備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）

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備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇一

先把該復習的基礎(chǔ)知識全面過一遍。追求的是盡可能全面不要有遺漏，哪怕是閱讀材料或者文字注釋。要有蝗蟲精神，所向披靡一處不留。

善于總結(jié)，不斷探索。

平時做題時，關(guān)于分析和思考問題，并積極支總結(jié)，探索新方法;并還是為了做題而做題，而是要主動積極地追尋在題目和解答之間的必然聯(lián)系，把題目做活。

發(fā)揮和幸運才是關(guān)鍵。

要注意考試策略，實力只是一部份。認真對待平時考試。在平時考試中積累經(jīng)驗、總結(jié)教訓。

班里學習氛圍很重要。

班級就像家庭，好朋友臭味相投，壓力之下都很快樂地學習。同伴相處得很融洽，平時也經(jīng)常開開玩笑，有說有笑，復習時想到提問，氣氛很好。

合理安排時間。

早做準備，后期就不會覺得緊張。階段性的時間分配，要注重各科要平衡用力，僅略有側(cè)重，不要抓了這科，丟了那科，杜絕弱科的產(chǎn)生。

保持好心情。

不管生活有多復雜，重要的是，要有一份平和的心態(tài)，要處理好與老師同學的關(guān)系，與老師相互欣賞，不要把同學看成對手，與同學良性競爭。

融會貫通。

找到知識之間的聯(lián)系。把一章章一節(jié)節(jié)的知識之間的聯(lián)系找到。追求的是從局部到全局，從全局中把握局部。要多思考，多嘗試。

知識的運用。

做題，做各種各樣的題。力求通過多種形式的解題去練習運用知識。掌握各種解題思路，通過解題鍛煉分析問題解決問題的能力。

撿“渣子”

即查漏補缺。通過復習的反復，一方面強化知識，強化記憶，一方面尋找差錯，彌補遺漏。求得更全面更深入的把握知識提高能力。

“翻餅烙餅”

復習猶如“烙餅”，需要翻幾個個兒才能熟透，不翻幾個個兒就要夾生。記憶也需要強化，不反復強化也難以記牢。因此，復習總得兩三遍才能完成。

基礎(chǔ)，還是基礎(chǔ)。

復習時所做的事很多。有一大堆復習資料等著我們?nèi)プ觥Ｇь^萬緒抓根本。什么是根本?就是基礎(chǔ)。基礎(chǔ)知識和基本技能技巧，是教學大綱也是考試的主要要求。在“雙基”的基礎(chǔ)上，再去把握基本的解題思路。解題思路是建立在扎實的基礎(chǔ)知識條件上的一種分析問題解決問題的著眼點和入手點。再難的題目也無非是基礎(chǔ)東西的綜合或變式。在有限的復習時間內(nèi)我們要做出明智的選擇，那就是要抓基礎(chǔ)。要記住：基礎(chǔ)，還是基礎(chǔ)。

考試發(fā)揮。

復習是積蓄實力積蓄本錢，考試則要求發(fā)揮得淋漓盡至，賺得最大的效益。一位考生說“我平時考試總是稀里糊涂，但大考從來都是名列前茅，大概是心理調(diào)節(jié)得好吧?”誠如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。

強科更強，弱科不弱;強科有弱項，弱科有強項。

在考試的幾個科目上，一個人有強有弱，是太正常了。復習的策略，就是揚強扶弱。有的同學是只補弱的，忽視了強的;有的同學是放棄弱的專攻強的。從整體看，都未見明智。強的里面不要有“水分”，弱的里面還要有突破。大概是十分高明的策略了。

打團體賽。

“差的學科要拼命補上來，達到中等偏上水平;好的要突出，使之成為真正的優(yōu)勢。”這里的道理與上述相仿，也是對待自己的強弱項中的一種策略。中考高考都是“團體賽”，要的是全局的勝利而不能是顧此失彼。

記住該記住的。

“該記的只好記住，可是，能夠不記的就不要去記憶”。為了減輕記憶的負擔，能夠偷懶的地方犯不著去玩命——本來該背的就夠多啦!根據(jù)知識的特點，在記憶和理解之間，可把知識分為四種類型：只需理解無須記憶的;只需記憶無須理解的(背下來就是了);只有記憶才能理解的。只有記憶才能記住的。我們這里取得是“出力最小原則滾動式復習法。先復習第一章，然后復習第二章，然后把第一二章一起復習一遍;然后復習第三章，然后一二三章一起復習一遍……以此類推，猶如“滾動”。這種復習法需要一定的時間，但復習比較牢固，由于符合記憶規(guī)律，效果好。

學文科，要“死”去“活”來。

歷史學科，有很多需要背誦的東西，人物、事件、年代、一些歷史史料的要點等等。有些材料，只能“死”記。要多次反復強化記憶。歷史課是一門機械死記量比較大的學科。但是在考試時，卻要把記往的材料靈活運用，這就不僅要記得牢，記得死，還要理解，理解得活。是謂“死”去“活”來，不單學歷史，學地理，學政治，以至學理化生物，都需要“死”去“活”來。

具備健康心理。

“一個具有健康心理素質(zhì)的人應該做到兩點：在萎靡不振的時候要振作起來，在承受壓力過大時又能為自己開脫，使自己不失常”。人的主觀能動性使人能夠控制和把握自己，從而使自己的精神狀態(tài)處于最往。因勢應變是人的主觀能動性的作用所在。相反相成是一切書物的辯證法。心理素質(zhì)脆弱是主觀能動性的放棄，健康的心理素質(zhì)則使我們比較“皮實”——能夠調(diào)整自己的情緒和心態(tài)去克服面臨的困難。

實力+心理。

“高考從根本上說是對一個人的實力和心理素質(zhì)的綜合考察”。實力是基礎(chǔ)，是本錢，心理素質(zhì)是發(fā)揮我們的實力和本錢的條件。有“本錢”還得會用“本錢”。無本錢生意無法做，有本錢生意做賠了的事也是有的。

過度復習法。

“過度復習法”記憶有一個“報酬遞減規(guī)律”，即隨著記憶次數(shù)的增加，復習所記住的材料的效率在下降。為了與這種“遞減”現(xiàn)象相抗衡，有的同學就采取了“過度復習法”，即本來用10分鐘記住的材料，再用3分鐘的時間去強記——形成一種“過度”，以期在“遞減時不受影響”。

“一題不二錯”

“基礎(chǔ)題，全做對;一般題，一分不浪費;盡力沖擊較難題，即使做錯不后悔”。這是應該面對考卷時答題的策略。考試試題總是有難有易，一般可分為基礎(chǔ)題，一般題和較難題。以上策略是十分明智可取的“容易題不丟分，難題不得零分。“保住應該保住的，往往也不容易;因為遇到容易題容易大意。所以明確容易題不丟分也是十分重要的。難題不得零分，就是一種決不輕棄的的進取精神的寫照，要頑強拼搏到最后一分和最后一分鐘。

“繞過攔路虎，再殺回馬槍”

考試時難免會遇到難題，費了一番勁仍然突不破時就要主動放棄，不要跟它沒完沒了的耗時間。在做別的題之后，很有可能思路打開活躍起來再反過來做它就做出來了。考試時間是有限的，在有限的時間里要多拿分也要講策略。

提高聽課效率是最重要的學習方法。

在我們的學習過程中，除了讀書，還有一件大家?guī)缀趺刻於家觯ǖ臅r間一樣、內(nèi)容也都一樣的事情，那就是聽課。它看起來十分平常，但當我們中的很多人花費時間和精力去探求各種“學習技巧”的時候，卻往往忘記了：我們一天中的大部分時間都是用來聽課的，提高聽課的效率，比任何學習方法都重要。

不把作業(yè)帶回家做。

上課時間非常認真，課堂效率很高。學習上的事情要求自己在學校的時間全部解決，作業(yè)什么的爭取不帶回家做，這樣回到家的時間就是屬于自己的了，就可以做自己想做的事。

喜歡做筆記。

把筆記整理得工整、全面、知識體系的把握、知識脈絡(luò)的梳理和回顧非常重要，有了筆記就可以經(jīng)常做有重點的復習，溫故而知新。

“別把高考想像得可怕”

高三要有好感覺，不痛苦，很充實。不要緊張，只要從現(xiàn)在開始都不得及，努力做出，一定是有回報的。

“對試題抱一種研究的態(tài)度”

淡化分數(shù)意識，可能是緩解緊張心理的妙方。因此，對試題抱一種研究態(tài)度反而會使我們在考場上更好的發(fā)揮出最佳水平。有一顆平常心比有一顆非常心有時更有利。

“多出妙手不如減少失誤”

這是韓國著名棋手李昌鎬的一句經(jīng)驗之談。他談的是下棋，但對我們考試也不無借鑒意義，特別是對那些學習比較好成績比較好的學生，要取得出色的成績，創(chuàng)造高分，減少失誤是為至要。

最關(guān)鍵是培養(yǎng)興趣。

美國教育學者布魯納說：“學生的最好的刺激是對學習材料的興趣”。還有一句名言說“興趣是最好的老師”。沒有興趣但是不得已的事情也得做，卻何如有興趣而樂此不疲?比如政治，因為它的理論性比較強，很枯燥，所以就多培養(yǎng)些對政治的興趣。平時多關(guān)注些國家的大政方針政策，在遇到問題時，也會把自己想象成一個公務員，想象公務員是怎樣解決問題的，這樣政治就生動起來了，其實政治就在我們身邊。

高三怎么復習效率最高。

1、回扣基礎(chǔ)，回顧反思，全面梳理，鞏固提高。

后期復習，必須在前面復習的基礎(chǔ)上，匯總復習的成敗得失，依據(jù)考試說明對所考知識點進行全面梳理，讓學生按照各知識點的層次要求，做到重述、默寫、解釋、比較、區(qū)分、歸納、分析、理解和掌握，全面強化“三基”，要以“錯題檔案”“錯題本”為線索，回顧復習過程，再現(xiàn)“前車之鑒”，鞏固復習成果。

2、整合信息、綜合訓練、提升能力。

要按照《考試說明》樣題要求，廣泛搜集篩選高考信息。要按照高考命題的內(nèi)容、形式要求、難度，精心編制模擬試題，進行有針對性和適應性的模擬訓練或仿真考試，要通過訓練進一步查找知識點的缺漏和能力的缺陷，通過訓練進一步檢查學生在答題規(guī)范、答題技巧等方面的問題，自我完善、及時彌補、及時糾正、回扣升華。同時要特別注意對一些與社會熱點相聯(lián)系的問題，與生活生產(chǎn)現(xiàn)代科技相聯(lián)系的問題，與山東地域文化相聯(lián)系的問題進行專題講解，或在訓練講評中滲透，全面提升考試能力。

