教師的演講訓練方法（模板23篇）

范文范本可以激發我們的創作靈感，讓我們更加自信地寫出一篇好的作品。以下是小編為大家推薦的一些寫作范本，希望大家可以從中找到適合自己的靈感。

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇一

訓練的方法：找一篇演講辭或一篇文辭優美的散文朗讀。由快到慢，一次比一次快，最后達到你所能達到的最快速讀。

（2）背誦法。

一背二誦。

1。選一篇自己喜歡的演講辭、散文、詩歌。

2。對內容進行分析、理解，體會作者的思想感情。

3。對內容進行一些藝術處理，比如：找出重音，畫出停頓。

4。在以上的基礎上進行背誦。

接下來：

a。進行“背”的訓練。

b。背熟后進行有感情的大聲朗讀。

c。用飽滿的情感準確的語音、語調進行背誦。

（3）練聲法。

練聲音，練嗓子。

1。練氣。吸氣：呼吸要深、小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。注意吸氣時不要提肩。

呼氣：呼氣時慢慢的進行，要讓氣慢慢的呼出。呼氣時可以把兩齒合上，留一條小縫讓氣息慢慢的通過。

2。練聲。口腔活動：進行張閉口練習，活動嚼肌。

（4）復述法。

簡單來說，就是把別人的話重復的敘述一遍。

訓練的方法：選一段合適的內容，復述完，錄下來，聽一遍，復述一遍。最好能在眾人面前復述，這樣可以鍛煉膽量、克服緊張心理。

（5）模仿法。

a。模仿專人：找表達能力強的人，請他講幾段精彩的'話，錄下來模仿。

c。隨時模仿：廣播、電視、電影，隨時跟播音員、演播員、演員進行模仿。

（6）描述法：類似于一些看圖說話，還有一些生活中的情、景、物、人。

（7）角色扮演法：學演員演戲那樣，去扮演作品中出現的不同人物，主要是語言上的扮演。

（8）講故事法。

一。積極心態訓練。

2。想象訓練：至少5分鐘想象自己在公共場合成功的演講，想象自己成功。

3。至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

（一）每天至少十分鐘深呼吸訓練。

（二）抓住一切機會講話，鍛煉口才。

1。每天至少與5個人有意思的交流思想。

2。每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

3。每天訓練自己”三分鐘演講“一次或“三分鐘默講”一次。

4。每天給親人、同學至少講一個故事或完整敘述一件事情。

5。注意講話時的一些技巧。

a。講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

b。勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

c。當發現緊張卡殼時，停下來有意識的深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

d。如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關系，繼續平穩的講”；

e。緊張時，可以做做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，練習10次。

三。輔助訓練。

1。每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。

2。每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。

3。訓練接受他人的視線、眼光，培養自信和觀察能力。

4。培養微笑的習慣，要笑的燦爛，笑的真誠，鍛煉親和力。

1。急于求成，沒有積累知識。

2。死背演講稿，沒留有聯想的余地。

3。準備不足，演講時咿咿呀呀，語義不明。

4。登場時衣冠不整，無精打采。

5。說泄氣話。

6。中間突然瞎變風格。

7。演講的語調、語速平板單調。

8。使用許多專業術語或生僻詞語。

9。緊張、演講時語音含糊不清，要點散亂，沒有條理。

10。演講冗長、乏味。

11。對聽眾的呼聲、反映充耳不聞，我行我素。

12。東施效顰，沒有個性和特色。

13。用命令指責的口氣說話。

14。引用的事例陳舊，沒有新鮮感。

15。不考慮對象，學生腔、官腔十足，亂用歐式語句。

16。過分夸耀自己的榮譽、優點，令人生厭。

17。在演講中與聽眾產生爭辯，從而激怒聽眾。

18。濫用身體語言，動作夸張做作。

19。結束時面面俱到，重復啰嗦，流于俗套，空喊口號。

20。結束時落荒而逃。

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇二

3、多給孩子打氣，對他們的努力要有具體的表揚，如"我很喜歡你描述的人物，很生動，你能不能再多講一點？"。

4、鼓勵孩子在親友前講笑話或與他人分享個人的特殊生活經歷，如度假，旅游等；

5、比較年長的孩子可參與非正式討論，以訓練辯駁能力；

6、有心志的父母甚至可每周定時訓練孩子的口才，讓其有機會練習演講與辯論。

7、多讓孩子去接觸陌生人，讓其勇敢地對人講話！

8、多讓孩子閱讀些關于口才的文章書籍。

兒童的語言發育分析。

口才好———不是天生的！口才完全是靠后天培養訓練出來的，孩子口才的出現，是兒童心理發展過程中一個顯著的飛躍。孩子在幼兒年齡段，因大腦皮質中支配語言的神經組織已經逐漸發育成熟，是孩子口頭語言發育的最佳年齡。有意識地對孩子的語言進行訓練，對日后孩子的語言表達能力，即口才的"天資"有限大的促進作用。

語言發育是一個連續的﹑有順序發展的過程。1歲左右的孩子開始發出一些單音詞，媽﹑爸等；2歲時，會說一些簡單句；3歲開始會說復合句。成人要豐富幼兒的生活內容，啟發孩子觀察分析各種現象的能力，必須從看得見﹑摸得著的具體實物入手，再逐步轉入抽象的'事和物。先教他們說一些生活用具﹑玩具和交通工具等實物的名稱，再讓他們經常重復自己的各種動作的名稱，摸一摸的摸，聽一聽的聽，看一看的看等，一邊說一邊要做出具體的動作，這樣學起來比學話快得多。

訓練少兒語言表達時，大人講話的口齒要清楚，發音要準確。幼兒發音不正時一定要及時糾正，不能任其養成習慣，更不要因為覺得孩子發音不準﹑可愛﹑有趣，而不予糾正。兒歌也是促進幼兒語言發育的好形式。兒歌歌詞短而押韻，易學，易記，孩子一旦學會，經?？梢员硌荼痴b。家長先要學好兒歌，要表情豐富，掌握好輕重緩急，也可以結合實物﹑圖片或游戲進行邊玩邊念。

在家里，家長還可以根據孩子的愛好，通過講故事，激發孩子對自己講故事的興趣。逐步啟發孩子組織詞匯，連貫的表達?？腿藖碓L，或帶孩子出去訪親探友時，家長要鼓勵孩子主動向別人打招呼，他要敢于講話。這樣孩子從小在大庭廣眾中敢于表達自己的想法，對語言發育和口才的形成是至關重要。

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇三

無論做什么事情，好的口才會提高事情的成功率。但是，你首先也要明白，培養好的口才沒有速成的方法，不可以兩三天就讓你成為一個有口才的人。

1、自我暗示：每天清晨默念10遍我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！（平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。）。

