范文范本是對某一類文體或語言形式的典型范例的統稱，可以作為學習和借鑒的樣本。范文范本6：以下是一篇精選的范文范本，具有鮮明的思想和宏大的視野，希望大家可以從中受益。
大學生腫瘤防治心得與體會（精選17篇）篇一
為救兩名落水少年，xx省xx大學x多名大學生手拉手結成人梯撲進江中營救，兩名男孩獲救，xx、xx、xx大學生不幸被江水吞沒，英勇獻身。
x名大學生結人梯救人卻意外獻身，每個人都會為他們的英雄事跡流下熱淚，我做為一名網民，我幾乎是哽咽著看完報道的，看完報道，我準備寫些文字，用此文字來紀念三位少年英雄，通過回憶他們的英雄事跡，從而讓三位大學生的英雄事跡傳遍大江南北，長城內外，不僅僅是校園里，而要在全國掀起學習三位英雄的高尚精神活動。
當下，或許有人認為這三位大學驕子獻出生命救人不值得，用自己的生命換來的是家人的傷心，社會的不公平，兩個孩子的生命似乎不值得用三個大學生去換。當下總有人喜歡用價值來衡量救人的價值，似乎要告訴每位人在救助別人時，先看劃得來不，如果劃不來就不能去救人，這是一種錯誤的方法，也是一種自私自利的行為，更是不道德的。我們在救助別人，做出英雄事跡前就不能有絲毫的價值觀念，而是英雄發自內心的一種行動，是英雄的表現，也是其愛心的流露。
對這三位大學生的英雄事跡，我們每個人應該學習，更應該尊重他們的選擇。我同時覺得他們三人是當今最可愛的人。
或許當下人們對xx后、xx后頗有微辭，覺得他們是自私自利的，只知索取，不知奉獻。我想這三位大學生作為xx后的代表，已經向世人宣告：xx后并不是社會上認為的那樣，他們同樣有愛心，更是英雄，也是當下最可愛的人。
就說他們三人吧，他們在選擇救人時，同時也選擇了與生死決斗的過程，但他們的選擇是出于善良的本性，這也是由他們自身素質決定的，他們的英雄行動給xx后樹立了榜樣，也震懾了xx后的心靈，向社會展示了xx后也是可愛的。
人不分貧窮富貴，更不分年齡長幼，在遇到危險時，看到別人需要救助時，都會選擇與危險做斗爭。xx、xx、xx大學生不但做到大學生應該做的，還做到了每一個有正義感的青年人都會做的，在兩名落水少年面臨生命危險時能挺身而出，互相幫助去救助兩個落水少年，在滾滾xx面前表現出了臨危不懼。這難道不是其平時就有的品質在此的體現？有如此崇高品質的的大學生，在什么場合也會幫助別人，更會做出英雄行動。不管是天南海北，還是在路上都會做到。哪怕是一舉手，一投足，都會伸出手去幫助別人，這才是中國人的脊梁，每個時代都有最可愛的人，戰爭時代軍人是最可有的人，在非典時期醫生是最可愛的人。那么在xx省，在大學生中間，xx、xx、xx大學生是最可愛的人，也是xx后里最可愛的你，他們的舉動為所有大學生和青年人，也為這個社會樹立了一個榜樣。
大學生腫瘤防治心得與體會（精選17篇）篇二
不知不覺，從參加工作至今，時間已過大半年。在這段時間里，我從一個學生轉變成為一個工作者，自己對于這種轉變是深有體會。
其實工作也不是想象中的那么難，面試也不是傳說中的那么艱難，那只是一次思想或者是技術上的交流或了解!我們在學校所學習的東西，都是基礎的，而在公司里所用到的則是更為深入一些的技術，是建立在這種基礎上的，如果在學校學習時就把基礎打好，那相信找份工作不難，參加工作后也將會更加容易。
我所在的公司是專業從事電信領域的計算機軟件開發、系統集成的高新技術企業。其項目來源是競標、接單，根據客戶的需求實現所需要的功能。在這期間，開發人員直接與客戶聯系，由我們自己對客戶負責，因此，有些時候，很多已完成的模塊，都必須根據客戶的要求進行改動;有自己不了解的地方，自己必須聯系客戶以解疑問，若有技術上的不解，也必須請同事幫助或者自己找資料。就這樣，在與客戶的溝通中，讓我學到了一些與人溝通的技巧;在滿足客戶需求的情況下，更讓我提高了自己的技術水平。
當然，有些時候，同事也得忙自己的事情未必能幫到你，因此，在公司中，與同事的相處也相當重要。畢竟，對于剛畢業不久的我，無論經驗或技術都有所不足，特別是經驗方面，那只能是在長期實戰中得來的，因此，如果能得到有經驗同事的指點，那將是在自己迷惑時候對方指給我們的一條明路。而且，無論走到哪里，與人的相處都是每個人必修的課程。而自己最深的體會就是，在學校里，你或許可以得過且過，應付了任務就行了。但在工作崗位上，你一點也不能馬虎，因為你交給客戶的東西必須是完善的。曾經聽說過一句話“要想別人能發現自己，首先得讓自己成為珍珠，放射出光芒”。所以，希望各師弟師妹，能珍惜在校學習的時間，打好基礎!只要自己能行，工作沒那么困難!
