提升社區發展的有效方法（專業14篇）

范文范本是文學教育和寫作培訓的基礎，它可以引導我們正確理解和運用語言，提高寫作素質和表達能力。以下是一些精選的范文范本，小編希望它們能夠給大家帶來寫作的靈感和啟示。

提升社區發展的有效方法（專業14篇）篇一

1、保持最佳的工作激情。工作激情也可以說是工作意愿，就是想不想做，想不想又好又快的做，是積極主動、認真負責地工作，還是敷衍了事、拖拖拉拉地工作。

2、選擇正確的工作方向。工作方向就是工作目標或工作目的。

3、選擇最好的工作方法。做任何工作都有各種方法可以選擇，也許也都可以殊途同歸。就像解數學題，方法有多種，既然同樣可以得出答案，那么你會選擇什么方法呢？自然是最簡便的。這樣，才可以有更多的時間解其他難題，才能保證試卷的質量。同理，找到最好的方法就能為我們節約不必要的時間的浪費。所以，在工作前，請認真思考什么才是最好的方法，“磨刀不費砍柴工”說的就是這個。

4、工具的選擇和使用。“工欲善其事，必先利其器”，選擇好的工具能使得事半功倍，而工具的使用就要求我們不懂莫裝懂，能夠虛心請教他人。自己懂的，也能不因自己的私利而無視工作同伴的求教，畢竟，每個工作都不是僅憑個人能力就能完成的。工作本是一個集體項目，愉快的合作才能提高效率。

6.不斷學習新的知識與技能。在十倍速生涯里，工作變換得快，工作速度本身也快，加上外在環境及產業新知識加速產生，若不加緊學習腳步，就可能像老牛拖著重車，或是一個折舊嚴重的汽車卻開在高速公路上一樣，不僅充滿了無力感，更會遭受時代無情的淘汰。"苦干"是成功的充分或基本條件，但它并不能保證成功，今天我們還要聰明工作，只有不斷學習才能提升工作效率及創新。不斷學習對工作能力的增進很重要，綜觀古今中外成功人士，或是觀察卓越企業的主管，主動發問、參加課程，甚至只是默默觀察別人怎么做，都能從中學習到新知與技術，再消化出更有效的做事方法與解決問題之道。今天要追求成功，和是否擁有能夠開花結果的知識、知識多少與能夠開花結果成正比。

提升社區發展的有效方法（專業14篇）篇二

一、深入實際，慎思明察做人的工作，首先必須洞察人心，明辨是非曲直。

要到達這一點必須聯系群眾，深入群眾之中，滿腔熱情地細心傾聽員工的呼聲，對員工情緒和下頭的意見要了如指掌，然后，說話處事解決問題才會有的放矢，才能對各種思想癥結藥到病除。一句話，僅有與伙伴以及屬下員工建立起魚和水的關系，開展起工作才會游刃有余。

二、克己奉公，以德服人領導者要公正廉潔。

優秀的人格力量最能產生自然影響力，要求別人做到的事，自我首先做到。要嚴于律己，寬以待人，遇到名利分配問題，要“壓里圈，門前清”，員工最煩那種遇事先為自我打算的主管，員工們最瞧不起見小利而忘大義的領導。廉能生威，儉可養德。孫子說：“為政以德，譬如北辰居其所而眾星拱之”。身為領導者本身光明磊落，率先垂范，自然會折服人心，有威望和號召力。領導本身硬，屬下就少次品。這是企業工作必不可少的基礎條件，否則，認為權力萬能而不修德政，員工就會像敬鬼神一樣敬而遠之。

三、廣開言路，從諫如流善用人才和善于決策是一個合格的領導者所應具備的才能。

凡是成功的領導人，無不是在虛心征求群眾意見的基礎上慎重決策的人。鄒忌諷齊王，齊王納諫的故事，對每個領導都是很好的啟示。日常工作中，盡管我們禪精竭慮，仍難免出漏誤。要想在工作中減少失誤，領導者必須善聽逆耳之言，聞過則喜，集群智擇善而從之，即可裨補疏漏，同時又可打通各種淤滯，這樣自然會提高向心力和凝聚力。否則，獨斷專行，閉塞言路，員工積怨難舒，后果必是離心離德，企業一盤散沙，最終走向衰敗。

四、任人唯賢，才能相宜為帥者善用兵，為官者善用人，這是傳統的領導準則。

所謂善用者，主要是指選賢擇能，使人盡其才，才當其職，以及內不避親，外不避仇，廣開人才之路。領導慧眼識才在先，任才以專和專職相宜在后，還要做好各種人才的配合與協同工作，事業才會興旺發達。否則，如果任人唯親，或才不當位而有志難抒，或庸才充位而智士受壓，結果必然是混亂“朝綱”，人心喪失，事業無成。

五、陟罰臧否，一視同仁領導者處事對人必須出以公心，是非明確，賞罰分明，讓優劣各得其所而上下有序。

僅有做到這樣，才能使受賞者知榮而進，再接再厲，盡心竭智;使受罰者知悔思過，口服心服。這就是調動廣大員工進取性的基本方略。反之，如果領導者對親者、近者、信者和賄者一路綠燈，無事不順;而對下層的平民，總是春風不度玉門關，或是見個野兔必開槍，碰上老虎躲一旁，那樣的結果必然是智者慢而愚者亂，事業難展。

六、審時度勢，寬嚴不誤歷史上的周文王與周武王倡導治國要寬嚴結合和恩威相濟，以后歷代治國者無不把“文武之道，一張一弛”奉為安幫定國的基本方針。

今日，我們管理企業，領導員工，也應當借鑒這一點。無規矩不成方圓，無節奏不成旋律。領導者要善于審時度勢，掌握好事態發展的尺度，該嚴就嚴，該寬就寬。西蜀劉璋在位，法度馳漫無力，“善善不能上，惡惡不能去”，民心渙散。之后經諸葛亮治理，嚴肅法紀而成化。秦政苛酷無道，民怨鼎沸。劉邦入關，約法三章，因勢而懷柔，深得民心。這些都是歷史上的.鮮明例鑒。任何一個單位或任何一項事業，都不會是一江平水不起浪的，事態進展總會有新情景、新問題，都需要不斷地調整，不斷地理順它，或寬容而暫順之，或嚴肅而立治之，只要寬嚴合勢，必收立竿見影之效。

