高一教案的評價和反思是教學過程的重要一環，教師需要及時調整教學策略和措施，以提高教學質量和效果。掌握高一教案的編寫技巧和方法，對提高教學水平有很大的幫助。
優秀高一體育室內課教案（案例18篇）篇一
2、游戲：指鼻子。
1、什么是體育課？為什么要上體育課？
2、養成正確的身體姿勢。
明白體育課的真正含義以及意義；養成正確的身體姿勢的要求；人體形態的名稱。
學生的認知水平與記憶力水平。
一、導入部分（5～8分鐘）。
課堂常規：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：
（2）學生作答，教師點評，糾正不足之處。
（3）作出總結，可讓學生來總結。
二、基本部分（20～25分鐘）。
教與學的方法：
（1）導語。
（2）讓學生分小組討論，派代表回答。
（3）教師觀察學生討論。
（4）學生總結，教師評價。
（5）讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。教師總結：
（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。
（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。
（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩，兩臂前后自然擺動。
三、結束部分（5～7分鐘）。
（1）導語。
（2）游戲：指鼻子。
游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。游戲規則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續直到第二輪開始。教與學的方法：
（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。
（2）師生共同進行練習。
（3）教師進行評價。
（4）總結上課內容，宣布下課，師生告別。
優秀高一體育室內課教案（案例18篇）篇二
教學目標：
1、在新學期的學習中,通過本課時的學習使學生了解上體育課應注意什么。
2、怎樣掌握知識與方法，才能夠達到全面鍛煉身體、促進身心發展和增強體質的目的。
教學重點：
課堂常規教育與安全教育學習。
同學們大家好!新年新起點，你們是否意識到你們現在變得成熟了，成為了一名好少年。少年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段。在新學期里我祝愿大家在文化學習的海洋中能夠汲取更多的文化養料,在體育活動中能夠把自己的身體鍛煉的更加結實與強壯.
內容設計：講述《課堂常規》及注意事項。
一、對老師有禮貌。
二、上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。
三、因故遲到要喊報告。
四、下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課。
五、課堂上的要求。
1、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當的活動、見習或全休。
2、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。
3、注意安全。嚴格按老師教授的方法練習，未經允許不隨意動器材，不做與課無關的動作，同學間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點強調對安全的注意，加強學生自我保護意識。
4、愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習是要愛護使用器材，課后要認真清點歸還器材。
六、合理的'體育鍛煉。
在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統機能的促進作用。經常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發育，還可以調節神經活動的靈活性。
總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發展。
a.展示內容設計。
1，學生回答老師提出的問題。
2，學生與老師就某一個問題展開課堂討論。
b.互助方式設計。
1，給學生分小組。
2，小組合作就某個問題互相討論、互相幫助。
c.展示方式設計。
每個小組派展示的學生上臺就體育教師所講解的問題進行辯論。
1、學生較為靦腆的時候，教師應該鼓勵幫助學生。
2、組織學生開展練習，教師在一旁監督指導。
3、參與并指導學生，對練習認真的學生及時鼓勵表揚。
1、作為學生，希望學生能夠提一些有關于體育課的一些建議；
2、學生能夠根據自己的興趣愛好，在課后多與老師交流，發展自己的特長；
3、針對上學期的體育課，希望學生們多多給與意見。這樣不僅能夠發現自己。
在體育課堂上的不足之處，同時也是給與老師在以后的教學中更上一層樓，師生共同進步。
1、課堂上學生能夠認真聽講；
2、分小組學習得時候，學生能夠每個人積極參與；
3、通過小組合作學習和合作能進一步加深學生之間的集體榮譽感。
優秀高一體育室內課教案（案例18篇）篇三
教學目標：
1、在新學期的學習中,通過本課時的學習使學生了解上體育課應注意什么，
