報(bào)告材料主要是向上級(jí)匯報(bào)工作,其表達(dá)方式以敘述、說(shuō)明為主,在語(yǔ)言運(yùn)用上要突出陳述性,把事情交代清楚,充分顯示內(nèi)容的真實(shí)和材料的客觀。那么，報(bào)告到底怎么寫才合適呢？下面是小編給大家?guī)?lái)的報(bào)告的范文模板，希望能夠幫到你喲!
疫情期間心理健康活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇一
學(xué)校及時(shí)發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來(lái)的考驗(yàn)面前保持理性平和、積極樂(lè)觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動(dòng)、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識(shí)，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時(shí)了解學(xué)生的心理需求，精準(zhǔn)推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
學(xué)校充分發(fā)揮“四級(jí)”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)動(dòng)，開放線上心理測(cè)試平臺(tái)，對(duì)學(xué)生心理需求進(jìn)行調(diào)研，對(duì)疫情嚴(yán)重地區(qū)學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺(tái)賬，嚴(yán)格執(zhí)行“日?qǐng)?bào)告”“零報(bào)告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等專人加強(qiáng)與重點(diǎn)疫情防控地區(qū)有來(lái)往學(xué)生的溝通交流，做到動(dòng)態(tài)第一時(shí)間掌握、信息第一時(shí)間上報(bào)、措施第一時(shí)間到位、問(wèn)題第一時(shí)間解決。
學(xué)校開通**心理咨。詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問(wèn)題的學(xué)生提供線上幫扶。加強(qiáng)對(duì)特殊群體的重點(diǎn)支持，對(duì)有需要的學(xué)生及時(shí)給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將不同時(shí)期同學(xué)們普遍存在的典型問(wèn)題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導(dǎo)。
學(xué)校俎織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會(huì)，同學(xué)們分享、討論個(gè)人學(xué)習(xí)心得和心情小故事，傳遞積極力量；開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)逆境與挫折，及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒，相互給予關(guān)愛支持。鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮專業(yè)所長(zhǎng)，為抗“疫”加油。
疫情期間心理健康活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇二
學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，是現(xiàn)代學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分，也是當(dāng)前中小學(xué)全面實(shí)施以創(chuàng)造教育為核心的`素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要基礎(chǔ)工作。在疫情期間學(xué)生的心理健康教育尤為重要，為此在開學(xué)以來(lái)我校開展了以下工作：
在5月18日四至六年級(jí)復(fù)課開學(xué)的第一天，學(xué)校首先組織了全體學(xué)生觀看《大自然在說(shuō)話》，德育趙處長(zhǎng)召開全體師生校會(huì);主題為《預(yù)防新冠肺炎，從我做起》。趙校長(zhǎng)從什么是新冠肺炎;新冠肺炎的癥狀;防控疫情中“逆行者”“擔(dān)當(dāng)者”的故事;疫情期間學(xué)生須知(讓我們一起看看這一天怎么做);怎么樣才是“健康第一”面對(duì)疫情積極調(diào)節(jié)情緒;生命的意義幾方面指導(dǎo)學(xué)生疫情期間如何去做，其中從心理健康方面重點(diǎn)進(jìn)行講解，對(duì)全體學(xué)生也進(jìn)行了心理輔導(dǎo)!
在復(fù)課開學(xué)的第一天，四至六年級(jí)18個(gè)班級(jí)也落實(shí)了心理健康的班會(huì)課!疏導(dǎo)了全體學(xué)生復(fù)課開學(xué)的學(xué)習(xí)壓力與疫情的緊張心理!引導(dǎo)全體同學(xué)在做好防疫的同時(shí)，認(rèn)真的參與課堂學(xué)習(xí)與學(xué)校開展的活動(dòng)。
開學(xué)以來(lái)，德育處要求班主任及任課教師關(guān)注學(xué)生的在校表現(xiàn)，特別是孩子的情緒，積極做好個(gè)別學(xué)生的談心工作，18個(gè)班主任已經(jīng)對(duì)各個(gè)班級(jí)的重點(diǎn)學(xué)生進(jìn)行了一對(duì)一談心工作。合計(jì)38人，下一步是和每個(gè)學(xué)生進(jìn)行談心工作。
學(xué)校給每個(gè)學(xué)生下發(fā)了小學(xué)生心理訪談內(nèi)容，通過(guò)訪談，發(fā)現(xiàn)五位學(xué)生需要心理幫助，所在班主任了解情況，及時(shí)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，并采取一對(duì)一談心工作，對(duì)孩子進(jìn)行了心理幫助?，F(xiàn)在這5位學(xué)生，在學(xué)?？鞓?lè)、健康的學(xué)習(xí)!