七、以理服人，以情感人我們的民族是個重感情的民族，我們的員工大多數也是理智的員工。

成功的領導者，都懂得以理寓情，以情感人的領導藝術。在工作中，切不可小看感情投資，尤其是在以人為本的企業經營戰略中，感情投資對人才xuexihr的發揮和人心的歸向常起到意想不到的作用。義(理智性同道之義)結知音情(協作之情)結友，常常能構成一種無堅不摧的強大力量。雪中送炭的關懷，解人急危的幫忙，常令人終身難忘，排解郁怨的談心和理解，能夠讓人情感相投。歷史上，漂母一飯，令韓信終生難忘，其可貴處自然不是這飯本身，而是蘊含其中的一片真情。吳起用兵，士卒力戰不退，視死如歸，這不是他用鞭子驅趕的結果，而是他與將士“同衣食，共勞苦”的作風感人。忠誠、熱情和創造力是需要領導人用赤誠真摯的愛心去培養，去激勵的。真情所致，眾心所歸。“周公吐哺，天下歸心”。領導聯系群眾，群眾貼近領導。領導把真情傾注在員工身上，員工會把熱情奉獻給事業。高明的領導人，絕不會忽略用愛的情絲去聯結眾心的。僅有會尊重人，會關心人，會理解人，才會贏得人心，才會最大限度地調動起各方面人的進取性。得人心者，得天下。治國如此，治企業也是如此。

八、人以類聚，物以群分“明君主世，英賢聚應”，是說具有雄才大略而又陰敏睿智的人主政，各方面的人才會自然地涌現。

因為賢能志士都有懷才求誠的共性。有所作為，大展身手才是他們的第一需要，至于錢財之求，常在其次。漢有劉邦，而會涌現出蕭何、張良、韓信和陳平;蜀有劉備，而后孔明出山，龐統來歸，更有關、張、趙、馬、黃生死與共，“鞠躬盡瘁，死而后已”。還有唐代李世民，明代朱元璋，他們身邊群雄會聚，同氣相投，一批頂天立地的漢子，干出一番驚天地泣鬼神的事業。這些事例無可辨駁地證明領導者自身的素質和才干是吸引人才的重要魅力。不論是哪個臺階上的領導人，不具有寬宏的性格，雄厚的學識和縱橫捭闔的指揮才略，都難得到賢俊之士折服，因而也就達不到招引人才的效果。沒有吸引人才魅力的領導人，不是不學無術之輩，必是淺薄無德之徒。欲知其人，先察其友，庸才當權，在他的周圍，保準會出現一幫能吃會玩，胸無點墨，乞巧乖張的奴才。雄才引來賢才，庸才愛用奴才，這也是一種“桃李不言”效應。

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提升社區發展的有效方法（專業14篇）篇三

提升社區發展的有效方法（專業14篇）篇四

基本概念、法則、公式是同學們檢查時最容易忽視的，因此在解題時極易發生小錯誤，而自己卻檢查數次也發現不了，所以，做完試卷第一步，在檢查基本題時，我們要仔細讀題，回到概念的定義中去，對癥下藥。

比如中考題選擇題，題目問“8的平方根是多少”，如果學生選擇了2√2，檢查時很容易會再算一次(2√2)^2=8，就想當然的以為答案是對的了。此時，我們就應該從概念入手，想想什么是“平方根”，那就會回憶起這樣一個等式x^2=8，看到這個方程，就會想到應該有正負兩個解。

技巧二：對稱檢驗。

對稱的條件勢必導致結論的對稱，利用這種對稱原理可以對答案進行快速檢驗。

比如：因式分解，(xy+1)(x+1)(y+1)+xy=(xy-y+1)(xy+x+1)結論顯然錯誤。

左端關于x、y對稱，所以右端也應關于x、y對稱，正確答案應為：(xy+1)(x+1)(y+1)+xy=(xy+y+1)(xy+x+1)。

技巧三：不變量檢驗。

某些數學問題在變化、變形過程中，其中有的量保持不變，如圖形在平移、旋轉、翻折時，圖形的形狀、大小不變，基本量也不變。利用這種變化過程中的不變量，可以直接驗證某些答案的正確性。

技巧四：特殊情形檢驗。

問題的特殊情況往往比一般情況更易解決，因此通過特殊值、特例來檢驗答案是非常快捷的方法。

比如中考經常考的冪的運算，比如(-a^2)^3，就可以取a=2，先計算-a^2=-4，再計算(-4)^3，就很容易檢驗出原答案的正確與否。

技巧五：答案逆推法。

相信這種方法很多學生都會，在求出題目的答案后，可將答案重新代回題目中，檢驗題目的條件是否成立。但是這種方法一定要注意，要想想有沒有可能存在多解的情形。

總而言之，要想提高檢查的次數與效率，又想避免枯燥的重復，就需要一題多解去檢驗。

此外，直接檢查作為最基礎的方法，要重視技巧。直接檢驗法就是圍繞原來的解題方法，針對求解的過程及相關結論進行核對、查校、驗算。為配合檢查，首先應正確使用草稿紙。建議大家將草稿紙疊出格痕，按順序演算，并標上題號，方便檢查對照。其次，一定要細心細心再細心，每一個細節都需要仔細推敲，而不能“想當然”，記住“最安全的地方有時候也是最危險的地方”。

提升社區發展的有效方法（專業14篇）篇五

提升領導力的方法一、真誠信任，團結合作，要有建設運作高效團隊的工作能力。

提升領導力的方法二、堅持學習，以身作則，要有吸引下屬主動跟隨的人格魅力。

與時俱進，提高學習能力。

以身作則，工作充滿激情。

敢于負責，從不推卸責任。

公平做事，做到獎懲分明。

真誠待人，與下屬做朋友。

提升領導力的方法三、重視健康，調適心理，要有保持自己身心健康的修煉能力。

如何提升領導能力從以下各個方面:。

合適的組織目標，對提升領導能力有著非常重要的影響。

目標實有挑戰性。

確立組織中目標的權威性。

如何衡量一個目標是否優秀。

處理好同事與下級的關系是領導實現其職能的重要條件。

對下級要尊重。

要幫助下屬。

要頭腦冷靜。

要體貼入微。

要帶頭做表率。

要信任下屬。

要體諒下屬。

要支持下屬。

要鼓勵下屬。

要經常商量。

一個領導者要想真正提升領導能力，就要處理好與上級、下級、同級之間的關系。

處理好人際關系是走向成功的一個重要基石，口才、溝通、交流、管理樣樣不能缺，人人都需要口才，人人口才，口才中國。領導力是可以通過后天培養出來的。當你能影響他人，讓他人跟從的能力的時候，你就會有卓越非凡的事業和成就!