2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。

3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

一、多看。

1、多看一些演講與口才方面的書籍和文章。

2、多看別人演講，多看一些名人的演講錄像，多看一些電視談話節日和電視論辯賽。這樣就能增強對演講的感性認識，提高對演講態勢語言技巧運用的理解，并從中感悟出演講的精髓和要義。

二、多聽。

1、多聽別人演講，多聽別人說話，以提高有聲語言的表達能力。

2、多聽電臺、電視臺播音員、節日主持人播音、講話，提高自己普通話的標準程度和音色、音質、音量的水準，以達到演講語言流暢悅耳、優美動聽的目的。

3、多聽自己的講話練習或錄音（像）。正如羅馬哲人塞涅卡說的那樣：在向別人說些什么之前，首先要把它說給自己聽聽。初學演講者在正式上臺講話之前，應該反復地練習講幾遍。每講一遍，自己留心的聽，仔細找出語言上的毛病、弱點和不足，并認真加以改正。如果每次演講、發言之前都能堅持試講、試聽幾遍，長此以往，其口語表達能力則會不斷提高。

演講是一門學問，有許多客觀規律和成功的經驗。但不少人都有這樣一個誤解，認為說話是天生的，自然而然就會了。因此，很多人對說話的藝術和技巧都不大在意，更談不上用心去求教，去學習。柏拉圖說過：不知道自己的無知，乃是雙倍的無知。孔子也說過：知之為知之，不知為不知，是知也。一個人要想提高自己的演講水平和口才，就必須放下架子，丟掉面子，向有經驗的演講者和對口才有研究的專家虛心求教，不懂就問，不恥下問，這樣就能使自己的演講與口才能力發生質的變化，收到事半功倍的效果。

1、多寫發言稿、演講稿。認真寫好文字稿，并不斷的修改、完善，然后把稿子背熟，在演講前做到胸有成竹。

2、多寫一些學習演講與口才的心得體會，把自己對演講口才的認識、感受用文字寫下來，并上升到理論的高度。同時，把自己工作中，生活中所見，所聞，所思的閃光語言，寫在本子上，記錄下來，以便日后查閱使用。

孔子說：學而不思則罔，思而不學則殆。想與說，思維和表達，相互之間交流傳遞，循環往復。有聲語言這種區別于書面語言表達的、想說就說、隨想隨說的特點，就決定了說話者要才思敏捷、思維靈活，又要深思熟慮、三思而言。這是多思的要求之一。

多思的要求之二，要經常冷靜思考，反復分析，為什么有的人講的話有哲理，有深度，有廣度，使人感動萬分，受益匪淺；為什么有的人說話枯燥無味、漫無邊際、毫無新意，甚至令人反感。多思者，就能從中悟出道理，獲得經驗和教訓。

1、多學知識。

培根說：知識就是力量。所以說，多學知識，是提高口才和演講水平的前提。因為知識是口才的基礎，沒有知識就肯定沒有口才。那些學識淺薄，胸無點墨之人，是根本說不上有口才的；說起話來，不是信口雌黃，就是錯誤連篇。

2、多學演講技巧。

一個人敢說話、會說話，還不等于有口才，正如一個人會騎自行車還不是藝術一樣，只有雜技演員嫻熟的騎車表演才稱得上藝術。演講上是一種綜合藝術，要真正掌握這種藝術，并非易事，它包括很多方面的技巧，諸如聲音的字正腔圓、吐字歸音，形體的動作、面部表情和儀表禮節，控場、應變的方法，即興說話的.訣竅，論辯的藝術，對話的妙法等等。這些都需要我們從理論到實踐，對演講的技巧進行系統的學習和運用。

1、多記名人名言、哲理格言。

詩有詩眼，書有書魂，演講也要有演講意境。一首詩有一聯名句就是可稱為好詩；一本書有一句名言，就有閱讀的價值；同樣，一篇演講中，如有一句哲理名言，便能使聽眾受益匪淺，難以忘懷。因為無論演講者闡述的觀點多么的標新立異或超凡脫俗，其實都是或多或少地被歷史上的名家論述過的。名人名言是永遠閃爍著智慧的光芒的，而名家所具有的影響力也是恒久存在的。因此，演講者應抓住聽眾內心深處的心理，恰當地引用哲理名言或權威人士的論述，讓它們服務于自己的理論觀點的論證，加強演講的說服力量。

2、多記詩詞歌賦。

演講者應該多讀一些詩詞歌賦，多記一些詩句在腦海里。俗話說：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟。在演講時，適當地引用一些詩詞歌賦，不僅能產生美的意境，而且還能提高說話者的文學品味和人格魅力。

3、多記古今中外動人的故事情節。

演講的目的是為了說明和鼓動，也就是說：演講不僅要以理服人，而且也要以情動人。演講產生的最佳效果的基礎是聽眾首先被演講的內容所感動，然后，使聽眾在夾敘夾議中不知不覺地接受演講者的思想和觀點。如果只講一些空洞的、毫無說服力的大道理就不可能增強演講的可信度和感染力。

4、記住幽默風趣的笑話。

在一般情況下，聽眾都渴望聽到輕松有趣的演講。那種基調過于嚴肅，內容過于單調的演講是難以得到聽眾好評的。所以善于在演講過程中穿插一些趣聞、軼事、幽默、笑話等方面的內容，可以使演講的觀點既能形象化、生動化，又能夠加深聽眾對觀點的理解和記憶；還能增進演講者與聽眾的交流，調動演講氣氛，強化現場效果，消除聽眾的壓力，振作聽眾的精神，使聽眾的注意力集中于演講本身；同時還能給聽眾帶來歡樂，讓會場充滿笑聲，使聽眾更喜歡和信任演講者。

演講與口才的技能不是天生的，也不是無師自通的。同其他任何才能一樣，口才的獲得來之于勤奮的學習、刻苦的練習。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。古今中外一切口若懸河、舌辯滔滔的演講家，一切能言善辯、口才出眾的雄辯家，一切口齒伶俐、善于應酬的交際家，都不是天生的，而是在后天的努力和苦練的基礎上，靠自信、勇氣、拼博、鍛煉造就而成的。