2、怎樣掌握知識與方法，才能夠達到全面鍛煉身體、促進身心發展和增強體質的目的`。
教學重點：課堂常規教育與安全教育學習
同學們大家好!新年新起點，你們是否意識到你們現在變得成熟了，成為了一名好少年。少年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段。在新學期里我祝愿大家在文化學習的海洋中能夠汲取更多的文化養料,在體育活動中能夠把自己的身體鍛煉的更加結實與強壯。
內容設計：講述《課堂常規》及注意事項。
一、對老師有禮貌。
二、上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。
三、因故遲到要喊報告。
四、下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課。
五、課堂上的要求
1、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當的活動、見習或全休。
2、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。
3、注意安全。嚴格按老師教授的方法練習，未經允許不隨意動器材，不做與課無關的動作，同學間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點強調對安全的注意，加強學生自我保護意識。
4、愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習是要愛護使用器材，課后要認真清點歸還器材。
六、合理的體育鍛煉。
在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統機能的促進作用。經常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發育，還可以調節神經活動的靈活性。
總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發展。
a.展示內容設計
1，學生回答老師提出的問題
2，學生與老師就某一個問題展開課堂討論
b.互助方式設計
1，給學生分小組
2，小組合作就某個問題互相討論、互相幫助
c.展示方式設計
每個小組派展示的學生上臺就體育教師所講解的問題進行辯論
1、學生較為靦腆的時候，教師應該鼓勵幫助學生
2、組織學生開展練習，教師在一旁監督指導
（五）拓展篇
1、作為學生，希望學生能夠提一些有關于體育課的一些建議；
2、學生能夠根據自己的興趣愛好，在課后多與老師交流，發展自己的特長；
3、針對上學期的體育課，希望學生們多多給與意見。這樣不僅能夠發現自己
在體育課堂上的不足之處，同時也是給與老師在以后的教學中更上一層樓，師生共同進步。
1、課堂上學生能夠認真聽講；
2、分小組學習得時候，學生能夠每個人積極參與；
3、通過小組合作學習和合作能進一步加深學生之間的集體榮譽感。
優秀高一體育室內課教案（案例18篇）篇四
活動目標：
1．能有合作進行游戲的能力。
2．具有快跑、閃的能力與思維的機敏性。
活動準備：
寬敞的活動場地上畫一直徑約5米的圓圈，圈外分6等份畫出放射線狀游戲規則：
一、請兩位小朋友，一位跑，一位追，被追的小朋友可以跑到圈里任意一位小朋友面前站信（貼人）這時后面一個小朋友就趕緊跑。
二、如果被追捉者連續貼人三次，追捉者仍沒種到，就另換捉者。玩法：
1．跑時要在圈外，貼人要到圈里。
2．被追到者不再當追捉者。
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優秀高一體育室內課教案（案例18篇）篇五
1．能有合作進行游戲的能力。
2．具有快跑、閃的能力與思維的機敏性。
寬敞的活動場地上畫一直徑約5米的圓圈，圈外分6等份畫出放射線狀游戲規則：
一、請兩位小朋友，一位跑，一位追，被追的小朋友可以跑到圈里任意一位小朋友面前站信（貼人）這時后面一個小朋友就趕緊跑。
二、如果被追捉者連續貼人三次，追捉者仍沒種到，就另換捉者。玩法：
1．跑時要在圈外，貼人要到圈里。
2．被追到者不再當追捉者。
幼兒園大班體育活動：熊和石頭人活動目標：
1、能按信號快走。
2、能較好的控制自己的行動，反應靈敏。
熊的頭飾一個，場地兩端各一條線，為起點線和終點線。
一、律動導入：
1、今天天氣真好，讓我們來鍛煉鍛煉身體。
2、師生一起做律動--世界真美好。
二、介紹玩法：
1、教師戴上"熊"頭飾。
提問：現在我是一只大熊，肚子真餓，我發現了一群可愛的小朋友，要來吃了你們，你們怎么辦？（變成石頭人，一動不動）2、教師戴上頭飾站在起點線前5米，幼兒四散站在起點線后。
3、教師發出信號后，"熊"和幼兒同時往前走，"熊"隨時可以回頭看，又餓看見熊回頭必須立即停止不動，保持原來的姿勢裝作石頭人。
4、如果"熊"發現誰動了，就喊他的名字，該幼兒要站到場外，以最先到達終點線的幼兒為勝，勝利的幼兒扮熊。
5、幼兒游戲后，進行游戲評價。
三：共同游戲：
1、教師扮演熊，其余幼兒共同游戲。
2、接著換幼兒輪流進行扮演熊。
3、游戲一輪下來進行游戲評價。
四：放松運動：
教師：熊沒有吃到我們，只好走了，我們一起坐下來休息一下吧！
幼兒園大班體育活動：老狼老狼幾點。
活動目標：
練習跑和按信號做動作，培養抑制力和機敏性。
活動準備：
老狼頭飾、場地游戲規則：
1．老狼回答幾點時不準回頭看.