延伸閱讀：

美國前國務卿基辛格(henrykissenger)博士說：“領導就是要讓他的人們，從他們現在的地方，帶領他們去還沒有去過的地方。”

通用汽車副總裁馬克·赫根(markhogan)對領導者的描述：“記住，是人使事情發生，世界上最好的計劃，如果沒有人去執行，那它就沒有任何意義。我努力讓最聰明，最有創造性的人們在我周圍。我的目標是永遠為那些最優秀，最有天才的人們創造他們想要的工作環境。如果你尊敬人們并且永遠保持你的諾言，你將會是一個領導者，不管你在公司的位置高低。”

“永遠不要懷疑，一小組有思想和關心的公民可以改變這個世界，事情的確就只是這樣。”——瑪格麗特·米德(margaretmead)。

“領導力就像美，它難以定義，但當你看到時，你就知道。——沃倫·班尼斯(warrenbennis)。

“領導能力是把握組織的使命及動員人們圍繞這個使命奮斗的一種能力;領導能力的基本原則是：

領導能力是領導者的個體素質、思維方式、實踐經驗以及領導方法等，這些影響著具體的領導活動效果的個性心理特征和行為的總和，領導能力是領導者素質的核心。

組織經理人有三個必備核心：專業知識、管理技巧及領導能力，目前國內大多數培訓都以專業知識和管理技巧為主，影響力最大、最為重要的領導力培訓卻十分匱乏。作為未來最具影響力的國家，中國急需一批擁有國際化領導力知識和視野的高素質領導者，卓越領導力學院首席執行官、亞太領袖發展協會創辦人陳建宏表示。

“領導力的研究持續了近百年，仍能發現錯誤的模式和錯誤的觀念。”美國瑞津大學的領導力專家貝克博士接受記者采訪時表示，中國企業領導人做決策的時候，往往喜歡制定五年目標，十年目標，然后圍繞著目標去制定計劃進行實施，但常常忽略的一點就是外界因素的變化，常常導致目標的難以達成。

以產品更新換代速度非常快的it行業為例，當某個新產品誕生時，企業所制定的策略往往會在短短的一兩年時間內失去意義，這也對企業的領導力提出了更高的要求，傳統的企業領導力已經難以滿足當今企業的管理需求，中國企業家亟需掌握國際化的領導力知識和視野來裝備自己。”

提升社區發展的有效方法（專業14篇）篇六

不要等，一旦有了一個新的想法或目標，立刻開始著手去實現。尤其是在工作中開會的時候很容易就碰出一些想法，這時候一定要把這些想法立刻轉化成分配給個人的任務，然后定下deadline。很多想法就是在等待的時候被遺忘的。

不用時間很長，20分鐘到半小時都可以。早晨很適合看一些需要集中注意力的工具書，有利于幫你提前進入工作狀態，甚至看看報紙，你有多久沒有主動去了解除了八卦以為這個世界正在發生什么了?書的話，經濟學的一些基礎原理都很值得花時間了解一下，有利于站在理性的角度分析問題。

這是非常重要的一點，我剛開始工作的時候以為加班就是工作努力的象征，后來我發現加班很大程度上是因為效率低，能力不足(少數工作分配嚴重失衡的.情況除外)。總有人一天24小時都顯得無比繁忙，但他們里很少有人是成功的企業家或國家領導人，攤手。

做好規劃和不拖延能讓80%的人在工作時間內完成所有任務。一旦不做好規劃讓工作占用私人時間，比如吃飯的時候用手機處理工作或看著電影跑出去打電話，不僅對于身邊的人不禮貌，也讓自己難以找到喘息的機會，最后被工作拖的生活節奏完全凌亂。

提前到公司的時間可以用來check日程，計劃一整天的工作，給手頭的任務排優先級。需要集中注意力的工作放在午飯過后來做，這是我一天中注意力最集中的時間。每個人會有差異，根據自己的情況調整。

把時間留給對你有益的人，無論是情感上還是物質上。如果相處的人對你只是一種消耗，那這段關系就應該被定義為“useless”。朋友應該能在某方面幫助到你，同時你也應該成為對他們有所幫助的人，這種關系才是健康持久的。

即使是一些小事也要提前寫進日程，尤其是拖延癥患者們一定要養成寫日程的習慣。最好是能用手寫行事歷記錄，每做完一項工作就劃掉這個任務。儀式感是拯救拖延癥的一劑良藥。

一開始記日程會有點煩，但是千萬不要懶，習慣之后你會發現這是一個能讓生活變的井然有序的好習慣。

就像公司需要寫年終總結一樣，你也應該在像運營公司一樣打理自己。你需要量化自己在每個階段做過的事，看出自己是在成長還是倒退，人生可沒有原地踏步這一說，畢竟所有人都在成長。

筆記本對我來說有兩種作用。第一，有靈感隨時記錄，比如突然想到可以寫推送的選題，那我就一定會馬上拿出筆記本把想法寫下來。第二，做筆記，無論是讀書還是會議都應該做記錄，可以幫助你有條理的把好的idea留存，也防止記憶模糊忘記完成會議上老板布置的任務。

筆記本不要買太大，最好是能裝進口袋的大小，方便貼身保管。最好把一個本子根據需求分成幾部分，比如我會用前1/3頁書做靈感記錄，中間1/3做讀書筆記，最后1/3做會議記錄。這樣翻開本子就能很明確的找到自己想看的內容。

擁有時間管理的能力不一定是走向成功的第一步，但一定是生活順心的第一步。活成一個女精英是我一直以來的目標，因為聰明又能干的女人實在太性感了。smartisthenewsexy，不是嘛。

提升社區發展的有效方法（專業14篇）篇七

成功作文的立意不僅要有廣度，還要有深度。現實生活是豐富多彩、紛繁復雜的，事物的本質或富有哲理性的東西，常常掩蓋在生活的表象下。文章立意要深，必須透過表面的人或事，進行由此及彼、由表及里、由具體到抽象的深入思考與分析，發掘出事物的本質特征和鮮明個性。層層剝筍法也叫“解剖麻雀”法，它往往由淺入深，由簡單到復雜，由表象到本質，登堂入室，一層比一層更接近事理本質。這一層與下層的關系就像邏輯鏈條一樣緊密相連，使說理更加充分。文章的結構對行文的各層先后順序有嚴格要求，魚貫而行，環環相扣。如寫景，許多同學只是繪形繪色，停留在表象層次上，而這幾句話則不然：“這幾株長在磚縫里的小草的確不簡單。因為這磚縫里沒有足夠的水份和土壤，也接受不到充足的陽光，可他們居然頑強地生長起來，真了不起!”顯然，作者超越了繪形繪色的表層描寫，而透過現象，把握了小草的精神氣質，寫出了其神韻，自然出手不凡。再如父母吵架，本是生活中煩惱的事兒，可有位同學透過現象發現了其中的本質意義：父母都是因為熱心于工作，而疏于家務，于是因“柴米油鹽”而“吵架”。這“吵架”的表層現象中卻蘊含了父母一心為公的敬業精神。據此立意，寫出了一篇既富生活氣息，又具現實意義的優秀作文。在議論文中更是經常運用這種方法。“提出問題(是什么)、分析問題(為什么)、解決問題(怎么辦)”是常見的遞進式思路。《反對黨八股》是通過“擺情況”、“論危害”、“提辦法”的論證方法，批判黨八股的八大罪狀。在列舉這八大罪狀時，毛澤東便是運用層層剝筍的方法來論證的：前面五條“罪狀”是用現象去剖析黨八股的危害。從第六條開始作者從理性分析“不負責任，到處害人”，而第七條“流毒全黨，妨害革命”，第八條“傳播出去，禍國殃民”，就更深入地點出黨八股的巨大危害性。這樣層層深入地論證，既充分又周密，令人堅信不疑。

