和踢腿。變得更難了，連老師也很難做得好。因為我刻苦地練習，所以老師表揚了我，還讓我當小組長呢！
就在我練得汗流浹背、氣喘吁吁的時候，我聽到了一個好消息——暑假我參加在廣州體院舉辦的20xx年廣東省傳統武術（套路）錦標賽，獲得了兩個三等獎！
【關于武術作文集錦五篇】。
小學生武術文化（模板16篇）篇十四
我的哥哥是一個經過嚴格訓練的武術教官，每當我看到哥哥身強體壯、堅硬無比的身體的時候，我總會羨慕不已。
因為我也想練習武術，成為哥哥那樣出色的人，
我求哥哥教我兩招，可哥哥就是不答應，我只好軟磨硬泡，好不容易才說通這位大教官，哥哥先讓我扎馬步，我不懂扎馬步是什么意思，只好老老實實地問：“哥哥，怎樣扎呀？”哥哥說：“看好了，”哥哥往下一蹲，雙手握拳并抬到肚子兩側，我問哥哥：“這就好了嗎？”“好了。”我覺得簡單極了，就隨便一做，以為自己做的很標準，沒想到卻被哥哥大笑一場，我就問哥哥：“有什么好笑的？”“你自己看看吧。”哥哥邊笑邊說，我低頭一看，哎呀，不好，蹲的有點大，手也沒放對位置，我不好意思的笑了，只好老老實實地讓哥哥幫我擺正姿勢，突然間，我覺得累累的，怎么也堅持不住了，腿一歪就坐地下了，哥哥說：“還練嗎？”“練”我硬著頭皮也要堅持，哥哥只好又教我硬拳，哥哥讓我打她的肚子，我毫不留情的打過去，“啊！
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小學生武術文化（模板16篇）篇十五
雙截棍培訓班。
策
劃
書
（八）主辦方：武術協會。
2010年2月28日。
一、活動背景：
在丹桂飄香的新學期里，武術協會開設了一項新活動——雙截棍。雙截棍課程的開設，不僅使愛好雙截棍的同學們可以加入我們協會，及時獲得各種各樣的雙截棍技能，而且想要在大學里想要防身健體或想要練就一身武藝的同學也可以加入我們，并可參加由協會主辦的豐富多彩的與武術有關的活動；而希望鍛煉自己的同學則可以加入各個部門，協助辦好協會的各項活動。
二、活動目的：
吸引雙截棍愛好者加入到武術協會的大家庭來，為協會輸送新鮮血液，為廣大同學提供了一個更好的了解雙截棍和武術，熱愛雙截棍和武術的平臺。
三、活動主題：
綻放青春光彩·。
彰顯生命活力。
四、教學計劃。
1、基本技術練習。
2、雙截棍的招式練習。
3、雙截棍專項身體素質練習詳細教案詳見附件一。
五、場地要求。
向學校申請操場作為訓練場地（要求訓練場地盡量開闊）。
六、活動負責人及主要參與者。
武術協會會長、教練及喜歡雙截棍的學生。
七、注意事項。
1、注意學生的安全。
2、注意音箱等設備的使用，注意保護財物。
3、注意紀律，排練學習中不得打鬧喧嘩附件一：試行訓練方案（四節/月）。
六）轉棍（23種）。
在雙節棍運動中，通過手掌或者手指的配合實現棍體的旋轉，這稱為“轉棍”，按照轉棍方法的不同，可分為以下5種：1）平掌轉棍（8個）基本轉法：
a）順轉棍：正握a棍，使b棍向左向上向右作順時針運動，此時松開手掌，棍鏈繞過掌背，b棍自然運動到掌中成反握b棍。（分步示范）。
b）逆轉棍：反握a棍，使b棍向右向上向左作逆時針運動，此時松開手掌，棍鏈繞過掌背，b棍自然運動到掌中成正握b棍。（分步示范）連續轉法：
a）平掌轉棍1：由夾棍勢開始，松開b棍，在右大臂反彈后，使b棍在身體右側向前向下向后運動，同時翻腕順勢將b棍帶到身體左側，動作不停，作立圓的“順轉棍”一周，此時成反握b棍，使b棍在身體左側向后向上向前運動到身體右側，再作立圓的“逆轉棍”一周后，恢復夾棍勢。
b）平掌轉棍2：由夾棍勢開始，松開b棍，使b棍在身體右側向前向上向后運動，作立圓的“順轉棍”一周，此時成反握b棍，動作不停，在身體右側作“順側舞花”一周后，翻腕將a棍帶到身體左側，當a棍向左向后運動時，作立圓的“逆轉棍”一周，此時成正握a棍。在身體右側作“順側舞花”一周后，恢復夾棍勢。