2．幼兒與老狼回答時,必須往前走,不能停留.
3．只有說:天黑了,幼兒才能轉身往回跑,老狼才可轉身追.
4．老狼不能追捉已過橫線的幼兒.
玩法：
在場地一端畫一條橫線，幼兒站在線后邊成一橫排，請一個幼兒當老狼，在橫線前面。游戲開始時，幼兒與扮老狼的人一同往前走，并齊聲問："老狼老狼幾點了?"然后又問:老狼老狼幾點了?老狼回答:兩點了.這樣繼續下去,直至老狼回答:天黑了時,幼兒就轉身向橫線跑,老狼轉身就追,但不得過橫線,在橫線前被捉到的為失敗者.玩過幾次,可另選出一人當老狼,游戲重新開始。
指定兩個小朋友當魚網，他倆到一邊各自悄悄地定下名字，一個叫大海，一個叫大河。他們的名字要對魚保密。其余的小朋友當魚。聽到開始的信號后，當魚網的小朋互相把手架起來，讓魚排成縱隊，按順序從“魚網”下穿過，同時當漁網的小朋友還要說著歌謠：
“一網不撈魚，而網不撈魚，三網撈一條小尾巴，小尾巴，小尾巴??魚。”
“尾巴二字可以任意重復。當說完最后一個魚字時，當魚網的小朋友就扣住一條魚，并把他拉到一邊悄悄地問：”去大海還是去大河？”如果他回答：“去大海。”就讓他站到叫大海的小朋友的后面。如果他回答“去大河。”就讓他站到叫大河的小朋友后面。然后，游戲繼續進行。最后看哪一邊人多。
注意：
1、說完魚字后，當魚網的小朋友才能網魚。
2、被網著的小朋友不能向沒被網著的小朋友透漏誰是大海和大河。
魚網的數目可根據小朋友人數的多少靈活安排。
優秀高一體育室內課教案（案例18篇）篇六
1、引導學生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習活動，可以達到提高身體各種活動能力和增進健康的目的。
2、提高學生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規，培養學生形成良好的課堂練習秩序。
一、談話：小朋友們從上小學起，要學習好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學生討論，依次發言）上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導大家做游戲、玩球，或進行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上好體育課呢？
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認真、積極地參加各種各樣的練習活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現，他的身體一定會更靈活，動作更加協調；他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快；適應氣候變化的能力也強，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢？
1、課前要求。
（1）不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假。
（2）聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。
2、上課要求。
（1）上課應穿什么服裝和鞋子？
小結：應穿便于運動的服裝和鞋子。
三、在教室內練習排隊（按座位組數）。
四、小結：
以上老師給小朋友講的就是上好體育課的課堂常規，希望大家今后都要做到。
作業：你希望的`體育課是怎么樣的？
優秀高一體育室內課教案（案例18篇）篇七
活動目標：
1、運用幼兒園已有的大型運動器械，讓幼兒探索爬的不同方法，提高幼兒動作的協調性和靈敏性。
2、通過活動，激發幼兒參加運動的興趣。
活動準備：
大型玩具場地，小兔、烏龜大頭貼若干，獎牌20塊。
活動重難點：
探索爬的不同方法。
1、幼兒圍成圓圈，師幼共同有節奏地念兒歌：“切、切、切西瓜。我們的西瓜香又甜，要吃西瓜切開來。”與此同時，教師邊走邊有節奏地在幼兒拉手處做切西瓜狀。兒歌念完時，教師的手停留在哪兩位小朋友中間，這兩位小朋友就把手放開，拉著其余小朋友的手往圓心跑，表示西瓜被切開了。此時，大家做吃西瓜狀，游戲繼續開始。
2、游戲進行若干次后可由幼兒來切西瓜。
活動目標：
1、培養與激發幼兒運動興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺的參加到體育活動中。
2、幼兒能掌握屈膝跳的方法。
3、在游戲中感受快樂。
活動準備：
奶粉罐若干、呼啦圈若干、“山洞”四個活動過程：
一、導入：
今天是小熊的生日，他想邀請我們所有的小朋友去參加他的生日party。但是去小熊的.家，我們要鉆過一個長長的山洞，走過一條彎彎的小路，再跳過一些小石階才能到小熊的家。
二、基本過程：
1、現在我們就要去小熊家為他慶祝生日吧。
2、將幼兒分為兩隊，開始活動。先鉆過山洞，然后走過s型小路。
師：小朋友們，你們還記得去小熊家的路怎么走嗎？
師：哦！原來我們走錯路了，那我們現在得回到我們出發的地點重新走一次。
3、將幼兒分為兩隊，先鉆過山洞，然后走過s型小路。最后跳過呼啦圈，到達終點（小熊的家）。
三、結束過程：
小熊剛剛告訴老師，他的生日party是在晚上舉行，我們的小朋友們來得有些早了，他在他家的花園里為我們準備了很多玩具，請小朋友們先玩一會兒。
四、分散活動：