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇四

訓練的方法：找一篇演講辭或一篇文辭優美的散文朗讀。由快到慢，一次比一次快，最后達到你所能達到的最快速讀。

一背二誦。

1.選一篇自己喜歡的演講辭、散文、詩歌。

2.對內容進行分析、理解，體會作者的思想感情。

3.對內容進行一些藝術處理，比如：找出重音，畫出停頓。

4.在以上的基礎上進行背誦。

接下來：

a.進行“背”的訓練。

b.背熟后進行有感情的大聲朗讀。

c.用飽滿的情感準確的語音、語調進行背誦。

練聲音，練嗓子。

1.練氣。吸氣：呼吸要深、小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。注意吸氣時不要提肩。

呼氣：呼氣時慢慢的進行，要讓氣慢慢的呼出。呼氣時可以把兩齒合上，留一條小縫讓氣息慢慢的通過。

2.練聲?？谇换顒樱哼M行張閉口練習，活動嚼肌。

簡單來說，就是把別人的話重復的敘述一遍。

訓練的'方法：選一段合適的內容，復述完，錄下來，聽一遍，復述一遍。最好能在眾人面前復述，這樣可以鍛煉膽量、克服緊張心理。

a.模仿專人：找表達能力強的人，請他講幾段精彩的話，錄下來模仿。

c.隨時模仿：廣播、電視、電影，隨時跟播音員、演播員、演員進行模仿。

2.想象訓練：至少5分鐘想象自己在公共場合成功的演講，想象自己成功。

3.至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

(一)每天至少十分鐘深呼吸訓練。

(二)抓住一切機會講話，鍛煉口才。

1.每天至少與5個人有意思的交流思想。

2.每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

3.每天訓練自己”三分鐘演講“一次或“三分鐘默講”一次。

4.每天給親人、同學至少講一個故事或完整敘述一件事情。

5.注意講話時的一些技巧。

a.講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

b.勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

c.當發現緊張卡殼時，停下來有意識的深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

d.如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關系，繼續平穩的講”;。

e.緊張時，可以做做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，練習10次。

1.每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。

2.每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。

3.訓練接受他人的視線、眼光，培養自信和觀察能力。

4.培養微笑的習慣，要笑的燦爛，笑的真誠，鍛煉親和力。

1.急于求成，沒有積累知識。

2.死背演講稿，沒留有聯想的余地。

3.準備不足，演講時咿咿呀呀，語義不明。

4.登場時衣冠不整，無精打采。

5.說泄氣話。

6.中間突然瞎變風格。

7.演講的語調、語速平板單調。

8.使用許多專業術語或生僻詞語。

9.緊張、演講時語音含糊不清，要點散亂，沒有條理。

10.演講冗長、乏味。

11.對聽眾的呼聲、反映充耳不聞，我行我素。

12.東施效顰，沒有個性和特色。

13.用命令指責的口氣說話。

14.引用的事例陳舊，沒有新鮮感。

15.不考慮對象，學生腔、官腔十足，亂用歐式語句。

16.過分夸耀自己的榮譽、優點，令人生厭。

17.在演講中與聽眾產生爭辯，從而激怒聽眾。

18.濫用身體語言，動作夸張做作。

19.結束時面面俱到，重復啰嗦，流于俗套，空喊口號。

20.結束時落荒而逃。

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇五

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身！大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師！

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。

如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！

這種訓練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的.散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音干凈利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有"快"的功夫。宋世雄解說的"快"，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是為了快而快。

平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面（假設前面有聽眾）。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇六

訓練的方法：找一篇演講辭或一篇文辭優美的散文朗讀。由快到慢，一次比一次快，最后達到你所能達到的最快速讀。

(2)背誦法。

一背二誦。

1.選一篇自己喜歡的演講辭、散文、詩歌。

2.對內容進行分析、理解，體會作者的思想感情。

3.對內容進行一些藝術處理，比如：找出重音，畫出停頓。

4.在以上的基礎上進行背誦。

接下來：

a.進行“背”的訓練。

b.背熟后進行有感情的大聲朗讀。

c.用飽滿的情感準確的語音、語調進行背誦。

(3)練聲法。

練聲音，練嗓子。

1.練氣。吸氣：呼吸要深、小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的.氣吸進去。注意吸氣時不要提肩。

呼氣：呼氣時慢慢的進行，要讓氣慢慢的呼出。呼氣時可以把兩齒合上，留一條小縫讓氣息慢慢的通過。

2.練聲。口腔活動：進行張閉口練習，活動嚼肌。

(4)復述法。

簡單來說，就是把別人的話重復的敘述一遍。

訓練的方法：選一段合適的內容，復述完，錄下來，聽一遍，復述一遍。最好能在眾人面前復述，這樣可以鍛煉膽量、克服緊張心理。

(5)模仿法。

a.模仿專人：找表達能力強的人，請他講幾段精彩的話，錄下來模仿。

c.隨時模仿：廣播、電視、電影，隨時跟播音員、演播員、演員進行模仿。

(6)描述法：類似于一些看圖說話，還有一些生活中的情、景、物、人。

(7)角色扮演法：學演員演戲那樣，去扮演作品中出現的不同人物，主要是語言上的扮演。

(8)講故事法。

一.積極心態訓練。

2.想象訓練：至少5分鐘想象自己在公共場合成功的演講，想象自己成功。

3.至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

(一)每天至少十分鐘深呼吸訓練。

(二)抓住一切機會講話，鍛煉口才。

1.每天至少與5個人有意思的交流思想。

2.每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

3.每天訓練自己”三分鐘演講“一次或“三分鐘默講”一次。

4.每天給親人、同學至少講一個故事或完整敘述一件事情。

5.注意講話時的一些技巧。

a.講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

b.勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

c.當發現緊張卡殼時，停下來有意識的深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

d.如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關系，繼續平穩的講”;。

e.緊張時，可以做做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，練習10次。

三.輔助訓練。

1.每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。

2.每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。

3.訓練接受他人的視線、眼光，培養自信和觀察能力。

4.培養微笑的習慣，要笑的燦爛，笑的真誠，鍛煉親和力。

演講中常見的毛病。

1.急于求成，沒有積累知識。

2.死背演講稿，沒留有聯想的余地。

3.準備不足，演講時咿咿呀呀，語義不明。

4.登場時衣冠不整，無精打采。

5.說泄氣話。

6.中間突然瞎變風格。

7.演講的語調、語速平板單調。

8.使用許多專業術語或生僻詞語。

9.緊張、演講時語音含糊不清，要點散亂，沒有條理。

10.演講冗長、乏味。

11.對聽眾的呼聲、反映充耳不聞，我行我素。

12.東施效顰，沒有個性和特色。

13.用命令指責的口氣說話。

14.引用的事例陳舊，沒有新鮮感。

15.不考慮對象，學生腔、官腔十足，亂用歐式語句。

16.過分夸耀自己的榮譽、優點，令人生厭。

17.在演講中與聽眾產生爭辯，從而激怒聽眾。

18.濫用身體語言，動作夸張做作。

19.結束時面面俱到，重復啰嗦，流于俗套，空喊口號。

20.結束時落荒而。

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇七

培養自信心，克服你在溝通中可能出現的膽怯、羞澀、自卑等心理，改造你個性中不好的方面，讓自己充滿自信地與人交際。

傾聽比會說話更重要，學會傾聽，將別人說過的話盡收耳內心里，然后思考話里的'含義，作出回應，這樣會使你們的交流更高效、流暢。如此一來，你還能鍛煉你的理解力、記憶力、辨識力等各種能力。