不知不覺，從參加工作至今，時間已過大半年。在這段時間里，我從一個學生轉變成為一個工作者，自己對于這種轉變是深有體會。
其實工作也不是想象中的那么難，面試也不是傳說中的那么艱難，那只是一次思想或者是技術上的交流或了解!我們在學校所學習的東西，都是基礎的，而在公司里所用到的則是更為深入一些的技術，是建立在這種基礎上的，如果在學校學習時就把基礎打好，那相信找份工作不難，參加工作后也將會更加容易。
在的公司是專業從事電信領域的計算機軟件開發、系統集成的高新技術企業。其項目來源是競標、接單，根據客戶的需求實現所需要的功能。在這期間，開發人員直接與客戶聯系，由我們自己對客戶負責，因此，有些時候，很多已完成的模塊，都必須根據客戶的要求進行改動;有自己不了解的地方，自己必須聯系客戶以解疑問，若有技術上的不解，也必須請同事幫助或者自己找資料。就這樣，在與客戶的溝通中，讓我學到了一些與人溝通的技巧;在滿足客戶需求的情況下，更讓我提高了自己的技術水平。
作為新人肯定會遇到困難，但是自信的人往往相信自己能夠解決這些困難，而不會被它嚇住，結果順利解決了問題的幾率大大提高；反而缺乏自信的人，此時就會更加手足無措，結果以徹底失敗而告終。只有在困難中解決問題，在過程中積累經驗，才會累積信心，向成功的變靠近！自信是最大限度發揮自己能力的前提條件。如果你有自信，你就可以說自己是一位不折不扣的成功者。
態度決定一切。
米盧說過：“態度決定一切。”這句話不僅適用于足球，同樣適用于工作中的學習。學習態度包括以下幾個方面：主動、進取和奮斗。作為一個新人擁有一個主動的態度十分重要，可以說：“天才，就是主動性的爆發。”遇到了每一件事絕不退縮，積極地去做，實在不會可以請教指導老師或其他前輩，這就是一種主動的態度。主動可以使你比別人多許多做事的時間，可以比別人多做許多需要做的事情。你得到的練習就會很多，提升的機會就會加大。進取可以讓你不停地向上，防止人變得墮落。奮斗也就是我們平常所說的努力。那種不怕苦，不怕累的精神在工作中也是需要的。態度是實力的前提，自信是成功的保證！
大學生腫瘤防治心得與體會（精選17篇）篇三
為救兩名落水少年，湖北省長江大學十多名大學生手拉手結成人梯撲進江中營救，兩名男孩獲救，陳及時、何東旭、方招3名大學生不幸被江水吞沒，英勇獻身。
3名大學生結人梯救人卻意外獻身，每個人都會為他們的英雄事跡流下熱淚，我做為一名網民，我幾乎是哽咽著看完報道的，看完報道，我準備寫些文字，用此文字來紀念三位少年英雄，通過回憶他們的英雄事跡，從而讓三位大學生的英雄事跡傳遍大江南北，長城內外，不僅僅是校園里，而要在全國掀起學習三位英雄的高尚精神活動。
當下，或許有人認為這三位大學驕子獻出生命救人不值得，用自己的生命換來的是家人的傷心，社會的不公平，兩個孩子的生命似乎不值得用三個大學生去換。當下總有人喜歡用價值來衡量救人的價值，似乎要告訴每位人在救助別人時，先看劃得來不，如果劃不來就不能去救人，這是一種錯誤的方法，也是一種自私自利的行為，更是不道德的。我們在救助別人，做出英雄事跡前就不能有絲毫的價值觀念，而是英雄發自內心的一種行動，是英雄的表現，也是其愛心的流露。
對這三位大學生的英雄事跡，我們每個人應該學習，更應該尊重他們的選擇。我同時覺得他們三人是當今最可愛的人。
或許當下人們對80后、90后頗有微辭，覺得他們是自私自利的，只知索取，不知奉獻。我想這三位大學生作為90后的代表，已經向世人宣告：90后并不是社會上認為的那樣，他們同樣有愛心，更是英雄，也是當下最可愛的人。
就說他們三人吧，他們在選擇救人時，同時也選擇了與生死決斗的過程，但他們的選擇是出于善良的本性，這也是由他們自身素質決定的，他們的英雄行動給90后樹立了榜樣，也震懾了90后的心靈，向社會展示了90后也是可愛的。
人不分貧窮富貴，更不分年齡長幼，在遇到危險時，看到別人需要救助時，都會選擇與危險做斗爭。陳及時、何東旭、方招3名大學生不但做到大學生應該做的，還做到了每一個有正義感的青年人都會做的，在兩名落水少年面臨生命危險時能挺身而出，互相幫助去救助兩個落水少年，在滾滾長江面前表現出了臨危不懼。這難道不是其平時就有的品質在此的體現？有如此崇高品質的的大學生，在什么場合也會幫助別人，更會做出英雄行動。不管是天南海北，還是在路上都會做到。哪怕是一舉手，一投足，都會伸出手去幫助別人，這才是中國人的脊梁，每個時代都有最可愛的人，戰爭時代軍人是最可有的人，在非典時期醫生是最可愛的人。那么在湖北省，在大學生中間，陳及時、何東旭、方招3名大學生是最可愛的人，也是90后里最可愛的你，他們的舉動為所有大學生和青年人，也為這個社會樹立了一個榜樣。
大學生腫瘤防治心得與體會（精選17篇）篇四
第一段：引言（200字）。
近年來，腫瘤已成為全球范圍內威脅人類健康的重大疾病之一。隨著人口老齡化的加劇以及不良生活習慣的普及，腫瘤的發病率不斷上升。然而，隨著科學技術的進步，人們對于腫瘤的防治也有了更加深入的了解。在過去的一段時間里，我通過自身的經歷和學習，總結了一些腫瘤防治的心得體會。
第二段：保持健康的生活方式（300字）。
首先，保持健康的生活方式是預防和抵抗腫瘤的重要手段。正確的飲食習慣是健康生活的基礎。我們應該盡量少食高糖高脂肪的食物，多攝入蔬菜水果和高纖維食物，保證營養平衡。此外，堅持適量的運動也是維持健康的重要一環。根據個人的身體狀況選擇適合自己的運動方式，每天堅持一定時間的運動，有助于提高機體免疫力，減少腫瘤的發病率。
第三段：積極參與體檢（300字）。
其次，積極參與體檢是預防腫瘤的重要方式之一。隨著醫療技術的不斷進步，腫瘤的早期檢測越來越成熟。通過定期進行體檢，可以及早發現體內異常情況，并及時采取相應的治療措施。特別是對于有家族腫瘤史的人群，更應該定期進行體檢。早期發現和治療可以大大提高腫瘤的治愈率和生活質量。
第四段：心態調整和社會支持（300字）。
在面對腫瘤的治療過程中，維持良好的心態和獲得社會支持也非常重要。腫瘤的治療過程充滿挑戰和困難，患者容易產生負面情緒和抑郁。因此，我們要時刻保持積極樂觀的態度，堅信自己能夠戰勝疾病。此外，家庭和朋友的支持也對患者的康復起著至關重要的作用。他們的鼓勵和陪伴，會給患者帶來力量和信心。
第五段：終身學習和關注（200字）。
最后，終身學習和保持對腫瘤的關注也是我從防治腫瘤過程中總結出來的重要經驗。隨著科學技術的發展，腫瘤的治療方法也在不斷改進和更新。我們要不斷學習新的知識，了解最新的治療和預防方法，提高自己的防治意識。此外，關注醫學研究的最新進展和腫瘤防治的前沿知識，也有助于我們掌握更多的防治技巧。
總結（100字）。
腫瘤的防治是一個復雜的過程，需要我們付出持續的努力。通過保持健康的生活方式，積極參與體檢，調整心態和獲得社會支持，以及終身學習和關注腫瘤的發展，我們能夠更好地預防和抵抗腫瘤，保持自己的健康和幸福。希望我的心得體會可以對更多人對腫瘤的預防和治療起到積極的引導作用。
大學生腫瘤防治心得與體會（精選17篇）篇五
你問我什么是戰士的生活，我送你一枚小彈殼。它曾經歷過風雨的洗滌，也吹響過一支短歌由于以前學校的軍訓都可惜的以種種原因而被取消了，說來這是我第一次參加軍訓。
第一次的軍訓的開始是由新奇而產生的興奮大于對苦訓的傳言的懼怕的。然而隨之而來的半個多小時軍姿開始了我對軍訓第一次苦痛的體驗，僵硬的脖子讓我難受，滾燙的雙腳和酸痛的雙腿讓我開始舉步維艱。
每天例行的軍姿、轉體、踏步、跑步、正步和后來的軍體操，乃至我現在參加的刺殺操訓練。我們因為動作不到位而加練，因為休息時間短而抱怨，因為教官的鐵面而倍感軍訓難......