活動目標：
1、幼兒能選擇安全地段玩耍。
2、能與同伴一起玩耍。
3、根據老師提供的玩具高興玩耍。
優秀高一體育室內課教案（案例18篇）篇八
2、掌握預防運動傷害的方法。
1.指導學生具備預防意外傷害的能力。
2.教導學生具備運動傷害預防的知能，以減少運動事故傷害發生并維護身體健康。
養成良好的健康態度和習慣。
說明并演練預防運動傷害的方法。
運動損傷的預防.健康教育輔助教學錄影帶。
一、預備活動 ：
1.請學生事先分組搜集有關‘運動損傷的預防’的資料。
2.老師事先搜集有關‘運動損傷的預防’的圖片及教學資料。
二、運動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。
2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
三、運動損傷發生的原因：
1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發生。
2、準備運動不足：
a、同學們不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；
3、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發生損傷事故。
4、組織紀律混亂和違反活動規定也是造成傷害事故的原因。如我們五年級有的同學經常不遵守紀律，違法活動的要求，這樣的同學就容易受傷。
思考題：
1、體育課中的準備活動有哪些作用？
2、運動損傷發生的原因有哪些？
四、運動損傷的預防
1、我們要學習運動創傷的預防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措 施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、我們要在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。
4、要根據自己的情況選擇活動內容，適當控制運動量。
5、同學們要掌握運動要領，加強保護和幫助。
6、加強醫務監督，提高自我保健意識。
學生討論：
結合我們五年級學生的上課情況，討論在體育活動中預防 運動損傷，應注意哪些事項？
優秀高一體育室內課教案（案例18篇）篇九
教學內容：
運動損傷的預防及處理。
教學目標：
1、了解運動損傷的概念及發生原因；
2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。
教學重點：
對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。
教學難點：
對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。
教學過程：
一、運動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的`破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。
2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運動損傷發生的原因：
1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發生。
2、準備運動不足：
a、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；
b、準備活動敷衍了事，在神經系統和各器官系統的功能尚未達到適宜水平；
c、準備活動的內容不得當；
d、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態而是有所下降。
3、不良的心理狀態：如缺乏經驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀律混亂和違反活動規定也是造成傷害事故的原因。
三、運動損傷的預防。
1、學習運動創傷的預防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。
4、要根據自己的情況選擇活動內容，適當控制運動量。
5、掌握運動要領，加強保護和幫助。
6、加強醫務監督，提高自我保健意識。
四、常見的運動損傷與處理。
1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）。
處理：
a、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。
b、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法。
冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。
2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）。
處理：應使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭傷（當關節活動范圍超過正常限度時，附在關節周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）。