從復(fù)課開學(xué)以來(lái)，經(jīng)過(guò)全體教師的共同努力，學(xué)?？傮w平穩(wěn)，沒(méi)有出現(xiàn)心理危機(jī)事件，今后學(xué)校將進(jìn)一步重視心理健康教育，落實(shí)心理健康課，開展多種活動(dòng)，落實(shí)我校校外心理健康輔導(dǎo)員李麗麗老師來(lái)我校，定期對(duì)學(xué)校心理健康教育進(jìn)行服務(wù)與指導(dǎo)南京林業(yè)大學(xué)把為學(xué)生提供心理支持和疏導(dǎo)貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個(gè)精準(zhǔn)”，全力保障學(xué)生心理健康。精準(zhǔn)引導(dǎo)，戴上“心理口罩”。
學(xué)校及時(shí)發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來(lái)的考驗(yàn)面前保持理性平和、積極樂(lè)觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)勱、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識(shí)，著力講好南林師生抗擊疫情的。
疫情期間心理健康活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇三
新冠肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，我校把學(xué)生生命安全和身體健康放在首要位置，認(rèn)真貫徹落實(shí)疫情防控指揮部決策部署，把疫情防控作為當(dāng)前學(xué)生工作首要政治任務(wù)，統(tǒng)一思想，積極應(yīng)對(duì)，精準(zhǔn)施策，扎實(shí)推進(jìn)學(xué)生疫情防控和思想政治教育工作，以實(shí)際行動(dòng)詮釋使命擔(dān)當(dāng)。
1、迅速響應(yīng)，周密部署。疫情發(fā)生后，學(xué)生工作部(處)第一時(shí)間成立疫情防控工作專班，制定防控工作方案，部署安排部門工作任務(wù)。向各學(xué)院發(fā)布《某某學(xué)院關(guān)于新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作期間學(xué)生管理工作的通知》《關(guān)于做好學(xué)生疫情排查工作的通知》，對(duì)學(xué)生疫情防控工作做出明確職責(zé)任務(wù)和具體要求。向全體學(xué)生發(fā)布《關(guān)于新型冠狀病毒感染肺炎防控致學(xué)生的一封信》，告知全體學(xué)生高度重視疫情，做好個(gè)人防護(hù)，理性對(duì)待疫情。
2、實(shí)時(shí)摸排，做好管理。建立“學(xué)生工作部(處)—學(xué)院—輔導(dǎo)員”的防疫工作三級(jí)聯(lián)動(dòng)機(jī)制，確保工作落實(shí)和信息統(tǒng)計(jì)有效、暢通。全面排查學(xué)生去向，及時(shí)掌握感染新型冠狀病毒感染肺炎疫情學(xué)生情況，重點(diǎn)摸排學(xué)生假期與疫區(qū)及疫區(qū)人員的“接觸史”，做好湖北籍學(xué)生相關(guān)信息統(tǒng)計(jì)，協(xié)同相關(guān)部門做好留校學(xué)生管理，同時(shí)告知學(xué)生不得提前返校，嚴(yán)格落實(shí)了學(xué)校疫情防控各項(xiàng)措施。
3、簽到打卡，精準(zhǔn)施策。考慮到學(xué)校目前仍處于放假階段，傳統(tǒng)的信息收集方式難免出現(xiàn)學(xué)生漏報(bào)、瞞報(bào)等現(xiàn)象，為確保準(zhǔn)確收集學(xué)生疫情數(shù)據(jù)，在努力做好各類信息摸排統(tǒng)計(jì)的同時(shí)，通過(guò)“今日校園app”，利用大數(shù)據(jù)手段每日摸排監(jiān)測(cè)學(xué)生健康情況。每日下發(fā)簽到任務(wù)，學(xué)生每天打卡簽到并上傳地理位置和所處地點(diǎn)合影影像，對(duì)于未及時(shí)簽到的同學(xué)，系統(tǒng)自動(dòng)推送短信提醒，確保學(xué)校了解每一名學(xué)生的真實(shí)所在地信息和身體健康狀況。