但是隨著時間的推移，當我們的動作能做到整齊劃一，當我們能夠很快地進入訓練的狀態，我們的鐵面教官不見了，取而代之的是一個會在群里和我們說笑，會提醒我們早睡早起，會提醒我們某天是某人生日，會向我們提出讓我們將偷拍的照片發給他留作紀念，會俯身不厭其煩的教我們疊被子，也會在休息時候和我們說笑的金哥。
雖然當我們做錯動作時依然會被加練，然而不知何時我們都覺得這是理所當然了。現在，或許我們依然會因為加練而抱怨，然而訓練過后，我們會在其他教官詢問時很大聲的說：我們是金哥的小弟！
在此，要感謝金哥選我加入持槍方陣，讓我接觸到了軍人的第二生命：槍！而我對于軍訓的最深刻的感受也從刺殺操的第一次訓練開始了。
教我們練刺殺操的教官告訴我們：你們都是從各個排里挑出來的，這證明了你們的刻苦。但是，接下來你們會受到更嚴格的要求，更嚴酷的訓練。如果你們不能適應，做的不夠好，我會毫不猶豫的把你踢出去，因為有很多人想要站在你們現在所站的隊列中。然而當你們從這短短幾天的特訓中堅持下來后，你們會發生翻天覆地的變化。你們會知道很多以前不知道的事，學到很多以前沒有學到的東西。
我想，這大概就是特種兵存在的理由吧。
時間的流逝總是不發出一絲聲響，短短幾天，從一盤散沙到隊列整齊，從參差不齊到眾人一心，現在的我們已經能對金哥的要求輕松的說小意思，休息時間的加長證明了我們的苦練沒有白費，被汗水浸濕的軍訓服亦見證了我們的成長。
不知從什么時候開始，我希望時間的河慢點流動，希望我們能在一起訓練的更久更久......
我們都會在種種的壓力與苦痛下成長，痛并快樂著的同時或多或少都有過迷茫。幾天的軍訓告訴我，再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。苦痛，對于我們來說，不管是身體上還是精神上的，都應是我們成長路上的墊腳石而非絆腳石。苦痛也必然會成為我們成長路途中的一種經歷，當我們偶爾駐足回頭，我們不應因曾經的躊躇或膽怯而悵然自嘲。故而我們應該在面臨苦痛時應該堅強，也只能堅強！
你問我什么是戰士的生活，我送你一枚小彈殼。它曾經歷過風雨的洗滌，也吹響過一支短歌。戰士的生活就是這樣，有苦有樂有聲有色；戰士的生活就是這樣，有苦有樂有聲有色。
大學生腫瘤防治心得與體會（精選17篇）篇六
隨著現代社會生活節奏的加快和壓力的增大，不少大學生開始面臨腫瘤的威脅，提醒大家腫瘤的防治至關重要。在大學生活的這段時間里，我切身體會到了腫瘤防治的重要性，并從中獲得了一些心得體會。通過健康飲食，積極鍛煉，良好的心態以及定期體檢，我們可以更好地預防與治療腫瘤，保持身體的健康。以下是我對大學生腫瘤防治的心得體會。
首先，健康飲食對于腫瘤防治十分重要。大學生活中，食堂中的豐盛食物往往會使我們忍不住吃得過多或者是選擇一些不健康的食物。然而，這些不健康的飲食習慣會增加腫瘤的風險。為了保持健康的生活方式，我們應該有意識地選擇吃更多的蔬菜水果，少食油膩和高糖食品，合理控制碳水化合物的攝入量。優質的蛋白質和富含纖維的食物也是我們飲食中應有的，忌食過多腌制食品和高鹽食物，同時減少煙酒的攝入，以降低患腫瘤的風險。
其次，積極鍛煉可以提高我們的免疫力，減少患病的風險。大學生的生活充滿了學業上、社交上的壓力，但是我們不能忽視運動對于身體健康的重要性。適當的鍛煉有助于增強身體抵抗能力，改善心肺功能，排除體內毒素。鍛煉應適量進行，適合自己的運動方式，例如慢跑、太極拳、瑜伽等，每周保持3到5次的鍛煉，每次持續30分鐘以上。可以選擇和朋友一起參加運動，這樣還可以增進友誼，同時也更能堅持下來。
再次，良好的心態在腫瘤防治中起著不可忽視的作用。面對壓力和周圍環境的不利影響，我們要學會調整自己的心態，保持樂觀積極的心思。大多數腫瘤都與心理因素密切相關，長時間的緊張、憂慮和焦慮會降低自身的抵抗力，增加患病的風險。因此，我們要學會放松自己，調整自己的情緒。可以通過聽音樂、讀書、旅行等方式緩解壓力，爭取每天至少有30分鐘的自我放松時間。此外，與朋友家人多交流溝通，及時傾訴自己的情緒也是非常有益的。
最后，定期體檢是腫瘤防治的重要環節。在大學生活中，我們常常只有在感覺不舒服或者是明顯不適的情況下才去看醫生。然而，腫瘤的發展通常是潛伏的，并沒有明顯的癥狀。通過定期的體檢，我們可以及早發現和治療潛在的腫瘤。建議每年進行一次全面的體檢，包括血常規、腫瘤標志物檢查、乳腺檢查等。此外，對于一些高風險人群來說，例如家族中有患腫瘤病史的人，應該及時進行基因檢測以了解自己的風險，以便早期預防和干預。
綜上所述，大學生腫瘤防治是我們每一個人都要關注的問題。通過良好的飲食習慣，積極鍛煉，保持良好的心態以及定期體檢，我們可以更好地預防與治療腫瘤，保持身體的健康。大學生活中的每一天都是我們走向未來的一步，所以讓我們始終保持健康的生活方式，遠離腫瘤的威脅，為自己的未來創造更好的可能性。
大學生腫瘤防治心得與體會（精選17篇）篇七
腫瘤是當今社會中的一大健康問題，給人們的生活帶來了巨大的困擾。為了預防和治療腫瘤，人們進行了長期的探索和實踐，也積累了許多心得和體會。下面，我將從健康飲食、定期體檢、積極鍛煉和心理調節這四個方面，談談我對腫瘤防治的心得體會。