3、調(diào)整心理、增強信心、加強督查、提高效率。

要充分利用多種形式，疏導學生心理，調(diào)整學生心態(tài)，要為考生樹信心，鼓干勁，班主任和科任教師都必須深入細致地做好每一位考生的思想工作，各級部要強化督導和檢查，抓好訓練量的控制和集體備課的落實，注意復習方法，強化講評質(zhì)量，切實提高復習效率。

4、從細節(jié)抓起。

5、查缺補漏。

查缺補漏是高三最后復習階段十分重要的工作。通過最后這段時間的綜合練習，特別是經(jīng)過高三第一次模擬考試后，基礎(chǔ)知識的問題會一次又一次暴露出來，這完全是正常現(xiàn)象，而且是一件好事，這時段的主要工作是查漏補缺。通過一道道高三模擬試題，通過一題題的得分特別是失分，一科科、一張試卷一張試卷檢查一下知識的漏洞，這叫“補網(wǎng)”，把基礎(chǔ)知識網(wǎng)絡(luò)中的漏洞修補上，試卷中的錯誤,疏漏進行仔細認真的分析和訂正,并總結(jié)此類題所涉及知識點，解題規(guī)律、領(lǐng)悟解題思路。

不懂的及時翻書或問老師把它搞懂。這就是通常給高三同學們將的基礎(chǔ)知識要做到零缺陷。其實你解決一個問題，高考當中就少一個問題，就多了一個機會。現(xiàn)在不求一口吃個胖子，而要一個問題一個問題解決，當解決了一個問題，這就多了一次機會。

6、加強表述能力和解題格式的訓練。

表述不規(guī)范少得分和不得分的現(xiàn)象在歷年高考中都存在,所以高三學生在復習中應自覺提高表述能力,注意規(guī)范化解題(特別是語文)。答題的基礎(chǔ)問題是把字寫清楚，句子寫明白，現(xiàn)在閱卷全部是計算機閱卷，這種閱卷方式對高三考生最大的要求是書寫方式規(guī)范和書寫要清楚，不連成一大片，不要涂涂抹抹，閱卷老師不好看、不好找關(guān)鍵詞。

尖子生高考各科學習技巧。

語文：隨時搜集作文素材。

從語文學科的特性來說，積累的途徑雖然多種多樣，但最原始首選的方法還是讀、背、默。也許并不新鮮但極為有效，這是我們的祖先千百年來總結(jié)出的智慧精華。因為多讀方能形成語感;多背才能積少成多;多默就能長久不忘。

關(guān)鍵在于久而久之，由量變到質(zhì)變，然后還可以推陳出新，逐漸就達到了“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟”的境界。

語文要靠一點點積累，下猛功肯定沒用，高三每天跟著老師復習節(jié)奏進行，扎實完成老師布置的任務。

另外，目前不少學生都熱衷于口頭表達而疏于書面表達，可高考以及各種應試目前仍停留在筆試即書面表達的層面。即便有些學生已經(jīng)意識到書面表達的重要性，但似乎也是更重視思路而不在意縝密表達。其結(jié)果是每次考試整張試卷東扣一分，西丟兩分，成績很難有明顯的提高。

數(shù)學：平常訓練不要用技巧。

一份試卷的難易程度往往呈現(xiàn)“低起點、緩坡度、翹尾巴”的局面。比如選擇題和填空題，一般而言，前面1—10題的難度是慢慢上升的，第10題一般而言難度較大，但第11題不一定就比第10題難。建議考生不要在難度較大的題上糾纏。

高考數(shù)學滿分150分，假設(shè)最難的兩道題沒做，但簡單的、會做的題目都答對了，成績上130分一點問題都沒有，所以應該先保證會做的都做對，其他難一點的題可以再拼一拼。在平時訓練不要用一些方法、技巧類的東西，有些同學為了速度，會用一些考試技巧，比如選擇題用排除法去做，其實這樣不對，因為這道選擇題有可能在其他試卷中以其他形式出現(xiàn)，所以應該把每道選擇題也當作大題來做，把一步步的原理弄清楚。

英語：以課內(nèi)學習為基礎(chǔ)課外為拓展。

英語試題分很多塊題型，要抓住自己的弱項有針對性地去補救。比如某個同學不擅長閱讀或者完形填空，在老師整體復習時就要重點學習，也可以自己買該類型的題目做。英語學習中如果發(fā)現(xiàn)自己哪里有漏洞，要主動去補上，不要太機械地跟著老師走。另外，背單詞也很重要。

很多人覺得看英文小說很難，有畏難心理，但看了就知道沒有想象中的那么難。英語比較好的同學有可能覺得老師留的作業(yè)太簡單，就跳過去搞課外的內(nèi)容，這樣也不好。英語學習可以以課內(nèi)為基礎(chǔ)，以課外為拓展。

文綜：把知識點串聯(lián)在一起。

文科是有很多知識點，但知識點之間是相互聯(lián)系的，而這種聯(lián)系是很多樣的，可以根據(jù)專題，也可以根據(jù)邏輯有意識地把知識點串聯(lián)在一起，把知識系統(tǒng)化，這點對于學習歷史和政治是非常有用的。地理學習要習慣看圖，每天抽出時間有目的、有計劃地熟悉地圖。

對文科生來說，一定不能死背，要理解知識點背后深刻的含義，把它們?nèi)趨R在一起。要學會自己去歸納總結(jié)，根據(jù)當年的熱點來輻射全書的知識點，比如今年高考教育是熱點，看書中每一章節(jié)哪些東西涉及到教育，自己把它歸納整理出來，如果考試考到教育，就可以很快檢索出知識點了。

理綜：不應該盲目地去多做題。

理綜學習中，物理和數(shù)學更接近一些，生物和化學的學習有點介于文理科之間的感覺。有人覺得學理科一點都不用背，但像生物、化學這兩科，很多東西是死的。有些東西只要花工夫記了，高分肯定可以拿到。

還有很多同學做理科題有一個誤區(qū)，知道自己哪里比較差就特意去做很多題。其實要想提高比較弱的項目，采取的方法不應該是盲目做很多題，而是要把一些沒有想清楚的原理想明白，因為沒搞清楚，即使這道題做對了也不知道為什么對，這樣很容易打擊自信，而且沒什么實質(zhì)的提高。花時間想清楚原理，比做十幾道甚至幾十道題目更有用。

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇二

現(xiàn)實中，考前的這段時間，多數(shù)考生很難保持清醒。

即便是高分考生，他們想做很多事情，結(jié)果往往停留在表面，隨著時間一天天飛速流逝，有的考生壓力也越來越大。

也有很多中等成績的考生，他們后悔當初沒有好好的努力，屬于自己的備考時間越來越少，一樣想加把勁，甚至有的在悔恨中學習。

當然，也有少部分學生覺得二模成績在進步，有信心倍增的，也有想當然的。

不管怎樣，考生在考前這段時間要保持清醒，只有清醒才能高效的去備考。

一、清醒地認識高考形勢。

例如就拿數(shù)學來講，按照情況：

理科高考數(shù)學140分：1775名。

北航對應的錄取排名：1469名。

央財對應的錄取排名：1723名。

所以數(shù)學140分，僅僅從數(shù)學這科的優(yōu)勢上看，考北航、中財都不具備優(yōu)勢。

那么在平時的備考中：

為什么說，一些普通中學學生考名校難度越來越大了?

就拿數(shù)學第20題或者第19、18題最后一問來講，有太多學生沒有競爭力，在這個幾個題目方面，一方面內(nèi)心對這些題目有陰影，覺得就是難題，一方面平時沒有得到足夠的訓練，質(zhì)量和高度都不具備。

但是他們普遍存在這樣的思想：某某題不是你該想的。

其實，對于現(xiàn)代化高考來講，就你不該想的那個題，分數(shù)你拿不到了，這科在考名校上直接就失去了競爭力，或者可以說，這科就“報銷”了。

因此要清醒認識到，高考的競爭的形勢。

并且清楚的認識到，自己應該具備哪些優(yōu)勢，才能達到理想學校的要求。

二、清醒認識自己優(yōu)缺點。

考試在即，這個優(yōu)缺點僅僅局限于拿分的能力。

作為一個考生，即便是成績優(yōu)秀的考生，在考前這段時間，也要按照題型梳理一下，看看自己不同題型的得分能力怎樣，具體化、明確化。

在不同的題型把握上，存在哪些不足，能解答哪類問題等等。

當然對于優(yōu)秀的考生來講，文科生要關(guān)注，為什么一些解答題拿不到滿分，是角度問題，還是語言質(zhì)量問題，還是答題準度的問題。

理科優(yōu)秀的考生，化學主觀題做得是否完美，生物主觀題答題能力怎樣，這樣需要根據(jù)自己的實際，對照答案來全面梳理。看看自己能解決哪些不足，還有哪些不足可以求助外界資源例如學校老師等。

清楚哪些是自己力所能及可以解決的，哪些是解決不了的。

三、清晰考試的方向。

眾多考生依然在盲目做題，哪些是考試需要，也不夠明確。

最忌諱的就是考試要求考的內(nèi)容，你不能更好學到，例如：

文科綜合的命題特點：

歷史：

(1)內(nèi)容方面：強調(diào)考查主干知識、學科基本能力，現(xiàn)實中考(微博)查學生對知識學習，知識(背后)的學習心得、悟到的方法和道理。例如說：

關(guān)鍵詞一：可行性。

關(guān)鍵詞二：最大化。

關(guān)鍵詞三：局限性。

(2)落實“傳統(tǒng)社會主義核心價值觀、依法治國理念和中華傳統(tǒng)優(yōu)秀文化”到題型中。

(3)緊緊圍繞“四項能力”進行考查：

獲取和解讀信息：

調(diào)動和運用知識：

描述和闡釋事物：

論證和探討問題：

幾乎每道題都是由新材料構(gòu)建而成，如果沒有對信息準確理解，就無法調(diào)動知識。

地理：

(1)指導思想：堅持能力立意，注重人地協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展的價值觀導向。