例文1：

心靈的選擇。

生活中遇到選擇，正如航行中遇到波浪一樣平常。有些選擇，我們是很容易在a、b、c、d之間打上勾的。例如有橋的河上，我們不會趟水過去，大雨滂沱的時候，我們不會為是否打開雨傘而猶豫。但是，有的選擇卻不是那么容易作出的，它們會在我們的心海掀起波濤，讓我們在十字路口徘徊不前。

首先，選擇要有原則。一個缺乏原則的人，不僅不利已，而且損人。我們每一個人，都要確立自己的原則、立場，確立自己的生活態度。當遇到心靈的選擇時，首先要剖析自己，看看自己站在什么立場上，擺出原則，作出選擇。世界上不會有兩片完全相同的葉子，也不會有兩個完全相同的思想。面對同一件事情，不同的人會選擇不同的答案。但是，對于一個進步健康的社會來說，一個良好品格的人應該把社會的利益放在首位。這應該是一個放諸四海皆準的原則。這就是說，在一些大是大非的問題面前，我們應該以“大是”為原則，這既是法律的約束，也是道德的要求。總之，只有樹立正確的原則，才能作出正確的選擇。

其次，個人要承擔選擇的責任。選擇是個人作出的，特別是對于觸及心靈的選擇，一定會有所得有所失，對于一切后果，我們應該勇敢地承擔起來。像貝爾，他既然選擇發明電話，就會擔負所有物質上的困難和不為人所理解的困窘;像那位登山者，他選擇了舍己為人，就要承受隨時可能凍死的命運。如果推卸責任，不僅失去了在選擇中放棄的事物，就是自己選擇的終點也達不到。擔負責任，用自己的雙手和汗水，則可能柳暗花明又一村，兩者皆得。

最后，從踏上我們選擇的道路的那一刻起，我們就應該勇往直前，絕不后悔。堅持不一定就是勝利，而成功卻一定是堅持的結果。生活的道路不存在回頭的可能，不要再留戀或者后悔，選擇了一條路，就要一口氣走到底，結果并不重要，重要的是在過程中我們是否有一顆恒心，抱緊信念。

面對心靈的選擇，我們就像站在十字路口上，讓我們以原則為路標，以堅持為雙腳，大步邁向目標。

【簡評】透過現象深入本質，是培養議論能力的基本功。本文成功之處就在于立論深刻，論述透徹。怎樣進行選擇?首先要有正確的原則，其次要承擔選擇的責任，最后要堅持選定的目標。三個層次由因及果，層層剝筍，從知到行，步步逼進，全面、系統、透辟地論述了正確選擇的三個必備條件。

例文2：

不能任由感情作主。

曾經對某位老師心懷畏懼，因為早就風聞她“統治”之下的“白色恐怖”。種種傳聞說得很是嚇人，于是心里便已認定了她“滅絕師太”的形象。偶然這位老師來代課，一堂課下來卻發覺老師課講的妙趣橫生，雖然嚴厲卻又不失生動，于是生了些好感。再后來，無意中聽到她對某個平日總被她批評的同學的評價，滿臉的贊賞與恨鐵不成鋼，我忽然間十分愧疚，也帶著幾許感動。原來看似冷酷無情的表面下帶著那么多的期許和關懷，而我曾經只是遠遠地望著，不曾親近就自以為是地否定了她。陌生和不熟悉讓我們之間缺乏了解，于是影響了我的判斷力。

校園的誤解可能僅僅如此，傷害、損失不顯而易見。而走出校門，走上社會，感情與認識又關系到一個選拔人才的問題了。

任人唯親和任人唯賢一直是在選擇人才的問題上被爭論的兩個標準。如果憑著自己的感情，我只選擇和我親近的、我了解的人，那么便成了唯親。任人唯親如果是了解所選用的人是個人才而選擇他的話，那么我們也無可非議了，唯親就唯親吧。可若只因為親而一味偏袒，甚至阻斷了真正人才的輸入的話，那么，富有悲劇色彩的又何止是真正人才的命運呢?對于用人單位和國家來說，是多么大的損失啊!

人是有感情的動物，當然難免有時會被自己的感情所左右，甚至蒙蔽了雙眼，但我們千萬不能任由感情作主，而應仔細權衡，在感情與認知之間尋找一個真正的平衡點，那么我們便有了一個沒有遺憾的人生，對于國家而言，便有了一個光明的未來。

【簡評】本文的突出之處是采用了層進式結構，先從對某位老師認識過程開始，進而言及校園間因非議、傳言給同學間、師生間造成的誤解，最后論及社會上任人唯親選拔人才將給國家帶來的巨大損失。文章從小到大，層層展開，逐層深入，令人信服。

提升社區發展的有效方法（專業14篇）篇八

學生在進入初中階段，就應特別注意英語語言基礎知識的學習。語音基礎知識不扎實，常常造成聽力理解困難，如名詞的復數形式、動詞的過去式分辨因素以及語流中音的省略等。線話英語教學專家建議學生可多聽語音純正的由以英語為母語的人士錄制的錄音帶或錄音材料，學生也可通過電話或在線方式與線話英語專業外教一對一練習英語口語。在這個過程中，學生通過反復聽，認真模仿，慢慢地養成地道的英語口語習慣。因為標準的、純正的、地道的英語口語能力的提高不僅可以提高學生的英語交際能力，也會促進其英語聽力的發展。聽說是相輔相成、不可分割的。

語音、詞匯和語法是構成語言系統的三大要素，也是提高學生聽力的基礎。線話英語教學方法將詞匯放入英語語境中來記憶，把單詞代入句子，帶入語境。在語境中記憶單詞，這樣不僅有了生動形象的情景，而且也可以讓學生了解這個單詞的用法，從而提高記憶的質量。在線話英語全英文語境中練習英語口語，有效提高學生聽說能力、運用和鞏固單詞記憶的同時還能提高學生英語學習英語的興趣。線話英語集科學性、高效性、多元性等特點于一身，讓學生在輕松愉悅的氛圍中練習英語口語與英語聽力，學習英語單詞，培養英語思維，進而提高英語綜合能力。同時，線話英語口語外教提供給學員一對一真實生活場景的對話，純英語的學習環境培養學員英語語感，形成英語思維能力，從而攻克英語語法及句型關。