c）平掌轉棍3：由夾棍勢開始，松開b棍，在右大臂和左腰反彈后，使b棍在身體前方向右運動，作平圓的“順轉棍”一周，此時成反握b棍，動作不停，使a棍在右腰側反彈后，繼續在身體前方向左運動，作平圓的“逆轉棍”一周，此時成正握a棍。使b棍在左腰側反彈后，作“順側舞花”一周后，恢復夾棍勢。
d）平掌轉棍4：由夾棍勢開始，松開b棍，在右大臂和左腰反彈后，使b棍在身體前方向右運動，作平圓的“順轉棍”一周，此時成反握b棍，動作不停，使a棍在右腰側反彈后，繼續在身體前方向左運動，作“逆下舞花”一周后，繼續作平圓的“逆轉棍”一周，此時成正握a棍。使b棍在左腰側反彈后，作“順側舞花”一周后，恢復夾棍勢。
e）平掌轉棍5：由夾棍勢開始，松開b棍，使b棍在身體前方向前向左運動，在頭部上方作平圓的“順轉棍”一周，此時成反握b棍，動作不停，使a棍向下向左運動，在身體前方作平圓的“逆轉棍”一周，此時成正握a棍，使b棍在左腰側反彈后，作“順側舞花”一周后，恢復夾棍勢。
f）平掌轉棍6：夾棍勢開始，松開b棍，在右大臂和左腰反彈后，使b棍在身體前方向右運動，作平圓的“順轉棍”一周，此時成反握b棍，動作不停，使a棍向右向后向上運動，作平圓的“逆轉棍”一周，此時成正握a棍。在右腰側和右大臂反彈后，恢復夾棍勢。2）阻指轉棍（7種）基本轉法：
a）正握轉棍：正握a棍，使b棍向左向上向右作順時針運動，此時松開手掌，棍鏈繞過掌背和拇指根部，b棍自然運動到掌中成正握b棍。這稱為“正握順轉棍”，（分步示范）如果b棍運動路線相反，則稱為“正握逆轉棍”。
b）反握順轉棍：反握a棍，使b棍向左向上向右作順時針運動，此時松開手掌，棍鏈繞過拇指根部和掌背，b棍自然運動到掌中成反握b棍。（分步示范）c）反握逆轉棍：反握a棍，使b棍向右向上向左作逆時針運動，此時松開手掌，棍鏈繞過掌背和拇指根部，b棍自然運動到掌中成正握b棍。（分步示范）3）繞指轉棍（2種）基本轉法：
a）繞拇指：正握a棍，使b棍向前向右向后作順時針運動，此時松開手掌，棍鏈繞過拇指，a棍自然運動到掌中成正握a棍。（分步示范）。
b）繞食指：正握a棍，使b棍向前向左向后作逆時針運動，此時松開手掌，棍鏈繞過食指，a棍自然運動到掌中成正握a棍。（分步示范）4）劃鏈轉棍（4種）。
基本轉法：正握a棍，使b棍向前向右向后作順時針運動，此時松開手掌，同時伸出食指，當棍鏈繞過食指時，食指順勢劃鏈而過，b棍自然運動到掌中成正握b棍。連續轉法：
a）劃鏈轉棍1：由夾棍勢開始，松開b棍，在右大臂和左腰反彈后，使b棍向右向上運動，此時在身體右上方作“劃鏈轉棍”一周，動作不停，作“順側舞花”一周后，恢復夾棍勢。
b）劃鏈轉棍2：由夾棍勢開始，松開b棍，在身體右側作“順側舞花”一周后，使b棍向左向上運動，此時在身體前方作“劃鏈轉棍”一周，動作不停，作“順側舞花”一周后，恢復夾棍勢。
c）劃鏈轉棍3：由夾棍勢開始，松開b棍，在右大臂、左腰和右腰反彈后，使b棍向右運動，此時在身體前方作“劃鏈轉棍”一周，動作不停，作“順側舞花”一周后，恢復夾棍勢。
5）夾指轉棍（2種）基本轉法：
a）正握夾棍：正握a棍，使b棍向前向右向后作逆時針運動，此時松開手掌，用拇指、食指和中指夾住a棍，將a棍翻轉成反握a棍。（分步示范）。
b）反握夾棍：反握a棍，使b棍向前向右向后作逆時針運動，此時松開手掌，用拇指、食指和中指夾住a棍，將a棍翻轉成正握a棍。（分步示范）。
小學生武術文化（模板16篇）篇十六
一年一度的十一長假馬上就要過去了，我們一家不免有些不舍。在這期間，我們游玩了少林寺，其中觀武術表演，使我印象最深。