重度扭傷處理：應先止血、止痛。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的吸收。
4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。）處理同（3）。
5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經細胞、纖維受到過度震動。）。
可分為輕度、中度和重度腦震蕩。
處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當的活動。對中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫院治療。
6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關節面脫離了正常的解剖位置。）。
處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭。可以先冷敷，扎上繃帶，保持關節固定不動，再請醫生矯治。
7、骨折（骨的完整性受破壞）。
處理：首先應防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫院治療。
優秀高一體育室內課教案（案例18篇）篇十
1、練習幼兒的手眼協調能力。
2、培養幼兒敏銳的觀察能力。
3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
5、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
畫娃娃頭一個，眉、眼、耳、嘴俱全，只缺鼻子。
一、引出活動。
師：今天鐘老師帶來一個張畫，你們來看看這幅畫出現了什么問題，畫里是一個小娃娃，這個小娃娃少了什么呢？對了，所以就要請小朋友們來幫忙把它的鼻子貼上去呢？貼鼻子可不是那么簡單的事情哦!聽清楚老師講要怎么樣帖鼻子吧！
玩法：參加游戲的兒童站在3米外白線處，看好鼻子部位，再蒙上雙眼上前去貼。貼對者，得獎。
二、游戲進行，
在活動的時候，可是適當地給幼兒提示。
三、結束活動。
準備：2個紙筐，積木，6個乒乓球。
玩法：將乒乓球從桌子上積木搭好的跑道中吹進對面的筐內，一吹進的為勝。
規則：不能用手拿球，只能用嘴吹。
1、比比誰的眼力好。
準備：啤酒瓶筷子。
玩法：參賽者站在啤酒瓶的一側，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準瓶口，放掉手中筷子，如果筷子掉進瓶里，便是優勝者。
規則：每人有三次機會。
2、大家來找茬。
準備：圖片若干。
玩法：在規定的時間里以最快的速度找出不同者獲勝。
規則：找出5處。
吸乒乓球。
準備：9個乒乓球，6只盆，吸管若干。
玩法：一個盆里放乒乓球，一個盆不放，家長/幼兒要將乒乓球從一個盆里用吸管吸到另一個盆里。若乒乓球掉落，撿起重吸。規則：不能用手拿乒乓球。
優秀高一體育室內課教案（案例18篇）篇十一
1、通過講解使學生正確認識自己的身體結構。
2、通過典型事例加深學生記憶，激發學生興趣。
教學重點：骨骼、關節的基本構造和功能;
體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。
骨骼、關節、肌肉如何相互協調完成運動過程。
人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件
既然提到運動，那么我們就需要研究一下人體的運動系統。通過提問人體的運動系統由哪幾部分構成引入本課。
[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]
[總結學生的討論，教師結合多媒體講解]
(1)、認識骨骼和關節[投影出示全身骨骼圖片]
提問學生人體骨骼由多少塊構成?(激發學生的求知欲)
通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。
介紹關節：球窩關節(肩關節)滑車關節(肘關節)平面關節(脊椎)
自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關節、哪些是滑車關節、哪些是微動關節。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]
肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)
平滑肌(食道，胃壁)
心肌(心臟)具有律動性
重點講解骨骼肌：人體是很很復雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協調配合完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。
(3)骨骼、關節、肌肉和運動之間的關系[老師利用多媒體出示上臂結構解剖運動圖]
自己動手并討論：骨骼、關節、肌肉和運動的關系?
(4)小結：
a我們說心肌有律動性，假設心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!
b踢足球時骨骼、關節、肌肉和運動的關系?