了解所說英語國家的文化背景對提高英語聽力理解能力有很大的幫助。因此，要提高聽力，不僅要具備一定的語言知識，還應該盡可能地多了解英語國家的社會制度、風土人情、生活習俗、人們的思維方式和價值觀念等。線話英語口語教學模式為學生提供了一個很好的了解英美文化和基本情況的途徑，為學生掃除語言文化的障礙，進而獲得英語聽力理解和英語口語能力的提升。

學生在聽力訓練過程中應采用自己感興趣的英語聽力材料，充分調動學習的能動性，從而保證聽力練習的高質量。線話英語注重培養學生的學習興趣和學習動機，它通過先進的多媒體學習系統、小組研習討論及英語 social club 等多元化活動幫助學員自覺地克服那些不利于學習的行為，讓學員在不同情境下運用英語，有效地全面提升英語水平。線話英語課堂之外還開通了專家每日一歌：today’s song，讓學員在輕松的音樂中學習英語口語，練習英語聽力。

提升社區發展的有效方法（專業14篇）篇九

聽力理解是一系列復雜心理活動的綜合，產生焦慮緊張心理是聽力訓練的大敵。

為了穩定情緒,在聽力材料安排上要做到由淺入深，由易到難,逐步過渡。

同時還要培養良好的學習心態，正確對待聽力訓練中的困難和挫折，增強自信。

聽力學習同其他內容一樣，一定要從基礎抓起，尤其是語音的矯正與辨別不容忽視。

只有從基礎的語音入手，逐步過渡到單詞、短語、句子、對話和語篇，才能真正起到提高聽力的作用。

為了克服聽音后再翻譯這個過程，要有針對性地進行段落快速聽力訓練，做到能立刻聽出段落的內容，迅速回答所提問題。

問題要簡單明了,便于捕捉信息,以此培養搜索能力。

在聽力課上，要訓練正確的聽音方法，有時一字半句聽不清楚是正常現象，切忌焦躁，要跟上錄音速度，不要在一詞一句上糾纏，全神貫注，邊思考邊解答，快速梳理聽到的信息。

要注意首句、關鍵詞或關鍵句，把聽音的重點放在意群上，并迅速在草稿紙上記下文中提到的相關信息，特別是與who, what,where, which, why等有聯系的信息，切勿眉毛胡子一把抓，連猜帶蒙碰運氣。

要在聽前認真快速瀏覽試題，并盡可能預測。

要盡可能地設置語境真實、語言真實、語音真實的語言情景，讓學生去理解揣摩說話人的真實意圖。

課下做泛聽練習，可以攜帶隨身聽等,在吃飯、洗衣服、散步等閑暇時間內完成老師布置的泛聽練習，也可根據興趣愛好不同，選擇聽英文歌曲、看電影、聽名人演講等，培養語感,提高快速反應能力。

同時要把日常生活中出現的常用連讀形式總結出來，盡快地熟悉。

要經常參加專題講座形式的小論壇。

話題可涉及到方方面面。

例如：民俗、教育、歷史、時尚、節日、電影、暢銷書、食物等。

每個學生可以根據自己的愛好選擇不同的話題。

一個學生講完后，其他學生可以補充或提問。

通過這樣的活動，既可以使學生對西方的文化有更深的了解，也可使學生達到多說多練的目的，從而提高聽力水平。

提升社區發展的有效方法（專業14篇）篇十

多選不定保守答，理解意圖無偏差。

二、辨析題。

辨析題，并不難，找準辨點是關鍵。

一辨二析三總結，遇到缺項要補全。

原因建議和關系，靈活運用依題意。

輕判斷，重分析，判斷自在分析里。

逐步辨析當簡答，正誤全析要牢記。

三、觀察與思考、活動與探索題。

審題須認真，先把材料過。

思維要發散，回答角度多。

答案序號化，多給一兩個。

切記按要求，不做馬大哥。

復習要注意：

1.每天堅持看時事新聞5分鐘，運用課本觀點對新聞熱點問題進行簡要評論;。

2.每天利用10分鐘閱讀課本，背誦重要的觀點;。

3.每周針對社會熱點問題寫一篇時事小評論;。

5.平時注意答題思路的整理，審題按步驟審清楚，制作練習錯題集。

答題格式：

1.意義、作用：“有利于”;。

2.危害：“不利于、危害、影響、制約”;。

3.主要目的：“為了……”

4.為什么、理由：“是……需要、符合……要求”

5.重要性、必要性：“是……需要“。

寫建議類句子格式：

1.有主語(國家、政府相關部門、媒體、學校、城市、社區、家庭、公民、青少年等;或者政治、經濟、文化、社會、生態等)。

2.有動詞(繼承、弘揚、監督、打擊、管理、宣傳、曝光、……作斗爭、交流、傳播、創新、堅持、貫徹實施、建議等)。

3.有對象(設問中針對的內容)。

提升社區發展的有效方法（專業14篇）篇十一

語音是一門語言的基礎，只有會正確讀出口來才會聽懂。那么如何正確的發音?發音不標準的考生可以從平時開始注意矯正發音，應多進行聽讀，模仿練習，在對各個音標能正確發音的基礎上，矯正每個單詞的發音，逐步使所有單詞都能讀正確。

朗讀是前提

由于訓練不夠，很多學了十幾年英語的同學讀起英語來仍是錯誤百出，由于自己對句子和篇章難以讀正確，這就會反過來影響聽力。改進的方法就是增加朗讀實踐，以增強語感。剛開始進行朗讀訓練時，建議使用電腦語言學習機，利用“復讀”或“跟讀”功能，用不著倒帶進帶，就可以反復模仿地道的英美發音。如果每天能堅持大聲朗讀訓練，一般l個月就能使自己的發音和朗讀得到根本性的提高，從而反過來促進聽說能力。

聽寫是訣竅

從語言的特點出發，一邊聽一邊寫是學習英語的好方法。如果只聽不寫，聽的遍數再多，聽懂的早已聽懂，聽不懂的還是聽不懂。但是如果邊聽邊寫，把聽懂的部分寫在紙上，把聽不懂的暫時空出來，等聽到后面或回頭再聽的時候，前后內容聯系在一起，經過思考，往往可以根據上下文和語法結構推測出某個生詞的大概意思，就會明白一些原來沒有聽懂的內容，如此不斷反復，就會逐步全部聽懂。通過反復地聽寫，會在腦子里形成音形一體化的英語知識。因此，聽寫訓練是基礎薄弱的考生提高聽力的訣竅。

精聽最有效

加強聽力訓練最有效的方式是精聽。就是集中精力聽一段錄音，逐詞逐句摳，搞深搞透。首先聽之前千萬不能看文字材料，先完整地聽一遍，了解其大意，再一句一句聽。聽懂一句 過一句，實在聽不懂再看一眼文字材料，然后再聽這一句，要反復多聽幾遍。過幾天再完整聽一遍。到完全聽懂才罷手。