4、思想引領(lǐng)，筑牢信心。學(xué)生分散在全國(guó)各地，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)新媒體矩陣，全面宣傳疫情防控知識(shí)，進(jìn)行學(xué)生輿情引導(dǎo)。通過(guò)“新醫(yī)微學(xué)工”微信公眾平臺(tái)、輔導(dǎo)員工作群、學(xué)生班級(jí)微信群和qq群等方式宣傳疫情防控知識(shí)，發(fā)布多篇工作通知、溫馨提示，提醒學(xué)生強(qiáng)防護(hù)、不恐慌、信科學(xué)、不傳謠，增強(qiáng)廣大學(xué)生的思想認(rèn)同、防護(hù)意識(shí)和必勝信心，將防疫與思政育人相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)定理想信念，擔(dān)當(dāng)抗疫宣傳員，共同匯聚疫情科學(xué)防控宣傳的正能量。
5、心理援助，消除恐慌。為引導(dǎo)廣大學(xué)生客觀理性面對(duì)疫情形勢(shì)，做好個(gè)人防護(hù)和心理引導(dǎo)。心理健康教育中心開通心理支持熱線和網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)服務(wù)，搭建“某某學(xué)院網(wǎng)絡(luò)心理支持和互助平臺(tái)”，組織素質(zhì)高、能力強(qiáng)的專業(yè)咨詢隊(duì)伍，在疫情防控期間通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電話、郵件預(yù)約等方式，為全校師生和社會(huì)民眾提供專業(yè)心理援助服務(wù)。心理援助服務(wù)開展以來(lái)，不斷有來(lái)自校內(nèi)外的熱線咨詢、郵件咨詢，社會(huì)反響良好。
6、精準(zhǔn)資助，關(guān)愛學(xué)子。在全力遏制疫情蔓延的關(guān)鍵時(shí)刻，為保障我校困難學(xué)生正常生活，立即啟動(dòng)疫情緊急救助機(jī)制，學(xué)生資助管理中心第一時(shí)間對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生、期間外出打工學(xué)生、因?yàn)橐咔槟壳凹彝ド钣龅嚼щy的學(xué)生進(jìn)行摸排統(tǒng)計(jì)，將對(duì)有現(xiàn)實(shí)生活困難的同學(xué)發(fā)放臨時(shí)困難補(bǔ)助，資助支持學(xué)生緩解經(jīng)濟(jì)壓力渡過(guò)難關(guān)。
疫情期間心理健康活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇四
為貫徹落實(shí)《教育部辦公廳國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)新冠肺炎疫情防控常態(tài)化下學(xué)校衛(wèi)生管理工作的通知》(教體藝廳函〔2022〕34號(hào))等文件精神，進(jìn)一步做好秋季學(xué)期學(xué)校開學(xué)疫情防控和衛(wèi)生管理等工作，維護(hù)學(xué)校(含幼兒園，下同)正常教育教學(xué)秩序，保障廣大師生身心健康，確保新學(xué)期學(xué)校工作平穩(wěn)有序。
各區(qū)(市)縣教育、衛(wèi)健部門要高度重視疫情防控和學(xué)校衛(wèi)生相關(guān)工作，深刻認(rèn)識(shí)疫情防控工作的艱巨性和長(zhǎng)期性，始終繃緊疫情防控這根弦，堅(jiān)決克服麻痹思想、松勁心態(tài)、厭戰(zhàn)心理，全面啟動(dòng)應(yīng)急機(jī)制，進(jìn)入應(yīng)急狀態(tài)。
各學(xué)校要認(rèn)真落實(shí)新冠肺炎疫情常態(tài)化防控、學(xué)校衛(wèi)生防病、食品飲水衛(wèi)生安全等工作的主體責(zé)任。各區(qū)(市)縣教育、衛(wèi)健部門要加強(qiáng)協(xié)作聯(lián)動(dòng)，按照屬地管理原則，共同對(duì)所轄區(qū)域內(nèi)學(xué)校秋季開學(xué)期間的學(xué)校衛(wèi)生工作和疫情防控工作進(jìn)行安排部署，并組織開展專項(xiàng)檢查。
充分發(fā)揮“健康副校長(zhǎng)”作用，指導(dǎo)督促學(xué)校落實(shí)健康教育、傳染病防控、食品飲用水衛(wèi)生安全、心理健康、環(huán)境衛(wèi)生等重點(diǎn)工作，培訓(xùn)學(xué)校衛(wèi)生健康隊(duì)伍，提升校園衛(wèi)生工作管理水平。