健康飲食是預防和治療腫瘤的重要環節之一。首先，我們應該保持膳食的多樣性，攝入各種食物，從而使身體能夠獲取全面的營養，增強抵抗疾病的能力。其次，減少攝入高鹽、高糖、高脂肪、高膽固醇的食物，以免給身體健康帶來負面影響。此外，一些研究表明，大量攝入新鮮蔬菜和水果，能夠有效預防和降低患腫瘤的風險。因此，我們應該每天攝入五種不同顏色的蔬菜和水果，保證充足的營養攝入。
定期體檢是預防和治療腫瘤的重要手段之一。腫瘤早期發現和及早治療，有助于提高治愈率和生存率。因此，我們應該定期進行身體檢查，及時了解自己的身體狀況，發現潛在的問題。特別是對于高風險人群，如家族中有腫瘤病史的人，應更加重視定期體檢。通過定期體檢，我們可以及時發現可能存在的腫瘤，然后采取正確有效的治療方法，提高治療的效果。
積極鍛煉是預防和治療腫瘤的重要途徑之一。通過適度運動，可以增強身體的免疫力，提高機體對抗惡性腫瘤的能力。研究證明，長期堅持運動可以減少患上許多癌癥的風險，如乳腺癌、結腸癌等。此外，運動還有助于調節體內的激素水平，減少肥胖等與腫瘤有關的因素。因此，我們應該根據自己的身體條件，選擇適合的運動方式，如散步、跑步、游泳等，堅持每天進行適量的運動。
心理調節是預防和治療腫瘤的重要環節之一。長期的精神緊張、抑郁、焦慮等因素會使我們的免疫系統受到抑制，增加患上腫瘤的風險。因此，我們應該學會正確的心理調節方法，保持良好的心態。首先，要保持積極樂觀的心態，遇事可以積極應對，勇敢面對。其次，要學會適度放松自己，可以通過休息、放松、旅游等方式，緩解壓力，保持愉快的心情。此外，也可以通過與家人、朋友交流，得到他們的陪伴和支持，積極面對腫瘤的挑戰。
總結起來，健康飲食、定期體檢、積極鍛煉和心理調節是預防和治療腫瘤的重要手段和方法。通過良好的生活習慣和積極的心態，我們可以減少患病的風險，提高腫瘤的治愈率和生存率。因此，我們應該認真對待腫瘤防治工作，從自身做起，保護自己的健康，為了一個更美好的未來而努力。
大學生腫瘤防治心得與體會（精選17篇）篇八
來到xx已經一個多月了，這段時間的實習讓我們提升了很多，也學到了很多在這兒我們感受到了作為一名老師的責任與幸福。
和小郭老師不同，我擔任的是高二語文的工作，我的指導老師一共帶了兩個班，兩個班都是明珠班，都是成績比較優異的學生，雖然他們的成績可能無法和黃中的學生相比，但我在他們身上也感受到了他們的可愛。兩個班的同學都給我不同的感受。一班是一個文科明珠班，基礎知識掌握的要更牢固，更全面一些，孩子們都比較聽話，上課時能夠認真的聽講，以至于我給他們講第一課時時候有點小緊張，他們可能是對實習老師有些偏見，也可能是我知識量不足，我總感覺有些學生對我有一種不屑的態度，這讓我很沮喪，但也讓我更加的努力，我不斷的擴充自己的知識含量，備課更加的充分，也向我的指導老師討教一些授課的技巧，同時我也向一些同學了解情況，看看他們喜歡什么，通過我的努力我感覺情況有些好轉了，但我會繼續努力的。
十二班是理科明珠班，這個班的學生知識不如一班的全面，但這個班的孩子們上課要比一班更積極，更踴躍，他們的思維要更活一些，能夠和我互動，課堂效率要高一些，可能是我給他們盯的晚自習要多一些，跟他們要熟悉一些，他們也很喜歡和我聊天，我也想多了解他們一些，所以在十二班講課我沒有像一班似的那么緊張，真所謂“知己知彼，百戰不殆”。
其他兩位老師講課要比我多一些，實戰經驗也多一些，在平時的聊天中我也能學到很多，我也很是羨慕。能夠和學生們一起上課，一起暢談，在交往中增進與學生們的感情，也進一步了解了每個學生的性格特點，讓我很開心。
我們三個人來到這個學校已經一個多月了，收獲了很多，也一起進步了許多，xx的老師都很熱情，在生活上還有工作上幫了我們很多，所以我們一定會好好珍惜這半年的時間，更好的充實提升自己，這將是我們大學期間最珍貴的回憶。xx三劍客加油！
大學生腫瘤防治心得與體會（精選17篇）篇九
腫瘤是人類一直以來的重大健康問題，它給人們的生活帶來了巨大的困擾和威脅。在長期的防治工作中，人們積累了許多經驗和心得，這些心得對于腫瘤的防治起著重要的作用。在本文中，我將分享一些個人的腫瘤防治心得體會。
第二段：健康生活方式。
首先，保持健康的生活方式是腫瘤防治的基礎。良好的飲食習慣是預防腫瘤的重要因素之一。我們應多食用富含纖維素和抗氧化劑的食物，如新鮮蔬菜和水果。此外，定期運動和適當的體重控制也是預防腫瘤的關鍵。體育鍛煉可以增強免疫系統的功能，提高身體抵抗疾病的能力。保持良好的作息規律和充足的睡眠也有助于提高身體的抵抗力。
第三段：定期體檢和早期發現。
其次，定期體檢和早期發現是腫瘤防治的關鍵。早期發現腫瘤可以提供更多的治療選擇，并提高治愈率。因此，我們應該定期進行體檢，尤其是對于一些常見的腫瘤，如乳腺癌、肺癌等，要加強篩查。此外，我們還可以通過自我檢查來發現一些早期癥狀，如乳腺癌的腫塊或乳頭溢液等。及早發現腫瘤是預防和治療腫瘤的關鍵，它可以避免腫瘤的進一步擴散和轉移。
第四段：積極治療和心理護理。
發現腫瘤后，我們應積極采取治療措施，并配合醫生的治療方案。對于一些早期腫瘤，手術切除可能是最有效的治療方法。對于晚期腫瘤，放療、化療或靶向治療等輔助治療方法可以幫助減輕病情和提高生存率。除了藥物和手術治療，心理護理也是非常重要的。腫瘤病人常常面臨巨大的心理壓力，如焦慮、抑郁等情緒。因此，我們應該學會積極應對和調節自己的情緒，保持積極的態度，尋求家人和朋友的支持和鼓勵。