提升社區發展的有效方法（專業14篇）篇十二

首先，作者必須對生活、對客觀對象充滿熱情。對人事景物淡然漠然，漫不經心的人或說不熱愛生活的人，對事物形象不可能有這種情感性的感受。所以要寫好文章，必須關心時代，投身社會，熱愛生活，關注自然。同時，要注意調動起多種心理功能，觀察外物時，要注意體驗;深入感受時，要展開聯想，進入想像，把情感充分激發起來。只有感動了自己，才能感動別人。

其二，情感既要表達自己的內心感受，又要高度提煉濃縮。只有生活味的情感才能打動人，但決不意味著生活原生態的情感一定能打動人。一篇只是表達膚淺的粗糙的、庸俗的情感的作文，是無法打動人的。情感生活味應是對生活的提煉，是富有表現力和藝術張力的情感。它恪守“三不主義”;不夸張，寫作時對情節不夸大或縮小而導致內容變形失真;不失實，內容要經得起推敲，即使是細節也應合乎情理，給人真實感;不矯情，感情自然流露，合乎生活之情，人之常情，而不是牽強和外加的。

其三，有了洶涌激蕩的情感，還應和有助于情感抒發的句式，修辭相互配合。所以，在寫作時，要靈活運用設問句、反問句和感嘆句等各種句式，排比、對偶、擬人等多種修辭手法穿插在字里行間。

例文：因為深情所以偏執。

是誰，在白露橫江的異鄉秋夜里，不知桂花的清香，不理美酒的醇厚，硬是那樣偏執地吟出一句別有滋味的詩句來——“月是故鄉明。”簡簡單單，清清淺淺，卻一語道破了天機，解釋了我們情感與認知之間那奇妙的天平。

因為深情，所以偏執。

這就是為什么加利福尼亞更透明的陽光，萊茵河畔更圓滿的月亮，劍橋小郡更浪漫的流水都遠遠不及家園日幕時點起的那一束橘黃的燈光。

那山不巍峨也可以是綿綿的，水不秀麗也可以是悠悠的啊;校園說不上多么與眾不同，然而因為自己每一日的輕輕走過而認定了它的美麗;衣服即使并不嶄新明艷，可因為有了母親的撫摸而感覺得到它獨特的溫柔與芬芳。

相信每一個人，都有這樣一份深深、濃濃的、扯不斷的情感牽系，因著這種牽系，便含著笑，含著淚，縱容了自己那分偏執的認知。

老舍去過巴黎，住過倫敦，可癡癡念叨著的，還是北京。說人家的城市笨拙，自家的城市莊重;說人家的城市喧鬧，自家的城市有人情味……讀者看著看著便要笑了：“好個明顯的地域情結嘛!”然而誰不知道，老人這份固執的喜愛，不留情面的批評，全因了那感情的天平，早已沉沉地傾向了他從小生長的京城。因而，老舊的城墻是美的，養鳥種花的人們是美的，連那黃包車師傅的吆喝，也是那樣好聽的鄉音呵。

因為深愛，所以偏執。

許多的美好，并非我們看不到，并非我們不愿贊美，只因它激蕩不起內心的最深處的漣漪。正如那異國的月亮，怎么看，硬是生分而不遂人意，更不能見出李白杜甫的詩情畫意來。只因那是自己生命中不能割舍的牽系，所以便固執而不悔地愛上了它。就如同母親對并不美麗的女兒，國民對并不富強的祖國。

“月是故鄉明”，詩人的聲音穿過千年的白露與夜晚，道出了我們最不容易辯駁的理由。于是，我們會心一笑。

因為深愛，所以偏執。

【簡評】：情感不只限于親人之間，還應包括濃濃的鄉情。這是一篇感情細膩深婉的散文，全文緊緊圍繞這份偏執真摯的故園之情組織選材，“因為深愛，所以偏執”在文中三次反復出現，不僅突出了這份故園之情的執著，而且使情感的抒發富有回環之美。鄉愁，永遠是一份難以割舍的眷念。

提升方法二：排比造勢，回腸蕩氣。

排比本是一種修辭方式，可是，一旦將這一語言樣式擴大使用，就會使自己的語言收到絕好的修辭效果。適當運用排比，不僅可以增強語言的氣勢，更集中的表達某種意思或感情，而且可以造成結構形式的整齊美，增強文章的藝術美。用以敘述，則清晰深刻;用以描寫，則形象生動;用以抒情，則情深意厚;用以說理，特別能讓讀者感受到一種鞭辟入里、理直氣壯的強烈氣氛。排比可用于句子和段落之間。

一、用作段與段之間，即段的排比。如20xx年高考作文《多解的一個問題》開頭三段是這樣寫的：“幸福是什么?//曾認為幸福便是擁有金錢，但我看到當一些人使盡渾身解數拼命掙錢而腰纏萬貫，卻發現世間還有許多金錢買不到的東西時，我迷惘了。//曾認為幸福便是擁有美女，但我看到一些人歷盡千辛萬苦尋找國色天香，待跪在美女裙下卻發現美女也有衰老的時候，我沒有找到幸福的答案。//曾認為幸福便是擁有權勢，但當我看到一些人疏通官路、官位顯赫時，發現當官不為民做主被百姓戳脊梁骨，不如回家賣紅薯，我明白我仍沒有找到答案。”三個排比段整齊而不呆板，結構嚴謹而不落俗套，開篇就展現了作者積極向上的人生觀。

二、用作段內的排比句。它可以是成分的排比，也可以是單句的排比，還可以是復句的排比。如20xx年高考優秀作文《橫看成嶺側成峰》，最后一段是這樣結束的：創新是石，擦出星星之火;創新是火，點燃希望之燈;創新是燈，照亮前行之路;創新是路，引導我們前行!相信，橫看成嶺側成峰，只有創新才不同，只愿“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”。作者語言文采飛揚，排比句式使語意連貫延伸，歸納了全篇，深化了主旨，更給人以賞心悅目之感。

例文：答案是豐富多彩的。

大千世界，蕓蕓眾生，每個人都有自己的世界觀。生活、工作、學習、理想的不同，都會造就不同的人格，雕塑不同的形象。

“我喜歡春，春天是蘇醒的季節，萬物萌生，百業俱興，春意暖人心。它是昂首挺過寒冬的象征。另外，一年之計在于春，春又是一亮麗的起跑線，是生活的又一個新起點。”

“我喜歡夏，熱情洋溢的夏，熾熱的太陽暖和了春寒料峭的心，火一樣的陽光，給我們奉獻了更多的熱能。”

“我喜歡秋，金光燦爛的秋，收獲在這時進行，風景這時獨好。秋風瑟瑟，洪波涌起，秋日的落葉化為了泥土，肥沃了土地，滋生了萬物。”