重點(diǎn)落實(shí)好開學(xué)前14天自我健康管理和監(jiān)測(cè)，所有師生員工開學(xué)前14天盡可能返回居住地，學(xué)校要準(zhǔn)確了解掌握其14天的行程及身體健康狀況，開學(xué)前14天內(nèi)有國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)及其所在區(qū)(市)縣旅居史的人員，按要求完成核酸檢測(cè)、隔離等措施后方可返校，嚴(yán)防帶病帶風(fēng)險(xiǎn)返校。
加強(qiáng)預(yù)警監(jiān)測(cè)，密切關(guān)注國(guó)內(nèi)疫情及中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)變化，密切關(guān)注國(guó)家有關(guān)疫情防控政策要求，及時(shí)修改完善本地本校疫情防控工作方案、應(yīng)急預(yù)案，及時(shí)調(diào)整充實(shí)工作機(jī)構(gòu)和工作人員，及時(shí)開展全覆蓋應(yīng)急演練，確保人員落實(shí)到位、責(zé)任落實(shí)到位、演練掌握到位。
做好開學(xué)前防控物資的儲(chǔ)備、檢查，校驗(yàn)額溫槍、紅外線測(cè)溫儀等防疫設(shè)備是否正常，消毒液、洗手液、口罩、酒精、留觀室等其他防疫物資、場(chǎng)所能否保障開學(xué)需要。
認(rèn)真落實(shí)“兩案九制”，堅(jiān)持晨午晚檢、因病缺課(勤)病因追蹤登記、發(fā)熱癥狀監(jiān)測(cè)及處置跟蹤報(bào)告等，認(rèn)真執(zhí)行教職員工和學(xué)生健康情況“日?qǐng)?bào)告”“零報(bào)告”制度。
持續(xù)加強(qiáng)新冠肺炎防控知識(shí)宣傳教育，強(qiáng)調(diào)每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人，堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)，科學(xué)佩戴口罩，在公共交通工具、電梯等密閉場(chǎng)所全程佩戴口罩。保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、常通風(fēng)、少聚集，咳嗽、打噴嚏時(shí)注意遮擋。倡導(dǎo)師生近期盡可能減少不必要的流動(dòng)、非必要不出省、不出境，不前往中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，14天內(nèi)有國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)及其所在區(qū)(市)縣旅居史的，應(yīng)主動(dòng)報(bào)告社區(qū)，配合做好管控。
加強(qiáng)來(lái)訪人員登記管理，進(jìn)一步落實(shí)掃碼(場(chǎng)所碼)、亮碼、測(cè)溫、戴口罩等防疫措施要求，體溫正常且綠碼者方可入校，疫情期間校外無(wú)關(guān)人員一律不得入校。
原則上不舉行線下大型群體性活動(dòng)，學(xué)校各類會(huì)議、培訓(xùn)、活動(dòng)盡量采取線上方式。必須線下召開的會(huì)議，須形成疫情防控方案，報(bào)屬地疫情防控指揮部批準(zhǔn)后方可召開，同時(shí)盡量壓縮規(guī)模、控制人數(shù)，落實(shí)好核酸檢測(cè)、掃碼測(cè)溫、佩戴口罩、通風(fēng)消毒等各項(xiàng)防控措施。
聚焦學(xué)校常見的諾如病毒感染性腹瀉、肺結(jié)核、流感、麻疹、水痘、腮腺炎、手足口病、細(xì)菌性痢疾等傳染病防控，做好艾滋病、結(jié)核病等重點(diǎn)傳染病防控，將新生結(jié)核病篩查納入入學(xué)體檢必查項(xiàng)目。教育、衛(wèi)健部門指導(dǎo)學(xué)校將新冠肺炎與常見傳染病統(tǒng)籌結(jié)合共防。加強(qiáng)宣傳教育、落實(shí)措施，引導(dǎo)師生養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生和生活習(xí)慣，提高學(xué)校秋季傳染病防控組織管理能力。
疫情期間心理健康活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇五