(2)命題素材選擇：貼近生活、貼近時代、關(guān)注學生運用所學地理知識、從地理視覺解讀身邊現(xiàn)象。

(3)客觀題：均貼近生活情境，運用基本概念、原理、規(guī)律解決現(xiàn)實問題的類型。

(4)綜合題：力爭從學生熟悉的話題入手，在獲取信息的基礎(chǔ)上，運用地理原理和規(guī)律進行分析。

理由：給不同學業(yè)水平的考生提供施展的空間。

幫助落后的考生樹立信心。

提醒教師在教學過程中注重基礎(chǔ)知識的落實。

因此對于理科生來講，

需要注重：

1、打開學科和自己的局限：

例如物理：很多學生怎么學都定型了，定型的因素有：

(1)高考中拉分點你拿不下(考老師)。

(2)高考中注重思維的部分有欠缺。

(3)加上自己的想當然性格。

因此怎么訓練都到一定頂端了。

一定要明確競爭的殘酷性，稍有不慎，這一科在高考選拔中就失效。

2、拉分點明細話，給大家物理第24題明確的方向：

(1)磁流體發(fā)電機工作機制。

(2)形象的方式去理解光電效應發(fā)生的過程和規(guī)律。

(3)波粒二象性的討論。

(4)原子模型的建立過程。

3、實驗創(chuàng)新部分。

對于化學，再一次強調(diào)：

高考就是要淘汰(80分――93分)這批學生(985、211院校)。

因為：

(1)性格上覺得自己基礎(chǔ)還行，但是缺少追求完美的習慣，考試的時候這里被扣一點那里被扣一點，加起來分數(shù)就多了。

(2)對要求不高。

(3)針對性訓練不強。

因此說，對于這批考生來講，在考前這段時間內(nèi)，必須要改變，否則化學上等于無優(yōu)勢。

生物學科：

考生最大的拉分點在后面的壓軸題，建議大家接下來圍繞這些內(nèi)容訓練：

(2)主觀題的答題中用到的得分元素。

(2)實驗部分：

變量分析與實驗的目的確定。

實驗原理的表述。

實驗選材及實驗步驟的完善。

實驗結(jié)果的預測及結(jié)論的得出。

實驗方案的分析和評價。

四、清醒定制訓練目標。

考前這段時間，面對大量的試卷，如果僅僅局限于完成任務，或者形式化的訓練，那么很難取得理想的成績。因此考生可以根據(jù)自己的實際需要，進行有計劃、有目的訓練，例如：

(1)訓練時間把握和分配能力。

(2)對某道題得分能力專項訓練。

(3)對會而不對的情況進行專項訓練。

(4)對答題嚴密性專項訓練等等。

二模僅僅是一次測試，面對二模成績，考生更應該看到23天后的高考，因為畢竟是考后填報志愿，高考的成績當然是最重要的，要想更好的參加高考，讓自己清醒，是重要的一個環(huán)節(jié)。

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇三

高考誓詞(一)。

不做怯懦的退縮，不做無益的彷徨，不負父母的企盼，不負恩師的厚望，我要用自信驅(qū)趕黑暗，我要用勤奮書寫燦爛，我要讓心中夢想實現(xiàn)，高考，我拼了!

高考誓詞(二)。

我要用最響亮的口號迎接朝陽，我要用最勤快的雙手灑掃家園，我要用最積極的心態(tài)走進課堂，我要用最自信的微笑應對挑戰(zhàn)，動起來，我們互助、堅定、激情!說起來，我們勇敢、標準、響亮!思起來，我們周密、準確、細致!靜下來，我們嚴肅、刻苦、認真!團結(jié)協(xié)作，眾志成城;惜時如金，超越自我;激情澎湃，永不言敗;惟我獨尊，千秋萬代。

我努力，我成功!

為大學，我拼了!

高考誓詞(三)。

今天，我以青春的名義宣誓：

不負天賜智慧。

不負父母厚望。

不做懦弱的退縮。

不做無謂的彷徨。

讓夢想在六月飛翔。

讓人生從此輝煌。

高考誓詞(四)。

天行健，君子以自強不息。地勢坤，君子以厚德載物。人生需要奮斗我激情滿懷;生命呼喚精彩我無怨無悔。我們要用頑強的拼搏磨練意志，我們要用無悔的汗水點亮青春，我們要讓父母的微笑在家鄉(xiāng)綻放，讓飛翔的夢張開絢麗的翅膀，讓未來的歌聲在六月唱響，讓雄心與智慧在六月閃光。

我們將以實際行動詮釋最高的競爭精神：更快、更高、更強。我們注定成功，我們必創(chuàng)輝煌!

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇四

夢想指日可待，堅持就是勝利。

百煉成鋼，磨劍十年，必能展翅酬壯志;。

秣馬厲兵，試鋒六月，定可折桂步蟾宮。

年輕是我們的資本，

成功是我們的追求，

百折不撓是我們的氣魄，

矢志不渝是我們的誓言。

情系一方勝境，知往鑒今，壯懷激烈，敢叫日月?lián)Q新天;。

心系萬里前程，劈波斬浪，意氣風發(fā)，直掛云帆濟滄海。

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇五

行百里者半九十，備考進入沖刺階段，也是最重要的環(huán)節(jié)。最重要的是臨危不懼，我們要在戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人。戰(zhàn)略上大家要有信心，辛苦備考這么長時間，一定會有一個好結(jié)果。但是戰(zhàn)術(shù)上不能掉以輕心，要做好最后的準備，利用好最后30天。

整體來看，漢碩沖刺階段的復習要以基礎(chǔ)知識為主，在復習過程中查漏補缺。掌握科學的學習方法，可以達到事半功倍的效果。復習中要有時間保證，雖然最后階段大家可能會在政治復習上花費很多時間，但這也不能沖抵復習專業(yè)課的時間。

最后30天的復習要回歸到教材和真題，可以將知識點謄抄在紙上，檢驗自己能否脫離書稿順利復述出知識點包含的內(nèi)容。如果已經(jīng)做過真題，最后30天可以再做一遍，檢驗自己是否有提高。一般來說，近三年的真題最能體現(xiàn)出一個學校的考察重點和難度水平，應該仔細研究，再針對自己易錯的題型或知識點著重練習。值得注意的是，同一院校三年內(nèi)不會出現(xiàn)重復的題目，但有些學校會復考多年前曾考過的題目，因此也可以適當研究3~的歷年真題。

【重點與難點知識】。

現(xiàn)代漢語部分。

一、語音部分重點知識。

1.語音的'性質(zhì)，包括物理屬性、生理屬性、社會屬性。

2.聲母的發(fā)音部位及發(fā)音方法。

3.現(xiàn)代漢語有22個輔音，21個聲母。

4.牢記元音的舌位唇形圖。

5.元音的發(fā)音描寫。

6.四呼。

9.聲調(diào)及輕聲。

10.拼音的方法和拼音要注意的問題。普通話的聲韻拼合規(guī)律。

12.普通話中的音變現(xiàn)象：變調(diào)，輕聲，兒化和啊的音變。

13.音位與因素的關(guān)系，音位與非音質(zhì)音位，音位變體，歸納音位應遵守的原則。

二、文字部分。

1.筆順是考查的重點，尤其是筆順容易出錯的字。如：萬、乃、每、丹、火、必、凹、凸、丑等。

2.六書也是考試中經(jīng)常出現(xiàn)的，如判斷一個字的造字法。

三、詞匯部分。

1.語素與詞根、詞綴的關(guān)系圖示。(見《現(xiàn)代漢語》218頁)。

2.語素、詞、短語的區(qū)別方法。

3.單純詞和合成詞的概念和區(qū)分。

4.同音詞和一詞多義。

5.語義和語境的關(guān)系。

6.基本詞匯與一般詞匯。

7.熟語，包括成語、慣用語和歇后語。

8.詞匯的發(fā)展變化。新詞的產(chǎn)生、舊詞的消失和變化、詞義的演變。

9.考試中必有同義詞辨析，要掌握辨析同義詞(尤其是虛詞)的方法。可以參看《現(xiàn)代漢語八百詞》。

四、語法部分。

1.虛詞是重點。

2.能夠辨別詞語的兼類。

3.能夠區(qū)分不同類型的短語。

4.掌握句法成分劃分的方法。

5.常用句式：把字句、被字句、連謂句、兼語句、雙賓語句、存現(xiàn)句和比較句。

6.句類：陳述句、疑問句、祈使句、感嘆句。

7.復句的類型。記住每種復句的關(guān)聯(lián)詞。

五、修辭部分。

1、辭格，明白每種辭格的含義并記住例句。

2.比喻和比擬的區(qū)別。

語言學部分。

1.語言和言語的關(guān)系。

2.語言和思維的關(guān)系。

3.語言的組合關(guān)系、聚合關(guān)系。(重點掌握，并且會舉例說明)。

4.音素的作用。

5.國際音標。(制定使用時間)。

6.語音四要素。(語音部分與《現(xiàn)代漢語》有重疊，可以結(jié)合看)。

7.音位中的對立與互補。(重點掌握)。

8.語流音變。同化、異化、弱化、脫落。(要會舉例)。

9.孤立語、屈折語的特征。

10.語法范疇的說明。(重點掌握)。

11.絕對反義詞和相對反義詞的區(qū)別。

12.語言發(fā)展的特點。(重點掌握)。

13.社會方言、地域方言、親屬語言、共同語。

14.語言的接觸。漢語借詞五種基本的形式。

15.語音演變的特點。

16.詞義演變的特點。

17.詞匯發(fā)展的主要表現(xiàn)。(重點掌握)。

18.派生義產(chǎn)生的兩種方式。

古代漢語部分。

1.字和詞的古今異義。

2.古代漢語中特殊的語言現(xiàn)象(如兼語句、詞性活用、倒裝等)。

3.繁簡字，可參看王力版《古代漢語》書后附錄。

4.通假字。

古代漢語部分最后30天的復習可以以做題為主，及時發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。

文化部分。

《中國文化要略》，主要靠背誦，沒有固定的考點。最好將書本內(nèi)容背熟，然后做題，通過做題查漏補缺，不斷地記知識點。可以根據(jù)歷年真題考點和考研老師畫的重點進行復習。

跨文化交際。

《跨文化交際》這本書理解起來難度并不大，主要內(nèi)容要背熟，關(guān)鍵是應用。要將這本書的目錄牢記在心，每個知識點都是清晰的，這樣在考試時可以迅速準確的抓住重點。考試中多以案例分析的形式出現(xiàn)，要將理論與實踐相結(jié)合。

語言交際vs非語言交際、社會交往、人際關(guān)系。

如：非語言交際在對外漢語教學中的應用。

《對外漢語教育學引論》。

一定要多看幾遍教材，難點是心理學和教學法。

1.對外漢語教學的語言學基礎(chǔ)和教育學基礎(chǔ)。

2.對外漢語的心理學基礎(chǔ)。

語言的生理-心理基礎(chǔ)。

記憶與第二語言學習。

心理學的發(fā)展與第二語言教學。

3.對外漢語文化學基礎(chǔ)。

4.語言習得理論。(重點)熟記各個語言流派的理論及代表人物。

5.第二語言習得研究。

熟記六大假說名稱、基本內(nèi)容以及代表人物。

習得過程研究、學習者個體因素和語言學習環(huán)境。

6.教學法主要流派與發(fā)展趨向。認知派與經(jīng)驗派教學法，人本派與功能派教學法。

7.對外漢語教學目的與課程設(shè)計。

8.對外漢語教學的基本教學原則。

9.對外漢語教材的編寫與選用。

10.對外漢語教學過程與課堂教學。

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇六

熱愛，讓我們無所畏懼!熱情，可以創(chuàng)造奇跡!正在進行的冬學活動，我們的熱情被逐漸的點燃，凜冽的寒風，滴水成冰的季節(jié)，沒有讓我們退縮!我們用自己實際的行動，闡釋著為高三拼搏的豪情!