“我喜歡冬，沒有冬，就沒有春的到來。我喜歡雪，雪只屬于冬天，白雪皚皚，樹林披上了白紗。我喜歡冬天的太陽，在嚴寒覆蓋大地的時候。只有太陽能給帶來溫暖。”

看呀，這就是答案，豐富多彩，各有所愛。絢麗多彩的春，熱情洋溢的夏，金光燦爛的秋，白雪飄飛的冬，不同的性格熱愛不同的季節，可誰又能說哪一個季節就不好呢。

在生活中，看問題的角度，對問題的理解，解決問題的方法以及問題的答案都不止一個。每個人都有自己獨到的體會，獨到的見解，世界千變萬化，愛憎便不盡相同。

有人崇拜軍人，因為軍人是祖國的衛土。祖國安全的頂梁柱，沒有軍人，便會成為亡國奴，處處被動挨打。

有人崇拜企業巨人，沒有他們的沖浪搏擊，世界經濟就不會高速發展，人類歷史將停滯不前，社會變革將難以發生。

有人崇拜醫生，有人崇拜演員，有人崇拜作家……。

每個人都面臨著一張人生答卷，選擇哪條道路，全由自己主宰。

生活如大海中的一葉扁舟，自己駕馭生活，選擇自己的生活方式，樂莫大焉!莫為他人而使自己遺恨終生。“走自己的路，讓別人去說吧!”

【簡評】：這是一篇優美的散文。作者放筆抒寫自己的見解，行文自如，文采斐然。在對人們對四季各有偏愛的評說中，抓住季節的不同特點，觀察細膩，用詞準確。“風景這時獨好”、“秋風瑟瑟，洪波涌起”等語，化用詩文極為得體，與文章融為一體，渾然天成。接著由自然轉入社會，點明軍人、企業巨人等對社會文明進步所起的作用，可謂“形散而神不散”。

提升辦法三：善變角度，新穎立意。

“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同”恰可說明這個問題。角度是指作者站在什么位置，以什么樣的視角，以及以什么樣的思維方式來觀察、審視、認識客觀事物，從而描寫景物、敘述事件、說明事物、評論問題等。角度不同，思路不同，立意也不同。盡管高考話題作文的主題是唯一的，不能反其意而為之，但是只要巧妙轉換立意角度來表現，會令人眼前一亮。如變一般性的歌頌為思考，寄以遠慮;或從人文角度來批判，表達憂思;或從政治經濟學的角度分析，縱論價值;或從生物科學的角度表述，推因析果。總之，轉換立意角度、進行立體思維的方法很多，只要將其中一兩種運用熟練，便能在考場上出奇制勝。常用立意法有以下三種：

一、順向立意法，即根據材料的中心，聯系實際，提出自己的觀點和主張，這些觀點和主張是對原材料中心的具體化。如20xx年高考作文，依據《智子疑鄰》的故事，提出自己的主張：不能憑感情親疏遠近認知事物，感情阻礙人對事物的認知。

二、逆向立意法，即以原材料的中心為對立面，提出與其相反的觀點。如20xx年高考作文，也可這樣立意：感情是促進人正確認知事物的催化劑，正是人有了感情親疏，才能加深和促進對事物的認知。

三、辯證立意法，即換一種眼光，變換一個角度看原材料。這是一種辯證思維。它提醒我們多從事物的不同側面來思考和分析，進行多角度的審視。如論述學習“苦與樂”，一般同學會說學習是苦的，只有先吃苦然后才會快樂。“換一種眼光”呢?對“苦與樂”的認識是因人而異的，有人認為苦的事，有人卻樂此不疲;有人認為樂的事，有人卻認為苦不堪言。吃不著苦的苦比吃著苦的苦還苦，是心靈之苦。這樣認識立意就會比前一種觀點更高一籌。

例文：答案是豐富多彩的。

鷹擊長空，魚翔淺底，萬類霜天競自由，世界因萬物而多彩，因多彩而精彩。

還記得歷史課上那個教完古代史后的必答題：你最喜歡哪個朝代?答案是無奇不有，讓老師眼花繚亂。誰也沒有想去評出一個大眾化的“最愛”，那本身就是無益之舉。何必要統一呢?“酣眠固不可少，小睡也別有風味”呀!戰國時的諸子蜂起百家爭鳴，秦時的明月漢時的雄關，三國的鼎足之勢，西晉竹林七賢的隱逸，還有唐的風華與宋的儒雅，元的四海歸一及明清的肅穆莊嚴。無一不美，無一不留下千古的傳奇。

所以我說：歷史因多彩而精彩。

“輕輕地我走了，正如我輕輕地來。”吟詠徐志摩的佳句，我也輕輕掀開文學神秘的面紗。李白“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的豪放，李商隱“留得殘荷聽雨聲”的低沉，蘇軾“大江東去，浪淘盡，千古風流人物”的曠達，柳永“楊柳岸，曉風殘月”的婉約，各有千秋。

所以我說：文學因多彩而精彩。

你可以在梅雨潭邊感受朱自清描述的綠色的陶醉，你也可以在西湖邊聆聽柳浪與黃鶯的對答;你可以小橋流水人家，也可以古道西風瘦馬;你可以手持長劍，獨立朔漠，感受“風蕭蕭兮易水寒”的悲壯，你也可以手握畫筆船頭賞花寫韻，領略一下“斜風細雨不須歸”的閑適。從西域到東海，從朔北到江南，綺麗的風光給世界增添一抹耀眼的亮色。

所以我說：自然因多彩而精彩。

所以我說：人類因多彩而精彩。

是的，太多了。世界上不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。那就借我一雙慧眼吧!用它，去領略春華、秋實、夏炎與冬寒;用它，去笑對陰晴圓缺、云來霧往。

只因我相信，只有萬花齊放，才是春滿人間，那又何必追求一枝獨秀呢?

因為世界因多彩而精彩!