口才，顧名思義是人與人之間通過語言溝通的方式去成交訂單。所以無論何時何地，你都要爭取多與人溝通的機會，以此去積累你的銷售口才經驗。

學習，是一個人終身不能拋棄的"事業"，多看、多讀、多寫能令你不斷積累學識，奠定深厚的文化與語言基礎，讓你無時無刻都有話可談，出口成章。

溝通你的情緒影響了你的銷售口才表達。要知道，人在理性之下說出的話語最具有力量與魅力，所以請你時刻保持理性的狀態，在非理性情況下，請你要謹慎說話，勿傷人損己。

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇八

語言有力量的結果是觀點有說服力，且讓客戶對課程內容保持興趣。

1、講師在授課過程中，每提出一個重要的觀點時，都要有相應的案例來支撐，案例最好是客戶所面臨的問題，這樣能便于客戶理解和使用。當然需要強調的是案例是真實的、無爭議的。

2、在內容轉換時，最好設計幾個小問題，讓客戶有一個思考，更容易吸引客戶。

3、在引進新的內容或主題時，都要對上一內容有個概括，讓客戶清楚了解和理清思路。

4、在每個內容結束時，都要有一個相應的回顧，同時，回顧還要帶動客戶，讓他們分享自己的認識和看法、加深印象。

語言有力量的結果是讓客戶聽明白講師要表達的意思，清楚易懂。

1、要充分考慮聽從水平上，來確定自己語言的專業化還是通俗化。

2、避免有太多"恩、那、這……"等詞語，如果這樣的詞語多了就會吸引對方的注意力，對方就會不自己覺得地開始關注你說了多少個"那、這"，就不聽你說話了。

3、在表達自己的觀點時，如果觀點較多，用第一、第二、第三等條目化的形式來表達。

語言有力量的結果是清晰，有吸引力。

1、合理停頓：特別是在重點內容上，用停頓來吸引客戶的關注。

2、合理語速：在重要的內容和觀點，要放慢語速來強調。

3、聲調：在重要內容上，提高聲調來吸引客戶關注。其實停頓、聲調和語速是分不開的，三者合為一體。

一培養自信心培養自信心，克服你在溝通中可能出現的.膽怯、羞澀、自卑等心理，改造你個性中不好的方面，讓自己充滿自信地與人交際。

二學會傾聽會傾聽比會說話更重要，學會傾聽，將別人說過的話盡收耳內心里，然后思考話里的含義，作出回應，這樣會使你們的交流更高效、流暢。如此一來，你還能鍛煉你的理解力、記憶力、辨識力等各種能力。

三多溝通銷售口才，顧名思義是人與人之間通過語言溝通的方式去成交訂單。所以無論何時何地，你都要爭取多與人溝通的機會，以此去積累你的銷售口才經驗。

四勤學習學習，是一個人終身不能拋棄的"事業"，多看、多讀、多寫能令你不斷積累學識，奠定深厚的文化與語言基礎，讓你無時無刻都有話可談，出口成章。

五理性溝通你的情緒影響了你的銷售口才表達。要知道，人在理性之下說出的話語最具有力量與魅力，所以請你時刻保持理性的狀態，在非理性情況下，請你要謹慎說話，勿傷人損己。

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇九

練習吐字。吐字似乎離發聲遠了些，其實二者是息息相關的。只有發音準確無誤，清晰、圓潤，吐字也才能字正腔圓。

我們在小學時，都學習過拼音，都知道每個字都是由一個音節組成的，而一個音節我們又可以把它分成字頭、字腹、字尾三部分，口才訓練方法有哪些這三部分從語音結構來分，大體上可以說是，字頭就是我們說的聲母，字腹就是我們說的韻母，字尾就是韻尾。

吐字發聲時一定要咬住字頭。有一句話叫咬字千斤重，聽者自動容說的就是這個意思。所以我們在發音時，一定要緊緊咬住字頭，這時嘴唇一定要有力，把發音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。

字腹的發音一定要飽滿、充實，口形要正確。發出的聲音應該是立著的；而不是橫著的，應該是圓的，而不是扁的。但是，如果處理的.不好，就容易使發出的聲音扁、塌、不圓潤。

字尾，主要是歸音。歸音一定要到家，要完整。也就是不要念半截子字，要把音發完整。當然字尾也要能收住，不能把音拖得過長。

如果我們能按照以上的練習要求去做，那么你的吐字一定圓潤、響亮，你的聲音也就會變得悅耳動聽了。

1、自我暗示：每天清晨默念10遍我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！（平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。）。

2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。

3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇十

演講能力是一種很重要的能力，而好的演講能力不是與生俱來的，要提高演講的口才能力，口才、形態等技能的訓練是必不可少的，這樣才能全面提高你的演講能力。下面給大家分享一些關于演講口才的訓練方法，希望對大家有幫助。

1.練習演講的形態。

首先應該練習一種從容淡定的演講姿勢，放松自己的身體，緩解僵硬的情緒，每一次舉手、每一個動作都應該端莊得體，展現出自信。

如果你不知道如何訓練你的演講形態，可以報名參加專門訓練演講形態的課程，或者向一位演講大師學習。

2.提高文化學識。

演講應該要圍繞中心思想展開，演講的內容需要潤色以使其更吸引人。要想有好的思想和好的語言修為，就必須提高你的文化學識，而文化學識來自書本、生活或旅行。

3.提高寫作技巧。

在發表演講之前，必須先寫一篇演講稿，這樣你的好文筆和才能才會被展示出來。

那如何提高自己的寫作能力?首先，你應該多寫，積累寫作經驗;其次，學會將你的說話文字化，善于修飾你的語言;最后，寫作規范化，注意主次分明，突出中心思想。

要做一個好的演講，你還需要有聲息訓練，需要通過朗讀、速讀、練聲、呼吸調節等方式調整來訓練你的發音、語速和氣息;也可以通過錄音的方式了解自己演講的優缺點，及時糾正缺點。

5.彩排。

不要以為讀寫能力、口才和寫作能力都提高了，就萬事俱備了。要想成為一個好的演講者，就得進行上百次甚至上千次的演講，在一次次演講中提升你的演講能力，糾正缺點，減少出錯。

模仿。

如果在公開演講方面沒有太多經驗，那就從模仿開始吧。首先，找到自己最喜歡的演講者，比如喬布斯、雷軍、馬云、董卿等，在網上觀看他們的演講視頻，模仿他們的演講風格、語調和肢體語言。先模仿，然后慢慢找到自己的風格。