第五段：宣傳和教育。
最后，宣傳和教育也是腫瘤防治的重要手段。公眾對于腫瘤的認識和了解程度不足，很多人對于腫瘤的危害和防治知識缺乏了解。因此，政府和媒體應加強對于腫瘤的宣傳和教育，提高公眾的腫瘤預防意識和防治知識。此外，學校應該加強腫瘤預防教育，讓青少年養成健康的生活習慣，從小樹立正確的健康觀念。
總結：
通過保持健康的生活方式、定期體檢和早期發現、積極治療和心理護理、宣傳和教育等一系列措施，我們可以有效預防和治療腫瘤。腫瘤的防治需要社會各界的共同努力，只有加強腫瘤防治的宣傳和教育，提高公眾的腫瘤預防意識，才能真正控制和減少腫瘤的發生，促進人類的健康和福祉。
大學生腫瘤防治心得與體會（精選17篇）篇十
歷史給我們啟示，無論是正面經驗，還是反面教訓，都是啟迪未來的寶貴財富，值得我們認真思考和總結。作為一名大學生村官、一名新時代的鄉建青年，當溫鐵軍、潘家恩主編的《中國鄉村建設百年圖錄》出版后，我第一時間買、第一時間讀，厚重的歷史給人深沉的思考，形象的圖片和精煉的文字讓人更好地認識了近代以來中國鄉村建設的歷史，更好地了解了中國社會發展脈絡。
《中國鄉村建設百年圖錄》以圖像資料的形式整理呈現百年鄉建的歷程，它是一部以鄉村建設的實踐者、研究者為獨特視野，以百年為單位，重新梳理我國鄉村建設基本脈絡的著作。圖錄從數千幅照片中遴選出從清末張謇、定縣翟城米氏父子，到二十世紀上半葉的定縣實驗、鄒平實驗、三峽鄉村建設實驗等，再到抗戰大后方的鄉村建設、延安的鄉村建設，一直到新世紀的鄉村建設實踐情況，為讀者系統展現了不同時期我國鄉村建設整體面貌。
“鄉村建設，實非建設鄉村，而意在整個中國社會之建設。”梁漱溟的這句話，讓我深思當下鄉村振興建設的重要性和自己工作的價值所在，特別是看到書中所印的梁漱溟所著的《鄉村建設理論》一書的照片時，更使我由衷地欽佩那些在鄉建路上思索、實踐并不斷總結理論和實踐經驗的前輩們。“欲化農民，需先農民化”，這是當年知識分子下鄉到河北定縣鄉村時提出的口號，如今我們作為大學生村官、選調生等進入基層，更應以此理念與群眾更加緊密地結合在一起，才能更好地做好鄉建工作。
一張張圖片深刻展示著一個世紀前的鄉村建設。盧作孚手書“學校不是培育學生，而是教學生如何培育社會。”陶行知提出的“生活即教育”“社會即學校”“教學做合一”三大主張。至今讀來，仍讓人有所思悟。盧作孚題詞，“愿人人皆為園藝家，將世界造成花園一樣。”這個思想與我們當下實施的鄉村生態文明建設、美麗鄉村建設的要求何其相似。
無論是浙江省政府建設廳出版的《鄉建通訊》(1939年創刊)、還是四川鄉村建設學院的《鄉村建設季刊》，以及每一個關于鄉建思考的歷史文章、觀點，都讓我感到由衷地親切。特別是梁漱溟的那句：“我生有涯愿無盡，心期填海力移山”，正是一代代青年人在鄉村建設理論研究與實踐探索的寫照。
仔細研讀書中的三個“百年”——百年激進、百年鄉村破壞、百年鄉村建設的背景脈絡，便會發現其有著共同內涵，即在經濟上促進資本、土地、勞動三要素的回歸，在社會上回嵌“鄉”與“土”的脈絡，在文化觀念上打破城鄉二元對立等刻板認識，重新發掘“鄉”與“土”的價值，這樣的思考、理念，對奮戰在鄉村振興道路上的鄉建青年格外有益。深入的了解當時內憂外患的發展環境，便會更加欽佩一代代鄉建青年的努力。
新時代，歷史條件發生了重大變化，中國在國際社會發展中的地位發生了深刻變化，國家政策給予了重大機遇，深刻地研讀《中國鄉村建設百年圖錄》，從一張張老照片中，體驗一個時代，見證那段歷史，思考歷史發展中的理論經驗和實踐探索，從而增強歷史責任感、民族責任心，對于新時代的鄉建青年具有重要的意義。
大學生腫瘤防治心得與體會（精選17篇）篇十一
引言：隨著社會的發展和科技的進步，大學生腫瘤的發病率逐年增加。作為新一代的大學生，我們應當提高對腫瘤的認知，采取積極的預防和治療措施。經過一段時間的學習和實踐，我對大學生腫瘤防治有了一些心得體會，希望通過本文與大家分享。
第一段：認知腫瘤的危害性和預防重要性。
大學生時代是人體發育和成長的關鍵時期，也是腫瘤發生的高發時期。腫瘤不僅威脅我們的身體健康，還直接或間接地影響我們的學習、工作和生活。因此，認識腫瘤的危害性和預防的重要性是大學生腫瘤防治的第一步。通過參加相關講座、閱讀專業書籍和與醫生交流，我了解到腫瘤是由多種原因引起的，如遺傳因素、病毒感染、不良生活習慣等。在認識到危害性的同時，我們還要明白預防腫瘤的重要性，因為預防比治療更加重要和有效。只有認識到腫瘤的危害性，才能更好地投入到預防措施中。
第二段：保持健康的生活習慣。
養成良好的生活習慣是預防大學生腫瘤的重要方面。首先，我們要每天保證充足的睡眠時間，因為睡眠不足可能導致免疫力降低，從而增加患腫瘤的風險。其次，要均衡飲食，攝取多種營養物質。應多吃蔬菜和水果，以增強身體的抵抗力。此外，要遠離煙酒和其他有害物質，因為煙酒和毒品是常見的腫瘤誘發因素。同時，還應盡量避免高糖高脂的飲食，以預防肥胖和相關的代謝性疾病。保持健康的生活習慣，構建一個強健的生活基礎，對于預防腫瘤和保護身體健康至關重要。
第三段：積極參與體育鍛煉。