優秀高一體育室內課教案（案例18篇）篇十二
1能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個字，了解養生之道的具體內容，掌握摩腹以及行步的方法。
2發展學生的協調性和柔韌性。
3培養學生上課認真聽講，積極開動腦筋的良好品質。
1．采用提問的形式引出課文內容
學生踴躍發言：跑步、游泳、打球……
2．老師總結，從而引出課文內容中的養身之道：食必摩腹，食必行步。
3．出示掛圖，把“古人的經驗”??“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。
4．講解課文課文
食必摩腹：吃完飯以后要有規律的進行摩腹，強調有規律。
食必行步：吃完飯后進行適當距離的緩步行走，強調是走動的速度應當慢。
5．講解食必摩腹，食必行步的作用。
6．講解食必摩腹，食必行步的方法。
食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。
1．老師講解游戲方法
全班學生在座位上坐好，游戲時，大家有節奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報一個學生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學立即站起來接著說：“我的火車就要開！”……照此一一進行。如被叫站起來的同學說錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節目。然后游戲繼續進行。
2．學生進行游戲
1．教師講解游戲的名稱、方法、要求
2、學生認真聽教師講解
3、試做一次
4、進行游戲
1．把今天我們學習的養生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。
2．復習已學游戲。
優秀高一體育室內課教案（案例18篇）篇十三
1.通過學習增強學生前腳掌蹬地的力量，發展速度，靈敏協調性，適當的發展耐力等身體素質，促進下肢力量。
2.通過學習初步掌握各種方式跑的動作方法，發展自然快速奔跑的能力，提高動作的協調性和平衡能力。
(一)開始準備部分：
一、體育委員整隊。
二、師生問好。
三、宣布課的內容：
1.兩臂放不同部位的前腳掌走。
2.各種方式的.跑。
四、隊列練習：
1.轉法；
2.齊步走、立定。
五、廣播操(音伴)。
1.伸展運動；
2.頭部運動；
3.擴胸運動；
4.體側運動；
5.體轉運動；
6.踢腿運動；
7.全身運動；
8.跳躍運動；
9.整理運動。
要求：站隊做到快、靜、齊。
教法：
1.簡講、統一口令；
2.集體練習。
要求：上下肢協調配合，動作正確、掌握節拍、練習認真。
(二)基本部分。
一、兩臂放不同部位的前腳掌走。
動作要領：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地。
教法：
1.教師講解、示范、領做。
2.學生原地模仿動作。
3.慢步行進中做前腳走，并做換位。
4.沿方形練習(音伴)。
二、各種方式的跑。
要領：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線跑。
重難點：前腳掌著地動作輕松、自然協調。
要求；動作正確、練習認真、聽從指揮。
教法：
1.教師講解、示范；
2.原地擺臂練習；
3.追逐跑練習；
4.換物跑練習；
5.教學比賽；
6.指導、糾正。
要求：動作正確、協調、練習認真。
(三)結束部分：
整隊放松：《找朋友》。
優秀高一體育室內課教案（案例18篇）篇十四
籃球運動概論。
教學目標。
1．使學生了解籃球運動的特點、作用、起源與發展，以及中國籃球的現狀，現代籃球運動的發展趨勢。
2．培養學生對籃球運動的興趣，持之以恒，勇于拼搏的優良品質。
教學重點。
籃球運動的特點、作用、起源與發展、現代籃球的發展趨勢。
教學難點。
籃球運動的特點、作用、發展趨勢。
教學過程（）和講授內容。
籃球運動是以籃球為競賽工具，在特定條件（規則、場地、器材、設備等）限制下，比賽雙方各出5名隊員，參加比賽的個人和集體以一定的身體素質為基礎，以掌握特定的專門技術和戰術方法為手段，在比賽中爭奪球權，力爭在攻守交替和對抗中獲得球和展開投籃得分，并以得分多少決定勝負的集體球類運動項目。
籃球運動的特點：（5分）。
集體性特點綜合性特點對抗性特點。