正是基于這樣的熱情，我們增強了對猶豫、彷徨、動力不足、缺乏自信、一時的挫折等等負面因素的免疫能力。我們可以心無旁騖的闊步前行，在這二十天里，我們更應該讓自己的熱情高漲，把在學習和生活上的不利情緒降到最低點。

這沖刺的二十天，更需要我們的熱情來保證。重溫一下自己最積極最投入的學習狀態(tài)，重溫一下我們開學時的豪言壯語，重溫一下我們的高三誓詞……被學習“折磨”的心，也會逐漸的被熱情激活的。高三的學習和生活應該是中學生活最苦最累的，熱情，可以最大限度的提高我們的承受能力!

沖刺階段，目標更加清晰!潛力也將激發(fā)，熱情到來的時候，無堅不摧!

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇七

距離2023年高考僅剩一個月左右的時間，最后階段由于時間不多,時間要用在刀刃上，刷題也要刷到關(guān)鍵點上。下面是小編為大家整理的關(guān)于高考最后一個月考生怎么沖刺，歡迎大家來閱讀。

1、狠抓基礎(chǔ)：夯實基本知識，掌握基本方法，培養(yǎng)基本能力。務必依綱扣本，夯實基礎(chǔ)，切莫好高騖遠。

2、題海戰(zhàn)術(shù)：在高考備考過程中還是要恰當運用“題海戰(zhàn)術(shù)”，但需要選擇一些典型的、有代表性、有針對性的題目進行練習，不要追求數(shù)量，見題就做。

3、調(diào)整心態(tài)。化解不良情緒的干擾，戒驕戒躁，能坐下能思考能做題是關(guān)鍵。

4、回歸課本，注重基礎(chǔ)。在教材重點、高考熱點上著重加強，并針對知識盲點及時查漏補缺，梳理常見的解題方法。

5、做真題：高考真題最具典型性、規(guī)范性和代表性，很值得細做品味、挖掘探究。這不僅僅是分析的深入、理解的提升，更多的是對高考的自信。把近五年(至少三年)的高考真題完完整整、認認真真地反復做幾遍，每次都會有新的體會和收獲。

6、天天做題保持題感。保持每天適量的練習,三天不練手生。通過練習，要達到鞏固基本知識、把握基本方法、熟練基本技能、訓練解題速度、提高解題準確率的效果。

7、總結(jié)整理，重點突破。在對課本知識重新熟悉的基礎(chǔ)上，考生有必要做復習過程中的梳理整合。

1、整合知識點。

把考試的各門科目通過知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，讓你的大腦思維條理清晰，方便記憶、溫習、掌握。同時，還要學會把新知識和已學知識聯(lián)系起來，不斷組合、完善你的知識體系。這樣促進理解，加深記憶，達到事半功倍的快速提分效果。

2、歸納解題思路。

平常應該把自己做的試卷題目的解題方法和步驟一一列出，高考考得知識點就是高中那些只是，出題的人不會偏離也不會有太多的跳躍，大部分題目總結(jié)起來，都是一個套路的解題方法，高考考生要多留意，總結(jié)歸納出一些對應題型的解題思路，做到快速把握題型解答題目提高高考分數(shù)。

3、不斷做錯題。

很多考過的高考考生都說錯題就是自己容易失分的題，也是自己學科中最為薄弱的地方，那么我們就針對這些自己平常遇到的錯題，不管是粗心做錯還是不會做的，我們都統(tǒng)一收集起來，成立一個錯題集，考前復習的時候，這個錯題集就是我們的重點復習對象，提高高考分數(shù)，防止以后在同樣的地方再次出錯，丟分，在哪里跌倒就要學會在哪里爬起來。

4、總結(jié)答題策略。

高考的每門科目都有其相對應的答題策略，例如看到某些關(guān)鍵詞就應該想到某到公式，然后利用題干的關(guān)鍵點，應對答題;其次先做容易的題后做難題，合理規(guī)劃答題時間等等都是提高高考分數(shù)中所能用到的答題策略。

第一件事：保持良好的心態(tài)。

在最后的這一個月里，最考驗的就是學生的心態(tài)，冷靜、積極、樂觀的心態(tài)，不僅有助于高效復習，還可以幫助我們在考場上正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮。這段時間里，既不要因為自己模擬考試表現(xiàn)不佳、有很多知識點還沒有掌握而感到緊張、焦慮、心態(tài)崩潰，也不要因為自己考好了就驕傲、浮躁，健康穩(wěn)定的心態(tài)才是沖刺階段提升的關(guān)鍵。

第二件事：進行精準的復習。

到了這個階段，不能再拼命刷題了，把復習的重點放在回歸課本、回歸錯題本上，盡可能把知識點搞明白，不懂的就直接請教老師。每天做一些題可以保持“題感”，建議做往年的高考真題，認真分析、鉆研，特別是那些出題概率比較高的知識點和題型。這樣有針對性地復習，無論是效率還是效果，都會比較高，至少可以避免高考時會做的盡量不丟分。

第三件事：保持良好的節(jié)奏。

每天制定一個適合自己的學習和生活規(guī)劃，復習重質(zhì)不重量，把主要精力放在鞏固知識點和基本題型上，不刻意去挖掘不懂的知識點或者高難度的題型上。同時，保持良好的生活節(jié)奏，有充足的睡眠，吃的東西要健康，吃得香睡得好，精力也會比較充沛，這樣復習起來效率和效果才會好。

第四件事：進行適當?shù)腻憻挕?/p>

適當?shù)倪\動鍛煉能夠促進改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，使學習更有效率。在最后的這30多天里，每天要保證有一定的運動量，既有利于改善睡眠質(zhì)量，又能夠提升精神狀態(tài)。

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇八

1、這一步驟用時約一至二天。

2、把自己的一些薄弱環(huán)節(jié)在紙上按不同學科一一羅列出來。

3、運用“集滅法”等方法解決羅列出來的問題。

集滅法：

對于某課程的某個薄弱環(huán)節(jié)a.把家里的教科書和相關(guān)的參考書找出來，翻到論述這個知識點的頁碼；b.逐一閱讀每本書上關(guān)于這方面知識的論述；c.做上述相關(guān)知識點論述后面的例題；d.詳細比對解題步驟和最終結(jié)果，弄清暴露出來的問題。

這就是集中精力克服和消滅某薄弱環(huán)節(jié)的復習方法，其中步驟“c.”提到的例題是那幾本書籍中緊跟著這個知識點的例題，可以由家長把這些例題去復印出來，然后裁掉其中的答題步驟，僅留下題干部分，并按順序粘貼在其它的紙上，形成一組極具針對性的習題。

1、這一步驟用時約為四天。

2、請考生、家長購買往年高考各科試卷備用。

3、高考卷的難度一般比模擬卷低，出現(xiàn)偏題的可能性較小，在高考前夕做往年高考卷，可以提升學生信心，熟悉高考題型。

4、以每兩天為一個周期，按照高考的時間安排，在相應的時間點和時間段里做一份往年高考卷。

5、四天里分兩個周期共完成二套卷子，其中語文卷的作文題可由學校老師提供的作文練筆題替代，綜合卷可以放在晚間做。

6、每一份考卷做完后，應與標準答案仔細核對，在核對中體會“采點給分”的評分方法，掌握分步答題的得分技巧。

1、這一步驟用時約為一至二天。

2、針對前一步驟做考卷時暴露出來的問題，復習相關(guān)知識點，理清解題思路。

3、做一些基礎(chǔ)性習題，保持迎考狀態(tài)。

4、整理文具、證件，準備考試時的著裝。

有的同學在最后階段決定回家復習，小編建議想回家的同學，提前認清自己的學習程度和自制能力，因為高考的時間安排與在校時的作息有很大的不同，所以從回家自習的第一天起，考生要將作息做適當?shù)恼{(diào)整，使自己有一個適應的過程。

1、你不必趕著去上學了，每天起床時間可稍晚一些。

2、為了保證有充沛的精力去參加高考，從現(xiàn)在起就寢時間要逐步提前。

3、根據(jù)高考時上、下午考試之間有較長時間間隔的特點，并且也為了有充沛的精力參加下午的考試，考生要保證每天午睡半個小時。午睡要從回家自習這天起就開始進行，這樣才能逐漸養(yǎng)成習慣。

4、白天，考生應避免頻繁外出活動。晚上，可在父親或母親的陪同下在居住地附近散散步。

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇九

高考前一個月，猶如百米沖刺的最后關(guān)頭，高三學生們的沖刺復習策略十分重要。下面是小編為大家整理的關(guān)于最后一個月的高考沖刺技巧大全，歡迎大家來閱讀。

把所掌握的知識和重要的方法加以濃縮，勾選提要，整理有序，在需要的時候能迅速提取，這本身就是一種能力。在考場上，這同樣是一種用于競爭的實力。如果對學過的大量知識和作過的大量練習不加以總結(jié)，腦子里就像一個雜亂無章的倉庫，裝的貨物越多，就越難找到自己需要的東西。到了收獲的季節(jié)，要爭取顆粒歸倉。要整理所學過的內(nèi)容之間的橫向、縱向的聯(lián)系，把各種不同事情中共性的東西抽出來。系統(tǒng)綜合就是能用自己的簡練的語言概括、復述這些有關(guān)的內(nèi)容。

系統(tǒng)綜合的辦法之一是做“備忘錄”。對于每個學科，把最主要的概念和規(guī)律、公式及它們之間的聯(lián)系，重要的方法，易混淆的問題，典型的例題和自己的主要經(jīng)驗教訓，整理出來，用2張8開大小的白紙寫下來。這樣就把自己認為最要緊的事，最應時提醒自己注意的事，最容易忽視而出問題的地方，經(jīng)過自己的加工，有了清晰的認識。加以濃縮、整理、記錄，成為一個時時可以方便查閱的“備忘錄”。要指出的是這個“備忘錄”篇幅不能過大，應限制在8開紙2張之內(nèi)甚至更少。越是到最后復習階段，越要從一大堆書、一大堆筆記、一大堆篇子中解脫出來，必須完成由多到少的轉(zhuǎn)變。這是提高應試能力的一個關(guān)鍵。特別是臨考之前，稍微用一點時間認真地把“備忘錄”看一遍，就相當于把這個學科的主要內(nèi)容進行了一次較全面的復習，這是一個值得推薦的行之有效的辦法。