體育鍛煉是大學生腫瘤防治的另一個重要方面。適當的體育鍛煉能夠促使全身血液循環，增加新陳代謝，提高免疫力，從而起到預防腫瘤的作用。我自己在實踐中發現，每天堅持適量的體育鍛煉，如慢跑、太極拳或自行車騎行，不僅能夠增強身體的活力，還能緩解學習和工作的壓力。此外，我還建議大家利用課余時間進行團體性的體育活動，如籃球、足球、排球等，不僅鍛煉身體，還能增強社交能力和團隊合作意識。通過積極參與體育鍛煉，我們不僅可以關注身體的健康，還能提高預防腫瘤的能力。
第四段：定期體檢和健康檢查。
適時進行體檢和健康檢查是大學生腫瘤防治的一項重要舉措。體檢可以及早發現異常情況，如腫瘤的早期癥狀和體征，從而提高治療的成功率。在大學校園中，一些學校和社區會定期組織免費的體檢活動，我們應當利用這些機會進行檢查。同時，還可以主動去醫院進行一些特殊項目的健康檢查，如乳腺檢查、宮頸癌篩查等。通過定期體檢和健康檢查，我們可以及早發現潛在的腫瘤風險，從而及時采取相應的治療和預防措施，提高腫瘤的治愈率和生存率。
結論：腫瘤在大學生中的發病率越來越高，給我們的學習和生活帶來了很大的困擾。通過增強對腫瘤的認知，保持健康的生活習慣，積極參與體育鍛煉，并定期進行體檢和健康檢查，我們可以更好地預防和控制大學生腫瘤的發生。只有重視腫瘤防治，我們才能保持良好的身體狀態和心情，更好地學習和生活。相信通過我們的共同努力和關注，我們能實現大學生腫瘤防治的目標，讓每個大學生都能擁有健康的體魄和充實的人生。
大學生腫瘤防治心得與體會（精選17篇）篇十二
上午，天氣雖然有些陰霾，可心情卻異常的興奮與激動，因為今天我終于要實現自己一直以來的一個愿望了——無償獻血。為了保證血源的質量，義務獻血對獻血者也是有很多要求的。首先就是獻血者必須帶身份證，不能有傳染疾病，這是大家都了解的基本要求。但是義務獻血還有很多條件可能是大家不太了解的，比如一周之內患過感冒、傷寒、痢疾或一周之內服用過藥物；患鼻竇炎、近視超過600度；婦女經期前后三天；體重低于45公斤；喝了酒的人是不能獻血的。這些規定不只是為了病人將來用血的安全，也是為了獻血者自身健康考慮。
杯之類的小紀念品，物資雖輕，但是重在精神鼓勵。
在宣傳之中，我發現不同的人獻血的目的也是不同的。有的人是為了身體健康，因為半年左右獻一次血對身體是由好處的；有的人是為家人考慮，因為按規定義務獻血者的獻血量超過800毫升，則其直系親屬如患病需要可以免費用血；也有一個高中生，他母親說有獻血證對高考可能有好處，究竟事實是否如她所說我不得而知。當然，絕大多數獻血者都是抱著獻愛心、做好事、回饋社會的想法。
通過這次義務獻血宣傳活動，我才真正知道很多人對義務獻血是不了解的，他們甚至對自己的身體也不是很了解。比如說有相當一部分人不清楚自己的血型，有些三四十歲的中年人也不知道自己的血型，我不知道他們是否從未做過身體檢查。由于國人的健康意識和經濟狀況，每個人都定期做體檢肯定是不現實的，但是義務獻血可能會成為一個良好的平臺。因為采集的血樣送到醫院后肯定需要通過一些檢查項目，如果義務獻血者留下聯系方式，醫院檢測出血樣出現問題后便及時通知獻血者，也等于說為義務獻血者做了免費血檢。這對義務獻血者來說可是真真正正的實惠。可能醫院方面要考慮到成本問題，但是我們都知道義務獻血是無償的，而醫院賣血給病人確是收費的，相形之下，醫院自身應該不會有什么損失。
在昨天的四個小時之內，就有100人左右到我們做宣傳的獻血點義務獻血。由此推想，如果真能對義務獻血者實施血檢工程，日積月累，受惠的人群肯定不是一個小數目。
義務獻血者對社會奉獻了愛心，如果社會對他們也有一定的關懷，也會為我們社會的樂章增添一個和諧的音符。
院團委青年志愿者服務總隊。
李文。
20xx年4月2日。
大學生腫瘤防治心得與體會（精選17篇）篇十三
近期，中央辦公廳印發《關于在全體黨員中開展“學黨章黨規、做合格黨員”學習教育方案》并發出通知，并發出通知，要求各地區各部門認真貫徹執行。作為一名合格黨員，必須做到“四講四有”：講政治、有信念，講規矩、有紀律，講道德、有品行，講奉獻、有作為。
講政治，有信念。黨員，本身就是一種政治身份，黨員講政治、有信念，既是義務，更是責任。要把黨的思想建設放在首位，以尊崇黨章、遵守黨規為基本要求，自覺按照黨員標準規范言行，進一步增強政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識，堅定正確政治方向，這就是“講政治”。按照黨章黨規，進一步堅定理想信念，提高黨性覺悟，進一步樹立清風正氣，進一步強化宗旨觀念，勇于擔當作為，在生產、工作、學習和社會生活中起先鋒模范作用，這就是“有信念”。
講規矩、有紀律。黨中央強調守紀律、講規矩，切中了時弊，抓住了根本，有著很強的現實針對性。指出，“講規矩是對黨員干部黨性的重要考驗，是對黨員干部對黨忠誠度的重要檢驗”。能不能守紀律、講規矩，是領導干部黨的觀念強弱的試金石。今天，面臨“四大考驗”“四種危險”，更需要讓守紀律、講規矩成為自覺和常態。只有這樣，我們黨才會更有凝聚力和戰斗力，才能成為一個萬眾歸心、堅強有力的大黨，才能帶領人民在實現中華民族偉大復興的'征程上譜寫新的輝煌篇章。