根據(jù)學(xué)校20xx年“5。25大學(xué)生心理健康教育宣傳月”活動(dòng)的文件精神，土木與建筑工程學(xué)院于5月份開展了以“感恩—成功stlye”為主題系列心理健康教育活動(dòng)。此次系列活動(dòng)，在班級(jí)同學(xué)中產(chǎn)生了較大影響，受到了全院師生的熱烈歡迎，收到了理想的效果，取得圓滿成功。
（一）開展尋找“最美大學(xué)生”活動(dòng)
我院正在開展尋找“最美大學(xué)生”活動(dòng)，通過(guò)講故事、作報(bào)告這種直接而有效的方式，讓同學(xué)講述自己或身邊的人的感人故事，引起同學(xué)共鳴，激勵(lì)學(xué)生成長(zhǎng)！
通過(guò)這些方式，讓我們身邊更多的人意識(shí)到“最美大學(xué)生”不是很難發(fā)現(xiàn)，自己也有可能成為我們的“最美大學(xué)生”，讓我院學(xué)生擁抱感恩心態(tài)，塑造成功模式的信念，促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展，健康成長(zhǎng)。
（二）開展土建院心理主題班會(huì)活動(dòng)
我院開展土建院心理主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生感恩生活，追求適合自己的成功style，并進(jìn)一步增強(qiáng)我院學(xué)生班集體凝聚力，促進(jìn)優(yōu)良班風(fēng)、學(xué)風(fēng)創(chuàng)建。
首先，各參賽班級(jí)在本班自行開展，并做好活動(dòng)記錄，然后各班級(jí)的心理委員代表各自班級(jí)的開展的班會(huì)在5月15日在逸夫樓a201做ppt匯報(bào)演講。我院xx老師，校心理中心主任xx等人作為現(xiàn)場(chǎng)評(píng)委嘉賓，最終xx給排水科學(xué)與工程xx，xx道路橋梁技術(shù)工程1班xx，xx土木工程2班xx等8人獲獎(jiǎng)。
（三）開展土建院原創(chuàng)微博征集活動(dòng)
我院“原創(chuàng)微博征集活動(dòng)”，從起初初的征集，到五月底的評(píng)比，歷時(shí)幾個(gè)月，期間征集了同學(xué)們大量的原創(chuàng)微博，喚起我院學(xué)生對(duì)心理健康、快樂(lè)夢(mèng)想，感恩與成功的關(guān)注，增強(qiáng)了學(xué)生心理健康意識(shí)，促進(jìn)了學(xué)生心理健康發(fā)展與人格完善。
土木與建筑工程學(xué)院輔導(dǎo)員老師xx，xx等對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行評(píng)比，最終xx建筑學(xué)1班xx，xx工程管理1班xx，xx城鄉(xiāng)規(guī)劃xx等24名同學(xué)獲獎(jiǎng)。
（四）舉行“跳”出快樂(lè)，“毽”康生活活動(dòng)
為吸引更多的人加入到團(tuán)體體育活動(dòng)當(dāng)中，豐富大學(xué)生課外生活，鍛煉大學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康，讓大家走出教室和宿舍接受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，愉悅身心、陶冶情操。
本次活動(dòng)主要是以跳繩和踢毽子兩項(xiàng)比賽項(xiàng)目開展，其中跳繩分大小繩，踢毽子分單踢和盤踢，該活動(dòng)受到廣x學(xué)的歡迎，參加的積極性都很高，達(dá)到了本次活動(dòng)的目的，走出宿舍，走向操場(chǎng)，走出網(wǎng)絡(luò)，關(guān)懷身邊的人，學(xué)會(huì)感恩。
（五）開展留級(jí)生團(tuán)體輔導(dǎo)
為激發(fā)留級(jí)生的學(xué)習(xí)熱情，4月2日晚，土木與建筑工程學(xué)院邀請(qǐng)我校心理咨詢中心xx老師來(lái)開展團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)輔取得了很好的效果，很多同學(xué)都表示會(huì)重新振作，好好學(xué)習(xí)，用成績(jī)來(lái)證明自己的實(shí)力。
1、溝通有待進(jìn)一步加強(qiáng)：活動(dòng)開展期間，班級(jí)心理保健員與學(xué)院心理素質(zhì)發(fā)展部干部之間有時(shí)溝通不夠，出現(xiàn)了工作的重復(fù)和間斷。