健身性特點增智性特點商業性特點。
籃球運動的作用：（8分）。
具有培養團對精神的作用。
具有提高國民體質的作用。
具有推動社會發展的作用。
具有促進國際交往和增進友誼的作用。
籃球運動的起源。
籃球運動的發展（3分）。
籃球運動的初創時期。
籃球運動的完善與推廣時期。
籃球運動的普及與發展時期。
籃球運動的全面提高與對抗時期。
籃球運動的創新與攀高時期。
教學內容與過程。
我國籃球運動的簡況。
我國籃球運動的差距與努力方向：（4分）。
現代籃球運動的`發展趨勢：（15分）。
高的新意：
第一世界強隊普遍重視隊伍的整體平均身高的增長。
第二隨著高大運動員的大量涌現，高空爭奪更為突出，能否占有制空優勢，已成為衡量隊伍水平的重要標志。
快的延伸：
第一繼續加快進攻速度，爭取主動，增加進攻次數。
第二繼續強調提高攻守轉換速度。
第三繼續提高運用技術和戰術間銜接的速度。
準的發展：
第一以三分球為重點的投籃準確性繼續提高。
第二掌握攻守技術、運用攻守技術與變化攻守技術準確性提高。
第三戰術配合的時間與空間、地面的結合的準確性提高。
全的演進：
第一運動員個人籃球素質全面，掌握技術、戰術能力和攻守能力全面均衡，運用技術富有技巧性，而且在此基礎上協同配合要達到神秘化、藝術化的境地。
第二重視多元因素中的身體素質水平、心理素質水平、智力和思維能力等因素的全面綜合提高，以使自己在激烈爭奪、全面對抗的競賽中，成為既全面又具有特長的明星，促使全隊的整體實力提高到一個更全面、更高的層次。
第三對教練員和籃球組織管理工作者來說，必須高度重視并善于科學地使運動員具有以上諸多因素的綜合開發與全面利用的才能，這是促使隊伍實現現代籃球科學化進程的必然途徑，同時也是對教練員全面才華和綜合水平的檢驗。
變的深化：
“變”的基礎是運動員的智慧與單兵作戰的技術、技藝水平和教練員的指揮謀略藝術水平。
女籃男籃化：
女隊打法男性化將成為今后籃球運動發展的必然趨勢，刺激著男子籃球運動向更高水平發展、提高。
教學用具。
課后小結。
優秀高一體育室內課教案（案例18篇）篇十五
課的內容：引導課。
教學目標：使學生了解新學期學校所開展的各項體育活動,并激勵學生積極參加，培養學生養成自覺遵守課堂常規的習慣，知道體育課、體育活動課的課堂常規。
教學重點：清楚學校本學期所開展的體育活動。
教學過程：
一、課堂常規。
1.一個制度：值日生制度。上體育課各班每個小組輪流值日一周，課后整理回收器材。
2.三個必須：（1）.上課必須穿運動或便于運動的服裝（包括運動鞋）。
（2）.因病、事不能上課時，必須本人事先向教師請假，來不及時必須補假。
（3）.課上必須按照教師安排的內容練習，服從教師指導。
3.五個不許：（1）.不許遲到、早退或無故曠課；（2）.不許戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他妨礙活動的物品上課。（3）.不許隨意移動已經布置好的體育器材。（4）.未經教師同意不得隨意離開教學區域活動場地。（5）.要認真練習，不許打鬧說笑，嚴格傷害事故發生。
二、本學期學校所開展的活動及要求學生注意的事項。
1、體育活動課所進行比賽活動的介紹,其中包括初一男子籃球，全校廣播操比賽以及校運會。
2、學生的體質健康標準測試的重要性。
3、課間操站位及進場，體育教師對課間操評分的細則。
4、課外活動課的場地分布及器材的借用。
三、結束語。
好的體育課需要大家和老師的默契配合，體育運動要取得好成績需要大家努力，積極參與，發揮每個人的優勢。希望我們在這個學期合作愉快。
優秀高一體育室內課教案（案例18篇）篇十六
年級:一年級。
授課人:李永蘭。
一、教學內容。
1、什么是體育課？為什么要上體育課？
2、養成正確的身體姿勢。
3、認識自己身體的各部位。
二、教學目標認知目標：明白體育課的真正含義以及意義；養成正確的身體姿勢的要求；人體形態的名稱。
三、教學重難點。
學生的認知水平與記憶力水平。
四、教學過程：
（一）：導入部分（10分鐘）。
1、課堂常規：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。
2、教與學的方法：（1）你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學生作答，教師點評，糾正不足之處。（3）作出總結，可讓學生來總結。
（二）：基本部分（20分鐘）。