講道德、有品行。“正氣存內，邪不可干。”講修養、有品行，這就是共產黨人堅定理想信念、堅守精神家園的“正氣”。黨的肌體的細胞就是一個個黨員，細胞健康，才有肌體的健康。要永葆我們黨的先進性和純潔性，全黨同志特別是領導干部就必須從根本上做到知恥明禮、為民務實清廉。我們黨是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊。“兩個先鋒隊”的性質，決定了我們黨必須是具備高尚修養、有著遠大理想的黨員組成的政治集團，絕不容許那些道德敗壞、生活腐化、驕奢淫逸、素質低下的烏合之眾混入黨內。
講奉獻、有作為。我們的黨和國家事業要發展，必須要靠黨員干部真刀真槍，腳踏實地，埋頭實干。國家培養一個黨員干部不易，需要投入大量的人力物力財力。所以，身為一名黨員干部，要擔起自己的責任，既要承擔起為國家社會經濟發展出謀劃策、無私奉獻的責任，又要承擔起為群眾排憂解難，謀求幸福的責任。如果黨員干部怕事躲事，慵懶散政，那么群眾的困難還怎么解決？在黨一天，就要時刻以服務群眾為己任，自覺克服慵懶散政，沉下身子踏實苦干，在奮斗中實現自己的人生價值。
大學生腫瘤防治心得與體會（精選17篇）篇十四
首先，講好課需要備好課。自己在每次講課過程中或者結束后總是能夠發現自己講課存在的問題，而這些問題很多都是由于自己備課時沒有準備好的東西，例如漏講的知識點、知識點講解的方法、例子等等，所以說我們要想講好一節課就必須備好課。那怎么備課才算備好呢，我在這里簡單說一下，僅供大家參考，詳細的大家可以去詢問自己的指導老師。備好課就是要熟悉這一節教材并列出知識點清單，然后將相應習題做完并總結規律和方法，然后檢查知識點是否需要補充，最后面對知識點進行講課準備，如何引入、使用什么例子、如何讓大家理解、講解知識的順序、講解深度等等。其中最重要的就是要知識點完整并且準備好如何給學生們講這兩步，這樣學生們能夠完整的學習到知識并且能夠聽懂。
其次，講好課還需要不斷地練習。自己目前帶兩個班，每次在給第二個班講課的時候，明顯感覺自己講的`比第一個班好得多，自己的邏輯思路、講解知識的語言等方面都有了明顯的進步。對此我不禁產生了疑問，我備課明明一樣呀，為什么在第二個班講得更好呢？我把這個問題告訴了我的指導老師，他笑著告訴我，因為你在第一遍講完之后，對于那些不太完美的地方其實你已經自動進行了修正，再講第二遍的時候當然比第一遍好很多了。我這才恍然大悟，原來認真備好課并不意味著能夠講好課，講好課還需要你自己練習很多次。我的指導老師還告訴我，他當年剛當老師，上一節課前，自己需要給自己講5。6遍呢，就這還不算很完美。我在那之后的每次講課前，都至少要求自己給自己講一遍再上講臺，果然自己在練習后講課變得比以前更加流暢自然、語言組織也更加合理清晰，有了很大的進步。
最后，講好課需要幽默。自己在聽課的過程中發現，那些優秀的老師在講課的時候，都或多或少存在一些幽默場景，比如引入知識點的情景，講解知識的例子等等這樣使學生們在歡樂之余還能夠集中注意力，保持比較良好的課堂效果。我認為在講課過程中偶爾給學生們舉一個生動而有意思的例子是必要的，這樣對于老師的教學效果和學生們的學習效果都有很大的幫助。
大學生腫瘤防治心得與體會（精選17篇）篇十五
雖然軍訓生活苦短，但它增強了我們的組織和紀律感，使我們真正放下任性和自私，學會謙遜和寬容。最重要的是讓我們了解團結與合作的力量是多么強大。漫長的軍事姿勢、痛苦的蹲姿和艱難的馬步使我們慢慢變得強大。雖然軍訓時間很短，但足以讓我們意識到人生的道路并不平坦。市場將會荊棘叢生，跌宕起伏。
我們決不能害怕艱苦和疲勞。只要我們能活下來，我們就能受益終生。你努力工作就會有所收獲。付出越多，收獲越多。軍事訓練是艱苦的，但收獲是不可估量的，這可以為我們在人生道路上打下良好的基礎大學生軍訓經歷2從營地開始到現在，我心目中“可怕”的軍訓已經過去了好幾天，也就是說，為期11天的軍訓生活離結束不遠了。這可能是因為軍訓雖然困難，但也夾雜著歌聲和笑聲。這就是為什么我認為時間過得飛快在軍訓中，我們踢了無數的步，踩了無數的腳，流了無數的汗。但我們也苦于甜蜜：老師偶爾和我們開玩笑，學生們不經意間做一些有趣的動作，已經成為我們緩解疲勞的“良藥”。但仍有一點值得思考。也就是說，我們不夠團結。只有人民團結起來，我們才能“移開泰山”！為了“拾柴點火”，我們可以充分發揮團結的力量大學生軍訓經歷3進入大學軍訓對我們來說無疑是一個挑戰、一次訓練和一次人生經歷雖然我們的軍事訓練沒有軍隊那么嚴格，但我們仍然可以深刻體驗“綠橄欖”的真正內涵，真正感受到作為一名士兵的起伏，在不知不覺中對中國士兵產生了高度的尊重。經過這些天的軍事訓練，我們學到了做人的重要本質。我們知道許多困難來自我們的內心，來自我們缺乏超越自我的勇氣。在困難面前，我們應該在困難面前站起來，做我們不能做的事。面對逆境，我們應該堅持到底，永不放棄。我們相信，我們敢于面對困難和危險的'勇氣，會像勇敢的海燕一樣，在風暴面前展現出最動人的風景。大學生軍訓經歷4通過這次軍事訓練，我意識到集體是什么。正如老師所說，“如果一個人生病了，全家人都會吃藥，如果一個人犯了錯誤，所有人都會受到懲罰”。只要一個人做得不夠好，整個集體都會受到牽連此外，軍事訓練真正考驗一個人的意志和毅力，每一個動作都充滿力量。嚴格的紀律、嚴格的要求和緊張的節奏是不能違背的。我也真的感受到了當兵的起伏。我發現經過艱苦的訓練后，即使是平日里沉悶的礦泉水也格外甘甜，普通的微風變得格外涼爽。