另外，推薦大家去看tedtalk的演講視頻，里面有非常經典的演講值得學習。

看電影。

這就是邏輯背后的邏輯，當你學會尋找事物背后的邏輯時，你的思維就會打開。

最后一定要總結一下，閉上你的眼睛，總結一下電影的內容。用2-3分鐘的時間復述，這個時候的復述是很鍛煉你的邏輯能力和總結能力的。

多輸入。

言語的本質是輸出，要有一個好的輸出，時間的積累是很重要的。獲得各方面的知識，把自己的知識輸入內化，加以利用，加以分享，達到輸出的效果，這才是真正的學習。

不能使用的知識最終會被遺忘，成為知識的墳墓。因此，我們不僅要注重知識的積累，更要把學到的知識付諸實踐，養成分享的習慣。

訓練基本技能。

要成為一名優秀的演講者，訓練流利的演講是關鍵的一步，這是基本功。要提高自己的表達能力，應該多練習繞口令，每天十分鐘躺著讀書，每天訓練口部操。

因為控制我們說話的三個器官是嘴唇、牙齒和舌頭。如果嘴唇和舌頭沒有力氣，說話就會干癟無力，容易結巴。

為自己的演講作好充分準備。

1.平時多練習說話?？梢試L試對著鏡子中的自己說話，觀察自己說話時的表情是否自然、肢體動作是否得體、目光是否靈動。改正鏡子中出現的一些小動作：抓頭發、揪衣服、摸眼鏡等，擁有一個大方的演講形象。

2.經常收集說話資料。演講的素材是需要積累的，養成經常收集資料的習慣，能讓你的演講內容更飽滿。多閱讀報章和雜志，多關注電視和網絡，多記誦名言和佳句，并將所得的資料加以應用，將使你的演講更具智慧。

3.向演講高手學習。多參加他人的演講會，學習高手們的演說本領。從他們的演講中，反思如何使自己講得更好。還可以請高手給自己提意見和建議，連同所觀察到的有用的技巧，運用到自己的演講中，改進自己的演講口才。

4.上臺前細心檢查?？纯茨阋玫馁Y料是否帶齊了;再思考一下，講稿的內容是否切合主題，架構還有沒有漏洞，詞句是否簡潔易懂，引用的材料和數據是否準確;后別忘了整理一下著裝和儀表等。小心謹慎，確保萬無一失。

5.及時調整情緒。很多時候緊張是難免的，即使是演講高手，面對陌生的人群也會多少感到不自在。上臺演講之前，必須及時調試自己、放松心情，不要給自己設定過高的目標、施加過大的壓力。告訴自己一定能行，一定能做好。用演講流露出你的自信，別人肯定也會認同你的看法。

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇十一

目的是擁有優美、嚴謹、風格獨特的語言。要求能有流利的'普通話，發音準確，在說話時能根據內容加入感情，聲請并茂。這里男女有些區別，男的要如滔滔江水，氣勢磅礴，聲音渾厚。女的則要如山泉叮咚、娓娓到來、清爽樂耳。但事物絕對，主要是根據自己的聲音特點，和語言習慣加以改進，能讓人賞心悅耳就可以。

清晨的朗讀、背詩，多讀一些抒情類的散文?？梢宰屪约旱恼Z言豐富，并且陰陽頓挫富有變化?？熳x，聯系自己對于自己語速的控制。

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇十二

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇十三

演講的手勢分類(四種)。

一是指示手勢。這種手勢是用來指示具體真實形象，又可分為實指和虛指兩大類。實指是指演講者手勢確指在場的人或事或方向，且均在聽眾的視線內。如“我”或“你們”、“這邊”或“上面”、“這些”或“這一個”等。虛指是指演講者和聽眾不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遙遠的地方”。常用虛指可伴“他的”、“那時”、“后面”等詞。指示手勢比較明了，不帶感情色彩，比較容易做。

二是模擬手勢。用手勢描述形狀物，其特點是“求神似，不求形似”。比如用雙手合抱，把梨子虛擬成一個大球形，表達出人們的真情實意。模擬手勢信息含量大，升華了感情，有一定的夸張色彩。

三是抒情手勢。此手勢在演講中運用頻率最多。比如：興奮時拍手稱快;惱怒時揮舞拳頭;急躁時雙手相搓;果斷時猛力砍下。抒情手勢是一種抽象感情很強的手勢。

四是習慣手勢。任何一位演講者都有一些只有他自己才有而別人沒有的習慣性手勢，且手勢的含義不明確不固定，隨著演講內容的不同而體現不同的含義。

演講手勢貴在自然，切忌做作;貴在協調，切忌脫接;貴在精簡，切忌泛濫;貴在變化，切忌死板;貴在通盤考慮，切忌前緊后松或前松后緊。

演講的手勢可以說是“詞匯”豐富，千變萬化，沒有一個固定的模式，作為一個出色的演講者平時要認真觀察生活，刻苦訓練，積極付諸實踐。

下面介紹演講中常用的手勢。

(1)拇指、小指并用式。拇指與小指同時伸出，其余三指并攏彎曲，表示六、六十、六百……。

(2)拇指、食指、中指并用式。三指相捏向前表示“這”、“這些”，用力一點表示強調，也表示數字七、七十、七百……。

(5)小指式。豎起小指，其余四指彎曲合攏，表示精細、微不足道或蔑視對方。這一手勢演講中用得不多。

(6)食指式。食指伸出，其余四指彎曲并攏，這一手勢在演講中被大量采用，用來指稱人物、事物、方向，或者表示觀點甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中則表示強調，也可以表示數字“一”、“十”、“百”、“千”、“萬”。手指不要太直，因為面對聽眾手指太直，針對性太強。彎曲或鉤形表示九、九十、九百……齊肩劃線表示直線，在空中劃弧線表示弧形。

(7)食指、中指并用式。食指、中指伸直分開，其余三指彎曲。這一手勢在一些歐美國家及非洲國家表示勝利的含義，由英國首相邱吉爾在演講中大量推廣。也表示二、二十、二百……之意。

(8)中指、無名指、小指三指并用式。表示三、三十、三百……。

(9)食指、中指、無名指、小指四指并用式。表示四、四十、四百……。

(10)五指并用式。如果是五指并伸且分開，表示五、五十、五百……。指尖并攏并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含義，顯示出堅定與力量，又叫手推式。

三指彎曲表示八、八十、八百……;。

(11)手切式。手剪式的一種變式。五指并攏，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示果斷、堅決、排除之意。