我?guī)Ц呖歼@么多年，我的體會是：考前一個月是提高分數(shù)的黃金時刻，要充分認識這一個月的重要性。有很多同學高考失利，在很大程度上可能就是因為在最后一個月出問題了，結(jié)果敗在了最后。

二、最后一個月它是個黃金時刻，最后一個月也是幾乎所有的考生都會心態(tài)浮躁、“心理變態(tài)”的時刻。

幾十年帶高三的經(jīng)驗告訴我，幾乎所有的高考學生，都會有一種體驗，越是關(guān)鍵的時刻往往過得越艱難。現(xiàn)在全國的高考考生按理說到了最后一個月，這么關(guān)鍵的時刻應該爭分奪秒，應該不顧一切，但是事實上越是到了最后一個月都不想學了，這時候，跳樓的開始增多了，浮躁的人越來越多。同學們的機會就恰好在這兒。什么機會?眾人皆昏睡，唯有我獨醒。當你的對手都昏昏然，飄飄然，不知所以然的時候，我們要把心思收回來，踏踏實實過好每一天，我們便能在關(guān)鍵的時候超越我們的對手我當班主任，平時不怎么重視，但最后一個月我瞪起眼來了，平常那么多的考試，那么大的壓力，誰不學。到了最后一個月，沒有什么大型考試了，學生的自由時間越來越多了，不知道該咋辦了，所以這是第二點，抓住機會，我們的競爭對手都“變態(tài)”了，我們這個時候是超越別人的最好時刻。

三、有句話：心如止水，寧靜致遠。這是學習的最高境界。

背負著太大的壓力，腦子里考慮學習之外的事太多，都會嚴重影響學習效率的。一共30天，要一天一天度過。怎么過呢?每天要做到：心態(tài)平和、目標明確、重點突出，便是最有效的學習。我可以較長時間不學習，但我學習的每分每秒都必須是高效的。因為大家都開始浮躁，按都按不住。幾乎大量的時間是自由的，老師講課越來越少，那么當我把這個時間給你的時候，其實你有很多的事要干，但干不下去了，怎么辦?每天學習之前來一個自我提醒：我要學習了，那怕就學半個小時，一定要做到全心投入，四大皆空，心無旁騖。每天這樣一個暗示，你一旦學起來，效率就高多了。我可以就學半個小時，但我要學就學它個踏踏實實，學它個全情投入，我今天要干個啥，不是說整天昏昏沉沉，睜開眼睛沒事干，做題吧，不是那樣的，每天都有一個明確的目標，然后重點突出，便是一天的最佳風光。

1、在清醒時學習。好精力好狀態(tài)要用在尖刀上打攻堅戰(zhàn)。困了就要睡，睡了再學要比打疲勞戰(zhàn)好多了。當精神好，興趣佳時，也就是你的進攻力最強的時候，此時學習時間就是你的王牌，在這個時候你可不要浪費了，你就把你認為書中最難的最煩的找出來，用你的王牌師一舉殲滅它。

2、與其樹立遠大目標，不如先樹立幾個小目標分步實現(xiàn)。

3、要樹立打大仗，打持久戰(zhàn)的心態(tài)，切不可有閃電戰(zhàn)的想法。一級建造師考試，要記的知識多，一定要有打持久戰(zhàn)的心態(tài)。一年不行，用二年。

4、學習時間如同做牛股。學習疲勞期是任何人都有的。不要認為學的好的同學只會天天埋頭苦讀。怎么安排休息時間呢?我認為學上一星期，再給自已放個一天二天時間玩沒有錯。但要注意了，你在休息的幾天里是不是一點書都沒讀?如果是，那就犯錯了。因為這會給你再次進入學習狀態(tài)造成心理障礙："書陌生了，一見書就想跑"，我的方法時，在休息的這一二天里，睡覺前也要把書拿出來看一下，5—10分鐘就行。因為這會給你一種很好的心理感覺："我還在看書，對書沒有陌生的感覺。"。

5、好不容易學會了，過了幾天就忘了，怎么辦?學習就如在稻田里開拖拉機除草，前面幾章的草清除了，等你去除后面幾章的草時，前幾章的草又長出來了，于是前后來回開，忙的熱火朝天。其實誰都一樣，學習就是在與遺忘做斗爭。我的方法是，對前幾章的`草清除了以后，不慌向后開，就在原地3天內(nèi)來回清個五遍，當記憶扎住了根，再向后面幾章的草前進。大家可試一下。

6、記憶寶典。每個人睡覺前，特別是睡眠不好的人，可以在睡前把白天學過的知識或是習題在大腦中像放電影一樣，放一遍，記不住的沒關(guān)系，第二天可的再看一眼，只要是能回憶出的知識，恐怕想忘了都很難!

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇十

高考倒計時已進入最后30天，算得上是真正意義的沖刺階段。這一階段的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，將直接影響最后的考場發(fā)揮。為此，我們提出若干建議供同學們參考。

生物鐘進入“高考時態(tài)”

高考時間是上午9時―11時，下午3時―5時，我們也必須把自己頭腦最清醒、答題狀態(tài)最佳的時段調(diào)整至這兩段。有的同學開慣了“夜車”，上午的考試時段仍是“半睡眠”狀態(tài)，而到了下午則又“昏昏欲睡”了。他們還辯解說：“下午這個時間考我不習慣，我晚上做題目就效率很高的！”問題是，高考能因為你的生活習慣而調(diào)整至晚上進行嗎？因此，同學們務必調(diào)整作息，放棄“開夜車”，盡早進入“高考時態(tài)”。

從“大運動量練習”走向“精練、多思、發(fā)散”

最后階段，我們不提倡大量做題。但是，每天堅持保質(zhì)、保量的訓練，特別是完成一些命題質(zhì)量較高的區(qū)縣模擬試卷，仍是必不可少的功課。我們認為，最后階段必須走向“精練、多思、發(fā)散”的境界。題不在多，但每份試卷做完，不可對完答案算數(shù)，一定要有總結(jié)、反思的步驟。比如數(shù)學試卷，答案如有詳解的，要嚴查自己解答題重要的“踩分點”有無遺漏，如果解題方法不同的，則要比較兩者孰優(yōu)孰劣，并思考：在何種情況下用何種方法較好。須知，多掌握一種方法，就多一種得分的可能。再如歷史試卷，答完一卷后，應立刻比照答案，查出自己解答題遺漏的得分點究竟在何處，如有的同學經(jīng)常遺漏國際背景，自己給自己“診病”，印象深刻，就能避免往后再犯。

做最有“復習效益”的事。

合理調(diào)配有限資源，達到效益最大化，這是經(jīng)濟學家的目標，我們同學亦是如此。在最后有限的沖刺時段，向各學科合理分配時間，就能達到得分最大化的目的。比如，a同學英語為強勢學科（模擬考125分）、數(shù)學為弱勢學科（模擬考80分），他在英語上的“上升空間”已經(jīng)很小了，而在數(shù)學上則還有很大的空間，且數(shù)學“單價大”（每道題目分值遠大于英語），因此a同學最后階段的復習策略就該是“強化數(shù)學、穩(wěn)固英語”，在時間分配上向數(shù)學傾斜。而且，向數(shù)學傾斜的時間，必須絕大部分用在“基礎(chǔ)題”上。鑒于a同學的現(xiàn)狀，他在訓練高考難度的試卷時，完全可以只搞懂填空題前9―10題，選擇題前3題，解答題前4題，如能真的將這些題目全部答對，也就能有100分左右了。而他如把時間浪費在強攻“壓軸題”上，很有可能信心盡喪，效果全無。

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇十一

1、高考首輪復習要理清思路，以書本為主，把高考基本知識盲點找出來。高考文理科要分清，不能被大量的作業(yè)牽著鼻子走，高考優(yōu)秀學生都是自己總結(jié)，防止到最后一輪問題積累過多，疲憊不堪，效率低。

2、高考理科要注重解題的過程完整，有時間多做題，為了提高效率，一定要準備錯題集，每次考試把錯題收集好，留最后總復習時看，避免做重復性的勞動，目的明確。

3、高考文科的要注意書寫，特別是語文。小科史、政最后要沖刺，最后要多用時間整理總結(jié)，提高分數(shù)很明顯;語文和外語就注意思路和技巧總結(jié)不宜課外多用時間，基本定局。

4、高考前各科作業(yè)、復習資料特多應該按照步驟有條理的抓住一本資料吃透，不要亂用，每一科選一本復習資料，其他的有時間瀏覽把不會的重點看。高考各科都要把經(jīng)典題型，高考錯題做好筆記，這樣總復習時就輕松了。

5、進入高考復習要注意飲食和體育鍛煉可以提高效率。

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇十二

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇十三

制定計劃不要過于理想和主觀。一些考生認為考前復習是決定一生命運的關(guān)鍵時期，這個時期要玩命學，所以制定計劃時，目標和時間安排得過緊，除了吃飯和睡覺，計劃排得滿滿的。但實際上總是做不到，于是走向另一個極端，認為定計劃根本無用，不如憑感覺學習呢!