2、積極性有待進(jìn)一步提高：由于活動(dòng)延續(xù)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，到了活動(dòng)后期，學(xué)生的積極性有所下降，尤其是各班心理保健員出現(xiàn)了一些疲于應(yīng)付的現(xiàn)象。
針對(duì)以上問(wèn)題，我們都做了詳細(xì)的記錄并制定了相應(yīng)的措施，加強(qiáng)溝通，完善激勵(lì)措施，為今后開展類似工作總結(jié)出了寶貴經(jīng)驗(yàn)。
此次活動(dòng)開展期間，雖然我們?cè)诠ぷ髦杏幸恍┎槐M人意之處，但面對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題，我們及時(shí)改進(jìn)和總結(jié)，也不失為一種成長(zhǎng)?？偟膩?lái)說(shuō)，對(duì)于20xx年“5。25大學(xué)生心理健康教育宣傳月”活動(dòng)，我們學(xué)院的同學(xué)積極參與，在活動(dòng)中得到快樂(lè)和成長(zhǎng)，更讓大家懂得感恩，懂得父母、老師、朋友為我們付出的汗水和努力，讓我們明白心懷感恩之心，將走向成功的道理。
疫情期間心理健康活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇六
近期，我市疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜，防控工作正處于關(guān)鍵時(shí)刻。面對(duì)疫情，你可能只能暫時(shí)駐足家中亦或者在學(xué)校上著網(wǎng)課。原有的生活節(jié)奏被打亂，學(xué)習(xí)和生活方式都有所改變，在這種特殊狀況下可能會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)面情緒。在做好科學(xué)的自我防護(hù)的同時(shí)，我們也要關(guān)注自身心理健康，避免焦慮、恐慌和抑郁等負(fù)面情緒趁虛而入。在此，小編給大家送來(lái)一份心理調(diào)適指南。
在課余時(shí)間，我們可以做一些平時(shí)自己喜歡、容易做到的事情，如：看書、畫畫、做手工、聽音樂(lè)、跳舞等等，將注意力轉(zhuǎn)移到能讓自己愉悅的事情上，從而分散對(duì)疫情的過(guò)度關(guān)注或恐慌。
盡量控制自己每天接收有關(guān)信息的時(shí)間，尤其在睡前不宜過(guò)度關(guān)注疫情信息。不道聽途說(shuō)，選取官方的、必要的信息瀏覽，不信謠、不傳謠、不造謠，減少心理雜音。
疫情突然嚴(yán)峻，原有的生活秩序被打亂，我們可能不自覺地產(chǎn)生恐慌、焦慮、煩躁等情緒，這些情緒是正常的心理應(yīng)激反應(yīng)。這時(shí)我們不必過(guò)分強(qiáng)求自己，壓抑情緒反而會(huì)影響后續(xù)的抗壓能力。學(xué)會(huì)接納自己的情緒波動(dòng)，接受自己的脆弱，不要否認(rèn)和故意排斥它們，并學(xué)會(huì)有意識(shí)的調(diào)節(jié)它們。
當(dāng)出現(xiàn)恐慌、焦慮、沮喪、孤獨(dú)等負(fù)面情緒，一味的壓抑可能會(huì)傷害自身健康。我們可以給自己找一個(gè)適當(dāng)?shù)男狗绞?，比如：體育運(yùn)動(dòng)、唱歌、跳舞、傾訴等，釋放壓力和不良情緒。
靜默管理期間，節(jié)奏慢下來(lái)了，但依然要保持規(guī)律作息，有規(guī)律的作息既可以保持新陳代謝，又可以讓心理處于一個(gè)與平時(shí)相近的水平，放下手機(jī)、早睡早起、健康飲食、注意個(gè)人衛(wèi)生。
疫情防控期間，同學(xué)們有一定程度的不良情緒，這些都是正常的。同學(xué)們可以利用電話、微信、qq等方式把自己的感受告訴信任的人（家人、朋友或者輔導(dǎo)員等），加強(qiáng)情感交流，獲得支持的力量，相互鼓勵(lì)、增強(qiáng)信心。
同學(xué)們可以每天選擇一些積極的、肯定式的、富有激勵(lì)性的語(yǔ)言，并反復(fù)強(qiáng)化。如：“我一定能克服困難”、“我一定能戰(zhàn)勝自己”、“我今天精力很充沛”等。
如果你嘗試了各種自助的方法，都無(wú)法有效緩解負(fù)面情緒，那么你可以尋求專業(yè)人士的幫助，你可以關(guān)注心理咨詢相關(guān)的公眾號(hào)，撥打心理援助熱線，必要時(shí)及時(shí)到醫(yī)院就診。