(12)手啄式。五指并攏呈簸箕形，指尖向前。表示“提醒注意”之意，有很強的針對性、指向性，并帶有一定的挑釁性。

(13)手包式。五指相夾相觸，指尖向上，就像一個收緊了開口的錢包，用于強調主題和重點，也表示探討之意。

(14)手剪式。五指并攏，手掌挺直，掌心向下，左右兩手同時運用，隨著有聲語言左右分開，表示強烈拒絕。

(15)“o”型手式。又叫圓型手勢，曾風行歐美。表示“好”、“行”的意思，也表示“零”。

(16)仰手式。掌心向上，拇指自然張開，其余彎曲，表示包容量很大。手部抬高表示“贊美”、“歡欣”、“希望”之意;平放是“乞求”，“請施舍”之意;手部放低表示無可奈何，很坦誠。

(17)俯手式。掌心向下，其余彎曲。表示審慎提醒，抑制聽眾情緒，進而達到控場的目的，同時表示反對、否定之意;有時表示安慰、許可之意;有時又用以指示方向。

(18)手抓式。五指稍彎、分開、開口向上。這種手勢主要用來吸引聽眾，控制大廳氣氛。

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇十四

1、借引媒介、引出話題;注意四看：一看宗旨，二看聽眾，三看需要，四看自己。

2、展開聯想、搜集材料;主要方式有兩種：一種是接近聯想，另一種是自由聯想。

3、布點連線、理脈成文;主要有三種方式：一是串珠式，二是樓梯式，三是網式。

4、緊扣主題，有感而發;。

5、適當引申，注意升華。

6、大錯不犯，小錯不怕;。

7、點題結尾，見好就收。

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇十五

演講并非一場簡單的說話，演講是要有技巧、有口才的，提高演講技巧的六種方法分享給大家，歡迎閱讀。

1誘發演講興趣。

只想做好一場演講而對演講沒有興趣是萬萬不可的，興趣太重要了!興趣能使你心甘情愿、不計時間與報酬、不斷努力地去做好一件事，你付出越多，收獲將越大，所以要想提高演講技巧，那就請你先誘發對演講的興趣吧!

2多看書。

3語言培訓。

進行語言培訓，一是為了提高你的措辭能力，二是要鍛煉你的口齒發音。你可以根據自己的喜好與學習條件，進行語言培訓。

當你發現自己的腦筋越來越靈活，語言表達越來越流暢、清晰與口齒越來越伶俐的時候，你的演講能力一定提高了許多，如果你想獲得更好更專業的語言培訓，提高自己的演講能力，可以點擊文章底部“閱讀原文”進行報名，參加我們為你提供的專業培訓課程，讓你的演講處處能贏得掌聲!

4掌握正確的演講姿態。

充滿自信、風度翩翩的演講者更能捉住聽眾的心與掌控現場，你認為你在這方面有所不足，你就要學會端正演講姿態。

演講時，你要做到神情自若，舉止、談吐端莊大方，不時與聽眾互動，期間避免小動作過多，泄露你內心的不良情緒。

5多交流。

你從不是一個人，所以多與你身邊的人交流吧，無論是熟人還是陌生人。其實，演講就是一場你作為主導的交流過程，提高你的交流能力，你的演講口才技巧自然會得到提高。

6做足完全準備。

在演講前，你應做足完全準備，首先寫好演講稿，然后將你的演講稿熟記于心;再訓練好你的演講口才、姿勢與反應，提前設想在演講中可能會出現的各種狀況，做好應對措施;最后，你要準備好你的演出服裝，以最好的狀態迎接專屬于你的一場演講到來。

先提高你的演講技巧再去進行一場演講，你會發現你的表現變得更好了，所以努力培訓吧!

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇十六

1、永遠不要無緣無故把自己說得一無是處。也許你有做錯事的時候，例如說錯話，但這并不表示你是笨拙的，也許你有缺點，如小眼睛，但也沒必要感覺自己目光短淺、丑陋。

2、了解自己的優點和缺點。找些小卡片，把它們分成兩種顏色：一種代表優點，另一種代表缺點，每張卡片寫一個優點或缺點。然后檢驗一下哪個優點還沒發揮，怎么去發揮這個優點；哪個缺點是你可以不在乎且可以忽略的，把這些可以忽略的、不在乎的缺點丟掉。這樣做你就不會過分保護自己；然后你會發現自己的優點比缺點多。這樣做能使你集中發揮自己的優點，克服自己的缺點。

3、試著坐在人群的中心位置。害羞的人常喜歡舵在角落，免得引人注目。因為這樣也就沒有人注意到自己，因而證實了“沒人關心自己”的想法。改掉這個習慣，讓別人有機會注意你、關心你。

4、有話大聲說。害羞的人說話都很小聲，不妨把你的音調提高，你就會更加相信自己有權說話。

5、別人跟你講話時，眼睛要看著對方，害羞的人常常忘了這一點。當然不必瞪著對方，但至少要讓對方知道你是在傾聽。

6、別人沒有應答你的話時，要再重復一遍。不要替自己找理由說是別人對你的話不感興趣。

7、別人打斷你的話時，要繼續把話說完。我們講話時常會被打斷，而害羞的人有時還會用動作來造成別人打斷他的話，就好象那正是自己所期望的事。有時對方插話也表示他對你說的話很感興趣，所以下次不要把中斷談話當作借口而逃處人群。

其實就這么簡單--正確看待自己，大聲說話，看著對方，讓別人注意自己……就象改變其它行為一樣，剛開始時總覺得不好意思，覺得還是回到老樣子舒服些。

這時你不妨先將一切擔心往好的方面想，最重要的是不要在乎那些害怕心理，慢慢地就會發現自己變成了另外一個人。一般人總認為是有了勇氣才去行動，恰恰相反，對害羞的人來說是有了行動才會有勇氣。

因此，心動不如行動，只要去做，你就會變得越來越自信。

只有一個人能治療你的羞澀不安，那便是你自己。沒有什么方法比“忘我”更好。當你感覺膽怯、害羞和局促不安時，立刻把心思放在別的事情上。如果你正在演講，那么除了講題，一切都忘了吧。切莫在意別人對你和你的演講如何看。忘記自己，繼續你的演講。

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇十七

拳不離手，曲不離口，學習口才也要不斷地開口開口再口!下面與大家分享實用的演講口才訓練方法，歡迎閱讀：

1、朗讀朗誦，大聲地讀出來。

每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!

2、對著鏡子訓練。

建議你在自己的家中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像。

如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的.口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來朗讀。

如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，非常簡單的方法就是：躺下來大聲讀書!

當我們躺下來時，必然是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!

5、速讀訓練。

這種訓練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發聲完整。如果你不把每個字音都完整地發出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音干凈利落的基礎上。

6、復述法。

復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍?？梢哉乙晃换锇橐黄鹩柧?。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向對方復述一遍。這種練習在于鍛煉語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

7、模仿法。

我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。

8、講故事法。

我們的口才培訓，要求學員能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!