其實，一般人每天的精力是有限的。考前復習期間雖然比平時需要更為充沛的精力，但也不能長時間超負荷運轉(zhuǎn)。考試成功在某種意義上并不取決于一時的成效，而取決于整個學習過程的時效。在制定計劃時，一定要把體育鍛煉、看電視等運動、娛樂的時間適當留出一些。一天的活動要富于變化，各有固定的時間和步驟，健康、有規(guī)律的生活，才是有效學習的基礎(chǔ)。另外，制定計劃還要考慮到自己現(xiàn)在的學習情況、家庭環(huán)境、體質(zhì)、最佳用腦時間、各科的難度特點等等。復習計劃不是學習目的，只是學習的一種打算，一種安排，是借此來循序漸進地獲取知識的一種手段。

2、要有明確的目標。

通過一個階段的學習，要達到什么水平、掌握哪些知識等，都是在制定學習計劃前應該明確的，這些目標應明確、具體而且符合你的實際水平。如3000多個英語單詞，全都復習一遍需要多少時間?現(xiàn)有的數(shù)學分數(shù)是80分左右，經(jīng)過多長時間的復習能達到85分并能保持穩(wěn)定?如果你把這些具體目標寫出來，過一段時間再去核對，你會發(fā)現(xiàn)自己原來取得了如此大的進步，你會為自己擁有的潛能而驕傲。這就像我們小的時候，每一年都把自己的身高畫在門上做一個記號，再過一年，你會發(fā)現(xiàn)自己居然已經(jīng)長高了那么多。

3、復習計劃要長短結(jié)合。

長遠計劃和短期安排要相互結(jié)合好。應先制定長遠計劃，據(jù)此確定短期安排來促使長遠計劃的實現(xiàn)。如考前的幾個月，要有每月的復習目標，還要有每周的目標，然后是每天的和每個單元的目標。也許你因為種種原因，未能實現(xiàn)學習目標，這不能說明制定目標本身是錯誤的，而只能說明你需要調(diào)整學習目標。

4、劃分好各科的復習時間。

根據(jù)自己對每門課的掌握情況，應合理分配各科復習所需要的時間，弱項多分配一些時間。另外，從制定計劃開始到考前，對相應科目的復習遍數(shù)，以及每遍所采取的復習方式和所應達到的程度，最好都有明確的規(guī)定。

5、要從微觀上劃分復習的時間。

以一周為單位，除上課外，有多少時間可用于自己復習?把這些時間以1小時或1。5小時為單位劃分成時間段，根據(jù)不同的時間段，安排相應的復習內(nèi)容。目標分配得越精細、越明確，越有利于提高復習的效果。

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇十四

語文：注意補充“源頭活水”

在高考復習的最后沖刺階段，雖然時間緊張，但如果備考策略運用得當，也可能收到事半功倍的效果。首先，考生要注意深入了解高考題型，每年的高考題題型都會有所變化，但穩(wěn)定的題型應該居多。因此，我們應對這些題型熟練掌握，舉一反三，具體做法是可以做一些近年的高考真題練習。這些練習題除了全國卷甚至可以包括各省市的高考真題，在練習中，充分熟悉題型，了解命題思路，養(yǎng)成良好的答題習慣，找到應試狀態(tài)。其次，考生要注意查漏補缺，在模擬考試和平時練習中，對暴露出的問題不可輕易放過，應適當回歸課本或再次溫習課堂講義，夯實基礎(chǔ)，找到解決辦法。最后，考生要注意補充“源頭活水”，新課標高考尤其重視對學科能力的考查，而語文能力主要是通過平時實踐和積累而習得的。因此，僅僅做試卷或習題是不夠的，仍需經(jīng)常閱讀、思考和寫作，哪怕臨近高考，也不可亂了陣腳，更應咬定青山不放松，每天堅持高質(zhì)量高層次的閱讀，堅持深刻廣泛的思考，以及經(jīng)常性地動筆寫作，哪怕進行提綱式或段落式寫作，這些都是培養(yǎng)和保持乃至提高語文能力的最佳途徑，是語文學習的源頭活水。有了源頭活水，應對高考自然輕松自如。

數(shù)學：大題求穩(wěn)小題突破。

最后的復習，仍要回歸課本，不是要強記題型、死背結(jié)論，而是要對課本基礎(chǔ)知識進行系統(tǒng)梳理、查漏補缺。要建立各部分內(nèi)容的知識網(wǎng)絡(luò)，全面、準確地把握概念，在理解的基礎(chǔ)上加強記憶，特別要加強對易錯、易混知識點的梳理，還要多角度、多方位地去理解問題的實質(zhì)，體會數(shù)學思想和解題的方法。

同時，要重視和加強選擇、填空題的專項訓練與研究。訓練時不能僅僅滿足于答案正確，還要注重優(yōu)化解題過程，追求解題質(zhì)量，不斷積累答題經(jīng)驗，盡可能小題小做，除直接法外，還要靈活運用特殊值法、排除法、數(shù)形結(jié)合法等來解題。這一階段的考試要加強訓練，努力做到動作迅速，穩(wěn)中求快，立足于一次成功，不要養(yǎng)成唯恐做不完，匆匆忙忙搶著做，寄希望于檢查的壞習慣。

英語：沖刺階段一定要強化閱讀訓練。

高三后期復習，英語考綱、教材和近年來的高考題是復習備考的重要依據(jù)。建議考生應多做近三年高考真題，從中總結(jié)命題立意和命題手法，進一步明確英語學科的“交際性”“工具性”和“文化性”特點，以及各大題型的特點，解題的切入點、策略和微技巧。備考中明確方向少走彎路，發(fā)現(xiàn)短板、查漏補缺。越臨近高考越是要回歸教材、完成知識儲備。建議將考綱詞匯(3500)采用“多輪回”的方式復習，特別是一詞多義、熟詞新意，閱讀和完形的高頻詞應扎實掌握，為閱讀理解和完形填空能力的提升掃清語言障礙。語法填空題、短文改錯和書面表達就是通過語境的形式對基礎(chǔ)語法知識進行考查。語法復習不必面面俱到，近年來高考“弱化語法”的趨勢明顯。主要考查最基礎(chǔ)、最常見的語法現(xiàn)象，無偏、難、怪題，但仍然保持了語法考點覆蓋面廣的特點。

同時，要知道，能力是練出來的，不是靠老師講會的。沖刺階段一定要強化閱讀訓練，每天進行限時閱讀和完形訓練。“做題”是根本，“悟題”是關(guān)鍵，做完核對答案之后，一定要分析錯因，積累答題技巧。注重語篇，提高篇章意識，學會整體感知。典型文本要大聲朗讀，形成語感。整理錯題、針對性突破。

最后“沖刺”階段的復習，老師首先要堅定信念，立足學情、制定科學合理的復習計劃。既要當好學生的學業(yè)導師，也應該做好精神導師。高考的成功與否，與應試心理、應試技巧(如：時間分配、留空率、答題模式、答題規(guī)范、卷面書寫等)密不可分，因此，指導考生掌握一定的臨場策略，培養(yǎng)學生良好的應試心理是高考正常發(fā)揮的關(guān)鍵。

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇十五

高考題中所有的題目，從知識、解題方法和技巧上，其實前面的復習中都已經(jīng)儲備了，做難題只有一個作用，增加心理負擔。這個時候我們可以適當?shù)卣乙恍┖唵沃械鹊念}目去練習，一來可以鍛煉我們的解題思路，二來可以提升我們的解題信心，讓我們已更自信的狀態(tài)參加考試，相信考試結(jié)果應該也不會太差。

第二，錯題再回顧。

把前一段時間做過的題進行整理，如果現(xiàn)在還不會做，最好請老師輔導，關(guān)鍵要有助于上考場時保持輕松的心態(tài)；對于做錯的題目，一定要反饋到知識點上，回歸課本，重新掌握基礎(chǔ)知識。把近兩年的高考題做一做，做完以后，認真對照參考答案，根據(jù)評分標準掌握采分點，規(guī)范做題，不要造成無謂的丟分。這樣我們可以做到心中有數(shù)，錯題全解決，考試在不難，畢竟學習的過程就是一個不斷查漏補缺，不斷完善的過程，所以我們只要糾錯改錯，相信分數(shù)肯定會更上一個臺階。

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇十六

養(yǎng)兵千日，用兵一時。高考雖然只有兩天，但考前的準備卻是一場持久戰(zhàn)。作為高20__級學生，在20__年高考落下帷幕之際，就應做好充分的準備，讓自己贏在起點，更贏在終點。具體而言，高二學生在跨越高三門檻時，需要做好心理、方法和狀態(tài)上的三大準備。

一、做好心理上的準備。

走進高三，每一位同學應當保持健康的心理。高三是辛苦的，但決非痛苦不堪的人間地獄。準高三學生首先要克服對高三的恐懼心理，以主動的心態(tài)，以積極的行動，去迎接高三的到來。如何克服“高三恐慌癥”的出現(xiàn)呢？根據(jù)筆者帶班體驗，“高三恐慌癥”可以通過以下方式來克服：

1.主動找老師談心，排解心理困惑，增強對高三、高考的認識。

2.利用暑假上網(wǎng)查詢與高考相關(guān)的網(wǎng)站，了解高考成功故事和高考過來人的心路歷程。

3.與已經(jīng)畢業(yè)的本校優(yōu)秀學生作一次對話，了解他們對高三學習的態(tài)度、方法和效果。

剛邁入高三的同學還應克服一種“急功近利”的焦躁心理，有的同學一認識到自己已進入高三，就迫不及待地想證明自己的實力，想在第一輪高考復習中立竿見影。這種激進的念頭如果控制不好，反而會造成嚴重的心理負擔，一旦某一次考試發(fā)揮失利會造成巨大的心理壓力。這時考生就需要客觀評估自己的實力，審視自己的基礎(chǔ)，檢討自己的方法，反思自己的狀態(tài)，不要被好高騖遠的想法牽引自己步入泥潭。

二、做好方法上的準備。

方法對頭，事半功倍。每一個優(yōu)秀的高考考生都有其獨到的學習方法，對剛剛進入高三的學生而言，掌握一套科學而有效的學習方法是非常有必要的。

就多數(shù)剛進入高三的同學而言，高三第一學月的主要任務還是上新課，新課學習中可以堅持“四環(huán)學習法”。“四環(huán)”是指課前預習（起始環(huán)節(jié)）、專心聽課（中心環(huán)節(jié)）、整理消化（中繼環(huán)節(jié)）、作業(yè)拓展（深化環(huán)節(jié)）。在起始環(huán)節(jié)，學生通過溫故知新、對書本進行初步加工，查出學習障礙。到中心環(huán)節(jié)，通過課堂互動，開啟思維，建立體系，破除學習障礙。至中繼環(huán)節(jié)，通過進一步消化理解，編織知識網(wǎng)絡(luò)，建構(gòu)學科體系。最后是作業(yè)拓展環(huán)節(jié)，學生通過運用鞏固，歸納補漏，進一步提高觸類旁通的學習能力。

需要指出的是，看書，聽課，反思，作業(yè)，考試是一個學習的綜合系統(tǒng)，看懂不等于心領(lǐng)神會，聽懂也不等于真正掌握，對知識要實現(xiàn)真正的領(lǐng)悟和內(nèi)化離不開后面三個環(huán)節(jié)。知識要過手，要從教師的大腦移植入我們細胞，知識要堂堂清、天天清，決不留一點一滴的遺漏。反思和作業(yè)可以利用晚自習和周末時間進行綜合歸納，強化記憶鞏固，達到準確、靈活、高效。