【簡評】這篇美文聯想豐富。采用立體思維，對話題“答案是豐富多彩的”展開了多角度，多側面聯想：“歷史因多彩而精彩”、“文學因多彩而精彩”、“自然因多彩而精彩”、“人類因多彩而精彩”、“世界因多彩而精彩”。視角的廣闊，使本文閃現出奪人眼目的亮色。

提升方法四：托物象征，借象傳意。

托物象征,借象傳意，就是作者把文章主旨和濃厚的感情寓于客觀事物或事件的描寫敘述之中，而不是明顯地、生硬地直接說出。這種方法寫作動機上，是作者從客觀事物或事件中悟出了某種道理，產生了某種情感，從而形諸文字。它往往根據客觀事物之間的某種聯系，借助聯想與想像的作用，通過熟悉的、具體的、自然的東西的狀摹，表現生疏的、抽象的、社會的東西，從而形成象征性的手法，展示出象征性的某種哲理意義，使主旨深遠，寄意深刻，給人深省、深味，接受啟迪，得到教益。

這便是所謂“借物抒情”、“托物言志”的象征性表現手法，常常采用委婉、曲折、含蓄的寫法，去體現深刻的哲理，寄寓長遠的旨意。它可以用于構思全篇文章，如《白楊禮贊》中的白楊，象征中華民族的質樸、堅強和力求上進的精神;也可以用于局部，如魯迅的《藥》的結尾，以墳上的花環象征革命的前景與希望。中學課文里選用象征手法的還有高爾基的《海燕》、巴金的《燈》、李樂薇的《我的空中樓閣》等。

象征包括本體和征體兩個方面，二者之間的聯系不是必然的，而是一種傳統習慣和心理感覺上的特殊聯系。運用象征手法，必須緊扣這種聯系，將自己的思想，感情、傾向等寓于征體的具體描寫中。同時，要找尋出事物之間的相似點、接近處，展開對形象的深層次聯想，對所狀寫的事物進行創造性想像。最后，要選好象征物，充分顯示象征物的本質審美屬性，處理好點眼之筆。這樣，就可以構成一種詩的意境，使形象生動、思想蘊藉、感情真摯，整個作品富于哲理的深刻性和藝術的感染力，顯示出一種含蓄美，從而有力地啟發讀者的思考和想像。因此，這種文章的特點是“言在此而意在彼”，讀起來感到含蓄、生動，富于哲理、意味深遠。

例文：仰望生命。

站在生命的某一個高度，尋覓著應該屬于生命的極至，我仰望……。

那是一株“懸崖之松”。

松將其僅有的根深深的，堅實地扎入崖的邊緣，樹干已經枯萎到看不到半點清新，枝條上再也找不出一粒果實，但松卻依然如呵護孩子般呵護著他僅存的一切。他很快活，俯瞰著崖下流淌的溪水，傾聽著溪水丁冬的歌唱，沉浸于別人的幸福之中。

他很艱難，在時間與空間的來往中掙扎、奔跑，迎著晨光，帶著星光，想把一切一齊引向明天，艱辛地延續著屬于他的生命。

那是一朵“迎霜之菊”。秋天將盡，生命不止。孤傲的秋菊依然昂首挺胸，去迎接寒冷的冰霜，無畏無懼，無怨無悔。

她在落紅之際，帶給人們關于秋的最后一段思念，雖然一切終將成為往事，但正是這過眼煙云，使她更顯得燦爛幾分，她很滿足。

她無聲無息，有霜的季節到了，白色的冰粒嚴實地裹著不再飽滿的身軀，但那是冰粒，沒有一顆淚珠，她很剛強。

那是一根“風中之草”，在紛亂中把持著自己的根……。

那是一片“浪中之葉”，依然在歡快中蕩漾著扁舟……。

我仰望著，淚水充盈著眼眶，但卻注滿了全身。

我仰望生命……。

提升社區發展的有效方法（專業14篇）篇十三

1、超聲刀：利用聚焦式超音波技術，可作用到一般技術治療到達不了的根本部位—smas筋膜層，并利用三種個性化探頭分別作用與肌膚的表皮層、真皮層、筋膜層，治療時所會產生有利于膠原蛋白增生的最佳溫度，還能使皮膚纖維細胞重新者排列，讓皮膚得到充分的養分和水分，改善皮膚松弛下垂，同時撫平皺紋。

2、熱瑪吉：利用無數點陣的集束熱傳遞方式，深入皮下進行修復，通過射頻電場形真皮組織上產生電場聚集效果，確保熱量在真皮纖維層的有效熱損傷作用，是膠原蛋白在適合溫度中大量增生，并快速補充到膠原蛋白缺失的皺紋凹陷部位，令松弛的皮膚穩固在膠原支架上重新定位，達到面部提升的效果。

3、埋線提升：利用微型埋線針，將高分子蛋白線呈45°角倒鉤型，植入皮膚的真皮和皮下脂肪之間，以強大斜提力量拉提臉部松弛皮膚，同時還能刺激膠原再生，促進血液循環，有效改善面部皮膚松弛狀態。縫合線為可吸收性縫線，不用拆線，安全有效，微創無疤痕、恢復時間短。

提升社區發展的有效方法（專業14篇）篇十四

一直以來，由于解剖的不確定性及神經損傷的風險，骨膜前中面部提升技術并未得到廣泛應用。隨著中面部軟組織間隙和固有支持韌帶解剖及臨床應用優勢的報道逐漸詳盡，通過骨膜前軟組織間隙來精準、安全有效地松解支持韌帶的技術的理論依據也越發完善。

為了探討利用中面部軟組織間隙行骨膜前中面部提升技術在臨床中應用的安全性和有效性，新加坡伊麗莎白山諾維娜醫院整形外科的wong教授等開展了一項回顧性臨床研究，發表于近期的plasticandreconstructivesurgery雜志。

該研究回顧性分析了2009年11月到2014年6月期間184例手術。所納入患者均經皮的下瞼整形術切口分離進入眶隔前間隙;向內側，連接對上頜前間隙的解剖，銳性分離對眼輪匝肌起點和淚溝韌帶;向外側，連接顴骨前間隙的解剖，釋放眼輪匝肌的固有支持韌帶(見圖1，2)。

圖1中面部軟組織間隙及分隔支持韌帶的解剖及主要關系(ttl：淚溝韌帶，orl：眼輪匝肌支持韌帶)。

圖2眶隔前間隙的入口以眼輪匝肌起點及淚溝韌帶的完全松解為標志。底部提上唇肌(lls)及頂部的`眼輪匝肌下脂肪(soof)可見表示松解完成。注意角靜脈(v)和顴神經(n)終末分支與內側眼輪匝肌(oo)的緊密關聯。

在骨膜前松解肌肉時，可以通過盡可能貼近骨面來避免對這些結構的損傷同時，對脂肪墊進行移位、切除，或眶隔重置處理。此外，常規實施外眥固定術為下瞼提供支撐。充分松解動員的中面部軟組織向上外側懸吊固定于外側眼眶骨膜上。對于中面部軟組織體積顯著缺失的患者，同時實施結構脂肪移植術。

研究結果顯示，在平均16個月的隨訪中，96%的患者對結果滿意或非常滿意。在消除眼袋，提升瞼頰結合部及頰突出部，淡化鼻唇溝等方面，所有患者均有顯著的成效(見圖3)。

圖3為一位59歲女性。左圖為術前，右圖為術后一年。該患者接受了下瞼整形術聯合利用面部軟組織間隙的中面部提升術，及同期的結構脂肪移植復合面部提升術。

此外，少數病例出現了下瞼攣縮、瞼外翻或者長期的球結膜水腫等并發癥。而在2%的二次手術病例中，1例為糾正瞼外翻，1例為縫線肉芽腫的移除，3例為殘余脂肪墊的移除。