9、寫日記。

寫日記是最好的自我溝通的方法，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

10、多找機會上臺。

很多人認為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發言的機會。其實，這是一種誤區，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。放下自己，放下一切時，你發現學習口才就這么簡單!

學習口才最“吊詭”的地方在于：很多人知道、明白、了解、懂得，但是仍然開不了口，無法去表達!

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇十八

2.想象訓練：至少5分鐘想象自己在公共場合成功的演講，想象自己成功。

3.至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

(一)每天至少十分鐘深呼吸訓練。

(二)抓住一切機會講話，鍛煉口才。

1.每天至少與5個人有意思的交流思想。

2.每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

3.每天訓練自己”三分鐘演講“一次或“三分鐘默講”一次。

4.每天給親人、同學至少講一個故事或完整敘述一件事情。

5.注意講話時的一些技巧。

a.講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

b.勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

c.當發現緊張卡殼時，停下來有意識的深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

d.如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關系，繼續平穩的講”;。

e.緊張時，可以做做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，練習10次。

1.每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。

2.每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。

3.訓練接受他人的視線、眼光，培養自信和觀察能力。

4.培養微笑的習慣，要笑的燦爛，笑的真誠，鍛煉親和力。

1.急于求成，沒有積累知識。

2.死背演講稿，沒留有聯想的余地。

3.準備不足，演講時咿咿呀呀，語義不明。

4.登場時衣冠不整，無精打采。

5.說泄氣話。

6.中間突然瞎變風格。

7.演講的語調、語速平板單調。

8.使用許多專業術語或生僻詞語。

9.緊張、演講時語音含糊不清，要點散亂，沒有條理。

10.演講冗長、乏味。

11.對聽眾的呼聲、反映充耳不聞，我行我素。

12.東施效顰，沒有個性和特色。

13.用命令指責的口氣說話。

14.引用的事例陳舊，沒有新鮮感。

15.不考慮對象，學生腔、官腔十足，亂用歐式語句。

16.過分夸耀自己的榮譽、優點，令人生厭。

17.在演講中與聽眾產生爭辯，從而激怒聽眾。

18.濫用身體語言，動作夸張做作。

19.結束時面面俱到，重復啰嗦，流于俗套，空喊口號。

20.結束時落荒而逃。

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇十九

在我們生活中,處處少不了說話,在我們的工作中有很多場合需要演講.隨著社會的不斷進步,國家的不斷發展,口才越來越顯示出它的重要性，下面本站小編整理了演講能力訓練方法，供你閱讀參考。

第一步，練氣.首先要學會用氣吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去.注意吸氣時不要提肩呼氣：呼氣時要慢慢地進行要讓氣慢慢地呼出呼氣時可以把兩齒基本合上留一條小縫讓氣息慢慢地通過學習吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸，天長日久定會見效。

第二步，練聲在練發聲以前先要做一些準備工作先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準備，發一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準備活動.我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯系，所以不要小看了口腔的作用。

發音準確，吐字清晰，盡量把每個字音都完整發出來咬字頭、立字腹(圓)、收字尾，同時使用鼻、口、喉、胸四腔說話的聲音要大，速度要快，不要有停頓.表達時要聲情并茂。準確完整生動地表述自己的想法，準確復述轉達別人的話。準確生動地描述景、事、物、人和生活.隨時模仿，要盡量模仿得像，注意對方的聲音、語氣、語速、表情、動作，并在模仿中有創造，力爭在模仿中平共處超過對方。

這種訓練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要盡量果把每個字音都完整的發出來。可以錄音機把你的速讀錄下來，然后自己聽一聽，從中找出不足，進行改進。

目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。記憶是練口才必不可少的一種素質.“誦”也就是我們常說的“朗誦”.它要求在準確把握文章內容的基礎上進行聲情并茂的表達。背誦法的著眼點在“準”上.也就是你背的演講辭或文章一定要準確，不能有遺漏或錯誤的地方，而且在吐字、發音上也一定要準確無誤。注意事項自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍.)想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇二十

研究表明，演講的焦慮分為兩種：狀態恐懼和特質恐懼。

狀態恐懼就是特定狀態下產生的恐懼，而特質恐懼，就是有些人個性就是這樣，面對有人需要交流的場合都會感到緊張，焦慮。這種人，往往喜歡回避任何需要交際或者公眾交流的場合。

那么應該如何建立自信?建立自信的演講，并沒有捷徑可走，只能從小范圍開始讓自己適應當眾說話的感覺，但剛開始練習，我們能夠從兩方面入手控制自己的緊張：降低期望值和提高熟練度。

降低期望值：顧名思義就是不要對你演講所獲得的結果，抱太大的期望;承認自己的緊張是自然的事，人人都有，包括經驗豐富的主持人;沒必要過分追求，出錯是很正常的。(盡量給予自己積極的心理暗示)。

怎么提高演講的熟練度呢?先要對演講的內容有足夠的把握，從背稿子練起，到半脫稿，直到完全脫稿。隨著你的熟練程度越高，你的自信心就會越大，恐懼也會慢慢減少。

2、恰當運用演說技巧。

經過讀稿的初始練習后，這時就要融入自己的演說技巧，把你要說的內容“演活”。

很大程度上，演講是對稿子上的文字進行第二次創作。

創作的關鍵因素就是你的個性：你的臺風，你的聲音，你的語氣，你的情緒，你的姿體語言，你說話的節奏，你表達方式的呈現，都成為演講的一部分。

很多剛開始學演講的朋友，就算稿子寫得再好，站在臺上說出來時，卻總帶著一副索然無味的姿態，如一盤死水那樣，沒有波瀾。

如果感染不了聽眾，演講又怎么會有效果?

情商高的人，從來都懂得調動別人的情緒，讓自己的正能量擴散到他人身上。

你的語氣語調，是影響別人對你印象的其中一個因素：如果你的語氣真誠，別人就會覺得你的為人踏實;你說的語氣挑釁，別人就會認為你欠揍!

沒有經過練習，那些口才書教導你要真誠溝通，你也不知道怎么表現真誠，還怪怨女朋友自己明明就很掏心掏肺，就是感受不到!