三、做好狀態(tài)上的準備。

學習狀態(tài)是指學習者在學習過程中表現(xiàn)出來的形象、形態(tài)。一個學生在跨越高三的門檻時，應當有更專注、更投入、更高效的沖刺狀態(tài)。良好的高三狀態(tài)如何培養(yǎng)呢？同學們可以從這幾方面入手：記憶求反復，課余求鞏固，學習求成才，考試求成功，失敗不放棄，放假不放松。

記憶求反復，是指進入高三以后，許多要求記憶的東西必須要不斷反復，記住的東西不經(jīng)過及時反復可能又會忘掉。對各學科知識的記憶要采取著名英語培訓機構(gòu)的單詞背誦法，反復背，背反復，天天重復，周周重復，每月反復，直到單詞深入骨髓，融入血液，成為生命的一部分。

課余求鞏固是指進入高三的同學要有效地利用課余時間，通過看書、作業(yè)、背誦等方式鞏固和拓展書本知識。觀看是眼睛在領(lǐng)悟，聆聽是耳朵在體會，只有通過課余時間的大量操練和反復鞏固，知識體系才被心靈所頓悟。

“學習求成才，考試求成功”是指學習的目的在于成才，考試的目標在于成功。在中國當今的高考制度下，通過讀書改變命運，通過高考實現(xiàn)青春跨越是眾多學生的共同選擇。作為剛邁入高三的學生，不看不利于成長的書，不說不利于成長的話，更不做不利于成才的事，排除雜念，心系成功。

此外，剛進入高三，部分學生必定會有失敗體驗，在面對失敗時，需要我們的同學拿出勇氣。因為，一個成功的學習者，對失敗的回答是重新站起，對困難的回答是迎難而上，對高考角逐的回答是奪取最后勝利。因此，為20__年高考之籌備當如齊白石老先生所言，不教一日閑過。期末之后是暑假，暑假就是新的起跑線，準高三勇士們，就在此刻，馬上行動！

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇十七

高考的復習進度條已經(jīng)拉到了最后一個月的沖刺階段，在這最后的沖刺階段，考生如何進行合理復習呢？下面是小編為大家整理的關(guān)于最后一個月高考沖刺策略方法，歡迎大家來閱讀。

一、語文：夯實基礎(chǔ)，注重積累。

雖說語文考基礎(chǔ)，短期沖刺不如長期積累有效。但所謂“臨陣磨槍，不快也光”，只要復習策略運用得當，語文學科依然可以提分不少。

對照考綱說明，梳理板塊框架。

兵法有云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆。”對于高考而言，這里的“彼”即指“考試內(nèi)容”。所以要對照考綱，對已復習過的知識點全面鋪開，毫無遺漏地構(gòu)建框架結(jié)構(gòu)圖，做到心中有數(shù)、不留盲點。

建立習題檔案，反復思考研讀。

到了復習后期，題海戰(zhàn)術(shù)已經(jīng)不管用啦。有的同學仍在盲目做題，結(jié)果雖然題目做得多，卻總在同一個知識點或是同一類題型上失分，究其原因就是沒有注重典型例題的總結(jié)，不會對錯題進行歸檔整理，更沒有對照自己的錯題進行反思。

殊不知，失分點其實就是增分點。后期復習要注意運用不同顏色的筆對作業(yè)進行圈點批注，加強解題后的反思，對典型習題做好歸檔工作，并舍得花時間再次鉆研歷年高考試題，領(lǐng)會其命題風格和出題方式。

回顧典型作文題，作文素材每日積累。

針對作文，考生們要結(jié)合自己出現(xiàn)過的問題，把已經(jīng)訓練過的作文材料再看一看。

寫考場作文，審題時要吃透提示語，并劃出要點;注意選引材料不要照抄;尤其要注意點題、扣題;擬題避免擬怪題，要一目了然;開頭不必標新立異，實際入題;結(jié)構(gòu)不能一段到底，句末要加句號;字數(shù)不能少于800字，也不要超太多;最好不要在卷面上涂改。

二、數(shù)學：找好支點，抓住增分點，把握好重點，突破難點。

最后一個月的復習是沖刺階段，考生們面臨最后沖刺訓練，進行規(guī)范訓練，掌握提分技巧，盡可能的得分。由于時間不多，時間要用在關(guān)鍵點上。

小題專練防超時。

我們知道，數(shù)學試卷中選擇題和填空題占據(jù)了“半壁江山”，能否在這兩類題型上獲取高分，對高考數(shù)學成績影響重大。

因此，在后期復習中，考生必須在選擇題和填空題上加大訓練力度，控制訓練時間，避免“省時出錯”“超時失分”現(xiàn)象的發(fā)生。

回歸基礎(chǔ)重梳理。

縱觀往屆考生，相當一部分同學丟分不是丟在難題上，而是基礎(chǔ)題丟分太多，導致最后的考試分數(shù)不理想。

所以，在后期復習過程中，盡量回歸基礎(chǔ)，再現(xiàn)知識脈絡(luò)和基本的數(shù)學方法。每天保證做一定量的基礎(chǔ)題，讓自己把這一部分基礎(chǔ)題做對、做全，爭取拿高分。

重點題型常“訪談”

后期復習時，要想在有限的時間內(nèi)使復習獲得最大的效益，必須能夠做到“焦點訪談”，針對重點題型、重點知識進行重點復習。

三、英語：梳理把握知識重點，科學訓練應試技能。

沖刺階段，對于英語學科，考生們要提高答題思維和習慣的規(guī)范性，提升答題的速度和準確度。當然，更要注重歸納和反思，提升考生的應試技能。

專項訓練，系統(tǒng)歸納題型特點。

對高考各試題類型進行專項訓練，重在方法指導，系統(tǒng)歸納題目類型特點，提升解題得分能力，提高考生用英語獲取信息、處理信息的能力，注重提高考生用英語進行思維和表達的能力。

再次梳理，把握知識重點。

在后期備考中，要對詞匯、語法等基礎(chǔ)知識進行再次梳理，復習的重點是以詞塊為單位，關(guān)注語境和應用，帶動考生閱讀和寫作能力的提升。

對于語法，提煉常見考點和重點考點，幫助考生提升在語境中解題的能力，并針對上一輪復習中遺留的易錯題，提高準確辨析考點的能力，發(fā)現(xiàn)陷阱，做出正確判斷。

堅持始終，提升綜合技能。

提高綜合技能是后期備考的重中之重，尤其是聽、讀、寫等語言技能的提升，更要貫穿后期備考的始終。

提升聽力技能，要堅持做到天天訓練、足量訓練，適當進行延時訓練。提升閱讀技能，要重點提高考生總結(jié)提煉信息和推理判斷的能力。提升寫作技能，要切實過好“三關(guān)”，依次為卷面關(guān)、內(nèi)容關(guān)和語言關(guān)。

四、物理：根據(jù)自己的實力和目標定位來確定復習思路。

對物理學科，高考要求考生掌握五種能力：理解能力、推理能力、分析綜合能力、應用數(shù)學處理物理問題的能力、實驗能力。

其中“分析綜合能力”、“實驗能力”對學生要求很高，主要在非選擇題中體現(xiàn)。

在后期復習中應狠抓基礎(chǔ)，做好基礎(chǔ)題，特別是中檔題。一般的學生以抓住選擇題、實驗第一題、選考題、大題的前幾問為主。對普通考生來說理綜考試時間都較緊，半計算或列一個方程式的題已經(jīng)在少數(shù)選擇題中出現(xiàn)，務必做好適當準備。

五、化學：精練高考真題，摸清問題所在。

在吃透考綱的前提下，化學復習還學要注意精練高考真題，明確方向;摸清問題所在，對癥下藥;切實回歸基礎(chǔ)，提高能力。

在備考時，要注意從以下五個方面找突破，一是這道題該怎么做;二是為什么要這樣做;三是怎么會想到要這樣做;四是除了這種方法還有沒有其他方法，這些方法中哪一種最好;五是如果這道題改變設(shè)問角度，還會變成什么樣的題目，又該如何做。

六、生物：專題復習，精練習題。

高考中，生物學科既有對教材基礎(chǔ)知識的考查，也越來越注重對學生分析問題解決問題的能力，以及生物學素養(yǎng)的考查。

一方面要“題海撈金、精選精練”，另一方面要按照考綱要求做到考點細化聯(lián)系，防止遺漏相關(guān)的知識點。

提醒：生物復習依考綱，知識網(wǎng)絡(luò)很重要。

距離高考愈來愈近，生物后期的復習備考在本著回歸大綱的同時還應完善知識網(wǎng)絡(luò)，達成知識重組，進而實現(xiàn)學科知識廣泛整合的目標。

七、政治：匯總時事熱點，梳理知識網(wǎng)絡(luò)。

現(xiàn)在正是高考第三輪復習備考的關(guān)鍵階段，政治的復習重點是高考仿真適應性訓練、時政熱點專題和查漏補缺。

要匯總時政熱點，兼顧即時熱點與長效熱點。梳理篩查知識網(wǎng)絡(luò)，既要把握宏觀體系，也要深入微觀結(jié)論。在高考設(shè)問中，宏觀背景、微觀切入依然是主流，對于運用的知識有比較明確的范圍要求。

八、歷史：回歸課本，夯實基礎(chǔ)。

歷史考前最后沖刺的要點是重點梳理主干知識和核心概念，解決易錯知識點，深化拓展重點知識，尤其要挖掘歷史地圖、表格和圖片中的信息。

要建立知識的宏觀體系，建立知識框架，梳理知識的發(fā)展線索，把握歷史規(guī)律、把握歷史的階段特征。歷史學習的重點不是支離破碎的某一部分的知識，而是聯(lián)系和運用的能力。

要注意歷史問題的現(xiàn)實思考和現(xiàn)實問題的歷史思考，將歷史、熱點、中外現(xiàn)實有機結(jié)合起來，尤其要適當關(guān)注本年度熱點和重大社會熱點。

九、地理：回歸教材、保持適量的訓練，提升綜合實戰(zhàn)能力。

考前高考地理要以專題為主，構(gòu)建一個前后聯(lián)系、主干清晰的知識網(wǎng)絡(luò)，提高學生解決問題的能力。

具體而言，要回歸課本，結(jié)合考綱，反思做過的習題和考試。學會做題、學會分析、學會自己總結(jié)。要對前期做過的、考過的、同一類問題進行歸納、比較、分析、總結(jié)，形成一定思維模式和答題的“基本公式”。

復習方法說了很多，但最重要的還是要有一個良好的復習心態(tài)。考生們正在最后的沖刺階段，這時可千萬不能松懈，積極迎考才能發(fā)揮最大的優(yōu)勢。

1、在復習當中考生要多去學會歸納自己課本當中的知識點，特別是在復習的末尾階段對于知識點的歸納一定要重視起來，盡量做到以點到線再到面的歸納方式慢慢形成的知識體系，這樣能夠讓考生對于知識點的理解更加的透徹。