大學生腫瘤防治心得與體會（精選17篇）篇十六
這個寒假是目前為止過過的最長的寒假了，并且一分為三，分別在東莞，深圳，揭西這三個當地度過。
首次進廠打工，首次來到東莞，剛開始心里有些慌，可是還好有很多照料我的人。謝謝你們！天天都要上班，有時還要加班加到很晚。記住天天都是宿舍最終一個洗澡的，常常都是12點多還在洗頭…提到這兒，我很想謝謝我們的彩霞同學。她常常會幫我先打好洗澡水，幫我提水，催我趕快洗澡…常常會做出很多讓我感動的事。最感動的是她幫我整理打了很多結的頭發，那時快到清晨一點拉…我感動的一塌糊涂，很謝謝她對我的照料！謝謝彩霞同學！
還有很多很多好玩，難忘的事，如今每次回想起，都會啞然失笑…鴨子有你們很高興，真的很高興！
這13天，我應該有10天都宅在家里吧…天天天然醒，看電視，聽歌。即是沒按原計劃看書自學…我再一次用實習證明了，放假回家確實不必帶書回來，由于帶了也不會看的。喜劇啊…不過我也做了一件“大事”！跟小姑學包粽子。真的很謝謝小姑教我包粽子，盡管我還很蠢笨，可是究竟先了解了這個過程吧…在老家的日子很平平，可是很高興。由心。你能不能堅持下來，你敢不敢堅持下來是最重要的，有多少自視清高的人都失敗在這里。其次，要學習他們身上所具備的優點。你的涵養直接決定著你的成就，因為你在與人交往的過程中無時不刻都在展示著你的魅力，你有多大的魅力，你能吸引多少人，關乎以后走向社會的人脈。你能走多遠，靠的不只是你自己。社會是一個大的團體，需要人與人的合作。如果你是一個別人很討厭的人，或是一個沒有自己獨立個性的人，別人當然不愿與你合作，你成功的路子很可能因此而被堵死。所以你要多向那些成功的人學習他們身上的優點，借之以用。
在大學里，除了人格的.修養與完善，發展自己的興趣愛好也是自己必備的素質。
要想成功，沒有自己的優勢肯定是不行的，散文精選，所以你必須發覺自己的興趣愛好和自己所擁有的潛力。朋友們，請記住，這是關鍵一步，你在大學里選擇的專業也許不是你感興趣的，不是你喜歡的，沒關系。只要你還記得自己的興趣愛好就行，要想進入社會不那么迷茫，我們就要在這里培養自己的特長，不要自己扼殺自己的天賦。哪怕你的目標只是個小小的服務員、廚師，也許，你覺得這時的你并不起眼，但我要告訴你的是，很多成功的ceo在選擇自己的第一步時還不如你。不要盲目的學習，自己永遠是最了解自己的人，不要因為一時的榮耀而忽視了長遠的利益。抓住你的興趣愛好好好研究、學習。大學的時間都是自由的，除了上課的時間，你可以有很多時間去做自己喜歡的事，去發展自己的愛好。也許，今天的你是個小小的服務員，經過自己不懈努力幾年后就會成為一個ceo；也許，今天的你是個廚師，說不定有朝一日也會當上老板。成功就是這么一個緩慢的過程，只要你不放棄，你也可以從中發現無窮樂趣。把握我們人生中最后學習的這段時光吧！讓知識好好充實你的頭腦。“人生最精彩的不是實現夢現的一刻，而是堅持夢想的過程”，你要想活出自己的價值，從這一刻開始堅持。不要以為自己有過人的姿色，就無比的得意；也不要以為自己沒有姿色就整日抱怨。靠著花容月貌生活的人，歲月會漸漸吞噬掉你的容顏；整日消極不樂觀的人，后果比現在還慘。只有自己強大了，一切的問題都不是問題。把青春浪費在一些未知的感情上，倒不如好好充實自己。虛度了自己的光陰，沒人會為你買單。
最后，祝每一位有理想的大學生成才成功。
大學生腫瘤防治心得與體會（精選17篇）篇十七
和八月在一起，藍天遍布云層，靜靜地唱著時間。昂首闊步的年輕人站在烈日下的訓練場上。所有的相遇都應該感激，只有六天的軍事訓練給我帶來了很多發自內心的感動。
偶遇帥氣陽光的教官，給我們帶來了很多溫暖和體貼。轉身離開的一句話，眼淚幾乎奪眶而出。生活是多么美好，每天都有事情要感恩，有很多回憶要珍惜。這些都足以成為我們在漫長人生道路上前進的信心和勇氣。雖然累了，休息20分鐘就可以睡著了，但是有并肩訓練的伙伴和大家的陪伴。一路上，我們更有信心堅持下去。只有當我們在未來面臨更嚴峻的困難時，我們才能嚴重的困難時，一個強大的心理防線。烈日阻擋不了踢正的腳步，扔地有聲的正步，由衷的笑聲。生而為人，清澈善良，記住所有美好的經歷。
熱血燃燒，盡顯風度。華外人文讓我驚喜，讓我佩服。輔導員、老師、學長學姐的樣子。他們都深深感染了剛進大學的我們，還有一些年輕人。他們非常優秀，讓我看到學長學姐們在為學校做貢獻。我還告訴自己，我也想長得這么好。你可以走得那么漂亮，坦率，光明正大。
青春最好，山高水長，不忘不負初心。即使有很多煩惱，只要笑幾分鐘，就足以忘記那些不快樂，轉而擁抱幸福和滿足。軍訓帶練帶來的成長，我想，呼喚天空的口號，永遠不要忘記驕傲的驕傲，永遠相信自己，清晰的'善良，相信美。尊重每一個人，對每一個人生活中相遇的人說一聲，榮譽。感謝您帶給我的一切美好，衷心希望您能順利、平安。
日夜，遠望未來。夢想不遠，堅定奮斗，自信戰勝。一次軍訓，一次入學的第一課，我驕傲地成為了華外的一名大學生。從軍訓中學到的認真、坦率、正確的生活和工作，也將貫徹到未來漫長而動蕩的人生道路。青春，珍惜美好時光，未來是可以期待的！