只有經過有意識的練習，我們對于語氣情緒的轉換，才摒除生硬，變得自然。

3、圍繞特定的主題發表演說。

明確說話的目的，定下話題，你到底是說服他人，還是分享見聞;然后依照架構，先想好開場白;再利用peep法則，確立你的觀點，圍繞這個觀點作解釋說明;還要給出相應的例子佐證觀點，可以是故事，可以是知識，運用你獨特的演說技巧來進行演講;后總結，回到觀點上，給出自己的感想，完了后就是結尾了。

peep法則，就是用觀點引出內容;先觀點，后內容。

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇二十一

第一步，練氣。首先要學會用氣吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。注意吸氣時不要提肩呼氣：呼氣時要慢慢地進行要讓氣慢慢地呼出呼氣時可以把兩齒基本合上留一條小縫讓氣息慢慢地通過學習吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸，天長日久定會見效。

第二步，練聲在練發聲以前先要做一些準備工作先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準備，發一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準備活動。我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯系，所以不要小看了口腔的作用。

發音準確，吐字清晰，盡量把每個字音都完整發出來咬字頭、立字腹（圓）、收字尾，同時使用鼻、口、喉、胸四腔說話的聲音要大，速度要快，不要有停頓。表達時要聲情并茂。準確完整生動地表述自己的.想法，準確復述轉達別人的話。準確生動地描述景、事、物、人和生活。隨時模仿，要盡量模仿得像，注意對方的聲音、語氣、語速、表情、動作，并在模仿中有創造，力爭在模仿中平共處超過對方。

這種訓練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要盡量果把每個字音都完整的發出來。可以錄音機把你的速讀錄下來，然后自己聽一聽，從中找出不足，進行改進。

目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。記憶是練口才必不可少的一種素質?！罢b”也就是我們常說的“朗誦”。它要求在準確把握文章內容的基礎上進行聲情并茂的表達。背誦法的著眼點在“準”上。也就是你背的演講辭或文章一定要準確，不能有遺漏或錯誤的地方，而且在吐字、發音上也一定要準確無誤。注意事項自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講我一定行！今天一定是幸?？鞓返囊惶?！”（平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。）想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇二十二

如果演講者能熟練使用這些老的形式，并加以“修改”，賦予它一種新的內涵，就能為我們在演講中進行觀點創新找到取之不竭的寶貴資源。下面給大家分享一些關于演講的訓練方法及技巧，希望對大家有幫助。

大聲朗讀。

建議每天堅持讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累了一定的知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身，大家多讀一下積極向上的文章，每天大聲朗讀半小時以上，堅持3個月，會看到明顯的效果。

對著鏡子練習。

在起居室或辦公室的墻上安裝一面大鏡子，每天閱讀的時候照著鏡子訓練，訓練自己的眼神、表情和肢體語言。

錄音攝像。

如果條件允許，每隔一周拍攝下自己的聲音和講話的過程，反復觀察和研究自己在哪兒卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然。久而久之，你的口才自然會迅速提高，看一次自己的攝像，比上臺十次二十次效果都好，很多人都是通過錄像的方式，迅速提高演講水平。

速讀訓練。

這種訓練的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。怎么做：找一篇演講或者一篇文筆優美的文章。先拿字典，在字典里查文章中不認識或不明白的字，把字詞查出來，弄清楚，弄明白，然后再開始閱讀。

一般開始讀得慢，一次比一次讀得快，直到你能達到最快速度，在閱讀過程中不要停頓，發音要準確、清晰，盡量做到聲音完整。因為如果不把每個字都發完整的發出來，那么如果加快速度，就會讓別人聽不清，那就會失去了它的意思，我們的快必須建立在吐字清楚、發音干凈利落的基礎上。

1.儀容一定要到位。

無論是女士還是男士，整齊、清潔、利落、自信的儀容是作為一個演講者必須具備的形象。女士在儀容上一定要注意幾點：以套裝為宜，化淡妝為佳，頭發需整齊、利落、不可遮住臉部，襪子的顏色以膚色為佳，不可有花紋，鞋子最好是有跟的，切忌在身上掛滿的配飾。男士在儀容上也要注意：服裝以深藍、深灰的西裝為佳，一定配素色襯衫，領帶顏色應配合西裝色系;頭發也需整齊、利落、不可遮住臉部，鞋襪以深色最佳，千萬不可著白襪，保持干凈。

2.注意面部表情的到位。

面部表情一定要真誠，應與演講內容相吻合，不要因為緊張而使其走樣，不能過份嚴肅，注意微笑，但在不該笑的時候千萬不能笑。在觀眾中尋找笑臉，并在演講時有意識地對著他們講話，以觀眾為重，千萬不要把所有注意力放在自己身上，而忽視了演講的本質。

有一句話說的好，站有站相，坐有坐姿，在演講的這個大舞臺上，你的每個細微的動作都會被臺下的觀眾看的一清二楚，所以我們要非常注意我們在臺上姿式。站立時兩腳間的距離相當于平時走路的“一步”大小為佳，身體略向前傾，并將重心落于雙腿間，上身一定要挺直，但不要給人僵硬的感覺。

4.一定要有一定的手勢。

很多演講大咖非常懂得利用手勢來與場上的觀從互動，一個好的手勢有時比講個不停來的有效果的多。但在做手勢時，有幾個要點一定要注意，手臂需放在身側，并要輕松自如，而如果強調想法時，手的動作要盡量放大，并且手勢動作的范圍要在腰部以上，因為觀眾基本關注的也是上半身的比較多。

1.保持警覺選準話題無論參加什么會議，都要始終保持全神貫注。要掌握會議的主題，討論的具體題目，爭論的焦點，有很強的警覺和思想準備。一旦即興演講，也決不會心慌意亂。有了思想準備，還必須尋找一個好的話題，而準確的話題，來源于對會議有關情況的熟悉與掌握。要注意在什么時間、什么場合，對誰講話。如1924年5月8日，印度詩人泰戈爾在北京過了他64歲壽辰，北京學術界舉行了祝壽儀式。梁啟超登臺即興演講。因泰戈爾想讓梁為他起一個中國名字，所以，梁啟超便從印度稱中國為“震旦”，講到從天竺(印度)來的都姓竺，并將兩個國名聯起來，贈給泰戈爾一個新名叫“竺震旦”。由于話題選擇得好，故整篇演講辭生動活潑，情趣盎然，寓意深刻。

2.抓住話題組合材料確立了話題，就要抓住不放;進而緊扣話題精心組織材料進行論證。即興演講無法在事先做充分準備，完全依靠即興抓取材料，其來源，一是平時的知識積累，二是眼前的人和事，又應以后者為主。如過多的引用間接材料，往往失掉即興演講的現實感和針對性，起不了應有的作用，只有多聯系現場中的人和事，才能緊緊抓住聽眾的注意力。

3.情感充沛以情奪人要使聽眾激動，演講者自己首先要有激情。演講者動了真情，才能喜怒哀樂分明，語言繪聲繪色，從而感染聽眾，達到交流情感的目的。

4.演講語言生動活潑根據聽眾的知識結構和文化修養，選用不同風格的語言。對一般群眾的演講可選用樸素的語言，而對文化素養較高的聽眾則可選用高雅的語言。這就要求演講者要善于平時學習人民群眾中生動活潑的語言，吸收外國語言中有益的成分，學習古人語言中有生命的東西。

教師的演講訓練方法（模板23篇）篇二十三