2、對于難題很多考生都有一種深陷其中的執(zhí)著高三學子在備考的時候，不應該將目光集中在難題身上，而是多注意身邊的中等難度和簡易難度的題型，這樣有利于快速提升自己的分數(shù)，其中一直集中在難題卻得不出答案是非常容易產(chǎn)生負面情緒，這對于后面的備考是非常不利的。

3、刷題、做作業(yè)很重要，但是大家注意不要影響自己的睡眠，不要感冒，好好吃飯，好好睡覺。學習效率是最重要的，學習最重要的不是時間而是效率。所以大家一定要注意效率的問題，可以給自己安排定時訓練。

4、大家在學習的過程中也一定要學會放松，在你對學習厭倦的時候，可以出去打打球，也可以出去大吃一頓，什么方式都可以，讓自己調(diào)整一下心態(tài)。連續(xù)學習一門課程超過兩個小時之后，效率會降低。所以大家學習單一課程的時候注意時間的把握，各科合理安排，提高效率。

5、認真分析每一次考試結(jié)果，考試最重要的目的應該是查缺補漏，通過考試找出自己不足的板塊，進而定下未來半個月目標，有針對性地進行復習和練習，然后在下一次考試中檢測本段時間的學習效果。

6、不到高考，之前的考試成績波動再大，也不能喪失斗志，要在做好回顧歸納的同時，努力向前看。要時刻保持心態(tài)上的平衡與理智，不驕不躁，才可以笑到最后。高考不過是人生漫長旅程中的一個小站，大家不要過于緊張，一步一步做好就可以了。開開心心的面對每一天，以積極向上的心態(tài)對待身邊的人、事、物，相信你會覺得世界原來如此美好。

建議一：思想純粹。最后一個月要剔除一切不必要的外源信息，遠離電子產(chǎn)品和消遣式娛樂方式，減少外界的干擾，思想更純粹，目標更單一，作息更規(guī)律，休息更科學。

建議二：穩(wěn)定情緒。穩(wěn)定的情緒就是好的情緒。高三后期，考生容易因為壓力大而導致較大的情緒波動。科學研究表明，人保持平穩(wěn)冷靜的情緒，更容易作出正確的決定，更容易將“會做”轉(zhuǎn)化為“做對”，因此，在快節(jié)奏高強度的學習生活中，要調(diào)適好自己的情緒，讓情緒處于平穩(wěn)狀態(tài)。學生要多與自己比，少與同學比，做一個“輸?shù)闷稹钡娜耍瑩碛幸活w強大的心臟。要做到這一點，一方面要懂得用健康的方式釋放壓力，另一方面要根據(jù)個人身體狀況，勞逸結(jié)合，不打疲勞戰(zhàn)，保持良好的精神狀態(tài)。

建議三：適度鍛煉。很多學生因高三后期學業(yè)緊張，便整天待在教室，不愿參加體育鍛煉，這是不可取的。體育鍛煉有利于釋放壓力，提升學習效率。每名學生每天都應當堅持適度的鍛煉，每天的鍛煉要保持一定的強度，同時在鍛煉中潛移默化地培養(yǎng)挑戰(zhàn)困難、不輕易服輸?shù)囊庵酒焚|(zhì)。

建議四：激發(fā)潛能。高三后期，無論是有教師引領(lǐng)的課堂，還是學生自主安排的自習，都要將“方向與效率”擺在首要位置。高三后期有大量的自習時間，這些時間主要用于完成作業(yè)和自我復習。關(guān)于作業(yè)，我建議學生對各個學科均要進行定時訓練，激發(fā)自己的高效潛能。關(guān)于自我復習，我建議學生：對優(yōu)勢學科，主要采取縱向突破的方式，努力構(gòu)建學科知識框架體系并輔之以重點題型、易錯警示等的復習;對劣勢學科，主要采取橫向突破的方式，選擇高考的高頻考點進行專題突破，要敢于且舍得用整塊的時間去突破最緊要的專題;對中等學科，可將縱向突破與橫向突破結(jié)合起來。

建議五：保持節(jié)奏。節(jié)奏感對于高三考生來說至關(guān)重要。學習節(jié)奏、考試節(jié)奏、運動節(jié)奏、睡眠節(jié)奏等都要盡可能保持科學性和規(guī)律性。以睡眠節(jié)奏為例：不能無底線地擠壓睡眠時間用于學習，想要用延長學習時長來獲得理想的學習成績，這樣只會導致第二天效率低下，因為效率低下，又只能進一步擠占休息時間來彌補，從而形成惡性循環(huán)。教師和學生及家長都要高度重視科學的睡眠對學業(yè)的正向促進作用，形成睡眠和高效學習的良性循環(huán)。

建議六：時刻細心。細心是一種長期形成的習慣和能力，需要滲透到平時學習生活中的方方面面。以考場答題為例，養(yǎng)成工整書寫和規(guī)范答題的習慣，可以規(guī)避不必要的低級失誤;養(yǎng)成分區(qū)域打草稿的習慣，可以提高檢查的效率，也更容易查找出因粗心導致的錯誤。檢查的習慣尤為重要，檢查是對抗失誤最直接的方式，要將檢查整合到考試過程之中，將檢查當作考試不可分割的一部分，并學會在做題過程中將不太確定的題號標注，做了標注的題號進行優(yōu)先檢查。這些習慣都是細心的體現(xiàn)。

建議七：相信自己。迎戰(zhàn)高考的路途注定是孤獨而艱難的，一定要相信自己并堅持夢想。沒有人會嘲笑你的目標有多高，人們只會嘲笑你的努力與目標不匹配。

高考從來都不是一個人的戰(zhàn)斗，高考也絕不是一種短時瞬間的勞作。譬如長跑，百米沖刺才是決定最后名次的關(guān)鍵，教練的科學訓練、觀眾的熱情鼓勵、選手的激情拼搏共同造就了榮耀時刻。雕塑自己的過程，必定伴隨著疼痛與辛苦，一錘一鑿的自我敲打，就是在塑造更好的自己。愿勤于思考、甘于付出的學子踏實走好每一步，遇見屬于自己的美麗人生!

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇十八

本學期為高三第一學期，總結(jié)以往高三生物教學得失，針對浙江高考新政策，制定本教學計劃。

一、指導思想。

新高考，雖然給我們教學帶來很多困惑，但或許其中蘊藏著很大機遇，機遇是為有準備人準備，所以我們要充分做好準備，抓住機遇。校重點班學生基礎(chǔ)薄弱，針對這一現(xiàn)狀如何抓住高三這一關(guān)健學年，使各個學生都能得到進步，在現(xiàn)有基礎(chǔ)上有一個更大提高。需制定周密且可行教學計劃，抓住每一個細節(jié)，抓實每一個過程。

二、教育教學策略。

一抓全體，顧重點，關(guān)愛每一位學生。

抓全體就是不放棄每一個學生，抓重點就是心中有重點工作對象。因為羅中學生文化基礎(chǔ)薄弱，人人希望上本科是不切實際，為此教學中我們時刻必須做到心中有重點，關(guān)注重點學生每一道作業(yè)，每一次訓練，每一次考試。對學習成績不太理想學生給予雙倍呵護關(guān)心，關(guān)心他們學習生活心理，給予他們學習鼓勵心理疏導，生活幫助。在教學過程中以民主誠懇態(tài)度對待學生；善于以適合方法引導學生，注意從學生角度來思考問題，容易接受學生合理建議，相信學生能力，尊重學生思想感情。

二加強集體備課。

備課是提高課堂教學效率根本途徑。首先，加強集體備課，將其落到實處，而不是流于形式。備課組成員就每一節(jié)課教學內(nèi)容本節(jié)知識中重點難點疑點重點難點教學方法教學精選選擇用什么方式呈現(xiàn)給學生加強合作研究，在教學中不斷反思，不斷改進。其次強調(diào)每個老師就每一課內(nèi)容備個案，各抒己見，百花齊放，而且就各個班學生不同特點，備教法學法。

三佳作習題強化訓練。

試題設(shè)計上講究適量適合測試目標，以夯實基礎(chǔ)為主要目標。同時重視對學生比較，圖表分析實驗等答題能力培養(yǎng)。

練習批改上講究細致實效，學生每一份練習都是學生辛勤勞動成果，也是學生學習情況真實反饋，我認為無論如何都得重視學生每一次練習，做到精改精批，在訓練基礎(chǔ)上做到快反饋，快反饋不僅使我對訓練中每一個問題或集體或個別能進行矯正或強化；還能根據(jù)反饋信息，時調(diào)整教學策略手段教學進度；能把學生取得進步變成有形事實，使之受到激勵，樂于接受下一次學習，使學生生物學習進入良性循環(huán)軌道。

四吃透教材精心設(shè)計每一堂課。

新高考，新教材。而教材是我們學習根本。因而，高考要取得好成績，平時吃透課本就顯得相當重要必要。那么，如何吃透課本呢?其一是將課本讀“薄”，刪減高考不可能考或極小可能考內(nèi)容，減輕學生負擔，提高備考效度。

在教學過程中我根據(jù)教學需要打亂課本原有章節(jié)結(jié)構(gòu)，設(shè)置具有一定思維性可操作性，又能起階段小結(jié)作用問題，調(diào)動學生思維，拓展學生視野。每一單元圍繞單元知識重點難點知識結(jié)構(gòu)構(gòu)建單元知識網(wǎng)絡(luò)，進行單元檢測且時反饋，了解學生疑難改進教學策略。針對我校學生基礎(chǔ)不扎實實際情況，在第一輪單元復習時基本課本順序為主線條，從落實基礎(chǔ)知識開始，提高學生基本技能，逐漸提高學生學習能力，從而提高復習課質(zhì)量。

三、授課情況。

略

四、教學進度初步安排。

新課20__年暑期到第一學期期中考試選修3選修2。

第一輪第一學期期中考試到第二學期第二周。

內(nèi)容章節(jié)復習每周練習。

20__年一摸考試強化練習專門糾錯。

第二輪20__年第二學期第二周到二模。

內(nèi)容主題復習尖子生強化臨界輔導。

第三輪20__年5月中旬到考前。

內(nèi)容查缺補漏高考適應性練習。

五、練習。

使用老師推薦書籍，另外自己可以一本自學書籍。

課堂練習，老師布置，概念題或問答題。當堂或當天完成，

有收繳有批改抽查普查結(jié)合。

每周一練，有收繳有批改。

每月一考，年級統(tǒng)測有收繳有批改。