（三）：結束部分（10分鐘）（1）導語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關節踢足球時控制球的能力。
注：講解的內容包括頭，頸，肩關節，肘關節，腕關節，髖關節，膝關節，踝關節，上下肢（2）總結上課內容，宣布下課，師生告別。
優秀高一體育室內課教案（案例18篇）篇十七
活動目標：
1、練習幼兒的手眼協調能力。
2、培養幼兒敏銳的觀察能力。
3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
5、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
活動準備：
畫娃娃頭一個，眉、眼、耳、嘴俱全，只缺鼻子。
活動過程：
一、引出活動。
師：今天鐘老師帶來一個張畫，你們來看看這幅畫出現了什么問題，畫里是一個小娃娃，這個小娃娃少了什么呢？對了，所以就要請小朋友們來幫忙把它的鼻子貼上去呢？貼鼻子可不是那么簡單的事情哦!聽清楚老師講要怎么樣帖鼻子吧！
玩法：參加游戲的兒童站在3米外白線處，看好鼻子部位，再蒙上雙眼上前去貼。貼對者，得獎。
二、游戲進行，
在活動的時候，可是適當地給幼兒提示。
三、結束活動。
優秀高一體育室內課教案（案例18篇）篇十八
活動目標：
1．能有合作進行游戲的能力。
2．具有快跑、閃的能力與思維的機敏性。
活動準備：
寬敞的'活動場地上畫一直徑約5米的圓圈，圈外分6等份畫出放射線狀游戲規則：
一、請兩位小朋友，一位跑，一位追，被追的小朋友可以跑到圈里任意一位小朋友面前站信（貼人）這時后面一個小朋友就趕緊跑。
二、如果被追捉者連續貼人三次，追捉者仍沒種到，就另換捉者。玩法：
1．跑時要在圈外，貼人要到圈里。
2．被追到者不再當追捉者。
幼兒園大班體育活動：熊和石頭人活動目標：
1、能按信號快走。
2、能較好的控制自己的行動，反應靈敏。
活動準備：
熊的頭飾一個，場地兩端各一條線，為起點線和終點線。
活動過程：
一、律動導入：
1、今天天氣真好，讓我們來鍛煉鍛煉身體。
2、師生一起做律動--世界真美好。
二、介紹玩法：
1、教師戴上“熊”頭飾。
提問：現在我是一只大熊，肚子真餓，我發現了一群可愛的小朋友，要來吃了你們，你們怎么辦？（變成石頭人，一動不動）2、教師戴上頭飾站在起點線前5米，幼兒四散站在起點線后。
3、教師發出信號后，“熊”和幼兒同時往前走，“熊”隨時可以回頭看，又餓看見熊回頭必須立即停止不動，保持原來的姿勢裝作石頭人。
4、如果“熊”發現誰動了，就喊他的名字，該幼兒要站到場外，以最先到達終點線的幼兒為勝，勝利的幼兒扮熊。
5、幼兒游戲后，進行游戲評價。
三：共同游戲：
1、教師扮演熊，其余幼兒共同游戲。
2、接著換幼兒輪流進行扮演熊。
3、游戲一輪下來進行游戲評價。
四：放松運動：
教師：熊沒有吃到我們，只好走了，我們一起坐下來休息一下吧！
幼兒園大班體育活動：老狼老狼幾點。
活動目標：
練習跑和按信號做動作，培養抑制力和機敏性。
活動準備：
老狼頭飾、場地游戲規則：
1．老狼回答幾點時不準回頭看.
2．幼兒與老狼回答時,必須往前走,不能停留.
3．只有說:天黑了,幼兒才能轉身往回跑,老狼才可轉身追.
4．老狼不能追捉已過橫線的幼兒.
玩法：
在場地一端畫一條橫線，幼兒站在線后邊成一橫排，請一個幼兒當老狼，在橫線前面。游戲開始時，幼兒與扮老狼的人一同往前走，并齊聲問：“老狼老狼幾點了?”然后又問:老狼老狼幾點了?老狼回答:兩點了.這樣繼續下去,直至老狼回答:天黑了時,幼兒就轉身向橫線跑,老狼轉身就追,但不得過橫線,在橫線前被捉到的為失敗者.玩過幾次,可另選出一人當老狼,游戲重新開始。
指定兩個小朋友當魚網，他倆到一邊各自悄悄地定下名字，一個叫大海，一個叫大河。他們的名字要對魚保密。其余的小朋友當魚。聽到開始的信號后，當魚網的小朋互相把手架起來，讓魚排成縱隊，按順序從“魚網”下穿過，同時當漁網的小朋友還要說著歌謠：
“一網不撈魚，而網不撈魚，三網撈一條小尾巴，小尾巴，小尾巴??魚。”
“尾巴二字可以任意重復。當說完最后一個魚字時，當魚網的小朋友就扣住一條魚，并把他拉到一邊悄悄地問：”去大海還是去大河？”如果他回答：“去大海。”就讓他站到叫大海的小朋友的后面。如果他回答“去大河。”就讓他站到叫大河的小朋友后面。然后，游戲繼續進行。最后看哪一邊人多。
注意：
1、說完魚字后，當魚網的小朋友才能網魚。
2、被網著的小朋友不能向沒被網著的小朋友透漏誰是大海和大河。
魚網的數目可根據小朋友人數的多少靈活安排。