那天中午，我們帶著愉悅的心情來到了武術表演廳。哇，簡直是人山人海，在陽光底下大家顯現出了焦急的神情，時不時地向里面張望，豆大的汗珠從大家的臉頰淌下，可這并不能嚇住大家好奇的心情，仍站在陽光底下。不知過了多長時間，只見工作人員大喊一聲：“開始檢票。”頓時眾人發出了一陣騷動，好不容易我們找到了一個中心的一個位置，不到一分鐘位置全滿了。我環視了一周，大家那焦急的神情已經沒有了，卻顯出了期待的神色。突然燈熄滅了，全場鴉雀無聲。一位女主持人帶著微笑走上了講臺，隨著她那動聽的聲音，節目開始了。只見十八個少林弟子拿著十八般武器上了舞臺，啊，個個都彪悍強壯，簡直是已給健身教練。看，有的揮動著大刀發出“沙沙“的聲音來令人毛骨悚然;有的拿了一根木棒，一蹦三尺高，似乎把地面當成仇人似的狠狠地向下一劈;有的拿著長矛上下揮舞;還有的拿著戟，熟練地在手中轉動著。一招一式在燈光的照耀下閃閃發光。不一會，表演結束了，大家滿意的走出了大堂，一個個都眉飛色舞地談著剛剛表演的武術，似乎這場表演和我一樣給大家流下了深刻的印象。
我想:那些少林弟子一定練得很辛苦，可還是堅持下來，我一定要向他們學習。
某年某月某日晚下自修，我趕上了廣場的武術展演。雖然只有末尾短短三場表演，但那生龍活虎的姿勢一直縈繞在我腦子里揮之不去，帶著一股子難忘的沖天豪情。
燈光融融鋪灑在舞臺上，驅除了每一絲陰暗，像是專門為武術表演者們開辟出的一片光明之地。有大群年歲和我相仿的少年以及幾位中年的功夫家穿著滑綢的功夫裝就在這臺上，或挺立不動，巍巍像屹立在黃山上的蒼勁古松;或沉氣出拳，身姿矯健如龍，拳風猛猛似虎。
我站舞臺前在一處側位睜大了眼睛往臺上看，耳邊的音箱放出宏亮的伴樂聲，激揚澎湃的歌曲從小小的音箱里噴薄出來，沖上云霄，又好像是從天上降下的落雷，震撼了心肺，震撼了整個靈魂!觀者眾多，大家都興奮地看著武者們的一招一式，伴著音樂，似乎也點燃了自己心中的熱血之魂，每一個毛孔隨著他們的有力動作盡情地舒張，任由所有的煩悶、所有的壓抑、所有的滯礙嘩嘩宣泄，在這一刻，心中惟有那莊嚴又足令每一位中華兒女自豪的中國功夫!
只見兩人對打，我腰間的拳蓄力一擊被你橫臂擋下;我又飛身一腿，你似燕輕閃回轉避過。刀劍上陣你來我往，刃霜交織，手底下映出的是不一般的功夫;長棍橫掃，棍影中藏著的是威風蓋世。雖然舞臺上的東西表演性質多，但我還是想為他們喝一聲彩!這聲彩，不僅是為了他們練武的不易，也是為了一種當今難能可貴的堅持不懈的精神，為了受盡幾千年風雨錘煉流傳下來的中華武術。
第二場，是太極劍的表演。和著清風朗月似的音樂，老人們慢悠悠滑動手中那柄長劍。真沒想到，平時老爺爺老太太們鍛煉身體的太極劍也能變化得如此好看!跨步、轉身、抬腿，十幾位老人有序地踏著方位，一開一合緩緩旋轉，組成了一個好看的陣法!如果說上一場武術表演是剛，那么這一場就是柔，手中的劍好像秋水凝虹，或許在老人們的心境中，就有落花輕飄點染碧潭吧，在斜陽西下之時，有淡淡的山，淡淡的水，淡淡的花，他們就安然處在這方凈地中。
最后一場在雄渾的'戰歌聲中拉開了序幕，我看到一群身著白衣白褲的男孩揮著大紅旗迅速站成一排，紅似殘陽的旗子面面翻動，連成一片波浪。他們站在那里，如雪的衣裳，仿佛凌霜的傲梅。突然，我眼前一亮：一身紅色功夫裝扮的女孩像驚鴻一般“飛”落到臺前。揮拳、出腿，賣力非常。又是一種別樣的美，這種美，更像是颯爽的紅纓，抖舞中裹著花影，紛飛中挾著銳氣，在歌聲、大旗的襯托下，英勇猶如巾幗英雄花木蘭。
在激昂中開始，在沉雄中謝幕，精彩的武術展演終于過去。到現在，每每回想，我的眼前都會閃現那驚艷的身影，那些身影帶著一道源遠流長的古風古氣直撲入我的心靈深處，我被它所震撼，它是博天地浩氣精神的化身，它有著一種無可言喻的美!它將在我的靈魂中長存!